我要把整個「銀河系」都塞進我嘴裡！星空甜點夢幻特輯，快來嚐一口宇宙的味道～

眼底星空～流星開始墜落（高唱），滿滿的星空甜點就在這一篇！滑過看過千萬不能錯過，想看超療癒的浩瀚星海不用飛到外太空，這裡三間甜點店就看得到，還可以把整個「銀河系」都吃進去哦～行李收一收，準備出發去宇宙囉！ #Delight&Co #딜라이트앤코 最近的IG王「Delight&Co」，超美的宇宙甜甜圈光芒太耀眼，霧面的夢幻感太強，實在太值得為它損失100張底片了～這個宇宙甜甜圈單點是3000韓元（約台幣80元），如果你有點飲料，那麼就一定要在飲料上加這個甜甜圈，除了有比較便宜外，拍起來也是特別有感覺。甜甜圈中間的洞剛好讓吸管穿越，你可以邊吸飲料，邊吃甜點（很省盤子XD） ，不過據網友陳述，其實吃起來就是普通甜甜圈，不過實在美得令人無法呼吸，口感我就不要求了～ Info. 地址：대구 중구 동성로12길 53 營業時間：12:00 – 22:00 （星期一公休） #카페헤이린 這間以「宇宙」為主題的咖啡廳，吸睛的星空蛋糕和飲料早就在弘大傳遍大街小巷，老闆親自去義大利學成歸國，堅持每日手作奶油，讓他們家的蛋糕吃起來特別綿密。彩虹星空蛋糕（GALAXY ICE CAKE）根本就是完美的「視覺強盜」！捨不得這一塊星空毀在我手上啦～ 攪拌就覺得心痛的甜蜜宇宙拿鐵（GALAXY LATTE），上面鋪上剛打好的顏料奶泡，特製的拉花模樣彷彿就像在看一幅畫作。精緻又唯美，這咖啡厲害的太誇張我也是捨不得喝啊～招牌蛋糕跟拿鐵價格大約是6000韓幣（約台幣180元），個人覺得算尚可接受，快去體驗一場星空之旅吧！ Info. 地址：서울 마포구 와우산로29다길 10 營業時間：13:00 – 22:30 （星期一公休） #달곰빵집 韓國麵包店真的是噱頭越來越多，除了爆漿的起司麵包，居然還有銀河系的麵包。光聽到這個名字就想讓人一探究竟。麵包用各種顏色所組成，混在一起後不同色塊交織的成品超漂亮，姊吃的不是麵包，是藝術品啊～麵包裡還參雜著起司塊，咬起來麵包香與濃濃的奶酪味，完美交織在一起，口感綿密又好吃，可不只賣相好看，口味評價也很高呢！ Info. 地址：首爾特別市西大門區滄川洞441 營業時間：11:00 – 21:00 韓國甜點生意好難做，除了咖啡廳要夠威，現在居然連「星空銀河」都搬出來，實在是必須給他熱烈的五次掌聲！這些自體發光的甜點們沒有打廣告就已經傳到我耳裡了，看來我必須先整裝去趟韓國踏一踏星空了！ #Delight&Co #IA #夢幻 #宇宙拿鐵 #宇宙甜甜圈 #星空甜點 #星空蛋糕 #銀河系 #銀河系甜點 #銀河系麵包 #달곰빵집 #카페헤이린 

✏️有愛♡旅遊 | Cafe 89Mansion 李鍾碩咖啡廳🧡💛💚

早就對這間「韓星咖啡館」略有耳聞，去年趁著畢旅韓國，當然要去看看拉！ ☕Cafe 89Mansion☕位於江南新沙洞，周圍其實並不熱鬧，很像民宅區。 遠遠的，就會看到一棟黑色的、很有設計感的建築，上面有著大大的☕Cafe 89Mansion☕招牌。 因為知道是韓星李鍾碩開的店，因此走進去前，我們真的花了一點時間做深呼吸！ 🔥 進去後發現他不在，有點小失落...😭😭😭 不過，店員也長得很帥😻，我馬上就調整好心情了😇😇哈哈 裝潢的部分，是乾淨舒適的🌿北歐風，簡單的擺設、明亮的採光、盆栽，給人很放鬆的氣氛。😺 店裡有很多適合拍照的地方，是女孩的天堂!🌈🌈🌈 例如 ♡粉紅色的牆、 ♡玻璃上的塗鴉、 ♡紅色玻璃 . . . 等等。 最棒的，就是在💗樓梯旁的韓文字!!💗 (我封面第一張，白牆黑字的。) 那是鍾碩歐巴親自寫的喔~ 💙 💚 💛 💜💙 💚 💛 💜 「雖然花在枯萎，但希望這顆心不枯萎， 隨著掉落的花瓣，飄舞的這顆心， 迷人的堆積起來的正午。」 🌞🌞🌞 🌸是不是非常的詩情畫意呢？？🌸 食物的部分， 一人消費大約500~700 💰💰💰 在台灣算中高價位，不過在平均高消費的韓國，這已經算👍很平價的咖啡廳了喔！ 特別推薦他們的紅絲絨巧克力蛋糕給你們，真的非常的好吃！🍰🧁🍫 有機會再去的話，我一定會點來吃的！😋 ☕Cafe 89Mansion☕ (首爾特別市江南區狎鷗亭路4街25) 🚈地鐵 - 新沙站8號出口，步行約13分鐘。 🕰營業時間： 白天11:00-15:30 (最後點餐時間為14:30) 晚上16:30-20-:30 (最後點餐時間為20:30) (午休時間為 15:30-16:30) ☎️店家電話： 070-4112-5667 💙Instagram 💙 yuai_herbalife #旅遊#韓國#首爾塔#首爾旅遊#有愛

連假不怕劇荒！2024 Netflix 4月片單懶人包：《寄生獸：灰色部隊》、《厲陰宅》系列全上架！

還在考慮4月要追哪部劇嗎？Netflix官方於3/27公開4月新上架片單，從影集、電影、動畫到紀錄片通通有，其中包含《慾望城市》、《厲陰宅》、《哥吉拉》系列、《真愛挑日子》、韓劇《寄生獸：灰色部隊》等討論度極高，都讓影迷們等不及啦！今天就一次把Netflix 4月片單上架時間懶人包整理給大家，連假就不怕劇荒啦！ Netflix 4月新上架片單｜影集 《慾望城市：第1-6季》 （圖片來源：IMDB） 上架時間：4/1 演員卡司：莎拉潔西卡帕克、金凱特羅、克莉絲汀戴維斯、欣希雅尼克森 導演：麥可派翠克金 《神劍闖江湖：明治劍客浪漫傳奇》（動畫） （圖片來源：《神劍闖江湖：明治劍客浪漫傳奇》海報） 上架時間：4/1 原作作者：和月伸宏 配音卡司：齊藤壯馬、高橋李依、小市真琴、八代拓、大西沙織、內田雄馬、日野聰 導演：山本秀世 《烙印勇士：黃金時代篇 Memorial Edition》（動畫） （圖片來源：X @berserk_mePR） 上架時間：4/1 原作作者：三浦健太郎 配音卡司：岩永洋昭、櫻井孝宏、行成桃姬、梶裕貴、藤原貴弘、松本吉朗、矢尾一樹、壽美菜子、小山力也、三宅健太、豐崎愛生、小林劍道 導演：窪岡俊之 《神秘檔案》（紀錄片） （圖片來源：Netflix） 上架時間：4/3 《LEGO Ninjago：猛龍崛起》（動畫） （圖片來源：Netflix） 上架時間：4/4 配音卡司：吉莉安麥可、山姆文森、文森童、麥可亞當思韋特、保羅多布森、布蘭德米勒、柯比摩羅、凱莉梅茲格 導演：麥可亨納、湯米安德森 《寄生獸：灰色部隊》（韓劇） （圖片來源：Netflix） 上架時間：4/5 演員卡司：全少妮、具教煥、李貞賢 導演：延尚昊 《心碎高中：第2季》 （圖片來源：Netflix） 上架時間：4/11 演員卡司：艾依莎馬登，詹姆斯瑪裘斯、克羅伊海登、亞瑟亞斯賓查克、喬許休斯頓 導演：漢娜凱洛查普曼 《怪獸8號》（動畫） （圖片來源：《怪獸8號》海報） 上架時間：4/14 原作作者：松本直也 配音卡司：福西勝也、加藤涉、瀨戶麻沙美、菲魯茲藍 導演：宮繁之、神谷友美 《與卡戴珊同行：第14季》（實境秀） （圖片來源：IG @kimkardashian） 上架時間：4/15 演員卡司：卡戴珊家族（The Kardashians） 《比佛利山貴婦的真實生活：第9季》（實境秀） （圖片來源：Netflix） 上架時間：4/15 演員卡司：丹妮絲理查茲 《格林童話變奏曲》（動畫） （圖片來源：Netflix） 上架時間：4/17 編劇：CLAMP、横手美智子 《通靈王 FLOWERS》（動畫） （圖片來源：X @SHAMANKING_PR） 上架時間：4/21 原作作者：武井宏之 配音卡司：日笠陽子、小西克幸、上坂堇、堀江瞬、雞冠井美智子、朴璐美 導演：古田丈司 《死亡男孩偵探社》 （圖片來源：Netflix） 上架時間：4/25 演員卡司：喬治列克斯圖、傑登雷瓦里 導演：李托蘭克里格 《歡迎來到實力至上主義的教室：第3季》（動畫） （圖片來源：《歡迎來到實力至上主義的教室：第3季》海報） 上架時間：4/25 配音卡司：千葉翔也、鬼頭明里、久保百合花、竹達彩奈、水中雅章、東山奈央、日高里菜 導演：岸誠二、橋本裕之 《軍檢察官多伯曼》（韓劇） （圖片來源：tvN） 上架時間：4/27 演員卡司：安普賢、曹寶兒、吳娟受、金永敏、金宇錫 導演：陳昌奎 Netflix 4月新上架片單｜電影 《真愛挑日子》 （圖片來源：IMDB） 上架時間：4/1 演員卡司：安海瑟薇、吉姆史特格斯 導演：瓏薛爾菲格 《辛德勒的名單》 （圖片來源：IMDB） 上架時間：4/1 演員卡司：連恩尼遜、班金斯利、雷夫范恩斯 導演：史蒂芬史匹柏 《厲陰宅》 （圖片來源：IMDB） 上架時間：4/2 演員卡司：薇拉法蜜嘉、派翠克威爾森、榮利文斯通 導演：溫子仁 《厲陰宅2》 （圖片來源：IMDB） 上架時間：4/2 演員卡司：薇拉法蜜嘉、派翠克威爾森、法蘭絲歐康納、麥蒂森沃爾夫、賽門麥克伯尼、法蘭卡波坦特 導演：溫子仁 《厲陰宅3：是惡魔逼我的》 （圖片來源：IMDB） 上架時間：4/2 演員卡司：薇拉法蜜嘉、派翠克威爾森、盧瑞歐康納、莎拉凱瑟琳胡克、朱利安希利亞德 導演：溫子仁 《皇室醜聞夜》 （圖片來源：Netflix） 上架時間：4/5 演員卡司：吉蓮安德森、琦莉霍斯、比莉派柏、魯佛西維爾 導演：菲利普馬丁 《叛逆鄉民：從迷因國度到噪反本營》（紀錄片） （圖片來源：Netflix） 上架時間：4/13 《暫時停止呼吸2》 （圖片來源：IMDB） 上架時間：4/13 演員卡司：史帝芬朗 導演：羅多薩亞格斯 《哥吉拉2：怪獸之王》 （圖片來源：《哥吉拉2：怪獸之王》海報） 上架時間：4/19 演員卡司：凱爾錢德勒、薇拉法蜜嘉、米莉芭比布朗、布萊德利惠特福、莎莉霍金斯、查爾斯丹斯、托馬斯米德蒂奇、艾莎辛德斯、小歐席亞傑克森、大衛史崔森、渡邊謙、章子怡 導演：麥可道格堤 《Rebel Moon—第2部：烙印之人》 （圖片來源：Netflix） 上架時間：4/19 演員卡司：蘇菲亞波提拉、查理杭南、雷費雪、吉蒙韓蘇、吉娜瑪隆、寇瑞史托爾、艾德斯克林、克麗佩托蔻曼、弗拉菲、凱瑞艾文斯、安東尼霍普金斯 導演：查克史奈德 《城市獵人》 （圖片來源：Netflix） 上架時間：4/25 演員卡司：鈴木亮平、森田望智、安藤政信、木村文乃 導演：佐藤佑市 《哥吉拉》 （圖片來源：IMDB） 上架時間：4/26 演員卡司：亞倫泰勒-強森、伊莉莎白歐森、渡邊謙、茱麗葉畢諾許、莎莉霍金斯、大衛史崔森、布萊恩克蘭斯頓 導演：蓋瑞斯愛德華 延伸閱讀｜更多「Netflix片單」相關文章 👉情人節火熱起來！2024 Netflix情慾片單推薦，用這「關鍵字」就能一次全收看？ 👉不只《艾蜜莉在巴黎》！Netflix高顏值片單Top10，這些帥哥讓你欲罷不能 👉Netflix彩虹片單推薦！精選6部好片過「同志驕傲月」，愛沒有不同！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #2024netflix #LEGONinjago猛龍崛起 #NetFlix #netflix4月上架片單 #netflix4月片單 #netflix上架片單 #netflix推薦片單 #Netflix片單 #RebelMoon #RebelMoon2 #佛利山貴婦的真實生活第9季 #厲陰宅 #厲陰宅2 #厲陰宅3是惡魔逼我的 #叛逆鄉民從迷因國度到噪反本營 #哥吉拉 #哥吉拉2怪獸之王 #城市獵人 #寄生獸 #寄生獸灰色部隊 #影劇音樂 #心碎高中第2季 #怪獸8號 #慾望城市 #暫時停止呼吸2 #格林童話變奏曲 #歡迎來到實力至上主義的教室第3季 #死亡男孩偵探社 #波波名人 #烙印勇士黃金時代篇 #生活精選 #皇室醜聞夜 #真愛挑日子 #神劍闖江湖明治劍客浪漫傳奇 #神秘檔案 #與卡戴珊同行第14季 #軍檢察官多伯曼 #辛德勒的名單 #通靈王FLOWERS 

『南投鹿谷』漫遊雲霧繚繞的奇幻仙境-銀杏森林/大崙山觀光茶園

銀杏森林/南投縣鹿谷鄉羊彎巷800之1號 地處鹿谷鄉與竹山鎮的交界，鄰近溪頭妖怪村、杉林溪、溪頭森林遊樂區，且與小半天風景線一脈相連；海拔高度在1300--1600公尺以之間，氣候涼爽、終年雲霧遼繞，周邊皆是茶園梯田環繞。 如果要開車上山，請留意往返的時間。因為下午一兩點過後山裡霧氣會變得濃重，加上路面略為顛簸，某些路段能夠會車的地方極為狹窄，不熟悉路況的朋友，務必注意行車安全。 這次要帶大家探訪最仙氣十足的推薦景點 - 南投縣鹿谷鄉的銀杏森林! 進入山林之中第一件事情就是深呼吸，並感受一下最天然放鬆的植物芬多精。站在瞭望木台上拍照，正中午還未起霧的時候，一眼望去的遼闊景像盡收眼底，金黃和沉穩綠的搭配色調真是美呆了，讓我手裡的相機兩小時內喀擦喀擦不停歇。 享受著四周壯麗的景觀，雖然路程遙遠又難開，但此趟旅程真的很值得推薦! 走在茶園裡的羊腸小徑，尋找自己覺得最美的那一瞬間並且捕捉下來。 站在團團霧氣裡和植物的近距離接觸。 有時候因為山裡霧氣的無法透視感，想把畫面做適當的留白，沒想到拍出來的效果也很讓我驚艷。 總覺得在鏡頭下，大崙山茶園前面的小房子彷彿像是孩子一般，因為害羞而藏在霧氣裡頭。 鮮黃色的銀杏隨著風擺動，隨處可見一片兩片的銀杏緩緩落下，我拾起銀杏輕輕地放在手掌上，感受走在梯田茶園間的悠閒自在，涼爽的空氣伴隨霧氣而來，親眼見到天空忽明忽滅，沒一會兒眼前完全被白霧遮掩的銀杏和茶園，真的會讓人以為夏天已經結束了。 試著把步調放慢、緩緩地走進大自然裡，進入讓人感覺舒心平靜的狀態。也試著把心裡的一些情緒釋放消化。 不知道大家會不會有一種感覺，當你身旁的人越多，卻越不能把心靜下來。我們獨自承受了很多，說了也不見得會被理解接納。 只有你自己走向獨處的環境，身處在舒適放鬆的角落才能夠感受到。 現在的自己，才是真正的自己，終於可以好好的休息片刻不被人打擾。 茶園是大家需要共同維護環境整潔的，請不要隨意遺棄你帶來的垃圾，把垃圾帶回家，別把這麼美好的環境破壞了。 因為一份小小的善舉可以帶來巨大的迴響。同樣的，垃圾和汙染也是! 小記 昨晚和朋友談到珍惜自己的生活，還記得自己是什麼時候走向大自然嗎? 請把握當下的季節轉變，如果工作忙碌無法抽身，不妨撥空欣賞無法奔波所見的景致。 所見、所想都能成為一種讓人心情轉好的能量，說不定，這就是我想寫寫網誌的最大主因吧。 也希望讀者們會喜歡這樣的小小分享。 途經同場加映/內湖國民小學 校區並不對外開放，所以請勿進入打擾學生上課和過於吵鬧，當時狐狸艾瑞也僅僅略拍了一下外觀就速速離開! 往返的山路旁，我無意間發現了一區唯美的竹林道，火速下車拍拍照，放鬆一會兒因為車程久坐的緊繃。 我是阿狐艾瑞🦊 如果您喜歡我的旅記分享麻煩追蹤訂閱我的旅行小世界～ 整理分享給您更多美好資訊哦。 期待與各位在之後的旅行紀錄中分享見面 👋 #波波黛莉#popdaily#波波創作者 #旅記分享 <宜蘭懶人包> 一起來去瘋宜蘭上集；南方澳觀景台、豆腐岬、住宿大推煙波大飯店蘇澳四季雙泉館 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/784984 遼闊金黃色冬山三奇美徑、遠眺冬山河、漫步梅花湖的自然之旅 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/786260 人和自然的和諧共生 採光與視覺的穿透效果_蘭陽博物館與烏石漁港 https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/790545 『南投集集』粉紅草原夢奇地 _ 和平快樂田園/粉黛亂子草 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/796263 『桃園景點大集合』石門水庫 慈湖紀念雕塑公園 https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/801405?newPost=1

【彩妝】艷陽高照秀出24H不打折、不浮粉的蘭蔻零粉感超持久粉底！

追求內在個性完美， 同時也要堅持外在美麗 嘎嘎過了15就開始愛化妝 為了變美，什麼彩妝都塗在臉上 曾經以為塗上厚厚的粉底 *氣色就會大幅提升 *黑底肉也有出頭天的一天 XD *有了底妝，膚質再爛都無所謂 但這幾項原來都是大大錯誤！ - 其實只要擦上一層薄薄的底妝 有給肌膚呼吸、透氣的空間 不厚重的妝感也可以走出淡而美！ - 蘭蔻零粉感超持久粉底SPF38/PA+++ $2,000 - 必須要有的重點： ✓ 延展性 ✓ 薄透力 ✓ 遮瑕度 ✓ 持久度 - 內含「智慧油水平衡科技」！ 輕輕塗抹在肌膚上， 粉底液就會化開， 隨意手指指腹一推開， 就可以感受到 細緻霧面感又帶著奶油的質地 不黏、不死白的顏色，非常地自然！ - 蘭蔻粉底的遮瑕功效神之厲害 首創的「靠光遮瑕」 利用珍珠光感粒子加倍光線折射， 隱藏了不完美瑕疵！ 就好像披上了一件薄紗 簡簡單單、輕輕巧巧地融入在臉蛋上！ - 假期出外旅遊 底妝流汗還不脫妝！ 粉底液顏色不變灰！ 高溫快40℃不浮粉！ 白天在外長達8小時不補妝！ 依然可以感受到全天透出地微美霧光感～ - 跟男友出門一整天不用偷偷到廁所補妝 XD 從早到晚 0粉感、0油感、0脫妝的蘭蔻粉底液！ 在任何悶熱及潮濕的環境下， 底妝還能維持著無瑕的完美！ - 現在大家還可以 靠櫃兌換零粉感體驗禮 https://bit.ly/38awnov https://gagaboss.pixnet.net/blog/post/14894498-%e3%80%90%e5%bd%a9%e5%a6%9d%e3%80%91%e8%89%b7%e9%99%bd%e9%ab%98%e7%85%a7%e7%a7%80%e5%87%ba24h%e4%b8%8d%e6%89%93%e6%8a%98%e3%80%81%e4%b8%8d%e6%b5%ae%e7%b2%89%e7%9a%84%e8%98%ad

Nike Shox R4 值得買嗎？Nike Shox R4 彈簧鞋開箱穿搭帥到沒朋友！✨

哈囉大家，我是 Hattie💛今天要來分享我的近期「出勤王」— Nike Shox R4 原本對這雙鞋的印象是「這彈簧也太浮誇了吧？好穿嗎？可以跟其他人搭配嗎？」🤔 結果去了一趟 Nike 特賣會試穿後...天啊！這雙鞋真的帥到不行，跟那天的穿搭也不違和，而且特價只要 $2980，完全沒有不帶它回家的理由啊！🥳 ——— ✨ 實測腳感：增高又好走！ 很多人擔心彈簧鞋很硬，但 R4 其實是那種「紮實的支撐感」。它不是踩雲朵的軟，而是讓你走很久、甚至小跑步都不會累不會痠，最棒的是，它有超自然的增高效果，穿上後腿部線條自然拉長，簡直是長腿神鞋！🔥 ——— 📏 尺寸小建議： 鞋內包覆感比較強，建議選大半碼（我平常 23.5，這雙拿 24 ） ——— 👟 3 種風格穿搭提案 1️⃣ 丹寧風： 同色系牛仔外套＋寬褲，褲管反折露出帥氣彈簧，不費力的時髦！ 2️⃣ 球衣風： 足球衣＋短下身＋紅色長襪，呼應鞋身小紅點，甜酷風球鞋穿搭！⚽️ 3️⃣ 街頭日常： 針織衫＋牛仔褲，靠這雙鞋讓平凡穿搭瞬間變酷！ ——— 🌟Hattie’s 總結： 這雙鞋目前還沒爛大街，推薦給想找「有型又不容易撞鞋」的女孩們！原本看圖還好，上腳真的會為之著迷～趕快去試穿看看吧！💖 👉 [心動不如行動！快去官網選妳的配色] ——— 💛 Hattie’s Choice｜讓穿搭更精緻的蝦皮好物 ✨ 穿搭質感製造機：便攜手持掛燙機 穿搭要好看，衣服不能皺！這台超好收納，溫度也夠熱，完全可以隨手燙一下就把衣服穿出高級質感。 🎀 百搭上相首選：925 銀蝴蝶結戒指 這款蝴蝶結戒指平價卻精緻，這家店的 925 銀飾品都很耐看，拍照超加分！ 👟 拯救難穿美鞋：蝦皮熱銷減壓鞋墊 讓妳漂亮又能好好走路，輕鬆解決那些「重看不好穿」的美鞋硬傷。 👙 穿搭層次細節：蕾絲無鋼圈內衣 舒適與美感兼具，疊穿的細節就是這件蕾絲無鋼圈內衣，無鋼圈設計讓妳在任何時候都能好好呼吸。 ——— 👀 更多聰明的我、穿搭與旅遊都在IG 👉 @hattiefoundthis #NikeShoxR4 #Nike彈簧鞋 #球鞋穿搭 #球鞋推薦

✨艾斯特不藏秘密的大眾占卜✨ - 最近該如何讓自己放鬆？（測驗）

人生在世每天都像打仗一樣，你有多久沒有關心一下自己了呢 ？ 趕快測一下最近該讓自己放鬆放鬆的辦法吧！ 下列選項有三張牌，按照直覺選出一個選項即可。 －貼心提醒大眾占卜非個人占卜內文狀況請依私人情況調整- 「防雷頁」如果想看更多關於我的相關分享，也可以到下方連結 ➡️魔女們＿帶來幸福的神奇魔法 Instragram ➡️艾斯特的秘密 Instragram ➡️官方Line ➡️預約個人占卜資訊 Ａ.呼吸（逆位） 最近的你可能處在一種有很多話想說卻說不出口的狀況，可能會因為覺得自己的事情無法被解決所以遷怒到身邊的其他事情上（即便你明白知道這些都不相干也不想遷怒）。 我能體諒你覺得當下的事情都很緊急，但還是要建議你先慢下腳步來。 有時候事情來就做，讓它們順其自然的照著時間進行會比你急著強求順利得多！ 選到Ａ的朋友該怎麼做： 在接下來的每天至少撥30分鐘到一小時的空檔給自己持續七天，在這段空檔你不要回復任何訊息（包含打字、回話等），讓著段時間只有自己。 當我們用一種近乎旁觀的角度看自己的生活，可以試試會有什麼新發現！ Ｂ.觀察者（逆位） 你是否總覺得自己是個旁觀者，好似無論怎麼做生活都不會呼應你的努力。 總覺得自己做了很多事但好像都沒什麼成果？ 在宇宙個源頭，我們靈魂都是一體的，你可能覺得這種說法很玄幻，但這也正解釋了為甚麼每個人都渴望與世界交流；因為我們本是一體，但而為人有了肉體將我們的意識跟想法主阻隔開來，使得我們需要更努力的學習如何正確地與別人與自己相處以獲得豐富圓滿。 努力沒用可能僅是因為忽略了關鍵走錯方向，稍加桃整後相信會有幫助。 選到Ｂ的朋友該怎麼做： 你多久沒跟知心朋友好好的聊聊了？我指的不是那些會批判你或是一味附和你的那種朋友，而是真正會給予建議的好友（雖然他講的話總是能刺中你心中的痛點）。 找個時間跟朋友聊聊近況吧！相信他會給你很好的建議，如果身邊沒有這類型的朋友也可以上匿名聊聊，說不定還能因此認識新朋友喔。 Ｃ.牛奶與蜂蜜 最近的你是否當生活遇到問題或是不安時，便會轉用物質來犒賞自己例如大吃大喝、不吃不喝的極端飲食方式改變或是過度消費？ 雖然當下覺得心裡被滿足了，但很快就開始覺得仍舊空虛......。 小時候當我們遇到不如意的事情哭鬧時，父母很容易用甜食或是買東西給小孩來使小孩停止鬧場；這樣做雖然不能說是錯事，但對孩子而言心裡就會默默有個感覺：當不高興的時候，就找物質來滿足自己。 從小到大我們都接收到要勇於認錯、扛責任與壓力，好像每個人都得過的不好才對的認知，可卻很少有人將我們該如何正確地去度過壓力而非硬扛。 選到Ｃ的朋友該怎麼做： 建議你找一天去郊外踏踏青，在自然間散散步。 時間許可了話可以在那邊找個位子坐下來，感受一下微風在自己的身邊吹過、看看藍天白雲，在這段期間請整理出自己的煩惱但請不要延伸想太多（EX我左邊桌的同事很煩人。這樣即可）想好後讓這些思緒逐一地隨著風飄散。 一條一條讓這些煩惱都暫時遠離自己，讓自己有空間喘口氣感受當下的自然與微風。 另外建議選到這組牌的朋友最近可能會有胃的問題比如消化不良、容易脹氣之類的狀況，如果真有不適建議儘早就醫。 以上就是今天的大眾占卜，如果喜歡我的風格趕快關注鍵按下去😘 ➡️波波黛莉關注我 ➡️艾斯特的秘密Instragram關注我 ➡️預約個人占卜資訊點此 如果覺得占卜有準歡迎留言回饋 私人問題可以在IG上私訊小盒子給我，都會盡快回覆！感謝大家的觀看❤️ #塔羅#占卜#艾斯特的秘密#放鬆#緊繃#負能量 #測驗 #心理測驗

. #你有失眠困擾嗎？😪 有失眠經驗的人，一定可以理解失眠的

. #你有失眠困擾嗎？😪 有失眠經驗的人，一定可以理解失眠的痛苦，明明很累卻無法休息！ 巴不得希望有個按鈕，直接切下去進入休眠模式！💤💤💤 . 📢根據調查全台慢性失眠症盛行為20.2%，也就是每5人就有1人失眠！ 全台逾400萬人受失眠問題所苦😫 . ▪️慢性失眠：持續1個月以上，一週3次以上，入睡前超過30分鐘或半夜醒來會超過30分鐘以上，影響到白天活動。 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ⭐️睡前飲食是入睡的關鍵⭐️ ▪️助眠營養這樣吃👇🏻 ✔️鈣質：調節心跳，幫助消除焦慮。 ✔️鎂質：安定大腦與神經系統。 ✔️香蜂草：具有鎮靜作用。 ✔️色胺酸：影響睡眠主因「血清素」 ✔️精胺酸：提高睡眠品質。 ✔️維生素B群：天然的抗壓劑。 . 🔕以下有幾點是睡前禁忌： 睡前做劇烈運動很容易影響入睡❌ 睡前滑手機或追劇❌ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ▪️助眠建議 *睡前想要運動，建議做些伸展運動，例如：瑜珈、皮拉提斯，放鬆身心、舒緩壓力。 *睡前洗澡幫助你更快入睡，因為洗澡、泡澡可以促進血液循環、降低疲勞感。 *睡前冥想，在床邊放些柔和、輕鬆的音樂，深呼吸放鬆，降低肌肉緊張程度。 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 歡迎收藏或按讚分享知識文♥️ 工作邀約歡迎私訊小盒子📥 害羞者可往上滑填寫健康表單🙌🏻 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 祝福各位一夜好眠㊗️ . #減脂#增肌#體態#雕塑#重訓 #運動#健身#跑步#有氧#舞蹈 #飲食#減肥#瘦身#減重#招生 

新年補運神社參拜指南：日本廣島6大強運神社！轉運、求事業 讓你開年平安順遂

農曆年大家有安排出國旅遊嗎？如果 2026 年有計畫前往日本，不妨把廣島排進行程裡。不只觀光節奏剛剛好，這裡的神社佛寺也各自有超明確的「祈願主題」，不管是想轉運、求事業、保平安或單純想讓心靜下來，都能找到適合自己的地方。 以下幫你整理 6 個廣島人氣新年參拜景點，一次把好運值點滿 護國神社｜突破難關、祈求勝利與平安的超高人氣參拜神社 ✨ 想求轉運、事業突破、戀愛順利的人 位在廣島城跡內的護國神社，是當地最具代表性的新年參拜地點之一。 神社內最有名的就是兩座「鯉魚雕像」左邊的「雙鯉」象徵家庭圓滿、戀愛順利；右邊的「昇鯉」則代表突破困境、事業向上。來參拜時記得摸摸鯉魚、在心中許願，連日本職棒廣島東洋鯉魚隊賽前都會來這裡祈求勝利，新年人氣超旺！ 圖片來源/HIT廣島縣觀光聯盟 圖片來源/HIT廣島縣觀光聯盟 瀧宮神社｜轉被獅子「咬頭」的另類消災解厄儀式 ✨ 想除厄、轉氣場、體驗在地文化的人 每年 1 月 2～3 日，新年參拜期間限定登場的獅子舞，是瀧宮神社最大特色。 傳說只要被獅子輕咬頭部，就能驅邪除厄、消災解運，還能保佑學業與健康。境內還能收集風格獨特的龍主題御朱印，想找點不一樣的新年體驗，這裡很值得一訪。 圖片來源/HIT廣島縣觀光聯盟 大聖院（宮島）｜千年古剎，讓心平靜、洗滌淨化的能量點 ✨ 想淨化身心、療癒系旅程的人 距離嚴島神社不遠的大聖院，是一座擁有 1200 年歷史的真言宗寺院。 走進寺院後，山林的寧靜氣氛立刻讓人放慢腳步，院內有五百羅漢、遍照窟、轉經筒等景點，適合靜靜走一圈、整理心情。近年推出的紙雕御朱印設計精緻，也深受參拜遊客的喜愛。 圖片來源/HIT廣島縣觀光聯盟 圖片來源/HIT廣島縣觀光聯盟 大成龍神社｜事業運、升官運爆紅能量點 ✨ 想求升官、轉職、事業突破的人 是由信仰虔誠深厚的大妻女子大學創校人―大妻Kotaka(大妻コタカ)女士受到神靈啟示而建造的。規模不大，卻在社群上超有話題的大成龍神社，以「出世神」聞名，參拜人潮絡繹不絕。 神社供奉的龍象徵從累積福德到飛黃騰達，境內掛滿祈求升職、事業成功的繪馬，氣場超明確。如果新的一年對工作、未來有野心，這裡一定要列入清單。 草戶稻荷神社｜抽得到「大大吉」的超人氣神社 ✨ 想求好運、財運、戀愛與整體運勢的人 草戶稻荷神社是福山市最熱門的新年參拜地點之一，這裡還有比「大吉」更幸運的神籤——大大吉！不僅能於此獲得滿滿的能量，也能保佑生意興隆、闔家平安、締結良緣及競賽勝利。 登上本殿後，能眺望整片市街與河景，視野超開闊。附近的明王院擁有國寶級五重塔與本堂，若遇到開放期間，也非常值得一併參觀。 桂濱神社｜國家重要文化財，參拜之餘還能一覽開闊海景 ✨ 想放空、整理目標、喜歡自然系景點的人 位在倉橋島山丘上的桂濱神社，能俯瞰白砂海灘與松林，是祈求航海安全、生意興隆與旅途平安的古老神社。 體力允許的話，參拜後還能一路登上火山山頂，360 度的瀨戶內海景色，真的很適合在新年深呼吸、重新出發。 #國外旅遊 #大成龍神社 #大聖院 #桂濱神社 #波波日本 #瀧宮神社 #美食旅遊 #草戶稻荷神社 #護國神社 

1+1＝無限大の幸福！毛加恩與羅雯的幸福婚姻5秘訣，愛情語言只有彼此懂～

前籃球明星毛加恩與造型師羅雯因熱戀、求婚，進而步入婚姻生活。對於知名人物來說，婚後的一舉一動自然都是眾人注目的焦點，不久前大寶降臨，毛加恩瞬間變身神隊友讓老婆有最強大的後盾和支援。有智慧的毛加恩與時尚達人羅雯夫妻兩人維繫婚後感情加溫的小祕訣，讓大家也能像他們一樣甜蜜喔！ https://www.instagram.com/p/C1mcrb6Pmsx/?img_index=1 2024/03/18更新 41歲職籃前球星毛加恩2019年與造型師妻子Tiffany（羅雯）結婚，婚後育有一子，兩年前懷上第二胎，然而懷孕6個月時因劇烈宮縮早產，女寶出生四天後便不幸過世了。去年兩人宣布懷孕喜訊，性別派對上看到揭曉女寶的粉色煙霧炸出時，毛加恩更是當場落淚。 日前因為發現寶寶胎動減少而住院觀察，Tiffany更打了兩天的硫酸鎂與兩針肺泡成熟針，此外還忍受著子癲前症、血壓飆高所帶來的不適，「但對我來說當下真的都撐的過去，因為我只希望寶寶能平安健康」。終於在昨日宣布女兒Kyla提早來報到啦！「聽見妳的哭聲，我眼淚也掉下來了」 即使懷孕的過程辛苦萬分，寶寶也沒有撐到足月才出生，但幸好一切都很穩定，「一直很擔心那麼早出來的妳可以嗎？這次雖然還是有害怕到爆哭，但哭完總感能感受到平安，因為我知道這是神最好的安排」。經歷了三次驚險的生產，Tiffany也表示自己「畢業了」、「封肚不生了」。最後也感謝老公毛加恩是神隊友，「再次幫我把屎把尿，每天送母奶給妹妹，看著妹妹傻笑，恭喜你成為女兒傻瓜了！」 https://www.instagram.com/p/C4nnio7Ph57/ 1、語言的魔法力量 女人是聽覺系動物，當夫妻雙方在生活中遇到爭執或意見相左時，男方嘴巴軟一點、說話甜一點，多在老婆耳邊呢喃甜言蜜語保證無敵，天生感性的毛加恩在這一項特點上表露無遺，更感性表示「只有老婆懂他的愛情語言」。產後的羅雯有產後憂鬱，給力的神隊友毛加恩成為她最無堅不摧的後盾，完全跟隨媽咪的情緒起伏。 2、工作與家庭兼顧 擁有知名度的兩人，不僅是生活伴侶，也是工作上的好隊友。培養之間的默契，當兩人面對家庭及空作生活時，依然可以應付的恰到好處、充滿愛意。盡全力將最好的留給寶貝兒子，也努力落實婚前的承諾，除了留給寶貝兒子完整的家庭親子時光，也堅持夫婦倆的親密時光。 3、共享育兒經驗 不管是孩子的生活作息、學校課業或是同儕關係，毛加恩與妻子羅雯採取共同面對的策略。好處是不僅可讓孩子感受到來自父母的關心，也營造出美滿的家庭生活，如此一來夫妻關係更顯得幸福、甜蜜。曾有產後憂鬱的羅雯的生活像是掉進黑洞般，但月子中心帶給她滿滿的育兒力量，更重要的是看見老公用大大的手幫小小的嫩嬰換尿布，心中充滿溫暖和愛意。 4、適度壓力釋放 夫妻兩人各有各的興趣嗜好，也容許彼此有自由的生活空間，如此一來面對壓力或挫折時，雙方都有呼吸的空間，也能學習到在面對生活中產生的種種壓力下，如何釋放彼此的壓力，減少夫妻間的摩擦或衝突。 5、學習別人長處 沒有人天生懂得該怎麼做好父母的角色，除了來自長輩的經驗傳承、朋友的經驗分享及專家學者建議外，毛加恩與妻子羅雯選擇在婚前上教會婚姻輔導課學習如何維繫婚後的幸福婚姻之道，不瞞大家，這似乎也是越來越多人經營婚姻的好方法之一。 夫妻相處就是門學問，要不斷學習。許多人都羨慕毛加恩和羅雯兩人的恩愛夫妻關係，更嚮往能擁有他們的相處模式。尤其有了小孩，夫妻更是彼此最好的隊友，也要好好的互相當孩子最堅強的堡壘啊！ 【延伸閱讀】 「身心都爛掉···每天都想哭」丁文琪的崩潰育兒心聲，當媽的一定感同身受！ 結婚8年還是超甜蜜！周杰倫與昆凌愛情保鮮5大祕訣～內文全糖小心服用！ 想到「產房那天的她」就吵不下去…吳尊模範寵妻26年：妻子在我心中是最美的 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #一家三口 #夫妻相處 #婚姻之道 #婚姻關係 #毛加恩 #羅雯 #育兒 #育兒之道 

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