福岡必吃三大名物料理之一 摩茲鍋《かわ乃 KAWANO》

來福岡一定不能錯過 福岡三大名物料理 摩茲鍋 我們來的是這家 かわ乃（咖哇ㄋㄡ） 有一個自己的小包廂 摩茲鍋有個特色 就是上面會放超多韭菜 還有高麗菜去熬湯頭 湯頭看起來濁濁的 非常濃郁 滿滿的膠原蛋白和鮮甜味 會一直想續碗 這就是牛腸 真的肥滋滋 吃起來很有咬勁 不會有腥味 就看吃不吃的習慣 炙燒明太子 看看這粉橘的漂亮顏色 最後一定要煮粥 整個膠原蛋白的金黃湯底 煮成粥超級好吃 加入明太子也很讚 福岡摩茲鍋不要錯過 推薦你們 喜歡我的文章記得追蹤hohohavefun popdaily 以及 IG @hohohavefun 看更多影片,跟我一起have fun辣！！卡路里是什麼？原來是個好吃的東西

【開箱】超商美食｜LINGTEA水蜜桃風味｜迅速解渴能量補充!韓國熱銷機能飲

LINGTEA水蜜桃風味$59 「輕盈零卡水蜜桃風味機能飲」為韓國企業LINGTEA推出的首罐機能飲品，其特點主打4ZERO，分別是零卡路里、零醣類、零合成香料，以及零色素。其成分包含4種維生素(B3、B5、B6、B12)+1種礦物質(鋅)，不僅能夠迅速解渴，還能快速補足一天能量所需 非常適合需要日常能量補充、運動補給、飲食控制以及嗜甜的現代人們，其官網上的宣傳標語為「清爽無澀感的水蜜桃味」 實際喝過之後，白白覺得水蜜桃的果香算蠻濃的，重點是其添加的天然甜味劑「赤蘚糖醇或稱赤藻糖醇」甜香表現非常自然，沒有其他種代糖的那種怪甜味，這一點真的是大大加分! 總體評價 一罐甜香自然，好喝順口的水蜜桃機能飲；缺點是有點小貴，但白白還是推薦特價時可以買來喝看看~ 探索更多美食 如果還喜歡我的美食介紹，歡迎追蹤吃貨白的其他社群媒體喔⬇️⬇️⬇️ https://portaly.cc/foodiemecca9527

創意十足！會「吸油」的盤子幫妳省熱量！

TEXT/Royal,Eva Lin PHOTO/ELLE US,youtube 本文截自/ELLE US 泰式料理美味卻非常油膩，導致泰國人的肥胖比率位居亞洲第二高，因此泰國曼谷的廣告公司BBDO與泰國健康促進基金會研發出「會吸油的盤子」的概念產品，上面約有500多個小孔，可吸取7毫升的油分，算起來每餐約莫能幫你減去30卡路里，一起來看看… AbsorbPlate「會吸油的盤子」 泰式料理美味卻非常油膩，導致泰國人的肥胖比率位居亞洲第二高，因此，曼谷的廣告公司BBDO與泰國健康促進基金會研發出AbsorbPlate「會吸油的盤子」，盤面中500個小洞的設計，能讓油汁流入、減少人類吸收油份，每餐約莫能少去7毫升的油和30卡路里，降低罹患高膽固醇、高血脂的疾病機率。 AbsorbPlate「會吸油的盤子」 AbsorbPlate盤面的設計靈感啟發自海綿，盤子的洞洞就像海綿一樣，能吸附油汁。但也不用擔心盤子不好清洗，只要放進水中用清潔劑洗過就乾淨溜溜。但目前還無法在市面上買到這款盤子，如果有賣的話，真心覺得台灣的熱炒店應該引進啊！ AbsorbPlate「會吸油的盤子」影片 影片連結 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 不會累的減肥法！ 日本超新流行「超慢跑瘦身法」讓妳瘦得輕鬆又健康 減肥=健康生活？ 知名營養師Kimberly：千萬不能有這種想法！ 看完馬上想衝健身房！必追蹤風格健身美女IG帳號 女神們都愛登山！跟著女星們一起去爬山 運動爆汗不用怕！美美走出健身房的6個美容祕訣 資料來源： ELLE Taiwan

女生們快來筆記！9個科學證實喜金A減肥小撇步，體重計上的數字其實沒有那麼難對抗

減肥之路總是會遇到瓶頸，明明已經非常克制在吃節制吃美食了可是體重完全超冷靜的停在那邊，讓人有點挫敗。今天小編所介紹的這9個方法都是有科學證明過後真的是有效能加速減肥的方法，一定要把這篇筆記起來，在減肥路上就可以更容易跟體重數字對抗拉～ 胖於無形，液態卡路里盡量不要喝 和固體食物不一樣，液體的熱量像是搖飲、汽水或是有糖飲料都擁有非常高的熱量，除了飽足感不夠之外，身體反而更容易吸收該熱量，讓我們在無形之中胖了很多…。一杯的熱可可飲料就有足足360卡路里，所以盡量不要喝有高卡路里的飲料。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/keyyyui/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/hanihan.zz/） 喝綠茶 因為綠茶裡含有的兒茶素成份能活躍我們的新陳代謝幫助脂肪氧化代謝、抑制消化酵素作用，如此一來除了可以使脂肪不易堆積，還可以降低膽固醇囤積、降低血糖血脂、其實喝茶的好處多多呢！單單只喝綠茶的話，據調查一天下來都會消失掉60卡路里。這邊指的是無糖、天然的綠茶飲料哦。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/noses3665/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/junhyi5800/） 減少鹽分 長期愛吃重鹹的人的大量鹽分累積在身體裡面而造成水腫體質絕對也是體重降不下來的元凶。記得適時的戒鹽或鹽減量，身體會為了維持滲透壓而排出水分，自然而然體重也會跟著降下。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/dolce_teria/） 三餐照時間吃 一定要照時間吃三餐，因為我們的身體其實有作息時間，一旦過了該吃飯的時間卻空服，長期在這種情況之下身體的機能會變得緩慢下來，導致代謝不足當然會肥胖囉～所以盡量跟著時間吃飯是最好的拉！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/kimihenahquk/） 多喝水 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/02.61.97/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/0913_moe/） 睡個夠 如果睡不夠的話，我們身體裡面的瘦素（和能感覺到飽足感的荷爾蒙）會降低，然後就是飢餓素（感覺肚子餓餓荷爾蒙）會上升；所以睡眠不充足是非常嚴重的事啊，減肥不要只顧著餓肚子，趕快把作息也給調整到最佳狀態吧。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/_sseung_y/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/cutyangel_hyuk_i/） 除了原訂運動計畫，再多加20分鐘的扣打給自己 如果有在減肥計畫的人，在一天裡做了原定的運動之外，在日常生活中再多20分鐘的簡單運動更能得到減肥效果。像是原本坐電梯上班改成走樓梯，搭大眾交通工具提早下車多步行20分鐘之類的，總之每天多20分鐘運動就行了！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/su729/） 傍晚時間步行 最好的步行時間是在吃完晚餐過後，讓肚子休息一下，外出步行約30-40分鐘，除了能增進消化速度之外，也能在你睡前之前消耗飽脹感，更能得到燃燒脂肪的效果。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/wooju0183/） 沒有別的，奮力運動吧！ 最後一個不用多說，肯定就是運動啦。如果想要消耗卡路里請做有氧運動（跑步、快走、跳繩等等有氧運動），想要雕塑身材請坐無氧運動（健身房器材都有針對各部位雕塑）或是結合兩者的間歇運動都可以上網參考看看其他成功減肥下來的人是怎麼做的，不管是哪一種，坐在桌子電腦前看著這篇文章又吃著零食的你，趕快放下手上的零食去運動吧～想成為理想中的那種身材是需要付出代價的！GOGO ​（圖片來源: https://www.instagram.com/cobalt__bloom/） 總之小編要跟女生們說的是，減肥不可怕，只要用正確的方法並融入日常生活中，不要走捷徑，對自己絕對的負責，體重計上的數字絕對會乖乖聽你的話，健健康康瘦下來喔。 資料來源： 整理報道 #散步減肥 #減少鹽分攝取 #減肥 #瘦身 #綠茶減肥 

來自日本Berryge，充滿少女心的煉乳草莓冰棒！

這款煉乳草莓冰棒完完全全打開所有人的少女心啊！ 近年因食安風暴的關係，搞得大家吃什麼都提心吊膽的，而這款冰棒最主要的就是他是整顆草莓下去做的，從冰棒外觀就可以看到草莓切片的樣貌，不當可以安心地吃，還讓人有種“哇！是草莓耶”（已被開啟的少女心模式）的視覺享受，酸甜的草莓、真實的果肉感受再搭配上本身的超濃郁牛奶味，根本是人生的一大享受。 夏天快到了，天氣也越來越熱，看著這個煉乳草莓雪糕都想跟著一起融化了！酸甜的草莓清爽了牛奶的甜膩，就好像在嘴裡唱著戀夏小情歌一樣。 一支雪糕有100g卻只有172的卡路里，是一般市售的卡路里的一半耶！！！ 日本人泡完澡都習慣來點涼的下肚，在熱熱又冷冷的溫度中，得到舒適的解放，而這款冰品絕對是現在跑完澡後的最佳享受啊！（不只冰淇淋很少女，連這網友的睡褲看起來都是少女無誤啊！） 還有草莓搭配哈密瓜口味的唷～ （圖片來源: 日本超商冰品評論家−福留的部落格http://www.conveniice.com/、Instagram） 資料來源： http://www.conveniice.com/archives/19569.html

營養補充推薦全台獨家NutriBeauty妮萃美「超級蔬菜&超級水果膠囊」，挑食族和外食族補充平日蔬果攝取不足的福音!

身為忙碌的上班族,一日三餐最常去的地方就是便利商店，長久下來其實不容易補充到日常所需要的蔬果營養，而且總是喜歡挑選一些高油、高鹽、低纖維不健康的食物來吃，這樣的飲食裝況長期下來，不知不覺有感受到自己身體的疲勞感日漸增加的情況、而且會有種怎麼睡也睡不夠的感覺，覺得是否該來好好重視營養均衡狀況了~開始來認真研究對自己身體真正好的方法! NutriBeauty妮萃美 超級蔬菜&超級水果膠囊成人保養推薦 人家都說只要營養均衡人看起來就會年輕有活力，我也想要自然年輕有活力，但是不想要一天的開始就要吞好幾種不同的保健品，想要一款簡單方便只要吃一種就能滿足一日所需的營養，後來找到這款NutriBeauty妮萃美 超級蔬菜&超級水果膠囊成人保養推薦 一天只要各吃３顆，就能擁有一日基礎綜合營養補給， 可以增加抵抗力維持日常健康守護，也能幫助消化道健康，對我這種不吃菜腸胃系統又偏差的人真的是一款很方便的營養補充品！ 而且NutriBeauty妮萃美 超級蔬菜&超級水果膠囊，是以風靡歐美的超級食物與彩虹飲食法，彩虹飲食法是藉由攝取不同顏色的蔬果，每種顏色都富含天然獨特的營養素和抗氧化劑， NutriBeauty妮萃美超級蔬菜膠囊(30天份) 一打開有種濃濃的乾燥蔬菜味，是非常濃郁的那種香味～不會令人覺得不好聞 很像那種沖泡式蔬菜麥片會有的味道 NutriBeauty妮萃美超級水果膠囊(30天份) 一打開香香甜甜的水果味道就撲鼻而來～（有種類似蜜餞的甜香味） 呈現淡淡的粉色感 這兩款膠囊裡面共含有35種繽紛水果，包含17種天然蔬菜以及18種天然水果，這些蔬果含有豐富的纖維，而且已經調整成「低卡路里、低糖」，不含人工添加劑、防腐劑或加工糖，產品從美國進口，且有科學依據並使用方便及全家適用，能有助於支持消化道的正常運作又不會增加多餘熱量，是不是很棒？！！ NutriBeauty妮萃美超級蔬菜膠囊&超級水果膠囊2入組，一組共兩罐(30天份) 一天只要各吃３顆，就能擁有一日基礎綜合營養補給！ 搭配溫開水入口，一日所需就具備完成 🗣️來介紹一下關於風靡歐美的超級食物與彩虹飲食法有哪些好處： ⚡⚡日常健康守護 : 對抗外界的挑戰，每日健康的守護者。 🍎 綜合營養補給:35種水果和蔬菜，每日活力源泉！維持健康。 🍓方便的營養補充:每日3顆蔬菜+3顆水果膠囊，輕鬆補充營養 。 🫐幫助消化道健康:含有的纖維成分，有助於支持消化道的正常運作，低卡路里、低糖，是理想的健康選擇。 🥦天然礦物質、維生素及植化素，冷凍乾燥原型磨粉 ✏️無添加賦形劑、防腐劑、色素 ✏️天然素食來源，吸收高無負擔 重點是這款是少見的素食膠囊喔!很特別！所以吃素的人也可以安心食用!真的是茹素者的福音呀~~!但是❗️ Nutribeauty 超級水果膠囊含有少量蘆薈成分，孕婦要避免食用喔❗️❗️ 一般蔬菜酵素或綜合維他命都是採細菌分解或化學合成方式來萃取製作膠囊，但NutriBeauty妮萃美 超級蔬菜&超級水果膠囊是以製藥級冷凍乾燥技術，這樣能夠保持食物原形且成分天然單純，常溫也易保存， NutriBeauty妮萃美 超級蔬菜&超級水果膠囊將新鮮蔬果經過低溫冷凍真空乾燥的原因是，這樣能夠保留蔬果本身近９０％的營養，吸收率也高於８０％，重要的是沒有任何食用限制全年齡層皆可食用！ 除了當保健品吃之外，也可以在打蔬果汁時加入或是當健康的調味粉加入食物中唷！！ 像我某天中午午餐吃超商微波食品時 一打開發現根本沒什麼蔬菜 就想到我有NutriBeauty妮萃美超級蔬菜膠囊！ 把膠囊拆開直接將粉末撒在飯上 拌一拌後一入口，完全無違和感啊！撒上蔬菜粉後增添香氣還蠻好吃的耶哈！ 你也想試試看這種輕鬆無負擔的補充方式嗎？？現在有獨家專屬優惠喔！！👇 🍎🍐🍊🫑🍓🍇🌽🍅🫐🍍🍎🍐🍊🫑🍓🍇🌽🍅🍎🍐🍊🫑🍓🍇🌽🍅 NutriBeauty妮萃美超級蔬菜膠囊&超級水果膠囊2入組，一組共兩罐(30天份)網址 🔗https://www.nutribeauty.com.tw/zh-TW/products/veggiesfruits 🌟曹曹專屬粉絲的回饋折扣金$100元，👉折扣碼：KVIP02👈 🌟折扣優惠官網：(加入會員結帳折$100)👇👇👇 https://www.nutribeauty.com.tw/zh-TW/products/veggiesfruits/?rcode=KVIP02 ✅想了解更多關於NutriBeauty妮萃美超級蔬菜&超級水果膠囊歡迎點下面連結：👇👇👇 ·Facebook： https://www.facebook.com/NutriBeauty2020tw ·Instagram： https://www.instagram.com/nutribeauty.neocell/ ＃體內保養推薦 ＃銀髮保養推薦 #素食營養品推薦 #女性保養推薦 #成人保養推薦 #營養補充推薦 #蔬果攝取推薦 #蔬果營養錠推薦 #飲控族推薦 #蔬果膠囊推薦 #蔬果綜合維他命推薦 #NutriBeauty妮萃美 #素食膠囊 #NutriBeauty #妮萃美 #NutriBeauty妮萃美超級蔬菜膠囊 #NutriBeauty妮萃美超級水果膠囊 #曹愛吃Caocaoeatfoods #Caocaoeatfoods #曹愛玩CaoCaolovetravel #CaoCaolovetravel 

Max Brenner真是太邪惡了，各種巧克力吃法一次滿足，一進來就別想瘦著出去！

Max Brenner是來自紐約的巧克力吧，日前進軍首爾，還很巧妙地選在最適合吃巧克力的冬天，讓首爾女孩們紛紛揪閨蜜和男友一起來享用。只是在這裡點餐真的要有心理準備，卡路里控制計劃是肯定失守的！ 這是韓國年輕人極力推薦的巧克力鍋，冬天和男友一起去吃這個既暖和又甜蜜～ 看到那焦焦的棉花糖沾著濃郁的巧克力醬，什麼減肥計劃都會功虧一簣吧 一整桌的巧克力大餐！吃完可能要用走的回家了。 巧克力披薩上鋪著滿滿的烤棉花糖，幾乎是來這裡必點的餐點。 薄餅系列可能比較適合小胃女孩。 這裡的鬆餅看起來也很有誠意，冰淇淋鬆餅還可以自己選擇冰淇淋口味。 除了食物，當然也少不了各種飲品。 說是巧克力吧，當然少不了賣巧克力，瞧瞧，人家也是有認真在賣巧克力的。 Max Brenner現在在亞洲，除了韓國，日本和新加坡也有分店，不知何時才會來台灣啊～ 資料來源： 整理報導

福岡一定要體驗的屋台料理《大ちゃん》炒拉麵超好吃

來福岡一定要體驗的屋台文化 其實就很像台灣的夜市 這次我們去的是中洲屋台區 中間有個廣場很像大排檔那樣 攤販買的食物可以拿到中間座位區上吃 旁邊河岸的走道過去 就是一排屋台的攤販 走完一條後 我們選擇了第一間 #大ちゃん 跟著人潮排隊 店員就會指引你入座 #炒拉麵 在吃之前一直以為就跟普通炒泡麵一樣 但吃的第一口 驚艷到不行耶 他們用大鍋快炒 把拉麵濃郁的臀骨湯 炒進麵裡面 也因為是大鍋大火 整盤炒拉麵吃起來鍋氣超香！ 真的不能用跟炒泡麵相比 #關東煮 關東煮的柴魚湯頭很清爽 每樣料都煮的很入味了 最喜歡蘿蔔吸滿湯汁 #串燒 串燒就比較普通一點 可點可不點 小攤販真的好有深夜食堂感 喝點小酒吃點宵夜 #福岡美食 #福岡 #福岡旅遊 #福岡観光 #屋台 #中洲屋台 #fukoka #hoeatsfukoka 喜歡我的文章記得追蹤hohohavefun popdaily 以及 IG @hohohavefun 看更多影片,跟我一起have fun辣！！卡路里是什麼？原來是個好吃的東西

減肥這種事情，從生活中的大小事就能開始，改變這些習慣讓你事半功倍！

減肥，真的是女人一生中的課題，無時無刻都在減肥，但其實減肥沒有想像中那麼難，只要養成以下這些習慣，保證一定能讓你輕鬆管理自己的體重。 用小盤子 這個行為可以讓你少22%熱量的攝取，因為在限制的餐盤下會讓你產生錯覺，當你吃完整盤的時候，讓你覺得跟原本吃的一樣。 藍色餐具 藍色是最仰制食慾的顏色，保證讓你也無法吃太多。 慢慢吃 咀嚼多一點，食物在胃裡也會好運做一點，也會讓自己不要攝取過多的熱量，吃太快反而當腦告訴你吃飽時通常都會吃太撐。 散步 吃完辦小內千萬不要坐下，盡量去散散步，可以消耗一下熱量也可以防止脂肪的堆積。 相片日記 利用拍照拍下自己一整天吃下甚麼東西，會有助於你記錄，避免不必要攝取的卡路里。 吃辣 有研究指出吃辣可以提升25&%提高新陳代謝。 口香糖 研究指出嚼口香糖45分鐘以上可以降低飢餓感。 喝水 餐前喝杯水可以防止你攝取過多的卡路里 ​（以上圖片來源: http://weheartit.com/） 告訴大家你的目標 當你設定完目標，告訴周遭好友，他們依定會幫忙督促你，而你也會為了不食言而努力。 資料來源： http://www.byrdie.com/

Oreo推出新口味啦！連同這次的限量版棉花糖口味，也讓我們一起回顧歷來其他版本的限量口味吧！

「轉一轉、舔一舔、泡一泡！」，相信這廣告詞大家都耳熟能詳。陪伴無數人一同長大的Oreo餅乾，除了一般時候黑白配色的經典版本，時不時還會推出限量口味，每每推出，愛吃甜的我都一定會跑便利商店購回嘗鮮。 而這次Oreo餅乾推出的限量棉花糖夾心口味，目前似乎只有在國外可以買到。雖然是還沒有吃過啦，也聽說超、甜，但身為Oreo家忠實粉絲的我，怎麼可能會錯過？！接下來絕對要請國外朋友帶回來啊~ 女孩們是否都和我一樣，超想試試這次的棉花糖夾心口味呢？但真的不是我在說，不只這次的棉花糖夾心口味相當吸引人，Oreo家每次推出的限量版口味都讓我超想試~ 現在就讓我們一起回顧，暫時將夏日減重、卡路里控制等事情拋到腦後吧！ 薑餅人Oreo 棉花糖Oreo 南瓜辛香Oreo 生日蛋糕Oreo 為慶祝Oreo的100週年，2012年Oreo推出了生日蛋糕口味的限量版本。看看夾心裡的多彩巧克力碎片，是不是超有慶生的感覺阿~ 紅絲絨Oreo 拐杖糖Oreo 從2008年開始，每年的聖誕節Oreo都會固定推出拐杖糖口味的季節限定版本。 草莓奶昔Oreo 西瓜Oreo ​（圖片來源: amazon.com） 資料來源： babble.com

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福岡必吃三大名物料理之一摩茲鍋《かわ乃 KAWANO》

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【開箱】超商美食｜LINGTEA水蜜桃風味｜迅速解渴能量補充!韓國熱銷機能飲

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創意十足！會「吸油」的盤子幫妳省熱量！

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女生們快來筆記！9個科學證實喜金A減肥小撇步，體重計上的數字其實沒有那麼難對抗

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來自日本Berryge，充滿少女心的煉乳草莓冰棒！

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營養補充推薦全台獨家NutriBeauty妮萃美「超級蔬菜&超級水果膠囊」，挑食族和外食族補充平日蔬果攝取不足的福音!

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Max Brenner真是太邪惡了，各種巧克力吃法一次滿足，一進來就別想瘦著出去！

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福岡一定要體驗的屋台料理《大ちゃん》炒拉麵超好吃

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減肥這種事情，從生活中的大小事就能開始，改變這些習慣讓你事半功倍！

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Oreo推出新口味啦！連同這次的限量版棉花糖口味，也讓我們一起回顧歷來其他版本的限量口味吧！

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福岡必吃三大名物料理之一 摩茲鍋《かわ乃 KAWANO》

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