2026桃園早午餐推薦｜16間好吃到讓你不賴床，相約朋友起床吃早餐囉！

一日之計在於晨，早餐好吃到讓你不賴床！這次編輯精選了16間桃園早餐店，不管是自己來又或是相約朋友一起來吃都很適合，平日早上要吃飽才有活力迎接一天的辛勞，假日也不要再睡到中午，早點起來吃個悠閒的早餐，有看到喜歡的好店就快收藏，找時間來踩點一波吧！ 古早味早餐 桃園早午餐推薦：六一一豆漿店 地址：桃園市中壢區民權路119-1號 小籠包(八顆)$60/蛋餅油條$40 編輯推薦：★★★★ 蛋餅加油條 $40 / 小籠湯包一籠 $60 / 鹹豆漿加蛋 $25 位於萬利市場內的老字號早餐店，必點的就是招牌小籠湯包，每日現做現蒸的湯包相當多汁，配上薑絲和醬油吃是更清爽提味，另外蛋餅加油條也很有人氣，蔥蛋蛋餅包著剛炸好的酥脆油條，外軟內脆的組合，口感很有層次，再配上一碗鹹豆漿，一早就能滿足！ 桃園早午餐推薦：好飯糰 DAILY NICE BALL 地址：桃園市桃園區民權路46號 溏心蛋飯糰$55/神秘飯糰$60 編輯推薦：★★★★ 位在車站附近文昌公園前的古早味飯糰，最吸睛的就是溏心蛋啦！半熟爆漿的蛋液，搭配塞好塞滿的餡料，連飯都有加紅藜麥，兼具營養又有飽足感，而且除了溏心蛋還能包皮蛋，喜歡嚐鮮的可別錯過，另外還有每日限量的神秘飯糰，裡頭可以包控肉、香腸或打拋豬肉，一顆有肉有蛋有飯，每口都讓人超滿足的。 桃園早午餐推薦：阿華師豆漿店 地址：桃園市桃園區中山路366號 燒餅加蛋$45 編輯推薦：★★★★★ 原本在南門市場的人氣早餐店，新搬遷後依舊有滿滿排隊人龍，必點的就是他們家的燒餅，燒餅吃起來酥脆不油膩，夾蔥蛋或蛋餅都很對味，配上古早味的焦香豆漿，簡單的傳統味卻也很是享受，因為一天僅賣5小時，還只營業到早上十點，想吃的可別睡太晚哦 桃園早午餐推薦：杰哥蛋餅 地址：330桃園市桃園區寶山街261號 雙蛋蛋餅 $35 編輯推薦：★★★★ 是不是光看蛋餅外皮就覺得很脆，因為他們家的蛋餅有在麵糰裡加自製豬油，所以吃起來相當酥脆，咬下去還會有喀滋聲，特別的是還有不少創意口味，像是招牌杰哥蛋餅有剝皮辣椒、貢丸等配料，意外很搭無違和感，另外像是卡拉方塊雞和雙蛋韭菜起司口味的蛋餅、功夫炒麵跟泡菜蘿蔔糕也都不錯推，有機會來附近的朋友可以來踩點吃早餐。 桃園早午餐推薦：大園手工報紙蛋餅 地址：桃園市大園區中正東路三段41號 雙蛋蛋餅 $35/單蛋蛋餅 $25 編輯推薦：★★★★★ 在地人從小吃到大的古早味蛋餅，因為將紙袋做成報紙造型，乍看下還以為是用報紙包蛋餅呢！現桿餅皮吃起來Q軟有嚼勁，有單蛋和雙蛋可以選，不少人都推薦要吃雙蛋，口感更濕潤外蛋香味也會更加倍，加點辣提味也很不錯，除了蛋餅還有肉羹麵線，不怕吃不飽，下次大家有經過大園不妨來試試這傳統的好滋味～ 桃園早午餐推薦：明峰早餐 地址 : 桃園市春日路270號 招牌三明治 $40 編輯推薦：★★★★ 這間老字號早餐店，每天都有絡繹不決的人潮，必點的招牌三明治內餡的肉是有事先醃過，再拿去菓粉油炸，雖說是油炸，但不會過於油膩，口感吃起來軟嫩又多了一股醃製的香氣，其餘沒有過多的配料，簡單又美味喔！ 桃園早午餐推薦：蒸品湯包 地址：桃園市中壢區龍東路210號 鮮肉湯包八顆 $60 / 鮮蝦湯包六顆 $80 編輯推薦：★★★★ 這家湯包可是有不少人為了一嚐它的美味而甘願早起排隊，招牌的鮮蝦湯包，裡頭吃得到全蝦，肉餡的部分是Ｑ彈口感，扎實飽滿的程度連皮都快包不住，皮薄多汁相當過癮，相比肉餡口味蝦子的口感就略顯遜色些，不過整體來說份量足、價格也算合理，大家有機會的話可以吃看看 桃園早午餐推薦：中原蛋餅王 地址：桃園市八德區福國街140號 大蛋餅$45/起司蛋餅$55 編輯推薦：★★★★ 喜歡粉漿蛋餅的看過來！這家的餅皮偏厚是有Q度嚼勁的，表皮煎至金黃焦脆，口感酥酥的很是涮嘴，裡頭還包有不少餡料，加起司和鮪魚都很不錯，整個份量挺大的，吃一個就會有飽感，那愛吃辣的朋友一定要加辣醬，辣得相當開胃，不過辣度蠻高的要斟酌量加，下次有路過桃園，不妨來嚐嚐這傳統的好滋味吧！ 網美店早餐 桃園早午餐推薦：桃司廚 地址：桃園市桃園區中山路847巷25號 泰泰打拋豬丹麥吐司 $65/老派肉蛋吐司＄65 編輯推薦：★★★★ 位在武陵高中附近，主打鐵板料理的早午餐店，提供的餐點選擇很多樣，從早午餐、吐司漢堡、麵飯類到甜點都有，其中像是香蒜牛排早午餐、老派肉蛋吐司、燒雪花牛肉炒麵、打拋豬⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣蛋餅很有人氣，甜的炸湯圓和重芋過度厚吐司⁣也很不錯，⁣⁣⁣⁣吃的同時還能邊欣賞煎台秀，相當有趣，⁣⁣⁣⁣推薦給喜歡吃鐵板燒的朋友來踩點。 https://www.instagram.com/p/C60A0gtvVsC/ https://www.instagram.com/p/C6PeCcfyvh2/ 桃園早午餐推薦：Couple 好食。好物 地址：桃園市中壢市忠勤街54號 漫遊時光精選早午餐 $229/好豬好食帕尼尼 $80 編輯推薦：★★★★★ 無菜單料理相信大家都知道，但無菜單早午餐編輯倒是第一次聽到！早午餐超級澎湃又色彩繽紛，光是用看的就讓人食慾大開，不僅採用新鮮的當季蔬果，口味上也都不馬虎，想吃的只有平日且提前一天電話預約才吃得到！除了限定的無菜單也還有其他多款早午餐，像是漫遊時光和小法國都有不少人點，份量上非常足夠，均衡又營養實在很可以～ 桃園早午餐推薦：福森院子 地址：桃園市桃園區中寧街12巷16號 維尼早午餐$280/草莓冰淇淋舒芙蕾鬆餅$260 編輯推薦：★★★★ 隱藏在巷弄的一間森林系早午餐咖啡廳，必吃的就是舒芙蕾，舒芙蕾口感綿密軟嫩接近入口即化，搭上鮮奶油、果醬和新鮮水果，是甜蜜又有濃郁奶香的幸褔滋味，加上一盤就有三大片，獨自吃或分食都很滿足，除了甜食另外也有鹹的早午餐盤，像是特製烤雞腿、小豬與長棍、奶油乳酪煙燻鮭魚等，都是好吃又好拍，有興趣的就收藏起來吧！ 桃園早午餐推薦：日日朝食 地址：桃園市平鎮區新富街198號 芋泥相遇吐司 $45/舒肥嫩雞胸套餐 $190 編輯推薦：★★★★ 隱身在住宅區的日日朝食，招牌芋泥吐司的芋泥是吃得到顆粒的，搭配煎蛋和肉鬆是鹹甜的好滋味，舒肥嫩雞胸肉套餐同樣是走澎湃路線，因為這款也有芋泥，如果已經點了芋泥吐司，覺得太芋的可以換成薯條，那喜歡吃菜的朋友推薦可以點捲餅類，據說潛艇堡和薯餅蛋塔評價也不錯，找時間相揪好友一起來都點都吃吧！ 桃園早午餐推薦：早起の鳥兒 地址：桃園市龍潭區中興路211巷24號 西西里蘑菇麵套餐$115/泡菜燒肉炒麵$85 編輯推薦：★★★★★ 這家巷弄內的網美早餐店，必點的人氣王就屬麵了，口味上西西里蘑菇麵、泡菜燒肉炒麵和椒麻香G麵都不錯，麵的口感是QQ的，醬的調味也很夠，吃起來挺過癮的，另外烤得酥脆的田園魚排丹麥、DHA鮪魚酥皮蛋餅也有不少人點，下次來的朋友不妨點來吃看看！ 桃園早午餐推薦：好貳Coffee Home Cuisine 地址：桃園市中壢區元化路155號 維力炸醬麵軟蛋餅$65/黑金松露乾拌麵$ 140 編輯推薦：★★★★ 這間位於中正公園旁的創意早午餐，居然有維力炸醬麵蛋餅！手作粉漿蛋餅除了包炸醬麵，還有鮪魚涼筍、肉鬆皮蛋等特別口味，盒裝吐司也很夯，麵包是選用布里歐吐司，口感綿密柔軟，吃著也有淡淡奶油香，另外松露乾拌麵、檸檬磅蛋糕、炸湯圓、小肉豆等都是人氣品項，餐點甜鹹都有種類相當多，更有不少你沒看過的口味，喜歡新鮮的朋友這家可以收藏！ 桃園早午餐推薦：晨司，早餐到這裡吃 地址：桃園市桃園區中埔二屆127號 火腿起司蛋$55 /花生培根起司蛋 $60 編輯推薦：★★★★★ 桃園也吃得到很夯的吐司盒！位在藝文特區附近的早餐店，主打自製的手工鮮奶吐司，吐司口感Q軟奶香味也很濃，中間夾著滿滿配料，像是花生培根起司蛋、火腿起司蛋、腰內起司蛋和胡麻嫩雞胸都很推，配上可愛LOGO紙盒，不僅方便不沾手，吃起來也很療癒，另外肉絲鐵板麵＋小肉豆也是人氣組合，有興趣可以點來試試～ 桃園早午餐推薦：Morning Burger 茉莉漢堡 地址 : 桃園市同德十街28號 蜂蜜磚 $50 / 起司蛋餅 $30 編輯推薦：★★★★ 茉莉漢堡的菜單選擇超多，店裡頭很寬敞位置也很多，很適合一群朋友相約吃早餐，個人最愛他們家的「蜂蜜磚」，淋上楓糖的法式吐司磚配上拿鐵是最佳組合是編輯心中的最佳組合！ 這些早餐好店就分享給你，找時間跟朋友相約吃早餐，一起享受美好的早晨時光吧！如果你也有其他想推薦的，歡迎底下留言分享告訴我們！ 延伸閱讀 👉🏻內行人都這樣吃，盤點6間超人氣宜蘭早餐店，吃飽才有動力遊山玩水！ 👉🏻人氣古早味當道！台中早餐推薦TOP11，吃的都是滿滿回憶啊～ 👉🏻信義區早餐推薦｜盤點信義區6間CP值超高早餐，吃飽才有力氣工作！ 👉🏻花蓮人氣早餐推薦TOP11，在地人激推的美味，美好一天就從早餐開始！ 撰文編輯＃小zoe #Couple好食好物 #T1早餐坊 #六一一豆漿店 #吐司盒 #大園手工報紙蛋餅 #好貳Coffee #好飯糰 #日日朝食 #早午餐 #早起の鳥兒 #早餐 #暑假 #杰哥蛋餅 #桃司廚 #桃園 #桃園早餐 #桃園美食 #法式吐司 #發胖北部 #福森院子 #蒸品湯包 #蛋餅 #蛋餅王 #起司 #鐵板麵 #阿華師豆漿店 

【台北早午餐特輯】東區人氣早午餐推薦TOP9，假日就要吃飽吃好！

一天中你最愛吃哪一餐？編輯我最愛的就是早餐，不過每到假日就會想賴床，等稍微清醒、捨得離開床鋪的時候，就已經快要中午了，只好兩餐變成一餐，吃個豐盛的早午餐，那為了照拂跟我一樣的發胖粉們，今天就特地幫大家整理出9間東區必吃早午餐店，不僅網路評價不錯好，食物美味好吃又好拍，還不快收藏分享起來真的會捶心肝！ 東區早午餐推薦：餵我早餐 The Whale 地址：台北市大安區建國南路二段11巷28號（公園店） 餵我大早餐 $350/法國吐司早餐 $370/酪梨大早餐 $350 以藍色基底的裝潢，配上各種鯨魚擺設而打出名號的餵我早餐，有公園店及大安店2間，賣的餐點內容不大一樣，公園店主要是早午餐、三明治、蛋捲和優格等，而大安店則是以漢堡為主，他們家的大早餐份量上相當足夠，餵我/酪梨大早餐、法國吐司早餐和炸雞鬆餅早餐都是人氣款，那建議可以加價升級套餐，會更有飽足感喔！ 東區早午餐推薦：overeasy coffee 地址：台北市大安區仁愛路四段345巷15弄2號 莓果醃鮭魚酪梨吐司 $320/卡布奇諾 $140 東區的小巷內走著簡約風，頗有個性的咖啡廳，菜單還是隨性寫在牆的磁磚上，不過別擔心這裡的餐點一點也不馬乎，招牌小巧的寶寶吐司光看就很可愛，一次更有5種口味的自製果醬，對於選擇障礙的人來說ㄧ次滿足真的很讚，另外的鮭魚酪梨吐司也很推，甜點像是抹茶塔和烏龍乳酪也不錯優秀，胃還有空間不妨就都點來試試吧！ 東區早午餐推薦：Gonna 共樂遊 食．旅．生活 地址：台北市大安區仁愛路四段109號 (仁愛概念店) 酪梨青醬烤鮭魚能量碗 $450/優格燕麥炸雞腿$220/西班牙市場早餐 $360 在內湖、南港和仁愛都有分店，無論餐點、服務和環境都有一定水準，整體走的是健康養身系列！他們家的牛肉和雞肉是以低溫舒肥的烹調方式，能品嚐到肉的自然鮮甜，私心推薦沙拉類，不僅份量實在，生菜還是有炙烤過的～怕菜味的編輯覺得很可以，另外特別要提的是炸雞，居然使用了燕麥當外皮，減低炸物的罪惡感，值得讚賞～整體來說餐點十分多元，雖然價位偏高但用料真的不錯，值得你一訪再訪！ 東區早午餐推薦：Brun不然 地址：台北市大安區安和路一段7號 不然法式吐$350/法式炒蛋$330 位在舊誠品敦南店的附近，簡約灰白色調裝潢顯得格外寬敞，加上有不少大片落地窗，陽光灑進的時候真的超美！最有人氣的就是法式吐司，吃起來很軟很濕潤，淋上糖醬吃甜感更爆棚，網路評價不錯高但編輯個人覺得有些普通，反而覺得鹹食的燉飯跟義大利麵表現比較出色，另外法式炒蛋和乳酪火腿三明治也是人氣款，雖然價位上有點高，但整體表現不錯，有興趣的可以來踩點個。 東區早午餐推薦：Lost and Found it cafe 失物招領咖啡館 地址：台北市大安區敦化南路一段161巷6號2樓 季節水果可頌$140/鮭魚歐姆蛋佐大蒜麵包 $320/法式吐司佐盎糖 $310 藏在公寓二樓的不限時咖啡廳，不僅有提供wifi和插座可使用，還有氣泡水免費喝到飽，主打的可頌絕對是必點，滿滿起司燻雞可頌、季節水果可頌都很推，另外澎湃的早午餐像是鮭魚歐姆蛋佐大蒜麵包和法式吐司佐盎糖也不要錯過，整體環境空間明亮，來打報告、約會聊天也很適合呢！ 東區早午餐推薦：M One Cafe 地址：台北市大安區仁愛路四段27巷6-1號 M-One什錦蛋捲 $420/牛肉起司三明治 $400/松露奶油野菇義大利麵 $380 身為高檔橘色火鍋旗下品牌，在東區屹立不搖近十年之久，說是台北早午餐霸主一點也不為過！菜色種類相當多樣化，招牌推薦的什錦蛋捲，內餡就有蔬菜、火腿培根和起司滿滿豐富料，配的副餐都可依個人喜好做選擇，其中煎薯絲煎得外皮焦黃，裡頭帶著綿密薯泥口感，吃過的人都表示很驚艷，另外牛小排早午餐、法式吐司也都是必點，整體餐點表現都很優秀，難怪能在激烈的東區生存啊～ 東區早午餐推薦：李氏．café 地址：台北市忠孝東路四段205巷29弄7號 奶油青醬鮭魚麵 $300/蒜辣鮮蝦臘腸麵 $300 在網路相當有人氣的一家，主打的義大利麵是微粗有嚼勁口感的，多人點的有培根火腿蛋奶、蒜辣鮮蝦臘腸、奶油青醬鮭魚，口味上鹹淡也適中，尤其奶油系列是不膩很清爽，雖然實際份量不算多，但基本肉量不管是蝦子或培根火腿都蠻多的，另外飲料和炸物表現也不錯，據說焦糖布丁很厲害，記得要點來試試～ 東區早午餐推薦：GinGin Coffee Company 地址：台北市中正區臨沂街27巷9號 雞胸明太子番茄義大利寬扁麵 $280/伯爵戚風蛋糕 $150/松露野菇奶油義大利麵 $295 以藍黃色為主要色調的不限時咖啡廳，招牌長頸鹿相當可愛外，店內也有不少彩色魔石子裝潢，有著活潑又放鬆的氛圍，這裡全日供應早午餐跟輕酒精飲品，其中人氣推薦豬排三明治、手撕豬大三明治、牛排薯條、松露奶油和鴨胸義大利麵，份量上都很大，口味表現也不錯用心，來過的編輯覺得是間值得再訪的好店呢！ 東區早午餐推薦：At • First早寓 地址：台北市大安區延吉街70巷5弄6號（忠孝店） 卡波納明太子鮮蝦奶油義大利麵 $280/明太子燻鮭魚歐姆蕾/奶油佛卡夏 $280 位在捷運敦化站附近，以大份量早午餐吸引不少人來踩點，據說假日不訂位吃不到，連平日下午人潮也是絡繹不絕！最有人氣的就是骰子牛班尼迪克蛋，牛肉份量實在，肉質嫩口帶有肉汁，劃破班尼迪蛋一起吃根本超銷魂，不少人推的還有碳烤起司瀑布系列三明治，除了早午餐還有義大利麵和燉飯，份量都很有誠意，早午餐想吃飽來這就對了！ 以上就是為大家整理的東區早午餐，是不是每間都很豐盛、看起來很好吃呢？假日睡到自然醒再來吃個美味的早午餐，將平日的心酸和疲勞頓時拋腦後，小確幸就是那麼簡單，以上有看得喜歡想吃的就快收藏，相揪朋友來吃大吃一波吧！ 撰文編輯＃小zoe #AtFirst早寓 #BrunchLab早午餐食驗室 #Brun不然 #CafeByJuicyDiary #GinGinCoffeeCompany #gonna共樂遊 #MOneCafe #overeasycoffee #takeabread #台北早午餐 #失物招領咖啡館 #早午餐 #李氏café #東區早午餐 #東區美食 #野鴨小餐館 #餵我早餐 

居民最愛的中山區早午餐特輯！精選7家人氣早午餐，上班前記得先填飽肚子～

無論是假日或是平日總是有著滿滿人潮的中山站，可以說是台北的美食集散地，無論是赤峰街內的質感小店，或是水水們最愛的特色咖啡廳，當然發胖編個人最愛的小吃也是琳瑯滿目，除此之外在中山站也有許多好吃的早午餐喔，今天發胖編就幫大家整理出了中山站的人氣早午餐推薦，看你是平日上班外帶，或是假日悠閒吃個早餐再去逛街都可以！ (圖片來源：IG ＠popyummy_mag) https://www.popdaily.com.tw/food/10331 https://www.popdaily.com.tw/food/1902 中山區早午餐推薦：捷運中山站周邊 中山區早午餐推薦：Bun Bun 棒棒 中山店 地址：台北市大同區南京西路18巷20號 價格：辣肉醬德腸 $160 / 油條麻辣豬 $150 (升級套餐+$100) 『BunBun棒棒』今年首度插旗台北進駐捷運中山站商圈啦！俏皮的名稱其實融入了兩個品牌特色，第一個『Bun』指奶油麵包香煎過後的酥脆外皮滋味很棒，第二個『Bun』則是麵包夾入各式意想不到的餡料，讓風味提升變更棒。喜歡重口味絕對不能錯過「辣肉醬德腸」，脆口多汁搭配上另一款以「麻辣鍋」為核心發想的「油條麻辣豬」也很特別，先以麻辣醬翻炒豬肉片，起鍋後加入少許香菜提升風味層次，最後再夾入整根老油條增加口感，讓人有種在吃麻辣鍋的錯覺呢！ https://www.instagram.com/p/CjuvHKqOWRo/ 中山區早午餐推薦：大王漢堡殿 地址：台北市大同區南京西路25巷18-1號 價格：花醬火腿起司蛋招牌丹麥 $75 身為一個丹麥土司愛好者，絕對要推薦這家給大家，招牌的花生醬豬排口味，香濃甜膩的花生醬搭配上外皮酥脆內裡軟嫩的炸豬排，還有新鮮的生菜跟番茄作為佐料，真的有夠豐盛，外層的丹麥吐司軟綿的口感真的讓人欲罷不能，如果擔心又是花生醬又是炸豬排吃起來口感會很膩的朋友也不用擔心，爽脆的生菜跟酸甜的番茄完美的綜合的甜膩的感覺喔！ https://www.instagram.com/p/CDdAbCysMUv/ 中山區早午餐推薦：好初早餐中山店 地址：台北市大同區長安西路124號 價格：虎咬豬三明治 $90 / 燒醬雞厚煎吐司 $95 板橋很夯的好初早餐，在中山也有分店喔，店內販售的品項以漢堡跟吐司為主，個人最愛的口味是燒醬雞吐司，有別於常見的肌肉塊，燒醬雞的肉是切成雞丁狀的，每一塊都包覆的濃郁的醬料，相當夠味，另外來到好初一定要加點套餐，有附飲料還有薯條以及編輯最愛的炸湯圓！絕對讓你吃得飽飽！ https://www.instagram.com/p/CFHduhMFFh5/ https://www.instagram.com/p/CEnjckOjWzB/ 中山區早午餐推薦：夢鹿咖啡 地址：台北市大同區南京西路18巷6弄6號 價格：巴薩米克雞肉早午餐 $365 / 大眼三抹茶歐蕾 $170 相當可愛的一家早午餐店，除了豐富的早午餐品項提供大家選擇外，有一樣飲品是來這裡必點的那就是大眼三抹茶歐蕾，香濃的抹茶歐蕾最上層的拉花是超卡哇伊的三眼怪，很多人粉絲都衝著這杯來朝聖，除了可愛之外喝起來也很順口，抹茶香濃郁卻不會澀口很不賴喔！ https://www.instagram.com/p/CEB_VuYnJvL/ 中山區早午餐推薦：Just in Cafe(已遷店) 地址：台北市大同區長安西路78巷3弄4-1號 價格：檸檬可樂咖啡 $150 / 鹽之花可頌 $30 在巷弄中的溫馨小店，主要以咖啡工作室經營所以內用座位不多，提供多種自烘豆和咖啡品項，夏日河畔和咖啡詐蛋都是人氣王，想要來點小食部分也有自製吐司、鹽可頌和每日甜點，三盆烤糖吐司外層烤到金黃酥脆，入口柔軟的口感很是迷人，起司蛋吐司則是撲滿厚厚的起司焗烤，鹹香好滋味是罪惡又滿足，限量的鹽之花可頌很容易就完售，所以有看到朋友就請把握機會帶幾個走～ https://www.instagram.com/p/B_ysc6Tp-Vp/ https://www.instagram.com/p/CFwcAPEgZDS/ 中山區早午餐推薦：捷運北門站周邊 中山區早午餐推薦：富士山の豬 地址：台北市中正區延平南路36-1號 價格：招牌手打豬早午餐 $260 / 經典煙燻早午餐 $280 愛吃蛋餅的朋友，愛吃芋頭的朋友通通照過來，這家早餐店主打的餐點就是配料滿滿的蛋餅，口味的部分最多人推薦的就是這款肉芋蛋餅，香濃的芋泥配上香酥肉鬆，還吃得到芋泥顆粒，真的有夠滿足，不過也有吃過的朋友分享覺得肉鬆的味道有點蓋過芋頭的香氣有點小可惜，另外除了芋頭之外還有地瓜泥口味，絕對讓你吃得健康又滿足！ https://www.instagram.com/p/B_PMIB1jvce/ https://www.instagram.com/p/B44tk5CDtE-/ 中山區早午餐推薦：捷運南京復興站周邊 中山區早午餐推薦：味鼎 地址：台北市中山區龍江路21巷3號 價格：漿爆飯糰 $80 愛吃傳統早餐的朋友，這家人氣飯糰店推薦給你，招牌的漿爆飯糰，配料真的是浮誇到爆！除了常見的基本配料菜脯、肉鬆、油條 之外還加了牽絲起司跟半熟蛋，一口咬下半熟蛋黃瞬間爆出來，再加上牽絲的起司還有油條的酥脆口感，層次有夠豐富，上班前來上一顆精神都來了！ https://www.instagram.com/p/CApx24xD4dq/ https://www.instagram.com/p/B5fY7MEDygg/ 以上7家中山區早午餐店推薦給大家，無論你是學生族上班族，再辛苦工作唸書前一錠都要記得填飽肚子，才有努力奮鬥下去的力量啊！ 延伸閱讀：更多中山區美食相關 👉只有一條街卻充滿山珍海味，五臟俱全的「台北遼寧夜市」十大必吃精選 👉松江南京站9間美食推薦，平價美食、人氣餐廳通通有，走過路過不要錯過！ 👉2024中山美食TOP14，每日限量豬排飯、美式pizza，各式美食都在這！ 👉2024最新17家「行天宮美食」懶人包推薦，從早餐吃到晚餐都沒問題！ 👉2024中山站美食推薦｜傳統美食、點心通通有，21家美食推薦必收！ 更多美食話題，請追蹤波波發胖Instagram 帳號：＠popyummy_mag PopYummy／撰文報導 撰寫文章#薯餅艾瑪 #Everyday CAFE -toast.coffee.tea #GURUHOUSE #JIATE #JustinCafe #中山早餐推薦 #中山站早午餐 #中山站早餐 #中山站美食 #味鼎 #夢鹿咖啡 #大王漢堡殿 #好初早餐中山店 #富士山の豬 #產出TheFood 

假日早午餐不能少！精選台北9間超高人氣早午餐，不僅好吃還美的冒泡！

假日用早午餐開啟一天，是件很幸福的事！想揪朋友一起吃，卻總不知道去哪大家應該都有這樣的經驗吧？編輯也是每次找餐廳都好心累…，今天就特地幫大家整理出9間台北人氣早午餐店，不僅網路評價叫好，還真心好吃又好拍，快來看有哪些店上榜啦～ Brun不然 地址：台北市大安區安和路一段7號 不然法式吐司 $320/法式炒蛋 $320 位在已歇業的誠品敦南店附近，簡約的灰白色調裝潢顯得格外寬敞，加上有不少大片落地窗，陽光灑進的時候真的超美～法式炒蛋的酥脆可頌配上極濕潤炒蛋，可以說是入口即化，不少人表示口感很不可思議，而最人氣的就屬法式吐司，吃起來是很軟相當濕潤，草莓量也給的很足！自製焦糖脆餅非常特別，淋上蜂蜜吃整個甜蜜感爆棚，適合螞蟻人來試試！ Coffee Industry- Cafe Champ 地點：台北市內湖區新湖二路259巷7號 招牌萌斷面三明治 ＄180/莓果鬆餅＄190/美式黑咖啡$ 70 位在內湖剛開幕不久的貨櫃咖啡廳，白色調的空間，不僅好拍也很舒服～餐點選擇上有三明治和鬆餅，招牌三明治光看份量就很有飽足感，口味表現不錯，格子鬆餅則是不少人推莓果口味的， 飲品部分的價格很佛心，大都百元左右就有，悠閒的午後不妨就來這裡度過吧！ 光一肆號 地址：台北市大安區新生南路三段76巷2號 光一招牌早午餐＄300/煙燻鮭魚與沙拉法式吐司$320 常在公館出沒的人應該對光一系列咖啡廳不陌生，既原本系列中的光一敘集、光一旅集結束營業後，光一肆號更是備受矚目呢！外觀是夢幻般的白色小房，內部也充滿著綠意，整個走的庭院休閒風，還能看到台大校園，瞬間都覺得年輕而心情開朗～他們家的法式吐司是用法國麵包，吃起來不同於常見的而是有嚼勁那種，而不知道吃什麼就點招牌早午餐準沒錯，也有義大利麵、漢堡等可以選，餐點基本上蠻多樣的只怕你吃不夠，雖然已經開了一陣子，但人氣不減，看平日也有許多訂位，想假日來建議就先訂個位吧 Waku Waku Burger わくわく 地址：台北市信義區吳興街117號 塔塔醬唐揚雞腿堡＄260/炸洋蔥富士山牛肉堡 $280 Waku是一間可愛的日式漢堡店，當時開在社群就有不小人氣，近期還在新光南西開了分店，本店走著是木質系的簡約設計，讓人經過都會忍不住多看幾眼！漢堡本身口感很好，推塔塔醬唐揚雞堡，炸雞塊外酥內嫩又多汁，塔塔醬濃郁不膩口，配餐的薯塊份量也給的十足；另一款炸洋蔥富士山牛肉堡的洋蔥圈超浮誇，加上底下多汁的牛肉排，要一口咬有難度啊～加點套餐可以換飲料或湯，一整個set絕對讓你吃堡吃飽。 Belly Daily 地址：台北市大安區新生南路三段19巷3號 海鹽焦糖伯爵茶戚風$140/義式番茄肉醬吐司$220 這是一間結合了助產所的咖啡廳，光聽就覺得超酷的！這裡的甜點跟飲料都很推薦，人氣的海鹽焦糖伯爵戚風，他的蛋糕體軟綿又濕潤，中間夾有伯爵醬、上都也有海鹽焦糖，一塊份量不小，其他也還有芝麻、巧克力口味的蛋糕，想享受甜蜜滋味的人必點！早午餐部分選擇不多，但絕對吃的出用心，整體環境舒適也有半戶外的用餐區，改天公園散步後不妨來這坐坐。 Gonna Eat 地址：台北市大安區仁愛路四段109號 (仁愛概念店) 舒肥烤安格斯自然牛 4oz$350/ GONNA招牌早餐 $290 舒肥雞烤蔬菜羽衣甘藍沙拉$300 / 燕麥炸雞$190 在內湖、南港和仁愛都有分店，無論餐點、服務和環境都有一定水準，整體走的是健康養身系列！他們家的牛肉和雞肉是以低溫舒肥的烹調方式，能品嚐到肉的自然鮮甜，私心推薦沙拉類，不僅份量實在，生菜還是有炙烤過的～怕菜味的編輯覺得很可以，另外特別要提的是炸雞，居然使用了燕麥當外皮，減低炸物的罪惡感，值得讚賞～整體來說餐點十分多元，雖然價位偏高但用料真的不錯，值得你一訪再訪！ Coppii Lumii 地址：台北市中山區龍江路298巷23號 小法國大早餐＄318/肉桂糖鍋牛卷 $108/經典奶油鬆餅$168 以大份量早午餐聞名的冉冉生活，在中山和南港都有店，這裡不管是鹹的或甜的餐點，份量都讓你飽到喊不要～最吸引編輯的其實是甜點類，招牌肉桂捲和厚鬆餅感覺就是必點的啊！查看試吃分享表示他們的肉桂捲肉桂味很濃郁，甜度算是不低的，吃過的都說讚，還將它排名在心中前幾名的肉桂捲中～鬆餅則是外酥內軟，上頭乍看下還以為是蛋黃，其實是水蜜桃，擺盤也太可愛了，據說還有限定供應時間，想吃的記得抓時間來，擔心人多也能先訂位，改天想吃個豐盛的早午餐，那來這就對了。 ACME Breakfast CLUB 地址：台北市萬華區成都路27巷10號3樓 招牌法式吐司＄290/巴西莓自製優格＄280 西門町相當夯的網美咖啡廳，也是不少網友表示願意再訪的好店，這裡不僅是環境乾淨、採光好很好美拍，連食物表現都有優秀！法式吐司吃起來很Q，表面帶點焦糖口感，配草莓、無花果和楓糖都不錯，而編輯也觀察到除了吐司，基本上還有蠻多種麵包，像是雜糧、法式長棍等，加上每道的用料都是天然食材，吃起來感覺有健康，重點是這裡沒有低消，平日也不限用餐時間，真的很佛心～雖然店內位子算多，但不能訂位只能現場候位，普遍中午就開始多人了還是建議大家提早來喔。 JIATE LIFE 地址：台北市中山區中山北路2段20巷15號 皇后的早餐＄340/莓果山茶花鬆餅＄250 還記得幾年前被他們家美美的雲朵蛋給煞到，立馬揪朋友朝聖！所以真的是評實際印象和大家分享這家～外觀是個白色系玻璃選物店，來的人都會跟他合照打卡，一樓有很多文青小物，喜歡的掏錢就能帶回家，點餐是在一樓上到二樓才是用餐區（特別的是地上有一條條水溝，不僅有水流還能看到金魚在游）早午餐的雲朵蛋口感很特別，有點像在吃不甜的棉花糖，相對之下一旁的起司烤餅比較深得編輯心～另外甜點部分像是鬆餅也頗有人氣，口味甜而不膩，一個份量兩個人吃剛剛好！是個適合姊妹聚會、聊聊天喝下午茶的好地方。 看完以上的早午餐，有決定好要吃哪間了嗎？編輯可是都想去啊～快把喜歡的店分享給好姐妹們或男女朋友，相揪一起吃個豐盛好料！都想去的就把這篇文收藏起來，一間一間給他攻陷～ PopYummy/撰文報導 #ACME #bellydaily #Brun不然 #CoffeeindustryCafeChamp #CoppiiLumii #Gonna #JIATE #WakuWakuBurgerわくわく #光一肆號 #台北早午餐 #台北美食 #早午餐 

信義區早餐推薦｜盤點信義區6間CP值超高早餐，吃飽才有力氣工作！

身為台北精華地段的信義區，許多美食名店都會選擇在這裡開店，不過相信吃過的朋友都知道，很多價格都不是很可愛，這篇文章除了要造福信義區的上班族，也要讓平時常去信義區的朋友有全新選擇，今天編輯就為大家盤點了幾家信義區的人氣早餐店，俗擱大碗的份量，絕對可以讓你在上班前吃飽飽，一整天動力十足，大家相約早起吃早餐啦！ 信義區早餐推薦：城翔早午餐 地址：台北市信義區虎林街132巷51號 豬排起司蛋餅 $70 編輯推薦：★★★★★ 光看照片就知道這家蛋餅的份量有夠澎湃，招牌的豬排蛋餅，內餡除了店家手工製作的豬排外還添加了濃郁的起司，豬排口感相當扎實香氣也很濃郁，餅皮有點像是蔥油餅的口感，厚實酥脆越嚼越香！除此之外他們家的醬料也很多元，除了基本的醬油膏還有咖喱醬或是味增這種比較不常見的醬料喔！ 信義區早餐推薦：阿婆號早午餐 地址：台北市信義區莊敬路367號 肉蛋菠蘿 $75 編輯推薦：★★★ 這家阿婆號早午餐招牌的肉蛋菠蘿可是大大擄獲了編輯的味蕾，將常見的吐司換成菠蘿麵包，內餡則是醃製過的豬肉搭配上新鮮的煎蛋，跟香甜酥軟的菠蘿意外的很搭，甜鹹甜鹹的口感相當涮嘴，而且份量很足夠編輯自己吃半個就覺得飽了！ 信義區早餐推薦：威美早餐店 地址：台北市信義區莊敬路381號 蔬菜總匯蛋餅 $70 編輯推薦：★★★★ 早餐喜歡吃蔬菜的朋友這家推薦給你，他們家的蔬菜總匯蛋餅菜量給好給滿，裡頭還有火腿肉鬆一旁還有小雞塊，一份就讓你飽到天靈蓋，餅皮的口感酥脆紮實，越嚼越香，整體口味編輯很尬意喔！ 信義區早餐推薦：初作早餐 地址：台北市信義區光復南路455號 花生起司豬排肉蛋吐司 $70 編輯推薦：★★★★ 這間「初作早餐」受到許多在地人的喜愛！店內有多項種類的早餐可以選擇，其中「花生起司豬排肉蛋吐司」是使用顆粒大的花生醬，味道濃厚到不行，再加上蛋的口感很嫩、吐司柔軟，整體吃下來耐吃又有飽足感，而且起司還會拉絲，真的非常推薦大家去吃吃看！ https://www.instagram.com/p/Ck5ICDoBDMc/ 信義區早餐推薦：早安！一餅 地址：台北市信義區虎林街40巷1號 塔香明太子薯餅起司蛋餅 $120 編輯推薦：★★★★★ 位於信義區的「早安！一餅」，不論是現場還是外送都超多人！他們家的蛋餅是店裡的招牌，蛋餅外皮相當酥脆可口，而且蛋量充足，吃起來爽感十足！另外，推薦會吃辣的朋友們，可以加他們的辣椒醬，直接讓蛋餅的香氣提升了一個層次！ https://www.instagram.com/p/CgwIV3rJl5y/ 信義區早餐推薦：白暮蛋餅先生5號店（北醫店） 地址：台北市信義區吳興街284巷5號之8號 起司2.0蛋餅 $65 編輯推薦：★★★★ 說到蛋餅，也不能不提這間「白暮蛋餅先生5號店」，在台北已有多間分店。他們家除了主打蛋餅以外，還有多種口味的三明治可以選擇，他們的起司2.0蛋餅外皮煎的相當酥脆，裡面包著滿滿的起司，一咬下去還會牽絲，味道濃厚可口，喜歡吃起司蛋餅的人絕對不能錯過這間！ https://www.instagram.com/p/Cvkd1yOP1tr/ 以上這幾家信義區的高CP值早餐分享給大家，各位信義區的上班族或是愛去信義區走走逛逛的朋友，不妨參考看看這些省荷包又可以吃得飽的新選擇喔！ 撰文編輯＃薯餅艾瑪 PopYummy／撰文報導 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 延伸閱讀 👉南港早午餐推薦 👉新竹人氣早餐 👉善導寺美食必吃推薦 #信義區小吃 #信義區早餐 #信義區美食 #初作早餐 #台北早餐 #城翔早午餐 #威美早餐店 #早安!一餅 #白暮蛋餅先生5號店 #阿婆號早午餐 

比168還容易執行！一週『碳水循環減肥法』菜單，吃得健康又能瘦！

世上沒有醜女人只有懶女人，相信這句話大家都應該聽過！化妝可以讓自己變得更有自信、漂亮，而運動和控制飲食能保持良好的體態，這兩點更是減肥中的關鍵因素！各位在減肥的時候都不知道該吃什麼的時候吧？深怕一個不小心就會變胖！這次教大家「一周碳水循環減肥法」，讓你吃得健康又能瘦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1222525 碳水循環減肥法 以高、中、低等碳水交替攝取，來製造熱量缺口，進而達到減脂的目的，在高碳水日會加大嘆水的攝取量，提高新陳代謝！想更快瘦身的還可以搭配運動～ 注意事項：不要節食每餐都要吃、想攝取蛋白質可以吃魚肉牛肉雞胸肉、不要吃宵夜、每天喝水1500cc以上。 好處、適合哪些人：能夠保持較高的新陳代謝率，適合不吃主食或無碳水受不了的人。 Day1.無碳水日 第一天的無碳水指的是主食中的碳水，如果是沒辦法自己下廚做飯的人，可以選擇不吃餐點裡的主食。 早餐：水煮蛋兩顆/雞肉150克/水煮蝦150克＋脫脂牛奶/無糖豆漿/無糖優格 午餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量 晚餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋蛋花湯一碗 Day2.低碳水日 第二天可以適量的加餐，吃堅果、高纖維餅乾搭配一杯脫脂牛奶！ 早餐：水煮蛋兩顆/雞肉150克/水煮蝦150克＋蘋果梨子等水果一個 午餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋全麥麵包一片/白飯半碗/玉米一條/地瓜or紫薯半個 晚餐：雞鴨肉200克/瘦牛肉200克/水煮蝦200克/清蒸魚200克＋青菜不限量 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1242389 Day3.高碳水日 第三天是高碳水日，這天主食中的碳水會比平時高，但不代表可以攝取過多大吃大喝哦！ 早餐：燕麥/穀物粥一碗＋香蕉/蘋果/梨子等水果一個 午餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋全麥麵包一片/白飯半碗/玉米一條/地瓜or紫薯半個 晚餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋全麥麵包一片/白飯半碗/玉米一條/地瓜or紫薯半個 Day4.無碳水日 第四天一樣是無碳水日，重複Day1的飲食就好。 第一天的無碳水指的是主食中的碳水，如果是沒辦法自己下廚做飯的人，可以選擇不吃餐點裡的主食。 早餐：水煮蛋兩顆/雞肉150克/水煮蝦150克＋脫脂牛奶/無糖豆漿/無糖優格 午餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量 晚餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋蛋花湯一碗 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1246711 Day5.低碳水日 第五天是低碳水日，重複Day2的飲食。 早餐：水煮蛋兩顆/雞肉150克/水煮蝦150克＋蘋果梨子等水果一個 午餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋全麥麵包一片/白飯半碗/玉米一條/地瓜or紫薯半個 晚餐：雞鴨肉200克/瘦牛肉200克/水煮蝦200克/清蒸魚200克＋青菜不限量 Day6.高碳水日 來到第六天了，大家最期待的日子就快到了，加油！第六天重複Day3的飲食。 早餐：燕麥/穀物粥一碗＋香蕉/蘋果/梨子等水果一個 午餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋全麥麵包一片/白飯半碗/玉米一條/地瓜or紫薯半個 晚餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋全麥麵包一片/白飯半碗/玉米一條/地瓜or紫薯半個 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1187502 Day7.放縱日 第七天就是一周中最期待的一天！這天是放縱日，可以吃平常不能吃的大餐，像是牛排、火鍋等，但切記不要因為平常吃不到就暴飲暴食、攝取過多，否則前幾天的努力就白費啦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1066300 以上就是碳水循環減肥法的飲食啦～雖然在減肥的時候真的要忌口，不過還好有放縱日可以休息呢！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #減肥方法 #減肥法 #減肥瘦身 #減肥秘訣 #瘦身 #瘦身方法 #碳水減肥 #碳水減肥法 

天母美食推薦TOP19，台北的世外桃源，逛完二手市集順便祭祭五臟廟！

雖然天母常常被說是天龍國中的天龍國，但我還是覺得那邊是個舒服的好地方，超愛去那邊逛二手市集，除此之外天母還有美國學校跟日僑學校，整個天母社區就像個文化小熔爐，卻又很和諧，最重要的是那邊美食超多的啊～馬上來看看有什麼好吃的？ ＃Street Churros Taiwan 士林區天玉街38巷18弄6號 吉那冰淇淋夾心$120 / 希臘吉那捲餅 $120 / 雙黑濃郁巧克力吉那圈$99 韓國人氣吉拿圈也開來天母了，天母店面超級大還有戶外區，用餐環境更佳寬敞！除了基本款的吉那圈之外還有天母店限定的吉納冰淇淋夾心！脆脆的餅皮包覆不同口味的冰淇淋，吃起來有冰火五重天的感覺喲！ ⚠️3/15-3/20 試營運期間打八折喲 ＃德州美墨炸雞 111台北市士林區中山北路六段752號 台灣最好吃的炸雞前三名一定有這間，外皮酥脆，雞肉鮮嫩多汁又彈牙，味道打趴很多連鎖店速食炸雞，重點是大份又平價，難怪是許多人魂牽夢縈的好味道！除了炸雞本身之外，另外也相當推薦炸薯條、洋蔥圈喔 #Wood Pot 111台北市士林區天母北路68-1號 天母很有名的早午餐店，前幾年歇業讓許多在地人感到相當惋惜，不過幸好已經遷址重新開幕，店面也變得更美了，最重要的餐點色香味俱全，份量及配料都很豐富，還可以再加價升級成套餐！整體來說味道及氣氛都很不錯，只是價格不菲，一個人吃下來可能花費五百元以上喔 ＃INFINITY .Yes Lounge 111台北市士林區中山北路7段48號2樓 舒服的咖啡廳，愜意的午後來這邊喝杯咖啡吃個甜點再放鬆不過了，尤其二樓的陽台座位，更是許多人爭相來踩點的打卡景點啊！ ＃Sprout 初芽 111台北市士林區中山北路七段31號 在天母廣場附近的初芽美式餐廳是不少天母人的心頭好，雖是美式餐廳，但料理都非常健康，早午餐和三明治份量十足又美味，甜點及司康也不落人後，用餐環境好，在這邊用餐很舒服，而且老闆其實是明星鳳小岳喔！ ＃Caffe Ruelle 咖啡館 111台北市士林區至誠路二段31-1號 天母區難得平價的簡餐和咖啡，好吃的三明治幾乎都在一百元上下，半開放式的用餐空間加上寵物友善的環境，讓人覺得相當愜意悠閒，讓人幾乎沒有壓力！如果想要喝點咖啡又不想大傷荷包，選這間就對了啦 ＃JB’s Diner 111台北市士林區天玉街38巷16弄2號 天母人氣美式餐廳 JB’s Diner 搬家後裝潢和以前截然不同，空間也更大了，整個美到不行，餐點同樣相當多元，從早午餐、漢堡、牛排到鬆餅應有盡有，雖然價位偏高了一點，但我每次去吃都有不錯的用餐體驗，真心推薦！ ＃Papa Vito 手工pizza 111台北市士林區中山北路七段92號 小小的Pizza店賣著道地的拿坡里Pizza，不使用一般烤箱，選擇的傳統的義大利窯爐，且使用好的食材來製作Pizza，口味眾多，而且是台灣少見的薄片餅皮，讓人吃過就回不去了，店內位子不多，但也能選擇外帶喲 ＃茉莉漢堡 111台北市士林區天玉街38巷15號 1979 年開業至今的天母老店，原本只是一間小小的餐廳，餐點簡單陽春，但人潮總是絡繹不絕，歇業後不少老天母人感到難過，不過後來在天玉街重新營業！因應代的改變老舊的小店面也變得時髦許多，餐點的價格變貴了，至少味道還是在的，餐點雖然並無特別驚艷之處，但茉莉漢堡是屬於天母的老味道啊 ＃雪福早午餐 111台北市士林區士東路100號2樓252號 隱藏在士東市場 2F 的雪芙早午餐，從早上8:30一直營業到晚上19:00，全天候提供早午餐這點非常誘人，價格有分單點跟套餐，不過都 $200 有找，其中以厚蛋熔岩花生醬三明治特別經典，如果對自己食量有信心，可以點升級版的花生什麼事，除了厚蛋、花生醬之外還會加上超厚切的豬排，保證飽一整天！ ＃岳家小館 111台北市士林區士東路100號2樓235號 隱身在士東市場中的岳家小館，主要販售麵類的平民小吃，受到居民的喜愛之外，也常被美食節目介紹，熱門的菜色是蝦肉餛飩跟雙醬麵，怕天母物價太可怕荷包會受不住的話，就來吃這個吧！ ＃ZABU 111台北市士林區中山北路七段175號一樓 在天母廣場往上走的斜坡上，有一棟繽紛可愛的小屋，店內販售各式咖啡、飲品，也有中式、日式簡餐及甜點，辣子雞丁飯跟蕎麥麵都是編輯的心頭好（菜單會一直換），店裡還有可愛的小貓會走來走去，整間店很有個性，音樂也很酷！ ＃多摩食堂 111台北市士林區忠誠路二段50巷2號 在天母人氣相當高，食材新鮮、價格合理、CP值高，愛吃日式料理的人推薦限量三盛飯盒 $580（鰻魚飯+炸牡蠣+綜合生魚片），另外也有平價的生魚片丼飯，絕對會吃得很滿足，店內的味增湯及麥茶都免費自盛，湯料也很給的很大方，除此之外還不用服務費，難怪生意那麼好～ ＃二子山拉麵 111台北市士林區中山北路六段738號 這間在天母開一段時間了，主打便宜又大碗的美味拉麵，味道偏台式口味，來過的都推八字碗套餐（豬排飯+招牌拉麵）$180，是料多實在又經濟實惠的選擇，可以吃很飽！ ＃宋江餡餅 111台北市士林區天母北路2號 宋江餡餅是天母老字號的北方麵食點心館，牛肉捲餅、餡餅、小米粥、木須炒麵都是店內的大人氣！用餐時間生意很好，常常沒有位子，不過也有附設外帶區，這間算是天母的老味道之一，不過店員阿姨滿有個性的，要有一點心理準備 ＃門片咖啡 111台北市士林區天玉街38巷7號 許多天母居民力推的門片咖啡，隱藏在住宅區內，店面非常歐風可以讓人感到很放鬆，店員親切、餐點好吃，歐式早午餐雖然份量不多但相對價格也比較可愛，其中推薦鬆餅和傳統咖啡，尤其是荷蘭小鬆餅（波飛球）是這邊的招牌必點喔 ＃吃吃看 TASTERS 111台北市士林區中山北路六段770號 在中山北路上的吃吃看已經是二十幾年的西點老店了，樸實簡單的老店，價格也非常親切，單片蛋糕約 $35~$50，店內也有下午茶及早午餐，尤其招牌起士蛋糕更是有名到不行，口感非常濃郁卻不甜膩，另外波士頓派、巧克力蛋糕等也表現得非常優秀，來天母不要錯過了！ ＃天母鴉片粉圓 111台北市士林區士東路89巷2號 在公館很有名的鴉片粉圓在天母也吃得到！去的人幾乎都點三圓冰，因為一次可以吃到粉圓、芋圓、地瓜圓，個人很喜歡他們的焦糖水，配上剉冰就是簡單沁涼的美味了 ＃好奇營養豆花 111台北市士林區德行東路262-1號 這個好奇營養豆花的店名真的非常有趣，但人家是天母名店，必須要尊敬才行，顛覆傳統豆花店的印象，裝潢寬敞明亮、豆花的料也有多種選擇，而且有賣少見的三色豆花真的非常欠點！除此之外冰品也很優秀，抹茶雪花冰配芋圓真的是太欠吃了 以上分享 18間天母美食，美味程度則是見仁見智，但這幾間真的是對於天母居民而言記憶點很高的店，希望可以幫到大家！ 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 👉加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ #咖啡廳 #在地美食 #天母 #發胖北部 #美食 #餐廳推薦 

台中早午餐特輯，精選8家西區早午餐，色香味俱全讓一整天都美好起來！

美味又營養的早午餐，能讓一整天的心情更開心也更有精神！編輯在台中眾多早午餐中，精選出西區的美味早午餐店，這些店家不僅兼具美觀的外表，還有好吃的口味，不論是吐司還是蛋餅，種類眾多，而且只要吃上一道肚子就可以飽飽，就讓心曠神怡的早晨，開啟你美好的一天吧！ 台中早午餐推薦：一人一伴ともだち 地址：台中市西區向上路一段17巷1弄10號 大海鮮蝦香蒜厚切丹麥 $270 編輯推薦：★★★★★ 超人氣的台中早午餐店～非常有日式老宅的氛圍感，餐廳採現場候位制，想吃上他們最厲害的招牌豬排玉子燒一定要早點來排隊！豬排炸得金黃酥脆再配上軟嫩卻厚實的玉子燒，幸福就是來的這麼突然～ https://www.instagram.com/p/CckW3ZnpTJ8/ 台中早午餐推薦：幸福廚房早午餐 地址：台中市西區美村路一段351號 打拋豬河粉 $75 / 杏鮑菇蘿蔔糕 $45 / 鍋貼 $75 編輯推薦：★★★★ 早上起床常常沒什麼食欲，就是需要這種色香味俱全的早餐開開胃啊！網路上推薦必吃的打拋豬河粉一上桌就看到滿滿的餡料溢出來，可說是給料相當有誠意，不只如此味道也是十分講究，河粉皮Q彈搭配微辣的打拋豬整體不會油膩也沒有惱人的肉臊味，而鍋貼煎至酥脆，餡料帶點薑味加上老闆特製的醬料味道也很不錯～ 台中早午餐推薦：小野食堂 地址：台中市西區精誠五街17號 唐揚炸雞球飯糰套餐 $380 編輯推薦：★★★ 帶有濃濃日式風格的「小野食堂」，老闆堅持提供好的食物給顧客，近期也調整了菜單，多了飯糰套餐可以享用，連擺盤也相當用心，不僅外表精緻可愛，味道也毫不馬虎，其中的唐揚炸雞球套餐，簡單的飯糰味道卻不單調，炸得酥脆的炸雞球和營養又清爽的配菜，吃了都有幸福的感覺，因為餐點現點現做，人多的時候等餐的時間或許比較長，但是為了美食多等待一下也值得啦！ 台中早午餐推薦：堅果小巷 地址：台中市西區大仁街33號 帶著木盤去野餐 $850 編輯推薦：★★★★ 不論店裡店外都超好拍的「堅果小巷」，保留紅磚屋的復古元素，再加上現代化的裝潢風格，新舊的設計完美融合做出創意風格的店面，店內的壁畫也顯現獨特風格，木頭與黑色的設計風格讓整間店的質感更加提升，可愛的小帳篷也超夢幻超好拍！ https://www.instagram.com/p/CiIOd-LLgTI/ 「帶著木盤去野餐」是店家推出的雙人早午餐，給的毫不吝嗇的烤牛排、豬排看起來相當壯觀，肉質鮮嫩多汁，還有營養滿分的荷包蛋，再點綴上綠色蔬菜，套餐還附上香噴噴的烤麵包和生菜沙拉，早午餐也可以吃得超級澎湃！ 台中早午餐推薦：魚吃土手作三文治 地址：台中市西屯區上仁街99號1樓 芋泥起司蛋餅 $60 編輯推薦：★★★ 你看過黑色的吐司嗎？黑色吐司加上起司瀑布，鮮豔色彩對比就足夠有特色了吧！烤得酥脆的吐司不會過乾，夾著超厚煎蛋，搭上特製抹茶醬，還有多到滿出來的起司瀑布，酥脆的吐司和軟嫩的內餡，讓口感大加分，口味鹹甜鹹甜，吃起來超滿足！ 跟編輯一樣喜歡酥脆蛋餅皮的更不能錯過「魚吃土」的人氣餐點芋泥蛋餅！煎得酥酥脆脆的蛋餅麵皮香氣更濃郁，內餡夾的是帶有芋頭顆粒的芋泥！芋泥包得滿滿豪不吝嗇，淋上煉乳之後蛋餅彷彿化身為甜點，口味又不過於甜膩，芋泥控不可以錯過這道餐點啊！ 台中早午餐推薦：aoza熬咋 地址：台中市西區中興街81號 特製韓醬炒金滑牛$298 編輯推薦：★★★★★ 「熬咋」！取自台語早安的發音，充滿親切感的店名，好像是用最貼近彼此的語言在和顧客到道早安！今年才開幕的熬咋在短時間內就掀起了話題，精緻的餐點和富設計感的店面吸引許多饕客前往，招牌的紙包料理皆附上胡麻豆腐沙拉、薯條和荷包蛋等配菜，可選擇飯糰或是麵包做副餐，菜色跟口味多樣，配菜也注重飲食均衡，醬燒中卷是經典的台式口味，香濃的三杯醬包覆著整隻中卷，超級入味！還有配上玉米筍和花椰菜等蔬菜，有別於一般經典的三杯中卷，是一道有創意又美味的料理！ 台中早午餐推薦：the.OZ 地址：台中市西屯區臺灣大道二段753號 新鮮酪梨吐司(鮭魚) $370 編輯推薦：★★★★★ 位於隱密巷弄內的「the.OZ」位置並不好找，是今年新開幕的澳式早午餐！看到餐點的時候真是會忍不住讚嘆，這到底是食物還是藝術品！色彩鮮豔的配色，豐富的食用花和蔬果點綴在主餐上，讓人看了都胃口大開，相機忍不住對著它狂拍！ 其中的福林德斯煙燻鮭魚迪克蛋，烤過的酥脆麵包上鋪上挪威煙燻鮭魚還有水波蛋，再點綴一層生菜沙拉，讓整體口味更清爽，鮭魚的鹹味和油脂搭配麵包真的是絕配！ 台中早午餐推薦：GO HOME 食研室 地址：台中市西區梅川東路二段33號 Go Home漢堡排早午餐 $355 編輯推薦：★★★ 「GO HOME 食研室」是台中新開的早午餐店，早午餐拼盤菜色多樣，一份營養的餐點除了配菜良好之外，好的食材也是一大重點，「GO HOME 食研室」主張食材都是嚴選把關過的，雜糧麵包、太陽蛋、生菜，還有各式主菜可以選擇，看起來就是營養滿分！ 其中一道招牌菜Go好吃雞腿，充分入味的雞腿排外皮酥香，內層軟嫩多汁，吃起來有飽足感之外，搭配拼盤的副菜一起吃更可以中和掉肉吃多了的膩感，除此之外，店面設計是森林系加木質調，叢林風格的壁畫風格時尚又可愛！更能讓顧客感受到放鬆的氣氛，還有一旁擺放著的乾燥花也超好拍。 看完這些早午餐店是不是覺得肚子餓起來了呢？快衝一趟台中尋獲你心目中第一名的早午餐吧！ PopYummy／撰文報導 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 延伸閱讀 👉台中傳統在地小吃 👉台中大里人氣美食 👉台中咖啡店推薦 #aoza熬咋 #chillax放鬆 #GO HOME 食研室 #the.OZ #台中早午餐 #台中西區早午餐 #堅果小巷 #小野食堂 #幸福廚房早午餐 #發胖台中 #魚吃土手作三文治 

【精選】公館人氣早午餐TOP10，平價到精緻通通有，不收藏算你吃虧！

撰稿編輯＃白函 位於台大周邊的公館商圈，美食選擇真的超級多，不管是學生族必去的小吃，還是文青最愛的咖啡廳這裡通通有，除此之外公館也藏了很多不錯的早午餐店，找個週末睡到飽再和朋友來一場愜意的早午餐約會再適合不過了，這次精選十間公館周遭的早午餐店，趕快把這份清單收好，下次就來這邊享用吧！ 👉喝不到陳三鼎沒關係，盤點公館9家銅板美食，每家都是人氣超夯！ 公館早午餐推薦：炭波波喫茶 地址：台北市大安區溫州街74巷3弄11號 營業時間：12:00–21:00（週二公休） 熟成咖哩紅酒牛肉$320/景點拿坡里麵$250/手作漢堡排飯$280/蝦卵鮭魚義大利麵$280/藍甘菊冰淇淋氣泡$180 公館商圈的日系復古餐廳，一進門彷彿置身懷舊的日式風格。手作漢堡排飯有豐富的肉汁、口感紮實，配上半熟蛋、生菜沙拉和白飯，味道清爽宜人，還有蝦卵鮭魚義大利麵等多款美味餐點，以及各式口味的冰淇淋氣泡飲，尤其以星空色的藍甘菊口味最受歡迎，喜歡的朋友建議提前預訂位子哦！ 圖片來源：＠tracy0626tw 圖片來源：＠lan__1225 圖片來源：＠lan__1225 圖片來源：@foodlemaps 圖片來源：@foodlemaps 圖片來源：＠lan__1225 圖片來源：＠lan__1225 公館早午餐推薦：蘇草Salvia 地址：台北市大安區辛亥路二段209號 營業時間：10:00–20:30 蛤蜊義大利麵$240/帕里尼套餐$190-$230/莎莎雞腿早午餐$350/明太子蛤蜊麵$160 位於台大社科院對面的舒適咖啡簡餐店，以鄉村風格為主，擁有寬敞的空間和放鬆的氛圍，主打帕里尼、鬆餅和飯食，還有多樣化的義大利麵，如蒜炒蛤蜊麵和明太子蛤蜊麵，平價又美味。非常適合與朋友來場舒適放鬆的午後聚會。 圖片來源：＠rabbit_cake_food 圖片來源：＠rabbit_cake_food 圖片來源：＠rabbit_cake_food 公館早午餐推薦：福二漢堡製造所 地址：台北市中正區汀州路三段229號 營業時間：10:00–20:30 大福排骨蛋堡$118/椒鹽炸雞蛋堡$118/海鹽蒜香薯條$50/花生醬牛肉蛋堡$128 一家擁有文青風格裝潢的早午餐店，主打著「幸福吃堡x吃飽福氣」。推薦他們的椒鹽炸雞蛋堡，超大塊炸雞搭配獨特的椒鹽味吃起來很滿足。另一道人氣餐點「花生醬牛肉蛋堡」以香氣十足的花生醬搭配美味的牛肉漢堡，或是喜歡清淡口味的也可以選擇薯泥蛋沙拉吐司！ 圖片來源：＠get_off_work0112 圖片來源：＠get_off_work0112 圖片來源：＠get_off_work0112 公館早午餐推薦：光一肆號 地址：台北市大安區新生南路三段76巷2號 營業時間：10:00–18:00（週一至週五）、09:00–19:00（週六週日） 光一招牌早午餐＄375 獨棟白色建築配上大片窗戶，充滿簡約俐落的設計風格大受歡迎，光是待在光一肆號的空間內，就能美好的享受放鬆時光，想要坐在好的位子建議先預約，否則真的一位難求。非常推薦初次去的人點光一招牌早午餐，有著煎到外緣酥脆的太陽蛋，清爽的優格沙拉，帶有煙燻魅力的培根、手工香腸，再搭配一片布里歐吐司一同食用，營養與飽足感兼具。另外編輯也很推薦他們家的義大利麵、法式土司唷！ https://www.instagram.com/p/BpyrYcuFhik/ https://www.instagram.com/p/B5p8n0Aj35v/ 公館早午餐推薦：鱷吐司 地址：台北市中正區羅斯福路三段316巷8弄7號 營業時間：06:30–15:00（週三公休） 花醬的秘密$85/塔塔鱈魚排$98 在韓國很流行的吐司盒子，在台灣也能吃到！在今年剛開幕不久的鱷吐司，因為大份量和具有文青感的裝潢，就掀起一陣小熱潮，推薦鱷勢力排骨，使用自家製作的厚片鮮奶吐司，夾入西門老店的祖傳排骨，醃製口味獨特，搭配爽口的新鮮小黃瓜與生菜，結合成讓人十分滿足的口感。 https://www.instagram.com/p/CGrhDFlJTPP/ https://www.instagram.com/p/CCr4bUKHJJX/ 公館早午餐推薦：雪球咖啡 地址：台北市中正區汀州路三段227號 營業時間： 芋泥蛋三明治$70 / 肉片厚蛋$65 簡單的小店，也是台大附近知名的銅板價早餐，一份三明治直接將你餵飽，每一款的餡料都多到炸出，不會像一般的三明治，吃到最後剩吐司，推薦鮪魚厚蛋，口感清淡的煎蛋，夾入混有玉米粒的綿密鮪魚泥，柔軟吐司一口咬下，最簡單的美味就在這裡！ https://www.instagram.com/p/BuOj_7gHT0h/ 公館早午餐推薦：義樂麵屋 Ville Cafe 地址：台北市中正區羅斯福路三段284巷5號 營業時間：11:30–15:00、17:00–21:00（週一至週五）、11:30–21:00（週六週日） 燻鮭魚培根麵 $185/奶油雞肉義大利麵 $185/嫩煎鮮蝦沙拉$190/提拉米蘇$105 位於公館商圈三角窗，十分顯眼的Ville Cafe，用餐空間寬闊舒適，餐點種類多樣，價格划算CP值高，不論是大型朋友聚餐或是一人享受，哪一種都很適合，是一間不會給人負擔感的咖啡廳，餐點的美味度也頗高，像是烤黑糖鮮奶茶，最上層撒上糖粒烘烤後，呈現美味的焦糖色，喝的時候能嚐到酥脆表面，鮮奶茶本身不會太甜，入口的溫度也很合適，冷冷冬天來一杯溫暖身心靈！還不用服務費簡直是佛心來也！ https://www.instagram.com/p/B5wcmyep1A2/ https://www.instagram.com/p/CAE6iGYpgse/ 公館早午餐推薦：安好食 地址：台北市大安區新生南路三段86巷9號 營業時間：07:00–14:00（週一至週五）、08:00–14:30（週六週日） 和風醬燒牛土司蛋$80/麥香雞炒麵＄70 有點像是學校旁都會有的家常早餐，空間不大但食物價格很便宜，份量很多，讓你就算月底手頭緊，都能大吃特吃的店家，雖然便宜品質卻完全不馬虎，主打碳烤吐司及炒麵，炒麵的調味很重口，但是不死鹹非常涮嘴，鹹香口感配上麵條的滑順，加上量不少的豬肉片，吃完一份飽足感就頗夠，簡單小食大大滿足！ https://www.instagram.com/p/B55DIV5Dg5D/ https://www.instagram.com/p/B31drbzj5EF/ 公館早午餐推薦：秋紅肚房 地址：台北市中正區汀州路三段230巷43號 營業時間：11:00–19:00（週一至週三公休） 腱肚溏心拌麵＄220/泡菜牛五花飯$200/薑汁燒肉拌飯$180/滷味小菜$100 隱藏在距離公館十分鐘的寶藏巖內，充滿獨特的溫暖食感餐廳，非秋紅肚房莫屬，從小巧的懷舊裝潢，狹小卻不擁擠的空間規劃，還有菜單的選擇，就彰顯出這家店的獨特氣質，推薦菜單為牛腱溏心拌麵，滷到透徹的牛腱、牛肚，散發著濃郁香氣，幾乎是軟嫩到不行的狀態，搭配增加口感的鴻喜菇，提味的酸菜與青蔥，撈出一口沾附大量醬汁的麵條，這時候請咬下一口溏心蛋，一切就會更加完美，補充完睡眠的早晨，來碗暖身子的麵條，就能到達一天的幸福巔峰！ https://www.instagram.com/p/CDV2KaCgtoV/ 公館早午餐推薦：小旺號 地址：台北市中正區羅斯福路四段78巷1弄15號 營業時間：07:00–21:00 小魚辣起司蛋餅捲$70 以台灣人的早午餐的理念所創立的小旺號，小巧可愛的店舖，有著各式中西結合的捲餅、蛋餅和吐司，菜單中最受歡迎的非小魚辣椒系列莫屬，餅皮屬於古早味口感，外層厚實帶有微酥，配上起司與蛋液口感的滑嫩香濃，辣醬吃的到迷你魚乾和刺激感的辣味，又鮮又舒爽，對於愛吃辣的人一定要試試看！ https://www.instagram.com/p/B6feJlsDvI2/ https://www.instagram.com/p/CEqf8uTDOhN/ 來到公館不用費心煩惱早午餐該吃什麼，各種類型幫你一次整理好，收藏這篇懶人包，讓你假日睡飽胃口吃好！ 延伸閱讀 👉🏻放假也要好好精進自己，公館精選8間不限時咖啡廳，想待多久都可以 👉🏻公館美食推薦TOP15｜公館必吃美食全攻略！這幾家人氣超夯小店你吃過了嗎？（持續更新 👉🏻在地人激推，2023公館「水源市場」必吃美食TOP10，高cp值私房好料任你挑！ 👉🏻沒車也不怕！台北週末情侶散策攻略，下次就來這裡約會吧 👉🏻「師大夜市14家美食攻略」麻雀雖小五臟俱全，別再說這裡沒東西吃了啦！ #bff #VilleCafe #倆倆號 #光一肆號 #公館 #公館商圈 #公館早午餐 #公館美食 #台北 #台北公館 #台北美食 #台大美食 #安好食 #小旺號 #成真咖啡 #早午餐 #早午餐推薦 #秋紅肚房 #雪球咖啡 #鱷吐司 

不挨餓又有飽足感！一周高效減脂食譜公開，趕在夏天來前瘦一波啊～

撰文編輯＃Haru 認真運動、認真掌握飲食熱量，就是為了可以維持更好的體態，無論是吃得少一點或是選擇減脂餐來替代，有時候效果卻是差強人意，這個時候就有可能是因為飲食結構不完整，就要調整三餐的內容，營養更均衡、又有飽足感，還能讓體內循環更健康！ 👉🏻夏天要來了！跟著「高效瘦身時間表」走，趁最佳時機瘦成閃電！ ｜一日三餐公式 「早餐吃得好、午餐吃得飽、晚上吃得巧！」剛睡醒的早餐很重要，是喚醒我們身體以及打開一整天的來源，中午則是要補足滿滿的能量，這時吃進的食物也比較容易被吸收消化，晚餐就不要再給胃過多的負擔，簡單就好～ ＊早餐：粗糧+雞蛋+一豆或一奶 ＊午餐：粗糧+肉類+蔬菜類 ＊晚餐：粗糧+蔬菜類 ｜食物挑選原則 主食大致上都用粗糧來替代，那一般的粗糧像是馬鈴薯、玉米、紫薯、紅薯、南瓜、糙米、雜糧等等，都可以替換著吃，肉類的話盡量挑去皮雞鴨肉、里肌肉、牛肉、海鮮類 蔬菜可以多吃十字花科類、菇類或是綠葉蔬菜，記得高澱粉的蔬菜就不要再吃了喔！(高澱粉的蔬菜種類就是一般的粗糧，是可以被直接當作主食的，所以就不要重複攝取了) ｜份量標準 很多人對於份量都很迷惘，一不小心吃進過多的分量，反而會本末倒置，所以實施前可以先準備一般大小的碗跟盤子，蔬菜類的可以準備一盤以內的量，粗糧跟肉類一碗為限，如果真的很受不了的話，偶而可以換成白飯但就要改成半碗的量，水果的話也是不超過一碗 ｜一周食譜參考 W1 早餐–蒸紫薯+水煮蛋+豆漿 午餐–紫米+花椰菜清炒花枝+燙青菜 晚餐–水煮玉米+涼拌菠菜 W2 早餐–蒸地瓜+水煮蛋+豆漿 午餐–水煮玉米+雞胸肉+炒蔬菜 晚餐–蒸馬鈴薯+蘆筍炒香菇 W3 早餐–水煮玉米+水煮蛋+牛奶 午餐–蒸南瓜+煎牛肉+清燙花椰菜 晚餐–糙米+涼拌黃瓜 W4 早餐–無加糖燕麥+水煮蛋+牛奶 午餐–蒸馬鈴薯+豬里肌炒洋蔥+涼拌四季豆 晚餐–蒸紫薯+炒時蔬 W5 早餐–蒸南瓜+水煮蛋+豆漿 午餐–蒸地瓜+滷雞腿+清炒高麗菜 晚餐–水煮玉米+彩椒炒花椰菜 W6 早餐–蒸紫薯+水煮蛋+牛奶 午餐–紫米+清蒸魚+燙青菜 晚餐–蒸馬鈴薯+炒豆芽菜 W7 早餐–無加糖燕麥+水煮蛋+牛奶 午餐–蒸南瓜+蘆筍炒蝦仁+涼拌豆腐 晚餐–蒸地瓜+炒時蔬 夏天來之前你也想瘦回好身材的話，不妨從現在就開始實施這個食譜，再搭配上運動的好習慣，相信你就能維持好體態，一整個夏天都美美的！ #一周食譜 #一日三餐 #健康菜單 #減脂食譜 #漂亮 #瘦身小技巧 #維持身材 #飲食管理 

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