說生活｜ELASTINE 綠野迷情奢華香水洗髮精(無矽靈) 是香水也是洗髮精 今天開始香起來

今天要來說說一款用完覺得女神附身的一款洗髮精 就是它 ELASTINE 綠野迷情奢華香水洗髮精 這是第一支我認識的洗髮精中竟然跟香水一樣分了前中後調的一款 獨創的無矽靈配方與法國香水調香師的結合能不買嗎!!! 這是由被譽為香水樂園的Jean Marie Santanoni調出了如香水般的洗髮精 而且不光只是香洗髮精該有的樣子還有的(笑) 裡面的配方獨家為台灣氣候開發出了草本植翠添加讓髮絲能蓬鬆柔順 並且達到頭皮油水平衡 我的髮質是髮尾偏乾又經常染燙較粗硬，所以在挑選洗髮類商品我隔外注意 尤其今年夏天實在太熱我的頭皮意外的容易出油，這點讓我很困擾 但使用了二週後覺得我的頭皮真的降低了出油的狀況，頭髮也不易打結 髮尾分岔也減少看起來沒這麼枯乾 大家一定很好奇它的香調又是如何的呢?? 香水系列洗髮精一共有三款 (綠野迷情、無限濃情、清甜花語、清甜花語潤髮乳) 我使用的是綠野迷情，每款的香調都不同也可以配合自己的心情喜好去購買 像我用的這款前調-橙花、柳橙 中調-芍藥 後調-白麝香 在洗的過程彷彿自己在森林中沐浴般整個被香氛包圍呀!! 使用方法也很簡單，順便跟大家分享一下我怎麼愛護我的頭髮 洗頭的時候最好要洗二次，而且不要洗太熱的水喔!!! 第一次先把頭髮上的髒汙、灰塵等等沖洗掉(約莫洗個30秒) 第二次則是深入頭皮髮絲按摩才更有效照顧到髮絲喔 而大家在選擇洗髮精時盡量去選擇無矽靈成份 因為那會使得頭皮不健康造成頭髮減少彈性、甚至毛孔阻塞無法呼吸 容易造成掉髮或是頭皮乾癢等狀況 所以這款我真的是大推~除了女神上身外連髮絲也顧到了 這裡買 https://bit.ly/3f8z4Jj 91APP LG品牌館 https://lgcare.91app.com/ FB https://www.facebook.com/Elastine.tw OR MOMO購物網、屈臣氏、康是美、寶雅、全聯、家樂福等熱賣中

【2019夏季日劇】石原女神＆坂口已上線，今夏必追的7部日劇搶先看！

時間過的真快啊！2019不知不覺也過了一半，舊的日劇追完、新的日劇又來，強大的卡司跟迷人的劇情讓你不得不追，不想要被太陽曬黑的各位，就在家裡追日劇吧！今夏全新的日劇，從刺激、溫馨、搞笑到感人的通通有，而且每一部都有男神女神來淨化眼球呢～快來一起保養眼睛吧～ 延伸閱讀：【經典日劇歌單】絕對不可能沒聽過，前奏一下就能熱唱的10首經典日文歌！ 📌僕はまだ君を愛さないことができる 我可能不會愛你 ➤開播日期：2019年7月15日 台灣偶像劇「我可能不會愛你」撥出時大受歡迎，也在金鐘獎時得了許多獎項，之後韓國和其他國家都跟著翻拍，現在也有日文的版本啦！由足立梨花與白洲迅飾演，期待日本的程又青與大仁哥會擦出什麼火花？大家絕對不要錯過！ 📌Heaven？～ご苦楽レストラン～ 天國餐館 ➤開播日：2019年7月9日 改編自人氣漫畫家佐佐木倫子的漫畫，由國民女神石原聰美以及人氣男神福士蒼汰主演的「天國餐館」。故事圍繞在無拘無束超ㄎㄧㄤ的法式餐館闆娘黒須仮名子（石原聰美）、協助闆娘的侍應領班伊賀観（福士蒼汰）以及自立自強的員工們。獨特的是這間餐廳並不是傳統的「客人至上」，而是「館主至上」，闆娘為中心的餐館。這齣日劇絕對顛覆你對餐廳營業的想法，也絕對讓你笑到不行！若有想經營餐館的人，一定要追這一部！ 延伸閱讀：日本女星超有效瘦身法，深田恭子＆石原聰美都這樣吃，歲月在她們身上根本沒痕跡啊～ （圖片來源：TBS） 除了強大的卡司以外，天國餐館的主題曲也是備受矚目！由2018爆紅的「中毒性歌姬」愛繆創作，新歌「真夏の夜の匂いがする」（盛夏夜晚的味道）也將在7月24日推出專輯。編輯偷偷預測這部日劇絕對會爆啊！ 延伸閱讀：不認識也聽過她的歌！外型酷似小松菜奈的「愛繆Aimyon」，你不可不知的創作女歌手！ 📌ルパンの娘 魯邦的女兒 ➤開播日期：2019年7月 改編自橫關大的懸疑小說「魯邦的女兒」，由凍齡女神深田恭子以及瀬戸康史主演的現代版羅密歐與茱麗葉！看過魯邦三世的就知道魯邦可是世紀大怪盜，而生為「L的一族」，女主角三雲華（深田恭子）卻戀上警察官世家的桜庭和馬（瀬戸康史），他們的戀情究竟能不能開花結果？就讓我們繼續看下去～ 延伸閱讀：到底誰能打敗新垣結衣？！日本女星『理想臉蛋 Top 10』最新排名出爐，大家的老婆都在上面！ （圖片來源：dorama9） 📌そして、生きる 然後、生存 ➤開播時間：2019年8月 所有坂口太太站起來！知名編劇岡田惠和原創的WOWOW新劇「然後，生存」，由有村架純以及坂口健太郎飾演男女主角，韓星知英也將參演。 延伸閱讀：TO各位坂口太太：想要碰到坂口健太郎，這八間老公認證的東京必去口袋清單你必筆記！ （圖片來源：WOWOW） 3歲時因交通事故而失去雙親的生田瞳子（有村架純），立志成為女優的瞳子卻在東京海選時遭遇311大地震。諸事不順的她，在當311的志工時，和正在東京就讀大學的清水清隆（坂口健太郎）相遇，而瞳子卻不知道清隆也同樣背負著孤獨悲傷的過往。「然後，生存」將刻出傷痕累累的兩個年輕人如何堅強且淒美的活在現代日本社會。短短六集，絕對演進你的心坎裡！（背景音樂好好聽，坂口好帥啊） 📌凪のお暇 凪的新生活 ➤開播時間：2019年7月 改編自漫畫家コナリミサト在雜誌「Eleganceイブ」連載的同名漫畫。男女主角由黑木華以及高橋一生主演。故事的開始從女主角的大島凪（黑木華）因為了迎合職場的同事而壓抑過度造成”過度呼吸”而昏倒。因這件事，女主角決定介然離開公司而重新開始，卻遭到公司的精英－前男友我聞慎二（高橋一生）反對。雖然在職場上如魚得水，卻因為過度關心女主角而造成反效果。不斷錯過的兩人是否終究能心意相通呢？ （圖片來源：TBS） 📌說博多方言的女生很可愛 ➤開播時間：2019年7月19日 有沒有博多方言控啊？改編自新島秋一的同名搞笑四格漫畫，由岡田健史出演男主角。女主角則是在2017至2018年的高中生選美大賽獲勝，被譽為日本第一可愛女高中生的福田愛依飾演！這部連續劇將告訴你博多方言的魅力所在，能從中看出剛上京的人對文化及言語差異的疑惑，呆萌的女主角不禁讓人覺得可愛又好笑！非常適合需要被療癒的時候看唷～ 延伸閱讀：眼球淨化時間！10位必追日本鮮肉帥哥，演員＆模特款任君挑選！ （圖片來源：FBS50） 📌セミオトコ 蟬男 ➤開播時間：2019年7月 同樣由岡田惠和主導的原創劇本，而在Hey! Say! JUMP擁有最高人氣的山田涼介將飾演蟬？沒錯，這並不是什麼奇妙的比喻法。蟬男山田涼介在終於羽化後差點被女主角由香坐扁，意外發現由香一臉寂寞難過，便萌生了「想要讓他笑」的念頭，殊不知因而變成了人類？為了報答由香讓蟬男變成人類，蟬男將努力讓由香笑。因蟬的生命週期短暫，蟬男和由香將展開甘甜卻苦澀的7天戀情。對這世界一無所知的蟬男覺得所有人事物都特別美好，快點讓山田涼介淨化我們的心靈吧～ （圖片來源：セミオトコ twitter） 📌TWO WEEKS 開播日期：2019年7月 韓國也曾經演過的懸疑劇「TWO WEEKS」。男主角由三浦春馬、女主角由芳根京子飾演。曾經殺人未遂被關的結城大地（三浦春馬），因意外得知自己有個女兒而想重新做人時，卻遭人陷害而被誤認為是殺人犯。為了能順利進行兩週後的骨髓移植手術解救患有白血病的女兒，決定展開長達兩週逃亡計畫。故事視角將會不斷切換，除了男主角的視角，也會有飾演檢察官的芳根京子的視角。絕對會是個刺激又感人的一部連續劇啊！ （圖片來源：TWO WEEKS twitter） 看來今年夏天也有好多好看的劇可以追呢～而且這卡司，完全可以！大家暑假追起來！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #2019夏季日劇 #2019日劇 #Heaven #TWO WEEKS #三浦春馬 #中毒性歌姬 #凪的新生活 #坂口健太郎 #夏季日劇 #天國餐館 #山田涼介 #岡田健史 #岡田惠和 #愛謬 #日劇 #日本 #日本精選 #有村架純 #深田恭子 #瀬戸康史 #然後 #生存 #生活娛樂 #石原聰美 #石原里美 #福士滄太 #福士蒼汰 #福田愛依 #芳根京子 #蟬男 #說博多方言的女生很可愛 #高橋一生 #魯邦的女兒 #黑木華 

《植物心理測驗》12種植物測測你與他人的人際關係

深呼吸，仔細想想「如果你剛蓋好的家有一塊地，你會種什麼植物呢？」 沉靜下來選擇以下最吸引你的一種植物吧！ 選好了嗎？ 一起來看看你有什麼特質以及和他人的人際關係吧！ 1.香花型人格選擇桂花的你，就如同桂花會釋放淡淡花香，你舉手投足間會不經意地散發出與生俱來的優雅，喜歡任何感官美好的事物，講究質感。屬於較為感性的代表，你善於表達內心，但僅僅點到為止，因為懂你的人一定會理解，不必要浪費唇舌和不懂的人打交道。另一放面卻很在意別人的眼光，總是想得到別人的肯定和敬佩，以達成自己的成就感。 2.多花型人格屬於樂天派的你，就如同飽滿盛開的繡球花，有著奔放的內心和積極的人生態度，做任何事情總是充滿幹勁。在團體中，你就像是顆太陽，奔放自由的光芒總是由內而外照耀著，令人無法抵擋，也連帶周遭的人被你的快樂情緒感染。 3.多肉型人格選擇仙人掌的你，個性就像是多肉植物雖然生長緩慢，但每一次突破都人帶給人極大的驚喜，追求極致的個性充分體現在你的生活和工作中。注重細節、有完美傾向的你，生活上會盡可能地精挑細選每一件適合的物品，工作上少有意外或是重複的錯誤發生。 4.喜陰型人格選擇常春藤的你個性隨和，從來不缺朋友，無論是短暫或長久、普通或知心，對於任何一種友情的處理，你都遊刃有餘。在眾人之中你始終希望自己是一名聆聽者，在別人眼裡你就像是一棵枝繁葉茂的綠樹，就算在炙熱的太陽下，只要有你在的地方就會讓人感到舒服。 5.香草型人格選擇洋甘菊的你，特別有同情心，樂於助人，重視別人的需求勝於自己。你很在乎周遭的親友，對他們總是無微不至的照顧。你是一個非常重視家庭，不愛獨處，喜歡和家人、朋友聚在一起，彼此間有很親密的感情聯繫，控制慾很強，也是個比較感性的人，你顯得穩重、包容，然而有時候會覺得自己付出許多卻沒有得到回報，懷疑自我價值、覺得不被愛。 6.藥草型人格選迷迭香的你，是感性的代表。你可能會覺得自己相較於別人而言是個平凡、沒有特別價值的人，然而對於其他人而言，你是充滿善意、開朗好相處的人，和朋友們相聚喝咖啡聊是非這種看似平凡的事，卻是讓緊張的生活得到緩解，達到平衡生活的重要元素，你的存在也是如此，你會是團隊中協調、和諧的重要角色。你喜歡事先規劃好行程，按部就班進行，是個有條理，注重生活規律的人。另一方面你也慷慨博愛且樂於助人，但是會用自己的方式來行動，將自己認為對的、好的強加在他人身上，有的時候反而讓人備感壓力或感到不適。 7.根莖型人格選擇岩蘭草的你擁有四平八穩的人格，給人一種安定、踏實、努力不懈的印象。你是個較為保守傳統的人，在團隊中常扮演守護、聆聽的角色，也是默默付出的類型，你會願意聽取、尊重他人意見，總是心平氣和的處理事情，只要不影響原本安穩的生活，寧可選擇睜一隻眼閉一隻眼度過，不喜歡爭吵，扮演和事佬。但也因此缺乏勇氣改變現況，待在舒適圈太久，在危機處理應變上較為遲鈍，另一方面你會有想要做一件嶄新的事物，卻又會畏懼遲遲不敢跨出那一步的情形。 8.種子型人格你是個能量充沛，富有創造力，直覺較強的人。擁有獨特的眼光與天馬行空的想法，能有獨特的見解與創造力。屬於比較感性、情緒化的性格。喜歡獨處，常常活在自己的世界裡。精力充沛的你，能適應任何改變，生活多采多姿，另一方面你是個知性且明確自我意識的人，走到哪都散發著自我的獨特光芒。 9.木質型人格你屬於沉靜、冷靜、理性的代表，給人一種威嚴、不輕易示弱的感覺。天生具有領導的特質，待人處事有自己的原則與智慧，你有很強的價值觀，總是堅守自己的信念，意志堅強、行事果決，讓充滿自信的你成為眾人信賴與尋求協助的對象。然而當陷入困境時，有時候難免會變得專斷、不近人情，甚至脾氣暴躁言語傷人。 10.果實型人格單純沒有心機的你，個性開朗、熱情、好相處，是老少通吃型。擁有這種性格的你很適合團隊生活，會是團隊中不可或缺的靈魂人物，但特別需要歸屬感的你，也容易感到缺乏安全感。你善於表達自己，既獨立又有勇氣。你很容易受到負面情緒影響，變得消沉或無精打采，但是遇到令你沮喪的事情，只要做一些單純開心的事，很快就能恢復滿滿的元氣。 11.辛香型人格你是個樂觀主義者，總是充滿著滿滿的活力與熱情。不甘於現況，熱愛冒險，挑戰各種事物，是個理想既現實，勇敢且非常有行動力的人。另一方面你是個情緒很滿的人，會用誇張、喜劇性的方式表達自己的心情感受或想法。在聚會場合中你是炒熱氣氛、帶頭作樂的靈魂人物，點子很多，有你在的生活絕對不無聊。你喜歡追求物質上的享受和成功，對美好的東西有強烈的擁有慾望，然而有的時候會過於自我中心，會讓人感到無情、自私或刻薄。 12.樹脂型人格選擇乳香的你，屬於理性、務實的人，給人一種寧靜、祥和的氣息。你比較不在意感官上的娛樂，反而重視精神層面與內在價值，自我要求極高，是個做事非常有原則，具有高道德標準，且追求道理、正義和真理的人，然而你是一個嚴以律己，寬以待人的人，會是眾人想依賴的對象，然而注重公平，非黑即白的個性，在面對灰色地帶時，通常變通性較差。 #心理測驗 #植物心理測驗 #人際關係 #心靈 #生活 #波波黛莉 #popdaily #插畫 #插圖 #illustration #藝術 #Art #玉井藝術 #臺南藝術手創 #文藝花園kunstgarten

LANEIGE蘭芝2月新品【完美上鏡雙色妝容棒 & 完美上鏡雙色修容棒】+【空氣柔焦氣墊粉餅】上市

隨著自然系底妝抬頭,光澤油亮的底妝不再是韓妞的最愛 取而代之的是以底妝為肌膚局部校色,讓整體膚色變得均勻透亮,打造宛若天生的自然完美妝容. K-Beauty領導品牌蘭芝,以領先業界的韓系選色技術搭配獨家雙色彩妝設計,開發出可以提亮同步修飾肌膚的底妝.消費者只需要知道自己的膚色困擾,就可以找到最適合自己的【完美上鏡雙色妝容棒 & 完美上鏡雙色修容棒】，接著再以【空氣柔焦氣墊粉餅】為肌膚帶來全天候薄透無瑕的柔霧底妝,上妝定妝一次完成。 給肌膚全天候薄透無瑕的柔霧底妝，上妝定妝一次完成。 三重防護功能 擁有防曬(SPF50+ PA+++)、美白(維生素B3衍生物)、抗老(腺苷)，三效保養功能。 長效服貼+細緻遮瑕 獨家專利粉體嫩顏無瑕親膚粉體Fix On Cover Powder，透過在粉體外部包覆一層智慧擬膚聚合物，讓底妝像真實肌膚般服貼，完美遮蓋臉部瑕疵，，創造宛如真實肌膚般自然、服貼。 24H超強控油持妝力 獨創零重力透氣柔光粉末Airy Powder+雙效皮脂吸附粉末Sponge Powder，能有效吸汗吸油，提供肌膚全天候透氣、清爽、不脫妝的柔霧妝容。 零重力透氣柔光粉末 粉體輕、薄，具有獨家設計的空氣通道，讓肌膚上妝後依然能透氣呼吸，不會造成厚妝、悶熱不適感 三角斜切面設計｣+「雙色校正｣+「霧面絲柔質地｣ 一筆搞定更自然、更完美的極緻妝容 產品技術 運用等腰三角形的切面設計， 寬切面=大面積使用，角度切面=細緻角度 讓上妝過程更容易上手。 不需要多次使用，一次滿足不同部位、範圍的特殊設計切割設計。 不再迷惘選色，針對不同需求，快速選擇最適合自己的雙色棒。 平滑、細緻肌膚紋理，創造如絲緞般光滑的肌膚質感。 克服棒狀商品就很乾燥的問題, 不僅保濕更能完美服貼。 #LANEIGE #LANEIGE蘭芝 #蘭芝 

【英倫猛男登台！】Dreamboys帥到讓人忘記呼吸，這場派對根本是夏日解壓神器！姐妹們準備on fire！

當猛男從舞台走下來，直接走進妳的夏天——Dreamboys英倫夢幻猛男秀火辣登台！這場性感派對妳準備好了嗎？每個女孩的心中，都有一場專屬的瘋狂派對等著on fire。 今年夏天，來自英國、擁有超過30年歷史的猛男天團Dreamboys要來台灣啦！從8/7到8/17，將在「台中LEGACY」和「台北西門町WESTAR」強勢開秀，帶來一場結合專業舞蹈、幽默劇情與近距離互動的超高張力猛男演出，準備好一起尖叫到聲音沙啞、內心小鹿亂撞！ 這可不是普通的猛男秀！Dreamboys是英國歷史最悠久、也是最火紅的猛男表演團體，場場爆滿、票票秒殺，是英國bachelorette girls必看行程之一！波編的英國朋朋就一直大推波編！ 看了一下這次的表演資訊，歐某，他們不只長得帥、身材辣、動作勁爆，還會跳舞、會演戲、會挑逗，甚至能讓妳在笑到不行的同時臉紅心跳，一整晚都在粉紅泡泡中度過！ 這次來台演出，精選數位英國猛男天菜，每一位都經過專業訓練，體脂堪比奧運選手，肌肉線條堪比藝術雕塑！還會與觀眾近距離互動，讓妳不只是看秀，更像是沈浸在劇場中的主角！ 這場猛男秀給妳今年夏天最值得大叫的理由—— 姐妹們，是時候換我們瘋一波了！妳是不是也跟波編一樣，總吵著「要來一場說走就走的Girls Night」？這次別再只是說說！拉上閨蜜一起化上辣妝，穿上戰袍，進場一起尖叫！ 【Dreamboys 英倫夢幻猛男秀】 台中場 Legacy Taichung 傳 音樂展演空間（台中市西屯區安和路117號） 8/14（四）19:00-21:00 8/15（五）19:00-21:00 8/16（六）15:00-17:00、19:00-21:00 8/17（日）15:00-17:00、19:00-21:00 台北場 TAIPEI WESTAR（台北西門町新世界大樓，台北市萬華區漢中街116號8樓） 8/7（四）19:00-21:00 8/8（五）19:00-21:00 8/9（六）15:00-17:00、19:00-21:00 8/10（日）15:00-17:00、19:00-21:00 點我購票>>https://mediaspheretw.kktix.cc/events/kfieg 注意事項 1.本場活動有年齡限制，未滿18歲禁止購票及入場，入場前應主動出示身分證明文件（有照片之證件正本，如：身分證、健保卡、駕照、護照） 2.演出時間及開放時間將根據演員或製作公司的運作情況調整，敬請知悉。 3.各表演場館各有其入場規定，請持票人遵守之，遲到觀眾需遵守館方管制。 4.本表演場地為室內劇場，場內禁帶外食、任何種類之金屬、玻璃、寶特瓶容器、雷射筆、煙火或任何危險物品。 5.如遇天災、天候等不可抗力因素，本節目將安排擇期演出，屆時請留意活動公告。 6.相關規定以活動官網及現場公告為主，主辦單位保留加場、修改、終止及本活動相關演出內容之權利。

花東開車自由行 看看窗戶 呼吸臺東 享受花東自由式

總覺得窗戶也是一個創作。 - 在展場裡除了看展品、介紹、整體規劃之外，還有一個會特別去看，那就是展區建築物裡面的「窗戶」，主要是看看窗戶的形狀、採光，從窗戶看出去的風景。 - 展覽現場的採光可是一門大學問。好的光線可以為展品加分不少，如果自然採光沒有很適合，那就要用室內燈光來調整，明亮陰暗、要遮不遮之間如何調整，真的是足以建立一個「展場燈光師」的專業啊。 - 更多展覽、旅遊、藝文資訊都在散冊 歡迎追蹤 臺東設計中心 950台東縣台東市鐵花路369號 每日10:00-18:00 週一公休 資訊以官方為主

我天生就這樣，有什麼辦法呢？盤點12星座連自己都唾棄的討人厭特質！

大家都知道，每個星座都有自己獨特的優缺點，明明很清楚自己有哪些地方討人厭應該要改進，卻都還是不願意面對、覺得這輩子永遠改不了、想直接擺爛，讓身旁的人看了都覺得無奈，只能兩手一攤、苦笑地說「唉～某某座個性就是這樣，沒辦法改變呀～」。邱比特今天統整了12星座常見的討人厭特質，趕快揪親朋好友來看準不準，順便一起檢討一下自己的臭個性吧～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1351865 牡羊座：衝動做出壞決定 牡羊很討厭自己火爆衝動的個性，因為這會讓你經常做出不好的決定，像是傳訊息給前任、或高估自己的酒量然後喝到爛醉等等。如果沒有多加思考就行動，絕對會讓自己感到後悔，任誰都救不了你呀～ 金牛座：執著於過去小事 金牛很受不了自己的固執，老愛執著於很多小事上，總是很難忘記過去，常花太多時間去回憶，因此耽誤了手邊真正重要的事。你希望自己能停止思考過去，並努力向未來邁進，也許也可以拜託身旁的人，攜手帶領你一起前往目標喔！ 雙子座：變化無常猜不透 常聽人說雙子很善變，但這也是有原因的～每次遇到簡單的事情時，雙子總是很難抉擇，因為靈感源源不絕、使自己一直改變想法，你想做對事情，擔心自己做錯了決定，所以會開始不斷思考，有時因為太過度、變化無常，就會讓自己和別人覺得困擾。 （圖片來源：《德魯納酒店》劇照） 巨蟹座：過度敏感玻璃心 巨蟹是個非常敏感的星座，常常在乎、擔心很多事，也因此容易受傷、流淚。在爭吵時，總是無法對另一方帶來威脅或贏得主權，因為自己痛哭流涕的樣子看起來實在太脆弱～巨蟹的朋友可能會需要多一點練習，試著把自己的「感官雷達」調弱，讓自己不要這麼敏感，也比較不會去管別人的大小事，這樣能過的比較舒服一點啦～ 獅子座：霸道控制狂 身為獅子座的人應該都知道，很多人其實不喜歡你這麼的「控制狂」！你不是刻意地要去掌控別人，但天性導致自己強勢又霸道，雖然知道自己的個性就是如此，但如果事情沒有順著你的方向走，你一定會很生氣、不願意放手～偶爾放下一點主權、聽聽別人的意見，可以讓團隊或是夥伴間變得更和樂融融喔！ 處女座：固執難搞完美主義 身為「完美主義」的處女座自我要求非常嚴格，你很難放棄自己的原則，總是堅持獨立自主、按自己的方式行事。偶爾會讓人覺得不合群、覺得你「很難搞」。若你能讓別人來幫你，你的生活能變得輕鬆！朋友與隊友們其實都很願意伸出援手，就只差你提出一句「幫幫我」而已。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1350081 （圖片來源：《Doctors》劇照） 天秤座：衝動購物失心瘋 天秤因為太愛美，看到好看的東西都想帶回家～因為要顧好外在形象，經常需要購入新的服飾、化妝品、配件來打扮自己。常常不小心失心瘋就把荷包榨到乾，回過神來才發現自己又要吃土了～你需要好好監控一下自己的財務狀況，看看那些東西是真正需要、還是單純想要？多考慮一下，可以減少很多亂花錢的機會喔！ 天蠍座：心機重愛記仇 常常聽人說天蠍座愛記仇，讓天蠍朋友OS「我也不是自願的～我只是記性比常人都好」。可能蠍子記憶力太好，在聊天的時候會不小心提起往事、舊帳（可能還不小心強調太多次？）讓朋友們覺得你心胸狹窄、心懷不軌，甚至擔心你未來有報復的跡象，因此跟你漸行漸遠。蠍子們請記得，為了避免被說心機重、愛記仇，未來聊天的時候就偶爾裝個傻吧～ 射手座：沒耐心 你討厭自己很沒耐心，常常匆忙的完成事情，但是品質都不是那麼好～在做決定的時候，你很常直接選擇第一項，因此錯失了更好的機會然後懊悔不已。下次要記得提醒自己，深呼吸、放慢腳步，好好看清楚眼前的路，才能如願達到理想的結果喔～ （圖片來源：《浪漫醫生金師傅2》劇照） 摩羯座：脾氣耐性EQ低 常常為小事生氣，很容易被惹怒！你對別人的容忍度極低，很不想與他人打交道，甚至遇到白目的人，你寧願孤單自己一個人也不要跟他溝通相處，變得有些孤僻。雖然現在白目的人越來越多了，但總不能都直接忽視他們吧？可能你會需要磨練一下自己的脾氣與耐性，多去包容這些人喔～ 水瓶座：距離感難親近 水瓶不喜歡自己散發出來的距離感，知道自己的想法天生就比別人特別，但你對此也是有點抗拒的。因為你總是不知不覺把好友推開，無心傷了他們，不小心就毀了友誼，但卻不明白原因～也許有時候不要這麼堅持己見，試著主動和朋友互動、聊天傾聽，偶爾熱情當個開心果，讓他們知道你是很在乎的，也比較不會給人難親近的感覺～ 雙魚座：心腸軟濫好人 雙魚不喜歡自己那麼的寬宏大量、好心腸，你總是能看見每個人最好的一面，也因此別人做錯事向你道歉，即便事情很嚴重，你仍然很容易心軟、原諒他們。因為你人實在太好了，身旁就會多了想佔便宜的朋友，要特別小心別被他們傷害，看清楚哪些才是對自己有益的朋友，不然最後被閨蜜捅了一刀都不知道！ 以上就是各個星座最常見的討厭特質，但邱比特還是要說，並不是所有星座都存在著這些性格啦～不小心無辜中槍的朋友們，邱比特覺得你們很棒！那如果真的有這些毛病的波妞們，就自己檢討一下囉～希望大家都能知道自己的缺點，好好改進變成更棒的人！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1349441 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 #CY #poplove #星座 #星座特質 #星座運勢 #波波邱比特 #討人厭 #討人厭星座特質 #討厭特質 

讀書會的分享體驗

很感謝有這樣的平台 可以有機會站在台上分享讀書會的心得 對我來說讀書會 就是每個人閱讀他自己喜歡的書 介紹這本書的書摘 然後分享觀點 學習這本書教導的一件事，運用在自己的生活中 - 老實說一開始要準備的時候 內心還蠻否認的哈哈 有點抱持「反正是分享，隨便準備沒關係」 （這種想法真的不是很好QQ） 後來又覺得大家都花這個時間來讀書會 希望大家帶點什麼知識回家 是有收穫的 所以改變心態只要一秒鐘。 謝謝朋友跟我討論這本書的辯論 讓我有機會成為分享時的內容 謝謝朋友分享自己的故事 讓我分享的時候也可以分享故事 謝謝朋友不厭其煩的陪我練稿 然後還給我回饋 謝謝朋友幫助我修改power point 雖然只有第一頁跟最後一頁沒被修改哈哈哈哈 謝謝跳脫舒適圈的自己 盡自己的努力做到最好 不是很會做ppt 但還是嘗試去做 也很感謝身邊有朋友可以當我的指導老師 雖然分享的過程我可能還是常常看著講稿 可能表現的很拘謹、放不開 朋友「這告訴妳要常常上台練習！」 敏敏「OMG…」 但沒想到這個主題可以引起大家很多的共鳴 我覺得這樣就夠了！ - 在一開始的分享我非常緊張、想逃避 但是我深呼吸 跟天父禱告 「使用我的生命，讓我成為祝福的管道」 不是成為我想表現的自己，而是祢希望我呈現的樣子，順服祢。 - 最後 在提醒大家一次 在這45年的計畫 好好的去思考 「你想要的到底是什麼？」 關於你的事業、關於你的另一伴、關於你的人際、關於你的健康 不要只是完成他人的代辦清單 而是問問自己 我要完成自己的什麼代辦清單 

 【台北-信義】SAKImoto Bakery 嵜本高級生吐司專門店

日本超人氣的 「嵜本SAKImoto Bakery」在台北大開許多分店，除了101近期也多了中山，原定去年在大阪時就該吃到，因為時間的安排而錯過，終於有幸在台灣嘗鮮! 精選的15款果醬與2款奶油(法國/北海道)，因為這次用餐人數較多，剛好可以每種口味都吃一輪，真的太Lucky，101位置在B1,空間不大卻明亮乾淨，因為是"吃吐司的店"所以建議大家可以當作下午茶來食用，勿當正餐，不然會巴肚么~ 吐司分成兩款:「極美自然吐司」與「極生奶油牛奶吐司」，聽說是日本社長為了過敏女兒開發出來的生吐司，非常有愛!「極美」以湯種製法作麵包，含有小麥香氣;另一款「極生」是用北海道牛奶、法國鮮奶油與蜂蜜，非常軟Q，曾有朋友戲稱是會呼吸的吐司呢! 分成內用/外帶，果醬部分因為大家一定和我一樣會有選擇障礙，在神農式嚐百醬後可以來做些初步的分享。 果醬類 果醬類包含(草莓/柑橘/藍莓/覆盆子/檸檬)，這系列式我覺得當中最出色的，尤其是檸檬被大家一 掃而空，味道有點曼陀珠糖果味，而像柑橘也很清香，其他莓類搭配吐司的口感都很不錯，味道也是一吃就能辨別出來的。 特殊口味 包含開心果/歐培拉/黑豆（聽說日本熱銷）/黑芝麻/紅豆/抹茶，這一系列我覺得開心果和芝麻勝出，開心果多半用在蛋糕上就很美味，果醬其實味道沒有很濃郁，比較可惜，芝麻的話有點像冬天芝麻糊的感覺香氣散發，吃起來很健康! 但可能個人不熱愛巧克力跟可可，歐培拉的味道比較特殊也不太合胃口，抹茶的表現不錯，也不會苦澀入喉。 奶茶色系塗醬 由於是個人分類，我將冬季奶茶色系的分為一類，端上桌時誰是什麼口味大家都已經被搞混，顏色有如調色盤漸層很美，這包含:牛奶煉乳/榛果/萊姆酒葡萄/伯爵奶茶/琥珀黑豆，榛果毫無疑問的非常match口感軟嫩的土司，而伯爵奶茶我還是建議做成手搖會更得人疼~做成果醬的感覺少了伯爵香又覺得奶的感覺不如奶油跟吐司更搭，黑豆的顏色竟然看起來有點像薑母鴨的豆瓣醬，也是非常的新奇。 奶油系列 法國奶油/北海道奶油，這兩個奶油真的很優秀!!推薦大家必點~綿密又入口即化，法國奶油帶點鹽味，北海道奶油則是異常順口，一入口就有高級的幸福感唷 九宮格果醬吐司(自行搭配) 店家會提供小刀可以抹，而我自己將吐司分格塗，不但看起來更可口美味，也可以一片多嘗試各種風味。其實吐司吃完後會發現果醬真的都會剩下呢! 海鹽拿鐵Hot/Ice NT.140; 雙芬茶 HotNT.100 嵜本飲料 嵜本的馬克杯非常可愛，印上店家logo，簡約又日系，杯子質感很好，飲料類型包含:拿鐵/摩卡/果茶，海鹽焦糖拿鐵熱呼呼，份量也很足，早晨如果來一杯這樣的好咖啡配上吐司，應該可以開啟完美的一天序幕，雙芬茶的茶香也很舒壓，加上無糖有種醒腦的效果，配吐司也很恰當! 外帶的吐司陳列架上，包裝也很精緻可愛 極美NT.80/極生NT.90 生吐司在2020算是席捲全台各處紅一波，但知名生吐司因為手法精密跟較複雜的關係，價格也比不斐，大家還是可以給它一個機會，體驗一下何謂"高貴而貴"的吐司，現在線上也都可以訂位，內用90分鐘可以避免大排長龍唷!。 店家資訊 地址：110 台北市信義區市府路 45 號 B1(低消一杯飲料) 電話：02 8101 7688 營業時間：11:00 – 21:30，週五週六延至 22:00 線上訂位：台北 101 店 | 台北旗艦店 ※吃吐司要聽 Ariana Grande-positions

人間最強！美少女養成「每日SOP」大公開，一起照做提升質感！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 日本人氣女星橋本環奈，擁有超好皮膚、一對可愛水汪汪大眼的甜美臉蛋，雖然無法完全變得跟橋本環奈長相一樣，但我們可以透過後天保養、運動以及內在培養，成為橋本環奈等級的精緻女孩，以下就快跟我們一起來看看要成為橋本環奈的仙女養成TO DO LIST吧～ 👉🏻不要再極光灰了！現在大家愛的是橋本環奈同款，小直徑的清新感才是王道！ 1.回家後馬上卸妝 如果有化妝習慣的人，記得一回家就馬上先去卸妝，減少彩妝品在臉上停留的時間，毛孔不會因為被阻塞悶住而亂長痘痘，經過仔細的卸妝與清洗後，使皮膚得到充分休息，這樣一來也可以促進後續保養品的吸收。 👉🏻沒有它卸不了的妝！便宜好用又厲害、超高CP值『開架卸妝品』，各種質地+眼唇卸妝一次推薦 2.做好基礎保濕 想要擁有好皮膚，就是要做好卸妝清潔和基礎保養中的保濕步驟，用化妝水濕敷、保濕精華液，最後記得擦乳液鎖水，讓肌膚維持潤澤透亮感，不會讓皮膚變得乾燥暗沉、有毛孔粗大的問題。 👉🏻花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，敷完就跟剛做臉一樣超透亮～ 3.妝前保養+輕薄底妝 比起把眼妝或唇妝畫得再精緻，大家要更注重在妝前保養和底妝的部分，先做好妝前保濕後，選擇帶有清透光澤、防曬係數的素顏慕斯上在全臉，打造像是沒上妝、皮膚卻超好超亮的清新偽素顏妝感。 👉🏻【妝同學小教室】5分鐘搞定！偽素顏『減法半半妝』，簡單好上手的厲害化妝技巧學起來～ 4.做核心運動 固定每天做平板支撐，動作像是要做伏地挺身的感覺，將手肘與手掌保持垂直角度，撐地並垂直於肩膀，雙腳緊貼，臂部和腹部記得都要用力收緊，從頭部、背部、臀部的身體維持像是一塊平板一樣，屁股記得不能往上翹，時間從30秒-45秒到1分鐘，循序漸進增加秒數，期間維持慢呼吸；如果手肘會痛的人也可以直接以伏地挺身的姿勢進行，加強在收腹部的力道即可。 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦啦～ 5.飯前先喝350~500cc的水 在吃飯前提早10分鐘左右慢慢喝350~500cc的水，這樣一來可以降低進食量，切記不要一次狂喝。如果怕肚子容易飢餓的話，不妨可以試試看喝一杯高蛋白果昔飲品增加飽足感，不過也要提醒大家，高蛋白果昔也是含糖有熱量的，喝太多也會變胖。 👉🏻喝水就能瘦？小姐姐分享每天固定「八杯水瘦身法」，這樣喝暴瘦5kg的方法心得！ 6.吃海藻沙拉、酸梅 許多日本女星或日本女孩的減肥食品『海藻沙拉』，海藻富含多種人體必需胺基酸、脂肪酸、蛋白質、醣類、礦物質、維生素，以及各式各樣的光合成色素等等，可說是有著極高營養價值的食物，取得與做法也相當簡單，在一般超市或是生機食品店就可以買到。 海藻沙拉做法： 將乾燥的海藻泡水，泡軟後洗淨撈起備用，和風醬油與梅子醋以1:3混合醬汁，再依自己的喜好加入小黃瓜絲或紅蘿蔔絲即可。 👉🏻外食族必追！超實用營養師IG帳號 Eat Out Tw，照著吃不超標！ 7.每天吃適量的水果 除了每天要固定喝水外，也可以設定一份水果清單，盡量在下午4點前吃完，此外，也可以多吃具抗氧化效果的水果，像是藍莓。不過水果的含糖量頗高，並非吃越多水果就越好。 👉🏻-10KG沒瘦胸、不復胖！跟著她的3大重點＆飲食，好身材就靠這次了！ 8.睡滿7小時 『美容覺』睡眠充足可是變美計畫中最基礎的一項條件，睡不飽不但讓身體更加疲憊，也容易產生肚子餓的狀況，不由自主地想吃更多食物，這時就會失去飲食控制，一旦熬夜就會想吃宵夜，在不對的時間進食就容易變胖，熬夜也會讓眼下黑眼圈更深，甚至還會亂長痘痘，完全毫無益處！如果無法睡滿7小時，也盡量在晚間12點前入睡，記得戒掉睡前滑手機的習慣。 👉🏻減重、去痘養皮膚的最佳時機！『人體排毒時間表』參考，必須好好存起來 9.勇敢斷捨離、抑制購物慾望 平常總是難以控制自己的控制欲，看到想買的東西就毫不手軟地下手，時間漸漸過去，桌上的東西根本就是越堆越多，想丟的時候卻又捨不得…結果就是書桌或梳妝桌上變得好雜亂，心情也容易跟著一團亂，這時候就可以透過收納來解決，或是在購買前先丟進購物車裡放個一兩週再回去看，來抑制自己的購物慾望！ 👉🏻彩妝品的斷、捨、離！做到這幾點還你乾淨整齊的化妝台，順便解救錢包到達無人之境！ 10.對自己有信心 除了外表變美之外，最重要的是提升內在、增加對自己的信心，培養從內而外的自信美，成為一個真正會『自體發光』的人～ 如果對自己目前或未來想過怎樣的生活感到迷惘，不妨可以靜下來從書本、觀察身邊的人事物或透過運動，慢慢傾聽內心與身體的訴求，替自己立下目標，也許從看到鏡子中的自己外表變美、身材變好的同時，你也會更加認識自己！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻一顆直接完妝抵一盤！超美『單色眼影特輯』，放大眼神暈染、臥蠶都搞定 👉🏻 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #卸妝 #如何提升自信 #日本女星 #橋本環奈 #減肥 #瘦身計畫 #皮膚保養 #肌膚 #肌膚保養 #變瘦 

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