2026.03.23 - 03.29 吉伊卡哇漫畫手帳 ｜現實世界！回歸殘酷的社會

回歸日常後，生活沒有停下來等我，還是得繼續搬磚還債。那些暫時放下的壓力，一瞬間又全數回到肩上，沉得讓人有些喘不過氣。感到很是疲憊，但也只能慢慢往前，把每一天撐過去，讓自己在縫隙裡找一點呼吸的空間，唉～ ▼ 吉伊卡哇漫畫手帳 ｜ 2026.03.23 - 03.29 回歸現實後，真的是做不完工作... 然後工作還卡到懷疑人生。 陪Alicebaby去看婚紗，一天看三家，真的是蠻累的！發現結婚真的是有夠花錢，整個把我給嚇到，只能說「沒錢真的結不了婚」耶，好誇張！ 最近上班，上得好厭世... 為什麼工作可以這麼一波三折，這麼多事，超討厭一堆代辦事項的我，上班上得好無力QQ #吉伊卡哇漫畫手帳＃吉伊卡哇#手帳#JunJun日記#手帳分享#日記分享#JunJunの吉伊卡哇漫畫手帳

小小孩丟玩具講都講不聽？6方法處理學齡前幼兒一生氣就亂丟東西！

學齡前的小孩正處於情緒和行為發展的關鍵階段。有時候，孩子只是覺得丟東西這個行為很好玩，又或者覺得東西掉到地上會發出聲音很奇妙，也可能是因為沮喪、不安或生氣，便用亂丟東西來表達。雖然，這種行為是小孩必然經歷的階段，但也不代表家長可以不處理他們的行為，亂丟東西久了也會衍生成壞習慣，還可能對孩子的安全造成危險。以下分享6個方法，幫助家長處理學齡前小孩亂丟東西，並幫助孩子發展正確的行為。 （圖片來源：unsplash） 一、理解孩子的發展階段 學齡前的小孩，對於掌控情緒和自我控制的能力並未發展完全，一切都還在學習的階段，家長需先了解孩子只是發展尚未完全，並不是真的愛生氣、愛丟東西。理解孩子情緒背後的原因，便能更冷靜地處理孩子的行為，且給予適當的引導。 （圖片來源：unsplash） 二、明確表達情緒 學齡前的孩子，可能還無法用語言來表達自己的情緒及感受，所以他們會選擇用行為來表達，也因此出現丟東西的行為。家長可以教導孩子認識情緒，並引導孩子用簡單的語言，來表達自己的情緒，例如：「我生氣了」或「我不高興」。這樣有助於孩子建立良好的情緒表達能力，減少不當的行為出現。 （圖片來源：unsplash） 三、提供適當處理情緒的技巧 學齡前的小孩需要學習適當處理情緒的方法。例如，引導孩子們用「深呼吸」來冷靜情緒、又或者是「數到十」來轉移注意力，也可以試試看正向教養裡提到的「冷靜角」，請孩子找一個安靜的角落冷靜一下。這些技巧能幫助孩子在情緒高漲時，冷靜下來，減少亂丟東西的行為。 （圖片來源：unsplash） 四、創造安全的環境 孩子的發展階段中，其中一個時期的孩子確實會很喜歡丟東西，那是因為他們正在發展「丟」這個行為東西。這時可以提供孩子一個安全的環境，並確保危險的物品放置在孩子無法接觸到的地方，同時提供適合他們「丟」的安全玩具，例如球池、去公園丟球，讓孩子盡情地丟。 （圖片來源：unsplash） 五、正向引導和積極互動 面對孩子丟東西的這個行為，在安全的情況下，家長盡力做到不阻止也不無視，因為有的時候，孩子丟東西其實就是想引起家長的注意，無論是因為生氣，或是不懂表達情緒，其實孩子更想要的是家長的陪伴。所以，在安全的情況下，家長可以積極的陪伴孩子，一起參與丟東西的小遊戲，並在遊戲中引導孩子正確丟東西的觀念。合理的引導，還能夠幫助孩子發展精細動作及手眼協調的能力，建立良好的習慣。 （圖片來源：unsplash） 六、建立明確的規則和界限 明確地告訴孩子，亂丟東西是不被接受的行為，如果他們想要丟東西玩，可以在安全的球池裡面玩，在球池以外的地方丟東西是不對的行為，會讓自己或他人受傷，讓孩子明白這種行為的後果，並清楚地建立規則。更重要的是，同住家人要保持一致性和公正性，讓孩子知道我們是很認真在對待這個問題。 （圖片來源：unsplash） 幫助小孩學習控制亂丟東西的行為，很考驗家長的耐心，家長不能不處理，但是處理也不等於限制，而是要讓孩子在適當的環境下玩的安全，並對他的行為進行回應及引導。藉由以上的方法，希望可以有效的幫助孩子學習，用正確的方式處理情緒，減少不當的行為發生。最重要的是，給予孩子愛和陪伴，與他們一起走過這個發展階段。 【延伸閱讀】 小小孩為什麼愛亂丟東西？6方法教你改善與阻止！了解背後原因更能快速解決 孩子常亂發脾氣、打人甚至亂丟東西！及早改善孩子5個壞行為，長大再教就難啦！ 讓小孩乖乖聽話的秘訣！學會10句換句話說，讓妳的正向教養更上一層樓 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #丸子媽咪 #丟玩具 #冷靜角 #愛生氣 #處理情緒 

#催眠 神秘嗎?初體驗心得分享

#起司說#催眠#初體驗 「想像著現在的你坐在像小巨蛋或棒球場的舞台下，當時的你緩慢從地底下搭著升降台上升到離舞台地面大概 180 公分...」 ____ 📍緣起 之前上牌卡工作坊認識的夥伴，最近詢問我近況，並提及她現在正在取得催眠師證照路途中，需要幾名自願者當個案，讓他能夠產出一篇篇完整的個案報告以供考核。 本來就對催眠大有興趣的我，立馬向她報名。今天循著地址，千里迢迢跑到台北蘆洲。夥伴開住家的門讓我進入，一陣陣包子香撲面而來，原來夥伴的主業是在做冷凍包子！ 當下對於環境的安全感挺高的，因為夥伴是值得我信任的人，又處於相同性別。但同時不免有一小點失望。 📍催眠室的#刻板印象 我想像中的催眠場域是一個小隔間，有一把舒服的躺椅，還有門簾確保個案的隱私。但實際上坐的地方就是一個傳統的鐵製桌子和木製藤椅，跟夥伴隔著一張桌子面對面說話。 但我也知道，催眠其實在甚麼場合都能做，之前還曾經在吵雜的酒吧做過相似的希塔療癒，只要能靜心進入，場所其實無礙進行。而且夥伴也只是在隨喜練習階段，之後她的目標客群也不會是我們這些練習個案xD 📍#催眠 動機 夥伴和我聊了一下近況，接著問我今天想來體驗催眠，是有什麼心理主題嗎？ 頓時腦袋警鈴響起⚡「糟糕！我沒特別準備，只是抱著想體驗的心就過來了。」 當下我並沒有如實說出來，而是改扯一堆好像想要深入探討心裡面其實覺得還好的議題。 講了一些段落後，我慚愧地問：「可以換主題嗎？」並開始改成敘述身體健康、精力耗損、能量消耗的狀態。 「我很好奇為什麼想要換主題啊？」夥伴問 「前面的議題待解決沒錯，但我其實現階段覺得沒有很必要，倒是現在比較卡的可能是一天中能量消耗、脈輪阻塞的情況。」 📍#身心相連 「其實你前面說的情緒問題和生理也都是息息相關的」夥伴說完開始把我導引到【壓抑】這個點上，再導引到小時候某個感到【被遺棄】的事件上。 📍個案 #意願 「如果現在有一個工具可以幫助你把這件事的情緒感受降低，本來可能8、90 分，但清理完可能變成3、40分以下，你願意嗎？」夥伴探詢我的意願，這也是每一個療癒工作進行之前，一定要做的例行詢問，確保個案本身是同意接受的。 💥催眠 #過程 「好，現在閉上你的眼睛，深呼吸幾次...非常棒」 隨著夥伴的聲音，我依照她的指示，想像一個舞台，舞台上下分別是 4 歲的我以及現在的我，會有一個舞台升降移動的過程，並且我依照著指示切換視角，分別與舞台上、下的人對話。 對話的過程進行了兩次，但我當時主觀意識上，其實並沒有什麼特別情緒上的變化，也沒有像之前很多聽說的催眠個案開始抽泣、看到自己看不到的畫面。這時我的頭腦一直不停地跳出來，反覆質疑「我真的進入狀態了嗎？」「我真的被催眠了嗎？」「我沒有甚麼話想跟舞台上、下的自己說耶！」 後來我開始覺得自己走神，想到一個朋友、想到一些事件，很努力地想要聽清楚夥伴的話，但覺得越來越模糊。就在夥伴叫我想像白色的光的時候，我感覺到自己斷片了，這種感覺像是睡著了。但斷片這段期間，我知道我的腦袋不停在運轉著，很多想法跑過來跑過去但最終都沒留下來。 「隨著我的數數，你會慢慢的清醒過來，１、２...5，現在深呼吸，6、7...動動你的身體，8、9、10現在張開眼睛」👀 意識接回來是在聽到 1 這個數字的時候，大概數到5的時候，我就警覺的張開眼睛，夥伴示意我繼續將眼睛閉上，先讓身體活動，最後數到10，夥伴讓我張開了眼睛，站起來活動身體並喝水。 💥 結束：身心 #觀察 清醒之後我感覺很鬆，身、心都達到了一種鬆弛的狀態，對話也很明顯不像我剛踏進這個空間時，那麼緊繃、急促地想要表達一些事情，帶有強烈的目標性；相反的，我腦袋罕見的空掉了，在不經由提示的情況下，我很難回憶起催眠過程中的事情。 越努力想回憶反而越回憶不起來，我對於催眠過程滿頭問號，頭腦又開始出來批判自己，想說「糟糕！我睡著了嗎？」「我怎麼可以睡著浪費這個體驗」「我回想不起來剛剛發生甚麼事了！」「我是不是從頭到尾都沒有進入」晃晃乎的終於把心裡的疑問掏出來問夥伴。 夥伴耐心地確認我是在哪一個環節開始覺得「睡著」，因為我在過程中還是有跟她互動，最後確認到是在觀想白色之光的時候，以至於我完全沒有印象「粉色之光」的進行 「表示你把白色之光吸滿了啊！」 「你絕對有進入，不然怎麼會在我數數的時候剛好清醒」 「會感到腦中有很多思緒，並不表示你分神，而是你的潛意識開始在處理很多事件、情緒。」 催眠過程到此完全結束，我還是花了一段時間才開始能讓腦袋進入聊天模式，但其實這時還是覺得聊天很累。 夥伴也提醒催眠過程用掉很多能量，回家要好好休息、喝水 在走回捷運站的路上，覺得自己好鬆但好累喔！於是就在一家大大的全家窩睡了一下，結果直接睡到下一個行程遲到XD （完整文章即將附網址，喜歡請收藏、追蹤以便發摟） --- 後記： 之前想要體驗催眠已經有一段時間，甚至連催眠師都找好，只是催眠師位於新竹加上中間有機緣體驗希塔療癒（可以再寫一篇體驗心得 ，最終還是沒有去找那位催眠師。 【有進入嗎？】 18-58外加腦袋、邏輯有顏色老是讓我在過程中，一直比較之前看到的催眠故事，覺得那些很有感覺、感受到很多情緒的情況都不發生在我身上，對我而言情緒並沒有戲劇性的起伏變化。 但我事後選擇信任這個夥伴（雖然應該要早在過程中選擇無條件信任），並且也感覺到自己的能量、身體狀態在催眠前後有很明顯的差別。 並且我真的是在數數的時候清醒過來，之前聽引導詞在家進行自我催眠的時候，全都是直接睡到不省人事，數數字清醒環節也完全沒辦法喚回我的意識。 這一些都讓我選擇信任這場催眠確實是有帶給我一影響及轉變，但也還需要日後不斷慢慢跟生活連結、共感，才能真正覺察到日常中的轉變。 另外催眠的進入狀態成功與否、進入的潛意識深度，也有賴於個案有多相信催眠、催眠師以及自我防衛心輕重。如果一個人打定主意要和催眠師的話語對抗，那麼催眠師自然也無法去療癒不信任催眠的個案。 【神秘嗎？】 其實催眠在任何場所、任何人，包括自己都能夠進行，這一趟也讓我破除了對催眠的神祕刻板印象，甚至在家裡進行靜心、冥想也能達到相同的狀態。差別就在於催眠師能夠一直在旁引導確保你進入狀態，挖掘自己看不見的盲點。 【危險嗎？】 其實催眠並不是控制意識，反倒在催眠過程中自己的意識會格外清晰，並且可以隨時中斷這個過程，且過程中進行的信念挖掘也都是自己同意的情況下才進行的，如果引導中出現奇怪的話語，這時個案便能用意識警覺並脫離這個狀態。 之後生活上對於催眠的體悟可能會更新在這篇，也可能另外寫一篇文章，歡迎關注、追蹤 你也有催眠、被催眠的經驗嗎？過程中感受又是如何？想要去催眠但又怕怕的嗎？都歡迎在底下留言分享 #引導#身心靈#民俗療法#療癒#自我催眠#催眠療法#心理#課題#壓抑#負面情緒#信念

尖！叫！聲！起司失控大爆發，這個牽絲程度太豪邁！減肥熱量什麼的都靠邊站，因為世界上沒有什麼能贏過起司大人～

登登登～（老師音樂幫我用力的放下去！）隆重為各位介紹，韓國超豪邁的起司店家，萬惡的起司真不給人活，浮誇的牽絲程度讓人看了嘴巴都合不起來～這3間想要肥死人類的壞壞店家，我們只能一起去把它吃垮囉，看著這幾間的食物照片，編輯真的很想問：「哈囉～老闆起司不用錢嗎？」 매드독스시카고피자（Mad Dogs芝加哥披薩） 大名鼎鼎的Mad Dogs披薩店，完全可以說是釜山廣安里的必訪景點之一，店面與廣安里海水浴場相隔一條街。大家都說一殺去就要先搶窗邊的位置，不但可以吹吹海風，還可以看到完整地大海，晚上橋上燈一開，根本就美到不能呼吸啊！ Mad Dogs香噴噴的起司真的太浮誇，看這牽絲程度根本就是從地球遷到月球去了吧！好想穿透螢幕大吃一頓，配上厚厚的披薩餅皮完全就是藝術，再配上一杯凉爽的啤酒（嗝），人生已被滿足，另外他們也有提供薯條、熱狗等炸物。除此之外，座位旁邊還有射飛鏢等簡單的小遊戲，自由又歡樂的氣氛，很適合當成三五好友們固定的小聚餐廳呢！ Info. 地址：釜山市水營區廣安海邊路235營業時間： 11:30 – 02:00 김피라 KIMPIRA KIMPIRA在首爾弘大、建大以及大邱等地都有連鎖店。招牌「鐵板起司薯條」你、必、須、點。鐵盤裡滿滿的年糕、乳酪與培根等配料，熱量什麼的，都先等我吃完這頓再說，店家也有設計一系列的套餐，這CP值讓我為它來場海狗式鼓掌（拍拍拍！） 퓨탕 隨邊抓一個春川人來問，一定都知道的「퓨탕」韓國小吃店。比起在店家吃，大家更喜歡外帶到公園、校園裡野餐，起司糖醋肉是學生們最愛排行榜第一名，鮮嫩的糖醋肉，淋上酸甜的醬料，上面在鋪上一層超～厚～的起司，如果沒有把這盤舔得一乾二淨，實在是太對不起起司糖醋肉本人了。 Info. 地址：江原道春川市孝子3洞 （강원도 춘천시 효자 3동） 電話：033-763-0560~1 萬惡的起司讓人每次看每次都心癢癢，雖然熱量很高，但是為了美食，我們願意低頭！減肥什麼的都先靠邊站，我要先奔向起司大人的懷抱了（跑～） － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： 整理報導 #KIMPIRA #MadDogs芝加哥披薩 #김피라 #매드독스시카고피자 #퓨탕 

🔸美妝🔸MKUP美咖 太空光感長效粉底液 二色+都市叢林親膚無痕底妝刷

來跟大家分享一個很厲害的粉底液還有粉底刷(๑˃̵ᴗ˂̵) 歡迎這次的主角 MKUP美咖！！ 不得不說這次MKUP的新彩妝品們真的很燒啊！ MIT美妝的品質也非常好大家要多多支持呀٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و ｜ 🔸太空光感長效粉底液 （自然色&白皙色） MKUP美咖新推出的 #太空光感長效粉底液 是以玻尿酸精華為基底 精華立即吸收留下超薄光澤 堪稱新型態的 #保養型底妝 先說，我沒有上打亮！！ 看看辣個光澤～～只能說名字取的真好d(^_^o) 外包裝是玻璃瓶身呀！整體非常有質感 我使用的色號是NATURAL 自然色 粉底的質地是水潤質地延展性好且均勻服貼 遮蔽毛孔及遮瑕的效果也都不錯，持久度也很棒！ 我自己本身上這個粉底的話就不會搭配遮瑕～ 除非當天我的黑眼圈突然暴走ಠ_ಠ 一般高遮瑕粉底都會很乾 而且對肌膚負擔比較重才對，但這款不會（驚 反而感覺水潤水潤的而且不粘膩 粉底在臉上的感受也很輕盈 前幾天下雨濕濕悶悶的天氣 臉也沒有悶悶不舒服 下班後粉底依然乖乖在臉上 真的不輸韓國開價的粉底啦！(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 打個分數（滿分五個●） 水潤亮澤● ● ● ● ○ 遮蔽毛孔● ● ● ● ○ 遮瑕度● ● ● ● ○ 持妝度● ● ● ● ○（依個人膚質不同可能有異） 延展性● ● ● ● ● 但還是提醒一下使用高遮瑕底妝妝前保濕要做足哦！ ｜ 🔸 都市叢林親膚無痕底妝刷 我是個海綿蛋愛好者 可能是因為年輕的時候亂買買到很雷的 一用就覺得超難用就對粉底刷先入為主了 今天在這裡跟所有好用的粉底刷道歉ಥ_ಥ MKUP美咖 這次設計的粉底刷是五角形的 而且斜切面40度使刷具非常貼合臉部 整張臉一隻刷子搞定！鼻翼眼下等部位都0死角 而且刷毛柔軟不刺膚也不挑底妝 乾的濕的質地都能用它來上妝哦 這還不是最厲害的 最厲害的是它不會有刷痕啦(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 可以把底妝上的很均勻哦！ ｜ #美咖 #mkup美咖 #太空光感長效粉底液 #亮面粉底液 #輕薄粉感 #水嫩光亮 #高遮瑕 #輕盈服貼 #不易黏膩 #保濕亮澤 #長效持妝 #保養型底妝 #肌膚會呼吸 #輕透完美服貼 #波波妝漂亮 #PopDaily #Populzzang

8款睡過夜尿布推薦！超強吸水力+瞬吸乾爽的晚安褲，讓媽媽一夜好眠！

論過夜尿布的重要性與是否能一夜好眠來說是密切相關。當了媽媽之後睡眠變得有點奢侈，想盡辦法希望寶寶能夠一夜好眠，如果半夜因為測漏讓寶寶屁屁溼答答不甘爽起來哭鬧，那今天的睡眠又毀了。這時候你就非常需要一塊具備超強吸水力、乾爽舒服的尿布當媽媽們的神隊友，讓寶寶能夠睡得香甜，媽媽也能得到充分的休息！ （圖片來源：pexels） 寶寶睡過夜尿布怎麼挑？ 選擇適合寶寶的睡過夜尿布是一項重要的任務，因為它直接影響寶寶的睡眠質量和皮膚健康。首先要考慮尿布的吸收能力，睡過夜尿布通常需要比日間尿布更高的吸收能力，以確保寶寶一整夜都能保持乾爽，不會因為尿布潮濕而醒來。再來尿布的透氣性也非常重要，透氣的材質能夠防止尿布內部過於悶熱，降低尿布疹的風險。尿布的貼合度和舒適性也是關鍵，選擇腰圍和腿部剪裁適合寶寶身形的尿布，能有效防止側漏，同時避免勒痕，提供寶寶一個舒適的夜晚。 （圖片來源：pexels） 睡過夜尿布挑選重點有哪些？ 1.吸收層的厚度與材質：高吸水性的尿布通常具有多層吸收層，可以快速鎖住尿液，防止反滲 2.尿布的設計和大小：夜用尿布應比日用尿布更大、更柔軟，能夠承載更多的尿液，同時避免因為活動造成側漏 3.尿布的材質、成分：尿布是否含有香精或潤膚成分也是選擇時需注意的點，因為這些成分可能會刺激寶寶敏感的肌膚 https://www.instagram.com/p/C-zEG2dSrla/?img_index=1 睡過夜尿布與一般款產品差異？ 寶寶睡過夜尿布與一般款尿布的主要差異在於吸收能力和設計結構，睡過夜尿布通常會設計成更厚的吸收層，能在一整晚中提供更長時間的乾爽效果，這是一般日用尿布無法達到的。日用尿布通常設計較薄且輕便，方便寶寶在白天活動時使用，然而吸收量較少。另一方面，睡過夜尿布的腰圍和腿部設計通常更加貼合，以防止寶寶在夜間翻身時側漏，睡過夜尿布也會更注重透氣性，以確保長時間使用後寶寶的臀部肌膚仍能保持健康和舒適。 https://www.instagram.com/p/CvhEJ78ynfF/?img_index=1 睡過夜尿布推薦一：滿意寶寶晚安褲 日本製NO1，被各大網紅和社團媽媽狂推的最強過夜神器，非滿意寶寶晚安褲不可！實測具有驚人的8次尿量，寶寶睡前喝再多也不怕，再也不用半夜起來檢查，早上起床屁屁都很乾爽舒適！ 想要好好安心睡過夜、早上出門趕上班不用再慌亂洗床單，就要更換夜晚專用的滿意寶寶晚安褲，除了大尿量的吸收力外，高腰包覆可以蓋到肚臍，怎麼翻身都可以完整包覆不滑落。雙層腿圍則有兩層防線阻擋可以服貼包覆減少縫隙。寶寶晚上睡姿再大，從床頭翻到床尾，也不用擔心包覆不好而外漏！ 目前推出全新超可愛的寶可夢設計，還有男、女寶款式可以挑選，從L 、XL~XXL到XXXL，9公斤到35公斤的大寶寶都可使用唷~ 睡過夜尿布推薦二：麗貝樂 來自瑞典的的品牌，有尿布界的精品之稱，承襲了北歐的一貫的設計風格，在乎尿布該有的功能性及360度全方位親膚的舒適性。 尿布內體有黃金比例的吸收體，強大的吸水力能讓屁屁一夜乾爽，讓寶寶無懼紅屁屁的攻擊；尿布側邊防漏設計及兩段式彈力腰圍，無論男寶寶寶、女寶寶、測漏、背漏、前漏一併都無後顧之憂。 尿布最表層使用鵝絨般細柔的親膚材質，無添加香精、乳液、且不含已知過敏，具有北歐天鵝皇寶標章認證及FSC森林管理委員會認證，輕薄且透氣，貼心的呵護寶寶的小屁屁。 睡過夜尿布推薦三：滿意寶寶極上の呵護輕巧褲 日本製 月子中心使用NO.1 的滿意寶寶極上の呵護輕巧褲，除了吸收力好，腰圍腿圍都柔軟貼合，被許多社團媽媽大推翻爬好動寶寶必備的超級防漏神器！ （照片出處/滿意寶寶官方粉絲專頁） 360 °超彈腰圍雙手一撐輕鬆換穿，一拉就穿上、一穿就貼合! 獨特的雙層防漏腿圍內外阻擋防側漏，M號另外設計的立體防後漏口袋，降低50%後背外漏。材質為天然有機棉內表層，獲得世界標準安心材質認證，舒適透氣不怕紅屁屁，不只防漏更安心！ 睡過夜尿布推薦四：日本大王紙尿褲 對於日本人對待工作專業、嚴謹的態度大家應該都不陌生，大王紙尿褲從設計到製作每一環節都經過了非常謹慎的評估及不斷的測試，確保每一塊尿布包在寶寶身上都能發揮最完美的功效。 日本大王紙尿褲有全新的開孔式極速透氣背層，迅速散發尿布濕氣，能夠短時間內恢復乾爽舒適，且在內層也賦予濕潤觸感的甘油，能完整的保護寶寶柔嫩的小屁屁；表層設計用以超細纖維的細緻質感來降低摩擦阻力降低皮膚與尿布之間的摩擦，讓表面更加柔順、光滑，避免引起尿布疹，讓寶寶肌膚不潮溼更乾爽。 大王紙尿褲外型特別設計的U型曲線，更完美貼合寶寶的大腿及小屁屁，偏寬版的設計不管是肚圍較大的寶寶或是小屁屁的寶寶都能緊密貼合，包覆性更高，杜絕尿布測漏的問題。 睡過夜尿布推薦五：日本花王妙而舒 妙而舒紙尿布能持續吸收大尿量，分層倒流維持長時間的乾爽，內層以柔點舒敏的貼心設計，搭載三倍空氣量柔點就算長時間吸收尿液也依然柔軟，尿布兩側密佈細小的舒敏柔點能瞬間吸收潮濕不回滲，雙重防護防止外漏、測漏，讓寶寶柔軟的小屁屁像剛穿尿布時一樣乾爽。 尿布腿圍親膚設計更加柔軟，能減少摩擦及勒痕、壓痕產生，穿著貼合舒適即使大角度翻身也不緊繃，連腰圍設計也有透氣呼吸微孔，讓悶熱水氣排出，夜晚長時間也能乾爽舒適。 睡過夜尿布推薦六：好奇裸感紙尿褲 小孩子的皮膚比大人還薄了30%，好奇裸感紙尿褲以舒服如第二層肌膚為宗旨，讓寶寶整晚能一夜乾爽、好眠。 好奇以革命性的超薄吸收體及微米及的透氣膜，讓表層超薄超透氣，並透過強力鎖水設計以12小時的黃金吸收力讓寶寶肌膚乾爽舒適，經過臨床實驗證實能有效預防尿布疹，不紅屁屁就能安穩睡覺。腰圍的羽絨彈力設計對肌膚不產生負擔、不留紅印痕跡，夏天也透氣不悶熱，內外觸感柔軟，超薄設計乾爽不悶熱。 睡過夜尿布推薦七：幫寶適 巧虎安睡褲 巧虎安睡褲拉拉褲，幫助寶寶完美防漏的最佳尿布。360度彈力腰圍，一整晚舒適。輕薄瞬吸好舒適，5倍尿量吸收，完美透氣，一整晚乾爽。可愛巧虎設計，小朋友喜歡更開心！ 睡過夜尿布推薦八：GOO.N大王 YA晚褲KIDS 日本製，U型曲線服貼立體腿圍。趴睡不怕漏睡衣不尿濕媽媽好輕鬆！前側極速吸收區，整晚安心吸收力～ （圖片來源：大樹健康購物網） 紅屁屁、尿布疹是寶寶及媽媽們最頭痛的敵人，挑選尿布一定要具備吸水力強且長時間能乾爽的條件，除了讓寶寶能安心睡過夜外，不悶熱、不讓尿液中的細菌危害寶寶的肌膚這才是最重要的，市面上很多尿布品牌，媽媽們要有神農嘗百草的精神及敏銳的觀察力，挑選真正適合寶寶的尿布，即使是白天也要定時更換尿布不能偷懶，別等到寶寶不舒服了才後知後覺。 延伸閱讀：更多「嬰兒」相關文章 👉🏻如何溫和戒夜奶？教你用這五招成功戒夜奶方法，新手爸媽輕鬆一覺睡到天亮！ 👉🏻避免讓寶寶趴睡！四大點注意事項預防嬰兒猝死症，生命安全擺第一！ 👉🏻「不分工就別想再生」！生育意願不僅是個人意志，另一半育兒態度是關鍵～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA #GOO.N大王YA晚褲KIDS #好奇裸感紙尿褲 #嬰兒尿布 #寶寶尿布 #尿布推薦 #幫寶適巧虎安睡褲 #新生兒 #日本大王紙尿褲 #日本花王妙而舒 #滿意寶寶晚安褲 #滿意寶寶極上の呵護輕巧褲 #睡過夜 #睡過夜必備 #睡過夜神器 #過夜尿布 #麗貝樂 

【新北。坪林】↠文文吃吃↠以茶入菜不油膩好清爽、文山包種茶喝到飽📌泰源茶莊 近坪林老街、坪林吊橋

- 20201229 2020年最後的輕旅行 我們來到了內湖好鄰居 (明明是第一次去說什麼好鄰居啊😂 來去不遠的「新北市坪林區」～ 北宜公路上好多騎著帥氣重機的騎士們 本來因為路較狹窄開的時候有點緊張 而且好多重機騎士們從旁邊超過我們汽車時 還向後揮手跟我們示意，好有禮貌喔～ 覺得超級有趣的耶😄 - - 在北宜路八段這條路上有好多間茶莊 今天到訪的是在 坪林區的「泰源茶莊」附設的餐廳 附近有立體停車場可以停車ㄛ - - 餐廳裡面空間蠻大的、也很乾淨 桌距也不會太擁擠～ 放了很多不同種類的青菜在籃子裡，可以自己挑選 菜單上也有很多使用茶油製作的菜色～ 今天就來嚐試看看吧❤️ - - ✪ 茶鵝 $280 用茶燻過的鵝肉，今天剛好沒腿了所以選擇這個😭 茶本身味道比較淡，咬下去鵝肉時有一點淡淡的香氣 肉質較為有嚼勁，咬一咬後茶香味比較明顯喔 - - ✪ 茶香豬腳 $150 這道好特別沒吃過用茶燉的豬腳耶 豬腳拿起來的時候直接骨肉分離 肉質也是燉到如此軟嫩～ 不像一般紅燒的會比較油膩和鹹 這個吃起來較為清爽順口 好像吃了不用怕肥的感覺😂 下面鋪著筍絲拿來配飯剛剛好 - - ✪ 酥炸溪哥 $100 小小的溪哥店家炸的完全不油膩 而且很酥脆 可以當餅乾一樣 一條接一條 - - ✪ 茶油炒飯 $70 飯粒炒的粒粒分明 蛋香和炒料搭配的很好 吃的下面時看到盤子上有一點茶油 但吃起來卻不油膩耶 - - ✪ 炒青菜(小) $100 我們選擇一個不常吃到的山菜 感覺是用燙的，吃起來嫩嫩的有加薑 - - (文文不專業評論) 再次造訪指數：★★★★☆ 一上桌時服務員就幫我們上茶 中間快喝完時他馬上過來幫我們補上熱騰騰的茶 是他們家自產的坪林在地文山包種茶 喝起來清香、柔順～好順口 整頓吃起來多樣 以茶入菜或是用茶油炒的 第一次吃這樣的料理方式 覺得味道比較清淡 茶的味道不是這麼突出 雖然吃的很飽，但好像感覺身體比較沒負擔耶 可能不是油膩的食物，所以吃起來倒是比較清爽 難怪之前有聽過別人說 愛喝茶的比較不容易胖啊😄 吃完後我們去坪林吊橋走了一圈 呼吸新鮮的芬多精真舒服 不過可能是平日來的關係 坪林老街都沒人耶😄 下次找一天好天氣再來走走～ - 店名：泰源茶莊 地址：新北市坪林區北宜路八段207號 營業時間： 周五～週三 11:00~19:00；周四固定公休 電話：02-26657292 備註：現金 -

貓奴暴動！最時髦聖誕交換禮物在這！人氣黑貓「NYA-」再推超強聯名～爆萌4D口罩、護手霜、香氛貼，這不收對不起自己呀～

年末將近大家應該都已經跟好友同事們相揪耶誕大餐、交換禮物趴了吧～每到這時候小編都會超級煩惱，要挑到實用又心意滿滿的好禮物真的不容易呀～尋覓多時發現人氣黑貓「NYA-」再次跟親親JIUJIU口罩聯名，推出4款超夯的4D醫療口罩、護手霜、口罩香氛貼，完全就是現在時下最實用的好禮物呀！還推出禮盒完全就是為聖誕交換禮物而生的吧（笑），可愛爆棚還質感滿分，包準人人搶著想要你的禮物！ 親親JIUJIU口罩又來燒！地表最軟萌黑貓躍上4D口罩，萌到想通通收下～ 貓控必暴動！！還不認識這隻人氣黑貓嗎？來自日本超人氣品牌「NYA-」推出超人氣軟萌的黑貓，每每推出聯名商品就被搶購一空，因為黑白配色時髦又可愛爆棚，在日本受到熱烈歡迎，相信台灣也有許多女孩是他的忠實粉絲吧！今年初親親JIUJIU口罩就與「NYA-」推出聯名醫療口罩大受歡迎，沒想到再續時尚聯名，又推出四款戴起來超舒服的韓式4D醫療口罩！請大家把小心臟跟荷包抓好，這次沒包色處理真的說不過去！一起看下去！ ＃經典大臉款 第一款就要讓小編的小心臟受～不～了～直接把黑貓的經典萌臉印上口罩，簡約又軟萌，黑底更是不管搭配什麼樣的outfits都百搭，身為「NYA-」控這款沒收下，錯過一定捶心肝！ ＃條紋風潮款 超萌「NYA-」在口罩上大玩躲貓貓！探出頭來好像在跟我們說：被你找到啦～吼～真的有夠可愛啦！搭配線條設計讓口罩時尚感再升級，搭配性也是一級棒！更適合休閒系穿搭，出遊戴上這款一定回頭率百分百！ ＃潮流迷彩款 誰說迷彩一定是軍綠搭配？這款由4個色系的黑貓組成的滿版口罩，直接時髦到滿出來！如果說前幾款都比較女孩風，這款是偏向能夠拉上男友一起戴的中性款式，搭配褲裝或是T-Shirt更能展現俐落帥氣感～太欠收了！ ＃經典風格款(粉底) 「NYA-」才不只黑白搭配！超級亮眼的寶寶粉色佈滿可愛的黑貓小臉蛋，直接讓編輯們的少女心淪陷～搭配全白色系的衣服更是能展現超凡氣質感，喜歡軟萌色系的女孩，絕對不可以錯過呀！ 看完這四款介紹，是不是心癢癢到不行～小編超想直接包色的啦！你說家裡口罩已經多到不行，但是還是很想收藏，想一次擁有其實有個更簡單的方法～就是這回特別推出的磁吸珍藏盒！一次4款共20個口罩讓你一次收下～全黑包裝的磁吸盒真的質感好到爆棚！還能用來收納口罩，光放在家中當擺飾都能展現你的時尚品味，當然小編超推薦拿這來當聖誕交換禮物的！！實用度跟時尚度都是200分～小編自己都超想收到的啦！ 點我立刻買>>點我 聯名宇宙再擴大！連冬天好朋友護手霜、口罩香氛貼都有「NYA-」身影，快快蒐藏一波！ 女孩是不是常跟小編一樣，在辦公室帶著口罩常常覺得沒辦法好好呼吸，戴久了真的好悶啊～最近發現路上的女孩們都開始增加像是口罩香氛貼的小物，這回除了聯名口罩還特別推出超爆萌聯名精油香氛貼！ 一共推出5種「NYA-」圖樣，香氛貼一貼在口罩上就會散發淡淡的茶樹薄荷香氣，聞起來超療癒又舒服，香味還可持續6小時，一般素面的單色口罩一貼上就增添可愛造型外，淡淡的薄荷清香還讓人感覺有提神效果欸，吃飽飯的下午時刻也不怕瞌睡蟲襲擊，一整天都讓心情好好～小小一片就能把清新空氣帶著走！ 不只可以貼在口罩外側，連衣服、皮包，只要想變香香的地方都可以貼！一片就有15枚可以貼，就算聯名口罩用完，戴上素色口罩貼上「NYA-」香氛貼，又能繼續耍可愛15天！真的太值得入手啦～ 現在到哪都要噴酒精，又加上冷颼颼冬天來襲，小編的手已經乾到生無可戀，再繼續下去就要變成老婆婆手了啦～這樣可不行！親親JIUJIU還與「NYA-」推出聯名護手霜，三款可愛造型真的太逼人包款了吧～～一用可不得了！植物性油脂滋潤度滿分，一擦上超快吸收超級保濕，不怕整隻手油膩膩還要打鍵盤，根本友善上班族大加分！！植萃配方連敏感肌女孩都可以安心使用外～三款植萃香氣更是一聞就療癒到天邊，迷人清爽的玫瑰果香氣、療癒浪漫的香榧香氣、帶著麝香調的箬竹香氣，可說是果香、花香、木質調通通有，不管你喜歡什麼樣的香氣都一定能挑到最適合自己的香味～ 小編整個選擇障礙爆發，直接包下植萃香氛護手霜禮盒沒毛病！包裝精緻價格還超可愛，CP值真的超高！！拿去交換禮物也剛剛好～只能說親親JIUJIU真的太會了～推出女孩最愛的「NYA-」聯名，也正好在這最適合送禮的季節報到，讓女孩不管送禮自用兩相宜～送上這系列實用又軟萌的超強聯名，包準朋友們大讚你是送禮小天才！ 點我立刻買>>點我 另外除了「NYA-」，新的一年即將到來，親親口罩超懂女孩們想在年末派對脫穎而出的心，決定要送超時尚的2022 NEW YEAR款給大家～怎麼獲得？快筆記起來吧！ 活動方法： 1.12/23 21:00準時進入 PopDaily聖誕活動頁的「快閃遊行送聖誕禮專區」 2.登入FB玩遊戲就有機會獲得 3.中獎後，填寫收件資料的同時須輸入「領獎密碼」！輸入錯誤獎品就充公了QQ～ 「領獎密碼」大公開：親親口罩 快快訂好鬧鐘，別錯過把禮物帶回家的機會啦～ #聖誕跨年樂園 #聖誕快閃

補妝、底妝都可以！大家推的「氣墊粉餅懶人包」，不管你是乾肌、油肌都能用！

撰文編輯#Chia 底妝懶人包第二彈來啦～今天就來盤點氣墊粉餅吧！氣墊粉餅真的是快速上妝的好幫手，但是有時候都會懼怕那些黏膩、厚重的妝感，又或是剛出門就土石流了！其實現在的氣墊已經跟以前很不一樣了～推出了各式的妝感，不在只是韓系那種水光感，趕快來看看你適合什麼樣子的氣墊粉餅吧～ 霧光 │蘭芝 我型我塑霧感氣墊│ 粉盒本身不僅超可愛，粉撲也有精心設計，氣孔屬於長形，可以幫助大家沾取粉體的時候更均勻！主打控油抗汗的關係，這塊的遮瑕力也是偏中高，但妝感又不會過重，服貼度是非常好的！推薦給混合、油性肌膚的人～ │ 雅詩蘭黛 粉持久玩美持妝氣墊粉餅│ 油肌的朋友們如果想要找一款氣墊，閉眼入這款吧！遮瑕度高，持久度長，又控油，絕對是夏天出門補妝的首選！ │植村秀 無極限超時氣墊粉餅│ 小方瓶的姊妹底妝來了！主打「零黏感隱形透氣科技」水潤液態的質地相當輕薄、持久，上妝後不粘膩，乾性肌膚在乾肌使用也不用再蜜粉定妝啦～霧光妝容一盒搞定！ 柔霧光 │Dior 超完美柔霧光氣墊粉餅│ 必收的老花氣墊！超完美柔霧光氣墊粉餅，主打能夠維持一整天的水潤自然光澤感，妝感則是剛上完時偏自然奶油光澤肌，之後會慢慢轉為霧感。 │倩碧 水磁場超水潤持妝氣墊粉餅│ 鼎鼎大名的水磁場竟然出了氣墊粉餅！非常適合夏天，很薄透可以慢慢堆疊上，且服貼不浮粉～妝感是自然光澤，出油後有微微奶油肌！添加了水磁場系列的保濕成分，因此非常保濕，不怕卡粉、脫妝！ │資生堂 超進化光感氣墊│ 搶眼的大紅色，拿出來上妝充滿氣勢外，這次特地添加光感技術，按照不同膚況來調節光線，雖然不是那種爆水的氣墊，但卻可以在光的照射下打造細緻光澤，這樣可以減少暗沉、出油的情形！質地比前一代持久氣墊的霧感妝容相比，更加的輕盈了！ │雅詩蘭黛 白金級寶石光精華氣墊│ 白金級系列是雅詩蘭黛產品最頂級奢華的系列，也一直是貴婦們的最愛，由於定位在「粉底精華」，妝效上屬於很有滋潤感的奶油光澤，遮瑕上屬於自然款，想要擁有貴婦光澤肌的朋友可以選擇這系列！ │NARS 超持久亮顏氣墊粉餅│ NARS這顆氣墊專為亞洲肌膚設計，上妝後的服貼度保濕潤澤，沒有氣墊粉餅的悶悶黏黏的感覺，而絕美的微霧妝感也深受廣大鄉民的喜愛，宛如皮膚天生就這麼好的感覺～ │YSL 恆久完美氣墊粉餅│ 擁有高遮瑕力卻能讓肌膚呼吸、無厚重感，還可以維持整天維持明亮不暗沉且不脫妝！而且用量省，輕拍一層就可以擁有柔霧無瑕妝感，如果想要高一點的遮瑕，可以繼續疊加，也不會厚重！ │PONY EFFECT 絕對持久無瑕氣墊粉餅│ 升級過後妝感是比之前更加霧光，遮瑕、持妝及抗汗效果真的非常好～而且不管是雀斑、痘印還是毛孔的修飾力都不錯！上臉也不會太乾燥，還會有淡淡的光澤感，而且適用於大部分肌膚，是一塊完全可以在夏天使用的氣墊粉餅！ │TOM FORD 最上鏡奢華時尚氣墊粉餅 │ 這顆金氣墊不管是外表還是粉體，都自帶「高級光」！不管使用什麼工具都可以營造出無瑕的高級感，卻不會感覺厚粉，讓臉發出精緻的光澤！最讓人驚豔的是，這塊氣墊一點黏膩的感覺都沒有，從手感到妝感都非常好啊～ │蘿拉蜜思 煥顏氣墊粉餅│ 主推「雙效妝感」，能夠藉由不同的堆疊，及粉撲兩面不同的材質，來呈現亮感和霧感的妝容！薄擦能呈現晶透光澤的肌膚，想增加遮瑕的程度，就往上再拍一層，就會轉換成霧面的效果，一顆兩用，超划算！ 光澤 │Bobbi Brown 高保濕修護精華氣墊│ 俗稱的冬蟲夏草，質地很水潤輕鬆推開沒有粉感，有淡淡的草本味，光澤度強，大乾肌的愛，但遮瑕度較低，如果有黑眼圈或痘疤需要局部遮瑕，另外這款有人說會有暗沉問題，色號選擇需要注意一下！ │蘭蔻 超極光精華氣墊粉餅│ 主打最遮瑕的光澤粉底，粉底本身注入了精華水，因此上妝不需另外加精華，非常飽舒服貼，持久且不暗沉，以為光澤跟遮瑕不能兼顧嗎？超級光精華系列幫你圓夢，擦起來既能遮瑕又不會顯厚重，還不會黏膩，一整天都透亮～ │PONY EFFECT 極水透光氣墊粉餅│ 主推水光感，富含滿滿的保濕配方和植萃精華，能夠提亮肌膚，讓底妝更服貼，整個底妝就會透出自然的光澤感～想要擁有像韓妞一樣的妝感必收！不用花時間額外打亮修飾，就有漂亮的水光效果！ │CNP 蜂膠能量彈潤氣墊粉餅│ ＩＵ代言的品牌，在韓國可是非常熱銷！只要輕輕上妝在臉上，就會像是吸收了整瓶蜂膠安瓶的精華，讓肌膚閃耀晶透，而且粉撲也很貼心的設計成容易清洗，不易沾染的材質，讓清潔上更便利～ 絲絨緞光 │M.A.C超持妝全能氣墊粉餅│ 有冷、暖和中性色，可以準確地找到自己的色號，完全不用委屈用不對的色號！拍上瞬間直接柔焦毛孔、斑點和痘疤也都可以完美遮掉～剛上妝時是光澤奶油肌，然後會轉為絲絨霧面的超美妝感，而且相當持妝、不會有暗沉斑駁的狀況出現！ │I’M MEME 我愛水凝雪酪氣墊粉餅│ 「我愛水凝雪酪氣墊粉餅」被稱為開架中，CP值最高的「面膜氣墊」，一整顆氣墊滿滿的保濕精華，上妝同時保養肌膚，在臉上形成保護膜，降低水分的流失，增加底妝的服貼度，妝感呈現很有質感的絲緞光澤！ │Giorgio Armani 設計師全能氣墊水粉霜│ 裡面添加了Ai藍光濾鏡科技，有自動校色、提亮功能，讓偏微霧絲絨感的底妝，呈現出更自然的光澤度！兼具遮瑕跟水潤感的氣墊，氣墊為粉霜質地，妝感屬於自然薄透不厚重，適合想要感善暗沉和蠟黃的女孩們！ │IOPE 完美恆采持色氣墊粉底│ 氣墊始祖IOPE一定要來介紹啊～粉蕊是採用裸紗篩網，遮瑕力高，泛紅或是痘疤等問題都能輕鬆遮住，奶霜質地不黏膩，完妝後是絲絨的低調霧光，如果是乾肌女孩要做好保濕再上妝喔～ 延伸閱讀： 👉🏻從妝感切入重點！超完整粉底液懶人包在此，不管你是什麼膚質都能挑到！ 👉🏻要選誰才好？盤點近期熱門『同款粉底液vs氣墊』，你到底適合哪一個！ 👉🏻2020最新氣墊盤點！從質地、妝感找到你最適合的那款，拍兩下顏值加到滿分！ 👉🏻粉底老是卡毛孔？上底妝謹記「這點」避免白芝麻，最討厭的問題輕鬆解決！ 👉🏻最強控油補妝技巧！浮粉、出油、掉色都能救，失控妝容一秒變正常！ #BobbiBrown高保濕修護精華氣墊 #Clio光感無瑕氣墊粉餅柔霧版 #CNP蜂膠能量彈潤氣墊粉餅 #Dior超完美柔霧光氣墊粉餅 #GiorgioArmani設計師全能氣墊水粉霜 #I'M MEME我愛水凝雪酪氣墊粉餅 #IOPE完美恆采持色氣墊粉底 #M.A.C超持妝全能氣墊粉餅 #NARS超持久亮顏氣墊粉餅 #PONYEFFECT極水透光氣墊粉餅 #PONYEFFECT絕對持久無瑕氣墊粉餅 #TOMFORD最上鏡奢華時尚氣墊粉餅 #YSL恆久完美氣墊粉餅 #倩碧水磁場超水潤持妝氣墊粉餅 #光澤 #妝漂亮 #柔霧光 #植村秀無極限超時氣墊粉餅 #絲絨緞光 #蘭芝我型我塑霧感氣墊 #蘭蔻超極光精華氣墊粉餅 #蘿拉蜜思煥顏氣墊粉餅 #資生堂超進化光感氣墊 #雅詩蘭黛白金級寶石光精華氣墊 #雅詩蘭黛粉持久玩美持妝氣墊粉餅 #霧光 

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