餵母乳幫助瘦身？擠到變草莓奶？餵母乳好處＆母乳媽媽崩潰6狀況總整理！

生完孩子之後，對許多媽咪來說最大的挑戰就是擠奶，哺餵母乳的好處雖然多，但其實擠奶並沒有我們想像中的容易，擠到流血、乳腺炎、發燒……等各種狀況題到處都在發生，甚至有些人擠出「產後憂鬱」，到底哺餵母乳有哪些優點，母乳媽咪又最容易因為哪些事心累，就讓媽咪編帶你深入了解，看完別忘了給自己或其他母乳媽咪一個大大的鼓勵喔！ （圖片來源：Pexels） 哺餵母乳的好處 根據衛福部南投醫院所提供之衛教資訊，哺餵母乳不只對寶寶有好處，對媽咪也有益唷！ 哺餵母乳對寶寶的好處 1.母奶含有寶寶成長所需的所有成分，對寶寶而言可說是最完美的食品。其中包含乳糖﹑脂肪蛋白質﹑鈣質﹑維生素﹑礦物質等均衡營養素。 2.容易消化﹑好吸收：母奶的營養素分子很容易被嬰兒吸收，就連難以消化的脂肪，也可藉由母奶中的酵素幫助消化。 3.有豐富的免疫物質，可增強寶寶抵抗力: 母奶中含有防止細菌﹑病毒入侵體內的免疫物質lgA抗體。除此之外，還含有能培養腸內益菌的比菲得氏因子﹑有殺菌功效的乳鐵蛋白﹑溶菌酵素﹑白血球等許多保護身體的物質。 4.藉由親膚關係孕育寶寶情緒：在母親懷中喝著溫熱的母奶，可使寶寶感受到媽媽的溫暖。 5.方便哺餵：隨時隨地都可以哺餵母乳。 （圖片來源：Pexels） 哺餵母乳對媽媽的好處 1.透過親膚關係加深母愛：當寶寶吸吮媽媽乳頭時，母體會分泌母性賀爾蒙（泌乳激素 prolactin）讓媽媽心中充滿母愛。此外，母子一體的感覺還可幫助消除產後的精神壓力。 2.幫助子宮復舊：哺餵母奶時會分泌一種叫做催產素（oxytocin）的賀爾蒙，可幫助子宮收縮，減少產後出血，並幫助子宮回復產前狀態。 3.產後能自然減輕體重：哺餵母奶期間會增加2消耗25%身體能量，容易幫助產後身材的恢復。 4.衛生又能隨時保持適當溫度，可馬上餵給寶寶喝：親餵母乳方便﹑衛生又省時省力，節省泡奶工具的消耗與清洗，又環保。 5.經濟實惠，減少家計負擔：節省配方奶與泡奶工具的支出。 （圖片來源：Pexels） 母乳媽媽最崩潰的6個狀況題 看完那麼多哺餵母乳的好處，媽咪編當然也要帶大家來了解一下殘酷的現實面了： 1.小孩容易餓 寶寶的腸胃雖然還發育不完全，但是母乳本身其實就含有至少兩種以上的脂肪酶，這將會幫助母奶自行分解成更小的分子，所以就算寶寶腸胃還無法像成人一樣能消化很多食物，碰到這麼「體貼」的母奶，也能輕鬆吸收啦！但取而代之的就是因為吸收快速，所以也容易餓，導致媽媽們必須時常「囤積庫存」，以免小孩吃不飽～ 2.擠過頭變「草莓奶」 很多新手媽媽的經歷過的地獄關卡就是「草莓奶」，由於不清楚擠法或擠乳器的使用方法，就容易造成乳頭裂傷而出血，雖然醫師會說寶寶仍可喝草莓奶，只要當餐喝掉即可，但不少媽媽還是會擔心有衛生問題，所以只好忍痛倒掉擠了很久的心血。 3.擠出不來超焦慮 不管是因為疲勞、壓力或是疾病，都有可能讓會讓媽媽一時之間突然擠不出奶，當你想到孩子可能會餓肚子，卻連一滴奶都擠不出來的時候，真的會比小孩還想哭…… （圖片來源：Pexels） 4.漲奶超不舒服 有時候人在外面或上班時間，到了該「疏通」的時候，就要趕快找個地方把母奶擠出來，才能維持母乳分泌的頻率，並讓自己的胸前好過一點，但如果碰到通勤或是重要的會議……等各種身不由己的情形，真的會非常不舒服！ 5.上班族媽媽可能會發生「乳頭混淆」 在公司上班的時間，寶貝只能用瓶餵的方式喝奶，但奶瓶其實比乳頭還好吸吮，有些寶寶用瓶餵吸上癮了，就開始會拒絕讓媽媽親餵，可是如果不定時把奶擠出來，久而久之乳汁的分泌量就會漸漸下降，有些上班族媽媽不得已，後來就只能先把母奶擠出來放冰箱，轉成全瓶餵了。 6.乳腺炎痛爆 最多媽媽害怕的就是「乳腺炎」找上門！如果沒有定時擠奶，讓乳腺堆積過多母乳，乳腺炎很快就會找上媽咪們了，如果罹患乳腺炎，乳房不只會腫脹、變熱、疼痛，媽媽還會出現發燒或畏寒等症狀，小孩還沒餵飽之前自己就先病倒了！ （圖片來源：Pexels） 沒生過小孩或是身為男生的你，或許很難體會母乳媽媽的痛苦，就算媽咪編列了這6點，但其實親餵媽咪的心累狀況不止這些，如果自己或是親朋好友是母乳媽媽的話，別忘了隨時給自己和姊妹一個大大的愛的鼓勵！妳們真的超偉大！ 【延伸閱讀】 黃色還有藍色？！母乳媽媽該知道的顏色大全，什麼色的母乳需要看醫生？ 【哺餵母乳大小事】咖啡可以喝嗎？心情不好會有毒奶？衛教師來闢謠！吃什麼不是最重要的？ 母乳媽咪快看！8種親餵姿勢教學+寶寶含乳技巧，小心這樣餵有窒息危險！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #Lexie #上班族媽媽 #乳腺炎 #女性 #媽媽 #擠奶 #母乳 #爸媽 #育兒 

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南投

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一點都不苦的茶葉 ! 頂級好喝的冷泡茶~愛喝茶的你絕對不能錯過這篇哦

 【木木製茶所】是2020年夏天由茶農二代所創立的，採用自家茶園18K出產梨山茶，以新穎的方式包裝呈現，打破大眾對茶的刻板印象，品茶不再是阿公爸爸的專利，年輕人也可以享受喝茶這件事囉~ 【木木製茶所】的茶園，位於南投海拔2000公尺以上的翠巒山上，我google爬文發現，翠巒山日夜溫差大，大部分時間都是雲霧壟罩，是高品質茶樹生長的最佳環境，但一年採收只有2到3次也顯得珍貴 【木木製茶所】的梨香茶高品質檢驗合格，比較不擔心食安問題，買來自已喝或是送禮也很體面，做為過年伴手禮也相當適合 泡開後的茶湯是淡雅的金黃色 前晚放入冰箱，隔天起來就有好喝爽口的冷泡茶囉 ! 如果沒有高超的茶道，其實冷泡法也是另一種品茶享受好的方法，輕鬆製作也不麻煩 完整介紹: https://shinylu0920.pixnet.net/blog/post/329274535 我是呂萱萱-吃喝玩樂愛分享 【FB】 https://www.facebook.com/shinylu0920/ 【IG】 https://www.instagram.com/shiny.lu/?hl=zh-tw 【Blog】http://shinylu0920.pixnet.net/blog 這裡買 https://lihi1.com/ZuOFb 更詳細了解 https://lihi1.com/zRpT7 一次買3盒享88折 10元加購精緻的牛皮紙袋 買愈多省愈多，最高現折1308元 官網消費滿300元 輸入專屬優惠碼【shinylu】再折扣50元 官網https://www.mumulinday.com/ FB粉絲團https://www.facebook.com/mumulinday IGhttps://www.instagram.com/mumulinday/ 官方LINEhttps://line.me/R/ti/p/%40058jaxpj

跨年倒數四天！跨年行程決定好就來規劃日出吧～在台灣迎接第一道曙光地點懶人包推薦！

盼了一整年終於到了12月的最後一週，除了計畫跨年行程，在遼闊一望無際的山頭，欣賞日出美景，是不是也很吸引人呢? 今天小編就要來推薦，全台從北到南再到東部，其實有許多欣賞日出的景點，大家可以好好來計畫，跨年完衝一波日出，才算夠熱血、夠青春呀! ＃三貂角 位於新北的三貂角，是台灣北部的極東點，如果住在北部，又不想跑太遠的女孩們，選在這裡迎接曙光就對了! info. 三貂角燈塔 地址:228新北市貢寮區馬崗街38號 ＃陽明山 第二個同樣是在北部的曙光首選，就是陽明山啦!除了夜景之外，陽明山交通方便許多，而且從山頂眺望而下，還可以俯瞰整個台北市，同樣是北部小孩可以考慮的選擇! info. ＃三仙台 如果想看最早，全台第一道太陽光的日出，那絕對就該衝一波東部!台東三仙台的跨海大橋，緊鄰曙光美景，還可以順便來個台東三天兩夜行，想要跑遠一點的選三仙台就對囉! info. 地址:台東縣成功鎮 ＃七星潭 從花蓮七星潭以及壽豐到豐濱的海岸，都是欣賞海岸日出的好地帶，如果不喜歡山景的女孩，想看太陽緩緩從海平面中央上升的，衝花蓮也很棒～ info. 地址:971花蓮縣新城鄉海岸路 ＃阿里山 再來說到日出，講到日出絕對不能錯過阿里山的呀!不僅受到國內民眾的歡迎，在國外同樣知名，摸黑搭乘小小的阿里山火車，或是沿著觀日步道步行上山，來到著名的觀日樓，在高海拔的雲海，欣賞太陽從山頭躍出的那刻，實在是很浪漫的一刻。 info. 阿里山國家公園 地址:605嘉義縣阿里山鄉中正村59號 ＃武嶺 另外台灣公路最高點-武嶺，武嶺的日出同樣也不能錯過，可以選擇開車上山，或是許多勇士會挑戰騎單車衝上山，努力過後再看到絕美的日出，立刻完成人生必做清單之一。 info. 武嶺 地址:546南投縣仁愛鄉 寒冷的天氣，也許可以抱著一杯暖暖的茶或咖啡，等待日出的時刻，絕對會成為人生中的美好回憶，迎接跨年以及新年，大家準備好了嗎~ ??波波打卡PopTour開IG啦?? 點此追蹤 #七星潭 #三仙台 #三貂角 #台灣 #台灣日出 #打卡 #打卡精選 #日出 #日出景點 #曙光 #武嶺 #波波打卡 #跨年景點 #阿里山 #陽明山 

日月潭最美的一景/涵碧樓/坐擁山水，盡攬層巒疊翠的湖光山色.

涵碧樓渡假飯店 時光倒回廿世紀初，正值日本人積極日月潭的水力發電開發，日本人伊藤在現在的涵碧半島上建了一幢木屋，作為渡假，並命名為「涵碧樓」 那時是1901年。 1923年日本皇太子裕仁來台視察，指定涵碧樓為駐蹕所，並擴建為二層樓的建築，增加八間貴賓房，包含東、西廂房、餐廳、會議室等設施，從此涵碧樓由一幢富豪人家的渡假別墅，一躍而為官方招待所。1949年國民政府遷台，涵碧樓成了先總統蔣公的行館，作為渡假、接待來台訪問的外國元首.爾後的幾番波折才造就出現在對外開放的度假飯店. 負責規畫設計涵碧樓的澳洲建築師Kerry Hill，並非等閒之輩，一九七九年在新加坡開業之後，便獲得無數國際大獎。他對每一個設計案都重新歸零的做法，讓他的作品屢屢讓人眼睛為之一亮。再創新之外，他更強調涵碧樓藝術的永恆價值，「歷久彌新」正是這種精神的最佳體現。 涵碧樓藉著不同植物，隨著四季，精心的佈置了一場花與綠的派對，任何時候前往，都有不同的容顏。 雨後的日月潭，映在「鏡面水池」上，傍晚時分，輕風徐徐，在銅製燭台放上蠟燭，一一點亮，一個個緩緩放在水池中，隨著天色漸暗，夜晚就這樣一步步悄然到來，水中的蠟燭搖曳生輝，讓這方水池散發禪風，有如太虛仙境，絲毫嗅不出人間煙火味。 夜宿涵碧樓.我偏好面湖景的房間.一打開窗戶.坐擁日月潭山水，館內的面湖畔小茶室氣氛也很好.點上幾款飲茶小點來壺日月潭紅茶. 盡攬層巒疊翠的湖光山色. 這裡的spa尤其推薦.輕柔的手法.細緻的服務.讓旅人舟車勞頓的身心.盡情舒展開來. 在這不能出國的時刻.盡情享受台灣之美吧 地址 / 南投縣魚池鄉水社村中興路142號 電話 / +886-49-2855311 訂房專線 / +886-49-2856888 更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 FB粉絲專業 :https://www.facebook.com/amanda29cho IG :https://www.instagram.com/amanda29cho/?hl=zh-tw 波波黛莉創作者：https://www.popdaily.com.tw/user/251900

澎湖旅遊｜吃喝玩樂在澎湖，浪漫夏日花火節3天2夜旅遊行程懶人包

旅遊懶人包 好吃好玩好拍在澎湖 景點、美食、住宿、行程規劃參考，每年一到了澎湖花火節的時候，就是澎湖旅遊旺季的時候啦～本篇整理了吃喝玩樂住的文章整理，包含到澎湖當地之後的交通方式也整理出來囉～美食餐點請以現場菜單為主 澎湖美食 #仁愛路口清蒸肉圓 馬公當地人人都皆知的小吃 外皮Q彈肉饀飽滿的清蒸肉圓。此店家採用的則是稍甜也不會太重鹹的醬汁，除了皮Q外，內饀的鮮肉也相當飽滿。由於店家一天只營業4小時，所以下午開店時，常常造成客人瞬間湧進。 Info. 地址：位於中正路與仁愛路口(盛興鹹餅對面)營業時間：下午三點至晚上七點 價位：34元 / 每份2顆 . #玉冠嫩仙草 澎湖必吃的消暑冰品 澎湖人氣冰品，嫩仙草專賣店，配料非常豐富，便宜料實在 玉冠嫩仙草店，電話：06-9260356，地址：澎湖縣馬公市民福路32號 . #花菜干人文懷舊餐館 台灣古早味風格餐廳 原味的澎湖家常料理 花菜干人文澎湖懷舊餐館，電話：06-9216245，地址：澎湖縣馬公市東文里新店路4-2號，營業時間：AM 10:30~PM 14:00、PM 17:00~PM 22:00 (無公休日) . 民宿餐廳 #海邊漁之家 20年以上老字號海鮮餐廳 用餐環境寬廣，適合團體用餐，是老字號的口碑 Info. 地址：澎湖縣白沙鄉吉貝村180號，電話：06-9911010、0920-227907，營業時間：10:30至22:30 . #自由冰品 仙人掌冰淇淋創始店 桃紅色美美噠仙人掌冰，澎湖必吃 Info. 地址：澎湖縣白沙鄉通梁村39號之1，電話：06-9931188，營業時間：AM 08:00- PM 21:00 澎湖景點 #觀音亭園區 #西瀛虹橋 #獅子紀念亭 #花火節煙火施放地 (煙火圖為官方宣傳圖) 澎湖花火節，綻放美麗煙火的地點 Info. 地址: 澎湖縣馬公市中興里介壽路7號 . #澎湖海上樂園 搭和慶半潛艇往 #海洋牧場 玩法多可以釣魚體驗，還可品嚐美味炭烤鮮蚵 Info. 地址：澎湖縣馬公市新營路25號 電話：06-926-7889 日間海洋牧場： 大人500/人 小孩300/人 3歲以下免費 . #澎湖第一酒廠 必買獨特仙人掌酒 Info. 營業時間：08:00～18:00 電話：06-926-7777 地址：澎湖縣馬公市西文澳97-12號 . #北海之旅 #吉貝島 偶像劇 #海豚灣戀人 拍攝地聖地巡禮 搭乘金八達快艇，前往北海小旅行，吉貝島是個浪漫風情的海島，沙灘是水上活動的聖地 Info. 地址：澎湖縣白沙鄉吉貝村187號 服務設施：拖曳傘、迷你遊艇、水上車腳踏車、浮潛、海底玻璃船、香蕉船 交通資訊： 一、馬公機場車輛： 1. 機場(計程車)－白沙鄉赤 崁村遊艇碼頭－吉貝 2. 機場(計程車)－白沙鄉後寮村(交通船)碼頭－吉貝 二、馬公市區公車往赤崁村－後寮村(乘船)－吉貝 . #通梁古榕 #榕園 #保安宮 樹齡三百多年 世上第一的大榕樹 澎湖壯觀大榕樹，枝葉形成天然的遮陽棚 Info. 地址：澎湖縣白沙鄉通梁村149號 . #跨海大橋 澎湖必拍青春寫真景點 白沙鄉國際著名的橋 觀光與交通兼具 Info. 地址：澎湖縣白沙鄉 交通資訊： ★ 自行開車： 於澎湖島上自馬公市循3號縣道往北行駛，經中正橋、永安橋、白沙、通樑後，沿3號縣道行駛即可到達達澎湖跨海大橋。 ★ 搭乘大眾運輸車：公車：由馬公市公車總站搭乘往通樑、外垵方向之班車即可到達澎湖跨海大橋。 澎湖伴手禮 #源利軒黑糖糕 古早味傳承原始風味 澎湖老店，色香味俱全Q彈的黑糖糕，遵循古法配方及比例，呈現黑糖糕的Q彈完美比例 Info. 營業時間：AM 07:00-PM 22:00 訂購電話：(06)927-6478、(06)927-3768、0929-139-071 傳真電話：(06)927-9086 門市地址：880澎湖縣馬公市仁愛路42號 . #花格海味名產 海鮮達人嚴選澎湖最優質水產 五十餘年經驗傳承，海產伴手禮的專家，設計及美術的繪畫，全都是老闆一手弄的，很厲害欵！ Info. 營業時間: 一 - 日 9:00~21:00 聯絡電話: 06 927 3887 地址:馬公市民福路11號 . #典醬家食品 澎湖名產干貝醬專賣店 香鮮美味，對品質的堅持，位在馬公中正路商圈，源自於對澎湖干貝醬的熱愛！ Info. 訂購電話:(06)921-6005 門市：澎湖縣馬公市中正路29號 澎湖住宿 #陽光城堡海景花園旅店 好美的城堡飯店，暫時享受當公主的愉快 Info. 地址: 澎湖縣馬公市東衛里6之4號 電話: 06-9219679 交通資訊 #復興租車 Info. 地址：澎湖縣馬公市仁愛路73之2號 電話：06-9276541 . #和慶半潛艇 Info. 電話：06-926-7889 地址：澎湖縣馬公市新營路25號（南海遊客中心） . #吉貝 #三步舞石電動租車 Info. 電話：0963270320 地址：吉貝遊客中心前 . #金八達快艇 Info. 地址：澎湖縣白沙鄉赤崁村37-4號（赤崁北海遊客服務中心） 電話：06-9933551 開放時間：08：00至17：30 / 乘船價格：赤崁→ 吉貝→ 赤崁 300元/1人 (不含水上活動喔) 行程規劃參考 DAY 1 出發＞抵達飯店＞復興租機車＞仁愛路清蒸肉圓＞玉冠嫩仙草＞獅子紀念亭(花火節施放地點)＞露天燒烤＞回飯店 DAY 2 南海遊客中心搭乘和慶半潛艇＞海洋牧場(觀賞海底自然景觀、釣花枝、採收牡犡、烤牡礪、牡蠣麵線 或海鮮粥、海鱺魚生態參觀) ＞花格海味名產＞澎湖酒廠＞典醬家食品伴手禮＞花菜干人文餐廳＞可排夜市行程＞回飯店 DAY 3 北海遊客中心搭乘金八達快艇＞吉貝島＞三步舞石租車＞餐廳海邊漁之家＞黃金海岸沙（可自行安排水上活動）＞通梁古榕－榕園＞自由冰品－仙人掌冰＞跨海大橋＞源利軒黑糖糕＞搭船返回＞搭機回家 👉南投景點｜日月潭頭社金針花海，黃澄澄花海一片，自然天空濾鏡 👉南投景點｜日月潭頭社金針花海園區，會跳舞的盆地 歡迎追蹤＾＾ ♡部落格:http://ging0731.pixnet.net/blog ♡FB：https://www.facebook.com/sei0731/ ♡IG: https://www.instagram.com/huichinglou/ ♡Popdaily主頁：https://www.popdaily.com.tw/user/185678 如果覺得圖文還不錯的話～請給顆♡吧~感謝♡ #2020澎湖海上花火節 #澎湖住宿 #澎湖景點 #澎湖 #澎湖旅遊 #澎湖美食 #澎湖行程 #澎湖三天二夜 #澎湖之旅 #澎湖景點 #澎湖旅行 #澎湖海鮮 #吉貝島 #仙人掌冰 #澎湖花火節 #澎湖伴手禮 #菊島 #馬公

南投📍武界 一線天瀑布 ⛏馬告部落

總有一天，我們都會遇到那個願意陪你吃路邊攤，再和妳一起上山下海，並且來一場石板烤肉的人。🥩🥩🥩

「可口可樂」打造專屬台灣人的包裝，繼台灣城市瓶後再推四款台灣瓶！

「可口可樂」今年首度在台灣推出10款台灣城市瓶，專屬的在地設計傳達出不一樣的城市，一樣的「可口可樂」之美好概念，上市後不但引發消費者在社群平台上的分享，更吸引台灣的消費者尋找與收藏。 今年夏天，「可口可樂」繼城市瓶後，再度與著名平面設計師Noma Bar攜手，整合全台灣共20個著名景點，打造出4款專屬於台灣人的瓶身，細緻地刻劃出台灣獨有的人情味，表達對台灣人的感謝，並訴說著台灣最美的風景就是「你」。「可口可樂」台灣瓶即日起於全台灣各大通路上市，邀請消費者透過瓶身，為每一個台灣人讚揚，一起看見台灣的美好。 此次「可口可樂」台灣瓶推出4款包裝，其設計結合台灣各地元素，描繪出台灣人獨有的形象。以年輕女性為主體的瓶身設計，耳戴彰化著名小吃肉圓做成的耳機，俐落的馬尾是新北市名景女王頭，而南投日月潭湖畔、雲林西螺大橋和桃園國際機場，則巧妙地融入衣著花紋之中，整體展現出台灣女性活潑且與潮流接軌的特色；西裝筆挺的成熟男性詮釋出台灣人精明穩重的形象，有趣髮型為台南知名小吃虱目魚、領帶則是金門風獅爺，而宜蘭龜山島作為西裝的口袋巾，畫龍點睛之處還有化為手錶錶帶的台北北門。 頭戴優雅寬沿帽的女性款，設計中可看到帽沿處的台中國家歌劇院，上衣則包含嘉義阿里山神木、馬祖芹壁村與苗栗油桐花，脖子上的項鍊是澎湖雙心石滬與配戴為耳環的高雄貨輪，仔細一看會發現台東的衝浪波瀾成為其飄逸的秀髮，呈現台灣女性成熟且獨具魅力的一面；具有活力的年輕男性有著花蓮太魯閣形成的潮流髮型，衣著包含了屏東鵝鑾鼻燈塔、新竹城隍廟以及基隆港，表現出台灣人樂觀、誠懇且具好奇心的形象。「可口可樂」台灣瓶囊括全台20個城市的各地特色景點，邀請消費者一起尋找設計中的各種巧思，並與我們一同領會台灣之美。 「可口可樂」台灣瓶總共推出4款設計，分別呈現於包括「可口可樂」及「可口可樂zero」易開罐與寶特瓶包裝上，即日起於全台灣便利商店、超市及各大量販店販售，優惠訊息以通路資訊為主。「可口可樂」即日起至7/7舉辦「因為有你，台灣好美」抽獎活動，敬請隨時關注「可口可樂」台灣官網(http://www.coke.com.tw)、「可口可樂」Instagram官方帳號(@cocacola_tw)、「可口可樂」Facebook官方粉絲專頁(https://www.facebook.com/cocacolataiwan/)與「可口可樂」LINE官方帳號(Coca-Cola隨時樂)。 #包裝 #可口可樂 #可口可樂台灣瓶 #可樂 #台灣 #台灣瓶 #城市瓶 #最美的風景 #飲品 

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南投📍武界 一線天瀑布 ⛏馬告部落

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「可口可樂」打造專屬台灣人的包裝，繼台灣城市瓶後再推四款台灣瓶！

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