專屬於女孩的秘密，經期來怎麼變瘦變美？

俗話說，子宮年輕，人就不老，而如何在生理期時變瘦變美，也可以兼顧到子宮，不讓子宮老化呢？ 此篇文章除了適用於大眾人群，也相當適合有女友、老婆的同性或者異性觀看。 （1～7天）生理期（瘦身指數🌟🌟🌟）禁止冰品 這時候是黃體素、雌激素（女性荷爾蒙）分泌的最低峰，新陳代謝也達到了最低點，皮膚容易變得乾燥、代謝差、敏感、缺乏光澤，並且加速體力消耗，也使得要瘦身的人，運動機率大打折扣，並且隨著月經的來臨，有些人的身體或許會感到不舒服，這時候可以走走讓心情變好，並且舒緩月經的疼痛，以下有月經來臨時可以做的運動。 而導致月經疼痛的原因是因為前列腺素、子宮收縮素的增加，導致月經來時疼痛，如果有疼痛困擾的人，可以按摩以下穴道。 （活絡子宮氣血、舒緩經痛、疏肝解鬱、滋陰養腎） （肝脾腎三經的交會穴、調解內分泌、緩解經痛、治婦科疾病） （調經止痛、疏散風邪） -------------------------------- 紅豆（消水腫） 黑豆（生血、烏髮） 大豆（含鐵質） 蘿蔔（補血） 菠菜（高鐵補血，但植物鐵吸收率較低） 金針菇（鐵質豐富、維他命A、B1、C) 龍眼肉（鐵質豐富、維他命A、B) 香蕉（維生素B6，可以穩定月經來時不安的情緒，也可改善睡眠） 平性食物（蘋果、無花果、草莓、木瓜、葡萄、藍莓） 溫性食物（龍眼、芒果、荔枝、棗子、櫻桃、羊肉、牛肉、雞肉、羊奶、牛奶、鱔魚、蜂蜜、紅糖） 魚、瘦肉、紅肉、雞肉、羊肉、動物肝臟 （肉類具有滿足月經來臨時，需要鐵的作用，尤其紅肉含鐵質最多） 溫經湯（吳茱萸、人參、桂枝、川芎、生薑、半夏、甘草、當歸、芍藥、阿膠、牡丹皮、麥冬） 功效：活血祛瘀、溫經散寒、益氣養血 而如果想要調整體質，或者想知道為何每次月經來都會導致腹痛，建議可以去婦產科、中醫診所進行診治。 -------------------------------- 中醫認為月經期間食用冰品、寒性的食物會導致婦女子宮受寒，阻礙氣血循環，造成氣滯血瘀的體質出現，從而導致痛經、經血無法順利排出，更甚至會有子宮肌瘤的情形發生 冰品、寒性食物（西瓜、冬瓜、蘆薈、楊桃、香蕉、柿子、火龍果、山竹、梨、薏米、綠豆、小米） （7～14天）濾泡期（瘦身指數🌟🌟🌟🌟🌟）運動+飲食控制+皮膚保養=效果加倍 濾泡期的雌激素達到高峰，而雌激素有促進新陳代謝的作用，以及讓皮膚光滑細緻，這時候的皮膚吸收的效果最好，可以在這段期間進行美容療程。 而濾泡期是卵細胞在卵巢內中發育成熟的時期，當卵泡成熟就會排卵，而卵泡期也就結束了。 -------------------------------- 雌激素作用 1.促進乳房發育 2.骨盆變寬 3.刺激子宮內膜成長 4.濾泡分泌的動情素影響，子宮內膜變厚 5.新陳代謝旺盛 6.可以讓皮膚恢復光滑細緻 -------------------------------- 在經期結束的後一個禮拜，應補充富含蛋白質、礦物質等營養的食物，有益美容、活血、補血的作用的食品。 推薦食物： 四物湯（當歸10 克、川芎10 克、熟地黃10 克、白芍10 克） 功效：行氣補血、調養血氣，讓皮膚保持潤澤光滑、防止老化 溫經湯（吳茱萸、人參、桂枝、川芎、生薑、半夏、甘草、當歸、芍藥、阿膠、牡丹皮、麥冬） 功效：活血祛瘀、溫經散寒、益氣養血 麻油煎蛋（麻油、雞蛋） 功效：幫助子宮收縮、補充養份 （阿膠、玉靈膏、紅豆、黑木耳、金針菜、南瓜） （甘蔗、紅蘿蔔、菠菜、桂圓、豆漿、肝臟、牡蠣、大豆、米、燕麥、黑麥、無花果、杏仁、馬鈴薯、肉類(牛、豬、雞、魚)、蛋、全麥麵包、胡蘿蔔、南瓜、乾棗） （十字花科的植物ex:花椰菜、花菜、甘藍(高麗菜)等等) （14～21天）黃體期前期（瘦身指數🌟🌟🌟🌟🌟）運動+飲食控制 中醫將黃體素分泌，導致體溫升高，視為從陰轉陽，而瘦身方面則會因為水腫、排便不順而稍差，但仍是適合減重的快速期，這時的肌膚狀態，容易生成皮脂腺和黑色素，以及黑斑，甚至是色素沈澱和痘痘，這時期需注意的重點是美白、保濕、祛痘。 -------------------------------- 黃體素作用 1.容易水腫 2.孕激素較多，可以讓子宮內膜有豐富營養 3.服用黃體素高劑量會幫助心情鎮定，低劑量會導致心情焦慮 4.幫助受精卵著床 -------------------------------- 推薦食物： 菠菜、甘藍菜、甘藷、蛤蠣、木瓜、香吉士 茯苓、薏仁、檸檬 大蒜、韭菜、羊肉、牡蠣、紅蘿蔔、洋蔥、黑豆、青蔥、栗子 -------------------------------- 🚫禁止： （油炸、重口味、烤肉、氣泡水、吐司、冷凍毛豆、蜜餞、泡菜、酸菜、麵線、油麵、甜鹹餅乾、蛋糕、吐司、魚漿類、碳酸飲料、氣泡礦泉水、運動飲料、泡麵） （21～28天）黃體期後期（水腫期）禁止冰品+按摩消水腫 這段期間也是黃體素分泌的旺盛時期，皮脂分泌旺盛，黑色素活性增強，是肌膚的不安定期，皮膚容易出現青春痘（經期痘）、黑斑、脂漏性皮膚炎、毛孔粗大，此時皮膚保養需注重深層清潔、去角質、祛痘等，且飲食清淡，減少鹽類攝取，以免四肢水腫，並且在經期來之前，最好不要食用寒性食物、冰品類，才不會使得月經來時導致疼痛。 在這時期容易出現愛吃甜食、脾氣暴躁、嗜睡、懶得動、水腫、長痘子等症狀，醫界稱之為「經前症候群PMS」。 -------------------------------- 推薦食物： （黑木耳、海帶、紫菜、菇類） -------------------------------- 🚫禁止： （油炸、重口味、烤肉、氣泡水、吐司、冷凍毛豆、蜜餞、泡菜、酸菜、麵線、油麵、甜鹹餅乾、蛋糕、吐司、魚漿類、碳酸飲料、氣泡礦泉水、運動飲料、泡麵） （西瓜、冬瓜、蘆薈、楊桃、香蕉、柿子、火龍果、山竹、梨、薏米、綠豆、小米） 這次的賀爾蒙分泌的插圖是漂亮的Una畫的也請大家多多關注她 （點擊文字就可以看到她的ig個人首頁了） 我的instagram @daffany.design 點我Facebook粉專 瘦身+保養文章 想讓皮膚白皙又透亮?美白懶人包,讓你不白也困難 泡芙人?棉花糖女孩?愛喝飲料?愛吃甜食?減醣飲食該怎麼瘦? 夏天如何一個月瘦3公斤!?Daffany親身體驗 想要韓國小姐姐的水光肌?夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 法國必買-歐舒丹杏仁護手霜 心靈成長 (上)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? (下)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? 妳想要的未來藍圖是什麼樣子? VLOG Daffany' Friday Vlog #1 作品輯準備&個人定位 出淤泥而不染,Daffany的賞蓮VLOG 時尚&穿搭 如何把潮流單車褲融入生活?小個子女孩也適用的穿搭法 Dior2020春夏高級訂製服時裝周(會場佈置&設計師) 衣櫃的必備單品-白襯衫 香水&名言 初戀的進行曲Chanel-Chance Eau Tendre 讓男神一聞就愛上的香水 -------------------------------- #月經#經期#經期保養#美顏#瘦身#子宮老化#女孩的秘密#皮膚#水腫#保養#纖維素#冰品#寒性食物#溫性食物#平性食物

2020年代必看經典！日本TBS「日曜劇場」十大日劇排行榜，快看看你追過幾部！

每次一追就停不下來的日劇神作，其實很多都是出自日本週日晚間的「日曜劇場」，如《半澤直樹》、《東大特訓班》、《VIVANT》等超人氣經典之作，幾乎每一部都是收視保證，進入2020年代後更有許多話題作品。這次編輯要和大家分享日本網站票選「TBS日曜劇場」10部最受喜愛的日劇，一起來看看你心中的No.1有沒有上榜，還有哪些遺珠之憾值得回味吧！ TOP10.《下剋上球兒 》 第十名《下剋上球兒》是部描寫陪伴與成長的青春熱血劇，由鈴木亮平主演。故事講述前職棒選手南雲脩司因傷退役，轉行當高中老師後意外被派去指導一支名存實亡的棒球隊。原本想拒絕但又因熱血老師山住與轉學生翔的加入，逐漸燃起了他對棒球的熱情！ https://www.instagram.com/p/Cvk8PryySyo/ TOP9.《提修斯之船》 第九名《提修斯之船》是由國民男友竹內涼真主演，鈴木亮平、上野樹里、榮倉奈奈等強大卡司助陣。故事講述田村心因父親涉嫌殺人案而隱姓埋名，在妻子鼓勵下前往監獄探望卻意外穿越回1989年案發前夕，他決心改變過去阻止悲劇發生。劇中探討「提修斯之船」哲學問題：當船的所有木頭都被替換，是否仍是原來的船？真是一部充滿懸疑與哲思的作品呢！ （圖片來源：《提修斯之船》） TOP8.《海中沉睡的鑽石》 第八名《海中沉睡的鑽石》是部感人肺腑的時代劇，而這部也是神木隆之介首次擔綱日曜劇場主演。故事背景設定在長崎著名的軍艦島，橫跨1955年戰後復興期與現代。劇情描繪出昭和時代高度經濟成長，反映出現代年輕人物質豐富卻又精神空虛的迷惘。 https://www.instagram.com/p/C-yQux3z_J5/ TOP7.《TOKYO MER～行動急診室～》 第七名是《TOKYO MER～行動急診室～》，由鈴木亮平主演。故事描述日本緊急醫療團隊TOKYO MER在災難現場的救援行動，劇中男主腳喜多見幸太堅持把救人放第一，展現出醫者的仁心和勇氣。故事緊湊動人又貼近生活，深受許多劇迷喜愛。 https://www.instagram.com/p/DDNZWPGzm-1/?locale=zh-TW&hl=en TOP6.《東大特訓班2》 第六名是《東大特訓班》第二季，時隔16年由阿部寬回歸主演，延續經典櫻木老師的熱血教學精神，當年「笨蛋和醜八怪都給我上東大！」的名言仍令人印象深刻！第一季集結山下智久、長澤雅美、新垣結衣等夢幻學生陣容，而第二季則有佐野勇斗、高橋海人、鈴鹿央士等新生代演員接棒！ https://www.instagram.com/p/COpEyQuMqe0/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CMiS0TRMx4-/ TOP5.《天國與地獄～瘋狂的2人～》 第五名是《天國與地獄～瘋狂的2人～》，由綾瀨遙主演，高橋一生、柄本佑、北村一輝共同演出。故事講述警視廳刑警望月彩子為了升遷獨自調查案件，卻意外與殺人犯日高陽斗交換靈魂。兩人身份互換後展開一場充滿懸疑與心理戰的刺激對決，劇情緊湊扣人心弦，展現出人性的光與暗。 （圖片來源：《天國與地獄～瘋狂的2人～》） TOP4.《DCU》 第四名是《DCU》，由阿部寬搭檔橫濱流星。故事講述海上保安廳新成立的潛水特殊搜查隊，專門調查各式各樣的水中案件與水難事故。成員們身穿手銬潛水服深入海洋河流與湖泊，搜集證據、破解謎團。獨特的水上刑偵題材和豪華卡司也讓這部劇充滿話題！ （圖片來源：《DCU》） TOP3.《VIVANT》 第三名是《VIVANT》，由堺雅人、阿部寬、二階堂富美、松坂桃李與役所廣司主演。劇情講述商社菁英乃木憂助因海外投資案捲入10億日圓失蹤風波，深入調查卻揭露國際間諜戰。面對神秘組織「VIVANT」與政府勢力的夾擊，不僅要證明清白還揭開自身隱秘過去。這部結合間諜、動作與政治陰謀元素，是近期大規模的懸疑鉅作！ https://www.instagram.com/p/CvBwZJtSKyG/?img_index=1 TOP2.《半澤直樹》 第二名是《半澤直樹》，由堺雅人主演，包含兩季與一集番外篇。故事描述半澤直樹被調往子公司東京中央證券負責收購IT企業，卻遭母公司東京中央銀行卑劣搶奪利益。在艱難處境中半澤與年輕下屬森山聯手反擊，展開了「加倍奉還」計畫！ （圖片來源：TBS） TOP1.《Last Man 全盲搜查官》 第一名是《Last Man 全盲搜查官》，由福山雅治和大泉洋共演。劇中FBI特別探員皆實廣見雖然全盲，卻可以憑著敏銳分析力、嗅覺和觸覺來破案，他也被稱為最後王牌。為了加強日美警力合作，他來到日本與逮捕犯人不擇手段的孤高刑警護道心太朗搭檔，兩個人雖然性格水火不容卻也產生了許多刺激的化學反應呢！ https://www.instagram.com/p/Cq5KsMBSk6Q/ 以上就是日曜劇場人氣TOP10，2020年代許多日劇都充滿魅力也陪伴日劇迷們度過了追劇時光，你最愛的那部有沒有上榜呢？歡迎與我們分享呦！ 延伸閱讀 👉史詩級神作！Netflix懷舊日劇盤點：《美麗人生》、《大和拜金女》…8部經典必追片單！ 👉2025Netflix日劇推薦！超強卡司《宛如阿修羅》、《今際之國的闖關者3》…這6部都要追！ 👉2025春季日本電影：《我們一生只能使用一次魔法》、《派遣女醫X》6部台灣上映必看片單！ 撰文編輯 #木木二 #DCU #LastMan全盲搜查官 #TBS #TBS日曜劇場 #TBS日曜劇場排行 #TOKYO MER～行動急診室～ #VIVANT #上野樹里 #下剋上球兒 #二階堂富美 #佐野勇斗 #北村一輝 #半澤直樹 #堺雅人 #大泉洋 #天國與地獄～瘋狂的2人～ #役所廣司 #提修斯之船 #日劇 #日曜劇場 #日本電視台TBS #東大特訓班2 #松坂桃李 #柄本佑 #榮倉奈奈 #橫濱流星 #波波日本 #海中沉睡的鑽石 #神木隆之介 #福山雅治 #綾瀨遙 #追劇嗑動漫 #追劇嗑綜藝 #鈴木亮平 #鈴鹿央士 #阿部寬 #高橋一生 #高橋海人 

【路～台灣特快】台日劇賞析黑白講

發現一部有趣的日劇 嚴格來說是跟公視合作的台日劇 覺得公視真的是台灣電視台少數有在突破的 每次都有新題材探討各種面向的戲劇 收視率是一回事 如果台灣電視圈都這麼上進的話 戲劇圈或許會發展的更好 這部其實前陣子看到劇照並沒有很大興趣 以為又是一部宣傳台灣觀光的片 因為最近劇荒無聊之下看了第一集 結果還蠻有趣的 原來是以高鐵的建造過程跟歷史為主線 延伸出台日兩地相關人員的故事 當然觀光的部分還是要有啦但不會說很特意 反而拍的比較日常生活化 不會刻意置入什麼點純粹只是劇情需要 而且台灣演員跟角色意外的蠻多 不管是主演或是小角色都表現不錯 最熟悉的美秀姐就如同往常演親切的大媽 雖然討喜但不會說太亮眼 比較印象深刻的是只出現一下下的楊烈 他的角色其實不是很重要 只是以前日治時期的某個灣生的日本人的好兄弟 因為日本兄弟一句二等國民的無心之過導致友誼生隙 戰後回到日本的兄弟一直後悔莫及也沒臉回台灣 因緣際會認識男主炎亞綸後才再度被帶回台灣跟兄弟重逢並且道歉 楊烈就是那個被道歉的人只是出現幾幕的客串 可能姜還是老的辣吧 他自然的演技跟流利的日文整個跟當時的時空背景相符沒有違和感 雖然其他演員看得出來對日文有下功夫 但特別打造出來的角色形象跟渾然天成還是會有一點點的差異 相較之下楊烈根本不像演員而像當事人 說到炎亞綸 其實普遍我這一代的對他沒什麼好感但如果把他的畫面跳過又覺得對不起拍攝辛苦的劇組人員 而且他會牽扯到其他角色所以也不能隨意跳過哈哈哈 好啦憑良心說看得出來他有認真的想要演好 但他跟女主的感情線真的讓我很出戲 女主波瑠是多年前來台因為迷路受到炎的幫助 然後還帶她觀光一天兩人就喜歡上對方了 甚至對次為了找尋對方踏上彼此的國土 好啦 世界上可能有一見鍾情 但他們真的很沒說服力 可能這部總共只有三集 所以主演聚焦都在高鐵建立的由來跟歷程 龜毛個性的日本人對技術的堅持 因為企業責任只想把事情完成的歐美人 想要藉由歐美跟日本技術來創造台灣獨一無二 原創的台灣人 還有受到高鐵影響生活的台灣人民 以上才是真正的重要劇情（我覺得啦 感情線真的是看的很莫名其妙 說到小角色還有邵雨薇 從來沒看過她的戲只知道她的花邊 所以本來也沒好感 結果她在這部飾演林森的菜鳥酒店小姐 楚楚可憐又神秘的人設還蠻適合她的 而且必須說她真的長得蠻可愛的難怪那麼受歡迎重點是她能夠大量跟井浦新對戲也太幸運了吧 井在裡面真的是演技炸裂 每次看他在會議室跟外國人盧小小都可以感受到日本人對於作業程序的堅持跟不讓步 本來想說這個人演的真好而且面熟面熟 才發現他是個石原演unnatural 的那個醫生 天啊第二季到底什麼時候出啦（喂 最妙的是許光漢是演酒店小弟跟邵有著奇妙關係 沒錯 就是那個演想見你爆紅的許光漢 他畫面少到不看演員名單完全不會知道 只會想說欸那個酒保小弟也太帥哈哈哈 梁正群這個角色也很妙 首先我被他的英文驚呆根本就是英文母語的等級 他是演在台鐵公司台北總部上班的一個微妙角色 而且他一直用謎之自信撩女主超好笑 還說了一句名言：如果你要選男人一定要選台灣的因為我們都很紳士，例如我！（而且他這段是用英文講的配他的油膩小鬍子我笑慘） 現實生活根本沒人像他這樣自信好不好除非是abc 對 他的角色給人感覺就是abc 最後一個印象深刻的演員就是演波瑠同事兼好友 的我不認識的配角 剛查了一下竟然叫安娜李 超像本土劇會出現的壞角欸哈哈哈 Anyway她長得很陽光漂亮身材也很好 日文英文都很流利就是一個很樂觀討喜的角色 而且她在裡面還是演原住民女孩 有一次帶女主回花蓮參加豐年祭 我還是第一次看到有人把原住民服裝穿那麼美 算是一個亮眼的新星 不過她好像在日本發展所以以後也不知道會不會出現台灣電視劇 目前看到第二集 其實沒有台灣演員的話真的會以為在看日劇 會穿插多個場景不會沈悶 台北 東京 高雄 名古屋 花蓮等 那個濾鏡跟拍攝風格完全就是日本 因為演員們精湛的演技 還有嶄新的題材圍繞高速鐵路的發展 職人的堅持 台灣的驕傲之間的牽絆 串連不同時代背景跟地區的優質戲劇 很期待最後一集的發展 希望是感動的結局 後來查到原來是改編自小說 如果覺得三集看不過癮 也可以去看小說了解更多故事 講到最後發現我根本沒什麼在講男女主角 雖然他們是以串起整篇故事開端的重要角色 但我真心覺得 他們沒那麼重要哈哈哈哈 其他角色好看很多 #guagua追劇#路#台灣特快#高鐵#日劇#台劇#新番#熱播 

《模範計程車》導演新作《碰撞搜查線》正式登陸Disney+！柳承龍虐戀老婆「郭善英」化身地表最強女飆仔！

Disney+ 最新動作喜劇《碰撞搜查線》本週在Disney+ 上線，該作因為由《模範計程車》導演朴俊宇執導，開播前就呼聲不斷，如今導演攜手《我的出走日記》李暋起（前譯: 李民基）、《MOVING 異能》郭善英、以及《魷魚遊戲》許成泰打造首部以交通犯罪為主題的動作韓劇，首播就看到郭善英一甩在《MOVING 異能》與柳承龍大談虐心戀愛的溫婉形象，成了警局「交通犯罪調查組」的扛霸子主管，飆車打架樣樣來，江湖美女氣場全開，又酷又颯的模樣，想必如果柳承龍在《碰撞搜查線》中與她再次相遇，一定會愛上郭善英剽悍又正直的模樣！ （圖片來源：Disney+ 提供） （圖片來源：Disney+ 提供） 在《碰撞搜查線》首播故事中，以許成泰和郭善英為首的交通犯罪調查小組 (TCI) 就立大功，將一眾二手車詐騙的幕後集團一網打盡，卻沒想到牽扯出更大的犯罪陰謀。就在郭善英等人沉浸在成功破案的喜悅時，由李暋起飾演的保險業務員「車延互」找上門，希望他們對一起連環殺人案進行調查，調查過程中車延互展現超乎常人的數學天分，以驚人的邏輯推理能力協助郭善英辦案，發現嫌疑犯車浩圭（《模範計程車》裴侑藍 飾）可能是以車禍殺人並詐領上億保險金的真兇，雙方人馬也在激情車戰中展開鬥智鬥勇的生死追逐戰。 （圖片來源：Disney+ 提供） 李暋起憨厚老實、卻天資過人的角色形象也引發熱烈討論，不善與人溝通的他性格古怪，面無表情的講出讓人無法反駁的至理名言時卻又讓人會心一笑。角色「車延互」的分析能力讓人驚嘆，而李暋起完美消化角色、並將古怪木訥的車延互打造成討喜可愛的冷面笑匠的演出實力，更讓粉絲們相當期待李暋起在《碰撞搜查線》中將與其他演員擦出的爆笑火花。 （圖片來源：Disney+ 提供） 有趣的是，近期在《魷魚遊戲》、《地下菁英》等作品交出優異成績單的「反派專業戶」許成泰，在《碰撞搜查線》中難得飾演善良又滿腹正義的重案組資深刑警「鄭采萬」，不只在郭善英遇到警局刁難時，不惜遞出辭呈力保下屬，更在沒人看好憨厚寡言的李暋起時，看到他異於常人的推理能力，將其納入交通犯罪調查小組的一員，完全是教科書等級的寶藏主管。而網友們看到許成泰的反轉演出後也引發熱烈討論，「看到許成泰變那麼正直好不習慣哈哈」、「許誠泰真的會一直懷疑他是不是有壞心眼XDD」。 （圖片來源：Disney+ 提供） 此外，現實生活中許成泰也是相當可靠的前輩，李暋起、郭善英在近期釋出的粉絲問答影片中，不時向許成泰投向崇拜的眼神，許成泰也可靠的帶領兩人完美接球回答粉絲問題，更大讚激情四射又刺激緊張的車戰絕對是在《碰撞搜查線》中，粉絲不可錯過的一大看點，超可愛的互動也讓三位主角的魅力再加分！ （圖片來源：Disney+ 提供） 最新犯罪喜劇《碰撞搜查線》 由《我的出走日記》李暋起（前譯: 李民基）、《MOVING 異能》郭善英、以及《魷魚遊戲》許成泰領銜主演，並由《模範計程車》、《偵探醫生》導演朴埈佑執導，現已於Disney+ 獨家熱播中。 （圖片來源：Disney+ 提供） （圖片來源：Disney+ 提供） （圖片來源：Disney+ 提供） #碰撞搜查線 

聲優王子駕到！宮野真守代表作&出道經歷，帥哥音專業戶你最愛哪一款？

一部好的動漫作品除了動畫製作公司的精湛技術，賦予角色們生命的聲優們也是功不可沒的。今天編輯就要來介紹以專配帥哥角色出名、也因為外貌與歌喉又有歌手與演員身份的聲優王子「宮野真守」！紅到能開演唱會的他曾配過多部經典的動漫人物，相信有些作品絕對是你的童年唷！ 宮野真守睽違6年登台開唱！ 聲優男神宮野真守要來啦！ 為《鬼滅之刃》「童磨」獻聲的他，宣布睽違6年將再辦海外演唱會，2025-2026亞洲巡演確定將造訪台北！同時也推出新曲《ジャンプしてみて》，為11月發行的第8張原創專輯暖身，MV找來搞笑藝人安東尼同框演出，笑點滿滿。更多台北場相關消息將陸續公開，粉絲們敬請期待吧～ 圖片來源：宮野真守公式 X 宮野真守小檔案 1983年6月8日出生於日本埼玉縣，粉絲暱稱「MAMO」，過去曾參加過兒童劇團『向日葵劇團』以童星身份出道。最早開始其實並不是參與日本動畫的配音工作，而是以西洋劇集《Caitlin’s Way》的吹替工作出道。 （圖片來源：宮野真守官方X） 2002年開始就為人氣遊戲《王國之心》的主角配音，但真正受到矚目則是2006年接下的兩部人氣動畫《櫻蘭高校男公關部》須王環、與《死亡筆記本》主角夜神月開始，因為多變的聲音演技人氣急速上升，之後參演的無論是主役或配角都相當受到歡迎。 （圖片來源：yahoo.jp） 宮野真守代表作1：《櫻蘭高校男公關部》須王環 2006年改編自同名漫畫，是當時少見的女性向「逆後宮」動畫。講述女主角藤岡治斐進入名門貴族學校「櫻蘭高校」就讀，意外闖入社團「男公關部」的活動室，不小心打破花瓶導致欠下巨額款項的治斐不得已開始女扮男裝成為男公關部的一員，開始了她與男公關部成員們發生好笑又青春的校園喜劇戀愛故事。 （圖片來源：yahoo.jp） 本作男主角「須王環」就是由MAMO所配音，在原作故事中的環是名門「須王」家的少爺，在優渥環境成長的環時常會有好笑的「有錢人思想」，雖然外表帥氣但實則是個傻氣十足的角色。MAMO在演繹環時用的是他原本的聲線，再加上MAMO本身也是外型帥氣但私底下沒有包袱的人，因此許多粉絲笑稱「環根本就是MAMO本人」呢！ （圖片來源：yahoo.jp） 宮野真守代表作2：《死亡筆記本》夜神月 人氣動畫《死亡筆記本》在動畫未開播前就先以真人版電影廣為人知，由藤原龍也所飾演的夜神月也被大家稱讚相當還原，趁著熱度未減，同年10月馬上推出動畫版，並由MAMO演繹夜神月。 （圖片來源：yahoo.jp） 不同於環的明朗帥哥聲線，同樣是高中生的月聲線更加的沈穩，在聲音演技上以「不顯露自己的外在情緒」為重點，十分貼合月在劇中作為高材生與心思縝密的「奇樂」印象，而最後結局的高潮戲也因為MAMO展現的演技爆發力，直到現在仍是粉絲們欽點動漫界的名場面呢！ （圖片來源：yahoo.jp） 宮野真守代表作3：《機動戰士鋼彈00》剎那·F·塞耶 《機動戰士鋼彈》的系列作在機甲番中仍舊有著無法撼動的地位，而《機動戰士鋼彈00》為該系列的第12部電視動畫，劇情講述在原物料浩劫的未來宇宙，出現了擁有高規格武裝機器「機動戰士（Mobile Suit）」的私人武裝組織「天上人」，為了解決戰爭問題用武力介入各國紛爭的故事。 （圖片來源：yahoo.jp） 本作主角剎那就是由MAMO所飾演，在設定中，剎那幼時曾當過沒有思想的童兵，直到偶遇鋼彈，將鋼彈作為神一般的存在後加入天上人組織的故事。剎那也是鋼彈系列主角中少有的冷靜型角色，不同於在演繹夜神月時多了分狡黠的聲線，剎那的聲線則更加冷冽，雖然在年齡上也是個高中生，但卻多了份事故歷練的味道呢！ （圖片來源：yahoo.jp） 宮野真守代表作4：《文豪野犬》太宰治 以現實世界的知名文學作家與其作品為原型創作的異世界超能力戰鬥作，《文豪野犬》自電視動畫開播以來相當受到歡迎，不僅題材新穎、角色設計美型，特別是角色們的個性與能力會與現實世界中的文學作家們連結，因此也影響著動畫觀眾們開始接觸文學作品。 （圖片來源：アニメ「文豪ストレイドッグス」公式） MAMO所演繹的「太宰治」就是該作十分重要的角色之一。以日本文豪「太宰治」為原型所設計，因此動畫中的太宰在設定上有著「想與美女殉情」、「無時無刻尋找自殺方法」的設定，但卻同時擁有敏銳的觀察力與高強的異能，因此MAMO在演繹太宰時有著時而讓人啼笑皆非、又時而帥氣的聲線呢！ （圖片來源：アニメ「文豪ストレイドッグス」公式） 宮野真守代表作5：《花牌情緣》真島太一 以日本知名競技類遊戲「競技歌牌」為主的日本少女漫畫，講述高中生們在名為「歌牌」的世界裡找尋夢想的青春校園故事。 （圖片來源：yahoo.jp） 由MAMO演繹的太一在設定上與女主角是青梅竹馬，同時也是公認的帥哥，雖然長期作為歌牌的B級選手，但其實有著敏銳的局勢觀察力與聰明的腦袋，接觸歌牌也僅是想待在女主角的身邊。同樣也是高中生角色，MAMO在演繹太一時則雖然與環的聲線相近，但比起環則更加沈穩溫柔，相當符合原作中太一形象呢！ （圖片來源：yahoo.jp） 宮野真守代表作6：《鬼滅之刃》上弦之貳 童磨 現象級動畫《鬼滅之刃》除了劇情王道外，眾多極具魅力的角色們也是本作相當受到歡迎的重點之一，除了人類方的鬼殺隊外，反派「鬼」方的各個角色也有著不小的人氣。 （圖片來源：鬼滅の刃公式） 上弦之貳「童磨」因不是主要角色，戲份雖然非常少，但因為在原作中的表現讓粉絲們有著極高的印象，甚至當時在日本SNS上有不少人向動畫製作公司「Ufotable」喊話希望由MAMO來演繹該角色，而果然聲優表一公佈就是由MAMO來飾演，只能說粉絲們眼光真的相當好啊！ （圖片來源：鬼滅の刃公式） 宮野真守代表作7：《排球少年!! To The Top》宮侑 《排球少年!!》講述著一群熱愛排球的高中生們追逐夢想、向著全國大賽為目標奮鬥的故事，而作為群像劇，該作中的各個角色們也都有著許多鮮明的個性，另外，由於本作中出現各個地區的學校，因此在設定上，每間學校都會有一兩個與該地區有關的象徵性動物或命名方式。 （圖片來源：ハイキュー!!.com） MAMO所飾演的宮侑是動畫第四季才出場的角色，在設定上是出生於兵庫縣的高中生，就讀關西地區的學校「稻荷崎高中」，因此在飾演宮侑時能聽出MAMO刻意使用關西腔演繹，這也是MAMO少數會用方言或地區腔調演繹的角色喔！ （圖片來源：ハイキュー!!.com） 看完這麼多的角色介紹，你是不是對這位聲優界的王子又更有印象了呢？趕快把這些片單收藏起來，相信看完這些作品的你一定也會愛上他的！ 延伸閱讀： 👉🏻不只後宮之烏！盤點12部後宮番&逆後宮番｜《出租女友、櫻蘭高校男公關部》經典必追！ 👉🏻排球是永遠向上看的運動！《排球少年》熱血名場面＆名言，人生必看的運動番！ 👉🏻2024日本動畫＆劇場版推薦！霸權新番強勢回歸，神仙打架片單全都必追！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯：#Achui #宮野真守 #排球少年 #日本 #日本動漫 #日本動畫 #日本漫畫 #日本聲優 #櫻蘭高校男公關部 #死亡筆記本 #花牌情緣 #鬼滅之刃 

《半澤直樹2》7/19開播！金句＆劇情總複習，終於等到加倍奉還啦！

撰文編輯 ＃日本愛好者 還記得當年《半澤直樹》橫掃全日本，最終回收視率飆到42.2%，創下平成年的新歷史，就在邁入令和的時候，半澤直樹終於要出第二季啦！不過遇上武漢肺炎的疫情，拍攝場地影響拍攝進度，官方終於敲定將在7/19播出啦！趁這段等待的時間，先來大家回顧一下7年前的劇情，有時間的人也可以趕快複習一波！ 👉【2020春季日劇】半澤直樹＆石原強勢回歸！開播日期、卡司統整，你要追哪一部？ 📌點我看friDay影音半澤直樹第一季 📌點我看friDay影音半澤直樹特別篇 1. 劇情簡介 正值日本泡沫經濟時期，半澤進入了產業中央銀行，與渡真利、近藤為同期，一起為自己的事業打拼，但在10年之後，產業中央銀行與東京第一銀行合併，變成世界第三大銀行「東京中央銀行」，新建立的銀行當中，還分為「舊產業」及「舊東京」兩派派系，且兩派的鬥爭一直處於水深火熱當中。 👉盤點「神演技」日本男演員！演什麼都可以，不斷突破極限的狂放演技！ （圖片來源：hanzawa.naoki） 過了10年之久，半澤已經是東京中央銀行大阪西支店融資課課長，正著手處理5億元事件，了解到上司想誣陷他之後，將收集到的證據加以反擊，正所謂「以眼還眼，以牙還牙」，半澤透過這起事件順利進入東京中央銀行總行的核心，晉升營業第二部次長，開始與當時不給他父親融資的舊產業派系之常務董事大和田正面對決，並將他所有不法之事一一揭露，最後大和田得到應有的懲罰被降職，只是半澤直樹卻是面臨被調離總公司的命運，擔任東京中央證券營業企劃部部長⋯⋯ (圖片來源：yahoo.co.jp) 2. 人物介紹 半澤直樹-堺雅人飾 本劇主角，擁有強大正義感的男人，在國中時經歷父親自殺之後，決定進入銀行內部改變舊制體系，剔除掉腐壞的制度與長官，絕不容忍非法的融資行為。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 半澤花-上戶彩飾 是半澤的妻子，也是直樹心靈的支柱，只要碰到什麼麻煩，會給予丈夫一臂之力，雖然個性天真可愛，但擅長利用銀行妻子的身分蒐集情報並建立良好關係，是個非常聰明的人。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 渡真利忍-及川光博飾 是半澤的同期，也是他很好的朋友，人脈很廣，擅長收集情報，對於公司大小事都非常了解，目標是處理大型專案，因為很欣賞半澤的為人，時常協助他給予手上最新的情報。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 近藤直弼-瀧藤賢一飾 跟半澤、渡真利是同期，也是半澤的知己，跟半澤是大學劍道社的社員，剛開始平步青雲，但因為壓力過大患上精神疾病，還被外調至銀行以外的公司，雖然最後是背叛半澤回到銀行內部，但半澤還是視他為最好的朋友，並強調他沒有錯，是個個性較為懦弱的人。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 中野渡謙-北大路欣也飾 半澤任職的銀行董事長，因為銀行內部兩派系不合常引起鬥爭，時常協調兩邊之間的問題，個性溫和敦厚，很看重半澤。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 大和田曉-香川照之飾 是故事中的大魔王，也是導致半澤父親自殺的關鍵人，他是銀行裡的常務董事，擅長控制人心，對於不利於自己的人輕易捨棄，是個異常冷血及冷靜的人，結局因不法行為被半澤揭發，向半澤下跪。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 黑崎駿一-片岡愛之助飾 大阪國稅局統括官，講話方式偏陰柔，個性相當傲慢，對下屬非常嚴厲及苛薄，是個很討厭銀行的人，視半澤為眼中釘，認為有他在只會壞了他的事。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 3. 經典金句 在看劇時，也會被裡面的名句給鼓舞到，以下是這些名言，有沒有喚醒你的記憶呢？ 👉《東京白日夢女》2020年SP來啦！吉高由里子三人原班回歸，來複習毒舌金句吧！ 半澤對著被人惡意倒閉、選擇要一死的工廠社長所說的話。 「我相信人性本善，但我吃虧了必定以牙還牙、加倍奉還！這就是我的為人準則。」 半澤父親死前對他說的話。 「你要做什麼工作都可以，但一定要重視人與人之間的情感連結，絕對不能像機器人一樣死板地工作。」 「不要看輕這粒小螺絲，體型雖小，重量又輕，但非常結實，日本都是靠這樣的螺絲支撐着。」 半澤查清自己的上司中飽私囊，還將責任推給了他，誓言要將這份恥辱加更多倍還給他。 「不是加倍奉還，而是十倍奉還！」 被調職的好友近藤在離別時對半澤說的話。 「過去失敗過一次，就沒有機會挽救了，這就是銀行。」 「人的價值不是用金錢衡量，身為銀行職員，我們被賦予運作巨額資金的權力，只要有心，這份權力能夠救人也能殺人。」 上司犯的錯全都推在半澤身上，了解之後的半澤獨自在上司家門口對他說的話。 「部下的功勞歸上司、上司的失敗是部下的責任。」 (圖片來源：yahoo.co.jp) 4. 第二季故事線 在第二季開拍之前，也有推出《半澤直樹第二季第0章》故事線以半澤被調職去東京中央證券的事件為主，加入了今田美櫻和吉澤亮，故事可以當作小番外來看，不過能更快速了解中央證券與銀行的差異，建議大家可以也追起來～ 👉日本後勢看漲人氣新女星，再不認識就遜掉，快把她們的臉記熟啊！ 今田美櫻的角色也將延續至第二季！第二季也加入了新成員賀來賢人，下面這張關係圖可以帶大家快速了解一下第二季的人物關係！ 究竟在新的環境裡，半澤還會遭遇什麼樣的新事件？一切就等首播時揭曉啦！ 看完之後是不是有稍微喚起大家的記憶呢？趁開播前趕快拿出來複習一下吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #上戶彩 #中野渡謙 #加倍奉還 #北大路欣也 #半澤直樹 #半澤直樹2 #半澤花 #及川光博 #堺雅人 #大和田曉 #日本娛樂 #東京中央銀行 #渡真利忍 #瀧藤賢一 #片岡愛之助 #生活娛樂 #近藤直弼 #香川照之 #黑崎駿一 

《全面攻佔3：天使救援》

天使孤身終會殞落；眾人分擔自會共榮 #全面攻佔3天使救援 #AngelHasFallen ⠀ ⠀ 【沒有秘密才能真正導向圓滿結局】 隨著歲月與經歷的磨練，人自會愈有想法、有規劃 各種做人的道理也經常教導我們成為有主見的人 只是太過有主見又是好還是壞呢 麥克班寧在前兩集充分展現了地表最強保鑣的架勢 獨自行動、隻身殺入敵營，幾乎所有決策都由他支配 從結果來看是成功的，但或許在同樣有想法的人眼中 難免會希望有個討論空間以及決策的選擇權 這集將此矛盾點放入麥克班寧和其父親的親子關係中 光是向家人隱瞞，藏有祕密這點 便更能明顯感受到兩人皆想獨自掌握任何事的趨向 在電影或者是我們和別人相處的過程裡 常會冒出一句「你怎麼沒告訴我呢」的檢討言詞 不見得是因為遲鈍而忘了訴說 多半是出於希望場面上看起來不需要操心的好意 而想要憑著「主見」由自己主導局面與承擔風險 不論結果如何，圓滿與否終究是自己主觀認定的 太過有主見反而很難知曉其他人想要的是什麼 甚至很容易會被貼上有控制慾的標籤 畢竟每個人都認為是自己生命的主角 換句話說，在別人視角，自己的份量絕不會高於主角 從群體生活的角度思考，所謂的「圓滿結局」 指的是盡可能滿足所有人的表態之最佳解 既然做人的道理教導我們成為有主見的人 我們該應用的方式是勇於表達任何想法，沒有秘密 交由每位有主見的人共同排解大家的疑難之處 以達到真正讓人有參與感且心服的結果 ⠀ 【堅持不住，可以選擇放下，也可尋求分擔】 國事與家事須擇一，每部電影主角都會有的身不由己 麥克班寧的父親選擇離開妻子和孩子 好讓他們不會因自身處境而受到生命威脅 看似和《不可能的任務》裡伊森韓特的做法一樣 目的是為了愛人每一天都能像個正常家庭般生活 但從麥克班寧透露出的憤慨和第一段的分析便可知 即便麥克班寧的父親是出於好意，於另一方的立場想 被拋棄的肯定是不服自己沒有選擇的權利 反過來麥克班寧則是選擇了放棄特勤的崗位 想好好陪伴家人，避免重蹈父親覆轍 這麼一來便換成總統的立場，沒來由地失去重要角色 我想麥克班寧或多或少都會替總統感到委屈 到底該如何取捨？總統在片尾給了另一種選擇 呼應第一段的結論，麥克班寧大可不必如此煎熬 在國事與家事之間若難以顧全兩者 與其放棄一邊，不妨讓參與其中的人共同分擔 相互理解，不造成任何一方受到傷害或遭到背棄 也不會讓自己時時刻刻活在捨棄而後悔的痛苦之中 ⠀ 【若無共體時艱，何來相忍為國】 麥克班寧和其父親都有為國家效力也都遭到政府背叛 相似的際遇使麥克班寧的父親藉機向他說教 「國家不值得我們拼命」的言論 讓我聯想到2016年里約奧運發酵的「相忍為國」一詞 甘迺迪總統的名言 「不要問國家可以為你做什麼」 「你應該要問自己可以為國家做什麼」 經常被忽略的下一句為 「不要問美國能為你做什麼」 「應該要問我們能為人類的自由做什麼」 由此可知，所謂愛國不單是字面上愛自己的國籍而已 該愛的，是能夠實踐自由、平等、民主的國家 說白一點，人是自私的動物 愛國的目標不過就是為自己的自由和權利奮鬥 那麼反過來想，如果國家剝奪了人民的福利 如果人民無法通過國家獲得應有的權利 又如何能要求人民為國家做什麼呢 ⠀ https://instagram.com/p/B1hOxoXjpng/

漂洋過海遇見你_楔子_

這是一篇獻給名偵探柯南的情書，也是向大亨小傳和黑暗騎士三部曲等電影與書籍致敬，女主角之一更是平行時空的另一個我。 故事背景是這樣的，2014年第一次紅黑大戰後蘭失蹤，工藤新一痛失所愛，之後到FBI工作。直到五年後，經過各種調查他才知道摯愛的青梅竹馬被美國紐約商界新銳—約翰貝肯費爾德所救，以艾瑟爾的名字被保護在大宅裡，失去所有的記憶，健康狀況不佳，甚麼人都忘了，唯獨在午夜夢迴時新一小蘭兩人會不斷夢起那場2014年改變所有人命運的意外。 約翰貝肯費爾德、梁悅彤、吳凱是我新創的三個人物。 約翰是德國猶太人後裔，財團未來的接班人，外表溫潤優雅，具商業奇才，個性執著而有擔當，在救下蘭的那刻起就因蘭和他前女友的相似而心動，並在看清她令人心疼的柔韌後深深愛上了她。 梁悅彤，台灣女孩，基本參考原型是我自己，只不過不同的是她到了國外念藝術治療，而且失去比我更多的家人。她也是更美好純真的我，不那麼彆扭，能微笑面對生活中的困難。暗戀約翰五年。 吳凱，中國哈爾濱人，壬色列理工學院應用物理碩士，畢業後進入FBI工作，平時是個老司機，但出任務時十分可靠，喜歡灰原哀。 其他人物如瑪格莉特、凱文、肯恩則反映美國社會的問題，他們的故事不只在本文裡，也會在番外中為他們寫下前傳。透過他們的故事，我想表達的是沒有人是天生的罪犯，只是他們沒像我們那麼幸運，低谷時有人拉一把而黑化了，希望大家看完能走出自己的社交舒適圈，在這冷漠的時代多關心身旁的人。 全篇跨越七年的時光，以第三人稱描寫，夾雜人物的心理狀況，地點有時在美國紐約，有時在日本東京，有時就在我最熟悉的台灣。不過不用擔心錯亂，每讀一章可以做表格紀錄該章節的時空(應該沒像【想見你】那麼燒腦啦www) 希望這篇黑暗而又光明的文章帶給你們一些影響，謝謝大家的閱讀，下台一鞠躬。 謹以英國大文豪Charles Dickens在【雙城記】的破題名言來為這個故事做開頭註解 ★It was the best of times, ★it was the worst of times, 這是最好的時代， 也是最壞的時代； ★it was the age of wisdom, ★it was the age of foolishness, 這是智慧的時代， 也是愚蠢的時代； ★it was the epoch of belief, ★it was the epoch of incredulity, 這是信仰的時代， 也是懷疑的時代； ★it was the season of Light, ★it was the season of Darkness, 這是光明的季節， 也是黑暗的季節； ★it was the spring of hope, ★it was the winter of despair, 這是充滿希望的春天， 也是令人絕望的冬天； ★we had everything before us, ★we had nothing before us, 我們的前途擁有一切， 我們的前途一無所有； ★we were all going direct to Heaven, ★we were all going direct the other way. 我們正走向天堂， 我們也正直下地獄。

【愛情解析】如何終結曖昧關係!? 六種心理狀態解釋他為什麼「保持曖昧」??

「友達以上，戀人未滿」 明明關係不錯，卻一直處在曖昧的模糊地帶， 彼此有著好感，卻遲遲沒開口讓關係更進一步。 妳開始疑惑，難道一切都是自己自作多情嗎? 原以為曖昧是邁向愛情的開端， 原來曖昧，是無限期的期待。 - - Hi，我是Yawara 妳是否也有這樣的曖昧對象呢? 曖昧並沒有錯，任何一段愛情的開端都一定會經歷曖昧期， 只是長短的問題，還有最重要的， 對方是否願意與妳開始關係。 因此今天這篇就要針對以下三點，來分享給妳 : ▍保持曖昧的男性心理是什麼? ▍保持曖昧的缺點是什麼? ▍如何終結曖昧關係? ▋保持曖昧的男性心理是什麼? 一、覺得交往很麻煩，現在的關係最舒適 「既然不是在交往，那要去哪、跟誰出去、要做什麼，都不需要跟妳一一報備」 成為了男女朋友，互相報備行蹤就變得理所應當， 更甚至陪女朋友就變得比朋友來的重要。 但是對於還想要享受生活、享受自由的他來說， 交往是一種束縛， 因此保持曖昧的距離，是令他最舒適的關係。 二、只是玩玩，並不是真心 只想保持曖昧，換句話說就是「妳不是他的最愛」， 雖然有點殘酷，但是遇到這樣的對象還是趁早死心吧。 或許他其實有正牌，或者他還正在尋找真命， 但曖昧對象的妳，對他來說只是「剛剛好」， 並不是不喜歡妳，只是對妳的好感沒有那麼強烈而已。 三、一直找不到機會告白 從朋友關係進階到曖昧，他只是還在找機會告白而已， 還沒有提足勇氣打破這層關係，或是他正在尋找時機點， 多給他一點暗示，讓他知道妳準備好了吧♡ 四、在彼此找到對象前，搞一下曖昧也不錯 「既然彼此沒有交往對象，那來排解一下寂寞、增加一點生活樂趣也不錯!」 持續關係直到他找到對象，要麼變回普通朋友，或是從此不再聯絡。 這樣的關係非常不穩定，何時結束都不奇怪。 五、害怕「告白」會破壞現在的關係 就算真的喜歡妳，但心裡還在猶豫該不該告白，告白會不會被拒絕? 不想讓彼此的關係就此結束。 這樣的男性就是所謂的『草食系男子』，害怕往前跨一步，更害怕受到打擊。 唯一辦法就是需要妳積極主動點，給他自信，讓他鼓起勇氣跟妳告白。 六、其實他的心裡住著另一個女孩 他的心早已住著另一個女孩，只是還沒在一起， 但對妳仍舊有好感，所以保持曖昧。 一旦他們的關係確定下來，你們的曖昧也會結束。 又或者他其實跟那女生並不順利， 而妳只是在替他分擔他的寂寞。 ▋保持曖昧的缺點是什麼? 一、關係曖昧不明，很難讓妳展開新戀情 「友達以上，戀人未滿」這樣的關係讓妳進退兩難， 切不斷也理不清。 決定要找個新的對象， 卻發現內心還在期待彼此能更進一步， 妳還在偷偷留著機會給他嗎? 等不到開花結果的曖昧， 只是絆住妳尋找新戀情的障礙。 二、關係拖得越久，越難翻身正牌 期盼著從曖昧晉級到愛情， 卻不知不覺讓模糊不清的關係拖得越久。 一旦讓對方記住這樣的相處模式很舒適、很自由， 妳就會越難翻身成為正牌。 曖昧，就像一腳踏入泥濘之中，越是掙脫，越是陷得更深。 三、當他覺得差不多了，就隨時都有可能離開妳 曖昧沒有名分、沒有承諾，多的只是自己的自作多情。 當他覺得關係差不多了，一聲不吭輕易的就能離開妳， 不在交往之下的關係，他沒有必要對妳負責， 也不需要和妳培養任何愛情。 反倒開始認真的妳，才是這段關係的受傷者。 ▋如何終結曖昧關係? 曖昧，很美好。時時刻刻讓妳幻想、讓妳作夢、讓妳充滿期待，也難怪我們會沉醉於這樣的情感。 但是等不到結果，只會讓妳錯過身邊的機會，讓自己迷失在模糊的界線之中。 要改變這一切，妳需要鼓起勇氣，誠實的面對自己的內心，實行以下三點 : 一、勇敢的「說出來」 既然是自己的幸福，就要自己把握! 受夠了曖昧不清的關係，那就鼓起勇氣勇敢的說出來吧! 看他是願意接受妳的告白? 還是給妳模糊不清的答覆? 重新審視一下彼此的關係， 該切就要果斷點， 不要讓自己停留在一段看不見未來的關係裡。 二、保持距離 讓彼此分開一陣子不再聯絡，藉此讓對方重新看待這段關係， 經過分開後的冷靜思考，或許還能期待他回心轉意。 但請記得，要好好擦亮妳的雙眼正確判斷， 如果他對於保持距離沒什麼想法，就表示他覺得妳可有可無。 三、對方沒有交往的意思，就好好劃清界線 告訴對方，如果沒有要在一起，那就讓彼此斷乾淨吧! 與其逗留在曖昧不明的關係裡， 不如好好珍惜自己的真心， 每個人都值得享受與付出同等的回饋， 因為相愛是相知相惜，所以請把愛，留給對的人。 - - 希望我的文章有幫助到妳，也謝謝妳耐心看完， 如果喜歡我的文章，幫我點個愛心好嗎💗 🌸兩性/生活/日本/想看我分享更多👇🏻 🌸訂閱波波👉🏻Popdaily 🌸支持點讚👉🏻Facebook 🌸追蹤愛居👉🏻@yawara0328 💌留言/私訊，告訴我妳的想法♡ 更多【戀愛】文章 👉🏻不吃醋的「男性心理」是什麼？不是不愛妳，其實他是因為這五種心理!! 👉🏻在一起是習慣?還是愛? 彼此是不是「真愛」，5個真理教你分辨!! 👉🏻男人都在想什麼?? 這些「男性心理」妳都Get到了嗎!? 本月精選 👉🏻能量女神「許瑋甯」的人生智慧語錄 | 帶你走出低潮的金句名言分享 👉🏻【愛情必修課】楊丞琳與李榮浩如何維繫愛情? 遠距離戀愛該知道的5個「愛情保溫公式」!! 熱門心理測驗 👉🏻【戀愛心測】測戀人、好感對象，4個簡單問題測出他的深層心理!! 👉🏻【心理測驗】妳的桃花幾月開? 一分鐘測出妳的『桃花期』在何時? 👉🏻【心理測驗】一分鐘測出『戀愛自卑感』｜戀愛中你對於什麼感到“自卑“呢？ 文章圖片來源:Unsplash，僅供文章分享使用。 #Popdaily#波波黛莉#Yawara#曖昧#男女曖昧#曖昧關係#曖昧不明#破解曖昧#終結曖昧#結束曖昧

2020彰化車站美食懶人包！騎腳踏車就到的12間彰化美食推薦

來到彰化八卦山，漫步在天空步道上，走著走著走累了、肚子也餓了，那就跟著編輯吃一輪彰化在地美食，用街邊美食溫暖你的胃，今天介紹的店家幾乎都在彰化火車站附近，多為數十年經營的老店，騎機車或YouBike就可以輕鬆抵達，還能吃到不少彰化銅板美食，備好你的胃，我們要馬拉松式的開吃囉！ 古月館糯米炸 這間在地50年傳統小吃古月館糯米炸，在彰化可是無人不知曉，糯米炸是什麼？是將調好的糯米漿捏成塊，下鍋油炸後，裹上一層花生糖粉的甜食小吃。整體雖油炸過卻不覺油膩，外層的花生粉增添十足的香氣，趁熱吃最好吃，可說是彰化必吃排行榜前三名，擺在第一間就是要你別錯過！ 古月館糯米炸 地址：彰化縣彰化市太平街50號 營業時間：週六至週四 13：30-20：30，週五公休 聯絡電話：0930-939-272 老朱爌肉飯 再來是早餐時段的熱門選擇之一，彰化頗負盛名的老朱爌肉飯，完全驗證「早起的鳥兒有蟲吃」這句名言，不早點起床可是很難吃到的！滷得入味的爌肉，肉質軟嫩不膩口，豬皮Q彈，飯上的滷汁調味剛好，整碗飯和諧的令人輕鬆完食、回味無窮。推薦加點香腸，帶有些微酒香十分下飯！ 老朱爌肉飯 地址：彰化縣彰化市中民街31號 營業時間：週一至週日 6：00-13：30 聯絡電話：04-723-4158 八卦山下杏仁露 每年只販售5月-10月的夏季限定杏仁露，由一位老伯伯推著攤子在八卦山下販賣，經營了約一甲子的老店，沒有華麗店面，只有樸實簡單小攤子加上懷舊老味道，招牌是杏仁酸梅冰，自家醃漬的酸梅搭配上石花菜精煉的杏仁露有畫龍點睛之效果。沒胃口就來一杯透心涼又解渴的古早味飲品，在夏日裡替你解熱。 八卦山下杏仁露 地址：彰化市卦山路2號（救國團後面） 營業時間：18：00-22：00 榮輝蛤仔麵 彰化傳統老店─榮輝蛤仔麵有著彰化特有的蛤蜊湯頭，看似樸實無華的招牌蛤仔麵，碗裡的蛤仔份量足且已去殼方便食用，湯頭鮮甜味美，重現老彰化的古早味。網友說各式小菜如雞捲、蝦仁餅和手工丸，也是不能小看的必吃之一！ 榮輝蛤仔麵 地址：彰化縣彰化市民生路8號 營業時間：週一至週日 8：00-16：00 AGA burger 據網友說AGA burger有「彰化最好吃的漢堡」的美名，店內空間小巧而溫馨。這裡沒有會讓你害怕的漢堡生菜，取而代之的則是炒過的龍鬚菜和高麗菜兩種「熟菜」，夾在漢堡內成為賣點之一，嚴選健康食材搭配，常見的漢堡搭檔─炸薯條由烤蔬菜代替，調味簡單也突顯出食材新鮮度，讓你吃漢堡也不覺得有負擔。 另一道溫沙拉可以選擇加牛/豬/雞肉或蕈菇，分量足、口感層次豐富，不會感覺像在吃草！ 圖 / IG @liongraphy AGA burger Tips：無服務費/假日現場候位 地址：彰化縣彰化市成功路239號 營業時間：週二至週五 17：00-20：00，週六11：00-14：00，17：00-20：00，週日11：00-14：00，週一公休 聯絡電話：04-728-2648 小食糖littlesugar 隱身在民宅區內的小食糖，在彰化甜點界已經十分知名，被網友評為「每到彰化必訪的店」！店內環境溫馨舒適，販售的甜點品項每日不同，甜點的精緻細膩和美味程度都在水準之上，季節水果和在地食材的發想結合，讓甜點櫃裡總是有新的驚喜，推薦柚心和法式千層派。建議事先預訂或提早抵達，晚來可是只剩下空蕩蕩的甜點櫃迎接你哦！ 小食糖littlesugar Tips：假日不接受預約/低消一杯飲品或一份甜點 地址：彰化縣彰化市裕民街12號 營業時間：週四至週日 13：00-19：00 週一至週三公休 山東大餅（小時候大餅） 這一家經營了70年的彰化在地老味道─山東大餅，沒有浮誇吸睛的裝潢外表，只有數十年如一日的懷舊口味，首推大餅，厚實軟Q的餅皮，吃起來有淡淡的酵母香跟甜味，而紅豆餅內餡不過甜，還有著發酵後的香氣，越嚼越香，推薦嘗試！ 山東大餅（小時候大餅） 地址：彰化縣彰化市永興街80號 營業時間：週一至週日06：30-19：00 三川紅茶 位於鐵道旁榕樹下的古早味紅茶─三川紅茶，以前是一位笑臉迎人的90幾歲老爺爺在榕樹下顧攤，開業一甲子，目前則由兒子接手新店址的二代店，現場喝杯裝$10元，外袋一杯$20元。紅茶順口好喝、不苦不澀，可以依照客人調整甜度，一定要夠冰才好喝！ 三川紅茶 地址：彰化縣彰化市西勢街270巷60號 營業時間：週一至週日 09：00-19：00 A古爌肉飯 位於彰化南門市場內的老攤販，同樣由第二代接手，豐富的家常菜色選擇多樣，爌肉飯的米飯粒粒分明，荷包蛋熟度剛好，蛋液與米粒的結合十分完美，多了一種濕潤感，爌肉肥而不膩口感佳，配菜的表現也不遜色，不喜歡肥肉的可以選擇全瘦爌肉或是肉燥飯。 圖 / IG @chunghuafood圖 / IG @chunghuafood A古爌肉飯 地址：彰化縣彰化市民族路503號 營業時間：週日至週五17：00-21：00，週六公休 彰化素食 彰化素食主要販售豆類製品和蔬菜，而招牌豆包、素圓和素燥都是自家製作，用料實在，清甜的湯頭加一點辣更提味。什錦湯裡的豆包內餡包著筍子和素料，入口後湯汁會在嘴裡爆開！手工製的Q彈素圓和乾麵也同樣推薦，來彰化品嘗素食古早味也是不錯的選擇！ 彰化素食 地址：彰化縣彰化市長安街117號 營業時間：週三至週一 07：45-20：30，週二公休 北門口肉圓 經由高溫油炸的肉圓是彰化獨有的料理特色，外酥內Q餡料豐富，比一般浸泡在油鍋的多了一層酥脆口感，醬料的搭配適宜，餡料實在，鹹香好吃，推薦內用，可以馬上嘗到酥脆的肉圓，吃完也可以拿碗免費加湯，是吃過會讓人回味再三的好味道！ 圖 / IG @zhiufen2020圖 / IG @zhiufen2020 阿益蒸餃 彰化老店的好滋味，銅板美食阿益蒸餃，皮薄餡實的手桿麵皮，滿滿內餡包著蔥花肉，醬料豐富可以自由拿取，酸辣湯也同樣擁有滿滿豐富配料，吃起來只有滿足，一籠10顆蒸餃$40元，價格實在，味道鮮美！ 阿益蒸餃 地址：彰化縣彰化市成功路92之1號 營業時間：週一至週日 11：00-23：00 看更多>>>【彰化】歐式莊園穿韓服！？2020彰化超夯IG打卡景點推薦 #AGAburger #三川紅茶 #小食糖littlesugar #山東大餅 #彰化旅遊 #彰化素食 #彰化美食 #彰化車站 #杏仁露 #礦肉飯 #糯米炸 #蛤仔麵 #阿益蒸餃 

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