有豆皮披薩與窯烤BBQ料理的台東池上美食餐廳958窯烤Pizza

這趟花東小旅行停留台東池上，除了事先安排的HIGH KART微型電動車體驗行程外，還想吃一下家鄉正宗池上飯包，但運氣不好，這家池上便當店臨時休息一天，因此就找找看池上火車站附近其它池上美食餐廳，結果發現這家958窯烤Pizza，除了使用純手工打造義大利窯製作餐點外，還將池上豆皮加入披薩中，就決定在這裡吃晚餐。而以當天在這間池上義大利披薩店實際點來享用的手工製作招牌豆皮披薩、番茄蔬菜披薩跟三樣窯烤BBQ料理都各具風味，至於使用木製桌椅的老屋空間內用區也頗有特色，因此決定來分享一下，讓來池上旅遊需要覓食的大大做為參考囉… 更多內容：請點這裡 我的Blog：請點這裡 我的FB粉絲頁：請點這裡 我的IG：請點這裡 #958窯烤Pizza #池上美食餐廳 #池上美食 #池上西式美食 #花東小旅行 #台東小旅行 #hardaway生活筆記

Ⓢ木曜雑談丨阿塱壹古道

從知道阿塱壹開始，就想著某一天也想去走走看看。 聽說很好走，聽說不太好走，聽說海岸線很美，聽說....各種聽說，總是令人充滿期待，又充滿擔憂，害怕自己會不會征服不了的擔憂。 但，沒有真的去試過，那些擔憂真的很多餘。 這回預約了二二八假期的阿塱壹古道一日遊行程。很怕餓到的我們，準備了糖果、饅頭夾蛋放在背包裡隨時等著派上用場。 阿塱壹古道 阿塱壹古道是全長120公里的〔琅嶠卑南古道〕中橫跨屏東至台東的路段，長度約8公里，同時也是台灣現存最古老而且保存完整的古道。 阿塱壹古道共有二個出入口，分別是屏東旭海端跟台東南田端，兩邊都有安檢人員會在進入及離開時分別作登記。 我們這回的行程是由屏東旭海端進入，中途經過帆船石、軍艦岩、好漢坡、觀音鼻山，再下到南田礫灘，最後抵達台東南田安檢所。 看到這個琅嶠卑南古道要往前走一段路，才會真正抵達旭海端入口哦。 因為我們很早就點完名進到古道，在等待其他隊友的時間，也疊了石頭，祈願即將開啟的古道之行可以一路平安，順順利利。 導覽員說浮石是火山活動形成的，很酷！ 有大有小，但不管多大顆，都輕輕的，真令人羨慕啊！ 海岸線不管怎麼拍，都讓人目不轉睛啊！ 船帆石、軍艦岩 往船帆石、軍艦岩的這段路，需要聚精會神，專心地走。 不只是因為腳下的石頭有大有小，還有一大段鵝卵石路，加上有時離海浪很近時，也要小心突然有大浪打上來，需要攀岩走壁的岸邊大石區，讓人有點緊張又帶點興奮，但攀上大石的那一刻，完全海闊天空，全方位的海景令人讚嘆。 耳邊時不時傳給在海浪中滾動的鵝卵石撞擊聲，真的很舒服，想起很多年以前還曾經和朋友跑去坐在海邊聽海浪碰撞石頭的聲音，散漫到一個不行。 而幸運如我們，來訪的這天，天氣真的好的不可思議，那種看似很近，但又保有一段距離的美感，令人神迷。 好漢坡 剛從軍鑑岩及海浪追逐中逃脫出來，就看到不遠的前方有座山矗立在眼前。 我。的。天。哪！！ 導覽員請大家先喝些水，休息一下，做好心理準備就可以開始往上爬！ 這真的很需要心理準備，因為不曉得一踩上去，要爬多久才能休息。哦！當然是中間隨時想休息都可以，只是一旦停下來，要再把腳抬走來，會很困難。 尤其我對階梯真的很苦手啊，看到沒有盡頭的上方，心都揪在一起了。 這段要命的上坡路完全是靠70%的臂力+30%的腳力完成的。 幸好有繩索可以拉，不然我應該會花更多時間啊。 到半山腰時，往後轉身看到的是登高望遠後令人驚艷的美麗景色，只是那時的我體力消耗太多，大概只剩20%，根本快站不住腳，只有臉色青筍筍攤在一邊，完全無法拿出手機來記錄眼前的壯觀。 再往前幾步路有個陰涼處，幾個人完全攤坐在樹旁啊！雖然導覽員說再往前5分鐘，轉個彎就會有更大的休息跟用餐的地方，但說真的，在山上聽到「再5分鐘就會到」時，不覺得都是謊言嗎？每次總是要經過N個5分鐘，才會抵達(笑)。 所以真的等到覺得眼前一片白慢慢恢復正常顏色時，我才敢繼續向前啊！結果還真的沒有多久就看到其他的團友，早早就坐在那裡吃著午餐休息。 午餐是出發前，導覽員發給大家的餐盒，看似簡單，真的很不錯欸。cinavu(吉拿富)好美味，地瓜更是甜到不行啊！簡單的豬肉跟野菜味道也好吃到不行，簡單又可以填飽肚子真的是美味。 吃完午餐，稍事休息，導覽員就帶領大家繼續向前，說是要登上40層樓高，目前只有25層！！WHAT！！我們還沒爬完好漢波嗎… 不過幸好接下來的向上路段跟一開始近70度的路段不同，雖然也很疲累，但好多了！還是因為剛有吃飯我也不曉得…… 觀音鼻山 順利登上制高點的觀音鼻山，360度視野都超好，海景無敵啊！ 海天連成一線，天藍、湛藍、深藍、水藍…各種不同的藍色調讓人覺得神奇又美麗。 走到觀音鼻山的這段路上，雖然很累，但行走著的每一刻鐘都覺得眼球被療癒。 看完美麗風景，準備要下行到南田礫灘。 上坡路雖然累得要命，但下坡路更是一大考驗，尤其膝蓋損傷率極高。 在下坡之前，再多看幾眼遼闊的大自然吧。 該來的還是來了，走吧！ 雖然直接往下走很痛苦，階梯有高有低，也不好抓重心，我們一行人乾脆直接倒著下行，反正兩邊都有繩子可以抓，階梯看好再下完全沒問題。 倒著走真的更輕鬆，極力推薦！但切記要抓好踩穩再下，一步一步莫急莫慌，很快就會回到地面了！ 南田礫灘 南田礫灘佈滿了鬼斧神工的南田石，不管是旭海端那頭的鵝卵石，還是南田端這頭的南田石，都。很。難。走！！ 需要十分留意腳踝不要扭傷啊！同行友人開玩笑地說，他的腳踝大概斷了四條筋！ 有一位導覽員在前端就指引我們走在南田石礫上，但真的有夠難走。 發現另一位導覽員走在下方靠海的礫石灘，看起來就很好走，我們直接下切下去，根本天堂啊！不懂為何要走上面難走的路啊！ 繼續往前走，看到這個就表示〔哇成功啊〕！ 左手指著往旭海端的方向，右手指著就在前方的南田安檢所。 南田安檢所的大哥很可愛，點完名就可以右轉往出口走去了。 本以為即將順利完成最後一哩路，但就在距離終點的最後五十公尺左右的平路，我直接上演大抽筋，幸好旁邊剛好有一位導覽員，立即幫忙舒緩抽筋狀況！導覽員說如果在古道中其他地方嚴重抽筋，可能會很慘，同行姊姊接話說「你要揹下來嗎？」結果答案竟然是「直接丟到水裡流下來」…唉唷！戳到我笑點~~害我一笑又抽筋了！！！ 解除抽筋危機往前就看到南田端代表的巨手了… 就這樣，我終於可以大聲說〔阿塱壹古道，挑戰成功！〕 阿塱壹古道真的可以走一次體驗看看，完全不虛此行啊！但還是要請大家衡量自己個人的狀況，千萬不要勉強！而且一旦前進，基本上就只能向前，沒有回頭路了！！ 另外因為古道是無敵海景，陰涼的遮蔽區不多，記得要穿著合適的衣物及鞋子，尤其防曬用品(像是帽子、袖套)一定要備齊，也要隨時補充水份，免得沒走幾步路就中暑哦！ 屬於我的阿塱壹古道之旅，完結。

【蘭嶼遊】蘭嶼兩天一夜規劃

「旅行 是心靈的閱讀」 這次短暫的蘭嶼之旅 我體悟到了這句話的意含 平常愛追著景點跑的我 都忘了緩下腳步 細細品嘗走過的每處風景 原來 旅行的感動可以這麼純粹 這次藉著陪爸爸回蘭嶼找舊故 我們決定來場蘭嶼小旅行 本對蘭嶼不太熟悉的我 卻深深愛上這個地方 蘭嶼自然人文風情的美好 希望藉著文字照片 也能感動正在閱讀的你 😊 心得遊記篇請看這篇 蘭嶼兩天一夜心得遊記 延伸閱讀: 蘭嶼介紹 面積排列在台灣第一大外島澎湖之後的蘭嶼 與綠島一樣屬火山島 位於台東東南外海上 原因夕陽灑落島嶼西北角山頭 看似一顆紅色人頭 故得名「紅頭嶼」 後因島上盛產蝴蝶蘭而改名為「蘭嶼」 蘭嶼氣候濕熱 7月為旅遊旺季 不過夏季炎熱 旅客眾多 避開旅遊潮較能悠閒旅行 蘭嶼除了自然景觀豐富 人文風情也保存完善 居住於島上的居民約有5000多人 有六大部落 以達悟族人為主 而因為達悟族並沒有大規模的遷徙活動 所以保有傳統生活文化 也是值得去了解的 蘭嶼交通 從台灣本島前往蘭嶼有三種交通方式 網路訂購較為方便 不需要現場排隊購票 人潮多買不到票更讓人頭痛呀 而我們這次就是購買船票 從台東富岡漁港出發 大約乘船2-2.5小時可抵達 會暈船記得要先吃暈船藥喔 蘭嶼六大部落/景點 蘭嶼總共有六大部落 分別為椰油部落、朗島部落、東清部落、野銀部落、紅頭部落、漁人部落 各部落皆有自己的遷移歷史 人文風情 和文化特色 值得細細去了解 椰油部落景點推薦: 蘭嶼開元港 舊蘭嶼燈塔 椰油國小 饅頭山 朗島部落景點推薦: 小天池 玉女岩 雙獅岩 鱷魚岩 東清部落景點推薦: 東清灣日出 拼板舟體驗 情人洞 軍艦岩 乳頭山 野銀部落景點推薦: 野銀部落地下屋 蘭嶼氣象站 野銀冷泉 咖希部灣 紅頭部落景點推薦: 青青草原 八代灣 大天池 紅頭森林生態步道 漁人部落景點推薦: 蘭嶼文物館 蘭嶼機場 蘭嶼兩天一夜行程 第一天可由椰油部落出發漁人部落紅頭部落 青青草原看夕陽 第二天可一早至東青灣賞日出野銀部落繞回朗島部落 詳細資訊可參考:

富岡港港好X東河大風吹｜富岡漁村生活、都蘭文創園區電輔車、DIY體驗原民文化旅遊美食人文之旅，台東一日遊推薦

富岡港港好X東河大風吹｜富岡漁村生活、都蘭文創園區電輔車、DIY體驗原民文化旅遊美食人文之旅，台東一日遊推薦 2023-12-04 女王⼜替⼤家捕獲了2024年，最新走春假期必玩⾏程「富岡港港好X東河⼤風吹」⼀⽇遊；由東部海岸國家風景區管理處與富岡、東河觀光圈業者合作設計⽽成，並由阿吉旅⾏社上架的電輔⾞⼩旅⾏，旅程中除了能體驗「富岡漁村⽣活」、更能騎著「輕電輔助⾃⾏⾞」穿越都蘭⽂創園區周邊美景、享⽤「達麓岸部落」美食、欣賞台東海岸線風光，以及參與「倒流香DIY」體驗，話不多說現在就帶⼤家來遊玩這場美食⽂化之旅吧! ⏏文章摘要 富岡港港好X東河大風吹一日遊-行程資訊 台東火車站出發(台東一日遊推薦) 今天的第⼀站是由台東火⾞站(台東⼀⽇遊推薦)出 發，整趟⾏程都會有專業的導覽陪伴，因此⼤家只要 帶著輕鬆愉快的⼼情出遊就可以囉! 整趟旅程的時間 約8⼩時左右的。台東⼀⽇遊的深度旅程，接下來就 讓我們搭乘這輛台東⼀⽇遊專⾞出發吧~ 富岡漁村生活 第⼀個到訪的景點，就是台東富岡漁港，在這最出名的就是富岡觀光⿂市，在⿂市中每⽇都會有新鮮漁獲，並且在這裡進⾏拍賣，及販售給到訪的旅客，除了能夠在這購買到最新鮮的漁獲，還能看到⿂市拍賣交易的過程，滿滿的富岡在地⼈⽂風情展露無遺~ 港港好​客聽 參觀完富岡漁港後，我們接著往下探訪富岡漁村生活的另一個亮點海歸工作坊，裡面的「咁仔店」除了販售了在市區已經絕跡的，超便宜$2元糖果外，獨家特有的手作「樹皮燈」體驗更是店內的特色，除了販售商品外，店內也有DIY體驗教室，完全可以說是富岡巷弄間的工藝小學堂，如果喜歡精美的手工藝品的人，絕對要來這遊玩體驗喔! 都蘭文創園區(電輔車一日遊) 參訪完漁市後我們就來到今日的遊玩重點，都蘭文創園區(電輔車一日遊)。到訪都蘭文創園區約中午11點左右，我們會先在這登記並且取用輕電輔助自行車(電力輔助自行車)，第一次騎乘的人也不用擔心，整趟電輔車遊玩行程除了有導覽老師帶路外，也有專業的小幫手在旁一起協助，因此大家只要跟著大車隊前進就OK囉~ 在⾏程開始前導覽老師也會替⼤家講解，騎乘電輔⾞ 的注意事項以及守則，了解完各個注意事項後，我們 就可以騎著電輔⾞前進遊玩東海岸囉! (PS:電輔⾞無 法雙載騎乘，因此⼤家報名預約時，記得確認⼀下⼈數才不會漏預約喔~) 東海岸雖然非常美麗，但交通選擇卻較少，多是透過自行開車，或是搭乘台灣好行、台灣觀巴等大眾交通運輸工具；為了讓旅人擁有更多元的方式遊玩，東海岸觀光圈推出「東海岸電輔車騎乘」旅遊路線，只要雙腳跨上電輔車，透過電動輔助就可以輕鬆省力騎乘東海岸，不再錯過任何海景，或是轉角的驚艷。 東海岸觀光圈推出四條電輔車創新遊程，搭配富岡港港好、東河大風吹、成功人‧事等區域品牌旅遊體驗，讓您輕鬆穿梭東海岸，感受地方特有的美好風光。 達麓岸部落屋 騎著電輔車到訪的第一站就是，台灣原住民阿美族的達麓岸部落獨特的「茅草屋」文化，「達麓岸(打鹿岸)」這個名稱是阿美族部落，聚會、交流的場地，那壯麗的茅草屋非常富有人文氣息，可以說是到訪台東必拍的特色美景之一。 這裡也是今天富岡港港好X東河大風吹一日遊旅程的用餐處，在這大家可以享用到多樣化的原民特色料理，山豬肉、刺蔥、等等原民佳餚已經讓女王看的口水直流啦! 話說在阿美族的文化中是以女性為中心，因此到訪此地遊玩的男性們，記得發揮你的紳士精神幫旁邊的女性們，裝盛這些超美味的部落佳餚喔! 在這裡提醒一下，如果你是跟著旅行團遊，這些套餐會含在行程內，餐點內容以當日現場提供餐點為主，所以大家到訪用餐菜色也許會有些許不同，但團體用餐餐點的豐富度就是大家照片中看到的內容，非常豐富又美味~(PS:如果自己到訪，餐點費以人頭計價$350元/人，記得提前預約喔!) 涯口海景咖啡 享用完達麓岸部落提供的美食後，我們就要前往東河鄉都蘭村的涯口海景咖啡，享用台東下午茶與觀賞東海岸最美的海岸景緻，話不多說現在就讓我們繼續前進吧~ 話說女王真的非常喜歡這種悠閒慢遊的行程，騎著電輔車慢慢穿越台東的田間小徑以及觀光景點，完全體現了台東慢生活的悠閒於自在~ 在這品嚐美味下午茶時，大家也可以在這百坪的自然風光中休憩與拍照，觀賞著這藍天白雲的超美精緻，真的讓人猶如來到仙境般放鬆自在~ 祥銓農創(倒流香DIY) 祥銓農創是台東專業的「沈香樹」種植專家，其種植的優良沉香更是外銷世界，完全可以稱得上是台東之光，店家也因應了大家的需求開設了許多有趣的農遊DIY手作課程，成了到訪東河興昌都蘭必遊的知名景點之一。 而今天旅程除了體驗「倒流香DIY」外，更透過店家的用心介紹，認識沈香樹的種植過程與用途，話說沈香的用途非常的廣泛，幾乎世界宗教都會運用的沉香。它可以當作香料、中藥、藝術品，更能製作精油及藥材，非常珍貴的材料之一。 認識完沈香樹的種植與作用後，我們就正式進入今天的「倒流香DIY」活動： 倒流香解釋：倒流香因為燃燒的過程，菸會隨著香爐的模型流水一樣的從高往低流下，之所以會倒流，是因為燃燒以後，本身會形成細小的顆粒，當無數的顆粒物聚集到一起的時候，會比空氣重，自然也就會沉下來，所以比空氣重的顆粒物就會隨著香本身的孔道流下去，沿著倒流香爐的形成猶如瀑布般的美景，真的是太美啦~ 製作倒流香的流程也非常簡單，先把店家提供的牛樟、檜木肖楠粉混和、接著加入水慢慢搓揉凝結，接著放入模具後擠壓成形，大家記得為了讓香能夠比空氣重，在凝結成型後要在底部搓上一個小孔，才能夠讓他正確的倒流喔! 2024台東一日遊景點推薦 體驗到這富岡港港好X東河大風吹一日遊的活動接近尾聲了，這時候迷人的夕陽也漸漸露出了絢爛的光彩。旅程結尾也是騎著電輔車漫步回到都蘭文創園區，為這充實又愉快的一天畫下句點，如果你還意猶未盡的話，也可以到園區的室內販售區逛逛吧! 帶些伴手禮回去喔~，最後這個2024台東一日遊景點推薦就分享給大家喔! 如果有想更了解更多台東活動與有趣的行程的人， 可以到文末資訊收藏由東部海岸國家風景區管理處及，花東縱谷國家風景區管理處，共同維運的「花東觀光圈 East of Taiwan」網頁與資訊，這次文章就替大家介紹到這，我們下次見吧~ 花東觀光圈 East of Taiwan 智慧觀光網站 「花東觀光圈East of Taiwan 智慧觀光網站」，以觀光圈為中心，集結東部海岸國家風景區管處及花東縱谷國家風景區管處等14大觀光圈旅遊品牌，以頻道式全版面選單、人文形象動態影片，從自然、文化、故事的角度，帶領旅客認識花東旅遊獨特的動人魅力。旅客能瀏覽觀光圈好玩活動、熱門景點、在地店家及特色遊程等。網站更提供超過450種觀光圈旅遊品牌商品，引導旅客於網站隨選購買，提升旅遊便利性並深化旅遊體驗。 花東觀光圈PWA行動旅服APP 「花東觀光圈PWA行動旅服」，專為手機使用者設計，提供旅客類APP服務體驗，免下載安裝即可使用。PWA行動旅服可依據遊客所在位置，提供便利的旅遊懶人包，包含必玩攻略、推薦觀光圈、打卡景點、在地好店、停車場及公廁等服務設施等；並導入多元化即時交通、即時天氣等旅遊資訊，給予遊客友善的使用體驗。同時搭載科技隨身導遊，解答旅遊中各式疑難雜症，讓遊客一支手機闖蕩花東，把在地體驗遊程攻略帶著走，玩出全新滋味。 富岡港港好X東河大風吹-旅遊資訊 推薦指數:⭐⭐⭐⭐⭐ 官網：阿吉旅行社 服務電話：+886-89-320678 服務時間：08:30-17:30 票價：NT 2,350（*正確金額依阿吉旅行社官網為準!) 開團資訊：6人成團，電輔車騎乘者須身高滿140公分以上，其餘事項請參考▲阿吉旅行社購買網頁。

   台東生態體驗推薦 台東原住民體驗推薦 白榕秘境園區 

來到台東的心靈綠洲-鸞山『白榕秘境園區』，在這片古老的樹海中，感受身心靈的平靜，融入原住民的悠然生活，高聳參天的白榕樹，古老而神秘，如同一位賢者，靜靜守護著這片秘境，讓您在山水之間尋找內心的寧靜。 台東生態園區『白榕秘境園區』 『白榕秘境園區』以古老的白榕樹為特色，擁有原生樹木的宛如仙境的美景，漫步於園區，感受大自然的悠閒，享受清新的山風，園區不僅是自然生態的寶庫，更是原住民文化的樞紐，您可以參與各種布農族活動，深度體驗原住民的獨特風情，讓旅程充滿愉悅的驚喜。 台東原住民園區『白榕秘境園區』 『白榕秘境園區』行程說明： ★ 園區迎賓行程說明 ★ 原住民服體驗拍照 ★ 向祖靈打招呼 ★ 地理環境介紹 ★ 竹筒炮 ★ 生態廊道 ★ 投石問路 ★ 風味餐饗宴 ★ 射箭體驗 ★ 八部和音 ★ 同樂大會舞 ★ 打米椿 ★ 烤乳豬(費用另計) 台東市生態園區推薦『白榕秘境園區』 『白榕秘境園區』秉持著對大自然的敬畏，對原住民文化的尊重，讓每位來賓在這片秘境中找到屬於自己的片刻寧靜，『白榕秘境園區』將原始與現代融合，提供您最舒適、最深層的山野體驗，『白榕秘境園區』也期待每一位遊客都能在這裡找到心靈的寄託，感受到大自然的奇蹟。 台東市原住民園區推薦『白榕秘境園區』 這裡是一個遠離塵囂的秘境，一個與大自然共舞的地方，無論您是尋找靜謐、追求冒險，還是想要深入體驗原住民文化，『白榕秘境園區』都能滿足您的期待，讓我們一同踏上這場自然之旅，探索山川間的美好，感受原住民文化的深厚底蘊，『白榕秘境園區』與您在這片古老而神聖的土地相遇，共譜屬於我們的美好時光。 台東市生態體驗推薦『白榕秘境園區』 立即來電預約： 0931-712-206(胡先生) 0968-936-998(胡小姐) 『白榕秘境園區』店家資訊： 營業時間 | 09:00-19:00 店家地址 | 不公開 聯絡電話 | 0931-712-206(胡先生)、0968-936-998(胡小姐) 請事先預約 『白榕秘境園區』外部連結： 白榕秘境園區｜Facebook https://rink.cc/fr3bx 台東市原住民體驗推薦『白榕秘境園區』 台東市原住民體驗行程推薦『白榕秘境園區』 台東市布農族文化體驗推薦『白榕秘境園區』 台東市原住民生活體驗推薦『白榕秘境園區』 延平鄉生態園區推薦『白榕秘境園區』 延平鄉原住民園區推薦『白榕秘境園區』 延平鄉生態體驗推薦『白榕秘境園區』 延平鄉原住民體驗推薦『白榕秘境園區』 延平鄉原住民體驗行程推薦『白榕秘境園區』 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

天冷必不可少的美食│南洋叻沙湯獨家上市│手作沙茶醬【新北市蘆洲區】樂釜極上鍋物Love Hot Pot-長榮店

今年冬天氣溫總是反覆不定，偶有寒流低溫，有時又像是冬天從未來臨過般的炎熱。趁著這波冷氣團報到，加上前一陣子瘋狂工作的勞累壓榨，本來想帶老婆來場久違的浪漫約會，無奈他累翻了，於是最後這場約會變成了我和小屁孩(岳岳)的LOVE行程。「樂釜極上鍋物-長榮店」位於蘆洲區長榮路上，路邊有機車停車格，附近則有Times停車場(蘆洲區長興路5號對面)或Times J-MART蘆洲停車場(蘆洲區長興路9號)，交通非常方便。 在蘆洲小有名氣的樂釜極上鍋物，長榮店是位於蘆洲的第二間分店。踏入店內一股小清新感迎面而來，明亮整潔的空間讓人心情愉悅，隨之放鬆。樂釜極上鍋物長榮店內用座位眾多，另有提供可容納10人的包廂，適合有聚餐需求的捧油們。 樂釜極上鍋物用餐時間為90分鐘，所有餐點皆收取一成清潔費。共鍋酌收150元(110公分以下不另收費)，可折抵單點品項。訂位採套餐數預約訂位，訂位時間保留10分鐘。線上訂位(或請點我)目前開放一個月內的訂位，可接受1-8位訂位，超過8位訂位或特殊活動，請來電預約由專人服務(02)2285-2050。 來到樂釜極上鍋物，絕對不能錯過黃金比例沾醬。1/2匙蔥花＋1/3匙蒜粒＋1/3匙洋蔥＋1/3匙蘿蔔泥，壓一下日式醬油，最後放上2匙靈魂手作沙茶醬。這調料味道極好，堪稱是佐餐好搭擋。尤其是手作沙茶醬，是樂釜極上鍋物使用多種食材炒製而成。樂釜極上鍋物有另外販售手作沙茶醬，單瓶188元，3入禮盒500元，讓您在家也能品嚐好滋味! 本來是想和老婆一起的浪漫約會，希望在樂釜有個美好的初體驗。看著眼下坐在我對面的小屁孩，低頭轉念一想選擇了1988元的小資幸福饗宴。 🥘南洋叻沙鍋 樂釜極上鍋物以艾叻沙獨特配方，搭配樂釜研製湯頭精神，獨家上市新推出南洋叻沙湯。湯頭入口微微辣，在我的既有印象中，這樣的湯拿來煮海鮮最讚了，剛好小資幸福饗宴中有大量的海鮮可以讓這湯頭大展身手。用南洋叻沙鍋煮出來的海鮮特別鮮甜，我想應該是食材本身就很新鮮，再加上湯頭神助攻，吃起來超順口、超涮嘴，好好味啊! 🥘胡椒豚味鍋 胡椒豚味鍋以豚骨、胡椒及蔬果熬製，湯頭入口濃郁鹹香。濃厚的胡椒味很適合煮肉，煮出來的肉品香氣十足，一嚐難以忘懷啊! 🥘美國極佳無骨牛小排9oz/ 西班牙松阪豬9oz 美國極佳無骨牛小排下鍋黃金3秒，粉嫩的色澤秀色可餐。這牛小排堪比日本和牛，又甜又香，滿滿的高級感。軟嫩的肉質、鮮甜的口感、美牛狂野的滋味，每一點都戳在我的心巴上，深得我的喜愛! 西班牙松阪豬肥瘦分布均勻，一口咬下爽脆口感，沒有豬味，油脂爽口不膩。隨之而來的甜美讓人欲罷不能，口感極佳。蘸上最強助攻黃金比例沾醬，手作沙茶醬融合其中，肉甜、醬料提味在嘴中不斷交織著。不只肉讚，醬料也是堪稱無敵，征服了我們的味蕾。 🥘鮭魚菲力(2片)/ 現流鱸魚(2片)/ 巨無霸蛤蠣(8顆)/ 廣島牡蠣(2顆)/ 北海道干貝(2顆)/ 南美白蝦(4隻)/ 黑美人蝦(2隻)/ 野生鮑魚(2顆)、澎胡明蝦(2隻) 老話一句，新鮮的海鮮就是王道。鮭魚菲力是鮭魚的中段，屬於油脂分佈均勻的部位。入口不會過於油膩，但也不會乾柴，肉質軟嫩中帶點紮實，濕潤程度剛剛好。現流鱸魚肉質細嫩卻扎實，口感滑膩，膠質豐富。巨無霸蛤蠣真的巨大，肥美的口感，毫無腥味，非常可口。廣島牡蠣口感滑溜，一咬下濃郁的海味滲透整個鼻腔，感覺精神都來了! 北海道干貝入口滑嫩彈牙，鮮美多汁。鮑魚口感鮮甜，肉質細嫩富有彈性，滋味令人回味無窮。蝦蝦本身都不會爛爛的，肉質綿密彈牙，鮮嫩無比。王道的海鮮滿滿一大盤，望著我早已略微突起的肚子，好不滿足啊! 🥘菜盤/ 烏龍麵/ 白飯 樂釜極上鍋物菜盤裡有台東73號紫心地瓜，可以去除火鍋裡的亞硝酸鹽，品嚐美食的同時，也要注重健康。白龍王水果玉米入口鮮嫩、甜度高，香甜的口感爆汁，讓人一試成主顧。讚岐烏龍麵最大的特徵是滑順易入口，麵條富有彈力而有嚼勁，為這富足的一餐錦上添花。 🥘泰國明果冰淇淋 泰國明果冰淇淋特選紐西蘭及澳洲優質乳脂，加入豐富南洋熱帶水果。冰淇淋入口口感綿密，奶味濃郁。在嘴中漸漸化開的香甜滋味，讓人愛不釋手! 樂釜極上鍋物食材新鮮、湯頭美味。小清新的環境讓人待久了，也絲毫不覺不舒爽。今天大概唯一的缺憾就是不是和老婆一起來的(可惜)，下次有機會一定要避開電燈泡(岳岳)，帶老婆來樂釜極上鍋物體驗一場愛情與美味的盛宴。「樂釜極上鍋物-長榮店」分享給大家~ 樂釜極上鍋物Love Hot Pot-長榮店 地址: 新北市蘆洲區長榮路41號1樓 電話: (02)2285-2050 營業時間: 週一-週日11:30-23:00 官網-https://love-hot-pot.com/ 官網-https://website--462625383582185432517-hotpotrestaurant.business.site/FB-https://www.facebook.com/lovehotpot520 IG-https://www.instagram.com/love2020hotpot/線上訂位-https://inline.app/booking/-NA33NaV1EunoFjPnx5q:inline-live-1/-NA343gsUe1EmDy7KgFu?language=zh-tw 線上訂位-https://www.opentable.com.tw/restaurant/profile/188042?ref=18649 訂閱YouTu頻道-https://www.youtube.com/channel/UCvcxTUyrMzvvfyVPz_2LY1Q 追蹤IG-https://www.instagram.com/yueyueu4/按讚粉絲專頁-https://www.facebook.com/yueyueu4 北部吃到飽單點餐廳肥起來分享-https://www.facebook.com/groups/888922928551073/?ref=share歡迎加入分享交流吃吃喝喝的經驗~ 加入LINE@-https://page.line.me/wjf3859x #樂釜 Love Hot Pot 極上鍋物(長榮店)#樂釜火鍋#樂釜#南洋叻沙湯#手作沙茶醬#蘆洲鍋物#蘆洲火鍋#蘆洲火鍋推薦#蘆洲火鍋店推薦#蘆洲火鍋長榮路#蘆洲美食#蘆洲美食推薦#蘆洲美食晚餐#蘆洲美食餐廳#蘆洲美食餐廳推薦#蘆洲區鍋物#蘆洲區火鍋#蘆洲區美食#三蘆鍋物#三蘆火鍋

【台東縱谷三天兩夜】跟著導遊吃美食、泡溫泉、部落探索｜2023台東光祭回知本，秋季必看視覺饗宴│台東深度旅遊景點懶人包！

台東縱谷三天兩夜行程懶人包！無藏私奉獻給各位參考～ 好久沒放自己一個假！深度走訪不一樣的台東～搭著搖晃的台鐵列車立即出發！ＧＯ 來到台東池上「清河堂休閒農業體驗區」 ， 百年歷史古厝清河堂住的是張氏家族！ 米苔目DIY 好玩有趣！把手洗淨後，將一整坨米苔目慢慢搓成條狀～ 看著米苔目一條條像下雨般落下滾水中超療癒的啊！ 米苔目從水中浮起來就差不多可以撈起來了～ 手工現做的米苔目口感ＱＱ吃起來不會過爛～ 老闆娘準備兩款鹹甜湯底讓我們搭配米苔目吃～炎熱天氣甜湯銷量最好，鍋子直接見底！ 農場老闆帶領大家如何控土窯 ， 體驗野炊的樂趣。 享受農村體驗同時又能貼近大自然超棒的啦！很喜歡這裡的田野風光！（鍋蓋瞬間成了拍照小物） 廢話不多說開窯啦！飢腸轆轆的各位等不及要開吃了～ 焢土窯約十人的份量，燒窯時間約需要1小時30分鐘。 大夥接力用大夾子將食材取出～ 用餐環境樸實無華簡單乾淨～ 除了窯烤食材，還會另外準備一鍋熱瓜湯和客家炒米粉。 土雞大卸八塊後搭配滿滿金黃雞汁，光看就叫人口水直流～ 雞肉肉質非常鮮嫩，鎖住肉汁吃起來一點也不乾柴，非常厲害！ 精選里肌肉肥瘦有度，香噴滷汁調味的鹹淡剛好唷！ 巨大南瓜用大湯匙直接豪邁地挖開來吃，口感綿密很甜餒。 窯烤出來的土雞蛋，大人小孩都喜愛！ 玉米有兩款品種〝青菜蘿蔔各有所好〞甜玉米特別深受大家的喜歡～ 我私心最愛烤地瓜，口感綿密自然清甜，剩餘的直接打包回去當宵夜！ 農遊體驗 有得吃有得玩， 這行程很適合家族旅遊或公司團體旅遊！ 「漂流223」小店裡不僅販售手沖咖啡及手工藝術品， 還能預約木雕烙燒體驗。 先從桌上選一塊心儀的木頭杯墊 ，依照木頭大小不同價格也不同！ 可先將創作靈感用鉛筆描繪打草稿，最後再用橡皮擦擦掉！ 聽說烙燒筆燙到皮膚會直接乾掉，操作的時候真的要萬分小心～ 深怕自己會不小心手滑，拿烙燒筆時真的超緊張～！(冒汗) 完成作品後可到附近「伯朗大道」散步晃晃外加拍個照～ 一覽無邊際的金黃稻海真是美極了～ 獨一無二兼具實用性的杯墊，送禮自用兩相宜～有著天然樟木香，擺放家中挺有質感的呢！ 下一站來到「池上大坡池」欣賞縱谷大地藝術作品～ 阿嬤的叮囑／全德富 在布農族洪水傳說中蟾蜍，曾幫助族人生存 阿嬤叮囑孩子們不要將蟾蜍玩死，以免觸發大雨 也讓人了解到人類與大自然共存平衡的重要性。 等待Waiting／吉田敦 巨人坐著休息、冥想從大自然補充營養獲得力量。 池上水利公園也有一件縱谷大地藝術作品 尋回Retrieve／胡梓康、郭笑儀 勇敢向前探索，尋回空白，慢慢補回缺失，拼出完整的過去。 紅葉谷綠能溫泉園區位於台東縱谷延平鄉，園區結合溫泉、美食與遊程，同時為再生能源地熱發電的預備基地。 這裡有幽靜舒適的溫泉區、供孩子盡情玩樂的戲水區、寬闊療癒的SPA水療區 紅葉谷溫泉，源自於中央山脈的變質岩溫泉，屬碳酸氫鈉泉，泉水清澈細緻。 露天泡湯欣賞山谷之美，身心靈皆感到無比放鬆～ 晚餐到園區「尋星餐廳」享用當地風味創意料理～ 以國際菜色混合原民式烹調手法，將台東縱谷特色食材融入進料理之中。 等候主餐上桌前，先來點開胃果醋飲以及爆米花。 野菜鮮蔬沙拉佐素食凱薩醬，簡單又好吃。 湯品用多種蔬菜熬煮，喝起來格外清甜！ 煙燻坦都里烤雞腿很大一隻，結合特殊香料與醃料吃起來很有味兒～ 蔬果串色彩繽紛搭配小黃瓜優格醬一起吃，爽口又解膩！ 以布農族食材與香料入菜，讓遊客能品嘗到台東原味十足的風土料理 最後餐後驚喜甜點是甜甜的ＱＱ蒟蒻～ 夜晚燈光亮起，此時泡湯也很有氛圍感呢！ 當晚入住台東關山「微笑太陽民宿」房間簡單乾淨，床好睡冷氣超級安靜！ 隔天套餐式早餐簡單可口！ 家族大團體到台東關山旅遊，推薦到「星星月亮太陽」和「茶田關舍」包棟！ 住宿價格合理房間數量多，是一次解決多人住宿的好選擇！ 位於台東關山鎮的「電光部落」是縱谷阿美族部落～ 來到「電光部落」絕對不要錯過刺激又有趣的竹炮體驗！ 竹管內放入電石，倒入一瓢水，迅速用毛巾蓋住圓孔，倒數十秒後 用火點燃會發出震耳欲聾的轟天巨響，有時砲口還會伴隨橘色火光！ 刺竹製成的竹炮，據說早期是作為嚇唬敵人使用～ 發出『碰』的聲響會讓人嚇一跳，只要戴上耳罩就完全不害怕啦！ 還可以玩玩阿美族傳統樂器「旮亙」，敲打不同竹子會發出不同音階，大家一起演奏特別好玩！ 酒麴製作的甜酒釀，喝起來微甜微醺～現場可以先試飲喜歡再買！ 自製梅果醬當作餅乾夾心也很好吃喔！ 很有在地特色的伴手禮～許多團體客前來都直接掃貨帶回家！ 體驗製作原住民食物「阿拜」，所需用到的佐料非常多，準備起來相當費時費工！ 月桃、甲酸漿葉的葉梗朝外交叉擺放，放一匙米舖平後，中央挖洞放佐料，最後用繩子五花大綁後送去蒸熟。 「阿拜」不管是熱熱吃或是放涼再吃，都別有一番風味。 再來到返鄉阿美族青年與妻子所開立的「日出禾作」，這裡可以預約「爆咖啡體驗」 天氣炎熱，先入內試飲職人手沖咖啡，老闆與我們暢聊當初投入咖啡產業的契機 也帶我們認識咖啡樹的栽種與收成 咖啡果實最初為綠色，成熟後會依品種不同轉為橘色或紅色，每顆果實內有兩顆咖啡豆喔！ 「爆咖啡體驗」所需用到的工具。 將咖啡豆倒入器具中扣住卡準，離火源有段距離不斷左右搖晃，咖啡豆色澤會逐漸轉深。 咖啡豆受熱時共會出現兩次爆裂音，分別稱為「一爆」和「二爆」。 爆咖啡豆DIY，依據烘焙時間的長短來決定淺焙或是深焙！ 爆好的咖啡豆取出冷卻放置一段時間，即可裝袋帶回家！(回家後煮法豆與水的比例大約是1:15 ) 「黃媽媽手作客家小館」為台東慢食節評鑑一星店家，目前用餐採預約制，裝潢古色古香，有大圓桌也有一般方桌。 關山米粒粒香Q就是讚！ 雞肉表皮酥脆肉質鮮嫩，不用佐椒鹽單吃就很夠味，點綴水果切片和花朵視覺Up Up！ 焢肉色澤透亮，肥瘦比例嘟嘟好，搭配鹹香滷汁實在下飯！ 薑絲大腸醬汁酸溜開胃，大腸處理的乾淨無腥臭，口感脆而不韌！ 宴客級苦瓜鑲肉飽滿不分離，苦瓜微苦略帶甘甜，裏頭填滿柔嫩豬絞肉，實在金厚呷！ 嫩軟排骨肉裹上微酸微甜醬汁，吃完令人口齒留香念念不忘～ 經典客家小炒，所有餡料炒的又香又入味～ 清蒸魚肉新鮮沒有土味，口感軟嫩細緻，吃的時候小心魚刺！ 空心菜口感清脆有水潤度，加入蒜頭拌炒蒜香四溢，簡單味美～ 蝦子新鮮易撥殼，蝦肉個頭不小結實彈牙，搭配哇沙米醬油一同入口，滋味一級棒！ 雞肉湯料多夠味又好喝！無可挑剔～ 「鹿野高台」是飛行傘的絕佳場域，時常可看見玩家操作飛行傘翱翔天際。 「福鹿山休閒農場」坐擁高山田野景觀，快來泡茶聊天享受悠哉的午後吧！ 「巴拉雅拜部落」位於台東鹿野鄉。 「中興崗哨」曾因防止鐵道遭破壞而有軍駐紮，目前是台東最新打卡秘境！ 到此的旅人不妨慢下腳步點杯咖啡，找個視野極佳的位置欣賞遼闊風景～ 這裡時常有台鐵列車經過，大家不約而同拿起相機和手機瘋狂『咯擦』！ 這個私房拍攝景點「鐵道迷」趕快加入口袋名單收藏起來！ 離開前別忘了到「馬拉路克工坊」逛逛，有販售許多特色紀念品。 晚餐來到「田媽媽東遊季養生美食餐館」，現場以大圓桌為主 很適合大團體來這裡吃桌菜！整體美味度還行，走一個吃粗飽路線～ 最令人引頸期盼的2023「台東光祭．回知本」，這次共展出12+1件作品 12件作品在知本溫泉園區，1件孟耿如的作品則是在知本車站。 活動期間：2023年10/16~11/19 ，晚間17:30-22:00 《泉沓》／貳進 2enter 《回聲光譜》／黑川互動媒體藝術 x 山影藝術實驗所 《空間劇場#3 - 2023的儀式》／大聲光電 《美麗的稻穗》／峨冷‧魯魯安 (安聖惠) 《回來為你畫一道彩虹》／國立臺南藝術大學建築藝術研究所_B群 《山海絡》／王振瑋 《洄・尋》／有用主張 《遷徙中的蝴蝶》／森岡厚次 《飛於波光和大地之間》／凡京設計 《融合》／拔舒浪．魯魯安(安君實) 《植光・花》／蔡宜婷 《出帆．家圓》／饒愛琴 x卡大地布巧手班 「逐光蝶影小提燈」透過燈光投影出蝴蝶翩翩起舞的樣子，限量小提燈創意十足～ 2023台東知本溫泉季，走進閃閃發光的「幸福光廊」。 「金聯世紀酒店」提供飯店接駁車服務，依起訖點有不同收費標準。 「金聯世紀酒店」以五星級規格打造有質感的環境空間。 以山林為景，窗外望出去一整片綠意盎然，房間相當寬敞。 選用Slumberland斯林百蘭的頂級寢具，讓人一覺好眠到天亮！ 乾濕分離的衛浴，搭配TOTO免治馬桶座。 「金聯世紀酒店」坐落於知本，本區域享有最負盛名的弱鹼性碳酸氫鈉泉恩澤，直接在房間浴缸內就能泡美人湯！ 夜深還不想睡！可以到一樓「世紀酒吧」點杯小酒，欣賞現場Live band演唱 現場氣氛很棒，一首首膾炙人口的歌曲，讓人聽得如癡如醉～ 最後一天行程來到「Taromak達魯瑪克部落」，在這邊可以深度探索原住民部落之美～ 首先進行入境儀式，由在地主人跟魯凱祖靈報備我們的到來。 森林山徑探索到部落森林館，由獵人引導如何觀察與採集日用所需。 達魯瑪克Icibi地悶食體驗，大家同心協力採集石塊以及木材，並將樹枝堆疊起來，一塊塊覆蓋上石塊，堆疊成塔。 升起火將塔中的木頭燃燒殆盡，直到整座Icibi塔燒至完全崩塌。 將食材用鋁箔紙全部包起來 放進土裡用剛剛高溫石塊將食材悶熱。 Icibi地悶石料理是我們當天的午餐，悶烤後的食物無過度調味，吃的到食材最原始的鮮甜滋味～ 鹹魚飯米飯香Ｑ不死鹹～ 第一次用竹子自製竹筒杯，鋸子鋸起來其實挺累人的哦～ 鋸完還要用磨砂紙打磨杯緣，以防喝的時候刺口！ 竹子取材大地，用完亦可回歸大地，能連同廚餘直接當作堆肥 用自製的竹筒杯喝咖啡以及洛神花茶 搭配好吃的洛神堅果塔，就是最棒的下午茶點～ 台東縱谷三天兩夜慢漫遊，透過這次旅行又認識不一樣的台東！ YouTube影片有更多介紹~ ☆歡迎加入金亮亮社群☆ YouTube：https://www.youtube.com/c/pickupuu/videos Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuu/ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/ 

台北中山按摩推薦 樂活LOHAS足體養生館 精油指壓超舒壓

常按摩、注重養生的你，台北市中山區按摩舒壓推薦「樂活LOHAS足體養生館」，20多年經驗老道按摩師傅男女都有，提供專業的腳底按摩、精油、穴道指壓按摩，精準按到位，超有感好舒壓！還有美胸、孕婦舒腫按摩，拔罐、刮痧、採耳和手腳冰冷水水們最愛的負離子汗蒸養生甕。養生館環境清新優美，充滿香氛好療癒，專業親切的按摩老師會仔細聆聽你的需求，並視個人狀況提供建議，讓人每當想要鬆一下～就想來樂活足體養生館紓解疲憊。 TEXT＋PHOTO＝水靜葳環遊世界366天 超精省！全新型態生活娛樂預訂平台Pairbuy 我這次是透過全新型態的生活娛樂預訂平台Pairbuy預訂的，就算是一個人按摩，或是吃飯、娛樂、血拚，都可以透過Pairbuy平台預訂，一人獨行即享雙人同行價！想要享受折扣，不用揪親友、喬時間，就可以1＋1消費新體驗，透過平台還可以獲得許多實用優惠的在地吃喝玩樂行程，聰明省荷包！Pairbuy提供了食衣住行各方面玩樂資訊，透過消費媒合湊雙成對，自己一人也可輕鬆享折扣！預訂方便快速不用等！省時、省事又省心，實在深得我心！ 樂活LOHAS足體養生館 營業時間、位置、交通便利 「樂活LOHAS足體養生館」位於熱鬧的台北市中山區長春路上，台北捷運南京復興站8號出口步行5分鐘即抵，交通便利。切記提早預約，手技好的按摩老師人氣高，早點預約才是王道。樂活足體養生館營業時間從上午11點到晚上12點，除了打電話預約，亦透過Pairbuy平台訂購，可獲取全網線上最低購買價，購買完成後立馬可以使用，輕鬆不用等！太方便啦！【樂活LOHAS足體養生館 線上預約】 老是上山下海跑採訪的吃貨旅遊作家水靜葳我，這次又是連續10幾天從中國大陸採訪10天，又到台東大武採訪2天，在大陸平均每天走2萬～3萬多步，台東每天也差不多上萬步，雙腿腫脹，肩頸緊繃，鐵腿無誤！凌晨才回到台北，當天上午按摩店一開門就衝去「樂活LOHAS足體養生館」報到啦！ 當然，在安排好行程後，早早就和按摩師傅預約好時間啦！美食旅遊記者既是久坐辦公族，亦為體力活兒，採訪時到處趴趴走，日均2萬步是日常；趕起稿來，也可能坐上天荒地老......按遍天下的旅遊記者，知名的像是泰國、越南、峇里島Style的折疊式、踩踏式、經絡及spa按摩，以及歐洲水療，各有優點，相較之下，台灣的按摩水準不但高，以好口碑的「樂活LOHAS足體養生館」來說，足療加上全身指壓或精油按摩的搭配超舒壓、超爽的，而且價格實在！ 台北足體養生會館推薦 專業舒適服務佳 旅遊記者有個共通點，很愛按摩，按摩狂一族也！國內外採訪時，也很愛交流、打聽厲害專業的按摩店。對於按摩店，難搞的我首先要求師傅要夠專業，相信和許多經常按摩養生的朋友一樣，通常按摩老師一按下去，有沒有切中要害，精準抓住穴位、經脈，手法專不專業，立馬分曉。 很多人問我有推薦厲害的台北按摩店嗎？有！台北中山區這家「樂活LOHAS足體養生館」！按摩師傅手法老練到位，服務佳、態度好，環境舒適充滿香氛，鄰近捷運站交通便利，價位合理。 別說我變態！連廁所都拍......啊女生就喜歡講細節咩~「樂活LOHAS足體養生館」不但室內裝潢色調採森林療癒系的白、綠色，一打開門就是精油香氛好好聞，就連廁所都是香香的，很乾淨。 足療＋全身指壓/精油按摩最舒壓 台灣的足療、腳底按摩堪稱一絕，而長年按摩經驗的心得是，足療＋全身指壓按摩或是精油按摩，最紓壓！！！像我這次連跑12天行程超硬！揹著重行囊從早走到晚，比狗還累的我，一定要來抓個腳，先來個腳底按摩再來全身指壓按摩，全身疲憊一掃而空，包你回家一覺到天亮......我是睡到隔天快中午，超療癒！ 雖然很想藏私，但既然要分享台北按摩養生會館推薦，「樂活LOHAS足體養生館」的按摩師傅大多擁有20年豐富經驗，專業水準高。像是9號Jimmy老師那叫一個神準，他可以透過按摩知道你的身體有哪些問題，幫助加強並提供平日居家保養建議。 腳底按摩+足浴 從鐵腿到踩在棉花上 老師問我的身體狀況，我指名我走到腫脹的鐵腿，還有僵硬的肩頸，肌肉痠痛、筋脈緊繃啊。今日療程就是我最推薦的腳底按摩＋全身指壓按摩，換好鞋後，Jimmy老師看我穿洋裝來，就領我去包廂內換短褲，然後先以浴鹽溫熱水泡腳。 邊泡腳邊肩頸按摩，老師一按就知我的緊繃啊，再以幾個肢體延伸舒展動作，唉呀呀～對對對，好舒服！ 這溫熱的香草茶也太好喝了！問了老師裡面有什麼，好幾樣呢，但我按到太舒服小睡了一下，回家就給忘了！哈～只記得按腳時就喝了兩杯，有點不好意思，但老師說按摩要多補充水分，幫助代謝。 「樂活LOHAS足體養生館」的腳底按摩提供按摩霜和精油兩種選擇，老師建議我可以用絲柏、檸檬草、佛手柑精油幫助舒緩。太棒啦！超愛精油的，不但好吸收又好聞，按完還香香的，神清氣爽。 樂活除了一般指壓按摩之外，也有提供天然有機的香氛精油療程，提供薰衣草、杜松、純薑、依蘭、檸檬草、佛手柑、絲柏、葡萄柚等8種不同功效的小分子有機精油。目前店裡推出活動，只需加購+250元，即可升級油壓課程唷。 不只是鐵腿的時候要抓腳、足浴，透過腳底穴位刺激對應反射區，可以檢視身體各部位的健康，調整療癒疲憊的身軀。有照片為證，不然我還忘了！有感我的肩頸超僵硬，師傅還特別幫我邊熱敷肩頸，邊抓腳。 精油抓腳按摩後，裹上熱毛巾熱敷，加速循環代謝。40分鐘的腳底按摩+足浴，我那雙沉重的鐵腿如釋重負，走起路來，好像踩在棉花上，頓時輕盈了起來！ 全身指壓按摩 解壓舒服到睡著 雖說位於喧囂熱鬧辦公地段，走進「樂活LOHAS足體養生館」就像自成一方寧靜天地，安靜舒適的環境，優雅解壓的香氛，在全身指壓按摩和精油按摩的包廂裡不受打擾，享受按摩師傅精湛專業的舒壓手技。 按摩老師輕聲詢問按摩力度輕重是否OK，必須說因為我常按摩，所以吃力較重，而師傅的巧手步步到位，力道拿捏得宜，令我感受到的是很舒服的痠痛，對對對，就是這裡，好痠脹，不及我在心中OS，師傅就開口說我的腰很酸吼～ 果然是專業的！根本不用我開口要加強哪裡，專業按摩技師就幫我加強啦！必須說，除了身體穴位指壓，肢體舒展讓身體鬱結感被打開超舒服，這頭部按摩的手法也太強大！頭一按完，感覺眼睛都亮了！ 全身指壓按摩完後，師傅拿了熱敷袋給我熱敷，讓我小憩一下再出去。天～腳底按摩和全身按摩後太紓壓放鬆了，我又快睡著了！擔心睡死了去～提醒自己千萬不能睡著，休息了會兒，才依依不捨起身換衣服。 按摩老師已備妥香草茶，以及我的鞋鞋，再來一杯溫熱下肚，太舒服了！聽到一位客人以日語問手中的茶是什麼，果然中山區這裡地段便利，客群不只上班族和附近居民，還有觀光客。 所以囉，想要舒壓鬆一下～記得提前預約唷！ 【樂活LOHAS足體養生館 店家資訊】 電話：02-2502-0009 地址：台北市中山區長春路321號 （南京復興八號出口步行五分鐘） 營業時間：11:00~24:00 樂活足體按摩館Lohas粉絲團 【樂活LOHAS足體養生館】線上預約 療程： MORE趣味旅記 水靜葳環遊世界366天FB粉絲團

有得吃、有得玩、有得拿的「原流新創聚落一日體驗」，帶你體驗部落獵人文化的樂趣~

上次分享的《Nanusa納奴薩莊園》一發文，就陸續收到不少喜歡部落文化、又覺得搭乘大眾交通工具上山不便的聲音。 ▼那麼，這次就來〝光復新村—原流新創聚落〞體驗一日套票遊吧！ 園區結合「假日市集 x 原民美食 x 文創商品 x 森林音樂」的文化體驗，內容非常豐富。 光復新村-原流新創聚落 園區營業時間： 週一～週四：10:00～18:00 周五～周日：10:00～20:00 假日市集時間： 周六、日、連續假日：11:00～17:00 地點：台中市霧峰區新生路100號 ▼雖然說是不需要購買門票也能入內，不過我個人強烈建議選擇在園區服務處購買一日票券、預約園區導覽，才能夠體會到《光復新村—原流新創聚落》的好玩之處。 ▲當天也有其他遊客一起參加導覽，只見導覽小哥讓每個人各自抽了張識別證，這上頭還有奇怪的英文單字？ 是不是有人猜出來了啊，這和上次在《Nanusa納奴薩莊園》一樣，都是泰雅族通用的命名名字。 A5選者｜認識自己的泰雅族名字 每個人都興奮地問導覽小哥，想知道自己抽到的名字是什麼意思、屬於男生女生、要怎麼唸？ ▼不過，這其實是「A5選者」的遊戲關卡，你必須從分佈在店內四處的QR碼當中，找出自己抽到的名字含意。 ▲像我抽到的這個「Wasi」，在泰雅族語當中指的是龍葵，也可泛指野菜，因為有沉不住氣的意思，以此命名就是期望孩子可以穩重、成熟。 ▼找到以後給店主檢查，就可以在套票背後蓋上該關的印章，並且得到過關小禮物囉～🎉 A4人子｜部落文創紀念品 接下來是隔壁的「A4人子」，主要販售各式部落文創飾品和圖騰織物，每樣看上去是不是都很有風格和特色在。 ▼像是這個不怎麼起眼的圓球織物，其實在傳統的泰雅族服飾上也可以看見，這代表的是祖靈的眼睛，有保佑的意義在。 這一關的關卡任務就是，分辨出圖案中的人物服飾屬於哪個原住民族。 ▼先不要急著放棄，現場有16原住民族的男女服飾可以查詢，《光復新村-原流新創聚落》的關卡任務是不會難到過不了關啦！ ▲▼回答出兩個就可以蓋章換取小禮物，這桌上的編織小物、16部落民族Q版貼紙、貝殼項鍊等都可以自行選擇。 每一種都精緻到讓人好難選擇，害我在現場拿起了Q版貼紙，想想又拿起了編織小物，就這樣猶豫了兩三次，最後才下定決心要這條貝殼項鍊啦！ A2飛鼠不飛｜義式冰淇淋 五顏六色的義式冰淇淋口味，都是採用新鮮水果製作，裡面不加任何的人工添加物，所以吃起來不會覺得喉嚨乾乾癢癢。 ▼耶加我就吃過很多水果冰淇淋，吃完就是會覺得喉嚨很不舒服，後來就完全不選水果口味，可是來到「A2飛鼠不飛」真的就很順口耶！ 老闆也很大方地提供試吃，人超nice的啦～ 本來持套票是可以換取麵包夾冰淇淋，可惜麵包的數量有限，所以改成2球義式冰淇淋。 本來想選擇顏色特別的台東藍和竹炭柳丁，可是超愛木瓜牛奶的我被老闆的一句：「這是超級木瓜的木瓜牛奶喔」給誘惑了。 ▼他們家的木瓜牛奶真的超有木瓜香，台東藍是以來自蝶豆花色素，鹹甜鹹甜的味道非常特別，重點是..... 這底下的甜筒也太香、太脆、太好吃了吧，跟平常的完全不一樣，老闆居然連甜筒都是嚴選過的，也太完美主義了吧~👍 好吃的冰淇淋就連普普通通的香草口味，都覺得特別特別清爽順口。 原民體驗｜原流盪鞦韆、獵人射箭文化 先別急著吐槽盪鞦韆沒什麼特別，原住民的盪鞦韆可不是你想像的坐在上頭，優雅地盪著的那種。 ▼而是原住民族的婚禮儀式，新娘站著踩在繩上的環、緊握繩索，新郎則是幫忙推動鞦韆，將新娘盪得越高越好。 這是必須要有工作人員在場，才可以玩的鞦韆體驗喔！ 接下來就是獵人文化體驗的射箭了，木質弓箭拿起來比之前在泰雅渡假村、在Nanusa體驗的弓箭要來得重。 一開始先求射得出去，然後才是射得準………折騰了兩三次雖然是射出去了，不過老是在靶外～😭 C1南島媽媽｜原住民美食體驗分享 差不多到了午餐時間，中午我們來到的是位於「C1南島媽媽」來享用原民風味餐，這也是包含在套票裡面的喔！ ▼吃到就是排灣族傳統美食的「Avai」，是以月桃葉包覆著小米、糯米、台灣豬肉，有點像是端午節吃的粽子，所以又被稱作是「原住民的粽子」。 打開外層的月桃葉，可以發現裡面還包覆著一層菜葉。 裡面的這層假酸漿葉能夠幫助消化，常用於包覆小米和糯米一起食用，可見原住民族「取之自然、用之自然」的生活智慧。 ▲升級成套餐還附有勇士湯、茶飲、風味配菜、烤豬肉，是不是超豐富的啊~ B3布農藝｜布農族的生活智慧和民俗 吃飽喝足之於別忘了蓋個章，前往下一關的「B3布農藝」。 ▲▼「B3布農藝」主要是介紹布農族的民俗傳說，牆上圖畫就是布農族流傳下來、人類由來的故事。 ▲這同時也是布農藝的吉祥物代言人喔，超可愛的啦～ C3領頭羊的陶花園｜茶藝&陶藝 ▼結合茶藝與陶藝的「C3領頭羊的陶花園」，主要是展示卑南族陶藝家—何丹秀麗的陶藝作品，就連獲獎作品也能夠有幸在店裡觀摩。 各式各樣以原住民族為主題的陶藝，背後都有專屬它的故事在。 來到《光復新村-原流新創聚落》要預留多一點時間，聽聽創作者親自介紹這些陶藝故事。 ▼完成關卡任務、蓋完章，這次我們兌換到的是冰涼順口的冷泡茶，雖然是入冬的12月天，外面卻熱到剛好可以喝來消消暑。 C2原流選物店｜原住民伴手禮推薦 當天的「A3茶覺」臨時公休沒機會體驗到，不過一整個套票行程玩下來，是不是非常充足啊！ 雖然說不需要購買套票，也可以在園區吃到冰淇淋、原民風味餐，也可以玩到射箭和盪鞦韆體驗，可是卻少了對原住民族的認識和瞭解。 ▲▼圖片擷取自《原流新創聚落》官網 透過這些小關卡，你可以了解你的泰雅族名字涵義、認識16個原住民族、體驗部落民俗、以及布農族的傳說故事。 內容完全不無聊枯燥，非常適合爸爸媽媽帶著小朋友一起來寓教於樂。 ▲套票集章完成後，就可以到「C2原流選物店」折抵100元的消費喔！ 一日套票原價1299元，優惠期間只要999元，就可以盡情體驗並認識部落文化，有得吃、有得玩、有得拿，超開心～ 官網：https://www.llyungtaichung.com 粉專：facebook.com/profile.php/?id=100080651406663 IG：https://www.instagram.com/llyung.taichung ＊本文為合作文，個人旅遊心得分享～

【太麻里金針花】台東金針花最新花況！景點、賞花懶人包

台東金針花季，太麻里金針花活動日期時間從每年的八月初到九月中，台東金針花季賞花景點怎麼去，想知道太麻里金針花交通管制嗎？該如何規劃花太麻里住宿、民宿？這篇台東太麻里金針花季旅遊懶人包，一次整理給你最新消息！（首圖來源：台東觀光旅遊局） 👉太麻里金針花住宿：【台東太麻里民宿推薦】Top10好評太麻里住宿，人氣超高！ 👉太麻里金針花花況：金針山休閒農業發展協會Facebook花況更新、IG金針花花況 台東熱氣球 / 台東金針花 /台東溫泉 / 台東伴手禮/ 台東池上 / 台東鹿野 台東住宿 / 台東親子飯店 / 台東海景民宿 / 台東泳池飯店 /台東寵物飯店 台東金針花-太麻里金針花季 （圖：台東觀光旅遊局） 坐落在太麻里鄉，海拔高度1450公尺左右，大約有四百多公頃的地，種滿了金針花，每年八、九月是台東金針花盛開的季節，花東的三大金針花海分成「花蓮六十石山」、「花蓮赤科山」，和這次要介紹的「台東太麻里金針山」是東部三大金針產地之一，整片太麻里金針山都開滿了金針花。每年的花季，金針花盛開的風景十分迷人，加上海拔的高度，氣候非常宜人，每年都吸引不少遊客或攝影家去朝聖這片金針花海，金針花沿路綻放，可以從不一樣的視角，來欣賞太麻里金針山的美麗。 【2023台東太麻里金針花季】 金針山全年都有花海可以欣賞，不同季節上去，看到的景色會不一樣唷！ 【太麻里金針山全年花季一覽表】 ▼金針花懶人包▼ 【全台金針花季】全台Top6金針花景點、季節、花況大公開！ 【花蓮金針花季】最新花況！六十石山花海，夢幻金色花毯！ 【花蓮金針花季】最新花況！赤科山花海，必拍景點懶人包 【台東金針花季】最新花況！太麻里金針花，俯瞰金色花海 ▼台東住宿推薦▼ 【台東住宿總整理】30大台東飯店住宿，超美必住！CP值高！ 【台東親子飯店】Top10台東親子住宿，小孩的天堂！ 台東金針花-太麻里金針花季交通 （圖：台東觀光旅遊局） 如何前往台東太麻里呢？可以選擇「租車自駕」、「搭乘火車到太麻里車站」，或者可以選擇「包車一日遊」 # 開車前往台東太麻里 自駕開車前往台東太麻里是最為方便的交通方式，這裡沒有大眾交通運輸直達太麻里金針山，假日時，車子相對較多，建議大家提早上山，錯開尖峰時間。 【台東太麻里金針山位置】 臺東縣太麻里鄉金針山休閒農業區（Google位置） ※注意事項：請不要用Google導航，沿途的告示會特別提醒大家，請跟著沿路「賞花路線」指標走即可抵達。另外要注意的是－因為較多彎曲的山路，怕暈車的人，可以先吃暈車藥，或者早餐不要吃太多。 【開車前往台東太麻里金針山】 👉【台東租車】百捷租車Budget（距離台東火車站2分鐘） 【開車前往台東太麻里金針山的路線】 # 搭乘火車前往台東太麻里 搭乘火車前往台東太麻里站下車後，在轉搭乘計程車或包車上山。 台東金針花-太麻里金針花季交通管制 （圖：太麻里鄉公所Facebook） 太麻里鄉公所於疫情期間為疏導太麻里鄉金針花期間人潮，及維護金針山道路安全，訂定交通管制方式。花季期間金針山道路交通管制作業由臺東縣警察局大武分局協助辦理,交通管制時間與路段如下，敬請民眾多加留意: ※花季期間交通管制範圍,請用路人依交通管制人員指揮行駛指定路線並注意行車安全,前往賞花時，遵守防疫措施，戴口罩、手部消毒及另保持社交距離。 台東金針花-太麻里金針花季行程 （圖：台東觀光旅遊局） 從台東市區前往台東太麻里，可以先上山賞金針花，接著將太麻里周邊景點一起玩，包含許多鐵道迷心目中「最美的火車站」－多良火車站、千禧曙光紀念園區、台東櫻木花道平交道（太麻里車站），這樣就可以安排簡單的2天1夜之旅。 旅行天數行程第一天▼前往太麻里▼ 台東市→太麻里→夜宿一晚太麻里 第二天▼太麻里一日遊▼ 早上：上山賞金針花 下午：台東櫻木花道平交道→千禧曙光紀念園區→多良火車站 ▼台東太麻里行程優惠▼ 台東金針花-太麻里金針花季住宿 （圖：台東觀光旅遊局） 太麻里民宿就在台東太麻里金針山的山腳下，距離太麻里火車站很近，上山賞金針花都在30分鐘以內的路程，不論是開車自駕前來，或者搭火車抵達，入住太麻里飯店或民宿，都很方便，隔一天在開車前往農場與景點，以下推薦賞金針花必住民宿，大多的房價大約在1-3千元台幣。 👉太麻里金針花住宿：【台東太麻里民宿推薦】Top10好評太麻里住宿，人氣超高！ # 曙光渡假酒店 ｜雙人房低價位：TWD$2,200左右 ｜Agoda優惠價｜Booking訂房｜Klook比價 ｜交通：如果開車前來，有免費停車場（開車25分鐘到太麻里金針花海） ｜親子入住：3歲（含）以下，在不佔床之情況下可免費與大人同住；有4人房可供多人入住 # 森野民宿 ｜雙人房低價位：TWD$1,900左右 ｜Agoda優惠價｜Booking訂房 ｜交通：如果開車前來，有免費停車場（開車42分鐘到太麻里金針花海） ｜親子入住：6歲（含）以下，在不佔床之情況下可免費與大人同住；有4人房可供多人入住 # 打個蛋海旅 ｜雙人房低價位：TWD$2,800左右 ｜Agoda優惠價｜Booking訂房 ｜交通：如果開車前來，並沒有提供停車場，可以停在金崙火車站後，步行至民宿5分鐘左右（開車43分鐘到太麻里金針花海） ▼祝福大家有個愉快金針花之旅，參考更多金針花旅遊攻略▼ 【金針花季】全台Top6金針花景點、季節、花況大公開！ 【花蓮金針花季】最新資訊！六十石山花海，夢幻金色花毯！ 【花蓮金針花季】赤科山花海登場！必拍景點懶人包 【台東金針花季】最新！太麻里金針花，俯瞰金色花海 【花蓮六十石山金針花住宿】Top10六十石山住宿，賞金針花住這！ 【花蓮赤柯山金針花住宿】Top5玉里住宿，位在赤柯山金針花海山腳下！ 【台東太麻里金針花住宿推薦】Top10好評太麻里住宿，人氣超高！ 【台中新社金針花住宿】Top10新社民宿推薦，來沐心泉賞金針花住這！ 【南投日月潭金針花住宿】Top10日月潭住宿推薦，湖景溫泉親子特輯！ ▼祝福大家有個愉快台東之旅！可以參考更多台東旅遊分享▼ ▼台東住宿推薦▼ 【台東住宿總整理】30大台東飯店住宿，超美必住！CP值高！ 【台東親子飯店】Top10台東親子住宿，小孩的天堂！ 【台東泳池飯店】Top8無邊際泳池飯店，夏日玩水首選！ 【台東海景民宿】台東Top5海景飯店，看海超夢幻！ 【台東寵物飯店】Top7寵物友善住宿推薦，帶毛小孩住飯店！ 【台東池上民宿推薦】10大池上住宿，超美度假風，一覽最美黃金稻浪 【台東鹿野民宿推薦】10大鹿野特色民宿，看熱氣球必住！ 【台東太麻里民宿推薦】10大好評太麻里住宿，賞金針花就住這！ 【台東溫泉住宿推薦】7大溫泉飯店住宿特輯，知本溫泉、鹿鳴、紅葉！ 【台東綠島民宿推薦】10大住宿、民宿、青旅，絕美海景！適合度假！ 【台東蘭嶼民宿推薦】10大住宿、民宿、青旅，夢幻海景！ ▼台東旅遊推薦▼ 【台東熱氣球嘉年華】最新活動日期、交通管制、光雕音樂會、熱氣球繫留攻略！ 【台東鹿野】Top10鹿野景點行程規劃、住宿交通攻略 【台東池上】Top20池上景點行程、美食餐廳、住宿交通伴手禮攻略 【台東金針花季】最新花況！太麻里金針花，俯瞰金色花海 【台東必買清單】12大台東伴手禮、名產推薦，必收藏！

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