東京旅遊。新宿迪士尼旗艦店  迪士尼控必逛  疫情間開的東京最大迪士尼商店

在疫情期間，迪士尼商店在新宿開了一間超大的《迪士尼旗艦店》，身為迪士尼控在可以出國之後當然要來朝聖一下啊!!店內超大，擁有許多迪士尼的元素，雖然附近有著《迪士尼商店 涉谷公園大道店》跟一樣位在新宿的《迪士尼商店 新宿高島屋店》，但是還是推薦可以來逛一下這間新開的超大旗艦店 《迪士尼旗艦店》店家為在新宿車站附近，經過就可以看到超大的迪士尼LOGO還有上面播放著迪士尼的經典片段，超大的門口高調的展示著迪士尼~~ 剛剛好是去年年底去旅遊，所以滿滿的都是聖誕風格，看起來超樂鬧 中間有個小迴廊，迴廊還有一個整圈的電視牆，走過去就有種身在迪士尼的感覺，迴廊可以走向店面後半段或是上樓~雖然樓梯不像是《迪士尼商店 涉谷公園大道店》一樣是超迪士尼風格的但卻比較難走的樓梯，是敞亮又帶著迪士尼元素的樓梯 前半部分是展示著季節限定商品，後面的就是長期都可以買到的商品，看著真的覺得可愛到想要整家店都包下 上樓的樓梯間是滿滿的迪士尼畫框，感覺就像是家裡面的生活照，一個個分享著生活的感覺 2樓的品項也很多，跟另外幾家店相比之下，數量多很多，如果是比較限量的品項或是比較夯的品項，感覺這邊會比較好買 其中也有其他店家比較少見的寢具、芭比娃娃跟包包，還有聯名服飾，真的不愧是旗艦店的規模!! 整體來說，《迪士尼旗艦店》的品項真的超級多，也有比較少見的寢具、芭比娃娃跟包包，還有聯名服飾如果是超資深的迪士尼控想買比較少見的商品，我覺得蠻可以來逛 但如果是只想要買一般的商品，我自己還是比較推薦《迪士尼商店 涉谷公園大道店》，畢竟整間店的精緻度真的高很多分享給各位參考~~ 【咪醬旅遊地圖推薦程度​】交通便利性｜★★★★✩服務程度｜★★★★★裝潢氣氛｜★★★★★CP值｜★★★★★ 《東京迪士尼旗艦店》地址｜〒160-0022 東京都新宿区新宿３丁目17番5号 T&TⅢビル開放時間｜10:00–21:00電話｜+81333580632官方網站｜https://www.disney.co.jp/store/storeinfo/262.html

上班族也需要的運動按摩-新莊幸福站優慢解壓所，新莊筋膜刮痧拔罐，有新莊專業油壓指壓、孕婦按摩的雙北到府按摩

可能因天氣冷或沒做好暖身，運動完肩膀有點脹痛感，曾因受傷而做過幾個月運動按摩的我馬上有了危機意識，便想找專業運動按摩來幫忙。想到前陣子去的幸福站優慢解壓所除了有新莊油壓指壓、新莊筋膜刮痧拔罐外，這家新莊按摩推薦還提供專業新莊運動按摩、新莊孕婦按摩、新莊足部按摩及台北、新北到府按摩。優慢解壓所創辦人跟裡面受過訓練的按摩師都會定期幫有在比賽的運動員們做運動按摩，而我也想順便透過專業的筋膜刮痧來卸下緊繃，便和優慢解壓所約了一天過去按摩。 優慢解壓所有提供筋膜指壓按摩、精油按摩、半身按摩、刮痧、拔罐、足部按摩、運動按摩、孕婦按摩，也有提供雙北到府按摩，除了可以挑選需要的單樣服務，較有時間的朋友若想好好釋放緊繃也能選按摩套餐。 相較於一些按摩會館愛打價格戰來吸引客人，優慢解壓所更講究客人的感受及技術的專業，希望讓客人以合理的價位來獲得到位的按摩且可解決在意的困擾，雖然不是最便宜的新莊按麼，但很多客人因為做完後會感受到好處及差別，所以做過後還是會再回來預約。 優慢解壓所環境很乾淨舒適，每張按摩床也都會鋪上一次性的墊巾，做完客人之後也會針對相關的環境、用品都做仔細地清潔消毒。放隨身衣物跟包包的置物籃也能塞進床下，不用擔心會被其他人碰觸自己的東西。 因為我這次要做的是運動按摩，所以按摩前會先做相關的諮詢和動作評測，以確保能接受到最有感、安全且適合自己的運動按摩服務。 優慢解壓所做運動按摩的師傅不僅對按摩技巧瞭如指掌，還具備豐富的肌肉學和解剖學知識，所以能透過動作評測來觀察姿勢、肌肉的對稱性、關節的靈活度之類的細節。 師傅能透過檢測來瞭解身體狀況及潛在問題，這樣也有助於師傅更好地針對個人的需求進行按摩，甚至是針對性痛點處理，來優化身體的功能及靈活性。 像我是右手不舒服，師傅要我扭腰甩手、從側邊舉起手來貼近耳朵這類看似簡單的動作，做檢測時就有發現我右手活動度比較卡。 當天幫我做的小林師傅有4年的相關經驗，都會跟創辦人一起去體育學校幫會代表台灣出賽的運動員做運動按摩，對人體架構、肌肉有深入認知，能應用西方解剖學的知識再結合傳統經絡的手法，對需紓解的部位做調理。 因為按摩也跟運動一樣都需要暖身，所以做運動按摩前也會稍微做一下基本的開背、按壓，順便檢查一下哪邊的肌肉較緊繃或已經失衡了。 小林師傅幫我做基本的開背時發現我的腳部的肌肉更緊繃，因為我是一有狀況就來找他們，所以在評估過做我手臂按摩的時間是足夠的，又基於預防科學的概念，決定也幫我將腿部的肌群放鬆。 腓腸肌則是會在行走時做出推蹬的動作、能將重心從腳跟著地開始向腳尖轉移且讓身體向前推進，而連接小腿肌肉和腳跟的阿基里斯腱因不管走路、跑步、爬樓梯、跳躍都需要用到，因為每天都需要承受反覆的壓力，若過度使用、過於緊繃就會造成不舒服，甚至很容易提高受傷的風險。 雖然我沒感覺有活動受限或行動無力的狀況產生，但我的雙腳的確很有脹脹痛痛的感覺，所以按小腿腓腸肌跟阿里斯腱接接觸的點位時，我真的是痛到唉得很大聲，但其實按摩師並沒有很出力。這些肌群若沒有好好處理，除了很容易不小心受傷也很可能會發生半夜小腿肚抽筋之類的狀況。 比目魚肌會透過內側、外側兩條腱膜連接到腓骨及脛骨上，若長期過於緊繃也很容易出現累積性的受傷，可能因為我平時在鍛鍊腿部肌肉後卻沒有好好放鬆、所以肌肉也超緊的，若沒處理好就會很容易容易抽筋或發生漸進式疼痛，所以當然也要將這邊放鬆。 師傅使用著按壓、點撥、橫撥、抓捏的各種手技去針對不同的部位做處理，感覺也有融入較深層的撥筋好好地做疏通。 師傅幫我仔細的放鬆了小腿背面的腓腸肌、阿里斯腱、比目魚肌、跟腱及脛骨前肌，之後還用類似被動式瑜珈的動作幫我伸展腿部肌肉。 連結膝蓋及骨盆的股四頭肌是透過肌肉收縮來拉動膝蓋上的肌腱，師傅將我的股四頭肌往後拉並轉動膝關節來重新平衡肌肉張力、減輕膝蓋所承受的扭曲。 因為我是第一次做、時間有限就只做背面，如果翻過來的話可以做到更多。雖然按的時候「惜皮」的我有唉唉叫，但剛被放鬆的一腳跟另外一隻緊繃的腳感受真的是明顯差很多喔！ 接著是針對上半身來處理手的問題，因右邊是我的慣用手所以平常比較緊、比較勞累，當然也就比較容易拉傷了。 師傅幫我處理處理肩膀的旋轉肌群，棘上肌、棘下肌、小圓肌這三條肌腱都是一體的、有連動關係，旋轉肌群失衡就很容易會導致肩關節疼痛或受傷。 肩胛骨外側的小圓肌可穩定肱骨、保護三角肌，且避免過度的肩內旋、外展，向我們拿手機使用時也常動到小圓肌，平常幾乎手機不離身的我按摩小圓肌時就感覺特別酸痛。 三角肌能讓肩膀堅固，手臂往前舉、朝身體兩側向外舉都會用到三角肌，連背部的動作也需要後三角肌的輔助。所以師傅幫我做了三角肌前、中、後段的鬆綁。 連接肩胛骨和前臂橈骨的肱二頭肌常被稱做小老鼠，可以使手臂彎曲，提東西、搬物品或鍛練上半身時都會運用到，過於緊繃的肱二頭肌可能會讓手臂無法伸直且影響活動範圍，當然要好好的放鬆。 搬重物、掃地、炒菜這些動作都是需要手腕及手肘持續出力，手腕的伸直肌群也會受影響，還是要好好照顧才能讓日常活動更順暢敏捷。 師傅會依照不同狀況以手指、手掌、手肘來進行按摩，幫忙達到疏通、放鬆的作用，而且因為穴道跟肌肉都是相連的，所以師傅也有幫我按手掌附近的穴道與肌群。 每天用滑鼠的辦公族、用拇指滑手機的3C族、因為不斷重複過度使用這些肌肉會讓肌筋膜無法好好休息，所以師傅也有幫忙按摩手掌拇指根部的魚際穴、虎口的合谷穴來放鬆相關肌腱。 肱橈肌是負責前臂活動的關鍵肌肉，會影響手肘、前臂、手腕、手掌、大拇指及食指，當然也需要專業師傅幫忙放鬆一下。 每一個骨頭、穴位都有對應的肌群，不管是伸肌群、屈肌群肌腱都需好好處理才行。 之前去國術館推拿或給人做按摩時最怕師傅用蠻力，除了疼痛之外也容易受傷，感覺這種類似被動式運動有點柔中帶剛的手法，相較下感覺安全多了。我們自己想做一些高難度的瑜珈動作其實也不容易，有受過專業訓練的師傅幫忙就能更順利伸展，就能讓緊繃而無力肌肉能變得放鬆。 最後師傅還幫我旋轉肩關節，做完感覺肩胛骨柔軟靈活、整個手臂的肌肉更活動、動作更順暢了。 因為那天特別挪出了時間，就想趁機也做做刮痧來化解疲勞，因為有需要露背，所以師傅帶我到二樓去刮痧。 二樓有兩張可用簾子隔開單獨使用的按摩床，感覺這樣的空間也很適合姊妹或夫妻一起來按摩耶！ 鋪有拋棄式床單的按摩床上還放有乾淨的按摩衣可以更換，師傅請我先換上反穿的按摩衣，換好了之後再由小慧老師來幫我服務。 之前做過的刮痧都是用一般的舒緩膏輔助，優慢解壓所筋膜刮痧則是使用成本不便宜的美商多特瑞精油。小慧幫我準備的是能讓人放鬆的舒緩精油，搭配熱時清涼、冷時暖身且能幫忙將精華成分送入的薄荷精油。 因為當天去的時候天氣冷冷的，小慧還很貼心地幫我開了電熱毯，所以按摩時的溫度方面是很舒服的。 小慧先將精油在我身上塗勻還做了些簡單的油壓按摩，之後才開始幫忙刮痧。 當天刮痧時使用的是陶瓷刮痧碟，比起傳統刮痧工具更好握、師傅會更好控制力道，也更有助於疏通經絡，不會厚到刮不到痧、也沒有薄到會刮傷肌膚，圓滑不尖銳的刮痧蝶搭配精油刮痧觸感很滑潤舒服。 刮痧就如同按摩一樣，都可以促進循環、避免阻塞及肉僵硬，刮痧感覺又能按得更深層。 優慢解壓所除了可以特別針對不舒服的部位刮痧(例如中暑幫忙刮肩頸)，如果是放鬆保養的刮痧則是整個背都會刮到。 小慧是用陶瓷刮痧碟由上而下、由內而外以單一方向刮，力道又是由輕慢慢加重，再以厚度剛好的陶瓷刮痧碟搭配親膚潤滑的精油，刮起來超舒服的。 我以前做的刮痧都沒有做整個背部，有些是塗觸感就厚重黏膩的舒緩膏，這種用精油作整個背部的刮痧不但不痛還很舒服，而且觸感很細緻舒適，也不會全身黏TT。 難怪蠻多客人疲累的時候都會來刮痧，就會連肩頸腰背都做照顧到。 肩頸腰背都刮完痧後小慧還有幫忙加強按摩較為緊繃的肩頸，一整個好舒服啊！ 做完身體刮痧後，小慧先幫我蓋上大毛巾，之後還有再幫我做了些舒緩的按壓，感覺也有安撫情緒的作用。 小慧還幫壓力大、常睡不好的我刮頭部的穴道，頭部有很多神經匯集，用檀木梳來刮痧能刺激局部穴位和經絡，一整個感覺好舒暢啊！ 這種梳齒末端圓形的檀木梳既能刮痧又能梳頭、也不用擔心不小心刮傷頭皮，頭皮相較其他部位肌膚比較堅韌，頭頂區域又有一片很緊的筋膜及穴道，以適當的力道來活絡、疏通，既能鬆綁又很養生。 做完頭部刮痧且用檀木梳做完頭部按摩後，最後還會再按壓頭部，舒服的快感會從頭蔓延到全身，會感受到一種無比的放鬆！ 結束前還會拍背做舒緩按摩，因為刮痧可以刺激經絡、疏通滯淤，做完後感覺原本的沉重跟不舒服都化開了，連心情都變輕鬆了。 跑一趟優慢解壓所將淤積及僵硬去除後，整個人都感覺更通暢、也沒有倦怠感了。 廁所裡還有吹風機跟刷子可以打理自己的造型，整理完頭髮後喝個養生茶、吃點點心，就又能活力滿滿地繼續之後的行程了 。 平時累積的肌肉疲勞很容易因某個動作就引發拉傷，運動按摩除了有運動傷害的人可以做，我個人感覺長期姿勢不良或常做重複動作的現代人、若老是覺得身體緊繃卻怎麼都無法化解也很適合做運動按摩。優慢解壓所很熟悉人體解剖學、筋膜及肌肉間的對應原理，做的運動按摩除了能幫有運動傷害的朋友回復舒適與活動度，還能讓生活壓力大的現代人減少受傷的機會且更為放鬆，筋膜刮痧也能幫忙作用到深層、讓身體更健康、更輕鬆，專業油壓、指壓服務也超舒服，想幫生活減壓或注重養生的朋友很建議跟優慢解壓所預約按摩喔！ 優慢解壓所 地址：新北市新莊區中原東路143號, 電話：02-29906788 營要時間：12:00~00:00

𝗕𝗘𝗟𝗟𝗔𝗩𝗜𝗧𝗔寶麗廣塲

那天剛好到𝗕𝗘𝗟𝗟𝗔𝗩𝗜𝗧𝗔寶麗廣塲吃飯 意外碰上𝟣𝟦 週年慶的「奇幻沙漠」造景 真的有種一秒到中東沙漠🏜️的感覺 廣場中的駱駝🐫竟然頭會擺動 真的超逼真 還有各種繽紛的地毯和編織包包 真的好像到了熱鬧的市集 - ▪️𝗕𝗘𝗟𝗟𝗔𝗩𝗜𝗧𝗔寶麗廣塲▪️ @bellavita_taipei 𖤐地址: 臺北市信義區松仁路28號 𖤐時間：11:00 ～ 21:30（週日～週四） / 11:00 ～22:00（週五、六） 𖤐電話: 02 - 87292771 - #真ㄞ踩點 #真玩台北 ⁡ #台灣 #台灣景點 #Taiwan #台北 #台北景點 #Taipei #𝗕𝗘𝗟𝗟𝗔𝗩𝗜𝗧𝗔寶麗廣塲 ⁡ .

家庭與包包必備！ 風靡媽媽圈的紫馨膏

大家都知道媽媽包出門萬用的膏藥-紫馨膏嗎? 今天要來介紹一個萬用小物：紫馨膏，他在風靡媽媽圈很紅喔！到底為何用了之後會愛上呢? 關於紫馨膏 成立於2012年，擁有國內外保養品傳業證照、還有設立合格工廠及自主實驗室，馨朵拉從母愛出發，採用最安全的天然菁萃作出紫馨膏，是孕婦及新生兒安心使用的親子肌膚護理品。 第三代紫馨膏，全新升級 目前已經升級到第三代的紫馨膏，成分部分更升級！ 紫馨膏100%不含藥，採用第一道冷壓黑芝麻油，以及多種天然植物油，可以舒緩肌膚不適，還能提升抵抗力，用途超多樣！這也是為何會受媽媽們喜愛的原因，因為實在太萬用了 應用多元，家庭與包包必備 ✅蚊蟲叮咬紅腫、 ✅寶寶屁屁紅、✅乾燥脫屑✅寶寶口水疹等都可以使用，打開可以聞到濃濃的芝麻油味，我們真的很愛用他，洋蔥接受度也很高！ 一打開就有很香的芝麻味 成分天然，大人小孩使用都安心。 從孕婦、嫩嬰到大人，連蠶豆症寶寶都可以使用唷從新手媽媽到現在都讓人用得安心的紫馨膏 👉🏻https://cindora.club/洋蔥媽咪推薦媽媽包必備萬用膏_馨朵拉紫馨膏真的不能錯過，用了真心回不去-現在加入官方LINE還享$50購物金喔>>https://lin.ee/ZKzmNdU #馨朵拉#Cindora#媽咪寶貝首選#天然肌膚護理#紫馨膏#解決全家肌膚問題#全家人安心使用#媽媽包必備萬用膏#育兒好物推薦#紫馨膏#夏天必備#幼兒園必備

2023秋冬美拉德風格延伸｜讓妳輕鬆翻轉時髦兼具高級感的美拉德風格！

今年大熱的時髦知識分子「美拉德風格」席捲了全世界的時尚潮流，讓許多名人以及雜誌爭相介紹美拉德風格以及時尚單品，而如何在上班以及上課等日常生活融入美拉德風格又有不一樣的呈現方式，去除過於誇張的服裝，如何在生活中保持精緻又時髦是一大問題。 美拉德風格 「美拉德」Maillard，食物由生到熟的過程裡所產生的梅納反應(Maillard Reaction)，慢慢的變成棕褐色的連鎖過程，最有代表性的顏色是牛排顏色的生熟度排列，再到蛋塔、餅乾、可頌等一系列焦糖色系的顏色，這些顏色有深淺不一的棕色，而美拉德顏色公式，就是在這些棕色系顏色上添加些許橘紅色作為點綴為主要的主軸。 https://www.instagram.com/p/CTTGtDsM4No/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 個人風格配件 一件適合個人風格的配件可以讓自己的穿搭提升質感，而如何挑選個人配件，可以依照自己的臉蛋風格，以及身材、當日穿搭去做選擇，最簡單入手的單品就是咖色系的包包，以及鞋子等日常單品，掌握了整體的穿搭色系之後可以選擇身上的配件來作為點綴。 美拉德初階玩家：混合黑白搭配 最簡單的穿搭方式，莫過於整體都是基礎色系的融合，既適合新手玩家也不用耗費太大的心力去添購新衣服，掌握主要的咖色系為大面積即可。 美拉德中階玩家：深淺色混合搭配 深淺不一的美拉德色系，可以一眼就看出是美拉德風格的玩法，而如何搭配出好看的穿搭不僅顏色相當重要，服裝本身的風格也會成為一大重點。 美拉德中高階玩家：相同色系搭配 即使是同一個品牌，也不會經常出現許多相同色系的服裝，加上還要服裝風格適配，本就有點困難，還要搭配的具有質感，真的有點小難度，不過搭配良好話，更可以體現出個人的品味。 美拉德高階玩家：跳色穿搭 在一身和諧的色彩上，搭配一個與眾不同的鮮豔色彩，會使得整體的穿搭有更多的亮點，並且可以使得穿搭者看起來更加亮眼，不過並不是只有顏色需要費心思考，服裝整體的造型風格也要達到平衡點，才可以真正讓人眼前一亮。 美拉德風格穿搭：馬甲、腰封配件搭配 馬甲原是西方女性作為維持身材的利器，而現今的馬甲更多是為了裝飾，如果想在略顯平淡的穿搭上增添特色，以及凸顯身材曲線，不妨可以在寬鬆的連衣裙或者襯衫等搭配上加上馬甲或是腰封。 美拉德風格穿搭：洋裝搭配 如果說今日穿搭的服裝是一件具有亮點的洋裝，那麼在其他的配件以及外套等等的選擇上，除去耳環以及項鍊等能讓服裝相得益彩的配件，像是外套、披風、手提包則需要較為簡單的設計、不會過於突出的顏色，讓重點放在需要被關注的地方。 如果是簡單的素面洋裝，可以參考Jennie的這一身「少即是多」的裝扮，這一套造型完美的呈現了簡單即是高級的意思，不需要過多華麗的搭配，只需要簡單的洋裝、大衣就可以毫不費力的呈現出高級感。 美拉德風格穿搭：機能夾克、皮革外套搭配 線條分明並且叛逆有型的夾克外套，看似不好駕馭，但總能給予人意想不到的搭配靈感，既可以與美拉德色彩結合，也可以延伸出許多不一樣的風格，像是美式復古風、末世廢土風以及辣妹風。 美拉德妝容口紅推薦 這次推薦的口紅都是偏向於日常生活、上班非常自然，並且還可以增添氣色的口紅，不會過於大膽突出，也不會太成熟，並且都是開架口紅，買下來也不會讓荷包大幅縮水的價格。 👉🏻《高ＣＰ值激推！奶茶色平價口紅》2023秋冬必備的奶茶色口紅！想畫美拉德妝容一定要有的奶茶色系口紅！ 精選好文推薦 👉🏻「2023秋冬彩妝限定新品」高人氣彩妝品牌情報！一篇文章了解目前高人氣彩妝的秋冬新品詳細資訊！香奈兒、迪奧、YSL... 👉🏻《輕鬆上手｜韓劇女主名媛穿搭》出眾的氣場與剛柔並濟的氣質讓妳成為眾人仰望的女神！ 👉🏻《心機脫單大法！男女都要注意的約會小細節》不擔心約會完直接加入黑名單！好的儀容搭配你的獨特魅力讓你人見人愛！ 👉🏻五種不同風情與穿搭公式！看完文章輕鬆上手！讓你在人群裡擁有最獨特的魅力！ 👉🏻2023新的一年如何減少花費在「不必要的衣服、鞋包」上！讓你的衣櫃瞬間化身成為高質感精品衣櫃！ 👉🏻《5招過年遮肉穿搭公式》讓妳過年吃太多也不怕！ 👉🏻歐美、日系、韓系都有！2023最新15家小眾少女服飾品牌推薦推薦，這些你一定都能駕馭！ 👉🏻《Blackpink御用平價品牌》讓妳買到剁手也停不下來的中低價位品牌 👉🏻跟著Blackpink成員一起買好買爆IG上閃瞎眾人的單品!氣質名媛、酷帥小姐姐、性感小妖精... 👉🏻讓Red Velvet來告訴妳!不敗風格穿搭!經典復古優雅!讓妳一次擁有 👉🏻想脫單的快看過來「Blackpink Jisoo」的斬男裙大集合,穿上去保證讓妳的男人立馬心動 👉🏻做一個又酷又甜的少女「Blackpink Rosé」日常顯瘦穿搭法 👉🏻懶女孩必知的「人間香奈兒Blackpink Jennie」又純又慾的私服穿搭,讓妳一秒變身性感慵懶小貓咪 👉🏻用魅力征服全世界的女孩「Blackpink Lisa」又酷又迷人的個性穿搭 我的instagram @daffany.design_ootd https://www.instagram.com/p/CzEPtlDSqDO/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== Daffany's Dcard Share Daffany's OOTD Youtube 頻道 點我Facebook粉專 #美拉德穿搭 #美拉德 #美拉德色彩 #大地色系 #咖啡色 #奶茶色 #秋冬穿搭 #時尚穿搭 #奶茶色唇膏 #唇膏 #口紅 #秋冬妝容 #妝容 #化妝 #新手化妝

《諾拉開箱》LUKA 日本乳酸纖青汁 抹茶口味 補充蔬果能量 幫助消化 新陳代謝  單喝 搭配喝 都好喝

因為現代人工作飲食習慣 導致蔬果量總是攝取不足 我自己雖然會盡量多吃蔬菜 但是總覺得吃水果好麻煩 所以很擔心攝取不到水果的營養 一直都有喝青汁的習慣，但是從沒看過裡面有添加乳酸的青汁 所以看到LUKA乳酸纖青汁便購入兩盒來試試 沒想到一試成主顧 現在我每天都要喝上一杯才會覺得安心呢！ LUKA乳酸纖青汁的成份很簡單 大麥若葉、明日葉、桑葉、綠茶、乳酸菌⋯等等 沒有過多添加，可以安心飲用 粉末非常細緻，很好與飲品一同沖泡開 是淡淡的抹茶清香，沒有奇怪的草腥味 裡面富含了1000億乳酸菌、SOD超級酵素 當成長期飲用保養稱得上是美容聖品呢！ 除了營養師Althea黃芷昕大力推薦之外 預防醫學發展協會醫友健賞團 https://reurl.cc/nLWLVX 也是給LUKA乳酸纖青汁相當好的評價 不過好東西最忌諱三天捕魚兩天曬網 小小一包攜帶方便，我自己會固定放幾包在包包裡，就不會怕忘記，可以隨時補充！ Select an Image不過好東西最忌諱三天捕魚兩天曬網養成固定飲用、多多補充水份才會是美麗的關鍵 我自己早上時最喜歡搭配優酪乳一起喝，快速又方便 先將優酪乳倒出來 再將LUKA乳酸纖青汁粉先用少許水沖泡攪拌均勻 接著再將青汁倒入優酪乳中攪拌均勻 過程很療癒又有儀式感 重點是很好喝，不會覺得味道有違和 如果上班趕時間的話，直接將青汁粉倒進優酪乳裡搖一搖飲用也方便快速又能補充膳食纖維呢！ 除了飲用之外我自己覺得搭配點心或是宵夜解饞也不違和 有時候下午或是晚上難免想吃點東西 我就會拿出優格 加入一包LUKA乳酸纖青汁粉攪拌均勻 各種口味的優格其實都很搭 因為LUKA乳酸纖青汁沒有很可怕的草味 我自己覺得灑在沙拉上一起吃應該也很適合呢！ 目前已經養成補充青汁的習慣 每天早上嗯嗯都很順利不會卡卡的 維持腸胃健康讓我每天氣色都很不錯呢！ 推薦給想喝青汁但不知道怎麼選擇的朋友 LUKA乳酸纖青汁不管單喝或是搭配飲品食物都很讚唷！ 《LUKA乳酸纖青汁》 官網：https://www.luka.com.tw/ 臉書：https://www.facebook.com/luka.japan?mibextid=LQQJ4d #LUKA #乳酸纖青汁 #LUKA乳酸纖青汁 #青汁品牌推薦 #營養師黃芷昕推薦 #SOD超級酵素 #專利乳酸菌 #1000億乳酸菌 #抹茶口味 #抹茶 #青汁料理 #青汁飲品

京都住宿。櫻花台畫室飯店 京都車站超近又擁有超大房間高CP飯店  1分鐘九条駅還有每天的迎賓酒可以喝!!

這次在京都找到了一間超棒的飯店《櫻花台畫室飯店SAKURA TERRACE THE ATELIER》查看價格，不僅僅走7分鐘直接到京都車站，飯店門口就是九条駅2號出口而且價格便宜，房間又超大!!飯店內更有迎賓酒、大眾池、閱讀區跟一樓每天可以免費喝飲品的大廳，讓我一住就愛上!!完全是滿分飯店~~ 更多大阪、京都旅遊推薦✦ 【機場交通】關西機場快線 HARUKA ｜車票直達大阪、新大阪、天王寺、京都、神戶、奈良✦ 【機場交通】利木津巴士車票｜日本關西機場至京都、大阪市區✦ 【交通票卷】京都大阪 京阪電鐵 交通1日/2日券✦ 【京都景點】天橋立、伊根一日遊✦ 【觀光票卷】大阪周遊券 景點套票✦ 【門票】天保山大摩天輪✦ 【門票】帆船型觀光船 聖瑪麗亞號✦ 【門票】日本環球影城｜門票 & 環球特快入場券✦ 【住宿推薦】大阪梅田DEL style Osaka Shin Umeda by Daiwa Roynet Hotel｜文章連結✦ 【住宿推薦】大阪心斎橋橋梁酒店✦ 【住宿推薦】大阪北濱 THE皇家花園CANVAS 《櫻花台畫室飯店SAKURA TERRACE THE ATELIER》查看價格的門口就直接是九条駅2號出口，離京都站也只需要走路7分鐘，交通真的蠻便利的 大廳不僅僅有櫃台跟24小時服務人員，還可以機器辦理入住，旁邊是餐廳，早上有付費早餐，晚上有一天可以一杯的迎賓酒(有/無酒精)，其他時間都有茶飲、咖啡可以飲用，還有大眾湯 迎賓酒每人每晚可以免費飲用一杯，有無酒精的飲料，也有各式調酒、啤酒等，也有許多小朋友可以喝的，像是我這次喝的柳橙可樂 旁邊還有一個不能用餐的閱讀區，可以在這裡看一點書 一樓也有大眾湯的入口，其實是比較簡單的湯池，女生的湯池需要輸入密碼才可以進入，房內也有去湯池的浴衣而且剛剛好位在一樓，我自己在泡完大浴池之後剛好可以去前面的餐廳喝點茶~~ 房間算是蠻大的，雖然床是靠牆邊，但是還有空間可以放一個小桌椅，如果像我們喜歡晚上再買一些簡單的便利商店下酒菜回房間品嘗的，就可以打開窗簾，享受寧靜悠閒的夜~~ 床頭有燈的開關跟充電孔，小缺點大概是睡在裡側的床位沒有充電孔 前面的電視櫃有冰箱、杯子、茶包跟熱水壺，還有要出入浴池的浴衣，飯店還貼心提供一個可以去浴池裝浴巾跟一些東西的大袋子，算是蠻齊全的~~ 門旁邊還有掛衣服的空間，雖然房內有房內拖鞋、去大浴場的拖鞋，但也有提供一次性的拖鞋在上方的空間這邊也有提供除味噴霧，對於像我這種衝京都就想吃燒肉的人來說，剛剛好可以噴一下外套跟包包 衛浴設備算是挺大的，也有基本的備品，浴缸旁邊也有洗髮乳、潤髮乳跟沐浴乳，浴缸是大浴缸，不用縮著泡挺舒服的~~ 4樓也有自助洗衣機，跟自助販賣機 整體來說，我覺得這間《櫻花台畫室飯店SAKURA TERRACE THE ATELIER》查看價格不僅僅交通便利、價格便宜，而且房間是真的蠻大的，不僅僅可以直接走到京都車站，而且前方就有個九条站算是我自己蠻推薦的飯店，唯一我自己覺得比較不推的地方大概就是...充電孔真的很少...我自己有備比較多孔的充電座，所以也比較方便 分享給大家這間既舒適又高CP值的《櫻花台畫室飯店SAKURA TERRACE THE ATELIER》查看價格!! 【咪醬旅遊地圖推薦程度​】交通便利性｜★★★★★服務程度｜★★★★★裝潢氣氛｜★★★★★CP值｜★★★★★ ✦ 【機場交通】關西機場快線 HARUKA ｜車票直達大阪、新大阪、天王寺、京都、神戶、奈良✦ 【機場交通】利木津巴士車票｜日本關西機場至京都、大阪市區✦ 【交通票卷】京都大阪 京阪電鐵 交通1日/2日券✦ 【京都景點】天橋立、伊根一日遊✦ 【觀光票卷】大阪周遊券 景點套票✦ 【門票】天保山大摩天輪✦ 【門票】帆船型觀光船 聖瑪麗亞號✦ 【門票】日本環球影城｜門票 & 環球特快入場券✦ 【住宿推薦】大阪梅田DEL style Osaka Shin Umeda by Daiwa Roynet Hotel｜文章連結✦ 【住宿推薦】大阪心斎橋橋梁酒店✦ 【住宿推薦】大阪北濱 THE皇家花園CANVAS 《櫻花台畫室飯店SAKURA TERRACE THE ATELIER》查看價格地址｜日本〒601-8017 Kyoto, Minami Ward, Higashikujo Kitakarasumacho, １−1交通｜京都車站步行7分鐘、京都九条駅2號出口步行1分鐘推薦｜大眾池、大浴缸、高CP大房、迎賓酒、交通便利

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登登登登～錯過你一定會捶心肝！！ LOVON Genie 推新色了😍😍 https://lovonbaby.com/categories/Lovon003 韓系奶茶色～配色根本珍珠奶茶🤤🤤完全是我的命定款,使用過後更是愛不釋手，人客啊～好好看看介紹,真的不要錯過了，因為這是第一次讓我有想生二胎的衝動 包出生到現在我用過4台推車，自動摺疊、輕便、登機等等….雖無法一台滿足，但也都各司其職！所以一般挑選時，不喜歡買太貴的。直到前陣子LOVON出了二代新色系及設計，這才知道我原來只是沒遇到台好車，相見恨晚啊～前面實在是花了很多冤枉錢🥹所以平常很少開團的我，這次真的猛物推薦，一台滿足你所有需求😎 LOVON推車必買特點 ▪️ㄧ甩就開，就算一手抱孩子也能輕鬆自如不狼狽 ▪️遮陽全棚貝殼罩提升15%遮陽面積，遮到陽光一點都曬不到 ▪️EVA絲滑滾珠軸承高培林設計，滑順耐磨，可征服每個地面 ▪️椅座加寬加大，肉寶也不擔心空間有限 ▪️5點式安全帶，從肩膀保護到胯下 ▪️ 機械式四段調節，單手切換，95度高角度專利椅背，守護寶寶頸椎發展 ▪️陽離子布料結構，透氣性佳 ▪️經過多項認證及測試，給寶寶使用的更是放心 包真的有夠喜歡LOVON 推車，每次上去都不下來，以前鮮少在推車睡覺，但這台他整個睡超沈～，加上秒收設計，帶他出門更不怕手忙腳亂了🥹 一定也要誇獎一下雨罩，太有質感了，不用狼狽的整件拿起來，中間拉鏈拉開就能優雅抱起孩子🥹🥹我好愛這個設計，包包也玩的不亦樂乎😆😆真心推薦給正在找推車的大家 #嬰兒推車#推車#奶茶色系#育兒必備 #台韓#混血寶寶 #2y6m

🧐三宅樹幹包大比拼泰國pavi 皺摺包

今天要來分享三宅一生樹幹包VS泰國pavi studio皺摺包大比拼 我幾年前買的三宅樹幹包是小款（孔雀綠 我自己覺得三宅家主打皺摺都不會消失真的猛 我那時候狂用真的都不會消失 😳 但兩個包包材質比起來 三宅的偏硬 整體包型很挺 泰國的比較軟 且目前看泰國的尺寸比較侷限 只差別在很多顏色 三宅包包我已經轉賣了 因為我覺得我當初尺寸買的太小 不實用 我印象三宅包的內裡沒有特別做 就是跟外表一樣 但泰國包的內裡非常柔軟 如果你兩個都有摸過 就可以知道泰國的這款軟到不行 但厲害的是裡面沒有放東西 就是跟三宅包一樣可以馬上Q起來 完全不會因為他軟 所以收不太起來 我相信沒有設計師會想當誰的替代品 所以這篇文內我不想稱它為平價的三宅包 且看泰國款就知道他皺褶曲線也非常不同 跟三宅包還是可以區分出來的😍 另外如果你要說個缺點 我覺得泰國包的背帶小扣分 可能是因為我買黑色 所以背帶黑的沒有很好看 但它是皮革的材質 三宅的提把則是一樣做有他們家的皺褶 已幫大家實測過 跟男友去台北玩一天 經過下雨跟粗暴的摧殘後 泰國包背帶就像圖3 皮革內側變的粗糙🥲 外側也有刮傷 但不影響使用 也不至於掉黑屑屑 然後我非常喜歡泰國包他單肩的設計 我要放拿東西 手去撐開包包就好 不用像一般的包包要把一邊背帶拿下來 所以也不用怕某一條背帶掉下來 因為它就是只有一條 有的女生肩寬比較小 背兩條背帶的包包就會有一邊一直滑下來 泰國款完全不用擔心 三宅的話我相信這品牌這麼久屹立不搖 就是有這牌子厲害的地方 我也不會因為現在用泰國包就覺得三宅包不值得購入 因為我手邊的包包都比較小 且沒有那麼隨性 如果只是簡單出門幾乎找不到適合的包包 當初看到有開團 價格也很便宜我就立馬跟了 以上心得分享給大家 啊我也沒有開團 不要覺得我一直在說泰國包的好話哈哈哈 但這個包包真的我覺得只要一件白踢配牛仔褲背出門就超級好看 超級適合夏天！ - #pavi #pavi泰國設計師折疊包 #皺摺包 #三宅一生 #三宅樹幹包 #樹幹包 #包包

「棉花糖女孩的逆襲」日本IG天后渡邊直美5個人生經營秘訣!

我們常會聽到有些人用「棉花糖女孩」來形容帶著圓圓臉蛋、可愛的微肉女生們。而在「棉花糖女孩」類型中，最為人熟知的藝人明星，就是日本千萬粉絲IG紅人「渡邊直美」，不僅粉絲數勝過另外兩位符合亞洲人傳統審美觀的纖瘦藝人(Rola與水原希子)，同時也是百萬Youtuber，跨足戲劇圈、時尚圈、主持圈，更能載歌載舞，成為許多女孩們的典範。 渡邊直美人生經營秘訣1-喜歡自己，找到自己的特色 渡邊直美小時候也曾因為自己大尺碼身材自卑，甚至被學校同學罷凌欺負。當時她是朋友中唯一買大尺碼衣服的人，導致她很在意別人的眼光。但是後來她了解到永遠沒辦法控制別人怎麼想，唯一能改變的只有自己的心態，所以開始喜歡自己，接受自己當下的狀態。她說「與其浪費時間生氣，不如去吃喜歡的東西。」後來不僅成為日本大尺碼女性雜誌的專屬模特兒，更創建自己的品牌PUNYUS。 渡邊直美人生經營秘訣2-追隨心中的熱情 渡邊直美小時候夢想就是想進娛樂圈當諧星、搞笑藝人。由於她性格活潑開朗，喜歡逗人玩，曾經在學校跟朋友一起模仿老師，被老師發現後叫她在全班表演，意外地獲得眾人好評，連男學生都笑出來，因此奠定她的志向要成為諧星。2008年她模仿模仿碧昂絲獲得許多人關注，加入藝能節目，後來又出演綜藝搞笑短劇「白鳥美麗物語」，因為超有自信的反差感而爆紅，還以「白鳥美麗」的名義發行CD。渡邊直美曾表示「我一直都是帶著尊敬的心情在做搞笑藝人。」 渡邊直美人生經營秘訣3-多元嘗試，追求各種可能性 渡邊直美不僅在穿著、妝髮、化妝多方嘗試適合自己的各種風格，在工作上她也盡可能延伸觸角嘗試各種新的可能。目前她手上有八個常規電視節目，是大尺碼時裝品牌負責人，是戲劇女主角，每年平均廣告代言高達16個，更受各大精品品牌邀請參與時裝秀。最近她也來台灣拍攝電影《怎麼可能我家的祖先是你家的鬼》跟劉以豪組CP。渡邊直美不限制自己，而是想辦法多方嘗試，追求各種可能。 渡邊直美人生經營秘訣4-靈活身體素質，穿搭創意無限 號稱「日本 Beyonce」的渡邊直美，雖然外表胖胖的，卻有著很靈活的身體素質，不僅可以模仿Beyonce的電臀舞，更與團隊翻拍Lady Gaga 和 Ariana Grande的《Rain on me》MV，高度還原性感穿著與妝髮，也隱含著渡邊直美在背後的大量練習與用心創意。不僅有靈活舞姿，渡邊直美也打破胖女孩就要穿黑色的傳統想法，大膽嘗試不同風格，同時也研究如何讓各式繽紛印花與色彩搭配她的妝髮。可以看見她招牌法雙馬尾與包包頭，各式顏色穿在她身上都能凸顯她的特色與自信，深得粉絲好感。 渡邊直美人生經營秘訣5-面對負評，幽默對決 GUCCI之前在東京辦活動時請渡邊直美當嘉賓，當時活動照片引發網友、品牌顧客砲轟「很恐怖」，很多人放話拒買GUCCI。沒想到渡邊直美的一段話扭轉當下的與論負評，她說：「我以為現在已是個什麼體型都能享受時尚的美好時代，沒想到在GUCCI IG裡，我的照片引爆了世界級的罵戰，大家是因為我的魅力感到驚訝吧？我只出了 2% 功力就迷倒這麼多人，日後還有更多機會可以感受到我的魅力哦！」這跟渡邊直美常說的「不用在意發生過不好的事，因為這不會讓自己變得更富有，隨時保持冷靜和多愛自己一點才是最重要的。」有異曲同工之妙，正能量的心態，展現出高度自信。 渡邊直美曾在專訪中提過「這個世界上比堅持更重要的，就是自信。」看著渡邊直美穿梭在大大小小的演藝圈、時尚圈場合，不僅自信依舊、充滿正能量以外，更能發揮諧星幽默特質，面對外界不友善的言論，難怪可以成為日本IG紅人第一名。 圖片來源: 渡邊直美官方IG #渡邊直美#棉花糖女孩#正能量#搞笑藝人#日本碧昂絲#

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