成長

關於成長 每個人的心中，住著個小男孩或是小女孩， 隨著時間走過，我們跟著成長， 外表日漸褪去那份稚氣， 心靈更比當時成熟了不少， 行為舉止更越發的，出現符合年紀該有的樣子， 在成長的過程中，一路跌跌撞撞 不論是在原生家庭的學習， 或是求學階段的指教， 抑或是，出社會後在職場上的磨練， 都慢慢成就了現在的自己， 很多人覺得成長的背後， 伴隨著相對應的改變， 這樣的改變，我們是不是也忘記了或是丟棄了什麼呢? 請問： 「有多久沒有好好地，不顧他人的眼光大哭一場呢?」 多久沒有好好排解那些，讓自己覺得負面的情緒或是壓力? 請問： 「有多久沒有好好地，做自己最喜歡並充滿熱忱的事了呢?」 不顧利益、不顧他人的眼光，單純是自己喜歡並充滿喜悅的事? 永遠不要忘記， 給予被生活壓抑、忙碌的自己一些時間或是空間， 可以放下步伐深呼吸… 做些讓自己充滿電力的事，準備繼續走更長遠的路。 心中的孩子永遠都在，儘管我們長大了… 不要忘記當時的孩子、當時的自己， 那些讓我們愉悅的事物、夢想， 或許…會支撐著我們走向更長遠的路。 p.s.貼心小叮嚀： (只要不是傷害別人，同時又不是犯法、不合理的，都沒問題唷。) 

感恩日記 02 神奇的一天

美好的一天當用感謝來收尾 🔽你可以從這些地方找到我🔽 My Blog My FB My YouTube 晚上好，我是梓鹿。 其實這一年對我來說也是不可思議的一年，因為這一年間有太多像今天一樣不可思議的日子了。 事情該從抽直屬開始說起，我的身高是144公分，直屬學妹的身高170公分（笑），但是人不可貌相，她是一個細膩溫柔又可愛的香港女孩。我們的喜好、性格都很合得來，能夠有這樣的直屬對我們兩個來說都是很令人開心的事。感謝宇宙，也感謝我自己，一直在努力調整、維持好的頻率，這一年才會遇到這麼多好人。 這天我跟她約好，要帶她去我最喜歡的咖啡廳（是我有專文介紹過的好意外咖啡喔）。我提早出門吃午餐，預備等一下跟她會合一起等公車。就在這時，她傳訊息道歉說自己睡晚了，外籍生還沒有學生證所以被困在宿舍裡出不來，當下我心裡一沉，熟悉的焦慮感瞬間湧上心頭。宿舍跟公車站的距離，少說也要走十分鐘。 「所以你出來了嗎？」我按下傳送鍵，然後趕緊把手機收起來，努力不讓焦慮感佔據思緒，默默跟自己說：反正最糟的情況就是錯過這班車，再等十五分鐘，然後要打電話跟咖啡廳說我們兩個會晚到半小時，這樣又不會死，頂多影響我的心情，沒什麼大不了的。 公車來了，我離開隊伍，走到一旁，憂心地握著手機等待。一分鐘過去了，兩分鐘過去了，終於我看到學妹的身影出現在視線範圍，我趕緊走向公車，跟司機說了聲不好意思，讓司機等一下我的學妹。 我真不敢相信她居然安全上壘，公車也沒有延誤，Safe！ 「下次約你，我時間要故意跟你說早二十分鐘。」我笑著對跑到喘不過氣來的學妹說。 如我所料，她立刻深深愛上那家店，興奮地跟我說她還想再跟我一起來，看她這麼開心，我也感覺好高興。跟喜歡獨處的我不一樣，她還是不習慣寂寞，喜歡跟別人一起出去玩。像她這樣的留學生能在異地找到這樣一家店，就像發現了一個屬於自己的祕密基地一樣，我完全了解。 我們在那裡待了三個鐘頭左右，六點左右離開，本來她想跟我一起吃晚餐，但朋友通知她去看房子，她只好先走。我去吃晚餐，她則是跟朋友看房子。 雖然有點小遺憾沒能繼續聊，但吃的也很重要，我幾乎立刻就決定要去瑪哈印度餐廳，之前我曾經寫文介紹過，那之後我就一直想再去一次。我打電話訂位，在半個小時後踏進餐廳，享受了一頓熱騰騰的羊肉香料飯和芒果優格。 而我必須說，瑪哈明誠店的老闆跟服務生真的太討人喜歡了！我吃完飯之後，坐在位置上滑手機，服務生來收拾，我不經意跟她對上視線，她居然猜到了我心裡在想什麼，開口跟我說：「沒關係，你可以再坐一下。」 真是太貼心了，我給了她一個燦爛的笑容，下定決心以後還要再來。 吃飽喝足，我也該回宿舍了，但今天神奇的事還沒完，猜猜看我在回程的公車上遇到誰？ 是我的直屬學妹，當下我真是又驚又喜，之前才在覺得這天我們相處的時間太短，想跟她再聊多一點，現在我的心願就真的顯化了。不過，唉……我真是個話很多的人（笑）。 期中考週前最後的假期，居然是一個這樣神奇的日子，除了感激之外，我真不知道還能說什麼了。 我想在這篇文章的最後，送給正在讀這些文字的你一篇祝福。希望它能使你感到安定、溫暖，如果你喜歡，你可以輕輕地讀出來，或者在心中默念也可以。 願我能夠更清晰地看見自己，看見發生在我身上的奇蹟。 去感覺每個呼吸，每個心跳。以及存在於呼吸心跳之間的每個想法、念頭。 我看著自己的情緒，好的、壞的，我看著它變成一條河，緩緩地從心裡流走，流向清澈廣闊的大海。 這就是我，沒有什麼比這更好，也沒有什麼比這更壞。 此時此刻，我在這裡。 由衷希望我的分享，能夠帶給你一些溫暖與力量，謝謝看到這裡的你，下次見。 By 梓鹿 2020/11/07 也許你會想看 生活處處是驚喜 感恩日記 01 失望的經歷如何成為一份禮物 當你失去動力 憂鬱手記02 我什麼也不想做了 吃什麼像什麼 怎麼吃才健康？關於吃素這件事 #織夢人 #梓鹿 #感恩日記 #梓鹿的半刻絮語 

頭皮也能跳芭蕾？ 對抗落髮，妳只需要一支BARRE的時間 肯夢AVEDA蘊活菁華系列 夢幻升級 遏止落髮  立竿見影

妝容是妳的武器，但頭髮才是妳的個性。豐盈的頭髮總是使人感覺充滿活力；彷彿與大地相連，展現生生不息的自信能量。為了解決女性的稀疏髮問題，肯夢AVEDA 隆重介紹〈全新升級 AVEDA蘊活菁華系列〉，全面改善頭皮健康環境，幫助解決稀疏髮問題。肯夢AVEDA特別為此開發一套獨特的「逆齡蘊活滋養BARRE」，並於1月3日及4日舉辦低調奢華的體驗課程，邀請時尚貴婦蔡旻紋、知名主持人徐曉晰、百萬部落客Angelina與時尚名人吳速玲，一起親身感受花朵與大地植萃的魔力！ 頭皮也能跳芭蕾？ 頭皮按摩BARRE 吐納伸展間，髮絲全面豐盈 肯夢AVEDA認為：唯有遵循自然節氣的天然花朵與草木，才能呈現最富饒安定的豐沛能量。肯夢AVEDA以簡約的清水模色調為基底，搭配白色木質元素與天然綠色植栽，打造一個適合冥想迴向、平衡調律的光亮空間。在這裡學員們會跟著BARRE達人Max一起練習呼吸、活動與伸展，並練習由「髮根芭蕾」、「秀髮皮拉提斯」、「頭部穴道有氧拳擊」所組合而成的「逆齡蘊活滋養BARRE」。活動更特別準備以成份入菜的「蘊活能量蔬食盤」，從天然純淨的食材中攝取強韌髮根的必須，讓每一縷髮根都沐浴在大地充沛湧動的能量中，感受生生不息的自信與美麗。 改善稀疏髮問題 時尚貴婦蔡旻紋、知名主持人徐曉晰、百萬部落客Angelina與時尚名人吳速玲 一用傾心 「生完之後有一陣子很嚇人，洗頭的時候都會一邊洗一邊掉頭髮，有時候在浴室裡看到排水孔那麼多頭髮，真的很想落淚。」媽咪速玲跟我們分享。「那一陣子會變得不愛出門，就算出門也戴著帽子，用AVEDA的產品慢慢養髮護髮，才漸漸恢復正常。」根據調查，全球女性10人中有3人就有稀疏髮問題，尤其女性在懷孕之後體質改變，落髮常常是孕媽咪最大的擔憂。除此之外，現代職場女性也會因為工作壓力、或工作上有造型品的需求而造成壓力型落髮。「有的時候工作一忙，真的會容易掉頭髮，自己梳頭的時候感覺得出來。」行程滿檔的Angelina這麼說。「或是有時候拍攝工作持續一整天，頭髮又被吹燙又被刮蓬，覺得它們也是累積很大的壓力！」〈全新升級 AVEDA蘊活菁華系列〉含有清潔、潤髮與滋養3個簡單步驟，能將髮絲從壓力中釋放，撫平疲倦與情緒，並注入豐沛的能量。同樣的能量也能賦活老化的髮根，這對徐曉晰來說相當重要。「髮根很容易比年齡還先未老先衰，真的需要好好養護它們，髮量一少真的會顯老，不管男生女生都一樣！」時尚貴婦蔡旻紋自己就是天生稀疏髮的代表，在做完「逆齡蘊活滋養BARRE」之後，她也很驚喜地發現只要簡單的10分鐘，髮量立刻視覺上變得豐盈蓬鬆，頭形看起來更立體，髮絲也變得亮麗有光澤。現在，就跟她們一起為更美好自信的自己呼吸伸展吧！ 〈全新升級 AVEDA蘊活菁華系列〉 留住髮絲+53% 成分夢幻升級 實現有感豐盈 〈全新升級 AVEDA蘊活菁華系列〉蘊含AVEDA研發團隊精心科研的古印度花植元素薑黃與人蔘，精萃成更極致的蘊活能量，發揮強大的穩固髮絲功效。此外，更添加神奇的印度鵝苺成分，可立即增加視覺髮量，柔軟蓬鬆達24小時。不僅成份升級，更貼心地簡化了保養步驟。在毫不費力的居家保養過程中，每天三步驟，自然而然養成豐厚有感的美麗秀髮。現在就到肯夢AVEDA全省60家門市預約「逆齡蘊活滋養BARRE」，只要5分鐘的免費體驗，馬上開始專屬妳的減壓養髮計畫！ *實驗結果顯示，連續使用全系列產品12週，可減緩因梳髮導致毛髮及毛囊球脫落達53% #AVEDA #肯夢AVEDA蘊活菁華系列 

每天跟黃金先生說哈囉！／HH優暢益菌高纖粉

我是個外食機會大、多肉少蔬果、久坐沒運動的4字頭萌叔叔（很敢講），所以雖然我每天都喝很多水（不是什麼咖啡茶手搖飲，是真的白開水），但還是不一定每天都會和黃金先生相見；而就算有機會見面，有時候黃金先生也是欲拒還迎在門口徘徊，非得三催四請才會稍微快閃露個臉，實在傷腦筋。（攤手） 也正因如此，所以當 #HH草本新淨界 跟我聯絡的時候，我也老實不客氣地說希望能有「每天都能有朝氣地跟黃金先生說哈囉」的產品可以體驗。所以啦，如果你也跟我一樣常外食、少蔬果、沒運動，甚至連水也不太喝，那這個只要每天晚上睡前吃一包的「HH優暢益菌高纖粉」（高纖粉），對於忙（ㄌㄢV）碌（ㄙㄢ\）的大多數人來說，或許會是一個很方便的選擇。 在吃「經典原味」高纖粉之前，我原本預期會像坊間常見的益生菌那樣有酸酸甜甜的感覺；結果沒想到這個經典原味還真的是出乎意料的plain，雖然可以感覺嘴裡的高纖粉在慢慢溶化，但味道卻是始終如一的低調淡雅，果然很經典。（讚許意味）而這個經典原味高纖粉，最後會在嘴裡凝成一小塊，嚼起來口感有點像義美牛奶糖，我喜歡這個結尾，會勾起一些甜蜜的記憶。 若是擔心平實的經典原味不好入口，可以試試「鳳梨橘子」或「奇異果」口味的高纖粉。如果用前中後韻去形容「鳳梨橘子」高纖粉的話，會先從鳳梨香開始，隨著呼吸在嘴裡慢慢轉成一種帶點像是芒果和百香果混合的水果甜，最後以橘子的甘味收尾，對於喜歡柑橘和熱帶水果味的朋友來說，這個還滿不錯的。（而且味道散得很快，不會吃完之後還在嘴裡有餘味。） 如果覺得「鳳梨橘子」這種層次多變的香甜水果路數太花俏的話，那「奇異果」高纖粉那種清新酸爽直來直往的滋味，彷彿就像出發之後一路像終點狂奔的高速列車，在完全在口裡溶化之前，嘴裡都是那個讓人光是想到就會流口水的果香，實在有意思。 三種高纖粉各有特色，所以我每天挑一種體驗；一方面比較不會膩，一方面也想跟大家分享口味的差別。然而，雖然口感吃起來不同，但我認為最終都有一樣的效果：在每天睡前服用一包高纖粉的10天之後，雖然我仍舊是一個外食機會大、多肉少蔬果、久坐沒運動的4字頭萌叔叔，但黃金先生每天都會在早上7點半到8點這段時間跟我約見；不僅時間變得固定，就連模樣也整整齊齊、分量也實實在在，讓我不由得在心裡驚呼「原來我也是黃金滿腹呢！」 睡前一包高纖粉，讓我可以每天和黃金先生相見，如果你跟我忙（ㄌㄢV）碌（ㄙㄢ\），也不想（或不能）改變原本的飲食與作息，那 #HH優暢益菌高纖粉 ，或許會是一個不錯的選擇。（HH優暢益菌高纖粉是食品，不是藥物；若長期有排便方面的困擾，請尋求專業醫療協助。） HH草本新淨界的臉書粉絲專頁： https://reurl.cc/Q7dn89 HH優暢益菌高纖粉這裡買： https://reurl.cc/7yXdmy

還沒開始運動就沒資格說膝蓋的肉肉好難消除！快來一起改變吧

相信很多女生很想要有一雙又直又長的美腿，男生也很想看各雙又直又長的美腿。你知道嗎？腿部印象決定性的關鍵其實是膝蓋啊！膝蓋部位就像是腿的臉一樣，看到腿會不自覺地看向膝蓋。想要有一雙美麗長腿你就一定要注意膝蓋，不只平常的保養，還不快跟小編一起來看如何消除膝蓋的肉肉！ 膝蓋堆積肉肉的原因？ 要想消除肉肉就必須要先知道為何會長出肉肉且堆積著。原因有四個，分別是運動不足、年齡增長、下半身的水腫、不當的減肥。 運動不足和年紀的增長都會造成脂肪的堆積，以及肌肉的衰退，當然膝蓋周邊的肌肉也是如此，且容易暴露年齡。不能因為哪邊很難瘦就不去運動，很多為持曼妙身材的人都是靠固定運動來保持，為了美麗請拿出你的毅力跟時間抗衡！正確且適量的運動可以幫助增進新陳代謝更可以讓你變漂亮，維持健康又美麗哦。​ 下半身的水腫通常是因為久坐的工作或活動讓人循環變差，這樣會更容易堆積老廢角質，對身體很不好，這點也可以透過運動來改善。久坐或久站的人都需要一段時間後走動或稍為活動一下哦。有的人減肥是靠不吃來減肥，這是一個非常不健康的方式，不僅容易復胖，對胃腸更是一大負擔。沒有吃東西來維持肌肉的強度，當然就是膝蓋會慢慢沒有力氣支撐大腿及周邊肌肉，進而讓膝蓋變醜。 想消除膝蓋肉肉的你應該注意的事： 多喝水多攝取蔬菜水果可以幫助排毒或排除老廢角質。也可以吃些藻類避免膽固醇過高。想瘦可以從魚類攝取油脂，都沒有油會讓皮膚變差！ 推薦運動給想消除膝蓋肉肉的你： １。空中腳踏車：腰不好的人要加個軟墊或是自行評估是否要作哦～記得要做個２０回，只踩幾下是沒有什麼效果的，請看影片示範教學。 ２。單腳下蹲：右腳往前跨出一步，膝蓋不超過腳尖，上半身挺直，左腳下蹲十次，過程中慢慢蹲下慢慢起來。接著左右交換，左腳往前跨，接下來的動作一樣。建議可以做個三回合。 ３。弓箭步：右腳往前跨一步後微蹲，膝蓋不要超過腳尖，在後面的左腳膝蓋著地，接著手放在前腳膝蓋上身體緩緩往右轉，兩個呼吸後轉回正面，建議轉身十次為一回合，習慣後建議可做三回合。 ４。刺激膝蓋周邊肌肉：踮起腳尖，由膝蓋慢慢往下蹲，建議旁邊要有椅子之類的可以單手扶著，這個運動看影片會比較清楚。 看完文章記得要趕快動起來啊！ 

洗頭前只要多這一步👉頭皮出油、頭皮癢、頭皮屑先從毛孔清潔開始✨📣曹曹推薦愛用品-GaGa頭皮潔淨液👍

台灣的天氣實在是太悶熱了，天氣暖化讓高溫持續不下，加上外出通勤時幾乎都是以機車代步，我的頭皮每天都在既悶熱又高溫的環境下戴著全罩式安全帽，頭皮長期在這樣悶熱、潮濕的環境下產生了很多問題，除了一般人的普遍問題頭皮屑之外，我的頭皮有時候還會紅腫發癢長痘痘😨！對！真的在我的頭皮上面長痘痘而且是大爛痘❗️甚至是散發出難聞的頭皮油垢臭味😱，就算我用一般的洗髮精每天怎麼洗都無法改善！真是苦了我的頭皮啊！當下覺得這樣下去不是辦法，所以我開始找尋有什麼方法可以改善我的頭皮問題，最後找到了這款「GaGa頭皮潔淨液」 ❗️ 「GaGa頭皮潔淨液」是以頭皮軟化角質的方式來改善像是：頭皮毛孔阻塞、頭皮出油、頭皮屑、頭皮癢、頭皮味，甚至是掉髮，它能夠溶解頭皮固態油脂及萬年頭皮油垢，像是我的頭皮所遇到的出油、頭皮癢、長痘痘、頭皮屑的問題，「GaGa頭皮潔淨液」都能夠幫我改善，尤其我是屬於細軟髮，容易髮根扁塌看起來也就油膩，「GaGa頭皮潔淨液」也能順便幫我健髮 在使用「GaGa頭皮潔淨液」前的頭皮出油、頭皮屑狀況 「GaGa頭皮潔淨液」滴出來是透明類似護髮油質地的液體，味道非~常的香(我個人覺得很像香水味)，按摩完後不需再經過加水起泡，可直接沖洗後進入一般洗頭程序，跟一般其他廠牌頭皮清潔的商品使用上不太一樣；瓶身有做獨特設計的凹槽，這也讓人在使用時擠出來比較不費力也不怕滑落，方便許多。 ⚠️使用方式是在洗髮前以乾髮的狀態下去做使用哦！將潔淨液平均滴在頭皮上然後用指腹在頭皮上面繞圈圈稍微按摩一下，會有種溫溫熱熱的感覺，代表潔淨液正在打開頭皮的毛孔帶出頭皮老廢角質以及深層油垢，按摩完後沖水時頭皮感覺到涼涼好舒服有種頭皮毛孔深呼吸的舒暢感，噢！頓時覺得我的頭皮可以呼吸了🤣。 沖洗後就進入我平常的洗頭程序啦！可能是因為頭皮已經被「GaGa頭皮潔淨液」洗乾淨了，在洗頭的時候產生比平常還多的泡泡耶！人家不是說頭髮越髒泡沫越少嗎？洗完之後有種舒爽蓬鬆的舒暢感，解決了許多困擾我頭皮許久的問題。 用了「GaGa頭皮潔淨液」頭皮才有種真正洗乾淨的感覺👍❗️ 我的使用頻率是一週用兩至三次，⚠️但是如果你是每天騎車的通勤族又很容易爆汗的人則建議天天使用「GaGa頭皮潔淨液」哦！！ 使用這個產品後，我的頭皮最大改善的地方是很多頭皮問題不見了，能夠有效改善頭皮出油問題、頭皮味，連頭皮也能夠感到很放鬆、也很控油，頭髮散發著持久的香氣而且髮根明顯變蓬鬆，頭皮屑也沒出現了！頭皮也不癢了，當然我最困擾的痘痘問題也消失了！！真是一瓶抵十瓶能有效改善頭皮出油的推薦品！也是我的愛用品推薦👍 想一起加入我試試看嗎？？ - 👏以下是「GaGa頭皮管理師」所提供的幾個頭皮潔淨液Q&A，大家一起來看看吧❗️ ⁉【為什麼需要頭皮潔淨液呢？】 頭皮毛孔是臉部毛孔的6倍大 一旦堆積老廢角質就容易引發各種的頭皮問題 只依賴洗髮精是無法徹底清除污垢的唷 所以我們需要一瓶頭皮潔淨液來幫忙～ 深入毛孔清潔 溶解固態油脂 老廢角質OUT🧹 ⁉【頭皮潔淨液有哪些幫助呢？】 當你的頭皮毛孔被阻塞 各種頭皮不適也跟著一起來😭 藉由頭皮潔淨液的有效成分】 配合簡單按摩 打開頭皮通道 跟異味. 敏感. 出油. 掉屑. 發癢. 落髮說掰掰❌❌ ⁉【裡面的成分是什麼呀？】 我們萃取了仙人掌、洋甘菊、辣木籽等等的天然成分 能夠讓頭皮 有效吸收 軟化角質 經過多重人體實測 保證對人體無害！ ⁉【怎麼說一瓶多用呢?】 頭皮「皮脂油垢」是洗髮精沒效果的最大元兇… ❌頭皮屑❌頭皮油❌頭皮掉髮❌頭皮味❌頭皮悶熱搔癢感一次解決！馬上有感 ✨頭皮潔淨液，維護健康頭皮的第一道前線 ⁉【請問什麼頭皮適用?】 各種類型頭皮都可以，尤其易出油、頭皮味、常帶帽子頭皮發癢、頭皮屑的人更是需要。 ⁉【請問多久用一次?】 夏天建議天天使用， 容易頭皮油膩的人或是天天騎車的人也是 頭皮較乾的人每周可使用1-2次 ⁉【請問怎麼使用?】 洗髮精使用前 將潔淨液平均滴在頭皮上 稍微按摩，溫感會打開毛孔 帶出頭皮老廢角質、深層油垢，然後沖洗掉， 頭皮會感覺到清新的舒暢感。 後續正常使用洗髮精以及其他頭皮護理商品即可。 - ✨好好清潔毛孔髒污，才是真正的把頭髮洗乾淨喔✨ 📣還有線上頭皮管理師一對一諮詢建議+使用方式喔👉 https://gagaoil.tw/counseling 讓頭皮保持乾淨清爽的法寶👉https://gagaoil.tw/adia - #消除異味溶解萬年油垢 #GAGA頭皮潔淨液 #GAGA一瓶抵十瓶 #GaGa量身訂做處方箋 #GaGa軟化角質頭皮潔淨液 #頭皮管理診斷師 #北醫頭皮管理師認證 #洗頭前只要多這一步 #caocaoeatfoods #曹的新嘗試 #曹的新發現

【育兒奶瓶推薦】用對奶瓶，瓶餵也能像親餵一樣獲得滿足｜台灣製小獅王・桃樂絲PPSU奶瓶

 我是母乳媽媽，我採親餵搭瓶餵，使餵奶也可以保持從容與優雅。 我是在有媽咪私訊懊惱瓶餵問題，才知道原來「親餵轉瓶餵」藏著學問！像是：寶寶不願意瓶餵或是瓶餵後就不願吸吮奶頭等。 很幸運豆子在月中就使用小獅王奶瓶，小獅王奶嘴近似媽媽乳房型狀 ，因此豆子從出生至現在兩個月喝奶都很順暢，且沒有乳頭混淆問題，能繼續保有我們之間的親密同時又能分擔媽媽親餵的壓力。 ▍我選擇【小獅王｜桃樂絲PPSU 系列】台灣製好安心 奶瓶材質分很多種，最常聽到的就是：PPSU、PP、玻璃。 PP 耐熱度較低，使用年限短；而 PPSU 不含雙酚AS、不含塑化劑，安全性高，且耐高溫蒸氣消毒1000次以上，近幾年成為最熱門奶瓶原料；尤以小獅王堅持台灣製造，秉持高規格、高品質，因此是眾多媽咪首選！ ✅ 頂級原料 ：嚴選美國蘇威大廠頂級原料，無染色，自然呈現琥珀金色，並且通過FDA食品級檢驗認可。 ✅ 耐高溫消毒 ：不含雙酚AS，耐高溫197℃， 實驗證明高壓蒸氣消毒可達1000次以上。 ✅ 堅固耐用 ：高硬度不怕摔、耐磨損，重複清洗沒問題。 ✅ 質感設計 ：瓶身採德國油墨印刷，通過SGS檢驗，不含重金屬。 ▍親餵般的順暢 小獅王全系列皆搭配【母乳記憶超柔防脹氣奶嘴】，仿媽媽乳房設計，曲線完美貼合寶寶嘴型、同時模擬媽媽柔軟的乳房 ，軟硬度符合寶寶吸吮力學，在一開一合下順暢喝奶。 豆子滿月時，我突然嚴重腸胃炎，怕傳染給她，所以採全瓶餵，那時特別擔心她會不會抗拒奶瓶？或是會不會就此不再吸吮乳房？顯然我的憂慮是多餘的，看著寶貝睜大眼認真喝完內內，媽媽才放下心中大石頭。 0-2個月皆使用我額外購入的SS圓孔新生兒尺寸，大概20分可以喝完、且不溢奶，神奇的是之前看別人拍嗝都要花好久時間，媽媽我整個挫勒等！結果又是我多慮！小獅王防脹氣奶嘴將寶貝輕柔搖晃幾圈就打嗝了🌸🌸🌸 平時由外婆後援照顧，也驚呼：「小獅王的奶瓶那誒做尬價厲害！」寬口設計在泡奶時也不會一不留神就把奶粉灑得到處都是，同時也比較好清洗！整個很中外婆的心，叫我多囤幾支ＸＤ ▍一瓶萬用 小獅王讓奶瓶不再只是奶瓶，創造無限功能，大人小孩皆能使用。相對也較為環保、友善環境。 建議馬卡龍萬用蓋可以多買幾個，超級好用！可以直接以奶瓶儲乳放入冰箱保存，隔水加熱後，換上奶嘴蓋便可馬上餵食，不怕耽誤寶貝一分鐘！在外相對也便利許多，不用大包小包、手忙腳亂。 ▍新生兒要準備幾支奶瓶? 建議4大2小，每天六餐餵完後再一次清洗。 記得額外購入圓孔奶嘴頭！豆子 0-1.5個月使用SS圓孔尺寸，1.5-現在2.5個月使用S圓孔尺寸（依照每個孩子成長狀況不同） + 200ml：適合0-6個月寶寶，可以儲乳、保存副食品或當零食罐，尺寸小巧輕盈，很好使用。 + 270ml：可以喝到1-2歲，必備入手尺寸！ 餵養這條路上我也是在一次又一次的嘗試中，理悟媽媽不應該設限框架、給自己太大壓力 ，並非配方奶就是不好、並非瓶餵比較不好，只要用對奶瓶，寶貝也能像親餵一樣獲得滿足。 小獅王辛巴｜桃樂絲心願精裝PPSU奶瓶 其他文章： 【新品上市】小獅王辛巴｜蘿蔓恬金新生禮組，一份送至心坎的彌月禮⁣ 【育兒好物】有了它，寶貝從此不無聊！Tiny love - Meadow Days 音樂搖搖安撫椅 【育兒必備】「會呼吸」的嬰兒包巾蓋毯｜德國LASSIG / follow my ⁣instagram : fefechien .⁣⁣ ． . ＃小獅王辛巴＃奶瓶＃最強台灣製奶瓶＃奶瓶推薦＃新手媽媽＃simbabottle＃台灣之光＃小獅王＃辛巴＃桃樂絲PPSU

2023台東鹿野景點推薦TOP10：鹿野車站/鹿野區役場/武陵綠色隧道，熱門打卡點通通告訴你

平時身處在都市中，高壓的工作與生活讓你喘不過氣了嗎？這時候的你最需要的就是遠離塵囂，到台東擁抱大自然！尤其是猶如現代桃花源的台東鹿野鄉，不僅有生態豐富、充滿芬多精的山林步道，還有充滿日式懷舊感的老宅與神社，以及刺激的飛行傘、熱氣球等體驗活動等著你去體驗哦！ 鹿野景點推薦1：鹿野高台 令人心曠神怡的田園風光，配上藍天白雲，遇上熱氣球嘉年華時還有各式各樣的熱氣球在空中點綴，這在各大觀光資料中再熟悉不過的畫面，就位於鹿野高台，絕佳的視野能夠零死角的俯瞰整片花東縱谷平原。 而除了看美景，還能體驗滑草、飛行傘、熱氣球等戶外活動，可以滿足喜歡追求刺激感的朋友！ Info. 地址：臺東縣鹿野鄉高台路46號 開放時間：08：30～17：30 鹿野景點推薦2：鹿野村神社 日治時期興建留下的鹿野神社，雖規模小，也無供奉神祇了，但仍保有本殿、鳥居、手水舍、石燈籠等日式建築，古色古香的建築，加上周邊綠意盎然，還是能讓到訪的遊客拍出彷彿置身日本的紀念照，很值得來感受一下靜謐氛圍。 Info. 地址：臺東縣鹿野鄉光榮路308號 鹿野景點推薦3：武陵綠色隧道 樟樹、木麻黃與小葉欖仁樹佇立兩旁形成綠茵大道，全長約4.5公里，偶爾還有機會看見熱氣球或飛行傘經過，畫面很像是歐洲明信片照，尤其每到秋天小葉欖仁樹葉子由綠轉黃，更添異國感。 另外每個雙數週的週六下午還有2626市集，會販售各種農特產、小點或文創手作品，非常適合騎單車或用散步的方式來享受這慢活愜意的氛圍。 Info. 地址：臺東縣鹿野鄉永嶺路83號 鹿野景點推薦4：二層坪水橋 二層坪水橋有著西班牙紅磚瓦風格設計的羅馬拱型水橋，是全國第一座拱形建造的景觀水橋，每到稻作休耕期，週邊農地會遍地撒綠肥農作，養地兼觀光，像是大波斯菊與油菜花，大片花海猶如浪漫的粉色、黃色地毯，再搭配綿延山景。雖搭地景節活動因疫情取消，但仍吸引不少遊客停留拍照， Info. 地址：臺東縣鹿野鄉瑞隆村坪頂路 鹿野景點推薦5：玉龍泉生態步道 玉龍泉是歷經千百年溪水沖刷的野溪，生態步道位於永安社區內，保留了原始樹林、是多種動植物的棲息地，溪水潺潺、蟲鳴鳥叫，其存在極具文化與教育意義。 步道全長約1100公尺，分為3大段，其中第2段玉龍泉溪畔步道沿途有溪流生態區、水土保持教育區、親子戲水區等，全長約550公尺，有石板步道及水泥道路可走，是較適合帶家長帶小孩前往的景點。 Info. 地址：臺東縣鹿野鄉南一路 鹿野景點推薦6：瑞和車站-時光驛站 原本無人看管駐守的火車站，搖身一變成了飄著咖啡香的復古咖啡廳！瑞和車站外觀保持著台鐵火車站的樣貌，走進去就能看見名為時光驛站的迷你咖啡店，而是販售多款飲品與輕食，出餐口就是售票窗口，桌椅則是復古的國小課桌椅，讓遊客能邊享用美食邊等待火車，相當有趣呢！ 除此之外，時光驛站還有提供露營和民宿的服務，可以在火車站旁搭帳篷，是超難得的體驗，民宿則是改建以前的站長宿舍，復古紅磚牆打造的古厝，喜歡懷舊感的朋友可不能錯過。 Info. 地址：臺東縣鹿野鄉瑞景路三段50號 營業時間：週一～週四08：30～17：30；週五～週日08：30～18：00（週二公休） 鹿野景點推薦7：鹿野區役場 隱身在鹿野村的日式老屋，鹿野區役場其實是個擁有百年歷史的古蹟，前身是日本公務員辦公處和宿舍，如今以藝文空間、咖啡館的姿態生存著，平時不定期會舉辦市集、音樂會、義賣與影片放映的活動，獲得的款項會用在老屋修繕上。 希望喜愛古蹟老屋、日式建築的朋友，有機會也能用消費來力挺保留這稀有的歷史文物！ Info. 地址：臺東縣鹿野鄉光榮路135號 鹿野景點推薦8：台東戒治所咖啡館 台東戒治所咖啡館是法務部嬌正署外役監獄開設的咖啡廳，外觀為歐式建築，戶外座位區也有精心規劃帶有歐風的庭園造景，今年3月才對外開放，有台灣最美餐廳的稱號，販售的咖啡都是自己種植與烘焙的，也有供應簡餐、輕食，不需預約就可前往。 但目前因爲疫情，已從5/5就暫時關閉，重新開放的時間可以到FB粉絲專頁留意公告哦。 Info. 地址：臺東縣延平鄉永嶺路270號 營業時間：08：50～17：00（週二公休） 鹿野景點推薦9：天際航空熱氣球 想要體驗在天空翱翔的感覺，不必出國，也不必等到熱氣球嘉年華，有民航局認證合法經營的天際航空公司就有提供熱氣球飛行體驗，365天只要天氣狀況允許，就能乘坐熱氣球，從不同角度欣賞台東的美。每次航程為半小時，都有專業飛行員全程同行，有興趣體驗的朋友記得要先上網預約哦！ （圖片來源 天際航空熱氣球 官方臉書） Info. 地址：臺東縣鹿野鄉中華路三段399號 營業時間：08：30～17：30 鹿野景點推薦10：綺麗渡假村 除了景點以外，鹿野住宿推薦也不能少！千峰萬壑的鹿野山巒，能讓人美顏養生的露天溫泉，入住綺麗渡假村就能享受宛如置身外國VILLA渡假村的放鬆感，如果是帶小孩一起放假的家長們也免驚，渡假村也規劃有游泳池和大草皮可以讓孩子們放電玩耍，入夜後還有24小時的啤酒吧能小酌一下，可以在酒精的微醺下欣賞無光害的浪漫星空。 Info. 地址：臺東縣鹿野鄉中華路一段260號 看完了編輯推薦的10處鹿野景點，相信大家已經迫不及待在安排下一趟旅行了，把文章儲存起來，等待疫情過去，讓我們一起奔向大自然的環抱，相約到台東呼吸新鮮空氣吧！ 👉最新台東鹿野鄉8間人氣住宿清單，今夏就來趟熱氣球之旅！ 👉台東私房夜景名單大公開！來場浪漫之旅，在星空下享受享受徐徐海風 👉連45天登場！2022臺灣國際熱氣球嘉年華：光雕音樂會/追球日誌/周邊景點住宿懶人包 撰文編輯 #Munna #二層坪水橋 #台東 #台東戒治所咖啡館 #台東景點 #台東鹿野 #台東鹿野景點 #天際航空熱氣球 #東部打卡 #武陵綠色隧道 #玉龍泉生態步道 #瑞和車站時光驛站 #綺麗渡假村 #鹿野 #鹿野區役場 #鹿野景點 #鹿野村神社 #鹿野高台 

大眾塔羅占卜完整解析｜卡關原因→突破阻礙→未來發展一次看

本篇是「人生轉變三部曲系列占卜」，占卜時間無限制，分成三篇文章，下方會提供連結。(1) 可以先從本篇封面圖中，選一個數字，然後直接前往下面三篇連結做占卜。(2) 也可以三篇各自選不同的數字。(3) 並建議可以按照以下1~3的文章順序占卜，更方便了解「卡關原因→突破阻礙→未來發展」。 大眾塔羅占卜｜1.卡關原因 🟪【詳細文章】大眾塔羅占卜｜你現在正卡在人生的哪個關卡？轉變正悄然發生｜新藝術浪漫雷諾曼指引卡🟪【前言摘錄】本占卜無時間限制。現在，請先靜下心來，做一次深呼吸後，在內心默念問題：「我現在正卡在人生的哪個關卡？」接著從上方封面圖中，選出一張最有感覺的插圖，選好後再往下看對應到的建議與結果吧！本文作者與封面圖繪者皆為YuJ，使用的牌卡是《新藝術浪漫雷諾曼指引卡》、《埃及新藝術風格塔羅牌》。 大眾塔羅占卜｜2.突破阻礙 🟪【詳細文章】大眾塔羅占卜｜你目前的阻礙是什麼？真正挑戰與原因解析｜藝品塔羅 × 夢景神諭卡🟪【前言摘錄】本占卜無時間限制。現在，請先靜下心來，做一次深呼吸後，在內心默念問題：「我目前的阻礙是什麼？」接著從上方封面圖中，選出一張最有感覺的插圖，選好後再往下看對應到的建議與結果吧！本文作者與封面圖繪者皆為YuJ，使用的牌卡是《藝品塔羅》、《夢景神諭卡》。 大眾塔羅占卜｜3.未來發展 🟪【詳細文章】大眾塔羅占卜｜當你做出改變後，未來會如何發展？｜可愛塔羅牌🟪【前言摘錄】本占卜無時間限制。請先想一件想詢問的事情，然後靜下心來，做一次深呼吸後，在內心默念問題：「當我做出改變後，未來會如何發展？」接著從上方封面圖中，選出一張最有感覺的插圖，選好後再往下看對應到的建議與結果吧！本文作者與封面圖繪者皆為YuJ，使用的牌卡是《可愛塔羅牌》、《Every Little Thing You Do Is Magic Tarot》。 🟪更多占卜都整理在【大眾占卜懶人包｜卡關時的備用指南】(無廣告)。 ※ Copyright©YuJ (請勿盜取文章，本文僅發佈於波波黛莉PopDaily、方格子vocus。)     

影評《愚者的身分》｜在東京失去名字的人們，如何在逃亡與創傷中尋找自我與生存意義

ここから抜け出すことができるなら、普通の幸せのカタチを望む。 拓矢與阿護依附於地下集團，以仲介、販賣戶籍維生，在城市的縫隙裡苟活。一次偶然，拓矢被高額報酬的竊盜計畫吸引，卻也因此被捲入命懸一線的逃亡。原本奉命追捕他的梶谷，因過往情誼選擇背離組織，與他並肩離去。三人在東京夜色中相互牽引，在追逐與逃避之間，試圖尋找一種尚未被命名的未來。 追尋在黑夜裡的夢，用雙眼尋找明天的光。 從黎明到黑夜，關於靈魂奔走的紀錄。 導演永田琴延續《東京愛情故事2020》對都市情感的觀察，將人物置於龐大的城市結構中，凝視個體如何在壓抑與孤獨之間維持呼吸。《愚者的身分》裡的拓矢、阿護與梶谷，既是彼此依靠的存在，同時也是被社會切割後重新拼湊的碎片。他們各自帶著對未來模糊的渴望，在無法真正停留的東京街頭，暫時構築出一種近似於「家的空間」。電影從「名字」切入，卻不急於定義誰是誰。那些被買賣、轉讓的戶籍，象徵的不只是制度的漏洞，更是一種對存在的剝奪。當名字失去穩定性，「我是誰」便成為無法被回答的問題。然而，正是在這樣的流動狀態裡，他們反而以當下的身份，努力活出某種真實。那不是被認可的真實，而是從掙扎中長出的形狀。 拓矢與阿護的青春，在夜晚顯得格外鮮明；梶谷對拓矢的關心，則像呼吸般微弱卻持續。他們都曾對這座城市失望，也在失望中繼續活著。電影沒有放大苦難，而是將傷痕安置進日常之中：阿護與拓矢共享的一頓晚餐、梶谷在拓矢失去弟弟之後的沉默陪伴，或是由衣夏在電話裡對梶谷說丟掉過期牛奶的細碎叮嚀。這些看似微不足道的片刻，反而構成他們仍願意活下去的理由。 於是，《愚者的身分》更像是一場貼近現實的夢。暴力與血腥並未被美化，而是在流過之後，留下難以抹去的痕跡。電影沒有給予明確的救贖，而是讓角色在不斷延續的時間裡，慢慢靠近某種「還可以活著」的狀態。當白日來臨，他們的人生並未結束，那些被轉手的身分，如同一次次微小的死亡，也同時成為重新開始的契機。 他們不再只是為了生存而販賣身分的愚者，而是在新的名字之中，帶著傷痛，嘗試成為能夠選擇的人。 無可避免的創傷，與仍然想活下去的身體。 除了「身分」所延伸的生存命題，電影同樣觸及更深層的社會創傷。整座城市彷彿被夜晚吞沒，弱肉強食的法則滲透進每一段關係，讓人性在壓迫中逐漸變形。然而，在拓矢、阿護與梶谷之間，那些幾近破碎的情感，仍然試圖被重新定義。《愚者的身分》並未將「對抗命運」描繪為壯烈的行為，而是回到更本質的提問。當一個人連「真正的自己」都無法確認時，是否仍能選擇活下去？他們從虛假的身分出發，卻在過程中，一點一滴逼近某種真實。那真實並不純粹，甚至帶著混濁與矛盾，但正因如此，才顯得貼近人心。 永田琴刻意不重述角色的過去，而是將焦點放在「此刻如何活著」。逃亡的過程因此成為全片最有生命力的段落；不是因為緊張刺激，而是因為在極限之中，他們反而更清晰地感受到「自己仍在呼吸」。夜色與日光交錯更替，時間沒有為他們停下，但也沒有徹底拋棄他們。最後拓矢始終牽掛著阿護，像守住某種尚未崩壞的情感；梶谷則成為另一種視角，讓拓矢得以重新看見自己。那些在社會中失散的靈魂，在彼此靠近的瞬間，短暫地擁有了被理解的可能。即使身體疲憊、處境狼狽，他們仍在那樣的片刻裡，觸碰到「普通而平凡」的幸福輪廓。 於是，《愚者的身分》最動人的地方，是在逃離的當下認真地活過。當名字可以被替換，當人生被迫重寫，真正留下來的，是那些在黑夜中緊緊抓住彼此的瞬間。那或許就是所謂的「身分」：不是被世界賦予的標籤，而是在失去一切之後，仍然選擇活下去的方式。 失うもの何もない、それでも生きようとする、真っすぐ。 本片將於2026年3月27日由 #好威印象 發行全台上映，感謝試片邀請。 （圖片來源：愚者的身分） #愚者的身分 #永田琴 #北村匠海 #林裕太 #綾野剛 #山下美月 #木南晴夏 #矢本悠馬 #日本 #影評 #院線片

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