5000mg的膠原蛋白玻尿酸 賽洛美效果好嗎 ? 時間精靈膠原蛋白肌膚日常保養的加分選擇

隨著氣溫降低，肌膚狀態似乎變得不太穩定？尤其寒流來襲時，原本細緻的肌膚，可能會感覺特別乾燥，甚至變得難以維持應有的水潤感。這時候，除了日常基礎保養，額外補充適合的營養成分，或許是讓肌膚維持穩定狀態的一種方式。近期很有話題度的「膠原蛋白」，其中添加5000mg日本魚膠原蛋白、賽洛美（Ceramide）、透明質酸納（玻尿酸）、穀胱甘肽，還搭配了余甘子這類含豐富維生素C的成分，幫助日常保養變得更輕鬆。許多姊妹們食用後真實分享顯示，一個月左右體驗都有不錯的感受！ 5000mg膠原蛋白 + 賽洛美 + 透明質酸納——肌膚日常保養的加分選擇 , 為什麼選擇這款產品？亮點解析！ ✅ 日本魚膠原蛋白 5000mg 使用日本魚膠原蛋白，小分子設計讓日常補充更方便將其融入日常飲食當中。 ✅ 賽洛美（Ceramide） 賽洛美是一種常見於高級保養品的成分，也存在於特定食材中。日常補充這類營養，對於維持良好狀態選擇。 ✅ 透明質酸納（玻尿酸） 透明酸常見於許多保養品與健康食品中，在意肌膚狀態的人會選擇這類成分來搭配日常保養。 ✅ 余甘子（印度醋栗） 這是一種含豐富維生素C的天然來源，許多健康飲品中也會添加這類成分，讓每日攝取變得更簡單。 ✅穀胱甘肽 穀胱甘肽的水平會受到年齡、飲食、環境污染、壓力等因素的影響。某些健康狀況也可能會降低穀胱甘肽的濃度。適時補充對我們身體更加友好 體驗心得分享 : 一個月後感受 不少網友分享在食用約一個月後覺得肌膚狀態有不同的感受; 特別是在乾冷的天氣下也能感覺到日常保養帶來的輕鬆感。而我也喜歡昇芙SF的水蜜桃子口味，沒有過於濃烈的甜度最主要冬天冷風陣陣寒流一來馬上變老婆婆的手超級乾燥。而且昇芙雖然是魚膠原蛋白萃取卻沒有腥羶味更無添加防腐劑成分單純，能讓人體能更好吸收天然萃取的維他命余甘子, 比化學C讓人安心補充 , 昇芙SF讓我補充時十分安心因為沒有過多添加物也不擔心變月半！不過，每個人的生活習慣與體質不同，建議長期維持良好的作息與飲食搭配，才能讓整體狀態更加穩定！ 如何食用？簡單搭配日常飲品！ 📌 我的食用方式 : 每天餐前一包或搭配鮮奶茶、果汁、開水一起飲用，輕鬆融入日常生活。📌 口感如何？ 清爽的桃子風味，不會有負擔感，搭配紅茶調合也很搭喔 !! 當作日常保養的小習慣剛剛好！ 產品資訊 📦 內容量： 30包/盒，方便攜帶，隨時補充！ ✅ 如果你也正在尋找適合自己的保養方式，不妨試試昇芙SF時間精靈蛋白搭配規律的作息與飲食，讓美麗變成我們日常習慣一部分 🔍官網: 昇芙SF 🔍商品:時間精靈膠原蛋白 🈺️社群:FB粉專 🈺️商店:蝦皮賣場 #昇芙評價 #昇芙膠原蛋白推薦嗎 #時間精靈膠原蛋白有效嗎 #穀胱甘肽美白有效嗎 #膠原蛋白粉開箱 #台灣製造膠原蛋白分享 文章皆為本人使用的實際體驗心得(非商業性質)僅供作為參考，產品之成分、功效說明 / 店家餐點食材說明、製作流程，皆引用商品本身或官方平台(FB粉絲專頁、Instagram等)所載，不等於宣稱具有療效、功效，產品之效果會因每個人之使用習慣、體質、膚質而有所不同，實際上之效果依每個人

2025 1212 暖陽、橘子果醬與大祭司Hierophant ~ 把暖暖的冬陽吃進心裡

2025 1212 暖陽、橘子果醬與大祭司Hierophant ~ 把暖暖的冬陽吃進心裡 #橘子果醬 #檸檬冰磚 #檸檬果醬 #冬陽療癒 #靈性日常 摘要 在兩天內買了三種橘子，為了留下橘子新鮮時的風味，因而展開一場果醬療癒。從手作檸檬冰磚、橘子果醬，到把陽光曬進身體、畫下一幅固定畫，整個過程像一場大祭司（Hierophant）的靈魂課，回到生活，耐心實作，從經驗中學習與覺醒。 這篇文章記錄了 食物、手作、靈性、療癒與塔羅交織的日常修行。 有時靜靜地生活，讓心與靈魂慢慢地回到所歸屬的位置。 透過五感，會讓人有更為具體的收穫與感受。 一、暖暖冬陽與三種橘子 ~ 小小幸福的開場 一時沒注意，在兩天內買了三種不同品種的橘子。 我喜歡橘子，有三個原因： l 方便：不用削皮去子，不用拿刀，沖洗後就能大口享用。 l 酸甜剛好：飯前、飯後、嘴饞都能吃，總是適合入口。 l 天生偏愛柑橘系：酸到讓牙齒發軟的檸檬、會冒澀味的葡萄柚、甜如蜜的砂糖橘、艷如火的血橙，這些我全都愛。 桌上三個大碗公裡分別裝著三種橘子。 要怎麼消化、吃完呢？ 想來想去，就試試做橘子果醬吧。 二、從檸檬開始的手作療癒 今年夏天的時候，當時買了一些檸檬。 檸檬是我最愛的水果了，尤其是無子檸檬。 我有幾種檸檬吃法可以分享： l 檸檬切成薄片，每一片上面撒上二號砂糖，一口一片，那種酸甜交替，果粒爆裂以及砂糖顆粒碎裂的口感，滿滿的層次，滿滿的香氣，滿滿的滋味。 l 檸檬冰磚用購買的不便宜，有時用量又不需一個冰磚這樣多的時候，乾脆自己將檸檬榨成果汁，連皮一起製作大大小小的檸檬冰磚。 l 只要喝過我的檸檬汁的人都說讚！ 怎麼製作呢？ 就如同所有的檸檬汁製作方式，差異只在於我喜歡使用二號褐色砂糖，以及用雪克杯，加入冰塊用，用力搖一搖，倒出時有白色泡沫，那是味道融合的證明。 這次熬煮橘子果醬找到了檸檬冰磚的另一用途，將橘子果醬的甜味提升，且讓味道更有層次。 所以，這幾日，夏天製作的檸檬冰磚，也成為我這次做出好吃的橘子果醬的秘密武器。 l 第四種吃法就是做成檸檬果醬。 第一次製作的檸檬品質高，成品的顏色有一點點橙色，香氣十足，酸味夠，甜度飽滿，沾麵包或像是柚子醬那般用熱開水沖泡飲用，都非常成功。 忍不住就又做了第二次，一樣很是成功。 我驕傲地用玻璃瓶裝，分享給家人朋友。 三、有時一步一腳印的扎實的努力結果並不定會成功 曾經，我傻傻地用文火熬煮果醬兩小時，慢慢地熬，慢慢地攪拌，慢慢地收汁，然後腳痠，手痠，成品還不成功。 在網路上看到有人用電鍋就輕鬆地煮出果醬後，我就如法泡製，沒想到，這樣輕鬆的方法竟然才讓我做出成功的果醬。 有了成功的檸檬果醬後，就讓人忍不住想要再挑戰別的水果果醬。 而這次就想做橘子果醬。 四、如同印度咖哩，我的果醬就是有自己的香味 ~ 混合2種橘子的果醬更顯甜美 我們國家的果農真的是好厲害，每一顆橘子真的是又多汁甜度又飽滿。 這樣的香味在直接食用上我覺很是剛好，可若做成果醬，我怕味道過於平淡、單一且甜膩，畢竟製作果醬免不了就是要加很多的糖。 於是我用了兩個品種的橘子。 取皮、打碎，讓橘油釋放香氣。 將橘瓣一片片取下，先將白色的絲一個個地拔除，需要拔乾淨，這是苦味的來源之一。 然後在橘瓣上畫刀，取出裡面的子。 放在鍋中，加入砂糖，然後加上檸檬冰磚，按下開關，讓機器慢慢地煮。 就這樣顏色像是血橙的好吃的橘子果醬完成了。 這半罐的果醬要等姪子姪女回來時，跟他們分享。 我覺除了塗抹麵包或餅乾很適合以外，也很適合跟無糖優格一起，不僅美味，顏色很是好看。 橘子果醬我個人認為不適合沖泡熱開水飲用，有點太過甜膩，且香氣不足。 五、曬著冬陽，吃進暖陽，我把光亮種植在心上 這兩週，我聽了朋友的建議，只要太陽露臉，我就立刻出門。 在陽光底下散步、站著、呼吸，讓暖光洗掉我這段時間的深淵陰影。 我希望陽光能把希望澆灌進我體內，沖刷不安、沖掉恐懼，不再因陰影而害怕得顫抖。 這是我給自己在這個冬季重要的課題之一。 六、宇宙給予這次固定畫的主題回應：大祭司 Hierophant 這次的固定畫，我想要有一點不一樣。 於是我看著網路上畫圖教學影片，選了一個我很喜歡且我可以駕馭的圖案畫了起來。 畫完後，我才跟宇宙詢問這次固定畫的主題。 這次的畫是用一支原子筆繪圖。 是應景的聖誕氣氛，是適合跟暖和的橘子果醬搭配的燭光。 畫完後抽塔羅牌，抽到的是【大祭司 Hierophant】。 在寫這篇文章時，看到一位國外的塔羅閱讀師的影片，片中她說讓我們來抽張牌吧 ~ 抽到的塔羅牌也是【大祭司 Hierophant】。 塔羅閱讀師說，Let’s keep going。 【大祭司 Hierophant】的牌義： l 要像小孩般通過生命的試煉來學習，透過經驗成長，達到覺悟的境界。 l 開悟之路像是經由生命中的雜亂脫蛹而出。 l 透過深思覺醒，把逆境轉化為機會， l 是個經過許多試煉的勇者，可成為引領之手。 l 是個啟發者，如同金星，那顆清晨和傍晚顯露的那顆明亮星光。 【大祭司 Hierophant】的提示： l 像孩子般重新學習。 l 透過實作與經驗累積智慧。 l 接受生命給的試煉。 l 用規律、穩定、誠實的方式走向覺悟。 l 現在生活之法就是適合現在修行之道。 無論是做果醬，曬太陽，畫固定，以及其他照顧自己的事情，這些都是都是大祭司的課程，因為生活即修行，修行，從來就不是紙上談兵。 結語：暖陽、果醬與大祭司，都是我的生活之道也是我的療癒 我靜靜地過日子。 我的生活很簡單，純粹到可能有人覺得無趣。 我自己卻很享受，享受找回原來的路，我想重回原來無所事事，心靜心淨的軌道上。 對我來說，做計劃，總是不切實際的。 現在的我就是有時會突然想要做些甚麼跟以往不同。 但不是追求刺激，也不是熱愛冒險，就只是在生活裡多一些不同的小嘗試。 畢竟，我那膽小，受創的心靈，還在牆角邊，不敢出來。 做果醬，對我來說不是料理，是嘗試，是挑戰，是體驗，是一種慢慢地讓我的靈魂回到身體的方法。 橘子的香味，檸檬的酸度，陽光的暖度，畫畫的專注，這些都是我的生活必須存在之要素。 其實，最終，我只是想把生活過程自己想要的樣子而已。 補充：【大祭司 Hierophant】的行動建議 l 找回「節奏」而不是「目標」。 每天固定一個小儀式，例如：曬十分鐘太陽、煮一杯熱飲、寫一句感謝。 規律，即是建立力量。 l 回到基礎、回到原則。 大祭司講究的是基本功，落實在生活裡，在日積月累的實作裡。 從基本的，從過往的，學習，落地的執行，不求快，求穩定，不求衝，求償長遠遠。 l 以經驗累積信心，而不是靠想像。 在實作裡，失敗累積經驗，成功建立信心與成就，越是頻繁地操作，無論是寫文章，散步，學畫畫，製作果醬甚至是整理文件，都會一點一滴的找回我做得到的自信力量。 l 傳承與支持。 多與交流，請益。 有些路，得一個人走，可，人世間有許多路，可以跟別人一起走。 這是人生，從來就不是只有單一的模樣。 『把生活過程自己想要的樣子。』 『靜靜地生活，讓心與靈魂慢慢地回到所歸屬的位置。』 ~ DreamCatcher-Tarot, Alyson #DreamCatcher-Tarot #DreamCatcher #Tarot #Alyson #Hierophant #大祭司

【新竹越式料理推薦】明昌越式餐館 新竹東區學府路上堅持道地越南南部原味的越式餐館！

貝大小姐：逛完新竹動物園，我餓了，想吃什麼？！ 瑞餚姐：在新竹，那不就是去吃城隍廟或是中央市場嗎？ 貝大小姐：拜託，這麼餓還要去市區吃？而且那些地方我們太常去了，吃點別的吧！ 瑞餚姐：可是現在這時間下午3:00了很多餐廳都休息了吧？ 貝大小姐：我來之前早就做過功課了，走！帶你去附近吃好吃的越式料理！ 瑞餚姐：哇~厲害，連人生地不熟的地方妳都有口袋名單！ 新竹越式料理推薦推薦 │ 明昌越式餐館 經常來到新竹 不論是廟口小吃及中央市場的美食 對貝大小姐來說已經沒有吸引力了 恰巧今天又剛好來到新竹動物園 當然就在附近尋找美食囉！ 下午3點多 大多數的餐廳已經午休了 還好貝大小姐早就做好了功課 就在學府路上有家明昌越式餐館全天營業 而且在Google上還有2000多筆平均4.4的評論 值得試試！ 明昌越式餐館 │ 在哪裡 明昌越式餐館位在學府路上 距離新竹市立動物園只有3分鐘的車程 餐館的斜對面就是工研院光復院區的停車場 附近還有清華大學及交通大學 開車來到明昌越式餐館 路邊有超多停車格 星期一~五還能將車停到工研院光復院區的收費停車場 來到明昌越式餐館不止停車方便 吃飽飯後到附近的校園或景點散步、逛逛都超方便！ 明昌越式餐館 │ 停車指南 除了路邊停車格外 也可以將車停在十八尖山停車場 地址在：新竹市東區博愛街3巷2號 每小時20元 從十八尖山停車場走路到明昌越式餐館只要5分鐘即可到店 明昌越式餐館 │ 用餐環境 明昌越式餐館店內有7張4人的餐廳 約可容納近30人 餐桌與餐桌之間的座位寬敞 店內乾淨明亮 餐具及醬料整潔的擺放在固定位置 讓客人自行取用 明昌越式餐館 │ 料理特色 明昌越式餐館每一道料理所使用的原料 像是湯頭原料、調味料和食材 都是從越南進口 堅持道地越南南部原味 讓每一口湯頭、每道料理 都保有著濃濃的越南風味！ 明昌越式餐館 │ 必點 牛腩飯贈送荷包蛋 牛腩飯的湯汁看起來像似咖哩 但吃起來卻益發清爽 像似輕淡的咖哩 沒有日式或印度咖哩的厚重感和過多的香料香氣 反倒帶著牛肉肉香 白飯的部份像是二種米的混合 一種帶著微微的米心口感 一種像是一般的白米口感軟糯 一整份牛腩飯加上荷苞蛋 有肉、有菜、有蛋吃起來超滿足！ 蕃茄海鮮米線湯 蕃茄海鮮米線蝦醬的湯頭又鮮又香 整滿米線裡除了大量的空心菜外 還有鮮蝦、蛤蜊、中卷... 湯裡有著滿滿的鮮蝦蝦頭的濃郁香氣 加上了幾片的蕃茄 不但沒有酸味 反而讓海鮮的鮮甜更加分！ 香茅雞肉涼拌米線 香茅的香氣吸附在貼過的雞肉排 小黃瓜、紅白蘿蔔絲、花生 與米線一起攪拌著碗裡的魚露醬汁 小黃瓜及紅白蘿蔔帶來清爽 花生帶來了香脆的口感及香氣 每一口都有著Q、脆、鮮、香多元產豐富的層次感。 生菜春捲 每次吃越南料理 貝大小姐必點的絕對是生菜沙拉 明昌越式餐館的生菜春捲 Q彈的米紙包裹著包含了新鮮的蔬菜、蝦仁及肉片 清爽、低油脂的生菜春捲 特別適合今天這個高溫30度的春天及炎炎夏日 蝦醬炒空心菜 蝦醬的氣味不一定大家都喜歡 但貝大小姐對於蝦醬的香氣就無法抗拒 根根包覆著蝦醬的空心菜炒得清脆 蝦醬不會過鹹 即使不配飯單吃也很讚！ 炒牛肉 滿滿洋蔥拌炒的牛肉份量超多 有點厚度的牛肉增加了嚼感 洋蔥炒得不會過爛卻完全提出了它的香甜 牛肉與洋蔥一起吃時 牛肉的微靭與洋蔥的微軟 兩種口感在每次的咀嚼中交錯著 耐人尋味！ 炸春捲 米紙包覆的炸春捲 炸出了外皮酥脆中又帶有內餡軟糯的口感 內餡裡有著豬絞肉、蔬菜 以及淡淡的香菜及芋頭清香 火侯拿捏得宜 吃起來完全不油膩 且即使放冷了依然酥脆！ 羅望子汁 含有30%果汁的羅望子汁 酸酸甜甜清爽解膩 超適合搭配越南美食一起享用 有種一秒飛越南的渡假風情喔！ 來到新竹吃膩了貢丸、米粉或廟口小吃的你 走一趟明昌越式料理換換口味 道地的料理、經濟實惠的價格 會讓你一吃成主顧！ 店家資訊 明昌越式餐館 https://www.facebook.com/mingchangvn/ 電話號碼： 03 516 6046 地址： 300新竹市東區學府路369號 營業時間：11:00~20:00

【坦尚尼亞工作日誌】#2 一生必去清單？動物大遷徙｜和指導教授到Serengeti國家公園Safari

喜歡旅行的大家，應該都有一份一生必去的夢想清單吧？🌍 舉凡是到南極看企鵝、冰島看極光、祕魯看馬丘比丘、埃及看金字塔、玻利維亞看天空之鏡... 一生必去清單絕對少不了動物大遷徙，每年在東非的肯亞以及坦尚尼亞因為乾濕季轉換，動物們會在坦尚尼亞及肯亞之間遷徙，數以萬計的斑馬、牛羚、羚羊以著雷霆萬鈞之勢在東非的大草原上奔馳著，這趟長征考驗著動物們的體力及耐力，既壯觀又殘酷。 我問了嚮導：「既然會有這麼多死傷，動物們難道不能就待在原地就好嗎？」..... #坦尚尼亞 #Serengeti國家公園 #被非洲禿鸛仙人跳 #帶指導教授自助旅行 #半夜帳篷漏水 #迎風而立的獅子 📍 碩士班畢業後隻身前往坦尚尼亞擔任大學講師400多個日子，除了教授再生能源以及高分子化學，也深度旅行坦尚尼亞各地，在各地和朋友們迸出許多笑中帶淚的故事，想以著文字一一記錄下來。 Rafiki Mambo? (↑ 發音: 拉飛奇, 曼波｜Rafiki=Friend 朋友; Mambo=What's up?=你好嗎?) 今天想來跟大家分享的是..... Serengeti國家公園 AKA到坦尚尼亞必去的國家公園 #LonelyPlanet是這樣介紹Serengeti國家公園的： 大部分的人都忘記自己對於Serengeti的第一印象了，可能是被以下的美景給震懾了！ ❶ 入口的美景 ❷ 綿延不已直至天際的草原 ❸ 成群的獅子使我們屏息以待 ❹ 動物大遷徙的壯觀 大部分的旅客會選擇在7-8月的時候來拜訪坦尚尼亞 一來是因為此時的氣候舒爽宜人，有時候晚上甚至得穿上輕羽絨外套來保暖！ 二來是因為此時正值乾濕季轉換，大批的羚羊、牛羚、斑馬會遷徙到值雨季的肯亞，可以看到動物大遷徙。 其實，一年12個月份都看的到動物大遷徙Great Migration！ 可以參考以下的圖片，正是因為動物逐水草而居所以會隨著乾濕季的轉換而改變棲地！ Great Migration發生在每時每刻，不論什麼時候都可以在不同地方看到Great Migration 而每年的七八月動物們會穿越Mara River從坦尚尼亞到達肯亞，這一幕又被譽為天國之渡 圖片擷取自：While in Africa 我很幸運的在乾季跟濕季都造訪過Serengeti國家公園 🚙 因此會跟大家分享乾季和濕季的故事 ❶ 乾季 非洲標準刻板印象，每天臉龐及衣服上沾附的沙塵都難以洗滌潔淨，暗喻著未來的某日我們會再回來，像是恆河的水一般。 2015年8月隨著清華大學坦尚尼亞國際志工團到了Nogorogoro的Embarway中學執行資訊教育計劃，當時在Embarway停留了一個多禮拜，希望除了建設電腦教室之餘能夠更好的執行種子教師計畫以及交流不同的文化以及術科輔導 在執行計畫之餘，當地的老師非常感謝團隊帶來的資源，也會在課後帶著我們Safari去 從上方的大遷徙地圖可以看到Ngorogoro在八月時，是沒有動物的，動物們已經大舉遷徙到馬賽馬拉草原去了～ 不過我們此行的目的就是資訊教育的計畫，觀看動物大遷徙本不是重點，能夠在課程之餘看看動物們的日常生活已經很滿足了！ 可以看到草原都是枯黃一片的，非常符合我們對於非洲的刻板印象，黃沙滾滾乾枯的樣子 看到大象往我們的吉普車走來還是難掩興奮 2015年剛從泰國畢業旅行回來，那時在泰國看到的大象眼神滿是憂傷跟陰鬱 在Serengeti的大象則是自適愜意的漫步！ ➼神父老闆對於大象眼神的反應 在樹林裏頭，意外看到了兩隻可愛的長頸鹿 因為長頸鹿的斑紋可以成為自己在樹林裡的保護色，我們還真的是很靠近才發現原來他們默默在樹林裡進食呢 #WinniePedia時間 一開始看到兩隻斑馬這樣疊在一起覺得實在是太可愛了，他們應該是斑馬情侶吧！當地的老師說這其實是防禦姿勢，斑馬在草原上經常被各大動物獵食，所以得時常保持警醒，久了也會想要休息！因此會和斑馬夥伴頭靠在彼此身上休息，分別幫對方看著另外一邊，如果有任何狀況可以提醒彼此趕快逃！也因為這樣的花紋交疊在一起，對於在遠方的獵捕者會覺得這隻斑馬異常的大隻而有了威嚇的作用。 在氣侯乾爽的八月愜意地在Serengeti & Ngorogoro看看動物，真的很愜意 不過這些照片也是開了很久的荒蕪草原才偶遇的動物而拍下的 ❷ 濕季 人生首度帶著指導教授在雨季勇闖Serengeti國家公園自助旅行，意外撞見了如同香格里拉般的美景；卻也在半夜帳篷漏水而躺在沾滿雨水的睡袋而失眠 😢 2018年5月，是在坦尚尼亞教書的第六個月，也已經在坦尚尼亞長住了半年了 研究所的指導教授也在此時安排了兩個禮拜的時間到我任教的Marian University College交流一個禮拜，也是Marian University創校以來第一個訪問學者計畫 在計畫結束後，也帶著教授一同自助旅行，除了去Serengeti國家公園，也帶了教授去印度洋上的寶石之島Zanzibar 5月時，動物正好在Serengeti國家公園內部遷徙著，不過也是因為這個時期還是雨季的末期，而並非Serengeti國家公園的旅遊旺季 畢竟在下雨天旅行、吉普車偶爾會輪子深陷泥沼出不來、帳篷漏水應該都不是大家旅行時希望碰到的吧？ 在擔心之餘，老師說：「既來之則安之，就在學校行程之後去國家公園走走吧！」 #在Serengeti被非洲禿鸛仙人跳 Serengeti國家公園實在是太大了（大約是54個台北市的大小） 在真的進入中央核心地之前要奔馳一陣子，在Naabi Hill高台上可以俯瞰整個大草原！ 休息之餘，也在草地上吃著Lunch Box，這個午餐盒是每個來過坦尚尼亞獵遊的人的共同回憶！裡面總是有果汁、香蕉、炸三角包、一隻炸的超級乾的雞腿 我實在是一個很不喜歡把食物剩下的人，但是這隻雞腿無奈實在是太乾了，我不懂欣賞其美味 在吃午餐的時候，非洲禿鸛突然跑到我們附近大裝可愛，殺了不少我們的底片，還會一直歪頭讓大家拍照 吃飽之後，我把餐盒放在一旁，想到高台去看看美景拍拍照 非洲禿鸛默默地跑到了我們的餐盒旁邊，大咬一口我們的雞腿而且啪啪啪的跑走了！ 隔壁的歐美阿嬤看到非常生氣！！！指著我們怒罵：「你們太沒有保護動物的意識了！怎麼可以餵動物吃人類吃的食物！那個太鹹了！這是在害死動物們！！！！」 我當下只感到，無比的傻眼，我根本就是被非洲禿鸛仙人跳了吧？！我的雞腿被偷走，還被歐美正義魔人給怒斥一通 🚩提醒：在國家公園野餐時，務必注意自己的食物，避免被動物偷吃 #被如同香格里拉的美景迎接 3年前來Serengeti是乾季 地上滿是枯草，樹也都是枯黃的顏色，毫無生機可言 一進入中部的Seronera，迎接我們的是如同香格里拉美景一般的綠地、盛開的花朵、意外地看著我們的斑馬 不禁想起了這句話 「天蒼蒼，野茫茫，風吹草低見牛羊。」- 北朝民歌 在坦尚尼亞的日子，常常覺得天空離自己很近！ 這樣如同天堂一般的美景扎實地輸入了我的腦海裡，太推薦大家濕季來一趟了！ 另一個角度的美景！ 可能是濕季的遊客很少，斑馬真的很驚訝於我們的到來，紛紛轉頭看向我們 #帳篷漏水失夜到清晨 五月是Serengeti的雨季尾聲，出發前真的滿擔心會整天都下雨，無法盡興地旅行 結果很幸運地在白天時，雨勢其實都不大甚至有時候還沒有雨 因此可以拍到以上的照片得以跟大家分享：） 不過第二天的夜晚卻下起了滂沱大雨⛈ 在Serengeti的兩個夜晚我們都是住在帳篷裡，第一天的夜晚是在營區，非常的乾爽無雨，甚至還可以用相機拍下滿天銀河 第二天卻遇到了大雨，那時候的帳篷剛好還紮在草地上頭 嚮導跟我們說帳篷非常防水，請我們不要擔心！ 因為下起超級大雨，再加上入夜後氣溫驟降，我跟我的瓜地馬拉室友冷到直發抖 把在背包裏頭的衣服都拿出來裹在身上才勉勉強強可以入睡 睡到一半的時候，驚覺屁股有一陣濕涼 心想：「難道是我生理期來嗎？但是我明明才剛過呀！難道是我尿褲子？但是也沒有任何味道..」 一摸床墊，跟床墊底部，發現是帳篷底部滲水進來了！😱😱😱 一開始想說怎麼那麼倒楣，不過自己是在飛機上也可以睡得非常開心的人，應該是不會被這個微濕的床墊給影響睡致的 結果因為天氣冷、床墊濕溽溽、全身發冷到睡不著 後來是拿起一件衣服把整個臉包住才勉強又半夢半醒之間睡到了早上四五點 四五點一到決定起身走到營區的超通風小屋裡坐等大家起床，眾人皆睡我獨醒的悲嗆感席捲而來！ 幸好當天一大早就要出發去Game Drive，趁著早晨動物也動起來之時，來去看看動物們的生活 超級幸運的是，一大片黃金草原上，居然有一隻迎風而立的獅子 早晨的陽光映照在獅子的毛上發出閃耀的光芒，真的好美麗！ 風吹過來獅子的毛還很蓬鬆的飄逸著 只能說我前一晚被漏水逼瘋的陰霾完全被一掃而空了 取而代之的是被這樣的美景帶來的滿足以及療癒感 就像是在一首曲子最高昂之前總會接著一段鋪陳情緒的調 🚩提醒：濕季去Safari非常美麗，請記得不要選擇住帳篷，記得選擇Lodge避免發生帳篷漏水慘案！ #雨季時的動物小遷徙 我們很幸運的在五月時遇到了在坦尚尼亞Serengeti國家公園遷徙的動物們 可以從照片看到的是斑馬跟牛羚們奔騰不止的遷徙著 剛好沒有下雨，天空的雲顯得很厚很低，草地因為有雨水而顯得十分翠綠 動物們卻知道這裡的雨季即將進入尾聲而一路往北遷徙著 不禁讓人想起獅子王的主題曲 Circle of Life 大自然的規律以及美總是讓人震懾不已 也與大家分享動態的影片 其實我們在路上等了斑馬跟牛羚通過大概十幾分鐘，因為實在是手有點酸，沒有全部都錄下來 但是...真的非常壯觀 就以這短短9秒的影片與大家分享，真的是十幾分鐘不間斷！ ✒ 寫在最後 乾季和濕季的Serengeti大評比 如果是很害怕旅行時遇到下雨的不舒適感，那推薦在乾季的時候來 氣候非常乾爽宜人 也可以看到動物大遷徙的壯觀美景！ 反之，如果不建議下雨天旅行的人，真的非常推薦在雨季時來Safari 不僅可以看到充滿生機的大草原 旅遊品質也比較高，相對觀光客少，團費通常也會降低以吸引遊客！ 也可以在雨季時看到壯觀的動物大遷徙 📑 坦尚尼亞工作日誌 延伸閱讀 【坦尚尼亞工作日誌】#1 來去Ruaha國家公園與大象共眠🐘｜東非最大的國家公園 📑 帶媽媽去旅行 延伸閱讀 【帶媽媽去旅行】苗栗深度旅行｜雙潭健走10公里｜媲美日本嵐山的牛奶森林 想看更多我在坦尚尼亞擔任講師的故事／小資旅行遊記／和坦尚尼亞友人開箱台灣的影片 訂閱Facebook粉絲專頁♡⇢補阿講師在坦尚尼亞 訂閱YouTube頻道♡⇢Alpha Tanzania 訂閱部落格♡⇢Winnie Olay Hung

峇里島旅遊｜The Edge俱樂部推薦 無邊際游泳池真的太好拍✨

峇里島一定要去的俱樂部 #theedge The Edge最有名的就是他們的The eighty游泳池 在懸崖邊的游泳池 緊鄰印度洋拍照 怎麼拍都好美 天空好藍 海好藍 游泳池好美🩵 懸崖邊的游泳池底下是透明的 但說真的你根本沒時間看他 因為很多人排隊拍照 緊張的時間都沒有🤣 游泳池是從淺慢慢變深的 到懸崖邊應該有180公分 我得撐著旁邊才不會把頭髮用濕 The Edge有分門票跟位子的價位 有一些位子是住他們酒店的客人才能使用的 很不錯的是位子的價位可以抵低消 真的可以吃得非常非常飽 口味也相當不錯🤤 裡面大多都是外國人 也遇到不少台灣人 整體氣氛真的超級chill 來峇里島真的要來The Edge 各種音樂 美食 調酒 放鬆🍸 來到這邊真的很希望時間就停止在這一刻 下一篇文會在好好介紹The edge的美食跟拍照點 這次先好好欣賞美麗的印度洋跟宏偉的懸崖吧🏝️ #峇里島景點 #峇里島旅遊 #峇里島美食 #峇里島自由行 #theeightyclub #旅遊 #網美景點

女性保養首選｜HH蔓越莓益菌青春膠囊｜私密益生菌和蔓越莓啟動雙重呵護

我這個人簡單🙋🏻‍♀️ 只要妹妹狀態好，整個人就舒爽沒煩惱😆 因此補充女性保養是我每天都要進行的任務‼️ HH Herb & Health 💜💜💜 在呵護女生的各方面皆有出色表現 我是他們家的忠實粉絲🫶 像我現在完全離不開HH私密植萃潔淨露和女性私密濕式衛生紙 而內在保養當然也不能錯過啦！！ HH蔓越莓益菌青春膠囊✨ 📍專利私密益生菌 📍Cran-Max®高濃縮專利蔓越莓 開啟雙重呵護 再加上 📍洛神花萼 📍珍珠粉 📍膠原蛋白 📍西印度櫻桃 來打造好氣色 ‼溫馨提醒：膠原蛋白為魚皮萃取，奶素與純素食者請斟酌參考‼ ‼溫馨提醒：花青素由洛神花萼萃取，備孕及懷孕請勿補充‼ 一瓶60顆，補充方式為早晚各1顆，搭配開水 (((每日勿補充超過2顆，多食無益 不太會吃粉狀的小夥伴，膠囊狀的HH蔓越莓益菌青春膠囊是不錯的選擇喔！！ 透過葡萄王生技的專業包埋技術來保護益菌，使其安全抵達並發揮保養力 嚴選原料且足量，再加上技術到位，能讓保養更有感！！ 每天早晚補充1顆就能獲得女性保養所需的滿滿精華 Cran-Max®高濃縮蔓越莓精華和150億專利私密益生菌 是打造妹妹好狀態的兩大核心 而洛神花萼／珍珠粉／膠原蛋白／西印度櫻桃則是好氣色的多重關鍵 嚴選原料且足量，雙製程包埋技術準確保養，環環相扣啟動最全面的呵護力 對女性保養有需求的姊姊妹妹們 HH蔓越莓益菌青春膠囊絕對稱得上是有感保養！！ 也是男性朋友幫媽媽、姊姊、妹妹或另一伴貼心補充的好選擇 ▶官網：HH Herb & Health ▶FB粉絲團：HH Herb & Health ▶IG：hh.taiwan ▶蝦皮賣場：HH草本新淨界 (私密/寶寶/食品/保養品都在HH) ▶Youtube：HH 草本新淨界

[生活] 好喝的乳清蛋白Hozhobody【好滋好乳清蛋白-香濃奶茶風味】Cindy開箱

［飲品開箱］ 跟Cindy一樣奶茶控的舉手🙋‍♀️！484喝奶茶都想要沒罪惡感😂如果可以好喝兼具營養那更好，Cindy就乾脆換成【好滋好乳清蛋白-香濃奶茶風味】！ 不只喝起來就像飲品，營養比我早餐還高哩😂，奶茶控懂喝的快來看看，Cindy趁最近活動包軌來開箱！ 它有三款：關健乳酸、香草牛奶、香濃奶茶風味，多款讓日常添加小確幸兼顧營養！ 【好滋好乳清蛋白】並不只For健身愛好者，像我就不愛運動健身只愛奶茶😂，身為久坐上班族＋職場媽咪，日常保健跟飲食計畫一樣不少，特別是哺乳後更在意營養品與成分來源，Cindy都會特別看品牌、技術、配方、檢驗，只相信這些「科學」。 所以才會認識這品牌，每天都來一杯「大寶寶ㄋㄟㄋㄟ」For me😂，整個被圈粉灑花。 乳清蛋白是指從牛奶提取的蛋白質來源，含有較完整氨基酸，適合像我們忙碌或外食人補充。 但【好滋好乳清蛋白】並不侷限運動族群，像是外食族、忙碌上班族、長者或成長中的青少年，都可依照個人營養需求選擇補充。 它是「優質的高蛋白、低熱量、無負擔」為核心的日常版本，每包含 20g蛋白質、低熱量配方，從香草牛奶風味、香濃奶茶風味，成分表能看出還加入益生菌＋酵素等等，照顧久坐辦公室的我。😂何況是它把「香濃奶茶」提升得很高雅！ ​三大特色Cindy直接畫重點： 🍦【好滋好關健乳清蛋白-乳酸風味】30g 小包裝打開就聞到熟悉乳酸清香，粉末細緻、不會飛粉，顏色偏乳黃，輕鬆沖泡很好拌勻， Cindy第一次是用奶瓶抓水量200cc，這樣就能記住杯子裡的高度，​ 常溫水一倒下去，粉末就自動溶解大半，筷子喇喇馬上完成。 這款關健乳酸風味我建議冰冰喝、越冰越好喝😂冷藏後風味更明亮清爽！喝起來類似養樂多的微酸風味，適合運動後或夏日來一杯清爽！ 成分表其中有黑酵母發酵物、膠原蛋白複合物及西印度櫻桃萃取等等，無咖啡因，會是討喜的乳酸風味乳清。 🥛【好滋好乳清蛋白-香草牛奶風味】30g 小包裝打開就聞到是甜香中帶著奶感的熟悉香氣，有點像香草冰淇淋剛融化的那一刻～粉末一樣細緻、不卡粉，倒進常溫水裡就能輕鬆溶解、不會有結塊感。攪拌後就是那種滑順綿密的香草奶香飲品，喝起來有種小確幸感。 風味是偏香甜柔和，但不會太重，香草與牛奶搭配得剛剛好，都不會過於甜膩。 入口後是那種溫潤順口、奶香繞舌的柔滑口感，如果冷藏後再喝，更有點像喝冰沙化開的香草奶昔，香氣層次豐富卻清爽，是奶控、甜點控會喜歡的類型。香草控更別錯過～無咖啡因，適合大眾日常的療癒選擇！ 🥤【好滋好乳清蛋白-香濃奶茶風味】900g 這款Cindy的是900g大容量包裝，夾鏈袋封口設計，輕巧收納方便，袋口大打開就能看到粉質細緻、也好舀取。 風味是少見使用斯里蘭卡高地紅茶製作的乳清蛋白，光是打開包裝就能聞到一股奶香交織著淡雅茶香。 粉末細緻卻不易飛粉，還能看到奶粉、茶粉，喝起來則是奶香濃郁、風味層次感滿滿。Cindy都冷水隨意攪拌，就能輕鬆溶解。表層會浮著一層綿密泡泡，根本泡沫奶茶等級了吧〜 口感是細緻柔滑、奶香濃郁的質地，杯緣還會掛留一圈泡泡，入口順口綿密但不會有顆粒感喔，聞起來、喝起來都是讓人愉悅的奶茶香。 風味溫潤香濃卻不膩口，喝完是齒留茶香、清爽感。咖啡因也很低，會想天天來一杯。奶香好喝順口不會有怪味，這樣才能願意持續喝下去啦！ 有時Cindy會把它當早餐或下午茶，尤其早上喝完奶茶風味就覺得挺有飽足感，我的奶茶風味是大包裝拉鍊袋裡有附湯匙，一杯約可加三湯匙再多點，200cc冷溫水搖搖就可以，只要水溫別高於40度（這精準感像媽咪們的泡奶魂😂)， Cindy就是三匙/天，而水量就大概，也可以拌勻再加入冰塊、牛奶、豆漿等等，只要能搭風味的飲品都可以，外出可以用搖搖杯會更方便！ 室內喝的話我就杯子、湯匙其實就很好攪拌均勻也好清潔。 但不只有奶茶風味做大包裝，而是最近品牌推出【Hozho Body好滋好年中補給祭】活動，可任一風味買大袋送三小包風味＋滿千再送搖搖杯，滿千這樣更划算。而且小包Cindy除了便攜外，小包就是30公克/天。 【乳清雙層搖搖杯（奶油白）】400ml 這款設計非常貼心，外型簡約透明杯身掌握飲品狀態、400ml小巧便攜、杯蓋扣環設計緊密不易彈開、貼心附掛鈎、雙層設計外出攜帶超方便。 剛收到時，杯子是內外疊放形式，裡面有螺旋球，還有一個獨立小杯。這個小杯就是外出使用時用的，可以旋緊在主杯底部，下層裝粉、上層加水，要喝的時候搖一搖就能快速混合。螺旋球的設計更是加分，能快速幫助乳清蛋白不結塊、不黏底，搖完質地順口不卡卡。 這個杯子平常除了拿來泡乳清蛋白，當然也方便拿來裝咖啡粉或其他沖泡飲品，是大寶寶媽咪自己的分裝罐😂，一杯多用、清洗也不費力，是我近期常帶出門的隨行杯。 尤其遇到品牌活動送杯時入手最划算，喝得方便、用得開心，而且放包包也不太占空間～也是健身族群與蛋白控的貼心神器！ 整體設計兼顧實用與攜帶方便，不論是通勤、健身後或出差旅行，都能讓你隨時來一杯。 💡誰適合喝乳清蛋白？ ⚠️乳清蛋白為奶類來源，若對乳製品不適或有體況者請諮詢專業。 ⚠️請依建議用量攝取，多食無益，勿以單一食品取代正餐。 💗我最喜歡的是【好滋好乳清蛋白】獨家強化配方不只蛋白營養，還喝得很開心，我就當喝飲料的愉悅感，同時日常營養補充與飲食熱量控制。 【好滋好】 品牌 Hozho Body，中文譯作「好滋好」，願好好照顧身體，從好的飲食，讓生活的能量生生不息，享受內外和諧的美好。用好的原料做好的產品，願成為人們過好生活的最佳陪伴，幫助人們實現更好的生活理想。 *本文為Cindy開箱體驗心得.非商業性質* *文中產品說明引用其標示皆.以官網為主* *因個人化差異請正確使用.此文僅供參考* *保健食品請依標示正確的使用.多食無益* *因個人化喜好或體質差異.此文僅供參考* 🛍️最新活動：好滋好年中補給祭！ 🔥買900g大袋裝就送：✔風味小包*3＋免運！✔全館滿千送乳清搖搖杯1只👉活動詳情看這邊：https://is.gd/4yNPvE

宅配美食｜添加多穀、色彩繽紛麵皮好特別！滿滿內餡超豐富！省時早餐推薦｜福穀樂包子

愛吃包子的朋友看過來~你有看過這麼多彩繽紛的包子嗎？不僅顏色是大自然調色的，還有添加多種穀物！咀嚼中帶有滿滿穀物香氣~飽滿內餡更讓人愛不釋手！起床也只需蒸一下就能當早餐！真的是懶人福音啊！ 福穀樂9大堅持保持包子饅頭的品質~使用高規格潔淨廠房，聘請專業營養師來為商品把關！急速冷凍保存食材原有風味，絕無添加防腐劑、化學膨鬆劑、發粉，採用冷壓初榨橄欖油，高品質真材實料，讓大人小孩都能吃得安心！口味方面，麵皮揉合了多種穀物，使用千層覆折壓麵法讓麵皮更加Q彈，又經過低溫長時間發酵更顯穀麥香氣，麵皮的繽紛顏色更是使用食物原料而來~兼顧營養又好吃！ 這次開箱了12款口味，分別是黑麥雜糧饅頭、香芋雜糧饅頭、奶酥起士包、奶油紅豆包、爆漿香芋包、黑皮芝麻包、寒天珍珠奶茶包、快樂豬香蔥肉包、麻辣紅麴蔥肉包、黃金咖哩鮮肉包、高麗菜菇菇包、蔬香雲絲包 福穀樂保冷袋繽紛可愛，而且大容量，帶出遊露營都很適合！ 這次收到的包子有兩種包裝，繽紛色的用波力POLI圖案聯名包裝超可愛~如果家中有小朋友的，應該會很喜歡！ 每顆獨立包裝，需冷凍保存~可以前一天先放至冷藏解凍，隔天再蒸會更方便快速~ 背面不只有很清楚的營養成分表，也有寫上清楚的覆熱方式！我是都用電鍋蒸，皮Q帶點濕潤感~ 蒸好後感覺每顆都變稍為大一些，畢竟蒸的過程有吸收一點水分~從電鍋拿出來就可以感受到皮Q彈潤的感覺~ ▼黑麥雜糧饅頭 帶有黑麥香氣，入口越嚼越香~扒開後還特別展示了一下他的Q彈程度~會回彈的麵皮超讚！無加糖微量油，吃得安心！ ▼香芋雜糧饅頭 添加燕麥揉入麵皮，不添加色素，僅用天然紫薯粉調色，再包入新鮮的大甲檳榔心芋，每一口都能吃到芋香在口中蔓延！ ▼奶酥起士包 麵皮也是加入燕麥，不僅增添香氣也增添些許口感！身為燕麥控我真的好喜歡！ 特製奶酥帶有起士奶香卻沒有膩感~綿密香甜滋味好好吃！ ▼奶油紅豆包 使用黑麥加入麵皮，內餡則是使用奶油與紅豆餡調和~吃得到紅豆顆粒，但卻一抿就化開~輕甜又綿密！ ▼爆漿香芋包 紫薯與多穀揉製的淡紫色外皮，帶有芋頭顆粒的內餡，滑順又綿密~芋泥控不能錯過！ ▼黑皮芝麻包 黑芝麻燕麥麵皮+結合芝麻粉與芝麻醬的內餡，從裡到外的芝麻超濃郁~而且內餡完全不卡喉~香濃又滑順！ ▼寒天珍珠奶茶包 這應該是所有包子裡面最特殊的！外皮除了燕麥以外又加了伯爵茶粉末，內餡則用奶油起士加入Q彈寒天，真的有種吃立體珍珠奶茶的錯覺！茶香、奶香、口感，三者都兼顧到位！ ▼快樂豬香蔥肉包 身為雲林子弟，對快樂豬最不陌生了！快樂豬是擁有產銷履歷的豬隻，是飼養210日齡的成熟豬，肉質鮮美受大眾喜愛！使用37肥瘦黃金比例的快樂豬與香蔥，讓肉餡鮮美又多汁！而且外皮一樣有加入燕麥，整體口感我超喜歡！ ▼麻辣紅麴蔥肉包 外皮添加天然紅麴調色超繽紛！內餡與快樂豬香蔥肉包差別在加了大紅袍花椒與青花椒增添麻辣香氣！這款是真的有麻有辣~推薦給愛吃辣的朋友！ ▼黃金咖哩鮮肉包 外皮揉入天然薑黃，呈現繽紛黃色！內餡則嚴選快樂豬拌入印度咖哩，再加入洋蔥絲，鹹香中又帶有一絲鮮甜！ ▼高麗菜菇菇包 有人也愛吃內餡豐富的菜包嗎？外皮添加天然菠菜粉，內餡則是用純釀陶缸壺底油調味，新鮮高麗菜絲與香菇，還有粉絲的滑順，增添許多口感！ ▼蔬香雲絲包 外皮添加天然南瓜粉，呈現淡橘黃色，內餡也很特別！不像一般菜包，竟然加入了富含植物蛋白的細豆干絲，加上高麗菜、香菇與筍絲，口感超級豐富！ 整體來說，從裡到外的用心是感受得出來的！從品質把關到營養美味兼顧，都能感受到創新與傳統結合！最喜歡他的外皮都有加入各式穀物，讓口感不單調~而且皮真的很Q！內餡豐富度也是誠意滿滿！口味上選擇眾多，任君挑選！若跟我一樣懶的人超推薦福穀樂，起床蒸一下就能吃到美味又兼顧營養的包子饅頭~整個幸福感滿滿！另外馬可先生實體門市，目前有販售奶酥起士包、黑皮芝麻包、奶油紅豆包、快樂豬香蔥肉包、高麗菜菇菇包，等不及宅配的朋友可以先去馬可買來試試看！ 【 福穀樂 】 ▸ 品牌官網 ｜ https://www.fukurobun.com.tw/ ▸ 品牌FB ｜ https://www.facebook.com/Fukurobun2021/ ▸ 品牌IG ｜ https://www.instagram.com/fukurobun2021/ #福穀樂評價 #福穀樂包子好吃嗎 #福穀樂推薦嗎 #宅配包子分享 #自然繽紛五彩包子 #馬可先生包子評價 #健康包子推薦 #燕麥麵皮包子推薦 #多穀物包子推薦 #無加糖饅頭心得 #雜糧饅頭開箱 #口味豐富包子宅配 #小朋友早餐推薦 #冷凍包子開箱 想看更多好吃好玩記得追蹤我▼ 貪食瑞秋IG @rachel_eat_play 貪食瑞秋臉書粉絲團 @rachelpocketlist 美食旅遊邀約/合作歡迎來信： rachelw96u@gmail.com

【 影片推薦 】可動可靜，才華洋溢的渡邊杏分享生活與旅行。

本身是杏粉絲的小聽，近期才追了杏的Youtube。 內容非常豐富，不論是彈吉他獨唱、日常採買、料理食材還是出國旅遊，多面向題材呈現出杏的多才多藝。 杏也很擅長畫畫，時常分享自己畫作 https://www.instagram.com/p/C3AkaC2o0mC/?igsh=aTNiM3gxajVzZGF4 小聽個人推薦影片在下方，打開右下角會有自動翻譯選項。 印度的生日旅行 看完家族旅遊與異國風味，給了小聽莫大的信心，告訴自己也要如此勇敢地去旅遊，享受船上的夕陽與風光。 https://www.instagram.com/p/C6ydaDjPeoT/?igsh=cG91YnRnMnp6aHB1 無印良品採買 這是位於銀座的無印良品，所以小聽也把影片轉貼給無印迷的友人。 這集可以看見杏的用心以及精打細算，各位也能參考購買~ 八重洲圖書中心買書 滿滿的書籍與漫畫，杏果然很喜歡閱讀，許多知識也是信手拈來。 代言23區時裝 https://www.instagram.com/p/C_IeFZzSyw0/?igsh=MWtlNnplMHMybzVhag== 本就是模特兒的杏，輕鬆駕馭各款時裝，既帥氣又華麗。 https://www.instagram.com/p/C_M4jrXyspR/?igsh=M3RsbHRtM3k0NjIx #杏 #渡邊杏 #約會大作戰 #王牌銀行員 #日本沉沒希望之人 #多謝款待 #妖怪人間貝姆 #Youtube #日劇推薦 #影片推薦 #旅遊 #無印良品 #印度旅遊 #fashion #23ku #23區 


5天有感穩膚解方！終結成人痘無限循環
dermalogica 德卡「純淨抗痘水凝乳」
淨痘x抗老，打造微生態平衡美

「純淨抗痘水凝乳 Breakout Biotic Moisturizer 」 零售價格 ：$3,000/ 50ml，8/15全新上市 夏日高溫與生活節奏失衡，讓肌膚問題蠢蠢欲動，出油、粉刺、痘痘、暗沉、膚質粗糙接踵而來。令人困擾的是，許多人以為青春期才會爆痘的狀況，如今卻也跟著失控，成人痘問題日益嚴重。 專業護膚保養品牌dermalogica德卡指出，痘痘並非青春期的專利。來自壓力、荷爾蒙波動、環境污染等因素，都可能導致成人痘滋生，並常伴隨暗沉、毛孔粗大、乾癢等複合型困擾。若想改善成人痘引發的肌膚老化、痘後色素沉澱及屏障不穩等問題，關鍵在於從肌膚微生態平衡著手。 還在用青春期抗痘產品對抗成人痘？錯用舊方法恐陷反覆惡化，成人痘需要專屬解方！ 在許多專家眼中，「成人痘」比青春痘更難纏；其原因在於成人痘往往伴隨更深層的肌膚壓力反應，使膚況更加不穩，導致更容易留下難以消除的痘後色素沉澱，修復週期也相對更長。根據調查，過去十年全球成人痘盛行率已增加10%，成為現代人最常見的皮膚困擾之一，其中女性受到的影響尤其顯著，除了壓力、生活節奏失衡與情緒等外在因素外，女性特有的荷爾蒙波動更是誘發痘痘的關鍵。 成人痘的膚況多呈現「外油內乾＋肌膚敏弱」的矛盾狀況，且好發部位多集中於下顎線、唇周、脖子兩側、胸口與背部；許多人面對成人痘時，習慣選擇使用高濃度A酸類產品，卻忽略了這類產品若使用不當，反而會破壞肌膚防禦力，造成屏障不穩，導致肌膚越擦越敏感、脆弱。 對抗成人痘要從「平衡」微生態下手 究竟該如何有效對抗成人痘才能擺脫反覆發作的困擾？dermalogica德卡集結實驗室研究結果，發現肌膚真正的需求是「平衡」，換句話說，維持肌膚菌叢生態的健康平衡，比一昧地抑菌更為重要！ 德卡研究證實，痘痘與肌膚的油水失衡及微生菌叢失控息息相關。因此，單純的抗痘並非長遠之計，唯有透過調理肌膚微生態，維持微生菌叢的穩定與平衡，才能從根源還原肌膚本身的健康狀態，終結成人痘的惡性循環。 德卡「純淨抗痘水凝乳」淨痘x抗老，穩定肌膚微生菌叢生態 dermalogica德卡以獨特的「維持微生菌叢平衡」保養方式，引領成人痘護理新趨勢。不同於傳統抗痘治療可能因口服或外用A酸導致好菌消失，或是讓肌膚越擦越薄、乾燥，dermalogica德卡透過劃時代的「益生源科技」，從根源穩定膚況，提供溫和、長效的抗痘解方，顯著降低痘痘反覆發生率。 全新上市的「純淨抗痘水凝乳」，不僅能提升皮膚的微生菌叢平衡，更針對成人痘衍生的乾燥脫皮、毛孔粗大、粗糙與屏障受損等初老徵兆，設計多重植萃與活性配方，有效強化肌膚保水力與防禦力。讓肌膚不僅淨痘，還能同步抗老修復，打造穩健肌底。其關鍵成分包含： 浮游生物萃取物＋甘油： 提供深層保濕修護，幫助抵禦乾燥、細紋等初老跡象，補水同時舒緩因乾燥引起的敏弱泛紅，有效強化肌膚的防禦力。 益生源複合物： 由印度桑葚（諾麗果）、谷氨酸、龍舌蘭菊苣纖維精煉而成，打造成關鍵成分為「益生源複合物」，能有效調理肌膚微生態、維持微生菌叢穩定，重建肌膚微生菌平衡，穩定膚況並維持油水平衡，還原肌膚本身的健康狀態。 水楊酸： 添加0.5%水楊酸，溫和淨化毛孔、代謝老廢角質，有效改善粉刺與痘痘，幫助肌膚達到每日溫和調理。 菸鹼醯胺＋水解荷荷巴酯： 協同作用幫助淡化痘印與毛孔粗大問題，淨化緊緻毛孔並提亮膚色。 麥蘆卡＋木蘭： 雙效協同平衡油脂分泌、減少泛油光，控油同時舒緩肌膚，並提供抗老益處。 dermalogica德卡「純淨抗痘水凝乳」呈水感凝乳質地，清爽不黏膩，吸收快速，不悶痘、無油感。配方純淨無香精、無酒精，不致粉刺、不刺激，並散發淡淡薰衣草、檸檬、快樂鼠尾草、迷迭香、茶樹的天然複方香氣。 根據臨床數據顯示，使用5天膚況即可明顯穩定，看起來更清透健康。長期使用能讓肌膚菌叢生態「重新開機」，有效調理平衡油脂、改善粉刺與粗大毛孔，並淡化痘後色素沉澱，使肌膚由內而外更健康、細緻、年輕。 本產品特別推薦以下肌膚類型使用： 「純淨亮顏系列」 含2%水楊酸與T.T抗痘標靶科技的水狀精華，天然植物萃取，可淨化毛孔、改善粉刺與痘痘，添加亮白因子，幫助改善痘後色素沉澱與膚色不均。一週內提升膚色明亮度，四週淡化痘痘後的色素沉澱。 適合膚質：容易冒痘、暗沉、有痘後色素沉澱的人 使用時機：早上上妝前或白天局部修護使用，建議於早晚清潔、營養液（化妝水）後，取適量均勻塗抹於全臉，為後續修護打好基礎，或局部使用。 二合一高效夜間修護輕質油，結合A醇與水楊酸，溫和煥膚、平衡油脂分泌，抗痘與撫紋併行。 適合膚質：熟齡痘肌，或同時在意痘痘與初老跡象的人 使用時機：於夜間使用於清潔、營養液（化妝水）後，取適量均勻按摩全臉，可當成睡前最後一道護膚程序，清晨醒來膚況明顯穩定透亮。 兼具控油與保濕的清爽水凝乳，富含益生元與天然植萃，有效強化肌膚屏障、維持肌膚菌叢平衡，打造明亮水潤的油水平衡肌 適合膚質：有痘痘、暗沉、肌膚油水不平衡者 建議使用時機：每日早晚保養最後一步驟，早晚清潔、營養液（化妝水）及精華液後使用，取適量均勻塗抹於全臉，亦適合作為油敏痘肌妝前打底。 PLUS＋膚況升等搭配法： 每逢經期、壓力大或換季時會冒出1–2顆痘，平常膚況穩定，但痘印總是久久不退。 建議用法： 早晚使用【純淨抗痘水凝乳】 痘痘老是冒在同一區（如下巴、嘴角、髮際線），肌膚粗糙不平、暗沉、無光澤。 建議用法： 早上使用【純淨抗痘水凝乳】 晚上加碼【A醇更新露】+【純淨抗痘水凝乳】 痘痘密集、反覆發作且毛孔粗大易泛油光，有時甚至連平常用的保養品也覺得不適，容易乾燥泛紅。 建議用法： 早上使用【純淨亮顏精華液】＋【純淨抗痘水凝乳】 晚上使用【A醇更新露】＋【純淨抗痘水凝乳】 【當月活動】 穩定肌膚微生菌叢生態首選，就是德卡！把痘痘肌從根本養好，不再怕壓力、荷爾蒙或生活亂流。 即日起～9/14送上寵粉優惠： 1.消費任意金額，即可抽新品「抗痘乳液」（價值$3,000元） 2.成人淨痘（純淨亮顏系列）&潔顏系列，單品9折/二件以上88折

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