最暖渣男進階篇3：自我提升之內在養成篇

最暖渣男，尊重與理解是我們至高無上的真理， 一同了解現代都會男女內心的一面 最暖渣男instagram 上篇暖渣男養成進階篇 2：相處的「舒服」程度，講完了你跟別人相處的舒服程度，這篇同樣是個自我養成，自我能力提升的內在養成篇。 進階篇看來是廢話連篇，但編編還是得說，唯有這三項做得好，你才有機會不斷接觸到不同類型的女/男孩，才能讓你的魚塘有著不同種類的對象。 尤其在自我能力的提升後，你能見識到不同層級的對象，一路從單純、具外貌、能力超群、才貌兼具，一直到富二代、創業家，抑或是充滿心機與套路的人兒。 不斷地認識各種圈子，從自我加別人的經歷，來增加生活的品味跟生命的厚度。 那自我能力的提升是什麼？ 編編分成幾種類型的進取方式： 工作與事業上的提升 關於工作與事業，這個會是你初認識朋友時給人的第一個錨定印象，如果你是在大家耳熟能詳的公司上班，當你被朋友介紹時，就會被認定且被問及的幾個話題： 「哇，那公司我聽過，你是不是領很多股票！」 「我的誰誰誰也在那邊上班誒！你是哪個部門的？」 「最近你們家的股票能不能買？」 若你的對象剛好在同一個產業，他也會問及很多你們共同領域的事項，尤其近年在於「女力爆發」的時期，很多女孩兒對於自己的事業與工作的認真程度遠遠超乎男孩，所以在「工作與事業」的討論上會非常的熱絡。 如此一來，你在於與對象的第一步談話跟接觸，便有了開始的話題、可以被延續性的談話等。 那為何要持續提升？因為你的招牌只能用一次（笑 也同樣是在「放著」的技巧中所提到的內容（這篇被編編自己引用也太多次） 這句話的意思呀，同樣的以你是個大公司的員工來說，其實稍稍調查就會很清楚的知道你的職階、大致落點的薪資範疇、你在公司是否為核心角色或核心部門，如果你多年後也僅落在同樣的範疇，而你的對象不斷的往上提升，那麼你在他的印象中會覺得有些停滯不前。 另一種就是事業版圖的開展，不瞞暖暖們說，以編編的經驗來看，相較你是別人的員工，若你是一個公司的創辦人，那麼在別人印象中被錨定的形象又會有滿大的差距，其根本原因產生於： 這種身份所開始的問候與之後的談話內容，將會是非常非常深入而且很快的可以拉近彼此距離，而且從這些事業上的討論，可以延伸出在感情、人生觀、成長經歷等話題，包準你們聊五個小時都不會累（笑。 但不得不說，這個是「心酸血淚史」，沒有走過的，還是不要走的好... 關於工作跟事業就不多談了，我們來聊聊下一項。 其他興趣類的項目增加 這個部分其實滿好懂的，增加你非工作上的興趣，像是品酒、美食、繪畫、攝影、運動、旅遊等，除了增加你對生活體驗的厚度之外，還可以增加你跟很多人聊天的話題、認識更多有同樣興趣但不同領域的人，更重要的，你還可以跟潛在對象一起出門體驗。 編舉個朋友的例子，他本身是個公務員，但對於美食的涉獵非常廣泛，從平價美食一直到米其林，隨口都可以提出很多值得前往的餐廳，他也就從一般的公務人員，在圈子內躍升為美食專家。 當然，有這樣的才能，前來詢問美食的妹子也就源源不絕。 鍛鍊互動間的兩項能力-傾聽、分享 有了在工作/事業領域上的提升、有了興趣上的延展，增加著對於生活與生命上的厚度，有過輕狂到穩重的過程。 然而，萬法不變其衷，在人與人互動間最重要的兩件事要把握： 「傾聽的能力」、「分享的無私」 這兩者為何很重要？ 有沒有聽說過最會聊天的人，其實不是你多會說話、多會講笑話，反倒是讓別人可以盡情去分享自己事的人？ 所以這部分就是該有的「傾聽」能力！ 這也是我們在與別人相處舒服的延伸能力之一！ 舉個例子來說，倘若你跟某個朋友在聊天或討論事項，對方不斷地訴說著自己的想法跟概念，當你想要提出自己的觀點時，別人卻說： 「你先聽我說」，打斷了你想說的話，持續重複他鬼打牆的內容。 這樣的情況下你就會乖乖把嘴巴閉上，心裡會有著「好吧，你不聽就算了」，頓時間就把跟對方的連結關上，造成很多關係無法再延續的停滯。 這個例子來說，對方就欠缺了「傾聽的能力」，僅有著「我的觀點才是重要的」自私心態。 那麼暖暖會想說，「分享的無私」是什麼？ 在分享的無私上面，會有生活上、專業上與情感上等面向。 生活上的分享是最簡單的，像是看到什麼有趣好玩的，跟你「臭味相投」的朋友一起分享； 專業上的，就是在別人對於你的專業認可後，你怎麼去協助或是幫助他們，有可能是義工性質，或是有可能有著部分收費，但都在能力所及、不傷害公司/個人狀態、維持競業條款的範疇下，盡可能的付出； 情感上的，就是你自己情緒上的分享。不過這個比起前面兩項來說，更多了所謂「藝術」的成分。這部分編編另篇說明。 而這些「分享」不斷的交錯使用，會增加你跟對象在情感上的「親密程度」，但在使用上，要以分享為基礎，而不是以「情感勒索」為方針。這部分的運用編編真的得另篇討論。 自我修行、反省、時間管理的能力 內在篇的最後一個項目，就是自我的修行與反省的能力了。 其實有了上述的提升，你會遇上一個問題，那就是接收的資訊、情緒、人們、場合、應酬會越來越多，你會面對更多無法消耗的事情，你必須空下時間給你自我消耗，必須釐清思緒，去覆盤你每次覺得自己在場合或對象間的互動。 每個階段，隨著經歷的增長（不是年齡喔，而是經歷），你都會有你自己無法控制自己的時候，這時候就必須給你自己個喘息的空間，再出來好好面對人群。 當然你也可以找親近的朋友相聚來做排解，但...編編的經驗來說，你可能會傷害到自己親近的朋友（笑。 所以這邊所謂的修行，指的是對於經歷累積上的反覆調整、對於自我在經歷上的覆盤與反省，進而調整自己後，回歸到場上繼續戰鬥。 講了這麼多，暖暖肯定有兩個想法： 先說說第一個好了，這其實是人性，我們都會在一段時間，或是這一生，崇拜或欣賞著比我們優秀或好看的人，按著本性走，就會想要親近、想要接觸。 而在當今世道上，所謂的優秀、好看，不外乎就是長得漂亮/帥氣、錢賺得多、才華洋溢、暗熟生活、擁有自我理念又可以完成的人，抑或是全部兼具，又能有好個性的人。 逼自己成為這樣世俗眼光的人們、社會所認定的價值狀態，認真說來，對自己沒有多大的壞處。 而為何這些想法跟渣男女/暖渣男女有關？ 別忘了，這些人們之所以可以在這個現實的生活中周遊情感世界，必定他們暗熟社會上的應對之道，無論有著外貌、才華、金錢，抑或是相處能力，同時也兼具了在一次次過程中調整自己狀態的能力。 看完這篇，其實心眼壞的人早就想到了「包裝」的道理，但...編編在這邊必須說一句話： 「不可以捏造假象來騙人！」 分享的技巧，其實都是用來做自我調整跟學習，但「誠實」是很低的標準，也是很重要的一件事情。 你可以說你要往這個方向走去、你可以說你的夢想將會在哪裡，但編編這邊最不齒的，就是利用「捏造的職位與公司」、「捏造的情感分享」來作為欺騙感情的手段。 自我能力養成的內在篇說完了，下篇要來寫寫外顯篇，再來就是內在跟外顯綜合起來的套路篇，之後要再來說錨定的定位與魚塘管理能力，還有更重要的一件事情 - 「目的性」。喔對，還有答應要寫的小故事、情感的分享機制等... 有沒有暖暖要來幫編編拍影片啊，會不會用說的比用文字撰寫還來得快... 更多最暖渣男的文章：Popdaily 最暖渣男文章列表 或來IG一起聊聊天～ 最暖渣男instagram #社群軟體 #波波黛莉 #最暖渣男 #最暖渣男的兩個重要真理 #尊重與理解 #金錢 #麵包 #帥 #小鮮肉 #愛情 #渣男 #渣女 #釣魚 #套路 #兩性觀點 #學習相處 #聯誼 #聯誼活動 #單身聯誼 #怎麼戀愛 #問與答 #聊天 #好好聊天 #耐心 #放著 #緩一緩 #魚池 #改變 #心態 #重啟人生 #文字聊天 #line #wechat #撩妹 #幹話 #女孩心事 #女人心事 #心事 #標籤 #前世今生 #自己 #小故事#告白 #男孩心事 #人生功課 #愛情 #迴圈 #反思 #女孩 #暈船 #追求 #解答 #華燈初上 #廣義 #狹義 #渣 #包養 #包養網 #付錢 #AA

【氛圍自營造】適合夏日傍晚的室內playlist：營造傍晚海風的舒適，跟著曲調漾起微笑

最近迎來了炎熱的夏天，只要出門就汗流不止，時而又有措手不及的午後雷陣雨，雨傘開開關關，潮濕悶熱，也跟著烏雲一起在空氣中蔓延。這種時候，心情也隨著天氣一起低落了起來，出門前都會心裡忖度一下：「我真的要離開冷氣出門嗎？還是繼續懶在家啊？」（吶喊） 但待在家後，邊聽著車水馬龍聲，心裡邊蒙上一股鬱氣（奪矛盾的處境），想像出門後令人融化的熱氣，似乎讓人無法逃脫，待在冷氣房裡的選擇讓人可惜夏日的風景，而這樣的處境，更讓人覺得煩躁。 聽聽音樂吧！聽聽那些能讓自己感到平靜且嘴角不自覺揚起的曲調，營造在夏日傍晚吹拂的海風，吹進心裡的幸福感受。 今天要推薦聽適合夏日傍晚的英文播放清單，讓你在夏暑的假日裡，邊吹著冷氣，望向窗前的景色，也能邊擁有晚風甜蜜，吹拂心裡的愜意。 Daniel Caesar & H.E.R.《Best part》：你就是那剛剛好的一切 開頭的海浪聲，一秒就讓人穿越到海邊，搭配舒適的吉他聲和溫柔的聲音，就像傍晚躺在沙灘上，吹著舒適的海風，享受「這就是人生啊」的美好讚嘆。 You’re the coffee that I need in the morningYou’re my sunshine in the rain when it’s pouring 你就是清晨的咖啡 你就是雨中的陽光If life is a movieOh you’re the best part, oh oh oh 如果生活是場電影，你就是最美好的部分 清晨的咖啡總是能使人神清氣爽；雨後的陽光總是能使人看見希望，而你，就是那樣的存在，每時每刻都是剛剛好，就如同電影般，雖然有高低起伏，但你，永遠都會是我 rolling cut 裡，最閃耀的那 part。 聽著這首歌，總能想像和最愛的人躺在海灘，在笑鬧間，看著彼此的雙眼，感受海風輕撫髮絲，微微的夕陽照耀在皮膚上，世間最美好的一切都盡收眼底。 Anthony Lazaro《Gravity》：因為你，我得以脫離了生活的負重 輕柔的前奏，加上慵懶的嗓音，傳入耳裡，只想什麼都不管地躺在沙發上，想像脫離重力後的生活，沒有煩雜、沒有吵鬧的塵囂生活，只要靜靜地，什麼都不管地生活就好。 just for tonight /I’ll Take care of you 今晚我會好好照顧你 And we’ll leave all this gravity behind 就把這一切壓力拋諸腦後 扶著妳的腰間，搭著你的肩膀，我們緩慢的踏步，左踏右踏、左踏右踏，此刻我們只在這音符裡，只在這曲調交織的浪漫風景裡，不論是在有著舒服冷氣的客廳跳著舞還是躺在沙發上依偎著彼此，只要彼此相視，就能感受自己在對方的眼裡成為星星的樣子，成為了世上最閃耀的人。 而這一刻，落地而生的重力全都消逝，彷彿漂浮在空中的我們，只要享受就好。 Bruno Major《Nothing》：只要是跟你一起，無所事事就是世界最美好的事情 斷句式的吟唱，就像是在從耳邊傳來輕輕呢喃的故事，說著一件又一件的小事情，那些旁人看起來無聊至極的小事，甚至是細小到不行的瞬間，只要和你，就什麼都完美。 We’ll play nintendo though I always lose 我們一起玩任天堂的時候 我每次都輸掉 Cos you watch the tv while I’m watching you 因為你看著螢幕的時候我正看著你 There’s not many people i’d honestly say I don’t mind losing to 老實說，很少人能讓我不計較輸贏 But there’s nothing like doing nothing With you 但什麼也比不上和你一起無所事事的時光 看了N 次的愛情電影，只要和你，都覺得浪漫；相視而笑的時光，只要和你，時間就沒有了計量；星光燦爛的夜晚，只要和你，室內的燈泡就更顯得迷人。只要和你，只要是你，就算什麼都沒有，就算多麼不合時宜，都還是想相擁，牽著手一起共度每個時光。 Boy Pablo《I< 3 u》：在世界最灰暗的時候，是你給了我肩膀 直球對決的歌就是深得人心！彈入心海的鋼琴聲，加上溫柔的 Vocal，只想說是塗上蜂蜜加上香草冰淇淋的鬆餅，完全就是絕配。聽著這首歌，就像是躺在吊床上，舒服的吹著海風，曬著怡人的傍晚陽光，就這麼隨著音樂晃著搖著，晃入了最喜歡的美景中。 You took me by surprise /The way you walked into my darkened life 你驚奇的走入了我黑暗的生活中 You sent the storm away /Never expected you to be a friend to me 揮散掉烏雲的你 從沒讓我想過能成為朋友的你 You meant much more than that 但你知道你不止於此 歌名可可愛愛的用了「< 3 you」，是這麼直球卻又害羞的表達方式，富有情感的說著對方是如何走入自己的生活裡，彷彿點亮了人生的開關，總在低潮時，告訴自己會一直在，是永遠打氣應援的人生力量。歌詞中表達只想跟對方說愛你，不管如何，不管我們是否依舊徹夜長談，不管你是否只把我當朋友，我只想跟你說我愛你。 浪漫直球告白的歌曲，聽完只在腦海裡重複 replay：「I love you~」就用這首歌，向你一直想開口的那個人，表達心意吧！ Harry Styles《Sweet Creature》：親愛的你，總是能讓我回家 壓軸放最愛，這個人的嗓音倒底為什麼可以這麼迷人！！！我是從 Harry 單飛後，才認識他，一認識就不可遏止覺得：這個人超級無敵有魅力～～～（先迷妹發言，再推音樂ＸＤ）目前為止，他發了三張專輯，《Harry Styles 》、《Fine Line》、《Harry’s House》，三張專輯的每一首歌，不誇張，真的是每一首歌，都被我按讚收藏，有我很喜歡的英式搖滾、也有鄉村音樂，全部先推一波！ 吉他聲搭配 Harry 魅力的歌聲，簡單中卻又傳達了許多情感，聲聲呼喚的Sweat Creature，彷彿你就是他最親愛的，最珍愛的寶貝。 Sweet creature 親愛的你 We’re running through the garden 我們在花園裡奔跑 Oh, where nothing bothered us 沒有什麼能打擾我們 雖然我們會爭吵，我們也都很固執，但你總是能帶我回家，帶我回最寧靜的家，無論我如何任性、如何想放棄自己，你總是能讓我安靜下來，撫平我最紊亂的心情，然後告訴我沒事的，我們都會變好的，然後我就能再鼓起勇氣看看四周，看看自己。 這樣的你，就是我最親愛的你，我心頭上最甜蜜的那把鑰匙。 情人節也將至，推薦這五首歌曲，不論是一人還是兩人，都能聽著夏日傍晚的室內歌單，享受如沐微風般的甜蜜戀曲，在舒適的冷氣房裡，來杯冰塊恰好的飲品，開場去暑，卻不沁涼致傷身的剛好夏夜派對。 （首圖來源：《Best Part》YouTube 首圖） 延伸閱讀： 關於念舊我想說：https://pse.is/3qzvj2 【氛圍自營造】少女心爆棚：老派而帶有時間厚度的浪漫聲音—HONNE：https://pse.is/4daqu2 如果想看更多音樂推薦文章，或是有任何回饋建議，也都可以在下面留言，我很樂意與你討論聊天！：） 

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王心凌女孩姍姍來遲｜大學生不能點的《當你》｜《背叛愛情》片尾曲｜小學生告白神曲

王心凌腦粉姍姍來遲，嗨，我是永遠還是少女的湘，年齡只是數字，臉不變就好。 想當年認識《當你》是因為《背叛愛情》，女主角的那巴掌真帥！（女主他那巴掌在7歲的我心中留下印象深刻）。 《背叛愛情》是接觸王心凌的第一個契機，當年傻呼呼的以為「唱這首他應該知道我在告白吧」沒有。少女至今跟二次元丈夫穩定交往。 王心凌女孩的歌單 愛你 這首哪個人不會唱不會跳呢？ 當你 這首是大學生不能唱的歌之一，但當年小學曾經拿這首歌跟男生告白呢（可惜他好像沒發現XD。 大推前面的對白：當愛情來的時候，總是想著對方，興奮得睡不著，但想像總比現實美好。我想快樂並不在於他愛不愛我，而是等待的過程，好像小時候數著日子，等待郊遊的那一天。 誰說談戀愛必須得是兩個人的事情，相信科技，相信未來，用問卷調查作出完美男友就好。 愛情句型 這首歌詞是小時候很喜歡看的小說家藤井樹寫的喔！那個時候剛好在學英文句型，真的很有臨場感（？） 歌詞： 愛情的肯定句，並不是說愛你，愛得再親密也會有縫隙，在對方的眼底，看不見一點懷疑，偶爾流出幸福的晶瑩。 愛情的否定句，並不是不愛你，一段感情有多少的風雨，走過多少風景，是天晴或是陰雨，期待傘下有一個你。 愛情的疑問句，並不是個問題，謊言會把人傷得更徹底，深愛的人心底，格外敏感和纖細，斤斤計較的是怕失去。 愛情的建構句，並不是說想你，相愛與想念沒直接關係，天涼了加件衣，心傷了把你抱緊，感覺自己有個屬於。 羽毛 歌詞很感人的一首慢行歌。 有時候愛是粉紅的羽毛，誰捧著都有微笑的眼角，才看他在手心沉沉的睡著，一起風，又醒了，那麼輕飄飄的走掉，我覺得我是雪白的羽毛，嚮往著超越自己的渺小，成為寂寞城堡關不了，能帶給人幸福的青鳥。 Hi Hi Bye Bye 一首「跟不一樣的人」談戀愛的歌，異性相吸呀！ 歌詞： 你生氣來像火災；我哭起來就像水災。 我們兩個人加起來，剛好就變成無害。 你喜歡喝冰牛奶；我喜歡喝熱牛奶。 你的冰塊加到我的牛奶就溫暖起來。 因為是你 也是少女年幼無知時拿來告白過的歌（捂臉），可惜對方還是聽不懂啊！可能對方不是王心凌男孩。 歌詞： 別懷疑，我為什麼愛你，就像雲戀風，風戀著雨，其實我也不太懂，這是什麼道理，我想這就好像呼吸，不用練習因為是你。 在青春迷失的咖啡館 有點像在回敬她以前所有爆出的戀情們，一直很喜歡她也是用微笑來面對事情，她唱歌跟演技我都覺得不錯（迷妹）。 歌詞： 青春只不過，雨後地上的霓虹，時間只不過，反反覆覆的生活，幸福只不過，等一切都不假思索，咖啡只不過，正寫著城市的小說。 劈你的雷正在路上 這首歌歌詞真是打臉最好的句子，藝人前面的叫做形象，跟人品是無關的。 歌詞： 天外飛來一筆新聞 今天誰被黑？ 因為他說了『這句話』全世界崩潰 別人的眼淚怎麼只是 你配飯的點綴？ 跟著劇情亂噴口水 請問你是誰？ 誰是誰？搞不清楚誰是誰？怎麼能說得天花亂墜？ 誰是誰？搞不清楚誰是誰？抱歉我趕時間不奉陪！ 想要得到同情關注 故意要被黑？ 因為她做了「這件事」全世界都心碎 別人的時間怎麼只是 妳私慾的魁儡？ 操控劇情還裝無辜 請問妳是誰？ （愛搬弄是非） 誰是誰？搞不清楚誰是誰？ 怎麼能說得天花亂墜？ 誰是誰？搞不清楚誰是誰？抱歉我趕時間不奉陪！ （Fly away～ 皮膚白很怕黑 Fly away～） （Fly away～ 黑～黑～黑～黑～黑～黑～黑～黑～） 「誰是誰？到底誰是誰的誰？怎麼越亂越值得玩味？ 誰是誰？到底誰是誰的誰？小心明天下雨會打雷！」 誰是誰？搞不清楚誰是誰？怎麼能說得天花亂墜？ 誰是誰？搞不清楚誰是誰？抱歉我趕時間不奉陪！ （Fly away～ 我天生就怕黑 Fly away～ 皮膚白很怕黑 Fly away～ 我天生就怕黑 Fly away～ ） 任性情人 這首歌少女也會跳><！ 變成陌生人 好像最後，大家都會變成，陌生人。 歌詞： 愛情裡，太多轉折，我自己，找平衡，總之離開了祝福了，時間會治療我嗎？ 上班不知道要聽什麼吧！打開王心凌女孩的歌單！ 我是湘緗，從小時候看偶像劇長大的，小一在電視機前面等著切整點的，準備來學「愛你」怎麼跳。喜歡可以按個愛心。

本日運勢2022.06.27｜生肖兔左右逢緣好運來，桃花朵朵開，心動不如馬上行動

2022壬寅 國曆6月27號 星期一農曆 5月 丙午月 廿十九日今 日 運 勢辛亥日：【顯星月德合歲祿】金生水-天干生地支【宜】祭祀、開光、求嗣、入學、沐浴、動土、剃頭、合作簽約、訂婚、結婚、動土上樑、安門、安床、掛招牌匾。 🐰今日屬兔三合日吉星高照，左右逢緣好運來，桃花朵朵開，心動不如馬上行動，趁此時向心儀對象告白、求婚，勇敢行動吧！但要慎防朋友借錢。 🐏今日屬羊三合日，洋洋得意，事事順心，行動日！珍惜眼前，好好發揮即可。 🐍今日屬蛇乙巳年出生、現58歲生肖蛇的朋友的正沖日，凡事小心謹慎，諸事不宜，須防破財，小額捐款可避災，慎防癌症病發、心血管疾病、腦中風、肺部及病、胃疾、心情低落焦鬱症等，靜心養神，勿外出。 🐯今日屬虎須防破財，不可以與人金錢來往，莫管他人閒事，以免受小人牽連陷害，妄招牢獄之災，不可以簽訂任何合約，不作保人，不要自以為是，聲色場所莫留戀，不義之財不可貪，不要賭博。 🐷今日屬豬要小心血光之災，適時捐血可避災。開車、騎車、路上走要小心。 【預約老師問事】LINE@ : @dphsu95 #生肖 #運勢 #財運

奶茶獺獺：孩子幸福與否並非取決於你的家庭組合，更重要的是你的教養環境。

#我是單親媽媽#同樣也能幸福育兒 這些年，我經歷了很多很多的成長。除了工作狂必備的工作成長之外，我在整個人的身心靈上都有了很深層的脫胎換骨。 是的，我從幸福教養的宣揚者，#熬成了一位單親媽媽。 曾經，我對於幸福教養的定義就是“孩子在父母有愛的陪伴下，在親師有共識的合作下，在階段性的發展引導下，長成了自帶幸福的樣子。” 當我的孩子生命藍圖中少了爸爸這個角色時，我曾經體驗了深度的自我懷疑，按照我的幸福教養來說，#我的孩子少了父母有愛的陪伴，#她還能長成自帶幸福的樣子嗎？ 於是，自從我開始走上單親媽媽這條路之後，有段時間我對於幸福這個議題，想都不敢想，內心總有一種 #我都不幸福了，#還跟大家說什麼幸福教養呢？ 在我人生最低谷的時候，我獨自抱著孩子對抗著猶如黑色妖怪的產後憂鬱，一邊聽著孩子的哭聲，一邊聽著自己的哭聲，理性腦過強的我還不斷地告訴自己“這就是產後賀爾蒙失調所造成的，我沒事的！” 就這樣，我度過了最可怕的前三個月，每天還是忙著媽媽日常，餵奶、拍嗝、換尿布、洗澡和狼吞虎嚥地餵食自己，看起來我是活著的，心裡卻爬滿了黑色妖怪留下的各種創傷，什麼都能觸動想哭的神經。 但在孩子面前，我始終很堅強。 那時，我才真的明白什麼叫作為母則強，妳知道妳必須得為孩子堅持下去，不論多麼痛，不論多麼難受。 孩子三個月大的時候，我開始重拾了自己對於身心靈領域的修行，我經常抱著孩子站著“冥想”，因為我的孩子非常敏感，好像自帶媽媽坐下雷達，只要我坐下沒有移動，她就會哭泣，為了不影響自己的冥想練習，我幾乎是站著調整自我的。 走過了最可怕的時刻，加上自己在身心靈上的修練，我的育兒之路猶如倒吃甘蔗般的越來越甜。現在我的孩子已經兩歲了，她長得很好，無論是外觀上，還是內在發展上，是一個光是看她兩眼，就能讓我得到滿滿電力的行動電源。 單親兩年的時間裡，我逐漸地明白每個人生都有自己的議題要走，每個人的選擇都有自己的出發點，但是一切都沒有好壞對錯。 #一切真的都是最好的安排，#我們只要認真地走在自己喜愛的人生道路上，#就能走往自己想去的地方。 這些年，因為一些內在的卡點，讓我一直裹足不前，某種程度上我覺得自己不配分享幸福教養。 例如我覺得自己沒辦法給到我的孩子一份完整家庭該有的幸福，我又該怎麼分享幸福教養呢？ 例如我也恐懼單親家庭長大的孩子會受到這社會的不公平對待，我是不是應該盡量不去談論我們是單親家庭的這個話題？ 孩子快要一歲的時候，隨著我自己狀態的提升，我看著孩子也漸漸長成開心喜悅的樣子，左右張望了一下有雙親的家庭也有屬於他們的困擾例如教養觀念不一致或是作息不一樣的問題，但我的孩子在我單方面統一教養之下，反而她可以把更多的注意力放在體驗美好的過程當中。 她的生活作息很規律、她的規矩養成很快、她的禮貌培養很容易，重點是她省去了面對家庭歧見與衝突的議題... 她體驗的都是與媽媽在生活中的小確幸，每天一起散步、一起採花送阿公婆婆、一起在便利商店吃中華豆花、一起蹲在河邊看魚、一起坐在野餐墊上看松鼠。 她時不時就能免費地跟媽媽一起上潛意識課程、希塔療癒課程、靈氣課程，是個靈性極高的孩子。 每天早上我都會用正能量的話進行母女倆的精神喊話，現在的她都會很自發性地在我念完每一句話之後就大聲熱情地回覆“我願意！” 每天晚上她自發地要求要聽身心靈療癒的輕音樂睡去。 現在的她全身充滿了愛，常常抱著我溫柔地對我說“媽媽，我愛妳！”每晚還會把我那龐大的原生家庭成員全都念一遍，並且一一告白“xx，我愛你！” 現在的她全身充滿了感恩，吃著我媽煮的飯菜，捧著碗都能大聲地對我媽說“謝謝婆婆，真好吃！”、看到誰對她好，她都懂得說謝謝...最感人的是她喝著我為她泡的奶，努力地湊出一長串句子“謝謝媽媽泡奶奶給我喝，媽媽我愛妳！”。 另外，每晚也會把我那龐大的原生家庭成員都念一遍，並且一一暖心地表達謝意“謝謝xx照顧我！”、“謝謝xx煮飯給我吃！”、“謝謝xx陪我玩！”… 她活成了懂得愛也懂得感恩的樣子，我才明白“#孩子幸福與否，並非取決於她來自於什麼家庭組合，#更重要的是她成長於什麼樣的教養環境？” 感謝我女兒的出現，給我上了一堂生命課程，這點點滴滴都讓我看見了 #單親家庭真的也能教出幸福的孩子。 最近，我最大的偶像就是那位花了重金買精子，自己一個人生了兩個混血女兒的葉海洋。一她事業很成功，我很欣賞她，二她教育很成功，我更欣賞她。 前陣子，我看了她分享的一部影片，她說我們要教會孩子尊重這個社會的多元性，我們要告訴孩子這個社會的家庭組合有很多種... 有家裡有爸爸媽媽和小孩的，也有家裡只有一個爸爸和小孩的，也有家裡只有一個媽媽和小孩的，也有家裡有兩個爸爸和小孩的，也有家裡有兩個媽媽和小孩的，也有家裡有阿公阿嬤和小孩的。 教會他們用 #正確的心態 看待這社會中不同的家庭組合，他便不會用歧視的心態去看待那些來自為數較少的那些家庭組合的人孩子才能真正學會用健康的心態接納更多的人，甚至也才能更好地去接納自己所處的家庭狀態。 這個影片給了我很大的提醒，其實 #幸福更重要的應該是建立在健康的心態上。 於是，我忽然有了一股衝動和熱情，我希望我自己能站出來為單親家庭發聲，過往有很多人對單親家庭有很多的誤解，聽到單親家庭總會說這樣媽媽很辛苦、這樣孩子很可憐什麼的，但難道雙親家庭的媽媽就不辛苦，雙親家庭的孩子就比較不可憐嗎？ 我真的很想說，其實我們單親家庭真的也能很快樂的，我這位單親媽媽每天過著自由自在樂悠悠的生活，我女兒每天都過著很幸福的日子，不是想著去哪採花，就是想著去哪看魚，在家不是想著要唱哪首歌，就是想著要跳哪支舞。 我知道這社會對單親家庭有很多誤解，甚至對來自單親家庭的孩子也有很多的偏見，其實包括曾經的我自己也是如此的，但我親身經歷了這一切後，我發現 #單親的一切真的也可以很美好。 我很希望能將我在單親教養上的一些育兒經驗和自我成長分享給更多人，此外也希望可以分享更多單親家庭的故事，就像是為更多的人打開新的一扇窗，讓更多人可以用更健康和更正確的心態認識單親家庭，能在這社會注入一些關於單親的正能量。 哪怕我花了很多時間和力氣，卻只能改變一個人嘗試善待一個來自單親家庭的一分子，或只能幫助一個單親家庭的成員感到些許的溫暖。 我都願意這麼去做， 我都能感到有價值。 我想，畢竟我孩子長大就得去面對這社會對單親家庭的態度，如果我做的每一分努力，都能幫助這個社會有多一個人以更健康和更正確的心態看待單親家庭，這便是 #我能為我的孩子所做的最有意義的事情了。 從今往後，我想站出來為單親家庭說話，我想告訴全世界單親媽媽其實真的很開心，單親家庭養育出來的孩子其實也真的可以很幸福很快樂。 【奶茶獺獺】 是我創造出來要繪製單親育兒的繪本主角，我的願望是畫出一套對我們單親家庭特別適合的親子共讀繪本，祝我成功！ 我之後會錄製podcast談論單親這個議題，但我不想因為我的分享，而造成任何一個人的困擾，所以我想以後只要是明確提到單親的內容，我就乾脆直接用奶茶獺獺之名做分享好了。 其實我是誰一點都不重要，我取什麼名發言也不重要，能為這個群體帶來什麼有溫度的價值，這才是我更重視的。 我覺得，單親不是誰的錯，在結婚之初誰都是真心希望攜手到老的，假如兩人半路走散了，肯定也是最好的安排。 每個曾經真心相待的靈魂都需要被呵護和關照，儘管有的人只能陪我們走一段路，對於他的離開，我還是願意給予感恩和祝福。 在這個天地裡，我不會去探討個人單親的來龍去脈，我也不會打什麼悲情牌，因為我是真心覺得單親也真的挺好的。 我只是希望能分享在那些步入單親過程中的心情，我想或許也有很多女性在面對是否要選擇單親的這個議題時，也希望能得到一些處境同理和情緒支持。 我始終相信，人最大的力量就是用生命影響生命，讓我用我的生命之歌陪伴 #單親的妳們 走一段路吧！最後，我想說出自己的真心話，#單親是我這輩子所做的最好的決定。 雖然選擇單親的這條路上，起頭有點波折，但我始終感恩這一切成就了現在的我和孩子，現在的我們真的是截至目前為止，最好版本的我和她了。 這是我第一次公開自己單親的身分，#我不求誰對我的認可，#也不求誰對我人生選擇的評論，但如果你對單親教養有興趣，歡迎往後關注奶茶獺獺的分享。 #奶茶獺獺單親育兒 IG: naichatata 🤗歡迎關注我🤗

在冬天融化的雪人⛄

雪人融化在冬天⛄

最近都常會不小心說那些沒有想過要說出來的心事，但還好同事沒有繼續追問，讓我可以就只是像發洩一下，但也不用再特別解釋什麼，意外蠻放鬆。 然後還是會忍不住測塔羅占卜，才有種沒有失去什麼聯絡的感覺。 明天要看診，每當要去給醫生看，都需要整理想說的話，無法當下立即釐清想表達的。 庫洛魔法使也真的有好多種的愛，尤其當一個人告訴自己喜歡的人：妳的幸福比喜歡我還重要，就覺得這種愛好讓人心疼！ 又當她的幸福發現不是自己的幸福，另一個守護她的人，為了不讓她愧疚，而選擇不告白，也好替人著想！ 還有從小喜歡那個守護別人的人，即便最後知道不喜歡自己，也還是選擇祝福他們，就覺得愛真的是一件，不自覺會讓人寧願漸漸無私，也不願束縛對方的感動！ 看到朋友又再斷捨離陪自己很久或是有濃厚感情亦或是非凡意義的東西，就覺得好像能感受到對方那種無可奈何的感覺，畢竟都是一堆回憶阿~只希望最後轉交的人，可以像他一樣，延續他愛惜的精神，繼續愛惜下去，不然我超想收藏保管的。 （像是提早過冬天，卻又期待真正的冬天，即使下雪了，雪人還是融化了⛄）

日作/ 已讀不回

 作家/都墨昕 X 編輯 / 羽昊 我想說一個留在內心最痛，最美好的故事『妳』。 和妳互看了一下，你給了我微笑，而我還是一樣木訥對妳點點頭，妳牽著另一個他的手遠去，結果也許就這樣吧，妳依舊活在我心裡的最深處，是我永遠的愧疚和陰影。 記得認識妳的過程很平凡，很簡單；與妳在補習班相識，一開始不認識妳的我，卻好像與妳相似很久很久，甚至當時連妳有男朋友我也不知道，只想跟妳聊天，於是和妳開始無話不談，天天聊天 妳我之中也好像沒有什麼隔閡，這樣的我們，就這樣持續了一年，直到了我上高中。 進入了下一個階段世界，變得不一樣，開始迷失了自己，不知道自己要是什麼，每天漫無目的，而自己一直以為妳已讀我了，不理我了 於是我開始大肆的交友，在班上每個人示好，連隔壁班不認識的他或她也開始知道我是誰，甚至交了女朋友 那時候的我完全不清楚自己在做什麼，迷失了自我，麻痺自己，試圖讓自己好過一點，等到我回頭來看，發現我已經認不來的那個人是誰了 某天晚上，因為無聊點開了message熟悉的頭貼『妳』 一如既往的閒聊聊著自己也聊著妳，也同時聊著過去的我和妳 「好久不見」『你知道我以前很喜歡妳嗎』「我不知道 那你知道我以前也喜歡你嗎」 我看到妳的回覆時，眼淚從我的眼角流了下來，原來我們一直互相喜歡 「我以為妳不喜歡我」 『我一直都喜歡你只是你一直消失不見，我找不到你，我也不知道該怎麼辦』 「那你知道我交女朋友嗎？」『不知道』「那你還喜歡我嗎」 卻一直等不到你的回覆，只見對話框的你的訊息欄位不斷出現『...』 又消失，又出現，又消失，又出現 到現在還是後悔當初沒有跟妳告白，而是選擇遠離妳，而對我說每段感情過後，我永遠都想著這些悔恨與惋惜當初，不是妳已讀不回我，而是我封鎖了妳 如果日日們，你有想愛的人，請好好愛他，不要放棄任何你機會，否則一輩子心裡都會不斷上演當初後悔的戲碼。 我是都墨昕，害怕自己，卻渴望美好事物發生在自己身上的人。 👉寂寞讓我們相遇，而你還在尋找屬於心靈的樹洞不要忘了把此篇文章收藏起來👉想了解更多關於妳我愛情，請追蹤羽昊的ig. (請點我)👉想了解更多關於日日文青，請追蹤日日文青ig. (請點我)👉請支持羽昊最近的短文小說集「故事。那一年，關於妳我」&「解憂BAR」

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