時常情緒低落？學會「示弱」的藝術，讓身心靈更健康！

大家好～我是執與！也可以叫我酷狗！👋🏻 專長探討與分析生活中的人性思維，努力透過分享，讓大家的生活變得更好！如果你生活上有情感的疑難雜症，歡迎投稿與我聊聊喔！ 你有沒有過這種感覺？明明身邊沒有什麼不如意的事情發生，但心情卻莫名其妙好不起來。悶悶不樂的感覺維持好幾天，看綜藝節目或出去玩心情好轉了，但是夜深人靜或一個人的時候，還是時常感覺情緒低落。如果你經常“沒有原因的感覺情緒低落”，代表你的大腦和心靈在告訴你：你太逞強了！你咬著牙走了太久的路，沒有意識到自己的疲憊而導致你情緒低落。你應該學會放鬆、示弱的藝術，把生活活得像一部藝術電影，而不是狗血的八點檔連續劇。本篇文章就告訴你，時常情緒低落，該如何去學會示弱的藝術，讓你的身心靈更放鬆更健康～ 同場加映： 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 人可以很堅強，但為什麼不能脆弱？ 當所有電視劇和電影都狂拍英雄與女強人的故事，我們為什麼就一定要信奉那些？你並沒有超能力，並不是不會受傷沒有痛覺，那麼為什麼一定要讓那些商業產物影響你的思維？你把自己當作神力女超人，佯裝出一副刀槍不入的樣子，但其實你連一個讓自己有歸屬感的地方都找不到，你們都是外星人，但你的外星人是來自沒有得到自己的認可，或得不到這個世界的肯定。 承認自己脆弱，承認自己有弱點，懂得「示弱」，你才能夠真正知道如何變強。看看那些英雄，你還是想成為他們，那當然很好，但你要記得：他們在變得更強之前，一定會探索自己的弱點，然後加以強化。 你是不是不愛那個卸了妝的自己？ 本來以為只有戲劇《三十而已》裡面那樣的人生階段，才需要畫一個完美無瑕的妝容，每天穿梭在不同的場所，面對各種不同的人群，偽裝自己是一個強大的社會人士；沒想到，現在校園裡的學生們，下課時間都在討論哪支唇膏好用，忙著跟隨最新潮流，不讓自己當落後的那一個。無時無刻不在戰鬥的人生，是不是很厭倦又疲憊？你畫上完美的妝、塗上自信的唇膏、噴了香水，這些都是你的鎧甲，然而一但卸了妝，你甚至都不敢照鏡子。 把你的偽裝拿掉吧，你無法時時刻刻保持完美的，永遠有人在等待你出糗。你應該愛上那個卸了妝無拘無束的自己，不要總是活在別人的目光底下，你的自信由內而外，並不會因為示弱就垮掉，也不需要憑藉任何東西而存在。 沒有好好長大，真的就成熟了嗎？ 社會框架總是說，靠自己、從哪裡跌倒就從哪裡站起來，於是你習慣痛了也不說，假裝沒有看到跌倒流血的傷口，下一次還是在同一個地方跌倒，你怕被別人知道很丟臉，於是這輩子你都學不會怎麼避開那個窟窿。害怕丟臉不敢提問，於是就裝懂，導致那個問題你怎麼也解不開，面對一樣的困境，你還是一樣挫敗。 是沒錯，經驗會讓你成長，但是真的有必要逼著自己快速長大嗎？這樣的發育過程太過艱辛，太多的挫敗甚至會讓你懷疑：為什麼要成長？如果成長要這麼痛苦，為什麼我們非得成長？ 五月天為電影《盛夏光年》唱的那首同名曲中：「長大難道是人必經的潰爛？」其實成長不一定要付出慘痛代價，如果你願意示弱，表達自己的不理解，你會發現很多人願意停下腳步、幫助你，陪伴你並給予你成長的空間。 得不到，就裝作不想要？ 你愛一個人愛得快瘋掉了，覺得自己甚至連尊嚴都可以不要，沒想到對方卻愛上另一個人，選擇放棄跟你的這段感情。你傷心了、受傷了，你的愛情沒有了、被搶走了，你在痛得快要死掉了的時候，發現你只剩下自尊了，於是你渾身長滿了刺，選擇當先拋棄對方的那一個人，用傷害對方的方式，去拒絕受傷。你假裝你對這段感情毫不在意，假裝你根本不在乎。強裝堅強的你一天天買醉，麻痺自己的所有感知，你的心還是被對方帶走了，你只是表面上的贏家而已。 小孩子搶不到玩具，就哭，你看，小孩子都比你誠實。如果你不懂得示弱，你就不會知道自己內心真實的渴望，你的刺在傷到別人之前，會先傷了你自己。 結語： 「示弱」並不丟臉，而是一種“誠實”。拋開偽裝的你，無畏任何未知的傷害，才是一種真正的強大。當你再度陷入情緒低落的時候，想一想你是不是又太逞強了？學會示弱，學會誠實面對自己的所有感受，慢慢但堅定踏實地成長，面對未來任何困境，你才能真正游刃有餘。 ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多生活分享/建議類： 遇到職場暴力，被誣衊怎麼辦？學會在白色巨塔中，堅定當一股清流 秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！ 什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病 《天巡者》男主女主角色原型原來是？一段驅魔真君鍾馗與奈何橋邊孟婆的愛情故事 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 遊記/食記： 【花蓮景點】花蓮旅遊踏青打卡景點推薦part2｜山姆先生咖啡館、雲山水、林田山、麻糬洞、石梯坪｜ 【花蓮景點】花蓮旅遊打卡景點推薦Part1｜公正包子、松園別館、七星潭、吉安慶修院｜ 【台北大安區美食】“Sanzo三藏和牛火鍋”頂級豪華火鍋饗宴/饕客必朝聖｜嚴選三種日本和牛品牌 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ #情緒低落 #示弱 #勵志 #身心靈 #popdaily #執與 #與子成說 #cooldogyang #酷狗 #執與陪你成長 

【花蓮景點】花蓮旅遊踏青打卡景點推薦part2｜山姆先生咖啡館、雲山水、林田山、麻糬洞、石梯坪｜

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好～我是愛玩的小吃貨執與！也可以叫我酷狗！👋🏻 平台上會分享許多遊記食記，以及人文思想、生活與情感相關的文章，有興趣歡迎追蹤我唷！ ⚠️看了執與的文章去吃喝打卡的，歡迎在你的FB遊記中標註粉專與子成說，或在IG遊記中標註或@ cooldogyang，我就會幫你做分享推廣！ 花蓮景點上集：【花蓮景點】花蓮旅遊打卡景點推薦Part1｜公正包子、松園別館、七星潭、吉安慶修院｜ 上集花蓮景點介紹比較偏歷史文物博物館與古蹟尋訪、當地美食之旅，這一篇就花蓮景點不一樣啦～到花蓮這樣山明水秀的地方，不踏青怎麼行？免不了要看當地的特殊地理景觀與自然生態啦！對於現下這個自媒體5G時代，去景點不拍照片當然也不行！所以還介紹了花蓮最🔥最有特色文青最愛的咖啡館！讓你一篇文章一次擁有～文章重點：先到「山姆先生咖啡館」品嚐濃醇咖啡，跟可愛的童話風建築拍照➡️進入「雲山水」園區看絕美落羽松靜謐藍綠色湖畔➡️走訪曾為台灣第四大林場「林田山」看保留的運木鐵道與火車➡️跟可愛的天然形成自然景觀「石門麻糬洞」拍美美的剪影美照➡️聽「石梯坪」濺起的浪潮水花聲徹底放鬆身心靈～ 📍山姆先生咖啡館 地址：花蓮縣壽豐鄉樹湖20號 電話：03 865 6518 營業時間：週四休，營業日11：00-17：00 粉專：Mr. Sam - 山姆先生咖啡館 「山姆先生咖啡館」本身附有停車場，整個區域腹地還挺大的，就在公路上地理位置也很好找～停車場旁就有超美的一區落羽松小湖畔，雖然不大但超級美！！光在這裡就拍了不少照片啦～絕對是網美們的小天堂☺️店家將三間原本平凡無奇的小老屋，改造成超可愛電影童話風格的繽紛小屋，扭曲的屋頂和矮小房門超有童趣！內部設計與裝潢也一點不馬虎，到處都是亮點！不過室內座位不多，如果沒有事先訂位基本是不可能有位子的，我覺得外帶然後在戶外散步也很愜意唷～ // 📍雲山水 地址：花蓮縣壽豐鄉豐坪路二段2巷201弄12號 門票：無（內部的植物園有額外收費） 停車：需停在園區外徒步進園區。除非是園區內的民宿房客可開車入內 營業時間：8：00-17：00 ⚠️小黑蚊非常多！一定要做好防蚊措施！ 「雲山水」園區極大，徒步慢慢走差不多就能停留一個多小時，如果有花額外門票進入植物園的話，差不多一整個下午就能待在這裡，還能享受內部咖啡館，十分愜意放鬆。園區內算是一個自然景觀與商家和民宿相結合的複合體，民宿的風格設計各有特色，有夢幻城堡風也有親子可愛風～主要拍攝的點除了園區路途上自然景色外，再就是寬闊大片的落羽松靜謐湖畔，有藍綠色的湖水超美的～如果時間充裕，一定要走到最裡面的“牛奶湖涓絲瀑布水道”拍照！（水道上的石階小平台一格一格，過路與拍照時一定要踩穩，注意安全喔！） // 📍林田山 地址：花蓮縣鳳林鎮森榮里林森路99巷99號 電話：03-8751703 門票：無 營業時間：除夕與週一休，營業日9：00-17：00 官網：林務局-林田山林業文化園區 「林田山」曾為台灣第四大林場，園區中保留著運木鐵道與火車，以及當時山中居民集中看電影的「中山堂」。中山堂整棟建築以檜木建造，現在堂中展示著許多伐木器具與木雕作品。園區中也有幾間以檜木建築而成的咖啡館，走累了就進去休憩喝杯咖啡，是一個非常適合闔家旅遊與團體觀光的人文景點，具有豐沛的文化價值。 // 📍石門麻糬洞 地址：台11線60公里處，石門休憩站海岸邊 因為好萊塢電影《沉默》取景一砲而紅的石門麻糬洞，已經是網美們必須踩點的熱門打卡地啦！之所以叫做麻糬洞，其實是因為洞的形狀酷似一台March車，因此取諧音“麻糬”～麻糬洞的準確位置在石門遊憩區的下方，要走大約10分鐘的路程，一路上都有棧道挺好走的，比較危險的是麻糬洞周邊都是很利的礁石，要千萬小心安全。 // 📍石梯坪 地址：花蓮縣豐濱鄉石梯坪52號 「石梯坪」由天然海水衝擊形成階梯式的隆起沿海階而得名，被稱為“戶外的地質教室”，有非常珍貴的地質學術研究價值，可以勘鑑各種奇特的海蝕溝、海蝕崖、平臺與珊瑚礁。站在平台上遠眺整個遼闊的景觀，能夠看見海水衝擊礁岩濺起的超大水花，耳邊則傳來陣陣海浪拍打礁岩的聲音，非常療癒身心靈～ 結語： 溫馨告知～落羽松最美的時節在每年的12月-2月之間，到時千萬不能錯過雲山水的美景！ 花蓮的景點其實都讓人想一去再去，自然的景觀是最看不膩的了！ 趕快計畫起5天4夜的花東行程吧！ 小編資訊 如果你喜歡文章，歡迎分享給更多需要的人，追蹤我哦！ 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多遊記/食記： 【台北大安區美食】“Sanzo三藏和牛火鍋”頂級豪華火鍋饗宴/饕客必朝聖｜嚴選三種日本和牛品牌 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 生活分享/建議類： 遇到職場暴力，被誣衊怎麼辦？學會在白色巨塔中，堅定當一股清流 秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！ 什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病 《天巡者》男主女主角色原型原來是？一段驅魔真君鍾馗與奈何橋邊孟婆的愛情故事 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 #花蓮 #花蓮景點 #花蓮美食 #花蓮旅遊 #山姆先生咖啡館 #麻糬洞 #石梯坪 #雲山水 #林田山 #打卡 #打卡景點 #popdaily #poptour #執與 #與子成說 #cooldogyang #酷狗 #執與帶你吃吃喝喝 

玫瑰美妍冰茶獲得獎項肯定十二韻茶飲Tea Melody大甲蔣公店

手搖飲競爭激烈，想要佔有一席之地，必須有自己的特色，所以這次來分享不久前在十二韻茶飲Tea Melody大甲蔣公店喝到的飲料。至於這個使用台灣南投茶葉、台東初鹿牧場新鮮直送台東初鹿鮮奶的連鎖品牌，以自己當天在這間台中大甲手搖飲店點來享用，包含蜂蜜檸檬粉粿、巨峰葡萄吸凍飲、水凝HA莓果Q凍飲、粉珍粿奶茶，以及獲得2024比利時ITQI風味大賞兩星殊榮玫瑰美妍冰茶總共5杯飲料，各有其風味，而且十二韻茶飲獲得好評的「荔夏枝樂ライチ~盡情搖一夏，來店限定只要$39」活動持續進行中，只要是點Happy寵粉系列指定飲料都是39元均一價哦！ 更多內容：請點這裡 我的Blog：請點這裡 我的FB粉絲頁：請點這裡 我的IG：請點這裡 #十二韻茶飲大甲蔣公店 #TeaMelody大甲蔣公店 #十二韻茶飲 #TeaMelody #大甲手搖飲 #大甲手搖飲 #大甲手搖飲 #hardaway生活筆記

台灣梅酒推薦必買！世嵵梅酒｜金點設計獎包裝、臺灣特有動物酒標 + ISC金牌風味，2025新品搶先開箱！

如果你正在找高品質的台灣梅酒推薦，或還不認識世嵵梅酒這個品牌，這篇開箱文絕對值得你點閱！世嵵梅酒一直是我的MIT梅酒常駐首選，不僅有著金點設計獎得獎包裝還有酒標的高顏值的高顏值 ( 看到酒標上面以臺灣特有動物設計，就知道是世嵵梅酒出品 )，世嵵梅酒憑藉著堅持釀造的職人工藝精神，已成為台灣之光出口日本及香港，並四度榮獲米其林獎章【iTQi 國際風味品質評鑑風味絕佳獎】及 ISC英國國際烈酒競賽金牌，無論自用或當作送禮推薦都超有面子！世嵵梅酒不定期推出季節限定口味，每一次都充滿驚喜! 而這次最讓我興奮的，就是最新的2025新口味——東方美人茶梅酒！快跟我一起，看看這四款風味的實際品飲心得吧！ 生活小酌就選MIT梅酒 我之前就入手過一次世嵵梅酒，沒想到一喝就開啟我對梅酒的全新認知‪‪.ᐟ 原來梅酒不只是梅子＋酒的簡單組合，在世嵵的釀造之下竟能延伸出茶、果香、熟成木質調等層次，一瓶就能喝出不同風味變化! 那次入手世嵵梅酒我還揪了一群朋友一起品評，結果不管男生女生都讚譽有加，甚至有人立刻上網再去找其他口味 ♡ˊ˗ 從那時候開始，MIT世嵵梅酒就成了我家裡小酌放鬆的常駐選手，也讓我更期待它帶來下一個驚喜! ┋ 從新竹北埔老街走向世界舞台 世嵵梅酒是貨真價實的MIT梅酒，發跡於新竹北埔老街，起步於在地小店，卻憑著認真、品質與堅持逐步推出特色酒款、展店全台，甚至成為台灣之光出口日本及香港，完全是台灣自家品牌的驕傲！ 我私心覺得，能買到這種從新竹職人精神發展到國際舞台的台灣品牌，真的會喝得特別有認同感！ 這一杯，不只是享受一杯梅酒，而是感受著台灣品牌堅持釀造的職人工藝精神 ┋ 四度榮獲 iTQi 國際米其林獎章 說實話，我以前挑梅酒多半是看包裝或憑運氣，但喝過世嵵之後，真的能感受到什麼叫「國際級的認證」! 世嵵梅酒四度榮獲米其林獎章【iTQi 國際風味品質評鑑風味絕佳獎】及 ISC英國國際烈酒競賽金牌，那種酸甜平衡、入喉後的細膩層次，證明了台灣在地的釀造工藝，是真的擁有收服世界級挑剔味蕾的硬實力！ ┋ 金點設計獎肯定的台灣特有種動物酒標包裝 身為攝影師，我必須承認第一眼被世嵵梅酒吸引的其實不是酒，而是它的「高顏值」:P 世嵵梅酒的酒標不只可愛，還是金點設計獎得獎酒標，以臺灣特有動物設計，看到酒標就知道是世嵵梅酒! 無論是優雅的梅花鹿、稀有的石虎（這是新品東方美人茶梅酒的主角！），還是靈動的赤腹松鼠，每一瓶酒都像是一幅屬於台灣的生態畫作 擺在家裡當擺飾非常有質感，拿出來送禮更是超有面子 世嵵梅酒開箱！質感禮盒一次看 世嵵梅酒的魅力在於不斷推陳出新，除了經典款外，他們不定期推出季節限定口味，每一次都充滿期待 這次入手的新禮盒更是驚喜！包含最新的2025新口味——東方美人茶梅酒，從質感包裝到酒標設計都讓人感受到滿滿的儀式感 這次我一次體驗了四種風味：從清新的茶香調、熟成的木質調到清爽的果香調通通有 如果你正在煩惱該怎麼挑選，或想找一款最有面子的送禮禮盒，這篇開箱文絕對不能錯過！ ┋ 東方美人茶梅酒 —— 新品中的優雅花果香 收到禮盒時，我就迫不及待想嘗試這支2025新口味——東方美人茶梅酒，它果然沒讓我失望！光是在杯裡輕輕搖晃、混淆空氣的香氣我就愛了，讓我會想要好好深呼吸那層次豐富的酒香! 初聞是優雅的青梅與蜂蜜甜香交融，緊接著帶出東方美人茶特有的熟果氣息。入口極為柔順，酸甜度達到完美的平衡，茶香在酒液流過舌面中段時優雅綻放，香氣非常持久 最讓人驚喜的是尾段那抹乾淨而高雅的花果交融口感，整體風味相當有層次感 這支酒標以台灣石虎設計，呼應了品牌發跡於新竹北埔的在地連結，是一款充滿台灣驕傲的優雅茶梅酒 ┋ 鐵觀音波特梅酒 —— 層次厚實的熟成香氣 這款鐵觀音波特梅酒完全是為追求深度口感的人準備的！它使用了台灣在地青梅作為釀造基底，經過蒸餾，並在波本桶中熟成，這讓酒體帶有一種經過時間沉澱的厚實感 當你倒入杯中，會聞到明顯的熟成木質調香氣，入口滑順甘潤，但又不失波特酒特有的重量感 我特別喜歡它尾韻的那個茶香，鐵觀音特有的韻味讓整體層次感更加豐富 這不只是一杯酒，更像是在體驗一段沉靜的時光感。無論是獨酌、配甜點，或與懂酒的朋友分享，都能品出它帶來的餘韻與驚喜 ┋ 香柚梅酒 —— 清爽果香、誰都能輕鬆入門 這款絕對是梅酒新手最能輕鬆入門的一支如果說東方美人茶梅酒是優雅的淑女，那香柚梅酒就是活潑開朗的鄰家女孩我 超 愛 它 的 柚 香！入喉前味是清新活潑的柚子香氣，帶著淡淡的果香，非常清爽接著梅子的酸甜尾韻會與柚香巧妙融合，帶來清爽不膩口的層次感 ┋ 炭焙梅酒 —— 烏梅回甘的深度韻味 我覺得這支炭焙梅酒的風味全是深度系梅酒的代表！一開始會驚艷梅酒怎麼有種溫暖的煙燻感，後來才知道它是用了特殊的蒸餾技術氣味口味的層次豐富，先是梅子帶來的酸甜開場，但緊接著那股炭焙香氣就慢慢擴散出來，尾韻居然是像在喝炭燒烏梅湯的回甘，非常醇厚！它跟一般清爽的梅酒完全不同，喝起來更紮實、更有個性 世嵵梅酒推薦理由與品飲心得｜讓我一喝愛上的魅力 再次入手世嵵梅酒，我真的是喜歡到不行！它不只是單純的酒精飲品，更是質感生活品味的提升特別是這次試到東方美人茶梅酒這種創新風味，完全打破我對梅酒的想像，深刻體會到他們不定期推出季節限定口味的用心！世嵵梅酒最棒的一點是，它擁有四度榮獲 iTQi米其林梅酒 獎章與 ISC金牌 的實力，無論你是不是品酒專家，都能一喝就感受到它在風味上的細膩與精緻 搭配那金點設計獎肯定的酒標與精緻禮盒，絕對是送禮推薦的首選 ( 喝完的酒瓶都讓我想要留著好好收藏 )重點是，世嵵梅酒讓家中就是小酒館，隨時陪伴的質感生活調劑！無論是直接品飲、或嘗試變化成調酒，世嵵都能輕鬆為你的生活增添情趣如果你還沒試過這款台灣梅酒推薦必買的MIT梅酒，強烈建議你可以去台南探店或台中探店，立刻把它帶回家！ 哪裡買？世嵵梅酒門市＆購買資訊 ｜ 世嵵梅酒 官方網站：https://sensera.com.tw/｜ 粉絲專頁：https://www.facebook.com/senserawine ▋ 世嵵門市 •台北松江門市｜週一至週六 11：30-20：00（週日公休） 台北市中山區松江路123 巷3 號 •新竹竹北門市｜週一至週六 12：30 - 20：30 新竹縣竹北市縣政九路135 巷30 號 • 新竹 北埔老街門市｜每日 10:00-18:00 新竹縣北埔鄉南興街118 號 • 新竹 內灣老街門市｜每日 10:00-18:00 新竹縣橫山鄉內灣村中正路217 號 • 台中 捷運松竹站門市｜週三~日 14:00-20:00 台中市北屯區北屯路458 號 2 號出口(和屋) • 台中 審計新村門市｜ 地址：台中市西區民生路368巷4弄8號1樓 A2 營業時間：12:00~19:00(週二公休） • 台南 國華門市 ｜12：30-20：00（週三公休） 台南市中西區國華街三段26 號 ▋ 週末＆國定假日快閃據點 •台北 中山南西商圈 •桃園 大溪老街 •台中 審計新村 ▋ 進駐歐樂沃築夢城堡 ▋ 進駐蔦屋據點 • 台北 南港店｜內湖店｜松山店｜信義店 • 桃園 藝文店 • 新竹 湳雅店｜竹北樹海店 • 台中 市政店 • 南投 日月町店 • 高雄 大立店 ‼禁止酒駕, 未滿18 歲禁止飲酒

黃金蟲草古早雞海味料理饗宴，大份量又美味，滿額還送鹿芝谷門票

以菇類為主題的美食餐廳，連續獲得米其林必比登推薦，並榮獲三屆台中市十大伴手禮首獎和金口碑獎。用餐不限時、沒有低消、有插座都可以使用，可以使用行動支付跟刷卡，裡面有設置無障礙步道和電梯，同時也是寵物友善餐廳，有葷食也有素食，適合三五好友或家人聚餐、團體企業包場、婚宴、尾牙、春酒…等。 用餐免費提供鹿谷在地的熱烏龍茶，醬料辣椒醬油、腐乳醬，需自取。 黃金蟲草古早雞套餐 ( 約4-6人份 ) 黃金蟲草古早雞 : 金黃色澤的湯頭看起顏色就很迷人，入口後會先品嘗到很多菇綜合的甜味，慢慢的雞肉的鮮就會愈來愈多，濃郁好喝又不油膩。使用中興大學特別開發的古早味放山雞，肉質很嫩 吹雪冬瓜鮮檸 : 檸檬的清香，喝起來不澀，有白木耳的濃稠感，吃得到一些小塊狀白木耳，很適合喜歡咀嚼系飲品的朋友 鮑魚果香冷盤 : 有黑豆、水蜜桃、蟹肉棒、蝦子、鮑魚、海蜇皮、黃金鹿茸菇泡菜 椒鹽小卷 : 趁熱吃會有海鮮鮮甜的湯汁 金沙杏鮑 ( 鹹蛋 ) : 是我們每次到菇神必點的一道料理，這套餐裡就包含在裡面了 蔬菜盤 : 以菇類為主的菜盤 白飯 : 附一小桶飯，份量是固定 花菇肉燥 : 算得上是菇神的招牌之一，，也是我們每次到菇神都會吃的 完整食記介紹 : https://fruitlovelife.com/post-lugugs1688/ 店家名稱 : 菇神鹿谷店 營業地址 : 南投縣鹿谷鄉中正路二段350號 營業電話 : 04 9275 2889 營業時間 : 星期日至星期五 10:30-19:00 / 星期六 10:30-19 : 30 親子友善程度 : 有提供兒童座椅和兒童餐具 寵物友善程度 : 不限大小最少牽繩 #美食 #果果愛 #果果愛Fruitlove #南投美食 #鹿谷美食 #菇神鹿谷店 #南投火鍋 #鹿谷火鍋 #寵物友善 #鹿谷寵物友善餐廳 #南投寵物友善餐廳 #菇神

【花蓮景點】花蓮旅遊打卡景點推薦Part1｜公正包子、松園別館、七星潭、吉安慶修院｜

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好～我是愛玩的小吃貨執與！也可以叫我酷狗！👋🏻 平台上會分享許多遊記食記，以及人文思想、生活與情感相關的文章，有興趣歡迎追蹤我唷！ ⚠️看了執與的文章去吃喝打卡的，歡迎在你的FB遊記中標註粉專與子成說，或在IG遊記中標註或@ cooldogyang，我就會幫你做分享推廣喔！ 這篇遊記帶大家到台灣目前最熱門景點--「花蓮」～礙於現在疫情不能出國的關係，花東絕對是家庭旅遊與連假旅遊的最🔥選擇！那麼花蓮究竟有哪些必去打卡的景點呢？身為專業的觀光客，事先絕對要做好功課呀！這篇推薦你花蓮“必吃！沒吃過等於沒來過”的「公正包子」，以及超美超好拍文化歷史博物館「松園別館」、古色古香的全台日本最完整三級古蹟寺院「吉安慶修院」，還有行程中絕對少不了的，最美東海岸月牙灣「七星潭」～去到這些點有什麼要特別注意的地方呢？本篇文章裡將提供各景點的營業時間、地址與門票資訊，快跟著文章一探究竟吧！ 同場加映： 【台北大安區美食】“Sanzo三藏和牛火鍋”頂級豪華火鍋饗宴/饕客必朝聖｜嚴選三種日本和牛品牌 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 📍公正包子 地址：花蓮縣花蓮市中山路199之2號 電話：03 834 2933 營業時間：一～日 早上6：00-21：00 公休日：不定期，會公布在粉絲團或事先致電詢問 ✅內用、外帶、宅配 粉專：公正包子 超有名且經營多年的在地美食「公正包子」，可以說是每趟花蓮行必吃的，朋友知道你要去都會羨慕嫉妒求宅配的美食，經營多年已經超火了，店家還是佛心售價，每顆小籠包都是真材實料，而且是傳統厚的類似肉包子皮，超Q有嚼勁，吃的過程絕對要注意“湯汁飽滿”，女孩子要小心不要食用不要噴到衣服上XD 蒸餃皮薄餡多、古早味的鮮奶茶和紅茶很好喝！來這邊吃絕對都不要錯過！PS：「公正包子」的獨門沾醬一絕！絕對要沾著吃，能夠完美提味，讓你一口接著一口～ // 📍松園別館 地址：花蓮縣花蓮市松園街65號 電話：03 835 6510 開館時間：一～日 早上9：00-18：00 休館日：詳見官網公告 門票資訊👇🏻 （圖片來源：松園別館官方網站） ⚠️入園通常至少需“一周前預約”，務必記得電話預約 如需導覽服務或團體特殊要求或婚紗拍攝，請電話洽詢或官網查看相關告知 官網：松園別館官方網站 粉專：松園別館 花蓮縣保留最完整的軍事建築--「松園別館」，入園門票很便宜，入園後園區很大，能夠盡情參觀日本舊時候的建築風格，也能夠看到很多日本軍事指揮中心的相關文物。各種斑駁的牆面和攀爬的樹藤，走到哪都超級好拍照，整個園區充滿非常濃厚的文藝氣息。園中也經常舉辦藝文活動，最新資訊都會公佈在官網與粉專，來到花蓮就來這裡，浸染提升一下藝文氣質吧～ // 📍七星潭 地址：花蓮縣新城鄉海岸路 自行開車：國道5號，蘇澳交流道下，台9線，縣道193線。 最美東海岸「七星潭」，又有月牙灣之稱，原因是海灘呈現一個優美的弧形海灣。這邊不僅能夠遠眺公路美景，還能遠眺清水斷崖，夜晚更有機會看到新城和崇德地區的燈火。七星潭風景區設有自行車車道，一路由花蓮市南濱公園到七星潭風景區綿延21公里，途中能夠看見各種不同的景致變化。以超清澈土耳其藍海水、特殊的黑石聞名。如果是10月秋冬季來這邊，時常會遇見輕微飄雨，風又非常大，絕對要注意保暖！女孩子秋冬時節來建議把頭髮綁起來XD // 📍吉安慶修院 地址：花蓮縣吉安鄉中興路345-1號 電話：03 853 5479 營業時間：週一休。週二～日 8：30-17：00 票價：全票30元/半票15元/團體票15元 (20人以上) | 設籍花蓮縣之縣民、未滿六歲之兒童、持有身障證明者及陪伴者1名、持有導遊人員執業證者，出示證明文件可免費入場 官網：吉安慶修院 「吉安慶修院」是全台保留最完整的日本寺院，院內四處都矗立著莊嚴的石佛像，來到這裡，感覺身心靈都被洗淨了一般。出遊都會想要到廟宇或寺院走走，有一個地方能夠安靜祈福，讓整趟旅途更增添安心的感覺，相當適合喜愛日本文化的遊客，以及闔家或團體出遊來參觀。 結語： 這一篇文章比較傾向花蓮當地美食以及歷史古蹟的遊覽行程～下一篇Part2文章中，還會有文青必去的咖啡館與絕美夢幻落羽松湖，和更多花蓮本地的特色自然景觀！可以期待一下喔！ 歡迎追蹤我，知道更多玩樂資訊吧！ 小編資訊 如果你喜歡文章，歡迎分享給更多需要的人，追蹤我哦！ 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多遊記/食記： 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 生活分享/建議類： 遇到職場暴力，被誣衊怎麼辦？學會在白色巨塔中，堅定當一股清流 秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！ 什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病 《天巡者》男主女主角色原型原來是？一段驅魔真君鍾馗與奈何橋邊孟婆的愛情故事 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 #花蓮 #花蓮景點 #花蓮美食 #花蓮旅遊 #公正包子 #松園別館 #七星潭 #吉安慶修院 #打卡 #打卡景點 #popdaily #poptour #執與 #與子成說 #cooldogyang #酷狗 #執與帶你吃吃喝喝 

跟著Karen吃【一番地壽喜燒】全台最強平價壽喜燒！肉質鮮嫩、湯底濃郁，壽喜燒控必吃！

撰文編輯/Karen W. 我真的很愛吃壽喜燒 尤其是那種肉肉吃到飽、蔬菜吃到飽的壽喜燒，太吸引我了！ 但是我也真的很久沒有吃壽喜燒 以前的壽喜燒都是不能一個人用餐的 這一次讓我發現了可以一個人用餐的壽喜燒也太開心了🥳 誰懂啊？！ 獨食肉肉的快樂～～～ 📍一番地壽喜燒｜古亭店 地址：台北市中正區和平西路一段80號 訂位專線/02-2368-6600 一番地壽喜燒古亭店的位置就在和平東路跟牯嶺街交叉口，位置上很好找。 距離捷運古亭站8號出口步行大概四到5分鐘左右就可以抵達！ 一番地壽喜燒在台灣擁有多家分店，，每間分店地點都相當方便，鄰近捷運站或主要商圈，適合三五好友、家庭聚餐或約會時享用。 👉 最新分店資訊與訂位請參考 🔆台北古亭店 台北市中正區和平西路一段80號 訂位專線/02-2368-6600 🔆台北内湖宏匯店 台北市內湖區瑞光路333號1樓（宏匯廣場） 訂位專線/02-7756-6298 🔆台北開封店 台北市中正區開封街一段48號 訂位專線/02-2388-8852 🔆林口長庚店 桃園市龜山區復興一路368之3號 訂位專線/03-328-8869 🔆桃園總店 桃園市桃園區大興西路二段86號 訂位專線/03-301-9500 🔆中壢中美店 桃園市中壢區中美路二段130號 訂位專線/03-425-2588 🔆台南安平店高雄夢時代店 台南市安平區永華路二段53號 訂位專線/06-293-9500 🔆高雄義享店 高雄市前鎮區中華五路789號9樓 訂位專線/07-793-3833 🔆高雄夢時代店 高雄市鼓山區大順一路115號6樓 訂位專線/07-558-3833 🍽️用餐環境｜服務體驗 走進一番地壽喜燒，能感受到濃厚的日式氛圍，木質裝潢搭配溫暖燈光，營造出舒適的用餐環境。 店內座位寬敞，不管是兩人小聚或多人聚餐都能沒問題，比較特別的地方就是這裡的用餐空間都有做半開放式的屏風隔間，所以用餐起來會更有私密感！ 在這裡吃飯最方便的是只有飲料需要自取，像是蔬菜、雞蛋、肉類都是有服務人員上菜，可以專心的吃飯或專心的聚會超讚的啦～ 此外，服務人員都很親切又熱情，而且在補充蔬菜、詢問加肉的部分都很勤勞。 上菜的時候會附一壺湯底跟一壺開水，可以自己調整湯底的濃淡度。 肉品部分更加推薦牛肉，牛肉都是採用最高等級「U.S. Prime等級」「U.S. Choice 等級」口感真的超優秀，軟嫩鮮甜，讓用餐體驗更加分！ 🔥壽喜燒控的天堂｜餐點品嚐心得 首先用餐的時候會先上壽喜燒的鍋底還有洋蔥跟醬汁，服人員也會先上基礎肉盤，跟生食級雞蛋，當然，如果有不吃的肉類或者是不吃生蛋的朋友也都可以跟服務人員告知！ 🥩肉品選擇多樣，CP值爆棚！ 一番地的肉品主打「U.S. Prime等級」「U.S. Choice 等級」的牛肉、還有其他豬肉、羊肉及獨家限量花雕雞腿肉等⋯ 真的真的非常推薦牛肉，尤其是Prime雪花牛肉，油花分布均勻，每一口都帶有濃郁肉香。 裹著特製壽喜燒醬汁，沾上蛋汁，鹹甜滋味軟嫩多汁，讓人一吃就停不下來！ 如果怕太肥的朋友「YG板腱牛肉」雖然是瘦肉依舊入口即化，絕對是必點選項！ 🍲秘製壽喜燒湯底，濃郁不死鹹！ 壽喜燒的靈魂在於湯底，一番地的湯底是以日式傳統配方熬煮，甜鹹比例恰到好處，不會過於死鹹，涮肉、煮蔬菜都能完美入味。 上菜的時候會附上一壺水跟一壺湯底，所以可以依照自己的口味調整濃淡度，很貼心～ 🥚生食級雞蛋搭配，口感升級！ 愛吃壽喜燒的人一定懂！涮好的肉片沾上「生蛋液」有一派的人是沾溫泉蛋，我個人真的還是推薦生食級雞蛋。 愛吃的人都懂，涮好的肉片包裹上濃郁細緻的蛋汁，那滑順中帶著軟嫩的口感直接讓美味度破表，每一口都讓人驚艷，我的天哪簡直就是天堂，重點是一個人享受的時候，那種輕鬆自在跟優雅說不出的放鬆呀～～～～ 🍄新鮮蔬菜｜豐富配料 一番地不只是吃肉肉的天堂愛，吃菜的朋友也能很滿足！ 本人除了愛吃肉，當然也愛吃菜菜，任何新鮮蔬菜絕不會錯過～ 蔬菜跟配料是有服務人員有推車按桌添加，可以選擇自己想吃的蔬菜、百頁豆腐、寬粉，一番地壽喜燒的食材品質控管相當嚴謹，每一口都能吃到鮮甜原味，葷素搭配，吃著更美味！ 🍋‍🟩飯後甜點 解膩第一名 久違的砂糖檸檬片！ 壽喜燒的結尾真的太需要來一盤，清爽的滋味、豐富的口感，太讓人滿足～ 當然！吃肉肉怎麼能少了冰淇淋🍧 這次是抹茶紅豆口味，抹茶的滋味真的是茶香四溢，濃郁甘甜，吃起來很舒服！ 💰價格親民，超值吃到飽選擇！ 午膳優惠價 548元/每人 週一至週五 午膳時段 晚膳優惠價 618元/每人 平日晚間及例假日.補假，颱風假全天時段 一番地壽喜燒是吃到飽，價格上真的很親民，尤其是這樣的肉質、各種各樣的新鮮蔬菜，讓大家都能輕鬆享受一場大滿足的壽喜燒饗宴！ 壽喜燒愛好者，千萬別錯過一番地壽喜燒！不論是肉質、湯底還是整體氛圍，都讓人回味無窮，是聚餐、約會的最佳選擇！ 📍 【門市資訊】 台北古亭店 台北市中正區和平西路一段80號 訂位專線/02-2368-6600 ◎營業時間 週一至週四11:30~22:00 週五11:30~22:30 週六11:00~22:30 週日11:00~22:00 ◎身高80cm以下 免費 身高80~110cm 酌收清潔費100元 身高110~140cm 大人價格半價，午膳274元、晚膳309元 身高140cm以上同大人價格 ◎以上價格均需另加收10%服務費。 ◎用餐時間為90分鐘。 📅 建議事先訂位，以免向隅！ #一番地壽喜燒 #壽喜燒吃到飽 #火鍋推薦 #台北美食 #台中美食 #高雄美食#日式料理 #壽喜燒控 #聚餐推薦 #美食部落客推薦 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Karen 新店聚餐推薦｜在地人私藏粵菜海鮮餐廳 2025 母親節桌菜開放預訂！

撰文編輯/Karen W. 新店在地人吃什麼？ 新店在地人推薦桌菜聚餐餐廳🍴 📍宸軒園 粵菜 海鮮 （中興店） 地址：231新北市新店區中興路一段141號 電話：02 2915 6006 營業時間： 11:00-14:30 17:00-21:00 ✳️官方line：@708wtaxh 春酒尾牙，沒問題 商務聚餐，沒問題 家庭團聚，沒問題 宴客辦桌當然也⋯沒問題！ 宸軒園 在年節期間不只有年菜內用，還可以外帶、宅配！ 即將到來的母親節桌菜，也可以提前預定外帶，最特別的地方就是，就連清明掃墓，宸軒園也有客製化合菜，可以拜拜祭祖((我家真的好需要可以客製化合菜來祭祖，省時又省力！ 宸軒園 在新北新店有不少的忠實顧客，目前有兩間分店，一間在靠近新店捷運站的「宸軒園 粵菜 海鮮」連續假期都正常營業！ 另外一間則是在安坑「宸軒園港式 粉.飯.麵」 兩間店都香港老師傅駐店，所以不管是在海鮮合菜、或是港點麵食，都是港味十足，餐點都是功夫菜非常有特色！ 宸軒園 粵菜 海鮮 中興店 中興店就位在新北市新店區中興路上，非常好找的位置：中興路跟檳榔路交叉口。 如果是坐公車的話，公車站名中興路一段（公車路線8/647/綠3）直達店門口，開車來的朋友也可以，因為中興路的路邊都有停車格。 最方便的就是搭捷運，捷運站可以搭到新店區公所站，也可以搭到新店捷運站，步行過來大概8-10分鐘，還蠻推薦大家如果有規劃烏來 碧潭，半日遊 一日遊的話，可以把 宸軒園 排進中餐或晚餐的行程，順路、方便又好吃！ 對面就是新店獅子山，爬完山來這裡飽餐一頓也是很棒的選擇！ 宸軒園 粵菜 海鮮 中興店 環境 1樓｜溫馨包廂＋多元座位選擇 • 4人座位區：溫馨舒適，無論是小家庭還是好友聚餐，都能愜意用餐。 • 10人圓桌區：兩桌可選，超適合家族聚會或好友相聚，讓大家面對面開心交流。 • 8人精緻包廂：專屬的私密空間，適合小家庭聚餐或商務會議，可以自在享受用餐時光。 B1｜寬敞宴會廳，聚餐超歡樂 地下室設有 8 桌大圓桌，專為桌菜宴席打造，適合婚宴、尾牙、春酒等大型聚餐活動。 更棒的是，這裡還有 KTV歡唱設備，使用需洽詢店家！ 宸軒園中興店都能提供最適合的氛圍，快來感受粵菜的魅力，讓每一次聚會都充滿美味與回憶吧！ 無論是家人團聚、朋友相約，還是公司宴客，宸軒園中興店都能滿足。 寬敞典雅的用餐空間，搭配道地粵菜與海鮮料理，讓每一頓飯都充滿儀式感與美味。 本篇跟大家分享靠近新店捷運站的「宸軒園 粵菜 海鮮」2025年的母親節桌菜。 「宸軒園 粵菜 海鮮」2025年的母親節桌菜｜8800+10% 每一道都是味蕾的享受！ ▶ 和風櫻桃鴨 鹹香的櫻桃鴨閃耀著微微的光澤，鴨肉豐腴飽滿油，口感多汁有嚼勁。 搭配的和風醬汁微甜帶鹹，淡雅酸香巧妙地勾勒出鴨肉的層次，就著爽脆的生菜，讓人超開胃，越吃越涮嘴。 ▶ 蔥油水晶雞 桌菜中我的最愛！ 水晶般透亮的雞皮，口感Q彈，雞肉細嫩滑口，每一絲都浸潤著鮮甜的肉汁。 搭配香氣四溢的蔥油，入口瞬間迸發出濃郁的蔥香與雞肉的純粹鮮美，清爽不膩，絕對是經典冷盤的佼佼者！ ▶ 御膳佛跳牆 桌菜必有佛跳牆，這可是一道濃縮精華的極品湯品！ 燉煮多時的湯頭濃郁醇厚，將所有食材的精華凝聚其中，料多實在，誠意十足～ 每一口都是滿滿膠質與鮮甜，湯頭入口溫潤厚實，彷彿能暖進心坎裡，大大顆的板栗吃著好過癮！ ▶ 養身藥膳蝦 蝦子的個頭都蠻大的，經過藥膳燉煮後，輕輕一剝就能享受彈牙緊實的蝦肉。 中藥材的溫潤香氣滲入其中，帶有微微的甘甜與草本香，讓整體風味更顯層次！ ▶ 清蒸海石斑 新鮮現蒸的石斑魚，海魚的肉質細緻柔嫩，輕輕一撥即骨肉分離。 醬汁的點綴恰到好處，會回甘的味道讓魚肉的鮮甜更加凸顯，咀嚼時能感受到大海的純淨滋味，鮮美無比！ ▶ 金蒜豬肋排 厚實的豬肋排炸到酥香脆口，肉質非常的有嚼勁，帶骨的肉完全沒有腥味，吃起來恰到好處。 搭配炸得香脆的蒜酥，每一口都是蒜香與肉肉的完美結合！ 鹹香帶點甘甜，讓人欲罷不能，骨邊肉都會被啃得一乾二淨！ ▶ 櫻花蝦米糕 這道米糕一上桌就香氣四溢，櫻花蝦的鮮味完全滲透進糯米裡！ 每一粒米都吸滿醬汁，Q彈不軟爛，帶著獨特的海味與油蔥的香氣。 ▶ 錦繡八珍翅 我覺得這一道非常有粵菜風味的料理，湯頭濃稠醇厚，每一口都帶著滿滿的膠質與鮮美。 魚翅吸附了所有精華，口感絲滑，搭配其中的筍絲跟白菜絲，喝完後唇齒間仍殘留著甘甜與鮮香，讓人回味無窮。 ▶ 小卷米粉鍋 這鍋湯底濃郁鮮甜，滿滿的小卷釋放出海洋的鮮美精華，與米粉的柔順口感完美融合。 湯頭能嚐到鮮甜鹹香的滋味，尤其是煮到軟糯的芋頭，吃進去入口即化，真的暖胃又滿足，無論是主餐或是收尾湯品都無比合適！ 套餐都會附甜點跟寶島鮮果皿，這一次的甜點搭配的是馬蹄條，整個就是外酥內嫩。 趁熱吃的時候，尤其能感受到其中的綿密，甜點就是讓人有幸福的感覺！ 至於水果應該都是季節性變化，當季的水果才會是最好吃的！ 每一道菜都展現了宸軒園的匠心與對食材的講究，不論是精緻宴客或是家族聚餐，都是一場極致的味蕾饗宴。 【2025 母親節 早鳥優惠】 •4/10前預訂-贈 戚風蛋糕1個＋飲料2瓶 •4/11-4/25預訂- 贈 戚風蛋糕1個 【特殊日期】 5/3-5/4、5/10-5/11 用餐90分鐘 •11:00-12:30 •13:00-14:30 •17:00-18:30 •19:00-20:30 💠優惠活動 出示Karen文章 活動1✨主食 粉飯麵全面八折 活動2✨單點炒菜類3樣以上，附贈白飯1碗 🔆 平日限定至4/15 「連續假期不適用」 宸軒園 粵菜 海鮮 （中興店）｜完整菜單 📍宸軒園 粵菜 海鮮 （中興店） 地址：231新北市新店區中興路一段141號 電話：02 2915 6006 營業時間： 11:00-14:30 17:00-21:00 ✳️官方line：@708wtaxh 🚌公車：8號/647/綠3 中興路一段站 🚇捷運：新店區公所 / 新店站 📍宸軒園港式 粉.飯.麵 地址：231新北市新店區安民街86號1 樓 電話：02 8666 0286 營業時間： 11:30-14:30 17:00-21:00 ✳️官方line：@708wtaxh 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

（持續更新！）2021全台生育補助圖表總整理：補助對象、金額、申請資格一目了然！

懷孕期間，就可以來做一下生育補助的小功課哦！光是生育津貼、育兒津貼、準公幼等一大堆新穎名詞馬上衝擊新手爸媽的腦細胞，攸關於自身的權益絕對要把功課做齊！一起來看看2021全台生育補助圖表總整理，補助對象、金額、申請資格也一一告訴你！ 👉🏻寶寶如何睡過夜？十個秘訣幫寶貝建立固定的睡眠儀式，全家人一覺到天亮不是夢！ 🔻：生育津貼—勞保（勞保、國民年金、農保只能擇一申請） 請領資格： 1.女性參加勞保期間280日後分娩者 2.女性參加勞保滿181日後早產者 3.退保後一年內生產者 給付標準： 1.分娩或早產當月起，前六個月之平均月投保薪資一次給與生育給付60日 2.雙生以上者，按比例增給 🔻：生育津貼—國民年金（勞保、國民年金、農保只能擇一申請） 請領資格： 女性參加國保期間正常分娩者 給付標準： 1.分娩或早產當月之月投保金額一次發給2個月生育給付 2.雙生以上者，按比例增給 🔻：生育津貼—農保（勞保、國民年金、農保只能擇一申請） 請領資格： 1.參加農保之被保人與其配偶 2.農保滿280日後分娩者，滿181天早產者，滿84日後流產者 給付標準： 1.分娩或早產者，按期事故發生當月之投保金額給予兩個月 2.流產者，按期事故發生當月之投保金額給予一個月 3.雙生以上者，按比例增給 🔻：育兒津貼 育兒津貼補助對象： 0至4歲嬰幼兒。 育兒津貼申請資格： 1.家庭最近1年綜合所得稅稅率未達20％者。 2.目前未領取育嬰留職停薪津貼或托育補助。 3.未使用公共或準公共化托育服務。 育兒津貼補助金額： 1.一般戶：每月2,500元。 2.中低收入戶：每月4,000元。 3.低收入戶：每月5,000元。 若有第3名以上子女，每名每月多1,000元。 更新： 2021，8月起，育兒津貼從每月2,500元提高至3,500元。 2022，8月起，育兒津貼再提高至每月5,000元。 🔻：托育補助 托育補助補助對象： 0至3足歲以下兒童。 托育補助申請資格： 1.選擇公立托嬰中心或托育家園。 2.選擇的私托、保母有加入「準公共化托育」。 3.家庭最近1年綜合所得稅稅率未達20％者。 4.目前未領取育嬰留職停薪津貼或育兒津貼。 🔻：托育補助（公托、私托/保母有加入準公共化） 托育補助補助金額： 公托： 1.一般戶：每名幼兒每月最高3,000元。 2.中低收入戶：每名幼兒每月最高5,000元。 3.低收入戶/弱勢家庭：每名幼兒每月最高7,000元。 若有第3名以上子女，每名每月多1,000元。 私托或保母有加入準公共化： 1.一般戶：每名幼兒每月最高6,000元。 2.中低收入戶：每名幼兒每月最高8,000元。 3.低收入戶／弱勢家庭：每名幼兒每月最高10,000元。 若有第3名以上子女，每名每月多1,000元。 🔻：托育補助（私托/保母無加入準公共化、受訓過親友） 私托或保母未加入準公共化、受訓過的親友： 只能選擇領育兒津貼2,500～5,000（但可領到孩子4歲）。 更新： 2021，8月起，托育補助每月增加1,000元補助。 2022，8月起，托育補助每月再增加1,500元。 🔻：幼兒園學費補助—公立 2至未滿5歲幼兒： 免學費。 5足歲幼兒： 免學費。 另有經濟弱勢加額補助： 1.家戶所得50至70萬以下：最高12,000元/年 2.家戶所得50萬以下及中、低收入戶：約20,000元/年 🔻：幼兒園學費補助—非營利 2至未滿5歲幼兒： 1.一般家庭繳交費用：每人每月不超過3,500元 2.有三名以上子女家庭繳交費用：第三名子女每人每月不超過2,500元 3.低收入、中低收入戶家庭繳交費用：免費 5足歲幼兒： 學費補助每學年最高30,000元 另有經濟弱勢加額補助： 1.家戶所得50至70萬以下：最高10,000元/年 2.家戶所得30至50萬以下：最高20,000元/年 3.家戶所得30萬以下及中、低收入戶：最高30,000元/年 🔻：幼兒園學費補助—私立 2至未滿5歲幼兒： 1.未加入準公共化：只能領育兒津貼或各縣市額外補助 2.加入準公共化： a.一般家庭繳交費用：每人每月不超過4,500元 b.有三名以上子女家庭繳交費用：第三名子女每人每月不超過3,500元 c.低收入、中低收入戶家庭繳交費用：免費 🔻：幼兒園學費補助—私立 5足歲幼兒： 學費補助每學年最高30,000元 另有經濟弱勢加額補助： 1.家戶所得50至70萬以下：最高10,000元/年 2.家戶所得30至50萬以下：最高20,000元/年 3.家戶所得30萬以下及中、低收入戶：最高30,000元/年 🔻：台北市育兒補助 生育津貼： 設籍一年，每胎20,000元。多胞胎即乘以胎數，例如：雙胞胎共可領40,000元，依此類推。 育兒津貼： 0～5歲每月育兒補助2,500元。但不得與政府的「育兒津貼」併領，僅能擇一。 托育補助： 送托單位加入準公共化：未滿3歲還未讀幼兒園兒童可領，除了中央的6,000元，再加上北市加碼的4,000元，最少每月可領10,000元。 居家保母及私立托嬰中心費用最高可補助1萬元；公辦民營托嬰中心及公共托育家園，家長也僅需自付5,500或7,500元。 送托單位沒加入準公共化：可領政府的育兒津貼2,500以外，臺北市額外協助照顧補助0～3歲兒童家庭2,000～3,000元。 🔻：台北市育兒補助 幼兒園補助： 3、4歲就讀私立幼兒園補助： 綜所稅未達20％每學期補助13,660元。 5足歲學費補助： 公立： 全日班：每學期5,543元。半日班：每學期3,235元。 私立： 1.一般家庭：每學期補助2,543元。 2.家戶所得50～70萬以下：每學期補助7,543元 3.家戶所得50萬以下：每學期補助12,543元。 🔻：新北市育兒補助 生育津貼： 設籍10個月以上，每胎20,000元。多胞胎即乘以胎數，例如：雙胞胎共可領40,000元，依此類推。 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 領取中央托育補助。就托準公共化托嬰中心者，每月增額補助3,000元；就托準公共化保母，每月增額補助2,000元。 🔻：新北市育兒補助 幼兒園補助： 2～4歲學費減免（僅公立）： 1.低收入戶、特殊境遇家庭、原住民族、偏遠地區身心障礙幼兒或家長為身心障礙者：每學期減免學費7,000元。 2.一般地區身心障礙幼兒或幼兒家長為身心障礙者，及偏鄉地區家庭清寒幼兒、隔代教養幼兒或單親家庭幼兒：每學期減免學費3,500元。 2～4歲中低收入戶幼兒就學補助： 每人每學期最高補助6,000元。 弱勢幼兒教育津貼： 公立：每學期最高補助6,750元。私立：每學期最高補助9,000元。 🔻：桃園市育兒補助 生育津貼： 設籍一年，第一胎30,000元、雙胞胎每胎35,000元、三胞胎（含）以上每胎45,000元。 育兒津貼： 可領桃園市育兒津貼補助3,000元，但不可與中央育兒津貼2,500元併領。 托育補助： 送托單位加入準公共化：送托給加入準公共化的保母除了中央的6,000元以外，桃園市府再加碼補助1,000元；加入準公共化的托嬰中心則是加碼2,000元。 送托單位沒加入準公共化：可領桃園市育兒津貼補助3,000元，但不可與中央育兒津貼2,500元併領。 3、4歲幼兒園補助： 公立：免學費。私立：每學期最高補助15,000元。 🔻：基隆市育兒補助 生育津貼： 設籍一年，每胎20,000元，多胞胎即乘以胎數，例如：雙胞胎共可領40,000元，依此類推。 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 領取中央托育補助。 🔻：新竹縣育兒補助 生育津貼： 設籍一年，每胎10,000元、雙胞胎每胎20,000元、三胞胎（含）以上每胎30,000元，依此類推。 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 領取中央托育補助。 🔻：新竹市育兒補助 生育津貼： 設籍一年，第一胎15,000元、第二胎以上每胎增加5,000元。雙胞胎則補助50,000元、三胞胎（含）以上補助100,000元。 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 領取中央托育補助。 3、4歲幼兒就學補助： 公立：免學費。私立：每學期最高補助15,000元。 🔻：台中市育兒補助 生育津貼： 設籍180天，每胎10,000元、雙胞胎30,000元、三胞胎（含）以上每胎20,000元。 到府坐月子津貼： 最高補助20,000元。 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 送托單位加入準公共化： 0～2歲可領中央的6000元；加碼「三歲以上至未滿六歲兒童平價托育費用補助」，滿3歲至未滿5歲，每月500元；滿5歲至未滿6歲，每月3,000元。 幼兒園補助： 2～4歲幼兒園補助： 公立：免學費。私立：每學期最高補助15,000元。 弱勢加額補助： 每學期最高補助15,000元。 👉🏻新手爸媽必讀！如何正確幫新生兒換尿布？四大重點一起保護寶貝的嬌嫩肌～ 🔻：苗栗縣育兒補助 生育津貼： 設籍1年，每胎6,600元。 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 領取中央托育補助。 🔻：彰化縣育兒補助 生育津貼： 設籍一年，每胎30,000元。 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 領取中央托育補助。 3、4歲幼兒就學補助： 就讀私立幼兒園每學期最高補助5,000元。 🔻：南投縣育兒補助 生育津貼： 設籍一年，第一胎10,000元、第二胎15,000元、第三胎20,000元。 若第一胎為多胎胞者，第一位10,000元、第二位15,000元、第三位（含）以上20,000元。 若第二胎為多胎胞者，第一位15,000元、第二位（含）以上20,000元。 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 領取中央托育補助。 🔻：雲林縣育兒補助 生育津貼： 設籍一年，第一胎10,000元，第二胎以後每胎15,000元。 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 領取中央托育補助。除了中央補助的2,500元的育兒津貼，爺奶顧孫再補助每月2,000～5,000元不等。 2～4歲教育學雜費補助： 1.低收入戶幼兒：每學期最高補助9,000元。 2.身心障礙幼兒及身心障礙人士子女： 重度、極重度障礙：每學期最高補助3,000元。 中度障礙：每學期最高補助2,500元。 輕度障礙、發展遲緩：每學期最高補助2,000元。 🔻：嘉義縣育兒補助 生育津貼： 設籍6個月，每胎12,000元，雙生以上者，補助費比例增給，懷孕滿180日流產也可領。 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 領取中央托育補助。 幼兒園補助： 5歲幼兒營養金（券）每月600元。 中低收入戶幼兒就讀幼兒園補助： 每學期最高補助6,000元。 低收入戶、 身心障礙幼兒就學補助： 1.低收入戶或家庭寄養之幼兒： 公立：每學期15,000元。私立：每學期20,000元。 2.身心障礙人士之幼兒： 公立：每學期6,000元私立：每學期10,000元。 3.身心障礙幼兒： 公立：每學期6,000元私立：每學期7,500元。 🔻：嘉義市育兒補助 生育津貼： 設籍一年，每胎8,000元、雙胞胎18,000元、三胞胎以上30,000元。新生兒每位發放營養禮金6,000元。 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 領取中央托育補助。 🔻：台南市育兒補助 生育津貼： 設籍6個月，第一胎6,000元，第二胎12,000元，第三、四胎30,000元，第五胎以後每胎50,000元。 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 2～3歲托育補助： 臺南市府另有2～3歲托育補助每人每月最高2,500元，但不可與中央托育補助併領。 危機家庭兒童托育補助： 未滿12歲每月2,500～10,000元。 幼兒園補助： 2～4歲幼兒教保券： 公立：具身心障礙人士子女或身心障礙幼兒身分每學期補助5,000元。私立：每學期補助15,000元。 低收入戶及家庭寄養幼兒教育補助： 公立：每學期最高補助9,000元。私立：每學期最高補助15,000元。 🔻：高雄市育兒補助 生育津貼： 設籍一年，第一胎20,000元、第二胎20,000元、第三胎以上30,000元。 坐月子到宅服務： 未請領生育津貼者，可選擇坐月子到宅服務，第一胎補助80小時（價值20,000元）、第二胎補助160小時（價值40,000元）、第三胎以後補助240小時（價值60,000元）。若第二、三胎為雙胞胎，補助以240小時為限。 生育第三胎以上子女健保費自付額補助： 第三胎以上子女健保，補助每人每月最高659元保險費自付額。自出生當月至滿1歲前，最多領取12個月。 🔻：高雄市育兒補助 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 領取中央托育補助。 幼兒園補助： 2～4歲中低收入戶補助：每學期補助6,000。 2～4歲教育補助（僅私立）：每學期補助5,000。 弱勢家庭兒童托育津貼： 公立：每月最高補助1,500元。私立：每月最高補助3,000元。 🔻：屏東市育兒補助 生育津貼： 設籍一年，每胎補助15,000元，雙胞胎視為第二胎，依此類推。 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 領取中央托育補助。 🔻：宜蘭市育兒補助 生育津貼： 設籍一年，每胎10,000元。雙（多）胞胎則以新生兒數為補助單位，例如：雙胞胎有20,000元、三胞胎有30,000元，依此類推。另有產檢交通補助，每胎次1,000元。 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 領取中央托育補助。 2～4歲弱勢家戶兒童就學費用補助： 1.低收入戶： 公立：免學費。私立：每學期最高補助15,000元。 2.中低收入戶： 公立：每學期最高補助7,000元。私立：每學期最高補助15,000元。 3.身心障礙（含發展遲緩）兒童： 公立：每學期最高補助7,000元。私立：每學期最高補助15,000元。 4.弱勢兒童及少年緊急生活扶助、兒童及少年生活扶助及特殊境遇家庭之幼兒： 公立：每學期最高5,000元私立：每學期最高9,000元。 🔻：花蓮縣育兒補助 生育津貼： 設籍一年，每胎10,000元。雙（多）胞胎則以新生兒數為補助單位，例如：雙胞胎有20,000元、三胞胎有30,000元，依此類推。 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 領取中央托育補助。 幼兒園補助： 4歲公立幼兒園學雜費補助： 學費、雜費、活動費、材料費、午餐費、點心費等全免。 4歲私立幼兒園教育券補助： 每學期最高補助15,000。 🔻：台東縣育兒補助 生育津貼： 設籍六個月，第一胎10,000元，雙胞胎以上及第二胎以上，每胎補助15,000元。另外，懷孕滿140天流產也可領。 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 領取中央托育補助。 🔻：澎湖縣育兒補助 生育津貼： 設籍兩年，第一胎30,000元、第二胎50,000元、第三胎（含）以上70,000元。多胞胎者以該胎次補助金額倍數計算。 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 領取中央托育補助。 🔻：金門縣育兒補助 生育津貼： 設籍六個月，每胎20,000元、雙胞胎60,000元、三胞胎（含）以上40,000元。 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 0～3歲每月2,000～5,000元。 幼兒園補助： 弱勢加額補助（僅私立）：每學期最高補助15,000元。 3歲教育券補助（僅私立）：每學期補助28,000元。 🔻：連江縣育兒補助 生育津貼： 設籍六個月，第一胎20,000元、第二胎50,000元、第三胎（含）以上80,000。多胞胎者，其補助金額以各胎之補助金額，依胞胎數計算之，最多80,000元。 另有孕期之營養補助每月1,500元（可一次或分次購置1季受補助之品項，每季最高補助4,500元）。 嬰幼兒奶粉及尿布補助： 0～2歲每名嬰幼兒每月補助奶粉（含米、麥精）及尿布（含溼紙巾）1,500元（可一次或分次購置一季受補助之品項，每季最高補助 4,500元），若購買經費未達補助額度時即以實際支付金額補助。 育兒津貼： 0～4歲子女每名每月領取3,000元，不得與中央補助併領。 托育補助： 領取中央托育補助。 👉🏻母乳之路的神隊友！2021最齊全10款電動擠乳器推薦，珍貴儲存每一滴心血～ 除了以上的資訊，部分的鄉鎮有額外津貼，金額不等，可以和生育津貼同時申請！政策資料持續再更新，把鼻媽咪還是以地方政府的官方網站為主，如果有哪裡不清楚可以先打電話詢問，才不會白跑一趟哦～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #幼兒園補助 #生育津貼 #生育補助 #育兒津貼 

南投搜尋結果

時常情緒低落？學會「示弱」的藝術，讓身心靈更健康！

時常情緒低落？學會「示弱」的藝術，讓身心靈更健康！

【花蓮景點】花蓮旅遊踏青打卡景點推薦part2｜山姆先生咖啡館、雲山水、林田山、麻糬洞、石梯坪｜

【花蓮景點】花蓮旅遊踏青打卡景點推薦part2｜山姆先生咖啡館、雲山水、林田山、麻糬洞、石梯坪｜

玫瑰美妍冰茶獲得獎項肯定十二韻茶飲Tea Melody大甲蔣公店

玫瑰美妍冰茶獲得獎項肯定十二韻茶飲Tea Melody大甲蔣公店

最新中台灣熱門溫泉懶人包｜嚴選5家優質台中谷關/日月潭/南投廬山溫泉飯店，週末泡湯說走就走！

最新中台灣熱門溫泉懶人包｜嚴選5家優質台中谷關/日月潭/南投廬山溫泉飯店，週末泡湯說走就走！

台灣梅酒推薦必買！世嵵梅酒｜金點設計獎包裝、臺灣特有動物酒標 + ISC金牌風味，2025新品搶先開箱！

台灣梅酒推薦必買！世嵵梅酒｜金點設計獎包裝、臺灣特有動物酒標 + ISC金牌風味，2025新品搶先開箱！

黃金蟲草古早雞海味料理饗宴，大份量又美味，滿額還送鹿芝谷門票

黃金蟲草古早雞海味料理饗宴，大份量又美味，滿額還送鹿芝谷門票

【花蓮景點】花蓮旅遊打卡景點推薦Part1｜公正包子、松園別館、七星潭、吉安慶修院｜

【花蓮景點】花蓮旅遊打卡景點推薦Part1｜公正包子、松園別館、七星潭、吉安慶修院｜

跟著Karen吃【一番地壽喜燒】全台最強平價壽喜燒！肉質鮮嫩、湯底濃郁，壽喜燒控必吃！

跟著Karen吃【一番地壽喜燒】全台最強平價壽喜燒！肉質鮮嫩、湯底濃郁，壽喜燒控必吃！

Karen 新店聚餐推薦｜在地人私藏粵菜海鮮餐廳 2025 母親節桌菜開放預訂！

Karen 新店聚餐推薦｜在地人私藏粵菜海鮮餐廳 2025 母親節桌菜開放預訂！

（持續更新！）2021全台生育補助圖表總整理：補助對象、金額、申請資格一目了然！

（持續更新！）2021全台生育補助圖表總整理：補助對象、金額、申請資格一目了然！