卡奴怎麼辦？擺脫卡奴生活，改掉以卡養卡的壞習慣！

擁有多張卡並不是壞事，但若因為多張卡片讓自己成為卡奴就是很嚴重的事情了，跟你們分享超強大實用擺脫卡奴的好方法。 擁有一張卡片就好 其實擁有多張卡片未必就是壞處，但建議剛開始辦信用卡的人先以一張為主就好，若有兩張以上的卡，帳單上的卡費數字真的會很驚人，不知不覺積少成多的金額真的不是你光用想像就可以想出來的。 紙本帳單&電子帳單都要收 我跟你們說你們每個月如果看到這麼多帳單出現在電子信箱或實體信箱之中，你真的會很沒有繼續刷卡的勇氣！甚至是每個月打開帳單之前都還要先深呼吸一下。 降低卡片的額度 隨時都可以根據自己的經濟狀況調整額度，但如果你本身就是屬於資金較不足的一類的話，會建議可以將額度調低一些，當額度到的時候即使你想繼續刷卡也刷不下去了。 以VISA型金融卡來代替一般信用卡 VISA金融卡是以一種現金卡的方式付款，由金融帳戶與自己的存款帳戶結合，也就是說它只會在你刷卡同時，從你既有結合的存款帳戶直接做扣款動作，下個月自然不會收到帳單，當然也不會有透支的情形出現，因為在你刷卡的時候，其實已經同時付清款項，可以說是很方便快速又可以好好控管開支的支付工具。 自制力 考驗自制力的時候，如果你是屬於那種非要VISA信用卡的人，那麼你只能告訴自己絕對不要無止盡的刷，跟賭一樣，永無止盡很可怕，即使你有餘力，但無止盡是不會讓你存到錢的。 有能力就多繳，別每個月都只繳付最低金額 自制力本身不夠，又每個月只繳付最低限額，但每個月又有新的支付，那你永遠就是在那無限旋環的圈子圍繞著，看似永遠無盡頭般的支付著。 每個月固定繳費 和上述有點像，就是在選擇支付時所做的選擇，千萬不要忘記信用卡循環利息累積起來也是很驚人。 在帳單寄送之前，養成每周上線查詢目前刷卡金額的習慣 每周掌握自己目前的刷卡額度，有點類似收帳單的概念，不過每周掌握額度的感覺比較像未雨綢繆，可以清楚知道自己的花費以及接下來可能還有的花費額度。 將自己需要繳付卡費的金額事先準備好 事先將卡費準備好，當要繳付的那天就不怕沒有錢支付了。 養成記帳習慣 每日固定記帳習慣可以讓我們更輕鬆掌握每次的開銷，也會更清楚自己目前的財務狀況，個人推薦以手寫代替電子化記帳，手寫比較可以養成習慣，有點類似日記的感覺，覺得是每天必須要完成的事項，反之電子化比較容易給人一種可有可無的現象。 若你現在擁有多張卡片，鼓起勇氣剪掉吧！ 以上就是我真心覺得非常有幫助可以擺脫卡奴生活的小祕訣。 文章回顧： 分析幾個專屬女人超細膩必看的矛盾心底話 想去輕井澤玩看這篇 輕井澤好吃到誇張又很美的餐廳 【XPARK水族館】日本首座海外分館 https://yusuke58.pse.is/Q73S4 更多3c教學都在這 更多影劇都在這 飲料族必備必用的各項環保單品推薦 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/719368 超實用專屬 手機背景桌布待機畫面懶人包 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/713655 報復性追劇來了，日劇懶人包盤點，開播與未開播一次收 https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/712204 ㊝超過20個限時動態專屬GIF可愛動圖一次給妳 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/711353 理想工作和高薪工作的差距，究竟該選高薪還是理想？ https://www.popdaily.com.tw/forum/life/706812 多學不吃虧超級實用，女生必備必了解的健康知識 （秒懂懶人包）便利商店振興優惠券和7月正式開跑的振興券究竟要怎麼用？以及去哪裡領取？拿出1000元就能變成3000元？別錯失你的權益 限時動態GIF可愛動圖最新,只獻給波粉 超多限時動態GIF可愛動圖，Switch動物森友會玩家看過來 波粉看過來，卯起勁玩限時動態，GIF可愛動態貼圖進階版 《戀愛蒙蔽雙眼，不合真的只能放棄?情侶相處和識人訣竅都在這》 ㊝2020首選主打App,追劇&療癒一網打盡 換季了，妳的濾鏡也換了嗎？告別冬日寒風暖陽迎向夏季沁涼 其他相關紓困文章 (爆)自主女性應該有的重要觀念,原來年紀不是問題？ 畢業後就失戀了嗎？讓戀情保持熱度的方式是？ 找回對對方的信任並不難，原來重點其實是你相不相信你自己？ 我的Instagram 我的facebook

Eva i Talk ♡捧油們，按奈毋湯『生活知識大公開！』

2020年，對於全球的人類來說都是一個極大的「生活挑戰」，不僅僅是許多生活習慣的改變，包含消費習慣等等，都有著很明顯的變化，但也因為疫情的關係，以往對於「保健衛生」的觀念也更加抬頭，受到更多人的重視。 其實想要身體健康，減少受感染各類病毒的可能性，首先要擁有良好的衛生習慣，並從日常生活開始培養。今天就來簡單的盤點日常生活可能會忽略的保健衛生知識，也希望透過文章，讓所有的捧油都能養成的保健常識，開始層層把關自己的日常生活，遠離病毒，健康生活！ 一天有24小時，大多數的人一天有三分之一的時間是睡眠時間，所以臥室的床是我們首要盤點的區域。 你/妳有定期換枕頭和洗床單嗎？ 枕頭是臉部接觸時間最多的區域，所以枕頭的清潔保養非常重要，因為枕頭每晚吸收我們身體的熱氣與汗水，並累積掉落的皮屑，長期下來，枕頭的受壓會逐漸疲乏，失去支撐力，最重要的是成為塵蟎屍體或塵蟎排泄物的保存器，並引發過敏，所以，枕頭套跟床單，至少每周清洗一次，枕頭最好1-3年換一次，枕芯每三個月清洗一次或是曬曬太陽。 你/妳是否有經常洗手？ 洗手是衛生保健最基礎的動作，吃飯前要洗手，上完洗手間後也要洗手，勤洗手可減少呼吸道與消化道感染，讓病菌遠離我們。 正確濕洗手步驟：濕、搓、沖、捧、擦，大約需要40-60秒。 正確乾洗手步驟：按壓、搓手，大約20-30秒。 你/妳是否有定期更換牙刷？ 「病從口入」，牙刷最好1個月換一次，最久也不要超過3個月，尤其是在感冒或是傳染疾病病癒以後更應該要更換，以避免二度傳染的問題，而使用充滿細菌的牙刷，清潔口腔的效果就會大打折扣，也可能會越刷越髒。 你/妳跟家人共用浴巾嗎？ 當我們使用浴巾擦拭身體時，身上的細菌也同時附在浴巾上了，所以請勿與他人共用浴巾，並於在使之前，先行確認是乾燥的，若是潮濕的話，就別用了吧！因為潮濕的浴巾正是細菌滋生的大溫床，用了它可是會讓身體變成細菌的大本營，容易造成皮膚相關的疾病，所以浴巾請別放置在潮濕的浴室裡，用過就換吧！ 你/妳有定期清洗冰箱嗎？ 冰箱是現代人家庭必備的電器，冰箱的用意主要是要降低與延長食物腐敗的時間，每個月固定清理冰箱至少一次，可避免微生物滋生，延長電器的使用壽命，食物保存也需以「密封」方式保存，「先進先出」為原則，這樣可以減少食物放置過久壞掉。 其實想要維持身體健康一點都不難，從生活中的細節改善就可以讓我們遠離病菌，擁有健康美好的生活。

拉非大衆塔羅占卜😇 2020 12月運勢發展

各位好， 讓我們來了解一下12月的運勢吧。 提醒您，本文為大衆占卜。 請擷取你有感覺的訊息即可。 如需個人12月運勢，請參考個人占卜。 選牌前建議找個安靜的地方，深呼吸三次後再冥想「我的12月運勢會如何呢？」。 從下面四張選一張你有感覺的吧。 選擇選項1的朋友， 12月的話我認為是一個認識自我的契機。 這個月可能會有一些溝通上的問題。 可能會有一些事情讓你的情緒出現波動。 可能會有一些新想法的出現。 以上可能會讓你感到無助， 但要記得要樂於嘗試新的機會。 作決定前可多方徵詢他人意見。 建議你在本月要保持熱忱並堅信自己內心的聲音。 選到選項2的朋友， 12月的話我會覺得是輕鬆愉悅的月份。 雖然這個月如果要面臨抉擇時， 你可能會因為恐懼 而對生活感到不安甚至是無力感。 但你一定要相信自己的選擇是正確的， 並且在生命不快樂時 以開放的心態接受並作出改變。 建議你在抉擇時可以去思考你所恐懼的事物是否真如你所想的如此駭人。 選擇選項3的朋友， 12月我覺得會是一個和他人互動順遂的月份。 雖然可能會有事情讓你困惑， 但你一定要記得事情不能只憑表象判斷。 不然可能會產生不良的結果， 使你傷心難過甚至變得悲觀。 你一定要記得與他人的互動要保持同理心並給予真誠的關懷。 要記得每個事情無論好壞都可以是一個機會。 本月建議可以多去擁抱不熟悉的人事物並保持內心的平衡。 選到選項4的朋友， 12月可能是比較悲傷的月份。 生活上可能比較無趣甚至有不安全感。 你很有可能面對左右為難的狀況。 或是因為疲憊而進入休息的階段。 生活可能不是那麽的順風順水， 但是你要記得只要你覺醒了， 開始轉變了悲傷的感覺是會停止的。 如果沒有在悲傷的時侯接受並開始轉變，真實的寧靜永不可得。 本月建議你心態上保持抽離並謹慎於每個選擇。 希望大家12月都能收獲滿滿， 我們下次見。 想看更多或個人占卜請點 https://linktr.ee/bonvoygesteven

人生必做清單My bucket list - 水肺潛水證照

 你有規畫過你的人生清單嗎? to be honest....我沒有，哈哈!😅 我的人生很簡單，就是我和家人都很健康，結婚生子快樂的生活這樣~🥰 由於疫情的關係，大家都不能出國，除了離島跟本島旅遊外， 好像也沒有其他其他地方可以去了~~🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️ 加上人與人之間都要保持社交距離，而且出門還要擔心會不會被傳染😷 3月開始，風洋旅行社和鬥陣潛水聯手推出水肺潛水以及自由潛水的早鳥優惠! !!!!!2021年的早鳥優惠又開始囉~~~~快去google詢問細節吧!!!!! 內容的話是東北角或是小琉球潛水，台灣本島的東北角，潛季從5月~9月， 而小琉球則是一年四季都適合潛水! 東北角的話適合比較忙碌的上班族，是兩天一夜的密集課程，周末兩天即可完成課程!! 小琉球則適合彈性放假的人，三天兩夜即可完成課程! 💯特別要說!!!!指定SNSI系統~(2021年的早鳥優惠也一樣哦~) 報名東北角送潛店的背包住宿床位、南港總店到東北角的免費接駁，最重要的是初級送高氧課程!!!(高氧課程價值6000元哦!~) 報名小琉球的話送台東到小琉球的船票、潛店的背包住宿床位、三天的島上機車(2人一部)，初級一樣有送高氧課程哦~~ 大家一定好奇證照系統是PADI嗎? No~鬥陣是使用SNSI的證照系統， SNSI?????我沒聽過這個系統啊????? 放心放心~在Lyddi深入了解之後， 簡單來說，SNSI為義大利知名潛水組織，由SSI系統分出來的， 雖然是新系統，但是也是國際認證的哦~跟PADI或是SSI等系統都是互相通的哦!! 所以不用擔心到了國外想潛水但是潛水證照不被認可~no worries 👌👌👌 好的~因為覺得這個機會很難得，加上價格也還可以接受(報名時是3月份，超早鳥費用8000元) 當時經理叫我們發布這個訊息的時候，自己都心動不已~~~~(嗯嗯那時候我還在風洋旅行社上班) 所以就揪了同事一起參加，不是經理逼員工參加哦!!!!這個要特別說明的~~ 原因就是我的標題--人生必做清單! 想想人生中有多少機會可以去考潛水證照?有多少機會可以看到海底的世界以及與魚共游? 現在這個不就是機會了嗎?如果沒有報名的話我覺得我一定會後悔XDD 經理知道我們報名後還一直說"我沒有要逼你們報名哦!!!你們不想上不用報名沒關係的!!" 但是知道我們是真的有興趣報名後他才覺得很OK~ 一方面是我們對潛水有興趣，另一方面是公司在賣這個東西，員工可以更深入了解內容， 對他來說是好事，對我們來說也是好事~這就是所謂的win-win? 反正我們選了一個要補班的日子去東北角上課， 海洋實習之前，教練會先在潛店用Power point幫我們先上一些基本的課程~ ((如果你住在台北又是喜歡貓咪的人，恭喜你!!!!!!潛店的店貓Ruru超親人，或許會陪著你一起上課唷~~~圖來自鬥陣潛水官方FB)) 再來才會到海邊教我們怎麼把裝備組合起來並揹上裝備， 下水之後也是在平靜水域裡面，先學習如何把BCD充氣以及洩氣，如何用咬二級頭呼吸氣瓶的空氣，還有怎麼解決面鏡排水... (這個我完全是障礙 = =....後來教練也放棄了...兩個教練都說你有你的方式，不要鼻子嗆到水都好...) 接下來會回到潛店再繼續上課和吃午餐，當時我們因為在平靜水域的時間太長了， 結果回到潛店都3點了~(其實大家都很認真的在練習~所以耽誤了時間) 上岸時整個快要餓扁......上課到最後等鬥陣的老闆-豪哥來了之後，我們要進行第二次下潛， 結果到海邊已經快傍晚了，豪哥跟逮樓教練帶著我們一起下潛去探索海底世界， 上岸時已經黑到快看不到了，就這樣我們第一次體驗了偽夜潛(?) (夜潛是需要進階證照才可以的哦!!!我們上岸時還有些微的光線只是很黑) 晚上洗完澡之後，教練跟豪哥帶著我們去瑞芳覓食，我們買了一些吃的回到潛店， 繼續把沒有上完的課程還有高氧的課程給上完~然後最後是筆試時間!! (其實這些課程我跟我同事都先上過了，不過因為有點久了，所以我們還是乖乖地再聽一次) 筆試時間就不關我們的事情了，我們就跑去睡覺了!畢竟隔天要八點起床.... 隔天一早，下樓買了早餐之後，弄一弄便出發到海邊了，今天到13點前我們要潛完四支， 前面的兩支是一般氣瓶和一支高氧，教練需要我們在水裡面做一些動作， 如水下尋回二級頭、水下模擬潛伴氣瓶氧氣殆盡要用自己的備用二級頭去救潛伴、水下穿脫BCD等等... 最後一支高氧則是教練們帶著我們在水下探索、悠游，找尋水下特別的海洋生物、還有拍水下團體照及個人照之類的~ 而最後一支氣瓶結束後就意味著初級水肺潛水課程也接近尾聲了， 回去洗完澡之後，教練會發證書給我們，一起拍團體照，然後準備返回潛店!! 潛店會有一個連結要我們填寫一些資料等等，然後過幾天之後會先發給我們電子版的臨時證照， 大概幾個禮拜到一個月實體證照卡片才會印製完成送到潛店， 到時候潛店通知再去領取即可!!! YEAH~我是合格的潛水員囉~~~~🤙🤙🤙 但目前因為同事工作比較忙碌，所以我們還沒有計畫要繼續考進階， 但是會計畫一個時間一起去小琉球fun dive， 我們很期待可以看到美麗的小琉球水下世界🤙 還有很期待可以看到傳說中摸了就要15萬的傑尼龜🐢XD 如果你們有興趣而且休假時間比較彈性的話，東北角最低只要8000起唷~😍 PS 我已經離職了啦!!這是我自己打得經驗分享及推薦~ 教練的素質跟整個潛店都值得大力推薦!!!! 說到這個，我不知道第幾次下潛的時候，耳壓平衡沒有做好， 導致我耳朵痛到爆，就是搭飛機要降落時的那一種痛..... 那次下潛是小凹教練帶我們，逮樓教練當助教協助， 後來逮樓教練很細心的帶我慢慢下潛然後詢問我耳朵狀況(水下無法說話所以用手勢) 由於耳朵還是很痛，所以我們就上潛後慢慢的下潛一直到耳朵不痛..... 還有另外二位學員女生也是下潛後有不舒服，教練都很細心的協助他們~ 真的很推薦啊!!!!! ***來Instagram追蹤我 lyddicheng來Facebook粉專看看 Lyddi&Minnie透可show

不只淨更要靜！大日Dainichi HYBRID混合式空氣清淨機：用「四層濾網構造」讓你每口呼吸都安心！

不只淨更要靜！大日Dainichi HYBRID混合式空氣清淨機：用「四層濾網構造」讓你每口呼吸都安心！ 身為一名呼吸治療師，每天面對的不是病人咳嗽，就是空氣汙染引發的過敏。身為職業嗅覺雷達的我，對空氣品質的敏感程度，就像貓聞到罐頭打開的聲音——零誤差。今天要介紹的不是什麼「陽春濾網機」，而是一台來自日本製空氣清淨機界的隱藏冠軍——大日Dainichi HYBRID混合式空氣清淨機CL-HB919T！這台機器的厲害程度，不誇張超強功能，而且根本沒有聲音!?讓我差點想寫情書給它～#大日Dainichi #混合式空氣清淨機 #空氣清淨機推薦 #不只淨更要靜 #日本製家電 #雙重過濾 #四層濾網構造 呼吸的藝術，就是要乾淨又安靜 身為呼吸專業人士，我要強調：「空氣乾淨，還不夠，一定要安靜！」 你知道嗎？傳統清淨機的風聲大到可以當白噪音機，搞得夜晚像住在飛機引擎旁。但大日Dainichi偏偏不是走這條路，它走的是一條「清新寧靜大道」。 最小運轉音只有15dB，這什麼概念？大概是你耳邊蚊子飛過還比較吵的程度。白天清淨，晚上安眠，不只淨更要靜，這句話就是為它量身打造的！ 混合式濾淨技術 × 雙重過濾，一網打盡所有髒空氣 Dainichi的HYBRID混合式濾淨技術，結合了兩種超強捕集力，一邊用「靜電集塵方式」吸附空氣中最難抓的懸浮微粒，一邊用「NEOH濾網」擋住花粉、灰塵等看得見的威脅。這樣的組合就像是空氣清淨界的武術雙打，攻防一體。 再加上「PLASMA電離子裝置」這個高科技助攻，能中和細菌、病毒等浮游物質，還有什麼過敏原能逃過這組夢幻隊伍？！ 重點來了——連0.03微米都能濾！ 別以為我開玩笑，這不是我編的數字。經SGS實驗證實，這台機器能**去除率達99.9%**的有害物質，包括最難搞的PM2.5、甲醛、花粉、病毒和你無法發音的化學氣體。 要知道，0.03μm的微粒比大多數病毒還小三倍，簡直是空氣界的超級忍者，但Dainichi一樣抓得牢牢的。 四層濾網構造：一層都不能少！ 這不是一般的「HEPA就好」空氣清淨機，這是講究到極致的四層濾網構造： 前置濾網：擋住毛髮、毛屑與大型灰塵，替後面打好基礎。 活性碳濾網：專門針對異味與化學物質，讓家裡不再有「昨天晚餐」的味道。 靜電NEOH濾網：阻擋花粉、黴菌與細微塵埃。 PLASMA集塵盤：利用靜電吸附最細小懸浮微粒，清淨更徹底。 這樣的組合等於你請了四位空氣守護神，每一層都不可或缺。 四方環吸力 × 極緻氣流：全面清淨不留死角 它的進氣設計不是傻傻從正面吸風啊！而是採用四方環形吸力設計，髒空氣從上下左右一網打盡，搭配風速0.25m/秒，輕柔不吹人，卻又能潔淨全場。可以說是極靜、極淨、極勻的完美體現。而且我最愛他的一點就是超輕，不笨重！ 清潔簡單 × 維護省時：呼吸變好不代表你要變累 清淨機最怕就是——「用得勤，洗得煩」。但大日Dainichi考慮周到，讓你清潔超簡單： 前置濾網四個月換一次，一片不到330元，直接丟，不沾手。 活性碳與NEOH濾網約兩年才需要更換一次。 PLASMA靜電集塵裝置還有貼心的提醒燈號，該清就清，省心省力。 更棒的是，一天使用成本不到8元，比一杯手搖還便宜，怎麼算都划算。 靜音設計 × 智慧感測：美型又貼心的生活伴侶 除了寧靜，它還很聰明。感應到「PM2.5」「灰塵」「異味」三大空汙因素，馬上亮燈提醒你換氣或開強風；空氣變好，它也會亮燈示意，讓你用視覺確認「空氣真的變清淨」。再加上兒童安全鎖、五段風速模式、日夜皆宜的靜音表現，還有那極簡黑白美型外觀，放哪裡都不突兀。 Made in Japan：安心製造，新潟出品 最後的重頭戲，這台清淨機是「日本製」！而且是來自新潟工廠，品質有保障。從設計、製造到檢驗，全都日系嚴格規格，讓你不只是用得安心，是用得「超級放心」。 與好空氣過好舒適每一天 不論你是家有過敏兒、寵物家庭，還是像我這樣專業呼吸人員，大日Dainichi HYBRID混合式空氣清淨機都是你該認真考慮的空氣夥伴。 呼吸，是每天做幾萬次的事，但清淨的空氣，卻不能靠運氣。 選擇對的清淨機，就是對自己與家人的健康負責。 讓我們一起——擁抱清淨、放心呼吸、享受寧靜，用空氣重新定義舒適生活！ 相關資訊｜大日Dainichi 連結 大日Dainichi HYBRID混合式空氣清淨機 官網大日Dainichi粉絲團大日Dainichi instagram大日Dainichi 本篇文章為合作體驗，內容皆為本人親自試用過後的體驗心得分享，僅供參考。每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主，產品使用後狀況會依個人情況有所差異，並請配合正確的使用方法。 ​​ 追蹤寒雪的消息＞＞不定時有抽獎好康 金靈問路。寒雪 粉絲團 金靈問路。寒雪 Instagram 金靈問路。寒雪 StyleMe 問路家族 LOVE&PEACE 地藏王菩薩愛您，迎接地藏王菩薩進入您的人生，推薦您以下五個天界之舟出品的禱告運用，點閱播放讓地藏王菩薩幫助您～驅離邪靈惡鬼騷擾、財運亨通、身體健康、擺脫惡疾、人生順遂。 驅魔禱告｜驅魔、收驚、制煞、鬼壓床、運勢差、體虛多病 驅魔禱告（精簡版）｜驅魔、收驚、制煞、鬼壓床、運勢差、體虛多病 抗癌禱告｜體虛多病、罹患癌症、而且家族有相關遺傳病史，還是身邊有患者／癌友 發財禱告｜投資理財、自營事業 破邪禱告｜凡民眾欲解除「符咒、法術、降頭」所制，或欲解除「鬼上身、鬼附身、卡到陰」 助眠禱告｜睡前禱告、減少雜夢及惡夢 天界之舟．地藏道場．佛法正宗．行善濟世

好評口碑爆棚！就像剛換上般持續乾爽! 全新蘇菲彈力貼身Pro瞬吸升級　大流量也抗濕黏

依據網路評價關鍵字調查中，發現消費者使用衛生棉最在乎「防漏、透氣、輕薄、香氣」四個指標，其中「防漏」更是消費者挑選衛生棉的指標首選！為一次解決女性經期的需求，蘇菲彈力貼身推出全新升級版，主打「瞬間吸收」與「乾爽防漏」，並在消費者試用體驗報告中，獲得高達98%的乾爽滿意度，而其秘密就是來自日本研發New Pro超高速瞬吸技術，最有感的2倍乾爽體驗，持續像剛換上般乾爽，大流量來襲也不怕濕黏，給妳更會吸、更乾爽、更透氣的全新體驗。 日本研發的New Pro超高速瞬吸技術可在第一時間吸收經血，1吸2鎖3防漏，面對大流量也不怕外漏，強大吸力可保持表面乾爽舒適！為真實展現其強大的產品力，針對吸收力與乾爽度展開實測，在15ml的經血量下，蘇菲彈力貼身比一般衛生棉的吸收速度約快5倍，即使在50ml的大流量襲擊，可快速吸收，能持續維持表面乾爽不黏膩。 不管突然或大量來襲，蘇菲彈力貼身比一般衛生棉的更順吸、更乾爽 眼花撩亂的生理用品百百種，沒親身用過該怎麼選？唯一指名好評口碑爆棚的蘇菲全新彈力貼身經消費者試用體驗獲得高達98%的乾爽滿意度，來自50位試用者的最真實回饋：「乾爽升級，很清新超讚！」、「用很久也不會濕黏，超推！」、「透氣不悶，超好用！大流量也OK！」，從此告別生理期悶黏感，給妳全方位防漏的安心，消滅大半姨媽期的不悅感，只留下乾爽輕盈好心情。 全新日本研發的New Pro超高速瞬吸技術使得蘇菲彈力貼身達到瞬吸2倍乾爽 全新升級還有可愛貓咪新包裝！繽紛設計為煩悶的生理期增添樂趣。全系列包括：超薄、極薄0.1、草本抑菌與一般系列，其中草本抑菌添加兒茶素精華，並獲得日本認證抑菌99%認證。夜用款式尾端扇形加寬設計，確保夜晚安穩入睡不後漏，而量少型搭配不擴散表層與呼吸透氣膜，可快速釋放悶氣，女孩們可依據需求選擇合適的產品。

小故事:「畫家(偽)」

「畫家(偽)」 . . 那是個充斥著薄霧與寧靜的早晨，滿溢著森林芬香的樹叢與其枝葉正颯颯的隨風飄揚。 從樹枝縫隙間那道如瀑布般傾瀉而下的晨光，是今天的第一道曙光，也是宣告著新的一天開始的信號。 感受著頗為涼爽的氛圍，我手中的畫筆從未停歇。 清晨的薄霧些許成為了小小的水分子，溶入了我的手臂。 雖然有些濕黏，但卻不討厭，反倒有些樂在其中。 呼吸的空氣十分冰冷，讓我有些困倦的大腦強制的清醒了些。 沒有任何人、沒有任何生物，只有自己存在於此。 腦中意識到這點的同時，更讓我覺得無比的自在與輕鬆。 手中的畫筆也更加勤快與輕鬆，直至完成為止，從未停歇。 「完成了……」 在我全神貫注的努力下，我終於將我迫切渴求完成的作品完成了。 完成的那一瞬間，我癱軟的倒在了身後的泥土地上。 閉上了雙眼，喘著粗氣，內心有著一股說不出的感覺湧上心頭。 片刻，眼角不自覺的流下了淚水，而我只是靜靜的平躺著，並沒有想要擦去它的念頭。 良久，周圍的薄霧早已不知在何時散去了，四周的氣溫也漸漸的升高了起來。 我掙扎著從泥土地上起身，絲毫不在意背後與頭髮上的髒汙。 我只是重新坐回了畫布前的板凳上，看著不久前完成的畫作發楞。 眼前的情景其實早已經與畫布上的不同了，這不過是十年前就該完成的作品。只怪當時的我太過年輕，太過懵懂罷了。 我默默收起了畫布和其餘用具，朝著公園的大門口方向走去。 雖然我只是個什麼畫作都賣不出去的畫家，但我卻有了打死也不想賣掉的畫作了。 「還真是可笑……」 我微微一笑，走在返家的道路上。 或許自從那個唯一懂得欣賞我畫作的人消失後，我就已經無法再畫出能賣出去的畫作了吧？ 我在內心如此想著……

一泊二食住宿方案鄰近溪頭森林遊樂區的南投鹿谷民宿金台灣山莊民宿

台灣悶熱天氣持續時間，真的是越來越長了，如果想找個相對涼爽，可以呼吸新鮮空氣，並且大眾交通相對方便的景點走走跟住宿，個人直覺想到的就是溪頭森林遊樂區了，因此不久前的兩天一夜南投小旅行，就決定來這個台灣熱門旅遊景點休息、放空一下，而住的部分，就挑了有一泊二食方案可選，並且獲得南投好食民宿認證，也是自行車友善旅宿的金台灣山莊民宿。至於這間搭台灣好行溪頭線、台灣好行日月潭溪頭線下車馬上到的南投鹿谷民宿，除了住起來蠻舒服，能享受綠意跟好空氣外，入住當天的晚餐，還有隔天的早餐也都不錯呢！ 更多內容：請點這裡 我的Blog：請點這裡 我的FB粉絲頁：請點這裡 我的IG：請點這裡 #金台灣山莊民宿 #金台灣山莊 #南投好食民宿 #自行車友善旅宿 #溪頭民宿 #溪頭住宿 #鹿谷民宿 #鹿谷住宿 #hardaway生活筆記

【插畫咸聊】讓生活擁有魔法和遊戲般的品質

我在前幾天的聚會中，一位友人提到3C產品的電磁波會影響腦波，這會造成專注力分散，專注力一旦長期發散，容易無意識地緊張、焦慮、不安，我也遇過很多來找我的學生和身邊朋友都有這個情況，人如果經常處於這個狀態，久而久之就會形成疲倦、無感。但這些都是可以排除的，比如減少滑手機、多運動，靜心冥想也是有效調整腦波的方式。 我之前有幾位學生來報名魔法課時，明顯已成無感狀態，他們都看起來很疲倦、提不起勁、對待許多事物都是「都好都無所謂」，以及厭世。人之所以變得無感，除了壓抑情緒情感，還有一點是：認為生活毫無意義。 面對生活的平淡無奇，人就會想放飛自我，當兩個極端越拉越遠，就很容易形成「平淡-放縱」的循環——如同沒有一次充飽電的手機，用一用就要充電，一直沒充飽，就要一直充——人的精神在這個狀態下，尋求的充電就是不斷的小放縱，久了變成習慣，每當感覺累的時候，就會想要放縱，直到原本的放縱行為無法帶來滿足，便會尋求更多的放縱。放縱行為會持續到人開始問自己「這到底有什麼意義」而停止，但經常取而代之的，是消極的無意義感。如果你感覺自己有這個傾向，其實你需要的是——真正的放鬆（充電）。 放縱不是壞事，而是所有過度的行為都沒有益處。 冥想可以讓我們有意識地隔絕外在世界，讓自己回到內在，透過專注在呼吸或一個意念上，將自己完全地靜下來。國外也有許多研究證實，靜心冥想可以提升專注力，而能夠進一步提升做事的效益。 沒有冥想習慣的人，一開始可以先嘗試短時間的冥想，比如一天五分鐘，讓自己簡單輕鬆地做，也可以運用一些引導冥想的影片或音檔，做起來會更容易。就算是短時間的冥想，長久下來你也會感到越來越放鬆和精神～ 生活應當是輕鬆愉快的，充滿隨順自在、平靜喜悅的品質，就像玩遊戲一樣。做菜遊戲、家事遊戲、服務遊戲、合作遊戲、團隊遊戲、下午茶遊戲、角色扮演遊戲等等，都是人生遊戲，都可以好玩有趣😌 你可以允許自己的生活充滿魔法遊戲一般的品質♥️ 實際運用生活的魔法、運用宇宙法則，你需要做的其實很少很少。 有人問過我「妳有在靈修嗎？」我回答「我不會說我在靈修，我只是在生活啊，因為靈修就是生活，現在眼前的這一切都是我創造的，沒有任何東西是無關靈性的。」 靈性也好，療癒也好，沒有事情是必須嚴肅的。 放鬆玩，享受一切美好的事物～沒有為什麼，只因為你存在⭐️ - Angela Chatte 是女孩、女人、外星人，也是療癒師、插畫師、平面設計師。 Instagram：https://www.instagram.com/angelachatte/ Twitter：https://twitter.com/angelachatte Podcast：https://soundcloud.com/angela-chatte

性能力差怎麽辦

概述 隨著性生活的逐漸開放，男性性能力出現問題的患者也越來越多。有些男性性生活不節制加上壹些不良的生活習慣，很容易出現性功能障礙。對於性功能障礙不能輕易忽視，輕者損害男人顏面，重者則會導致不育，因此若癥狀嚴重，壹定要及時去正規醫院就醫。壯陽藥屈臣氏那麽性能力差怎麽辦呢？接下來小編來給大家介紹壹些方法，希望能給大家帶來幫助 步驟/方法： 1、 放松心情。很多男性朋友由於心態不好而出現性功能障礙，比如性生活時過度緊張，壹緊張便容易出現早泄情況，增硬助勃建議平常要放松心情，可以去室外走走，呼吸新鮮空氣，平復心情，緩解壓抑。 2、 經常運動。運動不僅能夠提高性能力，而且能夠增強體質，很多性能力差的男性朋友不妨平常加強鍛煉，可以適當跑跑步，打打羽毛球或者去爬爬山等。 3、 健康飲食。男性朋友日常飲食方面也要有所留意，日常要多吃壹些清淡有營養的食物，如蔬菜水果之類，補充維生素。增大增長也要多食壹些雞蛋，牛奶，瘦肉等蛋白質較高的食物，少食壹些辛辣刺激性食物。 4、 規律性生活。性生活次數過多以及過少都不利於性健康，建議男性朋友要規律性生活，可以壹周三次左右，這樣既可以緩解緊張情緒，也可以增進夫妻感情。 5、 癥狀嚴重及時就醫。口服增大丸性能力對男性來說十分重要，甚至會影響到夫妻關系的和諧，因此男性朋友若性能力嚴重低下，不妨去正規醫院就醫，配合醫生積極治療為宜。 註意事項： 總之，男性性能力差可以從飲食，日常生活習慣等方面來改善，希望男性朋友能夠轉變不良生活習慣，改善自身體質。持久藥若是性能力嚴重低下，要及時去正規醫院醫治，以免耽誤病情。 更多健康資訊請關註https://www.twyaoju.com

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