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拒當直升機父母！居家蒙特梭利三要點，堅持下去孩子鐵定更獨立～

有別於過往著重展現威權的傳統教育方式，隨著一波波教育思潮的推進，愈來愈多的家長開始嘗試實踐正向教養，形形色色的教育模式也逐漸廣為人知，其中，又以「蒙特梭利教育」最為知名。不過，以蒙特梭利教育為主的機構為提供高品質的教育，大多數收費也不是這麼平易近人，令許多家長望之卻步。 其實，蒙特梭利教育主張之一便是「打造像家一樣的環境」，因此不一定要在教育機構才能夠執行，甚至可以說，「家」才是最蒙特梭利的地方。讓我們來了解蒙特梭利，並一起踏出實踐居家蒙特梭利的第一步吧！ （圖片來源：Pexels） 什麼是蒙特梭利教育？ 蒙特梭利教育是由義大利教育家瑪麗亞·蒙特梭利（Maria Montessori）所提出，其核心觀念為「以兒童為中心」，大人（教育者）則是需仔細觀察兒童的需求，並為兒童設計所需環境和教具，鼓勵兒童在環境中自由探索，且尊重每一位兒童的成長步調。蒙特梭利特別重視孩子的日常生活教育及感官教育，著重於培養孩子的「照顧自己」、「照顧他人」、「照顧環境」的能力。在蒙特梭利教育環境中成長的孩子，往往擁有良好的生活自理能力喔！ （圖片來源：Pexels） 要在家實踐蒙特梭利，可以從哪裡開始著手？ 一、創造讓孩子可以安全自由探索的環境 學齡前幼兒因為各方面發展尚未成熟，加上擁有一顆喜愛探索的心，往往會出手拿取或觸碰任何沒看過、沒嘗試過的東西，或是做出較危險的舉動，總是讓爸爸媽媽嚇出一身冷汗。而為了符合蒙特梭利教育中鼓勵孩子自由探索的精神，不妨花點時間與心思，將孩子可能觸碰到的危險物品全數收起來，或找尋避免孩子接觸到的方法，創造孩子安心、爸媽也安心的自由探索環境吧！ （圖片來源：Pexels） 二、提供適合孩子尺寸的生活日用品 已經成為爸爸媽媽的你一定知道，孩子往往都超喜歡學大人做事情！就連大人掃地、拖地也總在旁邊跟著看，一副躍躍欲試地望著你，是不是很有畫面感呢？不過，因為家中的生活用具大多數尺寸都是設計給成人使用，孩子小小的手難以操控，最後總會把事情搞得一團糟。為了讓生活環境可以更符合家中所有成員的需求，不妨也為孩子買一副合適尺寸的生活用品或打掃工具吧！或許，有了合適尺寸的用具，孩子能做到的程度將會超乎你的想像喔！ （圖片來源：Pexels） 三、學會「放權」，讓孩子試著自己來 平常在孩子上學的前一晚，大家都是幫孩子整理書包，還是讓孩子自己整理呢？如果是學齡前幼兒的家長，大部分都會毫不猶豫地回答前者吧！我們總是會擔心孩子無法將事情做到完美，便下意識地幫孩子打理好一切，但若我們希望孩子可以在蒙特梭利教育精神的培養下，變得獨立自主，可就要練習「放權」讓孩子自己來。 一開始，孩子可能會做得不盡人意，但別忘了，任何技能都是得經過練習才會臻於完美。深呼吸幾次，給孩子多點練習機會吧！在各種生活技能中，如果都能做到「放權」，或許你將會發現──孩子能做到的事情，比我們想的還多呢。 （圖片來源：Pexels） 如此一來，大家對於居家蒙特梭利有沒有初步的方向了呢？一起來實踐看看吧！不過，需要注意的是，初期的實踐過程可能會使爸爸媽媽感覺更為辛苦，得熬過這段苦後，才能如倒吃甘蔗般收穫美好的成果，培養出能夠照顧自己、照顧他人、照顧環境的孩子。在這之前，爸爸媽媽也別忘了要照顧好自己的情緒，別給自己太大的壓力唷！ 【延伸閱讀】 你是哪一種？4種教養方式及對小孩的影響，「權威式育兒」下的孩子更獨立也快樂！ 別再當耶誕樹父母剝奪孩子成長的機會！避免養出媽寶的教養法：不過度介入、慢慢放手 3-5歲孩子應學的10項基本生活技能！從小培養獨立性，媽媽更輕鬆～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #幼兒教育 #獨立自主 #生活自理 #自理能力 #蒙氏教育 #蒙特梭利 

挑對醫美,不得不知的小撇步!

 “可惡的痘痘和痘疤，如果不是以前一直擠痘痘，就不會現在留下這些萬惡的痘疤，只好想辦法遮好遮滿...戴口罩後整個臉又濕又悶又熱，出門還要擦好多層的遮瑕和粉底，皮膚好像被包一層保鮮膜，完全透不過氣...，真的每天都好想讓自己可以深呼吸一下....。” 妳的心聲，小編都聽到了喔！現在的抗痘妙招和產品多倒數不清，每天都有Facebook Instergram等社群軟體廣告轟炸，但是就是不知道該挑哪一種好？或是哪一種方法才可以根治這些痘痘和痘疤？其實，如果真的想要速度快一點，效果強一點的話，重點是荷包可以撐得住！那真的可以考慮現在醫美的技術，我們先從如何認識一家醫美診所，或是如何認識一位醫美醫生開始說起～~ 其實每一家醫美診所都應該具備有開業證照和醫美醫生的執業證照，不然真的就是掛羊頭賣狗肉了！建議大家到診所之後，可以四處繞繞看，找看看有沒有醫生的證書或證照，寧願囉嗦一點，也不要把自己身體任何一部位，交給不知道是哪裡來的庸醫手上！其實從網路上也可以找到相關訊息，例如： 第 23 條所定特定美容醫學手術項目為： 1.削骨 2.中臉部、全臉部拉皮 3.單次脂肪抽出量達 1,500 毫升或單次脂肪及體液總抽出量達 5,000 毫升 4.腹部整形 5.鼻整形 6.義乳植入之乳房整形 7.全身拉皮手術 「美容醫學」一般係指由專業醫師透過醫學技術，如：手術、藥物、醫療器械、生物科技材料等，執行具侵入性或低侵入性醫療技術來改善身體外觀，而非以治療疾病為主要目的。國內所稱「醫美」一詞，考量係為專業醫師、或護理人員於醫師的指導下執行醫療業務，應正名為「美容醫學」，而不是「醫學美容」。主要包括三大類：第一類是光電治療：如雷射、脈衝光、電波、超音波等；第二類是針劑注射治療：如注射肉毒桿菌素、玻尿酸或膠原蛋白等；第三類是美容手術：如抽脂、隆乳、隆鼻、植髮、雙眼皮手術、拉皮手術或削骨手術等。 所以，大家要特別注意喔！到診所之前，可以到衛福部先了解診所或醫院的狀況，就可以避免一些不必要的傷害與糾紛喔！ 看完醫院和醫生相關資訊後，也可以從網路上得知很多關於電波和音波的相關基礎知識吧！有些不可不知，知道之後就是妳的籌碼囉！

夏季人用＿＿色腮紅最顯白！「四季型人」腮紅選擇思路大公開！

前陣子韓國非常流行的色彩大家都嘗試過了嗎？根據膚色來挑選出最適合自己的色系，並且分類成春夏秋冬四個季節，其實不僅身上的穿著，就連臉上使用的彩妝也可以依照季節來做選擇，今天就教大家用自己的季節，選出最適合你的腮紅色系吧！選對色系就能讓腮紅有加乘效果，讓氣色看起來更好的同時顯白又提氣色！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1488735 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1486868 春季型人 適合的腮紅類型：春季型人普遍皮膚較盈潤透亮，因此適合光澤感較明顯一點的腮紅，可以選擇帶有暖調珠光的蜜桃色腮紅，或是明度偏高的顏色，整體給人活撥明快純在感高的暖色調，如：蜜桃色、珊瑚色、暖粉色、亮粉色。 不適合的腮紅類型：較不適合霧面啞光缺乏通透感的腮紅，過於清淡缺乏存在感，或最近比較流行的莫蘭迪冷調粉紅，或是明度比較高的莓紅色、將果色在臉上會容易顯的臉泛黃、顆粒感明顯～ https://www.instagram.com/p/Cpe6Jx7yjQ8/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/ChYbIupB-ok/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CZeABEYvi53/?img_index=1 夏季型人 適合的腮紅類型：夏季人整體膚色冷調偏重，因此比較適合霧面、絲絨、光澤感比較微弱的腮紅質地 ; 發色比較淺且輕盈薄透更能襯托出好膚質，在顏色選擇上可以嘗試冰淇淋色系的冷色，如：牛奶粉、櫻花粉、粉紫色、薰衣草紫等等。 不適合的腮紅類型：比較不適合發色過於濃郁、金屬光澤太強烈的質感，或是暖色調特別明顯的濃郁色系，如：紅棕色。 https://www.instagram.com/p/CsPpvFOvtLl/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C4KkxNVB1oy/ https://www.instagram.com/p/Czc-3m9hIXC/?img_index=1 秋季型人 適合的腮紅類型：偏黃調的膚色，更適合啞光或半啞光質感的腮紅，整體色調可以選擇明度偏低，色彩偏暖偏重的顏色，如：豆沙色、奶杏栗子色、紅棕色、赤茶色等等 不適合的腮紅類型：質地濕潤或是水光感類型的質地在秋季人臉上會容易顯髒，且帶有冷色調或明顯大顆亮片色的腮紅也是地雷，偏藍、偏灰、偏紫、玫調都會顯得整個人沒有氣色，面色臘黃。 https://www.instagram.com/p/CjRcjxOuzff/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CpMR0nCvuAj/?img_index=1 冬季型人 適合的腮紅類型：冬季人整體因為臉部冷色調比較多，且肌膚透明感明顯，因此很適合使用明顯帶有強烈光澤感的，使用顏色對比度明顯、搶眼的腮紅顏色，如：火龍果色、玫紅色等都可以有不錯的襯膚效果。 不適合的腮紅類型：因為本身肌底比較輕透，因此不適合缺乏呼吸感的純霧面質地，顏色方面大地色系的暖濁色在臉上的表現比較遜色一些，明度低的腮紅顏色也較不推薦！ https://www.instagram.com/p/C4KlzFZLJEU/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C0dQ9hLByRz/ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1484283 延伸閱讀 👉🏻2024 Pantone代表色：柔和桃美甲圖鑑，讓指尖換上浪漫又純真甜美的氣息！ 👉🏻跟著買不出錯！2023屈臣氏年度熱銷彩妝排行榜，網友的年度愛用品都在這！ 👉🏻哈根達斯變身彩妝啦！雪糕唇蜜、冰淇淋8色眼影盤，全都想讓人咬一口！ 👉🏻黃肌也顯白！2024 pantone柔和桃彩妝選品，暖暖的粉橘色調最適合日常妝容！ 👉🏻2024代表色！少女感「蜜桃色腮紅」推薦，妝容必備的賣萌色選！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #四季型人腮紅 #四季腮紅 #腮紅 #腮紅推薦 

超慘失戀讓我在交友軟體閃光Get，Part2

 🖤🖤 好的～我來分享交友軟體get閃光的故事下集了～ 上次說到在我開口約閃出來見面之前，他就主動先開口了～老實說心裡真的大鬆一口氣，畢竟女生還是要有點矜持嘛！ 因為我跟他都是夜貓族，晚上很有默契的會在8、9點的時候問對方在幹嘛，然後分享彼此今天晚上打算怎麼度過，還會推薦彼此看什麼電影，聽什麼歌，可以去哪裡之類的，這已經成為我們聊天的例行公事。 某天晚上他都沒有密我訊息（因為通常是他會先丟一個訊息給我）心情還有點小失落，想說他怎麼消失了，但因為畢竟我們只是網友，本來就會有自己的私事和空間，正當我打算出門買瓶啤酒回家消磨一點空虛感的時候，他密我了（瞬間腦補：難道跟他真的有心電感應？） 閃：欸我們要不要見面 （乾！凌晨一點這麼直接？我喜歡！但我還是要裝一下🥴） 我：幹嘛？喝醉哦？怎麼突然想見面 （我想說先用開玩笑的方式緩和一下我的緊張，結果他居然隔了快半個小時才回我，這半個小時真的超難熬的！） 閃：哈哈對啊正在喝，但我是真的想說聊這麼久了，妳應該會願意出來見個面吧？ （當下我真的不知道要怎麼回應，所以我馬上打給我室友，對就是那個魯24年但很會給意見的室友，以下是我跟室友的對話） 我：欸他約我出去了 室友：靠邀真假，爽欸你還沒開口它就主動了，她約你去哪？ 我：他沒說，幹可是他現在在喝酒，他會不會是喝醉才問我的？ 室友：不會啦，他一定是喝酒壯膽，如果被妳拒絕，他才有後路說是喝醉打的，男生都這樣 （靠腰？我室友怎麼這麼懂？她到底怎麼知道男生在想什麼） 我：真的嗎？那我該怎麼回？ 室友：妳就回說要約哪，我考慮一下，然後傳個吐舌頭的貼圖 （以下進入我跟閃的對話） 我：是哦，那你想約哪，我考慮一下😛 閃：還要考慮哦，想說帶妳去我的一個秘密基地 我：哪啊？薇格哦 閃：靠腰不是，我想帶妳去我很喜歡的一間咖啡廳，在XX捷運站，明天妳有空？ （補充一下，我跟他都很喜歡去那種隱密又有特色的咖啡廳，享受一個人的時光） 我：乾不是啊，你現在喝酒，明天放我鳥怎麼辦？ 閃：如果妳答應出來，我現在就直接回家睡覺 我：幾點 閃：那間適合傍晚再去，約個6點？ 我：好 閃：好，那我滾回家了，妳也不要給我半夜跑出去玩 就這樣，我和他終於要見面了。神奇的是我沒有失眠，而且夜貓體質的我那天晚上睡得出奇的好😅 我記得見面那天，我穿一身黑，妝還故意畫的特別兇，就是怕如果他心懷不軌，應該也不太敢惹我，一個“保護裝”的概念，By the way 我超怕脫妝的，全妝還刻意選擇持久和防水的彩妝品，整個全副武裝。 走到咖啡廳外，時間剛好是5:55，我傳了個訊息跟他說我到了，他回我說直接上來（原本還以爲他會遲到，原來比我早到） 那家咖啡廳在二樓，我爬樓梯的時後才驚覺我的心跳快的可以，而且還有種腳軟的感覺⋯ 爬到第二層的時候，我瞄到上面有個人影，乾～～～媽的我快不能呼吸了🙂 鎮定鎮定鎮定❗️❗️❗️ 後來我發現我會這麼緊張，好像就是因為真的從跟他聊天的這段時間，不知不覺喜歡上他了。 他倚著門口，看著我，我不用照鏡子就可以知道自己的臉有多紅。 他和我想像的有些落差，比我想像中的帥！！ 閃：Hi 我：**？（我說了他軟體暱稱） 閃：廢話，走樓梯走很久耶 我：幹嘛站在門口堵我啦（我完全不敢抬頭直視他的眼睛，而且他居然高我這麼多） 閃：不堵到時候認錯人怎麼辦？ 然後他突然摸我的頭 閃：欸妳怎麼這麼矮啊？ 我：乾你屁事 好我知道看到這，一定會有人跳出來說渣男才會亂摸女生頭，但我才不管，這個舉動就是讓我中了！小鹿整個撞壞欸😂 好今天先更新到這，打到這我又開始心跳加速了，需要緩一下🤪 想知道在咖啡廳見面之後的故事，請追蹤起來～～～ #波波邱比特#愛情#戀愛故事#閃光#交友軟體 

[鬼經驗] 臉書上超展開的靠北老婆詭異文

 這篇原文是來自臉書的「靠北老婆」粉專 原以為只是單純的靠北文 沒想到故事令許多網友發毛而成名 但原文已經消失了 讓我來為大家重現這篇故事吧！ 以下由作者第一人稱敘述 正文開始： 我真不曉得這算不算靠北 但是每每發生事情的時候 我心裡只想到兩個字，就是靠背..... 結婚11年了，兒子小三 這幾年來我老婆有點走神 使得我晚上都緊張兮兮不敢入睡 兩年前 兒子下課後哭著跟我說他的聯絡簿被亂畫 我當下致電請老師查清楚 老師非常肯定是我兒子所為 因為一到學校聯絡簿就被收去了 想惡作劇的同學幾乎是沒有辦法得逞 於是乎，這件事情不了了之 先跟大家講一下 我老婆基本上是一個家管 家裡環境小康 她平時沒有太多話 但是跟姐妹濤聚在一起的時候偶而會人來瘋這樣 算是可圈可點的女人 她只要顧小孩，做做家事 還有處理一隻狗 剩下時間都在看韓劇 還有線上遊戲ＸＤ 過一陣子 家裡的冰箱早上起床時 發現裡面的東西全部被翻出來 而且散亂一地 冰箱門還沒有關 兒子看到後 躲在我後面拉個我褲子都不敢講話 我當下以為是養了7年的老皮 但是看牠的臉，又覺得似乎事情不太對 家裡財務也都沒有損失 會不會是.....靈異事件呢？ 後面還有很多很奇怪的事情 我就不一一交待了 總之，我看著我老婆的臉 總是有著一種說不出來的感覺... 感覺這個人不是那麼的“像”我老婆... 直到有一次 發生了一件我覺得不處理不行的事件 那天是假日 大家都睡得比較晚 我早上聽到老皮在家裡哭 我從來沒聽過老皮這麼悲傷 我嚇了一跳 從房間門口看到他面向兒子的房間 我趕緊衝到兒子的房間裡看 不看還好 一看我真的是瘋了........ 兒子竟然四肢被撕成條狀的床單 一條綁一隻的形式被固定在床的正中央！！！ 重點是他的嘴巴還被剩餘的床單給塞滿 我看到先是愣住 接下來馬上衝上去把嘴巴裡面的東西先挖出來 想說我的兒子啊 不要跟我開玩笑啊！！！ 看著奄奄一息的兒子 像是剛剛哭過 然後哭太累後面又昏睡的樣子 然後臉色慘白 我真的好心疼...！！ 我整理好情緒之後（不到10秒） 趕快叫我老婆的名字 叫她快叫救護車，兒子出事了 （當下我已經確定我兒子沒事了，還有一點點微弱的意識，呼吸正常，但是臉色慘白） 結果我沒聽到腳步聲 我覺得有點怪怪的..... 咦，奇怪，她不是應該還賴在床上嗎？ 結果我默默地回頭 發現她早就站在房間門口 也就是站在我後面不知道多久了...... 靠背，我當下真的嚇到還叫了一聲！ 我說，喂，妳躲在門口在幹嘛阿 看到還不趕快來幫 兒子怎麼會變成這個樣子？？ 其實當時我腦子是非常混亂的 因為接二連三的事情一直發生在我們家 我真的很不想面對我們剛買的房子是否真的出了問題 因為是買中古的 在沒有太多的預算情況下選擇了汐止的半山腰上 結果我老婆這個時候 面無表情，眼神空洞冷冷地回了我一句話 她說 ”活得很痛苦的人不是只有他而已....“ 說完後，眼神很銳利的看著我 但是嘴角慢慢地上揚..... 緩緩的.....笑到嘴角不能再上去的角度 這樣一直看著我...... 你們能懂我想表達的意思嗎？ 我當下...............從來沒想過 一個快要接近中午的大熱天 室內溫度可以這麼冷..... 瞬間起雞皮疙瘩 一股寒氣從我內心深處冷到我的四肢末端... 我說，我沒有對不起你 你沒必要這樣對我，和我們的兒子 接下來，她走出兒子的房間 回到了主臥室 我依然顧著小孩，餵他喝水 他一直說 爸爸我好怕，然後小聲啜泣的哭 我問他怎麼回事 為什麼會搞成這樣，是誰用的？ 他一直哭一直哭 我就沒就繼續問下去了 等到救護車來了 我上救護車的時候 出門前在門口還對著主臥室喊 我出門了喔！ 在車上，我一直在想 如果等到兒子意識清醒的時候 從他口中說出來 如果是媽媽把他弄成這樣的 我該怎麼去面對？ 我該採取什麼樣的行動？ 想到這邊 兒子拉著我的衣服躺在擔架上 輕聲地跟我說 爸爸，我不想再跟媽媽住了 我想住奶奶家.... 聽到這裡 我深深的吸了一口氣 大概知道是怎麼回事了.... 我追問 是媽咪把你綁在床上的嗎？ 兒子一副快要哭的臉 輕輕的點點頭.... 我好不捨！！！ 把他的頭抱在懷裡... 到了醫院 因為流程上的關係 他們必須通知警方還有社工前來了解 因為有點像是家暴 而我偷偷小聲的跟兒子說 你等一下都說不知道就可以了 結果換我在醫院被警方約談的時候 我有跟他們解釋因為我工作的關係 不是那麼方便曝光 因為我知道他們的程序就是接下來要聯絡記者了 他們知道我是吃什麼飯的後 簡單的寫一下筆錄就走了 後面還有一段很長的故事 因為這個起因點 一直銜接到最近才把事情告一段落 所以還要打好久.... 而且重點還沒打到， 過幾天有時間再打吧！ 對了我要靠北我老婆的是...... 沒事不要去亂拜陰廟 差點害我們家破人亡妳知道不知道！！！ （文完） 結果就這樣沒有後續了 作者也沒有做再多的解釋 聽說最後是處理好後全家平安了 原文網址：https://www.ptt.cc/bbs/marvel/M.1432379200.A.1F3.html

解封後寶寶回歸幼兒園，父母恐慌怎麼辦？1招讓小小孩重新適應群體生活！

隨著疫情演變，工作與育兒兩頭燒的父母總得漸漸回到職場，嬰幼兒也會逐步回到托育中心與幼兒園。但難以駕馭的嬰幼兒、小小孩要怎麼安全地回歸群體生活後？要如何落實防疫？又怎麼兼顧他們的心理轉折？ 疫情起起落落，但是父母總要漸漸找到工作與生活的新常態，孩子也終究要回到托育與學習的場域。只是，小小孩的疫苗遲遲尚未問世，他們的行為也難以嚴格規範，甚至即使染疫也可能因為是輕症或沒有症狀，而被忽略。即使是已經漸趨回復正常生活的歐美，父母們都仍然擔心，嬰幼兒們群聚在一起的安全與健康問題。 《華盛頓郵報》的駐站教養專家雷西（Meghan Leahy）就接獲許多擔心的家長詢問，不知如何是好。 雷希指出，父母的確要把這個問題放在心上，而且這種擔憂也可以理解。因為小小孩會被感染，是千真萬確的事實。只是父母也先不要太恐慌，因為小小孩變成重症、或是需要住院的比例是低的，而且幼兒園的老師是優先施打疫苗的族群，所以孩子在托育中心、幼兒園接觸到的大人，有可能比接觸爸媽的染疫風險更低。 不過，要把孩子送出家門，仍然令爸媽擔心。在環境面，雷西建議，父母可以參考美國疾病控制與預防中心（CDC）的一些準則，跟托育機構或幼兒園確認他們的措施，是否合於規範。只要有任何疑慮，都可以提出來跟園方討論，也可以問醫生商量，並且讓孩子事先了解這些措施。 在台灣，也有「托嬰中心因應COVID-19感染管制措施指引」，其中除了嬰幼兒的健康管理措施、防護、健康監測標準、環境清潔與衛生教育等內容，還有如何掌握與管理工作人員的健康狀況，以及家長、接送者與訪客的管理、健康通報。父母可以先查閱後，跟托育孩子的地方深入討論與確認。 另一方面，對於孩子，爸媽也要留意孩子的心理準備。畢竟這一陣子，小小孩們其實也不好過，他們可能心裡也苦，卻不一定說得出、說得清楚。他們能夠察覺，自己跟大人都非比尋常地待在家，有更嚴格的衛生生活規範，而且也會從大人的行為舉止中，感受到來自疫情的焦慮。而且，他們不斷被耳提面命，要格外小心與嚴密的防疫措施，也不得不跟著大人一樣擔心，知道即使回到群體生活，也會有所不同。 漸進式的回到團體生活 所以，父母可以讓他們漸進式地回到團體生活，不要一下子就回到托育環境體驗震撼教育。例如，如果父母的工作與生活有足夠的彈性安排，可以先一天回到托育場所幾個小時，或是一個星期幾天，再慢慢增加、回復成過去的全天、或是全周作息。 在孩子回到托育機構後，除了密切地持續監測他們的健康狀況，如體溫、呼吸道症狀之外，也還要跟他們聊聊在托育中心、幼兒園的狀況，留意他們的心理狀態。如果孩子出現異常的情緒或是哭鬧、壓力等狀況，可以尋求協助。 值得留意的是，雷西也提醒了父母，要兼顧與觀察自己的心理狀態。因為在抗疫生活中，父母也飽受壓力。要把孩子送回托育的地方，加上自己重新回到辦公室、或是過往的工作作息，也要注意自己的心理健康和調適。大人可能會經歷一連串的奇怪情緒，像是既覺得「啊，終於自由了」，但之後又開始擔心、害怕，牽掛孩子的狀況。 所以，爸媽也要準備好自己的支援系統，像是家人、朋友、自己的醫生，甚至包括小兒科醫師，在出現新的狀況時，隨時找到資源幫忙。支持自己邁向下一個階段的教養新生活。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1022665 https://www.popdaily.com.tw/mama/1014204 https://www.popdaily.com.tw/mama/883620 👉🏻 天氣熱，寶寶能不能吹冷氣？ ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #幼兒園 #托兒所 #托育中心 #疫情 #職場 #育兒 #防疫 

韓劇「哲仁王后」……甜美的……

看到中殿開門出來，他頓時一臉濛圈，幾乎忘了他手裏還擒拿住那名刺客，只是這稍一分心的結果，卻害慘了他自己。 一不注意，他就被那名刺客推向了中殿，而中殿手中高舉，原本準備要英勇救夫的瓷器，就這麼完完整整嚴嚴實實地砸在他頭上，一片也不落的。 頭有些昏沉沉的，但他還是奮力站起來，聽著中殿小小聲的道歉，他不禁苦笑了起來，他對這個女人真的是一點辦法都沒有。 幸好平時有練武健身體魄，否則這次不死也半條命。 不遠處傳來金炳仁焦急的呼喊聲，看著現在的情況，唯一的解決之道只有…… 他對中殿說著：「今天我不能遵守和妳no touch的約定了」 說完右手攬住中殿的腰，左手一把撫住中殿的頸後，唇貼住了他的中殿的唇，他想著這是做做戲解決他的危機，為何獨自深夜一人獨自來到中殿房中。 做戲？是認真的嗎？ 他心裏想著，該停了，但他卻停不了。 沒有了平時的驕傲犀利言詞，她的唇柔軟而溫熱，他真心想探索中殿的一切，他想知道全部的她，她怎麼長成今天這付奇怪樣子的。 他小心翼翼地啃咬起她的唇瓣來，吸吮著品嚐著她的味道，像是要把這些深深刻畫在記憶裡一樣。 (因為他知道，等中殿從震驚中恢復過來後，她絕對不會放他罷休的) 想到這裏，他心裏酸酸澀澀的。 她的唇很甜美，像是春天飄散滿天的櫻花瓣一樣、是夏天酷陽午後吹來的一陣宜爽清風、是秋日滿山遍野的楓紅，交雜著不一的紅黃綠色，讓人移不開雙眼、是冬日雪後戀人相擁的身影。 他雙眼緊閉著，他知道自己該放開中殿了，可是心臟跳動到他自己不能控制住。 他稍稍期待著能得到一絲絲回應，只要一點點就好，其他的，他可以慢慢努力的。 而她比自己想像中的更美好，他放不了手，他知道中殿還沒接受他。 他會盡其一切努力讓她相信他的真心的。 終於，他感覺到些許小小微弱的回應，他欣喜若狂，唇加重了力道，另一方面腦袋不停有個聲音，告訴他該停下來了。 可是，他做不到。 聲音由遠而近，慢慢到了。 他該停住了，可是他貪戀著她的美好、她的溫度、她靠近自己的氣息，他想深究中殿所有的一切。 他呼吸漸漸粗重起來，緊貼在一起的身體曲線，誘惑著他進行下一步。 終於……金炳仁到了。 可是他還捨不得那該死的甜美，只要再一下下就好。他想著…… #哲仁王后 #申惠善 #金正賢

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回歸自然，在海洋與天空之間呼吸，探索身體核心力量，專注的找到身心靈完全的平衡。與運動時尚品牌easyoga一起，給自己與好友一同留下美好的夏日回憶吧! 夏日海邊玩水還能怎麼玩？ 熱愛戶外運動的你絕對不能錯過，夏日最潮、風靡全球的水上運動 SUP (Stand Up Paddle)，不會游泳或衝浪也能優雅恣意的享受航行水上的樂趣。已經玩過SUP運動的你，還想挑戰不同的體驗嗎? SUP YOGA (立槳瑜珈) 考驗你的平衡與肌力、SUP POLO(水上馬球) 熱血團隊娛樂競賽，讓你探索身體無限的可能！ 不只是玩水，夏日水上運動再突破！ 國際運動服飾品牌easyoga，近幾年不斷突破設限，推出多元的生活運動活動，展現品牌活力多元面向。本次攜手UDN聯合數位文創與Starboard Training Camp(STC)共同打造《easyoga SUP Day x STC Plus》一日限定活動，特地邀請easyoga台灣品牌推廣大使Summer Hsia為這次活動特別設計SUP YOGA立槳瑜珈課程，帶領大家跟著沁涼的水流，專注核心力量，找到身心平衡。活動限定再加碼，由STC團隊推出獨家專利的SUP POLO水上馬球體驗，在特殊充氣式球場娛樂競賽體驗，考驗平衡與團隊默契，水上歡樂熱血廝殺！ 各種專業級裝備，享受綠色時尚運動潮流 日韓名模、運動名人最愛的運動品牌easyoga，於 2018年夏季全新上市專為運動女孩設計的泳裝與防曬衣褲系列，結合力與美、展現獨特魅力與風情萬種，讓妳自信迎接夏日海灘的炙熱陽光。easyoga SUP Day除了專業的課程師資內容外，更提供參加者多項easyoga風尚工藝報名好禮，以及現場貼心防曬乳與進口餅乾補給。此外，課程使用世界級專業衝浪/SUP玩家指定品牌Starboard原場設備，用回收環保材質製作每一個產品，邀請大家一同推廣環保永續理念不遺餘力。 Explore On, Have Fun Up! 挑戰身體極限，探索每一個全新的體驗。 一起重新愛上這個夏季吧! 《easyoga SUP Day x SUP Plus活動訊息》 活動日期 ▌ 2018/08/26(日) 活動地點 ▌ 福隆海水浴場(新北市貢寮區福隆村福隆街42號) 活動場次 ▌ ‧ 第一梯_ 09:30~12:00 ‧ 第二梯_ 13:00~15:30 ‧ 第三梯_ 15:30~18:00 團體報名優惠中，限額卡位報起來>> https://goo.gl/YjyQAE FB活動頁面>> https://goo.gl/YH98Ey 9/9加開水上瑜珈日活動，場次時間已經出來了，請參考以下說明： 9月9日： 第一梯 / 活動時間07:30~10:00 (2.5hr) 第二梯 / 活動時間10:00~12:30 (2.5hr) 第三梯 / 活動時間13:00~15:30 (2.5hr) 第四梯 / 活動時間15:30~18:00 (2.5hr) #easyoga SUP Day x STC Plus #夏季限定 #夏日 #水上運動 #瑜珈 #福隆 #立槳 #訓練營 #運動 

夏季限定最潮水上運動 easyoga SUP Day x STC Plus立槳瑜珈運動訓練營 8/26邀您一同來福隆翻玩夏日!

基隆潮藝術｜海的一日，正濱漁港靠岸。

8月才基隆一日小旅行的柴郡貓， 10月又來到了正濱漁港停靠， 為的就是心心念念的「基隆潮藝術」的展覽。 前情提要：基隆一日遊｜乘著飛天掃帚，徜徉海岸線。 去年因為時間來不及而飲恨沒踩到點， 今年差點重蹈去年的覆轍， 最討厭一再錯過的我決定把握展期最後一日， 即使颳風下雨也要體驗浪漫的海的一日行程。 人家總說藝術之秋， 秋天真的是很適合好好感受的季節。 去年的十月初也第一次踏上了瀨戶內海藝術季的旅程。 前情提要： 瀨戶內國際藝術祭2019｜來去小豆島住一晚！ 瀨戶內國際藝術祭2019｜直島、豐島趴趴走！ 瀨戶內國際藝術祭2019｜女木島打怪，男木島尋貓！ 來到基隆潮藝術看到港邊停靠的船隻與藝術展品， 瞬間既視感來潮，彷彿重回一年前的瀨戶內海好感動。 身為雨港的基隆，伴著毛毛細雨也是浪漫。 圍繞著正濱漁港的藝術展品融入在地文化， 將現地居民的智慧與生活與藝術家的創作結合， 以「海的一日」為主題，邀請大家來基隆看看海、聽聽故事。 拿到了集章本好可愛 No.01 一層層-丘陵，集散地，漁網，漁貨，鳥，港口 好喜歡用保麗龍盒層層疊疊的場景， 而穿梭在其中的我就像想偷魚的港口野貓！（笑） No.02 大地，穿著 今天也是風和日麗的好日子。 你想穿上翠綠的青山？還是披上七彩的彩虹？ 我戴上了流星帽，為自己許個願。 No.03與No.04的展品需要登船欣賞， 可惜人排得太多了我只能放棄，從船外拍下紀念。 No.05 暗潮3.0 彷彿暗潮般的裝置，晚上會亮起點點微光， 彷彿所有微小的記憶載浮載沉載人生海海之中。 No.06 Holons 這次最喜歡的藝術展品， 彷彿泡泡般的漂浮旋轉，交織出奇幻的光影， 想像自己是人魚在深海裡自在吞吐著賴以為生的氣泡。 No.08 祖母的海膽 用織物製成的七彩海膽高掛在正濱漁港， 紀念當地與海共生的傳統捕魚技術。 No.09 呼吸 No.10 我依然等待著你 No.11 五金學：正濱五金 除了白天欣賞的藝術展品， 另外也有夜間限定的藝術展品，多了一分神秘的氣息。 No.12 溯 白天看起來像透明又絢爛的生命體， 夜晚點燈之後彷彿阿凡達的靈魂樹， 其實作品的意向是「因水而聚集的城市」述說在地的故事。 No.13 阿根納的船 在晚上六點準時在廢棄的阿根那造船廠點燈， 乘載著過去與未來、存留與廢棄，象徵阿根納記憶的光之船。 雖然沒有蒐集到所有的藝術展品，但還是覺得很感動。 台灣有越來越多結合在地文化的藝術展覽， 讓我們的可愛台灣，能被更多人理解， 用一種浪漫的模式被更多人留在心裡面。 基隆潮藝術：https://www.facebook.com/keelungciao #基隆潮藝術 #正濱漁港 #阿根納造船廠 #台灣旅遊 #我住在可愛的台灣 #藝術之秋 關於 // 柴郡貓 CheshireCat 的旅行、音樂、文字、如貓般的生活 Facebook粉專：柴郡貓 CheshireCat Instagram帳號：lovecheshirecatmusic Youtube頻道：柴郡貓小姐愛旅行。生活提案 官方網站：www.lovecheshirecatmusic.com

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