孩子不擅交友、爸媽擔心被孤立？名師傳授4心法，養出「好人緣體質」

擔心孩子人緣不夠好、不擅長交朋友？害怕孩子被孤立、排擠，甚至被霸凌？資深教師分享，其實，人際互動也是需要學習跟練習的，父母與其擔憂或貿然插手，不如試著當孩子的社交教練，陪孩子學會與人相處之道。 （圖片來源／未來親子／Shutterstock） 文/ 黃啟菱(未來Family記者) 已經開學一段時間了，孩子的人際困擾也逐漸浮上水面，有些人重新分班後，遲遲沒交到新朋友，或一直無法適應新群體；也有人放了個暑假後，跟原本的朋友生疏了，甚至好友被搶走，又或是班上出現「小圈圈」，難以融入。 而孩子因為太白目、太害羞、太蠻橫等各類因素，讓人際關係遭逢困境，也很常見，畢竟，學校如同「小江湖」，就是社會的縮影。 已有研究指出，在小學階段不受歡迎、社交受挫者，未來較容易有心理問題，還可能影響學業與職場表現。當父母發現孩子有人際困擾時，得審慎應對，資深教師分享了以下幾個關鍵心法： 一、善用「一致性溝通」，真正同理接納孩子的感受 當孩子回家說「大家都不喜歡我」、「都沒人要跟我玩」之類的話語時，父母難免心慌，急著想搞清楚狀況，但如果大人的情緒波動太大、言語反應太直接，反而容易讓孩子更焦慮，覺得「這件事真的很嚴重」。 全台最大教學社群「溫老師備課Party」創辦人、台南大學附設實驗小學退休教師溫美玉建議，父母要先穩住，才能真正接住孩子，薩提爾模式中的「一致性溝通」很適合用在此時，溫美玉將其拆解成四個具體步驟： 1、全神貫注傾聽：放下手邊的事情跟手機，專心聽孩子說。 2、簡單話語回應：例如，孩子說「他們都不喜歡我」時，就回「嗯」，別說「那你可以找別人玩啊」之類的，也別急著弄懂來龍去脈，先讓孩子繼續說。 3、說出孩子感受：孩子說完後，試著同理，例如可以說「你是不是有點傷心呢」。 4、先用想像方式實現：孩子如果說「真希望他們跟我玩」，不必急著給實際解方，而是先回覆「如果能夠跟他們玩，應該很不錯」 當孩子說完之後，父母可以分享一些自己過往的人際挫敗經驗，或現正遭逢的社交困擾，讓孩子覺得更被同理。通常人在被傾聽、被理解後，情緒就會穩定一點了。 二、和孩子集思廣益，討論各種解方，但大人別貿然介入 其實孩子跟大人一樣，有時候回家講一講、抱怨抱怨，心裡就舒服了，並沒有特別想改變；也有時候，是真的覺得很困擾，想要改變。在跟孩子談的過程中，得先協助孩子釐清思緒。 溫美玉表示，大人的人生經驗比較豐富，通常能判斷事情的嚴重程度，假如孩子已有創傷、甚至是被霸凌，當然得趕快行動；但倘若沒那麼嚴重，建議別貿然介入，尤其忌諱直接去問對方家長，可以先跟孩子集思廣益，開放式的聊聊有哪些解方。 必要時，也可以和老師談談，瞭解事情全貌與問題核心。任教已30多年的彰化縣東興國小教師廖寶慧說，孩子在家跟在校的表現，常常差很大，而且老師接觸的孩子畢竟比較多，又每天在校看著全班，常能提供許多重要訊息。 比方說，孩子有時不受歡迎，只是外表沒打點整潔，或有些壞習慣如挖鼻孔、咬指甲，或常打斷他人說話等，這類原因只要揪出，便能對症下藥。廖寶慧提醒，忠言逆耳，老師分享觀察所得時，並不代表在批評孩子，父母若能平心靜氣的聽進，才有可能幫孩子一把。 三、向孩子說明「潛規則」，幫助孩子更快掌握人際技巧 人類雖是群居動物，但該如何建立友誼，卻非本能，尤其是少子化時代，許多孩子少了跟手足相處的機會，更需特意學習怎麼與他人互動。 廖寶慧建議，父母不妨當孩子的「社交教練」，傳授孩子一些人際技巧，例如，有些孩子較害羞、退縮，可以從練習打招呼開始；有些孩子不擅長聊天，其實聆聽別人的談話、適時回應，也是種交流。 孩子的性格或特質，也是關鍵，比方說，有些孩子是「控制哥」或「控制姊」、有些人則有「公主病」或「王子病」，也有人容易爆衝、容易人來瘋等等。廖寶慧說，諸如此類的情況，大人都能慢慢引導、調整，並不是要孩子完全違背本性、一昧討好他人，而是協助孩子找到方法，獲得人際的舒適感跟連結感。 此外，有一些社交原則是比較幽微的，例如，有些正義感比較強的人，愛打小報告、或愛糾正他人，結果就被討厭了，倘若父母發現這是孩子社交困擾的主因，可以適時向孩子說明這類「潛規則」；並非要對孩子下指導棋，而是讓孩子更明瞭人際互動的多種樣貌。 還可以跟孩子聊聊如何「陪伴自己」，例如在學校的角落找個秘密基地，當覺得被人際困擾壓得喘不過氣時，就去秘密基地放鬆一會兒；或是把隨身物品如小吊飾、小毛巾等等，當成祕密的安撫物。 四、創造情境，幫助孩子累積成功的社交經驗，更自信、自在 現在很多孩子缺乏與人相處的經驗，廖寶慧建議，父母不妨多帶孩子和同齡者玩耍。比方說，可以帶一個有趣、但兩人以上才能玩的玩具去公園，例如飛盤、羽球、樂樂棒球或無線電對講機，創造「他人想一起玩」的機會，也教孩子，假如有別人接近、貌似想玩，就微笑的說「要一起嗎」。 也不用非得跟所有人都打成一片，廖寶慧常用「甜度」來比喻，向孩子說明友誼的多種可能性，例如，跟好朋友的關係可能是「九分糖」或「七分糖」、跟班上同學可能是「半糖」或「三分糖」，沒什麼交集或互動的則可能是「一分糖」或「無糖」。 溫美玉則說，孩子參與的團體，除了學校班級之外，還可能有社團、才藝班等等，可以觀察看看孩子在其他團體是否較如魚得水，然後提醒孩子這個成功經驗，例如說「我看你在溜冰社有很多朋友，很開心」；接著，再試著跟孩子聊為什麼在那邊的人際關係較順利，看看有沒有能遷徙運用的部分。 也可以和孩子討論，怎麼樣的人比較沒有人際困擾，例如自信的人、自在的人、幽默的人、有智慧的人、常關心他人的人……溫美玉強調，與人相處，是一生都學不完的功課，父母要淡定從容的與孩子同行。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 孩子說話太直白，是「誠實」還是「白目」？心理師分享3招引導孩子好好說話 不如意就鬧脾氣、小挫折就崩潰？6心法教你治癒孩子的玻璃心 從小做家事的小孩更獨立、有責任感！專家分享3建議，讓孩子自然養成做家務習慣 合作網站／#未來Family #交友 #人際關係 #小學生 #未來Family #社交 

誰說，只有櫻花能撩人心，雙色花旗木浪漫登場！

誰說，只有櫻花能撩人心？ 雙色花旗木浪漫登場！ 台南玉井的花旗木直接開掛，黃、粉白交織成一條夢幻花廊，婗媽親自走一趟，把這條具有故事與溫度的思親步道，分享喜歡追花、還有放慢步調的你。 想知道春天的浪漫密碼？ 唯美的粉嫩角落在這裡↓ 🌸 https://www.nimama.tw/pinkshowe #台南花海 #雙色花旗木 #玉井秘境 #思親步道「台南季節限定」#台南花季散步 #婗媽的旅行記憶箱 #週末賞花去 #喜歡跟婗在一起的時光🤍 我被撩了，那你呢？

史上最好搶的五月天門票就在今天  五月天線上演唱會今晚八點準時開唱

 去年飯編參加了五月天演唱會元旦場，可以看到現場人山人海，就連場外都有不能相遇區，即使沒買到門票，依舊有鐵粉守在演唱會現場，限量版商品也是有瘋狂粉絲直接夜排，演唱會場地每次都需要選體育館或棒球場才能塞得下滿滿人潮，可見五月天影響力之大，就和防疫五天來飯編家鄉台南一樣，順便行銷了當地的美食旅遊啊，飯編很開心去年參加的人生第一場五月天演唱會，主題還是人生無限公司呢! 可惜今年碰上武漢肺炎，無論旅遊、體育賽事、演唱會等活動都大受影響，而五月天今晚八點將舉辦線上演唱會，悶壞的大家可以先大線上同樂，可說是史上最好搶的五月天門票啊，另外飯編也記錄一下演唱會心得，以及推薦歌單吧! 當天為了五月天演唱會，還有特定的接駁車，大家不斷問這是排五月天嗎XD，而且還有一些國外的朋友特別過來，可以說五月天的魅力真的超強啊! 現場還有因著五月天效應來的各式美食攤販，因為人潮就是錢潮啊，另外也有販售五月天紋身貼紙與周邊商品，演唱會附近也有販售官方周邊喔! 五月天演唱會規劃上算是相當周全，各座位區都有詳細劃分，而且五月天相當位粉絲著想，其實以各位置來說，要看一次演唱會的票不算特別貴，但是就是很難搶就對了，飯編這次是因為參加活動所以有門票，不然還真的不知道搶票技巧是什麼ORZ 五月天演唱會現場都有熱情工作人員指揮，讓這麼龐大的人群也能有效率的入場，在不同區域的人要對照以下自己從哪個入口進入喔 進場第一件事情就是排廁所XD，光是排廁所都超多人啊，排隊途中拍攝當天的開場嘉賓是家家，因為是開場前，所以還有順便拍攝一下，演唱會開始就禁止拍照錄影囉，畢竟演唱會是要付費進場的，所以整體就是類似看電影的概念吧，而且五月天演唱會都會請特別來賓，每一次都會有不同驚喜啊! 除了排廁所，也要排隊買官方銀光棒紀念，五月天的銀光棒做得相當細緻，而且銀光棒會隨著演唱會現場演唱歌曲做變化，可算是五月天首創技術，他們公司的歌星辦演唱會也會使用喔，而且五月天鐵粉還會有共同默契，那就是憨人和倔強的時候就是要比出五手勢，知足要用手機燈等，而即使不是五月天鐵粉，想必<知足><突然好想你><憨人><倔強><戀愛ing><你不是真正的快樂><擁抱>等，也都有不少人知道，因為相當的朗朗上口，簡單卻耐聽 五月天從飯編國小的時候就有再曝光，那時候他們還不到很大咖，也常常上綜藝節目打歌，小時候只覺得要跟上時尚潮流追星，沒有特別喜歡哪個明星團體，加上五月天自己也說過，他們不是顏質特別高，讓人一看就愛上那種，所以比別人更加努力專注在創作上，不過外型上來講的話，飯編覺得阿信是時尚帶點可愛的感覺，但真正的帥哥就是怪獸囉，而且怪獸還是高才生，當初沒有繼承律師家業，這是演唱會有一首<任意門>的歌詞就是在講這個:椰林大道誰放棄了律師的家業，頭也不回地 越來越唱越遠，有些人聽到這個故事就會想說五月天現在賺那麼多，當然選當明星啊，但他們那時候不是藝校出來的，就是學生玩樂團參加活動，能不能紅，會紅多久也不知道，而且五月天當兵的時候，舉辦過一場類似告別演唱會的活動，當初粉絲覺得以後不一定會再看到，超傷心地啊! 而五月天會那麼火紅，就是因為他們形象立志正面，沒什麼負面新聞，而且有不同年齡層的粉絲，出道時唱的是青色的青春，2012專輯則是唱人生，也是飯編真正更加喜歡他們的時候，這次的<人生無限公司>是唱著他們成長的經歷，所以歌詞也較為複雜，個人覺得這次比較容易朗朗上口的就是<好好>與<自傳>了吧，兩首歌風格都較為簡單，但是情緒卻很深刻，另外其他歌可能比較沒那麼耐聽，但仔細一聽，卻能深入五月天的故事，讓人漸漸愛上，而且最近不少歌星都開始唱這種自傳回顧風的歌曲呢，<成名在望>是講五月天成名前後的歷程，<任意門>也是類似主題，但主要是感謝粉絲，<好好>則是像是與自己對話的歌，<兄弟>是樂團走到現在的情誼，還有其他曲目可以參考<人生無限公司>歌單喔! 當天即使開始下毛毛細雨，許多粉絲還捨不得走，<人生無限公司>演唱會除了有專輯歌單之外，也開放讓粉絲點歌，而且是希望點五月天早期的歌回顧一下，還想再聽其他曲目時，觀眾會喊加班取代安可，五月天演唱會真的是讓大家都想加班呢XD，而且飯編當天聽演唱會感覺賺到，因為當天特別來賓是五佰，伍佰也是阿信的粉絲，聽說邀請過他很多次喔，雙五合體的合聲與solo都超棒啊，而且五佰的last dance也因為偶像劇<想見你>再次走紅，聽了就能穿越時空呢(誤)，除了唱歌之外，五月天演唱會的垃圾話時間也是一大看點喔! 雖然演唱會現場不能拍照，但最後可以和看板合影喔，而且其實五月天都會出官方MV，官方MV就拍攝的相當有質感，連特別來賓都會出MV，就覺得五月天很真誠用心啊，說到MV，飯編也喜歡<第二人生>專輯的曲目，像是<諾亞方舟><倉頡><洗衣機><第二人生><乾杯><有些事情現在不做一輩子都不會做了>都拍得創意用心，還有近期<人生無限公司>的MV也是，讓人彷彿看了一場為電影，還有人生無限公司也有出演唱會電影，總而言之，五月天在創作方面真的相當用心，讓人敬佩他們的創作才華，雖然有些人說他們沒有樂團的技巧，但他們有深刻的情感，以及呈現出不同角度的創意主題，將青春、人生、夢想都寫進歌裡!

萬豪旅享家首度現身 2023 ITF 台北國際旅展 「萬豪旅享家 驚喜選物店」精彩亮相，全場唯一沉浸式體驗，吃喝玩樂一站

年度旅遊盛事2023年台北國際旅展（Taipei International Travel Fair，簡稱ITF）即將登場，萬豪國際旗下在台營運23間酒店、11個品牌，據點超過10個目的地的「萬豪旅享家」會員計畫（Marriott Bonvoy®）首度參展，化身「萬豪旅享家 驚喜選物店」。萬豪旅享家邀請消費者親赴其「驚喜選物店」，體驗獨一無二的「玩轉感官選購」，藉由一系列精彩互動，即可獲得如心理測驗般的旅遊推薦收據，篩選出消費者心目中最適合的酒店推薦與旅程指南。「萬豪旅享家 驚喜選物店」於11月3日（五）至11月6日（一）在台北南港展覽館一號館盛大登場。 打造ITF趣味新玩法 今年 ITF ，萬豪旅享家將其位於台北南港展覽館一號館 I 區的展覽空間，打造成吸睛亮麗、全場唯一的「驚喜選物店」，並於南港展覽館外區廊道攤位打造「迷你選物店」。不僅化身旅遊生活風格選物店，供消費者打卡參觀，更可親身體驗選購感官的樂趣：藉由選購下一趟旅程想聽見的聲音、希望看到的風景，選購對應的黑膠、雜誌等，一步一步傾聽自己內心深處對旅遊元素的渴望，最後至選物店櫃檯虛擬結帳獲得獨一無二的旅遊心理測驗專屬收據，提供旅遊目的地指南，並對應萬豪旅享家旗下酒店客製化推薦，化身下一趟旅程的起點。利用人性化有趣體驗機制活動，將多元且個人化的旅行產品和充滿靈感的旅行線路推薦給消費者。 同時，萬豪旅享家將在台北國際旅展期間大放送、祭出超過兩萬份精美好禮，超過20張集團內酒店免費住宿卷，並獨家合作台灣一站式整合交通移動服務「LINE GO」＠linegotw，提供超過五萬組獨家優惠，讓您的旅程輕鬆舒適，自在暢遊。凡於台北國際旅展期間註冊萬豪旅享家，並參與現場人人有獎刮刮卡體驗，即有機會將上述好禮帶回家，更有獨家 Happy Hour 回饋，現場供應現打生啤酒與精選飲料。旅展期間除了超過五萬份人人有獎刮刮卡，好禮種類多元，兌換內容涵蓋超過 21 間酒店，亦可憑刮刮卡參加每個整點的抽獎，獲得「0元住宿券」，享受酒店免費住宿。現場在固定時段亦安排有獎徵答，參與搶答，答對即可獲得萬豪旅享家限量精美禮品。現場同時提供多組獨家限時產品，在任何一家萬豪國際集團旗下酒店展位購買其票卷，亦可在萬豪旅享家主展位兌換滿額好禮。多重好禮大獎送不完，快到南港展覽館一館來把好禮帶回家！ 探索旅遊新局面 萬豪旅享家帶您即刻「驚艷啟程」 萬豪旅享家在台營運23家酒店，分屬11個品牌，涵蓋奢華、高端和精選等市場細分領域，目前超過10個據點，品牌遍佈台灣，無論身處台北、新北、桃園、新竹、台中、台南、高雄、澎湖、宜蘭或台東等各個主要旅遊目的地，都能找到一處精緻舒適的住宿選擇。旗下品牌各具特色，為賓客提供多元化的品牌選擇，打造寶島精彩旅途。 長久以來，基於消費者喜好，萬豪旅享家通過其新穎獨特的萬豪旅享MomentsTM 體驗，聯合合作夥伴，為會員打造體育、美食、生活方式和娛樂等不同領域的活動和體驗，亦推出季度性的全球推廣、額外積分賺取及會員日等活動，以豐富精彩的服務為旅行帶來更多靈感，與會員共同探索旅途的精彩。

萬豪旅享家首度現身 2023 ITF 台北國際旅展 「萬豪旅享家 驚喜選物店」精彩亮相，全場唯一沉浸式體驗，吃喝玩樂一站滿足！

最新時髦手拿配件是環保杯？！良杯製所Oolab推出冰淇淋系列吸管杯  繽紛撞色設計搭配二代陶瓷易潔層零汙染，時尚與環保態

致力減少一次性塑膠的時尚環保杯品牌，良杯製所Oolab，專門製造耐用、美觀且具設計感的環保杯適用於各種情境，因設計風格與獨特配色而備受年輕人喜愛，自2019年成立以來銷售已破10萬支，更是網紅打卡必備美杯，在社群媒體上往往引起熱烈討論。迎來充滿朝氣的夏季，特別推出全新 550ml 冰淇淋系列二代陶瓷易潔層吸管杯，品牌特別以夏季最吸睛的Ice Cream Bar 為主題，推出如同冰淇淋般可愛繽紛的撞色新品，一共有四款夢幻配色：糖果粉、海鹽藍、雪酪紫，以及青蘋綠，搭配輕巧小容量方便外出攜帶的特性，完全滿足上班族與通勤族的日常需求，輕快活潑的亮眼設計更能為每日的手拿飲品添加美好心情，光放在桌上就能超療癒。冰淇淋系列新品已在品牌官方網站和全台實體門市全面上架，想要時尚又環保就從良杯製所Oolab開始。 「要美也要環保！不鏽鋼搭配陶瓷易潔層，無毒無汙染使用最安心」 環保署在今年七月起開始了減塑新政策，鼓勵大家自備環保杯守護愛地球，台灣每年就賣出15億杯的手搖飲料，對環境造成傷害已經不容忽視，各大連鎖咖啡、飲料店也都跟進，祭出多項自備杯具的優惠活動，要擁有專屬自己的命定杯款現在就要買起來！ 良杯製所Oolab專注於研究大眾在日常的環保杯使用需求多年，發現輕巧、好清洗是為首要關鍵，材質上更聚焦於不鏽鋼材質，不僅安全，保溫與保冰效果更佳可長達12小時，同時，不留異味、不挑飲品的陶瓷易潔層內膽設計， 結合不鏽鋼與陶瓷優點比硬白瓷輕盈，是現在備受青睞的流行款式。夏季新品「550ml 冰淇淋系列二代陶瓷易潔層吸管杯」應運而生，不僅擁有配色超清爽的繽紛撞色設計，材質上更選用304不鏽鋼雙層真空設計，能有效隔熱，還能在盛裝冰塊冷飲時阻隔水珠凝結在杯外，配上內膽陶瓷易潔層無毒無汙染，好清潔不留異味任何飲品都適用，還配備透明吸管，非常適合夏天喝冷飲時使用，是一款顏值與實用兼具的美杯。 「好想喝一口！環保杯大玩夏季冰淇淋繽紛撞色，成為最亮眼時尚手拿配件」 最適合在夏季穿搭的顏色就屬冰淇淋色系了，利用清爽可愛的色調來展現獨特的輕快活潑氣質，除了能給人帶來清涼感，也能讓看過的人擁有好心情！所以品牌在本次新品色系的選用，就特別挑選柔軟的彩虹奶霜感，以及夏季的甜美可人感來呈現整體視覺效果，讓大家都能夠依照心情、穿搭與場合，選擇不同色彩風格的時尚環保杯，為日常生活增添樂趣。 售價：NT $729/單杯 550ml 冰淇淋系列二代陶瓷易潔層吸管杯，杯身運用低飽和度的糖果粉、海鹽藍、雪酪紫，和青蘋綠大玩色塊拼接創意，精心設計出杯身與內膽的撞色設計，共有四款冰淇淋配色：「草莓馬卡龍」以甜美的糖果粉撞粉綠、「藍莓糖霜 」用清爽的海鹽藍搭配粉紅、「葡萄派司」則是以優雅的雪酪紫和粉黃的搭配，最後「薄荷夾心」採用活潑的青蘋綠與粉紫撞色，拿在手上就能超吸睛。吸管杯外層選用磨砂效果的噴漆，帶來視覺上細緻且飽和的美麗，內膽的陶瓷易潔層也是環保無毒材質，可放心盛裝多類飲品，不留異味清潔更方便，不論是咖啡、茶、手搖飲，或是喝水的需求都能被完全滿足，帶來一整天的好心情。 品牌為因應日常多樣的使用情境，也依據此吸管杯杯型在選用配件上推出了多元化的選擇，有搭配同色系的杯套提袋、帆布提袋、針對通勤族放於包內的防漏杯蓋、吸管塞⋯等，可依消費者自身使用情境來針對配件做選擇。對於每日都會購買咖啡、手搖飲料，或是喜愛沖泡式飲品的人來說，即便是每日的飲水需求，都能因為冰淇淋系列的吸管杯而變得繽紛美麗，讓環保杯如同美妝品或是手提包般襯托出個人魅力，能成為專屬的時尚配件之一。 哪裡買： 官方網站 – https://www.oolabtw.com/pages/550icecreambar 實體門市 – 台北新光三越南西店三館 3樓、台北新光三越 A11 B1、台中新光三越中港店 B1、台中一中旗艦店（台中市北區育才北路65號）、嘉義文化店（嘉義市東區文化路160號）、台南 FOCUS 1樓、高雄崛江旗艦店（高雄市新興區新田路122號）、高雄漢神巨蛋店 B1 關於良杯製所Oolab： 良杯製所專門製造耐用、美觀且具設計感的環保杯供於各個場合使用。期許大家從今天起開始做一些更好的選擇，開始學習對地球好一點，開始習慣帶環保杯或吸管出門，減少不必要的浪費，透過日常不停的累積，我們也能成為更美好的自己，還給地球健康的環境。歡迎跟著良杯製所一起落實環保，停止使用一次性耗材，願每個喜歡喝水或是手搖飲料的人，都能在這裡找到適合自己的環保杯。 Facebook – https://zh-tw.facebook.com/oolab.tw/ Instagram – https://www.instagram.com/oolab.tw/ #Oolab #冰淇淋系列 #吸管杯 #夢幻配色 #環保杯 #良杯製所 #良杯製所Oolab 

最新時髦手拿配件是環保杯？！良杯製所Oolab推出冰淇淋系列吸管杯  繽紛撞色設計搭配二代陶瓷易潔層零汙染，時尚與環保態度一次擁有

8/16（六）～8/22（日）本週課題

哈囉！大家好～上週過的好嗎？上週我們聊到了「 #好好愛自己 」，而在過去這一週，我對我的自己也有一些新的探索及檢視，無論是家庭或是事業，從中也有一些獲得，不曉得大家是否也有所收穫呢？今天也讓我們一起來看看，下週該注意哪些事情吧！ 🖤【#將遇課題】🖤 08/16(日) – 08/22(六)這週所遇的到問題，是來自於對於過往或自身的過錯與遺憾而 #放不下，你對於事情結果的 #得失心 看得過重，導致於你已然忘了你做的這些事情，當初的初心究竟是什麼？ . 也許，你可以用「 #責任 」、「 #目標 」、「 #人生該有的態度 」來解釋你的好勝心，但事實上說穿了，你只是覺得自己輸不起，丟不起這個臉，無法坦然面對自己也有軟弱的一面罷了！因此，你日日夜夜不斷地鞭策自己，要努力要進步，就算內心早已不堪負荷，但仍終舊不肯把身上的重擔暫時的放下，看看這一路走過的美好風景。 ㊙【#解決之道】㊙ 有時候，看待事情只是一念之差，結局便如同蝴蝶效應一般的完全不同，當你在怨天尤人之際，轉個念想想，或許正因現在你的遭遇，是為了迎接立即而來的否極泰來，那你還會怨嘆嗎？ . 或許，你會為目前不順而感到挫折，也因為對於事情的進展不如預期而感到失望，那這時，你該提醒一下自己，你其實已有所得！ . 請好好想想， #你的自身價值 究竟是該如何體現？是用金錢來衡量嗎？還是累積了多少物質？ . 回頭想想你過去所獲得的，無論是你與他人分享的經驗、別人從你身上得到的服務，又或是你的慷慨，這些都是值得你好好珍惜，以及引以為傲的特質！ . #對自己有一點自信吧！ ㊗【#小小題示】㊗ 在這段期間，建議可以默默靜心地觀察自己，在心情變得複雜的當下，究竟原因是什麼？好好地關注你的內在，而不是去分析評判，只要做到 #觀看 ，你便會發現你自己正指引著正確的方向。 . 這幾天剛好看到一個影片，裡頭有一句話，或許可以值得我們深思： 過去，我們往往會以為「因果關係」，是先有因才有果，因此我們種下了什麼樣的因，便會結出什麼樣的果，但你有沒有想過，「因與果」其實是一體兩面的？在你種下因之際，果其實便已然顯現！ . 所以心念的轉變，至關重要！ . #是時候改變了！ #有工具為輔便可以讓生命更從容 . 🌟#生命探索塗鴉課接下來要到台南喔～🌟 🌟#歡迎私訊預約1對1諮詢喔～🌟 🌟#歡迎私訊預約占卜喔～🌟

奶茶控暴動！甜點界怪物新人「open it」結合40年老字號「樺達奶茶」推出聯名款瑪德蓮

來自台灣在地的瑪德蓮專門品牌，open it，品牌自今年（2021）八月甫一上市即在一個月內創造超過5千盒瑪德蓮的銷量，至今已銷售超過2萬盒，是為甜點界最強怪物新人。open it 對於瑪德蓮的專注絕不止步於此，即將與40年奶茶南霸天老字號品牌「樺達奶茶」推出聯名款瑪德蓮新品，這也是樺達奶茶首次做出跨界聯名的決定，共同選定三個招牌口味：樺達奶茶、檸檬紅茶，與烏梅普洱，絕無僅有的神還原滋味，經典又令人驚艷的全新奶茶系列瑪德蓮，三種層次一次擁有，即將在12月10日起每日極限量販售，奶茶控們準備集體暴動。 「神還原的樺達奶茶瑪德蓮！樺達奶茶40年來首次跨界聯名唯一指定open it！」 open it 身為唯一瑪德蓮專門品牌，首發大勢聯名即鎖定樺達奶茶。同是身為南台灣起家，是為高雄的品牌緣分，對自己的品牌都各有堅持專心只做一件事，能促成兩邊合作的關鍵共識，即為「不為聯名而丟失原本的品牌精神」，讓最經典的樺達奶茶在沒有任何化學添加物的條件下，在瑪德蓮上神還原，團隊把奶茶堅持到底的偏執，讓樺達奶茶看到open it 在瑪德蓮上的職人匠心，進而攜手此次的聯名大作。 open it 作為快速竄紅的瑪德蓮專門品牌，結合40年老字號的樺達奶茶，是傳統與創新的結合，為了在聯名上能完整呈現雙方品牌的識別度，全新設計的聯名外盒，特別將樺達奶茶的品牌精神與流行時尚的標語元素結合，專屬聯名手提袋甚至將吊牌外露，用新穎的表現方式傳承經典，顧客從購買當下即能感受到品牌的用心，銘誌聯名初衷。open it 主廚Vicky最終成功地還原樺達奶茶風味於瑪德蓮上，將樺達奶茶創辦人陳月枝女士的茶藝精神傳承，首波推出了最時髦的經典口味瑪德蓮，只在open it X 樺達奶茶。 本次聯名共推出三個口味，首先登場的是集明星光環於一身，萬眾矚目焦點「樺達奶茶」口味瑪德蓮。用的是樺達40年來的獨家配方紅茶比例，低溫焙茶入口甜香不苦澀，open it 發想創意，特調紅茶卡士達醬包裹在瑪德蓮蛋糕體中，最後將口味穿上白巧克力大衣，在高還原度的前提下，最終賦予美麗的外表，翻玩經典。招牌樺達奶茶超正宗神還原，讓甜點與奶茶從吃到喝一次滿足。 緊接登場，是到樺達奶茶另一個必點的「檸檬紅茶」口味。檸檬紅茶大家都喝過，但未必吃過檸檬紅茶口味的瑪德蓮，但open it 做到了，使用樺達特別運用在檸檬紅茶上的獨家紅茶配方，以萃取紅茶原液的方式，讓檸檬紅茶口味瑪德蓮擁有層次更鮮明的茶香味，表面配上大顆粒結晶砂糖，點綴檸檬皮茸增加酸甜口感，檸檬紅茶瑪德蓮，讓唇齒間綻放茶果香氣。 壓軸登場即是超乎想像的「烏梅普洱」瑪德蓮。堅持只用10年以上的普洱茶葉是樺達對顧客最基本的承諾，在經過無數次嘗試，最終保留下來跟樺達普洱最搭配的老師傅熬製烏梅醬，主廚巧妙運用注入的手法，增添品嚐樂趣，絕對驚艷的酸爽新滋味，是open it 的研發新高度，烏梅與普洱在瑪德蓮遇見的瞬間，即會淪陷在無窮回味的口感之中，是絕對不能錯過的瑪德蓮大作。 「奶茶控跟緊了！每一通路每日限量供應，12月10日啟售同時開幕台北站前門市」 本次open it 與樺達奶茶的聯名口味瑪德蓮，即將從12月10月起，在全台open it 與樺達奶茶的實體門市及網路商店販售，為期2個月，每日新鮮現作，open it 每一通路每日限量30盒，樺達奶茶每一門市每日限量15盒，open it 官網僅提供預訂，想要品嚐到第一手絕無僅有的「樺達奶茶」瑪德蓮，一定要現場預備手刀搶購。同時，open it 的首間固定櫃點即將落腳微風台北車站1樓（近北2門），想要一睹最美瑪德蓮的風貌，全新實體店面等你來踩點。再來，想要一口奶茶，一口瑪德蓮，最貼心已為你準備好，樺達奶茶即將在12月17日起開始一年一度的買一送一活動，不管妳是奶茶控還是甜點控，這次的大勢聯名限量口味，絕對能收服妳把open it 成為必收口袋名單。 售價：NT 580 內容物：樺達奶茶瑪德蓮X2／檸檬紅茶瑪德蓮X2／烏梅普洱瑪德蓮X2 哪裡買： 微風台北車站 1F（近北2門） 新光三越信義新天地A11 2F (pop up store 12/13-2/6) 板橋遠東百貨 1F (pop up store 12/21-2/14) 新竹巨城 B1 (pop up store 11/1-12/31) 北部門市 台北：台北車站站前一（近M8出口）/台北車站站前二店（近M6出口）/台北車站站前三店（K區B1-1）/信義誠品 B1/遠百信義A13 B3/ATT 4 FUN 5F/新光三越信義新天地A11 B1/通化街邊店（通化街82號） 新北：環球板橋車站A94櫃/四川街邊店（新北市板橋區四川路一段48號）/板橋大遠百10F 新竹：遠東Sogo 3F 中部門市 台中： Top City大遠百 12F/中友百貨C棟 B3 南部門市 台南：新光三越小西門 B2/新光三越中山店 B2 高雄：美術館概念店（高雄市鼓山區美術東四路130號）/漢神巨蛋購物廣場 5F/左營高鐵B2 （1號出口）/新光三越左營店彩虹市集 4F/環球新左營車站 2F/漢神百貨 B3/鹽埕總店（鹽埕區新樂街101號）/夢時代購物中心 7F/大魯閣草衙道3F/新光三越三多店 B2 屏東：太平洋百貨 B1 關於open it： 因為太愛吃瑪德蓮而創立了一個瑪德蓮的專門品牌，open it。open是一個開始，目標是推出至少50種不同口味的瑪德蓮，以不負品牌的專門二字，也才對得起品牌對瑪德蓮的熱愛。好的材料為甜點之本，堅持選用當地特色或高檔原物料，只為做出最好的瑪德蓮，同時不斷突破創新，沒有極限的賦予浮誇外表，要用工匠之手與執著初心，既能打破瑪德蓮傳統框架，也能做一個甜點工匠。Open It, Open Eat，立志成為讓人「最迫不及待想吃掉」的瑪德蓮，任憑時光荏苒，但愛要即食，all you need to do is open it and taste. FB：https://facebook.com/openittw2021/ IG：https://www.instagram.com/openit.tw #openit #樺達奶茶 #樺達奶茶xopenit聯名款瑪德蓮 #聯名款瑪德蓮 

Booking.com公布「2020年旅客評分卓越獎」，優質住、交通商家評選！

全球線上訂房領導品牌 Booking.com 根據使用者評分頒發的「2020旅客評分卓越獎Traveler Review Awaeds」邁入第八年，除了針對優質住宿合作夥伴作統整外，今年更首次納入交通服務，包括租車或機場計程車等，盼能藉此肯定親切待客的合作夥伴，本次全球有將近一百萬個商家獲獎。 另外，Booking.com特別統整各國家地區的獲獎數與比例，義大利（130,253間）獲獎住宿最多蟬聯3年冠軍，緊接著為西班牙與法國。不讓土耳其「格雷梅」與越南「峰牙己榜」等地專美於前，好山好水的「台東」以高比例的獲獎住宿，獲評選為「全球好客城市」註2第七名，顯示出優質住宿品質，讓旅客住過都說讚！ 旅行最美的風景！全球好客城市大公開，慢活城市台東榜上有名 「旅客評分卓越獎2020」中，義大利以130,253間獲獎住宿蟬聯3年冠軍，成為全球獲獎住宿最多的國家。其次二至十名依序為西班牙（66,755間）、法國（61,492間）、德國（49,777間）、克羅埃西亞（42,763間）、美國（42,112間）、英國（41,848間）、波蘭（36,793間）、俄羅斯（36,296間）和希臘（33,259間）。 為讓旅客有更優質的旅行體驗，Booking.com特別根據各國獲獎住宿比例獲獎比例評選出「全球十大好客城市」。其中值得一提的是土耳其的「格雷梅」已連續兩年奪下全球最好客城市之冠，顯示土耳其的友善廣獲全球旅客喜愛。後二至六名則依序為斯洛伐克塔特蘭斯卡魯門尼卡、越南峰牙己榜、斯洛維尼亞科巴里德、德國科赫姆德國、愛爾蘭杜林愛爾蘭，而以豐富大自然廣受旅客喜愛的台東則名列「全球最好客城市」第七名，義大利謝納、巴西蒙特沃德和紐西蘭提卡波湖則分別為第八至十名。 Booking.com近年致力於提供旅客更完整、便利的旅遊服務，因此首次將「旅客評分卓越獎」的範圍擴及租車和機場計程車業者。Booking.com的機場租車服務於全球750個地區營運，今年獲得「旅客評分卓越獎」的租車服務共有來自27個不同地區共 2,114 名駕駛獲獎。全球獲獎最多的租車取車地點包括義大利阿爾蓋羅機場（13個）、西班牙梅諾卡機場（12個）、波蘭克拉科夫機場（12個）、澳洲阿德萊德機場（12個）、紐西蘭基督城機場（12個）等地。 Booking.com 資深副總兼行銷總監 Arjan Dijk 表示：「我非常榮幸可以宣布今年的得獎者，這些業者與我們一同帶給旅客美好的體驗，此次有將近 1 百萬名住宿業者和交通服務業者獲獎。我們的使命是讓每個人都能輕鬆體驗世界，令人驕傲的是，在整個旅遊產業中，有為數不少的業者持續獲得好評，在全球旅宿業中立足頂尖的地位。」 特色住宿熱潮持續延燒，近40%獲獎住宿為公寓類型住宿 「2020年旅客評分卓越獎」獲獎數最多的前五種住宿類型分別為公寓（380,936 間）、飯店（179,869 間）、家庭旅館（94,162 間）、度假屋（82,241 間）和 B&B（75,875 間）。而根據 Booking.com調查發現，有近四成的全球旅客會選擇入住度假屋或公寓而非飯店。其中本次所有的獲獎住宿中，有四分之三（75%）的得獎住宿為民宿、公寓等特色住宿，甚至包含船屋、冰屋、家庭旅館、鄉間別墅等類型。另外，2020公寓類型再度蟬聯獲得最多獎項的住宿類型，有近 40% 的獎項是頒發給公寓類型住宿，顯示特色住宿的熱潮仍持續延燒。而台灣獲獎的熱門住宿類型則分別為民宿、青年旅館、飯店以及商務旅館等。 Booking.com 推薦2020年表現傑出之台灣獲獎住宿 （排序不分先後） 漫漫日出海景民宿：花蓮市 依九九九民宿：花蓮市 天使之翼：花蓮市 池上大坡山居莊園：台東縣 莯疇園雅築：台南市 桀立民宿：台東市 二月山家：嘉義縣 註1：獲獎的住宿或租車業者須獲得平均 8 分以上（總分 10 分）的好評，且必須在 2019 年 10 月 31 日晚上 11:59（CET）前獲得至少 5 則評分。獲獎的機場計程車業者須獲得平均 4.5 分以上（總分 5 分）的好評，且必須在 2019 年 10 月 31 日晚上 11:59（CET）前完成至少 2,000 趟旅程。僅有實際住房或租車的旅客才可在 Booking.com 上分享他們的體驗心得。這些評語內容並未經過任何編輯或調整，其他旅客可將這些真實的評語做為參考依據，挑選 Booking.com 上各地的住宿或地面交通服務。 註2：這些地點是依得獎數占該城市合格住宿總數的比例多寡排列而得（僅限住宿類別）。該城市獲獎數也須超過平均（90 間以上獲獎），且會考量地理分布調整名單。 #2020 #Booking.com #交通 #住宿 #優質商家 #全球好客城市 #台東 #旅客評分卓越獎 #旅行 #特色住宿 #線上訂房 

【台北】東區BELLAVITA廣場超浪漫雪景！不用出國就可以拍到歐式童話般的耶誕村，3大主題超夢幻!!

BELLAVITA寶麗廣場每年聖誕節都會有佈置，今年超級北歐風格的，除了有浪漫的波希米亞、歐式古典2種不同風格的玻璃屋外，BELLAVITA更特別將廣場鋪上超浪漫的純白色雪地，搭配風靡歐洲的冰屋還有雪洞，每個角落都是超漂亮的打卡景點。 接下來，就讓Kelly來告訴你BELLAVITA寶麗廣場怎麼拍 怎麼去，所有必看必拍的熱門打卡景點還有交通路線一次告訴你！(防疫期間，大家記得攜帶口罩哦!) ▲BELLAVITA寶麗廣場裡超夢幻北歐風格的水晶球屋 Hi大家好~我是Kelly，一名愛到處旅遊拍照的吃貨 歡迎大家追蹤Kelly的 PopDaily 與 Instagram 👈看最新發文 喜歡把我所知道的都分享給大家，|旅遊|美食|生活|追劇| 也歡迎大家在留言區跟我分享更多好玩的景點!! 以下正文開始囉 ٩(✿∂‿∂✿)۶ BELLAVITA寶麗廣場怎麼去 開車 市民大道→永吉路出口下→第2個紅綠燈→忠孝東路左轉→松仁路右轉→抵達BELLAVITA寶麗廣場 中山高南下→成功路出口下→向陽路右轉→忠孝東路右轉→松仁路左轉→抵達BELLAVITA寶麗廣場 中山高北上→建國高架橋信義路出口→信義路左轉→基隆路左轉→ 松壽路右轉→松仁路左轉→抵達BELLAVITA寶麗廣場 北二高→木柵往辛亥路方向下→基隆路右轉→松壽路右轉→松仁路左轉→抵達BELLAVITA寶麗廣場 周邊停車資訊 BELLAVITA 寶麗廣塲有地下停車場 忠孝地下停車場(公有停車位) 大眾交通(捷運/公車) 捷運板南線→市政府站 3號出口→抵達BELLAVITA寶麗廣場 🔵藍線(捷運板南線)：捷運市政府站 3號出口→步行約4分鐘→抵達BELLAVITA寶麗廣場 🔴紅線(淡水信義線)：捷運世貿101站 4號出口或象山站→步行約10分鐘→抵達BELLAVITA寶麗廣場 公車資訊/詳細交通資訊 BELLAVITA寶麗廣場三大主題 1.歐式玻璃水晶屋 還好事前有做功課，搶在BELLAVITA寶麗廣場開門前就來等，順利拍到最熱門的水晶玻璃屋。 ▲整體規劃出滿滿的雪景，再點綴綠色植栽與紅色配件，有種瞬間抵達北歐的氛圍。難怪BELLAVITA寶麗廣場會成為熱門的打卡景點。 2.波希米亞水晶泡泡屋 ▲這顆波希米亞水晶玻璃屋的裝飾大多都在地上，因為我拍完最熱門的歐式水晶屋後，就不想再排隊了(排隊真的超累)，只好忍痛放棄排隊進去拍照，在外面拍個幾張效果也不錯。 3.熊熊大雪洞 ▲熊熊的雪洞家超級可愛的!!! ʢٛ•ꇵٛ•ʡ ʢٛ•ꇵٛ•ʡ ʢٛ•ꇵٛ•ʡ BELLAVITA 寶麗廣場 景點地址: 台北市信義區松仁路28號（一樓中庭廣場） 景點電話: 02-87292771 活動期間: 即日起-1/4 週一-週四AM10:30~PM22:00; 週五、週六AM10:30~PM22:30 門票費用: 免費 官方網站: 點我 #台灣#台北#期間限定#打卡景點#信義區 #Taiwan#taipei#photographer#travel#xmas 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文 也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕 【台灣旅遊延伸閱讀】 👉🏻【新北】2020歡樂耶誕城四大主題燈區重點攻略!一起直闖超夢幻迪士尼公主夢境。 👉🏻【桃園】偶像劇聖地!有如置身國外的彩虹歐式莊園，還有可愛吸睛的摩艾石像! 👉🏻【新竹】日式建築+麗池園林，3大網美景點一次拍。搶先看設計展與2021燈會主燈區預定地! 👉🏻【苗栗】情人節就來浪漫玫瑰森林中度過，全台最大免費玫瑰園，置身於童話般異國街景。 👉🏻【台中】拍婚紗聖地!一千坪夢幻花海，來烤肉就可以免費暢遊在浪漫歐式庭院中!! 👉🏻【台南】21世紀文青必訪路線，由日本建築大師打造的純白美術館，推薦4個好拍區! 👉🏻【高雄】穿梭在歐風古城堡，用珊瑚與石頭打造成的神殿級夢幻廟宇，背後還藏有感人故事! 👉🏻【高雄】充滿聖誕氣氛的高雄草衙道，整點一到還會下雪哦❄️ 👉🏻【高雄】動物農場+機場咖啡+星空帳篷，三大願望一次滿足！享受到國外渡假般的愜意！ 👉🏻【屏東】四重溪溫泉季浪漫來襲！千萬桃紅色燈海、免費搭乘粉色旋轉木馬、日式浴衣體驗 👉🏻【屏東】全台最大水下王國，屏東海生館三大展區必拍攻略！還有超萌小白鯨陪伴。 👉🏻【屏東】台灣唯一的可可農場，夢幻童話的玻璃屋+網美盪鞦韆這裡全都有! 【離島旅遊延伸閱讀】 👉🏻【澎湖】4天3夜超充實行程攻略，5大重點通通告訴你 |旅遊補助|景點|美食|行程|花費| 👉🏻【澎湖】漫步於澎湖第一條老街，復古文青必訪澎湖人生活故事的搖籃。 👉🏻【澎湖】如畫般超壯觀玄武岩，復古美好小聚落，一秒穿越時空回純樸年代。 👉🏻【澎湖】熱門IG打卡景點，全台最早的眷村聚落，新文青必去的篤行十村。 👉🏻【綠島】世界罕有三大海水溫泉之一，伴著夕陽的泡湯享受。 👉🏻【綠島】國際級潛水天堂，絕美玻璃水+壯麗石珊瑚，來場與魚群共游的旅程吧!

如果孩子被霸凌，身為父母可以做些什麼?

 "霸凌"這個詞在近年經常出現在網路、新聞，校園霸凌的問題也終於開始被社會所重視，根據統計全台有將近六成五的學生曾經歷過孰輕孰重的校園霸凌事件，而其中更高達60%的孩子選擇不將受到霸凌的情況告訴家長或者師長。身為新一代的年輕家長，青少年時期一定或多或少都親眼見過何謂"校園霸凌"，也比上一代的長輩更清楚校園霸凌的嚴重性與事後造成的創傷有多大，卻沒有足夠的經驗傳承告訴我們該如何面對及處理"如果孩子被霸凌"該怎麼辦。 一、觀察 孩子成長求學的過程中，父母不管再忙碌，一定也要多觀察孩子的任何變化，不管是身體上、行為上或情緒上，最要不得的想法就是"這就是青春期拉"、"這個年紀的孩子都是這樣"...等，可以從以下幾點來觀察孩子的變化： 二、關心與傾聽 如果孩子真的有發生以上或其他不對勁的情況，一定要多主動詢問是不是有發生什麼事情，不過依照我們自己的成長經驗，大部分的孩子都不願意與父母分享心事，建議平常就要多了解孩子交友的狀況，最好是知道孩子最要好的朋友是誰，甚至能夠與孩子朋友的家長多互動，這樣發生什麼問題的時候，也能請朋友的家長幫忙旁敲側擊，從其他孩子身上了解寶貝在學校是不是有狀況。如果孩子願意與父母分享，家長一定要保持冷靜，千萬不能氣呼呼地馬上去找對方家長算帳、或是到學校大呼小叫的要老師解釋，這樣的行為都可能讓孩子在學校與同儕間的關係更加惡化。也千萬要注意如何回應孩子的無助，要讓孩子知道你很重視他的心情、重視他所發生的這些事情，在乎的程度絕對不亞於他自己。 三、陪伴與了解 確認孩子的確有遇到霸凌的狀況之後，要仔細了解事情發生的經過與原因，過程中要讓孩子知道被霸凌不是自己的錯，不要因此失去自信。 四、面對並解決問題 了解事情發生的原因之後，和孩子共同討論解決的辦法是最重要的一環！千萬不要用逃避的方式，例如：轉學、轉班、換座位等等，這並不能從根本解決問題，也可能讓孩子潛意識產生"是我不對"的想法。解決的方式有很多種，必須根據孩子遇到的狀況去對症下藥，與孩子共同討論並選擇讓他最有安全感的，幫助孩子找到面對困難的能力是很重要的，討論與解決的過程裡有幾個步驟： 五、與師長共同合作 在校園霸凌中，師長扮演非常重要的角色，家長無法在學校裡時時觀察孩子的變化，這部分就非常需要老師的協助，而老師處理事情的態度與方式也非常關鍵，家長們一定要和老師溝通清楚，避免讓老師的介入反而讓事情變得更嚴重。 六、反霸凌申訴專線 政府也提供了許多管道，家長們可以多加利用來求助專業人士的幫助。反霸凌申訴專線：0800-200-885或撥打各縣市教育局處電話基隆市：02-24301505#61台北市：02-27252751或1999服務專線新北市：0800-580780桃園縣：0800-775889新竹市：0800-222805苗栗縣：037-559684台中市：04-25200870南投縣：049-2231730彰化縣：04-7241183雲林縣：05-5351216嘉義市：05-2224741嘉義縣：05-3620113台南市：06-3901243(國小)、06-2982586(國中)高雄市：0800-775885屏東縣：08-7347246宜蘭縣：03-9254430花蓮縣：03-8576387台東縣：0800-322002澎湖縣：06-9274400#519金門縣：082-325630連江縣：08-3625171#27 -- NANA MAMA FAMILY -- 娜娜雙寶媽-生活與育兒日誌 粉絲專頁-娜娜雙寶媽-美原萃授權代理 IG-nanamamafamily

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