【波波快訊】《SMTM3》亞軍IRON身亡！躺在血泊中送醫不治，得年29歲！

今天的韓國演藝圈依然不平靜！今天早上為大家帶來了《學校2017》演員宋柔靜自殺身亡的消息，沒想到下午又爆出了饒舌歌手IRON在家中身亡的消息。 👉【波波快訊】《學校2017》宋柔靜自殺身亡！曾出演iKON MV，得年26歲！ 👉離別總是措手不及！盤點2020離開人世的12位韓星，在天堂當個快樂天使吧～ 今年29歲的IRON是在參加《Show me the money 3》後因拿下亞軍而廣爲人知，警方透露，IRON是在某公寓大樓的花叢中被發現的，當時他躺在血泊中，第一發現人是保安人員，報警後就送往醫院，但經過搶救後仍無法喚回呼吸。 （圖片來源：IRON FB） 然而比起IRON音樂作品，他混亂的私生活更為人所知。去年他被媒體爆料用球棒毒打認識2年的室友，而且該室友還是未成年的18歲，事件爆發後引起譁然。其實在3年前，他就被爆出在與女友發生性關係時，對方因為沒有遵照他的要求就被揮拳，後來被判8個月有期徒刑、緩刑2年與社會服務80小時。 （圖片來源：IRON FB） 而在2016年，IRON也因為吸食大麻被判8個月有期徒刑、緩刑2年，前科累累。如今發生這件事讓不少人震驚。 撰文編輯 #安琪拉 #IRON #IRON身亡 #IRON饒舌 #Showmethemoney #SMTM #SMTM3 #泡菜精選 #泡菜追星 

0～1歲嬰兒照顧，新手爸媽別忽視「這幾點」！看似平常卻隱藏危機！

新手爸媽在剛開始一定會很慌張，遇到孩子的一些小小身體狀況就會慌亂到不行！然後當你跟長輩分享時長輩只會告訴你：「別想太多！」不過！今天要來講重點了，在新手爸媽期如果遇到孩子出現「這些狀況」時要更加注意！到底有哪些狀況呢？別忽視了這些狀況，這可能藏著一些妳想不到的小危機喔！ 新手爸媽別忽1：厭奶期 厭奶期大家應該都會遇到，大約會在寶寶2到6個月時發生，如果真的遇到這樣的狀況，爸媽只要注意寶寶的體重是不是因為厭奶期開始變輕，如果體重還是正常的話那爸媽都還是不用太擔心呦！ 通常4個月後會開始接觸副食品，這時喝奶的頻率會慢慢減少，但如果是在4個月前，喝配方奶的爸媽可以試試看換個牌子，母奶的媽媽可以選擇到安靜一點的地方，身旁不要有其他人事物讓寶寶分心，平日也可以增加寶寶活動量讓他有飢餓感。 新手爸媽別忽視2：溢奶 小寶寶的胃與食道括約肌還沒發展成熟，較容易胃食道逆流、也容易溢奶，至於一歲以上的孩子的溢奶狀況就會好多了！要改善溢奶的狀況可以採取「少量多餐」的方式，並在餵奶過程中間就拍嗝。餵完奶後也不要馬上讓寶寶躺下，最好以直立姿勢抱寶寶約20-30分鐘，讓奶水消化一下再讓寶寶平躺。通常這樣一路拍到五到六個月大後，狀況就會改善許多！ 如果仍頻繁吐奶甚至讓寶寶體重沒有增加，就要盡快帶寶寶就醫檢查。 （圖片來源：攝影師：Sarah Chai，連結：Pexels） 新手爸媽別忽視3：黃疸 黃疸的狀況大改會在寶寶1、2週內消失，但如果一直持續並且出現灰色的便便，就有可能是膽道閉鎖要盡快做手術喲！如果對於黃疸有更多疑問或疑慮，大家一定要去諮詢專業醫師喔！ 新手爸媽別忽視4：呼吸有雜音 小寶寶因呼吸道發育還不成熟所以呼吸道可能會有雜音出現，到三到四個月這樣的狀況就會改善很多，只要不影響睡眠和吸奶，其實不需要太擔心。非常少數的狀況是較嚴重可能會有吸入性肺炎、併發症或後鼻腔閉鎖，這樣的話就要帶去醫院做檢查喲！ 不過如果寶寶都很健康仍有怪聲，爸媽就要注意是不是有不小心吸入異物，可以用手電筒照看看或是直接帶去耳鼻喉科檢查。 （圖片來源：攝影師：Sarah Chai，連結：Pexels） 新手爸媽別忽視5：尿布疹 尿布疹常常是寶寶包尿布包太久會造成，因為屁屁常常被包在潮濕的環境加上寶寶的腿部摩擦而引起，大部分的尿布疹屬於接觸性皮膚炎，屁屁或腿部會紅紅的，少數較嚴重會出現一粒一粒的紅斑，還可能伴隨水泡膿泡，就屬於合併黴菌或細菌感染，這種狀況就需要擦抗黴菌藥膏治療。 一般要改善接觸性皮膚炎最有效的方法，就是保持屁屁的乾爽，這只能靠家長多注意孩子的大小便狀況了，最好是一尿、一大就換不要拖太久。除了勤換尿布之外，可以的話最好是用清水洗屁屁，除非在外面不得已只能用濕紙巾，否則一直用濕紙巾摩擦寶寶嬌嫩的屁屁也可能讓尿布疹更嚴重喔！ 新手爸媽別忽視6：鵝口瘡 6個月以下的嬰兒較容易有鵝口瘡的發生，好發在舌頭與兩頰內側會有白色的凝乳斑。會發生鵝口瘡主要是因為身體出現狀況，例如新生兒剛出生時免疫力較弱或是哺乳器具沒有清洗、消毒乾淨，亦或是寶寶有在使用抗生素、類固醇等藥物都有可能導致鵝口瘡。不過爸媽也無須過於擔心，鵝口瘡治癒率高，大部分都會自行痊癒。 只不過鵝口瘡大多不會有其他症狀，對寶寶來說會有疼痛感而導致胃口不佳、不想吃東西等等，且因為和奶垢有些類似，有時容易被忽略，兩者差別在於奶垢輕擦就乾淨，但鵝口瘡不易擦掉還可能會流血。因此家長還是要多注意寶寶的口腔衛生，以免延誤治療。 各位新手爸媽育兒過程別緊張，過度的緊繃壓力也會不知不覺讓孩子感受到妳的不自在，建議大家放鬆但也謹慎的育兒才能好好享受當父母的愉悅喲！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1264978 https://www.popdaily.com.tw/mama/1264142 https://www.popdaily.com.tw/mama/1264053 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #嬰兒照顧 #嬰兒護理 #新手爸媽 #育兒 

🐱貓主食🐱原點貓餐包

貓餐包其實就跟主食罐一樣 作為主餐食用 只是包裝方式略不同🤔 也有看過餐盒型的主食餐包 不過這次購買的是像一般咖哩醬的塑膠包裝～ . 這次分享的是和卡格一起買的「原點」餐包系列 目前有兩種口味 ·雞肉鮮食· ·鴨肉鮮食· 一包85g 倒出來的樣子真的很可口！！！ 是麵麵最愛的肉塊～～ 而且本身水分還蠻多的 （但我還是有加水哈哈哈哈） 這個適口性 自然是沒話說的好 我家老大直接不呼吸的吃光（扯！） 一包一餐剛剛好～ . 不過有含瓜爾膠，介意的貓友就要考慮一下囉！

【12星座本週運勢】04/26~05/02 巨蟹敏感貼心受歡迎～處女脾氣不好愛找人吵架！

撰文編輯 #百蟬 哈囉～又到了本週運勢解析的時間！本週星象較上週來說幸運很多呢～很多原先看似無望或者沒有消息的事情，都能在本週有所進展。期待嗎？趕緊來看看本週星座運勢吧！ 👉🏻【12星座下週愛情運勢】04/26~05/02 射手主動點，對方等著上勾～金牛別被無趣沖昏頭，給愛人戴綠帽 幸運指數：★★★☆☆ 為了別人的事情傷神可是得不償失，花費太多精力在其他事務上導致工作效率低迷，幸好桃花運不錯，多少讓你感受到被愛的幸福。 別將主觀意識強壓在他人身上，如此不但讓人反感也使自己掉價。行程太多太忙也要記得把要繳的費用繳清，才不會滋生不必要的利息喔！ 事業版圖有所變動，增加業務也承擔更多壓力，但要相信自己的實力，還有一群好夥伴會支持你的。 你的貼心與敏感讓你成為受歡迎的人物，不論是在工作、感情或生活都能如魚得水、隨心所欲。 歲月靜好的一週，沒有甚麼大事發生，但平凡就是最幸福的日常。 吵架不能詭辯成是大聲的溝通，好好說話，讓事情有轉圜的餘地，彼此也才有台階下。 付出的回報需要耐心等待，感情上過於敏感，與你接觸的人都有點喘不過氣。金錢控管方面應有所節制，否則很快就要喝西北風了。 👉🏻他就是吃你這一套！鎖定以下這些小技巧，讓對方覺得你好懂他～ 工作忙碌且複雜，但對你來說卻是躍躍欲試充滿挑戰性，秉持著這樣的精神讓你更加無往不利，連帶地生活和感情也幸運美好。 調整好心態，別大意失荊州，脾氣控管要再加強，遇到讓你想發怒的事情時不妨多多深呼吸幾次。 你的個人魅力得以發揮和被看見，遇見困難也可以有貴人相助，若有甚麼新的想法不如就趁這個時候展開吧！ 金錢支出頻繁，幸好身邊親朋好友都願意出手相救，才能順利過關。貴人運雖旺，但也要好好克制花錢的慾望喔！ 拋開束縛就能徹底做自己，不僅能讓事業運更上一層樓，也會因為更勇於投資而使荷包收入頗豐。 👉🏻為什麼你總是把愛推開？讓12星座告訴你，這就是你還在魯的原因！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #12星座本週運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週星座 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 

不用交通工具也能玩台中！漫步在清幽的藝術聚落中，呼吸城市的新鮮空氣

每次不知道要去哪時就會想到台中走走，從勤美綠園道開始，一整個充滿濃濃藝術氣息的聚落其實非常好逛，而且點跟點的距離很近用走的就能到，沒有交通工具自己也能輕鬆逛完～讓打卡編來告訴你最近台中又有什麼好玩的地方，利用週末兩天一夜去玩，真的剛剛好啦！ 審計新村 由許多特色商店組成的審計新村算是台中必去的熱門的景點，將舊宿舍改造成文創園區，除了有很好拍的老房子建築，裡面吃喝一應俱全 這裡偶爾還會舉辦小市集，超適合逛完勤美術館後直接走過來！打卡編去過一次後就喜歡上這裡，超適合午後吹著微風在這裡散步，建築與植物之間的縫隙好像都充滿著生命感 Info. 地址：403台中市西區民生路368巷4弄8號 👉殺爆記憶體，來台中不走一趟「審計新村」就遜掉了，好吃好玩通通有！ To Heart Flora & Gift 美術店 花藝空間 位於審計新村附近的這家乾燥花店，光是門口就能感受到它的美啊！裡頭的空間更是夢幻到不行，編輯覺得比起其他家乾燥花專賣店，這間To Heart Flora & Gift的空間也有比較大一些，裡頭的佈置十分用心，每個角落都掛滿了繽紛的花束，拍起照來就好像花仙子啊～如果有需要花束又想拍美照的不妨可以考慮看看這家唷！ Info. 地址：台中市西區福人街19號 營業時間：10:00~18：00 范特喜文創園區 一樣是由許多老房子改造的范特喜文創園區也在這附近，和審計新村的模式有點像，入駐裡面的店家也都別具特色！ 走在裡面會發現他們在角落裡藏了許多巧思，無論是庭院到店面的設計都很耐人尋味。打卡編特別喜歡綠光計畫中的綠光+marüte這個小空間，是與日本獨立書店合作，經常會舉辦一些展覽或交流會 為老屋注入新的氣息～大家有空不妨來這裡看看，收穫也會很多唷 Info. 地址：403台中市西區中興一巷19號 國美館 沿著草悟道往下走，就會來到國立台灣美術館。外頭有大片綠色草原，走進裡頭就能參觀！ 除了常設展外，也會不定時舉辦各項展覽。在這麼炎熱的夏天，最好的休閒活動就是到博物館或美術館看展覽了，除了有冷氣吹還能豐富自己的知識，真的是全家大小都適合的好地方！ Info. 地址：403台中市西區五權西路一段2號 忠信市場 在地人都知道，國美館附近有個著名的忠信市場，也算是近幾年來非常文青的景點！別看巷弄內黑壓壓一片就不敢走進去，邁出步伐，你就能在市場裡找到自己最喜歡的角落 老市場新生，裡面除了簡約風格的藝廊，轉個彎又能看見充滿民情風味的裝置，有些店家還提供了古董買賣與修復 最讓編輯印象深刻的絕對是大家都知道的奉咖啡，老闆會在下一個轉角替你煮杯咖啡，嚐進這個市場裡的文化與樣貌 不過打卡編來了這幾次，很常遇到店家公休只好慢慢晃出去，大家如果有計劃前往，建議先上網查查各店家的休息時間，免得撲空呀 Info. 地址：403台中市西區五權西二街14號 住宿 台中大毅老爺行旅 對面是藝術氣息濃厚國美館，周邊緊鄰著審計新村、范特喜文創聚落、勤美綠園道。住在這裡，只要用走的、不出20分鐘，就能逛遍周邊景點！不用會騎車開車也超方便！ 大毅老爺行旅是大家熟悉的「老爺酒店」旗下的新旅店，裝潢走的是黑白簡約風，特別的是，整間行旅裡裡外外都是藝術展覽的空間，就像是藝廊一樣！從外觀、大廳、到餐廳、每一層樓的電梯口都有藝術家的作品，一打開門就好像來到美術館逛展覽！ 打卡編這次住的房間是「綠光客房」房型，房間窗戶很大、採光很好。床偏硬、但是好睡。浴廁是分開的，在床和浴廁間還有窗簾可以拉。隔音部分還不錯，只有有人經過房門才會聽見聲音～ 最有名的應該就是最樓上的「星光客房」了。這個房型通通都有扇能夠飽覽台中夜景的方形窗戶，每一間形狀都不同、景色呈現也不一樣～ 整體來說老爺行旅的細節真的很多，就算不多排行程，花一點時間慢慢逛也值得，飯店還提供了電動自行車給旅客，非常適合輕旅行不想租借交通工具的旅客！ 飯店很貼心提供了四種不同風格的路線給旅客，而且全部都能用電動自行車到達，真的非常貼心 Info. 地址：台中市西區英才路601號 1969藍天飯店 這間受到日本旅客評選為台灣十大旅遊必訪景點的1969藍天飯店，真的超級美！擁有超過50年的歷史，將老式建築改造成現代飯店，其中大廳的行李箱牆已經成為IG上的熱門打卡點 保有老建築的風味，1969藍天飯店裡面還看得到難得的指針式電梯，無論是大廳到走廊到房間內裝潢，即便整體復古感濃烈，卻又不失現代的工業風格 編輯偷偷說，連房間裡面的浴室都超級美，有機會一定要去住住看啦！ Info. 地址：400台中市中區市府路38號 【推薦閱讀】：說好的最新打卡點來了！挖掘台中最新IG打卡熱點，再不跟上這一波你就真的落後啦～ 【台中】在地人帶路忠孝夜市必吃美食，不要再只知道逢甲啦！ 沿著草悟道周邊，其實真的有很多值得探訪的巷弄和店家，各個別具特色，只要有心就能夠輕鬆挖掘！重點是這些點跟點的距離很近，不用交通工具自己也能走完一天的行程，跟自己約好這個週末就到台中走走吧 #住宿 #勤美綠園道 #勤美術館 #台中住宿 #台中景點 #國美館 #大毅老爺行旅 #審計新村 #忠信市場 #打卡中部 #波波打卡 #范特喜綠光計畫 

（全聯X Hershey’s聯名）醇黑巧克力千層和濃情雙重巧克力燒

偏濕潤很濃郁巧克力，無法一口氣全部吃完，怕呼吸道阻塞🤣～目前只有這2個蛋糕口味是奶蛋素可以吃～ # Hershey’s#vegetarian #濃情被我切的很爛不po了

➖旅 ᴛʀɪᴘ➖台東縣池上鄉 · 自然療癒：天堂鞦韆：稻田裡療癒盪鞦韆！

➖旅 ᴛʀɪᴘ➖ . 📍台東縣池上鄉 · 自然療癒：天堂鞦韆 . 位在伯朗大道鄰近的天堂路的入口處，有一座超美的「天堂鞦韆」，在鞦韆上可以俯瞰綠油油的稻田～這個藝術鞦韆的原名為「自然療癒」，因為是在地勢比較高的地方，在鞦韆上真的無比舒服～享受綠油油的景觀，呼吸新鮮的空氣，真的超療癒👍也吸引很多遊客來拍張美美的照片留念！💕 . 🔸地址: 台東縣池上鄉萬新道路（鄰近伯朗大道） . #台東 #台東景點 #台東池上 #天堂路 #池上鄉 #池上景點 #天堂鞦韆 #台東拍照景點 #台東打卡景點 #自然療癒 #台東打卡 #池上 #台東必去 #samni台東玩玩 #taitung #taitungtravel #discovertaitung #loveontour #likeforlikes #like4likes #follow #followme #稻田 #台灣東部 #discovertaiwan #藝術 #隱藏版景點 #打卡景點 #打卡熱點 #情侶放閃日記

啾太郎與牠的朋友們！日本推出軟萌「小鳥盒玩」組合：圓滾滾一隻超療癒

小鳥的可愛真的無人可以抵擋！近期日本推出一組超軟萌的小鳥盒玩組合，裡頭的小鳥全都是可以捧在手心上的大小，麻雀、長尾山雀、鸚鵡、玄鳳，你想得到的小鳥統統有，絕對是鳥奴必收款，粉絲更笑稱這是《鬼滅之刃》啾太郎與牠的朋友們呢！ 👉喵喵鬼殺隊出動！貓版《鬼滅之刃》精緻服裝全手縫，網：快使出喵之呼吸！ 👉確定不是本尊？三花貓撞臉《鬼滅之刃》茶茶丸，網驚：連花紋都一樣！ 《掌心上的朋友》 看著這些鳥寶在桌上排排坐，鳥迷的心都快融化啦～這系列《掌心上的朋友》小鳥公仔不僅可以收藏，也能擺在桌上當作超療癒裝飾品，讓家裡充滿溫馨可愛的氛圍！ （全文圖片來源：BANDAI） 一組總共有12隻不同種類的鳥寶，包括麻雀、長尾山雀、玄鳳鸚鵡、白文鳥、桃面愛情鳥、太平洋鸚鵡、粉紅鳳頭鸚鵡等等，模樣唯妙唯俏，毛色特徵幾乎100%還原真實的小鳥，萌到不行！ 麻雀款公仔被粉絲們笑稱根本是《鬼滅之刃》裡的啾太郎，以後想要cosplay善逸的朋友只要帶著這隻麻雀，整個人物的精髓就是完美還原啦！ ▼玄鳳和文鳥是許多人的家養鳥寶，看到這隻超真實的小鳥公仔，想必讓許多鳥迷都心動不已！ ▼桃面鳥又有另外一個別名「愛情鳥」，鮮豔的顏色非常美麗！ ▼小鳥歪頭的模樣真的無人能敵，太可愛啦！ 📍 目前這款小鳥盒玩組合預計在2021年5月上市，喜歡小鳥的朋友們千萬別錯過囉！ 👉雪國限定「大福妖精」，這個圓潤度根本是阿嬤養的，快來認識這隻小可愛 👉日本療癒小物再+1，古怪尬上可愛「奇異鳥寶寶」，還不忘附贈水果網套！ 圖片來源：BANDAI 撰文編輯 #菌菌 #可愛 #啾太郎 #寵物小物 #小鳥公仔 #小鳥盒玩 #文鳥 #玄鳳 #生活小物 #療癒 #萌寵 #麻雀 

養成迷人美背！10分鐘簡單『瘦出背溝』，性感背殺就靠這一條線！

不知道大家有沒有過明明前一天才下定決心要運動，隔天馬上躺在床上不想動的經驗呢！這次來教大家『瘦背溝計畫』，以七天為一個週期，每個週期從熱身到燃脂塑形和拉伸一起完成，除了能夠瘦背溝，如果你有副乳、駝背的情況都很有幫助！每天只需要花少少的10分鐘就可以瘦背溝，還能讓身體曲線變得更加漂亮！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1171237 抬臂夾耳 盤腿坐或跪姿坐，雙手在頭頂伸直（手指交叉往外撐），手向上推讓手可以夾住耳朵，吸氣放下呼氣夾耳朵，做30秒。 三頭撐起 手撐在身後，身體呈現字母M的樣子，手臂伸直後彎曲手臂讓臀部（屁股）可以觸碰到地板，再將手臂伸直，做30秒。 穿臂撐起L 呈現趴姿雙手掌心、膝蓋著地，抬起右手指向天花板（此時左手依舊放在地板），吸氣將左手慢慢穿過右手（左手放在地板呈現彎曲狀態），讓耳朵貼地，重複做的時候要用左手撐起身體，做30秒。 穿臂撐起R 與穿臂撐起L的姿勢一樣，抬起左手指向天花板（此時右手依舊放在地板），吸氣將右手慢慢穿過左手（右手放在地板呈現彎曲狀態），讓耳朵貼地，重複做的時候要用右手撐起身體，做30秒。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1170407 超人 先呈現趴下的姿勢雙手向前伸直，雙手往後收回時上半身和下半身抬起，再向前伸直後放下，抬起時吸氣，做30秒。 肩胛府臥撐 手撐在地板上，吸氣時撐起背部，吐氣時讓背部往下沉，全程只有上背部在做撐起，手臂則是要保持伸直的狀態，做30秒。 簡式府臥撐 手撐在地板膝蓋跪地，核心收緊夾住臀部，手肘向外打開45度左右，向上推之後盡量把背部向上頂到極限，做30秒。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1166102 蠍子俠 蠍子俠與超人很像，一樣先呈現趴下的姿勢雙手向前伸直，雙手往後收回時腿（腳尖）要跟著往上抬起來，抬起來的時候膝蓋打開腳向上踢，做30秒。 側支撐L 手臂和地面垂直，吸氣和吐氣保持穩定的呼吸，做30秒。 側支撐R 手臂和地面垂直，吸氣和吐氣保持穩定的呼吸，如果覺得有點困難的人，可以讓膝蓋碰地支撐，做30秒。 平板撐 手放在胸部兩邊，先撐起上半身後身體再慢慢全部撐起，肚子、胸部、頭依序慢慢放下，胸必須回到雙手的中間，做30秒。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1164445 自由泳 趴下後抬起左手同時抬起右腿，抬起右手時就抬起左腿，這樣能感受到背部痠的感覺～做30秒。 平板海豚 先呈現平板撐的動作，向上頂起上背部後再頂起臀部，吸氣回到平板撐的動作，吐氣時頂起（重複動作），做30秒。 坐姿夾胸 坐起來後手肘抬到和肩膀一樣高，抬頭挺胸向前夾手臂，做30秒。 坐姿元寶 來到最後一個動作拉～～坐起來後手向上托起，肩膀往後轉15後再往前轉15秒。 （圖片來源：周六野Zoey） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1160802 做完以上這15個動作後，能夠明顯感受到身體的痠爽感，這15個動作都是能夠幫助背部挺起來的小撇步，大家在家時可以試著做做看！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #瘦背溝 #瘦身 #瘦身計畫 #瘦身運動 #運動 

武漢肺炎、流感來勢洶洶！掌握四個心法＋防疫關鍵，孩子生病不慌張

撰文編輯 #Fionn 去年12月起從中國爆發的「武漢肺炎」讓亞太地區的民眾人心惶惶，不光是中國已確診200多例，就連泰國、日本和韓國也有病例出現，加上這陣子國內流感病例增加，不管是在國內玩或是到國外旅行，相信家長都非常擔心自己和孩子是否也會受到影響。當孩子生病時，我們固然要帶他們就診，但如何調適自己的心態，也非常重要，只要做到以下這些防疫相關事項，你就是個非常優秀又及格的家長了！ 提早施打疫苗 疫苗施打後必須至少經過半個月以上才會產生抗體，因此在出遊之前，最好提早半個月去施打疫苗，而未滿6個月大的嬰兒不能施打流感疫苗，但6個月內嬰兒的爸媽卻符合公費施打流感疫苗的資格喔！如果孩子年紀小還不能接種，為了防範未然，家長們就可以先施打疫苗，降低把疾病傳染給寶貝的機會～而50歲以上的成人和6個月大至上學期間的小孩，同樣也是疫苗公費的對象。 有症狀時立刻就診 不管是大人或孩子，只要發現體溫高於攝氏38度、喉嚨不適、咳嗽、呼吸急促、肌肉痠痛、上呼吸道症狀，先不要過度緊張，立刻戴上口罩至醫院就診，看診後務必遵從醫囑指示，配合治療，並相信醫師的建議是專業的，避免自行停藥。 口罩務必隨身帶 雖然已經是老生常談的話了，但不管有沒有生病，出門到人口眾多或是靠近疫情流行的地方，隨身攜帶口罩、消毒噴霧、濕紙巾，並在飯前飯後勤洗手，也可以幫助遠離病菌，讓爸媽再放一個心～ 👉出門在外，濕紙巾就是要用起來！網友推薦經典6選，沒水的時候也不囧啦 回家之後更衣消毒 有些爸媽擔心孩子在外容易被傳染，就乾脆不帶小孩出門，殊不知孩子還是中鏢了！這是因為成人的抵抗力較好，身上沾染了病菌不一定會出現症狀，但回到家之後沒做好消毒工作就直接和寶貝玩在一起，想當然耳就這麼傳染給孩子了，所以回家後一定要換好衣服、消毒完雙手才能跟寶貝玩唷！ 流行性疾病來勢洶洶，不只是孩子，就連成人都經常招架不住，很多父母甚至會焦慮到影響睡眠，但很多時候如果父母的心態越是放鬆，碰到問題時才能更有彈性去解決，為了孩子的健康，大人必須先從自己的身心衛教開始，才是最關鍵的重點！ 👉小孩生病時先別焦慮！身為爸媽的你一定要知道的「三要四不」原則！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #口罩 #嬰兒 #小孩 #武漢 #武漢肺炎 #洗手 #流感 #消毒 #濕紙巾 #父母 #爸媽 #疫苗 #衛教 

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【波波快訊】《SMTM3》亞軍IRON身亡！躺在血泊中送醫不治，得年29歲！

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0～1歲嬰兒照顧，新手爸媽別忽視「這幾點」！看似平常卻隱藏危機！

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🐱貓主食🐱原點貓餐包

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【12星座本週運勢】04/26~05/02 巨蟹敏感貼心受歡迎～處女脾氣不好愛找人吵架！

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不用交通工具也能玩台中！漫步在清幽的藝術聚落中，呼吸城市的新鮮空氣

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（全聯X Hershey’s聯名）醇黑巧克力千層和濃情雙重巧克力燒

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➖旅 ᴛʀɪᴘ➖台東縣池上鄉 · 自然療癒：天堂鞦韆：稻田裡療癒盪鞦韆！

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啾太郎與牠的朋友們！日本推出軟萌「小鳥盒玩」組合：圓滾滾一隻超療癒

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武漢肺炎、流感來勢洶洶！掌握四個心法＋防疫關鍵，孩子生病不慌張

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