春醫美必Buy推薦！ DR.WU高效保養品解決罩後憂鬱 玻尿酸保濕、角鯊、杏仁酸 明星商品限時買1送1  輕鬆邁向女神之

長達800多天的室內口罩令好不容易解除，終於可以全臉見人反而引發許多人的脫罩憂鬱，網路調查不少人選擇繼續戴口罩的理由「不想化妝」排名第六，網路論壇也有許多人因為對脫罩後的皮膚沒自信、擔心痘痘被看見，甚至打算先衝一波醫美讓自己能美美見人。想要解決「沒臉見人」的脫罩憂鬱唯有加緊保養肌膚，3月迎接38節，No.1醫美品牌DR.WU美力大爆發，攜手實體藥妝、電商通路推出女神節、醫美節活動，官網、屈臣氏、康是美、寶雅、MOMO、Yahoo接力限時推出明星熱銷商品買1送1的超殺優惠，無論是超強口碑的精華液、夏日必囤的防曬、保濕、美白，還是早晚必用的洗卸產品，搭配各通路的滿額贈、來店禮，想要幫罩後肌除痘印、掃油光、抗皺紋、亮膚色皆能找到口碑超強的醫美保養品，輕鬆邁向女神之路。 高效精華液 解決罩後肌困擾首選 DR.WU身為由皮膚科醫師親研的醫美品牌，明星產品之一玻尿酸保濕精華液更是脫胎自亞洲醫美權威吳英俊醫師診所備受歡迎的導入液，上市後口碑及業績皆長紅，20年來已推出第六代配方，也讓DR.WU贏得「精華液專家」的稱號。今年是DR.WU成立20週年慶，多年深耕累積多款熱銷明星產品，首選推薦必買精華液： 玻尿酸保濕修復精華液：被廣大網友暱稱為#水繃帶，運用業界唯一專利「智慧型肌因活水科技」，完美結合日德法三國大、小分子、微分子玻尿酸、專利玻尿酸循環因子及玻尿酸啟動因子，打造源源不絕水分補給；更結合B3、B5、7重舒緩植萃立即舒緩肌膚不適，另添加三重神經醯胺快速修護肌表、提升屏障功能，只要1滴就能解決罩後肌容易泛紅、乾燥的問題。 杏仁酸亮白煥膚精華18%：DR.WU是將杏仁酸引進居家保養的首創品牌，吳英俊醫師多年研究發現，多數出油肌角質層較厚，當杏仁酸濃度達到18%時，能更深度作用於問題層，且pH值介於3.5-3.8之間，既溫和又能看到煥膚效果。自2011年上市以來即大受歡迎，更獲得@cosme台灣美妝大賞聖殿賞的殊榮，難怪年年蟬聯DR.WU熱銷榜，更適合用來解決罩後肌毛孔堵塞、粉刺痘痘問題。 角鯊潤澤修復精華油：嚴選萃取自法國南部百年莊園橄欖、通過ECOCERT天然認證的角鯊烷，經過25道「超微分子冷壓技術」將油脂細緻化，使質地更輕盈、成分更精純，不會阻塞毛孔，於日常保養的精華液或乳液中加入1至2滴，可補充缺損的皮脂膜，修護長時間戴口罩而造成的屏障受損，也獲得2022年@cosme台灣美妝大賞聖殿賞。 超逆齡多肽修復精華：研究發現，每天戴口罩6小時連續兩週後皮膚彈性明顯變差。此款精華結合三、四、六高效胜肽和瑞士冰河珍珠花、喜馬拉雅極地龍膽花、法國珍稀珊瑚草三大頂級珍稀植萃，擁有強大修復力，能高效修復肌膚淺、中、深層，1滴達成撫平細紋、提升彈力、改善紋理、保濕潤澤、細緻光滑、提升光澤、均勻膚色、穩定膚況，解決罩後肌的彈性缺失，再現年輕光彩。 新品嘗鮮 超A醇高效煥膚抗老 超A醇煥顏緊緻精華1.5%：A醇的抗老煥膚效果優異，但容易刺激、泛紅、脫皮的副作用讓不少人卻步。為了獲得高效A醇的好處又降低副作用，DR.WU推出高濃度1.5%超A醇，完美結合A醛、A醇、A酯，比傳統A醇更快見效、但更安全低刺激，能有效緊緻毛孔、撫紋抗皺、彈潤拉提、提亮膚色、改善粗糙。更搭配菸鹼醯胺B3、維他命原B5等舒緩補水成分，使用活性滲透包覆科技和雙層真空包裝將超A醇活性完整保存，1月推出至今引起極大迴響，各大通路超標熱賣，掀起超A醇旋風，也能解決輕熟齡、熟齡肌長期戴口罩所造成的毛孔粗大、彈力缺失。 角鯊玫瑰果賦活精華油：嚴選ECOCERT認證法國頂級植萃角鯊，透過25道「超微分子冷壓技術」將油脂細緻化，使成分更精純、質地更輕盈好吸收。並添加南非山區的有機玫瑰果油，能深層滋潤、撫平細紋並提亮肌膚，以及液態黃金摩洛哥堅果油、英國有機琉璃苣油和法國黑泊微金藻精粹，能全面修護肌膚屏障，立即改善乾繃、細紋、粗糙，讓罩後肌膚獲得全方位賦活與潤澤。 夏日必囤 防曬保溼買好買滿 全日保濕防曬乳SPF50＋ PA+++ 無色款/潤色款：運用獨家Sunscreen+智能高效防護機制，達到「外防曬、內修護」的全方位防禦效果。經第三方公正單位長效性實測，防曬力持久力可達8小時*，臨界波長也達383nm，能寬頻阻擋UVA及UVB紫外線，全面預防曬黑及曬老。另添加NASHA級玻尿酸、複合式分子酊及Moist 24等多重保濕成分，深層補水，打造隱形鎖水膜，維持肌膚長效水潤不乾澀。質地清爽不黏膩、好推不泛白、不致痘痘與粉刺，且無酒精、人工香精、人工色料、PARABEN類防腐劑，比較脆弱的口罩肌也適用，不論脫罩與否都是度夏必備。 低敏物理防曬乳 SPF50+ PA++++：使用全物理性防曬劑二氧化鈦，以獨特蜂巢分散技術，達到高效防護且清爽不泛白，術後敏弱肌膚、幼童脆弱肌膚皆適用。經第三方公正單位長效性實測，防曬力持久力可達8小時*，臨界波長也達385nm，能寬頻阻擋UVA及UVB紫外線，全面預防曬黑及曬老。另外添加積雪草萃取、復活草萃取及菸鹼醯胺，減緩肌膚曝曬時的不適，同時修護肌膚屏障。海洋友善配方，海邊活動也適用。 玻尿酸保濕精華化妝水-清爽型：夏天舒緩補水的濕敷首選。採用業界唯一的智慧型肌因活水科技，以日德法保濕專利結合日本大分子玻尿酸、專利小分子玻尿酸，達到外鎖水內補水，加上德國專利玻尿酸肌活因子與法國專利玻尿酸啟動因子，肌活保濕不間斷。清爽水感質地，可搭配化妝棉救急濕敷，一敷重現水亮光澤。添加維他命B3與維他命原B5，迅速補水、舒緩乾燥，快速緩解口罩肌常有的泛紅問題。 3%白藜蘆醇亮白修護精華15ML：模擬醫師配方概念，嚴選微囊型的高活性白藜蘆醇，能幫助肌膚從源頭對抗UV刺激，有效延緩肌膚老化、提亮膚色；搭配Ectoin能強化肌膚修復與防禦力，保護肌膚不被外在刺激侵擾，讓肌膚細緻有光澤。質地清爽好吸收、不悶、不黏、不致痘，不添加酒精、人工香精、人工色料、PARABEN類防腐劑，敏弱肌也適用，可加進日常保養，改善長期戴口罩所引起的暗沉、缺乏彈力，夏日膚色管理必備。 10%菸鹼醯胺B5舒緩精華15ML：針對敏弱&敏感不適肌膚研發，能速效舒緩，告別敏感缺水。精選高濃度10%菸鹼醯胺能全面攔截外界刺激訊號，提升自體防禦機制。並搭配法國天然舒緩因子歐可靈能速效舒緩敏感，兩者相輔相成全面改善乾癢、泛紅等問題。再搭配維生素原B5鎖住表層水分，修護屏障，緩解口罩肌的乾癢不適，春夏換季必備。 洗卸必囤 溫和清潔肌膚髒汙 玻尿酸保濕潔顏凝露：以植萃成分取代人工皂鹼，pH5.5，有極為綿密的泡沫能減少對肌膚的摩擦，且不易殘留，洗後肌膚清新舒爽。全成分無酒精、無香精，溫和不刺激，敏弱肌、罩後肌、嬰幼兒皆適用。採用全新第六代「智慧型玻尿酸水循環科技」，打造源源不絕水分補給，結合B3、B5立即舒緩肌膚不適，另添加三重神經醯胺快速提升屏障功能。保濕、舒緩、修復三重機制協同作用，清潔的同時也能改善乾燥、緊繃、泛紅、脫屑、粗糙、暗沉6大乾燥敏弱困擾。 玻尿酸保濕潔顏慕斯：清爽慕斯質地完美搭配溫和潔淨配方，以綿密細緻的泡泡，深層淨化毛孔徹底去除髒汙及多餘油脂；同時有效平衡酸鹼值，維持肌膚pH5.5弱酸健康狀態，減少肌膚乾燥不適，重建肌膚天然屏障。智慧型玻尿酸肌因活水科技，能揮別洗後肌膚乾澀緊繃，提供肌膚細緻柔潤觸感；搭配多重舒緩植萃有助於修護肌膚屏障，調理健康肌膚。不含皂鹼、香料與酒精，不致粉刺、不刺激，一般及敏感性膚質皆適用。 玻尿酸保濕卸妝凝露：專為接睫毛設計的無油凝露質地，搭配溫和潔淨配方，徹底卸除臉部與眼唇彩妝及髒汙，不黏膩好沖洗，溫和卸妝無負擔。智慧型玻尿酸肌因活水科技，搭配多重舒緩植萃有助於修復肌膚屏障，調理健康肌膚。不含皂鹼、香料與酒精，不致粉刺、不刺激，一般及敏感性膚質皆適用。 杏仁酸煥膚潔顏慕斯：創新超微米泡沫潔淨科技，豐盈細緻泡沫能快速帶走髒汙及多餘油脂，搭配獨家高純度杏仁酸及胺基酸保濕煥膚配方，有效代謝老廢角質、改善毛孔問題，洗後清爽柔嫩、保濕不乾繃。全成分無皂鹼、無酒精、無人工香精，敏弱肌也適用，也特別適合油痘肌或罩後易出油肌膚。 更多DR.WU資訊請參考：https://www.drwu.com/ 相關新聞圖檔請至雲端下載：https://reurl.cc/KMbARm 

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【新竹高質感咖啡廳懶人包】｜誰說新竹很無聊，文青咖啡廳看過來，還不快收！！質感來襲~~

新竹不是美食沙漠！ Instagram不能錯過的打卡熱點！都在這篇文章裡！ 絕對是目前新竹最新，最夯，最熱門，也最具有文青質感的咖啡廳！ 好想去新竹～～好想去新竹～～好想去新竹～～ 【Hidden off】 Hidden off 算是近期新竹很紅的咖啡廳！ 這間店隱藏在西門街的巷弄內，又隱密又很韓風～ 簡約風格獲得高質感的稱號~~ Hidden off 內用低消是每人一杯飲料，一份餐，或是消費200 元。 店內提供日常早餐，麵包拼盤，還有新竹有名的水潤餅，戚風蛋糕，法式吐司，飲品。 深受大家喜愛的還有他們自己製作的麵包 : 鹽之花奶油捲、芝麻鹽奶油捲！還有一些假日限定的麵包。 司康也是吃過的人都大推的一個品項，大推好吃～～ 這裡的每日手工麵包早餐拼盤很豐盛，有主餐、蛋、生菜、時蔬堅果， 主餐有多種選擇：香煎里肌、培根、泰式鮮蝦&藜麥。 隨餐附贈店家自製的麵包，舒服的用餐環境，早晨就想從Hidden off 開始 ！ 下午茶也很適合來Hidden off 吃蛋糕，尤其是店家的戚風蛋糕，超厲害～~ # INFO：Hidden off 地址：新竹市北區西門街135號 電話：03 528 1110 營業時間：10:30~20:00 粉絲專頁 【李克承博士故居 a-moom】 這間店的高質感跟氛圍，絕對超乎你想像，會讓你一次就愛上！！ 李克承博士故居在新竹大遠百的後方，柚一鍋旁邊巷弄內。 就好像來到日本一樣！擁有日式木造建築，日本感覺爆棚，超有fu~~~ 日式建築入內需要拖鞋，店家有提供酒精消毒，大家可以放心呦。 店內用餐環境靜謐，主打吐司餐點、單品手沖咖啡。 受大家喜愛的有山形吐司，季節水果三明治，還有"可愛100%山形吐司" ！ 每人低消一份餐點，用餐無限時間。 喜歡吃山形吐司的你，現在外帶小山形吐司開賣了～ 可以剖開小山形，夾入任何你想要的食材，一口接著一口。 每日限量供應！每份均五入150元，賣完就沒囉！可以提前預訂呦!! # INFO：李克承博士故居 a-moom 地址：新竹市北區勝利路199號（柚一鍋旁巷內） 電話：03-5220352 營業時間：9:00-17:00（每週一公休） 粉絲專頁 【一百種味道】 從一百種味道開始，用自己的方式詮釋我愛的生活。 一百種味道－三民店，是二店，環境更美，好喜歡～ 一百種味道主打各式塔派，玻璃櫥窗內的甜點太吸引人了吧！ 每一種口味都好想吃~~~~ 內用提供飲品有咖啡、蘇打、茶、果汁，塔派及司康以當日現場提供為主， 常有不定期的限定新口味！ 內用低消為每人一杯飲品，每桌限時90分鐘，以入座時間開始計算。 不知道如何選擇塔派的你，可以試試主打的常態性商品：綜合水果乳酪塔。 或是每個季節的限定口味塔派，因為限定所以更加吸引人~~ #期間限定 甜點 : 2020/05～2020/08 台 灣 果 物 ：芒 果 季 2020/06/01~6/15 尖 石 水 蜜 桃 ：粉紅優格水蜜桃塔 期間限定＿白 櫻 桃 優 格 塔 6/15 至 8/15 此款口味有限制數量，每日各店提供5-10個預訂， 期 間 限 定 ＿粉紅水蜜桃優格塔 5/15-6/15 僅 提 供 現 場 販 售， 無 提 供 預 訂 喔 。 除了#期間限定的甜點 ，還有季節限定的甜點: 夏 日 限 定 __雲 朵 葡 萄 塔 期 間 限 定 ＿ 芒 果 卡 士 達 塔 夏 日 限 定 ＿ 生 乳 酪 芒 果 塔 這些口味都不能錯過!!!! 如果不能到現場，有提供網路訂購！ 一百種味道提供兩種訂購方式： 方式一：電話訂購或網站訂購。 ＊三民店僅提供電話訂購，網站不提供訂購。 方式二：網站中“宅配專區"訂購。 訂購可指定到貨日期（需一週前付款完成），因應宅配配送休假，週日與週一無提供配送。 門市自取門市地址：新竹市北區石坊街36-3號；門市電話：03-5252664 # INFO：一百種味道（三民店） 電話：03 545 6500 地址： 新竹市東區三民路35號 營業時間：12:00~18:30 官網 粉絲專頁 # INFO：一百種味道（本店） 地址：新竹市北區石坊街36-3號1F 電話：03-5252664 營業時間：11:00-21:00 【微生 Float Dept.】 微生位在鬧中取靜的巷弄，離巨城走路大約3分鐘，店面小小的，招牌不明顯，需要特別留意小店其實就在你身旁。 當你踏入微生，店內每個小角落都很美，尤其當陽光灑進來時，整體環境超舒服，店的地板是老宅才有的磨石子的地板！ 微生的餐點有分早餐和主餐時段 : 早餐時段是09:00－11:30，主餐時段是11:30－last order。 每人低消一杯飲品或餐點，禁帶外食及飲品。 如果你喜歡早餐時段，推薦你可以點"早安飯糰"。 早安飯糰超可愛，兩顆小飯糰，女生來說的份量剛剛好，隨餐附紅茶，飯糰有紫蘇及櫻花蝦二種口味，若是喜歡紫蘇香氣的你，會很喜歡這裡的飯糰。 另外微生最熱門的還有他們的甜點!! 甜點每日13:30之後才開始供應，以當天甜點櫃中的甜點為主， 重點是 : 甜點是限量供應的！！！限量總是超級殘酷 !! 當天售完就沒了！ 所以想吃甜點的你，可要早點來搶食，因為甜點就是超厲害的~~ 絕對是一間有質感又很值得再訪的咖啡廳。 # INFO：微生Float Dept. 地址：新竹市東區民權路111巷23號 電話：03-515-3788 營業時間：營業時間09:00-18:00 每週二公休 無提供訂位服務 粉絲專頁 想要擁有質感的新竹小旅行，質感小店先收起來！! 有質感的咖啡廳行程，一起走起~~~~ 如果你也喜歡，關於寧子的日常生活～ ♡Follow me on♡ ♡Blog⇢ningsningss.com ♡Popdaily⇢www.popdaily.com.tw/user/37570 ♡Instagram⇢ningsningss ▎ 你的旅行小靈感 旅行生活 👉實用旅遊APP推薦 ▎馬上擁有它們，旅行一定輕鬆搞定！人人都能成為旅行好手！ 👉隨時準備好Plan B，輕鬆搞定鬱悶心情，在快步調中找到小慢活，來看看我準備的雨天提案吧！ ▎ 你的生活小靈感 👉沒有它我怎麼辦！盤點現代人最需要的【理財小工具】,讓你輕鬆入門,建立良好儲蓄心態！ 👉你知道什麼是小白嗎？告訴你小白信用該如何培養！還有你一定要知道的神卡！！購物還能賺回饋！！ 北部 👉【新竹高質感咖啡廳懶人包】｜誰說新竹很無聊，文青咖啡廳看過來，還不快收！！質感來襲~ 👉新竹幸福手作美食推薦！絕對讓你一吃成主顧！ 👉臺北超質感烘焙麵包咖啡廳強勢登場！直接殺底片拍好拍滿 👉苗栗文青新景點再一發! 快來苗栗銅鑼吃銅鑼燒、大湖採草莓，一日小旅行, 準備出發囉～ 中部 👉台中日本職人手作拉麵，一試就愛上的滋味｜北穗製麵所 👉不能錯過的全新體驗｜夏日超私房玩法，南投日月潭小旅行，還能在日月潭水面上玩SUP立槳!! 👉飲爆夏日熱潮台中最美設計感飲料店，IG打卡好喝又好拍，一次滿足！ 👉麵包控注意！彰化也有超復古質感咖啡廳，你的口袋名單千萬不能沒有它！ 👉彰化美食精選｜別再說彰化很無聊！來挑戰彰化一日六餐，你的胃HOLD得住嗎？！ 👉台中｜一秒置身韓國，隱藏巷弄的老宅文青咖啡店，超吸睛老屋咖啡、點心真心推薦！ 👉台中美食大逆襲！四間網友強力推薦審計新村文青風美食，必須快點吃起來～ 南部 👉台南巷弄爆紅全新療癒系美食，簡直太犯規！入口瞬間內心直接融化～～ 👉屏東在地人必吃美食特輯｜快點吃起來～千萬別錯過這個衝擊你味蕾的時刻！ 離島 👉夏季「澎湖」旅行懶人包，外島就要這樣玩！！2020澎湖國際海上花火節、必玩活動私心推薦！ 👉屏東小琉球《相思麵》 👉屏東小琉球《Who’s鬍子霜淇淋》🍦

【帶媽媽去旅行】苗栗深度旅行｜雙潭健走10公里｜媲美日本嵐山的牛奶森林

熟悉的陌生人🗿 雖然自己是新竹人，離苗栗非常的近，老實說還真的跟苗栗不太熟，近期因為同事和朋友們常常提及到苗栗美好的旅行經驗：山莊民宿非常的美麗、體驗活動很有趣、食物很好吃、風景很優美！讓我本人一方面汗顏自己對於苗栗的不了解以及燃燒起想到苗栗好好旅遊的火。 雙潭健走🗻 從雙潭服務中心走到雲洞山莊，總長度是十公里 擷取至農業易遊網 . 報名費用是700元，包含了以下的健走禮 擷取至農業易遊網 . 包含了T 恤、陶杯、背包、運動毛巾、DIY兌換卷、消費抵用卷面額$200 覺得可以 非常划算！於是就和我媽手刀報名參加了🚶 暖身操 表定的報到時間是7:00-7:30，跟媽媽去旅行總是十分準時的！因此我們大概7:15就抵達了雙潭服務中心，打算報到跟領取健走禮，沒想到服務團隊根本還沒預備好報到文件跟相關事物，但是應該是天氣太涼爽舒服了，也就順勢到旁邊走走逛逛。 過了一段時間在過去，才開始亂度非常大的開始報到了，站在排隊人龍中聽了一下工作人員的對話就發現了其作業程序有點亂，也立刻抓到盲點，分享之後工作人員又開始大幅度調整，只能說主辦的團隊很可愛、用心但是亂度也很大！ 在一陣忙亂中，報到完畢，也緊接著開始跳暖身操，暖暖身子準備開始健走了 跟著爺爺奶奶、小朋友們、許久未跳有氧舞蹈健身的老媽一起暖身還有跳簡單的有氧，其實非常的有趣跟療育，一大早就可以這樣跳有氧開始一天，其實真的滿舒服的！ 老師也提到，要好好跳暖身操的必要，因為健走十公里真的不是蓋的！必須好好暖身避免隔天整個乳酸大堆積，導致鐵腿！ 開始健走🙌 途中有12個奉茶點，可以進去喝茶還有歇歇腳，還可以進去集章，收集滿印章就可以在終點站－雲洞山莊兌換摸彩卷 這樣想跟大家分享幾個印象深刻的奉茶點，這些奉茶點其實也是在苗栗三義很夯的網美打卡景點，這次深度的一個一個走過之後，真的會有幾個點是日後覺得可以來住一晚，或是來這邊吃個飯的超棒景點。 福軒養生館 其實開始走沒多久，就發現雙潭真的好美，空氣很清新，山很翠綠，坡度也非常的平緩，就像是漫步在外婆家的田間小路一樣非常的愜意。 看著集章地圖，發現要迎到第一個奉茶點－福軒養生館，右轉進去發現居然是沿路上坡，大概走了1-2公里的連續上坡路，沿路栽種了好多經濟作物－橘子／柚子／香蕉，結石纍纍！一邊驚嘆之餘，一邊喘氣之餘，抵達了福軒養生館，抵達的時候，剛好是福軒養生館的早餐時間，住客們睡眼惺忪的拿著自助早餐，一邊驚訝於一大早就一身健行裝備的我們的風風火火闖入，可以看到福軒養生館的老闆熱情的和我們打招呼也趕緊招呼我們到飲水機裝水去！ 這個健行活動應該是凝聚了雙潭的大小店家來去推動觀光行銷，社區營造的最佳例子！ 是個非常可愛的農村造型，也和老媽提到下次可以開車來這裡吃個下午茶走一走，應該是非常的閒適舒服！ 卓也小屋🏠 會知道卓也是因為公司同事在查苗栗的特色行旅時找到分享的！真的去了一趟之後才發現卓也小屋的魅力！也才知道原來卓也小屋也是在苗栗雙潭！ 這是我對卓也的第一印象，是一棟藏在山野中的房子，我自己是滿喜歡這種風格的！沒想到我媽只覺得看起來陰森森的，而且水土保持可能有風險！ 直到走進去之後才發現豁然開朗，跟外表所看到的相差甚鉅！媽媽也立刻改口說：「難怪這麼多人喜歡卓也小屋～」 卓也裏頭規劃了藍染體驗區，因為本身有種植馬藍，在健走的途中也會經過卓也的馬藍種植園區，但是因為階梯年久失修暫時不開放！也有故事小館、餐廳、咖啡廳、住宿，聽一同健走的當地夥伴告知：「卓也深受遊客歡迎！假日常常老早前就被預訂完畢！想要省住宿費以及躲開人群最好還是平日來，玩得舒服又便宜」 卓也的住宿也有這種獨棟的農舍！非常復古又清幽，被環山還有許多綠色植物圍繞，非常的舒壓！ 其實走到卓也腳也是有些痠了，可以到天空觀景台來坐著歇歇腳，順便拍拍美照，一眼望去都是翠綠的樹林！超級美麗！也可以幫媽媽拍一些美麗的照片，紀錄跟家人一起旅行的美好時光！ 柏竺山莊 到柏竺山莊的路非常的硬！因為是連續陡上坡，不間斷，就是會爬到氣喘吁吁，大概爬個十步就會想要停下來喝個水的程度！我跟媽媽原本幻想的健走十公里會是像前一公里一樣漫步在田間小徑的，結果其實滿多路都是微上坡，比較像是山行😴。尤其是到柏竺山莊的路尤其疲憊，雖然景緻是更美，空氣更加清新，因為已經遠離人車道，是往山裡一步一步攀走上去。 抵達之後，柏竺山莊為我們準備了解渴的檸檬香草水！香草跟檸檬搭配的清香解除了我們沿路上來的疲憊以及崩潰感！走到一半，我媽甚至覺得我到底為什麼要報名這個活動😠 一抵達柏竺山莊我媽好像就忘記這樣的情緒了！她立刻被裏頭美麗的植物們療育，還開心的拍起了照片～ 從柏竺山莊再往上走就可以抵達牛奶森林，這裡就是可以媲美日本嵐山竹林的牛奶森林！也是很多網紅會來打卡的地方，趁這裡還沒大紅起來以前先來一探究竟吧！ 沿路 沿路其實主辦單位都有擺放這個紙板，告知我們還有幾公里可以到達終點站，以及讓我們自己確認沒有走錯方向 沿路都會經過非常多的植物，這也讓對於植物非常熱愛的老媽超開心，一直與我分享這個植物叫做什麼，有什麼樣的特性！也意外地看到了好美麗的金針花 抵達終點－雲洞山莊 抵達終點後，就可以拿著集點章去兌換餐點、摸彩卷了！抵達後當然是要趕快大快朵頤！老實說裏頭的食物們最好吃的大概就是早上發的客家粽還有羅莊米食坊的菜包，非常的好吃，尤其是客家粽！我是南部粽的擁護者，但是卻可以如此大力激賞這個客家粽。 吃完之後，就可以開始逛攤位！決定兩百元抵用卷要買什麼，當天可以購買雞蛋、手工麵線、山茶花包、抹茶粉，都是在地的小農出來販售的。也可以去兌換手作體驗，要特別提醒的是卓也的藍染是要在卓也小屋就兌換（可以體驗藍染一個小手帕），其餘的體驗都可以在雲洞山莊體驗，我們因此錯過了在卓也小屋藍染的體驗。😡 寫在最後 這次的健走真的是體會到了苗栗雙潭的美！甚至有到驚豔的程度，有好多的點都好想要日後再回去一次，不論是吃一頓飯、做一次體驗、呼吸新鮮的山林空氣都好！但是主辦單位真的是有點雷，又雷的有點讓人生氣不起來，可以感受到雙潭居民很想推廣雙潭的美給大家，但是又有些地方做得有點不足，感受的到其用心，可是行政作業上漏洞的確是有點多😅 健走這一段十公里的路，雖然不簡單，但是也意外的收穫許多，收穫許多美麗的景點、認識了許多可愛又熱血的苗栗居民（有人從卓蘭而來，因為平常就有在梨田中奔跑體力充沛；也有人從苗栗市而來，被雙潭人的行政效率氣到跳腳）推薦這沿路的美景給大家！ ------------- 想看更多我在坦尚尼亞擔任講師的故事／小資旅行遊記／和坦尚尼亞友人開箱台灣的影片 訂閱Facebook粉絲專頁♡⇢補阿講師在坦尚尼亞 訂閱YouTube頻道♡⇢Alpha Tanzania 訂閱部落格♡⇢Winnie Olay Hung #苗栗 #帶媽媽去旅行 #三義 #雙潭 #卓也小屋 #牛奶森林 #雙潭健走 #福軒養生館 #柏竺山莊 #苗栗深度旅行

【宜蘭燒烤吃到飽】愛烤愛對囉，各式韓式烤豬五花、和牛、海鮮吃到飽，還有桌邊烤肉服務!

這次來宜蘭吃到一間很不錯的燒烤吃到飽， 食材種類多元、品質新鮮之外，自助吧還有飲料、冰沙、咖啡機、明治冰淇淋以及自動濕紙巾機可自取！ 最吸引人的就是韓式烤豬五花、安格斯雪胭和牛和鹽燒牛舌， 還有我最愛的韓式起司系列，喜歡吃肉和海鮮的朋友們，非常推薦給你們😍🤩 【愛烤愛對囉-宜蘭店】 地址：宜蘭縣宜蘭市宜興路一段271號（東門夜市、喜互惠旁） 營業時間：週一~週日中午12:00~24:00 電話：03-9365050 💰基本消費：$466、$588、$699吃到飽 👶孩童價位$233、$294或$349元吃到飽（100～140公分半價、100公分以下免費） ⚠️需加收10%清潔費，用餐時間為兩小時 - 「愛烤愛對囉-宜蘭店」就在東門夜市、喜互惠旁， 停車的話，可以停在路邊收費停車場，一小時約$30元~ 【當月壽星優惠】 🎂當月壽星4人以上同行，可享一位壽星7折優惠！ 🎉當月壽星8人以上同行，可享一位壽星免費🆓 【愛烤愛對囉-宜蘭店 菜單】 店內價位部分是不分午餐或晚餐，只有$466、$588、$699三種價位， 預算夠的話建議點$699的，可以享用菜單上的所有餐點😊 和牛、海鮮和韓式豬五花都能吃到， 讓你吃好吃滿，超級滿足(๑¯◡¯๑) 【店內環境】 店內用餐環境相當寬敞，大多以4~6人座為主~ 值得一提的是，每桌上方都有個抽油煙機， 在烤肉時，油煙比較不會往身上飄喔!! 【自助吧】 自助吧有飲料、冰沙、咖啡機和明治冰淇淋可以自取~~ 如果你是吃＄５８８吃到飽方案， 點韓式烤肉的話，會一併送上一份生菜包肉組合！ 包含：生菜、泡菜、糯米椒和蒜頭～搭配肉品一起吃很解膩喔！ ✔️當天我們吃的是$699吃到飽 獨有菜色包含：安格斯雪胭和牛、鹽燒牛舌、黑胡椒香嫩鱈魚、法式香草櫻桃鴨、 伊比利橄欖豬、虎斑蝦、皇室藍鑽蝦、日本進口海鮮圈、香滷肥腸、3A級軟絲！ 以下就先來介紹$699獨有菜色吧~ 【安格斯雪胭和牛】 烤至全熟的安格斯雪胭和牛本身口感就相當軟嫩， 不沾醬直接吃就很讚耶~ 第二種吃法是將安格斯雪胭和牛搭配起司一起食用～ 老實說～這是我第一次在燒烤店吃到牛肉加上起司的吃法，沒想到完全無違和， 咀嚼在嘴裡還帶有起司香，吃起來不會太單調o(〃'▽'〃)o 另外，店員說也可以加點柴魚醬油，會有不同的甜味喔！ 【安格斯美國和牛】 還有一種吃法是包入剝皮辣椒， 甜脆的滋味，後勁帶出辣味， 喜歡辣的朋友們絕對必點！ 【鹽燒牛舌】 在燒烤店能夠吃到牛舌真的很特別耶！ 以往吃牛舌都是搭配蔥末食用，這回吃法是噴些檸檬汁在上面， 肉質彈牙之外，還能去油膩！ 【皇室藍鑽蝦】 在烤藍鑽蝦前，店員會協助將蝦殼撥掉， 烤熟後會噴些檸檬汁，吃起來有特別的風味耶~~ 這道起司蝦我也很愛！！ 蝦子搭配濃郁起司的吃法整個很搭，非常推薦這樣吃！！ 【3A級軟絲】 灑上七味粉的軟絲，口感很有嚼勁， 還帶有淡淡的鹹香滋味！（推～） 【日本進口海鮮圈】 這款是我第一次吃到欸！！ 口感像花枝丸尬上洋蔥碎末，烤熟後會帶出自然的甜味~（豪豪吃！） 【法式香草櫻桃鴨】 來自五星飯店等級的櫻桃鴨，是以整個鴨胸下去做厚切， 吃在嘴裡帶有多汁軟嫩的口感！ 【日本廣島牛奶生蠔】 699元價位會招待每人一顆日本廣島牛奶生蠔， 大顆肥美的牛奶生蠔，口味鮮甜又飽滿， 咀嚼在嘴裡全是滿滿的海味啊~~o(〃’▽’〃)o ✔️愛對囉 $588 $588的菜色是可以一起點$466價位的餐點！ 其實$588的菜色就很豐富了，雖然無法點$699的菜色， 但如果你是特別愛吃韓式豬五花的人，非常推薦點這個方案（可以同時吃到4種口味喔！） 獨有菜色包含：熟成特厚牛排(美國)、現流生蠔、安格斯美國和牛、港式菠蘿油、 安格斯沙朗牛、香嫩麻辣雞腿排、生烤魷魚、圍裙干貝、 南美大白蝦、韓式烤肉、烏骨雞香腸、起司香腸、水果玉米等等．．． 【熟成特厚牛排(美國)】 超大塊的熟成特厚牛排，店員豪不客氣的直接放在烤網上烤～ 這道是美國空運到台灣，經28天濕式冷藏熟成。 梅納反應（指高溫產生的焦糖化現象，能夠帶出牛排獨特的香氣）後刷奶油，再烤些時間鎖住奶油香氣， 烤至全熟很有嚼勁，而7分熟吃起來帶有嫩脆口感！ 【烏骨雞香腸】 在外面不常見的烏骨雞香腸，在這能夠吃到真的很特別捏！！ 竟能把我愛的烏骨雞和香腸結合在一起~~ 烤出來後整個香氣十足，肉也不會卡牙縫，嫩中帶脆（加分ε٩(๑> ₃ <)۶з） 【起司香腸】 由於香腸裡頭有包覆著起司，所以吃在嘴裡能嚐到濃厚的起司味， 是起司🧀愛好者的必點項目喔😻💓 接著，介紹的是＄５８８價位內的韓式烤肉系列～～ 【韓式牛小排】 雖然這道口味上屬於偏辣，但烤至全熟特別有醬香味， 口感很有嚼勁，敢吃辣的人可以點來試試唷~ 【韓式蜜糖豬五花】 這裡的豬五花是切的比較薄，但相對的口感脆口很好咬~味道微辣！ 【味噌豬五花】 肉質非常彈牙，味噌能夠帶出獨特的炭香！ 【韓式大蒜豬五花】 這款蒜香味非常足夠～ 吃的時候可以搭配糯米椒、泡菜和蒜頭， 再包著生菜一起吃比較不會太膩喔！ 再來是韓式起司系列！ 【韓式起司辣魷魚】 用筷子夾起來是滿滿的起司，搭配辣魷魚一起吃相當爽脆！ 可惜我不太耐吃辣，吃一口後就覺得好辣喔哈哈 【港式菠蘿油】 通常是把菠蘿油搭配起司或花生口味， 但店員看我們前面吃了很多道起司菜色，所以幫我們包入巧克力冰淇淋、花生口味的 個人覺得這搭配巧克力冰淇淋很適合，好好吃唷~（美賣美賣(๑˃́ꇴ˂̀๑)） ✔️愛烤$466 如果是選$466的方案，$588和$699的菜色就無法點了 但仍然有許多基本款食材可以點唷～ 各種雞肉、牛肉、豬肉、熟食、海鮮、烤物、野菜、小菜和甜點！ 下面就先介紹幾樣比較有特色的菜色：） 【韓式起司辣雞】 起司包覆醬燒的甜味會先帶出來，雞肉吃起來很軟嫩， 但口味對我來說偏辣，嘴裡充滿著辣味😂（快噴火啦🔥） 【阿嬤的滷肉飯】 這道滷肉飯深受腦公喜愛耶╰(°▽°)╯ 使用的是關山米，與滷肉融合在一起，整體香氣足夠又好吃！！ 【鯛魚下巴】 我個人是蠻喜歡吃魚下巴，剛好有店員協助烤肉，就不客氣的給他點下去啦۹(ÒہÓ)۶ 果然有專業店員代烤就是不一樣，魚下巴烤至外皮脆口、肉質相當細嫩，喜歡！！ 【韓式起司辣年糕】 這道我也蠻喜歡🤩 年糕和起司融合的很恰當，有一種在吃Pizza芝心的感覺ȏ.̮ȏ 【唰嘴小肉荳】 Q彈的小肉荳聽說是南部人的隱藏版早餐，介於香腸與熱狗之間～ 話說這也是我第一次吃到耶～口感Q彈又脆口，咬的時候小心會噴汁喔！ 【地瓜麻糬】 這道甜點也很特別，搭配煉乳食用，整體口味較偏甜，但地瓜香氣十足！ 【炭燒雞蛋糕】 小叮噹造型的雞蛋糕也太可愛惹😂 【日式炭烤年糕】 燒烤店必點的烤麻糬也很讚(* >ω<) 這裡的麻糬是加點奶油下去烤，然後再沾上花生粉，熱熱吃超讚！ 總結： 我們這次品嘗的＄６９９方案，餐點內容真的很豐富耶！ 最吸引人的就是韓式烤豬五花、安格斯雪胭和牛和鹽燒牛舌， 還有我最愛的韓式起司系列，尤其是韓式起司🌶️辣年糕， 濃郁的起司口味，搭配辣年糕超對味！ 夾起來還有起司牽絲畫面♡(˃͈ દ ˂͈ ༶ )這畫面實在太美了～～ － 其實＄５８８的價位就很不錯～ 能吃到韓式烤肉、韓式豬五花和韓式起司系列， 還有熟成特厚牛排、現流生蠔、生烤魷魚等等．．． 再來，店內提供的甜點也超讚， 像是：菠蘿油夾冰淇淋、地瓜麻糬、日式烤年糕， 有幾樣在一般的燒烤店並比較不常見～ 經由店員的專業技術，烤的豪豪吃啊！！ － 另外，每桌烤肉上方都有個抽油煙機，吃完身上烤肉味不會很重， 而且店內人手足夠的話，店員也會協助烤肉， 不用擔心自己會把食材烤焦：Ｐ 評分時間到 餐點美味：★★★★☆ 環境氣氛：★★★★☆ 服務品質：★★★★☆ 再訪意願：★★★★★ - 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com

【其實只要動動手指，拯救更多毛孩可以很簡單😇】

【#先追毛起來IG】 隨時發摟毛孩冷知識：www.instagram.com/maoup.tw -- 【拯救毛孩，一定要花很多心力、金錢嗎？😥】 其實只要 #轉發正確觀念 就能幫助更多動物！ 只要多一個人知道『對待動物的正確方法』 世界上就 #少一個受傷的毛孩🐶🐱 ​⠀ 💖『我們能為毛孩做更多』💖 1️⃣ 宣導正確觀念🐾 例如 #領養不棄養、#TNR、#飼主責任 等觀念 2️⃣ 不姑息動物虐待🤛 看到動物虐待，立刻通報 #動保機關、#警察局！ 3️⃣ 參與募資計畫💰️ 選擇理念相同的動保團體、募資計畫，一起支持吧！ 4️⃣ 捐贈物資🎁 財力不夠沒關係！捐贈物資也能幫助到毛孩 5️⃣ 成為志工💪 當動保志工可以在第一線瞭解、幫助毛孩 ​⠀ 這次的合作夥伴Taiwan SPCA推出的 『Taiwan SPCA動物保護心南向：南部據點成立募資計畫』 募資只到11/15唷！想幫助毛孩的人動作要快💖 想了解募資計畫可以去 @twspca 看詳細內容！ ⠀ #分享這篇文章 一起讓毛孩過更好的生活🙌 -- 《#延伸閱讀》 【動物福利】想支持「無動物實驗」商品？3個方法教你查詢、挑選！：https://maoup.com.tw/?p=27803 -- 【#加入毛起來LINE】 訂閱毛孩小知識週報：https://lihi1.cc/Bh4oa 【#追毛起來IG】 看更多毛孩冷知識：www.instagram.com/maoup.tw 【#讚毛起來FB】 掌握最新優惠訊息：https://www.facebook.com/MaoUp -- #maoup #毛起來 #毛起來洗 #毛起來吃 #SPCA #毛起來寵物豆知識 #狗狗 #狗狗日常 #狗狗生活 #貓咪 #貓奴 #貓星人 #貓奴日常 #鏟屎官 #寵物 #寵物友善 #寵物知識

公益暖力全開！韓雨潔、唐子元領軍「浪愛送糧」　跨海粉絲、公益天團齊聚台南為浪浪送溫暖

文／克拉大 台灣南部近日接連遭受颱風侵襲，災情衝擊多處狗園，造成園區受損及物資短缺。為了幫助浪浪度過難關，「浪愛集食」號召演藝圈好友與志工投入救援，將於 8 月 17 日（日）下午 13:00 至 15:00 發起【台南站－浪愛送糧公益活動】，邀請大家擔任一日配送員，親自將飼料送進園區，並協助整理環境、與浪浪互動，為牠們的家園注入新希望。 綜藝天王吳宗憲之子鹿希派，這次受唐子元之邀響應南下救災。（圖／艾芮可公關提供） 公益天團暖心集結 跨海粉絲愛相隨 此次公益行動由「戲劇女神」韓雨潔與「台灣最帥猛男」唐子元領軍，並集結多位藝人響應。唐子元親邀綜藝天王吳宗憲之子鹿希派，鹿希派更在社群限動號召粉絲加入行列；「最美禮生」寧寧與星野優分享與毛小孩的溫馨合照，廣邀粉絲一同助浪浪重建家園；「格鬥美少女」Riva雖因工作無法到場，但也拍攝短影音大力宣傳，將愛心化作行動力，傳遞溫暖。 左起_陽剛味十足的猛男唐子元是貓派、最美禮生寧寧是標準的狗派。（圖／艾芮可公關提供） 韓雨潔更特別拍攝號召影片，不僅感動在地粉絲，還吸引一位馬來西亞粉絲專程搭機來台、轉乘高鐵趕赴台南，只為參與公益行動，讓她直呼：「真的感動到哭耶！」 韓雨潔用行動詮釋愛的力量 出道以來，韓雨潔橫跨電影、電視與國際合作，曾在方文山執導的《聽見下雨的聲音》全球甄選中，從 28,325 名參賽者中脫穎而出。雖然近年暫別大銀幕，轉向媒體公關領域累積幕後經驗，但在與合名娛樂簽約後，她再度活躍於螢光幕前。 戲劇女神韓雨潔是天生的狗派，這次有馬來西亞粉絲特地飛來響應公益讓她十分感動。（圖／艾芮可公關提供） 她笑說，前陣子錄《飢餓遊戲》從早到晚整整一天，「鐵腿」回家，讓她更加佩服每天跑通告的藝人。談到這次南下送糧的契機，她表示原本只是邀朋友參與，但在鼓勵下決定用自己的影響力號召更多人，沒想到促成了跨海粉絲行動，讓她深刻感受到公益的力量。 星野優曾是初代黑澀會美眉，這次受邀響應公益活動。（圖／艾芮可公關提供） 除了工作，韓雨潔與屏東老家的馬爾濟斯「嘟嘟」感情深厚。她回憶，「嘟嘟」剛被棄養時不敢進屋，她每天坐在門口陪伴，直到牠相信這裡是安全的家。有一次牠生病動手術，她整晚守在醫院，那一刻明白——愛不是佔有，而是守護。 「格鬥美少女」Riva與愛犬溫馨合影，雖因工作無法出席公益活動，仍拍攝短影音號召粉絲送暖，將愛心化作行動力。（圖／艾芮可公關提供） 浪愛集食持續行動 邀全民送糧助浪浪 浪愛集食長期關注動保議題，透過結合藝人影響力與志工行動，將飼料與物資送到需要的地方。此次活動為保護園區與浪浪安全，不公開確切地址，參與者須先完成線上報名。活動當天，志工們將化身一日配送員，建議穿著輕便耐髒衣物，攜帶滿滿愛心與笑容，為浪浪送上最實際的幫助與溫暖。

【購物時先把握這3招！別再買動物實驗商品😱】

【#先追毛起來IG】 隨時發摟毛孩冷知識：www.instagram.com/maoup.tw -- 【沒有消費沒有傷害！避開 #動物實驗商品 🚫】 市售美妝品，有時會用 #動物實驗 檢測產品安全性 雖然台灣已於2019年正式禁止動物實驗商品 但因為沒有禁止進口、販售動物實驗商品 我們還是有可能在無意間買到動物實驗商品😱 👇往下看如何挑選 #無動物實驗商品👇 ⠀ 🔺 秘訣1：國際「零殘忍」組織認證標章🉑 可以在產品包裝上，找找有沒有這些組織的標章 👉️ Leaping Bunny、PETA標章、CCF標章 ⠀ 🔺 秘訣2：查詢「零殘忍」認證組織資料庫🔍️ 上述國際組織，都有零殘忍認證的品牌資料庫 甚至有製作手機APP，方便大家隨時隨地查詢！ 📱APP：Bunny Free、Choose Cruelty Free ⠀ 🔺 秘訣3：詢問品牌客服人員📲 可以直接詢問品牌是否有使用動物實驗唷！ ⠀ 這次的合作夥伴Taiwan SPCA 致力於推廣動物福利 並推出『Taiwan SPCA動物保護心南向：南部據點成立募資計畫』 期待 @twspca 這項計畫可以改善台灣更多動物的處境💖 ⠀ 毛起來秉持對毛孩的愛，#堅決拒絕殘忍動物實驗 只提供能安心使用在毛孩身上的好產品☺️ ⠀ 在看到這篇貼文前，你有聽過動物實驗商品嗎？ 留言A、B、C跟毛爸分享你的看法！😎 把文章分享出去，讓更多人了解動物實驗商品💪 -- 《#延伸閱讀》 【狗狗知識】發現「不當飼養、虐待動物」怎麼辦？ 關鍵3步驟拯救毛孩！：https://maoup.com.tw/?p=27357 -- 【#加入毛起來LINE】 訂閱毛孩小知識週報：https://lihi1.cc/Bh4oa 【#追毛起來IG】 看更多毛孩冷知識：www.instagram.com/maoup.tw 【#讚毛起來FB】 掌握最新優惠訊息：https://www.facebook.com/MaoUp -- #maoup#毛起來#毛起來洗#毛起來吃 #貓貓#狗狗#動物實驗 #無動物實驗 #動物實驗商品 #寵物友善 #寵物 #寵物知識#毛起來寵物豆知識

清明掃墓習俗、禁忌一次看！祭祖流程、供品眉角與掃墓注意事項懶人包

每年一到四月，很多人就會開始被長輩提醒「記得去掃墓」吧？其實清明不只是返鄉祭祖而已，從掃墓時間、供品準備，到哪些禁忌是民俗說法、哪些是官方真正提醒的安全重點，都很容易搞混呢。這篇就幫大家把「清明掃墓習俗、禁忌」一次整理好，想搞懂祭祖流程、供品怎麼帶、哪些事別踩雷，直接收藏起來就對了。2026年的清明節在4月5日，日期是依節氣「清明」所在日而定，不是每年都固定同一天喔。 清明掃墓是什麼？為什麼大家都要在這段時間祭祖？ 清明本來就是二十四節氣之一，後來也慢慢和祭祖、掃墓結合，成為華人社會很重要的慎終追遠日子。對很多台灣家庭來說，清明不只是去墓地整理環境、祭拜祖先，也是一年一度家族再次聚在一起的時刻，氣氛常常很微妙，明明是莊重的行程，卻也會在山路邊聽到長輩聊天、小孩跑來跑去，很有台灣家庭特有的節日感。客家族群甚至常在元宵後就開始「掛紙」掃墓，不一定都等到清明當天。 清明掃墓習俗有哪些？最常見的流程其實是這樣 多數家庭的基本流程，通常會先整理墓園環境，像是除草、擦拭墓碑、補掛墓紙，接著擺上供品、鮮花、香燭，再由家中長輩帶頭祭拜。祭品不一定每家一模一樣，有人準備三牲、水果、糕點，也有人會帶祖先生前喜歡吃的東西，重點還是在「表達心意」這件事。 近年也有越來越多人改以納骨塔祭祖、家中牌位祭拜，形式變得簡化，但追思本質其實沒有變。官方近年也一直鼓勵民眾用更環保的方式祭拜，例如減少焚燒紙錢、改採以功代金，讓清明從「排場」慢慢回到「心意」本身。 清明為什麼要吃潤餅？這個習俗真的超有記憶點 說到清明，很多人腦中第一個畫面除了掃墓，大概就是潤餅了吧？清明吃潤餅的習俗，常被認為和寒食節有關，因為寒食講究禁火、吃冷食，後來清明與寒食節時間相近，這個習慣也慢慢融合進來。 台灣各地還發展出不同版本，北部口味通常比較濕潤清爽，南部則常見偏甜、配料更豐富的春捲系做法，打開餅皮時那種高麗菜、豆芽、肉絲、花生粉混在一起的香氣，真的很像一秒把人拉回童年餐桌。最近也有新聞提到，部分年輕世代過節方式改變，連清明潤餅買氣都出現下滑，可見傳統習俗雖然還在，但過法真的慢慢不太一樣了。 清明掃墓禁忌有哪些？先分清楚「民俗說法」跟「真正要注意的事」 網路上每年都會瘋傳一堆清明禁忌，像是不要穿大紅、不要在墓地拍照喧嘩、不要亂踩別人的墳、掃墓後要洗手洗臉換衣服，這些大多屬於民俗文化裡的常見提醒。還有像是「最好下午3點前離開」、「孕婦、生病的人、體質較敏感的人少去」這類說法，也都是近年網路與命理內容最常被討論的重點。 不過這些屬於民俗參考，不同家庭、不同信仰的做法差很多，真的不用把每一條都當成硬性規定。比較值得抓住的核心，其實是尊重場域、保持莊重、不要影響他人，也別因為一時好奇去做容易引起長輩不舒服的舉動。 清明掃墓禁忌｜常見民俗說法整理 清明掃墓供品怎麼準備？水果、鮮花真的每樣都有眉角嗎？ 供品這題，應該是每年最容易被家族群組問爆的吧？其實多數家庭會準備水果、糕點、熟食或祖先生前喜歡吃的東西，這已經很夠了。網路上常見的「這種水果不能拜、那種花不能帶」，多半是民俗延伸說法，像是帶刺的花、諧音不吉利的水果，常被拿來提醒要避開，但各地做法真的差很多。 想走最穩妥路線的話，可以選當季水果、白菊或素雅鮮花，重點是整潔、完整、新鮮。比起一直糾結能不能帶番茄、芭樂，更重要的其實是家人彼此有共識，避免到了現場才吵起來，氣氛瞬間比山風還冷。 2026清明掃墓最該注意的，其實是防火和健康風險 比起一大串越傳越玄的禁忌，這幾年官方最在意的其實是防火。內政部消防署在2026年2月就特別提醒，清明掃墓高峰將近，呼籲民眾遵守「4不1要」原則，也就是除草不用火、紙錢不燃燒、爆竹不燃放、菸蒂不亂丟、垃圾要帶走。 原因很現實，春季墓區周邊常有枯草，加上風勢強，一點點火星就可能燒成山林火災。除了火災，衛生單位也常提醒掃墓時要注意恙蟲、蚊蟲與草叢環境，去山區最好穿長袖長褲、戴手套，回家也要記得檢查身體和清潔衣物喔。 清明掃墓官方安全提醒：4不1要記起來 這幾點看起來很基本，但真的比任何民俗禁忌都更重要啦。 清明掃墓時間怎麼抓？現在很多家庭其實更重視「分流」和方便 以前很多人會執著一定要清明當天去，但現在生活步調不一樣，越來越多家庭會提早或延後安排，甚至選平日分流祭祖。這樣不只比較不會塞車，也能避開墓區和納骨塔的人潮。從官方和地方單位過去的宣導來看，分流祭祖、減少群聚、降低焚燒行為，都是近年清明更被提倡的方向。也就是說，清明的重點其實不是非得擠在某一個時辰衝上山，而是用合適、安全、家人都能配合的方式，把追思這件事好好完成。 說到底，清明掃墓最重要的從來不是把每一條禁忌背得滾瓜爛熟，而是記得那份想念與敬意吧。能好好整理環境、陪家人一起祭祖、平安來回，其實就已經很完整了。你們家掃墓最有儀式感的是哪一個環節呢？是一定要吃潤餅，還是長輩會特別叮嚀哪一條眉角？先把這篇收起來，清明前翻出來看就不會手忙腳亂囉。 #清明掃墓 #清明掃墓習俗禁忌 #清明節 #祭祖 #掃墓禁忌 #清明供品 #潤餅 #傳統習俗 #台灣節日 #生活百科 

感恩日記 06 We! Around You!

Teamwork makes the dream work 🔽你可以從這些地方找到我🔽 My Blog My FB My YouTube 晚上好，我是梓鹿。 今天慶功宴結束了，我在高同遊的工作終於正式告一段落。吃完這餐飯之後，我確定自己比起跟大家一起吃飯喝酒，更喜歡一個人吃飯喝酒。 We around you是2020第十一屆高雄同志大遊行的主題，意思是我們就在你身邊。 今年能夠受邀參與籌備這場活動，對我來說是件很開心也很自豪的事。想想去年高同遊的日子，正好也是我跟第一位女友分手的日子，總覺得已經過了好久好久，久到像上輩子的事。 一切的開端 大概是今年二月吧，我剛從日本回來，國外疫情立刻大爆炸，就在學校決定推遲開學的節骨眼，我突然收到總召大人的臉書好友邀請，我心想他一定有重要的事才會加我好友，果不其然…… 他簡單地問候了我的近況，然後就迫不及待地切入正題「有興趣來當高雄同志遊行的攝影師嗎？」 當初之所以會認識阿古，是因為我大一的時候做了件很勇敢的事…… 想當年（？）剛學攝影的我一心想著要拍一直關注的同志議題當期末攝影展的作品，於是我聯繫同志熱線南部辦公室的主任陳威竣，透過他牽線，我認識了跨國同志夫夫阿古和信奇，他們不僅無償當了我的一日模特兒，攝影展當天還特地來學校參觀我們的展覽。 那之後我常去他們店裡玩，因為阿古做的甜點真的好好吃。我也因為這件事喜歡上鹽埕，但這又是另一個故事了。 我沒有問阿古為什麼邀請我，明明他認識那麼多好的攝影師。但他曾說我的照片很有溫度，我會一直記得這句話。 最終結果就是我答應了阿古，成為籌會攝影，當然這時的我萬萬沒想到，做籌會攝影的人居然不能親自出去拍遊行…… 最堅強的團隊 疫情影響下，沒有人知道這場遊行能不能辦成。第一次籌會我透過線上參與，接下來在疫情嚴峻的時期，好幾次我們也是透過線上開會來進行工作。 儘管攝影在籌辦前期沒有工作，我去開會的時候幾乎都只是沉默不語地坐在一旁，但籌備過程真的發生了許多荒謬的事，我眼看著總召一天天越來越不快樂，心裡很擔心，卻也不能做什麼。漸漸地我不再去店裡找他玩，一方面課業重了，另一方面也是怕看到他那張寫滿心累的臉。 其實他是個很溫柔體貼的人，只是他對你好的方法有點可怕。籌會每個人都被他罵過，但大家還是敢拿他來開玩笑，他們了解阿古，任由他發飆發洩，反正失控的時候他們會拉住他。阿古相信我們，而我們也信任他。 作為籌會最年輕的成員，我從籌會裡學到的經驗其實比我付出的多得太多。我也有在另一篇文章提過，其實我有點後悔自己的膽小，沒有放膽去嘗試與表達。 即使我這麼年輕，阿古依然相信著我，相信我的判斷，反倒是我沒辦法完全信任自己……經常還得問籌會裡大家的意見。 這是我第一次親身體會到一個好的團隊是什麼樣子，我也是第一次見識到自己在一個好的團隊裡面會變成什麼樣子，這是我最棒的工作狀態。 我們的團隊創下了多項紀錄，做了很多以前沒人想過的事，具體哪些事總召大人已經很驕傲地寫在他自己的臉書，我就不一一細數了。 阿古說過，希望作為這屆籌會是件讓人驕傲的事，但他說出這句話的時候，我覺得我已經驕傲很久了。 最後，我想感謝的是…… 這一年來我備受籌會的大家寵愛，大家都很疼我，好照顧我，把我當成可愛的吉祥物。 謝謝楷宸哥，我還欠你一頓飯。遊行當天你忙翻了，只要媒體出現，我就只能打你手機叫你快點來，真的辛苦了。 謝謝飽爾哥，我們兩個也許意外合得來。你說自己那時候臉很臭，但是我們兩個半斤八兩。你設計的識別證帶我會好好留著的，謝幕影片阿round走路的樣子很可愛，你超棒的。 謝謝跟我同年的阿染，在開會的時候跟我坐在一起，還常常摸摸我的頭。 謝謝李杰哥，你真的很寵我，謝幕時被你像獅子王一樣抱起來超級開心的。 謝謝文昕，謝謝湯姊姊，謝謝聰明體貼的信奇。 謝謝琳、小伯，百忙之中還回答我的問題，教我那麼多事情。 謝謝Allen哥哥，謝謝你喜歡我的笑容，希望我有溫暖到你。 謝謝企鵝，我們一定要找到時間約出去吃飯。也謝謝咪咪，開會的時候總是默默照顧別人的需要。 謝謝攝影志工朋友，你們每個人年紀都比我大，但每個人見了我都跟我說辛苦了，明明你們也很辛苦。 特別謝謝那天給我帶巧克力餅乾跟雙妃珍奶的志工，你簡直救了我一命。 〒_〒 還有幫我跟阿爆拍合照的阿魚，真的很謝謝你！ 最後當然要感謝總召阿古，雖然你不知道抱怨崩潰了多少次，但你還是很有責任地把這件事做完了，以不能再更完美的方式讓它落幕了。辛苦你了，真心感謝你，能夠認識你是我的榮幸。 我也感謝我自己，辛苦了，繼續努力吧。 在這篇文章的最後，我想送給正閱讀這些文字的你一個祝福。如果你喜歡，你可以配合著深呼吸，輕輕地讀出來，或者在心中默念也可以。 感恩的心能夠融化一切怨懟。 在團隊工作的過程裡，我們不免都會遇上令人煩躁的人事物，但無論我們用什麼方式去溝通解決，只要願意敞開心，攜手前行，最終的結局一定會令人滿意。 我們把最好的成果呈現在舞台上，過程中那些兵荒馬亂的事，就讓它永遠留在幕後，留在我們心裡。 相信自己的努力，一定會迎來豐盛的成果。你會發現自己生命中有太多需要感謝的人，所以請微笑吧，笑著活下去吧。 由衷希望我的分享，能夠帶給你一些溫暖與力量，謝謝看到這裡的你，我們下次見。 By 梓鹿 2020/12/20 也許你會想看 第十屆高雄同志遊行 高同遊是我的分手儀式 任何幫助你心靈沉澱的音樂，都是冥想音樂 冥想聽什麼？梓鹿珍藏的冥想音樂頻道 那些驚心動魄的平凡時刻 感恩日記 03 遲到教我的事 #梓鹿#織夢人#梓鹿的感恩日記#梓鹿的半刻絮語 #高雄同志大遊行

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大家在追《信號 Signal》時，是否也被那種「蝴蝶效應」帶來的孤寂感給震懾？這部被封為「人生必看神劇」的作品，在第三集正式進入了高潮。當朴海英（李帝勳 飾）發現自己是唯一擁有「變動記憶」的人，那種對抗全世界的窒息感，正是這部劇最迷人的地方。 跨越時空的對講機：11:23 的關鍵牽絆 本集的核心在於「改變過去的後果」。雖然李在漢（趙震雄 飾）成功救下了本該死去的李善英，但歷史的齒輪一旦偏移，代價卻是更大的危機。 1. 抓錯人的代價：真正的兇手是誰？ 李在漢逮捕的「崔英申」並非真兇，這場誤捕引發了警方的信任危機。朴海英在 2015 年重新爬梳「京畿南部連環殺人案」，發現了驚人的變動：兇手的作案時間提早了，且地點從荒野轉向了開放性的場所。 2. 死亡公車 91 路：售票小姐的秘密 車秀賢（金惠秀 飾）展現了細膩的偵查能力，發現所有被害人都搭過 1508 路（當年的 91 路）公車。然而，當 2015 年的他們找到關鍵證人「鄭京順」時，卻發現她早已在家中遇害，手法與當年如出一轍。 「是我們重啟了調查，才讓暫停的案件重新播放嗎？」 朴海英的這份自省，讓這部劇的層次超脫了單純的破案。 演技亮點：趙震雄的「劇拋臉」魅力 在這集，我徹底被趙震雄征服了！ 深度影評：編劇埋下的「失敗美學」 這集的節奏雖然偶有起伏，但編劇高明地設置了主角的「第一道挫敗」。 這種「破關、失敗、再挑戰」的推進方式，不斷堆疊觀眾的期待感。我們期待的不只是真相，更是那份遲到的正義能否真正溫暖人心。 延伸閱讀與資源 更多影劇深入解析

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