免費入場！寓教於樂、值回票價的飲食文化講座【2023良食脈動講座｜夢想的飲食沙龍】一一破解你對蔬食的迷思

現代人除了挑食、吃外食的飲食習慣，蔬食趨勢也是導致國人營養不均衡的主因之一。 ▼想知道蔬食到底要怎麼吃，才能夠替代肉奶蛋的營養素嗎，那就來聽聽〝2023良食脈動講座：夢想的飲食沙龍〞怎麼說吧！ 「良食脈動講座」是由 灃食公益飲食文化教育基金會主辦，致力於「現代化之健康飲食觀念與知識」的推廣，迄今已邁向第七年囉！ 每年在北中南舉辦的飲食文化主題雖然不盡相同，近幾年卻離不開與「蔬食」有關的內容。 可見，蔬食已然成了現下重要的飲食文化趨勢，與環境生態、健康維持息息相關。 蔬食，原來這麼「潮」｜夢想的飲食沙龍主題：改變的力量 高朋滿座的台中場講座現場，其實有一半以上都是想了解蔬食的葷食者(耶加我也是🙋 從無肉不歡改吃蔬食會遇到什麼樣的問題，像是「有什麼可以吃」、「怎麼吃才能營養均衡」、「會不會清淡無味」等等，這真的要過來人才懂。 ▼為此，灃食特邀知名YouTuber「找蔬食Traveggo」的Yang講師，來到現場分享他改吃素的自身經歷。 無肉不歡的Yang剛開始為愛吃素的時候，也曾經不知道該吃什麼，吃蔬菜吃到營養不良，整個人就像是行屍走肉般，讓他一度興起是不是該放棄的念頭。 後來才發現吃素不能只有青菜，要均衡搭配同樣富有蛋白質的豆類和穀物堅果，才能補足肉奶蛋的營養素。 ▼吃素也沒有太多的眉眉角角，像是Yang常吃的自助餐，只要不選擇來自動物的肉奶蛋，豆穀蔬果1：1：1：1，一樣可以吃得健康又均衡。 超商就更方便了，蔬食、植物肉的選擇多更多，根本不需要特地選擇蔬食餐廳來吃。 而且，Yang對於蔬食的定義也不死板，並不會認為五辛素、鍋邊素、蛋奶素就是不入流的蔬食文化，聽完突然覺得「吃素，也沒有這麼難嘛」。 至於蔬食好不好吃......比肉還好吃的蔬食料理，在之前的文章中也開箱過不少家了。 蔬食，原來這麼「潮」｜夢想的飲食沙龍主題：從紅色辣椒，擁抱綠色生活 不過，我發現比肉還好吃的蔬食料理幾乎都是加工品豆製品居多，這樣不就失去了健康的意義嗎？ ▲蔬食YouTuber「芭樂媽的家 Qistin Wong TV」的芭樂媽講師，還是比較建議選擇原型食材更佳。 來自馬來西亞新住民的芭樂媽，當然也不忘推薦馬來西亞的料理靈魂「辣椒」，加上些許增香又提味。 誰說蔬食料理就一定是單調、清淡，重口味也可以享受無辣不歡的蔬食饗宴。 良食脈動講座的內容並沒有我想像中的死板，更不會一昧講述殺生的殘忍，讓人感到情勒。 之所以倡導蔬食，除了是基於環保、不殺生，蛋、奶、肉、海鮮雖然含有人體不可或缺的蛋白質，卻也是常見的過敏原成份。 就算不為了別人、不為了地球，減少過敏源的攝取，也是為了自身健康的考量。 蔬食，原來這麼「潮」｜夢想的飲食沙龍DIY：水果甜點造型蠟燭 良食脈動講座不只有讓人收穫良多的內容以外，還有寓教於樂的DIY活動可以玩。 ▼我最佩服的是灃食對於主題非常貫徹，就連DIY使用的蠟都是採用植物性大豆蠟，並且特邀「台中PACHI PACHI 蠟燭製造所」現場教學。 ▼已加熱的液態大豆蠟，經過5分鐘不停攪拌以後就會白色奶油質地的膠水，黏上水果模型就完成囉。 專屬自己的「水果甜點造型蠟燭」了，每個人都不一樣喔~ 盡量不吃的 紅燈食物 對身體無益，變身成香氛蠟燭同樣療癒，來聽免費講座還有紀念品可以帶回家真開心。 除了良食脈動講座，灃食更舉辦過多場食農教育、DIY手作等多元且寓教於樂的活動內容，好玩的同時也可以學到飲食文化，真是收穫良多。 接下來即將於9/24舉辦的【2023灃食親子食育營】怎麼參加，第一手快訊詳見 灃食公益飲食文化教育基金會粉專 。 官網：https://www.fullfoods.org/ 粉專：www.facebook.com/fullfoodsfoundation/

台北中山·大直｜勺日咖啡廳｜大人係早午餐

台北中山｜勺日咖啡廳｜大人係早午餐

📍 勺日咖啡廳 忠泰樂生活店 位於忠泰樂3樓～挑高的空間採光特別好特別漂亮！！在這邊吃早午餐心情真的很好～環境很好，桌椅杯盤菜單都好可愛，全部都好好吃好好喝！！低消一杯飲品！ -勺日限定乾咖哩飯$220 套餐飲品折20元-冰磚咖啡$140 咖喱飯真的好好吃！超想問店員有沒有出咖哩調理包🤣下次二訪還會想點這道！冰磚咖啡很好喝！推薦！ -BLT可頌鬆餅堡$260 套餐飲品折20元-烤黑糖奶茶$140 鬆餅皮的漢堡，一咬下去所有料的味道都完美的配合，前面生菜的清新，後面培根的鹹味，超好吃！！ 建議訂位～ 收10%服務費 地址：台北市中山區樂群三路200號3樓 營業時間：週日-週四11:00-21:30、週五六11:00-22:00 電話：02 8501 2026 #臺北 #早午餐 #下午茶 #勺日 #大直 #劍南站 #台北必吃#台灣美食 #taiwanfood #Taipei #taipeifood #今天吃什麼 #酥酥今天吃什麼 謝謝大家～歡迎追蹤❤️ https://www.instagram.com/p/Cudaol9v-km/?igshid=YmM0MjE2YWMzOA== 小紅書📕34 酥酥今天吃什麼发布了一篇小红书笔记，快来看吧！ 😆 yKb5fXgKgF9CW8V 😆 http://xhslink.com/rPTx3r，复制本条信息，打开【小红书】App查看精彩内容！ https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5d6cd287000000000100a881?xhsshare=CopyLink&appuid=5d6cd287000000000100a881&apptime=1688869274

台灣的6個「偽出國景點」：不用出國，也能體驗世界之美。金門沙美老街、宜蘭赫蒂法莊園、台南頂頭額沙洲

對於熱愛旅行的人來說，出國是一種探索世界的方式。但台灣卻有一些令人驚喜的景點，它們猶如「偽出國」，讓您在不離開國境的情況下，感受到世界各地的文化和風情。這些景點既能滿足您的旅行慾望，又能節省時間和金錢。現在，讓我們一同探索這六個令人驚艷的「偽出國景點」！ 台灣的6個「偽出國景點」>>金門沙美老街 沙美摩洛哥是位於沙美老街的頹屋，走進沙黃色的頹屋建築彷彿置身在中東沙漠之中，大家來到這都說像是到了中東國家摩洛哥，充滿神祕異國風情，每個角度拍出來都超有fu，是年輕人們必訪的熱門打卡點! 沙美老街沙美老街是金門最早形成的市街之一，舊稱八卦街，這裡曾是金門最熱鬧的地方，為當時駐島軍人採買生活用品、看電影的去處；如今仍然可以在沙美老街品嘗到許多傳統風味的小吃、感受傳統的樣貌。 【營業時間】 星期日：24 小時營業星期一：24 小時營業星期二：24 小時營業星期三：24 小時營業星期四：24 小時營業星期五：24 小時營業星期六：24 小時營業 【門票資訊】 免門票 👉圖片來源 :金門觀光旅遊網 👉閱讀更多 :探索秘魯彩虹山的成因之謎：自然奇觀的背後故事 台灣的6個「偽出國景點」>>宜蘭赫蒂法莊園 【營業時間】 週日至週四週日至週四 [最後入園17:30] 09:00-18:00 週五、週六，及國定假日週五、週六，及國定假日 [最後入園18:30] 09:00~19:00 【門票資訊】 限持附有照片及在學日期之有效證件、65歲(含)以上長者。 購票須出示足以證明之證件。 限持附有照片及出生日期之有效證件、持有身心障礙者手冊本人。 購票須出示足以證明之證件。 👉圖片來源 :宜蘭赫蒂法莊園 👉閱讀更多 :五大全台絕美夜景餐廳，讓你飽覽繁星點點的浪漫風情 台灣的6個「偽出國景點」>>台南頂頭額沙洲 緊鄰國聖港燈塔，為一臨海沙洲，七股內海南端的屏障，由台灣西部河川所沖積出來的砂土，經過台灣海峽海浪挾帶這些砂土，長年累月地堆積而漸漸露出海面所造成狹長型的沙洲，一片荒漠的景觀在台灣實在難得一見，有人認為與鳥取沙丘有異曲同工之妙，也有人稱頂頭額沙洲為台灣版的撒哈拉沙漠，每當夕陽西下時分，整片沙洲起伏的光影線條變的明顯起來，讓許多攝影師流連忘返，也因為此處的靜謐常有人帶著瑜珈墊來此沉靜心靈，面對著寬廣的大海做著瑜珈，近年因為網路的美照瘋傳，成為許多人探險拍照打卡的必到聖地。 【營業時間】 星期日：24 小時營業星期一：24 小時營業星期二：24 小時營業星期三：24 小時營業星期四：24 小時營業星期五：24 小時營業星期六：24 小時營業 【門票資訊】 免門票 👉圖片來源 :台南旅遊網 👉閱讀更多:【台北】意想不到的7間隱藏酒吧原來都在這！扭蛋機、鑰匙行到魔法書櫃？今晚你想在哪喝 台灣的6個「偽出國景點」>>南投縣小瑞士花園 清境小瑞士花園，因具北歐風光之美素有「台灣小瑞士」、「霧上桃園」之美名，故而取名為「清境小瑞士花園」。破曉的清境雲霧，像幅畫中飄逸的潑墨山水，極目遠眺，山嵐正以漸進的方式瀰漫開來，與遠山雲影合而回一，此時的山林田野純淨之美，令人心曠神怡。有人說：到清境得以是北歐風光之美，清境之美所謂：一折青山一扇屏、一灣碧水一條琴的意境，如此人間淨土，清境小瑞士之美名不逕而走。 【營業時間】每日上午9：00 - 晚上9：00【門票資訊】 全票 平日NT$ 120 元；假日150元、優惠票 平日 NT$ 90 元；假日120元、愛心票 不分平假日60元、保險票 不分平假日20元優惠票適用對象 : 學生、軍公教警、7歲(含)以上兒童、10人(含)以上團體、南投縣民愛心票適用對象 : 65歲(含)以上遊客、身心障礙陪同者一名保險票適用對象 : 榮民、退輔會員工與隨行配偶及直系血親、南投縣仁愛鄉民免費入場對象 : 身心障礙人士、未滿7歲兒童 👉圖片來源 :南投縣小瑞士花園 👉閱讀更多 :香港夜景：城市之光的絢爛璀璨 台灣的6個「偽出國景點」>>馬祖芹壁村 芹壁村位於馬祖北竿島的北方，村名由來有好幾種說法。有一說是處於芹山與壁山之間而得名；另有一說，是芹壁澳口有一塊突起的岩石，狀似烏龜，居民稱為「芹仔」，從海面上望之，芹壁村就像位於芹仔的後壁，就叫芹壁村。 古宅群順著山勢成梯形羅列，櫛比鱗次，各戶間互不影響展望空間，房屋建材多以花崗岩等火成岩為主。由於石材質地粗糙且富青白、黃褐、磚紅等色澤，相間堆砌成的美麗石板屋，頗能與環境相融合；雕工考究的屋頂、用來排水的「鯽魚嘴」及用以鎮宅避邪的石獅等，皆為閩北建築古樸的代表傑作。 【營業時間】 全天開放 【門票資訊】 無 👉圖片來源 :馬祖觀光資訊網 👉閱讀更多 :【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 台灣的6個「偽出國景點」>>花蓮崇德瑩農場 崇霖覓境-花蓮崇德瑩農場，位於崇德村，享有山景，設有花園，距離崇德海灘僅有很短的路程。館內提供私人停車位。 所有房型都有露台、空調、電視，以及私人衛浴，並提供淋浴設施和免費盥洗用品。為了讓您更加方便，住宿可提供額外收費的毛巾和寢具。 崇霖覓境-花蓮崇德瑩農場的住客可以享用全素食早餐。 【營業時間】 09：00-18：00 【門票資訊】 入園費每人100元可折抵消費， 15歲以下免收入園費用， 👉圖片來源 :canva 👉閱讀更多 :探尋長灘島魅力！五個必訪景點，打卡拍照、經典必去，讓你陶醉於海灘度假的美妙時刻 結語： 台灣的多樣性和美麗總是能夠帶給我們驚喜。這六個「偽出國景點」將成為您探索台灣的新方式，同時也讓您體驗到世界各地的文化和風情。無論您是喜歡歷史、藝術、自然風光還是異國情調，這些景點都值得一遊，讓您的台灣之旅更加豐富多彩。 #台灣的6個「偽出國景點」#台灣景點 #偽出國體驗 #台灣旅行 #世界文化 #台灣奇蹟 #異國風情 #國內旅遊 #節省時間金錢 #探索多元 #台灣驚奇 最新文章 👉「妳要知道，所有的迷途和岔路，都是為了趕上那個更好的自己。」-卡蘿隨筆 👉寬版滑水、快艇衝浪，那些年我玩的水上刺激，妳敢挑戰嗎? 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣寬版滑水、快艇衝浪，那些年我玩的水上刺激，妳敢挑戰嗎? 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

｜果貿吳媽家｜左營區美食、網購美食｜水餃皮Q大顆又多汁、餛飩好吃

左營人氣老店#果貿吳媽家 他們家從我高中就一路吃到現在☺️ 北高雄人不可不知的水餃名店 前幾年開始規模愈來越大!! 跨足電商網購市場 真的很厲害👏 網購水餃口味非常多!!還有餛飩、鍋貼 水餃不但大顆飽滿且盒裝顆顆立正站好 餃皮Q彈、厚薄適中、不需沾醬 重點是煮了不會破皮(非常重要‼️) 個人很推#韭黃鮮蝦餃 #頂級干貝餃 #鮮肉餛飩 韭黃鮮蝦包上整隻鮮蝦 口感滑彈且多汁鮮美 頂級干貝餃很奢華 包裝不但高級 裡頭放的干貝也大器!! 加上韭黃與豬肉 一口咬下感受滿滿山海味 鮮肉餛飩內餡肥瘦比剛好 不但沒有豬騷味還帶點薑味 肉餡多汁皮薄透Q 很好吃👍 韭黃鮮蝦水餃(24p) $320 頂級干貝水餃(24p) $450 酸白菜鮮肉水餃(24p) $260 韓式泡菜鮮肉水餃(24p) $260 鮮肉餛飩(15p) $180 - 果貿吳媽家 IG @wumajia Line@wuma 購買網址:https://wuma.today/RE23703pE 輸入專屬優惠碼「licami9」 不限金額整筆 9 折 (部分優惠組合及產品除外 可使用至 2023/10/03) 📢 現在下載果貿吳媽家 APP 再領取 150 元優惠券(可與專屬優惠碼併用) - #太陽吃左營 - #高雄美食 #高雄小吃 #高雄煎餃 #高雄水餃 #高雄鍋貼 #高雄 必吃 #左營美食 #果貿社區 #果貿 #宅配 #宅配美食 #網購 #網購美食 #水 餃 #鍋貼 #煎餃 #蝦仁水餃 #干貝水餃 #果貿吳媽家

苗栗竹南｜翡鑽汗蒸岩盤浴．請朋友吃飯 不如請朋友出汗｜你的身體值得好好呼吸~

相信大家應該都知道韓國的汗蒸幕是非常有名的吧～這也是我第一次體驗汗蒸岩盤浴，汗蒸幕在韓國是傳統的休閒文化也是韓劇裡面常常會出現的場景，以前就很想體驗看看特別是像我們這種需要長時間坐在電腦前面的上班族時常感覺到肩頸酸痛、長期待在冷氣房最棒的享受就是坐著不動就能夠舒服的出汗～ 在「翡鑽汗蒸岩盤浴」是把汗蒸幕＆岩盤浴的優點結合在一起所以才會取名叫做「汗蒸岩盤浴」 什麼是汗蒸幕＆岩盤浴？ 「汗蒸」是指把身體暴露在高溫中，再透過流汗的方式讓體內的毒素排出來，汗蒸幕也常常被韓國人視為家庭或是朋友的聚會場所是男女老少都喜歡的休閒活動喔！ 那什麼是岩盤浴呢？「岩盤浴」的原理是將天然的鐳礦石溫熱礦石岩盤會自然發射出豐富的遠紅外線＆負離子睡在岩盤上，會讓人感覺到自然的指壓效果溫熱可滲透到體內，可將多餘分子連同汗水一起流出，促進新陳代謝維持身體的健康！ 第一次的汗蒸岩盤浴體驗就獻給位於苗栗竹南的「翡鑽汗蒸岩盤浴」囉～翡鑽汗蒸岩盤浴的地點位於竹南火車站，步行只需要10分鐘就可抵達照著google map走，不遠轉角處就會看到大大的綠色招牌了 翡鑽汗蒸岩盤浴是一家在地經營將近三十年的老店不僅提供汗蒸能量浴和日式岩盤浴，也提供專業的美容、美睫、美體的服務 整體店面的氛圍是走一個中式的風格店門口的拉門也是使用木質調的玻璃拉門，非常的有味道門的旁邊也有一道綠色的花草牆～增添了一種清新的感覺，整個門口的布置也很高雅別緻 翡鑽汗蒸岩盤浴—環境介紹 店家是三層樓的獨棟建築，一進去服務人員很親切的接待我們一樓的部分整體空間又乾淨又寬敞放著日本演歌，光是踏進來就讓人覺得很放鬆這邊也是提供給放鬆完的客人，休息、喝茶和吃餐點的地方～環境相當舒服，有一種賓至如歸的感覺唷！ 一樓的樓梯旁就是廁所，樓梯的把手也掛滿了綠意清新的花草櫃台的服務人員也很親切的引導我們到二樓，親切的服務100分~ 到了二樓樓梯間會先到樓梯間這邊換鞋子，就連樓梯間也都很乾淨明亮鞋子放上鞋櫃後就可以準備上二樓準備做汗蒸幕岩盤浴囉！ 二樓的環境也很舒服，一走上來就有一種放鬆的感覺櫃台這邊也有一些活動資訊，像是現金價單堂的價格或是汗蒸岩盤浴+全身油壓&美人護膚的套餐課程都可以參考看看喔～ 櫃檯旁邊也有設置浴巾浴衣＆寶特瓶的回收區可以感受到店家在每一處細節的用心 櫃台旁的大廳座位空間也很整潔，桌上也很貼心的幫我們擺放好浴巾跟礦泉水了 在進行汗蒸之前，老闆娘也會給我們置物櫃的號碼牌手環置物櫃的空間也不小唷，是可以整個完整的放進我的大袋子和包包的可以安心的將自己的私人物品放到置物櫃內～ 另外籃子內有汗蒸衣、紙內褲、大浴巾、小浴巾、擦臉毛巾 也有很明亮的乾濕分離設計，兩間衛浴和一間廁所衛浴的部分也不用擔心有其他衣褲會弄濕～接待女性的顧客也不用感覺到不好意思，對於女生來說是很貼心舒服的 翡鑽汗蒸岩盤浴，也有提供梳化區能夠在汗蒸後好好的打理自己一番梳化區提供了：梳子、髮圈、浴帽、吹風機等等真的覺得很讚很貼心耶！ 如果你對汗蒸不太了解的話也沒有關係，這邊也有很詳細的說明我自己在來之前有先上網查一下汗蒸的功效，但是店內有更詳細的解說我也是來了之後才知道，原來春夏秋冬四個季節汗蒸具有不同的效果還有汗蒸特別需要注意的事項，也讓我多明白了汗蒸的原理～ 另外也有列出哪些人不適合汗蒸尤其比較需要注意的是女生經期的期間是不建議的這點女性朋友們要再多加注意一下囉！ 翡鑽汗蒸幕—汗蒸房介紹 在進行汗蒸體驗之前老闆娘也有和我們解說每間汗蒸室的具體效果也會比較建議汗蒸前先沖一下澡，汗蒸完之後就不建議馬上洗澡了~▲汗蒸前先沖澡：是為了先清除皮膚表面的垃圾，以防止堵塞毛孔，不利於體內毒素排出▲汗蒸完不建議洗澡：汗蒸排出的汗是天然的護膚保養液，汗蒸完畢後身體的微循環是全部打開的在負離子的激化下身體的細胞會得到修復，這時遠紅外線會使毛孔打開，這時若去洗澡的話就容易引發寒涼。 換好汗蒸服後就準備可以趕快來進行體驗囉～外面也有設定溫度調節，室內的溫度都是調整在40度到44度之間 店家這邊總共提供了三種不同功效的汗蒸室按照使用的順序：五彩陽光塩療房➔百草薰蒸房➔宇宙能量房 如果你想要大量的流汗，但是又不想動的話，絕對不能錯過以下的介紹拉～ 五彩陽光塩療房(淨化身體/加速代謝排毒) 原來這就是五彩陽光房，一進來就讓我感覺到很驚艷耶！房內有滿滿的鹽石，是看上去超級療癒又夢幻的空間裡面主要是以喜馬拉雅山岩鹽為主，也有黑鹽、以色列死海鹽 因為要達到人體能感受到的程度，所以鹽量一定要很大鹽經過加熱之後會大量釋放鈉離子等多種微量元素能夠促進血液循環，當人體置身在高溫的鹽房環境裡面，毛孔也會全部打開微量的元素透過毛孔進入人體的微循環，就能夠補充人體所需要的能量～ 房內也有放許多很多不同形狀的晶鹽，也有愛心形狀的看起來就超級夢幻，拿起來拍照也很可愛呀～ 用浴巾鋪在岩鹽上面，裡面其實很溫暖不會讓你有悶到喘不過氣的感覺我自己這樣躺著覺得很舒服，汗真的不停的流下來差點就要這樣睡去了～冬天寒流來的話一定會更舒服！ 在鹽蒸房裡面，因為空氣中散發著大量的鈉離子能夠補充因為出汗所帶走的人體鹽份，所以也可以常常來進行汗蒸也能夠淨化肺部，也有消毒、殺菌、驅寒等等的效果 在這裡面要滑手機、看影片、睡覺也都是可以的，空間也算大因為有兩個小時的時間，所以都是能夠自己自由分配運用的想要小睡片刻也都是沒有問題的～ 尤其躺著汗蒸我覺得是最舒服的，感覺被蒸氣包覆的全身也能感受到鹽石帶來的療癒。 百草薰蒸房(養生舒壓排汗) 第二間我們來到了最養生的中藥鹽蒸房相較於第一間鹽蒸房就沒有來的那麼炫光奪目拉～是走一個較沉穩內斂的感覺進到裡面也馬上聞到舒服的艾草及藥草味 裡面也貼心的提供了瑜珈墊，老闆娘說有些客人本身有在練瑜珈所以來這裡汗蒸時也會在裡面做做瑜珈順便來個大爆汗因為這間的熱度又更夠，所以躺在裡面時我也馬上又大爆汗一波了 這是讓我覺得最特別的地方，上方也掛滿了艾草及各種的藥草包喔～ 房內也有人參和靈芝阿!!!!!!! 百草鹽蒸房結合了傳統中藥的療法和現代工藝以不同的加熱方式，打造出功效性與舒適度的鹽蒸房感覺空間內也注入了一股能量，令人感受到安神和寧靜 沒錯，如果你是熱愛瑜珈或者是有在練瑜珈的朋友們當然絕對不能錯過這一間囉，因為在溫熱的空氣當中也會使你的筋骨和四肢感覺到變得柔軟～由陳氏少女來為我們示範活動筋骨的動作XD 躺著也相對舒服我跟陳氏少女就這樣躺在這間中藥鹽蒸房內休息聊天不過陳氏少女似乎體內濕氣比較重所以感覺到暈暈的就出去休息喝水反而是我在裡面待的特別舒服阿～(享受ing 這間的好處就是能夠舒緩你的緊張情緒，帶來鎮定、安神的作用加速你的體內血液循環，加強氣管＆支氣管及肺部的功能在這個很特別的百草鹽蒸房裡，是養生的最佳選擇！ 宇宙能量屋(調理/補充能量) 最後來到宇宙能量屋，這間更美更鮮豔漂亮耶！跟第一間的粉嫩鹽石是不太一樣的感覺，更像是一堆小寶石 這間是使用五行相生所運行的順風順水的概念，設計了五行寶石能量房五行是以木、火、土、金、水，這五大元素，再以五行相生共濟能量平衡，並且形成強大的能量磁場～ 這一間我自己也很喜歡，躺在小石頭上很特別靜靜的躺在裡面也很平靜，會有一種放鬆、舒適又飽滿的感覺五種元素的能量石也代表著人體的心、肝、脾、肺、腎吸收了滿滿的五行能量了呢～ 接著汗蒸結束了之後，趁著換完衣服的空檔時間，我也稍微隨處看一看沒想到汗蒸帶給身體的功效那麼多～陳氏少女在汗蒸的過程中也有出現一些整健反應像是有頭暈跟患部疼痛等等的大概就能夠知道會是些什麼樣的病理反應不過我倒是完全沒有這些整健反應出現我在想大概是跟我平常都有固定在運動有關～ 所以平常比較少在運動跟流汗的人很適合偶爾來汗蒸一下，流流汗跟排毒喔！ 在汗蒸房旁邊也有一間隱密放鬆的專屬SPA室～冷氣也夠涼，不用擔心會大粒汗小粒汗的熱到不舒服這點相當重要，因為我真的超級怕熱！ 接著三樓這邊就是湯之花，是日本正宗的湯之花岩盤浴喔！據說湯之花的定義是指沉澱在溫泉內的礦物僅有台灣的北投＆日本秋田的玉川的湯之花有形成北投石的微量元素如果有機會到竹南旅遊來到附近住上個一天，也能夠好好享受這趟溫泉的洗禮目前我也還沒有真正的體驗過正宗的岩盤浴，有機會我也會想再來嘗試看看～ 翡鑽汗蒸岩盤浴—輕食餐點 做完汗蒸之後就可以前往一樓享受今天的輕食下午茶囉！這也是翡鑽很有特色的部分，若有做按摩或是汗蒸等等的保養療程只要有選擇加購，都是有餐點可以享用喔～ 因為都是他們的私房料理，所以每一次的餐點都會不一樣這次初體驗的餐點是好吃的咖哩飯～ 米飯是健康的紫米飯咖哩飯內的雞肉也大塊，份量也足夠胡蘿蔔、花椰菜、玉米筍也都有 也有一盤小水果是芭樂，還有一碗湯，吃完飽足感十足感覺也十分享受～ 這杯飲料是蜂蜜野莓我覺得這杯真的很好喝很清爽耶！超激推的啦～ 一樓輕食部的牆上也貼有其他私房料理與飲品的價目和菜單因為在網路上看到很多網友有吃到藥膳豆干，評價都是很不錯的 當時應該多加點這道藥膳豆干的，我真的很愛吃豆干😆 整體評價 這是我第一次體驗傳統汗蒸結合現代科技的汗蒸岩盤浴覺得很舒適又很放鬆～不僅環境舒適，設備也很新穎同時也是竹南唯一的一間。 現代人生活節奏都很快，平時工作壓力也比較大每個人的每一天幾乎都是匆匆忙忙的度過即使有時間，說不定累了也真的很懶的去運動吧～這樣的汗蒸方式無疑就是一種很棒的休閒和保健方式喔 尤其是長期待在冷氣房，無法好好的排汗變相也阻止了汗液的毒素排出～對於身體各方面也會比較不好雖然我很討厭夏天，但是夏天確實是個排汗的好季節 那麼翡鑽汗蒸岩盤浴就是讓你可以沉澱心靈、鬆懈壓力的好地方喔而且店內的老闆娘及服務人員都相當的親切有禮，這點就超級加分了！ 所以不論是你住在苗栗地區的民眾，或是外地來旅遊的旅人都可以把這個行程給安排進去～偶爾對自己好一點，來趟放鬆之旅吧 〔翡鑽汗蒸岩盤浴〕 地址：苗栗縣竹南鎮忠義街19號(竹南火車站 步行約10分鐘)營業時間：周一到周六8:00~21:00 / 周日公休電話：037 471-149 ➣翡鑽汗蒸岩盤浴-臉書粉絲專頁 以上為個人食用&體驗心得 ⚠Blog所載相關實測文章心得，僅代表Emma當下親身體驗的個人感受不等於大家預期的消費經驗唷！實際感受依個人感受主觀而定。未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對其他產品有疑問請直接詢問店家！另外有關食物的好吃與否&商品好用與否也是很主觀的，個人僅分享自己覺得好吃、好用的實在無法保證所有店家或是其他服務及品質永遠不變，歡迎大家參考我的文章後，再自行決定取捨，謝謝 🙏

台南市北區—揣茶，台南飲料、台南北區美食、台南美食、巷弄美食

長北街上的揣茶，是我這趟台南行第一站，店內所有的茶飲都用該茶製成的冰磚，退冰也不用擔心影響茶味，用心。 價目表品項前面有「金色點點標註」，代表現場有供應的飲品。 主要分成三大類：簡單喝、認真喝、茶奶。 陸拾陸號紅茶，三分糖，不苦澀，茶味適中。 桂花烏龍茶，茶韻輕，桂花淡味，回甘。 揣茶一開始是在花園夜市擺攤賣茶，後來在長北街現址開店面，繼續推廣精品台灣茶，至今已有12年。 揣茶的「揣」，取自台語「找」茶。 愛喝茶的朋友來台南不要錯過揣茶，看著老闆帥氣泡茶，店內擺設簡潔雅緻，目前僅限外帶，期待未來內用。 感謝大同的臺南與京都、美食惠所推薦。 淡妝濃抹總相宜， 揣茶，只賣好茶。 🍵#揣茶 🏠 台南市北區長北街66號 🕰️ 10:00–17:00（賣完提早打烊） ❌ 週三、四 ⚠️ 接受前一天私訊預訂，不接受當天私訊預訂 🌐 揣茶臉書： https://www.facebook.com/Tryourteafirst 📍Google地標：https://g.co/kgs/52NvsJ #他扣的吃喝玩樂誌 #tainan #tainanfood #tainantravel #台南美食 #台南美食推薦 #台南下午茶 #巷弄美食 #台南飲料 #台南北區美食

德瑞克 Cookuru枕套涼墊組

睡眠品質對我來說是很重要的事 我從小到大就超愛睡覺的 不吃不喝沒關係但不能沒睡覺 最近天氣又開始好悶熱喔 室內沒開冷氣真的不行 電費越來越高 以前使用過傳統麻將蓆及竹蓆墊 小小的縫隙很會卡頭髮外 睡起來臉上與四肢都還會有壓痕 在炎熱的天氣可以穿上涼感衣 幫助體感溫度降低 因應現在悶熱的氣候 床墊也有出涼感系列的產品耶 德瑞克 Cookuru枕套涼墊組 日本專利涼感纖維能讓體感溫度降3度 內層為3D立體透氣結構 不像家裡床墊有時睡到悶悶的會出汗 用手一摸就能感受到冰涼的感覺 背面還有防滑設計 這樣躺著就不會移來移去 不使用時可折疊起來收納超級方便 Cookuru纖維經過國際環保紡織協會認證 產品等級1 適用於嬰幼兒 讓小朋友使用超安心 洗衣機可直接清洗 有經過實驗測試 水洗 30次仍然維持涼感效果 而且不易起毛球 Cookuru瞬冰涼感枕頭套 沒有拉鍊設計 方便拆裝枕心 正面有冰涼感 背面是透氣布料材質 不會再睡到滿頭大汗了 長頭髮也不會覺得悶到頸部感覺熱 這陣子睡下來覺得好睡很多 就算沒開冷氣只有開電風扇 也不會悶熱到很難受 軟墊躺起來也不會筋骨痠痛 像我家客廳沙發是毛料材質 有時候在客廳坐著感覺很熱的時候 我還會把涼墊放在沙發上坐著看電視 這樣真的好舒服 怕熱的人實在很需要涼快一下 🔺10天拆袋試睡 (寢具都有提供拆袋試睡服務，這點很少店家有提供) 🔺德瑞克提供睡眠的全方面體驗，除了涼被之外，床墊、床包寢具、枕頭、床底都可以一次買齊。 🔺台灣本島免運費高樓層也不加價！ 🔺全台二十多間門市 ，北中南都有。 @aderekbed 商品連結🔗： https://derekbed.tw/joyce_pillowcase-pad #德瑞克名床 #Cookuru #寢具 #睡不好交給德瑞克

台北甜點下午茶|APOSO艾波索．讓法式甜點成為你下午茶的新選擇，雪絨牛奶乳酪蛋糕新品上市！乳酪控的朋友們千萬別錯過~~

#是美食呦 (●’◡’●)ﾉ•臺北松山 【前言】法式甜點下午茶，成為你的美好日常 現在下午茶咖啡廳真的是琳瑯滿目，常見的有英式下午茶、日式懷舊茶點鋪，又或是美式簡約的咖啡廳，不過鮮少看過法式甜點下午茶!! 上週去台北旅遊時，前往 #APOSO#艾波索 的法式甜點店，一開始以為是純賣送禮用的蛋糕甜品，進去才發現店裡有販售內用小茶點 二話不說就在店裡品嚐一下~ 【環境】粉嫩色系鮮明活潑，各式畫像增添了藝術氣息 位於台北松山區的APOSO艾波索南京光復店，招牌選用超級醒目的亮粉色、店面採用整片透明牆，騎樓經過時店內展示的精美蛋糕一覽無遺、店內環境也採用與招牌相似的深淺粉色來裝飾，並掛上幾幅畫增添藝術氣息； 蛋糕櫃用心整理，乾淨明亮且清楚看見每個甜點，蛋糕名牌的價格標示清楚之餘，也會簡單註明使用的材料成分，店員也都會在旁解說或是推薦~ 【特色】嚴選天然高級原物料，化學添加物OUT!! 細看了成份表，發現除了原物料之外沒有什麼奇奇怪怪的化學添加物，而且像蛋糕最常使用到的鮮奶油，也都是從法國、北海道等地進口而非人工製造，最喜歡看到成份表上單純不複雜，這樣才吃得安心~ 【甜點】真實不假香的滋味，每一口都感受到艾波索的用心 馬上來跟大家分享當日品嚐的甜點滋味，另外在店內是有販售咖啡、拿鐵、蘋果汁以及冷泡茶，多樣選擇都很適合搭配店內甜品~~ #雪絨牛奶乳酪這款乳酪蛋糕是艾波索年度新品，身為乳酪控的我必須要來嘗嘗鮮~不過我本來選禮盒要帶回家而非店內小點的切片版本，但現場真的太想吃看看就忍不住跟店家借盤子盛裝 蛋糕以手工奶油酥餅鋪底，扎實但仍保有些許蓬鬆感；乳酪蛋糕體採用日本北海道乳酪並以SPA蒸烤方式製成，接著鋪上口感更為濃厚的北海道奶霜，最後在灑上雪花般的天使蛋糕碎屑，口感絲滑綿密，視覺上層層分明，卻在味覺與嗅覺上完美融合~原本擔心冷凍庫拿出來時，會凍到整塊是僵硬且帶有雪霜的，後來帶回家冷凍一晚後，蛋糕放回室溫下2-3分鐘，立馬回到最初的細緻美味!! #清新檸檬塔對我來說好吃的檸檬塔不多，有的店不是過甜就是帶有檸檬假香氣，只要少了檸檬本身的酸味，吃起來就會感覺有點不太對勁艾波索的清新檸檬塔我覺得很不錯，外層塔皮厚薄度適中，不會多到蓋過檸檬本身味道，但也能在咀嚼的同時感受到塔皮的香酥口感，檸檬塔主體的部分，我個人覺得剛入口是偏酸，但在咀嚼過後會漸漸品出檸檬清甜，香氣不會過於濃郁，大概就在入口靠近鼻子時會聞到~ 塔上撒些檸檬皮增加視覺與味覺豐富度，但不會有檸檬皮清苦的味道~ #草莓無限乳酪其實當下在看品項標示牌時，感覺無限乳酪跟新品雪絨牛奶乳酪的有些許相似，經過店員詳細介紹後了解到，最大差異在於無限乳酪系列是以紐西蘭乳酪為主成份，並且還有比利時天然發酵奶油，因此在口感上會更傾向重乳酪、濃厚起司的風味；而雪絨牛奶乳酪更著重在牛奶香氣!所以如果喜歡比較重乳酪且口感濃厚的人，我推薦無限乳酪系列，而喜歡以清新口感來體驗乳酪美好的人，在此大推雪絨牛奶乳酪!! 我選擇了草莓口味的無限乳酪，添加的草莓果泥使乳酪呈現天然粉嫩色澤，而蔓越莓乾則是使口感層次更為豐富；底部跟雪絨生乳酪蛋糕是一樣採用手工牛奶酥餅，鹹甜酸滋味都可以在此甜點感受到~ 外我還有在櫃上看到生日或是節日蛋糕，尤其是水果蛋糕真的有夠精美，無限乳酪也是可以購買一整份的禮盒版本，之後朋友生日可以考慮買他們家的蛋糕慶祝，店家也有額外販售可愛的生日蛋糕蠟燭或是派對帽等等，有興趣可以向店家詢問；可惜目前只有北部有實體門市，不過店家有線上官網，部分商品都可以用宅配的方式，在家享受法式貴婦下午茶~~ Aposo艾波索的法式甜點下午茶，真的超多樣選擇，無論獨享是分享都適合，有興趣快到官網資訊或是實體門市看看~ 🔍店家資訊 【Aposo艾波索-南京光復店】雪絨牛奶乳酪☞ https://lihi3.cc/gPGgY營業時間☞ 11:30~21:00電話☞ 02 25782001地址☞ 台北市松山區南京東路四段164號IG☞ @aposo2035官方網站☞ https://www.aposo2035.com.tw/#艾波索#aposo#艾波索法式甜點#法式甜點#法式甜點店#臺北甜點#新北甜點#台北甜點#台北甜點店#台北甜點推薦#台北蛋糕#新北蛋糕#雪絨牛奶乳酪#黑金磚#乳酪蛋糕#台北下午茶#台北下午茶推薦#新北下午茶#台北法式甜點#francedessert#宅配蛋糕#宅配甜點#松山區咖啡廳#松山區下午茶

吃過臺北港式飲茶吃到飽了嗎‼️|故宮晶華 Silks Palace

吃過臺北港式飲茶吃到飽了嗎‼️

📍故宮晶華 Silks Palace 故宮晶華餐廳有兩種消費模式 「單點式港式飲茶」、「熱饌港點吃到飽」一進餐廳報到會詢問您要哪種消費模式，這次我們是選擇吃到飽🤤超過50道菜可以選擇，一次限制20道餐點數量，一入座會送上熱茶，上菜速度很快，100分鐘無限續點，餐後附贈每人一杯哈根達斯冰淇淋！大人NT$1199+10%(孩童身高130公分以上視同大人) 孩童NT$549+10%(孩童身高小於130公分) 孩童100CM以下免費，用餐時間100分鐘 推薦「雙冬烏參煲」「廣式燒鴨」「南瓜海鮮濃湯」「水煮牛肉」「香芒奶酪」雙冬烏參煲非常好吃😍點了三次！烏參軟軟QQ的入口即化非常好吃😋腸粉真的不推薦，皮太厚了。南瓜海鮮濃湯，蝦味重了一點不太能接受的人不建議點。 地址：台北市士林區至善路二段221號電話：02 2882 9393營業時間：週一～週五11:30-14:30 、17:30-21:30週六、日11:00-15:00、17:30-21:30✨一定要記得訂位或善用網路inline訂位✨#故宮晶華 #臺北吃到飽 #港式飲茶 #吃到飽 #港式飲茶吃到飽 #士林區 #台北市 #今天吃什麼 #美食日記 #臺北美食 #港式茶餐廳 #餐廳 #臺北餐廳 #台北故宫博物院 #台北故宮 #酥酥今天吃什麼 #taiwan#taiwanfood#taipei#taipeifood#台北必吃#台北必吃美食#台北必吃餐廳#台北必吃吃到飽 歡迎追蹤～謝謝大家❤️ https://www.instagram.com/p/CseDuRGPiRb/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 小紅書📕69 酥酥今天吃什麼发布了一篇小红书笔记，快来看吧！ 😆 Bvt6sEE1hW0NLrX 😆 http://xhslink.com/DAZ1Pq，复制本条信息，打开【小红书】App查看精彩内容！ https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5d6cd287000000000100a881?xhsshare=CopyLink&appuid=5d6cd287000000000100a881&apptime=1686204939

台北｜松江路很喜歡的早午餐、咖啡廳｜期待3.0盡快見面｜窩著咖啡 Perch Cafe

T͟a͟i͟p͟e͟i͟, ▪️#義式黑咖啡 140 ▪️#拿鐵咖啡 150 跟朋友聚餐完的下雨天 意外發現這間有藏書及插座的#咖啡廳 ( 但現在發現店家已結束營業 ) 未來說不定會重新開業3.0 期待～這間的氛圍跟早午餐都很棒🫶 📍｜#窩著咖啡 ®️｜台北市中山區松江路97巷2號 🏷️｜#hh吃台北 #hh咖啡廳 - - - - - - - - - - #臺北 #窩著perchcafe #窩著咖啡perchcafé #台北咖啡廳 #松江南京 #台北旅行 #台北美食地圖

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