明星同款接吻神器是它！ 網友狂推「口腔管理」好物公開～脆友們一致好評！ 口氣管理神器TOP5 一次看～

有口氣這件事，真的都是在靠很近的時候才會突然想起來。聊天、約會、日常互動，口腔狀態其實默默影響著整體印象。這次整理出網友討論度超高、被稱為「接吻神助攻」的口腔管理好物 TOP5，一起看看大家最近都在用哪些選擇吧！ 口腔管理好物1. Vussen 28 美白牙膏 韓國人天天喝冰美式卻牙齒依然亮白？秘密就是 VUSSEN 28 美白護理牙膏！含 2.8% 過氧化氫，專攻咖啡、茶與黃牙問題，適合抽菸或長期牙色暗沉的人。質地溫和但美白力顯著，能淡化色素、提升亮白度。搭配花香薄荷味，用起來清爽又高級。 口腔管理好物2. EUTHYMOL 薄荷糖 平常嘴饞喜歡隨身攜帶糖果，就一定不能錯過這款「EUTHYMOL 薄荷糖」共有蜜桃、薄荷兩種口味，添加尤加利油、百里酚與天然薄荷帶來強烈又持久的清新感，能快速提神並改善口氣。主打無糖、含維他命C，適合飯後或需要迅速清新口氣時食用。 口腔管理好物3. Garglin 口腔噴霧 被稱作「接吻神器」的就是它！Garglin 口腔噴霧來自韓國，以超輕巧瓶身、瞬間清新的效果和高顏值外觀在網路上爆紅。內含抗菌成分與薄荷醇，能迅速消除口臭、帶來清爽口感，同時抑制牙菌斑，讓口腔維持更健康，隨身放在包包超適合～ 口腔管理好4. Dentiste’爆珠薄荷球 如果你對口腔產品的成分很講究，DENTISTE’ 薄荷球加入多種天然草本配方，能在清新口氣的同時，溫和調理口腔環境。清涼感不是刺激型，而是帶著淡淡草本香的自然清新，用起來很舒服、也很有質感。適合在約會、面試或重要場合前吃一顆。 口腔管理好物5. nodor 固體漱口片 出門在外想保持口氣清新，就靠這顆無需用水的固體漱口錠！榮獲2025 OLIVE YOUNG 口腔護理第一名的NODOR 漱口碇，隨時放一顆在口中就能形成超細奈米泡沫，深入清潔牙刷到不了的死角，有效去除舌苔與異味，添加專門改善口臭的機能成分。 #Dentiste’ #Dentiste’爆珠薄荷球 #EUTHYMOL #EUTHYMOL 薄荷糖 #Garglin #Garglin口腔噴霧 #nodor #nodor固體漱口片 #Vussen28 #Vussen28美白牙膏 #口腔噴霧 #口腔管理 #固體漱口片 #接吻神器 #美妝保養 #美白牙膏 #薄荷糖 

一開口就被你的笑迷倒！夏日美齒養成！教你複製韓妞甜美笑容的秘訣，輕鬆打造男女都愛的滿分笑容吧！

如今疫情虎視眈眈國際旅遊尚未明朗化，眼看天氣越發炎熱卻不能出國避暑，小編只能在生活中藉由“涼感療癒好物”找回偽出國度假的放鬆氛圍! 有去過韓國旅遊的女孩們，相信都曾在廁所內看到韓妞們刷牙的畫面吧！在眾多品牌中，榮獲韓妞喜愛、並登上韓國銷售第一品牌PERIOE倍麗兒，這支蜂膠護齦牙膏更是其中代表！它添加了頂級#澳洲蜂膠萃取讓你刷牙的同時感受大自然的芬芳與清新、高質感的金色包裝，更是給人貴氣的氛圍，還能去除口腔異味、預防牙齦問題！這就替自己換上這款蜂膠護齦牙膏，刷出韓妞同款甜美笑容吧～ https://www.instagram.com/p/B-XBxNwAdek/ 韓國女孩們對於自己的外貌管理不僅侷限於臉蛋，連「美齒」這件事都十份注重。然而美齒養成除了靠外力美白之外，日常管理與清潔更是重中之重!加上韓國料理的味道重、調味粉多，所以一旦用餐完就會衝廁所刷牙，同時也是透過刷牙來管理自我形象，養成了他們甜美淨白的一排美牙呀～ 在韓國，PERIOE倍麗兒可是家喻戶曉的國民品牌。自西元1980年成立至今致力於研發各種符合國民使用需求的口腔清潔產品，奠定了成為LG健康生活旗下經典口腔品牌的重要地位。有了大品牌加持使用起來更加安心！日前新推出的【PERIOE倍麗兒蜂膠護齦牙膏】外型貴氣十足，典雅的金色搭配優雅靛藍色，兩者質感配色完全就是高級的代名詞，放在浴室中整個將浴室的質感提升起來，讓刷牙的過程也帶有輕奢儀式感。 ＃金色歐風式高質感包裝＋植物界軟黃金「蜂膠」，讓刷牙更有儀式感！ 當然不只是包裝給人貴氣滿滿的氛圍感，成分內更是加入了來自澳洲純淨自然的頂級蜂膠，以及蜂王乳、厚朴萃取物等成分。這裡小編要重點highlight一下「蜂膠可是有著植物中軟黃金的稱號」，而且成分嚴格審核絕不添加8種化學物，真的是從外包裝到使用成分，全都是給予最TOP級別呢～ via@clairechang 金藍色包裝的「經典薄荷」，非常適合作為初次嚐鮮體驗的入門款，沁涼舒爽的清新感受，帶走異味的同時更讓口腔內充滿這股涼爽的薄荷香，特別是吃完鹹辣的食物、或是悶熱夏季時，刷出一口涼爽的好牙絕對是不同的消暑體驗呀！ 金白色包裝的「蜂蜜檸檬」～超級清爽的檸檬香氣，酸酸甜甜的味道完全就是甜美少女香，當你在與人交談時，都能自信發言不怕異味攪局，且這股檸檬與薄和交織的清新香味，就像夏天吹撫過的風，散發出一股戀愛般的味道！ ＃這樣的笑容最迷人！清新香味和潔淨牙齒成就你的甜美微笑吧～ 夏天也想露出自己甜甜的笑容嗎？GET韓妞愛用的蜂膠護齦牙膏，清新香味加上涼感療癒感，還能有效去除牙菌斑，降低牙周病發的機率，將整套牙齒管理一步到位達成，隨時看到自己的牙齒口腔都是完美狀態，讓你的笑容更加迷人，順利養成夏日最清新自然的美齒！ via@東海 POPPY 各大藥妝實體賣場熱銷中 這就將女團甜美笑容的秘密武器帶回家！>>點我 一起用笑容征服他人目光>>點我 

想收獲自信的人生，聽聽運動選手們怎麼說！比起一直進攻，其實關鍵在「防守」，3 個日常小習慣，讓狀態默默變好✨

你每天默默維持狀態的秘密是什麼？那些追求卓越的人，總有自己的一套「升級儀式」，既能整理心情又維持動力；而每天只要花個幾分鐘，看似簡單，卻可以悄悄決定人的笑容、氣息和自信！最近波編發現，擁有一口清新、健康牙齒的人，真的比想像中還有魅力♡ 這次還特別採訪了兩位運動員-網球國手曹家宜及職籃新星雷蒙恩，聽聽他們分享維持好表現的秘密；也跟大家分享幾個日常的簡單步驟，可以讓你輕鬆擁有自信！ 長期維持好狀態的秘密 來自於每天的習慣 為了成為理想中的自己，我們總有很多目標：當個更自律的人、維持身體健康、或是學習一個新技能；但每當目標過於遠大，就容易導致拖延，而遲遲無法開始。其實達成自己的目標真的不難，只要拆解成每天日常生活的小習慣，達成目標也只是時間的問題！ 身體健康更是一切的基礎，而口腔作為身體的第一道防線，是日常身體保養非常重要的一環！很多人為了保持牙齒的亮白、或是口氣的清新，每天勤刷牙；然而如果用錯了方式，不但做了白工，也hold不住全身的健康。事實上，打造身體第一道防線並不難，只要掌握「刷、潔、漱」三部曲並且選對產品，就能讓你在實現身體健康的路上事半功倍！安麗glister口腔護理系列採用溫和配方，配合正確刷牙習慣，能幫助維持口腔環境的動態平衡。有別於過度刺激的清潔方式，溫和潔淨能避免破壞健康的口腔微生態，讓日常護理安心又到位，也默默成為知名運動選手曹家宜、雷蒙恩私下的愛用好物。 自信的基本 源於自我掌控的能力 那對於專業的選手來說，每天維持狀態的秘訣是什麼呢？健康對於他們來說並不是理所當然，而是每天「積極防守」所累積的成果，更是維持任何表現的基礎。曾經得過WTA雙打賽世界冠軍、搭檔謝淑薇參賽巴黎奧運的網球國手曹家宜，就在訪談中提到，其實規律的生活習慣對她而言就是防守，也是她建立自信不可或缺的一環，而這個自信也會提升她在球場上的表現。對曹家宜來說，培養良好的生活作息及固定的課表非常重要，而收穫自信的基本，其實在於自我掌控的能力。 做好防守 才能掌握主動進攻的機會 https://www.instagram.com/p/DUxfEuzkiK_/?img_index=1 曹家宜表示，因為在網球比賽中，時常要面對對手的強烈進攻，每一次在底線的精準回擊就是防守，唯有防守才能穩定比賽的節奏，並且從中找到機會進攻；口腔健康的防守也是一樣，徹底做好「刷、潔、漱」三部曲，才能建立身體的第一道健康防線，曹家宜更分享了她平日的必做的口腔護理習慣：「我非常在意口氣與清潔，吃完飯後都會使用牙線或口氣清新劑」，而她也特別推薦glister 多效濃縮漱口水，小巧方便攜帶的設計，十分適合在世界各地出賽的她。 照顧好口腔健康 是為了留在場上 「維持身體健康與維持場上的表現，對我來說是同一件事。」她表示這兩件事都是長期且穩定的管理，選擇要吃什麼、做什麼訓練、用什麼產品跟什麼成分非常重要，安麗 glister 多效氟潔牙膏的Reminact 含氟配方就像能為牙齒添加保護層，幫助琺瑯質再礦化，強健牙齒、預防蛀牙；多效白茶牙膏更添加益生菌與傳明酸，能減少牙菌斑堆積，守護牙齦健康。 而口腔的健康照護之所以重要，也是為了不在繁重的賽程中增加變數或健康破口。曹家宜提到，自己就曾聽說其他選手因為牙痛需要治療，不得已退出後續賽事的情況。正因身體是運動員最重要的「資產」之一，多方面的守護健康，就是為自己的身份負責。 籃球場上的防守，是讓對手沒有機會突破 https://www.instagram.com/p/DBPz1xIBAhk/?img_index=1 「最好的進攻，就是防守。」雷蒙恩在採訪的一開始就非常強調這一點，可以說是貫穿了他在球場上的核心思想。他認為所有進攻的基礎在於防守，有好的防守才能拿下最終勝利；而口腔護理三部曲「刷、潔、漱」就像球場上的「封阻 」，可以有效攔截風險, 避免因口腔問題引發全身性的健康疑慮；把防守口腔健康的習慣融入生活，透過每天穩定的實行，能讓風險在發生前就被消除。 籃球狀元私底下的習慣：最喜歡成分溫和的漱口水 「有陣子我不敢用過於嗆辣的漱口水，用了會覺得嘴裡特別乾燥。」雷蒙恩提到雖然他非常注重口腔潔淨，但他更不希望使用殺菌效果過於強烈的漱口水，把口腔中的好壞菌一併殺光。目前他在使用的安麗 glister 多效濃縮漱口水以天然安全聞名，能使口腔菌叢維持平衡，創造良好的口腔環境。而CPC防護配方，比起一般漱口水更能幫助降低牙菌斑生成率達 29%*，所以他特別喜歡使用。在美國生活過的他，從小就注重口氣問題，而glister 的口氣清新劑選用有機可溯源的紐崔萊薄荷，小巧的瓶身更讓人可以隨時維持理想狀態，他也調皮的表示：「我覺得口氣清新劑可以增加團隊的感情，所以我會推薦給我的隊友們（笑）」。 保持最佳狀態的小秘訣？ 除了每一餐結束後都會使用牙線清潔牙齒以外，當問到專業運動員如何保持場上的最佳狀態，雷蒙恩提到：「我每天都喝很多、很多的水，還有確保自己有7、8小時的睡眠，沒有這些基礎，我沒辦法保持最穩定的狀態。」 這兩位自律、自信且卓越的選手，都在訪談中傳達了一個很重要的觀念：要有傑出的表現，第一步是守護身體健康，而身體健康的第一道防線就是做好口腔護理！就如同運動員的訓練一樣，透過日積月累，實力與魅力就會自然展現。 *經實驗證實，刷牙後使用含CPC漱口水去除牙菌斑更佳。效果因人而異，配合正確刷牙習慣。 點我瞭解更多 安麗glister口腔護理系列

後疫情時代來臨，口罩下的美麗你準備好了嗎？百名網美勸敗心機單品「抗菌沖牙機」，60秒沖掉齒間殘渣，讓健康升級笑容更高級！

面對後疫情時代來臨，你準備好口罩下的美麗了嗎？都說笑容在疫情時期顯得更加珍貴，但不知不覺中也因為有口罩，自己似乎忽略了口腔清潔的重要性？特別是口臭、齒間殘渣等口腔困擾，都因為有口罩遮掩逐漸不在乎了嘛！忽略口腔保養不僅影響健康，也會默默的在美觀這一塊扣分。不想脫下口罩後尷尬，現在只要跟上網友激推最輕鬆的「60秒護齒術」，擺脫渣男渣女稱號，讓你的自信從牙齒開始吧～ 勸敗1：只有刷牙是不夠的～ 不怕漏掉任何視線死角，沖掉煩惱，回歸清潔溜溜的清爽感～ 不只長時間戴口罩讓自己稍微忽略了口腔保養，這段期間也因為疫情狀況，不太方便前往牙醫就診，多方原因都可能讓原本健康的牙齒失去原有的美麗！或許你可能認為「刷牙」就足夠了吧？但自己回想看看，過去曾有過蛀牙或是牙齒疾病時，是不是都有齒縫與牙齦溝的殘渣有關呢？因為隱藏在視線死角處，所以看不到也清潔不到，這時候抗菌沖牙機就是最強的輔助王，透過它清潔才能維持齒間的健康！ 一開始接觸到抗菌沖牙機，小編只覺得很新奇有趣！在實際使用和體驗過後，發現到抗菌沖牙機真的比起牙刷和牙線更加便利，當自己露出微笑時更有自信了～以往大家可能認為清潔牙縫搭配牙線就足夠了，但小編自己覺得牙線存在著視線死角的問題，再加上使用角度和力道都有很大的受限，牙線使用不當容易造成牙縫變大，既不能完全清潔牙齒，又容易造成傷害，相較之下沖牙機就不會有這樣的困擾了！ 勸敗2：沒有抗菌濾芯的沖牙機，我是不用的呦～ 搭配濾芯不怕滋生細菌！嚴格把關好水質，任何時刻都能安心使用！ 這台全球首創抗菌沖牙機，在水箱處內建抗菌濾芯的設計，可以有效抑制650多種細菌。畢竟是用在口腔的衛生用品，「衛生」絕對是第一原則！如果沒有定期清洗沖牙機，水箱、管路就容易成為細菌溫床，抗菌濾芯能確保我們不管在哪裡使用，都擁有高潔凈的口腔使用水，避免菌從口入，口腔越沖細菌越多的窘境！ 有抗菌濾芯過濾並嚴格把關水質，讓你每次沖牙好安心，不只這樣抗菌濾芯還可以將水質轉換成弱鹼性離子水。這點就完全能對抗許多人飯後無法立即刷牙的困擾，由於用餐後口腔內會變成酸性，所以立即刷牙反而會傷到牙齒，若是用弱鹼性的離子水來沖洗，不僅可以快速沖掉齒縫殘渣，還可以平衡口中酸性，維持良好的口腔環境，降低牙齒疾病發生風險！ 勸敗3：來自台灣品牌的貼心設計 濾芯管家APP私藏優惠｜各式功能的特殊噴頭｜四種護理模式任你選 抗菌濾芯過濾水中的細菌這點實在很貼心，當然還有更貼心的！那就是搭配【FilteBook濾芯管家】APP，並加入會員後登錄，系統就會自動記錄需要替換濾芯的時間，不限濾芯、不限品牌、不限地點，任何耗材濾網都可提醒！而在專屬APP中除了可以記錄濾芯使用期限，還提供了優惠折扣。 除了基本的抗菌濾芯可以更換使用，PORClean寶可齡還推出了噴頭可以做更換！針對有戴牙套、有牙周病或是正在矯正牙齒的大家來說，每款都是量身打造的組合。更值得一提的是包裝，來自台灣品牌設計的果真很美又時尚，難怪一上市深受網美喜愛。 選好自己的噴頭後還能自由挑選4種不同的護理模式！如果今天吃的食物容易殘渣就可以把模式調整強一點，搭配飲食習慣還有想要清潔的層面，只要60秒時間不僅能將齒間殘渣沖掉、降低口腔異味，省下來的時間還可以補上美美的妝，餐後依然優雅美麗登場。如此便利又小心機的PORClean寶可齡，已經成為小編三餐後必使用的牙齒管理大師！ 波波獨家優惠>> 點我入手 勸敗4：全球第一支台灣製造的抗菌沖牙機 MIT的匠心品質：IPX7防水、安全帽、三角水箱 沖牙機的防水攸關於產品的壽命，除了機身達IPX7防水等級，不論在洗手台或浴室都可以直接沖水洗淨。此外還別於其他品牌，特別在充電孔、噴頭處再加強防水，顯示台灣製造的用心品質。 沖洗的水柱力道也是非常足夠的，所以日常作為清潔保養絕對是最棒的投資啊！抗菌沖牙機水力強大外，這次新機更是特別改良了水箱集水力不足，使用時只要將吸水管固定在三角水箱的前方，就不用擔心使用上卡卡、一直吸不到水需要不停更換手勢的窘境，全面升級整體集水力，讓沖洗牙齒一次搞定！ 更值得大家入手的一點就是這台PORClean寶可齡是「台灣設計，台灣製造」，聽到這真的立即想下單了啦～完全MIT就是最佳品質保證，且還有搭配一年的保固期。 勸敗5：21天養成香香嘴 護齒快速又輕鬆，隨著網美腳步走，開心迎接脫罩生活 大家以正確的刷牙習慣搭配抗菌沖牙機MD21，透過21天輕鬆養成美齒！果然不分年齡都要好好照護自己的口腔健康，牙齒照顧好，不只能保有清新好印象、還能安心大口吃美食！展開美好的後疫情時代～～ 想入手的女孩記得看到最後有波波讀者專屬優惠！ 以優惠價格小資保養牙齒一起當個高質感美少女！ 【好禮一、波波專屬優惠】 共有五款優惠任你選 波波專屬優惠總覽在這裡>>>點我入手 ・抗菌沖牙機MD210【一年養護組 】加贈一年份「抗菌濾芯」現賺NT.1200 ・抗菌沖牙機MD210【情侶套組】 加贈「抗菌濾芯x2」+「標準矯正x2」 現賺NT.1100 ・抗菌沖牙機MD210【矯正套組】 加贈「抗菌濾芯x2」+「矯正噴頭x2」 現賺NT.1100 了解更多其它優惠組合>>>點我入手 【好禮二、品牌好禮加贈】 「寶可齡PORClean好評拿好禮」凡在PORClean粉絲專頁Google評論頁撰寫評論即可獲得抗菌沖牙機特殊噴頭，讓你一機多人使用，從齒感情不會散～>>點我拿免費小禮物 #寶可齡 #PORClean #抗菌沖牙機 #台灣設計 #台灣製造 #牙醫推薦 #居家洗牙#後疫情時代 #沖牙機 

Yo！跟著Karen吃夏日輕食料理好選擇-禾替 DE TELLE

認識我的朋友都知道，一直以來我非常提倡吃「原型食物」這件事，也常告訴大家在體重管理上（尤其是有在健身的朋友）越簡單的食物、越簡單的調味，對體態、身體指數都越好！👍🏻 對於選擇食物上有很多要求的我，為了時常外出工作、聚餐時有我想吃的菜色，想當然，尋找符合我需求的美食餐廳就成了我另類的興趣之一😏（沒有錯！我就是為了吃會不擇手段的女子😎） 這次要介紹的店家叫 #禾替 #DETELLE 這家店是主打健康、原型食物、不過度調味保留食材原味、使用原型澱粉(馬鈴薯泥.芋泥.地瓜泥)取代一般米飯和麵食（你們說是不是完後全就是我的菜！🤤），店家是以外帶餐盒的方式🥡，可預約外帶自取也有配合UBER、Line線上點餐的外送服務，很便利的服務方式👍🏻 這次我點了5種餐點以下就來跟大家一一介紹💕 #禾替 的餐盒主要來說是差別在主菜的不同，餐點的主要構成為主菜、小農時蔬、自製莎莎醬、水煮蛋、馬鈴薯泥、芋泥、地瓜泥（主菜上都會灑上無調味堅果碎） 📍有不吃的食材都可以請店家做替換唷！但要記得提前告知店家才能讓主廚安排唷！ #禾替🥡煙燻火烤鴨胸 鴨胸一般來說比較會吃到，畢竟不是那麼常見的菜色， #禾替 的鴨胸口感很彈嫩不會過肥，調味上也很剛好微微的煙燻味配上鹹香甘甜的醬汁，非常好吃不死鹹！🤤 #禾替🥡蒙特婁香煎嫩雞胸 香煎雞胸完全沒有乾柴的問題，如同菜名所說，真的是 嫩.雞.胸👏🏼，搭配上特調醬汁及自製莎莎醬就是一個涮嘴，莎莎醬不會過酸，滿滿新鮮蕃茄製成，真的一個讚👍🏻 #禾替🥡爐烤蒲燒鯛魚 其實老實說我個人比較少在外面吃蒲燒鯛魚，因為外食的蒲燒鯛魚通常不是醬汁太多、就是太肥，所以即使魚是好的蛋白質我都很少點這道菜，但 #禾替 的爐烤蒲燒鯛魚我真的要稱讚好多下，以上我說的缺點都沒有以外，調味一樣不過重，吃進去時口腔都沒有油脂負擔的感覺！真的是值得推薦👏🏼 #禾替🥡墨西哥塔可板腱牛 板腱牛真的也是推薦大家吃吃看，牛肉本身品質好，加上主廚的刀工，口感不死硬而且也沒有咬不爛的筋膜🥰特地使用墨西哥式調味有別一般店家的調味，吃起來不僅特別，而且配上自製莎莎醬完全就是一個搭，沒有第二句話啦！ #禾替🥡薯三寶 當然，這麼貼心用心的店家絕對會有素食的選項薯三寶就素食者可以吃的菜色！裡面有三種薯泥、無調味堅果、果乾、生菜搭配義式油醋醬，如果吃素或是不想吃主菜時的好選擇🤗 📍Info：禾替 DE TELLE 地址：台北市南港區忠孝東路七段528號 營業時間：10:00-17:00 電話：（02）2789-3009 🔗吃貨專屬🔗輕食餐盒-禾替DE TELLE 🔗吃貨專屬🔗快車肉乾開箱試吃！ 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW

不是刷越用力就有用！溫柔照顧你的牙齒守護者～最強微笑神隊友「Panasonic超音波沖牙機」，居家做口腔SPA，再也不怕

想成為零死角女神，不僅日常妝容、髮型弄得精緻，許多人都會遺漏牙齒的照顧與管理，總是等到牙齦出血的警告冒出頭時才注意到！你以為每天必要的刷牙流程就足夠嗎？精緻女孩們對牙齒還有更加細緻又溫和的保養方式呢！一直都在觀望各種沖牙機的波編，終於等到一台設計簡約設計高質感，功能性又厲害的「Panasonic超音波沖牙機 個人旗艦型 EW-DJ86」。不僅擁有超高顏質搭配強大的清潔功能，日常也能安排居家牙齦SPA～透過有勁溫和的水流，將隱藏在死角的食物殘渣與髒污徹底帶出，深度清潔齒縫，更能有效提升牙齦健康，針對牙套一族還有專用的矯正噴嘴，讓你能夠隨時自信展露微笑！ 牙齒的日常保養更重要！深入牙齒縫隙清潔更乾淨 精緻感不僅體現在打扮上，除了準備好服裝、整理好頭髮、化上完美妝容之外，整齊乾淨更是打造精緻感的基礎，所以在「牙齒」的管理上可不能馬虎！當等到開始有疼痛、發炎或刷牙出血的狀況產生時，可是會大大影響你的健康和完美笑容呢！真的要深入牙齒縫隙清潔就需要「沖牙機」才能真正清潔乾淨，維持口腔健康，波編這就幫大家實測了這台超生火的Panasonic「超音波沖牙機 EW-DJ86」！ 獨家超音波水流技術，有效去除99.9%牙菌斑 身為台灣沖牙機第一品牌*的Panasonic，近期推出全新個人旗艦型超音波沖牙機 EW-DJ86，透過舒適且強力的超音波水流，去除傳統牙刷或牙線難以去除的各種食物殘渣、牙菌斑和頑固細菌。而且最讓波編驚艷就是Panasonic的「獨家超音波水流技術」，不僅能給你如居家SPA般的療癒感，還能徹底去除牙齒表面髒污，更深入齒縫去除99.9%牙菌斑*。真正清潔過後，才發現自己以前手刷真的會忽略很多細節，不論是齒面、矯正器、容易引發牙齦問題的牙周袋，都能好好被清潔，邊清潔還能幫牙齦按摩，有效預防牙周病。經過德國SGS認證，只需使用一週就能改善牙齦健康*。當牙齒變得健康後，你會發現自己更有自信可以大膽露齒笑，這樣的迷人度可是得從清潔就開始打造呀！ 能幫助女孩笑容更加完美的小秘訣在這～這款沖牙機內附超音波噴嘴、矯正噴嘴2種噴嘴，能根據不同需求來調整。「超音波噴嘴」可以透過氣泡彈出時的衝擊波，產生超音波水流提高清潔能力，把牙齒上附著的牙菌斑等髒污通通都清除；另外，針對配戴矯正器的朋朋就適合「矯正噴嘴」，那些最讓牙套族困擾的飯後殘渣，再也不會卡在牙套上啦！ 特殊的設計可以輕易去除卡在牙套上的食物殘渣，深入難以清潔的牙套隙縫間都能徹底清潔乾淨！ 五段水壓、Type-C急速快充功能，清潔口腔更輕鬆！ 功能面上可以說是全方面滿足大家需求！然而波編自己私心想先多推EW-DJ86時尚簡約的外型與配色，放在浴室內更增添儀式感。且對於忙碌的上班族來說，這款沖牙機採用USB Type-C充電，使用起來非常便利，滿電的狀態下可以使用大約10分鐘， 1小時就能迅速充飽電，不怕忘記充。此外，它搭載五段水壓強度調節功能，可以依照牙齦狀況和個人清潔需求來調整，還能記憶最後一次使用的設定，真的是太貼心啦！搭配超大200mL水箱設計，裝滿後可使用60秒，對於忙碌的小資女孩來說，清潔口腔變得更便利，養成習慣也就不會偷懶啦！ *沖牙機第一品牌：根據第三方機構調查資料，自2018年至2023年間，連續6年於台灣通路市場銷售金額第一。 *超音波噴射水流，去除99.9%牙菌斑：Laboratory test, China 2023. *德國SGS認證，只需一周牙齦更健康：根據德國SGS Proderm實驗機構實測，使用Panasonic超音波沖牙機（搭配手動牙刷），使用一週後測量牙齦健康指數獲得改善。 享受齒縫的完美潔淨感！精緻女孩浴室必備 看到這裡相信你也想入手一台了吧？Panasonic全新超音波沖牙機 個人旗艦型 EW-DJ86，將於10月下旬於各大商城以及Panasonic實體櫃點上市！這次也邀請到部落客們現場體驗 EW-DJ86的神奇力量，想親自體驗或購買的朋友們，快到以下網址直接下單，享受齒縫清潔溜溜的潔淨感！ 哪裡購買：https://reurl.cc/E6l0zK 想了解更多：https://reurl.cc/34nq4j #PANASONIC #超音波沖牙機 

不是刷越用力就有用！溫柔照顧你的牙齒守護者～最強微笑神隊友「Panasonic超音波沖牙機」，居家做口腔SPA，再也不怕尷尬菜渣與惱人異味糾纏啦！

#超實用#愛注意⚠️這些水果千萬母湯這樣吃！

天啊！天啊！😱每天從早熱到晚這時候最喜歡來盤現切的新鮮水果、要不就是冰冰涼涼的綜合水果冰🤤想想都覺得解渴又消暑👏🏼 但是！你知道嗎！水果其實有「食用搭配禁忌🈲️」！ 今天Karen將針對「夏季盛產水果」來分析，告訴你什麼水果🚫不能搭配什麼食物一起吃！吃錯不僅吃不進營養而且還容易食物中毒！☠️ ///*///*///*///*///*///*///*///*///*/// ///*///*///*///*///*///*///*///*///*/// 🍉西瓜🍉 #西瓜 #watermelon 西瓜🍉眾所皆知就是冰涼解渴，那個水份在正熱或正渴的時候來上一口🤤那滋味真的是嗚～～哇～～👏🏼 而且西瓜🍉本人可以清熱解暑，放鬆血管、降血壓還能促進身體排除多餘水分！ 但是‼️你知道嗎⁉️ 西瓜🍉雖然好處多多又可口，可是卻不能跟以下食物一起吃❗️ 🈲️蝦子🦐+西瓜🍉🈲️ 👉🏻因為蝦子跟西瓜一樣是涼性食物，一起吃的話容易使腸胃受到刺激造成腹痛、腸胃不適甚至是腹瀉！ 🈲️炸物🥠+西瓜🍉🈲️ 👉🏻炸物中含有大量油脂，如果配上西瓜一起吃的話容易引發噁心感，可能使人嘔吐🤮或是腸胃蠕動失調而腹瀉！ ///*///*///*///*///*///*///*///*///*/// ///*///*///*///*///*///*///*///*///*/// 🍍鳳梨🍍 #鳳梨 #pineapple 說到鳳梨我都會想到賣鳳梨的阿姨跟我說過「沒有不甜的鳳梨，只有不吃鳳梨的人」😂看看現在鳳梨🍍有多甜就好👍🏻而且鳳梨一樣也是好處多多，滿滿纖維加上豐富的鳳梨酵素幫助消化排便，還可以抗發炎、抗氧化幫助身體消除疲勞、肌肉修復💪🏻、幫助鐵質吸收！好處當然也是大把大把說不完🤤👍🏻 鳳梨🍍雖然好處多，可不是什麼食物配鳳梨都是好的‼️ 🈲️雞蛋🥚+鳳梨🍍🈲️ 🈲️牛奶🥛+鳳梨🍍🈲️ 雞蛋、牛奶含有大量的蛋白質，而鳳梨中的豐富果酸會使蛋白質凝固進而影響到蛋白質吸收！也就是👉🏻白吃雞蛋、白喝牛奶了😱 🈲️蘿蔔🥕+鳳梨🍍🈲️ 蘿蔔中的"維生素C酵酶"會破壞鳳梨中原有的維生素C降低鳳梨的營養價值，蘿蔔+鳳梨一起吃更可能引發甲狀腺腫的問題！ 🈲️芒果🥭+鳳梨🍍🈲️ 芒果跟鳳梨都含有容易使人過敏的成分！所以2種水果一起吃可能會同時引發較大的過敏反應！ 芒果🥭👉🏻單羥基苯、二羥基苯可能造成口腔內腫針對特定族群嚴重者還可能會起水皰、潰爛！ 鳳梨🍍👉🏻甙類、鳳梨蛋白酶對人體會出現些許過敏反應，吃過多可能出現口舌發麻或是皮膚紅癢！ ///*///*///*///*///*///*///*///*///*/// ///*///*///*///*///*///*///*///*///*///🥭芒果🥭 #芒果 #mango 新鮮芒果冰真的是每個夏天都一定要來上一碗！香氣十足的芒果加上扎實多汁又甜滋滋的口感，每到產季絕對是非常多人愛不釋口的水果之一🤤重點是芒果🥭含有豐富的維生素A、維生素C、高纖維的特性，可以保持皮膚水嫩💧、雙眼不乾澀👀、幫助肌膚抗氧化促進體內膠原蛋白生成✨，更能幫助排便順暢！打到這應該先去買碗芒果冰吃吃🍧 但有好就有壞！芒果🥭也是有搭配禁忌的！ 🈲️酒類🍺、大蒜.辣椒.薑.洋蔥🌶+芒果🥭🈲️ 由於芒果中含有大量的果酸、氨基酸⋯這些成份含有較多的刺激性物質，同時和‘’辛辣類食物‘’一起進食其實會對胃部造成不適之外還容易讓腎臟負擔過度！ 🈲️鳳梨🍍+芒果🥭🈲️ 鳳梨、芒果都含有容易使人過敏的成分！所以2種水果一起吃可能會同時引發較大的過敏反應！ 鳳梨🍍👉🏻甙類、鳳梨蛋白酶對人體會出現些許過敏反應，吃過多可能出現口舌發麻或是皮膚紅癢！ 芒果🥭👉🏻單羥基苯、二羥基苯可能造成口腔內腫針對特定族群嚴重者還可能會起水皰、潰爛！ ///*///*///*///*///*///*///*///*///*/// ///*///*///*///*///*///*///*///*///*/// 🍇葡萄🍇 #葡萄 #grape 夏天的時候怎麼能忘記台灣特有的巨峰葡萄🍇，特有的香氣，口感Q彈、甜蜜滋味又帶點果酸，真的讓人不自覺地一顆接著一顆吃！而且葡萄🍇也是好處多多的水果除了高單位葡萄多酚及葡萄籽油助代謝、抗氧化✨，其中的黃酮類物質可以降低皮膚細胞病變的機率，葡萄籽中的花青素還可以幫助維護視力、舒緩雙眼疲勞👀降低白內障的機率👁 但！葡萄🍇吃錯也是會對身體健康造成負擔的！ 🈲️葡萄🍇+海鮮🦞🈲️ 因為葡萄中的鞣酸遇上海鮮中的蛋白質使得蛋白質沈澱凝固容易造成腹痛、腹瀉、嘔吐！ 🈲️葡萄🍇+牛奶🥛🈲️ 由於牛奶中的成分會對葡萄內含的維生素C起腹瀉反應，嚴重者還可能產生頭暈、嘔吐🤮症狀！ ///*///*///*///*///*///*///*///*///*/// 🎞同場加映🎞 👇🏻以下組合容易造成腹瀉、嘔吐👇🏻 🈲️荔枝+牛奶🥛不能同食🈲️ 🈲️火龍果+香蕉🍌不能同食🈲️ 🈲️火龍果+牛奶🥛不能同食🈲️ 🔗延伸閱讀🔗蕃茄美顏減肥好棒棒🍅 🔗延伸閱讀🔗吃這些蔬果能抗老✨ 🔗延伸閱讀🔗水果餐不能真的當一餐😱 以上的食物組合是Karen幫大家針對「夏日盛產水果」的🈲️禁忌組合🈲️，大家在吃的時候要特別注意⚠️有時候不小心吃錯身體健康可是會出狀況的唷！😉 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. #食物搭配 #禁忌 #水果 #水果禁忌 #食物搭配 #水果餐 #西瓜 #鳳梨 #芒果 #葡萄 #夏季 #夏季水果 #夏季盛產

便利商店冷知識！「零熱量真的就是零熱量嗎」？

 許多人為了減脂，去超商買東西時都會挑選熱量較低的食物，這些標示著「零卡」、「零熱量」的食品和飲料大家應該都不陌生吧！但是零卡、零熱量真的是一點卡路里和熱量都沒有嗎？？？ 台灣FDA（食品藥物管理署；Food and Drug Administration）公佈的「包裝食品營養標示應遵行事項」中有寫到： 📌每 100 公克之固體（半固體）食品或每 100 毫升之液體所含該營養素量不超過 4大卡 ，熱量得以零標示。 所以，現在讓我們以此類推！ 每 100 公克或 100 毫升的： 📌蛋白質、脂肪、碳水化合物、糖不超過 0.5 公克 ，營養素得以零標示。 📌鈉含量不超過 5 毫克，營養素得以零標示。 📌飽和脂肪不超過 0.1 公克，營養素得以零標示。 📌總脂肪含量不超過 1 克，或是反式脂肪不超過 0.3 克，營養素得以零標示。 那麼「低熱量」和「低脂肪」呢？ 📌低熱量是指 20 大卡到 40 大卡之間。 📌低脂肪是指 1.5 克到 3 克之間。 而「零卡可樂」與「一般可樂」最大的差別就在於兩者使用的「糖漿」不同！ 📌一般可樂：傳統砂糖。 📌零卡可樂：代糖（人工甜味劑），添加少量即可達到原白砂糖的相應甜度，同時也不會增加太多卡路里，好達到減少熱量的效果。 「代糖」大致上可以分為「糖醇類的物質」和「沒有熱量的人工甘味劑」兩種。 📌糖醇類的物質：使口腔產生清涼感，所以經常作為無糖口香糖或口含錠的甜味劑，像是木糖醇、山梨糖醇。 📌人工甘味劑：常見的有阿斯巴甜、糖精、甜精、蔗糖素等，比起蔗糖，不僅能釋放出 150～200 倍左右的甜度，而且沒有熱量，所以低熱量的可樂與減糖果汁內所含的甜味劑多屬這一類型。 喝零卡可樂可能更容易胖？ 📌愈來愈多研究顯示，人工甜味劑雖然無法被身體吸收，但卻會成為腸道細菌的食物，吃太多會導致腸內負責消化、代謝的細菌失衡，讓腸道菌相變壞，進而影響內分泌代謝，讓血糖不易下降，增加肥胖及罹患代謝疾病的風險。且攝食代糖後會刺激體內分泌食慾相關的激素，增加食慾，造成更想進食的問題。 📌也有部分統計發現，常喝代糖飲料的人，罹患中風、失智症以及阿茲海默症的機率，也會比一般民眾還高出許多 這樣子大家今天都有長知識了嗎？ 要減肥，「飲食均衡」與「多喝水」才是關鍵！另外，還要多攝取膳食纖維、以水代替含糖飲料，才是真正的健康之道！ 

不只飛利浦！2022精選12款超人氣「電動牙刷推薦」，輕鬆擁有潔淨亮白好牙！

一個人的第一印象要好除了外貌之外，一口潔白清新的牙齒也是很重要的，牙齒也是我們每天需要用到的器官，健康的牙齒才能陪伴我們吃盡各種美食，所以牙齒的護理也非常重要，定期地去做檢查以外日常管理也是必須做到的！近期市面上推出了各種電動牙刷，你知道該如何挑選嗎？今天編輯就帶你來認識一下吧！ （圖片來源：unsplash） 電動牙刷是什麼？ 一般人都會認為只要認真刷牙就可以預防蛀牙，甚至使用牙線，但還是會發生蛀牙的情況，原因可能是因為沒有正確刷到牙齒的每一個小細節，或是刷牙的時間不夠長等，而電動牙刷可以利用電動轉頭刷到每一個小角落，更佳有效率地達到清潔的工作。 （圖片來源：unsplash） 電動牙刷VS手動牙刷 電動牙刷與手動牙刷的差別我們可以分為三大類，手動牙刷因每個人的習慣不同力道也不一樣，有些人力道太大會造成牙齦流血，有些人太小力又會刷不乾淨，而電動牙刷普遍可以達到每分鐘高達31000-48000次的震動讓牙齒完整清潔。也因為電動牙刷的高振動率有效的預防你的牙齒蛀牙或是有牙結石，比起手動牙刷無法完整清潔的蛀牙率還低。加上電動牙刷可以依需求來轉換力道，比較不會造成牙齦出血的問題，手動牙刷可能一不小心不注意就用力過度了。 （圖片來源：pexels） 正確使用電動牙刷的方法 牙菌斑最容易滋生在牙肉與牙齒之間的小縫隙，所以使用電動牙刷清潔口腔時，將電動牙刷放在牙肉和牙齒縫上，講角度呈現40-60度左右輕輕往前刷，內側表面也是同樣的方法，再來就是清潔咬合面，刷完上排再刷下排，就可以完成清潔口腔囉～ （圖片來源：unsplash） 使用電動牙刷的注意事項 使用電動牙刷時每2-3個月就要更換一次刷頭，避免長時間使用後造成刷頭分岔清潔力降低的問題，也需要注意細菌滋生。也可以依照個人需求購買不同功效類型的刷頭來做更換，達到最高效益的清潔。有戴牙套的朋友也不用擔心，戴牙套也是可以使用電動牙刷，使用電動牙刷反而更能減少對牙齒的傷害呦！ （圖片來源：unsplash） 電動牙刷的品牌推薦 市面上有很多不同的電動牙刷，編輯今天介紹12款人氣電動牙刷給你，讓你輕鬆挑選適合你的電動牙刷～ 【飛利浦Philips】 電動牙刷推薦1.Sonicare智能護齦音波震動牙刷 （圖片來源：philips.tw） 電動牙刷推薦2.Sonicare 2100系列輕巧軟毛音波震動牙刷 （圖片來源：philips.tw） 電動牙刷推薦3.DiamondClean鑽石靚白音波震動牙刷 （圖片來源：philips.tw） 電動牙刷推薦4.鑽石靚白智能音波牙刷Sonicare Smart （圖片來源：philips.tw） 【Panasonic國際牌】 電動牙刷推薦5.音波電動牙刷亮白去漬護理 （圖片來源：panasonic） 電動牙刷推薦6.日本製W音波電動牙刷 （圖片來源：panasonic） 電動牙刷推薦7.電池式音波電動牙刷 （圖片來源：panasonic） 【德國百靈Oral-B】 電動牙刷推薦8.Genius 3D智慧追蹤電動牙刷 （圖片來源：pchome） 電動牙刷推薦9.敏感護齦3D電動牙刷 （圖片來源： ） 電動牙刷推薦10.D12.W 活力亮白電動牙刷 （圖片來源： ） 電動牙刷推薦11.D100-清新藍 活力亮潔電動牙刷 （圖片來源： ） 【小米】 電動牙刷推薦12.素士聲波電動牙刷 （圖片來源：mi） 以上就是編輯今天介紹的電動牙刷，從使用到人氣品牌推薦，你有更加了解電動牙刷了嗎？是不是看完也跟編輯一樣想要來買一隻用用看呢？不管是攜帶型的或是日常型的真的都超吸引人入坑的啦！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #Oral-B #PANASONIC #PHILIPS #國際牌電動牙刷 #小米 #小米電動牙刷 #居家生活 #德國百靈 #德國百靈電動牙刷 #生活精選 #電動牙刷 #電動牙刷使用方法 #電動牙刷品牌 #電動牙刷推薦 #飛利浦 #飛利浦電動牙刷 

牙齦卡卡、口氣怪怪？實測牙周適7天任務挑戰，擊退牙菌斑、牙齦健康超有感！終於可以享受美食自由～

身為辦公室吃貨代表＋叫外送成癮的波編，每天都要來點好吃的才能繼續努力工作，時常解鎖各類美食，最怕的不是體重上升，而是吃到牙齦卡卡，或口氣尷尬的瞬間！沒想到這天收到牙周適寄來的神秘禮盒，打開一看，居然是一場「口腔健康大挑戰」的邀請——波編看著邀請函露出一抹微笑，Challenge Accepted！！從牙菌斑偵測到牙齦出血檢查，保衛口腔滴水不漏！讓波編用7天親身實測牙周適牙膏與漱口水的「一週牙菌斑挑戰」，讓我輕鬆擁有牙齦健康。 Day1~Day3：從晴天霹靂到口氣危機，牙齦健康警報天天響！ 挑戰第一天，一顆牙菌斑顯示錠讓牙齦危機現形！赫見牙齒滿滿「紅區」，晴天霹靂在心中吶喊：「怎麼可能！？我明明每天刷牙！」原來，牙菌斑會無聲無息地躲藏在清潔盲區，就像藏在鍵盤縫的餅乾屑，真的超容易忽略。立刻換上牙周適牙膏刷牙，幫助清除隱形牙菌斑！ 第二天「吃貨挑戰」來了，波編吃堅果吃到牙齦「卡卡」！咀嚼時牙齦隱隱感到不適，真的是忍不住捧著下巴嘆氣。這才驚覺，再愛吃也要有健康牙齦才能享受啊～原來每天刷牙後搭配牙周適漱口水，才是真正的吃貨生存法則！ 第三天的「口臭警報」直接敲響波編的自尊！戴上口罩一哈氣，聞到自己的口氣後一秒眼神死：「天啊，是我早上吃的大蒜義大利麵嗎？」別鬧了，口臭其實與牙菌斑堆積息息相關。幸好牙周適能幫助清除牙菌斑，避免口臭問題，刷完牙立刻找回自信，面對同事也不怕講話太靠近～ Day4~Day6：粉紅泡泡檢測有感！美食自由從健康的牙齦開始 第四天的「粉紅泡泡健檢」可說是牙齦健康大考驗！刷完牙仔細觀察泡泡顏色，如果有血絲代表牙齦正在抗議啦～幸好小編這天吐出的泡泡是白的！整個安心指數+100！ 到了第五天，來點輕鬆愉快的「今日美食分享」！今天又是我最愛的排骨便當啦～尤其啃排骨的時候真的超過癮！原來有健康的牙齦，大肆啃排骨真的更享受！挑戰開始後從害怕咬堅果到放心啃排骨，波編終於找回吃貨尊嚴。 第六天迎來「齦Joy三連拍」的成就時刻，波編開心地拿著牙周適牙膏和漱口水自拍打卡，不只笑容燦爛，牙齒也更潔白乾淨了！ 見證時刻到！牙齦健康有感提升，牙周適就是我的口腔管理MVP！ 挑戰的最後一天如同成果發表，再度使用牙菌斑顯示錠，這次畫面驚喜到爆表——牙齒上的紅色區域明顯減少，連自己都忍不住在心中讚嘆：「天啊這也太明顯了吧！原來牙菌斑真的可以被刷掉耶！」從新手村到S級刷手，這7天的任務挑戰讓波編超驚豔。原來，牙周適牙膏中的獨特配方能有效幫助清除牙菌斑，加上漱口水加強清潔死角，小編實測後真的有感牙齦更舒適、口氣更清新，牙齒潔淨度也＋＋＋！不再害怕吃硬物、不怕近距離講話，就連刷牙都變成每天期待的小儀式。你也快跟上波編的腳步，一起升級你的牙齦健康！ PM-TW-PAD-25-00086 https://www.instagram.com/p/DKt8SD2salB/

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