2024最新馬來西亞4天3夜美食旅遊攻略，吉隆坡馬六甲必吃推薦

跟著 #gyoheun吃什麼 來趟馬來西亞美食之旅吧～馬來西亞4天3夜最完整美食攻略，自由行行程就看本篇！統整吉隆坡、馬六甲美食、咖啡廳及打卡景點推薦，到馬來西亞必吃的肉骨茶、咖椰吐司 (Kaya toast)、娘惹料理等10間美食餐廳一次收錄，整趟旅程都由馬來西亞朋友帶著走，計劃到馬來西亞旅遊的人必收藏。 Day1 馬來西亞美食推薦1-叶全(干)肉骨茶 到馬來西亞肯定不能錯過肉骨茶，叶全(干)肉骨茶很特別是肉骨茶有湯的和乾的，兩種風味一次滿足，建議兩種都點來試試！據馬來西亞朋友說，不是每間都有乾的肉骨茶唷～ 肉骨茶的肉非常軟嫩，湯是精華，湯的肉骨茶的肉可以沾醬吃，至於乾的肉骨茶有一點辣，但是吃起來更香，個人更喜歡乾的，很下飯。圖中的飯是芋頭飯，第一次嘗試芋頭飯好特別，能吃到芋頭塊，米飯是像泰國米。 小菜部分和台灣小吃店差不多，有燙青菜、滷蛋、滷豆腐、豬肚、豬腸等等，很特別是還有油條，可以放進肉骨茶裡稍微泡軟再吃。 馬來西亞美食推薦2-印度料理 馬來西亞也有許多印度料理，也是在馬來西亞經常吃的宵夜之一，非常推薦大家試一試，尤其是印度煎餅和甩餅，兩種我一個人就吃了一大半。煎餅可以選擇要淋糖或是煉乳，我選擇煉乳，煎餅非常薄，口感脆脆的，越嚼越香，不自覺會一口接一口，當點心或宵夜再適合不過了。 甩餅有加蛋，口感和蔥抓餅很像，QQ的很有嚼勁，一旁的醬料是辣味和不辣的咖哩醬。 Day2 馬來西亞美食推薦3-咖椰吐司(Kaya toast)＆半生熟蛋 📍100 茶餐室1, Jalan Puteri 5/6, Bandar Puteri, 47100 Puchong, Selangor 咖椰吐司和半生熟蛋是馬來西亞很常見的早餐，雞蛋上桌後自己打進碗裡，加入少許胡椒和醬油拌一拌調味後就可以吃了，也可以沾吐司一起吃。我很喜歡吃半熟蛋，但不致於吃連蛋白都不太熟的，看賣相本來擔心會不會有腥味，結果居然沒有腥味。咖椰吐司也是我的愛，到馬來西亞玩一定要試一下！還可以買罐咖椰醬帶回來抹吐司當早餐吃。 馬來西亞美食推薦4-娘惹料理＆娘惹糕 📍Baba Charlie Nyonya Cafe631, Jalan Siantan 1/5, Taman Siantan Seksyen 1, 75200 Melaka 建議安排一天到馬六甲一日遊，品嚐娘惹料理和娘惹糕，這家娘惹菜的選擇很多樣化，多到不知道該點什麼，點了炒米粉、咖哩麵和炒泡麵等，口味都還不錯，尤其帶點辣味，嗜辣者會很喜歡，吃了很開胃。 娘惹糕也必點，五顏六色看了真的不知從何下手，每一種糕點都很特別，大多都是用糯米製成，口感Q彈，有些加斑蘭葉、有些外頭裹椰粉，口味上都不會太甜，當飯後甜點剛剛好，不敢吃榴蓮的我還第一次嘗試了榴槤糕，畢竟都去了，還是得嘗試看看，只能說味道真的很衝擊🤣 右下角的糕點外皮裹椰粉裡頭包黑糖，一口咬下黑糖醬會爆漿，糕體QQ的，吃起來有點像麻糬。 馬來西亞美食推薦5-JAR ROAST COFFEE 在馬六甲的一間工業風咖啡廳JAR ROAST COFFEE，在小紅書上有不少人推薦，拿鐵香醇不苦澀。 到馬六甲別忘了租借小娘惹傳統服飾，體驗一下特有的文化，娘惹服的用色都很大膽繽紛，上衣和裙子可以自由搭配，在必打卡的荷蘭紅屋拍也特別有感。 馬來西亞美食推薦6-甲88吃喝天堂 D'Tank Paradise Melaka 美食廣場 到馬來西亞覺得最特別的是他們有許多美食廣場，可以到各個店家點餐，再自己找位子坐下來用餐，點了鴨肉麵、臭豆腐、炸豆腐腐竹、炒米粉、沙嗲、蚵仔煎等等，每一道都無雷超好吃，吃得超飽超滿足！ 最喜歡也覺得最特別的是蚵仔煎，和台式蚵仔煎完全不一樣，台式是粉漿比例比較多，通常會加甜辣醬，看圖就可以知道，他們的蚵仔煎的蛋多粉漿少，煎得酥酥的，加上辣醬，微辣真的超好吃🤤整盤幾乎都我吃的，個人激推一定要試試！ Day3 馬來西亞美食推薦7-Village Park Restaurant 炸雞椰漿飯 沒吃到椰漿飯別跟我說你去過馬來西亞！這家是我這趟旅程的第1名，在google map上有近萬則的評論還有平均4.3顆星的評價，炸雞炸得酥酥脆脆的，配上香氣十足、軟硬適中的米飯，一個人吃一份絕不是問題！再配一杯奶茶太完美了～ 馬來西亞美食推薦8-103 COFFEE 馬來西亞的網紅咖啡廳，除了咖啡也有抹茶，也有甜點蛋糕。 馬來西亞美食推薦9-Oriental Kopi 華陽 華陽是茶餐廳，餐點的選擇很多，點了炸雞腿米粉、咖哩雞麵、炒粿條和蛋塔，口味上都不錯。 蛋塔一份兩顆，非常大顆。 Envi Skydining Menara TA One, 22, Jalan P. Ramlee, Kuala Lumpur, 50250 Kuala Lumpur 晚上也別忘了去個高空酒吧喝杯調酒，體驗一下吉隆坡的夜晚，這家Envi Skydining戶外座位可以看到一部分的雙塔。 Day4 馬來西亞美食推薦10-富興點心 最後這家港式點心我也激推！香炒蘿蔔糕、叉燒包、燒賣、腸粉等每一道都超好吃，最特別是炸芋角，芋頭控絕對不能錯過，芋頭軟嫩裡頭包了叉燒，外皮酥脆又不油膩，超特別！ 凍鴛鴦也很好喝 最最重要也是每桌必點的招牌蛋塔，太好吃了！蛋塔愛好者一定要點，蛋塔內餡軟嫩＋酥脆的口感，吃一顆真的不夠！我還外帶了，帶回台灣隔天回烤過再吃一樣新鮮好吃，後悔沒多帶幾顆回台灣。 以上就是馬來西亞4天3夜美食餐廳推薦，喜歡這篇文章記得按讚＋追蹤我的 PopDaily，更多國外旅遊、美食分享可至我的 Instagram 觀看，那我們下篇文章見💖 ＃馬來西亞旅遊 ＃馬來西亞4天3夜 ＃馬來西亞自由行 ＃馬來西亞美食推薦 ＃吉隆坡旅行 ＃吉隆坡咖啡廳推薦 ＃馬六甲美食 ＃娘惹餐 ＃娘惹糕 ＃東南亞自由行 ＃波波打卡

day3- 下犬式 Downward Facing Dog Pose（Adho Mukha Svanasana）

在梵文中，adho意指“向下”，mukha表示“臉”，svana 則是“狗”，asana的意思是“姿勢”。在這個體位法停留時，身體看起來就像一隻將前腿向前伸展、臉朝下埋在腿間放鬆的狗狗。狗狗是善良忠實又可愛的好朋友，印度古老經典中自然也少不了他們的故事。 據說，某天有一群牧牛人氣急敗壞的跑到Lord Indra（因陀羅aka 帝釋天）的宮殿求助，說是他們的小牛全員失蹤中，懷疑是被不肖人士綁架到柬埔寨......（沒這回事），眾人一口咬定是宵小偷了牛群、洗劫他們的家當，希望Lord Indra能夠幫他們主持公道揪出犯人。向來最樂於助人樂善好施的里長伯自然是拍胸脯保證使命必達，然而手下精銳盡出卻一無所獲，甚至派出傳說中的大鵬金翅鳥Suparna也鎩羽而歸，最後求助於他的狗狗Sarama。Sarama憑藉著敏銳的嗅覺與聽覺，在叢林中搜索不消幾個小時，就發現了躲在山洞中，那群一臉「我是誰我在哪裡」的迷途羔 “牛”。 知名古籍《摩訶婆羅多》Mahabharata的其中一篇故事講述般度家族（Pandavas）兄弟五人在經歷俱盧之戰的摧殘後，心力交瘁決定遠離塵世前往天堂，找來了年長的瓦尤帝士提爾（Yudhisthira）領路。然而天堂路佈滿荊棘，需要克服種種考驗、征服山嶺才得以抵達奔向天堂的專屬馬車。結果般度一族：比瑪（Bheema）、阿朱那（Arjuna）、納庫拉（Nakula）、薩赫戴瓦（Sahdeva）和德勞帕蒂（ Draupadi承受不了路途的艱難紛紛脫隊，最後竟然只剩下Yudhisthira跟他不離不棄的狗狗抵達終點。帝釋天Indra已經帶著Yudhisthira一腳踏進天堂時，Yudhisthira卻躊躇不前，並表示不讓狗狗進天堂的話，他也不要去！以往從來沒有動物能夠進入天堂， 然而Yudhisthira的堅持終究讓Indra開了先例。 下犬式常出現在vinyasa（轉換動作）與休息的階段，然而細微的錯位非但無法放鬆、甚至還會加重緊繃的問題，是典型魔鬼藏在細節中的體位法。當然，任何的運動都要建立在正確的知識、認真的學習、持續的練習上，下犬式無疑會是Yogi不可或缺的好朋友。

【台北．大安 │ 勝利洋食 │ 咖哩、三明治、炸牛排、生啤酒 │ 】

位於台北東區巷弄內，一家充滿日式風格的洋食餐廳，美味的炸牛排、三明治、咖哩，一個人用餐也能充分享受。 1. 營業時間：週一至週日 12:00–16:00、17:00–21:00 2. 地址：台北市大安區敦化南路一段161巷8號 3. 交通：忠孝敦化7號出口，步行約3分鐘 4. 電話：(02) 2776-6990 5. 外送配合商家：foodpanda 勝利洋食位於交通便利的台北東區巷弄內，頗有日式風格的店門口，算是相當好找的位置！ 內用有兩桌的4人座位，以及一排大約6個人的吧檯座位，如果沒有訂位的情況下，建議開店前15分鐘先排隊等待入場，應該有機會在第一波餐期吃到。 店內的氛圍蠻有在日本洋食小館的感覺，供應的餐點也很豐富，令我驚訝的是，整間店只有老闆一人在運作，控場相當好，上菜也不會等太久，我很佩服！ 第一次來的話，老闆也會說明如何點餐，光看餐點名稱就覺得好美味~ 大致說明咖哩系列的計價方式，舉例：點金賞炸雞咖哩飯的話，就是雞腿肉醬咖哩 附滑菇味噌湯160元+金賞炸雞100元 = 金賞炸雞咖哩飯260元 滑菇味噌湯 使用的是紅味噌，暖呼呼的味噌湯，搭配豐富的菇料，餐前來一碗，相當開胃！ 金賞炸雞咖哩飯 260元 日式口味的多汁炸雞，搭配濃郁的肉醬咖哩，超級下飯，雞腿肉與咖哩肉末的組合，意外的契合！ 炸菲力松露三明治 240元 微烤過鬆軟的日式厚片吐司，塗抹松露奶油醬，再包夾厚實多汁的炸牛排 超！級！過！癮！一定要點！好好吃！ 不瞞大家說，我就是被這道炸牛排三明治吸引來的 ｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡ 炸牡蠣 99元 大顆的酥炸牡蠣，配上塔塔醬，也是吃得很滿足。 以下是當天兩人用餐所點的份量（兩碗味噌湯沒有入鏡），吃完真的滿飽的 以食物的美味程度、份量以及精華地段的店租，價格算蠻實惠的呢 (ﾉ>ω<)ﾉ 那天採光還不錯，趁著門口沒有人，趕緊跟漂亮的店門口合影~ 大致分享到這邊，下次有來東區逛街，不妨到《勝利洋食》飽餐一頓吧，真的很適合一人獨自前來用餐，坐在吧檯座位，一邊看老闆如何控場以及出餐過程，一邊享受美味的食物，其實一人用餐的時光，可以很享受。 有任何的想法，歡迎大家與我交流，並在下方留言給我喲～ 喜歡我的文章請給我一點鼓勵、追蹤我，謝謝耐心觀看文章的你們❤️ 更多必嚐美食在這裡： 台北南港．美式烤肉【美式木柴烤肉屋】 新北樹林．咖啡廳【在丹尼爾那裡的咖啡館】 台北民生社區．古巴料理【古巴娜咖啡】 新北樹林區．手作法式甜點【Meet Sugar】 台北內湖．印度料理【The Thali 塔哩印度料理】 台北圓山花博．英式料理【英國生蠔海鮮小屋】 台北松江南京．日式料理【食彩櫻】 台北信義區．越式料理【L.A PHO越南河粉】 台北國父紀念館．義大利麵【PASTAIO手工現做義大利麵】 台北信義安和・摩洛哥料理【塔吉摩洛哥料理】 台北天母・地中海料理 Pita 餐廳【The Pita Bar】 台北信義．以色料料理【波 WAVE Jaffa Cuisine Lab】 台北松菸．美式漢堡【Burger Out】 台北中正．復古俄式西餐廳【明星咖啡館】 台北中山．老字號印度料理【坦都印度餐廳】 台北大安．西藏與印度料理【西藏廚房】 台北中山．老字號北方餐館【種福園．斤餅牛肉麵專賣店】 台北松山．印度料理【印渡風情 Out of India】 台東市區．煎焙咖啡與輕食甜點【好時好日煎焙咖啡】 更多好玩在這裡： 新北蘆洲・個人工作室・Bambi Art Studio【療癒流動畫】

day10- 立姿前彎 Standing Forward Bend Pose（Uttanasana）

今天要介紹的體位法十分常見，但他的歷史卻相對年輕，因此沒有相對應的神話故事。uttāna意指 “強烈的伸展”，āsana則為 “體位法”。站姿前彎在20世紀的文學經典《Sritattvanidhi》首次問世，這本著作彙整了南印度的神聖人物，並且精準的測量、紀錄肖像畫與雕像，書中同時記載了122種哈達瑜伽的體式，可說為瑜伽發展的系統化、普及化影響深遠。 然而書中記載的Uttanasana與今日呈現的大不相同，當時描繪的姿勢呈現仰臥，背部貼地，手肘碰膝，而雙手在脖子後方（似乎更像犁鋤式一點）。今日的站姿前彎uttānāsana從現代瑜伽大師Krishnamacharya於1934年出版之Yoga Makaranda明確定義，他兩位名聲遠播的學生BKS Iyengar（艾揚格）與Pattabhi Jois也收錄在自己的書中。（Yogi很熟悉的兩大流派-艾揚格與Ashtanga就是出自這兩位）。雖然站姿前彎已經是強力拉伸了，但瑜伽有很多超越理解的極限動作你各位知道了，為了往那些目標多前進一點點，瑜伽往往也會有變化型的動作可選擇。舉例而言，同樣是前彎，將雙手掌心朝上、手指指向自己，然後踩進腳底就會變成加深延展的Padhastasana。 雖然沒有神話好說，但倒是有我自己的小故事可以分享。說起來滿害羞的，其實我當初去報瑜伽師資班完全是出於想逃避社畜生活、抱著姑且一試的心態，在那之前根本沒上過幾次瑜伽課，更別說長期練習。我天生髖很緊、離劈腿超遙遠，瑜伽體式知識常識都一無所知，就唯獨這個前彎（印象還是來自於體適能的坐姿體前彎）還不錯。進教室的最初90分鐘，Ashtanga的震撼教育就讓我崩潰於自己的天真，我其實無法清楚解釋自己怎麼撐完那200小時，當時陰影之深還讓我荒廢了幾年。但先後來我重新走回這條路，遇上了景仰的老師們，儘管我的成長還很緩慢，說自己 “是個瑜伽老師”還是有種冒名者症候群的彆扭，但我現在可以發自內心的說自己好喜歡瑜伽，也希望分享他的好給需要的人。現在的我很感謝當時沒想清楚就去報名、更感謝重拾勇氣面對它的自己，費倫說得太好了：「至今為止所努力的一切不會背叛你。」

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肉丸其實一直在找那種可以去口氣的商品，但感覺都差強人意🤔然後無意間發現RIHCIAOEN的口含錠，有一個就是去嘴巴味道的．他有4個口味，每一個功能都不同，我就一次入手了4個，今天肉丸來分享我的吃後心得💛 一罐裡面都是40錠，包裝上是建議一天吃2顆唷～小小一罐的，馬卡龍的顏色，讓我覺得很可愛每個顏色都代表著不同的口味跟功能！ 日喬恩生技RIHCIAOEN口含錠資訊官網：https://www.rihciaoen.com/粉絲團：https://www.facebook.com/ciaobtob/Instagram：https://www.instagram.com/ciao_b2b/ 這個『My Breath 口香益生菌口含錠』草莓口味的！我最一開始就是在找這個，可以讓我吃完一些重口味的食物後嘴巴的味道能好一點的！我其實用過很多～噴的、吃的都有剛好我之前的用完了，就想說來試看看~當初會買，是因為有說這個口含錠有含好菌，可以保持口氣清新☺️所以我吃完東西，就含一顆！還真的有同事問我嘴巴「甜甜的味道」是什麼？！這樣我應該是成功上岸了吧哈哈 Girl Candy蔓越莓口含錠想說對於女生的私密處有好處，就有入手了畢竟有泌尿道發炎的姐妹們.....你們一定都懂😞那個嚴重起來是從你發現有點發炎，僅僅只過了幾個小時就會變得超級嚴重的很痛、頻尿、血尿，真的很可怕．所以這一塊的保養，肉丸平常都會特別在意像是內褲要勤換新、多喝水、不要憋尿之類的，這個口含錠方便我攜帶，也好吃，我就邊當糖果吃，邊保養了 My Gaze 專利葉黃素口含錠葉黃素應該也是大多數人最基本的保健食品了吧？這邊跟肉粉說個小秘密（噓🤫我其實在29歲前都是沒有近視的唷！！！視力1.2. 1.0. 哎但因為工作關係，我用電腦的時間越來越長，而且下班有時候會滑手機真的免不了（下班滑手機我自己知道是我犯賤哈哈哈）應該要讓眼睛好好休息的，目前視力200多，只能努力保持．後來發現很多朋友也都有在吃My Gaze 專利葉黃素口含錠，我自己也買了4罐給家人～一人一罐～ My Beauty 西印度櫻桃C口含錠我一直都知道西印度櫻桃C，這個對女性保養真的很＋分！所以這個我會跟Girl Candy蔓越莓口含錠，一起搭配著吃！我也是越長大，真的覺得要善待自己的身體，尤其是女生．身體健康，都會顯示在臉上、氣色上！ 這2罐我都直接放公司（健忘的我）但是放在公司我絕對會記得吃再來是，這個真的很好吃！不像有一些保健食品真的味道不太好🤭如果也care口感跟吃的味道的，可以選擇RIHCIAOEN唷 2024目標就是希望自己能夠身體健康，沒有健康真的很多事情都不能做肉粉們，新年快樂拉#日喬恩生技 #RIHCIAOEN #日喬恩 #口含錠 #口含錠推薦 #葉黃素 #保健食品 #機能保健 #口含益生菌 #女性保養 #保健食品品牌 #口服保健食品 #葉黃素口含錠 #私密保養 #美容保健 #蔓越莓口含錠

day5- 樹式 Tree Pose（Vrikshasana）

前兩篇說了人類喜歡以動物為師，然而植物可也沒有缺席，今天分享的，也是讓許多人初心者苦手的平衡大魔王-樹式。樹式單腳站立，另一腳踩在大腿根部近鼠蹊處，雙手向上延伸在頭頂合十；穩定支撐的腳掌像是沒入地面紮根的樹根，身體軀幹則為樹幹，雙手往上伸直就像是不斷生長的樹枝。 不知道你有沒有在樹蔭下、草地上，甚至森林中做瑜伽的經驗，其實這片綠色空間自古以來就是Yogi最喜愛的練習聖地；樹林提供了豐盛的水果、堅果等維持生理機能的資源、也提供遮陽避雨的庇護，更重要的是創造了一個遺世獨立、不為塵世紛紛擾擾干預的靜謐淨土，在這裡能夠不被叨擾、不被影響的專注在靈性的追尋與知識的探索。（似乎許多偉大思想與教學相授都是在樹下發生的？） 印度的經典之一《薄伽梵譚》 (Bhagavad Gita)描寫到Krishna（帝釋天）將樹木跟人類依存的重要性與世界的宇宙關聯做了唇亡齒寒的比擬；森林的存續與星球的存亡息息相關，行光合作用的葉如同地球的肺供應生存所需的氧氣，而錯綜複雜的根緊緊抓住土壤，保留土壤提供的營養，在在延續了這個星球生生不息的生命循環。 尊者Sri Chaitanya 更是吟唱了一首詩歌盛讚樹的包容與雅量，大意大致上是說要學習比草野還謙遜，比樹木具備更高的容忍力，方能成為成功的瑜伽者。而樹木的容忍與包容多麼驚人？樹木無條件、無怨無悔的提供庇蔭給每一個人，即便來者是帶著斧頭準備放倒自己的不善來者......。個人是覺得不需要予取予求到這種程度，但是學習樹的堅毅在人生的許多情境肯定都是非常受用的，舉例來說，此刻已經快睡著的我還是希望可以壓線完成日更， 多少也是受到自然的鼓舞吧。

桃園藝文特區高質感餐酒館【Bistro Not Yet 那夜餐酒館】情人節氣氛餐廳，桃園美食推薦 

最近又再次光顧了很久之前與大家分享介紹過的「那夜餐酒館」 位於桃園藝文特區，環境優美，吸引著我探訪的好奇心，走進這家餐酒館，彷彿走進了一個夢幻的異國小鎮，燈光優雅，空氣中彌漫著令人愜意的香氣 就在我對這個地方充滿期待的同時，餐單上的各種誘人料理和獨特調酒引起了我的興趣👍 這一次特別來嘗試他們新推出的情人節套餐，充滿了浪漫的氛圍，讓我不禁期待著每道菜品的驚喜 首先登場的是「胭脂蝦」，搭配紫蘇葉和草莓，賞心悅目的色澤和新鮮的海味，讓我嚐到了愉悅的開胃 接著的「栗子南瓜」以燕麥和印度酥球搭配，帶來了層次豐富的口感，南瓜的香甜和酥脆的印度酥球交織在一起，讓我欲罷不能😍 再來是「乾式熟成紅甘」，柚子胡椒和斑斕葉的奇特搭配，帶來了前所未有的風味體驗 「馬鈴薯千層」也是非常特別的一道，以先炸後烤的方式，搭配上肉醬和魚子醬，真的讓味蕾有多種不同享受 「豬小里肌」以低溫烹調的方式製成，搭配馬告紅酒醬汁，只能說口感超級嫩，每一口都是極致享受，也是個人最愛的一道！ 接著的「小卷」以椒擂皮蛋醬和珍珠麥飯相結合，帶來了豐富的口感和濃郁的香氣，令我回味無窮 而「美國濕式熟成紐約客牛排」搭配墨西哥青醬和牛骨肉汁，肉質的嫩滑和調味的獨特 讓我對這款牛排讚不絕口💓 最後來到了甜點「蝴蝶酥」，玫瑰和貝里斯奶酒的組合，展現了甜點的獨特口感，玫瑰花香和奶酒的香氣交織在一起，讓我在甜蜜中沉醉😘 不僅如此，餐酒館的調酒更是令我驚艷，每一杯都經過巧妙的調配，口味獨特且好喝。在美酒的陪伴下，整個晚上彷彿成了一場美味的藝術饗宴🏆 那夜餐酒館不僅讓我享受到美食的饗宴，更讓我感受到了料理藝術的奇蹟，每一道菜品都是匠心獨運，每一杯調酒都是調酒師的巧思 在這美好的夜晚，我不禁感慨萬分，那夜餐酒館不僅是一個用餐的地方，更是一個充滿藝術和美味的空間💗 在這樣優美環境的餐酒館，真的非常適合情侶，或是女生們小酌用餐與拍美照打卡，完畢後還能在附近悠閒的逛幾圈，不愧為桃園新地標，推薦給大家！ 【Bistro Not Yet 那夜餐酒館】 📌桃園市桃園區中正路1188號1F-C側 ⚠️情人節當天點兩份情人節套餐的話有招待紅、白酒各一杯唷 臉書：https://www.facebook.com/Bistronotyet/ IG：https://www.instagram.com/bistro_not_yet #那夜餐酒館 #桃園藝文中心 #藝文特區美食 #桃園美食 #桃園餐酒館 #餐酒館推薦 #情人節套餐 #情人節美食 

【BLUEMEI 布樂美】雙重櫻桃PLUS維C粉食用心得分享

2024/01/30 #lamrainpin美妝保養 在一個宛如仙境的清晨 🌄 當第一縷陽光輕柔地覆蓋大地 我踏上了一場關於美麗與自然的探索之旅 🌿 如同一幅畫面【BLUEMEI 布樂美】雙重櫻桃PLUS維C粉(咖啡漿果萃取添加)透過其獨特的成分 為我打開了一扇通往自然力量和保養秘密的奇妙之門 🚪 蘇門答臘咖啡櫻桃🍒 那來自遠方的寶石 💎 蘊含抗氧多酚的神秘魔力 在我的皮膚上繪出了生命的篇章 🎨 這實證的養顏美容功效 如同一幅畫布上的藝術品 描繪出無限的光芒 而我是這幅畫的幸運主人 🌟 巴西翡翠櫻桃🍒 來自遙遠的西印度櫻桃🍒 其特選天然植萃 在我的保護力上增添了一層堅固的屏障 🛡️ 它是自然的禮物 為我的皮膚注入力量 使我更自信地面對每一天 💪 法國Dianafood甜櫻桃🍒 是美顏的秘密 經過精心挑選 專注於頂尖的環境永續 且堅持碳足跡認證👣 它富含美顏因子 猶如一幅藝術品 靜靜地滲透進我的肌膚 讓我重新發現自己的美麗 🌺 添加DSM唯一歐洲來源維生素C🇪🇺 促進膠原蛋白生成 猶如一位大師的筆觸 為這幅畫作增色添彩 讓我的肌膚煥發出無限的生機 😍 嚴選3大天然櫻桃漿果 啟動透亮革命 也不用多吃 一天一包就夠了！ 餐前餐後都可以喔～ 就看你個人的喜好！ 【BLUEMEI 布樂美】的100%功能型配方設計 它不僅是我的補給首選 更是一場關於自然美麗的藝術之旅 🎨 讓我獨自佔據C位 喚醒膠原的關鍵 在這個世界的一角 我與自然的和諧交織 描繪出一幅美麗的畫卷 【BLUEMEI 布樂美】是這場畫作的靈感 為我帶來更加自信和光彩照人的一天 🌟 在這邊偷偷跟大家分享 ✨美麗加成配方！ 膠原蛋白➕雙重櫻桃PLUS維C粉 讓我們可以美麗加倍喔！ @bluemei.tw 好物分享 https://reurl.cc/VNMmq6 #布樂美BLUEMEL #今天補了沒 #透亮配方 #啟動膠原關鍵 #咖啡櫻桃 #西印度(翡翠)櫻桃 #法國甜櫻桃 #歐洲維生素C #百分百功能型

day7- 老鷹式 Eagle Pose（Garudasana）

動物星球系列（？）今天登場的是空軍-老鷹；不過這傢伙倒也不是泛泛之鷹，Garuda是印度三大主神之一的毗濕奴（Vishnu）aka梵天的神聖坐騎。Garuda有著老鷹的翅膀與尖銳的鳥喙，卻同時具備人類的身體與四肢；而他異於常鷹的特質在出生前就已經無從隱藏。在Garuda還是顆蛋的時候， 不僅大的非比尋常還發出萬丈光芒，眾神震攝於他的天生神力紛紛要求他隱藏自己真實的力量與體型，Garuda便這樣低調的處世著。 然而家家有本難念的經，Garuda低調平靜的生活因為母親而掀起波瀾；母親由於輸了賭注被抓到地底的蟒蛇國度為奴，蛇群還威脅Garuda， 想拯救母親就拿傳說中的青春之泉-Amrita來換，否則他的母親將被永遠禁錮不見天日。 永生之泉位於天山山脈，路途上還埋伏著三大險惡考驗，第一個是燃燒著烈焰的火圈，Garuda一口氣嚥下好幾條河，自製消防水柱（？）瞬間就將火舌撲滅、輕鬆飛越。第二個關卡是內裏佈滿金屬尖刺的圓形拱門，被剝一層皮都不見得能夠通過。Garuda展現自己的超能力，將自己的身體逐漸縮小，最終小到毫無阻礙的順利穿過荊棘。來到最後的關卡—兩隻身懷劇毒的蟒蛇等待著他。Garuda創造了兩團由塵土組成的烏雲，接著奮力展翅形成一場沙塵暴，毒蛇的眼鏡遭到粉塵與強風攻擊，霎時失去了視力，Garuda便以自己最強大的武器-致命尖喙收下對方性命。 費盡千辛萬苦終於取得解救媽媽的贖金（x），Garuda將青春之泉交給蛇群，而就在蛇群準備一飲而盡時，眾神突然現身：「修但幾累，這是神聖的瓊漿玉液，怎麼能讓區區蛇輩享用！」（遲來的正義也是放諸四海皆準？人家考驗過程赴湯蹈火你們不吭聲，現在來撿尾刀？）然後就將神水Amrita沒收，機靈的蛇群沒放過灑落地上的幾滴，想不到的是，因為聖水的法力過於強大，竟然將他們的舌頭切開，舌頭從此分岔。Garuda的母親順利獲救，也承諾再也不做這麼危險的賭注了。 其實剛開始寫這篇時，我壓根還是不覺得這體位法的呈現的身體姿態跟老鷹有啥關係，直到敲鍵盤的這一刻腦洞大開有了莫名的體悟；老鷹式手腳交纏綑綁還要單腳站立，看似將身體縮得很小，仍需要良好的控制與平衡，似乎也有點呼應Garuda被迫縮得小小身體，實則蘊含無窮的力量。

[台中霧峰] 熊轉家田咖喱｜霧峰最Chill老宅餐酒館｜必點鹹豬肉｜主打百款國內外精釀啤酒｜營業到深夜｜內附完整菜單

今天要來跟大家分享一家，隱藏在霧峰住宅區的老宅餐酒館『熊轉家田咖喱』，門口前有大大的草地庭院外，室內擺設、裝潢都是老闆一手打造，放鬆又好拍，店內主打百款國內外精釀啤酒、各式調酒，有時候還會邀請厲害的調酒師駐店提供調酒，如果單純想來享用午餐，可以週五～週日前來，店內提供好吃的義大利麵、香料咖哩還有肥瘦剛好的鹹豬肉，可以好好聊天、享受美食，晚上營業至深夜，下班後想來一杯放鬆一下，可以來這邊喔！ 熊轉家田咖喱 店家資訊 週三、週四：17:30-01:00（供餐到24:00） 週五、週六：11:30-15:00（最後供餐14:00），17:30-01:00（最後供餐24:00） 週日：11:30-15:00（最後供餐14:00），21:00-01:00（不供餐但有鹹豬肉） 週三到週日晚上21:00~01:00有酒吧營業時間 熊轉家粉專請點我... 熊轉家IG請點我.... 日間菜單 有義大利麵、咖哩、炸物、甜點可以選擇 調酒菜單 如果你想喝的調酒，菜單上沒有，可以詢問調酒師，愛喝酒的要注意，如果在店裡喝到吐，需要酌收＄2000的清潔費喔！ 店內環境 店家門口有戶外區，大大草皮可以坐在外面享受太陽，門口圍欄前可以停放機車，汽車就需要去鄰近找停車格或是停車場 大門的把手超童趣 進門的正前方，有一桌四人桌，還有櫃檯、調酒吧台座位 門口的右手邊有水可以自助 右手邊也有兩桌四人座位可以坐，店內的位置距離很寬敞，天花板比較高，在室內沒有壓迫感 喜歡看戶外的你，可以選擇窗邊座位 喜歡比較小包廂感的人，可以選擇裡面的座位 在這邊最大的特色，就是可以喝到超多款的精釀啤酒，一整片滿滿的精釀酒牆，超壯觀，也很好拍！ 想喝LindemanS的精釀，這邊也有喔！ 一般的餐酒館有提供生啤酒，這邊有提供男女通殺的『水果精釀』，當天老闆請我試喝，不誇張，還沒喝就聞到水果香氣，入喉不苦澀很順口，酒感很低，我超喜歡！ 當天跟朋友點了一桌好菜，來跟大家分享我喜歡的幾道料理 無敵霹靂好吃的鹹豬肉（國產豬） 鹹豬肉是店內招牌菜，有來可以點一盤！ 肥瘦剛剛好，切出來的厚度也好入口，鹹度不會過於鹹，會一口接一口，超涮嘴 台灣特有種馬告慢火燉豬豬 喜歡吃咖哩的可以點這個馬告慢火燉豬豬，口味很特別 咖哩醬屬於高湯系的醬體，吃完喉嚨會回甘，有淡淡的馬告香氣跟顆粒，吃到後面微辣感上來，怕辣的我完全可以接受，肉塊也很嫩又大塊，一不小心就吃個精光！ 南洋叻沙醬與炸蝦蝦 喜歡南洋風味餐點的可以點這道，蝦蝦很好吃！ 大大的貝殼麵，吃起來很有口感，醬汁完整包覆住義大利麵，雖然冷掉會有點乾，但吃下去很有椰子的香氣，炸蝦蝦外皮很酥，冷掉也超Ｑ彈，好好吃！！ 田園炸雞（明太子） 愛吃炸雞的請必點 外皮很酥，肉質很嫩，不沾醬吃會有點辣度，炸雞本身有微微鹹度，我覺得單吃就很拗吃，配明太子會有點鹹，冷掉也很好吃喔！ 黃金柚子氣泡飲 使用韓式的柚子醬調製，清爽又解膩 抹茶拿鐵 完全不加糖只加奶的抹茶拿鐵，喜歡抹茶香氣跟苦味的可以點這杯喔！（偷偷說：如需加糖，可以跟店員說喔！） 來這邊享用午餐真的很愜意、放鬆，下次有再來霧峰時，可以來這家用餐、喝點小酒喔！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ [ 延伸閱讀 ] [台中西區] 絆 LIMJIULA 小酒館｜外面吃不到的私房料理｜寵物友善｜必點大人硬布丁｜開到凌晨1點餐酒館｜內附菜單 [台中西屯] MOOK木可餐行｜隱身在巷弄內60年老宅｜無招牌手作早午餐店｜必點法式正統舒芙蕾｜寵物有善餐廳｜內附菜單 [台中西屯]享漁 鐵鍋酸菜魚｜平價的價位 份量十足！麻辣酸爽的四川酸菜魚｜期間限定的『大骨孜然燉魚』爽吃1斤燉魚！免費享用護心保胃茶｜內附菜單 [台中北區] 瑪莎拉大師｜印度人開的1間正宗印度料理店｜蒜味烤餅｜回味無窮印度香料咖哩｜正宗印度吃法｜內附完整菜單 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最後這邊要來工商一下啦！今年萍姐正式跟Line 官方簽約，成為Line貼文串的圖文創作客，會勤奮更新食記，如果可以的話，在幫我加入賴好友追蹤 ，謝謝大家🍎萍姐官方賴👉萍姐愛分享 如果您喜歡我的開箱、文章、食譜，想要鼓勵我、支持我，歡迎透過文章內的開團連結下單支持！ 也可以到我的珍奶舖贊助、抖內支持我⇒ 點我請我喝珍奶！ 您的繼續支持我分享與撰文的動力來源，也謝謝您看到最後！ #熊轉家田咖喱 #台中咖喱 #霧峰餐酒館 #特殊咖喱專賣 #隱藏版酒吧 #精釀啤酒餐廳 #霧峰美食 #霧峰最Chill餐廳 #台中美食 #方便停車 #霧峰酒吧

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