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戴口罩防疫卻爆痘?4招防疫護膚對策

【#先追達特醫IG】 隨時發摟肌膚保養知識：https://www.instagram.com/dr.hsieh_official_tw/ 最近武漢肺炎疫情大爆發，不少人外出後不管在室內、室外都會戴口罩來防護。但口罩戴整天，反而導致皮膚出問題，產生敏感、甚至出粉刺、長痘痘，或因戴口罩太過悶熱而誘發臉部濕疹等皮膚狀況，讓皮膚科門診暴增，成了另類疫情！ 防疫之餘，除了勤洗手，並做好自主健康管理外，比平日更要注意皮膚護理，避免戴口罩引發的後遺症，來看看防疫護膚對策有哪些？ 1.減少化妝，甚至盡量不要化妝 戴口罩容易悶住造成堵塞毛孔，盡量不要給肌膚太大負擔。若習慣上妝才出門的女孩兒們，此階段建議淡妝，或者稍微遮瑕即可，超濃厚面具妝基本上彩妝大多也卡在口罩上了，且口罩下的熱氣、溼悶也會加速底妝的崩壞，一摘就像個小花貓。 2.做好清潔與卸妝工作 一整天下來臉上的髒汙、灰塵、彩妝品、甚至油脂，通通都混在一起了，毛孔不堵塞才怪，回家後最好立刻卸妝、洗臉，保持肌膚清爽，並使用溫水清洗。因冷水無法徹底清潔，而熱水會讓毛孔迅速擴張，溫水是最佳溫度可幫助毛孔打開，搭配洗面乳也能達到深層清潔。在洗面乳挑選上，建議挑選較溫和、修護性高的成分像：氨基酸、玻尿酸，雖然尾字都有個酸，但其實他們並非果酸類成分，反而深具保濕補水作用，洗後乾淨咕溜又光滑，親膚不乾澀、不緊繃。 3.勤保濕，幫助肌膚水油平衡 溫度上升會刺激臉部油脂分泌，出油不一定要控油，加強保濕、補水也能令肌膚達到水油平衡，減少出油的情況。尤其是皮膚容易過敏的人，保濕也能減低過敏機會喔！另外，洗臉後一定要馬上擦保濕產品，幫住皮膚鎖住水份。 4.不要長時間戴口罩，讓臉透透氣 如果想減輕口罩對皮膚的另類疫情，在低風險的環境下，譬如空曠、通風或人群不多的空間，就暫時脫下口罩，讓皮膚稍為呼吸一下吧！ #最後小小提醒 口罩別囤積搶購，夠用就好。使用後的口罩請直接丟棄到有蓋的垃圾桶，千萬不可隨意丟棄！丟完並要馬上洗手，洗手可不是沖水就好囉！一定要用肥皂或洗手乳或者酒精，勤洗手也是防疫最簡單、有效的方法。 喜歡別忘了按下方的 #收藏， 再 #分享 給更多愛美的朋友知道吧 【達特醫IG】 看更多肌膚保養知識：https://www.instagram.com/dr.hsieh_official_tw/ 【達特醫FB】 掌握最新優惠訊息：https://www.facebook.com/drhsieh2007/

【影評】奶酪陷阱

第一次看《奶酪陷阱」是因為喜歡朴海鎮，第二次則是因為愛上金高銀，第三次是在去年底時，受一股莫名的吸引力再次點進重播。 沒想到這一次，我好像整個醒過來，雖然從小就愛看戲，但這卻是第一次看懂戲。可以理解每一個情境，為何會有這些對話，每句台詞的意義，感受演員如此詮釋的緣由，總之藉此過程，終於體悟何謂是人與人之間的互動。 不過後來釐清思緒後，才明白原來這不是意外，因為朴海鎮所飾演的劉正幾乎是自己的翻版，無論他的困惑、心機、冷漠或渴望愛的真心，我都能感同身受。 如劉正說的：「我無法理解，為何人們總用那種眼神看著我或是怨恨我，但我現在知道原因了。我踐踏著，他們的心以及感情，一定傷了他們很深。」 人們看著他的眼神，過去我也經常看見。也和劉正一樣，在歷經傷痛，並願意觸碰自身的感受後，終能同理對方當下的狀態。透由他的演出，我覺得隱藏在深處，不敢讓他人看見。長期躲在陰暗的牢籠的自己，如今終於因被憶起，而重見天日。 「反正也沒人能了解我，所以我也覺得不需要瞭解別人。我總覺得自己是受害者，所以我批評人們、各別分類，並且傷害他們。我根本不知道那樣的行為，會造成多痛的創傷。我不斷否認，跟自己說我不是怪人，但我現在真的分不清楚了，所以...我需要一點時間，我想弄清楚，自己到底是什麼樣的人。」 最後讓我突然爆哭，泣不成聲的是以上這段話。給予我莫大的慰藉，宛如我選擇獨處閉關，切斷所有關係時的註解。那時的我，並非再也不願意愛，或對與他人連結感到絕望，而是因為我渴望照見自己所有的面向，釐清自己究竟是誰，是什麼讓我變成現在的自己？為什麼我會不懂如何愛人？為何我會感到孤單與受害？ 歷經幾年認識自己的旅程，從發現原來我對自己如此陌生，來到逐漸熟悉。本來只是習慣批判和逼迫自己，逐漸學會陪伴和理解。在願意一次次揭開陰影，觸碰脆弱後，生命領我釐清來龍去脈，並依依給予我想知道的解答。原來我會無法同理他人，是因為為了被愛與認同，而早已拋棄自己的感受。 如劉正說： 「小時候，我很討厭父親把我看待成奇怪的孩子，所以我用盡全力隱藏自己的感受，努力不表現出來。我...真的很想討好父親。」 當我因為拒絕傾聽憤怒的聲音，也不想要變得和爸爸一樣，因為無法控制自己的情緒，而總是以憤怒肆意傷害他人，故越是選擇壓抑與否認自己的感受，最後卻總如紙包不住火，在壓抑到忍無可忍後，接著一觸即發，爆發怒火，失控波及無辜，變得一發不可收拾，如此反覆破壞許多關係。 或許我的爸爸也像劉正的爸爸有相同的心聲：「我不想你變得跟我一樣，那是我最大的恐懼。」 不過我和劉正卻仍然重蹈爸爸的覆轍：「但是...我跟父親，我們兩個人真的很像，不是嗎？」 我的過去正是因為被無法澆熄的憤怒而炸毀，本來以為走到絕境，沒想到其實是生命在給予我一個停留的機會和喘息的空間，慢下來重新倒帶，好好直視與擁抱過去的一切，讓自己接續能有意識做出不同的選擇，停止重複家族模式，真正活出自己本來的面目，創造內在渴望的生活。 其實憤怒是內在小孩在說：「看看我，我需要愛。」 我和劉正同樣是在父母忙於事業，故在我們的生活裡缺席的情況下成長。唯一和爸媽有關係的就是錢，我們只能拿錢買換取物質以填補對愛的需求與渴望。加上家裡侍奉「金錢至上」的圭臬，故一切都是以金錢衡量與計算，當然也包含個人價值。 如果爸媽的愛與陪伴是用錢和物質取代，那麼和他人之間的互動又何嘗不是如此？因此比起感覺情緒與感受，我們更熟悉也擅長計算和交易。這些成長經歷會逐漸建構「錢比人重要」的信念，因而深信自己不值得愛。 但對愛的渴望，如同萬物向陽的天性，在還沒有覺醒前，我們自然是將從小經驗到的模式秉照辦理。因為相信「愛是交易」，為了填補渴望愛的飢渴，要先知道自己有什麼利用價值，能（利誘）給予對方，換得對方的愛與關注，才有機會滿足自己的需求。但也因為深信自己不值得被愛，所以認為他人靠近自己都是出於自己有利用價值。如此衡量的計算，並非出於真心，必然有許多自己的犧牲和偽裝，因整個過程其實都是違背愛的流動，總有一天，必然會失衡受傷。 此外「外在所有的一切，都只是反應內在的鏡子。」因此弔詭的是，明明自己其實就是如此，但尚未認清盲點前，我們會無意識地特別厭惡「利用他人，滿足私慾。」的行為。不過這個「厭惡」，其實是恩典，讓我們有機會發現自己的投射，因爲無論喜歡或討厭，都只是對自己不同面向的反應。無論是討厭他人，甚至因此受傷的痛苦，其實都是靈魂在敲門，為了引起我們注意，深入探索認識自己。認識自己不是為了要變得完美，而是能清楚知道全部的自己，並學會接受自身當下的狀態。 當有外在事件勾起自己的不舒服時，可以試著覺察受波動的念頭和情感，然後以和緩的呼吸，感受當下的流動。一次次體驗深入當下，會發現自己從每次有事發生時，總是啟動重複的慣性，上演內在小劇場。譬如開始抱怨，批判他人或責怪自己，可能正面衝突或閃躲迴避，但慢慢透由加入「以呼吸陪伴自己感受當下」的過程，進而發現自己的轉變。或許不再那麼容易受外在影響，能在試圖分析是非對錯前，因學會先安頓好身心，而看見有別以往的視野，讓自己有機會藉此成長。 當我們開始練習為自己建立不同的迴路，會發現能體驗有別以往的風景。生命正是藉由日常點滴的生活發生改變，透由每次給自己一個機會，選擇走不一樣的路，從而踏上體驗心之所向的驚奇旅程。 延伸閱讀： 【影評】春夜

一泊二食住宿方案鄰近溪頭森林遊樂區的南投鹿谷民宿金台灣山莊民宿

台灣悶熱天氣持續時間，真的是越來越長了，如果想找個相對涼爽，可以呼吸新鮮空氣，並且大眾交通相對方便的景點走走跟住宿，個人直覺想到的就是溪頭森林遊樂區了，因此不久前的兩天一夜南投小旅行，就決定來這個台灣熱門旅遊景點休息、放空一下，而住的部分，就挑了有一泊二食方案可選，並且獲得南投好食民宿認證，也是自行車友善旅宿的金台灣山莊民宿。至於這間搭台灣好行溪頭線、台灣好行日月潭溪頭線下車馬上到的南投鹿谷民宿，除了住起來蠻舒服，能享受綠意跟好空氣外，入住當天的晚餐，還有隔天的早餐也都不錯呢！ 更多內容：請點這裡 我的Blog：請點這裡 我的FB粉絲頁：請點這裡 我的IG：請點這裡 #金台灣山莊民宿 #金台灣山莊 #南投好食民宿 #自行車友善旅宿 #溪頭民宿 #溪頭住宿 #鹿谷民宿 #鹿谷住宿 #hardaway生活筆記

【自我成長】改變最重要的第一步：懂得自我覺察

 有時會收到讀者傳訊息來問：「面對某某事情，情緒上來很痛苦怎麼辦」或是「明知道自己不能那樣，但還是控制不了自己」諸如此類的問題。 其實這些問題的背後透露了一件反而值得給自己掌聲的事：已經很多人開始懂得自我覺察了！畢竟沒有自己先覺察到不對勁，就沒能看到自己真實的那面，也就沒辦法意識到不願被綁住的痛苦。只有當自己清醒了，渴望擺脫情緒枷鎖，獲得內在平靜時，一場內在自我的強大改變之旅也跟著開始了。 比起早已被慣性制約的沉睡者，自我覺察是幫助自己清醒很重要的第一步，唯有如此才能給自己層層剝開認識自己的機會，也才有機會去看到內在不安的那塊，並嘗試去安撫它、解決它，進而掙脫它、洗滌它，讓「真實的自己」越顯清明，並找到更多內在智慧寶藏。 你瞭解自己嗎？你有花時間「覺察」自己嗎？很多人寧可花上一兩個小時滑手機、看影集，卻鮮少花一兩分鐘的時間觀照自己、與自己連結。不妨從現在開始，練習覺察當下的自己，別再渾渾噩噩過日子吧❤ 為什麼要懂得自我覺察？ 當一件事情來到你面前時，你能夠覺察到自己的想法嗎？ 你知道這個想法背後的情緒是什麼嗎？ 你知道自己為什麼會有這些情緒嗎？ 你知道情緒背後的原因來自哪裡嗎？是過去的經驗造成的？還是自己所持的信念使然？ 多數時候，我們都是用「外在的我」來面對生活，他可以幫我們應對生活，但也可能帶來偏見與痛苦。而我們每個人的「內在」都有個充滿智慧的「我」，能超脫俗世，知曉真理，安定自適。 自我覺察就是一段「層層剝開自己」的過程，讓我們能深入「內在的自己」，尋找問題根源，並活出真正的自己。 「你沒有覺察到的事，就會變成你的命運。」——榮格 很多一再重複的錯誤，來自於我們無意識的慣性思維。唯有開始「自我覺察」，才有改變的契機，讓自己邁向更理想的境界。 如何開始自我覺察呢？ 1. 觀察事件當下的身心狀態 面對一則訊息或一件事情時，當下你有什麼反應？不自覺地顫抖，亦或是閃過惱怒、沮喪的念頭？學會觀察當下的自己，能幫助你快速覺察自己的情緒與思緒，更真實地面對自己。 2. 適時的靜心冥想 靜心冥想是個適合與自己對話的好時機，透過靜心可以讓自己沉澱過多的思緒，調整呼吸節奏，專注在自我意識上。過程中可能會忽然迸出內心真實的想法，或是閃過一絲內在聲音，有助於自我覺察。 3. 與他人互動對話 人與人之間的互動，就像一面鏡子，能映照出自己的樣貌。透過與他人互動對話，不僅能從不同的觀點來認識自己，也能從中激發新的靈感，有助於更深入的自我覺察。 4. 閱讀有幫助的資訊 選擇與你有共鳴的文章、書籍、影片資訊等，擴展內在智慧，幫助自己以更多元的角度去理解、覺察自己的心思意念，並為自己適時調整，建構起清晰的意念系統。 最後的小叮嚀 請記得不要害怕面對真實的自己，不需要批判自己的想法 有時候我們會無意間挖出內在深層的恐懼、或是較為負面的念頭，請記得別讓自己落入批判者的角度，而應該「勇敢面對」它。 自我覺察是為了讓自己「學會面對自己」，而不是讓自己「繼續製造恐懼批判自己」，是為了解決痛苦而非製造痛苦，所以不需過度苛求自己，放寬心即可～ -------------------------------------------------------- IG：Evelyn Lai | 有醒日記 FB：Evelyn Lai 有醒日記

頭皮容易出油、髮根扁塌？快跟上『朵蔓5日控油養護計畫』，蓬鬆清爽超有感！

source:曼曼@instagram 明明洗完頭了卻還是感覺秀髮出油又扁塌嗎？其實除了清潔秀髮，頭皮養護的重要也是不可以忽視的！頭皮就像臉一樣，需要定期清潔與保養。尤其在炎熱夏季，悶熱容易導致出油異味；到了秋冬換季時，又可能因乾燥造成頭皮缺水、緊繃甚至脫屑。這時才發現——頭皮保養真的很重要！根據皮膚研究指出一般皮脂分泌與代謝週期約 2–3 天，透過「朵蔓5日控油養護計畫」，能讓頭皮角質都進到新的穩定狀態，感受到頭皮的改變，快跟上「朵蔓5日控油養護計畫」，簡單三步驟，讓你在不同季節都能養出清爽蓬鬆、韓妞般柔順的秀髮。 你是否也有以下困擾呢！一到下午就很容易因頭皮出油，導致髮型變得扁塌無精神外，更散發著悶悶的臭味，還因此被懷疑沒洗頭，實在太委屈了吧！除了夏季容易有頭皮悶住危機外，換季時還會出現乾癢、皮屑、油水平衡失調等問題。這些困擾都跟頭皮保養有關喔！別擔心，跟著「朵蔓5日控油養護計畫」，只要連續使用朵蔓控油三步驟5天，蓬鬆清爽超有感！ 跟上【PHYTO DERMA 朵蔓 草本系列 】三步驟，五天還給你清新清淨頭皮！ Step 1｜草本頭皮磨砂淨化霜 清潔不僅是在髮絲，更要定期替頭皮進行深度清潔！ 第一步先用頭皮磨砂淨化霜來進行深層代謝，細緻的杏桃核顆粒抹開溫和不傷頭皮，沁涼薄荷帶來舒爽感，有效去除老廢角質與多餘油脂，讓頭皮像深呼吸般輕盈透氣。不刺激的涼感效果，特別適合有頭皮出油、異味困擾者，一週使用2-3次即可！ source:馮恩愉@instargam Step 2｜草本控油薄荷洗髮精 接著使用「控油薄荷洗髮精」，這罐添加薄荷、迷迭香草本成分，因此搓揉出綿密泡泡時，聞得到療癒又紓壓的草本香氣！帶給嗅覺絕佳體驗外，有效深層控油清潔，洗淨後秀髮蓬鬆柔順不卡卡！如果你是屬於油性頭皮的話，真的強烈建議入手使用，每次洗後都能感受到潔淨暢快的舒爽感！～ source:曼曼@instagram Step 3｜草本頭皮淨化噴霧 最後一步，「頭皮淨化噴霧」 洗淨頭皮髮絲後，可以在頭髮半乾狀態時，用頭皮淨化噴霧輕輕噴於頭皮，細緻噴霧讓頭皮舒爽外，搭配輕柔按摩的方式，完成第三步驟的頭皮護理！免沖洗的便利設計，還可隨身攜帶讓你外出也能照顧到頭皮，當外頭炎熱、流汗或戴帽悶熱時，只要輕輕一噴，即時滋養調理頭皮﹑平衡油水～輕盈質地適合乾、濕髮使用，隨身攜帶作為運動、外出時的日常管理！隨時都能噴一下，讓頭皮維持在健康狀態！ source:Bubble@instagram 三步驟從去角質、深層清潔到日常管理，帶給頭皮最療癒的保養體驗！馬上加入「朵蔓5日控油養護計畫」，就能明顯發現自己的頭皮變得更健康，不悶不油外，髮絲更是輕盈蓬鬆又柔順呢！快擺脫悶頭困擾，甩動出清新草本香氣的自信秀髮吧！ 【立即購買】 >>PhytoDerma朵蔓官網 >>MOMO >>寶雅 >>屈臣氏 >>康是美 >>家樂福 >>蝦皮

近期愛用洗面乳(文長) 🔹LAGOM洗面乳 這項產品是韓國美

近期愛用洗面乳(文長) 🔹LAGOM洗面乳 這項產品是韓國美妝節目「Get it beauty」 在中選出表現最優秀的洗面乳 ———————-以下網上資料———————- 工作人員買了100種潔面乳，包括韓國、日本、歐美等品牌，經由百分百真實測試、三輪比拼 🔺第一輪比拼 針對成分分析（是否含10大有害成分進行篩選淘汰） 🔺第二輪比拼 著重在清潔力對比（測試者先素顏塗抹偽裝面霜，等待15分鐘後，用不同的潔面乳，分別在左、右臉手指畫圈洗臉後，再進行評比） 🔺第三輪比拼 CP值對比 將潔面乳依pH值分為2大類，分別是弱酸性洗面乳和弱鹼性洗面乳，進行CP值對比，選出第一名。 📌LAGOM 洗面乳獲選弱鹼性潔面乳第一名 肌膚殘留污垢：-1 成分分析：非滿分 容量：150ml ⠀ 以下美的好朋友中複製過來的，想了解更多最後有附網址哦❤️ 弱酸性洗面乳與保養品 pH 5.5 比較好？ ⠀ ▪️身體每個區域的皮膚酸鹼程度略有不同，一般臉部角質層的 pH 值大概在 4.5-6.5 之間，男性會比女性酸一點點，油性皮膚的人會比乾性皮膚的人酸一點點。越往皮膚深層就越鹼，到達有活細胞的真皮層時 pH 值已經到達 7.2-7.4 左右，在更深到底下的組織液或血液，酸鹼度大約在 pH 7.35-7.45 之間。所以整個皮膚是一個「外層弱酸，逐漸變鹼，內層弱鹼」的結構。 ⠀ ▪️鹼性清潔劑會不會破壞弱酸性皮脂膜？酸性清潔劑是不是就比較能保護弱酸性皮脂膜？ 答案是：不一定。重點是有沒有「過度清潔」，把皮脂膜破壞了。 ⠀ ▪️哪些人要特別小心挑選洗臉產品？如何確定自己有沒有過度清潔？ 通常皮膚敏弱的人、嬰兒、皮脂分泌較少的老人，確實比較不適用偏鹼性的肥皂。因為肥皂的油污去除力強，在這些皮膚相對乾燥的人身上，就特別容易發生「過度清潔」的風險。選擇中性或偏弱酸性的產品，對上述這個族群確實有好處。 ⠀ ▪️如何確定自己有沒有過度清潔，很難有個客觀的判斷標準。 請抓住一個簡單的重點：洗完要清爽「不緊繃」。產生緊繃感可能就是過度清潔的徵兆。 ———————-以上網上資料———————- 🔹個人使用感受(試用了兩個月) 📍味道：柑橘味 是淡淡的很舒服的那種，完全不刺鼻 📍泡泡細緻度： 我是用起泡網，泡泡很細緻，使用在臉上不太會跟皮膚產生摩擦 📍緊繃感：完全不會 我覺得超神奇，這是我第一次用到覺得臉有洗乾淨，但完全不會乾澀緊繃的產品，有毛孔在呼吸的感覺 📍包裝： 白色的軟軟的，我覺得軟的這部分也很特別，一般都做硬的塑膠材質，但他很軟欸，可是完全不用擔心運送過程會擠出來，有封膜，紙盒就會有一點撞凹拉，自行斟酌 ⚠️正常的情況下，洗完臉是不會有緊繃感的，如果你用的產品有緊繃感，麻煩停止使用，因為那像產品可能造成過度清潔嘍，長期使用下來對皮膚不好阿😱 ⠀ p.s.以上只是個人想法與網路上的資料，非專業，如有任何錯誤也歡迎糾正我 謝謝🙏🏻 ⠀ 膚質：夏天混合偏油 T字出油，冬天混合偏乾 寒流來臉頰鼻子會脫皮 T字稍微出油 ⠀ 💻資料來源 網路資料：https://www.vogue.com.tw/mobile/amp/beauty/content-39582.html 美的好朋友：https://www.medpartner.club/weak-acid-cleanising-product-myth/ ⠀ 蝦皮：明洞妞 我在這邊買的，非業配！！！ IG@xuan.makeup_ https://www.instagram.com/xuan.makeup_/ #lagom#라곰#수분폼클렌저#클렌징폼추천#딥클렌징#마이크로폼클렌저#시코르#폼클렌징#skin#skincare#洗顔料#beauty#cosmetics#코덕#뷰티그램#波波妝漂亮#cchannel美妝開箱#populzzang#메이크업#kbeauty#화장품#화장#존예#오늘#추천#洗面乳#美容#popdaily#데일리#인스타그램

【6月戀愛塔羅】6月愛情訊息，你的戀情會如何發展呢？看看塔羅要給你的戀愛訊息！

2023年已經快過一半了！大家這半年還好嗎～六月即將迎來畢業季，準備告別自己的青春，也是邁向人生新一段旅程的開始。很多事情和心情都應該好好整理一下，下半年又是個新的開始，希望大家的感情狀況也能越來越好。這個夏天的你會迎來怎樣的戀愛呢？讓塔羅來告訴你吧～ 測驗步驟： 1.請先深呼吸幫助自己靜下心來，並且集中精神。 2.在心裡默念題目三次『6月份的戀愛運勢如何呢？』 3.看著牌面並從ABCD四個選項中，挑出最有感覺的那一張牌。 4.選好之後就可以查看解答囉。 解答： （A）聖杯九 有交往對象： 有交往對象的你，目前對於這段感情的相處十分滿意，完全沉浸在喜悅與幸福之中，也許是因為你們的交往剛進入熱戀期，而對方的付出就是你想要的感情模式，你們可說是十分契合的一對喔，本月可以多安排約會相處，除了讓兩人關係更親密，也會因此更加了解對方的內心，持續讓感情甜蜜的經營下去吧。 單身或是曖昧： 曖昧中的你，與曖昧對象真的只差一步就正式交往了吧，如果還沒在一起請多加把勁，趕緊讓對方感受到你溫柔體貼的那面，只要心中有希望，就非常有機會實現心願，不要自己太快放棄機會喔；單身的你需要多參加氣氛歡樂的派對，不要排斥吃喝玩樂的夜生活聚會，也許會在酒酣耳熱之際遇見屬於你的愛情。 （B）世界（逆位） 有交往對象： 有交往對象的你，感覺這段關係停滯不前，雖然相處沒有不開心，卻又好像沒進展，而隱隱約約覺得哪裡不對勁，這是因為你們對關係尚未有明確的安排，甚至有時各自忙碌工作讓彼此的距離更遠了，建議本月找個好時機，與對方來場久違的甜蜜約會，並對自己的未來規畫提出討論，找到關係下一階段的共識喔。 單身或是曖昧： 曖昧中的你，這段關係已經維持現狀沒有突破已久，或許對方一直用要多點時間相處才知道適不適合的理由逃避交往，而你自己本身也不想說破所以沒有進展，真的要走向交往真的缺乏一點關鍵契機；單身中的你，對於認識新朋友感到意興闌珊，且社交生活逐漸不再活躍，真的要出門旅遊才有機會遇見豔遇喔。 （C）權杖女王 有交往對象： 充滿活力與熱情積極的你，本月與交往對象之間的相處當然也是很火熱的，對方的舉手投足之間充滿了性感撫媚，自然也很會營造約會浪漫的氣氛，而對方似乎也很熱愛你火辣激情的樣貌，但凡事都要維持一個平衡點，雖然滿是激情但更需要小心注意相處互動的熱度控制，別一不小心就燃燒過頭囉。 單身或是曖昧： 曖昧中的你可說是直進派，對喜歡的對象勇往直前大膽表白毫不退縮，敢愛敢恨的你要是發現對方沒有喜歡你，也是毫不留戀斷開曖昧，所以請趕緊速戰速決，讓這段感情有個新突破；單身中的你，打扮火辣亮眼是大家眼中的性感女神，雖然你的桃花從不缺席，但真正要能追到你還必須夠有膽識才行。 （D）金幣五（逆位） 有交往對象： 有交往對象的你，本月適合深思與伴侶之間的關係，是否因為現實狀況已經漸行漸遠了呢，你也逐漸了解到一段關係的互相扶持，光有愛是不夠的，現實面的殘酷往往會消磨雙方的情感，當你已經進步往前，而另一個人卻還停留在原地不肯讓自己變好時，這段關係或許也必須要做個了斷與取捨。 單身或是曖昧： 曖昧中的你，這段關係的進展沒有你想像中的順利，因為現實物質環境條件等問題，讓你與對方無法真的交往，勉強告白的失敗機率也頗高，先將專注力放在提升自己上，感情才會有順利的進展喔；單身中的你，能夠互相照顧的伴侶目前還不會出現，過好自己的生活，讓一切順其自然發展吧。 延伸閱讀：更多塔羅與戀愛相關 👉【2023上半年度愛情運勢占卜】今年有機會脫單嗎？讓戀愛塔羅來解碼你的愛情走向！ 👉才不會這麼輕易被追到！喜歡刁難追求者星座女TOP5，看看誰最難追！ 👉愛情長跑密技必看！5個常見的戀愛問題，學會讓你們永遠都在熱戀期 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃昆霓塔羅占心 #6月戀愛塔羅 #poplove #占卜 #塔羅 #塔羅占卜 #戀愛 #戀愛塔羅 #戀愛測驗 #昆霓塔羅占心 #波波邱比特 #運勢 

天氣一熱毛孔就開始叫囂！好口碑泥膜來報到，夏日清潔大作戰正式開打！

天氣一開始變得悶熱，毛孔裡頭的寶寶就開始蠢蠢欲動，不管是粉刺、出油或是粗大等問題，這時候就是清潔型的泥膜出場的時候了！不管是開架或是專櫃品牌，都有一些口碑非常不錯的泥膜產品，今天就來點點名！ （延伸閱讀：【妝同學小教室】天一熱毛孔就開始蠢蠢欲動，徹底跟毛孔生死不復相見的終極秘訣！） ＃L’oreal 礦物泥淨化面膜毛孔緊緻型 這款泥膜價位非常親民，質地是比較稠，已經接近黏土程度的感覺，可以在敷臉前先噴上一層保濕噴霧打底，讓肌膚留有一點水份比較好推開，這款泥膜敷起來非常溫和，不會讓肌膚有刺激的感覺，而且乾的速度非常快，有達到清潔的效果卻不會讓肌膚變得過度乾澀，敷完之後粉刺也會變得更好清潔！ ＃Innisfree 超級火山泥毛孔慕絲面膜 Innisfree的火山泥系列也是非常好口碑的，罐狀的那兩款是比較稠比較硬的質地，蠻多乾性膚質或肌膚比較敏感的人用起來會覺得效果太強，這時候款慕絲質地的就很適合，質地比較滑順好推，使用上也比較方便之外，同樣擁有火山泥的成分能夠吸附毛孔的髒汙，也更能貼合肌膚喔！ 最近Innisfree跟BT21聯名啦！而且這系列只有海外獨家販售，韓國可是買不到的！BT21真的超級可愛，就連不是阿米的妝同學都覺得受不了！除了有慕斯面膜外，還有火山泥毛孔潔淨組 (BT21 限量版)，只要購買就會隨機贈送髮帶啦！髮帶超級可愛，不曉得會不會引發阿米的換髮帶潮XD7/1限量開賣，大家要手刀去搶啊！ 除了泥膜外，台灣還有獨家贈品！七月到門市購買火山泥系列產品(組合不列入) 滿 480 元，就送 BT21 聯名磁鐵組（共 4 款，隨機），不限產品消費滿 3000 ，就送 BT21 聯名海灘巾組（共 7 款，隨機），數量真的很少大家真的要把握啊～ （延伸閱讀：此生真的沒有要跟你當朋友的意思！和黑頭粉刺說BYE，盤點韓國五大熱門毛孔清潔產品！） （延伸閱讀：【妝同學小教室】天一熱毛孔就開始蠢蠢欲動，徹底跟毛孔生死不復相見的終極秘訣！） 3.Aesop 櫻草潔淨敷面膜 也是以天然為主的品牌，所有產品的包裝都是一貫的咖啡色玻璃罐，這罐櫻草面膜是深層清潔的泥膜，官方建議是一週使用一次，能夠吸附毛孔中的油脂和和髒汙，除此之外還會有讓肌膚變得明亮的效果喔！敷完下來也不會覺得太乾，使用感受也很棒！ 4.KIEHL’S 亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜 這瓶也是編輯自己的愛用產品喔，一大罐可以敷非常久，因為是乾肌的緣故所以塗的時候只會上在Ｔ字和下巴等地方，敷完之後會很明顯感受到肌膚在呼吸的感覺，挑粉刺也會變得比較好挑！不過有肌膚比較敏感的朋友說使用這罐會有微微的刺痛感，大家可以去靠櫃試試看～ 5.品木宣言 泥娃娃活性碳面膜 品木宣言的泥膜應該不用多說了，有非常多的系列！其中主要擁有清潔毛孔功能的就是這支泥娃娃啦～跟其他泥膜比較不一樣的是，品木宣言的泥膜都是用軟管式的包裝，只要擠出來就能使用，以白瓷土為基底添加了竹炭，清潔、吸附的效果更好，幾乎是用過的人都說讚的一個產品！ 最後要提醒大家，泥膜這款產品雖然會立即見效，使用頻率是自己膚質一週一到兩次即可，敷泥膜的時候要記得敷到蓋過膚色，大約10～15分鐘洗掉，不要敷到太乾喔！敷完泥膜有人可能會順便清粉刺，記得做完這些事之後一定要加強保濕，才不會顧此失彼啊！ #Aesop #INNISFREE #KIEHL’S #Loreal #保養 #品木宣言 #夏日保養 #毛孔 #泥膜 #泥膜推薦 #淨化泥膜 #清毛孔 #漂亮 

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 洗潤新感覺-CLEAR淨添加「神經醯胺+煥活頭皮3倍防禦力」的「CLEAR淨植萃頭皮煥活洗髮露」、「CLEAR淨植萃頭皮煥活精華護髮乳」 忽冷忽熱的天氣 最近時而高溫時而下陣雨的情況 讓秀髮也感到忽冷忽熱了嗎? 防疫時期除了基本保護該少的不能少以外 對於暴露在外的秀髮當然也要好好地注重才行 這次要來分享的就是能夠輕鬆「修護頭皮」且能「煥活頭皮3倍防禦力」的「CLEAR淨植萃頭皮煥活洗潤系列」 擁有「頭皮煥活因子」+「科研萃取五大植物精萃」的獨有技術 讓秀髮更能一頭亮麗輕盈唷!! CLEAR淨植萃頭皮煥活洗髮露控油淨化型 450ml CLEAR淨植萃頭皮煥活洗髮露水潤平衡型 450ml CLEAR淨植萃頭皮煥活精華護髮乳控油淨化型 300ml CLEAR淨植萃頭皮煥活洗/潤髮那自然色系的包裝給人涼爽清潔的感覺 兩款CLEAR淨植萃頭皮煥活洗髮露-控油/水潤型 通通添加富含亞麻油酸之頭皮煥活因子 + -科研萃取三大超級種籽精萃 而且-0%添加Parabens防腐劑0%添加色素 色澤也都是相當清爽的乳白色 香味則是帶有點點的海洋與葡萄籽精萃香氛 使用的感覺相當輕盈只要一點點就能輕鬆起泡泡 綿密豐盈的泡泡很細緻 溫柔的香氣就圍繞在整間浴室中久久不散 洗後也相當的好沖洗不殘留 而另款CLEAR淨植萃頭皮煥活洗髮露水潤平衡型 同樣也在空氣中流露出海洋潔淨的香氣 味道散發淡雅的芬芳讓人心情超愉悅的 感受也讓人相當的輕鬆 洗後帶來很細膩的潔淨感 頭皮清爽能夠深深的呼吸感真的很不錯呢~~ 最後來使用的是CLEAR淨植萃頭皮煥活精華護髮乳控油淨化型 它屬於「頭皮可使用的精華護髮」 所以就算直接接觸也不怕 使用的感受很舒服又很潤澤 一點也沒有市面上的護髮乳黏膩又沖洗不淨的感覺 沖洗相當便利不殘留 味道也跟CLEAR淨植萃頭皮煥活洗髮露相同 所以不會有衝突的感覺~~同時使用更能保護美麗的秀髮 洗後自然輕鬆又不悶唷 每天洗髮後就能有種愉悅的潔淨感唷!! 好用的CLEAR淨植萃頭皮煥活洗潤系列哪裡買 請至下列網址搜尋更多資訊唷： Watsons EC https://bit.ly/35muvHS Pchome https://bit.ly/3bPdIiV 本人未宣稱任何功效/療效~非商業營利性質!! 單純為個人觀感分享非屬營利商業成分~ 口味依個人觀點則有差異與不同!! 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主 

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