自律神經失調加油！

有沒有人也一樣有自律神經失調呢 偏恐慌症跟焦慮的問題⋯⋯目前有在吃藥本來想說已經半年都好好的終於能減藥⋯沒想到最近工作壓力太大，就算平常努力釋放還是發作 發作當下猶如在坐飛機遇到亂流的感覺 甚至讓常人更無法想像的感受⋯⋯ 常被說奧笑年（台語）誰不想自己的身心也是健康的呢！？在當下的發作真的很想死⋯ 但總告訴自己等等就好了加油沒病的 只是腦部神經亂了而已⋯⋯努力的過了最痛苦的時候，雖然也精疲力盡，但還是必須努力的開心過完每一天，如果有南部的朋友想要知道哪邊看不錯的話，可以問問唷！我吃過2間診所的藥都只會讓人想睡覺，直到現在這個醫生完全改變我對吃藥的感官，當然讓自己放鬆開心才是最重要的良藥👍🏻有一樣問題不敢講的朋友身體一定是健康的不要擔心，心靈才是造成我們最大的影響，我們一起加油💪🏻

想去南部讀書 但媽媽認為在北部就好為什麼跑那麼遠 大家認為我

想去南部讀書 但媽媽認為在北部就好為什麼跑那麼遠 大家認為我該好好再考慮嗎⋯⋯

直接複製貼上吧 /// 兩天一夜新竹攻略 夏季人氣景點+住宿+私房串燒

今年三月開始，很多五星飯店因應疫情，紛紛打出骨折價，我觀察一陣子，發現確實有七成以上的住宿價格，都比旅展還要便宜，或者是相同價格，變成一泊二食，現在不上路、更待何時？我也是在五月開始，找到一間 CP 值很高的住宿，才去安排行程的，也才知道「新竹」怎麼這麼好玩！ 這次住在 IHG 英迪格精品酒店 平日一晚是 2951 元 住 31 小時的特殊方案 實在划算啊 所以在前一晚開始著手安排行程 大概花了 2 小時 看網路評價統整出來的 ( 有些地點沒時間拍照 會附上 Google截圖 ) 重點行程 如下 #早午晚餐 #宵夜 - 家鄉味早餐 / Ciao 老闆 Fast Food / 佐登早餐 - 源味敦品屋 / 廟口鴨香飯 - 禧樂丼飯刺身炭燒 / 私嚐串燒 #景點 新竹都城隍廟 南寮海天一線觀景區 #住宿 IHG 新竹英迪格住宿 31小時方案 注意 這方案只到 6 月底 這三間早餐店 是完全不同類型的 有機會的話 必須要都嘗試看看 而且都在英迪格附近 因為我們入住首日是 9 點可 Check-in 但就沒有附早餐 可到這三間尋覓一下 #家鄉味早餐 偏傳統風味 坐落大樓一樓店面 重點是食物都超便宜 蔥油餅加蛋 鍋貼 再來一杯大杯紅茶 不到 1 百塊就能吃得超飽 醬油膏是特製的 有濃濃的蒜香味 ADD 新竹市東區 金城一路 99 號 TEL (03) 571-2677 ( 可先打電話預訂餐點 ) #Ciao老闆FastFood 是餐車類型 看起來應該是年輕人開得吧 ( ? ) 環保包裝很用心 豬肉蛋餅很扎實 紅茶是店家自己調得味道 很特別 ADD 新竹市公道五路二段153號 TEL 0976 357 735 #佐登早餐 是開比較晚的 可以選蛋餅類 外皮微焦脆脆的 ADD 新竹東區 公道五路二段 361 號 TEL (03)571-7480 這間是店面 開得比較晚 到下午一點 可以選擇套餐式的 ( 因為附得薯條很好吃 ) 或是可以點蛋餅類的 表皮煎得超脆 再來是 午餐系列 規劃口味比較道地一點 也離 #新竹都城隍廟 很近的 #廟口鴨香飯 沒什麼裝潢 就是走復古風 不過我先說 口味因人而異 可能是我原本對鴨肉飯的期待太高了 畢竟在南部吃過俗又大碗的 醬料又香又濃 這次點鴨肉飯有點小失望 不過沒想到這間店的精華 是炸餛飩 炒鴨血 跟 炒三杯鴨肉 讓飯瞬間變配角 炸餛飩撒上白胡椒粉 萬惡到我回台北還是很留念 #源味敦品屋 是之前來採訪的時候 駕駛介紹的小吃店 專門喝湯的 而且旁邊還有停車場 可以暫停一下快速完食 很像司機俱樂部 湯品的價格偏高 一碗 70 元 賣點是雞湯系列 裡面都會有軟嫩雞腿肉 女生可能點一碗飯 加 一碗湯就會飽啦 宵夜系列 #私嚐串燒 他們似乎有滿多間分店的 不同天公休 所以不怕撲空 但建議要先訂位喔 不然我週一晚上 23:00 到場 要等半小時 單品價格都還滿便宜的 兩人點十道 約莫 1千2 可以吃得超超超飽 牛肉相關的串燒 是必點 如果擔心飽足感 可以點上圖左邊的辣肉醬泡麵 這間店的鮭魚飯糰走厚片路線 厚度大概有 4 公分有喔 吃完超飽讓我有點後悔 哈哈哈 再來推薦下一間宵夜 #禧樂丼飯刺身炭燒 這間店外觀很像住家 又再巷子裡面 開車差點開過頭 一進去別有洞天 平日晚上八點 只剩下三四桌空桌 豬肉味噌湯 跟 熱茶 免費享用 因為很餓 所以點了 鹽燒牛丼 一碗配料有溫泉蛋 櫛瓜片 跟馬鈴薯泥 都意外的合啊 再來這個我是被路人推薦的 吃完鴨香飯準備去逛廟口的時候 被這間 #綠豆沙牛乳 的排隊人潮嚇到 駐足了一會兒 被前面的姊姊推薦說來新竹一定要喝 而且我點了紅茶 還被唸說應該要綠豆沙牛乳 好 買完終於知道原因 這麼大杯的份量 才 35 元 真的有夠便宜 而且綠豆泥打得很細膩 跟牛奶完美融合 喝完不會卡在喉嚨 現在已經是飽上加飽了 #景點 系列 城隍廟剛好在部分整修 就沒辦法進去 不過這個藍天 配上古建築 怎麼拍怎麼美 而且周邊都是道地名產 還提供觀光客冷凍服務 打包帶回台北也可行 這裡距離市區有段車程 大約 20 分 不過絕對不會後悔 #南寮海天一線觀景區 是新竹觀賞落日的景點之一 旁邊就是自行車步道 是當地居民的運動場 還能登上小山坡 看得更遠 後悔沒戴單眼來啊 這種景調了色肯定美 #住宿 這次我住新竹英迪格 是連當地人都推薦的飯店 前身是美麗信酒店 評論是格局都沒變 但改了內裝擺設 整個改走現代風 特別的是這間飯店旁邊 在公道五路 是科技廠商的集散地 所以走出飯店 常常看到路人揹著工作包上下班 礙於飯店我實在拍太多照片 應該要好好介紹一篇 因此這邊先推薦我住得方案給大家 我是去易遊網訂購的 IHG 的方案 請點此 不過特殊方案 只到 6 月底 一定要注意 / / / and，如果你喜愛我的文字 Follow 我的創業與健身日常 Insatgram Follow 我很商業化的 Facebook Follow 我的VLOG與瘦身日常 Youtube 我是艾芙琳周 Evelyn Chou

[鬼經驗] 從蛛絲馬跡中透露出不安的辦公室怪談(3)

 (接續上集) 在下寫個親身經歷跟大家分享 主因也不是說要讓大家去GOOGLE這公司在哪 幾樓阿 姓名阿 名稱阿 是不是在大安區阿 是純分享的意思 當然那些公司名 人名 數字我自然是經過變造過 大家也不用查了 還是看故事就好 接著說 過年發完年終 Yoko也離職了 Dora這件事我們三個都沒跟別人說過(檯面上) 我們公司 待遇真的不錯 所以我跟學長想法都是能撐就撐 晚上下班就早點走 怕坐電梯就走樓梯當運動 大概到四月 有個好消息來了 我們大樓的三樓某公司要搬遷 我一聽到 就先去打探好消息 私底下跟幾個同事商量 某天就找個了老鳥去建言 老闆真的人很好 不囉嗦 聽完就下去三樓問仔細 當天跟房仲聯繫 立刻租下 又過半個月 我們每個人電腦自己搬著 就下去三樓插上網路線 開始上班 原本的十一樓辦公室 老闆也沒退租 請了人來重新裝潢 弄了個交誼廳 有吧檯 撞球桌 大電視沙發 然後自己董事長辦公室也還留著 說明了以後中午阿 或者是下班 有人想上來休息可以上去 沒有問題 還有要談生意也可以帶回來 畢竟白天酒店也沒開 等於是多個去處 不過說真的 誰敢去 大家中午午休就睡覺了 下班巴不得快走 所以就只有老闆在那辦公 還有帶客戶上來坐 其實我一直搞不懂老闆為什麼不怕 自從我們搬去三樓 我跟小米就很少碰面 剩下就msn聯繫 幾次約出去逛街看電影什麼的 我們倒是有點意思 感覺是要成情侶那種 不過她才二十歲讓我比較卻步 後來就曖昧 但是關係很單純清白 有一次我跟她去某廟拜拜 我看她在旁邊觀察兩座雕像 其實就是我們很熟悉的 千里眼 順風耳 有這兩個神將 想當然主神就是媽祖 我問她這有什麼稀奇 她說了以下的事情 小米:我當初進公司前幾天 我記得公司裡面的小神龕 拜的是關公 後來一個假日結束 忽然變成五尊神像 用黑色木頭雕的 但是很有質感 木頭黑得發亮那種 不過那神像超怪 前面兩個神明臉長得很兇 不過我看得出來 是千里眼跟順風耳 所以想當然主神就是媽祖 怪在哪 怪在媽祖旁邊還有兩個神像 是兩個女神像 看起來像是媽祖的侍女 不過那神像很肥(對不起她就是說很肥) 然後露事業線(對不起她就是說露事業線) 一個拿扇子 一個端茶 正常來說 神像是很威嚴的 那兩個女神像 臉似笑非笑 很怪 一個說不出來的違和感 然後公司又都會燒檀香 小神龕放在角落 又點上那種很比粉紅更紅的燈 超詭異 每次經過 聞到那檀香都會有點頭暈 同事也都反應過 但是總經理都擺臭臉..... 聽到這個 我沒有過多聯想 畢竟他們公司好像是在賣古董的 人家老闆想拜什麼也是他的自由 只是聽她描述我也覺得怪怪的 不太舒服 有天我帶了外國客戶上去十一樓談生意 大中午的 我也不太怕 就跟學長一起招待他們 老闆則坐在吧台 看我們談 運氣不錯 談下一張不錯的單 外國人很愛在談成生意後開酒喝 我就問說要不要喝威士忌 開了一支麥卡倫18年 大家就乾杯阿 然後坐在沙發上聊天 老闆則跟我說 要我等等就別回辦公室了 喝了酒不好 要走就直接下班即可 說完他就進辦公室了 不知道聊到什麼 忽然講到信耶穌 他們就說信耶穌有多好多好什麼的 當然我這種拿香拜拜的 就陪笑而已 也不去爭辯些什麼 他們越說越開心 開始講一些神蹟 幾杯酒下去 聽他們講成這樣 我也不能忍啦 "耶穌會不會抓鬼" 我問 事實上我是有點賭氣 不過講完 心理倒是虛虛的 學長在旁邊聽到 臉色也是忽然沉了 老外當然不知道公司到底發生過什麼事 這可讓他開了話匣子 開始說你要真的相信耶穌阿 信仰要夠強阿 那麼只要相信耶穌 那些鬼鬼怪怪就近不了身 然後說不停@*&@(^$(&@*@!*^ˊ&$(*!^@$^*@#&^$(*@!^$*&(@!^$(*@!^$* (我都沒專心聽) 我真的聽膩了 就站起來去上廁所 那老外也說要一起 兩個人就一起進了廁所 我們就站在小便斗 然後在那邊扯淡 然後互看一下鳥 不愧是老外(!! 上完兩個人在洗手台整理儀容 就說晚上要去哪快樂阿什麼的 走出廁所 我就隨手把廁所燈關了 那老外忽然 ㄟ 的一聲 說:幹嘛關燈 我說省電阿 環保阿 老外:裡面有人 你關燈幹嘛..... 此話一出 說真的 我沒有很怕 我只說了 我很確定裡面沒人 不信我們進去看 進去 三間廁所 兩間門開著 最裡面那間關著 老外就看看我 給我使個眼神 那眼神就像說"你看 我就說吧 有人" 我敲門 沒回應 就問了句 有沒有人 還是沒回 歪國人發火了 那廁所是門閂那種 所以只能從裡面鎖 他很用力的推了推門 確定推不開 然後超用力搥了門三下 " 碰 " " 碰 " " 碰 " 幹了句 英文版國罵 也就在他罵完之後 裡面立刻有了回應 輕輕叩了門兩下 很清楚的聲音 "扣扣" 莽撞老外 喝了酒就是搞事 也不道歉 自顧自的走了出去 心想 這鐵定是進群的員工 我就道歉了幾句後便走 我不知道我哪邊有毛病 真的 我低下頭從門縫往裡面看了 沒有看到我期望看到的東西 一雙皮鞋之類的 只是空空的一個馬桶底座..... 當下真的 我腦袋嗡嗡響 台語叫"溫洛企" 就是整個人腿軟唷 趴下去廁所地上 我動不了 全身都動不了 要叫也叫不出聲音 我是用爬的爬出廁所 後來進群的人剛好走出來 把我扶起送進交誼廳 擦了萬金油 才比較清醒 大家問我到底怎麼了 我都沒說 也不知道該怎麼說 就說酒喝多了 貧血之類的吧 老闆站著有點遠 我有點恍惚 但是我很確定他在看我 用一個很詭異的眼神看我 這件事之後我休了一個月 其實我心裡有數 或許可以解釋有人蹲在馬桶上 所以我看不到他的腳 但是男人 有誰會這樣上廁所呢? 算了 我不想再想了..... 這一個月 我跟小米關係更好些了 她請了一個禮拜的假我們去南部玩了趟 我心情也比較放鬆了點 因為她自己住 所以後來也去過她家幾回 看看DVD什麼的 有次去 我躺在沙發上隨手翻了翻她桌面 女孩子真的 越漂亮房間越亂 什麼帳單阿廣告單 薪資條都疊在一起 翻了翻 我看到有張小單子夾在薪資條裡 原來是請假星期的假條 寫了理由阿 說家裡有事 最後面總經理簽章核准 我看了看 他們總經理的字 唉唷 字滿漂亮的 洪 育 齊 三個大字簽在核准欄 這名字熟 真巧我們董事長也姓洪 幹..... 上次看到這名字 不就是在公司的股東名單裡 她媽的 洪 育 齊 正是老闆的二兒子..... 那進群根本跟我們公司同個老闆吧!!! 好怪 好詭異 我不知道該說什麼 但是說真的就算是同個老闆又怎樣 我跟小米開口拿了假條走 上了車撥了電話給學長 約他出來聊聊 要聊什麼 我也不知道..... (待續...)

台南 | 禾品平價鐵板燒 | 天天爆滿，親民價位蔬菜吃到飽鐵板燒不藏私

台南 | 禾品平價鐵板燒 | 每天都爆滿，親民價位蔬菜吃到飽鐵板燒不藏私

【禾品平價鐵板燒】🏃地址：701台南市東區光明街203號 禾品平價鐵板燒位於台南東區光明街上，算是在成大商圈附近，大膽猜測是學生的愛店之一，菜單跟最近很夯的赤峰鐵板燒幾乎一模一樣，不過不知道為什麼店名不同，可能是兄弟或姊妹店吧? 營業時間很長，從白天11點開到晚上11點，騎樓可以停放機車，建議騎車來。 店內座位不少，主要提供4人座、2人座。如果想近距離看師傅料理也可以選擇吧檯座位！ 菜單上有各式各樣的選擇，個人餐一兩百的價位，從海鮮、肉類到蔬菜，都能在鐵板上呈現出各種不同的風味。 另外設有自助吧，湯品、白飯、爆米花、冰淇淋、飲料無限取用，但其實最吸引我的是鐵板蔬菜可以一直續，雖然小鳥胃其實基本盤就結束回合了，不過就是一個奇檬子的感覺。 標配的菜盤就是滿到炸出來的鐵板炒高麗菜跟豆芽菜，送單的時候店員會問你要不要炒辣，朋朋是說炒辣比較下飯，但真的會辣，我個人是基本款，多少就有黑胡椒的香氣，完全不遜色。 鐵板炒出來的蔬菜保有原本的脆嫩口感，搭著微焦的香氣交織在一起，簡單卻又不失層次感，增添了許多口感。 主餐的部分我選了平常少吃的櫻桃鴨胸，鴨胸肉煎至外焦內韌，雖然跟我期待有些落差，整盤看起來比較像醬炒鴨胸，拌炒的洋蔥有淡淡的甜味搭配收滿醬汁肉質緊實的鴨肉鹹味，形成一種對比。 #台南美食#台南東區美食#台南東區鐵板燒#禾品平價鐵板燒#台南午餐#台南宵夜#台南晚餐#台南鐵板燒#赤峰鐵板燒#鐵板燒推薦#平價鐵板燒#平價美食#東區鐵板燒#跟著阿線吃南部#線寶食記ㄔㄔㄔ#來臺南就是要鑽巷子#阿線大口吃台南#台南#台南美食推薦#tainan#tainanfood#tainanfoodie#台南旅遊#popyummy台南#波波打卡

【全台夜市美食推薦】北/中/南/東 30個夜市一次盤點給你，各種美食讓人眼花撩亂

想知道全台各地最頂的夜市美食，那本篇快收藏起來準備打卡！胖編帶你從北到南、從東到中，精選40個各區的人氣夜市，讓你輕鬆找到當地最值得品嚐的小吃。不論是經典的蚵仔煎、雞排還是臭豆腐，甚至是創意十足的特色料理，通通幫你整理好！胖編個人最愛的夜市是哪一間呢？一起來看看吧！ 北部夜市推薦 宜蘭｜羅東夜市 ✦ 胖編推薦：蔥肉串、炸皮蛋、堂薯薯臭薯條、當歸羊肉 地址：宜蘭縣羅東鎮興東路與民權路口 營業時間：15:00～00:00 講到宜蘭胖編最常逛的就是「羅東夜市」啦！又香又臭的「臭豆腐」與酥脆的「薯條」結合形成的「臭薯條」超特別，加上獨特醬汁魅力值100分！利用宜蘭獨特三星蔥串成的肉串，獨特的蔥香搭配肉片、醬汁也讓人難以忘懷。許多獨特美食自成一派，是宜蘭胖編最愛的夜市！ （圖片來源：堂薯薯臭薯條） 宜蘭｜清溝路流動夜市 ✦ 胖編推薦：黃金燒肉刈包 地址：宜蘭縣冬山鄉清溝路153號 營業時間：18:00～23:00（僅營業週三） 一個禮拜僅營業禮拜三的清溝路流動夜市，號稱是宜蘭最強夜市，每到禮拜三清溝路總會擠滿人潮。胖編最推薦清溝路裡的黃金燒肉刈包，酥脆的金黃刈包皮搭配滿滿的燒肉、蔬菜，一口咬下各種餡料味道融合在一起層次、口感都非常豐富，大家有經過清溝路夜市一定要來朝聖呀！ （圖片來源：黃金燒肉刈包） 基隆｜基隆廟口夜市 ✦ 胖編推薦：阿華炒麵、營養三明治、廟口旁米粉湯 地址：基隆市仁愛區玉田里仁三路 營業時間：晚上即營業 說到基隆絕對不能錯過的就是基隆夜市呀！附近有許多停車場，就算開車來也是非常方便。胖編每到基隆夜市都會被無數的美食驚嘆，無論是營養三明治還是小香腸還是泡泡冰等都超級好吃！不過胖編最愛的還是距離夜市不遠的「阿華炒麵」，無論是炒烏龍麵或是炒油麵口感都很Q彈不軟爛，推薦什錦咖哩口味，醬汁鹹香濃郁，散發著滿滿的台式咖哩風味！ https://www.instagram.com/p/BLthTgABA95/ 台北｜饒河夜市 ✦ 胖編推薦：加賀魷魚大王、饒河福州世祖胡椒餅、陳董藥燉排骨 地址：台北市松山區饒河街 營業時間：17:00～00:00 來北部旅遊的觀光客必朝聖的一定有饒河夜市！夜市裡集結各式各樣人氣小吃，連米其林都認證的頂級美味，千萬不能錯過！從入口的胡椒餅到中間的藥燉排骨，最後再到附近的彩虹橋散散心簡直超完美。胖編個人到饒河夜市最愛的是加賀魷魚大王，Q彈的魷魚加上招牌醬汁＋蒜汁＋沙茶醬，獨特的鹹香滋味讓人無法抗拒！ （圖片來源：cammikko） 台北｜寧夏夜市 ✦ 胖編推薦：劉芋仔、豬肝榮仔、圓環邊蚵仔煎 地址：台北市大同區寧夏路58號 營業時間：17:00～23:30 寧夏夜市也是外國觀光客的最愛，夜市裡有三間老字號美食就登上過米其林必比登推薦！這三間分別是「劉芋仔、豬肝榮仔、圓環邊蚵仔煎」，其中胖編最愛的是「圓環邊蚵仔煎」，邊緣煎到恰恰的口感與滑嫩的蚵仔形成強烈對比，加上獨特醬汁是連夜市王裡各國評審都認證的美味！ https://www.instagram.com/p/CXGidx6B4yT/ 台北｜南機場夜市 ✦ 胖編推薦：臭老闆 現蒸臭豆腐、南機場夜市好吃炸雞 地址：台北市中正區中華路二段307巷 營業時間：17:00～00:00 南機場夜市得名於附近的「南機場」舊址，這裡曾經是台北早期的軍用機場所在地因此得名。前陣子南機場夜市參戰夜市王後，更讓南機場夜市聲名大噪、人聲鼎沸。其中胖編的最愛是「臭老闆 現蒸臭豆腐」，與一般滷、炸臭豆腐不同，臭老闆家的臭豆腐是以清蒸作為亮點，醬汁入味、口感更軟嫩讓人吃過一次根本無法忘懷，甚至還是米其林必比登推薦的夜市美食之一！ https://www.instagram.com/p/C7ToT0lPdwV/ https://www.instagram.com/p/CltpPaIvHd5/ 台北｜遼寧街夜市 ✦ 胖編推薦：鵝肉城活海鮮、客家自製湯圓 地址：台北市中山區遼寧街 營業時間：16:00～00:00 只有一條街卻充滿山珍海味，更是許多觀光客會指名來逛的夜市！腹地不大就是短短的一條街，但是卻藏滿各種好料，甚至有米其林推薦的店家！胖編個人最愛的是「鵝肉城活海鮮」，出菜快、料理新鮮，口味也符合大眾口味，如果想吃合菜很推薦來這裡吃呀！ （圖片來源：snowiloveu） 新北｜三和夜市 ✦ 胖編推薦：蜜汁碳烤雞排、爆蛋蔥油餅、 地址：新北市三重區中央北路 營業時間：17:00～00:00 三和夜市也是胖編很常去逛的夜市之一，長長的一條街內隱藏的許多美味小吃，像是蜜汁碳烤雞排、爆蛋蔥油餅、蜜餞蕃茄等美食都很推薦！且三和夜市內常能見到各國美食，像是前陣子很紅的肉蛋堡、肉夾饃、香蘭糕等胖編通通見到過，想找異國美食的話可以到三合夜市逛逛啦！ （圖片來源：編輯） 新北｜樂華夜市 ✦ 胖編推薦：郭記麻辣臭豆腐、辛綠豆冰沙牛奶、奶昔屋 地址：新北市永和區永平路 營業時間：16:00～00:00 乘載胖編學生時代回憶的樂華夜市，說到樂華最好吃的美食胖編可是手到擒來！除了必吃、最有名的三鮮羹、阿爸の芋圓、泗源炸雞以及涼拌青木瓜以外，胖編最愛的是郭記麻辣臭豆腐、辛綠豆冰沙牛奶。臭豆腐的滷得非常入味，但卻不會完全蓋住臭豆腐臭味，讓胖編這個「無臭不歡」的臭豆腐派超驚喜，加上招牌油飯飽餐一頓完全不是問題！綠豆沙牛奶則是阿伯經濟又實惠的價錢，加上常常會多打出來請你喝加上滑順的口感讓胖編很難以忘懷！ https://www.instagram.com/p/Bv8VJctHb21/ https://www.instagram.com/p/BveSZIbHpsZ/ 新北｜湳雅夜市 ✦ 胖編推薦：蘭笑軒和牛滷肉飯、麥木瓜牛奶 地址：新北市板橋區南雅東路87號 營業時間：17:00～00:00 說到板橋，一定很多人會聯想到湳雅夜市，湳雅夜市開業至今已經將近40年，不僅榮登新北觀光客最愛，連在地人推推！不過近期湳雅夜市有部分路段正在整修中，中後段部分攤販受到影響，包含最知名的啵比起司馬鈴薯也有稍微受到影響，不過還是不影響大家喜歡逛夜市的心情！胖編最推薦的是原本就在台北非常有名的和牛滷肉飯，一顆金黃的溏心炸蛋搭配鹹香夠味的滷汁、米飯真的超享受！ https://www.instagram.com/p/CkzjWtcPhS5/ 新北｜林口夜市 ✦ 胖編推薦： 地址：新北市林口區佳林路101巷 營業時間：18:00～00:00（僅營業週三、週日晚上） 週三、週日才出現的隱藏夜市大家知道嗎？位在林口區裡的隱藏版夜市，裡面藏著許多深藏不露的平價美食，像是胖編最愛的入口鮮嫩多汁的酥脆炸雞、新鮮水果塔以及酥脆濕潤不拔乾的「拔絲地瓜」，隨便一間就能挖到寶，很推薦大家有時間一定要來逛逛、吃小吃！ 桃園｜中原夜市 ✦ 胖編推薦：御冠園鮮肉湯包專賣店、頑餅 地址：桃園市中壢區實踐路日新路 營業時間：16:00～00:00 中原夜市無論是從外觀、口味，還是各樣物價等都很有誠意，對胖編來說是CP值非常高的夜市，一去中原夜市就立刻收進最愛名單裡有時間就一定要去！胖編在中原夜市裡最愛的美食是御冠園鮮肉湯包專賣店、擁有浮誇系車輪餅始祖之稱的「頑餅」！湯包一口咬下肉汁隨即噴湧而出，鮮味以及面皮的香氣讓人難忘！ https://www.instagram.com/p/BoOUP_TB7Pr/ https://www.instagram.com/p/BkWl3PQD4gs/ 桃園｜中壢夜市 ✦ 胖編推薦：二師父麻油雞、簡師傅麻辣臭豆腐、豪紀無骨御鮮雞 地址：桃園市中壢區新明路 營業時間：17:00～00:00 中壢夜市為在桃園最精華的路段，夜市裡規劃完善、攤販多元，許多美味小吃都能在中壢夜市找到！胖編最推薦的是中壢夜市裡的簡師傅麻辣臭豆腐，好吃到每次前往都會排超多人，超高人氣完全騙不了人，也是胖編每次到中壢夜市都會吃的美食！中壢夜市腹地較大，去的時候也能經常發現不同美食，是很能帶來新鮮感的夜市！ https://www.instagram.com/p/ByIQQwLj6t6/ 新竹｜城隍廟夜市 ✦ 胖編推薦：西大發爆漿城隍包、廟口鴨香飯 地址：新竹市北區中山路75號 營業時間：17:00～23:00 城隍廟對面的知名排隊名店「西大發城隍包」，很多人都被社群上的爆漿內餡給吸引，且城隍包的口味更是豐富又多元，從邪惡起司捲到珍珠奶茶都能吃到，每一款都是獨具特色的魅力，每次胖編去都是一大袋一大袋再買，除了周邊鴨香飯、小吃等很推薦大家去買！ https://www.instagram.com/p/Bt534ujnroW/ 中部夜市推薦 台中｜一中街商圈 ✦ 胖編推薦：一中豐仁冰、多多茶坊、周湯包 地址：Google搜尋「一中街商圈」即可 說到台中最必須逛的商圈「一中街商圈」一定榜上有名！一中街商圈內無論是美食還是服飾等通通應有盡有，許多不為人知的平價美食都在這裡能夠挖掘到。胖編個人最愛一中街的豐仁冰，酸梅汁冰磚直接弄成剉冰，配上甜度高的牛奶冰淇淋跟蜜花豆，酸甜平衡的滋味，沁涼又消暑！ https://www.instagram.com/p/CAzYB8DHAg4/ 台中｜逢甲夜市 ✦ 胖編推薦：逢甲炭烤按摩雞排、大麻粉圓 地址：台中市西屯區文華路 營業時間：13:00～01:00 逢甲夜市因集結了觀光客、在地人以及逢甲大學的學生們，每到了假日都是滿滿的人潮，好逛好買好好吃也是它最大的特點。胖編最愛逢甲老店「大麻粉圓」，店裡的配料都是由店家自己手工製作的，店內最受歡迎的有人氣王粉圓，另外還有芋圓和地瓜圓，這三項口感超Q。此外按摩雞排以「不裹粉炸」作為特點，以炭烤的方式取代，雞排一樣軟嫩不油膩，尤其是夾帶著檸檬汁與辣粉，超級juicy。 https://www.instagram.com/p/CLVzuV0LPb8/ 台中｜旱溪觀光夜市 ✦ 胖編推薦：正豐原 • 祖傳鳳梨冰、六六炭烤雞排、台灣鯛魚燒 地址：台中市東區旱溪東路一段 營業時間：17:00～01:00（營業二、四、五、六） 旱溪夜市是除了逢甲以及一中街外最受大家歡迎的夜市！因為占地很廣，吃的、玩的都非常多，其中也是出了非常多有名的美食店家。像是正豐原 • 祖傳鳳梨冰就超受大家歡迎，胖編個人最愛的是台灣鯛魚燒，超級浮誇的草莓優格搭配滿滿的新鮮草莓，再加上一隻鯛魚燒，超浮誇外觀就會先讓手機吃到飽，外酥內軟的鯛魚燒真的超級大推呀！ （圖片來源：tainan_ian） 台中｜忠孝夜市 ✦ 胖編推薦：味泉米糕、土耳其卡霸捲、Q禾豐邑地瓜球 地址：台中市南區忠孝路194巷 營業時間：15:00～23:00 不用人擠人、內行人才會知道的在地夜市，幾乎沒什麼觀光客，重點是東西料好實在 CP 值高，基本無雷，連當地人都說讚的夜市就是「忠孝夜市」啦！胖編每來必點的就是糯米粒粒分明的「味泉米糕」，完整吸收滷汁的米糕，味道不死鹹且價格超便宜，再點上一碗苦瓜排骨湯或芋頭排骨湯間值完美！ https://www.instagram.com/p/BchmusbgbVr/ 南投｜埔里樹人夜市 ✦ 胖編推薦： 地址：南投縣埔里鎮埔里樹人夜市 營業時間：18:00～00:00（僅營業週三） 有來到南投的人千萬不要錯過只開週三的「埔里樹人夜市」啦！在地特色小吃店家選擇眾多，就算晚上突然嘴饞也有美味宵夜可以享用。夜市通常會有許多在地人來逛逛，想知道當地人的口味來這裡絕對不會錯！ https://www.instagram.com/p/Ctv6TGEyrZw/ 彰化｜精誠夜市 ✦ 胖編推薦：豬老闆の一口豬排、生炒鴨肉羹 地址：彰化縣彰化市林森路162號 營業時間：18:00～01:00（週一、週二公休） 說到張囃最大的夜市就不得不提「精誠夜市」啦！精誠夜市是許多在地人都愛逛的夜市之一，裡面有許多美食，像是一口豬排、生炒鴨肉羹都超級受歡迎！就連知名Youtuber「小吳」，都在影片名稱打上「走3步就1間美食」，可見精誠夜市有多厲害！ （圖片來源：豬老闆の一口豬排 ） 南部夜市推薦 嘉義｜文化路夜市 ✦ 胖編推薦：御香屋、林聰明沙鍋魚頭 地址：嘉義市西區文化路 營業時間：15:30～23:00 聞名全台的林聰明沙鍋魚頭，總店就位於嘉義文化路夜市旁，甘甜的湯頭中加入大白菜、金針、豆腐、蒜頭等多種配料，再配上特製的微嗆辣沙茶醬真的會愈吃愈上癮，來到文化路夜市一定要來排隊！此外御香屋也記得要買來喝看看，葡萄柚的手搖飲清爽又解暑呀！ https://www.instagram.com/p/ByCHmRoBVde/ 台南｜大東夜市 ✦ 胖編推薦：德聖炭烤醬燒雞排 地址：台南市東區林森路一段276號 營業時間：18:00～01:00（僅營業一、二、五） 台南不僅僅是文化古都，更是美食之都！如果來到台南錯過夜市的話，根本可以說是沒來過台南呀！近幾年來大東夜市迅速在社群上竄起，無疑是美食、CP值高廣受網友們喜愛。胖編最愛、每來必點的正是「德聖炭烤醬燒雞排」，有「神明加持」的獨特醬汁搭配炭烤過後的香味，讓人吃過一次就難忘！口味有日式醬燒、蜂蜜芥末和泰式酸辣，無論是剛拿到就吃還是放冷了才吃都好吃！ https://www.instagram.com/p/C2lz6b3SQz3/ 台南｜武聖夜市 ✦ 胖編推薦：陳家阿嬤拔絲地瓜 地址：台南市中西區武聖路69巷 營業時間：17:00～00:00（僅營業三、五、六） 說到台南夜市大家應該都會想到「大大武花大武花」這個口訣吧？分別代表的是大東夜市、武聖夜市、花園夜市，也是台南在地歷史最悠久的40年老牌夜市，超過500攤吃喝玩樂、6000坪汽機車停車場。胖編最愛的是酥脆內軟的拔絲地瓜，推薦大家一定要來嚐嚐看呀！ （圖片來源：freedom122021） 高雄｜瑞豐夜市 ✦ 胖編推薦：章魚大丸仔、 地址：高雄市左營區裕誠路南屏路 營業時間：17:00～00:00（週一、週三公休） 瑞豐夜市位於高雄市左營區，是高雄規模最大、人氣最旺的夜市之一，與六合夜市並列為高雄代表性的夜市。不僅深受當地人喜愛，也吸引許多外地遊客專程前來享受豐富的美食、購物與娛樂體驗。胖編最愛的就是超巨大的「章魚大丸仔」，滿滿餡料真的光看照片就讓人流口水！ https://www.instagram.com/p/Bmax07LnhZ2/ 高雄｜六合夜市 ✦ 胖編推薦：鄭老牌木瓜牛奶、莊記海產粥、老江紅茶牛奶南台總店 地址：高雄市新興區六合二路 營業時間：17:00～04:00 六合夜市位於高雄市新興區，是高雄最具代表性的觀光夜市之一，歷史悠久，深受國內外旅客喜愛。夜市以經典台灣小吃、道地海鮮美食聞名，特別受到日本、韓國、港澳等地遊客的青睞。六合夜市的環境整潔、動線清楚，逛起來相當舒適，非常適合第一次來高雄的旅客體驗道地美食文化！ https://www.instagram.com/p/BZ7mmOWBq4b/ 屏東｜墾丁大街夜市 ✦ 胖編推薦：墾丁蕭記脆皮湯包、Mr.Ball 專賣炸肉球、路邊調酒 地址：屏東縣恆春鎮墾丁路 營業時間：17:00～23:00 說到南台灣最知名的夜市，墾丁大街夜市一定要放在名單裡的吧？雖然近年來爭議眾多，但不得不否認的是墾丁大街真的超多美食呀！像是胖編就超愛脆皮湯包、炸肉餅，湯包一口咬下不僅多汁更多了一種酥脆的口感，炸肉餅口感、風味獨特讓人一次就難忘！除此之外，披薩、滷味跟泰國蝦等等也都很推薦大家要買！ https://www.instagram.com/p/BgB6Ri7nVsg/ 屏東｜屏東觀光夜市 ✦ 胖編推薦：正老牌肉圓 地址：屏東縣屏東市民族路36號 屏東市最熱鬧的夜市之一，聚集了各式各樣的美食、遊戲攤位和特色商品，吸引當地居民與遊客前來享受夜晚的熱鬧氛圍。胖編最推薦的是「正老牌肉圓」，飄香80年的老字號每日提供清蒸肉圓，軟Q口感讓人超難忘，是當地的排隊名店！ https://www.instagram.com/p/CoMByNyPCfc/ 東部夜市推薦 花蓮｜東大門夜市 ✦ 胖編推薦：蔣家棺材板、炸蛋蔥油餅 地址：花蓮縣花蓮市中山路50號 營業時間：18:00～00:00 在夜市王一舉奪得冠軍的「東大門夜市」，在節目中端出一道又一道令人驚艷的料理，無論是原民料理、創意料理無論哪一道都充滿花蓮在地人文風情。除此之外東大門夜市佔地廣大，一逛就能逛非常久，是大家來到花蓮絕不會錯過的夜市呀！ https://www.instagram.com/p/BWCe9vfFe0l/ 台東｜正氣路夜市 ✦ 胖編推薦：阿鋐炸雞 地址：台東縣台東市正氣路夜市 營業時間：18:00～00:00（僅營業四、五、六） 正氣路夜市位於台東市區，是台東最熱鬧的夜市之一，也是當地人與遊客必訪的美食聚集地。雖然規模不像台灣其他大都市的夜市那麼大，但它擁有濃厚的地方特色與獨特的東部風味，讓人流連忘返。 https://www.instagram.com/p/Cfy_ysehqU_/ 台東｜四維夜市 ✦ 胖編推薦：WOOF肉蛋堡餐車、東山鴨頭 地址：台東縣台東市四維路一段464巷 營業時間：18:00～00:00（僅營業週日） 四維夜市是台東市唯一僅在每週日營業的夜市，因此也被稱為「週日夜市」。它位於四維路與更生路口附近，是台東當地規模較大的夜市之一，每到營業日便吸引大量人潮前來品嚐美食、購物與遊玩。 https://www.instagram.com/p/Cxcn8qCL7-c/ 看完這份夜市大全後不禁感嘆台灣真的是夜市王國呀！快傳給朋友一起去逛夜市吧～ 延伸閱讀 👉🏻夜市王臭豆腐排名登場｜誰能登上台灣最「臭」巔峰，快跟著胖編一起看，加碼推薦胖編最愛！ 👉🏻《夜市王》你看過了嗎？第一集「誰准你是雞排王」前五名一次看，胖編加碼口袋名單給你 👉🏻《夜市王》第七集「陰陽雙煞之一飯一湯」晉升總決賽的夜市究竟是誰？快跟胖編一起看 撰文編輯（#彤彤） #中部 #全台夜市 #北部 #南部 #國內美食 #夜市盤點 #東部 

| 以食為天 | 高雄． 麵粉愛好者的快樂餐館-厚得福湯包麵食專賣店

 厚得福是回訪多次的老朋友了，位在成功路上，漢神本館百貨和自強夜市附近，這家湯包麵食總是有許多等候人潮，可先到門口抽號碼牌後可以在附近晃晃，是以現場叫號的方式。 餐點有餃餅類、鍋湯和麵食類，也有貓耳朵、各式口味捲可以選擇，另外現場的櫃子還有各式小菜，以及有免費的紅茶、豆漿，而自搭配一杯「紅茶豆漿」，更是每桌都可見到的飲品。除了招牌湯包，甜的餅類也很適推薦嘗試，一次滿足鹹食和甜食的享受。 想分享的餐點不少，不過每次必點的有「紅油抄手」，微辣且香氣十足，加上獨特酸味和豐富內餡，是有吃辣的朋友可以嘗試的品項。在餃類和湯包，麵香和內餡互相搭配得宜，像是鮮肉湯包、絲瓜蝦仁湯包和三鮮蒸餃等等，都是來訪時常點的品項，另外本次還品嘗了「巧克力飛餅」，外酥加上內餡濃郁的巧克力，有點像是品嘗早餐店的巧克力吐司不過把土司換成了飛餅，偶爾也會品嘗的「甜味烙餅」，擁有外脆內甜的口感，趁熱吃剛剛好。 平價版湯包的厚德福是陪伴在地人的熟悉味道，來訪高雄時，不妨來品嘗看看經典的南部味道吧！ | 厚得福湯包麵食專賣店 | 地址 | 高雄市苓雅區成功一路214號 電話 | 07-2692912 時間 | 週一至週日1100-2230

帶小孩首選！2023懶人露營推薦Top20！免裝備入住童話樹屋＆星空帳篷

因為疫情緣故無法出國，許多人開始喜歡往戶外跑，然而帶著小孩要露營，相信很多爸媽光想到要帶一堆器材就覺得頭暈，這時懶人露營就很適合你啦！不用擔心沒辦法兼顧佈置和照顧小孩，讓你可以好好享受大自然又能安心料理小孩，今天就幫你盤點全台最適合露營新手的懶人露營區，不需自己搭帳篷、擁有舒適床墊傢俱，甚至多種超美花樣的風格營帳讓你挑，完全就是懶人爸媽的最愛！ （圖片來源：踏浪星辰露營Camp臉書） 新北｜半島秘境 別以為露營一定要跑到中南部，新北也有遠離塵囂的濱海露營區！位於北海岸的半島秘境，望著海洋的山丘上，一片清新的綠地，讓人超放鬆。除了帳篷，半島秘境還提供露營車設備，同時也提供各種套裝行程可以參加，完全幫你解決一日行程，絕對要推薦給懶人爸媽們！ 宜蘭｜那一村 地址： 262宜蘭縣礁溪鄉二結路8-2號 電話： 03 922 1715 位在宜蘭的那一村，有非常豐富的天然景觀，與森林共存，與大然為伍的露營區體驗，絕對是很難忘的一晚。屬於豪華露營區的那一村，帳篷內有獨立的衛浴，不需要與別人共用洗手間，對於帶小孩出遊的爸媽來說，這樣的便利性和隱私，真的是再好不過的優勢。村裡除了絕美的大自然風光，還能觀賞到眾多野生動植物，園區內也有好玩的DIY課程及戶外活動，像是木藝、划船、足球等等，白天一點都不無聊，非常適合親子出遊、閨蜜旅行！ 宜蘭｜天ㄟ露營車 天ㄟ露營車顧名思義是以露營車的模式經營，並非搭帳篷的方式，相當特別！同時緊鄰景色怡人的梅花湖，白天還有環湖導覽的活動，園區內僅有12台露營車，這裡非常熱門，所以有興趣的人得盡快預定唷～ 露營車的床鋪上方有一扇透明天窗，晚上可以欣賞夜色，由美麗的星空陪伴入睡，超級浪漫！平常習慣了繁忙的生活，來到這裡可以完全放下包袱，與家人們在草地上跑跳玩耍，超級愜意！晚上還會有烤棉花糖的活動，接待中心也有果汁飲品可取用～如果平常生活讓你很心累，推薦你一定要來走一遭！ 另外，有飼養毛小孩的朋友，這裡是寵物友善的營區，有固定幾台露營車提供給攜帶寵物的旅客，預定前記得先行告知唷！ 宜蘭｜礁溪老爺得天露營車 位於宜蘭礁溪的「礁溪老爺得天露營車」，是由老爺酒店推出的露營車，堪稱五星級享受！如果帶著家人小孩出遊懶得搭帳篷，想來趟像美國影集中的精緻露營之旅，這裡就是個好選擇啊！小編的朋友去過也推薦！ 👉走進大自然我們去露營！台灣 7家特色星空帳篷+露營車，找個假期一起Chill （圖片來源：官方網站） 新竹｜威尼斯露營地 不只幫你把露營需要的東西準備好，還不用克難的洗澡，因為威尼斯露營區最厲害就是有溫泉可以泡！而且園區內綠意盎然，不但有很多大樹能乘涼，還有規劃大草地和沙坑、溜滑梯，很適合大人帶小孩去體驗露營、親近大自然。 👉溜滑梯、沙坑、泛舟全都有！全台超狂設施露營區Top6，不動手指小孩照樣玩瘋！ 苗栗｜LOFI_LAND 自然圈農場 如果你超愛拍照又很愛露營，相信你早就聽過或去過自然圈農場了！位在苗栗卓蘭鎮的「自然圈農場」是2019年初新營運的露營區，露營區中一個個充滿美式鄉村風的白色帳篷，在藍天之下顯得潔白可愛，加上一堆熱帶系的植物、仙人掌和岩石，有種來到美國西部的感覺呢！推薦給喜歡有點狂野風格的你～ 👉懶人新手玩露營！嚴選4個超美露營區，與大自然共眠在夢幻星空下 到了晚上，露營區會點亮佈置的許多小燈泡，和親朋好友們享用農場內提供的美式烤爐BBQ、仰望滿天星斗，完全是最浪漫的畫面！營帳的風格搭配著與山林相容的咖啡色與綠色調設計，讓人完全能沉浸在大自然的懷抱裡～ 👉整片星空通通都是你的！浪漫又唯美的星空帳篷，根本就是私人觀星台！ 除此之外，自然圈農場在7月和8月期間，還針對小朋友開設了暑期小小自然營，想要一邊享受大自然的陶冶、一邊學習知識的話，這裡是個超棒的好地方！ 苗栗｜寨酌然 野奢庄園 苗栗的寨酌然位在里山文化的聚落，名字源自於巴則海語的「美麗的原野」，除了豐富的林木生態、夜裡的星空，可愛的原型帳篷更讓人難以抗拒，而且這裡一樣有舒適的床及獨立衛浴唷！ 另外，如果全家人都很喜歡小動物和戶外生活，這裡的瑜伽體驗、星空電影院、花藝課程，體驗不完的自然活動，來這裡就沒錯！ 苗栗｜柚香露露 同樣也是位於苗栗的柚香露露，因主打的是「免裝備露營」，所以非常適合閨蜜們一起來旅行，如果小孩還太小，也超推薦爸媽來這裡的露營區放輕鬆！ 柚香露露把帳篷、天幕、暖墊、高級羽絨枕被、營燈、躺椅、休閒桌、卡式爐、火台、取水壼、鍋、碗、盤……一口氣都直接幫你準備好了！不用搭帳也不用帶床，更不用搬桌帶椅扛鍋爐，全家人只要帶好牙刷、毛巾、美食和野餐籃，一卡皮箱就能享受美景和大自然！ 苗栗｜勤美學好夢里 苗栗簡直是輕奢露營區的大戰場！說到台灣「Glamping」（「glamorous」奢華魅力與「camping」露營的綜合新字）代表，絕對不能少了同樣位於苗栗的勤美學「好夢里」！不同於「山那村」的大草原住宿體驗，隱身在榕樹微型森林的三座奇幻樹屋，則是「好夢里」的代表建築，樹屋外牆選用國產的柳杉，表面更經過傳統自然技法的碳化處理，增加耐久性，三座樹屋也因碳化層度不同，色澤上的層次也更豐富！且三顆樹屋有著不同的主題內容，分別為「聲之屋」、「天空書房」、「獵人碉堡」～若剛好帳篷就在樹屋下，只能說你超幸運被配到一個浪漫的拍照好地方！ 在好夢里，你也不用自帶露營器具，而這裡主打以「沈浸式體驗」的模式互動，讓彼此的心靈更加貼近，所以有興趣的家長不妨多找幾個爸媽朋友，一起揪團來這裡玩，體驗彷彿愛麗絲夢遊仙境的童話露營場景吧！ 南投｜竹山山思雲想 位在南投山林裡的山思雲想，坐擁一整片雲海和山景，彷彿飯店的設備，入住時的個人衛浴包，竹牙刷及肥皂，都讓人深深感受永續經營的理念～ 一樣只要人來就好，沁涼的氣息、滿滿的芬多精，職人的特色體驗，讓你可以在露營區中自己親手料理自己的竹筒飯，現在就來這裡享受自然之旅吧！ 南投｜沐光山居 沐光山居的設施真的非常豐富，露營區有冷泉池、白砂池、盪鞦韆、生態池、跳跳床、籃球場，SUP立槳滑水、蚊子電影院，而夏日到來還可以在營地旁乾淨的溪流裡戲水呢！一到營區，孩子們都可以像放出籠的小鳥兒般，盡情地玩耍和釋放體力，媽媽社團裡被推薦的露營區中，絕對少不了它！ 此外，沐光山居營場主人自己開鑿的一個人工湖，大到可以在湖邊釣魚和泛舟，都市生活的孩子們看到這樣的自然設施，都迫不及待穿戴救生衣，要下湖去泛獨木舟了！ 這樣還不夠，消夜場還提供了布丁、養樂多等孩子們最愛的能量補充品，另外還有週日早晨提供的早餐服務，對爸媽媽來說不用早起準備早餐真是貼心服務，孩子們也可以早早補充完熱量、繼續開心地玩耍去！ 嘉義｜Hamoana星空帳篷 阿里山上的星空帳篷近期超熱門，綠色的三角形透明玻璃屋帳篷，與綠色森林融為一體，景致美的讓人無法喘息！如果你是超愛山林的森林系，推薦你帶著同道志合的家人或姊妹一同前往！ 星空帳篷的地點在深山裡，如果交通有困難也可以聯繫帳篷老闆，可以協助接送唷，服務非常周到。營區的老闆是鄒族人，希望能夠推廣鄒族的部落文化，以及讓來吉村的魅力讓更多人看到，而「Hamoana」便是鄒族語的「神明屬地」，來吉村是被聖山塔山包覆的一個天然小村落！即使不走出帳篷，也能在星空帳篷裡躺在床上觀賞星空與夜景，連浴室也有透明窗戶可以邊泡澡邊享受大自然風情，超級愜意自在！ 住宿有包含晚餐及隔日的早餐，是很厲害的無菜單部落料理，吃飽喝足後還可以在星空下聆聽音樂會，沈浸一下心靈，完全是豪華級的享受！ 台南｜鹿兒島親子露營園區 位於台南的鹿兒島親子露營園區，白色的星空帳篷超像愛斯基摩人的雪屋，上方以三角形拼湊而成的透明天花板，可以眺望星空，是非常熱門的打卡景點！也因為這樣，星空帳篷的部分也很不好預約，所以手腳一定要快！帳篷種類則非常多樣化，分成星空帳、豪華帳營位、露營車、帳篷屋、草地營位等，每種皆對應不同的價格，內部的設備與環境都很優，而且是有冷氣的！夏天來露營也不用害怕被熱醒～推薦給怕熱又想到戶外玩的你！ 台南｜Vanaheim愛莊園（雙春濱海遊憩區） 愛莊園位在雙春濱海遊憩區裡，這裡有非常豐富的生態景觀，帳篷搭在生態河道旁，同時還靠近沙灘，可以順便戲水及看夕陽，一整排圓形的帳篷非常可愛，內部就像民宿一般非常寬敞舒適！ 👉真的沒出國！台南異國景點特蒐，無邊際沙漠、小荷蘭村到古城村莊這裡通通有 帳篷內一樣都設有空調，透明天井的星空帳比較難訂，另一種則是較為傳統的帳篷，裡面沒有個人的衛浴，亦沒有辦法在帳篷裡看星空～ 帳篷旁還能欣賞到美麗的湖面，坐在涼椅上看風景整個很悠哉～另外，這裡有滿多活動可以參加，遊船或是晚上的海邊夜遊，教你如何抓潮蟹～絕對是很充實的露營過程。 高雄｜蝶舞澗 位在高雄的蝶舞澗，遠離了南國的炎熱氣，在山林裡搭起了一個個圓形蒙古包，旁邊還有一條小溪，即使夏天來也不會讓人感覺到炎熱，反而是個沁涼的消暑聖地！除了很適合朋友一起來，這裡對小孩也非常友善，家庭帳裡甚至有可愛的小溜滑梯，絕對能讓他們玩一整天！ 👉野餐也要很浮誇！盤點全台TOP7夢幻帳篷野餐地點，約姐妹拍美照囉 墾丁｜HAPPY PANDA(快樂白沙) 每到墾丁總是只住渡假村、飯店，下次終於有新選擇了！白天在白沙灣露營區能融入海浪的景色，夜晚繁星下緩緩散步，伴隨著浪濤拍岸的聲響，一切都變得好夢幻 三千坪大的獨立園區，在密佈的綠色椰子樹下露營，三五好友歡聚烤肉、暢飲歡樂飲料吧，都有種置身在異國渡假的味道呢！ 花蓮｜踏浪星辰露營Camp 位在花蓮七星潭附近的踏浪星辰露營，岸邊的超大帳篷，還有各種主題房型，連帳篷外的場景都經過精心設計！ 晚上的觀星體驗，備有專業的望遠鏡設施，讓旅客們在東岸一望無際的天空裡，來一場浪漫的觀星之旅！夏天還推出玩水設施，太適合帶小孩去放電啦！ （圖片來源：踏浪星辰露營Camp臉書） （圖片來源：踏浪星辰露營Camp臉書） （圖片來源：踏浪星辰露營Camp臉書） （圖片來源：踏浪星辰露營Camp臉書） 花蓮｜鹽寮懶人露營 來到花蓮除了不可以錯過的海景！你有想過也可以在海邊露營嗎？花蓮台11線濱海公路旁的「鹽寮懶人露營」完全能實現你們的幻想，這裡則是走粗獷風格，使用了非洲狩獵帳，主人巧思的運用當地漂流木作裝飾，質樸自然的樣貌吸引許多露友目光 空間寬敞到不必彎腰低頭就可以輕鬆走進帳篷，和家人朋友們在帳篷前來張最自然的合照紀念也是必須的！ 起床就一覽太平洋海岸線之美，什麼煩惱都變得好渺小了，心中說五百次好美都不浮誇啦！ 台東｜波希米亞露營區Sunshine Camping 以手工木製打造的小小露營車，有著波西米亞吉普賽人喜好自由的流浪情懷，如果想沐浴在滿天星斗下，卻又怕被蚊蟲攻擊的女孩，這裡園區內的露營車和帳篷車都有冷氣可以吹，車體也採大片玻璃設計，讓你可以夜觀星象、白天呆望朵朵浮雲。 👉【精選】全台7處超夯景觀露營車！與大自然共眠，新手也能輕鬆露營 澎湖｜覓海灣精品露營車 到澎湖玩別再只住飯店民宿啦！聽著海浪聲，在浪漫星空下入眠才是王道～入住覓海灣的露營車，不但跟多數民宿一樣附早餐、也可以幫大家代訂船票和機車，最棒的還是清晨能在自己房內賞日出，退潮時還能就近探索潮間帶生態。 而位於海景第一排的露營區，每個露營車都設有一個小露臺，讓大家可以躺坐在沙發上，看海、賞夕陽，好好享受渡假的悠閒氛圍。 看了以上的介紹，是不是覺得帶小孩去露營不再有這麼大的壓力了呢？趕緊約老公和朋友，一起來趟不一樣的露營體驗，走入自然山林吸收一下芬多精吧！ 【延伸閱讀】 來一場浪漫的露營冒險！精選「親子露營車」TOP5，帶寶貝逃離城市的喧囂～ 盤點全台必去8間特色親子農場！螢火蟲、草泥馬、水上玻璃教堂應有盡有！ 【全台】2023最新11個特色親子露營區懶人包！免裝備輕鬆入住豪華營帳、露營車和童話樹屋 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #LOFILAND自然圈農場 #勤美學 #勤美學好夢里 #半島秘境 #南投露營 #台南露營 #台東露營 #墾丁露營 #好夢里 #寨酌然 #快樂白沙 #新北露營 #新竹露營 #柚香露露 #澎湖露營 #竹山山思雲想 #自然圈農場 #花蓮露營 #苗栗露營 #蝶舞澗 #親子旅遊 #親子露營 #豪華野營 #豪華露營 #踏浪星辰露營 #輕奢露營 #那一村 #露營 #高雄露營 #鹽寮懶人露營 #鹿兒島親子露營園區 

台中隱身在城市的樹屋餐酒館「sōzai」，質感舒適滿分、聚會就約這裡！

sōzai by LayLow 是一間座落於台中勤美綠園道附近的餐酒館，店家位置在隱密的二樓，被樹木植栽包圍，彷彿在都市中的樹屋裡用餐。外觀設計以大量石材堆疊為主體，入口處有大理石雷雕門牌，低調卻具有辨識度。設計延續了LayLow形式，增添了些許精緻感，營造出如私人會所般的氛圍，聚會或是品酒都非常適合。 （圖片來源：sōzai 提供） sōzai是什麼意思？ sōzai 在台語中有「所在」之意，透露出一種隱秘而私密的氛圍，彷彿一個秘密基地，適合與親近的朋友共度輕鬆時光。店內的空間設計精緻且富有詩意，呈現出如歐式街邊小酒館般的隨性卻又不失精緻感。 sōzai店家特色 亮點1.台灣各時期為題的料理 sōzai的菜單著重於將台灣多元的歷史文化元素與創新的料理手法相結合。每道菜品都以在地新鮮食材為基礎，並透過炭火燒烤來展現食材的原味，呈現出新台式料理的現代詮釋。首季主題「時序」以台灣不同時期的飲食文化為靈感，將日本殖民時期、民初美軍駐台的眷村文化等歷史背景中的經典元素巧妙融入現代料理中。像是「蒙布朗鰻」便是融合了台灣日治時期的飲食風味，而「潑辣豬舌」則是受到眷村小吃文化的啟發等等。 亮點2.店裝以大理石為主軸打造 店內的設計風格兼具現代感與藝術氛圍，巧妙地將建築師Louis Kahn與Carlo Scarpa的設計元素融入其中，強調石材、光影與幾何空間的運用。整體空間呈現出一種視覺上的層次感，石材的份量感與柔和的奶油白色調形成對比，營造出既穩重又舒適的氛圍。設計上也選用了來自丹麥的Audo Copenhagen品牌的家具，這些具有獨特曲線與造型的設計，為冷峻的空間增添了一絲溫暖與人情味。店內還掛有韓國人氣藝術家Haydonna的作品，其童趣的畫風為空間注入輕鬆愉快的氣息。 （圖片來源：sōzai 提供） （圖片來源：sōzai 提供） 關於sōzai主廚小知識 關於主廚 留安昇 主廚留安昇經歷多元而豐富，建築科班出身，卻在職涯早年大轉彎投入餐飲，曾前往日本學習影響日本和食文化的源頭「精進料理」；至美國廚藝學院（The Culinary Institute of America）探究西式餐飲體系，也一路經歷全球各大知名餐廳的歷練，包含新加坡米其林一星燒烤餐廳 Burns Ends、名廚江振誠的米其林二星餐廳 RAW、以米其林名廚輪番客座的紐約餐飲品牌 Chefs Club、入選亞洲50大酒吧的Bar Mood等，也積極針對台灣食材產地與飲食文化進行田調，化身生態主廚，推動食農友善。如今匯聚過往經歷，於 sōzai by LayLow 集大成，主廚留安昇以建築界裡的「折衷主義」作為個人料理核心理念，藉由直火烹調手法保留食材原味，搭配主廚獨家研發的招牌「溜汁」提鮮，推出一道道汲取台灣歷史脈絡中的在地飲食文化元素，加以創新、融合與再造，匯聚出前所未見的新台式料理。 （圖片來源：sōzai 提供） 關於 溜汁 「溜汁」作為主廚留安昇的獨門代表精髓，取自古老時期台灣中南部沿海地帶的醃漬品與其醬汁，稱之為「膎汁」，台語發音近似「ㄎㄟˊ」或「ㄍㄟˊ」，以鹽醃漬蝦蛄、蚵仔、魚類甚至是肉類、蘆筍、高麗菜等食材，經過時間自然發酵並滲出汁液，帶來鹹鮮風味與其醬汁，化為下飯的醃漬小菜與調味汁水。主廚透過「溜汁」轉化與再現「膎汁」的古老飲食文化，選用常見的食材如：雞、牛、魚、牛乳為原料，經過如長時間低溫加熱等不同的處理過程，伴隨著比例的調配，再加入麴進行發酵至少100天，最後斷生殺菌與均質化，「溜」出具有絲綢狀、乳狀的「溜汁」，口感帶有濃稠厚實感，於直火烹調時搭配食材風味入菜，依固定比例加入炭燒醬汁裡，讓大家能品嚐出熟悉的滋味！ （圖片來源：sōzai 提供） sōzai推薦必點 編輯推薦必點：現今 嫣紅番鴨 現今 嫣紅番鴨 $680 走過歷史，台灣當代的飲食再多元文化渲染下，融合全球烹調技術，重新演繹在地食材。由台羽島所供應的「土番鴨」，為台灣在地獨特品種，具有雞肉皮薄與禽類紅肉的鮮嫩特質，料理工序繁複，結合中、西式雙重手法，交互浸泡台味白滷藥浴與西式鹽糖水，再經由冷風與炭火烘乾表皮，結合法式烤雞技法與粵式脆皮水在皮肉間平行交融，最後炭火薰香烤至皮脆，挑戰食材與料理極限，打造出汁水飽滿不油膩的粉嫩肉質，實屬高難度。搭配胡蘿蔔泥醬與鳳梨澄清水，蔬果甜感自然散發，也為份量感的肉食解膩。原來奼紫嫣紅，迎風弄鴨，別有一番滋味。 編輯推薦必點：手拆禿黃油撈飯 手拆禿黃油撈飯 $750 將紅蟳米糕的概念延伸變化，選用斗南越光米與友善耕種香米取代糯米，加入台灣乾貨、廣式臘腸及手工剔出紅蟳蟹黃所製作的禿黃油醬提鮮，並以魚溜汁取代傳統柴魚粉調味，採用粵式煲仔飯土鍋燒方式呈現，起鍋時整體較為濕潤，近似燴飯的狀態，靜置數分鐘後，風味會更加濃厚。 編輯推薦必點：香辣燒肉串串 香辣燒肉串串 $580 完整展現主廚熟稔的炭火料理手法，主廚特別選用 A5 和牛三叉部位，以豐富的和牛油脂中和些許韌感，上方類似黑胡椒的結晶顆粒為豆豉烘乾與鹽之花調和而成，再刷一層炭燒醬汁，帶動鮮明的滋味與口感，切成片狀以西式的鐵串串起，不只視覺跳脫對日式串燒的想像，也利於入口食用。山藥的堆疊呼應著台式熱炒店快炒牛肉的蔬菜搭配，又混合著新疆肉串撒上粉末的吃法，一旁以多種香料磨碎，包含將大蒜片、杏仁、油蔥酥製成粉後烘乾，帶來輕微豆腐烘香與豆酥感，混合著花椒、辣椒粉、果皮與鹽，爽快入口，香氣瀰漫口腔。 編輯推薦必點：炭燒豚叉燒 炭燒豚叉燒 $360 在台灣的豬肉飲食極為普遍，主廚特別選用梅頭肉，也被稱為第一刀，因為豬隻被屠宰時的第一刀就是這個部位，由於脂肪分佈均勻，口感細緻富有嚼勁，也被譽為爽叉(爽口的叉燒)。刷上加入溜汁的燒烤醬後直火炭烤，切成薄片呈盤搭配自製醃蛋黃，讓濃郁蛋黃與煙燻香氣層次更加鮮明，並附上發酵辣椒汁醃漬，經過炭烤保留汁水的泡菜，清爽脆口又為重口味解膩。 編輯推薦必點：肉慾三明治 肉慾三明治 $350 將炭烤三明治與大腸包小腸結合，以炭火將迷你布里歐麵包烤至外皮香酥、內裡則保持軟嫩狀態後，內裏抹上雞肝慕斯提味，由於麵包帶有炭烤的餘溫，因此質地更加絲滑，隨後放入雞汁煨煮後的大蔥以及糖醋蓮藕製作的醃菜，再夾上炭烤手工腸串，手工腸融合了大腸包小腸的概念，獨家調配豬肉、米、九層塔與辣豆瓣，一入口先咬到豬肉香氣，九層塔隨之而來，最後咀嚼米粒的口感時飄出辣豆瓣香氣，淋上自製黑蒜巴薩米克醋，最後擺上黑滷手撕和牛，完成這道雞、豬、牛合體的肉慾三明治。 sōzai店家資訊 sōzai by LayLow 地址：台中市西區美村路一段133巷22號2F 營業時間：週一至週五 14:30-23:30/週六、日 12:30-23:30 撰文編輯（#EmilyChen）

2019年最新沖繩五天四夜自由行！ 完全不自駕行程！（上）

Instagram: nataliecheunggg / Popdaily: Natalie Cheung 聽說沖繩的海水特別的清、特別的藍⋯⋯沖繩，一直在我人生必去清單的地方之一，在五月初我時候終於訂下機票去了！一直聽別人說”沖繩藍”，我終於感受過了！五月初的沖繩，氣候宜人、海水清澈、擁有美麗的沙灘，這裡一直是亞洲人的渡假勝地。一直都覺得沖繩要自駕先可以去，但是原來完全不自駕，都很ok的，都可以玩遍沖繩哦！大家不防可以參考一下，趁著這個暑假就去玩一下吧！ 交通 【沖繩機場接駁巴士】 既然是完全不自駕的行程，所以交通就是一個最大的問題了！但是不用擔心哦！最近，沖繩新增了沖繩機場接駁巴士（Okinawa Airport Shuttle），行駛那霸機場至名護，所以基本上沖繩主要觀光地區、恩納村的渡假飯店都可以不用轉乘其他交通公具，只要一程巴士的時間即可以抵達，非常方便呢。而且網站更支援各種語言，而且在每一個車站旁都會有寫著這個巴士的牌，可以確認有沒有去錯了車站，真的非常貼心呢！ 沖繩機場接駁巴士（Okinawa Airport Shuttle）官方網站 沖繩機場接駁巴士（Okinawa Airport Shuttle）時間表及車資 【利木津機場接駁】 第二，利木津機場巴士是我都有用到過的巴士，可是班次比較少。 利木津機場巴士的時間表 大家要注意這兩架是不同的巴士線的哦，所以兩架巴士的車站都有些不同的！只要配合這兩架巴士的時間表，便可以把沖繩由南玩到北哦！ 【第一天 (7th May 2019)】 ▲飯店到達 中午的時分到達沖繩那霸機場，開始我的沖繩之旅了！入境後，之後便可以到觀光服務枱那邊購買機場巴士票了，大家只要參考上面兩個巴士時間表跟自己到達機場的時間，購買自己的機場巴士哦。沖繩的機場都比較簡單，一出去就是巴士站了，並不難找！ 這次是先玩北部和中部，後玩南部。 ▲沖繩那霸機場 – 沖繩喜來登聖瑪麗娜渡假村（Sheraton Okinawa Sunmarina Resort） 去沖繩就是要去渡假村享受陽光與海灘嘛！這次在沖繩會入住兩家酒店，第一間就是位於沖繩中部恩納村的喜來登聖瑪麗娜渡假村，而第二間就是在沖繩市區的，沖繩那霸格拉斯麗飯店（Hotel Gracery Naha），真的是超級建議大家要在中部住一家，在市區住一家酒店，這樣去各個景點都會方便很多。 ▲午餐： 808 Poke Bowls Okinawa 辦妥酒店Check in後，安置好行李後，便要去吃沖繩的第一餐了！第一餐選了離酒店不遠的808 Poke Bowls Okinawa。 綠色的牆身非常引人注目，Poke Bowl是夏威夷一種獨特的美食，所以店內都非常清新和夏威夷的陽光風格。 Poke Bowl是把魚切成一小粒，再淋上特製的清新醬料和加上白飯底的魚生飯，很適合在夏天的時候吃啦！ 魚生是非常新鮮， 個人覺得在那麼熱天，再配上一支啤酒真的很贊！它們都有售Acai bowl，適合不吃魚生的朋友。 這家餐廳在那一帶是非常有名的，有時魚生在假日很快就會賣光光的啦！但是店主都會很貼心會在 Instagram的限時動態發佈當天售完的信息，所以去前先查一下哦！ 808 Poke Bowls Okinawa Instagram 時間: Mon – Tue, Thur – Sun: 11:00 – 19:00，星期三休息 地址:恩納村恩納2326-1 Kunigami-son Kunigami-gun, Okinawa, Japan 9040411 交通: 乘坐沖繩機場接駁巴士（Okinawa Airport Shuttle）到Nabee海灘前下車，步行約11分鐘。 ▲萬座毛 萬座毛這個景點應該無人不曉吧，簡直就是沖繩的地標，去沖繩必去的打卡點！由午餐的地方808 Poke Bowls Okinawa走路過去只需要大慨15分鐘哦，看見Lawson便利店對面的斜路走上去就是了！ ▲交通: 乘坐沖繩機場接駁巴士（Okinawa Airport Shuttle）到Nabee海灘前下車，步行約16分鐘。 ▲晚餐: 琉球の牛 恩納店 晚餐選定在這家！琉球の牛是沖繩高級有質素的燒肉店，餐廳都是選用沖繩縣產的和牛和頂級的國產牛。看看牛肉上的那些雪花阿，入口即化，真的超美味！還有各種的套餐可選，牛肉的質素真的超棒，價錢是合理的，大家去沖繩真的不能錯過這家！ 它在沖繩共有三間分店，這間就在恩納，另外兩間分店分別在北谷和國際通。這家真的超有名的。以前恩納店的晚餐時段是不開放給人預訂的，但是由2019年4月26日開始，終於開放了！所以大家一家要打去預訂位置，繁忙時間要排隊兩個小時哦，不是誇張！從沖繩喜來登聖瑪麗娜渡假村店走路過去只要大慨20分鐘哦，晚上迎著涼涼的海風，聽著海水聲，這樣走路過去真的非常舒服。其實在恩納村這邊的酒店大慨都可以走路過去的，而且應該更近，我沿路都看到有很多其他的酒店。 琉球の牛 恩納店 官方中文網站 時間: Mon – Sun: 11:00 – 16:30 / 17:00 – 23:30 地址：沖繩縣国頭郡恩納村前兼久909-2 電話：098-965-2233 【第二天 (8th May 2019)】 ▲沖繩喜來登聖瑪麗娜渡假村 第二天主要留在渡假村了，裡面有林林總總的水上活動。關於酒店的水上活動，可以參考以下這個網頁天氣好還可以躺在泳池、沙灘旁曬曬太陽，看看夕陽。真的，留在飯店都過得很充實。 先說一下酒店房型，我們選了部分看海的房型，還有個小露台。一早起來看見這個大海，好治癒！ 渡假村的早餐都是以自助餐形式，用餐時間由早上8時至10時。食物種類都蠻多的，由輕食沙拉菜，到一些小點心、沖繩麵都一應俱全。特別推介它們的即製蛋奄列和沖繩麵。即製蛋奄列有很多配料可以選擇的，例如：芝士、培根、蘑菇等等，而沖繩麵則是沖繩當地的麵條，口感煙韌，小小一碗配上熱湯非常的滿足。自助餐餐廳的位置位於地下沙灘旁邊，坐在落地玻璃窗的旁，就能看到沖繩美美的大海，超放鬆的！ 難得來到沖繩當然要上天下海吧，哈哈！首先建議前一天要去海灘旁的水上活動中心或酒店前台把你想玩的活動報名，人數有限嘛，先報名還是安全一點。這個酒店其中最有名的活動就是海灘上的空中飛索，不是住客都可以玩哦，不果住客的會比較便宜！說實話，我覺得速度剛好，不會太快，還可以看一下周圍的風景。還可以加錢，他們會幫你們航拍和拍照，配上沖繩的好天氣和這一望無際的大海，真的超值的啦，覺得這個是沖繩必玩！ 上天之後便要下海吧，浮潛是必玩的！浮潛前的準備是很重要的，教練先讓我們穿上潛水衣、救生衣和蛙鞋，之後便會上船出海浮潛。在船上，教練都很認真地很專業的教我們裝備要怎麼戴上、下水後的動作等等，讓我們第一次浮潛的人都很放心。沖繩的海真的清很像假的一樣阿，有各種的魚、海星、其他的海洋生物！教練人真的很親切，把不同或者稀有品種介紹給我們。一個半小時的浮潛體驗，換來了一輩子都記得的回憶，真的很難忘！完成我人生第一次的浮潛，有一種莫名的感動阿～ 這個渡假村休憩的設備很完善，吊床、沙發床、沙灘椅都有，這一點很值得加分！ 第二天的最後都是在渡假村的海灘和泳池躺著，聽著海浪聲，等著日落，就這樣渡過了傍晚。 其實恩納村中部這邊有很多其他有名氣的渡假酒店的，所以我都猶豫了很久到底要住那間。最後選擇這裡的原因有幾個： 第一，擁有一個私人海灘是很重要的，人流會比較少，環境亦會比較寧靜。 第二，玩樂設施和餐飲選擇多，因為像我這種不自駕的人會花上一整天或半天的時間待在酒店玩一下水上活動，還可以直接報名，真的很方便又不會在語言溝通方面上有困難。 第三，渡假酒店裡的環境和地理位置。房型面海，房間寬敞。渡假村環境優美，令我有真正的在享受、渡假和休息的感覺。而它的地理位置是非常方便，我想去的景點和餐廳都是半個小時的路程可以到達。而渡假村走路大慨20分鐘便可以到恩納村的中心，那邊有很多食肆，真的是解決午餐和晚餐的好地方。 以上都是我對沖繩喜來登聖瑪麗娜渡假村的私人感受。 沖繩喜來登聖瑪麗娜渡假村 官方網址 地址：〒904-0494 沖縄県国頭郡恩納村字冨着66-1 交通：搭乘沖繩機場接駁巴士（Okinawa Airport Shuttle）在Sun Marina海灘前下車或搭乘利木津機場巴士在沖繩太陽碼頭喜來登度假酒店下車 #沖繩 #沖繩住宿 #沖繩住宿推薦 #沖繩自由行 

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