7-11 溏心蛋洋芋

今天要跟大家介紹的是7-11的「溏心蛋洋芋」，搭配的是一包10元的沙拉醬，我記得以前還有凱薩醬，可是只有看到和風醬跟千島醬，那我就選擇和風醬。 裡面就是很簡單的馬鈴薯沙拉、溏心蛋、火腿，吃了第一口覺得沒什麼味道，才加了沙拉醬，味道整個大大提升，果然還是要有一些醬料比較好吃，和風醬吃起來很清爽。 我個人還蠻喜歡這種輕食，49元是不太便宜，而且我還多加10塊買沙拉醬，但有時候可能肚子不餓、嘴饞，當作點心來吃，我覺得也很合適，推薦給大家~ $49 溏心蛋洋芋 #711美食 #小七美食 #超商美食 #超商沙拉 #溏心蛋洋芋 #馬鈴薯沙拉 #洋芋沙拉 #石安牧場 #下午茶 #輕食 #菜鳥廚師阿杰 #7eleventw #popyummy #yummyday

行天宮老宅咖啡廳~格沐斯咖啡 正餐下午茶甜點一次滿足｜隱藏在巷弄中的咖哩飯&三明治｜但飲料不是很推薦

一個人來到行天宮站附近做體檢 空腹了好幾個小時結束後就想說找一天咖啡廳打個部落格 這間位於行天宮附近的巷弄老宅咖啡廳格沐斯咖啡是網路許多人推薦的美食餐廳之一 個人滿喜歡它們餐點 不過飲料就很普通 重點是離4號出口大概3分鐘的路程 要到行天宮拜拜也很方便 店內除了餐點飲料外還有蛋塔呢 就帶大家來看看這間巷弄咖啡廳 格沐斯咖啡｜地理位置 格沐斯咖啡就位於行天斜對角的巷弄中 其實不太難找 但因為呈現老宅風格所以並不是說那種非常起眼的咖啡廳 從行天宮站4號出口走過來大概3分鐘非常的方便 門口看起來就是舊舊的 提供了戶外座位 其實就是吸菸區拉 天氣如果涼爽坐在戶外應該也是滿舒服的 戶外就有一個店家比較招牌有特色的餐點介紹 類別從正餐咖哩飯、三明治 還有甜點都有 以咖啡廳來說滿多樣的 格沐斯咖啡｜用餐環境 格沐斯咖啡有提供戶外座位 不過大部分在戶外的客人都是吸菸族群 所以比較害怕煙味的朋友建議還是選擇室內用餐 店內有一個面壁區XD 讓你就算一個人前來也不會尷尬 在這裡可以專心的辦公 不會受到影響 座位其實不多 加上店內也不大 所以相比起來整體坐起來是擁擠的 不過格沐斯咖啡是可以訂位的唷 開放式的飲料調理台 但因為東西滿多的整體顯得感覺滿擁擠的 餐具、飲用水、調味料自己拿取 店內不收取服務費 格沐斯咖啡｜菜單介紹 菜單品項不少 而第一頁就寫著莊園等級咖啡豆、上水香米白飯、紅卵洗選雞蛋、乳香世家鮮奶 低銷是150元或是一杯飲品 內用限時90分鐘(未客滿不限時) 咖啡飲料類 甚至還有檸檬飲可以喝 點心類 還有鬆餅 如果想吃鹹食的朋友又不想吃太多 可以選擇現烤吐司 而怪獸在選擇時一直聽到隔壁桌說厚切豬排咖哩飯很好吃 還有一些鹹食可以享用 而點餐櫃檯旁可以看到金黃蛋塔 有在保溫所以上桌時還是熱呼呼的 格沐斯咖啡｜餐點分享 這次怪獸是一個人前來 我點了薯泥蛋現烤吐司、芒果綠茶、葡式蛋塔 讓自己吃飽後還有一個點心 薯泥蛋現烤吐司 現烤吐司分兩半 其實滿豐富的 除了薯泥外 包含了蛋、番茄片、青菜 吃起來其實滿過癮的 吐司滿厚實的 外皮酥但不是脆 所以不會很難咬 橫切面看起來真的很豐富呢 而且香氣十足 咬下口可以吃到香香的吐司麵皮香氣 青菜冰涼清脆 番茄也滿新鮮的 是非常健康的味道 煎蛋很有特色 不是一般煎蛋 是有層次的口感 加上有特別調味讓蛋香更突兀 特別還另外加入千島醬融合美乃滋真的很推薦 多了一個香氣 滿喜歡的口味 最後當然就是靈魂薯泥囉 薯泥自己覺得有點少 不過完全不會被壓過去 反而很有提味效果 就不會有那種都是薯泥很膩的味道 有一點奶香味 稍微沙沙的口感 搭配在一起很好吃 而且真的有顆粒感 葡式蛋塔 看起來顏色金黃好吃 不過味道不重香氣不太濃 酥脆外皮還是有咔呲的口感 就是稍微少了一些香氣 裡面內餡有點味道不夠 甜度淡淡的 而且有點偏水 但還是可以吃到蛋香 但就是跟我們認知的蛋塔味道落差滿大的 芒果綠茶 芒果綠茶雖然是加入芒果醬 但跟大家認為的甜度完全不一樣 跟怪獸一樣平常喝無糖的我建議可以點微糖 濃縮果醬並不會非常的甜 更不是那種很化學的香氣 入口非常的清爽 不過看到店家在飲料中加入綠茶後 剩下是加入開水 完全沖淡風味 其實可以都加入綠茶就好了 所以整體綠茶香比較少一點 而仔細看裡面有加入一點檸檬汁 所以看到了檸檬果肉 是杯不膩口的芒果綠茶 喜歡芒果風味的朋友又怕死甜的可以考慮 店內其實看隔壁桌的咖哩飯看起來真的不錯 肚子餓的朋友真的可以點一份來吃吃看 不過我覺得吐司其實也滿好吃的 不過蛋塔其實就不用點了 另外朋友因為找我見面他點的可可風味非常的淡 相信也是加入了水比例變淡許多 所以建議大家前來格沐斯咖啡可以吃東西就好 飲料選茶類 但就不要用高標準來看 而蛋塔真心不推阿~ 不過這間環境真的不錯 來到行天宮附近可以來坐坐度過一個下午唷 格沐斯咖啡｜店家資訊 店家資訊：格沐斯咖啡 營業時間：07:30~18:30 (假日到17:30 星期一公休) 聯絡電話：02 2523 1198 地址：台北市中山區松江路362巷28號 臉書：點我

【徐匯中學站】用一杯飲品融入生活日常的《Cozy Coffee》

這是一間位在三重區的咖啡廳，雖然說是三重區，但更確切說來，這裡接近蘆洲多一點。如果說是捷運線的話，會距離徐匯中學站最近，約莫從徐匯中學站在搭車10分鐘內的距離。會到這裡，也是想跟媽媽一起到這帶走走，所以順帶留意到的店家。 一、Cozy Coffee/環境介紹 二、Cozy Coffee/餐點介紹 這間店家主要經營的是甜點、輕食以及飲品相關為主，據我所知，這間店不只三重區有，銘傳大學內也有一間，店家說未來還會有一間開幕，風格主要是英倫風格。像這間店面在社區裡，另間店面在銘傳校園裡，因此，我覺得很像是一間融入當地人生活日常的一間店。飲料的價格除了少部分的咖啡單價較高以外，飲品單價從40元到120元之間。食物則是45元到135元之間。用很平實的價格，讓你每天可以喝一杯咖啡，沒有心理負擔。 1.巧克力奶油鬆餅/115元 輕食我必點的就是巧克力奶油鬆餅，因為巧克力總是可以短時間讓人忘記煩憂。剛烤好的鬆餅還有點餘溫，拿在手裡暖暖的，很適合冬天。 2.燻雞起司鬆餅/125元 誠意十足的配料，左右分成燻雞與生菜沙拉，這個份量建議2人點。 3.起司芋泥棉花糖磚壓吐司/85元 這個組合讓我也滿意外的，因為一般來說，我都是覺得芋泥應該會配上肉鬆，想不到也有起司芋泥跟棉花糖，剛烤好融化的樣子很療育，但因為芋頭跟棉花糖都是屬於有糖分的，我覺得店家其實有刻意調整糖分的比例，讓這個磚壓吐司不至於太甜膩。對於不想吃葷的人，也是滿好的選擇。 4.千島和風鮮蔬(蛋奶素)鮮奶吐司/55元 雖然這個組合很簡單，有的時候早餐店也會有像是這樣的，但多是搭配奶油，想不到千島醬酸酸甜甜，配上生菜、番茄片以及起司片，覺得算是很爽口，可以一次吃完的，如果不吃葷的人，我覺得也很適合。 5.紅心芭樂厚吐司/55元 紅心芭樂是我在搜尋這間店看到許多人推薦的，因此到這間店也特別點上一份，味道就是有點像是喜酒會喝的芭樂汁，但是沒有這麼甜，外表像是紅心芭樂一樣是紅色的，如果喜歡芭樂的人不能錯過，因為真的太少見到芭樂抹醬了。 6.玫瑰洛神金桔/70元 金桔味很明顯，但除了金桔以外，我覺得好像也有山楂的味道。顏色就是玫瑰色系，我覺得滿解油膩的，如果吃滿多食物的話，但像最近天氣冷的話，會建議調整冰度或做熱飲。我覺得應該喝起來會身體滿舒服的。 7.風味拿鐵咖啡/90元 屬於咖啡味比牛奶味明顯的拿鐵咖啡，滿好喝的。 8.麋鹿泡芙/90元 店家針對聖誕節推出了幾款與聖誕相關的甜點，像是聖誕老人以及麋鹿泡芙，這款就是巧克力、芋泥作為中間的餡料，底層以及頭頂的帽子是泡芙皮，若要說口感，我覺得會有點像是波羅泡芙的那種波蘿麵包皮的感覺。比起軟軟的空氣感，會比較扎實。 9.彩虹蜂蜜蛋糕/110元 依據顏色，使用不同的微量食用色素調製顏色製作而成的彩虹蜂蜜蛋糕，聽說綠色是抹茶。我沒有吃出來，但是感覺橘色是地瓜，若要說這塊蛋糕給我的感覺，我覺得會有點像是有點地瓜還是南瓜口味甜甜的蛋糕。 三、其他 整間店我覺得有點圍繞在幾種色系，紺青色、卡其色以及金色， 紺在日文中念 こん，中文念ㄍㄢˋ。日文就有深藍色的意思。若真要說這間店給人的感覺，我覺得是質感但兼具「童趣」，店內有許多的動物圖形以及不規則的圖案形狀，又以水流的形狀感覺最多。 除了木製桌椅以外，店內有許多的沙發，有沙發區，也有個人沙發。 旁邊有單張桌子，以及像是空氣清淨機或者除濕機的機台。 至少有看見2台這樣的機台。 裡面還有一個小隔間是獨立出來，感覺有點像是小包廂的位置，這個位置不限制認識的人坐在一起，有的時候也會有不認識的人一起併桌，桌面的高度以及獨立的空間，感覺很適合使用筆電或者討論事情。 或許是聖誕節的關係，店內的裝飾品總是帶了點西洋的味道，讓人覺得這種童趣不是只是孩子的童趣，而是大人心裡的小世界。 四、結語 其實我滿羨慕這樣的小社區裡，有一個像這樣可以從早到晚，都可以好好喝一杯咖啡，無論自己或者與朋友來的咖啡廳。不只是一間咖啡店，而是早餐想起它，中餐想起它，晚餐想起它，與朋友約的那種彼此知道老地方的感覺。 以上，我有自己的網站囉，如果你喜歡這類型的文章，可以來我的網站看看。 https://salanheyoo.com/ #COZY #COZYCOFFEE #三重 #可集 #可集咖啡

再訪｜平價美食｜頂級義式薄皮披薩｜義大利麵【新北市三重區】Duke's pizza義式薄皮披薩三重店

上禮拜才說夜市是疫情這段時間以來我少數的心靈寄託(以撫慰我餓扁的巴豆)，但在同一個地方覓食多了，總有膩煩的時候~今天繞來三重文化北路上，這裡和三和夜市的另一條屬於平行的延伸，吃食選擇不比夜市少! 正值晚餐時間，無意中瞥見了「Duke's pizza義式薄皮披薩三重店」的招牌，猛然想起在今年5月有到新莊踩點過Duke's pizza義式薄皮披薩新開幕的分店(三重來的美味~平價頂級義式薄皮披薩&義大利麵!【新北市新莊區】Duke's pizza-新莊店)，原來Duke's pizza義式薄皮披薩三重店在這裡啊! 正愁晚餐不知道吃什麼才好，還依稀記得5月那時我也曾說過一定會再訪。既然走過、路過，那就不要錯過，現在就是踩點Duke's pizza義式薄皮披薩三重店的好時機，一定要嚐嚐的啊! 就讓我們一起來回味一下Duke's pizza義式薄皮披薩這間高CP值的義式餐廳吧~ Duke's pizza義式薄皮披薩三重店午餐時段為11:30-14:30，供餐至14:00；晚餐時段為17:00-22:00，供餐至21:20。 Duke's pizza義式薄皮披薩三重店於今年11月進行內部裝修，修整過後的餐廳內部空間寬敞，簡約大氣的裝潢風格與之前到訪的新莊分店同樣讓人感到舒適、明亮。一樓座位區共有22個座位，分為5張4人桌、1張面窗的2人桌。桌距間格寬闊，即使鄰桌有其他客人用餐，也可以保有談天八卦的隱密性。用餐中途起身離開，也絲毫不會受影響。除了一樓之外，B1還有20個座位，同樣令人感到舒適、寬敞~ Duke's pizza義式薄皮披薩可愛的鱷魚Logo深深烙印在我們的腦海中，餐廳內也有許多的鱷魚擺飾和掛畫與餐廳Logo相呼應! Duke's pizza義式薄皮披薩所有餐點皆為手工製作，用餐時間90分鐘。菜單上還有「自製創意披薩」，很適合爸媽帶著小朋友一同來玩創意，親子享樂自己搭配的披薩口味! Duke's pizza義式薄皮披薩三重店披薩集點不變~不論內用或外帶披薩都可以集點，集滿10點可以免費兌換乙個披薩(不含自製披薩)，兌換的披薩不限口味和金額，真的很超值! 🐊起司四重奏🐊起司四重奏混和了四種起司，像我一樣對起司愛不釋手的起司控千萬別錯過! 一上桌濃郁的起司香氣縈繞在我們的鼻頭，口感上每一口都可以感受到不同之處。雖然不知道四種起司是哪四種，但起司是由內而外分布均勻的放在披薩上，入口可以感受到不同起司混和的鹹香口味，非常有層次感~之所以我超愛起司，究其原因就是因為起司拉絲! 起司份量越多，拉絲就可以拉的更長，好吃又好玩! 看Duke's pizza義式薄皮披薩起司四重奏披薩拉絲有多長，就知道起司都是真材實料!披薩要好吃除了起司之外，餅皮和底下的紅醬都是有講究的! Duke's pizza義式薄皮披薩的紅醬鹹淡適中，帶有淡淡番茄香氣。在口中和餅皮完美搭配，是認真的紅醬喔! 餅皮算是酥脆的那種，常常連鎖披薩店有那種很厚的皮，基本上老婆都是丟掉，雖然很可惜，但真的不好吃~Duke's pizza義式薄皮披薩的餅皮可以一直吃，不會有膩口的感覺，很棒! 「起司」、「餅皮」、「底醬」三種原料加在一起，就是超好吃的披薩啦~更何況還是在起司上做了那麼多種不同的混搭，好爽! 經過我的精密細算後，得出了一個驚人的結論! 我想我一個人可以嗑完兩個起司四重奏! 🐊曙光嫩雞麵(白醬+紅醬)🐊乍看之下是一大盤的義大利麵，覺得啊就麵多多啊! 用叉子挖開後才發現，哇喔~雞胸肉是不要錢逆! 原來是滿滿一大盤的雞胸肉，一大堆直接鋪滿在盤子底部，好大碗! 一般都是用少許的肉放在麵上，營造出料多的感覺。Duke's pizza義式薄皮披薩反其道而行，你以為沒有料嗎? No, no, no~眼見不一定為實! 這盤曙光嫩雞麵我和老婆兩個人分食，差點吃不完!雞肉的部分吃起來是軟嫩的，吸附了滿滿的醬汁，咀嚼過後不會乾柴，就是要順口~義大利麵麵體偏濕軟，同樣吸滿醬汁吸得飽飽的那種。搭配粉紅醬，紅醬+白醬混和出來的醬汁，整體組合很有奶香味，又不會過重，有番茄味又不會只有番茄味的感覺，入口舒爽、滑嫩。Duke's pizza義式薄皮披薩的調味也是很厲害的喔! 料理都是鹹淡適中，麵體煮得恰到好處，沒有沒味道或是麵體過爛的問題。想必Duke's pizza義式薄皮披薩主廚是相當講究口感的師傅，給一個尊重，Respect! 🐊黑嚕嚕墨魚燉飯(每日限量供應)🐊 來~老婆，啊~張大嘴吃一口! 滿嘴的黑牙就是墨魚汁去燉飯或是煮麵最棒的回饋，有在關注我們的捧油就知道我對墨魚汁情有獨鍾的惡趣味~墨魚汁絕對就是約會聖品，拍個照回味無窮，哈! 墨魚燉飯上滿滿的花枝大放異彩，燉飯的飯屬於濕軟的，經過墨魚汁的加持濕滑入口，一口接一口停不下來，吃的我相當舒爽! 燉飯在Duke's pizza義式薄皮披薩三重店是熱門商品，每日限量供應，想吃都是要碰運氣的! 在細細品嘗後真的有感受到燉飯的厲害之處，也明白燉飯為何是熱門商品了。還好今天出門前有拜拜，得天公保佑~ 🐊蒜味餅皮🐊我猜蒜味餅皮應該是使用披薩餅皮(不用紅醬)+蒜香醬烤得酥脆酥脆~清脆的聲音證實了我所言不虛! 蒜味餅皮蒜香、蒜味十足，脆口的餅皮可以當零食或是搭配主食一起享用~我是一片蒜香餅皮挖一口黑嚕嚕墨魚燉飯搭著吃，超香! 🐊番茄蔬菜清湯(升級套餐組合)🐊選用洋蔥、紅蘿蔔、高麗菜燉煮，再搭番茄湯底。看似清湯，卻有濃厚的番茄香氣，用餐前喝上一碗暖呼呼的番茄蔬菜清湯，甜酸的口味讓人頓覺開胃，是很棒的湯品~ 🐊沙拉+千島(升級套餐組合)🐊先前在Duke's pizza義式薄皮披薩新莊分店吃的沙拉搭配的是胡麻醬，今天轉換口味，選了千島醬。不得不說，千島醬就是個百搭醬，沙拉必備，配什麼都好吃! 🐊焦糖奶酪(升級套餐組合)🐊冰冰涼涼的奶酪上有一層早餐麥片的餅乾脆片，入口奶酪奶味十足，配上脆片增添酥脆口感，口味清淡、爽口。雖然有奶，但一點都不膩口，反而是一道很適合解膩的甜點! 🐊柚子茶(升級套餐組合)🐊柚子茶裡有一堆柚子果肉，是真的果肉啊~入口酸甜好滋味，和沙拉很搭配! 🐊開運巫婆水果茶(洛神花、葡萄、鳳梨、哈密瓜、木瓜、芒果)🐊這壺開運巫婆水果茶裡面有多種不同的水果，喝起來口感酸酸甜甜的，莫名的很不違和! 不知為什麼會叫開運巫婆水果茶，一般開運不都是仙女嗎(?)。難道是因為把很多種水果混在一起，一種巫婆湯的概念，所以叫開運巫婆水果茶嗎，ㄎㄎ~總之我們夫妻倆都覺得很好喝，紅紅的茶顏色也很漂亮，剛好適合接下來要過年的開運色! 今年5月已經有踩點過Duke's pizza義式薄皮披薩新莊分店，那時候發願一定會來三重總店再訪。我沒有食言而肥，Duke's pizza義式薄皮披薩三重店今天果然也沒有讓我失望! 特地點了和上次不一樣的餐點，但餐點依舊超好吃的啦! 尤其那個份量之多，3個主食+烤餅+套餐，總金額才1000元左右，吃到我們夫妻兩個人癱在現場走不了! 餐點口味上屬於接近大眾口味的作法，每一道都很順口滑溜。披薩每個要素都很講究，餅皮是脆皮的，比較沒有負擔，狠棒! 義大利麵、燉飯同樣也都是做到可以滑溜入口，調味適中，不用特別另外再加調味醬或去撈盤底下的醬汁，就可以把整盤主食嗑光光~套餐升級超值、超划算，還有特別標榜無咖啡因的花茶! 最近吃夜市吃到有點厭世了，好在疫情結束夜市附近的餐廳好像漸漸的也多了起來。下次有經過三和夜市，一定會再再訪的啦! 「Duke's pizza義式薄皮披薩三重店」推薦給大家! Duke's pizza義式薄皮披薩三重店 地址: 新北市三重區文化北路4號 電話: (02)2971-4578 營業時間: 週一-週日11:30-14:30；17:00-22:00 FB- https://www.facebook.com/dukespizza IG- https://www.instagram.com/duke_pizza/Uber Eats- https://www.ubereats.com/tw/store/dukes-pizza-%E9%A0%82%E7%B4%9A%E7%BE%A9%E5%BC%8F%E8%96%84%E7%9A%AE%E6%8A%AB%E8%96%A9/5MwzlDTAQACBewUbD3G4ng?utm_campaign=place-action-link&utm_medium=organic&utm_source=google 訂閱YouTu頻道-https://www.youtube.com/channel/UCvcxTUyrMzvvfyVPz_2LY1Q追蹤IG-https://www.instagram.com/yueyueu4/ 按讚粉絲專頁-https://www.facebook.com/yueyueu4北部吃到飽單點餐廳肥起來分享-https://www.facebook.com/groups/888922928551073/?ref=share 歡迎加入分享交流吃吃喝喝的經驗~ 加入LINE@-https://page.line.me/wjf3859x #Duke's Pizza#duke'spizza頂級義式薄皮披薩#duke'spizza頂級義式薄皮披薩菜單#duke'spizza頂級義式薄皮披薩評論#義式披薩#平價美食#平價美食推薦#義式餐廳#義式餐廳台北#義式餐廳推薦#義式餐廳推薦台北#義式餐廳台北推薦#三重義式餐廳#三重美食#三重美食推薦#三重美食餐廳2022#三重美食餐廳#三重美食晚餐#三重美食2022#三重美食推薦2022

【早初 entry time】手繪明信片點餐！寫信寄給未來的自己！療癒系貓咪咖啡廳！繪圖及封蠟DIY！

【早初 entry time】手繪明信片點餐，還能寫信寄給未來的自己！療癒系貓咪咖啡廳！繪圖及封蠟DIY！

發現了間藏在西門很獨特的巷弄咖啡廳🌟 一定要先收藏起來！！ 菜單居然是一整牆的手繪明信片，都是餐點的圖案超可愛，選擇好拿明信片就可以至櫃檯結帳，明信片就可以帶走囉！ 🔺門口挑選明信片點餐 早初分為三個樓層，二樓有露營風的帳篷以及其他的明信片牆，可以拿剛剛點餐的明信片也可以二樓選購其他款式，拿至三樓還有設一區明信片加工區，有好多可愛的印章可以蓋，製作屬於自己的明信片❤️ 🔺二樓明信片區域 家人朋友生日、節慶都能寄送祝福，甚至還能寄給未來的自己。 寫完投入二樓郵筒📮店內還有三隻超萌的店貓陪玩！所以貓奴的我一去就失控啦！簡直就是夢幻天堂🫧 🔺莓果農園牛肉漢堡排佛卡夏 $320 實體跟手繪明信片上的真的ㄧ模一樣🌟忍不住先擺拍幾張！餐點旁的有沙拉可搭配千島醬還有馬鈴薯塊享用。主食烤過的佛卡夏變的鬆軟，夾著莓果醬跟蘋果一口咬下去，搭配多汁的牛肉排真的太滿足了！ 🔺蜂蜜奶香板栗紙包雞嘉年華 $280 紙包雞用可愛的雞蛋盒設備，去骨的雞肉超軟嫩且帶有奶香，搭配蔬菜、菇類栗子，味道很搭很好吃！一旁還有水煮雞蛋、芋泥球、核桃、馬鈴薯塊、司康還有營養的黃金奇異果🥝！ 🔺鳳梨翩翩泡泡🫧 $110 好喝好拍酸甜甜帶氣泡感，很夏天的一杯飲品！ 🔺布列塔尼鮮奶茶 $120 奶茶有漸層感，這系列的非常好喝不會太甜😋 早初真的處處是巧思與用心，餐點美味、手繪明信片、有貓陪伴還能寄信到未來，想著郵筒裏都是大家滿滿的祝福，就覺超溫暖！ 感到心情特別愉悅～ 我也寫了一封信寄給三年後的自己，希望三年後的我還記得，這一年的這一天，我來過。 有溫度的角落，早初 ————— 🌟記得先將葳小姐追蹤起來 IG: weifood.life ☄️ ✔️獲取更多美食、旅遊、生活情報🔎 #旅遊星球葳小姐 #葳葳吃什麼 #葳葳去哪裏 店家資訊📎 🔆早初 entry time 地址｜台北市萬華區成都路165號 電話｜0908-811100 時間｜週二週三公休 週一、週四、週五 11:00-16:00 週六、週日 10:00-17:00 #台北#萬華區#萬華美食推薦#新北美食#台北美食#新北餐廳#台北餐廳#萬華美食#萬華餐廳#萬華早午餐#西門早午餐#西門餐廳#西門捷運站#明信片#手繪明星片#貓咪#咖啡廳#露營風#早初entrytime#taiwanfood#taipeifood#Taiwan#taipei

台中南屯區|咕咕家．韓式炸雞&披薩吃到飽，還有豐富自助吧CP值超高!!

台中美食推薦|咕咕家．韓式炸雞&披薩吃到飽，還有豐富自助吧CP值超高!!

#是美食呦(●’◡’●)ﾉ• 台中五專的朋友現在在員林工作他就說他已經看中台中一家餐廳很久了很想回台中時一起去吃直接貼了那家韓式炸雞的餐廳連結給我我看了一下也覺得非常有興趣因為他是 韓式炸雞吃!到!飽!真的是話不多說直接跟朋友約一約時間去吃看看 #咕咕家 位於台中美食一級戰區-公益路上能在這個地方生存真的是很厲害店家附近就有公車站牌 所以我這個公車族就很方便店家是開在一個轉角因為當天晚上外面光線不足我就沒有特別拍外觀 不過店內燈火通明 而且幾乎客滿 熱鬧氛圍跟外面的冷清形成強烈對比 柱子都是以鮮明的黃色來搭配 木紋的桌椅配上灰色的桌椅 整體來看有種輕工業風的感覺~~ 因為朋友假日才有空 我們就晚上來等候 假日是以現場候位為主呦 價位算了一下真的很划算 在平日16:30前 成人$349/人 兒童以身高區別為 $160、$80/人 平日16:31後及假日全時段 成人$389/人 兒童以身高區別為 $180、$100/人 (還有額外加10%清潔費) 我覺得很不錯 沒有因為假日而大漲價 而且很多炸雞店一盒其實也都已經$3-400 可能還是單一口味 還沒算上額外買的飲料 炸物單點等 咕咕家吃到飽 一開始會先給客人選擇第一輪要品嚐的炸雞口味 炸雞共有七種口味 其中奶油洋蔥當天沒有了我們就沒點 而脆皮原味還有糖醋味炸雞就放在自助吧 菜單點選的炸雞數量與口味會視人數調整 第一輪會提供的雞肉部位是雞腿、雞翅、腿排 而雞腿只在第一輪點餐時有提供 續點時只有雞翅與腿排~ 自助吧真的超級豐富 可以無限暢飲跟取用~~ 也希望大家在夾的時候別忘了還有剛剛點的炸雞 避免一次拿太多吃不完就浪費了~ 除了剛剛提到菜單上需另外點選五種口味的炸雞 自助吧本身就有原味脆皮炸雞跟韓式糖醋炸雞可以夾取不過因為當天我們吃了菜單上的炸雞就很蠻飽了所以這兩款我們怕吃不下就沒有額外夾來吃~~ 辣味炒碼麵，有點像辣炒年糕Q彈有嚼勁~看色澤原以為會很辣，沒想到卻是微甜的口感建議夾上桌就吃，熱熱吃更美味! 另外有地瓜球、洋蔥圈、薯條等等炸物可以夾取 地瓜球是雙色，內裡的地瓜泥還是跟外皮不一樣的顏色我真的超喜歡吃的，香香甜甜，每一顆都很有嚼勁! 洋蔥圈也是外酥內軟一口咬下滿滿的洋蔥香甜滋味灑點胡椒粉更有味!而且剛好我要夾的時候店員正在補新炸好的馬上吃到酥酥脆脆 熱氣滿滿的好幸運 細薯條最怕無色無味不過我們一致認為鹹味很夠就沒有額外加胡椒粉了而且也足夠酥脆如果有家庭帶小朋友一起來吃光自助吧就可以讓他們吃嗨了 靠近出餐口的一區就是薄片披薩跟韓式炸熱狗~ 披薩口味也是有3-4種 而且起司都放很足薄片更能吃到酥脆感也不用擔心吃多容易膩跟飽 炸熱狗現在外面一隻也要$4-50在這裡可以想吃幾隻就吃幾隻!!而且他其實一隻的尺寸比外面的還小不會一次就吃的太撐! 披薩跟炸物對面就是一排較清爽的韓式釜山魚板湯、沙拉沙拉有生菜、小番茄、小黃瓜、彩椒、韓式醃蘿蔔可以夾取有柚香檸檬醬跟千島醬可以搭配~個人覺得有這區沙拉吧很讚 因為炸物吃多難免會有些膩口有了沙拉的清爽可以解膩，且多吃蔬菜本來就對身體有益~即使不吃沙拉 個人推薦一定要吃醃蘿蔔呀~~這可是韓式炸雞的最佳夥伴!!酸酸甜甜的開胃清爽又清脆 自助吧當中我覺得最特別的是奶油炸雞拌飯可以加上自己喜歡的配料，而非單點式的統一標準裝配有韓國泡菜、玉米、火腿、海苔絲等等可以放裝完白飯再加料，最後淋上奶油醬真的太讚啦整個攪拌在一起，奶油香氣撲鼻而來而且有各種料的搭配，每一口都很豐富不過我們就一起吃一碗而已畢竟這個拌飯也是容易很快就吃飽的(還想留胃吃別的食物) 飲料也是非常多種可以取用清新解膩的茶飲、炸物必備的汽水、還有香甜沁涼的冰沙冬天到了炸物區也有熱茶可以沖泡想喝啤酒可以額外加購~也提醒大家酒後勿開車未成年物飲酒~逛完一圈自助吧我只能說cp值真的很高!特別是在多人聚會時不用因為要遷就別人不吃辣或不吃甜或是怕口味買太多吃不完的為難之下而選擇自己不怎麼想吃的口味而且這些自助吧如果是在一般單點式的販售可能所有都買下來也是$3-400了 接下來分享菜單點選炸雞 #雪花起司炸雞雪花起司我個人比較吃不慣我覺得有點偏甜，炸雞的鹹味吃不太到但是如果喜歡甜起司粉的人一定會大愛像我朋友就吃了兩三塊因為真的是超濃郁，店家感覺真的是死命灑粉恨不得整罐起司粉都給你!! #韓式辣醬炸雞這款我朋友都說辣，但我個人覺得還好~基本上當天都是我吃這口味個人覺得吃起來有點像辣炒雞麵的辣醬但是在經過調製後辣度降低更多的是吃到辣醬的香氣另外還有撒上花生粒做點綴 #韓式蜜汁炸雞這款比雪花起司的甜度低一點所以我個人覺得還可接受這款就跟上一款有點像少了辣醬的味道，但香甜滋味仍然很足 #招牌酥脆炸雞判斷一個食物究竟好不好吃必須品嚐一下食物的原味外層炸得酥脆，裹粉不會太厚或是油膩 內裡剝開就可以看到滿滿的雞汁而且炸得剛剛好 沒有血水或是粉紅色的肉塊一口咬下感受鮮嫩多汁的雞肉真的超讚炸雞本身就很酥脆即使淋上了醬汁或是撒上起司粉都不會蓋過酥脆度 很加分!!我當天吃完跟男友分享了一下他馬上就跟我說下次來台中也想吃看看已經準備好要再排隊一次其實我當天在自助吧最有印象的就是奶油炸雞拌飯有種燉飯的感覺 奶香濃郁 料跟飯的比例可隨自己搭配~而菜單點選的炸雞我最喜歡的就是韓式辣醬，因為辣度恰到好處，保留辣醬香氣卻不會辣到舌頭沒知覺或是不舒服 第一次造訪韓式炸雞吃到飽的 #咕咕家我覺得以這個價格來說真的很划算可以選擇自己喜歡的口味，又可以視自己的食量去夾取而且還有其他的炸物、沙拉、飲料等等可以選擇接下來就是聖誕節跟跨年了還沒想到決定吃什麼的話咕咕家強烈推薦給你作為聚餐好去處~~🔍店家資訊IG☞ 咕咕家-西門店 @chickenplus_tw☞ 咕咕家-公益店 @chickenplus_gongyi營業時間☞ 週日~週四 11:00–22:00 (收客至20:30)☞ 週五~週六 11:00–22:30 (收客至21:00)電話☞ 04 2320 8284地址☞ 台中市南屯區公益路二段95號1樓#咕咕家#公益路吃到飽#公益路餐廳#公益路美食#韓式炸雞吃到飽#炸雞吃到飽#PIZZA吃到飽#台中吃到飽#台中美食地圖#台中必吃#中捷美食#台中捷運佔美食#台中南屯美食#台中南屯吃到飽#韓式吃到飽#台中韓式吃到飽

4+2R-R3攻略

 複習一下R3重點 ⭐R2：Repair，增肌補好油。⭐ ✔️進入標準：減去體重超過原體重的10%，或是減去目標體重的50％ ✔️飲食內容：R2加上低脂肉類與堅果 ✔️持續時間：瘦到標準為止（因人而異） ✔️注意事項：此階段開始加入運動會增加成效 ✔️營養建議：蛋白質30~40%、碳水化合物20%以上、脂肪30% ✔️飲水指南：跟R1一樣（4000-6000cc) ——以下進入Q&A—— Q1 可以吃水果了嗎？ Yes and No！在R3階段，雖然已經可以攝取油脂，但並不包含糖類。但是有許多低GI的水果，如果真的很想吃，也可以嘗試少量在餐與餐之間少量攝取，例如水梨、櫻桃、聖女蕃茄、藍莓、火龍果。這幾種列出的水果不僅有甜味，富含膳食纖維及必要維生素，真的嘴饞就維持在一個手拳頭的大小為一份。請特別注意吃水果後三日的體重變化，請自行觀察身體對於糖分的敏感度。 Q2 牛奶、無糖優格可以嗎？ 牛奶含有乳糖，在此階段當然還是建議不要，但是回到一樣的觀點，牛奶除了乳糖也含有不低的脂肪成分，如果此時已經在食物中加上了肉類跟堅果，那就要注意整天的脂肪攝取比例 Q3 什麼肉類都能吃嗎？ 此階段的建議指南是只包含低脂肪的肉類，基本上所有的白肉都可以攝取（兩隻腳跟水裡游的），里肌肉則是唯一建議的紅肉。而我本身對於帶殼海鮮較為過敏，以兩隻腳的肉類為主，其實真的想吃紅肉，也是並沒有特別禁忌，但是會把較多油脂的地方去除。 Q4 R3實際添加順序 - 維持R2食材加入不飽和脂肪酸油類烹煮- 加入堅果當點心- 替換豆腐為低脂肪肉類- 有意識的計算一日攝取脂肪總量，根據體重及身體狀況作調配。 Q5 R3第一餐怎麼吃？ 因為已經到了可以添加油脂的階段，所以我會建議循序漸進的由R2進到R3，若進入R3第一天就瘋狂吃肉吃堅果，相信隔天站上體重機只會「悔不當初」的感覺。數字只是數字，但是可能會帶來你對進入R3的恐懼感，變得趕緊退到R2，在想吃又不敢吃間進退兩難。這邊建議烹調方式由水煮蔬菜跟蛋，先加上少許不飽和脂肪酸的油類作伴炒，可以先把青菜燙過在加爆過香的辛香熱油淋上，少許豆腐或香菇用油煸過，再加上一份炒蛋，上面灑點堅果為第1餐。先感受一下油脂的消化狀態，通常加上油脂會變得更飽了，在下一餐作些微調整 Q6 R3外食方案 - 所有餐廳的沙拉都可以吃，只要避免酪梨跟凱薩及千島醬- 小吃攤的滷菜也可以隨意點- 滷味攤的除了澱粉、根莖類蔬菜及百頁豆腐，都可以點- 個人很推薦鹹水雞，不僅有蔬菜還有很多去骨的雞肉，點個整份雞胸保證低脂又解饞- 小提醒：外食時請記得多喝水排除鹽分 Q7 為什麼要增加運動？ 大多數的人在執行R1R2階段，都不建議加入運動，因為熱量減少，也會同時降低能量，上兩個階段是讓身體修復排毒的時間。當進入R3，表示身體準備好可以增加肌肉量，所以加入運動會讓效果更好。我很明顯的感覺，剛開始進入R3會飽到連蛋白飲都喝不下，但是加入運動之後就會覺得可以吃下更多，那是身體很明確地告訴我們這些能量都是要拿來增加肌肉的，所以會很快被消耗掉。同時間，體重也不會上升，反而會逐步下降。 Q8 怎麼開始運動？ 建議前面幾天都做輕運動，例如瑜珈、快走、爬樓梯，先讓身體的肌肉都先動起來，才不會一個太強烈，造成肌肉拉傷而需要休息很多天。接著開始加入訓練核心機群的無氧運動，建議有氧跟跟無氧的時間是2：1。忙碌的上班族沒有時間花個把小時在運動上，我很推薦TABATA或是HIIT等類型運動，在30分鐘以內達到很好的燃脂效果，選擇不傷膝蓋無跳躍的影片來執行，起初的一個月R3，我都是採取作一休一的方式執行。另外還是要特別強調大肌肉的鍛鍊，臀腿是肌肉最大面積的地方，可以透過深蹲的變化來訓練。———————————————如果覺得這篇文章對你有幫助請追蹤 [魔羯媽媽XStopBy]想看更多魔羯媽媽整理如果想了解卡重時如何突破的攻略，請留言「卡重攻略+1」並歡迎加入我們的臉書社團，跟R友一起討論社團名稱：摩羯媽媽XStopby 減脂討論區#stopby減脂實驗#R3#堅果#增肌#不飽和脂肪#好油#低脂肉類#健身#飲食控制#健康減重#4加2R#HIIT#TABATA#增肌#低碳飲食#減脂

從小吃到大老字號傳統西餐館開業超過40年 推薦必點無油神戶牛排軟嫩多汁 | 小統一牛排館 | 台北美食 | 南京三民站

《 台北 - 小統一牛排館 》 位在民生社區附近開業超過40年的老字號牛排館，從小到大每逢重要聚餐節日都會來這邊，可以說是台北非常有名的西餐廳 套餐包含湯、沙拉、甜點、飲料，桌上會有綜合蔬菜棒+千島醬當作開胃菜，奶油餐包和大蒜法棍兩種麵包 (外甥吃得很開心哈哈 湯品有番茄羅宋、洋蔥、海鮮等等，濃湯加酥皮超好吃的啦😍 喝完湯來點清爽的油醋沙拉解膩，準備迎接重頭戲主餐~~~ ▽ 精選無油神戶牛排 1680$ 每次來都點菲力牛排沒有變過🤤不會太油肉質軟嫩多汁好入口，底部洋蔥和大蒜放在鐵板上加熱吃起來更香，醬料有蘑菇和黑胡椒，個人比較喜歡原味牛排只會加點海鹽 每次來都超期待飯後甜點布丁，奶蛋香氣濃郁滑順，啜上口熱紅茶當作收尾好幸福好滿足，餐點還是和童年記憶中的味道一樣好吃 - ◇店家資訊◇ 地址：台北市松山區健康路174號 營業時間：11:30-14:00 / 17:30-21:30 電話：(02)2760 2641 - 歡迎追蹤我的IG帳號: @hana.foodie_ https://www.instagram.com/hana.foodie_/ 邀約合作📩私訊or信箱: yhsien1202@gmail.com 喜歡我的文章可以按讚收藏起來~ 或是追蹤Instagram會有更多美食資訊分享 IG: @hana.foodie_ / FB: 哈娜の生活日常

板橋早午餐推薦『聽喵說』：超爆餡芋頭高品質義式料理 高cp值美食

‎‎板橋早午餐店|聽喵說 超可愛的貓貓主題早午餐店 早午餐天堂板橋超推餐廳再+1 ❗️ 用餐空間明亮餐點選擇超多樣 還有兩種不同風格的用餐空間可選擇 不論是餐盤還是擺設都充滿了可愛貓咪🐈 （不過沒有真的貓咪所以怕貓的朋友別擔心） （貓奴也可以有被貓咪包圍的既視感 ❣︎ ✨手作芋泥起司吐司 超厚實爆餡的芋泥，夾在軟綿吐司中 軟綿香濃一入口變充滿於口中。 可有沾得嘴角都是的奢侈滿足~ 起司在其中的鹹香點綴更是讓 整體風味昇華到另一個美味境界 ✨麻糬芋泥菠蘿堡 爆餡芋泥還可以在菠蘿堡吃到! 菠蘿堡的外酥內軟口感搭配 內餡的香甜芋泥再加上qq牽絲麻糬 鹹甜濃郁的的三重享受令人十分滿足~ ✨茄汁蝦蝦義大利麵 剝好的蝦仁和玉米筍、花椰菜等配料 麵條熟度剛好十分滑順可口沾附滿滿醬汁 茄汁的口味是真的有茄香的香甜不是化學味 用料誠意滿滿的義大利麵🍝 口味也是在水準之上讓人吃得非常盡興 ✨奶油蝦蝦燉飯 光是一上桌就可以聞到濃濃奶香 剝殼的蝦仁真的很深得人心❤️ 鮮蔬搭上奶香一同入口實在是美味滿分 以奶香燉飯的口味跟口感來說真的超有水準 💰加價$59即可升級套餐可選擇 A:中杯紅茶+小沙拉+香蒜吐司 B:中杯紅茶+薯條+香蒜吐司 大推薯條跟香蒜吐司酥脆鹹香都很好吃 ✨菇菇生菜沙拉 不會苦的生菜!!!超級推薦 苜蓿芽、萵苣等生菜加上菇菇給得超大方 三種醬料-柚子油醋、千島醬、和風可擇一搭配 喜歡每餐都要吃蔬菜的水水真的是必點品項 ✨奶油糖酥厚吐司 喜歡吃厚吐司的朋友這個品項也推薦 上層糖酥的酥酥顆粒甜感讓人覺得好幸福 再加上奶油所以增添一分鹹甜風味 比起單純的甜口味或是鹹口味 這樣風味的鹹香甜蜜厚吐司豐富又迷人 ✨抹茶拿鐵 濃郁抹香 苦甜度剛好 搭餐100分❤️❤️❤️ ✨榛果拿鐵 咖啡的濃郁加上榛果的香氣點綴 不論早餐或午餐都很適合來一杯 #板橋美食 #板橋早午餐 #早午餐推薦 #推薦 #美食 #義大利麵 #燉飯 #奶油燉飯 #芋泥吐司 #芋泥 #菠蘿包 #抹茶拿鐵 #榛果拿鐵

【食用】黑胡椒牛肉可頌、小農荔枝蜂蜜拿鐵 REC COFFEE崇德店 - 台中北屯 

【食用】REC COFFEE崇德店 - 台中北屯

店鋪電話 : 04-37077177 店鋪地點 : 臺中市北屯區昌平東一路32號1樓 注意事項 : 最低消費為一杯飲品、有10%服務費 官方網站 : rec-coffee.com.tw/shop-分店一覽/台灣台中崇德店/ 粉絲專頁 : REC COFFEE崇德店 說要來許久，這回總算是把聚餐地點選在REC COFFEE崇德店。應該我不需要特別再多加介紹，畢竟當時當日本福岡咖啡店REC COFFEE，海外首站居然選擇台灣台中，並非是台灣台北，著實引發不少話題性，特別是平常愛跑咖啡館、喜愛咖啡的朋友們。 或許是深深受到台灣朋友的熱情愛戴，很快地就在台中開設第二家分店，同時也是海外第一家路面店。抱歉的是，當天天氣不佳，忘記拍下相當氣派的店門面，那就選擇一張店內裝潢作代表。 乍看或許選在臺中北屯的崇德路，會讓人產生懷疑，畢竟這邊並不算臺中今日相當熱鬧的地區。不過，這邊由於幾個大型品牌餐廳進駐，日系服飾路邊店進駐，這邊很快地發展成一個小型商圈。我想未來當臺中巨蛋落成開始營運後，這邊絕對是商機無限。 REC COFFEE崇德店店內裝潢，展現著日系風格一向的簡約氣質。以地板大理石搭配上木質座位、櫥櫃，整個散發著都會感的愜意。可能是剛好，也可能是刻意，幾個用餐區背景正好可以當成拍照打卡熱門景點。 黑胡椒牛肉可頌 (日式千島醬) 190元 可頌麵包烤得相當酥脆，就是一邊吃一邊會掉碎片的那樣脆，但麵包本身內的層次感還是存在。牛肉部分是給得相當大方，不過不知道是不是拍照有點久，好像如果是熱騰騰的會更好吃一點。 而且不知道是自己當時真的認真餓，幾口就把黑胡椒牛肉可頌吃完。當然，我知道這種本來就不是吃粗飽，不過，多少還是有空虛感存在著。 小農荔枝蜂蜜拿鐵 190元 不知道是不是因為有添加蜂蜜跟荔枝的關係，喝起來完全沒有咖啡的苦澀，不但可以喝到荔枝淡淡的清香，同時確實也可以喝到有甜度的蜂蜜拿鐵。 如果跟我一樣平常喜歡喝有甜度的咖啡，來的時候或許可以參考這一款咖啡。 最後一定要特別感謝官方粉專小編，當時原本是想要店內進行慶生，不過店內是禁止攜帶外食，小編特別建議如果有需要蛋糕客製，可以選擇REC COFFEE台中旗艦店。 最後或許並沒有在這邊慶生，不過小編專業熱心的服務，勢必下回要再找一次去REC COFFEE台中旗艦店(其實是想去欣賞臺中景色)。 歡迎追蹤@virgogrocerystore 喜歡我的文章，歡迎按個愛心。如果有想說的，也歡迎留言。 #RECCOFFEETaiwan #RECCOFFEE #RECCOFFEETaiwan台中崇德店 #台中北屯 #莎莎雞肉可頌 #博多明太子鮭魚軟法 #黑胡椒牛肉可頌 #小農荔枝蜂蜜拿鐵 #台中北屯咖啡館 #台中北屯甜點 #台中北屯餐廳 #台中咖啡館 #台中甜點 #台中餐廳 #日本福岡咖啡館 #台中早午餐 #taichungfood #taichungcoffee #taichungdessert

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