Okey Dokey 📍臺北 /🚇 國父紀念館站

#新片上線#Vlog10 染新髮色！北美館/走秀定裝/托福聽力，太喜歡最近的天氣啦

【 完整影片】: https://www.youtube.com/watch?v=NAI7l0LurNo&t=11s - 這周的天氣實在是(´c_`) 好懷念上周太陽又涼爽的天氣 還跟菜菜子去北美館play 順便記錄一下去DEPOT走秀的前一天定裝染髮的過程 突然發現VLOG出到 #10 (ﾉ>ω<)ﾉ 前陣子有問說大家偏好一日VLOG還是一周VLOG 其實我偏好一日VLOG，幸好大家也是哈哈 我每次看太長的VLOG都會出神 希望可以做到 #100集 d(`･∀･)b - #馬它mata_video #vlog #日常vlog #北美館 #臺北市立美術館 - IG : Haocheng.chan.92

選這款最懂喝！ 飽滿酒花香氣Ｘ極致麥芽口感 臺虎再推極上新品 「極上虎酒花拉格」 還有網友瘋搶的長島冰啤：「我們回來啦！

「喜歡拉格的清爽暢快又迷戀IPA的酒花香氣嗎？來，快喝下這罐我們精心打造的極上虎酒花拉格，享受最棒的酒花香氣與最好的麥芽口感，一口喝下，滿足兩個願望！」 覺得市售罐裝拉格暢快的有點意猶未盡嗎？來點讓人愉悅的酒花製造高潮吧！一向以「釀出好喝的啤酒」為目標的臺虎，要用滿滿的酒花讓你進入啤酒的美麗新世界，推出頂級啤酒「極上虎酒花拉格」，在拉格中豪邁加入大量酒花，一開罐就會被強勁香氣擄獲失了心神，入口後暢快的麥芽口感彷彿讓乾涸的喉嚨重生！「極上虎酒花拉格」於9月23日起陸續於全台7-ELEVEN上市，9月25日至11月5日，可享指定啤酒三罐85折優惠，快讓極上虎拯救口渴的靈魂吧！ 另外，臺虎帶來超棒的好消息！今年夏天爆紅的長島冰啤宣告強勢回歸！9月23日起同步在7-ELEVEN可以買得到！好喝的啤酒不能等，快立刻起身前往巷口，晚了就來不及啦～ 享受酒花重擊Ｘ拉格暢快口感！ 臺虎新品「極上虎酒花拉格」登場 如果想要來款不一樣的拉格，那一定就是用大量的酒花衝擊味蕾了。「極上虎酒花拉格」結合CITRA和AMARILLO兩種啤酒花增加風味與層次，同時保留拉格乾淨清爽口感，從閃亮的金色酒體中襲來一股奔放的柑橘氣息，像是咬著酒花的老虎一躍而出，站上麥芽的頂端，香氣飽滿、尾韻悠長。 而臺虎身為臺灣在地品牌，此次特別將臺北當地神話故事繪入罐身。相傳古時天界為了保疆衛土，下派神祇到臺北盆地東西兩邊駐防，東方由九五大神（九五峰）駕馭的四頭祥獸「獅、虎、豹、象」駐紮，西邊則是觀音力士（觀音山）坐鎮。東臺北土生土長的臺虎精釀，以「四獸山」作為靈感，勾勒出全新系列罐裝啤酒「極上虎酒花拉格」，以象徵吉祥和守護的聖獸山稜，化作層層堆疊的麥芽和酒花山，一起在山中把酒言歡，一起酣觴賦詩，一起以樂其志。 終於等到了！ 感謝粉絲熱烈支持 長島冰啤強勢回歸！ 還記得今年夏天長島冰啤引起的掃貨炫風嗎？罐身鮮明又有特色的9.99%字樣，搭配檸檬清新香氣與酸甜輕盈口感，一罐抵三罐的暢快，讓長島冰啤成為臺虎史上最快被新台幣下架的酒款之一！感謝粉絲熱烈支持，美味的啤酒需要美麗的光陰孕育，我們日以繼夜的催促酵母、跟麥芽磨合感情，終於在9月23日這天迎來長島冰啤的再度誕生！9月25日起至11月5日，臺虎長島冰啤加入7-ELEVEN極上賞優惠活動，指定酒款滿3件享85折，機會難得不要錯過囉！ 產品資訊 極上虎酒花拉格 酒精濃度ABV：5.0%，容量500ml，結合CITRA 和AMARILLO兩種啤酒花，同時保留了拉格乾淨清爽的口感，從閃亮的金色酒體中還襲來一股奔放的柑橘氣息，像是咬著酒花的老虎一躍而出，站上麥芽的頂端，香氣飽滿、尾韻悠長，最是極上。建議售價$89/罐，9月23日起全台7-ELEVEN獨家上市。 臺虎長島冰啤 酒精濃度ABV：9.99%，容量500ml，9.99%高酒精濃度，配上檸檬清新香氣，酸甜而又輕盈。最內行的喝法是加入冰塊飲用，冰塊的沁涼柔順了高酒精的口感，充盈在口腔裡的爽口滋味，就像海灘上的浪潮一波一波衝擊舌根，暢快的令人心曠神怡。建議售價$99/罐，9月23日起全台7-ELEVEN強勢回歸。 詳盡商品及活動內容請上臺虎粉絲專頁 臺虎精釀Taihu Brewing https://www.facebook.com/taihubrewing/ #極上虎酒花拉格 #臺虎精釀 #長島冰啤 

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女性們都怕找上門的「子宮頸癌」，其實只要這兩件事就可以預防！

#蟬聯36年的死因之首 癌症一直是國人死因之首大家或許耳聞許久，但它位居第一已連續36年，這驚人數字可能也會讓你的眉毛不經挑了一下。若依死亡率排序，106年的十大癌症死因順位中，子宮頸及部位未明示子宮癌為第十位，與105年相比上升一個順位。 若以女性之前十大癌症死因觀察，子宮頸及部位未明示子宮癌則位居第七位，其死亡率超過卵巢癌。 #先認識 HPV 人類乳突病毒 (Human Papillomavirus, HPV) 是一種DNA病毒，會感染人體的表皮與黏膜組織，除了有一百多型外，也可分為低危險型及高危險型，其中第6及11型為低危險份子，第16及18型為高危險份子，子宮頸癌超過70%都是由第16和18型所致。但這可不是只有女性要牢記的，男性也會經由性行為感染HPV，雖然低危險型的致癌機率相對小，但男性感染後可能會引起生殖器疣，也就是得到就會讓你臉歪的菜花。 女性一生中約有50至70%的機會感染HPV，而這數字也會因你開始有了性行為後而增高。若是經常性地更換性伴侶或是處於免疫力低落者，感染風險也會增加。 此病毒沒有明顯的症狀，若是不幸感染，通常9成的感染會在1年內消失，若是超過1年便是持續性感染，未來罹患子宮頸癌的機會也將提高。另外，HPV感染也會造成男性陰莖癌、男女兩性肛門、 扁桃腺、舌咽及舌頭等癌症。 這麼無跡可尋的HPV還是有降低感染的方法，請讓自己維持良好的生活作息及均衡飲食，免疫力提高，讓身體自動清除病毒。最後，也請讓保險套成為你與性伴侶間的電燈泡，它會讓你離HPV遠一點的。 #不能治療，但能預防！ #子宮抹片檢查 HPV暫無特定藥物可治療，但現今醫療的發達讓我們不至於坐以待斃。接種疫苗雖無法百分百預防子宮頸癌，但可預防60至70％的感染，另因疫苗尚未涵蓋上述提到的一百多型，所以記得必須定期接受子宮頸抹片檢查。三十歲以上的婦女至少每三年做一次檢查，若是能一年一次較佳，而未滿三十歲但已有三年以上性行為的女性也建議自費檢查。定期規律的子宮頸抹片檢查可降低60至90%子宮頸癌的發生率。 另外自107年6月1日起，臺北市政府衛生局委託所屬市立聯合醫院，包含中興、仁愛、忠孝、陽明、和平婦幼及林森院區的婦產科門診，提供設籍臺北市30歲以下女性每年一次的免費子宮頸抹片檢查服務，30歲以上的女性則是健保每年已付一次，目前使用率僅三成，請立馬定下這個一年關愛自己一次的約定～ 1.去醫院受檢前有幾個重點提醒 ＊請盡量穿著裙裝，讓檢查較為便利。 ＊經期完全結束後約3至4天再檢查，若是已停經則無限制。 ＊檢查前三天應避免：性行為、盆浴、使用陰道塞劑或陰道灌洗液 ＊檢查前三個月應避免：子宮頸之冷凍治療、電燒或其他手術 ＊若有長期服用藥物者，如避孕藥，請告知醫生 請謹記上述的注意事項，以免影響醫生診斷。 2.受檢過程 檢驗過程迅速，醫生會用器械將陰道撐開，並用棉棒輕刮，獲取子宮頸上皮細胞後送檢驗。 3.檢驗結束 受檢完的一兩天內通常會有小量陰道出血的狀況發生，切勿過度擔心。 4.結果 檢驗報告通常於2–3週後便會出爐。 #子宮頸疫苗 目前全球共有三支疫苗上市，台灣也皆已核准上市，分別為荷商葛蘭素史克藥廠的二價疫苗「保蓓 (Cervarix)」及美商默沙東藥廠的四價疫苗「嘉喜 (Gardasil)」與九價疫苗「嘉喜9 (Gardasil 9)，詳細接種內容請參考下列圖表： 注意：不建議交互接種，從第一劑開始到最後一劑疫苗皆應接種相同價數的HPV疫苗。 #效力與副作用 目前追蹤受試者的時限最長為十年左右，所以尚無法證實接種疫苗後可維持多長的保護效期，根據最新的資料顯示，保蓓的二價疫苗的保護力至少9.4年，嘉喜的四價疫苗至少8年，確切的效力仍須待官方持續的觀察，它並不是一勞永逸的。 經諮詢醫師且接種疫苗後，請你別急著離開，先停留觀察個30分鐘，確認自己是否有任何需要立即處理的副作用。副作用的發生率為千分之2.6，較常見的不良反應為：注射部位疼痛、腫脹、紅斑、搔癢、發燒、頭痛、噁心、暈眩等，較少見的則為：腹瀉、皮疹、蕁麻疹、關節痛、昏厥等。 #誰適合接種HPV疫苗？ 世界衛生組織認為HPV疫苗應納入國家疫苗接種計劃，因為此疫苗針對9–14歲沒有過性行為或未受到HPV感染的女性接種較具效益，這也是衛福部已於去年11月起，讓全國的國中一年級女生都能免費接種。 有過性行為的朋友並不代表就在名單之外，是仍可接種的。不建議接種的對象如下： 1. 接種HPV疫苗後出現過敏症狀者。 2. 已懷孕者 (目前為止尚未發生HPV疫苗對母親或胎兒造成任何妊娠不良事件)。 3. 有計畫懷孕者 (在接種疫苗的六個月期間應避免懷孕)。 4. 本身有特殊疾病史者 (如：凝血性問題疾病、免疫功能異常或正服用免疫抑制劑)。 5. 接種當天若有發燒或感染症狀、或正在服藥等，接種前應主動告知醫生以進行評估。 參考資料： 衛生福利部：106年國人死因統計結果 衛生福利部國民健康署：HPV疫苗專欄 衛生福利部國民健康署：HPV疫苗衛教手冊 衛生福利部國民健康署：防癌新觀念－人類乳突病毒(HPV)疫苗 國健署提供子宮頸癌三道防線 接種HPV疫苗不可少 國泰綜合醫院：子宮頸癌 李綜合醫院：人類乳突病毒疫苗 http://www.leehospital.com.tw/衛教天地/healthy02-20.html 臺北市政府衛生局：篩檢活動 臺北市立聯合醫院 「女性30歲以下子宮頸抹片檢查」服務 蕙生婦幼醫院 #HPV #子宮頸抹片檢查 #子宮頸癌 

這家很好吃～ 居酒🍺🍙 📍臺北 🚇中山站 

❄️ 爛醉咖啡這次聖誕節的佈景真的好夢幻喔 讓我們在台灣也能感

❄️ 爛醉咖啡這次聖誕節的佈景真的好夢幻喔 讓我們在台灣也能感受到下雪的聖誕氣氛 每隔5-10分鐘會飄下白白的雪花 這時候就會看到大家很開心的跑去淋雪 進去一個小時內大概只有10分鐘是乖乖坐在位子上的 其他時間都在店裡亂晃亂拍 我們那天是去看白天的聖誕樹 聽說晚上的也很有氣氛喔☺️ - 🔎爛醉咖啡 drunkcafe 📍台北市光復南路116巷9號1樓 (國父紀念館2號出口) 📞(02)2731-8787 🔅目前有兩個營業時段： 11:00-17:00採現場候位， 低消為一杯飲品，用餐時間2hr 18:00-00:00採線上預約，低消$500/人 • #台灣 #臺北 #聖誕樹 #雪 #聖誕節 #爛醉咖啡 

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壽司郎「寶可夢主題店」亮相！限量六款寶可夢疊疊杯還有珍稀隱藏版，活動日期這邊看～

期間限定主題店期間：2022年12月12日（一）起 壽司郎2022年度最矚目盛事！ 壽司郎期間限定與寶可夢聯名！除了將座位區換上寶可夢們，陪你一起吃餐點外，還有集點就可以兌換寶可夢一系列超可愛疊疊杯，不僅有皮卡丘、伊布、路卡利歐、甲賀忍蛙、波加曼，竟然還有珍稀隱藏版！全套6款，全台限量55,000個，寶可夢迷快出發啦～期間限定北中南五家聯名主題店鋪，讓你沉浸在寶可夢的世界呀～粉絲們千萬不要錯過這次壽司郎的集點活動啦！ 壽司郎限量滿額禮 鮪魚中腹 $60/2貫 中壢的朋友先別著急！壽司郎中壢中正店也即將於12月15日盛大開幕囉！在中壢人共同回憶的「大時鐘廣場」，邀請日本第一迴轉壽司品牌「壽司郎進駐」，壽司郎為了慶祝這盛大的開幕，推出限定商品「鮪魚中腹2貫」60元之外，消費滿300元以上的朋友，記得去追蹤台灣壽司郎官方臉書及IG，就可以把限定超萌壽司郎角色資料夾帶回家唷。 活動辦法： 消費滿500元可得1點。 活動期間集滿3點並於壽司郎官方粉絲專頁按讚，即可兌換寶可夢疊疊杯乙個！ 隨機發送，恕不挑款。 「壽司郎/寶可夢 期間限定主題店」 特設期間：2022年12月12日（一）起 聯名門市： 壽司郎台北永春店 壽司郎新莊中平店 壽司郎台中福科店 壽司郎台南安平店 壽司郎高雄鳳山店 「壽司郎中壢中正店 營業資訊」 開幕日期：2022年12月15日（四） 地 址：桃園市中壢區中正路170號2樓 電 話：（03）280-5668 營業時間：11:00 ~ 22:00 （最後點餐時間21:30） 付款方式：現金、信用卡（VISA、JCB、Master Card）及電子支付（Apple pay、Samsung pay、Google pay、LINE Pay） 訂位方式：APP預約 http://onelink.to/sushiro.tw #壽司郎 #壽司郎寶可夢主題店 #寶可夢主題店 #寶可夢疊疊杯 

三重美食 五燈獎豬腳

滷肉飯，米飯粒粒分明，滷汁香氣十足，黃蘿蔔鹹鹹甜甜很下飯，豬腳肥瘦適中，Q彈很有嚼勁，豬皮很光滑，滿滿的膠原蛋白，滷蛋很大顆滷得很夠味。蘿蔔貢丸湯，甘甜清爽，適合搭配豬腳。 #五燈獎豬腳 #三重美食 #新北美食 #三重滷肉飯 #相機食先 #正義北路美食 #相機食先 #美食推薦 #台北橋美食 #新北滷肉飯

【北投溫泉輕旅遊】探訪台北最古地層. 北投溫泉源頭. 泡湯賞夜景 | 北投景點推薦

台北知名的溫泉鄉「北投」一直是許多國內外遊客喜歡造訪的地方，到這不僅能享受暖呼呼的溫泉，還有相當豐富的自然生態及景觀，所以這次的北投溫泉輕旅行就不把腳步停留在捷運周邊，而是往山上走，探訪台北最古地層以及北投溫泉源頭，經過大自然洗禮後再泡湯賞夜景，更能深入感受北投之美呢。 - 推薦以下幾個景點 : 貴子坑水土保持教學園區 - 不僅能看見台北最古老的地層「五指山層」，還能透過美麗的湖光山色觀察生態，是個輕鬆不擁擠的親子景點。 地址：臺北市北投區秀山路161號 交通資訊 : 自行開車 - 臺北市北投區中央北路二、三段轉稻香路，沿路標指示，轉秀山路至園區大門，大門口處設有停車場。 搭公車或客運 - 請搭216、216區、218、218直、218區、223、602、承德幹線至貴子坑水土保持園區站下車。 搭捷運 - 捷運淡水線新北投站下車，再搭公車至貴子坑水土保持園區站下車，步行 15分鐘可達園區大門口。 - 硫磺谷遊憩區 - 硫磺谷內有許多火山硫氣噴氣孔和人工地熱溫泉，也有免費的溫泉泡腳池，走完步道還能順便泡泡腳，是個老少咸宜的好地方。 交通方面可從步道二側進入，各有設立停車場及公車站，如果單純想泡腳的話，就直接開車或搭車到硫磺谷泡腳池園區即可。 龍鳳谷遊客服務站 地址 : 台北市北投區泉源路200號 自行開車 - 有大客車5格、小客車32格、機車30格 搭車 - 1. 北投捷運站 → 230、小25、小7公車 →惇敘高工下車 2. 石牌捷運站 → 508、508區、535、536、小8、612、128公車 →惇敘高工下車 硫磺谷泡腳池園區入口 地址 : 台北市北投區泉源路77號斜對面 自行開車 - 提供大約30個停車位 搭車 - 可於北投捷運站搭乘小7、小9、小26公車於「彌陀寺站」下車 - 泡湯賞景 - 除了新北投捷運站附近的溫泉區，紗帽山溫泉區也是不錯的選擇，不僅能泡湯還能看夜景呢。如果想享受全身泡湯的話，個人還滿推薦紗帽山溫泉區，不少店家推出用餐即可享用湯屋，算是滿經濟實惠的選擇，其中較著名的皇池溫泉，泉源是世界聞名的青磺泉，深受不少人喜歡呢。 紗帽山溫泉 台北市北投區行義路269號 吳氏宗祠四季長廊觀景台 台北市北投區復興三路343號 - 詳細圖文 - http://www.tinalife.com/blog/post/358559852 - #SweetTina #北投景點 #春遊 #泡湯 #台北旅遊

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三重美食五燈獎豬腳

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