假掰生活｜唯白 Vichy's Diary｜瘦小臉神器、氣色飽滿秘訣、無時無刻都香噴噴的秘密！植萃香水滾珠精油，看得到的

🧏🏻‍♀️ 最近一直在尋覓除了香水以外 還有什麼是直得購入的噴抹在身上の香氛 就遇到了唯白 Vichy's Diary 🤩🤩🤩 P.2三瓶香氣的滾珠精油香水瓶的合照 📸 盒子走浮誇路線！！玫瑰金mix大理石，挺美的！ 在最左邊的花，每一個香氣都會對照不一樣的圖案 P.3打開盒子後是一句勵志的話 每一個盒子的句子都不同！ 「親愛的，打起精神，繼續奮戰Fighting！」 「親愛的，深深深呼吸，開始享受美好的一天！」 「親愛的，抬起頭來，要相信你是最美麗的！」 好喜歡！雖然說這樣的話大家都知道，但仍然是需要時時刻刻提醒自己的！♥️ 其實我就是把它當 提神精油、瘦下巴推推、出門香水、運動後緩解痠痛感 使用的！很多時候會覺得有點疲勞，因為是 精油香水 ！也會拿來提神、舒緩疲憊或是暈眩。 P.4～5香氣 #SHAPE 香味-羅勒清檸柑橘 成分還有100%的葡萄柚精油！也因為有葡萄柚精油的成分，有消除水腫的功效，日常順手滾一滾，就可以滾出完美的下巴曲線，味道也是戴最喜歡的～♥️瘦小臉的tips 無聊的時候就推一下 可以整個人香噴噴還可以按摩下巴線，遠離雙下巴！拒絕泡芙臉！我也會直接擦在手腕上（就跟一般香水用法一樣） 當手拿起某個東西啊，就會淡淡的聞到香氣（因為融合了香水精華嘛～ P.6香氣 #AWAKE －水梨橙花 就是主打 沁涼甦醒，最適合提神使用！！ 真的比其他兩款還來得有涼感，直接 舒緩降溫～ P.7香氣 #REFRESH －琥珀甜橙 主要主打是「舒緩」 運動後，或是覺得身體疲倦的時候戴會使用，滾一個靈敏的鼻子或是好好緩解肌膚癢癢的問題🤩 最近偷懶沒有運動 也是都擦在手腕後，聞聞味道讓心情放鬆 P.8然後這款 滾珠精油香水 的大小，就跟口紅一樣 容量是 15ml ，攜帶超方便的！！ P.9放在 KANKEN mini の前袋，也是完全可以塞的下的唷！ 跟戴的指甲一起拍照也好好看啊～～百搭小物！ 假掰生活の訣竅就是，無時無刻使用的物品都要浮誇！ — 唯白Vichy's Diary @vichysdiary — #唯白 #唯白衛生棉評價 #唯白衛生棉 #嚴立婷代言 #Vichy'sDiaruy #滾珠香水 #滾珠瓶寶雅 #隨身香水 #香水diy #滾珠香水瓶 #小香 #滾珠瓶精油比例 #精油香水 #擴香推薦 #試管香水 #香水精油 #滾珠 #交換禮物 #女友生日禮物 #女友禮物

假掰生活｜唯白 Vichy's Diary｜瘦小臉神器、氣色飽滿秘訣、無時無刻都香噴噴的秘密！植萃香水滾珠精油，看得到的香氣。少女必備小物

Hera 潤澤裸唇釉 Jennie同款唇彩 - 怎麼辦我也掉

Hera 潤澤裸唇釉 Jennie同款唇彩 - 怎麼辦我也掉入奶茶色的坑了 以前多不屑，現在就有多打臉(´；ω；｀) 那個溫柔 那個知性 奶茶色是個好東西，希望你們也有 給你個搭配方式 ：奶茶色唇彩，搭配棕色眼妝、淡粉色腮紅 將將✨ 溫柔可人的日常妝容☀ 上班上學不知道要畫什麼時,就醬吧 easy - ◼品牌：HERA ◼系列：潤澤裸唇釉 ◼色號：462 肉桂奶茶棕 偏橘棕的奶茶色（不帶粉調） 那個橘調的色澤像加了一杓蜂蜜似的 好甜蜜好可愛的蜜糖橘🍊🍊🍊 棕調不是特別深，偏向肉桂色 帶點裸調 特別知性和氣質✨ 整體棕棕橘橘的 因為質地透，所以深唇人或者唇色紅潤者 上嘴或許會透出些粉紅色 如果給我一樣是淺唇的話 主要偏橘噢！ 色調不挑膚色 人人可擦👌 白皮擦有一點顯白（黑黃皮可能不會） 素顏也可以擦的顏色~ 但我個人建議畫點淡妝再擦會比較有氣色 畢竟462不是特別紅潤的奶茶色 畫點淡妝更能展現它自然潤澤的美(,,・ω・,,) 隨手穿件白T就很有慵懶、隨性的美感了~ 奶茶色真滴好日常、好溫柔、好自然💕 - ◼質地 唇蜜質地~ 不成膜，會沾杯 吃東西完一定要補擦的 妝效是ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的果凍唇 帶點玻璃感✨ 豐唇效果良好，薄唇人的好朋友(´∀｀)♥ 但厚唇人不太推薦 可能會太厚 你如果喜歡這隻，但是擔心擦不好會像豬油 可以第一層薄擦 抿開 第二層只擦唇內側 這樣整體就不會太亮（因為光澤主要在內側） 自然的光感 讓你的日常更亮麗✨ 質地晶透水亮 通透感有夠美麗嚶嚶嚶 擔心唇部暗沉遮不住的話 建議上嘴前先用遮暇or粉底遮蓋一下👌 質地舒適，不粘嘴 感覺嘴唇還可以呼吸的唇蜜♥ 哈哈哈它會涼涼的，好酷 而且不是剛擦就涼涼 而是過陣子才會一點一點涼起來 我個人很喜歡~（畢竟不是romand唇蜜那種爆涼 感覺夏天擦很降溫嘿嘿嘿 但介意的人要注意下噢！ - ◼包裝 好 可 愛 真的好可愛！！(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧ 罕見的形狀、透明的瓶身 感覺還很高級QUQ♥ 刷頭好特別鴨 圓圓短短的，像....豌豆？ 每次取出的量不多（真是貼心的設計） - - @populzzang_mag @popdaily @fashionguidecorp #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #populzzang #fg生火試色 #波波妝漂亮 #妝寶寶投稿#nn的唇彩 #hera#462

2019燈會活動看這邊～過完年也不要賴在家，到台灣各地燈會拍美照吧

每年過完農曆年後，大家最期待的應該就是台灣各地燈會活動！今年主要的台灣燈會移師屏東，在燈會正式啟動之前，屏東許多地方已經正在舉辦試燈活動，想必燈會正式當場時會相當精彩～打卡編今天幫大家整理好全台各地燈會活動，過完年就有地方可以接著拍美照，大家千萬不要錯過呀 【推薦閱讀】 正統鹿耳門聖母廟，看迓春牛、炸蜂炮、高空煙火秀迎新年 ＃台北燈節 今年台北燈節的內容可以說是更豐富！整個燈會展區從西門町紅樓開始，沿著中華路-忠孝西路，一直延伸到台北車站行旅廣場～不得不說，今年的活動真的相當厲害！ （圖片來源：2019台北燈節活動官網） 除了四大燈區皆有豐富的展物可以看外，最驚喜的莫過於萬眾矚目的東京迪士尼大遊行！據說會有六公尺高的米奇花燈也能在這裡看到～相信大家都跟編輯一樣期待！那你們千萬要記好燈會時間，錯過真的不知道有沒有下次啦 Info. 台北捷運：台北車站5號出口、北門站、西門站 開幕點燈儀式 日期｜2/16 (六) 時間｜19：00~20：30 地點｜西門主展演區舞台 踩街嘉年華遊行 日期｜2/24 (日) 時間｜15：00~17：00 起點｜福星國小，沿中華路一段 ( 開封街 → 貴陽街 ) 點燈時間 全區亮燈時間 時間｜2/16（六）~ 2/24（日） 平日 17：30 ~ 21：30 假日 17：30 ~ 22：30 詳情請見活動官網 ＃桃園燈節 今年的桃園燈節也不遑多讓！總共有四大展區要讓你拍個夠～不光只是看燈，在這四大燈區內，每天都會有不一樣的表演節目可看，從明星演唱到魔術秀，當然還有最應景的猜燈謎活動這裡都有！超適合全家大小一起來玩 （圖片來源：2019桃園燈節活動官網） Info. 日期｜2/12-2/24 詳情請見活動官網 ＃新竹過好年 其實新竹每年的燈節都會與許多藝術家合作，今年也不例外。2019新竹燈節由國內外七組藝術家帶頭，以他們科技互動、立體雕塑、光電藝術裝置要來豐富整個新竹～ （圖片來源：2019桃園燈節活動官網） 相信大家最近在護城河畔已經能感受到濃濃的氛圍，放假不要待在家，趕緊帶著相機出門拍美照吧 Info. 日期｜1/25-2/24 詳情請見活動官網 ＃中台灣元宵燈會 2019台中的元宵燈會終於回到文心公園，今年的主燈是一隻飛天豬，全區除了有相當多花燈展示外，還有以台中名產與景點結合而成的各種小豬造型花燈，大家一起期待一下吧！ （圖片來源：2019桃園燈節活動官網） Info. 日期｜2/16-2/24 燈會時間：每晚準點 — 19:00/20:00/21:00/22:00 詳情請見官網 ＃2019花在彰化燈會 最近各地的燈會活動都熱鬧開始，彰化的燈會佈置也不落人後，從新年期間一直延續到現在，只剩下兩天的時間！ 現場不只有美美的燈籠隧道可拍，湖面上還有一顆大月球，想拍的人真的要加快腳步，把握時間呀～ Info. 地址：彰化縣溪州鄉中央路三段138號 2019/2/5~2/19 時間：9:00-21:00，免門票入園 ＃2019月津港燈節 有全台最美燈節之稱的月津港燈節終於點燈啦！ 去年更是榮獲德國紅點設計得獎的月津港燈節今年也是驚人的美，請來都市藝術工作室策展團隊精心打造，以隨光呼吸為主題，邀請國內外藝術家共同創作，利用 32 件藝術花燈，分成三個不同場景在現場等著大家～ 打卡編已經被大家搶先拍到的照片和影片美到不行，大家千萬不要錯過了呀 Info. 日期｜2019 / 02 / 02 – 03 / 03 (每日17:30 – 23:00 點燈) 地點｜台南鹽水 – 月津港親水公園 / 信義橋旁 ＃屏東綵燈節（千禧公園） 屏東綵燈節已經悄悄在進行試燈，不想人擠人可以趁現在衝一波 今年的屏東綵燈節從千禧公園到萬年溪畔旁，沿路都有超美的燈飾裝置，晚上看真的很美又浪漫 再加上今年台灣燈會就舉辦在屏東，真的很值得大家安排一趟去屏東玩啦！ Info. 地址： 900屏東縣屏東市大連路 活動時間：2月5日至3月4日 ＃勝利新村 2019屏東綵燈節除了在萬年公園有精彩的燈飾裝置可以看之外，在這個眷村也有很可愛的裝飾可以拍 將以前的眷村改建，結合書店、咖啡廳等文化創意，讓老地方再次活化。而因應燈節到了，特別設置了燈飾讓大家可以來拍 從遊戲裡面的小精靈到將眷村美食實體化放置在草皮上，每個角落都給大家滿滿驚喜。如果你今年有預計到屏東看燈會，不妨來這走走拍照吧 Info. 地址：900屏東縣屏東市青島街106號 日期︰2019/1/25～2019/3/3 開幕點燈時間：2019/1/25 晚上18:30 點燈時間︰18:30～22:00 【推薦閱讀】 2019年請假攻略！一起安排新年度的旅遊計畫，連續放16天不是夢！ 以上就是2019全台燈會活動，打卡編也會陸續新增各地燈會活動到這篇，想拍美照的大家要記好各地時間，帶著你的相機出門拍照囉 #2019台灣燈會 #2019月津港燈節 #中台灣元宵燈會 #千禧公園 #台北燈節 #屏東綵燈節 #打卡精選 #新竹過好年 #波波打卡 

連假不怕劇荒！2024 Netflix 4月片單懶人包：《寄生獸：灰色部隊》、《厲陰宅》系列全上架！

還在考慮4月要追哪部劇嗎？Netflix官方於3/27公開4月新上架片單，從影集、電影、動畫到紀錄片通通有，其中包含《慾望城市》、《厲陰宅》、《哥吉拉》系列、《真愛挑日子》、韓劇《寄生獸：灰色部隊》等討論度極高，都讓影迷們等不及啦！今天就一次把Netflix 4月片單上架時間懶人包整理給大家，連假就不怕劇荒啦！ Netflix 4月新上架片單｜影集 《慾望城市：第1-6季》 （圖片來源：IMDB） 上架時間：4/1 演員卡司：莎拉潔西卡帕克、金凱特羅、克莉絲汀戴維斯、欣希雅尼克森 導演：麥可派翠克金 《神劍闖江湖：明治劍客浪漫傳奇》（動畫） （圖片來源：《神劍闖江湖：明治劍客浪漫傳奇》海報） 上架時間：4/1 原作作者：和月伸宏 配音卡司：齊藤壯馬、高橋李依、小市真琴、八代拓、大西沙織、內田雄馬、日野聰 導演：山本秀世 《烙印勇士：黃金時代篇 Memorial Edition》（動畫） （圖片來源：X @berserk_mePR） 上架時間：4/1 原作作者：三浦健太郎 配音卡司：岩永洋昭、櫻井孝宏、行成桃姬、梶裕貴、藤原貴弘、松本吉朗、矢尾一樹、壽美菜子、小山力也、三宅健太、豐崎愛生、小林劍道 導演：窪岡俊之 《神秘檔案》（紀錄片） （圖片來源：Netflix） 上架時間：4/3 《LEGO Ninjago：猛龍崛起》（動畫） （圖片來源：Netflix） 上架時間：4/4 配音卡司：吉莉安麥可、山姆文森、文森童、麥可亞當思韋特、保羅多布森、布蘭德米勒、柯比摩羅、凱莉梅茲格 導演：麥可亨納、湯米安德森 《寄生獸：灰色部隊》（韓劇） （圖片來源：Netflix） 上架時間：4/5 演員卡司：全少妮、具教煥、李貞賢 導演：延尚昊 《心碎高中：第2季》 （圖片來源：Netflix） 上架時間：4/11 演員卡司：艾依莎馬登，詹姆斯瑪裘斯、克羅伊海登、亞瑟亞斯賓查克、喬許休斯頓 導演：漢娜凱洛查普曼 《怪獸8號》（動畫） （圖片來源：《怪獸8號》海報） 上架時間：4/14 原作作者：松本直也 配音卡司：福西勝也、加藤涉、瀨戶麻沙美、菲魯茲藍 導演：宮繁之、神谷友美 《與卡戴珊同行：第14季》（實境秀） （圖片來源：IG @kimkardashian） 上架時間：4/15 演員卡司：卡戴珊家族（The Kardashians） 《比佛利山貴婦的真實生活：第9季》（實境秀） （圖片來源：Netflix） 上架時間：4/15 演員卡司：丹妮絲理查茲 《格林童話變奏曲》（動畫） （圖片來源：Netflix） 上架時間：4/17 編劇：CLAMP、横手美智子 《通靈王 FLOWERS》（動畫） （圖片來源：X @SHAMANKING_PR） 上架時間：4/21 原作作者：武井宏之 配音卡司：日笠陽子、小西克幸、上坂堇、堀江瞬、雞冠井美智子、朴璐美 導演：古田丈司 《死亡男孩偵探社》 （圖片來源：Netflix） 上架時間：4/25 演員卡司：喬治列克斯圖、傑登雷瓦里 導演：李托蘭克里格 《歡迎來到實力至上主義的教室：第3季》（動畫） （圖片來源：《歡迎來到實力至上主義的教室：第3季》海報） 上架時間：4/25 配音卡司：千葉翔也、鬼頭明里、久保百合花、竹達彩奈、水中雅章、東山奈央、日高里菜 導演：岸誠二、橋本裕之 《軍檢察官多伯曼》（韓劇） （圖片來源：tvN） 上架時間：4/27 演員卡司：安普賢、曹寶兒、吳娟受、金永敏、金宇錫 導演：陳昌奎 Netflix 4月新上架片單｜電影 《真愛挑日子》 （圖片來源：IMDB） 上架時間：4/1 演員卡司：安海瑟薇、吉姆史特格斯 導演：瓏薛爾菲格 《辛德勒的名單》 （圖片來源：IMDB） 上架時間：4/1 演員卡司：連恩尼遜、班金斯利、雷夫范恩斯 導演：史蒂芬史匹柏 《厲陰宅》 （圖片來源：IMDB） 上架時間：4/2 演員卡司：薇拉法蜜嘉、派翠克威爾森、榮利文斯通 導演：溫子仁 《厲陰宅2》 （圖片來源：IMDB） 上架時間：4/2 演員卡司：薇拉法蜜嘉、派翠克威爾森、法蘭絲歐康納、麥蒂森沃爾夫、賽門麥克伯尼、法蘭卡波坦特 導演：溫子仁 《厲陰宅3：是惡魔逼我的》 （圖片來源：IMDB） 上架時間：4/2 演員卡司：薇拉法蜜嘉、派翠克威爾森、盧瑞歐康納、莎拉凱瑟琳胡克、朱利安希利亞德 導演：溫子仁 《皇室醜聞夜》 （圖片來源：Netflix） 上架時間：4/5 演員卡司：吉蓮安德森、琦莉霍斯、比莉派柏、魯佛西維爾 導演：菲利普馬丁 《叛逆鄉民：從迷因國度到噪反本營》（紀錄片） （圖片來源：Netflix） 上架時間：4/13 《暫時停止呼吸2》 （圖片來源：IMDB） 上架時間：4/13 演員卡司：史帝芬朗 導演：羅多薩亞格斯 《哥吉拉2：怪獸之王》 （圖片來源：《哥吉拉2：怪獸之王》海報） 上架時間：4/19 演員卡司：凱爾錢德勒、薇拉法蜜嘉、米莉芭比布朗、布萊德利惠特福、莎莉霍金斯、查爾斯丹斯、托馬斯米德蒂奇、艾莎辛德斯、小歐席亞傑克森、大衛史崔森、渡邊謙、章子怡 導演：麥可道格堤 《Rebel Moon—第2部：烙印之人》 （圖片來源：Netflix） 上架時間：4/19 演員卡司：蘇菲亞波提拉、查理杭南、雷費雪、吉蒙韓蘇、吉娜瑪隆、寇瑞史托爾、艾德斯克林、克麗佩托蔻曼、弗拉菲、凱瑞艾文斯、安東尼霍普金斯 導演：查克史奈德 《城市獵人》 （圖片來源：Netflix） 上架時間：4/25 演員卡司：鈴木亮平、森田望智、安藤政信、木村文乃 導演：佐藤佑市 《哥吉拉》 （圖片來源：IMDB） 上架時間：4/26 演員卡司：亞倫泰勒-強森、伊莉莎白歐森、渡邊謙、茱麗葉畢諾許、莎莉霍金斯、大衛史崔森、布萊恩克蘭斯頓 導演：蓋瑞斯愛德華 延伸閱讀｜更多「Netflix片單」相關文章 👉情人節火熱起來！2024 Netflix情慾片單推薦，用這「關鍵字」就能一次全收看？ 👉不只《艾蜜莉在巴黎》！Netflix高顏值片單Top10，這些帥哥讓你欲罷不能 👉Netflix彩虹片單推薦！精選6部好片過「同志驕傲月」，愛沒有不同！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #2024netflix #LEGONinjago猛龍崛起 #NetFlix #netflix4月上架片單 #netflix4月片單 #netflix上架片單 #netflix推薦片單 #Netflix片單 #RebelMoon #RebelMoon2 #佛利山貴婦的真實生活第9季 #厲陰宅 #厲陰宅2 #厲陰宅3是惡魔逼我的 #叛逆鄉民從迷因國度到噪反本營 #哥吉拉 #哥吉拉2怪獸之王 #城市獵人 #寄生獸 #寄生獸灰色部隊 #影劇音樂 #心碎高中第2季 #怪獸8號 #慾望城市 #暫時停止呼吸2 #格林童話變奏曲 #歡迎來到實力至上主義的教室第3季 #死亡男孩偵探社 #波波名人 #烙印勇士黃金時代篇 #生活精選 #皇室醜聞夜 #真愛挑日子 #神劍闖江湖明治劍客浪漫傳奇 #神秘檔案 #與卡戴珊同行第14季 #軍檢察官多伯曼 #辛德勒的名單 #通靈王FLOWERS 

2025 1016 獨行？還是相約結伴而行：新的開始 Commencement

2025 1016 獨行？還是相約結伴而行：新的開始 Com

2025 1016 獨行？還是相約結伴而行：新的開始 Commencement 外頭的天氣好好。 天很藍，雲很白。 傍晚時，夕陽橘紅閃亮亮。 風持續地吹著，有點涼，只是太陽還是蠻曬的。 而我坐在窗前，平板開著線上講座的畫面，演講者的聲音時而低沉，時而緊湊地從喇叭傳了出來。 好想出去玩。 看了這週行事曆，真是佩服自己，明明是無所事事的生活狀態，卻擠滿了課程和待辦事項。 天 ~ 天 ~ 天兒呀 ~。 當初報名這些課程的自己，是在想什麼呢？ 呼！還好！ 這週結束前硬是找到了一天可以跑去山邊喝咖啡，看看綠樹，若有機會，可能還可以吃到美食。 趕緊上網預約位置。 人數，要選幾人呢？ 獨自前往？還是找朋友一起去？ 感覺兩個選擇都好，都可行。 深呼吸，再次深呼吸，第三次深呼吸。 靜下來詢問自己，最想要的是出遊方式是什麼？ 嗯，沒有哪一個特別的渴望，也沒有哪一項不太想要。 那就老方法，凡事有疑義，請宇宙指引。 神秘的宇宙，請指引 ~ 若我自己出去玩，好不好呀？ 宇宙說，只要懷抱著信任Trust，那就沒什麼不好。 怎，又抽到了信任？ 宇宙呀，我自己去，是需擔心誰害我？騙我？欺我？ 難不成，全世界全宇宙對咱最不好的人，是我自己。 這話，倒是說的也確實。 我常常不放過自己做錯事情的自己，不饒過失意的自己，不安慰受傷的自己。 我總是逞強，總是假裝堅強，所以我的孤單沒人看見，我的孤獨沒人理會。 也許最近的自己正處於從過往的錯誤，一點一點地將原來的自我拼湊著，連呼吸都在重新調整，節奏也重新建立。 也許一趟自己的小旅行，感覺更自由，就像是在與自己重新連線上，不再是飄盪著的模樣。 這趟的信任就是相信自己，相信直覺，相信我能與找回更多的自己的溫柔宣言。 為了不再讓自己陷入跳不出的負面思考循環裡，我接著請宇宙指引，我自己去玩耍，會獲得什麼呢？ 宇宙說，可能會有內在的，心裡的或者靈感上的不同，有可能會是突破。 抽到的塔羅牌是：【Four of Worlds 新的開始 Commencement】。 也許因自己前往而激盪出一些火花，讓人重新感受生活的流動。 這趟獨行可能會帶來自我內在的更新，是一種靜靜展開的新旅程能量。 而若找朋友一起去走走，又會如何呢？ 抽到的塔羅牌是：【Two of Wands，純淨 Purity】。 會獲得的是：【Child of Worlds，學習者 Learner】。 【Two of Wands，純淨 Purity】這張牌有著開放與清新的氛圍，如果跟朋友一銅出遊，是可以沒有目的的分享與陪伴，是比較柔軟的能量，是可以保持心的純淨，且不需要刻意安排或期待，那就合適可同行。 這時，我湧起的直覺是，可能沒有辦法是如此輕鬆愜意的一起出遊。 因，朋友非常擔憂著我面臨的問題。 我們沒有能力可以解決，沒有辦法可以處理。 朋友看到我勉強的微笑，知道這一切，我扛得艱難，我扛得快要崩潰。 也許，這次，適合一個人走走。 無論是選擇哪個，宇宙的指引皆是在表達「沒有對錯，只是禮物不同。」想靜靜沉澱，請相信獨處的流動；想分享溫暖，那就找伴一起出遊看陽光，看天空，看大樹去。 #DreamCatcher #Tarot #Alyson #Commencement #Purity #新的開始 #純淨

【插畫咸聊】讓生活擁有魔法和遊戲般的品質

我在前幾天的聚會中，一位友人提到3C產品的電磁波會影響腦波，這會造成專注力分散，專注力一旦長期發散，容易無意識地緊張、焦慮、不安，我也遇過很多來找我的學生和身邊朋友都有這個情況，人如果經常處於這個狀態，久而久之就會形成疲倦、無感。但這些都是可以排除的，比如減少滑手機、多運動，靜心冥想也是有效調整腦波的方式。 我之前有幾位學生來報名魔法課時，明顯已成無感狀態，他們都看起來很疲倦、提不起勁、對待許多事物都是「都好都無所謂」，以及厭世。人之所以變得無感，除了壓抑情緒情感，還有一點是：認為生活毫無意義。 面對生活的平淡無奇，人就會想放飛自我，當兩個極端越拉越遠，就很容易形成「平淡-放縱」的循環——如同沒有一次充飽電的手機，用一用就要充電，一直沒充飽，就要一直充——人的精神在這個狀態下，尋求的充電就是不斷的小放縱，久了變成習慣，每當感覺累的時候，就會想要放縱，直到原本的放縱行為無法帶來滿足，便會尋求更多的放縱。放縱行為會持續到人開始問自己「這到底有什麼意義」而停止，但經常取而代之的，是消極的無意義感。如果你感覺自己有這個傾向，其實你需要的是——真正的放鬆（充電）。 放縱不是壞事，而是所有過度的行為都沒有益處。 冥想可以讓我們有意識地隔絕外在世界，讓自己回到內在，透過專注在呼吸或一個意念上，將自己完全地靜下來。國外也有許多研究證實，靜心冥想可以提升專注力，而能夠進一步提升做事的效益。 沒有冥想習慣的人，一開始可以先嘗試短時間的冥想，比如一天五分鐘，讓自己簡單輕鬆地做，也可以運用一些引導冥想的影片或音檔，做起來會更容易。就算是短時間的冥想，長久下來你也會感到越來越放鬆和精神～ 生活應當是輕鬆愉快的，充滿隨順自在、平靜喜悅的品質，就像玩遊戲一樣。做菜遊戲、家事遊戲、服務遊戲、合作遊戲、團隊遊戲、下午茶遊戲、角色扮演遊戲等等，都是人生遊戲，都可以好玩有趣😌 你可以允許自己的生活充滿魔法遊戲一般的品質♥️ 實際運用生活的魔法、運用宇宙法則，你需要做的其實很少很少。 有人問過我「妳有在靈修嗎？」我回答「我不會說我在靈修，我只是在生活啊，因為靈修就是生活，現在眼前的這一切都是我創造的，沒有任何東西是無關靈性的。」 靈性也好，療癒也好，沒有事情是必須嚴肅的。 放鬆玩，享受一切美好的事物～沒有為什麼，只因為你存在⭐️ - Angela Chatte 是女孩、女人、外星人，也是療癒師、插畫師、平面設計師。 Instagram：https://www.instagram.com/angelachatte/ Twitter：https://twitter.com/angelachatte Podcast：https://soundcloud.com/angela-chatte

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有了孩子以後，以景緻為主的民宿我們通常不放旅遊的第一順位，因為好山好水卻更怕孩子好無聊，孩子一無聊爸媽就得絞盡腦汁增加趣味，那就失去旅行的意義，因為沒有獲得真正的休息。直到踏進 花蓮｜夏洛克Villa民宿 才發現，誰說好山好水好無聊？我們可忙得很！ 來到 花蓮｜夏洛克Villa民宿 就像打開一本寓教於樂的自然教科書，在5000多坪遼闊的腹地裡，可看到中央山脈、奇萊山、鯉魚山等群山環繞，還擁有個富含無限自然生命奧秘的湖景，甚至這湖水還不是人工湖，可是源自初音山上游的銅門發電廠，是非常難得的活水湖。 最可愛的就是這群會人來瘋的鴨子們，當他們以超可愛的小碎步、搖著屁股走過來迎賓的剎那，我們都不自禁的笑了出來！這一刻，我們與大地、與動植物之間零距離。 花蓮｜夏洛克Villa民宿 離花蓮市大概20幾分鐘的車程，卻讓整個環境徹底遠離了都市的塵囂，空氣中的渡假氛圍，讓呼吸都變得輕盈；如此獨特的環湖景緻，即便是風光明媚的花蓮也絕對不是處處可見。 房內的風格偏向鄉村風格，並以我很愛的小碎花做基底。 民宿老闆在這裡栽種高品質澳洲茶樹、迷迭香等等，還親自提煉成100%的植物精油，供民宿房間香氛使用，一進門就是一陣舒服的芬芳飄來。 衛浴我也很喜歡，有種後工業的復古感，跟房內的鄉村根本絕配！只是已經來到 花蓮｜夏洛克Villa民宿 就不要待在房內，走出房外讓我們直接住在大自然！ 先來個民宿特別準備的湖畔下午茶，慰勞一下勞車舟頓的自己，尤其是開車三小時的老公。 不過，我看黃先生一手咖啡、外加一塊蛋糕，一臉享受的表情，我猜他肯定已經把疲勞拋腦後，眼前這一片湖景絕對不輸國外美景，一整個超值。 芒果呢，邊吃蛋糕，邊問我們：『歐媽，可不可以把蛋糕分給鴨子們？』哎呀！寶貝，鴨子們不吃蛋糕啦！ 不過你可以給牠門鴨鴨飼料，主人將鴨子們的飼料都準備好了，可以自取給鴨子們餵食。 除此以外，湖中還有若干魚兒、小蝦，另有魚飼料提供。 對了，小鴨們會搶食魚飼料，所以芒果每次丟之前都卯足全力想丟遠一點，好讓魚群們也能吃到，可惜小小手臂丟的不遠，鴨子們奮力一跳總是攔截成功，讓芒果急得跳腳！ 但這還不是最讓我們驚奇的地方，鴨鴨、魚之外，連山羊都有，花蓮｜夏洛克Villa民宿 根本媲美農場了！ 這兩隻山羊可聰明的很，拿乾草她們就撇過頭，秀出新鮮樹葉才願意吃，非常現實啊！哈哈！ 花蓮｜夏洛克Villa民宿 一共兩層，一樓主要是雙人房，二樓分別有3人房與4人房各2間，一起來的朋友住在一樓的雙人房。 鄉村式的風格不變，唯一不同的是觀景的角度。 一樓落地式窗面，將 花蓮｜夏洛克Villa民宿 整座湖畔小森林面對面直視，可以豪不客氣的用力收進眼廉。 而我們的三人房位於二樓，俯視又是另一番感受，怎麼看都是讓人可以沉醉好久的視野，就連平常坐不住的芒果，都能停下來欣賞十分鐘(笑)。 我們眼睛大飽眼福以外，花蓮｜夏洛克Villa民宿 提供的早餐，肚子當然也被好好的照顧了。 採用天然無機的蔬果，還有手做的特大排餐漢堡。 我們大人們都超飽了，何況是芒果！也難得居然也有芒果吃不完的東西，實在豐盛無比！ 抬頭一望，窗外的清澈湖水、一群打瞌睡的鴨子，配著一口一口美食，能這樣揭開完美無比的清晨，恐怕只能你跑一趟 花蓮｜夏洛克Villa民宿 才有。 從花蓮回來已經兩周，花蓮｜夏洛克Villa民宿 的點滴依然鮮明，特別是媲美瑞士的山嵐壯闊、湖水風光，只能說真的世上少有。 還有個很適合孩子玩水的無邊際游泳池，可惜這次還偏涼沒有玩到，不過沒關係，帶點小遺憾，才有再成行的理由。 樂活的鴨群、魚群、還有羊兒們，是我們這兩天的樂活教練。 孩子果然適應力與學習力超強，芒果已經立刻悟出樂活在 花蓮｜夏洛克Villa民宿 的秘訣。 民宿主人親自打造這裡的一草一木、一花一草、一磚一瓦，都是世上僅此一家、別無分行，如果你也想知道小秘訣，歡迎到 花蓮｜夏洛克Villa民宿 來親自索取。 滿自然芬多精的 花蓮｜夏洛克Villa民宿，會絲毫不吝嗇分享他們熱情的好客之道！ 花蓮｜夏洛克Villa民宿 怎麼去？黃太太帶路： 關於▲我不是黃臉婆，我是韓國黃太太。

🎄聖誕美妝BOX❤️

#AKBOX #耶誕美妝BOX 🔸16BRAND迷你雜誌三秒眼影盤&甜蜜之吻繽紛唇釉#orangegummy 我第一次嘗試16BRAND的產品 雙層眼影盤之前紅了很久 終於嘗試到了 出門趕時間使用真的很方便 大地色的配色很日常 每天都能用 妝感很清新自然 要顯色度好一點的話可以多刷幾次～ 唇釉的顏色我一開始有點害怕 沒想到用起來還不錯 粉粉嫩嫩的粉橘色 絲絨霧面的質地不會太乾 折扣碼👉結帳時輸入優惠碼【xmas100】滿1000元即可立即折100元 #16brand#三秒眼影盤#繽紛唇釉 🔸品木宣言 靈芝水&面膜三件組 靈芝水我之前有用過正貨 味道很療癒 保濕度很夠 但單擦對於其他效果比較無感 推薦濕敷使用 非常有皮膚變健康的感覺 第一次嘗試靈芝面膜 還蠻喜歡的 味道很療癒好聞 重點每天都可以使用！ 我之前已經有嘗試過一飲而盡深度滋潤面膜 這款面膜聞起來很芒果 滋潤程度推薦乾肌冬天使用 用完臉部肌膚馬上超級滋潤 泥娃娃活性碳蜂蜜面膜的清潔效果不錯 但又不會乾 用完很像毛孔都會呼吸了 折扣碼👉12月底前官網下單輸入折扣碼『xmas』可額外獲得靈芝水7mL #靈芝水#十分鐘速效面膜 🔸巴黎萊雅 金緻護髮精油草本植萃精華 這罐護髮精華有添加南法優雅花果香氛 是有點甜又不會太甜的味道 很好聞🥰 擦到頭髮上瞬間吸收 一滴修護髮芯 完全不黏膩 #沙龍級護髮精油#巴黎萊雅 🔸妮維雅小藍罐 這是紅了好久的全能保養乳霜 我自己平常也都囤超多罐 之前空空賞也有分享 真的是萬能乳霜 不論臉部還是身體都可以用 臉部厚敷之後 皮膚變超嫩 擦身體也很滋潤 很適合冬天使用 #妮維雅小藍罐#全能保養乳霜 🔸NIVEA 保濕深層眼部卸妝液 主打5秒極淨的眼部卸妝液 是水油分離的設計 用之前要搖勻 卸除眼妝的效果還不錯 重點是不燻煙！ 而且也不會很油 滿清爽的 聽說種睫毛也可以使用👀 #5秒極淨#0秒睜眼 🔸倩碧水磁場72H超循環保濕凝膠 我愛了好多年的水磁場72H保濕凝膠～ 自己還有庫存特大罐的包裝 之前也有分享過心得 這次收到的是花花特別包裝版 超可愛 保濕程度夠 又不會黏膩 我都是春夏使用❤️ 保濕就是水磁場！ #cliniquetw#保濕就是水磁場

Livia的酗酒日記

來分享一下你們已經喝不到的酒單😆 換新酒單的ROOM by Le Kief🥳 近期訂位又要爆炸💥 那.被壓得喘不過氣的時候，就該好好來Room深呼吸😌⁣ ⁣ ⁣ 體驗完，真的可以了解為什麼可以在亞洲五十大酒吧獲得如此亮眼驚人的成績，甚至可以說不止如此，我真的就這麼喜歡🤭⁣ ⁣ ⁣ 可能因為我是嗅覺控的那種人，我一直深信嗅覺比味覺、觸覺、聽覺、視覺更有強烈的感受。⁣ ⁣ 帥哥如果噴上好聞的香水就可以直接嫁，如果醜男噴上很好聞的香水就可以升級成有品味的男性🤪⁣ ⁣ 味覺其實是由五種-酸甜苦鹹鮮組成，而嗅覺所聞到的氣味會直接進入大腦搜尋之前的記憶，快速直接，不可或缺。⁣ ⁣ 所以一切進入口中的東西，你所分辨他是什麼主要是靠嗅覺的，沒有嗅覺送進去的體驗可能就只有那五種居多，而你靠嗅覺基本就可以知道吃的是熱狗或香腸（我不太會舉例😅）⁣ ⁣ ⁣ ROOM by Le Kief ⁣ 是我覺得最衝擊感官的酒吧，或許是我見識少，在酒吧竟然可以將嗅覺刺激地如此淋漓盡致，讓小女子興奮又激動，當然味覺、視覺都相當棒，是三重的享受🤤⁣ ⁣ ⁣ 第一次，無與倫比，如今榮登我最喜歡的酒吧，只有最推沒有更推🤪⁣ ⁣ 去了就給我點套餐蛤！⁣ ROOM的每款香水我都要收集了，當下直接搜尋找現貨，發現網路所剩無幾😧⁣ ⁣ 所以你們要送我，我只說：我不挑ml數！啾啾🤗⁣ 🍸ROOM by Le Kief 📍 台北市大安區復興南路一段107巷5弄10號1樓 ⁣ #roombylekief #bar #cocktails. #換酒單又可以再去一次惹哦耶 #livia的酗酒日記 #好吃亞米 #好吃亞米的吃貨日記

警報來襲！"911" MV終於釋出！

 大家引頸期盼，Lady Gaga 新專輯 《Chromatica》 第三波主打 "911" 的MV終於出來了！其實我在上星期釋出時就已經看到了，只是有看過的人應該知道，真的是很燒腦的一部MV，看第一次的時候真的是有看沒有懂，有時候覺得很像柳暗花明，但是過幾秒又會開始懷疑自己的眼睛 ，Gaga 的團隊應該去拍懸疑劇集才對😂。(ps.超愛這張在推特上看到的下圖。) 想了很久我到底能夠跟大家分享這部MV的什麼，因為其實一直到現在我都不是很確定我到底看了什麼 😅 ，也不確定我自己的認知到底是不是對的，所以上網爬了很多大神寫的或錄的解析，到最後覺得我還是跟大家分享幾個MV裡，我自己覺得很愛、很酷，同時又匪夷所思的場景就好了。 首先很喜歡的是第一幕在一片白色沙子中的事故現場，這種超現實的感覺真的很 Gaga 啊，怎麼可能在一片看似沙漠的地方會有撞爛的腳踏車，還有散落在地上的水果看起來竟然有點 casual 的感覺。 Gaga這幕疑帶鄙視的眼神也很讚，這是他在看著MV中一個一直在撞地上抱枕的人，說實在情緒我真的看不出來，看似沒有表情但是仔細看又感覺有些很複雜的情緒。 下面這幕我只是想表達我好愛那隻小傘，轉啊轉的在MV裡其實也是蠻突兀的 😂 。 這幕的Gaga讓我覺得很像某一種埃及神祇，手上拿著東西並延伸著自己的身體，同時又能分神對著大家述說著什麼。 而下面這幕是Gaga在向天上飄的時候，腳被另外一個我覺得在現實生活中是醫護人員的人拉住，我自己對這幕的解讀是生命要在空中消逝的Gaga，被險象環生的拉回來，但自己在意識模糊的時候其實真的搞不清楚狀況。 下面這幕同樣是我自己想分享內心OS，有人跟我一樣覺得這幕很像"新暫時停止呼吸"裡的場景嗎 🤣 。 不得不說，Gaga在這部MV中真的演技大爆發，兩幕哭戲的景都好真好專業，真不愧是暢銷電影女主角啊；或許是因為他自己說過的精神創傷之類的問題，讓他能夠很真實地嚎啕大哭，看到這樣的情景之後我只能說，希望Gaga在大哭發洩之後能夠感覺好受一點吧。 相信最後面這幕應該是讓很多人恍然大悟的一個場景，原來前面那些虛幻又神奇的景，可能全部都是在失去意識後跑出來的幻想情節，很明顯地Gaga就是在一場大災難後的倖存的傷患，在歷經了長久的幻想場景後終於回到現實世界。 最後呢，附上我個人覺得還算是淺顯易懂的解析，先說我對解析也沒有認同不認同的問題，對於MV的解釋本來就因人而異，所以歡迎大家留言跟我分享觀後感或是你們覺得有趣的地方。 追蹤我的instagram：written_by_boy 封面圖源、延伸閱讀： https://www.ladygaga.com/ https://twitter.com/LG_Views

呼吸搜尋結果

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