享烤串燒｜新北美食｜CP值超高平價串燒，想吃什麼就拿!

這價位你敢信？下班聚餐首選，CP值超高銅板價串燒，享烤串燒於2021年底正式開幕啦！每種食材的串燒都是經過老闆嚴格試菜，原料廠商的精挑細選，並且拿捏出最好吃的燒烤時長，展現出每一道串燒食材最好的味道。廚房設備精密先進，內用完全沒有油煙味，乾淨清爽。 享烤串燒 分店資訊 享烤串燒 蘆洲民族店 📍地址｜新北市蘆洲區新北市民族路65號1樓 📍電話｜0965623392 📍營業時間｜ 週日～週四 17:00~01:00 週五、週六 17:00~02:00 📍交通｜捷運徐匯中學站，步行5分鐘 享烤串燒 永和永元店 📍地址｜新北市永和區永元路26號 📍電話｜0975839299 📍營業時間｜ 週二～週日 16:00~01:00 （週一公休） 想吃什麼就拿！ 一到店家門口就會看見一個大冰箱，裡面的串燒食材堆積如山，每串都是銅板價。冰箱前提供了容器及夾子，想吃什麼就拿！比起路邊串燒攤，串烤食材都放在店內的冰箱裡，相對更加乾淨衛生。 店家提供的容器容量也很大，忍不住就會想將它裝滿了呢。串烤種類繁多，從蔬菜類、肉類、海鮮，每一種串燒都有標示品名，應有盡有十分周到。 胖貓咪今天吃什麼？ 在店員的大力推薦下，這次挑選了以下幾種品項： 肉卷組合價兩串$70 鯛魚下巴組合價兩串 $55 串燒好好吃的秘密 串燒烘烤的過程非常專業，每種不同食材需要燒烤的熟度跟時間都不一樣，看著廚師熟稔的快速翻轉、抹上醬料，在一旁的胖貓咪已經開始流口水了。 一邊燒烤，也會一邊灑上老闆自行研發，用中藥材特別調製的香料粉。享烤串燒的靈魂就在這了！！ 熱騰騰上桌！ 喜歡這個裝串燒的木盤，非常有質感。 胖貓咪推薦必吃品項： 嚴選的雞腿與雞翅都是每日限量供應。雞皮烤得酥脆多汁，深深覺得只吃一隻其實不夠。豆皮、百頁豆腐、豆干等基本款串燒，就已經超厲害，簡單的食材經過廚師的巧手，咬起來可以聽到喀滋喀滋的聲音，搭配特製香料粉，變得非常強大！ 老闆特別研發出來的串燒：麻糬洋蔥培根捲、蕃茄培根捲、蔥肉捲，建議都一定要吃。胖貓咪本來對牛肉是情有獨鍾，對培根卻是興趣缺缺。貼心的店員特別強調過，培根的原料都是老闆經過嚴格地挑選，才測試出最好吃的口味。 果不其然，一入口，番茄直接從嘴中爆開，飽滿的汁液與培根脆皮咀嚼在一起，成為了全新的滋味，鮮甜可口。麻糬洋蔥培根捲也是非常驚人，培根表面烤得酥脆，麻糬富有Q彈嚼勁，濕潤的口感來自新鮮洋蔥，讓整體不會太過乾硬。 最好吃的就是這剝皮辣椒牛五花捲了！原以為剝皮辣椒直接吃會怪怪的，沒想到與牛五花兩者結合在一起，唇齒留香。 雞胗也是店員特別推薦的，一般的雞胗都會偏硬，比較難咬，但是享烤串燒的雞胗較軟嫩，推薦大家可以試試。 圖中雞腿為半隻 烤玉米的CP值非常高，夜市都賣快破百，享烤串燒的烤玉米，使用水果玉米。外皮烤得酥脆，粒粒分明，咬下去竟然爆汁，太令我感到意外了。搭配店家的特調醬，比夜市烤得更好吃，真的不誇張。 還貼心地折一半裝在木盤上，格外的有質感。 飲品｜Sour3 NT$ 55 /瓶 吃串燒，一定要配啤酒。除了啤酒，這裡還提供了 Sour 3 的飲品。日本原裝果汁沙瓦系列，裡面有18%的果汁原汁唷！這次我選的是台灣限定的：芒果柳橙口味。 喝起來有濃濃的芒果味，這季節只要有芒果口味的一定要嘗試，對吧？！酒精濃度只有3%也很適合平常沒有飲酒習慣的朋友，小酌一下助興。 現場還有提供其他種口味，都給他來試一下吧。 店家環境 內用座位區非常乾淨整齊，每座位的桌上都有附衛生紙跟小垃圾桶，可以丟用完的竹籤。牆上也精心佈置過一番，十分溫馨。店內的廚房設備很高級，將油煙全部都抽到外面去，內用聞不太到油煙味，空調也很剛好，涼爽舒適。 享烤串燒也開放訂位，可以約好友晚上來吃串燒喝小酒，慶祝一下又過了完美的一天！ 菜單MENU 【享烤串燒 菜單線上看】 更多胖貓咪 ✨追蹤胖貓咪不錯過最新美食情報✨📍FB粉專【胖貓咪的奇幻旅程】📍IG【胖貓咪美食家】

《Night Visions》十歲啦！Imagine Dragons 釋出超級豪華版慶祝首張專輯十週年！

 Hi there，搖滾天團 Imagine Dragons 的首張專輯《Night Visions》(2012) 在今年滿十歲啦！他們特地發行了十週年版本《Night Visions (Expanded Edition/Super Deluxe)》(2022) 來作為紀念，除了最初原有的11首歌，這次也將先前到處發行的各種豪華版、加曲等等，全部都收集起來，並且又多收錄了2首 demo 歌曲，形成了這次多達24首歌的十週年超級豪華版；值得注意的是，在串流平台也同時多了14首 live 版歌曲、16首 remix 歌曲，所以在串流上現在總共收了54首歌，可以說他們為了慶祝週年不遺餘力啊！ 這次的紀念專輯除了加收了很多歌曲之外，很值得一提的是，原本封面一直被對著大家的小男孩，在週年專輯的封面竟然轉身啦！並且整體的風格也從比較灰暗的色調，轉為明亮的藍天白雲，這普遍被粉絲們認為這是因為 ID 覺得，自己已經在樂壇小有成就、加上心態和當時比較發生變化了，所以這也能側面反映出他們的心境。而下面我就一樣挑三首來分享給大家，或許可能不會出現大家熟悉的神曲〈Radioactive〉、〈Demons〉等，因為我想趁這機會也分享相對來說稍微小眾的歌曲給大家😂。 👉 推薦閱讀：馬不停蹄的 Imagine Dragons，《Mercury》第二彈開端唱出骨子裡的倔強！ 〈Every Night〉 Imagine Dragons 如果熟悉 ID 的朋友應該知道，第一首〈Every Night〉是專輯中本來就有的歌曲，不過這是比較少人喜歡、但我莫名很愛的一首歌，個人覺得從一開頭到貫徹整首歌的"Every night, every night, every night, every night."，是個自代電音感又非常洗腦的亮點之一。這在專輯中算是快慢適中的一首歌，而除了我自己覺得很洗腦的部分，之後讓我覺得很耐聽的部分主要是歌詞以及氣氛方面，以略為高昂的情緒去進行一種類似於告白的行為，我認為這是很浪漫的，並且其中的承諾是很懇切的、不是白日作夢的輕鬆告白。 而在被洗腦段落留下深刻印象後，會發現其實副歌的句子本來也是另一個很容易記的點，"I'm coming home to you."，配合不斷重複的小段落，其實這才是整首歌的核心所在，象徵著對方就是自己的家，歌詞也說道，自己出外找尋了自己這麼多年，結果發現家中的對方就是真實的自己；這邊可以做的解釋有直白的情人，不過也可以解釋成是最初的自己，不論 ID 想表達的是什麼，都已經唱出每個人想要傾訴的對象了。 〈Tokyo〉 Imagine Dragons 〈Tokyo〉在一開始是 Spotify 的 bonus 加曲，這次趁著十週年之際一併都收錄了進來；當時釋出時我就已經很喜歡了，因為寫了這篇主題又重新喚起了我對這首歌的熱愛，這是專輯中少數比較活潑、輕快的歌。而不只是旋律輕快，歌詞部分也是蠻有趣的，似乎全歐美的音樂人都覺得東京是個很 chill 的地方，既可以消除疲勞又可以放鬆身心，這種觀念可能是亞州人沒辦法體會的吧，而在這首歌的歌詞中也寫到，可以到東京去找尋靈魂裡的放鬆，並且很有趣地也在裡頭唱了一句日文。 這首歌的鼓點從頭到尾都很吸引我，其實以我的觀點來說，〈Tokyo〉放在《Night Visions》當中似乎有那麼一些格格不入，比較接近 ID 近期的風格，不過也因為這首歌在這張專輯中達到了一種轉換的作用，讓整張專輯的風格不至於太單一，有點像是畫龍點睛的概念。和鼓點配合的電吉他我也很喜歡，這首歌不需要話太多腦力去聽，用比較偏向享受音樂的心態就可以了，而只是這樣，我敢肯定聽完這首歌的大家都會跟著哼上兩句"Tokyo, Tokyo."，這首歌真應該當作主打歌來宣傳的啊！ 然後同場加映，赫然想起當時會這麼愛這首歌原因之一，是當初看了下面這個影片，像是粉絲自製 MV 的古早畫質，不知道是為了打歌、還是真的有打算當作正式 MV，當初看完想說這到底是什麼東西，不過看久了又覺得其實蠻ㄎㄧㄤ、蠻好笑的🤣。 〈Love of Mine (Night Visions Demo)〉 Imagine Dragons ID 在這首歌名上標了 demo 的字樣，不過其實聽起來卻不是那麼回事，在我看來已經是很成熟的一首歌了，無論是鼓點或是合聲等等都已經是可以直接發行的程度，雖然不知道他們有沒有為了這次收進紀念專輯而重新編曲，不過我覺得只要是首好聽的歌就好了。歌曲整體氛圍從開場就是走很澎湃的路線，，而在這樣熱鬧的氣氛下也帶了些許沉重，這也是很標誌性的、ID 的風格，總是透過比較宏大的氣勢去傳遞正能量。 整首歌的重點是在鼓勵大家不要害怕去追求自己所想，但同時又害怕自己所愛的事物離自己而去，展現出了我們之間常見的矛盾心態，即使是無所畏懼的 ID 也會在心中出現這樣的情緒，而我想用意就是要告訴大家，每個人的心態都是異樣的，會害怕、恐懼，但對於自己想要追求的一定要鼓起勇氣去探尋，只要是過就會有機會。其實聽完這首歌我大概知道為什麼當初不收錄進專輯，雖然好聽度也是非常高，但其實類似曲風、概念已經在專輯中的別首歌可以看到了，不過在這十週年之際釋出，時機可說是剛剛好！ 沒想到聽了這麼久的《Night Visions》也迎來了十週年，這也代表 Imagine Dragons 成軍超過十年了，總覺得他們好像才剛爆紅不久，在瞬息萬變的樂壇真的是更可以發現時間的快速；除了今天提到專輯中的歌曲和加曲，前面也說過還有收錄很多首 live 和 remix 歌曲，其實聽過一輪之後也都很不錯聽，只是因為都是從原曲去做延伸，我就沒有再多分享了，還是要讓大家去尋個寶的吧！紀念版專輯全部聽完也要3個小時半，完全是大禮包的概念，大家別忘了空出一些時間好好享受啊！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

在日本甜點學校學什麼 ? 沒想到做甜點還要學素描....

在日本甜點學校學什麼 ? 做甜點還要學素描 ! ?

大家好！我是shiyu🌸之前在日本東京學甜點的留學生～今天繼續來分享 在甜點專門學校的所學🇯🇵🇯🇵 先來個兩張這學期的作品照讓大家有動力看下去（？ https://www.instagram.com/p/CFUH4xhBTan/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CFCYkWuh5kv/?hl=zh-tw 這學期的兩大顏值山脈🥰 👉追蹤我的Instagram看更多分享👈 日本甜點學校日常 @shiyu.patisserie 個人/留學生活 @shiyu.life https://www.instagram.com/p/CRllEQ6rGRg/?hl=zh-tw 日本甜點學校的上課方式 ? 首先介紹一下我們學校的上課方式主要分為老師教課的「範技」和我們學生實作練習的「實習」 🌸範技🌸 就是老師邊教邊示範通常一星期會有2-3次範技一次的範技就是整個早上或整個下午 通常是早上 然後當日下午、隔天換我們做除了最一開始的基礎甜點生地（泡芙、海綿蛋糕等）後來的範技大概都是一次會教2～4種東西 上課時桌椅排成ㄇ字型像這樣⬇️ 然後學生集中在中間坐著聽老師上課位置沒有固定～早點到學校就可以坐前排或是自己喜歡的位置☺️☺️ 原本是天花板有一面大的反光片但現在全面升級成控制鏡頭和螢幕了🎉🎉鏡頭只有一顆但可以照到幾乎整間教室的每個角落連烤箱溫度都能照的超清楚（知道學費去哪了 🌸色彩學🌸 除了平常上課做甜點之外學校也有安排特殊課程色彩學開學以來的第一個特殊課程！ 色彩學總共有六堂課第六堂課是理論考試&白盒子素描正式考試會到學校四樓大講堂考然後投影會投射時間（吐槽一下 學校連時鐘都是訂做的🤣🤣 ⬇️大講堂 ⬇️我考試時畫的白盒子素描 明明叫色彩學考試卻考素描到底是怎樣啦🤣🤣其他五堂課中有兩堂也上過素描 ~ ［註：這邊一堂課都是指3個半小時］ ⬇️正方體素描 ⬇️圓柱體素描 https://i.imgur.com/1tKBRrb.jpg 教室燈光打得太滿好難看出陰影深淺qwq 日本人真的超級會稱讚人我們在畫的時候老師會循迴給我們建議然後老師在看我的畫的時候一直說 「おっ！素晴らしい、、」 還舉起來在班上環繞一圈說畫成這樣的話問題ない然候說什麼畫的很好之類的🥰🥰就算是日式稱讚還是超爆開心啦(///▽///)❤️ 當然不是只有上課這麼開心拉 ~ 考試和作業都還是有的 ! ! 色彩學有兩次大作業第一次是不限主題、不限上色方式只要畫出來的東西大於13x13公分就可以～ 我就畫了一堆慕斯蛋糕然後用色鉛筆大概塗一下 ⬇️我畫的色彩學作業 https://i.imgur.com/GRfJDmQ.jpg 因為是很自由的無主題無限制所以畫什麼都可以 ! ⬇️隔壁的美術生畫的素描 https://i.imgur.com/ABF31C3.jpg 每次看到他的畫都會讚嘆...色彩學第二次大作業是大型蛋糕設計下次公開❤️ Instagram日本甜點學校日常 @shiyu.patisserie 個人/留學生活 @shiyu.life 🌸理論期中考🌸 期中考一樣有理論考試&實作考試理論考試每學期不同這學期主要考 : ▪️製菓衛生師學科衛生法規、公眾衛生、食品學、食品衛生、營養學 ▪️原材料小麥粉、澱粉、糖類、油脂、蛋、乳製品、起司 以上當然 都是全日文 ! ! 食材科學理論這些都還過的去但用日文學衛生法規、食品學、營養學真的太狠了😵 🌸實技期中考🌸 跟理論考試一樣每學期的技術考試都不同 ~ ▪️糖霜擠花、寫字 下次公開！敬請期待☺️☺️雖然有追IG的各位應該都被劇透爆了（？ ▪️玫瑰擠花 兩種玫瑰各15朵（去年是各20朵）分別是 絞りバラ、巻きバラ ⬇️絞りバラ 就是一般的玫瑰～芯、中間三瓣、最外層五瓣 ⬇️巻きバラ 有規定要擠四圈半～五圈還有從側面看要中間高旁邊低是重點！ 考試時要像這樣各15朵～獻醜了_(:_」∠)_ 只要每一朵都一模一樣就好了～ 練到後來真的好很多了最一開始擠的大概長這樣⬇️ ... 大家不要放棄人生知道嗎 ? 活著就有希望。 那天發上IG後收到不少三小..是被踩過？？？幹真的有夠醜之類的的回應🤣🤣 甜點大賞 最後當然要來曬一下這半學期學的東西啦✨✨ Tarte fromage orange 抹茶巧克力磅蛋糕 這個真的世界級好吃又抹又有巧克力的苦香😍😍 天鵝泡芙 日式蘭姆酒葡萄乾餅乾 Gelée de thé 巧克力栗子鮮奶油塔 Crème yaourt 這個超級好吃😍😍 華夫餅 千層蛋糕 提拉米蘇 Choux surprise 底下是千層酥的泡芙❤️ 洋梨夏洛特 蒙布朗 Kouglof chocolat 楓糖布蕾 如果想知道日本甜點學校在學什麼好奇日本留學生活甜點學校學生練習日常、學校日常等等可以追蹤我的IG & Facebook🥰🥰 @shiyu.patisserie 也歡迎來看看更多其他文章 ! 

【台北新開幕】韓國美食🇰🇷韓國糖餅

春日糖餅 봄날호떡 𓈒𓂂𓏸 #新開幕 #新店報報 #試營運 —————————⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 師大商圈新開的糖餅店 滿足無法到韓國 還是一直更新韓劇副作用的我w 非常感謝老闆招待的新口味糖餅 (發文的今日已經正式開幕！) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪️ 蜜糖堅果乾糖餅 $60 (加一球香草冰淇淋+20) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 半煎半炸的金黃的糖餅😍 糖餅裹著黑糖混合充分的堅果 滿滿的瓜子，外面熱熱酥酥的 咬一口裡面香甜有勁的麵團⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 跟新品起司滿足部份想吃鹹食糖餅的朋友 不過我自己相對之下只喜歡蜜糖堅果的口味 雖然黑糖量不至於到流出，餅皮稍微有點厚 搭配冰淇淋覺得是最好吃的 真正的散步美食🚶‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 起司口味也因為餅皮稍微有厚度 香氣被麵粉皮遮蓋，單一的味道容易吃膩一點 期待開幕之後，會有更多口味出現！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ————————— ⚐ 台北市大安區師大路43號 ☼ 6/3-6/5試營運16:00至售完為止 ————————— #jian愛吃美食 #jian吃台北 #jian吃韓式

青春洋溢的 RoadTrip，再次帶你重掀英倫男團的經典熱情！

 Hi there，近期比較被廣泛討論的英國男團不外乎是 One Direction、The Wanted 等已經被逐漸歸類為前輩的團體，而我大約在前年發現近期算是還很新的男子團體、同樣來自英國的 RoadTrip，五個大男孩從 YouTube 的翻唱影片起家，比較知名的歌曲像是 Selena Gomez 和 Marshmello 合作的〈Wolves〉(2017)、Camila Cabello 的〈Havana〉(2018)、Ed Sheeran 的〈Galway Girl〉(2017)，在網路上都有不錯的點閱率，而雖然自己已經有原創作品了，不過現在 RoadTrip 還是以偏半 YouTuber、半歌手的方式經營。 而今天想分享的是他們自己在2018年發行的歌曲〈Take This Home〉，看了一下好像也是在各平台最受歡迎的歌曲，難怪我當時會被自動推薦到這首歌。這首歌是很典型的青春洋溢風格，也是英國男團最廣泛受到喜歡的風格，如果是有在注意英國男團的聽眾，應該不難發現很多男團都會有這樣風格的歌曲，而這首〈Take This Home〉當然也不落人後，在音樂或是 MV 上都是滿滿的陽光風情啊。 在歌曲的開頭乍聽就能夠發覺，從鼓聲或是吉他就直接破題了，而我們可以聽到的是，大男孩們的聲音相繼出現時，也是我前面提過的、很經典的英倫男孩感。如果從歌聲或是音樂上來看，其實 RoadTrip 也不算到特別突出，雖說聽起來是蠻有實力的，不過卻是有紅過的男團差不多都可以到達的程度，不過我覺得最可貴的應該是彼此間的合音默契非常好，或許是因為翻唱時練就出來的，個人覺得他們可以把合唱部分當作亮點。 除了合音部分，我還很喜歡他們在高音段落的表現，或者應該說這首歌在高音段落非常多，並且也不是都分配給某一位成員，而是全員都有著能夠輕鬆唱上去的實力。在歌曲中也有很標誌性的狀聲詞段落，"Na-na-na-na."，我這也算是有企圖製造些洗腦的感覺吧。除此之外在歌聲背後的音樂部分，我覺得也非常加分，副歌的段落加了些電音的元素，這倒是讓我感受到一點 The Wanted 的感覺。 另外在 MV 也依舊是非常活潑熱情的畫面，即使有可能被稍嫌陳腔濫調，但我卻認為正好符合他們這樣20歲左右的一個團體，如果年輕人都不熱情陽光了，那麼世界怎麼可能會有活力呢？所以其實我對 MV 中諸如玩樂、奔跑、跳舞等等的畫面都覺得不錯，還是在最後的部份他們也加入了像是簡單的手勢舞元素，我想如果是最近發行的歌曲、並稍微推廣一下，應該可以獲得不錯的效果，可惜已經是五年前的歌了。 〈Take This Home〉應該是我目前聽到最喜歡、RoadTrip 的歌了，但老實說或許是翻唱起家的緣故，雖然在網路上也是有一定的活躍度，但在自己的原創作品上我覺得還是少了點，有種還沒在認真經營的感覺，所以希望現在仍然只有單曲以及 EP 的他們，能夠快點正式推出自己的專輯啊！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

【新手媽咪】寶貝來報到！減痛分娩是否有效？！禾馨催生自然產全記錄

經歷懷胎十月，凱莉貓晉身新手媽媽。相信準媽媽們都煩惱過該選擇自然產或者剖腹產？是否採用減痛分娩？身為新手媽媽的凱莉貓，分享自己在禾馨催生自然產並使用減痛分娩的經驗，希望給準媽咪們更多參考資訊。一起來迎接寶寶的誕生吧！ 考慮自然生產的原因 早在懷孕時就開始做生產的功課，除了上網查剖腹產和自然產的過程和注意事項。同時，也和已經成為媽咪的朋友們請益想法。最後統整理論和實務上自然產和剖腹產的優缺點如下： 凱莉貓決定讓寶寶自己決定！若寶寶胎位轉正就用自然產。反之，就採用剖腹產。寶寶很乖在30週左右就轉好位子，無懸念幫媽媽做好這個決定～。 生產過程紀錄 凱莉貓從產檢開始就是在禾馨新生檢查看診，曾經也考慮過後期轉大醫院生產。不過因為孕期間對禾馨醫療的服務和設備很滿意，加上疫情高漲不希望接觸太多人群，最後選擇在禾馨生產。順便也來和大家開箱下禾馨新生的環境，與我的催生自然產過程。 37週產檢時，主治醫生說寶寶已經足月，且體重已經有逼近3000公克，頭圍還大一週。考量凱莉貓本身體格較嬌小又選擇要自然產，醫生建議可約催生時間。最後討論約38週多的時間來院催生。 催生前一晚上按預約時間9點半來醫院報到，到達二樓櫃檯後，接待之護理師會來收孕婦手冊和之前提供的住院意願文件。接著就是安排住院和房間。 凱莉貓去的時間不巧，剛好前一組夫妻搶到當晚最後一間空房，所以凱莉貓只能先被安排在等候室（也是產婦休息區）休息。 禾馨的等候室就在產房對面，空間配置蠻像一般大醫院的健保房。每個產婦有獨立的空間，但只用拉簾隔開。空間上除了病床還可以塞進老公休息的臥榻，但缺點就是拉簾的隔音不佳，基本上聲音大一點隔壁床都聽得到。 凱莉貓約10點完成報到，更換禾馨提供產婦的服裝後，就被安排入住等待區躺好，我們已經做好20-30小時催生長期抗戰的準備。 10點多護理師就過來檢查，在肚子綁上胎心音偵測器，測量宮縮狀況。並安排在右手埋軟針（這個有點痛），不過還好護理師有先告知，深吸一口氣做心理準備，接著就開始吊點滴。隨後護理師又進來檢查孕婦開指狀況（傳說中的內診檢查真的也不舒服><），完全還沒開指。 因為完全沒開指跡象，護理師取藥後過來，塞了第一顆催生藥。並說晚點會來裝無痛。塞藥之後有點像經痛悶悶痛的感覺，但一開始還好只是有點不舒服，腰也覺得酸。 凱莉貓有選擇自控減痛分娩的方案，會有麻醉師來安裝無痛分娩。這個是打在脊椎上，產婦需要側躺露出背部讓麻醉師操作。這個麻醉針有感覺但痛感比軟針弱，只是完成後麻醉師說測試會有被電一下的感覺。『疑？啊！』果然背部就有被電一下的感覺，還好只有一下而且不太痛。 完成安裝後，護理師就來將無動分娩的機器裝上，並將自控按鈕放在我左手方便操作的地方。大約20分鐘後感覺減痛開始發揮作用，舒服多了。自控無痛在手讓待產產婦無後顧之憂，此時已經近半夜1點昏昏欲睡準備休息。 想睡但睡不太著（待產室的隔音真的不好），加上打了點滴讓孕婦好想上廁所。但身上插滿管線，要上廁所要通報護理師來幫忙，將點滴架整理好之後慢慢推著去上廁所。（若是單人房房間裡有廁所就更方便了） 上廁所時發現有落紅的跡象，通報護理師後，再回到床上休息。隨後一小時間一度胎心音不穩，護理人員緊急來加上針劑和氧氣罩 中間一直想睡但睡不太著昏昏的，4點多突然感覺下身有像是尿意的感覺，有不少水從下方流出來。自然破水，羊水緩緩流出。護理師來內診發現已開一指。 ［在這之前產程看似符合第一胎催生進度。接著開始戲劇化的超車發展］ 凌晨5點多突然感覺宮縮頻率變高，雖然按減痛分娩下身體只有收縮時有點像經痛的悶悶不適，但隨手測量宮縮頻率越來越近2分鐘就來一次，加上看機器上顯示的陣痛指數也在逐漸升高，正疑惑為何頻率快速增加。 突然身體猛然開始不自覺發抖，且全身越抖越厲害。老公看不對勁叫來護理師查看。 結果發現陣痛頻率強度已經很密集、內診已經4指以上接近全開，胎心音不穩定上下跳動，我本身更是全身發抖、呼吸不順。 感覺情況緊急，我被3-4位護理人員包圍處理，10分鐘後決定要送我去產檯接生。「疑？！破水後才一個半小時而已！」老公和我都感覺傻眼。當時的我全身瘋狂發抖，5點40分被推往產房。 怕痛的我，進產房前一刻還不忘『聲控』護理師幫我再按一下減痛分娩。 進入產房我發抖到無法控制自己的雙腳和下半身，護理師指示要跨上產檯，但腳幾乎抖到不像是自己的，後來是被護理師架上產檯。老公也隨後換了無塵衣進了產房。 一切像是電影情節，我躺在產檯上雙腳大開，醫生護士開始要我憋氣用力倒數，10,9…..3,2,1 。但當時氣喘吁吁的我，雖然已經加上氧氣，但還是無法憋足秒數，每次憋氣完就需要另外喘氣10秒。 雖然減痛分娩發揮作用，生產過程中我感覺不到什麼痛感，但整個下半身好像不是自己的，而且呼吸不順非常費力。只能憑著自己的直覺往下出力。 幾次憋氣用力的衝刺中，護士也在旁邊幫忙推肚子（但個人覺得力道不重，當下沒覺得痛，事後肚子也沒事）醫生也用了真空吸引儀器幫忙。感謝禾馨團隊一直在旁邊加油！ 醫生說『頭快出來了』！孕婦此時已經不知道自己在哪？！ 終於，1分鐘後就聽見新生兒的哭聲。『哇！』 我的視線中，醫生抓出了一個嬰兒，嬰兒肺活量十足的在哭！慢慢我的神智才緩過來：早上6點小喵Chloe真的出生了！ 後來護理師抱她到旁邊清潔和檢查，老公也到一旁拍攝出生紀念照。寶寶測量體重3250g，和幾天前推估3200差不多，以38週女寶寶的個頭來說不算小了！ 整理完後護理師有把寶寶抱到我前面給我看，還放在我的胸前讓我抱著，好奇妙的感覺，最熟悉的親人，歷經270天的孕育，我們終於見面了！ 護理師也很好幫我們一家三口拍下第一張全家福。醫生也說以我的嬌小的身材骨架，看似不算太大的肚皮，能懷孕生下健壯的寶寶真的非常不易！ 禾馨的減痛是真的很神！除了最後密集陣痛有一點悶悶不適之外，整個生產和縫合過程，我都沒有感覺到痛覺！產後，我躺在產檯上讓醫生縫合自然產的傷口。說實話可以感覺到拉線的感覺，但還是沒感覺到痛。 醫生說我生產出血以自然產而言算多，加上本身有輕微貧血體質，產後要特別注意身體和血壓。大約縫合20分鐘後就推回恢復室休息。 約7:30 禾馨護理師送上壓肚湯（黑糖蛋）和早餐，雖然沒什麼胃口，但為了身體，我還是將那碗湯喝完，湯比較甜但還算好喝。 護理師來檢查傷口，順便教我們這幾天自然產傷口照顧的方式。包含怎麼使用冰敷墊，或者可將產褥墊拿去冰再取出。前兩天要用冰敷，接著就要改用熱敷了。 一整晚沒什麼睡的產婦，回到休息室後感覺到頭暈，血壓一直偏低。身體倦意襲來，隨後休息了一下。 醒來後感覺到尿意，生產後第一次下床廁所，順利上廁所感覺還好，但站起來的瞬間天旋地轉，頭暈瞬間暈過去，還好門口等候的老公把我接住，才沒有立馬昏倒在廁所。 雖然生產沒痛到什麼，但產後身體失血的虛弱和疲憊，讓人真實體會到當媽媽的辛苦。 催生自然產心得整理 推薦催生！催生可以將自然產不確定時間的因素降低。讓準媽媽可以有心理準備。且疫情時代，陪產家屬需要提供三天內的PCR證明（2021年底）若是等產兆來，也許準孕媽要自己先辦理住院，並等老公陰性報告出來才能陪產。萬一產程像我比較快的人，有可能生產時老公就不在身邊。 催生沒有比較痛喔！催生只可能等待產兆和開指的時機比較長，但也有像我大約7-8小時就生產的案例。若有加上減痛分娩，在等待和生產過程中痛感會降低很多，並不會比較痛喔！ 推薦減痛分娩！推薦自控式！ 這次個人的自然產催生體驗，減痛分娩真的很有效啊！而且加上自控式可以隨時自己按，不用在真的感覺到痛時，忍痛請老公一直跑去叫護理師，整個體驗很好，覺得很值得！ 在自然產生產過程中，除了後期密集陣痛和最後生產時有點點悶悶不適之外，幾乎沒什麼明顯痛感，可以說幾乎『無痛』了！怕痛的媽媽真的可以選擇禾馨無痛自控吃到飽方案，讓產程不再可怕，也能優雅生產。 但生產前可以打減痛，生產後無論自然產或剖腹產，都不免還是會痛到！當媽媽真的還是辛苦....而產後的身體與傷口修復，挑戰餵奶又是下一個階段的課題。 總歸而已這次催生生產還算順利，後半進度甚至可以說超乎常人。小喵Chloe很俐落8小時退房，沒讓媽媽吃太多苦。也感謝醫生護理人員當下立判緊急安排生產，一路給予支援和鼓勵。 上篇和大家分享真實的生產紀錄，下篇再來和大家分享在禾馨新生住院的經過，和分享住房的環境。 正式加入新手媽媽，還請多多指教。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 若對我的育兒生活感興趣，請參考下方連結： 育兒分享粉絲團：Kelly凱莉貓美好時光 (文章更新通知/好康訊息） 生活/育兒IG : kellycatlife 旅行/打卡IG : thekellycat Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓.美好時光 #生產心得 ＃生產過程 ＃自然產 ＃剖腹產 ＃催生 ＃減痛分娩 ＃無痛分娩＃禾馨 ＃禾馨醫療 ＃新手媽媽 ＃新生兒 ＃嬰兒

[藍藻創意食譜] 挑食神隊友！藍藻咖哩飯｜藍藻粉一撒 營養升級｜壓力鍋輕鬆煮咖哩

好久沒有吃咖哩了，今天用壓力鍋輕鬆煮好吃的藍藻咖哩飯吧！沒想到，只要在熱騰騰的咖喱飯上撒上藍藻粉，跟咖哩一起攪拌來吃，直接營養升級，還沒有藍藻海味，超適合不愛吃蔬菜的大人、小孩、老人喔！咖哩算是超多人都會煮的一道，食材丟鍋內，煮熟就可以吃，完全0失敗喔！ 藍藻咖哩飯 材料 藍藻咖哩飯 做法 1.把蔬菜清洗乾淨、削皮 2.洋蔥先切對半，泡熱水約2~3分鐘，在切絲 （泡熱水，以免等等切絲流眼淚） 3.把馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥切塊切絲 4.把所有材料放入壓力鍋內 5.再倒入融化好的咖喱 6.到入水淹至食材 7.壓力鍋設定：快煮、雞肉、25分鐘 8.時間到就可以洩壓開蓋 用壓力鍋的好處就是，紅蘿蔔、馬鈴薯、肉比較容易軟 9.把煮好的咖喱裝碗（一不小心飯裝太多ＸＤ） 10.在灑點藍藻粉，好吃的 #藍藻咖哩飯 就完成啦！ 吃之前，攪拌均勻，吃起來沒有藍藻味，跟一般咖哩一樣，完全隱藏掉藍藻的海味，挑食的小孩、老人、大人，都超適合的 煮一鍋咖哩，可以全家人一人一碗，超方便，藍藻粉一撒，全家營養直接升級！ 如果你手邊有藍藻，也可以嘗試看看喔～＾＾ 一起來看看實拍影片吧！ 這次幫同事準備了晚餐，一起來看看大家的真實反饋 對藍藻有興趣的朋友們，也可以加入官方賴詢問萍姐如何團購喔＾＾ 🍎萍姐官方賴👉萍姐愛分享 後這邊要來工商一下啦！今年萍姐正式跟Line 官方簽約，成為Line貼文串的圖文創作客，會勤奮更新食記，如果可以的話，在幫我加入賴好友追蹤 ，謝謝大家🍎萍姐官方賴👉萍姐愛分享 -----FOLLOW ------如果喜歡我的分享可以追蹤以下平台喔＾＾IG👉Ya Ping Chung粉專👉萍姐愛分享社團👉萍姐 愛吃團 🍒🍵🍲想當吃貨一起來 團團團！YT頻道👉萍姐愛分享團購社群👉 🌟周周搶便宜 限量不等人🌟 ＝＝＝＝＝＝＝ 如果您喜歡我的開箱、文章、食譜，想要鼓勵我、支持我，歡迎透過文章內的開團連結下單支持！ 也可以到我的珍奶舖贊助、抖內支持我⇒ 點我請我喝珍奶！ 您的繼續支持我分享與撰文的動力來源，也謝謝您看到最後！ #365天營養計畫 #藍藻創意食譜 #藍藻創意料理 #原粹藍藻錠 #藍藻 #天然綜合維生素 #低卡食譜分享 #healthy #Cyanobacteria #DoublePower #專注唯一 #小賴老師 #萍姐愛分享 #食譜 #營養飲品 #懶人料理 #懶人食譜 #food #台灣 #recipe#藍藻咖喱飯 #instagramreels

[食譜] 氣炸脆皮豬五花｜只要四種簡單材料｜最懶人的做法！想吃在家自己做｜外酥內嫩｜也很適合當下酒菜喔！

想在家裡簡單料理出好吃的脆皮豬五花肉嗎？！來跟大家分享最懶人的食譜，只要簡單四種材料，用氣炸過炸出外酥內嫩的脆皮豬五花吧！當配菜或試下酒菜都超級適合，肉肉控的你絕不能錯過喔！ 氣炸脆皮豬五花 材料 氣炸脆皮豬五花 做法 1. 準備有蓋子的容器👉🏻倒入醬油50cc、料理米酒50cc、蜂蜜1匙半（可以更換成蒜頭）攪拌均勻 2.放入豬五花，醬料均勻覆蓋 3. 冷藏15分鐘醃製 4. 氣炸鍋200度20分鐘，就可以出鍋啦！ 剛出爐的豬五花超級香噴噴，用菜刀切塊後，就可以擺盤啦！（要小心燙手） 可以依照喜好撒上沾料喔！ 吃起來嫩嫩、脆脆又香的脆皮豬五花，一口麵、一口肉實在太幸福啦！ 適合當配菜外還很下酒，嘴饞的你趕緊炸一盤吧！ 一起看看實拍影片吧！ 後這邊要來工商一下啦！今年萍姐正式跟Line 官方簽約，成為Line貼文串的圖文創作客，會勤奮更新食記，如果可以的話，在幫我加入賴好友追蹤 ，謝謝大家🍎萍姐官方賴👉萍姐愛分享 -----FOLLOW ------ 如果喜歡我的分享可以追蹤以下平台喔＾＾IG👉Ya Ping Chung 粉專👉萍姐愛分享 社團👉萍姐 愛吃團 🍒🍵🍲想當吃貨一起來 團團團！ YT頻道👉萍姐愛分享 ＝＝＝＝＝＝＝ 如果您喜歡我的開箱、文章、食譜，想要鼓勵我、支持我，歡迎透過文章內的開團連結下單支持！ 也可以到我的珍奶舖贊助、抖內支持我⇒ 點我請我喝珍奶！ 您的繼續支持我分享與撰文的動力來源，也謝謝您看到最後！ #懶人食譜#食譜分享#簡易食譜#氣炸鍋料理#脆皮豬五花#萍姐愛分享#食譜#食譜分享#動手做料理#宵夜美食#豬五花料理#台灣 #氣炸鍋料理 #氣炸鍋食譜 #instagood#instagarm#在家料理好好玩 #在家簡單料理 #一鍋到底懶人料理

捷運劍南路站美食｜莞固和食 台北大直店｜日本料理長の本鮪特別料理．適合夏天低脂低熱量又健康！

六月的氣候正式進入炎炎夏日，在戶外走幾步就冒汗，這樣的天氣就只想吃點清爽的東西，剛好六月鮪魚季來臨，最近莞固和食特別邀請來台客座的日本總料理長笠原隆昌先生，設計一套全新鮪魚季的特別菜單，不用出國也能品嚐道地的日本料理長手藝，喜歡日本料理＆喜歡鮪魚的朋友真的不能錯過。 「和食」是日本人的傳統飲食文化，在2013年由聯合國教科文組織列入世界非物質文化遺產名冊，對日本人來說，飲食並不只是為了充飢，更要表現出人與大自然之間的關係，為了用食物表現四季的變化，日本人會用當季的鮮花和葉子來裝飾美食，並選用與季節搭配的器皿裝盤。其中流傳超過400年歷史的和食王道「懷石料理」，「以使用時令食材」、「活化食材原味」、「出於內心之關懷」三大原則，講求極端精緻，不論餐具還是食物的擺盤都要求甚高，而被一些人視為藝術品。莞固和食就堅持傳統和食料理文化。 我去年曾經在莞固和食林口本店享用過母親節套餐，對莞固和食的文化背景有基本的認識，他們是來自日本關西的正統和食料理，創始於1963年的がんこ壽司，從只有四坪半的小店，逐漸從大阪京都，擴展至東京，成為擁有近百家店面的知名和食連鎖店。而聲寶攜手日本がんこ集團打造全球海外首店，就是莞固和食林口本店啦！後來還拓展了台灣二號新店民權店、三號台北大直店，今年五月更是入駐台南的安平會館。 ▼我們這次來到莞固和食三號台北大直店，從捷運劍南路站走過來大約六分鐘，交通相當方便。 ▼莞固和食的店面裝潢設計都跟日本一模一樣，好像偽出國一秒來到日本，讓你實現不用出國卻身在日本的感覺。 ▼我們這次要體驗的就是日本料理長的本鮪特別御膳，另外6/6~6/30還有外帶自取滿千九折的限時優惠喔！ ▼店內的裝潢從玄關開始就是濃濃的日本風情，跟日本當地餐廳的氛圍一模一樣！ ▼大直店特有的板前料理，可以依照當天特選食材特配無菜單料理。可以一邊享用日本料理，一邊近距離欣賞師傅精湛的料理手藝。 ▼店內座位寬敞採光明亮，用餐環境相當舒適。 ▼還有獨立包廂座位，也適合家庭聚餐。 ▼餐廳內配有多台空氣清淨機，為大家的用餐環境把關。 ▼我們今天就坐在包廂內用餐，包廂的拉門採光通透，坐在包廂內用餐也很寬敞，身著和服的服務人員一一上菜，真的好有飛到日本用餐的感覺。 ▼來看看我們這天吃的好料吧！ ▼日本總料理長笠原隆昌先生設計的鮪魚季特別菜單，總共有一套本鮪特別御膳，九道本鮪逸品料理，以及一套外帶限定的料理長嚴選本鮪壽司盛合（九折優惠$495）。 ▼我們點了本鮪特別御膳 まぐろ膳、炙燒鮪魚佐果醋及胡麻醬油炙りポン酢、鮪蔥鍋、特選柔御膳。 ▼本鮪特別御膳 まぐろ膳 日本料理中鮪魚通常以刺身或握壽司呈現，這次日本料理長全新開發，以各種調理方法發揮鮪魚食材鮮美，將適合鮪魚的食材、調味，以壽喜燒、沙拉、燒烤、酥炸等方式料理。整個御膳總共有八道品項，沒有特別的食用順序，可以依照自己的喜好隨興品嚐，整個套餐內容低脂低熱量，很適合我目前的健康飲食原則。 ▼鮪魚奶油起司和え 鮪魚、酪梨、起司淋上特調柚庵醬汁，鋪上白蔥絲及針海苔，這是一道精緻的小菜，拌一拌一起吃相當爽口開胃。 ▼造里 中腹、赤身和青甘三種生魚片，非常新鮮，入口爽滑鮮美，是品質相當好的刺身，尤其色澤粉嫩、油花均勻的「中腹」入口即化的口感真的會讓人沉醉！可以沾芥末醬油，或是料理長特調胡麻醬油，別有一番風味。 ▼鮪蔥鍋 這是日式壽喜燒做法的日本紙鍋，鮪魚、波菜、白蔥、焼き豆腐、牛蒡絲，搭配一顆生雞蛋。 ▼鮪魚口感鮮美，我個人喜歡稍微涮一下不要太熟，然後沾生雞蛋吃。 ▼甜甜的壽喜燒湯頭，裹著濃郁的蛋液，微酸清爽滑嫩的新鮮鮪魚，入口真是太滿足了。 ▼壽喜燒湯頭煮過的配菜、燒豆腐沾雞蛋也非常好吃，這鍋我們全部吃光光了。 ▼握壽司 中腹、醬漬鮪魚、炙燒鮪魚共三貫，中腹的油花特別鮮美，建議留到最後吃，雖然入口即化這個詞有點老套，但用入口即化來形容真的不過分啊！ ▼握壽司的手藝相當好，用筷子夾起來不會輕易散掉，以越光米做成的壽司米飯入口又粒粒分明，非常好吃。 ▼照燒鮪魚 照燒醬汁甜甜的，搭配玉米筍、蘆筍一起吃爽脆可口，配菜洋蔥與芥末子讓整體口味更加清爽。 ▼茶碗蒸 裡面有銀杏、雞肉、鮮蝦與高湯，充滿和風的茶碗蒸。 ▼滑嫩順口，孩子非常喜歡。 ▼赤味噌湯 以台灣不常見的赤味噌及日本乾燥茄子熬煮，豆味濃郁，別有一番風味。 ▼附餐 蕎麥麵佐沾麵醬 除了搭配它附的沾麵醬之外，也可以加入鮪蔥鍋煮過的壽喜燒湯汁，增添不同風味。 ▼甜甜的清爽又好吃，孩子非常喜歡，這份蕎麥麵都被MARU吃掉了。 ▼炙燒鮪魚佐果醋及胡麻醬油炙りポン酢 這也是九道本鮪逸品料理裡面的其中一道，將鮪魚切片後略為炙燒，呈現上熟下生的雙重色澤，提供果醋醬汁及胡麻醬油兩種沾醬。 ▼看這個半生熟的色澤，超級誘人，令人食指大動！ ▼除了直接沾醬吃之外，我會像這樣在鮪魚片裡包裹生蔥，加上辣蘿蔔泥及山葵吃 ，不同吃法增添樂趣及口感，也都很美味。但後來有跟店家請教了一下，最建議的搭配是辣蘿蔔泥佐果醋，或是特調胡麻醬油加山葵泥。 ▼鮪蔥鍋 這是九道本鮪逸品料理裡面的其中一道，比本鮪特別御膳 まぐろ膳裡面的鮪蔥鍋多了洋蔥和舞茸，如果沒有點本鮪特別御膳又想品嚐鮪蔥鍋的話，就可以單點來品嚐。 ▼特選柔御膳 這是莞固和食最熱銷的季節柔御膳，前菜箱、小缽、刺身、天麩羅、季節御飯、赤味噌湯，內容相當豐富。 ▼天麩羅沾上醬汁吃起來是濃濃的日式炸物風味。 ▼前菜花樣多，每一道吃起來都很鮮。 ▼刺身有四種，相當新鮮口感好。 ▼這天的季節御飯是散壽司，清爽好吃。 ▼特選柔御膳是孩子爸點的，他吃得很開心，說食材都相當新鮮好吃，味道也很適合現在的炎炎夏日。 這是我們一家三口第二次來莞固和食用餐，一樣沒讓我們失望，有點年紀之後，就喜歡吃巧，我跟孩子爸因為健身及飲食控制，現在的飲食原則比較健康，不喜歡吃油膩的大魚大肉，日本總料理長笠原隆昌先生設計的鮪魚季特別菜單，每一道都相當精緻，低脂低熱量，套餐搭配的澱粉量對我們來說剛剛好，全部吃完也不太有負擔，相當清爽適合目前炎熱的夏天。 がんこ莞固和食GANKO營業時間：午間時段：11:30~14:30 （最後出餐13:30）晚間時段：17:30~21:30（最後出餐20:30） 莞固和食｜林口本店電話：(02)26031369地址：新北市林口區文化二路二段518號1樓莞固和食｜新店民權店電話：(02)22181989地址：新北市新店區民權路103號 莞固和食｜台北大直店電話：(02)85011489地址：台北市中山區樂群三路39號 莞固和食｜安平會館電話：(06)2983598地址：台南市安平區健康四街3號（採事前預訂制，安平會館未提供鮪魚季餐點及外帶九折優惠） 官網：http://www.ganko.com.twFB粉絲頁：https://www.facebook.com/gankotw線上訂位：https://inline.app/booking/gankotw線上外帶/外送：https://inline.app/order/gankotw

3+4居家隔離日記第一天

溫馨提醒 : 這系列文章皆為本人真實生活經歷，如果關於疫情/隔離更準確的相關規定，建議上衛生福利部官方網站查詢。 根據昨天衛生局電話表示昨天為隔離的第零天，3+4的第一天就從今天正式開跑。因為昨天已經接到衛生局的電話與衛福部的簡訊，感覺上就可以安心許多。 十一點多時確診者有接到不知道是衛生所/區公所打來的電話，我自己是滿意外今天還可以接到電話，畢竟現在台中確診數也逐漸爬升中，所有相關工作人員應該電話打不完。昨天是衛生局，今天變成衛生所/區公所打電話來慰問，代表確診者的資料已經傳送到各區衛生所/區公所。必須說這次真的算幸運，隔離期間所需要的步驟幾乎都在期程內就達成，完全沒有拖到。 昨天能夠在資料傳送出去後，不到半天時間接到衛生局電話已經讓我夠驚訝，沒想到下午五點前居然在手機看到衛生局所傳送的居家隔離書連結簡訊。點進去連結輸入密碼後，可以看到我這個同住家人的居家隔離單。隔離單上面有基本資料，也有最重要的隔離時間。一開始我一直無法理解為什麼明明隔離時間是3天，但日期卻是4天。 後來聽朋友解釋完才發現，我一直忘記第一個日期應該為第零天，第一天要從第二個數字去算才對。居家隔離單中間好幾頁是告知居家隔離者隔離期間該注意事項及隔離相關法規，預計解隔離日期，另外還有一張是健康紀錄表，如果確診症狀比較明顯一點的確診者，可以考慮用這張進行紀錄。 今天最大重頭戲是好友會在下班後順便帶晚餐跟補給品來，等到我看到時覺得超級暖心跟感動，因為她可能真的很怕我們餓著，買的東西超級多。也有可能是因為前幾天，我一直跟她們放話，同住家人一起確診的機率非常高，現在是陰性並不代表之後也都會一直陰性。尤其是看到許多新聞都說，很多民眾原本只是被匡列隔離，當下也還沒有任何症狀，不過隔離一兩天之後陸續出現症狀，快篩後也從陰性轉為陽性。因此我一直覺得雖然那時候快篩為陰性，不代表三天隔離之後還會是陰性，也不代表這幾天不會出現症狀，當然我還是有小小希望自己能順利度過這段隔離時間。 順便分享一下好友防疫關懷包，裡面真的是琳瑯滿目，可以看到有牛奶、泡麵、罐頭、好幾包不同款餅乾，當然還有我特別指定絕對療癒系的手搖飲。當我喝下第一口全糖波霸奶茶，隔離的痛苦就減少了一大半阿 ! Photo Credits : www.facebook.com/mohw.gov.tw #3加4 #居家隔離 #肺炎疫情 #心情 #日記 #快篩 #PCR #Omicron

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3+4居家隔離日記第一天

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[藍藻創意食譜] 挑食神隊友！藍藻咖哩飯｜藍藻粉一撒營養升級｜壓力鍋輕鬆煮咖哩

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捷運劍南路站美食｜莞固和食台北大直店｜日本料理長の本鮪特別料理．適合夏天低脂低熱量又健康！

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