「你滿了，那我就漫出來了！」言情教母瓊瑤10句超經典語錄，《還珠格格》對白根本是老司機？

「有華人的地方就有瓊瑤！」會講中文的人，一定都知道瓊瑤這位傳奇言情小說作家，不只多數小說作品改編成知名電視劇及電影，其中多部戲劇甚至被翻拍過好幾次，例如許多人的童年回憶《還珠格格》。看過瓊瑤作品的大家，一定都知道瓊瑤老師筆下的戀人，通常都是深深的愛、濃濃的情，在言語對話中也是濃情蜜意～今天編輯整理10句瓊瑤筆下超經典深情台詞，這樣的深情你受得了嗎？ （圖片來源：《還珠格格》劇照） 超深情代表作經典台詞1.《還珠格格》 紫薇：「你們一起看雪、看星星、看月亮，從詩詞歌賦談到人生哲學⋯⋯我都沒有和你一起看雪、看星星、看月亮，從詩詞歌賦談到人生哲學⋯⋯」 爾康：「都是我的錯，我的錯⋯⋯我答應你今後只和你一起看雪看星星看月亮，從詩詞歌賦談到人生哲學。」 雪星星跟月亮一定覺得，真的可以不用一直看我啦！是要跳針幾次！ （圖片來源：維基百科） 超深情代表作經典台詞2.《還珠格格》 爾康：「想我嗎？」 紫薇：「不想。」 爾康：「還有什麼悄悄話要對我說嗎？」 紫薇：「（嬌羞狀）那句不想是假的。」 對不起，編輯先去旁邊吐。（嘔嘔嘔嘔） （圖片來源：愛奇藝） 超深情代表作經典台詞3.《還珠格格》 爾康：「上次像這樣擁著你騎馬，是在幽幽谷，但是沒有像今天這樣飛奔過。喜歡你，太多太多！」 紫薇：「我也是、我也是、我也是。你有多少，我就有多少！不、不，我比你還要多。」 爾康：「你不可能比我多，因為我已經滿了！」 紫薇：「你滿了，那我就漫出來了，哈哈哈～！」 這句真的是看幾次，編輯就笑幾次！但好啦～他們就很相愛。 （圖片來源：愛奇藝） 超深情代表作經典台詞4.《還珠格格》 等了一輩子，恨了一輩子，想了一輩子，怨了一輩子， 但仍然感謝上蒼，讓她有這個可等可恨可想可怨的人。 只能說雨荷你的人生好苦呀～ （圖片來源：劇照） 超深情代表作經典台詞5.《情深深雨濛濛》 情深深，雨濛濛，天也無盡地無窮。高樓望斷情有獨鍾，盼過春夏和秋冬。盼來盼去盼不盡，天涯何處是歸鴻。 「啊～情深深雨濛濛～世界只在你眼中～～～」「相逢不晚為何匆匆～山山水水幾萬重～」（直接響起情深深雨濛濛主題曲） （圖片來源：維基百科） 超深情代表作經典台詞6.《情深深雨濛濛》 男：「你無情你殘酷你無理取鬧！」 女：「那你就不無情？不殘酷？不無理取鬧？」 男：「我哪裡無情？哪裡殘酷？哪裡無理取鬧？」 女：「你哪裡不無情？哪裡不殘酷？哪裡不無理取鬧？」 男：「我就算再怎麼無情再怎麼殘酷再怎麼無理取鬧，也不會比你更無情更殘酷更無理取鬧！」 女：「我會比你無情？比你殘酷？比你無理取鬧？你才是我見過最無情最殘酷最無理取鬧的人！」 男：「哼！我絕對沒你無情沒你殘酷沒你無理取鬧！」 女：「好，既然你說我無情我殘酷我無理取鬧，我就無情給你看殘酷給你看無理取鬧給你看！」 編輯：「所以你們到底是要多無情多殘酷多無理取鬧？」（編輯好亂） （圖片來源：劇照） 超深情代表作經典台詞7.《情深深雨濛濛》 依萍：「書桓，這個世界上怎麼會有這樣一個你呢？」 書桓：「這個世界上有這樣一個我，是為了這個世界上有這樣一個你。」 你為了她她為了你，誰來為編輯呀～～ （圖片來源：劇照） 超深情代表作經典台詞8.《情深深雨濛濛》 依萍：「我痛！我要我的刺！我渾身都是洞，我要我的刺。好痛呀！」 書桓：「我有什麽辦法可以代替你痛？啊？什麽刺？什麽刺？」 方渝：「或者，她不是真的痛，而是精神上的痛。她跟我說過，她是一隻刺蝟，身上的刺是生存的條件！為了愛你，她拔掉了身上的每一根刺！拔的時候連皮帶肉都拔掉了！她成了一個千創百孔渾身都痛沒有刺的刺蝟！而你，卻不要這隻沒有刺的刺蝟了。」 這個聽起來真的很痛欸…但沒有方渝的解釋，到底誰聽得懂啦～ （圖片來源：劇照） 超深情代表作經典台詞9.《花非花霧非霧》 你好像是花卻不是花，我好像是霧卻不是霧。你好像存在又不存在，我好像有你又沒有你。 這是若有似無的概念對吧？ （圖片來源：維基百科） 超深情代表作經典台詞10.《花非花霧非霧》 我喜歡霧裡的花。在霧裡看花朦朦朧朧的，非常好看。就跟人生很多事情一樣，太清楚了反而不好，一定要模糊一點，朦朧一點。帶著一點自我的幻想來看，才是美麗的。 瓊瑤老師對於人生的形容，就是在朦朧中尋找人生；用現在的話來說，應該是把人生自帶濾鏡的看～ （圖片來源：維基百科） 言情教母瓊瑤現況 2023年8月19日「〈當那一首歌響起〉瓊瑤創作60周年演唱會」在台北小巨蛋盛大登場；當天，多位知名歌手包括古巨基、李翊君、高勝美、殷正洋、動力火車、潘越雲等獻聲祝賀，演唱超過30首瓊瑤的金曲；整個舞台以巨大書本造型的屏幕呈現，營造出置身小說故事中的氛圍！令人驚喜的是，年屆85歲的瓊瑤本人也在尾聲驚喜登台，表示自己漫長的60年演藝生涯令人感動和滿足。 https://www.instagram.com/p/CwJystbyhql/?img_index=1 以上10句經典台詞出自於瓊瑤老師的幾部知名電視劇啦～這幾部電視劇可以說是，開啟編輯追劇靈魂的開國大使呀！小時候看都覺得好浪（爛）漫好唯美，但現在看怎麼覺得這些台詞深情的也太肉麻了吧！但還是推薦大家可以去把這些劇翻出來再看一次，回味無窮啊～ 延伸閱讀：更多瓊瑤相關 👉 時代的眼淚～盤點8部「由韓星主演」的台灣偶像劇，朴信惠、Super Junior都入列！ 👉 變臉、甘阿捏、頭髮骨折⋯⋯那些年我們看過的八點檔本土劇，這十部你看過幾部？ 👉「人不能沒有氧氣，我不能沒有你的愛」徐志摩12句經典愛情名言，誰能比他更肉麻？ 👉「不被愛的才是第三者」《犀利人妻》開播十週年！回顧經典角色、超中肯名台詞Top10 👉 想防渣男先看這！演藝圈「出軌男星名人」都是什麼星座？巨蟹、牡羊人數竟然最多 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 撰文編輯＃水木人水水 #影劇音樂 #情深深雨濛濛 #林心如 #波波名人 #深情台詞 #爾康 #瓊瑤劇集 #瓊瑤台詞 #瓊瑤經典台詞 #瓊瑤經典語錄 #瓊瑤語錄 #生活精選 #紫薇 #紫薇爾康 #經典劇集 #經典台詞 #經典語錄 #經典陸劇 #花非花霧非霧 #趙薇 

有神快拜！日本美術老師神級手繪「黑板畫」，粉筆與黑板交織出的藝術！

撰文編輯 #MickeyTung 大家有沒有第一眼看到就忍不住讚嘆，立馬眼冒愛心按下追蹤變成小粉絲的IG帳號呢？是的！編輯要來推坑一位住在日本奈良的現任國中美術老師「濱崎佑貴（Hirotaka Hamasaki）」，僅用板擦、粉筆和尺就能在黑板上創造出驚為天人的作品，栩栩如真、驚為天人的畫作，讓看過的人都忍不住讚嘆，有神快拜，看完都跪了！ 👉日本媽媽神人級「手作便當」卡通、生活小物逼真還原，快tag你媽來學！ 濱崎佑貴 📌IG@Hirotaka Hamasaki 當初濱崎佑貴老師，以新海誠大師的知名動畫「你的名字」而聲名大噪，不僅在日本紅透半邊天，受許多電視台、網路平台刊登報導，也吸引了不少外國朋友的關注！編輯就是其中一個，那麼接著就讓編輯來介紹一下他的作品，大家準備好膝蓋了嗎？ 👉這種手繪風夠療癒！五位日本插畫IG帳號，穿搭美妝到生活通通搞定！ 動漫卡通 鬼滅之刃 近期超紅的動畫《鬼滅之刃》也完美還原，這是濱崎老師於今年3月畫給畢業生們的畫作，如今已經在twitter上獲得41.2萬的讚數，學生們紛紛讚嘆老師筆下的主角們，無論表情還是動作細節都非常有張力，簡直跟原作畫的一模一樣，甚至還想為了明年再看一次老師的畫作，開玩笑喊要多留級兩年、不然就是嚷嚷著要買下整個黑板呢！ 👉《鬼滅之刃》官方桌布釋出！經典場景收起來，在家就能當鬼殺隊！ 圖片來源：twitter はまー@hamacream 你的名字 接著當然要放當初一樣在台灣票房創下佳績、也讓濱崎老師紅透半邊天的作品《你的名字》，為了學校文化祭以及學生的請求，老師只是看著手上的圖片，就能神還原動畫中的經典場景，不得不讓人佩服得五體投地！ 👉新海誠桌布特輯：《天氣之子》＆《你的名字》美景一次收，美到想截圖的動畫都在這！ 小美人魚 再來這幅《小美人魚》則是於2016年時送給畢業生們的畫作，活潑可愛的愛莉兒和小比目魚在黑板上，不禁讓人讚嘆怎麼能連頭髮柔順的線條以及光澤都畫的那麼美呢？重點是這麼好的畢業禮物，這麼好的老師哪裡找！ 👉小美人魚桌布特輯：精選13張夢幻桌布，唯美童話快換上！ 魔女宅急便、龍貓 家喻戶曉的宮崎駿經典動畫《魔女宅急便》是2017年送給畢業生的作品，濱崎老師還在標語將動畫中的經典名言稍做修改變成「おちこんだりもするだろうけれど、みなさんおげんきで。（雖然會失落，但大家還是要有元氣喔）」是不是很符合畫作的意境呢？ 👉宮崎駿的粉絲有福啦！《龍貓》《神隱少女》多部經典動漫鉅作2021將重返大銀幕 人物畫像 防彈少年團 A.R.M.Y暴動啦！最近網路上瘋傳的這幅濱崎老師最新畫作，韓國男子團體「防彈少年團（BTS）」人物畫像，因應學生要求畫下這幅後依舊大受歡迎，僅用白色粉筆就能勾劃出栩栩如生的輪廓和神情，難怪學生們紛紛喊著拜託一輩子都別擦掉它！可以說是有求必應，想必學生們對老師的許願清單已經落落長一發不可收拾了呢！ 👉BTS防彈少年團躍上大螢幕！《Burn the Stage: The Movie》帶你看他們成名的血、汗、淚！ 羽生結弦選手 這幅「17歲起的羽生結弦選手」，是於今年疫情期間，學生們無法一如往常到校就學，只能利用視訊來上課的時期，老師送給大家的禮物，為的是利用運動的魅力，藉而希望能帶給大家活力，可以說是用心良苦的作品！ 👉日本經典師生劇回顧！全班都是超大咖學生，你最想唸哪一班？ 安室奈美惠 無人不知無人不曉的平成歌姬「安室奈美惠」於2018年9月16日宣佈引退，為了感謝她出道26年來帶給大家許多膾炙人口的歌曲及演出，老師特別與學生一同繪製了這幅黑板畫，並寫下「ALLFOR916」，不難看出大家畫作裡滿滿的祝福與不捨！ 👉不敗的日本流行女王！安室奈美惠10首熱門歌曲，懷念一起走過的25年！ 經典名畫 畢卡索 這幅畢卡索名畫「格爾尼卡」，是老師第一幅刊登在自己IG的黑板畫作品，這一畫也畫出了興趣，進而開啟了老師的黑板畫作之路！ 👉台灣也能買！日本超可愛「pu·pu·pu」手繪三明治包，實用可愛還不逛起來！ 浮世繪 接著要介紹日本浮世繪畫家葛飾北齋的著名木版畫「神奈川衝浪裏」，以富士山為背景，兩旁的巨浪正席捲著漁船，象徵爲了生存而努力抗爭，也號稱是曝光率最高的浮世繪之一！在老師的巧手之下，彷彿在黑板上重現了驚滔巨浪，媽媽又要問我為什麼要跪著看螢幕了啦！ 👉迪士尼X LoFt 夏季限定周邊，特殊浮世繪風格，厭世米奇＆小美人魚必收！ 達文西 連文藝復興時期達文西的壁畫「最後的晚餐」都可以完美神還原，而且其精細的程度簡直讓人下巴都要掉到地上了！ 其他藝術作品 除了黑板畫之外，老師在各個地方也能隨心所欲創作，像是用吃不完融化的巧克力冰淇淋繪製的蒙娜麗莎、暖暖包上的彩色唐老鴨、或者用落葉堆成的小熊維尼，身邊的東西彷彿都可以信手捻來成為藝術，在各個領域都充分展現藝術天賦的老師，絕對讓學生天天對美術課充滿期待的心！ 👉想捏又捨不得！超萌金魚氣泡紙＋心型檸檬包，日系小物可愛百分百！ 真的都跪著看完每一部作品！而且看完的感想都是：「哇哇哇哇！！！！」哪一個作品讓你最驚艷呢？如果有興趣可以追蹤濱崎佑貴老師的 IG@Hirotaka Hamasaki、或是Twitter はまー@hamacream，欣賞更多神級畫作！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #HirotakaHamasaki #人物畫像 #動漫卡通 #國中美術老師 #奈良 #日本 #板擦 #濱崎佑貴 #生活娛樂 #粉筆 #美術 #老師 #落葉 #藝術 #達人 #驚為天人 #黑板畫 

2/14愛戀紀事，西洋情人節饗宴，記錄當下的永恆，在寒舍艾麗酒店刻劃幸福的瞬間

電影《手札情緣The Notebook》經典名言：「The best love is the kind that awakens the soul; that makes us reach for more; that plants the fire in our hearts and brings peace to our minds and that’s what you’ve given me.」(最好的愛能喚醒靈魂；使我們不斷追尋成長，點燃我們心中的火焰，也為我們的心靈帶來平靜，那就是你所給予我的。)如同電影劇情中透過「筆記」記錄當下的永恆，為延續每一次約會的戀愛時刻 La Farfalla義式餐廳於2019年2月14日(四)推出【愛戀紀事】西洋情人節饗宴，雙人晚餐NT$4,880+10%，包含前菜「香料奶油龍蝦、番茄天使麵」，主廚特別精選海陸主菜三選二「油封智利海鱸、芋泥、香茅蛤蠣泡泡」、「美國極黑和牛牛小排、起司脆片、美國蘆筍、啤酒醬汁」及「伊比利僧帽豬、普羅旺斯燉菜捲、瑪莎拉酒醬汁」，愛戀滿分甜點「香橙巧克力義式冰糕、法式檸檬醬」，並可享用種類多元的經典義式開胃菜餚、現拌沙拉及時令海鮮、義式冷肉及手工甜點等，為每一對戀人共譜戀愛回憶；此外，凡點購情人節套餐饗宴，即贈送義大利MOLESKINE傳奇筆記本一組(2本)，一筆一畫寫下兩人的幸福回憶，記下每一段甜美的瞬間，留下專屬的戀愛時光。 詳情及預訂請洽La Farfalla義式餐廳(02)6631-8060或至官網humblehousehotels.com。 百年經典品牌 永恆真摯約定 譜出幸福藍圖 為增添戀人間的甜蜜時光，特別規劃「愛戀紀事」為主軸，結合義大利百年經典品牌MOLESKINE傳奇筆記本，誕生於十九世紀的法國小型裝訂工作坊，更是知名藝術家梵谷、畢卡索、海明威、馬蒂斯等偉大巨擘不可或缺的創作夥伴，更與「藝術即生活、生活即藝術」為品味哲學的寒舍艾麗酒店相互呼應，凡2月14日(四)當晚點購情人節套餐饗宴，即贈送義大利MOLESKINE傳奇筆記本一組(2本)，邀請每一對戀人一同寫下細膩簡單的浪漫生活，記下每一段甜美的瞬間，彼此共畫幸福藍圖。 寒舍艾麗酒店2019年2月14日La Farfalla義式餐廳【愛戀紀事】西洋情人節饗宴 活動時間：晚餐18:00-21:30，詳情及預訂請洽詢(02)6631-8060。 #寒舍艾麗酒店 #情人節套餐 

泡芙人？棉花糖女孩？愛喝飲料？愛吃甜食？減醣飲食該怎麼瘦？

1.減醣飲食法 Q:如何計算含醣量？ A:碳水化合物減掉膳食纖維🔜含醣量 如果沒有膳食纖維的話，直接看碳水化合物就可以代表含醣量了 1公克的糖、醣=1公克的碳水化合物 Q:為什麼要減醣？ A:醣類攝取過多，會導致血糖快速上升，而胰島素大量分泌，最後血液中的醣不斷被身體吸收，最後轉換為脂肪，儲存在體內。 Q:糖、醣有什麼一樣不一樣？ A:碳水化合物=糖=醣 醣類分成四項 （1.單醣）、（2.雙醣）、（3.寡醣）、（4.多醣） 糖指的是精緻糖，像是果糖、砂糖、蜂蜜、麥芽糖等，舌頭一嚐立刻感覺到甜的食物。 （1.單醣）和（2.雙醣）分子結構較簡單，稱作「簡單醣類」=「糖」 醣是所有糖的總稱，幾乎所有的食物中都含有醣分，ex:奶類、蔬菜、五穀根莖等，這類食物通常不會立刻感受到明顯甜度，經過唾液（澱粉酶）分解成小分子葡萄糖才會被腸道吸收。 單醣由單一單醣構成 （葡萄糖、果糖、半乳糖） 雙醣由二個單醣構成 （麥芽糖、蔗糖、乳糖） Q:什麼是GI值？ A:GI值是以食用純葡萄糖(pure glucose)100公克後2小時內的血糖增加值為基準(GI值=100) 升糖指數越高的食物，食用後越容易使血糖升高，促使胰島素分泌增加 GI值大於70的食物定義為高GI，小於55則是低GI Q:吃多少才算减醣？ A:攝取50～100g 醣分都是低醣飲食的範圍，這個範圍內均衡飲食除了能幫助瘦身也能讓身體更健康。 瘦身會建議每天攝取的總醣分控制在50～60g 之間。 男生的碳水化合物建議總量是80～90g ，女生是60～70g，因人而異。 （1.）零食、甜點要減嗎？ 減醣之前，先減「糖」 =少吃一入口就能感受到甜味的甜食 ex:砂糖、蜂蜜 甜點 1.正餐吃完再吃 2.不要吃一整份，吃幾口就好 （品項：GI值/熱量） 巧克力：91/557cal 甜甜圈：86/387cal 冰淇淋：65/180cal 鬆餅：80/261cal 餅乾：77/432cal 洋芋片：85/338cal 牛奶糖：86/433cal 奶油蛋糕：82/344cal 仙貝：80/380cal 蘇打餅乾：70/492cal 紅豆沙：80/155cal （2.）減少精緻澱粉的攝取，增加原型澱粉攝取 將過去的飲食習慣調整過來，每餐的蔬菜和蛋白質變身主角、米麵換做配角。 而糙米、地瓜、南瓜、芋頭、馬鈴薯、五穀雜糧等原型澱粉，容易消化吸收、促進脂肪代謝，比起精緻澱粉的高升糖量，原型澱粉是首選。 ✖️白米飯🍚、白吐司🍞、麵包🥯、白麵條🍜、餅乾🍪、蛋糕🍰 ✔️燕麥、地瓜🍠、南瓜🎃、山藥 （各類食物含醣量/100公克） 白米飯🍚34.5g 烏龍麵27.7g 麵線72.4g 義大利麵0.6g 白吐司🍞50g 白麵包5g 法國麵包54.8g 貝果🥯6g 牛角麵包🥐11g 黑麥麵包3.9g 全脂牛奶4.8g 低脂牛奶5g 脫脂牛奶4.7g 糙米76.8g 地瓜🍠27.2g 南瓜🎃5.5g 燕麥（56-63g傳統）（82-83g即食） 山藥20.4g （品項：GI值） 白米飯🍚：84 烏龍麵：80 麵線：68 義大利麵：65 中華麵：61 蕎麥麵：59 全麥麵：50 白吐司🍞：91 法國麵包：93 貝果🥯：75 牛角麵包🥐：68 黑麥麵包：58 全麥麵包：50 全脂牛奶：30 低脂牛奶：26 脫脂牛奶：25 糙米：56 胚芽米70 地瓜🍠：55 南瓜🎃：65～75 燕麥：55 山藥：75 原型澱粉不要過量食用，過量食用一樣會造成肥胖。 GI值55（升糖指數）比白米84、糙米56或胚芽米70都來的低，食用後較不會導致血糖快速上升，而讓葡萄糖轉換為脂肪。 膳食纖維能增加腸胃道黏度，減緩腸道碳水化合物的吸收速度，等於減少葡萄糖的吸收率，延長葡萄糖在體內的消化和利用，降低對胰島素的刺激，有助於穩定血糖。 但有些燕麥奶、燕麥飲的製造過程中，會加入許多糖、配料，而使得含醣量升高，而使得血糖上升，最好使用無加糖、固體的燕麥。 而燕麥也不能當成正餐食用，而最好將燕麥當成正餐食用，而不是當成飯後點心，才不會使得澱粉攝取過多。 番薯富含澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等礦物質。 蕃薯內含黏蛋白，可以促進膽固醇的代謝，保持血管壁的彈性，有助於降低血壓的物質。 番薯在胃中會產酸，胃潰瘍及胃酸過多的人不宜食用，而也不宜食用過多，很可能會出現燒心、胃酸過多、脹氣等不適感。 消化速度慢，可以延長飽足感時間，也能使血糖保持在比較穩定的狀態。 早上7:00～9:00是最佳食用時間 南瓜富含澱粉、礦物質和維生素A、B1、菸鹼酸及維生素C，營養價值高。 纖維質含量非常高，有助於增加飽足感、控制食慾，也有促進腸胃蠕動，預防便秘的效果。 大量的纖維，可以減緩血液吸收葡萄糖的速度，升糖指數約65～75，屬於中GI食物，想要控制血糖，有時候可以用南瓜取代白飯當作主食。 豐富的礦物質，鈷、鋅、鐵，都是製造血液的重要角色，加上維生素B12有預防惡性貧血的功效。 多種胺基酸、植物性荷爾蒙，除了讓身體組織功能維持正常生活，也讓細胞不易癌化致癌，還有促進人體正常生長及修復等保健功能。 包含九種以上水解胺基酸，為素食者攝取植物性蛋白質的最好選擇。 含有水溶性纖維--甘露糖（mannose），食後容易有飽足感，適合減肥或糖尿病患食用。 （3.）增加蔬菜食用量 蔬菜含有豐富的膳食纖維，膳食纖維不同於精緻糖、澱粉，不被腸道吸收分解，可以幫助腸胃蠕動，也不會造成血糖的上升。 低醣分的綠色蔬菜為首選，每天至少吃重量達300～400g 的蔬菜，有益達到一天膳食纖維25g 的攝取目標。 （品項：GI值/熱量/含醣量） 韭菜：52/118cal/2.2g 蓮藕：38/66cal/10.2g 番茄：30/19cal/3.1g 木耳：26/127cal/1.4g 高麗菜：26/23cal/3.1g 花椰菜：25/33cal/2g 芹菜：22/15cal/1.5g 豆芽菜：22/15cal/2.8g 青江菜：23/9cal/0.1g 菠菜：15/20cal/0.6g 冬瓜：24/16cal/1.4 g 苦瓜：24/19cal/1.4 g 小黃瓜：23/24cal/2.5 g (豆類） 紅豆：60/332cal/56.6g 杏仁：25/884.1cal/58g 黑豆：55/451cal/27.3g 綠豆：27.2/347cal/5.9g 黃豆：20/417cal/27.7g （4.）減醣不能吃水果嗎？ 水果的醣份雖然比蔬菜高，但還是每天必須攝取的營養之一，而如果擔心含醣量過高，可以攝取一些含醣量較低的水果，而水果除了糖類以外，還富含豐富的維生素及礦物質，營養價值非常高。 （品項：GI值/熱量/含醣量） 蘋果：36/51cal/12.6g 草莓：29/34cal/7.5g 蓮霧：55以下/35cal/8.2g 李子：24/39cal/7.9g 藍莓：55以下/57.4cal/3.8g 芭樂：55以下/38cal/6.5g 桃子：40/41cal/8.6g 櫻桃：37/60cal/17.8g 木瓜：30/52cal/9.6g ------------------------------------ 我的instagram @daffany.design 瘦身+保養文章 想讓皮膚白皙又透亮?美白懶人包,讓你不白也困難 專屬於女孩的秘密,經期來怎麼變瘦變美? 夏天如何一個月瘦3公斤!?Daffany親身體驗 想要韓國小姐姐的水光肌?夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 法國必買-歐舒丹杏仁護手霜 VLOG Daffany' Friday Vlog #1 作品輯準備&個人定位 出淤泥而不染,Daffany的賞蓮VLOG 心靈成長 (上)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? (下)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? 妳想要的未來藍圖是什麼樣子? 時尚&穿搭 如何把潮流單車褲融入生活?小個子女孩也適用的穿搭法 Dior2020春夏高級訂製服時裝周(會場佈置&設計師) 衣櫃的必備單品-白襯衫 香水&名言 初戀的進行曲Chanel-Chance Eau Tendre 讓男神一聞就愛上的香水 名言系列-Coco Chance's famous quote. #棉花糖#棉花糖女孩#泡芙人#泡芙女孩#瘦身#減肥#減醣飲食#減醣#飲料#甜點#甜食#澱粉#肥胖#水果#含醣量#GI值#蔬菜#精緻澱粉#原型澱粉

慶祝芭比™65周年《 Barbie Pop-Up Store 》芭比™限定店登台！經典回憶重現！打造夢幻粉紅芭比™主題店

芭比™誕生滿65年囉！我們將在台北新光三越南西店意9樓活動會館舉辦《 Barbie™ Pop-Up Store 》芭比™限定店活動，讓這位永恆的時尚女王在台灣驚艷回歸點燃大家的熱情！2024年將以《 Barbie™ Pop-Up Store 》來啟動慶祝芭比TM65周年，邀請所有愛好芭比™的海內外廣大粉絲們，一同參與限定店活動。本次活動將帶來65周年的限定芭比™娃娃，同時也將經典芭比™粉紅融入設計，轉換為各式生活用品及包款提袋、服飾等精美周邊商品提供大家購買收藏，更通過限定店活動完美體現芭比™精神！ 《Barbie™芭比™》於1959年3月9日誕生，在這段時間裡，芭比™持續探索更多多樣性的可能，重新定義了「美」這個詞語。並一直鼓勵大家找到自己的價值。65年來，芭比™支持每個人暢想自己的未來，並賦予實現夢想的力量。 2024年《 Barbie™ Pop-Up Store 》芭比™限定店活動不僅是讓粉絲們回想起收藏芭比™的回憶，更是一場歡慶芭比™回歸的盛典！活動現場打造了芭比™的夢幻空間，讓所有喜愛芭比™的粉絲朋友們可以一起走入芭比™的浪漫粉紅世界！這次活動特別提供了2座專屬成人與小朋友的真人版芭比™玩具拍照盒，讓前來參與的朋友們拍下屬於自己的芭比™禮盒照；另一個好消息，本次活動內所有周邊商品皆為快閃店限定，更推出了全台獨家授權『芭比™風格拍貼機』，你可以免費拍下照片讓你擁有獨一無二的芭比™照！歡迎所有喜愛芭比™的朋友們一起來玩喔! （▲Barbie™ Pop-Up Store 粉色夢幻限定商品/圖片由金儀創意提供。） 芭比™創造者露絲名言：「透過芭比™娃娃，小女孩可以成為她想成為的任何角色。芭比™始終象徵著一個事實，那就是女性永遠有選擇的權力！」這句話不僅賦予了我們力量，更讓我們意識到每個人都應該勇敢追求屬於自我的自信及勇氣。邀請各位一起珍藏屬於大家的芭比™回憶，一同慶祝這位經典時尚偶像的回歸！ （▲Barbie™ Pop-Up Store 歷年經典芭比™娃娃展示牆/圖片由金儀創意提供。） （▲Barbie™ Pop-Up Store 限定商品/圖片由金儀創意提供。） （▲Barbie™ Pop-Up Store 芭比™限定拍貼機/圖片由金儀創意提供。） （▲Barbie™ Pop-Up Store 65周年的限定芭比™娃娃 /圖片由金儀創意提供。） 《Barbie™》芭比™限定店資訊 日 期：2024/4/3（三）~ 2024/5/26（日）免費入場 地 點：新光三越 台北南西店一館 9F（台北市南京西路 12 號） 營業時間：週一至週四 11:00-21:30、週五至週六及例假日 11:00-22:00 主辦單位：金儀創意有限公司、分工合作股份有限公司 授權單位：Mattel #barbie #BarbiePopUpStore #Barbie芭比 #芭比 #芭比限定店 

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「時尚黑寡婦」的傳奇人生！《GUCCI：豪門謀殺案》4大必看亮點，女神卡卡問鼎金球獎！

好萊塢電影《GUCCI：豪門謀殺案》從開拍以來，一直廣受時尚迷和女神卡卡的粉絲矚目，故事內容不僅將義大利時尚名牌Gucci家族帝國秘辛揭露，還把「時尚黑寡婦」派翠吉雅．雷吉亞尼（Patrizia Reggiani）跌宕傳奇的人生故事搬上大螢幕，橫跨三十年的愛恨、背叛、背棄、謀殺和復仇…很難想像如此高潮迭起的戲劇化故事，竟然是取材自真實人生，今天就讓我們來看看《GUCCI：豪門謀殺案》的詳細內容，以及導演雷利史考特（Ridley Scott）為何要欽點女神卡卡演出吧！ 《GUCCI：豪門謀殺案》必看亮點｜1. 真實人生比戲劇更傳奇 1995年Gucci家族第三代繼承人妻子派翠吉雅．雷吉亞尼買凶殺夫，震驚全球，派翠吉雅的名言是：「我寧願坐在勞斯萊斯汽車裡大哭，也不願坐在腳踏車上大笑。」（I’d rather cry in a Rolls-Royce than be happy on a bicycle.）崇尚金錢和財富的價值觀引發軒然大波，派翠吉雅從參與GUCCI家族爭鬥到痛下毒手對自己先生行兇，特立獨行的時尚惡女行徑引發熱議，她傳奇且爭議的人生近來被搬上大螢幕，在《GUCCI：豪門謀殺案》有著完整的心路里程，這個角色也由國際知名的女星女神卡卡（Lady Gaga）來詮釋演出。 《GUCCI：豪門謀殺案》必看亮點｜2. 女神卡卡出現關鍵 《GUCCI：豪門謀殺案》開拍初期尋遍了各個可能演出派翠吉雅．雷吉亞尼的演員，當時導演雷利史考特（Ridley Scott）找上人氣巨星女神卡卡．當初抱持著這樣的想法出發：「我開始對女神卡卡感到好奇，尤其是在看過《一個巨星的誕生》之後。」。導演雷利史考特接著說道：「她不但是個歌手、演員，也是她演唱會的製作人和主要創作者，而且她充滿了天馬行空的創意。當我們第一次見面時，我馬上就喜歡上她。」女神卡卡獨特的想法和品味是她成功吸引導演，獲得女主角角色的關鍵。 《GUCCI：豪門謀殺案》必看亮點｜3. 問鼎金球獎最佳女主角的強大實力 《GUCCI：豪門謀殺案》製片凱文華許（Kevin Cash）表示：「她為了飾演這個角色做了很多功課，而且從第一天就完全投入這個角色。她以非常細膩的演技展現派翠吉雅古馳各種不同的面向，她在整個故事中，從一開始對先生奉獻出無微不至的照顧和無怨無悔的愛意，一直到後來她展現的自信和野心，最後則幾乎呈現出精神錯亂和極度妄想的狀態。她把派翠吉雅的各種面向都詮釋得完全到位，而且整部電影都是透過她的視角展開故事。」。昨日晚間的金球獎入圍名單公布，女神卡卡一舉獲得最佳女主角獎項的入圍資格，呼聲極高的她將和奧斯卡影后妮可基嫚和《神聖電視台》潔西卡雀絲坦、《失去的女兒》奧莉薇雅柯爾曼、《史賓賽》克莉絲汀史都華共同爭搶劇情類最佳女主角獎，演技實力再次獲得肯定。 《GUCCI：豪門謀殺案》必看亮點｜4. 時尚王朝秘辛解密 《GUCCI：豪門謀殺案》故事是關於知名時尚王朝如何變遷的真實故事，當中不僅刻劃出愛恨情仇，還充斥著野心、背叛、墮落、復仇與謀殺，全片設定在上流社會與金融交易的90年代，驚人的豪奢血案不用過多渲染，無疑就已做足了最好的宣傳。《GUCCI：豪門謀殺案》視覺風格吸睛，洋溢著復古奢靡的時尚感，每一個畫面都是視覺饗宴，情節篇幅橫跨Gucci豪門家族最動蕩不安的數十年，無論在時尚界或是娛樂圈都是相當引人矚目的作品。 source：環球影業 #Gucci #GUCCI豪門謀殺案 #古馳 #女神卡卡 #女神卡卡ladygaga #影劇音樂 #生活精選 

NETFLIX校園電影《真心半解》：愛混亂且複雜，可怕又自私，所以你要足夠大膽。

文/粒粒粥 《面子》(Saving Face) 編劇兼導演伍思薇時隔十六年的最新力作──《真心半解 The Half of It》這是我近期看過最好看的青春校園電影，既沒有為賦新辭強說愁，也沒有故作深沉，用難以理解的句子將愛描述的晦澀不清。我覺得「賣弄」地恰到好處，讓人看了很舒服，也有空間思考，不會整個腦子被塞得滿滿滿，這是一部介於通俗和文藝之間的青春校園電影。 「他人即地獄」——薩特我們內心渴望和追求的究竟是什麼呢？ 除了透過對白也利用轉場的方式引用名言佳句。首先引用柏拉圖的話破題：「這種成為整體的希冀和渴求名為愛。」光看這段話你可能一頭霧水，只覺得高深莫測。 但接下來以古希臘傳說為內容的動畫，快狠準地讓我們抓到了「成為整體」才是電影想側重說明的點：「古希臘人認為人類曾經有四條胳膊、四條腿，並且由兩張臉形成一顆人頭，那時我們很幸福，我們是完整的，因為太完整了，神害怕我們的完整性會妨礙我們對神的崇拜，於是就把我們一劈為二。讓分開的兩個自己在地球上痛苦地遊蕩，無休止地渴望著我們靈魂的另一半。據說人們找到自己的另一半時，會有種心照不宣的默契來合二為一，沒有比這，能讓孤獨的一半更加喜悅了。」 電影甫一開頭，便用一段動畫配上女主角的旁白引人入勝，一下子就抓住我的眼球，隨劇情展開，步步深入，直搗我的心。再由女主角Ellie對這段話的質疑讓我們認識到她的個性和感情觀：「很顯然，希臘人並沒有讀過高中……如果你問我，人們為了使自己完整，耗費了太多的時間來尋找另一半，可又有多少人找到了完美的愛情？或者倘若找到了他們會一直相愛嗎？」她收錢為其他同學代寫「愛情哲學」滿分論文，但此時她對愛情的了解卻是零分。於是當四肢發達、頭腦簡單的憨大個男主角Paul找到她，請她幫忙寫情書給校花時，她先是抗拒，因為信是私人的，必須誠實；下定決心代寫後，又是茫然，她不知道一封滿分的情書該怎麼寫，於是她「抄襲」了爸爸正在看的電影裡的台詞。 在愛情裡，人總以自欺開始，以欺人告終。這就是這個世界所謂的浪漫吧。——奧斯卡·王爾德 校花回信我也喜歡Wim Wenders，但我不會抄襲他的話。Ellie則說如果我懂得什麼是愛，我就能引用自己的話。究竟什麼是愛呢？Paul說Aster很漂亮、聰明、寬厚待人。我還能喜歡她什麼？Ellie接著說可能是她看你的眼神、看書時用手捲頭髮的樣子、她那幾個控制不住自己大笑，不再硬撐著自己完美人設的瞬間……Paul覺得自己太過愚蠢了，不像Ellie可以清楚地說出喜歡的理由，但Ellie告訴他是自己見過的人當中最努力的人了，沒有人比他更掏空心思讓自己喜歡的女孩知道自己的心意，這是Ellie沒辦法做到的。 校花Aster是牧師的女兒，一輩子循規蹈矩，活在安全的框架裡，不敢大膽畫其他不合正常軌跡的筆劃。她的生活受到絕大部分生活在小鎮裡的人所欽羨，但她真的快樂嗎？ 我的繪畫老師告訴我：「好的畫和偉大的畫之間的差別往往在於五個筆劃，這五筆通常是畫中最大膽的五筆。」辛辛苦苦畫了一幅好畫之後，你最不願意做的事情就是再大膽地添上一筆，這有可能會毀掉一切。這大概就是Aster的心情寫照了。 Ellie從未有過融入集體的苦惱，與眾不同的好處就是沒有人會期望你像他們一樣。而Aster正好相反，身邊對她表示喜歡的人，都希望她能像她們一樣。所以說那個「Like」對她來說不是喜歡而是一樣的意思，當中所含的真心並不完整。或許兩個女孩都是孤獨的，孤獨於「不受眾人期望的與眾不同」和「並不完美的完美」。 所以兩個女生間的契合程度可以說是靈魂伴侶。我最喜歡三位主角攤牌時這段話：「愛不是恆久忍耐，不是恩慈和謙卑。愛混亂又複雜，可怕又自私，還要足夠大膽，愛不是要找到你完美的另一半。愛是不斷嘗試，並且勇於靠近，然後失敗，愛是甘願毀掉自己的好畫，只求換得擁有偉大作品的機會。」 「Best part」是Ellie父母的口頭禪，認為每首歌、每個故事都有最美好的一部分。 我想，這部電影想告訴我們：愛情裡的「Best Part」並不是所有人都如願以償的皆大歡喜，而是比起絞盡心思、按兵不動，當你選擇大膽踏出接近心上人的腳步時，隨之而來的那一個「擁有無限可能的瞬間」，才是「Best Part」。 #Netflix #電影 #校園電影 #影評 #美劇 #推薦片單 #推薦 #真心半解 #劇荒 #分享

盤點像「高文英」一樣的 8 大女王型特質！

今天要當好僕人的角色了嗎？ 最近編編剛追完 Netflix 上的「雖然是精神病但沒關係」，裡面有相當多的關於人生與人性的名言金句，常常看到讓編編在螢幕前默默點頭。 但這篇不來說關於裡面對於人性的探討，而是來說說，像「高文英」一般，有女王型特質的女孩。 女王型特質呢，常常會被御姐混為一談。 御姐行特質，年紀確實會比你長，像大姊姊一般，雖存有威嚴，但其身心成熟、博學自信且風情優雅。 女王型特質，年紀就沒有一定的限制，比較偏向自身帶來的威嚴與個性，雖有其能力值所在，但自我意識更強、使喚能力更強、更有一種高高在上的特質。 上面太文謅謅了，間單說 御姐就是親和力比較好，女王型特質就是整個任性到底（疑） 好，來盤點一下 8 大女王型特質： 我是絕對、絕對、絕對的美麗 沒有疑問的，通常帶點女王型特質的女孩，在外型上都滿美麗！ 而且有種要不得的氣場與氣質，在編編的身邊也是屢見不鮮～ 我的世界是我來掌控，你該服從我的時候就乖乖的 第二個女王型特質，這個在劇中應該就很明顯了，女王的話要乖乖服從呀 我想要什麼我就要得到，但不用你來幫我買單 女王型特質的女孩就是滿會賺錢，他們不需要男孩經濟上支援，甚至大部分都會比男孩更加的有錢、更懂得如何生活。 此外，她們對自己喜歡的東西也不會輕易的放過，怎麼樣都會想辦法得到！ 我自己的看法最重要，其他人說的干我屁事 女王型特質，在態度上，當然對這個世界有著不同於一般人的看法，絕對不會因人而隨風擺動。 我的笑容不是不給你，是你們這些凡人不值得我笑 外表冷酷、不愛笑、講話切中要點不帶感情，似乎成了女王型特質的刻板印象。 但，根據編編的親身經歷遇上的女王型特質的女孩，她很真誠的笑，只會給予他信任的人，或是真心誠意在他身邊的人。 不要隨便踩到我的點，不然我會讓你看到什麼叫霸氣外露 每個女王型特質的女孩，點都會不太一樣，像是儀態、或是禮貌會是比較常見。 舉個實際的例子說說，曾經有個女王型特質的女孩剛看完牙醫，才剛坐上計程車，便被一輛後方的車輛按了喇叭。女孩深深覺得太沒有禮貌了，便下了車，走到該輛按喇叭的車前，惡狠狠的插腰看著駕駛，直至女孩的氣消... 別約我去人多的地方，看到這些凡人我覺得頭很痛 這句話是真實的... 有些女王型特質的女孩不喜歡搭捷運，原因不在於麻煩、不尊貴，而是說了... 看到這些凡人真的讓我很頭痛...（抖） 你還是可以看到我可愛的一面，當你是我忠心的僕人 在前面說過，女王型特質通常都是「假笑」或是「不苟言笑」，尤其在他第一次跟你見面的時候。 然而日子一久，你慢慢熟悉他的性格，他也慢慢地放下女王型特質，對你採取信任，很可愛、很女人的一面就會展現在你的面前。 然而有時候會分不清到底是他的「朋友」，還是「僕人」了（笑）。 編編常常覺得跟女王型特質的女孩相處起來，真的又氣又好笑～ 暖暖應該就會好奇，那女王型特質跟公主型女孩差在哪呢？咱們下回來盤點！ 延伸閱讀： 兩性文章系列 1. [暖暖語錄] 別讓情緒勒索了你自己！ 2. 佛系渣女：別以為你搶著付錢，我就會喜歡你 3. 你該懂的「報備」 4. 第一次約會當然不能上床！但...還是看氛圍跟前期互動 5. 「前戲，從約會見面的那一刻就開始」 6. 為何男孩兒想去酒店跟特殊服務場所？ 7. 若不存在於欺騙與傷害，特殊服務也是正當職業? 8. 6種常見的交友軟體上 要你錢的套路 9. 解答！「遇上聊得來的對象，為何原本很熱絡，但對方卻突然消失？！ 10. 為什麼你變好了卻要跟我分手？ 11. 你會被說「渣」，是因為你顧客滿意沒做好！ 12. 六大招！男孩的約炮暗示！ 13. 男孩！你一定要有你的主場！三步驟建立自己的主場優勢 14. 男孩接招！女孩的約炮暗示來了！但最後一種也太直接了！ 15. 別傻了，收回你對工作的美好想像｜給畢業生的一些建議與想法 16. 特嚴肅話題！男孩看待女孩的年紀！（上） 17. 特嚴肅話題！男孩看待女孩的年紀！（下） 18. 謝謝你，10y幸福與5y職場空白｜最暖渣男小故事篇 19. [編編點評] 謝謝你，10y幸福與5y職場空白｜最暖渣男小故事篇 20.「我真是個渣男」語錄 - 反諷男孩面對女孩應對時的無奈 最暖渣男眼裡的女孩系列： 1. 無往不利的保濕利器！｜最暖渣男眼裡的女孩系列推薦 #波波黛莉 #最暖渣男 #最暖渣男的兩個重要真理 #尊重尊重尊重 #理解理解理解 #韓劇 #雖然是精神病但沒關係 #精神病 #沒關係 #高文英 #徐睿知 #文鋼太 #金秀賢 #女王型特質 #女王 #女王型 #特質 #公主 #公主病 #愛情 #約炮暗示 #約炮 #渣男 #渣女 #釣魚 #套路 #兩性觀點 #學習相處 #聯誼 #聯誼活動 #單身聯誼 #怎麼戀愛

今年最強咒術狂潮來襲！《咒術迴戰快閃店》北中南巡迴登場，兩米高「獄門疆」扭蛋機現身，咒力即將引爆全台！

今年最具話題性的動畫非「咒術迴戰」莫屬，芥見老師帶領著高專的咒術師們陸續在世界各地掀起一陣咒術旋風！由羚邦集團官方授權主辦，福福好創意偕同執行的「咒術迴戰全台巡迴快閃店」將於9月16日從台北新光三越A11啟程，緊接著10月16日插旗高雄夢時代，最後在11月3日進入台中新光三越最終站，將會帶給粉絲最有趣的咒術體驗，接下來就來看看必逛必買的東西有哪些！ 最強裝置藝術 獄門疆巨型扭蛋機 不論是漫畫黨或是動畫黨想必都對「獄門疆」這個特級咒物不陌生，這邊就先不暴雷啦！超過兩公尺高的「獄門疆」將會在北中南快閃店中現身，扭蛋機三百元一扭，裡面有刺繡符咒托特包、虎杖老師和一年級生的立體桌上萬年曆、帥氣黑色長條毛巾等多樣只扭不賣的超值限定商品等你來蒐集！ 超可愛 超大氣球人偶 『沒關係，因為我是最強的』，聽到這句話一定知道是誰來了，沒錯就是「戰力天花板」五條老師，這次老師帶著 「全民乖孫」虎杖悠仁來到了快閃店與大家見面，想要享受同時被五條老師及虎杖包圍的幸福時刻，一定要把握這次機會！ 超值福袋組合 這次快閃店總共有兩款限定福袋，兩個都讓人超級想要啊！一款裡面有Q版圖樣的行動電源以及跟虎杖同款的實用黑色後背包。另一款裡面有可以上班用的桌墊，平常用伏黑鑰匙圈，和到家後可以抱著的五條老師抱枕，只能說小朋友才做選擇，當然是兩個福袋都要買！ 全新限定商品 除了壓克力立牌跟徽章等必收動漫周邊應有盡有之外，這一次還推出了許多生活用品、飾品及服飾等相關周邊，讓你隨時隨地都可以帶著心愛的咒術師們同行。經典的角色名言搭配動畫名場景，我已經決定星期一就要穿著娜娜明的衣服去公司跟老闆說「現在開始是加班時間」。 這一次的飾品周邊真的是出好出滿，中性設計的軍牌項鍊搭配T-shirt就很簡單帥氣，也可以拆下來做各種吊飾使用。還有多款實用簡約戒指可以挑選，戴上伏黑的戒指馬上就成為名正言順的成為伏黑太太。最後特別推薦的超值商品是手鍊，不但設計細節超多，還可以自由拆組成屬於自己的個性手鍊，多樣的組合方式可以隨當天心情調整，讓你彷彿每天都有不同手鍊可以搭配！ 覺得生活中想封印的煩心事太多嗎？那一定要入手符咒膠帶，纏好纏滿把他們通通封印起來！如果是不想面對的討厭人們，就戴上跟狗卷前輩一樣的口罩朝他大喊「飛走吧」！另外，這次也推出了許多實用生活雜貨，不論是可以垂掛當擺飾的四人吊旗，可愛玉犬圖樣的襪子、Q版四人馬克杯等，讓你不論身在何處，無時無刻都可以被所愛環繞。 上一次在2月TICA第一天就被搶購一空的手指隨身碟，將在快閃店重磅回歸！並且這次還加碼推出第二根手指的隨身碟。沒錯，就是出了高專時五條老師拿給虎杖吃的那一隻，看來是有機會集齊20根手指了！另外新品的行動電源，一年級生跟五條老師以外，還有超可愛的狗卷前輩跟少見的夏油傑等幾乎全角色齊全，讓你一定可以挑到自擔入手！ 這麼有趣的快閃店將從九月份一路開到十一月，小編幫大家整理了資訊如下，大家一定不要錯過喔！ 【台北場】 時間: 2021.9.16-2021.10.13 地點新光三越A11 1F(松壽路入口) 【高雄場】 時間: 2021.10.16-2021.11.15 地點: 時代百貨高雄店1F大門入口旁 【台中場】 時間: 2021.11.3-2021.11.30 地點:台中新光三越10F天空廣場

「看不見我的美，是你瞎了眼」盤點依林的歷代造型，原來放棄完美才是找到自己的開始

「看不見我的美，是你瞎了眼，稱讚的嘴臉，卻轉身吐口水，審美的世界，誰有膽說那麼絕對。」這是Jolin蔡依林在新歌《怪美的》裡面所唱到的一句話。蔡依林是所有人心目中的女神，她用力的追求完美，做到100分，然而在完美的背後是數不盡的自我折磨，現在蔡依林決定放過自己，因為她想通了：「我不是完美的人，我也不知道完美是什麼，但我知道我身為一個人我擁有這麼多豐富的情緒，那是很值得驕傲的。」 讓我們一起來看看天后蔡依林的蛻變史。 延伸閱讀：沒有最時尚，只有更時尚！蔡依林不僅歌舞超群，連穿搭都登上國際 ｜近年專輯造型回顧｜ 永遠都在突破自己的Jolin在每一次的專輯設計，不論是造型或和歌曲的演藝方式不段的創新，創造自我，帶給觀眾許多驚喜，從來不設限於某一種風格。大型的活動表演更是盡力表現到最完美的狀態。蔡依林對自己的要求往往比別人對她的要求更高更嚴格，曾經居然聲稱理想體重是35公斤！但她也說道：『追求完美讓我活的不像人』。睽違四年她再度發行新專輯『怪美的』，蔡依林決定—讓過去的Jolin和蔡依林和解。 2010年《MySelf》 2012年《Muse》 2014年《呸》 2018年《怪美的》 《怪美的》專輯蔡依林自揭和自嘲自己出道以來的各種『黑歷史』，關於新專輯的呈現和意義，Jolin如今已經能夠笑著坦然面對這一切並說到：「要感謝網路、歌迷各種的『表情圖片』、Kuso包，這些都是新歌MV的激發創意點，我也希望把自己經歷過的掙扎，曾經瘋狂追求外界肯定到自我覺醒的過程，在MV中幽默呈現。」現在的Jolin懂的愛自己、了解自己、釋放自己，這就是成功蛻變的成果！ 延伸閱讀：本人狀態明明OK，但上鏡就是腫一圈？學女星們這樣消水腫，怎麼拍怎麼美！ ｜私服大公開｜ 出道以來一直維持體態，嚴格控制飲食，從少女躍升為氣勢時尚的天后私下都怎麼穿，想快速抓到天后私服重點嗎？『大耳環、帽子、墨鏡』，這三樣絕對是呸姐私下穿搭一定會出現的單品；而嬉皮感，街頭混搭風，運動元素也都是Jolin私下穿搭超級常出現的風格造型。上短下長就是蔡依林穿搭的祕技，讓她158的嬌小身材能在照片呈現出170的感覺～ 延伸閱讀：不管有沒有人在拍，姐就是要把大二航廈當伸展台，台灣網美機場最佳穿搭大盤點 ｜妝容｜ 蔡依林屬於比較圓的眼型，公開場合就經常看到她畫上眼尾濃粗的復古眼線拉長眼尾，再加上存在感明確的睫毛，營造氣勢減低圓眼的無辜感。另外呸姐除了大紅唇以外，還看到許多歐美的裸土色系也可以駕馭得妥妥的，姐就是霸氣啦！ 不過有在follow依林的人就知道，其實私下的她多以淡妝為主，褪去搶眼的眼妝和唇妝，以淡淡的潤唇膏和粉底打底，瞬間變回大學生青澀甜美的模樣。 ｜髮型｜ 出道前期Jolin多以長捲髮亮相，後期似乎短髮剪上癮，幾乎都是維持在肩上的長度。隨性又俐落的短髮，造型成80年代嬉皮女伶的大捲髮或是復古感鮑伯頭，出現在呸姐身上就是超級時髦！而呸姐造型頭髮的訣竅就在於線條感和蓬鬆感的捲度！ 延伸閱讀：短髮趨勢：耳下三公分大勢回歸！《男朋友》宋慧喬的新髮型把她的臉又縮更小了 眉上瀏海 不僅是衣服，各種髮型都難不倒女神，個性的眉上瀏海也沒問題！ 雙包頭 身型嬌小的Jolin也很喜歡用高高的俏皮雙包頭造型，整體可愛又時髦！ 長直髮 還記得剛出道時的Jolin就是以黑長直髮出道，但有別於剛出道的清純感，現在的黑髮更多了性感的時髦感。 Jolin造型百變，什麼風格都勇於嘗試。出道以來自我要求的態度讓人敬佩，她能夠有今天輝煌的成就不是靠運氣，是靠她超過100分的努力，如今蔡依林從青澀的少男殺手成為亞洲樂壇的天后神話，是每個女孩都能夠學習的Icon！最後送給每個女孩Jolin說過的經典名言『不一定每個人都是天才，但是如果揮灑足夠的汗水，每個人都可以讓自己變成令人尊敬的「地才」！』希望大家都能夠吸收滿滿正能量，活得更精彩！ － 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #Jolin #呸姐蔡依林 #怪美的 #新專輯怪美的 #蔡依林 #蔡依林 ugly beauty #蔡依林 改變 #蔡依林 整形 #蔡依林 新 專輯 #蔡依林 穿搭 #蔡依林 髮型 #蔡依林新專輯 #蔡依林蛻變史 

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