持之以恆的運動

晚上睡前除了來杯酵素～ 還要練練核心🧘‍♀️ 杯酵素做體內環保♻️ 這次還偷偷加了維生素c 把毒素排光氣色upup🥰 👉🏻維生素C👈🏻 主要成分-西印度櫻桃萃取🍒 😉可以促進體內形成膠原蛋白 😉抗氧化-對抗自由基 促進鐵的吸收 😉修護皮膚 增加光澤 增加對紫外線的抵抗力 😉預防感冒 促進傷口癒合 幫助骨骼牙齒牙齦人體細胞修護 🍹一天省下一杯搖搖飲料的錢錢 就可以好好對待自己的身體和皮膚啦！ #維他命c粉 #美白秘方 #膠原蛋白 #媽媽減肥日記#酵素減肥

如果，離別是成長的開始...

還住在家時，無論去哪， 出門前，都會先和長輩道別。 從沒想過為何要這麼做， 只是從小到大看著爸媽如此， 不知不覺自己也習慣成自然。 我：「阿公，阿嬤，我要去上學了。」 阿嬤：「有吃飯嗎？衣服有穿夠嗎？」 我：「有」 阿公：「過馬路要小心。」 我：「好」 日復一日的平凡對話， 長大後，曾有段時間， 讓我感到乏味，無意義。 但直到剛才靜心完， 忽然浮現阿公的臉龐， 還有他說「過馬路要小心」的聲音， 思念瞬間湧上心頭，不禁潸然淚下。 回首日常片刻， 才驚覺因為爺爺的離世， 已然煙消雲散， 體悟原來平淡如此珍貴。 在爺爺病危前， 我只有主動靠近爺爺一次。 那是第一次在KL上完花園的工作坊後， 突然很想回家， 雖然手上有一張再過幾天要重返印度的機票， 我還是決定先回台灣，再飛去大馬，前往印度。 回到家時， 身體忽然領我前去擁抱爺爺， 不只在場的奶奶和媽媽， 連我自己回神後都驚呆不已。 爺爺當時受寵若驚， 卻也感動和喜悅的神情， 至今仍深刻烙印在我心。 如果放下因為害怕受傷， 而緊抓的冰冷自尊和沈重盔甲， 我會如何表達真實的感受？ 什麼是我由衷想做的事？ 當我願意與愛同行時， 生活又會如何顯化？ 因為憶起和爺爺的回憶， 讓我再次體會愛與恐懼的不同。

今天吃印度餐🤓

假期不長又想度假，那就選澳門！耶誕節限定冬日夢幻樂園，不排行程也能玩三天

如果沒有長假、又還是想出國，大家不外乎都是往日本、韓國跑。不過其實和香港相距不遠的澳門也是一個不錯的選擇！大家對於澳門的印象不外乎就是賭場，但在這個地方，其實還有很多值得一看的地方、非常推薦來這渡假開眼界。這次打卡編就要用短短三天兩夜的時間帶大家玩澳門，話不多說我們就開始吧！ 因為澳門不算大，如果假期不長、但又想出國度假，這邊就是一個夠近、又相當不錯的選擇。方便的是，和香港不同，去澳門目前是不需要辦理簽證的，只要記得帶護照就好囉～ 船伕搖著船槳、一邊放聲高歌，你猜到這是哪裡了嗎？沒錯，這次編輯住的酒店就是大名鼎鼎的澳門威尼斯人酒店啦～ 從飯店大廳就能感受到華麗壯闊的氣息，尤其天花板上滿滿都是歐式壁畫，一抬頭就能被藝術氣息感染。 跟著人群走、穿過華美的走廊，就會通往人潮聚集處：賭場。這裡的賭場非常大，裡頭是不能拍照的，進入時若是看起來未成年，警衛會需要看護照確認，所以若是要前往賭場，千萬記得護照要隨身。 而威尼斯人的每一間房間都是套房，除了寢居空間，還會多一個自己的小客廳！除了WIFI，房內另外還有傳真機、影印機等等設備，就算不幸需要帶著工作出國，也能輕鬆的辦公～ 如果帶著小孩，只要在預定前事先告知，服務人員還會在房間加上很多可愛的童趣佈置。 而家庭房裡頭的客廳則會變成小孩們的床鋪和遊戲空間～ 整個澳門威尼斯人除了飯店住宿、賭場外，裏頭還有非常大的購物中心、劇場、會展中心、和30間以上的餐廳可以做選擇。除了逛街外，這裡也有非常多遊樂設施和街頭表演可以看，會展中心不定時也會舉辦演場會和各式娛樂活動。所以如果你和打卡編一樣、懶得安排旅遊行程或交通，三天兩夜的時間待在這就很夠囉～ 說到威尼斯人，最著名的就是貢多拉船體驗啦！這條仿造威尼斯打造的長河，就隱藏在購物中心裡，每天早上11點開始，成人一位是澳門幣135元，換算大概是台幣517元。難得出來一次，其實是可以體驗一次的啦～ 在這裡，因為有來自世界各地的旅人，所以酒店內也有各種國家的特色餐廳。如果想試點不一樣的菜，就非常推薦「皇雀印度餐廳」。 這裡的印度菜都非常的地道，氣氛也非常的好。尤其它的印度餅口味很多、沾上主廚特製的醬汁，真的會吃上癮那種！ 如果想吃中菜，那個同樣位在一樓的「北方館」就是不錯的選擇。 這裡以東北和四川美食為主，還有師傅特製現做的手拉麵！ 甜點的話一定要吃這道拔絲地瓜！雖然只是簡單的糖絲搭配，但是拉成細絲的糖香氣十足而不黏牙～ 和威尼斯人相通、只要穿過長長的富麗走廊，就能直接到達隔壁的澳門巴黎人！ 威尼斯人是以復刻威尼斯特色風景聞名，而巴黎人當然就是原汁原味地把巴黎街頭和歷史建築一一重現而一定要看！ 尤其這裡最著名的地標就是巴黎鐵塔了，這邊的鐵塔是真實版本的1/2大，每天晚上六點十五分開始、每15分鐘會有一次燈光秀。如果想飽覽澳門美景，也可以選擇買票直達37樓的觀景台！ 觀景台的成人門票是108澳門幣，大約是台幣414元。上頭的視野很好，氣氛也很夠，是情侶們的約會聖地！不過這邊風比較大，建議可以穿外套上來～ 另外，巴黎人內還有「巴黎人劇場」，這裡的「夢幻巴黎」秀也很值得一看！一場表演大約65分鐘，揉合了魔術、舞蹈和特技，每一秒都很精彩。不過秀的票價稍貴，依照區域不同：有188、388、488澳門幣三種價位（落在721～1871台幣） 商場的部分，和威尼斯人相比，進駐巴黎人的品牌多是設計師品牌，如果是要找一般大眾品牌的話，就要去威尼斯唷～ 另外，巴黎人的房型種類比較多，不同於威尼斯人全是「套房式」，這裡也有沒有客廳的房型能選擇。 家庭房也同樣有特殊佈置！真的很可愛～ 餐廳的部分，編輯要特別推薦一家專賣中式特色菜、而且素食也相當好吃的「御蓮宮」。來到這裡除了有火鍋、海鮮，想要來點清爽的、就一定要試試它的素食菜單，像是松茸湯素菌小籠包、糯米釀蓮藕等。雖然味道比起一般菜餚清淡，但吃完既有飽足感又輕鬆！ 因為聖誕節即將到臨，約尼斯人和巴黎人分別舉辦了「冬日威尼斯」和「冬日巴黎」系列節慶活動！ 這次在威尼斯人戶外就有一顆50呎高的耶誕樹裝飾，在戶外人工湖畔也會有一艘載著聖誕老人的「威尼斯人列車」，另外還能進入聖誕老人洞穴和聖誕老公公合照留念唷！ 而巴黎人則是在酒店大廳「倒掛」了一棵超大耶誕樹！只要一抬頭，絢麗的燈光搭配挑高的圓頂彩繪，在這裡彷彿就像置身歐洲，會有滿滿的節慶感動～ 只要在12月30日前來到這裡，就能看到耶誕節限定的巴黎鐵塔聖誕光效匯演。在七樓觀景台也有溜冰體驗可以玩，如果沒有高預算到歐洲過節，不如就來這裡玩一回吧～ 以上就是這次編輯的遊記啦，其實澳門真的比想像中好玩、飛機航程大約也只要一小時二十分鐘、也不需要額外簽證。不管是距離上、還是方便度都非常好，也是一個假期旅遊的好選項唷～ #打卡國外 #波波打卡 #澳門 #澳門威尼斯人 #澳門巴黎人 #聖誕節 

紅茶皇者「大吉嶺紅茶」降臨台灣天仁喫茶趣ToGo！

今年喫茶趣ToGo大撒銀彈直接從印度空運來台頂級大吉嶺紅茶，僅挑選最頂級FTGFOP－1等級，這個等級的茶葉具有相當高的品質，含芽量高，採摘一芯二葉茶葉，1代表在整批 FTGFOP 等級的茶葉中品質最好的一批，且限定夏季採摘，風味最濃厚、產量最稀有的大吉嶺紅茶，完全不計成本就要讓茶粉喝到最頂級！ 如此珍貴的茶葉，一定要搭配精準專業的沖泡，喫茶趣ToGo專業泡茶師經過反覆測試，終於找出最適合大吉嶺紅茶的黃金沖泡比例，入口不苦澀，完美呈現大吉嶺紅茶尾韻特有的麝香葡萄香氣，紅茶皇者可不是誰都能當！ 大吉嶺紅茶因產量稀有，限量供應到12/31，還不趕緊來喫茶趣ToGo朝聖紅茶皇者！ 活動地點：天仁喫茶趣ToGo門市 活動日期：即日起至12/31 大吉嶺葡萄柚 M 特價85元(售價90元) L特價 105元(110元) 大吉嶺紅茶 M 售價60元 L售價70元 大吉嶺奶茶 M售價70元 L售價80元 大吉嶺鮮奶茶 M售價90元 L售價110元 #喫茶趣ToGo #大吉嶺 #天仁茗茶 #紅茶 #茶飲 #葡萄柚 #限量供應 

想刺青卻怕痛嗎？來試試看✨Bling tattoo❤️超美的微.刺.青✨

今天不是介紹吃的！而是介紹👉微.刺.青✨- 其實就是紋身貼紙啦～～😂但是這個不一樣不一樣喔！美到一個不行～～✨- 🥺其實我好想刺青哦～可是好怕痛！想了好幾次萬一刺了後悔怎麼辦？在澳洲時曾經嘗試過Henna黑娜（來自印度的祝福刺青），可以撐個一個禮拜左右，但對於善變的我大概3天就想洗掉了，想嘗試那種多彩圖但黑娜基本只有咖&黑色，所以我就上網找到了這家’Bling tattoo’,他們的顏色圖案都好美噢～每一張都美翻了啊🥰～～～～！！飽和度夠色彩鮮豔，很像真的刺青在身上欸！超棒的啦！而且他們包裝好精美喔！❤️超喜翻✨還有貼心的刺青教學說明👍- 🤗想試試看嗎？- 👉Check it out! 👉看這裡更多可以選：https://varena.qdm.com.tw/ ❗️不要說我沒跟你說🤟點進去你整家店都會想包下來😂😂😂- #blingtattoo #無痛刺青 - 🔍更多搜尋💡 #caocaoeatfoods #曹的美食後花園 #曹的香港旅遊美食連載 #曹的台南美食後花園 #曹的台北美食後花園#曹的苗栗美食後花園 #曹的美食爆雷點 #曹的吃超商 #曹的新發現 - Caocaoeatfoods 我愛美食、新奇事物、旅行、藝術😋吃遍國內外📍

此生必推！網友票選「必回購面膜」Top10，一敷就有感CP值超高！

撰文編輯 ＃irene 俗話說保養做得好肌膚沒煩惱，平常除了基礎保養以外，每週或每月一次深層保養也很重要！通常大家都會選擇使用面膜來當作更深層、進階的保養之一，面膜的功能從保濕、美白、茶樹調理、抗皺等等，「面膜」可說是懶人的救星！今天就來和大家介紹妝漂亮網友票選的回購面膜的前十名！想知道第一名是誰就繼續看下去吧！ 👉皮膚也吃素？讓膚況穩定發展的「純素保養」只要三步驟就能搞定！ ｜第十名 SK-II SK-II是口碑熱銷的面膜之一，能煥發肌膚晶瑩透亮的光澤感，幫助調理肌膚，就連湯唯也都在使用！不過SK-II只在第十名的原因是價格比較不便宜～所以才在第十名啦！沒有價錢考量的水水這款真的值得購入唷！ ｜第九名 DR.WU 一系列的高效能低敏感專業保養，而且有多款面膜可做選擇～女孩們可以針對自己的膚質做挑選。在官網的熱賣前三名分別是全效極地植萃膠囊、煥顏嫩膚膠囊、保濕修復膠囊。不過有網友特別推薦維他命c的還有a面膜～ 👉網友大讚「夏天永遠不能少」的急救法寶！一秒幫肌膚補水變Ｑ彈，紫外線都來了還不快搬救兵！ ｜第八名 專科完美保濕特潤面膜 網友們表示專科的面摸非常驚艷！專科的獨家超濃縮特潤配方及潤澤包覆技術，玻尿酸、膠原蛋白都可以幫助讓肌膚更保濕更Q彈紅潤～每一片都有滿滿的精華液，臉部和身體都可以同時做保養，CP值很高！ 👉被演技耽誤的諧星！6點認識《當我最漂亮的時候》林秀香，整形疑雲、保養秘訣公開！ ｜第七名 我的心機 高效EX安瓶精華系列 很多妝漂亮的網友都很推薦這款！！除了面膜超服貼～好吸收之外也不會油油的！這款高效安瓶面膜採用超細纖維親膚材質，輕薄透氣且滲透性高，添加積雪草的萃取能夠修復、舒緩肌膚，無防腐劑及動物來源，讓你安心使用！ 👉不想擦保養品也想變美？「讓皮膚變好」的10個小方法，被動也能有嫩嫩肌膚！ ｜第六名 提提研 征服法國的台灣面膜品牌就是他！！提提研特別以敏弱肌族群作為測試的標準，成分選用頂級原料及日本親膚性布膜及單片發酵生物纖維，讓你輕鬆體驗不刺激的敷感！面膜有許多的價位和種類可供選擇！有網友推薦他們家的金箔黑面膜系列喔～ ｜第五名 嘉丹妮爾 來到了網友狂的第五名面膜寶寶！嘉丹妮爾網友們狂推的就是積雪草修復面膜，積雪草有強大的修復舒緩功能，還能清爽保濕、緊緻皮膚，溫和保濕的效果是敏弱肌膚都可以安心使用的選擇！ 👉年過30又怎樣？《怪胎》謝欣穎4大「大學生肌保養術」，稚嫩凍齡超簡單！ ｜第四名 雪芙蘭 雪芙蘭真的狂被推～～他們的時間保養面膜系列共有六種可以選擇，極潤、美白、Q彈、修護、抗痘、收斂，網友表示六款都很好用！女孩們可以依照肌膚當天的情況再決定使用哪個時間保養面膜唷～ 👉兩週就有效？！網友推薦「超有感開架美白乳液」，美白之路沒它不行！ ｜第三名 未來美 想必大家都知道未來美的八分鐘面膜，只需要敷八分鐘效果也很好！非常適合拿來當妝前保養～之後也推出升級版、安瓶版等，也是大家會在選擇面膜時會購買的品牌之一！ 👉出道19年都沒老！S.H.E三人保養秘方，逆生長回春術學起來！ ｜第二名 霓淨思 來自台灣品牌的霓淨思主打成分簡單的保養品，其中印度積雪草注水修護面膜和N7肌膚專科配方面膜一直都是非常受到大家歡迎的兩款熱門面膜，積雪草能夠提升肌膚防禦率並修護角質，N7也有十一款種類可以挑選！ 👉她們都30歲了？李聖經、朴信惠、潤娥「瘦身＋保養」秘訣，快學起來！ ｜第一名 豐台灣 第一名由我們豐台灣的山形玫瑰水白面膜拿下！這款真的超多人點名！！豐台灣的面膜紙輕薄和肌膚的服貼度剛剛好，敷完肌膚像是喝飽水一樣，提升肌膚的亮澤、無瑕、剔透！敷在臉上的肌膚當然要給最天然安心的呵護啦～ 以上就是妝漂亮網友們票選的回購面膜！不過面膜的產品種類眾多，一定要注意面膜裡面的成分是不是會導致過敏等情況發生，建議大家與醫生或美容師討論後再決定是否使用，畢竟要挑選到自己命中註定的面膜非常困難！千萬不要花了錢卻讓皮膚變糟糕！ 更多美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #DR.WU #SK-II #嘉丹妮爾 #專科 #我的心機 #提提研 #未來美 #豐台灣 #雪芙蘭 #霓淨思 #面膜 

女孩兒們的地下室秘密基地——話題Youtuber博恩開設的酒吧「Two Three Comedy 二三喜劇俱樂部」

 近日看到博恩的《TAIWAN》MV，完美諷刺了劉樂妍的《CHINA》，實在是超高階的政治幽默。尤其是苗栗國又中槍那段，更是令人莞爾。 身為《博恩夜夜秀》的忠實粉絲，不得不承認一件事，那就是離開夜夜秀的博恩不僅活得更加自由，也終於有了時間與想像力去實現這些創作。 上個月正好去朝聖了博恩開的酒吧「Two Three Comedy 二三喜劇俱樂部」，十分喜歡店內的氛圍，整理一下與同樣愛好小酌的朋友們分享。 ​ 這邊主推的精釀啤酒命名都很有梗且售價合理，價格約落在ℕ𝕋.𝟚𝟘𝟘～𝟚𝟝𝟘元上下。本次點單⇣​ 𓇢這批很純 香檳印度淡艾爾 ℕ𝕋.𝟚𝟛𝟘元​ Pure AF Brut IPA​ 𓇢黑糖乾爹 蘇格蘭艾爾 ℕ𝕋.𝟚𝟛𝟘元​ Big Poppa Wee Heavy Scotch Ale​ 剛好碰上店裡客人不多，整體氣氛近乎完美，與好姐妹兩人盡情暢飲談心，覺得又找到一個屬於我們的地方——藏在地下室的秘密基地𓊿​ #博恩夜夜秀 #博恩站起來 #博恩 #23comedy #23comedyclub #twothreecomedy #二三喜劇俱樂部 #二三喜劇 #林森北路 #台北酒吧 #台北酒吧推薦 #taipei #taipeibar #地下室 #秘密基地 #secretbase #heckler #lounge #bar #loungebar #精釀啤酒 #craftbeer #beer #ipa #ale #bbf #love #cheers #🍻 #🇹🇼 IG：__dreammoon

司康控極推，高cp甜點下午茶

🚦比利時珍珠糖司康（鮮奶油）55元 🚦伯爵奶茶司康 65元 🚦Honey（黑）110元 🚦印度香料奶茶 130元 🕰10:00-18:00 週二休息 📍新竹市東區南門街12號 ———————————————————— 剛烤起來的司康，外表酥脆內心軟嫩，搭配抹醬，不同口味快來試試！建議中午後去是最佳時機，芋頭鬆獅口味要提早預定！ 個人推薦💡💡💡💡

難以勸誡的勇氣@畫心女神愛閱讀2020

難以勸誡的勇氣 作者： 熊仁謙 出版社：商周出版 出版日期：2020/08/29 語言：繁體中文 【讀後心得】 這是熊仁謙第一本自傳，我認識他是在Youtube，當時的我在 Youtube上搜尋可以增進知識或是提升個人身心靈的演講或是說書，快樂大學裡的ㄧ些影片就在我的搜尋裡出現。 熊仁謙說到在他還是孩子的時候，每天都需花三個小時坐在書桌前讀經背誦，若有遺忘或是背錯，母親往往是一巴掌就呼過來，他十一歲出家是被母親所逼，等於十一歲以前都是與母親過著這樣嚴苛的生活，讓他過著超齡且脫序的童年，因為嚴格的教育讓他與同儕格格不入，他說道:「若我只把他視為一種創傷，就忽略了我從其中收穫的養分。」 在人生的路程中總是會經歷一般人所不為人知的艱辛，而那些黑暗會奪去人心魂，墜入永劫不復，但也會使人絕處逢生。 那些創傷往往使人留下關係裂痕，我們會用曾經經歷過的生命歷程去對這些曾經的衝突裂痕，傷心疼痛下定義，我們可以任其名為傷害，創傷，我們可以選擇怨恨，恐懼，逃避。 仔細想想，難道這些事件裡，我們的目光裡就只看到事件發生的本身嗎? 或許這些問題早就存在，只是我們一直選擇忽視不願意正視。 倘若我們換個角度去看這個所謂的創傷，姑且卸除那所謂的對錯，換個定義給他，賦予他愛，包容，寬恕，力量。所有來到自己身邊的人事物都必有其道理，並非純粹巧合，這其中所換取到的經驗，對我們來說都是難得的學習，若非自己親身經歷又怎能明白這錮中滋味呢? 換句話說，對任何的事件，我們都可以替換自己對他們的定義，創傷可以是一個讓人停滯不前的藉口，也可以是使人展翅高飛成長的養分，生命有無限的選擇，而我們永遠都有選擇。 P12 一個人的成功，一個人活出了自我，一個人的快樂，不是來自於他先天擁有什麼，而是他後天選擇了什麼。 人一生中總是會遇到失去目標的時刻，過著每天庸庸碌碌的生活，柴米油鹽醬醋茶，走在人們期盼的道路上，努力過著生存的日常，是否曾經誠實的面對過自己，問問自己，這一切真的是你想要的嗎? 還是其實都是在滿足別人呢? P37 當你知道你不要什麼的時候，你才能知道你要什麼 我曾經有一段時間，非常的討厭自己，討厭到無法照鏡子，無法認同自己的存在，那股厭惡讓我對人生活著這件事情完全沒有熱情，漫無目的的日子讓人不想睜眼面對，我不知道自己想要什麼? 失去了我最愛的閱讀能力，天馬行空的想像力也成一段段空白，揮灑不了恣意的文字，我喜歡的，我想要的，再也不存在時，我還能擁有什麼? 於是我開始問自己:「既然找不到你要的，那不如找找什麼是你不想要的。」我不想要的是現在的自己，所以我必須做點什麼去離開現在的自己，當我開始行動，那些不安感以及恐懼隨之便明顯漸漸遞減，讓我感受到，原來我還是可以擁有對自己人生的選擇權以及掌控權，讓我在漫天風雪中看到了一條重生的明路。 P50 我們只看到別人的得，卻沒看到別人的失 我們常常看到有些人事業有成，人面廣闊，好像賺很多錢，但我們永遠只看到人家光鮮亮麗的那一面，看不見人家在背後付出了多少個汗濕淚濕又輾轉難眠的夜晚。 當我們有這樣的羨慕忌妒計較情愫出現時，老實說，光看別人，自己是不會進步的，因為那都只是在浪費自己的生命氣力，不如好好專注在自己人生的腳步上，每個人都有屬於自己的生命節奏頻率，他的成功模式未必是適合自己，自己的快樂模式未必是他人可以學習的來，與過去的自己做比較，唯有戰勝自己，才是我們能活出自我的唯一方式，推翻舊有恐懼與自我設限，才能挖掘出更好的自己。 這是一本體驗人生智慧的書，能夠明白這樣智慧的人，唯有經歷過某些困苦的心智才能有這樣的感悟，書內裡所提到的許多觀點除了以佛法去闡述，更多的是自我成長，自我對話，自我定義的引導，非常有料的一本自傳。 【內容簡介】 一個人的成功，一個人活出了自我，一個人的快樂， 不是來自於他先天擁有什麼，而是他的後天選擇了什麼。 我們無法選擇出生，但能選擇要怎麼活。 看清自己的「要」與「不要」，確立心之所向，堅持不變。 熊仁謙出身佛教家庭，國小五年級時，在母親的安排下出家，國中未畢業，便到印度修習藏傳佛教。求學期間，憑著一股衝勁，熊仁謙於辯論場上的表現屢屢驚艷四座，並成為「學派中最年輕且唯一的華人教育顧問」，倘若繼續堅持修行，挾先天環境優勢及後天努力，在佛教界必能有相當成就。 然而，即便刻苦的修行環境、給予自己高壓密集的修習進度，沒有讓熊仁謙放棄修習佛法，他卻更深刻體認，自己最想要的是沉浸於如海的佛法智慧中。於是他毅然割捨可得的前景，選擇還俗，專心致力於宣揚佛理、翻譯佛教經典，同時創辦YouTube頻道快樂大學，試圖從印度哲學的觀點、以心理學和社會學為佐證，處理現代議題及人生課題。 在熊仁謙既有的人生經歷中，可見一連串破立、判斷、割捨、選擇的歷程，對他而言，人生沒有什麼是不可能的，重點在於你能否聚合讓這件事情發生的因緣。我要、我敢、我爭取，舊有的框架、自我設限、失去的恐懼，都無法，也不該成為牽絆自己前進的阻力。 人生難免迷惘、苦痛、求不得，想獲取新的，又怕失去既有的，被種種束縛所綑綁。透過熊仁謙的生命經歷、修習佛法所得的智慧，從中學習如何掙脫先天、環境、世俗所給予的種種框架、提升自己看待事物的視角、改變思維模式，在不斷的淬鍊中，成就更好的自己、找到屬於自己的道路。 【作者簡介】 熊仁謙 九○後，青年時期遊學於印度、尼泊爾、日本等地，研究印度哲學、佛學、宗教學、語言學。 2013年返台投入傳統佛學教育工作，2016年開設「快樂大學」YouTube頻道，超過二十八萬人訂閱。 解脫協會創辦人、快樂大學品牌負責人，以筆名「羅卓仁謙」推廣佛學科普，以「熊仁謙」介紹在生活中實用的印度哲學。 著有：《別讓世界的單薄，奪去你生命的厚度》、《原來，我們都對自我誤解太深：從印度哲學思維，找回真實的自己》、《辯經‧辨人生：羅卓仁謙快狠準說佛法，升級你的辯思與覺察能力》、《辯經‧理性的浪漫：大乘主義的自由之路》。 FB：熊仁謙www.facebook.com/kumasmokshah/ 羅卓仁謙https://www.facebook.com/lodrorinchen

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