｜足底的秘密｜你的鞋子真的保護你了嗎？

不知道你有沒有發現 最近的鞋子 機能越來越好 保護性也越來越高 但是 你有想過 這樣真的是在保護你的腳嗎？ 相信大家對腳底按摩都不陌生 為什麼按腳底就可以刺激這麼多器官呢 因為這裡的肌膚 有著許多神經刺激的接收器 不知道你有沒有觀察過寶寶的腳 🦶 在剛出生的時候 其實我們是沒有足弓的 腳是軟趴趴的 隨著開始 站 跑 以及生活活動所需 腳 為了平衡跟抓地穩定 產生了足弓 但 你有發現 近期內 扁平足變多了嗎？ 是不是也很容易有足底筋膜炎呢？ 因為 跟著科技的進步 我們的鞋子越來越厲害 對我們保護越來越好 漸漸的 腳被包好好 少了刺激 也就忘記怎麼收縮了 也就慢慢退化了 也因為如此 只要走比較久 或是比較不平穩的路 足底就會開始發炎 也因為足底的重要性 才會有「赤足」這樣的訓練 增加足底的刺激 找回應有的功能跟肌力 好了 綜合以上 你的腳 是為了適應陸地的各種變化 而演變至今 那麼 穿了現在保護性那麼高的鞋子 到底是 幫助進步 還是 退化 呢？ #keepfit知識小學堂 #燒腦時間 #更新一下 #運動醫療 #台中 #新知識 #新概念 #不怕你問只怕你不問 #歡迎提問 

LINE FRIENDS旗下兩大IP品牌 BROWN & FRIENDS和BT21 超萌又實用的「2021聖誕交換禮物」

又到了每個年末眾所期待的耶誕佳節，耶誕節跨年即將來臨，家人與朋友的聚會派對接踵而來，大家計畫好玩耍行程了嗎?! 聚會玩樂時免不了一定來交換禮物，還沒想好今年聖誕節要準備什麼交換禮物嗎？趕緊將此篇收入妳的購買清單，盡情燃燒你們的荷包吧! LINE FRIENDS旗下兩大IP品牌BROWN & FRIENDS和BT21推出可愛又實用的生活小物，眾多新品應有盡有，喜愛LINE FRIENDS的粉絲們還不買爆！ 野獸國推出超人氣兩大品牌BROWN & FRIENDS和BT21系列新品，莎莉變身太陽蛋毛毯，搭配柔順且厚實的毛料材質，保暖實用且兼具時尚可愛，陪你一起渡過寒冬的完美選擇；Q彈矽膠材質所製吐司蛋造型筆，絕對是你辦公桌上最佳工作夥伴；冷到只想躲在睡袋裡的熊大與莎莉鑰匙圈，扣環設計可緊緊扣住背包，不易脫落；以BROWN & FRIENDS「貓貓熊大」為特色主題花樣，結合麻將各種花色的牌面設計，將筒子、條子、萬字都轉為超萌插畫，整體小尺寸、好收納，方便攜帶一盒搞定，讓你出遊旅行秒變遊戲萬人迷；多款療癒系商品，超萌模樣直接融化粉絲的心！ 最萌宇宙明星BT21，各個角色充滿迷人魅力，BT21鑰匙圈掛繩組，附有可拆式角色公仔以及角色名吊牌，每款掛繩上又各自印有特殊角色圖樣，繩面採用亮眼色系製作超吸睛；Jelly Candy系列造型筆，Q彈矽膠材質，咕溜好寫優質筆芯，絕對是工作上課不可或缺的好夥伴；BT21隨身紙牌遊戲組—將BT21各種人氣角色結合傳統麻將，繪製出獨創性特色花紋，每張牌組皆印有精緻手繪花樣、插圖，小尺寸牌組方便攜帶與收納，是喜愛BT21粉絲不能錯過的超萌牌組~喜愛BT21粉絲還在等什麼? 趕緊跟著你喜愛的角色人物一同度過耍萌日常，度過可愛又質感的每一天! 線上商城：https://www.linefriends.com.tw/ 實體門市：PLAY LINE FRIENDS 台北店、台中店、台茂快閃店 【 秋冬保養求生術：做好清潔讓肌膚自在呼吸】 肌膚管理專家品牌薇佳Swissvita，再次攜手BROWN & FRIENDS，推出秋冬保養全攻略懶人包來當神隊友，準備了超級明星商品『微晶3D全能洗顏霜』的2大禮盒，各個擊破大家的保養困擾，Carry大家登上膚況巔峰！ 此次一共推出兩款洗顏組，有大小容量一次滿足的「熊大x兔兔洗在一起限定組」，以及管身藏著合體小驚喜的「熊大x兔兔甜蜜洗顏組」，滿滿的愛心圖案搭配粉嫩色系禮盒，無論哪一款都完美爆擊心臟，身為粉絲真的不能不收藏！ 保養清潔選擇，首推薇佳Swissvita超級明星商品，就是網紅搶囤貨的-「微晶3D全能洗顏霜」，運用品牌經典配方VitaBtech®，在溫和深層清潔同時能留住水分、改善暗沉、洗後肌膚保濕不緊繃。產品中擁有30％高濃度胺基酸晶透泡泡，能深入毛孔徹底清除髒污，肌膚越洗越透亮保濕！添加深海微生物多醣配方，舒緩肌膚不適，並運用辣木籽萃取物的「蓮花效應」，在洗後肌膚上形成奇蹟保水膜，對內長效鎖水保濕，對外可防止落塵沾染肌膚，同時還有AC-11貓爪藤萃取修護肌膚，經過敏感肌測試，連醫美術後皆可以使用 媒體連結https://allyoung.vip/LFMDPR 知音文創首次與風靡全球的 BROWN & FRIENDS 攜手合作，推出音樂盒、彈簧擺飾、收納盒、手機座、吸鐵掛勾，還有超療癒的家居小夜燈，讓熊大、兔兔、莎莉、熊美等角色，融入溫暖原木質調，陪伴度過每一天！ 轉動發條，觀察音樂盒上的趣味動態！ Wooderful life 最受歡迎的音樂盒系列此次共推出 2 款新品，轉動音樂盒發條，【熊大野餐趣】音樂盒的兔兔與莎莉會隨著音樂前後搖擺或旋轉，【兔兔禮物】音樂盒上的禮物蓋則會 360 度旋轉。機芯與原木共鳴發出輕快旋律，搭配音樂盒上不同的趣味動態設計，讓熊大與兔兔好友們為日常演奏美好、療癒的一曲。 療癒木製居家小物，豐富你我日常 躺著滑手機的熊美、在陽台吹風閱讀的熊大，熱門角色融入日常用品及擺飾，從實用的收納盒、手機座、吸鐵掛勾，到療癒身心的彈簧擺飾，讓生活中的每個角落都充滿驚喜！ 小夜燈陪伴入睡，讓家變得更有溫度 下班後疲憊的夜晚，不再是孤單一個人，輕按隱藏式開關、點亮小夜燈，讓熊大坐在沙發上，俏皮的莎莉藏進電視裡，陪你一起一整晚追劇。此款 LED 家居燈內建可充電電池，平時可使用 USB 線充電，擺放地點不受限！ 知音文創旗下品牌 Wooderful life 取自 Wood & Wonderful life ──「木質素材與美好生活」的字義融合，以「木」為起點，選用合法永續林業木材製作，將現代木作工藝融入生活美學，保留原木的自然紋理，與溫和舒適的觸感，在生活中感受自然的幸福感 Wooderful life全台直營門市：https://shop.jeancard.com/pages/store-infol 知音文創線上商店：https://shop.jeancard.com/ 金石堂：信義店、臺中店 三創文具 【萌廚報到 玩轉廚房】陪你一起精進廚藝！ 九陽推出BROWN & FRIENDS超萌小家電，實用又兼顧可愛的設計，不僅在家使用，而且也能讓妳輕鬆帶出門。 多功能點心機(熊大/兔兔) 姐妹聚會的好夥伴，簡單料理多變化，早餐下午茶天天餐點不重複；不沾烤盤輕鬆洗，手提包外觀，直立好收納，廚電化身成可愛擺飾品。 電蒸飯盒(熊大/莎莉) 智能預約隨時享受，美味餐點不錯過，多種美食一鍵完成！ 蒸煮、加熱、燉湯、煮粥、優格、保溫共6種模式，蒸氣環流加熱，讓妳品嚐最暖心的料理。 瞬熱式即飲機(熊大/莎莉) 1.5L容量，5檔水溫自由調節，重量輕巧好攜帶，5秒即熱即飲，想喝熱水不用再苦等，多重使用外接方式，在外也可輕鬆享用熱飲。 多功能料理鍋(熊大/莎莉) 行動廚房快速出餐超方便，想宅在家也能享受火鍋樂趣，宵夜美食增加生活小確幸，上蒸下煮，兩種幸福，一次滿足！ 可調溫快煮壺(兔兔/熊大) 醞釀美好滋味，燉煮慢熬各式甜品茶飲超方便，不鏽鋼加熱底座，安全耐用！ 媒體連結： 九陽多功能點心機：https://ppt.cc/fpkzKx 九陽可調溫快煮壺(兔兔)：https://ppt.cc/fYOOIx 九陽多功能料理鍋(莎莉)：https://ppt.cc/fWwjax 【難以抗拒的BROWN & FRIENDS 造型香氛】 可愛的 BROWN & FRIENDS 角色大集合！ 4 款可愛造型擴香，為角色量身打造的可愛香氣 BROWN 熊大款｜榛果拿鐵 Hazelnuts 瀰漫著令人感到幸福的甜甜榛果香，是午後在咖啡館內與心愛的人面對面著， 分享幸福的香氣 前調：黑醋栗/ 中調：榛果、晚香玉/ 後調：香草、甜味調 CONY 兔兔款｜櫻花蘇打 Cherry Blossom 春天清香餘韻的櫻花香，粉紅蜜桃和玫瑰香味，增添了粉嫩感，將綻放的櫻花風景，描繪成優雅細緻的香調 前調：黑醋栗、櫻桃/ 中調：小蒼蘭、櫻花、玫瑰/ 後調：柔和粉香調、紫檀香 CHOCO 熊美款｜莓果冰茶 Bombshell 果香園裡甜蜜又清新的香氣，甜蜜的莓果與清爽無花果香的相遇，彷彿喚起年少時青澀的初戀回憶 前調：無花果葉、野櫻莓、蘋果/ 中調：牡丹、無花果、藍莓/ 後調：香草 SALLY 莎莉款｜芒果茉莉 Mango Jasmine 白色的茉莉花香氣與熟成芒果甜味互相融合，彷彿春日從花園吹送來的微風，甜味自然沉穩的蔓延。 前調：芒果、黑莓/ 中調：白茉莉、茉莉葉、蜂蜜、鈴蘭/ 後調：香草、木質香調、麝香 暖手又暖心 可愛Q萌BROWN & FRIENDS絨毛娃娃 陪你每一天 紓壓又療癒 30公分的 BROWN & FRIENDS 舒棉絨暖手枕，採用舒棉絨材質，柔軟舒適又暖和，讓你在寒冷的天氣裡，無論公司上班午休或宅在家耍廢追劇，都可以讓可愛的熊大和莎莉暖手枕，溫暖你的雙手。 6吋 BROWN & FRIENDS 超柔坐姿可愛Q萌的絨毛娃娃，熊大獨特呆萌眼神，讓你拋開所有不愉快。兔兔展現迷人的微笑，給你天天好心情，可愛又俏皮的莎莉，陪伴你度過每個快樂時光。 銷售通路: 官網: https://www.hhtcl-eshop.com.tw/ MOMO摩天商城: https://www.momomall.com.tw/s/103058 外型最療癒可愛，力道最強大的BT21口袋按摩槍 瞄準痠痛 X 精準打擊！ 「QQ 軟糖」甜甜紫色糖果款，彈肉不彈牙！ 「鬆鬆森活」活力黃色露營款，讓身體深呼吸！ 「Jodo！小鹿碰吉君」是首支兼具「個性」與「陪伴」特質的口袋按摩槍！小鹿以更輕量的口袋機身、更強大的馬達技術，讓按摩槍可以真正做到「外出攜帶而生」、「隨拿隨按」，而小鹿的療癒可愛的造型，更可以為寂寞的現代都市人，提供無時無刻的陪伴，為厭世的日常生活提供一些小小慰藉，成為大家的小確幸，也成為一整天的精神動力。不只如此，兩款按摩槍都會加贈系列風格的「訂製鋼印隨身皮套」，低調壓印圖案卻不失可愛，讓按摩槍能夠超有型的隨身攜帶、隨身放鬆，讓人意圖想要一次收集整套！ 商品主打特點參考 BT21「宇宙聯萌系列」包款來囉! 【 BT21 宇宙聯萌系列 可愛天天帶著走 】 活潑的淺色系搭配「BT21寶寶圖案」 前幅透明拉鍊袋可展示喜愛的蒐藏品 為生活加點可愛正能量吧 此系列使用BT21寶寶圖素，顏色選用較為活潑的淺色系，整體為可愛休閒風，也是BT21首次使用皮革做成的大包系列。肩背包與斜背包前幅拉鍊袋採用透明設計，可展示自己蒐藏的物品唷！讓可愛的 BT21寶寶陪你度過愉快的休閒時光。 宇宙明星BT21公仔鑰匙圈八大超人氣角色超萌組合令人難以抗拒，享受抽獎的樂趣! 一瞬間的驚喜！隨機出現的可愛角色，讓人更止不住想蒐集的欲望~! 公仔也是鑰匙圈，擺在桌上超療癒，可擺放於桌上欣賞療癒自己，也可以是鑰匙圈想掛哪就掛哪，陪著您上山又下海! 還有一定的機率抽到超酷炫的隱藏版!，每款角色各自擁有不同的魅力，在一起時更是閃閃發光，就讓充滿魅力的角色齊聚一堂，與您一起實現愛與偉大的夢想吧~! 寫下屬於我們的故事篇章。 銷售通路: https://www.garmma.com/c1cnt-c1_261571-c1-75605.html 宇宙明星BT21萌力大爆發 首發電波【原味太妃糖乳酪蛋糕】用宇宙級的甜蜜滋味 邀請你來和宇宙明星BT21 一起展開軟萌可愛大冒險旅程！ 起士公爵多年來堅持純淨無添加守護身邊每一個人，此次首度與【宇宙明星BT21】 一起發射可愛電波，萌翻全宇宙！8位宇宙明星KOYA, RJ, SHOOKY, MANG, CHIMMY, TATA, COOKY, VAN全員到齊！將陪伴你每一個需要甜點的療癒時刻，療癒心靈、閃耀甜蜜～ #2021聖誕交換禮物 #BROWN&FRIENDS #BT21 #BT21口袋按摩槍 #BT21宇宙聯萌系列 #Cocodor #Jodo小鹿碰吉君 #LineFriends #九陽 #原味太妃糖乳酪蛋糕 #微晶3D全能洗顏霜 #知音文創 #薇佳Swissvita #起士公爵 

LINE FRIENDS旗下兩大IP品牌 BROWN & FRIENDS和BT21 超萌又實用的「2021聖誕交換禮物」就看這篇！

七種超級母湯的狂旅伴，你有上榜嗎？超雷⋯⋯真心雷

想要有一場身心舒暢的旅途，除了天時地利以外，最重要的就是人合了。人合到底有多重要呢？ㄧ個不小心情侶一同開心出遊，回來可能就變陌生人；閨蜜們一起出遊，發現閨蜜都不閨蜜了；親戚家人一起出遊⋯這也是可以寫三天三夜的血與淚。 萌萌園長這次來跟大家分享一下經過訪談統計後，與這7種狂旅伴出遊是心累又傷荷包，人家是花錢買開心難忘的回憶，小心你換到的是一段比上班上課還操的假期。 01. 1. 沒時間觀念狂 大家一起出去玩，時間觀念是很重要的，不是要你對錶那麼誇張，而是大家說好幾點碰面，就要在那個時間點出現，例如：9:50在停車場碰面，已經十點了還不見人影，打電話也不接⋯⋯ 到了10:20才緩緩的走到停車場，一副沒事樣的說：「我記錯時間了，剛手機調靜音沒聽到。」結果後面行程就因為一個人的記錯時間，要再更改或是調整，當大家的時間不是時間嗎？！ 02. 超省或超撒錢狂 每個人的價值觀不同，規劃能負擔的額度也不同，花錢的地方自然也會不一樣，或許有人注重吃，隨便住沒差；有些人喜歡吃當地便宜小吃，但對住很有要求；有些人要吃好、住好。 遇到價值觀極度不同的旅伴，雖然大家表面上都是和平將就，但心裡還是會有微詞與疙瘩在，畢竟大家花錢就是想花在自己感覺值得地方，這趟旅程才能盡興。 3. 幫人代買狂 遇到這種的旅伴也是很無言，到了一個景點就開始跟大家暫時分開，說要去找幫朋友代買的東西，買到約定時間還不見人影，因為在排隊結帳，更過分的還會說：「昨天那個地點有東西沒買夠，我朋友今天才說還要加購，我們可以繞回去嗎？」是賺很大是膩！尊重一下大家出遊的時間可以嗎？ 04. 趕路打卡狂 有沒有遇過一天24小時，扣除睡眠8小時後，把行程從早到晚排好排滿的旅伴呢？ 只要是同一路線可以到的好吃、好玩景點，「一定」不可以漏勾，每個都要拍好拍滿，之後馬上修圖發文打卡，時不時還要拿起來看現在多少人按讚、有沒有增粉、有沒有人回應⋯⋯哈囉？你旁邊是活生生的人，請跟旅伴有些交流好嗎？ 05. 宅在飯店狂 不知道是身體比較虛還是比較懶，到了飯店辦理入住之後，就只想待在飯店房間裡面看電視、滑手機、打電動，找去外面走走看看當地百貨、街景、按摩、酒吧或是夜市逛逛，就千百個不願意，不是沒興趣就是感覺很累，要在飯店房間內休息。 那你跟出來玩幹嘛？在待家就好了啊，還省錢呢！ 06. 按表操課狂 這個某個程度上跟趕路打卡狂有些類似，但趕路打卡狂對於時間掌控反而不是那麼重要，對於畫面有沒有拍好比較在意。但這種是會訂好一整天的時間表，早上七時出發》七點半在第一個點吃早餐》七點四十五離開到下一個景點，就算有非控制情況下的延遲，一樣要把行程走完，才能進飯店休息，如果不依照行程走，就會暴怒說我這麼辛苦幫大家排的行程，你們不走完我那時候花那麼久弄這個要幹嘛？！於是⋯美好的假期活生生變成行軍團。 7. 什麼都隨便狂 這種旅伴是最想飛踢榜排行第一，每次問說要不要去這個景點/這家店、要不要去吃/喝這個，要不要住這個飯店還是民宿，他都會回說：「隨便啊～你排就好，我都可以。」，屢試不爽的到了現場，就會變成說：「我不想/我不要/我不可以誒」，但問他想要哪種，他只會回隨便⋯⋯。遇到這種連話都說不清楚，溝通表達能力有問題的旅伴，只能說聲你辛苦了，下次，不，沒有下次了，當朋友可以出來玩免談！ 出去玩就是要開心培養彼此的感情，以上七種母湯狂旅伴你有上榜嗎？快點調整一下狀態，變成不帶給別人困擾的優質旅伴，亦或者是尋找跟自己志同道合的旅伴，一起開開心心出遊創造旅程的美好回憶。記得分享給身旁的朋友們，看看他們有沒有上榜，一起來做優質的旅伴，好咖就是我啦！ 追蹤 #萌萌園長 IG，看國內外好吃、好玩、飯店住宿、好拍景點的體驗分享喔！ 延伸閱讀： 台中向上市場平價牛排 台中超多種啤酒的披薩運動吧 #住宿 #好吃 #好玩 #跟著心陪伴玩偶去旅行 #我沒辦法 #母湯 #旅伴 #踩雷 #旅遊 #澎湖景點 #萌萌園長同遊趣 

White Truth 光感淨透美白凝凍

💧💧💧 - 🔎 White Truth 光感淨透美白凝凍 📬 購買通路 「康是美，日藥本舖」 🌏 網址搜尋👇🏻 https://bit.ly/3lkMs18 💡 IG 搜尋👉🏻 @white_series_tw - _ 最近勤保養的我 又多了一個愛❤ 那就是《小白凍》🎉 - 對於愛往外跑的我 近日太陽又都特別大使我曬黑啦 還好有這麼一瓶小白凍拯救我！ - 📍 White Truth 光感淨透美白凝凍 這瓶有一瓶7效的功用🤩 對我來說實在太方便👍🏻 而且出去一瓶就可以🤗 有那七種成分如下👇🏻 「精華，乳液，乳霜，眼霜，面膜，按摩霜，化妝水」 睡前，妝前都可以擦喲👍🏻 ✔ 21種美容成分 ✔ 高延展性長效保濕 ✔ 溫和和漢成分 ✔ 溫和美白成分 ✔ 可以抑制黑色素形成 ✔ 防止色素斑形成 - _ 往左滑過查看更多照片👀 🌟 使用心得 🌟 對於有乾燥皮膚的我來說 這瓶讓我感受到保濕不年膩👍🏻 擦上去很舒服很快就吸收還有點光澤✨ 整個覺得我都臉蛋被滋潤了❤ 加上近期痘疤算多擦上這瓶 我的痘疤都變淡許多💖 - 而且這一瓶很方便 一次只要30秒即可達到效果 對於懶人的我來說在方便不過了😝 - _ #懶人淡斑小白凍 #小白凍 #美白淡斑 #whitetruth光感淨透美白凝凍 #allinone #一瓶7效 #友莉愛保養 #台灣 #台中 #popdaily #populzzang #保養 #保養品 #美白 #淡斑

精準解決肌膚問題並提供全方位服務的美容店家口碑推薦

米兒護膚美學成立於 2016 年，位於台中西屯區、北區與西區交界處，店門口可停放一部汽車及數台機車，交通便利。無論是純白的外牆、大片玻璃，還是木質窗框的搭配，外觀和店內裝潢都極為溫馨，空間規劃也非常完善，有茶水區、諮詢區、休息區、換鞋區等，全程也都不推銷產品，讓人不會有壓迫感。目前店內有3位美容師服務，牆上掛著店內專業證照讓人很安心。 這家台中美容 SPA 提供多樣化的課程，包括清粉刺痘痘、臉部撥筋按摩、身體油壓、身體指壓、美胸按摩、孕婦按摩，甚至還有專業的美容教學課程。 米兒護膚美學所有 SPA 房型皆為獨立房，適合較注重隱私的人，另外也有雙人房型，適合親朋好友兩人同行一起享受。此外，這裡也是男性友善空間，會準備男性專用的用品與美容業界最大張的美容床、男性的室內拖鞋等。 可利用官方 LINE 線上預約，價目表、可預約的時段、最新優惠及預約常見問題等，皆可直接在官方 LINE 上瀏覽，一鍵操作很便利。 米兒護膚美學使用義大利進口純天然全植萃保養品，敏感肌膚與孕婦皆可安心來體驗。初次預約做臉美容師會預留 2.5 小時，包含膚況諮詢與課程介紹，可依照肌膚問題與美容師討論後再做選擇，可完全客製化針對顧客在意的需求選擇課程真的很棒。 每個主課程都有含全臉純手技清粉刺，清粉刺前看到美容師把工具消毒的很完善就很安心， 做臉不用換美容衣很方便，整個療程體驗下來，可能是我粉刺太多，清粉刺的時間至少有40分鐘，美容師真的是超級認真的把臉上粉刺清得很徹底完全不馬虎，重點是也不太會很痛，沒有硬擠的感覺，美容師也會關心力道是否可接受，很細心貼心。清完粉刺後還有面膜舒緩、收斂及與儀器冷熱導入等專業完整的沙龍流程。 個人認為美容師專業度高價格也合理，整體ＣＰ值很高，看我鼻子的毛孔前後比照圖就知道乾淨度整個大提升！ 做完臉當下，明顯感覺臉部變得平滑細緻，有改善膚色不均及毛孔粗大的狀況，臉也不會很紅腫，美容師說微紅的情況大部分的人1-2天內都會退紅。 課程結束店家還有提供茶點可以享用很滿足。隔天還會收到關心膚況的訊息及做臉後的衛教知識，能感受到店家非常重視顧客，也讓我感受到定期做臉部保養的重要性，下次有機會的話還會想再回訪體驗他們的另一個招牌項目『臉部撥筋按摩』，期待下次的體驗！ 店家資訊： 店址：台中市西區太原路一段184-1號 官網：https://www.millyskincare.com.tw/ Facebook：https://www.facebook.com/MillySkinCare2016 IG: millyskincare 官方Line預約 ：@gez1657v

台中潭子按摩推薦 • 爾法客製按摩 Alpha Spa 深層油壓＋耳燭刮痧全方位放鬆體驗

「真正的放鬆，不只是釋放疲憊，更是一場與自己重新連結的旅程。」 在生活節奏日益加快的現代社會，尋找一處能讓身心靜靜沉澱、重新啟動的按摩空間，成了許多人渴望的休憩方式。 位於台中潭子區，鄰近北屯區的「爾法客製按摩 Alpha Spa」，以專業的深層油壓按摩為主軸，並提供耳燭、刮痧、熱石、頭刮等多元特別項目自由搭配，讓顧客能依照個人需求打造專屬的全方位放鬆體驗。無論是想舒緩肌肉疲勞，還是針對特定部位加強按摩，爾法客製按摩都能滿足不同需求，成為台中潭子按摩推薦中的熱門選擇。 ▼ 店家與環境介紹 爾法客製按摩 Alpha Spa 坐落於台中潭子區，交通便利，鄰近北屯區，方便台中各區民眾前往。店內環境非常注重顧客的隱私與舒適感，每個包廂都保持乾淨整潔，燈光柔和，營造出放鬆且寧靜的氛圍。進門後設有接待區與櫃檯，服務人員親切熱情，讓人感受到賓至如歸的溫暖。 多個獨立包廂設計，適合喜歡安靜環境的顧客，無論是單獨前來或與朋友一同體驗，都能享受專屬的按摩時光。 ▼課程介紹 爾法客製按摩主打深層、柔軟且順暢的按摩手法，專注於讓顧客感受到真正的放鬆與舒緩。這次體驗的課程為「深層油壓式120分鐘」，並可依個人需求選擇搭配耳燭、刮痧、熱石、頭刮等特別項目，打造專屬的放鬆方案。療程開始前，美容師會先與顧客充分溝通，了解想要加強的部位與個人需求，確保按摩內容符合每位客人的狀況。 進入包廂後，首先換上和服，準備開始按摩。 過程中先以乾壓手法放鬆全身肌肉，接著使用精油進行深層油壓按摩，從背部開始，逐步延伸到手部與頭頸部。 美容師的力道恰到好處，讓人感受到由內而外的放鬆與舒適，若過程中有需要加強的部位，美容師會主動詢問並調整力道，展現專業貼心。 耳燭療程則是在刮拭耳朵周圍穴位後進行，透過燃燒耳燭幫助排除耳內濕氣，燃燒時間會依據個人體質調整，耳燭過程安靜且舒緩，讓人身心更加放鬆。 療程結束前，美容師會將顧客轉為正面姿勢，進行頭部放鬆按摩，促進全身血液循環，最後結束療程。 另一位友人選擇了刮痧療程，先在肩頸及背部塗抹精油，再進行刮痧。過程中出現的紅色痧痕為正常現象，這項療程特別適合肌肉痠痛與疲勞的緩解，讓肌肉得到深度放鬆。 ▼療程結束的暖心時刻 療程前/後都會提供茶水，桂圓紅棗茶或白開水任君選擇，搭配放鬆後的狀態，特別有餘韻。坐在休息區喝著熱茶，彷彿延續著剛剛的療癒時光，也讓人更有空間慢慢回到現實節奏。 【店家資訊】 Alpha 爾法客製按摩地址：台中市潭子區中山路一段 298-7 號 營業時間：中午 12:00 ～ 晚上 10:00 官方 Line：@554meuuh電話專線：0901-258634 Facebook：Chii Alpha IG：@alphachii5353 https://www.instagram.com/alphachii5353 google map：https://share.google/8OJ3ndw6HSN5sBy4b ◆照片拍攝、文字撰寫／maggie小編 ◆每個人口味與想法不同，以上僅供參考，實際上還是得由您們親自到場 ◆以上圖文為【是我 樹蛙】版權所有，如要索圖請私訊或留言告知 ◆持續關注「45Tree Frog【是我 樹蛙】」，不定時更新 【美食小吃｜伴手禮品｜旅遊景點｜創業專訪｜旅館住宿｜美容保養】

Karen 運動後放鬆神器！JHT 多功能深層震動按摩器使用心得分享

撰文編輯/Karen W. 🌿運動後的放鬆，其實比運動更重要 老實說，我以前運動完都覺得「累到不想動」更別提什麼肌肉放鬆這件事。 結果就是隔天鐵腿、手抖、走樓梯像演默劇🤣 直到某次朋友借我用她的 JHT 多功能深層震動按摩器，我才知道原來放鬆也可以這麼輕鬆、省力又舒服。 不用出門、不用排隊、不用花時間，隨手一開就能享受放鬆時光🧘‍♀️✨ 👉https://jht2014.net/K-1318/karen ⚙️設計細節：長柄設計真的「不求人」！ 第一眼看到它的時候，我還以為這是什麼「太空科技裝備」🛸 但實際上手之後發現它非常符合人體工學設計，長柄加上360度正反好握的手把，讓我一個人就能輕鬆按到背部、肩頸、腿後等「平常根本按不到的地方」 真心跟大家分享，胸部的肌肉，基本上就是腋下這個部分，真的要好好放鬆喔，要不然很容易：疲憊感甩不開⋯ 有了這一隻按摩器，真的不用再拜託別人幫我「這邊用力一點！」那種尷尬場面了😅。 ⚡震動力道：13檔變速，想多深就多深 JHT這台最讓我驚豔的就是13段變速設計。 從輕柔舒緩到強勁推力（最高可達 3600RPM！），每一檔的震感都很穩定、不突兀。 我自己習慣運動完先用中速段在大腿外側、手臂繞個5分鐘，接著再用高檔段在小腿或肩膀快速掃過，整個人立刻「鬆一口氣」的感覺。 （💡小提醒：建議每次使用同一部位不要超過10分鐘喔～保持肌肉舒適最剛好！） 🔄四種按摩頭，對應不同放鬆需求 這台附有 4 種專業按摩頭，我真的覺得JHT設計團隊很懂用戶： • 球型頭：適合大面積放鬆（像是大腿、小腿、手臂） • 子彈頭：可以針對比較緊繃的深層點位 • 叉型頭：我超愛用在小腿兩側，按起來超順 • 平面頭：力道均勻，適合日常舒緩 換頭超簡單，根本像在挑「今天想要哪種放鬆模式」的感覺🎯 🔇靜音又高效，晚上使用也不擾人 我以前買過便宜款的震動按摩器，結果用沒幾次就被家人抗議：「你是在施工嗎？」😅 但JHT 這台採用高效無刷靜音馬達，震感強但聲音超小，我半夜追劇邊按摩都沒被抗議過。 而且整台機身不重、手感平衡，不會用到手痠。 💬Karen的小心得 我自己運動頻率大概一週3次，不論是瑜伽、快走還是核心訓練，結束後我都會拿出JHT這台按摩器放鬆一下。 那種「身體被重新打開」的感覺真的很舒服～ 千萬不要小看運動後的放鬆，因為運動後的放鬆真的可以讓整個狀態更舒服，也更能夠好好的恢復體力！ 使用機器當然最棒的是，放鬆不需要別人幫忙，也不用去按摩店排時間。 只要回家充電、開機、選擇自己想要的力度，幾分鐘就能讓身體重新有活力✨ 🌟對於愛運動的人，這是一台「解放手臂的放鬆神器」 ✅ 長柄設計，自己就能按摩背部 ✅ 13段變速，震感穩定可調 ✅ 4種按摩頭，靈活搭配不同部位 ✅ 無刷靜音馬達，深層卻不吵 ✅ 單手操作、省力又有效率 如果你也常常運動後想「放鬆一下卻懶得出門」，這台真的會讓你愛上那種「隨時都能放鬆」的自由感。 放鬆，不該是麻煩事！ JHT 讓它變得簡單又享受💆‍♀️ 不用出門、不用排隊、不用花時間，隨手一開就能享受放鬆時光🧘‍♀️✨ https://jht2014.net/K-1318/karen #JHT 按摩器 #深層震動按摩器 #運動後放鬆 #肩頸放鬆神器 #按摩槍推薦 更多JHT好物👉 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

下班只想癱？Karen最近被「康生 摩力寶貝無線按摩枕」救到不行｜肩頸僵硬星人的清奢系小家電推薦

撰文編輯/Karen W. 如果你跟我一樣，下班後只想整個人攤在沙發上動也不想動，那你一定懂肩膀炸掉、脖子卡住、整個背像被黏在椅子上一樣的痛苦（肩頸僵硬星人請集合🥲）。 我真的不是誇張，最近我的救命小家電就是康生推出的 「摩力寶貝無線按摩枕（CON-1808）木紋款」。 用到現在我只想問——是不是大家也都需要一顆隨時能救自己的小按摩枕？ 而且先不說按得怎麼樣，光是外型就先加 100 分。木紋搭配耐水解 PU 革，放在家裡直接變居家質感配件，是那種朋友來家裡會問：「欸這個在哪買？」的等級🤣 ✨ 為什麼會愛上摩力寶貝無線按摩枕？（真心三大主因） 1. 8 顆高低按摩頭 → 深層放鬆真的有感 不只按表層痠痛，連那種「久坐久到懷疑人生」的深層緊繃點，它都按得到。 我第一次用就直接被按到「欸…等等…真的很會欸？」那種感覺。 2. 石墨烯熱敷功能 → 一開下去瞬間暖起來 那個溫度真的剛好，溫溫熱熱的，不會燙，但整個肩膀瞬間鬆掉。 尤其最近天氣變冷，一靠上去的瞬間整個人都被安撫🫠 3. 清奢系外型＋耐水解 PU 革 → 好看、耐用又不黏皮膚 很多按摩枕用久會黏黏的，但這款完全不會。 質感真的優秀到像家飾品，不像一般按摩器那麼「工具感」。 無線真的是靈魂！走到哪按到哪的爽感你懂嗎？ 因為它是無線款，我真的是在哪都能用： • 沙發追劇 → YES • 坐在床邊滑手機 → YES • 工作坐到肩頸僵掉 → 直接 YES • 腿部按摩、腰部放鬆 → 也 YES 脖子、肩膀、腰、腿都能用，不挑位置、不挑姿勢，一顆搞定全身。 我的日常變了：下班第一件事不是洗澡，而是按摩 10 分鐘🤣 真的不誇張，我每天回家第一件事就是： 把包包放下 → 直接按 10 分鐘。 不用排隊、不用預約、不用出門， 但身體的緊繃感真的差超多。 而且不只是痠痛減輕，心情壓力也被一起鬆開。 那種「啊…我終於回到自己的世界」的瞬間真的太爽🤎 肩頸僵硬星人必備的小確幸 如果你也是： • 久坐到肩膀硬得像石頭 • 下班只想倒在床上 • 偶爾需要被安撫的小儀式感 • 想找一台好看又耐用的居家按摩器 那我真的會把 康生 摩力寶貝無線按摩枕（CON-1808） 推給你。 #康生 #摩力寶貝無線按摩枕 #CON1808 #按摩枕推薦 #木紋按摩枕 #居家按摩神器 #肩頸放鬆 #石墨烯加熱 #無線按摩器 #生活小家電 #居家放鬆 #KarenW品味人生 #Karen開箱分享 #清奢生活 #按摩好物推薦 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【台中頭皮管理】森莫 SENMO 逢甲店 這不是普通洗頭，堪稱頭皮界愛馬仕，奢華儀式感滿滿！獨立私人vip包廂

【台中頭皮管理】森莫 SENMO 逢甲店 這不是普通洗頭，是雲端級的奢華儀式感！私人 VIP 包廂極致隱私 

 大家最近是不是跟我一樣，工作忙到頭髮都快抓禿了，每天照鏡子覺得髮根扁塌，頭皮還時不時鬧小脾氣、悶悶癢癢的？妳知道嗎？很多時候我們努力工作是為了更好的生活，但最好的生活，其實就在於有沒有好好愛護這具陪伴我們最久的身體~ 今天就要帶大家去一個讓妳「從頭開始」重生的秘密基地——位於台中逢甲附近的 SENMO 森莫頭皮管理中心！這裡可不只是普通的洗頭，而是一場讓頭皮與身心同步釋壓的沉浸式療癒旅程。 森莫頭皮管理中心就座落在台中的寶慶街上，一踏進去真的會被那種高級感驚艷到！這裡的設計完全打破我對傳統美髮沙龍的印象。最讓我推崇的一點，就是這裡每一間理療區都是「個人專屬 VIP 包廂」。 妳可以完全放心地攤在椅子上，不用擔心跟陌生人面面相覷，隱私感給滿分！環境布置得像走進質感居家雜誌，大片乾燥花與暖色調燈光交織，空氣中瀰漫著淡淡的草本放鬆香氣。 從踏入包廂的那一刻起，全程都有專人提供服務，這種奢華的儀式感，真的會讓人覺得每一分錢都花得超值得。 森莫提供了兩種非常特別的沉浸式選擇。首先是 「韓式花浴」，這是我私心推薦給全頭皮、特別是常染燙的朋友們 。 它能去除化學殘留，結合五感體驗：滿足妳的視覺、味覺、觸覺與嗅覺 。在柔和的香氛環繞下，護理師以細膩的專業按摩手法，深層放鬆妳的頭部與肩頸壓力 。那一刻真的會覺得腦袋輕盈了許多。 另一種則是 「中式藥浴」，主打「外淨其行，內調其氣」 。透過專業手技經絡調養，引導氣血流動，讓中藥草本的香氣幫妳安神靜心 。最酷的是結合中西醫護理的浸泡式中藥浴 SPA，讓毛孔打開，由內而外提升頭皮循環 。最後還會搭配擁有五國專利的 PRP Expert 煥活因子洗髮露做深層清潔，並採用波長 655nm 的低能量雷射光刺激毛囊活化，達到頭皮抗衰強健的效果 。整個過程大約 120 分鐘，妳只需要閉上眼睛享受，剩下的交給專業就好！ 這次在森莫頭皮管理中心的體驗，真的讓我感受到什麼叫作「精緻護理」。頭皮是臉部肌膚的延伸，如果頭皮老了、累了，氣色自然也不會好。如果你最近也覺得頭皮悶悶緊緊、容易出油發癢，或是壓力大到睡不好，貝ㄦ真心推薦妳來這裡。 在森莫，妳可以暫時切斷外界的嘈雜，在精油芳香與專業按摩中，找回內心的寧靜。想要來一場頭皮按摩放鬆加上奢華理療嗎？台中逢甲的森莫絕對是妳不能錯過的愛店！ 貝ㄦ推薦指數：⭐⭐⭐⭐⭐ 下次去台中，別只顧著逛逢甲夜市，記得預約一場「森莫」之旅，讓妳的頭髮跟心情都一起煥然一新吧！❤️ 想看更多頭皮保養秘訣或台中在地好店嗎？歡迎留言跟我分享妳的頭皮煩惱唷

【全台夜市美食推薦】北/中/南/東 30個夜市一次盤點給你，各種美食讓人眼花撩亂

想知道全台各地最頂的夜市美食，那本篇快收藏起來準備打卡！胖編帶你從北到南、從東到中，精選40個各區的人氣夜市，讓你輕鬆找到當地最值得品嚐的小吃。不論是經典的蚵仔煎、雞排還是臭豆腐，甚至是創意十足的特色料理，通通幫你整理好！胖編個人最愛的夜市是哪一間呢？一起來看看吧！ 北部夜市推薦 宜蘭｜羅東夜市 ✦ 胖編推薦：蔥肉串、炸皮蛋、堂薯薯臭薯條、當歸羊肉 地址：宜蘭縣羅東鎮興東路與民權路口 營業時間：15:00～00:00 講到宜蘭胖編最常逛的就是「羅東夜市」啦！又香又臭的「臭豆腐」與酥脆的「薯條」結合形成的「臭薯條」超特別，加上獨特醬汁魅力值100分！利用宜蘭獨特三星蔥串成的肉串，獨特的蔥香搭配肉片、醬汁也讓人難以忘懷。許多獨特美食自成一派，是宜蘭胖編最愛的夜市！ （圖片來源：堂薯薯臭薯條） 宜蘭｜清溝路流動夜市 ✦ 胖編推薦：黃金燒肉刈包 地址：宜蘭縣冬山鄉清溝路153號 營業時間：18:00～23:00（僅營業週三） 一個禮拜僅營業禮拜三的清溝路流動夜市，號稱是宜蘭最強夜市，每到禮拜三清溝路總會擠滿人潮。胖編最推薦清溝路裡的黃金燒肉刈包，酥脆的金黃刈包皮搭配滿滿的燒肉、蔬菜，一口咬下各種餡料味道融合在一起層次、口感都非常豐富，大家有經過清溝路夜市一定要來朝聖呀！ （圖片來源：黃金燒肉刈包） 基隆｜基隆廟口夜市 ✦ 胖編推薦：阿華炒麵、營養三明治、廟口旁米粉湯 地址：基隆市仁愛區玉田里仁三路 營業時間：晚上即營業 說到基隆絕對不能錯過的就是基隆夜市呀！附近有許多停車場，就算開車來也是非常方便。胖編每到基隆夜市都會被無數的美食驚嘆，無論是營養三明治還是小香腸還是泡泡冰等都超級好吃！不過胖編最愛的還是距離夜市不遠的「阿華炒麵」，無論是炒烏龍麵或是炒油麵口感都很Q彈不軟爛，推薦什錦咖哩口味，醬汁鹹香濃郁，散發著滿滿的台式咖哩風味！ https://www.instagram.com/p/BLthTgABA95/ 台北｜饒河夜市 ✦ 胖編推薦：加賀魷魚大王、饒河福州世祖胡椒餅、陳董藥燉排骨 地址：台北市松山區饒河街 營業時間：17:00～00:00 來北部旅遊的觀光客必朝聖的一定有饒河夜市！夜市裡集結各式各樣人氣小吃，連米其林都認證的頂級美味，千萬不能錯過！從入口的胡椒餅到中間的藥燉排骨，最後再到附近的彩虹橋散散心簡直超完美。胖編個人到饒河夜市最愛的是加賀魷魚大王，Q彈的魷魚加上招牌醬汁＋蒜汁＋沙茶醬，獨特的鹹香滋味讓人無法抗拒！ （圖片來源：cammikko） 台北｜寧夏夜市 ✦ 胖編推薦：劉芋仔、豬肝榮仔、圓環邊蚵仔煎 地址：台北市大同區寧夏路58號 營業時間：17:00～23:30 寧夏夜市也是外國觀光客的最愛，夜市裡有三間老字號美食就登上過米其林必比登推薦！這三間分別是「劉芋仔、豬肝榮仔、圓環邊蚵仔煎」，其中胖編最愛的是「圓環邊蚵仔煎」，邊緣煎到恰恰的口感與滑嫩的蚵仔形成強烈對比，加上獨特醬汁是連夜市王裡各國評審都認證的美味！ https://www.instagram.com/p/CXGidx6B4yT/ 台北｜南機場夜市 ✦ 胖編推薦：臭老闆 現蒸臭豆腐、南機場夜市好吃炸雞 地址：台北市中正區中華路二段307巷 營業時間：17:00～00:00 南機場夜市得名於附近的「南機場」舊址，這裡曾經是台北早期的軍用機場所在地因此得名。前陣子南機場夜市參戰夜市王後，更讓南機場夜市聲名大噪、人聲鼎沸。其中胖編的最愛是「臭老闆 現蒸臭豆腐」，與一般滷、炸臭豆腐不同，臭老闆家的臭豆腐是以清蒸作為亮點，醬汁入味、口感更軟嫩讓人吃過一次根本無法忘懷，甚至還是米其林必比登推薦的夜市美食之一！ https://www.instagram.com/p/C7ToT0lPdwV/ https://www.instagram.com/p/CltpPaIvHd5/ 台北｜遼寧街夜市 ✦ 胖編推薦：鵝肉城活海鮮、客家自製湯圓 地址：台北市中山區遼寧街 營業時間：16:00～00:00 只有一條街卻充滿山珍海味，更是許多觀光客會指名來逛的夜市！腹地不大就是短短的一條街，但是卻藏滿各種好料，甚至有米其林推薦的店家！胖編個人最愛的是「鵝肉城活海鮮」，出菜快、料理新鮮，口味也符合大眾口味，如果想吃合菜很推薦來這裡吃呀！ （圖片來源：snowiloveu） 新北｜三和夜市 ✦ 胖編推薦：蜜汁碳烤雞排、爆蛋蔥油餅、 地址：新北市三重區中央北路 營業時間：17:00～00:00 三和夜市也是胖編很常去逛的夜市之一，長長的一條街內隱藏的許多美味小吃，像是蜜汁碳烤雞排、爆蛋蔥油餅、蜜餞蕃茄等美食都很推薦！且三和夜市內常能見到各國美食，像是前陣子很紅的肉蛋堡、肉夾饃、香蘭糕等胖編通通見到過，想找異國美食的話可以到三合夜市逛逛啦！ （圖片來源：編輯） 新北｜樂華夜市 ✦ 胖編推薦：郭記麻辣臭豆腐、辛綠豆冰沙牛奶、奶昔屋 地址：新北市永和區永平路 營業時間：16:00～00:00 乘載胖編學生時代回憶的樂華夜市，說到樂華最好吃的美食胖編可是手到擒來！除了必吃、最有名的三鮮羹、阿爸の芋圓、泗源炸雞以及涼拌青木瓜以外，胖編最愛的是郭記麻辣臭豆腐、辛綠豆冰沙牛奶。臭豆腐的滷得非常入味，但卻不會完全蓋住臭豆腐臭味，讓胖編這個「無臭不歡」的臭豆腐派超驚喜，加上招牌油飯飽餐一頓完全不是問題！綠豆沙牛奶則是阿伯經濟又實惠的價錢，加上常常會多打出來請你喝加上滑順的口感讓胖編很難以忘懷！ https://www.instagram.com/p/Bv8VJctHb21/ https://www.instagram.com/p/BveSZIbHpsZ/ 新北｜湳雅夜市 ✦ 胖編推薦：蘭笑軒和牛滷肉飯、麥木瓜牛奶 地址：新北市板橋區南雅東路87號 營業時間：17:00～00:00 說到板橋，一定很多人會聯想到湳雅夜市，湳雅夜市開業至今已經將近40年，不僅榮登新北觀光客最愛，連在地人推推！不過近期湳雅夜市有部分路段正在整修中，中後段部分攤販受到影響，包含最知名的啵比起司馬鈴薯也有稍微受到影響，不過還是不影響大家喜歡逛夜市的心情！胖編最推薦的是原本就在台北非常有名的和牛滷肉飯，一顆金黃的溏心炸蛋搭配鹹香夠味的滷汁、米飯真的超享受！ https://www.instagram.com/p/CkzjWtcPhS5/ 新北｜林口夜市 ✦ 胖編推薦： 地址：新北市林口區佳林路101巷 營業時間：18:00～00:00（僅營業週三、週日晚上） 週三、週日才出現的隱藏夜市大家知道嗎？位在林口區裡的隱藏版夜市，裡面藏著許多深藏不露的平價美食，像是胖編最愛的入口鮮嫩多汁的酥脆炸雞、新鮮水果塔以及酥脆濕潤不拔乾的「拔絲地瓜」，隨便一間就能挖到寶，很推薦大家有時間一定要來逛逛、吃小吃！ 桃園｜中原夜市 ✦ 胖編推薦：御冠園鮮肉湯包專賣店、頑餅 地址：桃園市中壢區實踐路日新路 營業時間：16:00～00:00 中原夜市無論是從外觀、口味，還是各樣物價等都很有誠意，對胖編來說是CP值非常高的夜市，一去中原夜市就立刻收進最愛名單裡有時間就一定要去！胖編在中原夜市裡最愛的美食是御冠園鮮肉湯包專賣店、擁有浮誇系車輪餅始祖之稱的「頑餅」！湯包一口咬下肉汁隨即噴湧而出，鮮味以及面皮的香氣讓人難忘！ https://www.instagram.com/p/BoOUP_TB7Pr/ https://www.instagram.com/p/BkWl3PQD4gs/ 桃園｜中壢夜市 ✦ 胖編推薦：二師父麻油雞、簡師傅麻辣臭豆腐、豪紀無骨御鮮雞 地址：桃園市中壢區新明路 營業時間：17:00～00:00 中壢夜市為在桃園最精華的路段，夜市裡規劃完善、攤販多元，許多美味小吃都能在中壢夜市找到！胖編最推薦的是中壢夜市裡的簡師傅麻辣臭豆腐，好吃到每次前往都會排超多人，超高人氣完全騙不了人，也是胖編每次到中壢夜市都會吃的美食！中壢夜市腹地較大，去的時候也能經常發現不同美食，是很能帶來新鮮感的夜市！ https://www.instagram.com/p/ByIQQwLj6t6/ 新竹｜城隍廟夜市 ✦ 胖編推薦：西大發爆漿城隍包、廟口鴨香飯 地址：新竹市北區中山路75號 營業時間：17:00～23:00 城隍廟對面的知名排隊名店「西大發城隍包」，很多人都被社群上的爆漿內餡給吸引，且城隍包的口味更是豐富又多元，從邪惡起司捲到珍珠奶茶都能吃到，每一款都是獨具特色的魅力，每次胖編去都是一大袋一大袋再買，除了周邊鴨香飯、小吃等很推薦大家去買！ https://www.instagram.com/p/Bt534ujnroW/ 中部夜市推薦 台中｜一中街商圈 ✦ 胖編推薦：一中豐仁冰、多多茶坊、周湯包 地址：Google搜尋「一中街商圈」即可 說到台中最必須逛的商圈「一中街商圈」一定榜上有名！一中街商圈內無論是美食還是服飾等通通應有盡有，許多不為人知的平價美食都在這裡能夠挖掘到。胖編個人最愛一中街的豐仁冰，酸梅汁冰磚直接弄成剉冰，配上甜度高的牛奶冰淇淋跟蜜花豆，酸甜平衡的滋味，沁涼又消暑！ https://www.instagram.com/p/CAzYB8DHAg4/ 台中｜逢甲夜市 ✦ 胖編推薦：逢甲炭烤按摩雞排、大麻粉圓 地址：台中市西屯區文華路 營業時間：13:00～01:00 逢甲夜市因集結了觀光客、在地人以及逢甲大學的學生們，每到了假日都是滿滿的人潮，好逛好買好好吃也是它最大的特點。胖編最愛逢甲老店「大麻粉圓」，店裡的配料都是由店家自己手工製作的，店內最受歡迎的有人氣王粉圓，另外還有芋圓和地瓜圓，這三項口感超Q。此外按摩雞排以「不裹粉炸」作為特點，以炭烤的方式取代，雞排一樣軟嫩不油膩，尤其是夾帶著檸檬汁與辣粉，超級juicy。 https://www.instagram.com/p/CLVzuV0LPb8/ 台中｜旱溪觀光夜市 ✦ 胖編推薦：正豐原 • 祖傳鳳梨冰、六六炭烤雞排、台灣鯛魚燒 地址：台中市東區旱溪東路一段 營業時間：17:00～01:00（營業二、四、五、六） 旱溪夜市是除了逢甲以及一中街外最受大家歡迎的夜市！因為占地很廣，吃的、玩的都非常多，其中也是出了非常多有名的美食店家。像是正豐原 • 祖傳鳳梨冰就超受大家歡迎，胖編個人最愛的是台灣鯛魚燒，超級浮誇的草莓優格搭配滿滿的新鮮草莓，再加上一隻鯛魚燒，超浮誇外觀就會先讓手機吃到飽，外酥內軟的鯛魚燒真的超級大推呀！ （圖片來源：tainan_ian） 台中｜忠孝夜市 ✦ 胖編推薦：味泉米糕、土耳其卡霸捲、Q禾豐邑地瓜球 地址：台中市南區忠孝路194巷 營業時間：15:00～23:00 不用人擠人、內行人才會知道的在地夜市，幾乎沒什麼觀光客，重點是東西料好實在 CP 值高，基本無雷，連當地人都說讚的夜市就是「忠孝夜市」啦！胖編每來必點的就是糯米粒粒分明的「味泉米糕」，完整吸收滷汁的米糕，味道不死鹹且價格超便宜，再點上一碗苦瓜排骨湯或芋頭排骨湯間值完美！ https://www.instagram.com/p/BchmusbgbVr/ 南投｜埔里樹人夜市 ✦ 胖編推薦： 地址：南投縣埔里鎮埔里樹人夜市 營業時間：18:00～00:00（僅營業週三） 有來到南投的人千萬不要錯過只開週三的「埔里樹人夜市」啦！在地特色小吃店家選擇眾多，就算晚上突然嘴饞也有美味宵夜可以享用。夜市通常會有許多在地人來逛逛，想知道當地人的口味來這裡絕對不會錯！ https://www.instagram.com/p/Ctv6TGEyrZw/ 彰化｜精誠夜市 ✦ 胖編推薦：豬老闆の一口豬排、生炒鴨肉羹 地址：彰化縣彰化市林森路162號 營業時間：18:00～01:00（週一、週二公休） 說到張囃最大的夜市就不得不提「精誠夜市」啦！精誠夜市是許多在地人都愛逛的夜市之一，裡面有許多美食，像是一口豬排、生炒鴨肉羹都超級受歡迎！就連知名Youtuber「小吳」，都在影片名稱打上「走3步就1間美食」，可見精誠夜市有多厲害！ （圖片來源：豬老闆の一口豬排 ） 南部夜市推薦 嘉義｜文化路夜市 ✦ 胖編推薦：御香屋、林聰明沙鍋魚頭 地址：嘉義市西區文化路 營業時間：15:30～23:00 聞名全台的林聰明沙鍋魚頭，總店就位於嘉義文化路夜市旁，甘甜的湯頭中加入大白菜、金針、豆腐、蒜頭等多種配料，再配上特製的微嗆辣沙茶醬真的會愈吃愈上癮，來到文化路夜市一定要來排隊！此外御香屋也記得要買來喝看看，葡萄柚的手搖飲清爽又解暑呀！ https://www.instagram.com/p/ByCHmRoBVde/ 台南｜大東夜市 ✦ 胖編推薦：德聖炭烤醬燒雞排 地址：台南市東區林森路一段276號 營業時間：18:00～01:00（僅營業一、二、五） 台南不僅僅是文化古都，更是美食之都！如果來到台南錯過夜市的話，根本可以說是沒來過台南呀！近幾年來大東夜市迅速在社群上竄起，無疑是美食、CP值高廣受網友們喜愛。胖編最愛、每來必點的正是「德聖炭烤醬燒雞排」，有「神明加持」的獨特醬汁搭配炭烤過後的香味，讓人吃過一次就難忘！口味有日式醬燒、蜂蜜芥末和泰式酸辣，無論是剛拿到就吃還是放冷了才吃都好吃！ https://www.instagram.com/p/C2lz6b3SQz3/ 台南｜武聖夜市 ✦ 胖編推薦：陳家阿嬤拔絲地瓜 地址：台南市中西區武聖路69巷 營業時間：17:00～00:00（僅營業三、五、六） 說到台南夜市大家應該都會想到「大大武花大武花」這個口訣吧？分別代表的是大東夜市、武聖夜市、花園夜市，也是台南在地歷史最悠久的40年老牌夜市，超過500攤吃喝玩樂、6000坪汽機車停車場。胖編最愛的是酥脆內軟的拔絲地瓜，推薦大家一定要來嚐嚐看呀！ （圖片來源：freedom122021） 高雄｜瑞豐夜市 ✦ 胖編推薦：章魚大丸仔、 地址：高雄市左營區裕誠路南屏路 營業時間：17:00～00:00（週一、週三公休） 瑞豐夜市位於高雄市左營區，是高雄規模最大、人氣最旺的夜市之一，與六合夜市並列為高雄代表性的夜市。不僅深受當地人喜愛，也吸引許多外地遊客專程前來享受豐富的美食、購物與娛樂體驗。胖編最愛的就是超巨大的「章魚大丸仔」，滿滿餡料真的光看照片就讓人流口水！ https://www.instagram.com/p/Bmax07LnhZ2/ 高雄｜六合夜市 ✦ 胖編推薦：鄭老牌木瓜牛奶、莊記海產粥、老江紅茶牛奶南台總店 地址：高雄市新興區六合二路 營業時間：17:00～04:00 六合夜市位於高雄市新興區，是高雄最具代表性的觀光夜市之一，歷史悠久，深受國內外旅客喜愛。夜市以經典台灣小吃、道地海鮮美食聞名，特別受到日本、韓國、港澳等地遊客的青睞。六合夜市的環境整潔、動線清楚，逛起來相當舒適，非常適合第一次來高雄的旅客體驗道地美食文化！ https://www.instagram.com/p/BZ7mmOWBq4b/ 屏東｜墾丁大街夜市 ✦ 胖編推薦：墾丁蕭記脆皮湯包、Mr.Ball 專賣炸肉球、路邊調酒 地址：屏東縣恆春鎮墾丁路 營業時間：17:00～23:00 說到南台灣最知名的夜市，墾丁大街夜市一定要放在名單裡的吧？雖然近年來爭議眾多，但不得不否認的是墾丁大街真的超多美食呀！像是胖編就超愛脆皮湯包、炸肉餅，湯包一口咬下不僅多汁更多了一種酥脆的口感，炸肉餅口感、風味獨特讓人一次就難忘！除此之外，披薩、滷味跟泰國蝦等等也都很推薦大家要買！ https://www.instagram.com/p/BgB6Ri7nVsg/ 屏東｜屏東觀光夜市 ✦ 胖編推薦：正老牌肉圓 地址：屏東縣屏東市民族路36號 屏東市最熱鬧的夜市之一，聚集了各式各樣的美食、遊戲攤位和特色商品，吸引當地居民與遊客前來享受夜晚的熱鬧氛圍。胖編最推薦的是「正老牌肉圓」，飄香80年的老字號每日提供清蒸肉圓，軟Q口感讓人超難忘，是當地的排隊名店！ https://www.instagram.com/p/CoMByNyPCfc/ 東部夜市推薦 花蓮｜東大門夜市 ✦ 胖編推薦：蔣家棺材板、炸蛋蔥油餅 地址：花蓮縣花蓮市中山路50號 營業時間：18:00～00:00 在夜市王一舉奪得冠軍的「東大門夜市」，在節目中端出一道又一道令人驚艷的料理，無論是原民料理、創意料理無論哪一道都充滿花蓮在地人文風情。除此之外東大門夜市佔地廣大，一逛就能逛非常久，是大家來到花蓮絕不會錯過的夜市呀！ https://www.instagram.com/p/BWCe9vfFe0l/ 台東｜正氣路夜市 ✦ 胖編推薦：阿鋐炸雞 地址：台東縣台東市正氣路夜市 營業時間：18:00～00:00（僅營業四、五、六） 正氣路夜市位於台東市區，是台東最熱鬧的夜市之一，也是當地人與遊客必訪的美食聚集地。雖然規模不像台灣其他大都市的夜市那麼大，但它擁有濃厚的地方特色與獨特的東部風味，讓人流連忘返。 https://www.instagram.com/p/Cfy_ysehqU_/ 台東｜四維夜市 ✦ 胖編推薦：WOOF肉蛋堡餐車、東山鴨頭 地址：台東縣台東市四維路一段464巷 營業時間：18:00～00:00（僅營業週日） 四維夜市是台東市唯一僅在每週日營業的夜市，因此也被稱為「週日夜市」。它位於四維路與更生路口附近，是台東當地規模較大的夜市之一，每到營業日便吸引大量人潮前來品嚐美食、購物與遊玩。 https://www.instagram.com/p/Cxcn8qCL7-c/ 看完這份夜市大全後不禁感嘆台灣真的是夜市王國呀！快傳給朋友一起去逛夜市吧～ 延伸閱讀 👉🏻夜市王臭豆腐排名登場｜誰能登上台灣最「臭」巔峰，快跟著胖編一起看，加碼推薦胖編最愛！ 👉🏻《夜市王》你看過了嗎？第一集「誰准你是雞排王」前五名一次看，胖編加碼口袋名單給你 👉🏻《夜市王》第七集「陰陽雙煞之一飯一湯」晉升總決賽的夜市究竟是誰？快跟胖編一起看 撰文編輯（#彤彤） #中部 #全台夜市 #北部 #南部 #國內美食 #夜市盤點 #東部 

台中按摩搜尋結果

｜足底的秘密｜你的鞋子真的保護你了嗎？

｜足底的秘密｜你的鞋子真的保護你了嗎？

LINE FRIENDS旗下兩大IP品牌 BROWN & FRIENDS和BT21 超萌又實用的「2021聖誕交換禮物」就看這篇！

LINE FRIENDS旗下兩大IP品牌 BROWN & FRIENDS和BT21 超萌又實用的「2021聖誕交換禮物」就看這篇！

七種超級母湯的狂旅伴，你有上榜嗎？超雷⋯⋯真心雷

七種超級母湯的狂旅伴，你有上榜嗎？超雷⋯⋯真心雷

White Truth 光感淨透美白凝凍

White Truth 光感淨透美白凝凍

精準解決肌膚問題並提供全方位服務的美容店家口碑推薦

精準解決肌膚問題並提供全方位服務的美容店家口碑推薦

台中潭子按摩推薦 • 爾法客製按摩 Alpha Spa 深層油壓＋耳燭刮痧全方位放鬆體驗

台中潭子按摩推薦 • 爾法客製按摩 Alpha Spa 深層油壓＋耳燭刮痧全方位放鬆體驗

Karen 運動後放鬆神器！JHT 多功能深層震動按摩器使用心得分享

Karen 運動後放鬆神器！JHT 多功能深層震動按摩器使用心得分享

下班只想癱？Karen最近被「康生摩力寶貝無線按摩枕」救到不行｜肩頸僵硬星人的清奢系小家電推薦

下班只想癱？Karen最近被「康生摩力寶貝無線按摩枕」救到不行｜肩頸僵硬星人的清奢系小家電推薦

【台中頭皮管理】森莫 SENMO 逢甲店這不是普通洗頭，堪稱頭皮界愛馬仕，奢華儀式感滿滿！獨立私人vip包廂

【台中頭皮管理】森莫 SENMO 逢甲店這不是普通洗頭，堪稱頭皮界愛馬仕，奢華儀式感滿滿！獨立私人vip包廂

【全台夜市美食推薦】北/中/南/東 30個夜市一次盤點給你，各種美食讓人眼花撩亂

【全台夜市美食推薦】北/中/南/東 30個夜市一次盤點給你，各種美食讓人眼花撩亂

台中按摩搜尋結果

｜足底的秘密｜你的鞋子真的保護你了嗎？

｜足底的秘密｜你的鞋子真的保護你了嗎？

LINE FRIENDS旗下兩大IP品牌 BROWN & FRIENDS和BT21 超萌又實用的「2021聖誕交換禮物」就看這篇！

LINE FRIENDS旗下兩大IP品牌 BROWN & FRIENDS和BT21 超萌又實用的「2021聖誕交換禮物」就看這篇！

七種超級母湯的狂旅伴，你有上榜嗎？超雷⋯⋯真心雷

七種超級母湯的狂旅伴，你有上榜嗎？超雷⋯⋯真心雷

White Truth 光感淨透美白凝凍

White Truth 光感淨透美白凝凍

精準解決肌膚問題並提供全方位服務的美容店家口碑推薦

精準解決肌膚問題並提供全方位服務的美容店家口碑推薦

台中潭子按摩推薦 • 爾法客製按摩 Alpha Spa 深層油壓＋耳燭刮痧全方位放鬆體驗

台中潭子按摩推薦 • 爾法客製按摩 Alpha Spa 深層油壓＋耳燭刮痧全方位放鬆體驗

Karen 運動後放鬆神器！JHT 多功能深層震動按摩器使用心得分享

Karen 運動後放鬆神器！JHT 多功能深層震動按摩器使用心得分享

下班只想癱？Karen最近被「康生 摩力寶貝無線按摩枕」救到不行｜肩頸僵硬星人的清奢系小家電推薦

下班只想癱？Karen最近被「康生 摩力寶貝無線按摩枕」救到不行｜肩頸僵硬星人的清奢系小家電推薦

【台中頭皮管理】森莫 SENMO 逢甲店 這不是普通洗頭，堪稱頭皮界愛馬仕，奢華儀式感滿滿！獨立私人vip包廂

【台中頭皮管理】森莫 SENMO 逢甲店 這不是普通洗頭，堪稱頭皮界愛馬仕，奢華儀式感滿滿！獨立私人vip包廂

【全台夜市美食推薦】北/中/南/東 30個夜市一次盤點給你，各種美食讓人眼花撩亂

【全台夜市美食推薦】北/中/南/東 30個夜市一次盤點給你，各種美食讓人眼花撩亂

下班只想癱？Karen最近被「康生摩力寶貝無線按摩枕」救到不行｜肩頸僵硬星人的清奢系小家電推薦

下班只想癱？Karen最近被「康生摩力寶貝無線按摩枕」救到不行｜肩頸僵硬星人的清奢系小家電推薦

【台中頭皮管理】森莫 SENMO 逢甲店這不是普通洗頭，堪稱頭皮界愛馬仕，奢華儀式感滿滿！獨立私人vip包廂

【台中頭皮管理】森莫 SENMO 逢甲店這不是普通洗頭，堪稱頭皮界愛馬仕，奢華儀式感滿滿！獨立私人vip包廂