台東池上必吃美味▸「悟饕池上飯包原創老店」

便當～排骨便當～便當～排骨便當 熟悉的叫賣聲，喚起記憶深處的回憶 還記得高中時我就離家在外念書，可想而知，在外生活的遊子，每日的三餐都需要靠自己解決。 悟饕池上飯包原創老店/悟饕池上飯包文化故事館 ∎ 電話：08 986 2326 ∎ 營業：週一-週日08:00–20:00 ∎ 地址：台東縣池上鄉忠孝路259號 ▲台灣獨特的餐盒文化，已然融合生活，不管是百元起或是銅板價， 我想，你我生活中總是會有那麼一間專屬自己口味的便當/飯包。 ▲悟饕池上飯包原創老店/池上飯包文化故事館 此次台東行特地安排幾個重要景點，池上飯包，也是表定一定要造訪的餐點之一， 或許不是cp值最高，菜色最豐富，但如果要找出一個可以代表台灣在地稻米文化之一的飯包， 或許你也會跟我一樣，將池上飯包列入其中。 歷史由來 當年蒸汽火車時期，從花蓮到台東要花8小時。由於池上位於中轉站的位置， 池上老店便開始製作飯包販賣給出外人。最初是用兩片竹葉包四個三角飯糰， 鋪上黃菜頭、豬肝、烤肉乾、瘦肉片、一塊蛋餅及大坡池的小蝦做成的蝦餅， 以梅子開胃、用麻油繩繫緊，成為了第一代的池上飯包。 ☝「便當是外來語，飯包才是正港本土話」 ∎食用方法 1.先輕咬一口開胃嫩薑，清一清口腔，讓味蕾甦醒 2.接著嚐一口香Q的悟饕米 3.嚼一口招牌肉、配上一口卜肉、醬瓜、滷蛋、鹹菜 ▲飯包介紹 ▪悟饕米：與農民長期契作，以傳統手法烹煮 ▪招牌肉：嚴選後腿肉配合特選醬油細火精燉而成 ▪木盒：木盒具有三大功能，吸水、環保、抑菌，可以吸收多餘水氣，保持米飯香Q ▪卜肉：嚴選後腿肉，切成金字塔條狀，經特製醃醬按摩入味，高溫適炸 ▪開胃嫩薑：精選中南部山區新鮮嫩薑，經特調醋液浸泡24小時製成 ▪燒肉、香腸：以特製調理醬製作，再以大豆油慢火油炸 ▪醬瓜：天然發酵，醃製六個月，於飯包中擔任提味角色 ▲正宗池上飯包$80 ▲悟饕排骨飯包$80 毫不猶豫點了最經典不敗的品項，旅人最熟悉的好滋味， 讓我們填飽肚子的同時，也撫平了旅途帶來的不適與疲倦。 ▲目前還推出獨特的米淇淋，吃起來有淡淡的米香，如果到來，推薦大家來上一支。 ▲享受美食的同時，我更想探訪一個文化的根源，如果剛好經過，也來一份池上飯包吧。 My blog ∎痞客邦:JJ.hsu ∎facebook:jj的美食觀察日記 ∎ig:ju54jj

吃貨不用往東區信義擠，越發興起的板橋美食超級多！不可錯過的 15 家大整理！

板橋越來越興起，隨著交通便利，板橋也逐漸成為有個市區商圈的感覺，尤其板橋真的美食超多的，去膩台北了嗎？搭個捷運其實超快就可以來到板橋囉！ 1. 稜角室 這家很像是新竹很紅的山房，不只好吃而且好拍，最受歡迎的就是他們的比目魚口味（口感清爽不腥），即使其實平時不吃魚，我也很推薦大家可以吃看看，真的就如網路上的評論所說，非常好吃！外皮炸得酥脆但不油膩，裡面的魚肉肉質非常細嫩，配上上面清爽的醬真的很搭！ 2. Merci créme 非常文青的甜點店，裝潢懷舊復古，被植物環繞的感覺讓許多人喜歡，雖然位於不起眼的巷弄，但依舊吸引許多人前往，他們有個甜點叫做小山園抹茶富士，做成富士山的樣子也是大家都會點的喔，超常在Instagram滑到的！外型真的是很討喜。 3. ponpie 抹茶白玉塔是他們這家的主打且招牌，把白玉包進去更增添口感，驚喜度也倍增，吃過的都說讚，這家的甜點有很多種每一種都看起來非常漂亮，像個寶石一樣精緻，是板橋很紅的甜點店之一喔。 4. 雪花咖啡 這是一家讓你彷彿來到韓國的雪花冰咖啡店，韓國常見的黃豆粉口味、抹茶口味他們都有，也都是他們的人氣商品，而且他們冬天的時候推出的草莓冰更是厲害，除了雪花冰他們還有一些韓式飯捲等輕食可以享用喔。 5. Ten Ten Den Den 點點甜甜 說到板橋甜點，名單裡面一定會有這家！最受歡迎的當然是草莓系列商品和抹茶戚風蛋糕，個人最喜歡草莓塔，塔皮很扎實，配上卡士達、草莓甘奈許酸酸甜甜的很不賴，搭配熱茶很剛好！不過這間即使是平日中午的冷門時段也是一位難求，建議事先訂位喔 6. The Toast Heaven（永久停業） 這家的早午餐收到很多人的喜愛，因為份量實在是非常澎湃，重點是這麼澎湃價位卻不會很貴，完成讓你覺得超值，這種的品項我想就是他們的牛排了，其實每一道的肉都很浮誇！幫你完全飽兩餐。 7. 好初早餐 這家已經開了兩家了，兩家都開在新北板橋，但是因為火紅的程度所以兩家的客人都很多，這家主要是在販售各種口味的漢堡和帕里尼，其實還蠻讓人難以選擇的，最好的辦法就是和朋友各吃一種然後一起分食，這樣兩個種都吃的到了。 8. 太和豆漿 這家絕對是超級紅的傳統排隊早餐，每次人都超多， 因為他們販賣的東西真的太特別了，有別於以往的早餐店看到的，他們的東西份量超多，裡面有包起司、蔥花蛋、油條、豬肉片等，絕對可以超飽之外，價位也是親民到不行，而且配色也是非常漂亮，讓傳統早餐也可以變成很紅的打卡美食，難怪可以這麼受歡迎！ 9. 墨爾本布蕾斯咖啡廳（永久停業） 這家販賣的主要是以輕食為主，這紅的還是他們的彩虹蛋糕了，幾乎是桌桌必點，吐司有很多口味，上面幾乎都有顆水波蛋，劃開留下來吐司配著蛋液吃真的是超療癒，他們還有那種用一整塊起司刮下來的起司瀑布喔。 10. 當樂咖啡 這家除了輕食早午餐類之外，還有販賣麵和飯，在當地也非常受歡迎，漢堡排和外型超引人注目的燉菜都很受歡迎，下次前往不妨試試看喔！ 11. 勇氣食堂 位於新埔站附近，走路就可以到！定食套餐有附蒸蛋、味噌湯、小菜和白飯，份量真的多，連男生都吃得飽！大家最推薦的餐點是炸雞系列，外酥內嫩的口感讓人愛不釋手，而且價格和味道也都OK，所以人氣頗高 12. 太極鰲車輪餅 這家的車輪餅其實很紅了，因為各種特別的口味之外，餡料也給得相當大方，幾乎是爆炸出來的狀態！鹹甜口味都有，還有比較少看到的高麗菜飯口味，真的是可以吃飽的零嘴！重點是只要10元佛心價，真心難得。 13. 微淇甜蜜屋 平價鬆餅店，不因為平價而外表不漂亮，外表也是超吸引人的，除了每次草莓季都會推出的超浮誇堆成草莓山的鬆餅外，平時他們的抹茶鬆餅可是超受歡迎的喔！這家評價還滿高的，大家吃過都說很厲害 14. 成昌食堂 這家也是排隊美食，這一道吃飯時間總是客滿的狀態，所以大部分的人但時間還是會以外帶為主，非常傳統的好滋味，不只肉好吃連配菜都很講究， 難怪有資格讓大家為了他排隊排這麼久！ 15.震湶雪花冰 這家就是媲美中南部地區才有的浮誇雪花冰，哈密瓜冰絕對超吸睛，即使不是夏天也很想要來一碗，他們冬天也有推出草莓冰！但現在草莓季結束了，可以期待今年的冬天囉！ 不知不覺整理了15家，真的是自己整理到快受不了了，捷運超快的，我等等就要去板橋吃一趟了，大家也快做好筆記吧！ 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 #咖啡廳 #板橋 #發胖北部 #紅豆餅 #美食 #餐廳 

會不會連高雄人都不知道有這些地方可以去！？高雄吃吃拍拍玩玩：上篇

雖然最近台中出現了不少厲害的地方，但其實高雄也有不少超好拍的地方！就像駁二跟台鋁一直都是各位網美網帥聚集之地，但除此以外，到底還有哪邊一定要去呢？跟著編輯走，保證讓你一定拍出一百分的照片！ 駁二藝文特區 803高雄市鹽埕區大勇路1號 台鋁ＭＬＤ 806高雄市前鎮區忠勤路8號 好的馬上進入正題～ 大東文化藝術館 83057高雄市鳳山區光遠路161號 聽說是耗資十五億元興建的，小編覺得高雄鳳山的「大東文化藝術中心」，完全不輸台中的歌劇院啊，看來每個縣市都有這種美美的藝術殿堂實在太棒了～藝術中心佔地3.4公頃（超大的，遠看很壯觀！）裡面設有895個座位的演藝廳、展覽館、藝術教育中心和數位圖書館，大家在館外拍美照的同時，也可以follow一下最近在展些什麼，陶冶一下藝術氣息～ J.C.co 藝術厨房 830高雄市鳳山區文濱路71號 哎呀又是鳳山區，看來下次可以安排一下了，這家夢幻的森林系餐廳，除了餐廳裝潢超美的以外，聽說提供的餐點是『無國界料理』那就表示想吃義大利麵+韓式部隊鍋＋月亮蝦餅，都吃得到囉？不過平常已經夠苦惱要吃什麼了，菜單那麼多元再度讓人選不出來啦～不過聽網友說這家吃得還不錯，再加上可以在這種環境吃飯，東西應該也莫名變得很好吃吧（膚淺的小編） 高雄圖書館總館 80661高雄市前鎮區新光路61號 圖書館最近是怎麼樣啊？還記得桃園美美的龍崗圖書館嗎，高雄也不甘示弱啊～以前對圖書館的印象實在太差了，要不是因為考試根本不想去啊，現在居然會想在裡頭找本書看！（其實是想在外牆拍張照先？）這邊無論白天晚上都很漂亮，提醒大家圖書館還是要保持安靜啊！真的不要為了拍照吵來吵去的，做一個高素養的網美吧（記得拍完留在那兒看本書再走囉～） 現在每個縣市都這麼厲害，台灣實在是不得了，出國玩之前，先想一下這些地方是不是都去過了吧！？想知道更多好吃好玩的來這邊吧！ 資料來源： instagram #好吃 #好玩 #打卡南部 #拍照 #推薦 #旅遊 #景點 #波波打卡 #網美 #美食 #走春 #高雄 

所有的小聲音，都是比較而來🌀痛苦不是來到，而是比較

人生本來就是關關難過關關過 每個人都有自己不同的關口要過 誰也不用羨慕誰 記得國中時期 有天情緒壓力崩潰找班導宣洩 流鼻涕哭著說，我受不了..我好想回家 我不想打球..我想退隊回家.. 其中原因當時我人際關係極差、球技功課都是倒數，球隊規定要收手機，無助到不知道找誰說 對於一位小六剛畢業 獨自從南部到北部打球兼顧學業 面對球技和學業的競爭壓力 人際關係的磨合、假日承受孤寂 (北部人假日都回家住，宿舍剩沒幾個人空蕩蕩.... 當時班導一句話 『 媽媽在這 乖！就這樣讓我抱住好好哭一番』想起來真的超感人催淚的呀～～～～ 等我情緒穩定後 娓娓道來分享班上幾位同學的故事給我聽 我才開始冷靜自我反省... 我們每個人都背著自己一個人生故事背包到處走，這裡有我們經歷的所有喜、怒、哀、樂以及挫折 苦難和喜樂，還有一堆待解決的人生問題 如果有一天你不滿意自己的背包 那我們一起把裡面的東西倒出來放在地上看 比一比，看你會想拿哪一包替換 我想大多數的人看完之後 還是願意把自己那一包背起來 因為，你會發現別人的沒有比你的好到哪裡 所有的小聲音，都是比較而來 痛苦不是來到，而是比較 📍飲食菜單：https://goo.gl/CpnvVP 📍Instagram🔍：herbafitemily 📍部落格： https://goo.gl/HNnMv4

宜蘭40年傳統麵店，古早味的經典小吃

<h>乾裸條 25元 / 醬油乾麵(小碗)25元</h> 不客觀推薦度🌕🌕🌕🌕🌕 他是一間沒有招牌的店，我也是看了很多推薦才找到他的，而且店內位子不多，想吃真的要挑對時間，否則只能外帶回家囉～ 高CP的小吃❤️價位真是親民到不行～(還是因為我在台北住久了ＸＤ) 簡單一碗醬油乾麵，但卻好吃到讓我驚豔!!!!! 調味很簡單，但醬油香氣撲鼻，實在很容易一口接一口，整碗的醬汁想端起來喝光😂😂 重點麵條很Ｑ彈，吃完還是意猶未盡，很想多吃幾碗 乾裸條上面的醬汁比較像是甜辣醬，好南部人口味～ 裸條我很討厭那種過厚、咬起來很累，他是比較薄型有嚼勁的類型，所以光裸條的部分很過關 醬汁因為是甜辣醬的口味，所以我比較不愛，整體來說比較喜歡醬油乾麵 雖然大家都是推傳說中的餛飩 但我這次是吃乾麵和裸條～下次再去朝聖！ 火生餛飩麵店 地址：宜蘭縣宜蘭市神農路二段3號(華山書局對面) 電話：03 935 8140 營業時間：07：30-22：00 （禮拜三店休） ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀歡迎留言推薦我更多好吃的 我先幫大家試吃，一起養肥我ok的😂😂😂 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀喜歡的話請多多追蹤我喔❤️ 大家的追蹤會讓我有動力繼續寫(吃?!) ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 這裡追我的IG ▶ 安安吃美食 來看看更多美食文 ▶ 安安吃美食 #古早味 #乾麵 #宜蘭 #小吃

找那個膽子最大的朋友叫他來面對！盤點全台6個玻璃觀景步道，你挑戰過幾個了呢？

台灣有許多風景區、餐廳都有玻璃步道的存在，你知道幾個呢？今天編輯要和各位介紹六個厲害的天空步道，快找膽子大的朋友一起出發吧！ 桃園 ＃小烏來天空步道 位於桃園復興區的小烏來天空步道，懸掛於小烏來瀑布上方，可以用不同的視角欣賞磅礡的瀑布景觀！大家需要在入園前二至三十天在小烏來天空步道預約申請系統上申請入園唷！ Info. 地址：桃園市復興區義盛里42號 開放時間：0800-1700，週二休園 門票價格：全票50元、優待票30元 宜蘭 ＃兔子迷宮 位在宜蘭員山的兔子迷宮，是一間景觀餐廳，去年開放了最新的彩虹玻璃天空步道後，立刻成為宜蘭的新亮點～ 兔子迷宮在35年前，曾經是一間戶外幼稚園，後來將建築物改建成現在的兔子迷宮。在這禮，可以遠眺龜山島和蘭陽平原，甚至可以欣賞太平洋美景，是一個很適合放空休息的地方唷。 Info. 地址：宜蘭縣員山鄉枕山一村15號 門票價格：入園費100元，可抵消費 台南 ＃174騎士驛站 接下來位各位介紹南部地區的玻璃步道～位在台南的174騎士驛站，可以欣賞整片的東山美景！ 不過這是一間預約制的私人招待所咖啡廳，所以想來的朋友需要上他們的臉書粉絲專頁事前預約唷 （不招待臨時客人，這點很重要請大家務必切記！） 店內餐點採全自助用餐環境，，每人低消台幣一百元，不會另外收取服務費，以這種景觀咖啡廳來說算是相當佛心的價格了～ Info. 地址：台南市東山區南勢里南勢庄42-1號 高雄 ＃岡山之眼 熱騰騰的高雄新景點～今年才試營運的岡山之眼，裡頭的天空步道以小提琴為設計概念打造而成，總共約八層樓高，可以俯瞰阿公店水庫等高雄景緻～ 岡山之眼一樣需要是前預約唷～大家可以到天空廊道官網進行線上預約及購票。至於票價，岡山之眼成人票80元、半票40元，戶籍於岡山區、燕巢區的民眾可以參觀免費。 花蓮 ＃親不知子步道 堪稱全台灣最刺激的天空步道，位在花蓮的親不知子步道，讓你近距離面對太平洋海景～ 不知道大家會不會好奇，為什麼這裡被命名為「親不知子」？相傳有一雅美族婦人背著小孩走過斷崖，行走時，因為過度緊張，攀援過崖後才發覺自己的孩子已經不見了，所以才有「親不知子」這個名稱的誕生。 編輯覺得親不知子是今天TOP1可怕的，膽子不夠大的朋友真的不要輕易嘗試（抖） Info. 地址：花蓮縣台11線海岸公路，豐濱鄉過磯崎 延伸閱讀：（點標題就能看囉） 繼上次的旗袍體驗之後再來一波！姊妹旅行就是要來點浮誇的，走，我們當格格去 最低調的才是最有料的！編輯精選7個虎尾隱藏景點，到底誰說虎尾無聊？快出來道歉！ #174騎士驛站 #中寮龍鳳瀑布天空步道 #兔子迷宮 #南投 #台南 #天空步道 #宜蘭 #小烏來天空步道 #岡山之眼 #打卡 #打卡精選 #桃園 #波波打卡 #美照 #花蓮 #親不知子步道 #高雄 

大安森林公園站｜洒麻辣・絕美打卡麻辣鍋物

大安森林公園站｜洒麻辣・絕美打卡麻辣鍋 單點式麻鍋物・鴛鴦鍋 🍲 嗜辣如命的我，吃什麼都要加辣才行。身為一個辣妹，聽聞有新的鍋物品牌開幕，馬上就找朋友來嚐鮮了🌶 很羨慕中南部有整棟的餐廳，沒想到大安區也藏了一棟「洒」麻辣，是 #洒家小酒館 新創立的麻辣鍋品牌，優雅聳立在建國信義巷子裡（靠近AIT舊址），如果不是慕名而來真的不會經過這裡！ 同行的友人看了招牌三個大字還疑惑著：「酒麻辣？是邊喝酒、邊吃麻辣嗎？」 店員和我們介紹才知道，原來那個字唸「ㄙㄚˇ」，洒家是東北人自稱俺的古詞彙，也帶有豪放不羈、瀟灑不拘小節的意思。 有趣的是，這裡的確有酒吧啊！原來洒家二店（洒家 貳點零）就藏在這二樓裡！ 只可惜這天已經客滿了，二店是預約制酒吧，只好下一次再提前預約造訪。 現場共有兩間包廂，大包廂可坐 10-12人（低消$8000）；小包廂可坐 8-10人（低消$6000）；非包廂座位的低消是一桌一份鍋底，假日五六日除了包廂，其他無法指定座位。 我們這天預定的是獨立的小包廂，有兩組電磁爐可以直接開兩鍋不同口味的！ 用餐體驗分享🍴 - 麻辣湯底是用牛油及牛骨湯頭熬煮數十種辛香料，店家說明湯頭沒有人工香料及味素，喝下之後舌頭跟喉嚨不會有燥感！鍋底內已經有燙滷好的鴨血豆腐，麻香味道很下飯！辣度設定我個人覺得比老Ｏ川、鼎Ｏ辣一點，辣度可調整、底料可再加點。 - 白湯是現榨白甘蔗汁熬煮豚骨，呈現焦糖色是因為蔗糖被熬煮出來（長知識），清甜的湯頭很適合燙煮各種蔬菜，我們的海鮮也都下在白鍋裡了～ - 蔬食鍋需預訂，但無法做成鴛鴦。口味非常清爽，鍋底放滿各種蔬菜，玉米、花椰菜、鮮香菇，最後我們大家竟然把蔬食湯喝完了，蔬菜的甜很爽口、解膩！ 由於餐點都是單點式的，比較適合四人以上用餐，能吃到不同食材，客單價也會相對壓低一些。 看到網友分享推薦的餐點有「鴨血豆腐、牛胸、花枝滑、芋頭貢丸」，幸好我們人數夠多可以全部點一輪！ 以前沒有吃過「牛胸」，店員很細心的為我們解釋：「牛胸部位因為處理過程較為繁瑣，所以比較少在火鍋店看到。」吃起來是筋的口感是脆脆的，再搭配洒麻辣的自製花椒醬真的很香！ 這裡可選擇的蔬菜種類也不少，水蓮和娃娃菜我們各點了兩份，連玉米筍都幫我們剝好，超貼心！喜歡丸餃滑類的朋友，也可以試試他們的手工丸、蝦滑、花枝滑，下在辣鍋裡面超過癮！飲料還有生啤可以選擇，同行的友人喝了好幾杯直說：「超爽！」，但這裡沒有提供飲用水，只能單點哦。 整體評論如下🍴 - 餐點乾淨、新鮮，但醬料選擇很基本，略為保守。 - 服務人員看起來都很年輕、很親切，除了關心用餐狀況甚至還會先幫我們剝好蝦殼，對於潔癖王我本人真是太加分了！ - 交通方便，距離大安森林公園步行大約三分鐘，附近也有建國高架橋下停車場。 - 裝潢氣派，適合約會、姊妹聚會、家庭聚餐，真的每一個角落都很好拍，打破以往麻辣鍋就是要中國風或台式傳統的印象。 - 環境音樂是很時尚的Soft House、Lo-Fi House、Jazz Hip-Hop ，雖然音樂的喜好很主觀，但我很怕聽到中文英文韓文TOP 100洗腦式輪播。 - 二樓座位又是截然不同的裝潢風格， 桌數不多要提前預訂， 已經跟姊妹約好下次再來試試～ - 包廂的隔音不太好，隔壁把酒言歡大聲嘻笑的聲音是聽得到的，可能較不適合要談正事或八卦的聚會哦。 - 包廂內沒有抽風設備，剛開始煮鍋時鼻子會癢癢一直打噴嚏（辛香料太香了？），但是冷氣和循環扇很涼。 - 消費算中價位，平均一人$800左右，對於學生族群可能稍微偏高。若是慶祝的餐敘可參考這裡，因為樓上就有隱藏酒吧可以直接續攤，蠻特別的！ 推薦給喜歡吃辣、吃鍋又愛拍照的朋友，這裡真的是很成人感的麻辣鍋店呢（笑） - [ 洒麻辣 Sajia Chong-Qing Hot Pot ] 營業時間: 週一至週日 17:30 - 01:30 最後點餐時間: 00:30 地址: 台北市大安區建國南路二段11巷6號 捷運路線: 大安森林公園站 (步行約3分鐘) 聯絡電話: 02 2701 3559 Instagram: sajia_hotpot #台北美食 #大安區美食 #台北宵夜 #台北麻辣鍋 #打卡推薦 #大安區麻辣鍋 #鴛鴦鍋 #美食推薦 #洒家 #大安站美食 #大安森林公園站

運動後這樣做燃脂效果加倍

📍飲食菜單：https://goo.gl/rG8xnq 📍Instagram🔍：bruno06_06 有沒有人是這樣， 非常想要減肥， 非常認真控制飲食， 加上每周重訓三次， 但體脂肪還是過高，🐷 且肌肉量也沒有增加。😣 🚫原因就在於運動後怕胖， 所以不敢吃東西 ! ✔運動後30分鐘內吃東西， 大部分的熱量會進入 肌肉細胞裡面去被利用掉， 就不會有多餘的熱量轉成脂肪儲存下來。 ✔運動後吸收力會變強， 所以做對補充， 會讓身體能量迅速恢復， 最後會讓你的目標效果加倍。 ✔而運動後愈晚吃東西， 效果可能愈不理想。 所以運動後適時補充澱粉 和蛋白質是很正確的喔 ! 那固體食物🍪和蛋白飲品🍶 有何不同呢? 差別在於固體食物還需要時間消化， 分解才可以被人體利用， 但許多飲品已經是小分子， 可以快速被人體吸收。 想知道什麼樣的飲品適合運動後嗎? 歡迎留言 +1 #健康 #健康飲食 #Bruno教你瘦 #減脂#沙拉 #增肌 #增肌減脂 #減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身 #營養早餐 #台北 #蛋白質 #台北美食 #燃脂 #減重 #減肥 #運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制 #健身 #馬甲線 #21天改變計畫 #bruno教你瘦 #發胖北部 #發胖中部 #發胖南部

新品食記-全家X鮮乳坊

前幾天被 #鮮乳坊小農牛奶霜淇淋 給燒到，但決定忍到今天4/8其他聯名商品上市販售吃一波!! 🔖選擇商品 NO1. 鮮乳坊小農牛奶霜淇淋 NTD.35 牛奶香氣十足，有點像某牌子的牛奶糖味道，整體甜度剛剛好，只是吃到後面會有點甜膩 NO2. 香濃牛奶好棒棒 NTD.35 口感蓬鬆，越嚼越香，味道則是微微香甜，搭配自製手工抹醬食用整個絕! NO3. 鮮乳餅 NTD.35 這個餅乾命中我心，奶香味十足，口感酥脆但不硬 NO4. 脆皮鮮乳泡芙 NTD.45 泡芙皮因冷藏口感濕潤但不爛，內餡口感滑順帶點淡淡奶香，甜度部分算微甜 重點外層的砂糖糖霜，帶點脆脆口感以及焦香，這點我喜歡 NO5. 鮮乳坊小農拿鐵 NTD.75 說真的平常不常喝拿鐵，因此我真的喝不出差異，我只覺得咖啡香氣比奶味重 題外話▪️純鮮乳玻尿酸Plus優格飲 NTD.59 口感介於優酪乳與優格之間，完食後沒啥印象只覺得微酸，我個人還是喜歡之前的優格飲 題外話▪️典藏比利時巧克力 NTD.35 整體吃起來很像夜市霜淇淋的味道，但單吃巧克力部分口味偏微苦但甜度還行，整體偏甜 題外話▪️鮮乳坊嘉明鮮乳 NTD.40 一杯"鮮乳坊小農拿鐵"75元，如果想省錢可以選擇經典美式(s)25元+鮮乳坊嘉明鮮乳40元=65元，味道差不多，只是這鮮乳單喝味道偏甜些 只可惜"鮮乳坊蒸蛋糕"許多全家便利超商都是採群組預購，只好等開預購單再來吃看看囉(藉由這次機會加入傳說中店家預購群組XD) 📍我主要撰寫旅遊日記以及南部(屏東、高雄及台南)食記 📰PopDaily每週更新一次，將過去IG分享的文章匯集而成之創作 歡迎追蹤IG @hellotuday_ 一起散播歡🥳樂散播愛🥰 📝IG以一天一頁方式，介紹美食或景點。🍽美食-不該只是環境取勝而是要帶給感動🔍景點-不該只是走馬看花而是要用心感受🔺🔻🔺🔻🕊🔺🔻🔺🔻🍻花多點時間和家人與朋友在一起，吃你愛吃的食物，去你想去的地方。👨‍👩‍👧‍👦🏞

台南必吃牛肉涮涮鍋！

📍台南.仁德區 這家已經被推爆了～來了兩次人太多罷休 這次開門後馬上來，等半小時就進去了！ 離 #奇美博物館 和 #十鼓仁糖文創園區 很近 可以吃午餐前後穿插兩個景點，或玩完來吃晚餐～ - 🔸鍋底一鍋 $100 🔸鮮牛肉 $300/盤 🔸火鍋料 $50/份 - 鍋底只要$100很便宜欸！而且這湯頭很厲害！ 涮到最後湯頭還是一樣好喝，很強🥳 火鍋料、菜盤每份都$50，種類不算太多 但沒差，反正就是來吃肉的🤪 鮮牛肉會問要幾份，幫我們配各種部位 點了五盤，沒有問哪盤是哪個部位，因為都超好吃！ 入口即化啊～🤤🤤🤤 自助區醬料自取、還有白飯+肉燥 肉燥是南部偏甜的口感，不過可以免費取用還不賴～ - 🚩阿裕牛肉涮涮鍋 🏠：台南市仁德區中正路一段525號 ☎️：06-266-8816 🕛：08:00-14:00；17:00-00:00(周一至14:00，周二17:00營業) #台南必吃 #台南火鍋 #台南午餐 #台南晚餐 #台南美食 #台南景點 #仁德 #仁德區美食 #仁德美食 #涮涮鍋 #溫體牛肉 #牛肉湯 #火鍋

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