原來男生約妹失敗會這麼有戲胞，而且 12 星座男孩一個比一個讓人噴笑啊！

雖然說都知道想約異性出門是非常不容易的事情，大部分都不是情場高手的我們，就連約對方出去都要想個老半天，想好要說的話、約的時間，但是真不知道 12 星座男孩，每個人掛掉電話後都會有這麼爆笑這麼離奇的反應，而且成功約到妹的竟然只有那三個！ 雙魚：依然癡情 獅子：惱羞成怒 金牛：魯蛇之冠 處女：自我反省 雙子：另尋目標 巨蟹：自怨自艾 完整影片看這裡： 其實要把妹把哥哥也沒有想像中這麼難啊，只要一起找樂子玩、找到共同興趣就可以有說不完的話題，就算說了一整個晚上也沒有問題，比如說現在超夯的手遊劍客 online 就是很不錯的選擇啊，一起約團練肯定可以揪到妹子啦！對劍客 online 有興趣的話可以點這裡→facebook 資料來源： 整理報導

[🔮塔羅占星月報]2020年5月運勢

今天突腰痛到差點無下床從來沒那麼痛過 卻也無理發脾氣自己反省

今天突腰痛到差點無下床從來沒那麼痛過 卻也無理發脾氣自己反省是否生病時都希望有個貼心的老公會幫忙洗衣服曬衣服呢？... 相反的卻因為這樣吵架到底誰對阿我是否也很自私... 

成功不是結果，而是過程，每天一點點的進步就是成功

📖No.7✅詹姆斯·克利爾《原子習慣》p.252-p.296 選擇最適合你的習慣，而不是最受歡迎的習慣。 每個習慣都有一個可以為你帶來喜悅與滿足的版本，把它找出來。若要長久維持，習慣必須讓人覺得愉快、享受，這是行為改變第四法則背後的核心概念。 要維持動機並感覺成功，學會玩對自己有利的遊戲至關重要。選到正確的習慣，進度就很簡單；選到錯誤的習慣，人生就充滿了掙扎、拼搏。 可以問自己 什麼事情對別人來說是勞苦，對我來說卻是樂趣？ 什麼事情讓我忘記時間？ 什麼事情讓我比一般人得到更多報償？ 什麼事情對我來說是自然而然的？ 當你無法靠著「更好」來贏，可以憑藉「不同」勝出。 如何在生活與工作中維持動力？維持動力並達到慾望最高點的關鍵，就是執行「難度恰到好處」的任務。 開始一項新習慣時，讓行為盡可能容易執行是很重要的，這樣一來，就算條件不理想，你也能堅持下去。 一旦建立習慣，重要的是持續產生微小的進步。 成功不是結果，而是過程中每天一點點的進步。 成功最大的威脅不是失敗，而是無聊。 在自我精進的旅途上，到了某個時間點，每個人都會面對同樣的挑戰：你必須愛上無聊。 專業人士堅守既定的行程，業餘者接受生活的干擾；專業人士知道什麼事情對自己最重要，帶著決心奮力向前，業餘者則讓生活中的緊急事件拽離正軌。 反覆做著一模一樣的事，卻無止境地感受到趣味，這就是成就卓越的不二法門。你必須愛上無聊。 追求精通，習慣是必要的，但只有習慣並不夠，你需要的是自動化習慣與刻意練習的組合。 習慣+刻意練習🟰精通 精通是一個過程，你在此過程中將焦點鎖定在成功的一個微小元素，不斷重複該技能，直到將其內化，然後以這個新習慣為基礎，往個人發展的下一個疆界前進。 反省與複查讓所有的習慣都能有長期的改善，因為這會讓你意識到錯誤，並幫助你思索可能的改善途徑。 改善不只關乎學習習慣，還關乎微調習慣。反省與複查確保你把時間花在對的事情上，並在需要的時候調整方向。 可以問一以下三個問題來反思自己的進步（或缺乏進步）： 1.今年什麼事情很順利？ 2.今年什麼事情不順利？ 3.我從中學到什麼？ 另外一個是進行「誠實報告」，重新審視自己的核心價值觀，思考自己是否有依照這些價值觀行事。我會思索自己的身分認同，看該如何努力成為自己想要成為的那種人，可以問自己三個問題： 1.驅動我的生活與工作的核心價值觀為何？ 2.我現在如何誠實地生活與工作？ 3.未來如何設定更高的目標？ 反省與複查提供了一段理想的時間，讓我們重新檢視行為改變最重要的一個面向：身分認同。 一開始，爲了累積支持你想要的身分認同證據，重複習慣是必要的；然而，當你抓住那個新的身分認同不放，同樣那些信念却會妨礙你進入下一階段的成長。 跟你作對時，你身分認同會創造出某種「驕傲」，促使你否認自己的弱點，阻止你真正成長。這就是養成習慣的一大壞處。 解決方法就是不要讓身分的任何單一面向決定你是誰。 要減輕身分喪失造成的影響，關鍵就是重新定義自己。才能在特定角色改變時，仍保住你身分認同的重要面向。 舉例：「我是執行長」變成「我是那種創造與建立東西的人」 有效地選擇之後，身分認同可以富有彈性，而非脆弱易碎。 缺乏自我覺察是毒藥，反省與複查則是解藥。 結論： 手握行為改變四法則，你就擁有一組工具與策略，可以用來建立更好的系統及塑造更好的習慣。 有時你很難記住某個習慣，就需要「讓提示顯而易見」；有時你會缺乏起頭的動力，就需要「讓習慣有吸引力」；許多時候，你也許會覺得某個習慣太過困難，就需要「讓行動輕而易舉」；有時候，你不想堅持下去，就需要「讓獎賞令人滿足」。 這是一個連續的過程，沒有終點線，沒有永遠的解決之道。 每當你想要有所進步或改善，都可以輪番運用行為改變四法則，直到遭遇下一個瓶頸。 讓提示顯而易見 讓習慣有吸引力 讓行動輕而易舉 讓獎賞令人滿足 一輪又一輪，持續尋找讓你獲得百分之一的進步的下一個方法。 讓成果永續的秘訣，就是永不停止追求進步或改善。 若不停止，就能打造非凡。 這就是原子習慣的力量：微小改變，非凡成果。 像我日更到現在129天，每天完成一點點，進步一點點，也一點點改變自己，37天已經看完7本書，感覺複利效應也慢慢累積中，書中的方法，有些是自己在看書之間已經在使用的，但看到書中講解才更清楚原則和方法，真的是非常適合養成好習慣和戒除壞習慣的一本實操使用書！ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.07.07 日更129/1000 金錢能量日記98 運動Day69 讀書&輸出Day37 天樁與地樁Day29 #愛就是感恩一切 #靈感日日村 送美麗的雙彩虹給大家 祝福大家 心想事成，好運連連，雙彩虹在東方文化中具有深遠意義，象徵著即將產生巨大的變革，也被認為是非常吉利的徵兆。雙彩虹既美麗又壯觀，堪稱大自然創造的奇蹟之一。

別忘了妳生來是要散發光芒，閃閃發亮的自信女孩們都有的特質，其實妳也能擁有

每個女孩都曾幻想自己閃閃發亮的樣子，但隨著年齡增長，有的人越活越黯淡和壓抑，甚至自己滅了光芒。女孩們，我們每個人生來都是要散發光芒的，學學自信女孩都在做的事，妳也能慢慢找回自己的光芒。 知道自己想要什麼 有自信的人幾乎都很清楚自已的喜好，因為他們嘗試過的事物夠多，不管是新的食物、新的電影、新的旅行，每一次的體驗都能讓他們更了解自己。盡可能讓自己勇於接觸新事物，你會更清楚自己的方向。 敢說出自己的想法 從《被討厭的勇氣》這本書熱門的程度，就可以知道現代人有多希望被他人喜歡。只會出聲附和不一定能討人喜歡，有時甚至會讓你慢慢成為團體中的隱形人。能夠溫柔且堅定地表達自己真實想法的人，才是真正會被大家重視且喜歡的人。下次當你又感到害羞時，試試說出你真正的想法吧。 從過去經驗學習教訓而非原地打轉 犯錯了嗎？趕緊站起來，承認錯誤，並從錯誤中學習改進，這就是自信女孩們在做的事，就是這麼簡單。不要糾結，不要推托，不要逃避，不要忽視，因為現在不解決，同樣的問題保證遲早會再發生，唯有問題解決了，內心才會產生自信，讓你更有勇氣往前走。 不過度批判自己 自信女孩們知道什麼時候要檢討自己，但絕不會過度的苛責自己，她們也不會太過小心翼翼，覺得一切都是自己的錯。你對自己說的話決定了你是誰，以反省與理解取代批判和責罵，你才能從那個活得越來越渺小的自己中脫離，漸漸成為一個堅定又自信的女孩。 跟散發正面能量的人相處 吸引力法則其實就是物以類聚這麼簡單，你是怎樣的人就會吸引來怎樣的人事物，但有時自信的女孩們不一定是被動地吸引某些人物，她們自然而然就會主動去認識散發正面能量的人，感染能量後又更督促自己成長，與朋友們一起發光。 享受獨處 在喜歡熱鬧的人，偶爾也需要獨處一下，與自己對話，了解自己真正的想法、重新調整自腳步，做一些有興趣的事，這是一個很重要的充電與舒壓方法，絕不是你想的孤獨又可憐。就算沒有朋友圍繞在身邊，依然能自在地做自己的事，這就是一種自信。 資料來源： 整理報導

我男友是個不重視過節的人， 我也很好打發🤔要他買我想吃的東西

我男友是個不重視過節的人， 我也很好打發🤔要他買我想吃的東西在家簡單過這次生日就好。但我就是討厭他那態度，隨便講句生日快樂，抱抱還是我主動提出的..真的是沒情趣的傢伙，講話又白目..跟他說去年跨年他也是說完就說來睡覺囉🙄竟回我啊就真的想睡啊，靠！已跟他溝通幾次了，都覺得心好累.. 我要的不是物質，是一種重視與用心啊！其實平常我們都很好，但每遇到過節都偏偏會惹我不爽..我承認我愛哭不好，但事出必有因，希望他可以好好反省他白目的部分！😡😡😡

形象是公司包裝的，其實再怎麼樣台上和台下還是不同，但這裡也不

形象是公司包裝的，其實再怎麼樣台上和台下還是不同，但這裡也不是在指所有的明星，但犯錯的人有一天也可能會變好，好人也有可能也會變壞，也不妨給他們一個自我反省的機會，再犯就真的再也不可饒恕了。 >>>我覺得韓國人對於女性的刻板印象與歧視非常的嚴重，也物化女性對於女性也極度不尊重。

20幾歲的我一直在愛情裡受傷，原來是因為我一直重覆這10個錯誤啊

談過幾次戀愛、失戀過幾次、為情流淚幾次，看似綻放魅力的2字頭，卻常在愛情裡受傷，都是因為沒有反省，有一些錯誤的態度、不良的需求、惱人的想法等都是我們沒有去更正的地方。愛情也是一門學分，有選修、通識、當然也就會有擋修這門學問，前一段沒有通過，下一段就絕對不能硬去選擇，否則一定也領不到學分。這些錯誤我們常常一直在反覆運行著，可是我們自己卻沒有想到這是一件會傷害自己也傷害別人的事，跟著小編來檢查看看是否你也擁有這些讓自己受傷的錯誤吧～ 1、一直讓對方追著自己跑 愛情是兩個人的事，不是你追我跑的遊戲， 2、傷人的實話太多 不代表你不可以講實話，而是有些人對於另一半的話太過重視。 3、容忍對方的不尊重 4、讓對方將自己當成傀儡 5、將雞蛋通通放在一個籃子裡 當你喜歡一個人，你將全部的愛、全部的時間、甚至是全部的金錢全投入在對方身上，一旦失去，將傷的比平常還重。 6、靠別人成為自己的幸福 7、需要的人並不是身旁的那個人 8、沒有私人空間 9、不喜歡現在的自己 10、忽略愛你的人去選擇自己所愛 ​（以上圖片來源: www.pinterest.com/） 資料來源： 整理報導

朋友最近做了讓我感覺不尊重我的事跟話 例如叫我閉嘴嫌我吵 我

朋友最近做了讓我感覺不尊重我的事跟話 例如叫我閉嘴嫌我吵 我只是在跟他講話. 或是爽約 他沒人陪吃飯又臨時約 挺生氣的 他卻不當一回事 該跟他說嗎？ 雖然他不會反省的個性說了也沒什麼用 我是覺得差不多不是朋友了

2024 0708 今日塔羅：反映 Reflection

2024 0708 今日塔羅：反映 Reflection 在這樣熾熱的夏天，能有陣涼爽的風吹過，多好啊。 一片白色靄靄的情景裡，不管什麼都沉靜了。 樹梢上滿是白雪，萬物沉睡著，時間像是靜止，但真實是持續地前進。 在今天，塔羅牌是『反映』，一切都像是進入冬眠期般，不太會有進度。 這冷風，讓人思緒、情緒冷靜下來。 這冷白，讓眼所視，目所看的純粹。 冬天冰雪的環境裡，休息與反省是最好的事情。 跟著萬物一起歇歇，在休息的時間裡，思考、反省、沉澱、分析是很適合進行的事情。 直覺力在今天也會有較大的能量，可運用與月亮的牽引，進行直覺力訓練。 直覺地感受，直覺地接受，真實與虛無，是那樣容易分辨清楚。 洞見，也會是一個很棒的功課。 在『反映』之日，省思與檢討吧。 Tarot for Today (2024/07/08): Reflection On such a scorching summer day, how wonderful it is to feel a cool breeze. In a scene of white tranquility, everything falls silent. Snow covers the treetops, all is asleep, and time seems to stand still, but in reality, it continues to move forward. Today, the Tarot card is "Reflection." Everything feels like it's in hibernation, with little progress. This cold breeze calms thoughts and emotions. This cold white brings purity to everything the eyes see. In the icy, snowy environment of winter, resting and reflecting are the best things to do. Take a break with everything around you; during this time of rest, thinking, reflecting, settling, and analyzing are appropriate activities. Intuition will also have greater energy today. You can use the pull of the moon to practice your intuitive abilities. Feel intuitively, accept intuitively, and it becomes easy to discern the real from the unreal. Insight will also be a wonderful exercise. On this day of "Reflection," take time for introspection and review. #DreamCatcherTarot #Tarot #DCTarotreader #Tarotcards #BeYuSelfBOSS #BlessedDream #Alyson #Reflection

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原來男生約妹失敗會這麼有戲胞，而且 12 星座男孩一個比一個讓人噴笑啊！

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[🔮塔羅占星月報]2020年5月運勢

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今天突腰痛到差點無下床從來沒那麼痛過卻也無理發脾氣自己反省

成功不是結果，而是過程，每天一點點的進步就是成功

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別忘了妳生來是要散發光芒，閃閃發亮的自信女孩們都有的特質，其實妳也能擁有

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我男友是個不重視過節的人，我也很好打發🤔要他買我想吃的東

形象是公司包裝的，其實再怎麼樣台上和台下還是不同，但這裡也不

20幾歲的我一直在愛情裡受傷，原來是因為我一直重覆這10個錯誤啊

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朋友最近做了讓我感覺不尊重我的事跟話例如叫我閉嘴嫌我吵我

2024 0708 今日塔羅：反映 Reflection

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原來男生約妹失敗會這麼有戲胞，而且 12 星座男孩一個比一個讓人噴笑啊！

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20幾歲的我一直在愛情裡受傷，原來是因為我一直重覆這10個錯誤啊

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2024 0708 今日塔羅：反映 Reflection

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今天突腰痛到差點無下床從來沒那麼痛過卻也無理發脾氣自己反省

我男友是個不重視過節的人，我也很好打發🤔要他買我想吃的東

朋友最近做了讓我感覺不尊重我的事跟話例如叫我閉嘴嫌我吵我