7/8世界過敏日 LP33攜手兒科醫師打造「有感抗敏」對策 建立抗過敏好體質！

過敏已經是國際性的健康議題 隨著過敏問題影響越來越多的民眾生活，且過敏人口不斷的攀升，為了喚醒民眾對過敏的重視和預防，世界過敏組織（WAO）和世界衛生組織（WHO）將每年7月8日訂為世界過敏日。 兒科醫師私授抗敏妙方：選LP33調整過敏體質 有感抗過敏！ 顏俊宇醫師分享，自己跟許多台灣人都一樣，不但自己是過敏兒，女兒也遺傳有過敏體質，因此「抗敏要有感」一直都是家中的重要課題。 除了許多不可控的外在環境刺激影響過敏，顏醫師長期在診間觀察，發現通常挑食、晚睡的人也較常有過敏的狀況，主要是因為好菌少，就容易過敏，所以從內在打造抗敏好體質的第一步，就是要先睡眠充足、飲食均衡、補充足夠營養！ 除此之外，可以適時的補充好的益生菌，做為日常的體質保養，增加身體內的好菌！ 醫師建議可挑選LP33專門針對調整過敏體質的「LP菌」（副乾酪乳酸桿菌，Lactobacillus paracasei），更能達到有感抗敏。重點是好菌會隨著時間慢慢被代謝，要記得天天補充，才能持續維持抗過敏好體質． 過敏與免疫習習相關 用LP33抗敏益生菌保養自己 台灣為海島型氣候，長年平均濕度達75%，尤其夏天氣候炎熱，民眾時常進出冷氣房。在劇烈溫差及高濕度環境下，數據顯示台灣有超過300萬人過敏。 而容易造成過敏的原因，除了接觸過敏原、環境溫濕度，空氣品質、壓力、作息不正常等因素，都可能會有過敏現象產生。 小兒科醫師顏俊宇醫師說明：「過敏其實跟免疫息息相關！」人體免疫系統有TH1和TH2兩種重要T細胞，一般健康狀態下會呈現平衡狀態；當人體遇到過敏原或外在刺激時，容易使TH2過度旺盛，造成體內免疫系統失去平衡，就容易造成過敏症狀的產生。 身處台灣高敏環境下，想要調節免疫力、維持T細胞平衡，推薦大家食用LP33抗敏益生菌保養自己，調整體質才是根本之道。 LP33提供不同需求的過敏人全方位有感抗敏對策！ LP33為所有抗過敏族群，提供全方位的有感抗敏對策，希望不論是大人小孩都可以輕鬆面對季節環境變化！從健康國人腸道中篩選出的優良抗過敏菌種—專利LP菌，很適合台灣本土過敏族群的體質，LP33機能優酪乳及LP33益生菌膠囊還獲得國家健康食品小綠人認證—可以有效調整過敏體質，幫助維持體內免疫系統TH1和TH2細胞的穩定狀態。 日常抗過敏選《LP33機能優酪乳》–大人小孩都愛的輕鬆抗敏 調整體質需要持之以恆，推薦選擇輕鬆方便的抗過敏方法，就是天天飲用465ml LP33機能優酪乳！它取得國家健康食品認證，也就是俗稱的小綠人標章，能有效調整過敏體質，而且還酸甜好喝，在超商、全聯或量販店都能輕鬆購入。95%過敏兒家長推薦*1，不論早餐或點心，都是健康的抗敏飲品選擇，為過敏族群提升保護力！ 抗過敏加強保養選《LP33益生菌膠囊》–全家人的抗敏體質神隊友 生活節奏快速的現代社會，面對防不勝防的外在環境威脅，過敏族群更需要日常加強保養，調整體質！LP33益生菌膠囊針對過敏族群準備了複合菌種配方，含LP菌、LGG菌、NCFM菌，獲得國家健康食品雙效認證，有效調整過敏體質及免疫調節，超過90%愛用者抗敏有感*2，為過敏人建構全方位抗敏保護罩！ 7月8號世界過敏日，邀請大家和LP33一起抗過敏，選對適合自己的抗敏益生菌產品，從內在調整體質達到「有感抗敏」！ *1經過媽咪拜百人體驗於2021年5月間，經過兩週試用評分得出。 *2根據LP33益生菌膠囊於2021年3月針對64位益菌室官網會員進行調查。 *3LP33機能優酪乳：輔助調整過敏體質，經動物實驗結果，有助於促進第一型T輔助細胞活性 *4LP33益生菌膠囊：輔助調整過敏體質，經動物實驗結果，有助於減少呼吸道阻力、減少血清中總IgE抗體與塵螨特異性IgE抗體之生成；免疫調節，經動物實驗結果，有助於促進吞噬細胞活性。 

戴口罩防疫卻爆痘?4招防疫護膚對策

【#先追達特醫IG】 隨時發摟肌膚保養知識：https://www.instagram.com/dr.hsieh_official_tw/ 最近武漢肺炎疫情大爆發，不少人外出後不管在室內、室外都會戴口罩來防護。但口罩戴整天，反而導致皮膚出問題，產生敏感、甚至出粉刺、長痘痘，或因戴口罩太過悶熱而誘發臉部濕疹等皮膚狀況，讓皮膚科門診暴增，成了另類疫情！ 防疫之餘，除了勤洗手，並做好自主健康管理外，比平日更要注意皮膚護理，避免戴口罩引發的後遺症，來看看防疫護膚對策有哪些？ 1.減少化妝，甚至盡量不要化妝 戴口罩容易悶住造成堵塞毛孔，盡量不要給肌膚太大負擔。若習慣上妝才出門的女孩兒們，此階段建議淡妝，或者稍微遮瑕即可，超濃厚面具妝基本上彩妝大多也卡在口罩上了，且口罩下的熱氣、溼悶也會加速底妝的崩壞，一摘就像個小花貓。 2.做好清潔與卸妝工作 一整天下來臉上的髒汙、灰塵、彩妝品、甚至油脂，通通都混在一起了，毛孔不堵塞才怪，回家後最好立刻卸妝、洗臉，保持肌膚清爽，並使用溫水清洗。因冷水無法徹底清潔，而熱水會讓毛孔迅速擴張，溫水是最佳溫度可幫助毛孔打開，搭配洗面乳也能達到深層清潔。在洗面乳挑選上，建議挑選較溫和、修護性高的成分像：氨基酸、玻尿酸，雖然尾字都有個酸，但其實他們並非果酸類成分，反而深具保濕補水作用，洗後乾淨咕溜又光滑，親膚不乾澀、不緊繃。 3.勤保濕，幫助肌膚水油平衡 溫度上升會刺激臉部油脂分泌，出油不一定要控油，加強保濕、補水也能令肌膚達到水油平衡，減少出油的情況。尤其是皮膚容易過敏的人，保濕也能減低過敏機會喔！另外，洗臉後一定要馬上擦保濕產品，幫住皮膚鎖住水份。 4.不要長時間戴口罩，讓臉透透氣 如果想減輕口罩對皮膚的另類疫情，在低風險的環境下，譬如空曠、通風或人群不多的空間，就暫時脫下口罩，讓皮膚稍為呼吸一下吧！ #最後小小提醒 口罩別囤積搶購，夠用就好。使用後的口罩請直接丟棄到有蓋的垃圾桶，千萬不可隨意丟棄！丟完並要馬上洗手，洗手可不是沖水就好囉！一定要用肥皂或洗手乳或者酒精，勤洗手也是防疫最簡單、有效的方法。 喜歡別忘了按下方的 #收藏， 再 #分享 給更多愛美的朋友知道吧 【達特醫IG】 看更多肌膚保養知識：https://www.instagram.com/dr.hsieh_official_tw/ 【達特醫FB】 掌握最新優惠訊息：https://www.facebook.com/drhsieh2007/

每個微小的瞬間，都有光

 有時候， 我們會覺得生活像是在趕路，忙碌、焦慮、甚至忘了自己呼吸的節奏 不要急著追求什麼驚天動地的改變， 有光的地方， 心就有安穩。 今天， 也試著停下腳步， 看看身邊那些微小的光

多洛米堤之美(2) 阿爾卑斯山的另一種凝視—冰川公路、山巔藝術與鏡像之湖

多洛米堤除了有如藝術雕塑般的石塔與岩峰，也展現出細膩而多層次的風景—在山巔博物館中感受藝術與自然的交會，在如鏡的高山湖泊前讓心靈沉澱。當視野延伸至阿爾卑斯山，在奧地利的大鍾山冰川公路上，則能望見冰川與雪峰交織的壯麗景象，展開一段更深層的山岳凝視之旅。 冰川雪峰的壯麗公路—大鍾山冰川公路 大鍾山冰川公路位於奧地利，橫越阿爾卑斯山區，全長約48公里，山頂常年有雪，即使夏天也能看到雪景。蜿蜒髮夾彎視野開闊，一路都是高山、草原與雪峰景色，沿途設有停車點與觀景台，可隨時下車拍照賞景，運氣好可遇見野生的土撥鼠、山羊與羚羊，被稱為「歐洲最美公路之一」，每年5月～10月開放，夏季是最佳旅遊時間，冬季積雪會封路。 這座造型極具未來感的玻璃建築「威廉斯塔」，位於公路的最高點約2,369公尺的高處，大鍾山近在咫尺氣勢雄偉，也是俯瞰東阿爾卑斯山最長冰川的絕佳角度。當陽光透過玻璃塔灑入室內，光影會隨著大鐘山的雲霧變化而流動，如夢似幻讓人像是身臨其境。 山巔上的建築詩篇—梅斯納爾山岳博物館 梅斯納爾山岳博物館由傳奇登山家 Reinhold Messner 所創建，共由六座分布於南提洛爾與多洛米堤山區的場館組成，並與山勢地景融為一體。他將登山精神、藝術視野與山岳景觀相結合，打造出獨具特色的高山文化殿堂。各館以不同主題探討人類與山之間的關係，並與周遭自然環境相互呼應，因此被譽為「山與人的對話空間」。 其中最知名的分館是位於克隆廣場山顛，由建築大師Zaha Hadid設計的MMM Corones，是整個系列的最終篇章，博物館嵌入山體之中，並以流線造型延伸出觀景空間，並能360度俯瞰阿爾卑斯山景，是建築與山景結合最強的一座博物館，被稱為「雲端博物館」，入內參觀彷彿是一種與阿爾卑斯山對話的藝術體驗。 三大鏡像湖之一：布萊埃斯湖 清晨是布萊埃斯湖最美的時刻，此時湖面沒有波瀾，能把群山與天空完整收藏在湖水之中。湖水呈現一種極其純淨的碧綠色，這種色彩源自於湖水的深度，以及周圍白雲石山脈礦物質的反射，因而能在陽光照射下，閃耀出像寶石般的光澤。 這座復古木製船屋是代表性地標，可租一艘手工打造的木船划向湖心，當船隻在如鏡的湖面上划行，彷彿進入了另一個夢幻時空，每一段轉彎都能看見不同層次的湖光山色，讓人讚嘆不已。湖邊有一條非常平緩的步道，走完一圈約需1〜1.5小時，從森林密徑到開闊的碎石湖灘，景觀極其豐富 三大鏡像湖之二：米蘇里娜湖 湖區海拔約1,754公尺，周圍環繞的群山調節了風速與氣溫，讓空氣純淨且乾燥，常見的過敏原在這樣的條件下難以生存，創造出有利於肺部擴張呼吸的環境，早在20世紀初，此處就是著名的療養勝地，特別受到需要調養呼吸系統的旅人青睞，有「天然療癒湖」之稱。 沿著湖邊的小徑漫步，在那種帶著松針香氣、乾燥且清冷的空氣中，每一次呼吸都像在洗滌靈魂，讓人體悟到原來最好的處方箋，就是大地最純粹的氣息。湖畔矗立一間專門針對兒童呼吸道疾病的療養中心，這是義大利及歐洲少數幾個設在高海拔，專門利用自然氣候進行療養的醫療機構。 三大鏡像湖之三：卡蕾莎湖 卡蕾莎湖又稱為「彩虹湖」，湖水顏色隨光線與角度改變，呈現藍、綠、黃多層次變化，相傳一位巫師愛上湖中的水妖，為了吸引她，巫師在空中架起了一座彩虹，卻忘記偽裝自己而被水妖識破，憤怒的巫師將彩虹扯下丟進湖裡，從此湖水便有了彩虹的顏色。 湖水四周被松林與高山森林包圍，氣氛輕幽帶點神秘感，與上述兩個開闊的湖泊風格不同，後方屹立鋸齒狀的垂直岩峰，像是巨大的管風琴，極具幾何美感，這裡不只是一座湖泊，更是一場視覺與神話的奇幻漫遊。 從冰川公路的壯闊，到山巔藝術的美感，再到鏡像湖泊的幽靜，這一路的風景像是展開的畫卷，帶來不同的風情與悸動，好漾旅行社的多洛米堤行程有上述景點的安排，想要感受多洛米堤之美不妨參考，相信能帶給你難忘的旅程。 更多作品可追蹤「唐蘋想很多」 https://www.instagram.com/tang.pin/ https://www.threads.net/@tang.pin https://www.facebook.com/TANGPING1229/ #多洛米堤 #大鍾山冰川公路 #梅斯納爾山岳博物館 #布萊埃斯湖 #米蘇里娜湖 #卡蕾莎湖 #質感旅行 #好漾旅行社

「斷聯」怎麼辦？

情牽二人的關係，有天開始，不知何去何從。說有連結，但沒有實際的聯繫，若論結束，心裡卻感覺緣分未了。 當如此情況發生時，真正有益於關係的，是將注意力拉回自己身上。 如果一直找朋友，埋怨或抒發情感，非但無效，久了還會造成他人困擾。或是為了確認答案，試圖聯繫對方，反而會弄巧成拙。 因為妳真正需要的是能安住內心的力量，而這股力量只有自己願意時，方能啟動。 斷聯是一個讓妳認識自己的機會，看見體內藏著渴望被愛的內在小孩，她一直透由不舒服的感受引起妳的注意，那些不安、恐懼、憤怒、悲傷和懷疑......，其實早已存在，只是透由不同人揭開隱藏的傷疤，並非因為對方才第一次經歷。 愛情之所以不簡單，是因為受到夢幻故事的影響，我們以為只要找到另一半，便能從此過著幸福快樂的日子。但事實上，愛情的真諦是，藉由他人認識自己，發現自己的不同面向，有喜歡的特質，也有厭惡的陰影，當妳願意接受喜惡同在，方能愛回自己。 在還未能愛自己前，我們所以為的愛，都只是依附，因為沒有人能給出自己沒有的東西。妳認為的愛，其實是將自身期望強加在對方身上。諸如「因為我愛你，所以你要讓我感到快樂」或是「只有和你在一起，我才會幸福」的信念，正是依附的寫照，讓妳將該為自己負責的力量，交付到對方手上。 無論是找朋友或對方，這些向外尋求的方式是過程，不必自責，覺得自己不好。因為發生沒有錯誤，我們是來體驗生命的酸甜苦辣。總要試過，發現無效，甚至不甘放棄，直到經歷心碎的絕望後，自然會升起對愛的渴望，尋找讓自己幸福的方法。 因此當妳真心願意時，試著一次次與不舒服的感覺同在。可以經由反覆慢慢的吸氣與吐氣，讓呼吸陪伴回到身體的當下。當妳開始感覺到身體，內在小孩也會感受到妳的安慰，正是在療癒傷痛與滋養愛的過程。還有其他適合妳認識自己的途徑，也都會在適時出現。 一點一滴，愛的種子會萌芽，生長並盛放。無論接續如何，妳已然成為自己首要的親密伴侶。如果愛人離開，妳會感謝他，讓妳學會愛自己。若有機會再續前緣，也會因為妳的轉變，讓關係受到愛的滋養。 親愛的，斷聯是為了讓妳憶起，幸福的選擇權在自己手上。 當妳選擇愛，愛自然會出現。 延伸閱讀： 「已讀不回」怎麼辦？

【自我成長】改變最重要的第一步：懂得自我覺察

 有時會收到讀者傳訊息來問：「面對某某事情，情緒上來很痛苦怎麼辦」或是「明知道自己不能那樣，但還是控制不了自己」諸如此類的問題。 其實這些問題的背後透露了一件反而值得給自己掌聲的事：已經很多人開始懂得自我覺察了！畢竟沒有自己先覺察到不對勁，就沒能看到自己真實的那面，也就沒辦法意識到不願被綁住的痛苦。只有當自己清醒了，渴望擺脫情緒枷鎖，獲得內在平靜時，一場內在自我的強大改變之旅也跟著開始了。 比起早已被慣性制約的沉睡者，自我覺察是幫助自己清醒很重要的第一步，唯有如此才能給自己層層剝開認識自己的機會，也才有機會去看到內在不安的那塊，並嘗試去安撫它、解決它，進而掙脫它、洗滌它，讓「真實的自己」越顯清明，並找到更多內在智慧寶藏。 你瞭解自己嗎？你有花時間「覺察」自己嗎？很多人寧可花上一兩個小時滑手機、看影集，卻鮮少花一兩分鐘的時間觀照自己、與自己連結。不妨從現在開始，練習覺察當下的自己，別再渾渾噩噩過日子吧❤ 為什麼要懂得自我覺察？ 當一件事情來到你面前時，你能夠覺察到自己的想法嗎？ 你知道這個想法背後的情緒是什麼嗎？ 你知道自己為什麼會有這些情緒嗎？ 你知道情緒背後的原因來自哪裡嗎？是過去的經驗造成的？還是自己所持的信念使然？ 多數時候，我們都是用「外在的我」來面對生活，他可以幫我們應對生活，但也可能帶來偏見與痛苦。而我們每個人的「內在」都有個充滿智慧的「我」，能超脫俗世，知曉真理，安定自適。 自我覺察就是一段「層層剝開自己」的過程，讓我們能深入「內在的自己」，尋找問題根源，並活出真正的自己。 「你沒有覺察到的事，就會變成你的命運。」——榮格 很多一再重複的錯誤，來自於我們無意識的慣性思維。唯有開始「自我覺察」，才有改變的契機，讓自己邁向更理想的境界。 如何開始自我覺察呢？ 1. 觀察事件當下的身心狀態 面對一則訊息或一件事情時，當下你有什麼反應？不自覺地顫抖，亦或是閃過惱怒、沮喪的念頭？學會觀察當下的自己，能幫助你快速覺察自己的情緒與思緒，更真實地面對自己。 2. 適時的靜心冥想 靜心冥想是個適合與自己對話的好時機，透過靜心可以讓自己沉澱過多的思緒，調整呼吸節奏，專注在自我意識上。過程中可能會忽然迸出內心真實的想法，或是閃過一絲內在聲音，有助於自我覺察。 3. 與他人互動對話 人與人之間的互動，就像一面鏡子，能映照出自己的樣貌。透過與他人互動對話，不僅能從不同的觀點來認識自己，也能從中激發新的靈感，有助於更深入的自我覺察。 4. 閱讀有幫助的資訊 選擇與你有共鳴的文章、書籍、影片資訊等，擴展內在智慧，幫助自己以更多元的角度去理解、覺察自己的心思意念，並為自己適時調整，建構起清晰的意念系統。 最後的小叮嚀 請記得不要害怕面對真實的自己，不需要批判自己的想法 有時候我們會無意間挖出內在深層的恐懼、或是較為負面的念頭，請記得別讓自己落入批判者的角度，而應該「勇敢面對」它。 自我覺察是為了讓自己「學會面對自己」，而不是讓自己「繼續製造恐懼批判自己」，是為了解決痛苦而非製造痛苦，所以不需過度苛求自己，放寬心即可～ -------------------------------------------------------- IG：Evelyn Lai | 有醒日記 FB：Evelyn Lai 有醒日記

【6月戀愛塔羅】6月愛情訊息，你的戀情會如何發展呢？看看塔羅要給你的戀愛訊息！

2023年已經快過一半了！大家這半年還好嗎～六月即將迎來畢業季，準備告別自己的青春，也是邁向人生新一段旅程的開始。很多事情和心情都應該好好整理一下，下半年又是個新的開始，希望大家的感情狀況也能越來越好。這個夏天的你會迎來怎樣的戀愛呢？讓塔羅來告訴你吧～ 測驗步驟： 1.請先深呼吸幫助自己靜下心來，並且集中精神。 2.在心裡默念題目三次『6月份的戀愛運勢如何呢？』 3.看著牌面並從ABCD四個選項中，挑出最有感覺的那一張牌。 4.選好之後就可以查看解答囉。 解答： （A）聖杯九 有交往對象： 有交往對象的你，目前對於這段感情的相處十分滿意，完全沉浸在喜悅與幸福之中，也許是因為你們的交往剛進入熱戀期，而對方的付出就是你想要的感情模式，你們可說是十分契合的一對喔，本月可以多安排約會相處，除了讓兩人關係更親密，也會因此更加了解對方的內心，持續讓感情甜蜜的經營下去吧。 單身或是曖昧： 曖昧中的你，與曖昧對象真的只差一步就正式交往了吧，如果還沒在一起請多加把勁，趕緊讓對方感受到你溫柔體貼的那面，只要心中有希望，就非常有機會實現心願，不要自己太快放棄機會喔；單身的你需要多參加氣氛歡樂的派對，不要排斥吃喝玩樂的夜生活聚會，也許會在酒酣耳熱之際遇見屬於你的愛情。 （B）世界（逆位） 有交往對象： 有交往對象的你，感覺這段關係停滯不前，雖然相處沒有不開心，卻又好像沒進展，而隱隱約約覺得哪裡不對勁，這是因為你們對關係尚未有明確的安排，甚至有時各自忙碌工作讓彼此的距離更遠了，建議本月找個好時機，與對方來場久違的甜蜜約會，並對自己的未來規畫提出討論，找到關係下一階段的共識喔。 單身或是曖昧： 曖昧中的你，這段關係已經維持現狀沒有突破已久，或許對方一直用要多點時間相處才知道適不適合的理由逃避交往，而你自己本身也不想說破所以沒有進展，真的要走向交往真的缺乏一點關鍵契機；單身中的你，對於認識新朋友感到意興闌珊，且社交生活逐漸不再活躍，真的要出門旅遊才有機會遇見豔遇喔。 （C）權杖女王 有交往對象： 充滿活力與熱情積極的你，本月與交往對象之間的相處當然也是很火熱的，對方的舉手投足之間充滿了性感撫媚，自然也很會營造約會浪漫的氣氛，而對方似乎也很熱愛你火辣激情的樣貌，但凡事都要維持一個平衡點，雖然滿是激情但更需要小心注意相處互動的熱度控制，別一不小心就燃燒過頭囉。 單身或是曖昧： 曖昧中的你可說是直進派，對喜歡的對象勇往直前大膽表白毫不退縮，敢愛敢恨的你要是發現對方沒有喜歡你，也是毫不留戀斷開曖昧，所以請趕緊速戰速決，讓這段感情有個新突破；單身中的你，打扮火辣亮眼是大家眼中的性感女神，雖然你的桃花從不缺席，但真正要能追到你還必須夠有膽識才行。 （D）金幣五（逆位） 有交往對象： 有交往對象的你，本月適合深思與伴侶之間的關係，是否因為現實狀況已經漸行漸遠了呢，你也逐漸了解到一段關係的互相扶持，光有愛是不夠的，現實面的殘酷往往會消磨雙方的情感，當你已經進步往前，而另一個人卻還停留在原地不肯讓自己變好時，這段關係或許也必須要做個了斷與取捨。 單身或是曖昧： 曖昧中的你，這段關係的進展沒有你想像中的順利，因為現實物質環境條件等問題，讓你與對方無法真的交往，勉強告白的失敗機率也頗高，先將專注力放在提升自己上，感情才會有順利的進展喔；單身中的你，能夠互相照顧的伴侶目前還不會出現，過好自己的生活，讓一切順其自然發展吧。 延伸閱讀：更多塔羅與戀愛相關 👉【2023上半年度愛情運勢占卜】今年有機會脫單嗎？讓戀愛塔羅來解碼你的愛情走向！ 👉才不會這麼輕易被追到！喜歡刁難追求者星座女TOP5，看看誰最難追！ 👉愛情長跑密技必看！5個常見的戀愛問題，學會讓你們永遠都在熱戀期 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃昆霓塔羅占心 #6月戀愛塔羅 #poplove #占卜 #塔羅 #塔羅占卜 #戀愛 #戀愛塔羅 #戀愛測驗 #昆霓塔羅占心 #波波邱比特 #運勢 

【台北士林】陽明山繡球花季 | 大梯田花卉生態農園  | 置身層次美的花朵階梯幸福氛圍中，隨便拍都爆炸花海、竹子湖賞花好

 原本今年沒想過要追繡球花只想出門隨意踏青簡單走走👣 還是被IG洗版文燒到決定臨時衝一波去啦👊 沒想到欣賞到比前年的高家繡球花田更大顆也更療癒感😍 園區也比想像中大分了兩區 ✌ 最常見的還是藍紫色類型的品種💐 不過園主其實有主打以上👆 這種比較特別的蝴蝶形狀品種 在別的地方比較少見可說是有眼福經過看到別忘了多看幾眼🧐 這邊是第一園區的狀況花牆設計作比較多人也少一些地形比較好走👣 很適合進行狂拍的動作喔📸 目前花況已經開的快百分百滿💐 是有層次的美感 💓 剛好天氣不熱也不冷的六月 🤗 爬山賞花去很適合🌲🌄 現在終於可以好好自由呼吸一下🙆 也能好好拍照看美的事物真的很感動😭 第一園區裡還有櫻花意境佈景可以當仙女喔🌸 到第二園區可以看到更多層次的美💓 那一梯梯一階階不同顏色的花海💐 還可以看到店家用心佈置的拍照場景以及準備的拍照道具🎁 整個夢幻到不想離開啊😍 ❗貼心提醒這區要比較小心地形的變化❗ 有帶年紀小、大的朋友或是家裡的寵物 (P.S.此地為寵物友善園區) 要防止他們踩空記得看好他們的腳步喔🐾 在陽明山踏青賞花眼睛最放鬆啦👀隨時環顧四周幾乎都是綠油油一片山景💚 本人真的很喜歡也很享受拍攝這件事📷 不管是靜態或動態都很樂在其中 感謝老天爺很給力一整天都沒遇上下雨🙏才能 好好記錄分享著這一切給大家🤗 最後最後別忘了要拿著手中的門票折抵換消費💸 園內提供飲料及植栽、小禮品等... 需以當下店家提供的為準喔 換到一杯梅果果醋飲酸酸甜甜冰冰涼涼的還不錯喝 還有一盆迷你繡球花超可愛的💓 有機會再來分享有關於迷你小繡球花的成長日記📝 有想看到的朋友記得在此篇文章留言跟我說💬 超過10個人敲碗就通過票數哈👌 ❤喜歡我的創作內容別忘了「追蹤、按讚、留言、分享」鼓勵喔❤ 🔻看更多的作品文末有連結可快速進入🔻 大梯田花卉生態農園 🏠地址：112台北市北投區竹子湖路33-7號 ☎電話：0928831151 ⏰營業時間：週一到週五AM7：00~PM6:00 👇來看更多的創作認識我吧👇 追蹤更多文章🔜http://zelpu.qr.ai 追蹤更多美照🔜http://zeoxu.qr.ai 追蹤更多影片🔜http://zeo1w.qr.ai #家甄Janet #台北 #陽明山 #景點推薦 #踏青 #賞花 #花海 #台灣旅遊 #台北景點#陽明山繡球花 #大梯田花卉生態農園 #竹子湖

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[清潔][電繪]CP值超高的日本開架高保濕淨顏組合。簡單輕鬆卸妝-【Unlabel】植物清爽卸妝凝露&植物高保濕卸妝水

hihi~~ 這次要來和大家分享我這幾天使用【Unlabel】植物清爽卸妝凝露&植物高保濕卸妝水的心得 每次逛藥妝店都會不經意注意到Unlabel的櫃位 文青的包裝，低價且大容量的容量 商品真的好用嗎? 上網估狗才發現@@ 原來來自日本的Unlabel來頭真的不小!!植物高保濕卸妝水剛上市不到半年人氣就已經直飆知名美妝評論網排行榜前10名 這讓我不禁想嘗試看看他們的卸妝雙雄-植物清爽卸妝凝露&植物高保濕卸妝水 植物清爽卸妝凝露 500ml超大容量!!!定價$480(現正促銷$499)CP值很高!超划算!!! 聞起來沒有香精味及酒精味 流動性高 在手上畫了平常會用到的化妝品們:粉底、腮紅、打亮、眼影、修容、眼線、防水睫毛膏、持久性唇釉 試給大家看它的卸除力 卸妝凝露使用植物精華油-橄欖油及玄米油搭配有機淨潔科技 並且添加果酸(AHA)、朝鮮薊，能夠深層清潔、調理肌膚 大概抹到彩妝都溶解了，就可以用水沖洗 中間不需要乳化，也不用擔心乳化不完全致粉刺 但在防水型睫毛膏及持久型唇釉上需要畫比較多的時間敷它，才能卸乾淨 實際卸除臉上彩妝給大家看，都是全妝上陣 半邊臉用卸妝凝膠，另一半邊用化妝水卸給大家看 擠出來就直接抹在臉上 但個人建議眼妝的部分還是用眼唇卸妝液或是植物高保濕卸妝水，因為凝膠跑進眼睛中會很痛!!!! (第一次卸眼妝的時候，不小心跑進眼睛裡超級痛!!!!如果沒畫眼妝的話，直接卸全臉很方便) 彩妝全溶解後就可以直接沖水了!非常快速且無腦卸妝模式(好適合懶人~~~) 這是卸半邊臉的樣子 卸完的肌膚不乾澀，很清爽 毛孔彷彿在呼吸~~~~ 皮膚摸起來很嫩，很乾淨的感覺 (但素顏見大家，好害羞~~~) 植物高保濕卸妝水 500ml也是超大一瓶，定價$490(促銷價$420)CP值也是爆表 打開蓋子，就會被它的設計給震懾住!!! 超級方便! 按壓卸妝水就會出來，用量可控制 不用擔心倒太多很浪費 和剛剛一樣手部畫全妝所使用的化妝品 進行清潔力測試 5-in-1卸妝、潔顏、角質調理、毛孔修護、化妝水的設計，不單單只是卸妝水 清潔的同時也保養肌膚 使用【Unlabel】的Botanical Micellar植物淨潔科技，輕輕一擦就卸得乾乾淨淨 每次按壓三下，沾濕化妝棉 再輕輕擦拭肌膚 臉上彩妝輕鬆就被帶走了 卸完肌膚感覺很輕盈、很乾淨 卸完也不會感覺到乾澀不舒服 如果有興趣的朋友可以到藥妝店試試看 趁現在有特價趕緊入手!!! 不想出門也沒關係，購買網址幫你找好了! 屈臣氏網路商城:點這裡 MOMO購物網:點這裡 樂天市場:點這裡 蝦皮Beyond beauty(畢揚美):點這裡 如果喜歡我的文章可以按 追蹤及 ♡讚 追蹤我的ig ->160cm_girlhsuan 追蹤我的Blog->160女子 我不定期會po日常生活、隱藏美食、好物 也會不定期舉辦抽獎 謝謝看到這裡的你 ~我們下次見~ 以上。 #清潔 #電繪 #Unlabel #植物清爽卸妝凝露 #植物高保濕卸妝水 #卸妝凝露 #卸妝水 #日本藥妝 #卸妝產品 #Unlabel植物清爽卸妝凝露 #Unlabel植物高保濕卸妝水 #波波妝漂亮

｛親親森森｝ #264

這是一封懺悔與反省文。 近日，打自心底接受與承認 ~ 我是個難侍候、難相處，原則多，標準高的人。 我不擅長，也不習慣與任何人太過於親近，不管是言語上、肢體行為上或者是感情表達上。 人生道路上，因有著多位同學、同事、朋友，不害怕受傷，主動親近我。 率先突破層層銅牆鐵壁的是我哥哥的兒子。 他甜美可愛的妹妹讓我放下了自以為是。 隔了8年後，弟弟的孩子出生了，是龍鳳胎。 雙胞胎姊姊用貼心與懂事把廢墟清理得乾乾淨淨。 雙胞胎弟弟更猛烈，他的調皮可愛，撒嬌依賴，讓我心裡的花園，開滿了美麗飄香的花朵，四季都繁花盛開。 在這20年的歲月裡，我學習與人相近，相知，相惜。 7000多個日子間， 我衝動、任性，失去了幾個朋友， 我疲憊、疲乏，失去了幾個朋友， 我困頓、掙扎，失去了幾個朋友， 我幼稚、討厭，失去了幾個朋友。 過去，嚴以律己，嚴以待人，搞得大家都疲憊。 這一年多來的鬆散，每個人都得以呼吸，包刮我自己。 以前有同學或朋友說，看到我，他整個人都放心了，因為可以依賴我，我以為那就是可以天長地久的關係。 最近有同事說，看到我，他整個人心情都輕鬆了，我笑了笑。 現在的我認為，這才是可以較為持久的情誼。 向傷害過的人，說聲，對不起。 過去的我，真的是非常不OK。 我不是好朋友，我現在知道了。 跟疼惜我的人，說聲，謝謝你。 因為你們的愛，今日，我才沒長歪(？)。 因為你們的溫暖，今日，我才有能量溫暖著別人。 #親親森森#AlysonLee

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