📍台北 • 萬華區【GURU HOUSE 】 西門也有從早上

📍台北 • 萬華區【GURU HOUSE 】 西門也有從早上營業的酒吧！？巷弄裡藏著一家輕食小酒館，空間雖不大但沒有壓迫感，氣氛很棒的一家店♥️ __ 🔸季節綜合野莓蜂蜜生乳優格早午餐📢7.6/10分 有八色油醋沙拉🥗、水果、野莓優格穀物🍓、奶油吐司🍞、半熟太陽蛋🍳跟果汁🍹。沙拉有些菜較苦但蠻清爽的！莓果優格加了蜂蜜搭配水果跟穀片吃超有口感，微酸不甜我超愛❤️但奶油吐司偏乾⋯可惜了。當天是葡萄柚汁，意外的不苦澀，酸甜好喝！！份量夠吃完會有飽足感😚 🔸GURU炸物拼盤📢8.7/10分 可以選4種。我選的是洋蔥圈、雞塊、雞柳條跟乳酪起司條！洋蔥圈酥脆帶有淡淡甜味🧅雞塊跟雞柳條很嫩不柴，起司條外酥內軟濃郁起司味我超愛，不油膩超下酒😛 🔸切達起司黃金蛋三明治🥪📢7.8/10分 滿滿起司融化在吐司裡，柔嫩的煎蛋躺在裡面跟蔬菜一起吃，很清爽！ 🔸火烤牛肉佐蘑菇起司帕尼尼🐂📢8.6/10分 炙烤過得吐司帶有焦香味，牛肉全瘦卻軟嫩不乾！！加上大量起司跟蘑菇，每一口都是滿滿餡料，嘴巴要夠大😂薯條外脆內鬆吃了會上癮🤩但吃完整個蠻膩的，建議分食！ 🔸3種起司厚夾蛋餅🧀️📢8.6/10分 起司控必點！！外皮酥脆的香蔥餅皮，裡面夾了Jake、Mozzarella跟Cheddar三種起司。香味濃郁，越吃越上癮啦～意外不會膩！ 🔸新鮮凍檸茶🍋📢7.5/10分 清爽的檸檬完全跟紅茶結合，不甜很適合吃這些油膩食物配著喝！ 🔸Virgin Mojito📢8.9/10分起泡水+萊姆+薄荷葉🍃。喝起來像檸檬汽水，每一口都超沁涼，迅速下肚😚 ✍🏻補充： 建議訂位再去喔！餐點現點現做要耐心等候喔～很多餐點都是有加起司的🧀️，建議多點其他種類的比較不會膩！其他地方也有分店～ ___ ⭐️店家資訊： 🔎地址：台北市萬華區成都路27巷10號 🚶🏻‍♂️交通：捷運西門站6號出口 步行約2分鐘 🕛 時間: 週二～週四 11:30～24:00 週五 11:30～01:00 週六 09:00～01:00 週日 09:00～24:00 週一公休 📞電話: 02-2361-2522 

肉多多海鮮超級豐富又新鮮，台北美食打卡名店

時序進入冬天，冬天就是要吃火鍋啊～～聽人推薦過這家 #饗宴精緻石頭火鍋🍲 找了一天晚上，揪了朋友就衝啊😎 IG文章連結 https://www.instagram.com/p/CISrLxEMxCR/?igshid=13f39lk91v0hr 一進門，店員活力的招呼加上撲鼻而來的石頭火鍋香氣，讓人恨不得立刻開動 在看過菜單後，我們決定點了～～ ✨雙人總匯餐 $790✨ 📌內含肉品兩盤（梅花豬肉/醬燒雞腿/上選羊肩肉/特選沙朗牛，四選二） 📌海鮮三拼一份（魚片、蚵仔、蛤蜊、蝦子，四選三） 📌菜盤兩份 📌副餐兩份（白飯、烏龍麵、冬粉、王子麵、雞蛋，五選二） 📌霜淇淋🍦2支 另外，我們還加點了店長推薦的 ⭐️招牌手打漿（有花枝或蝦仁）$60/支 點完餐後～服務人員會先將洋蔥與肉品加上麻油拌炒逼出香氣後再將肉品夾出，接著加入店家每日手熬8小時高湯!! 醬醬醬🎉🎉鮮甜的湯頭就這樣誕生啦😊 ❤️我們這次點的「雙人總匯餐 」 份量是真的很多啊😆 連我這大胃王都吃的很滿足啊！ 肉品的部份店家就已有先醃製過，下鍋煮熟後，肉品軟嫩且多汁🥢 🔺「海鮮三拼」份量十足超新鮮，魚片入口即化，蝦肉多汁又彈牙！ 🔺一旁還有自助吧，飲料🥤有提供綠茶與烏梅汁，烏梅汁酸甜口感與火鍋相當搭配耶👏🏻 ✅「招牌手打漿」為推薦必點👍 鮮甜的手打漿，超Q彈的口感 每一口都吃得到QQ的花枝/蝦仁塊😃😃😃 ✅醬料部分有店家特製的「花生沙茶醬」與「果醋醬」是其他火鍋店吃不到的，搭配肉品或海鮮真是一絕啊😉 ⚠️如遇尖峰時段用餐限時90分鐘 ⚠️可依各人喜好選擇石頭鍋、涮涮鍋烹調方式 📍地址：新北市新店區北新路二段2號(🚇近捷運七張站，步行約7分鐘) ☎️電話：02-2915-0777 ⏰營業時間：11:00–23:00 - - - - - #饗宴精緻石頭火鍋 #台北美食 #新店火鍋 #新北美食 #美食 #新北火鍋 #美食推薦 #新店美食推薦 #新北 #范香香 #石頭火鍋 #火鍋#ootd #yolo #like4like #regram #火鍋 #台北火鍋 #家庭聚餐 #家庭聚餐 #聚餐

［台北美食｜The Wrice 來時］

來冰店也不是一定要吃冰！🍧很難想到冰店居然還賣咖哩飯吧🤣除了咖哩飯還有各種奶酪和紅豆湯之類的品項，很可以滿足大家不同的需求👌而且這家是不是咖哩飯比剉冰還有名了🤣當天去的基本上5組客人裡只有一桌有點冰啊！ - #來時雞肉香料咖哩飯 他們家的咖哩是南洋式咖哩～比較偏重口味，也稍微有些辣度🌶️所以附了無糖的麥茶這點我覺得很貼心～非常解膩 湯的話是南瓜濃湯，不過我覺得跟咖哩不是很配🤣（南洋式的咖哩應該要配什麼湯啊？） 雞肉有點太大塊了有點難咬💔而且偏柴，如果是想吃雞肉咖哩的話還是比較喜歡 #倆男食所 很嫩的雞腿肉～這家的話可能點牛肉會好一點 - 🔹 來時雞肉香料咖哩飯 NT$190 整體環境：🌕🌕🌕🌗🌑 服務態度：🌕🌕🌕🌕🌑 - 圖片來源🔍ig帳號：stop__your__hunger/ 吃貨金仔吃飽飽

#饅分享好吃的 姐妹幫我補過的生日餐❤️ 來分享好吃的！ 松露

#饅分享好吃的 姐妹幫我補過的生日餐❤️ 來分享好吃的！ 松露蘑菇蛋奶麵$250 濃郁的白醬、香味四溢的松露， 蛋奶醬真的好好吃， 一口接一口！ 評分：5⭐️ 嫩雞青醬義大利麵$240 青醬羅勒的香味， 搭配嫩雞肉，麵完全入味， 一樣好吃到欲罷不能啊！ 評分：5⭐️ 酥炸薯條$150 薯條本身就有用鹽調味， 但是有另外附贈酸奶醬、 和芥末明太子奶油醬。 沾著吃好好吃啊！ （兩個人分著吃份量很夠喔！ 評分：4.8⭐️ 伯爵鮮奶茶$180 伯爵茶的茶香與牛奶融合的恰到好處！ 評分：4.5⭐️ 雲朵奶蓋紅茶$130 奶蓋沒有鹹味，但是非常綿密， 紅茶甜而不膩、後韻有順口的茶香， 不需要特別攪勻， 一樣很好喝！ 評分：4.8⭐️ 店家資訊： 店名：小天使精釀啤酒餐廳 地址：台北市大安區復興南路一段107巷5弄7號 電話：02-27115338 可以線上訂位：https://inline.app/booking/-Laxl9_1K0kRPk6Lh9Le:inline-live-2a466/-Laxl9dFJ5aL66nzY3H7 (建議要訂位喔，因為人很多， 店內空間有限， 天氣好座室外區也很不錯！ 營業時間： 日10:30am~10:30pm 一12:00pm~10:30pm 二12:00pm~10:30pm 三12:00pm~12:00am 四12:00pm~12:00am 五12:00pm~01:00am 六10:00am~01:00am

(附電鍋咖哩食譜)香醇濃郁咖哩不只能在店內享用，還能帶回家輕鬆煮 | 【台北 內湖區】亞企味屋 AJIYA

我真的不是很愛咖哩的人，主要是容易吃起來很膩 但清爽版的濃郁咖哩就可以😂😂😂 所以要找到我愛的咖哩實在不是很簡單.... <h2><strong>看看周遭介紹</strong></h2> 今天是到亞企味屋 AJIYA 洲子一店用餐，比起二店稍小 品項除了咖哩，還多不同口味的鐵板燒 但我今天是來吃咖哩的，鐵板燒留著下次 店內還可以購買酒、咖啡、咖哩冷凍包等等 你可以先吃吃他們的咖哩，不錯還能直接買冷凍包 <h2><strong>吃吃餐點介紹</strong></h2> <h3>豚五花(東坡肉)番茄咖哩湯麵 不客觀推薦★★★★★</h3> 湯麵外還附上兩樣小菜和味噌湯，整碗湯麵被東坡肉和蔬菜覆蓋 咖哩和番茄混搭成湯還滿適合的，咖哩濃郁、蕃茄的蔬菜甜減少膩度，更加甜爽 小菜是一個小福袋，用白味增調味，裡頭包裹粒粒Q彈的魚卵 造型可愛，輕咬一口，滿滿魚卵香和鹹香醬汁 麵條可選擇北方拉麵或烏龍麵，我這份是烏龍麵 和外面一般的比較起來偏細軟 最讓我意外的是東坡肉，雖然看起來幾乎一半都是脂肪 整塊入口即化，肉質軟綿，油脂散發陣陣香氣但完全不油膩 <h3>牛腩蔬果咖哩飯 不客觀推薦★★★★★</h3> 比起湯麵，咖喱飯略為濃稠，和湯麵不同的是，咖哩味更豐厚 尾韻是淺淺蔬果甜和胡椒的辣口 小孩可能會覺得胡椒偏辣，但成人大多都是可以接受 牛腩不是那種煮到很軟爛，而是軟中稍帶點嚼勁 邊咬邊吃到咖哩的濃香，果然咖哩和牛肉很適合 <h3>柚子酒 不客觀推薦★★★★★</h3> 店家還招待我們各一小杯柚子酒～ 差點都要衝動買下去， 果實香甜的酒滿多女生會喜歡 吃完餐點，帶了不同口味的冷凍咖哩包回去試試 在店內吃的兩種餐點，都很符合我的胃口，所以很期待亞企味屋的冷凍包 <h2><strong>冷凍調理包介紹</strong></h2> 亞企味屋的冷凍咖哩分三種，有附麵類的湯咖哩、沒有附飯的咖哩醬和一般日式咖哩醬 麵類的湯咖哩和店內相同，可選擇北方拉麵或細烏龍麵 另一種則是要自己加飯，日式咖哩醬用途廣，料理用或直接搭飯吃也行 咖哩湯麵一盒會有麵200g、咖哩醬300g、蔬菜、蒜蓉豆瓣辣椒醬、肉 蒜蓉豆瓣辣椒醬稍微偏辣且是會疊加的辣，所以不要衝動全倒 蔬菜是玉米筍、紅蘿蔔、菠菜，我很喜歡全部食材都分開裝，看起來很乾淨 沒有附飯的咖哩醬較濃稠，後面會開箱給大家看 單盒內容物有咖哩醬300g、蔬菜、咖哩油、肉 咖哩油不會辣，但會提出咖哩醬原有的胡椒香 特別介紹他的蔬菜，和湯麵一樣有玉米筍、紅蘿蔔，蔬菜多四季豆與花椰菜 對！你沒看錯，那白白一粒一粒的是白花椰菜 因冷凍包的限制，於是廚師將花椰菜剁碎，方便調理外，也保有蔬菜風味 亞企味屋的冷凍咖哩很方便，加熱方式可微波或電鍋 但最好都要是解凍完成後再加熱，口感最佳 放進微波爐時，容器上方可添加蓋子 <h3>秘製牛腩番茄咖哩麵(讚岐細烏龍) 不客觀推薦★★★★★</h3> 湯底是咖哩牛湯，會有淺淺肉香和番茄甜 亞企味屋的咖哩麵系列，取蔬果、香料等慢火熬煮12小時，湯頭濃郁、香氣獨特 秘製牛腩番茄咖哩麵是消費者喜歡購買的第一名！ 冷凍咖哩的麵能如此Q彈也是滿驚人的！ 雖說一定比不上現場餐點，但麵條仍保有一定程度的軟彈 牛腩放入口中就化開、肉甜擴散嘴裡 <h3>風味雞腿番茄咖哩麵(北方拉麵) 不客觀推薦★★★★★</h3> 亞企味屋已將餐點的味道盡可能保留，因此咖哩的豐郁、肉質的嫩、蔬菜的甜 幾乎都被鎖在這一包包的調理包中，算是很好吃的冷凍食品 北方拉麵和烏龍麵相比，軟綿中多分嚼勁 湯底和牛腩咖哩不同，反而以豚骨為基底，蘊含微豚香 <h3>風味雞腿蔬果咖哩 不客觀推薦★★★★★</h3> 若平時喜歡吃咖哩飯的人，那亞企味屋的冷凍包一定會喜歡 咖哩略稠，但咖哩香濃程度一樣能滿足咖哩控的味蕾 非常喜歡他們的肉品，所有肉都十分綿口但又不過爛 <h3>豚五花(東坡肉)蔬果咖哩 不客觀推薦★★★★★</h3> 這是冷凍咖哩中的第二名！這次有經驗了，所以微波擺盤較美 推薦飯分一邊、蔬菜集中放，讓碎碎花椰菜不會混在咖哩醬中 另一邊先放咖哩醬，最後肉直接置於上層 豬肉採用國產豬，可以安心食用 事先用獨特醃料讓東坡肉維持Q嫩，不會感到脂肪過多而油膩 <h3>日式咖哩醬 不客觀推薦★★★★★</h3> <h3>焗烤咖哩雞吐司磚 食譜</h3> 亞企味屋的日式咖哩醬頗適合拿來做簡單料理 我的食譜都是大多數外宿族、小資女可以懶人製作 先附上料理過程影片，等等會有分解步驟 準備食材：吐司厚片(3-4片)、起司片、雞肉塊、日式咖哩醬一包 雞肉可換成你喜歡的肉 將2-3片的厚片中心挖空，我試過一包日式咖哩醬配3片厚度剛好 中心的吐司切成條狀，烤後可沾咖哩醬吃 拿一片完整的厚片當底座，起司片服貼於吐司內側 小秘訣是起司重疊貼，盡量貼到看不見吐司縫隙，咖哩醬比較不會流出 日式咖哩醬和雞肉塊一起放進電鍋或下鍋煮，倒入完成的吐司容器中 放入烤箱中火烤20分鐘左右，不過要隨時看有無烤焦 份量有點多，建議兩人一起吃！前面切成條狀的吐司烤到表面酥酥，沾著咖哩雞肉吃 或是手撕吐司磚也沒問題！日式咖哩醬夠濃厚，和任何肉、酥脆吐司都很搭 <h3>彩椒牛肉咖哩烤飯 食譜</h3> 這個食譜是拿彩椒當容器，將咖哩飯放入其中 肉一樣照個人喜好加牛、雞、豬皆可，但要使用碎肉較佳 先附上料理過程影片，等等會有分解步驟 準備食材：彩椒多顆(大小都可以，我是用小顆的彩椒)、起司片、碎牛肉、日式咖哩醬一包 亞企味屋的日式咖哩醬本身味道足夠，但我有另外再灑點黑胡椒 先將所有彩椒切掉蒂頭，蒂頭別急著丟，後面拍照是很好用的裝飾 裡頭的籽要去除乾淨，裝盛之前我還會內外再清洗一遍 將事先煮好的牛肉咖哩飯裝入彩椒中，我很懶能不開火就不開 所以也是用電鍋加熱完成 起司片可換成披薩專用乳酪絲，或不添加也沒問題 用中低溫烤30分鐘，主要是彩椒的熟度，我是烤到微熟，但彩椒仍是脆口狀態 彩椒的甜會滲入咖喱飯中，亞企味屋的日式咖哩本就是蔬果為基底 配上彩椒更是甜香！ 亞企味屋的咖哩餐點有一定水準，做成冷凍調理包後，不失原本美味 不管到店內享用，或宅配調理包自行加熱，都能吃到香醇的咖哩 甚至喜歡料理的朋友，不一定要用超市的咖哩塊或咖哩粉，日式咖哩醬也無非是種好選擇 亞企味屋 AJIYA 洲子一店(粉專 / 官網) 地址：台北市內湖區洲子街74號 (捷運文湖線港墘站) 電話：02 8751 3308 營業時間：週一至週六 11：30-14：00 / 17：00-22：00（週日店休） ＊備註：冷凍咖哩包可線上購買，或是到店內購買都可以喔～ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀歡迎留言推薦我更多好吃的 我先幫大家試吃，一起養肥我ok的😂😂😂 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀喜歡的話請多多追蹤我喔❤️ 大家的追蹤會讓我有動力繼續寫(吃?!) ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 這裡追我的IG ▶ 安安過生活 找我的FB ▶ 安安過生活 同步於安安過生活 #吃 #吃貨 #吃貨日記 #吃貨日常 #咖喱飯 #吃喝玩樂 #咖哩 #冷凍 #冷凍食品 #宅配美食 #美食 #宅配 #食譜 #食譜分享 #美食分享 #美食地圖 #簡易食譜 #電鍋料理 #懶人 #懶人料理 #吃貨人生 #微波食品 #快速料理 #東坡肉 #食物 #牛腩 #安安吃美食 #雞腿 #蔬菜 #小資女

新北土城美食｜家鄉碳烤雞排｜炸完再烤 唇齒留香家鄉的好味道

家鄉碳烤雞排，是那種吃過一次就會默默回訪 N 次的店。雖然下午才開門，大門口常常排著人龍，香氣從炭火一路飄出來，還沒走近就聞到這一家。店外貼心準備了小椅子給排隊客人，常客更是直接電話預約，為了避開那段「邊流口水邊等」的時間。 碳烤雞排 最不能錯過的絕對是碳烤雞排 先炸後烤，外皮酥香、內裡多汁，碳火香氣濃郁 還帶著淡淡中藥香，鹹香層次好味道 讓人愈吃愈ㄕㄨㄚˋ嘴 吃完嘴裡還留著香氣 可能這就是家鄉的味道吧！ 炸雞排 偏台式路線，口味中規中矩 和碳烤雞排相比，層級明顯不同 炸花枝 表現不錯，肉厚肥美 不柴又多汁，Q 彈有嚼勁 炸鹽酥雞 也是台式經典，鹹香夠味 但相對普通 - ✎五星好評：★★★★ 碳烤雞排真心絕對！ ✎地址：236新北市土城區裕民路267號 ✎電話：0980322688 -以上皆是個人真實體驗，完全真情實感的內容 👉追縱IG看美食即時分享🔎：＠cora.food ©未經授權 請勿轉載©- #雞排 #夜市美食 #碳烤 #corafood #北部美食 #台北美食 #新北美食 #cora行走的美食筆記 #北部美食 #台北美食 #新北美食 #基隆美食 #桃園美食 #宜蘭美食 #苗栗美食 #台中美食 #彰化美食 #雲林美食 #嘉義美食 #台南美食 #高雄美食 #相機先吃

這個不行那個不行，月經來到底該吃什麼？破除生理期常見的六大食補迷思！

生理期是女性一個月當中最難熬的日子，除了經期症候群的攻勢外，又加上經痛的助攻，使女性苦不堪言，而從小女性們就聽過坊間流傳的各種生理期禁忌，例如不能吃冰、喝酒、喝咖啡，但多吃巧克力、黑糖水能緩解經痛等，超多不同說法。 那麼，實際上又是如何呢？讓我們來看看吧！ #生理期間的飲食 與其大推生理期間應該多吃什麼，不如從日常的飲食均衡開始做起，每天建立健康的飲食習慣，經痛自然會慢慢減少。但鐵質是在女性生理期大量流失的礦物質，當輕微缺乏鐵質，容易影響學習及認知能力，可以多補充深色肉類、內臟食物與偏紫紅色或是黑色蔬菜，但仍不宜過量食用。 #生理期間的禁忌食物 ＊酒精類 另外，酒精同樣會促進血液循環與血管擴張，造成出血量加大與經期延長。因此生理期間喝酒，遠比平時喝酒更為傷肝傷身。 #生理期的食補迷思 Q1. 藥膳補品吃了會崩血？ 相關研究：藥膳補品並非完全的生裡期禁忌食物，國家衛生研究院及國科會、衛生署於2003年起，已發表論文進行四物湯治療經痛研究，經痛減緩程度意外的大，但實際上尚無任何數據顯示飲用後將會造成崩血。 中醫觀點：這類補品，不管是麻油雞、羊肉爐、薑母鴨或是四物湯，只要藥膳裏面含有當歸、麻油、米酒等，以中醫觀點皆為活血食材，「氣血虛弱型」很適合作為調經之物，但非氣血特虛弱者，飲用後可能會造成血流不止，故藥膳補品請諮詢醫生再進行調理！ Q2. 經期不能喝咖啡？ 中醫＆相關研究：咖啡因和經前症候群（PMS）之間並沒有特別的關聯性，但由於過量的咖啡因會使神經過度亢奮，引起情緒緊張、血管收縮、經痛加劇。因此醫師建議，生理期前與期間，雖不需要刻意避免茶、咖啡等含有咖啡因的飲食，但一天的咖啡因攝取量不得超過260毫克，方不影響身體健康。 Q3. 吃巧克力可以舒緩經痛？ 中醫＆相關研究：當女性雌激素下降，會使身體中血清素和多巴胺等荷爾蒙濃度下滑，部分女孩會出現愛吃甜、情緒起伏、偏頭痛、昏昏欲睡等生理反應。甜食的確可生成血清素使人感到愉悅，但也容易使血糖快速飆升，導致賀爾蒙不穩影響子宮收縮，經痛加劇，生理期間吃一點甜食沒關係，但不要狂吃。巧克力更不用說，除高糖分外還含有咖啡因，兩者過量皆會造成經痛加重，在經期中扮演的角色偏向安慰劑，心理影響大於生理層面。 Q4. 黑糖薑茶可以舒緩經痛？ 相關研究：實際上並無任何醫學證明，指出黑糖與紅糖可以減緩經痛的數據，唯有「熱飲」能促進血液循環，舒緩經痛。不僅如此，若過量食用黑糖與紅糖，使血糖快速升高，則會造成經期不適。 確實有國外研究，連續四天每天飲用250mg薑粉四次，效用幾乎等同於布洛芬，但仍無充足的證據可支持此論點。但薑的刺激性較強，建議不要食用過量並視個人情況隨時調整，眼睛乾澀、肝病患或喉嚨不舒服者，最好不要食用。 中醫觀點：許多女性為了讓經血排出更順暢，喜歡在生理期間飲用熱黑糖薑茶、紅糖水，但中醫認為子宮內膜異位症、慢性盆腔炎、下陰部有黃色分泌物的患者多屬熱性體質，不建議吃具活血作用的黑糖、薑與紅糖。 Q5. 紅豆可補血舒緩經痛？ 相關研究：常常聽到經期要多喝紅豆湯補血，紅豆雖鐵量為豆類第三名，但所含鐵質為非血鐵質，與紅肉類所含的鐵質不同，較難被人體吸收。若要選擇補血食物，紅豆在榜單中但並不會是最佳選擇。 中醫觀點：在中醫學中屬溫熱食物，對於寒性體質的女性同胞們而言可舒緩(原發性)經痛，但需大量食用才能見其效用。紅豆含鉀量高，須注意不可過量食用，以免造成高鉀症。子宮肌瘤或是子宮肌腺症發炎引起的經痛，則不適合喝。 Q6. 吃冰會造成經痛加劇？ 相關研究：實際並無任何研究指出，冰品與經痛有密切關連性。 中醫觀點：爭議最大的非冰品莫屬了。中醫醫師指出，若女性子宮的血液循環較好，或者為熱性體質，生理期時吃冰或寒性食物，影響比較小，但仍建議生理期時不要過量食用寒性食物。若體質為手腳容易冰冷、易拉肚子，就是中醫所謂的虛寒體質，此時吃冰，會導致腸胃道細小血管收縮，連帶牽引子宮腔體的微循環不順，排血時易形成血塊，或導致經痛加劇。 寒性食物列表(僅列出常見的)： 寒性水果：香蕉、橘子、奇異果、梨子、西瓜 寒性蔬菜：海帶、紫菜、竹筍、筊白筍、荸薺、蘆筍、西洋菜、白蘿蔔、大白菜、蘆薈、苦瓜 寒性肉類：蛤蜊、田螺、螃蟹 #不是每種食補都適合每個人 飲食說法千百種，大部分食補皆偏向中醫論述，但國際也越來越多研究投身飲食與生理期相關主題，甚至西醫與中醫聯手進行相關實驗。還是建議大家，和醫生討論評估身體狀況，再選擇最適合的調理方式。畢竟所有研究和論述都只是取樣中的平均值，無法量身定做！ 資料來源: 衛生福利部 吃巧克力可以緩解經痛嗎？ 《寒則凝滯，不通則痛 — 經痛的治療與照護》 A prospective study of caffeine and coffee intake and premenstrual syndrome 飛德醫學醫刊 薑與經痛 奇美醫院生殖醫學中心 紅豆可以消水腫又助孕？ Comparison of effects of ginger, mefenamic acid, and ibuprofen on pain in women with primary dysmenorrhea. 《探討經痛的原因及改善方法》 衛生福利部 南投醫院 月經疼痛-中醫科主任 顏素美 衛生福利部 雙和醫院 缺鐵性貧血 衛生福利部 基隆醫院 經前症候群 衛生福利部 基隆醫院 鐵定美麗 衛生福利部 基隆醫院 藥膳的作用 行政院衛生署 中央健康保險局電子報 平常勤保養，揮別生理痛 衛生福利部 新營醫院 四物湯的四季養生新聞稿 — -中醫科邱玉柱醫師 國家衛生研究院新聞稿 四物湯可以治療經痛嗎？ 台中榮民總醫院 婦女醫學部 惱人的月經問題－痛經篇 四物湯用於原發性經痛之臨床功效評估 台北市立聯合醫院 中興院區 調經不一定用四物湯 #月經 #經期 

【台北串燒推薦】鳥貴族必點清單公開！牛橫膈膜與雞腿串太犯規

這間一直很想吃的日式串燒店，終於在新光三越裡的鳥貴族解鎖成功✨不用飛日本，也能感受到小放鬆的氛圍🍻 但是點了好多輪，已經搞不清楚誰是誰了，以下圖片與文字未必為同一道請見諒！！ 🔥貴族燒雞腿串 外皮微酥、肉質超嫩，帶點油脂香氣，鹹甜醬汁很涮嘴 🥩醬燒牛橫膈膜 / 醬燒牛肉串牛肉控直接點這兩個！肉香明顯，帶點炭火香氣，配著吃超滿足 🍗秘漬唐揚雞外酥內嫩，咬下去還有肉汁，經典款就是穩穩好吃 🍚牛肉壽喜丼醬汁偏甜、很下飯，搭配滑嫩牛肉，整碗很快就清空我覺得CP值最高的就是這一道了 🌶明太子雞胸串原本以為雞胸會偏乾，結果完全不會！明太子鹹香加分，口感反而很順口 🧀起司雞肉丸這道很可以！起司搭配雞肉的口感很療癒，小朋友應該會超愛 🍫巧克力百匯最後一定要甜點收尾～冰淇淋+巧克力+奶油與吉拿棒甜甜蜜蜜剛剛好 整體吃下來覺得品項多、價格雖不親切，((均一價一道就是$100))但很適合朋友聚餐或下班小聚偶爾對自己好一些也無妨～📍台北也能輕鬆吃到日式串燒的地方有機會真的可以來試試～ 鳥貴族 Torikizoku 新光三越 台北南西店一館 臺北市中山區民安里南京西路12號5F 02 2581 5986 AM1100~2130

小食泰泰式料理 | 台北高CP值泰式餐廳推薦

2025.11.24 台北松山 台北高CP值泰式餐廳推薦 份量大、選擇多，適合聚餐的泰式餐廳！ 店內空間寬敞，各種拍照角落都很可愛～ 無論約朋友、家人聚餐都很夠座位不擁擠。 🍍 雙人套餐｜飽到天靈蓋 🍍 鳳梨炒飯 蝦仁、腰果、肉鬆、鳳梨一起拌炒 鹹甜交織的風味很泰式，份量超大、很推！ 🍗 肉多多雙拼（烤雞腿／松阪豬） 松阪豬：脆彈、帶香氣 烤雞腿：皮微焦、肉好嫩 沾泰式酸辣醬直接加分再加分！ 🍛 滑蛋咖哩大蝦 咖哩濃郁又香，滑蛋與大蝦融合得剛剛好 超級下飯的一道（白飯殺手） 🍤 厚片月亮蝦餅 厚度很有誠意，每一口都吃得到蝦肉 外酥內彈，配梅子醬更讚。 🥬 蝦醬空心菜 空心菜嫩又脆，小辣的蝦醬香氣整個開胃。 🍲 冬陽海鮮湯盅 花枝、蝦、菇類料多湯頭 有番茄和奶香喝起來酸辣開胃 🍑 泰式奶茶 甜度大概三分，茶香＋奶香剛剛好，不會膩。 🍑 山竹汁 清爽型，喝起來帶水蜜桃香氣，蠻特別也好喝。 📍 小食泰 泰式料理 🏠 台北市松山區敦化北路238巷27號 🕐 11:30-14:30 / 16:30-20:30（六、日全天無休；五、六營業到21:00） #台北美食 #台北泰式料理 #松山區美食 #鳳梨炒飯 #泰式奶茶 #泰國料理 #台北必吃 #松山機場美食 #台北餐廳 #台北聚餐

台菜餐廳推薦｜北部質感系台菜餐廳6選，慶生聚餐、長輩宴客絕不失手的口袋名單！

誰說吃台菜只能在吵雜的熱炒店？近來，在北部紛紛開幕了不少兼具視覺與味覺的質感系台菜餐廳，而這些新興名店不但在空間設計上融入了復古時髦或極簡美學，更在傳統手路菜中大玩創意，將經典的滷肉飯、白斬雞轉化為精緻如藝術品般的佳餚。跟著我們的腳步，一起拜訪6間一開幕就造成話題的台菜餐廳，邀請你在高質感的氛圍中，重新發現台灣料理那份質樸又迷人的魅力！ 高質感台菜餐廳：輝室 鄰近台北捷運古亭站的「輝室」，店址為台灣第一位本土司法院長——戴炎輝之故居，是建於日治時期的百年老宅，重整為台菜餐廳後仍保留了日式木造結構。輝室主打融合傳統與創新的餐酒美食，提供精緻台式點心、套餐與特色飲品，像是青花椒椒麻排骨、XO醬大腸包小腸、台式鹹酥雞拼盤、松露雞翅、烏魚子秘製海鮮醬炒板條等招牌菜都很推薦。 圖／IG@oapplebabyo 高質感台菜餐廳：致青春新譯台式料理 「致青春新譯台式料理」位在西門町，餐點特色是將外省菜、上海菜、湖南菜，以台灣人的味覺重新做一次，所以很多菜色嚐起來會感覺熟悉，但又不完全是以前吃過的味道，非常特別！推薦品項包含蔥爆牛肉、台式金月蛋、蒜苗回鍋肉、虱目魚肚湯、香辣口水雞、客家小炒等等，而在充滿紅色調的現代設計裝潢下享用美食，更是有種置身在高級餐廳的絕佳體驗。 圖／IG@to.youth.restaurant 高質感台菜餐廳：有有1969 從台北捷運南京復興站步行至「有有1969」，僅5分鐘的距離，店家是遼寧街夜市知名的老字號熱炒店，經重新裝潢後打造為餐酒館風格，推薦必點為惹娘燒蛋、百花油條、老皮嫩肉、小炒牛肉、水蓮炒肉絲、剝皮辣椒雞湯和冠軍滷肉飯，整體口感是鑊氣十足又不會過於重鹹，再加上CP值很高，因此生意極好，若要前往用餐，建議提早訂位！ 圖／IG@jry.mode 高質感台菜餐廳：心潮仙宮 來到位於微風南山的「心潮仙宮」，你會發現裡頭似乎有種融合台式宮殿和摩登的獨特裝潢風格，這是因為品牌以辦桌文化的「圓」為主軸，再搭配廟宇常見的朱紅色系為輔，因此用餐氛圍可說是氣派又時尚！菜單選擇豐富多元，若一時不知道要點什麼的話，可以試試看他們家的香煎芋泥鴨、炙烤海魚搵黑蒜醬、金黃酥炸雞、香炒椒麻鮑魚。 圖／IG@sinchao_fairyland 高質感台菜餐廳：玖樓台菜 隱身於桃園市中壢區的「玖樓台菜」，從外面的木質門面便能窺見內部散發出溫暖的氣息！玖樓台菜保留了建築原有的磨石子地板，而主要座位為吧台區，另有少許圓桌座位，但因座位數並不多，我們建議要事先訂位，以免久候。推薦餐點為豬油拌飯、九層塔蛋、櫻花蝦高麗菜、蘇藏東坡肉、客家三醬白斬雞、破布子鱈魚、鳳梨蝦球等，並請注意客滿時用餐時間為90分鐘喔。 圖／IG@chiensungwu 高質感台菜餐廳：初菜寓所 「初菜寓所」坐落於新竹縣竹北市，主打結合懷舊與現代氛圍的精緻台菜，並提供4至6人餐桌與舒適包場服務，特別適合家庭、朋友聚餐或商務聚會。菜單方面，初菜寓所主要分為冷菜、四季時蔬、海鮮、肉食傳統菜、燉湯、蒸籠、甜食和飲品，很多客人特別喜歡他們家的霸王辣炒蛤蜊、珠貝奶油蝦、三杯土雞、阿婆麻辣豆腐、蒼蠅頭爆牡蠣、松露蒸蛋，整體來說色香味俱全，且環境乾淨整潔！ 圖／IG@truecai_2025 台菜餐廳常見問題 想要前往熱門的台菜餐廳，一定要多人桌菜才能吃嗎？ 現在許多新開幕的質感系台菜餐廳已打破傳統大圓桌的限制，提供2至4人的小桌位，非常適合情侶約會或小家庭聚餐。不過，仍建議優先使用店家的線上訂位系統，或是提前一週電話預約，特別是週末熱門時段。 台菜餐廳對於茹素者或蔬食愛好者友善嗎？有哪些推薦菜色？ 為迎合多元飲食需求，台菜餐廳紛紛推出了極具創意的蔬食料理，徹底顛覆了台菜只有大魚大肉的刻板印象。除了經典的金沙豆腐、乾煸四季豆，許多高質感台菜餐廳還會研發像是松露百合、三杯杏鮑菇或是以季節時蔬製作的精緻冷盤，但建議在訂位時事先備註蔬食需求。

台北雞搜尋結果

📍台北 • 萬華區【GURU HOUSE 】西門也有從早

肉多多海鮮超級豐富又新鮮，台北美食打卡名店

肉多多海鮮超級豐富又新鮮，台北美食打卡名店

［台北美食｜The Wrice 來時］

［台北美食｜The Wrice 來時］

#饅分享好吃的姐妹幫我補過的生日餐❤️ 來分享好吃的！松

(附電鍋咖哩食譜)香醇濃郁咖哩不只能在店內享用，還能帶回家輕鬆煮 | 【台北內湖區】亞企味屋 AJIYA

(附電鍋咖哩食譜)香醇濃郁咖哩不只能在店內享用，還能帶回家輕鬆煮 | 【台北內湖區】亞企味屋 AJIYA

新北土城美食｜家鄉碳烤雞排｜炸完再烤唇齒留香家鄉的好味道

新北土城美食｜家鄉碳烤雞排｜炸完再烤唇齒留香家鄉的好味道

這個不行那個不行，月經來到底該吃什麼？破除生理期常見的六大食補迷思！

這個不行那個不行，月經來到底該吃什麼？破除生理期常見的六大食補迷思！

【台北串燒推薦】鳥貴族必點清單公開！牛橫膈膜與雞腿串太犯規

【台北串燒推薦】鳥貴族必點清單公開！牛橫膈膜與雞腿串太犯規

小食泰泰式料理 | 台北高CP值泰式餐廳推薦

小食泰泰式料理 | 台北高CP值泰式餐廳推薦

台菜餐廳推薦｜北部質感系台菜餐廳6選，慶生聚餐、長輩宴客絕不失手的口袋名單！

台菜餐廳推薦｜北部質感系台菜餐廳6選，慶生聚餐、長輩宴客絕不失手的口袋名單！

台北雞搜尋結果

📍台北 • 萬華區【GURU HOUSE 】 西門也有從早

肉多多海鮮超級豐富又新鮮，台北美食打卡名店

肉多多海鮮超級豐富又新鮮，台北美食打卡名店

［台北美食｜The Wrice 來時］

［台北美食｜The Wrice 來時］

#饅分享好吃的 姐妹幫我補過的生日餐❤️ 來分享好吃的！ 松

(附電鍋咖哩食譜)香醇濃郁咖哩不只能在店內享用，還能帶回家輕鬆煮 | 【台北 內湖區】亞企味屋 AJIYA

(附電鍋咖哩食譜)香醇濃郁咖哩不只能在店內享用，還能帶回家輕鬆煮 | 【台北 內湖區】亞企味屋 AJIYA

新北土城美食｜家鄉碳烤雞排｜炸完再烤 唇齒留香家鄉的好味道

新北土城美食｜家鄉碳烤雞排｜炸完再烤 唇齒留香家鄉的好味道

這個不行那個不行，月經來到底該吃什麼？破除生理期常見的六大食補迷思！

這個不行那個不行，月經來到底該吃什麼？破除生理期常見的六大食補迷思！

【台北串燒推薦】鳥貴族必點清單公開！牛橫膈膜與雞腿串太犯規

【台北串燒推薦】鳥貴族必點清單公開！牛橫膈膜與雞腿串太犯規

小食泰泰式料理 | 台北高CP值泰式餐廳推薦

小食泰泰式料理 | 台北高CP值泰式餐廳推薦

台菜餐廳推薦｜北部質感系台菜餐廳6選，慶生聚餐、長輩宴客絕不失手的口袋名單！

台菜餐廳推薦｜北部質感系台菜餐廳6選，慶生聚餐、長輩宴客絕不失手的口袋名單！

📍台北 • 萬華區【GURU HOUSE 】西門也有從早

#饅分享好吃的姐妹幫我補過的生日餐❤️ 來分享好吃的！松

(附電鍋咖哩食譜)香醇濃郁咖哩不只能在店內享用，還能帶回家輕鬆煮 | 【台北內湖區】亞企味屋 AJIYA

(附電鍋咖哩食譜)香醇濃郁咖哩不只能在店內享用，還能帶回家輕鬆煮 | 【台北內湖區】亞企味屋 AJIYA

新北土城美食｜家鄉碳烤雞排｜炸完再烤唇齒留香家鄉的好味道

新北土城美食｜家鄉碳烤雞排｜炸完再烤唇齒留香家鄉的好味道