天順澤蘭足浴包，在家也能做SPA泡個舒服的腳浴

原文網址: https://cookiethestyle.blogspot.com/2024/06/spa.html 最近餅乾生活壓力還蠻大的，決定好好照顧好自己的身體， 想對自己好一點，選擇使用泡腳的方式對自己好一點， 好好放鬆一下，不然最近的壓力真的蠻大的， 想睡覺前好好泡腳，讓睡覺可以更好睡一點， 這是我最近比較常用的足浴包，它天順澤蘭足浴包~ 使用上非常方便，不需要煮的足浴包，且用起來衛生，安全度也高， 總之我覺得蠻方便且好用，如果喜歡泡腳的水水可以考慮使用這款足浴包看看， 它還有簡單的說明書，上面有QR CODE可以掃~ 這個足浴包是台灣製的，我使用起來也比較安心一點，一包容量約5G左右， 這容量不算太多，所以水不需要裝得太多，看自己喜歡調整， 這個足浴包的保存期限比較短，所以使用時間要注意一下， 盡量在一個月內用完，像我每天都會泡一包使用， 外包裝是紙箱顏色的包裝，打開的包裝設計，看起來簡單純樸的感覺， 有點像是木頭般的顏色，設計簡約大方，看起來很乾淨， 上面還有特殊的印字是天舜這兩個字，這字體很特別，很有傳統的感覺， 打開是兩側打開的設計，打開之後會發現裡面有10包足浴包， 一天用一包或是一天用兩包都可以， 我是女生感覺一天用一包就可以了，紙盒拿出來，足浴包的包裝簡單乾淨的白色， 上面印有特殊的天順字體和足浴包的字體， 包裝側邊有可以撕下來的設計，背面有使用說明和保存期限等， 使用前先仔細閱讀再使用也不遲~ 接著撕開足浴包，我剛收到包裹時，裡面附有一個可折疊的包包足浴袋， 它真的很特別，拿起來很輕巧，撐開來是圓柱形狀的， 兩側還有把手提袋，把這個摺疊好的包包撐開來放置在地板上， 可以把它拿去浴室裡面加水，看到裡面是防水材質白色的設計袋子， 這真的很方便，比我之前用過的足浴盆更方便，可以方便攜帶，拿起來根本沒有重量， 隨時可以背在身上，拿出來，打開來後弄好就可以直接裝水泡腳了， 而且它的顏色是米白色的加上奶茶色看起來很可愛， 重點真的是很方便使用，我蠻喜歡的， 這是另外贈送的泡腳袋子，我使用足浴包一起使用它們， 這個可折疊的泡足浴袋真的非常的方便， 這個足浴袋還有保溫的效能，總之使用起來很方便， 倒出來可以看到它顏色是墨綠色的粉末狀， 他有種濃郁的香氣，有點像是玫瑰的香氣，味道非常的清香濃郁， 粉末非常的細緻，把整包倒入我裝好水的足浴袋裡面， 均勻地攪拌一下，就可以把腳放進去泡舒服的腳浴囉~ 把粉倒進水裡之後均勻地攪拌，從透明無色的變成黃綠色的顏色， 帶著淡淡的草香味，味道聞起來非常的清爽， 我把雙腳慢慢放進使用天順澤蘭足浴包的水裡頭， 這個天氣泡腳會顯得有點熱， 不過睡覺前泡腳真的是一件相當舒服的事情， 腳暖暖的會比較好入睡有療癒的感覺，它的香氣聞起來相當的療癒， 這應該是天竺葵的香味，我還蠻喜歡的， 天順澤蘭足浴包倒進水裡後的顏色不是說非常的漂亮說非常的漂亮， 但真的很好用，我是只有倒一包而已，如果你覺得想泡濃一點的可以到兩包下去， 香氣會更濃郁一點，此時我的雙腳感到十足的放鬆，而且他是粉末狀的，一下水就可以溶解了，使用上相當的方便， 在這過程我可以慢慢地享受泡腳的SPA輕鬆感，還可聞到草香味， 我在幫我的腳做SPA，泡了20分鐘之後可以可以把腳抬起來， 擦乾雙腳，此時我的泡過天順澤蘭足浴包的腳部肌膚， 摸起來很柔軟，而且真的泡腳完相當的舒服呢， 這時候就可以上床睡個好好的美容覺了!! 看我泡完天順澤蘭足浴包的雙腳肌膚， 是不是肌膚看起來有比較白一點呢，摸起來感覺又嫩了一些~ 泡過的肌膚觸感就是不一樣，很難形容那是什麼感覺， 就非常的明顯有泡過天順澤蘭足浴包的腳部肌膚變得很不錯! 泡完腳之後， 我的腳部肌膚變得很估溜光滑， 觸感摸起來很棒， 就像幫我的雙腳做了敷腳膜的動作一樣， 雙腳受到很好的呵護與對待， 很喜歡泡完後的雙腳肌膚觸感， 感覺雙腳變得嫩嫩的感覺， 像有幫我的雙腳去角質一樣的觸感， 有泡過的肌膚觸感和沒泡過的肌膚觸感完全不一樣， 雙腳此時不需要塗抹乳液了， 感覺肌膚觸感非常的保濕感， 滑嫩滑嫩的感覺，像新生兒的肌膚一般， 我的腳底的腳皮好像有掉落一點下來， 似乎可以把我腳底板的腳皮給搓下來， 好特別喔!!! 可以讓我雙腳肌膚變得更像北鼻的嬰兒肌， 真的滑滑的很順的觸感， 真的很舒服喔~ 還有殘留淡淡的草香味道，真的很棒!! 睡覺前泡腳真的非常的舒服， 用過這款天順澤蘭足浴包， 我決定最近每天晚上睡覺前都來泡腳做SPA， 讓自己能夠更好睡一些， 這真的是很不錯的一款足浴包，簡單使用方便等多種優點， 以及肌膚泡過後的改變，讓我吃驚了一下， 泡完腳後睡覺也變得比較好睡一點了! 沒有睡前泡腳習慣的人，可以考慮看看使用這款足浴包， 肯定會讓你大吃一驚，非常值得入手的超好用天順澤蘭足浴包! 今天分享到這裡，希望下次還有機會再跟你們分享好用足浴包， 感謝您的閱讀，祝你有美好的一天! 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用軒緹生物科技有限公司商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 □以上較專業詳細的產品內容和此文章內刊入的全數影片皆轉貼自軒緹生物科技有限公司 官網資訊，非本人直接口述而成。 □以上內容僅提供大家作參考使用，產品介紹的內容也不具有聲稱之療效， 任何產品需配合長時間使用或因個人不同體質呈現不同狀態，以上純屬於主觀性感受非其他人的情形。□以上分享，因每個人膚質不相同，最後狀況和結果也會有所不相同。

【skiphop】兒童背包好感推薦/ZOO小童後背包

\ 小風的外出包包 / 即將四歲的他越來越獨立了 每次外出都會自己準備好包包 他也常常自己包袱包一包說要出去玩 (根本是想離家出走的概念xD) 我們家庭日都會騎滑步車到公園玩 有時候會到比較大的學校操場、漁光島 今天小風指定要去溜滑梯+吃點心 所以我們把點心帶到公園吃 \ 看他吃都覺得特別美味 / 去年夏天前天氣太熱小風完全不想去公園流汗 但只要一拿出點心誘惑～ 小風就二話不說就改變主意了 \ 小風很喜歡帶著點心到公園吃 / 他會自己把想吃的點心裝進零食盒裡 零食和有按扣頂蓋(可以保持食物新鮮) 也完全不怕會漏出來 除了零食盒我們也不忘補充水份 冷水壺是大容量390ml✨ 帶到公園玩一個下午都夠喝喔! 我們把零食盒跟水壺都放進外出包包裡 這個外出包包款式是 - 克拉克鱷魚 (整個包包設計超級可愛​） 我們使用後超級喜歡的! 書包前袋、飲料掛網、提把長度設計都很精巧 有小孩喜歡的童趣、大人喜歡的耐裝功能 這一整組是美國品牌【SKIP HOP】 SKIP HOP是專門販售幼兒用品 包辦寶貝成長階段所需- 像是兒童背包、水壺、洗澡玩具、安撫玩具、聲光玩具都有! 我們購買了冷水壺、零食盒跟ZOO小童後背包 (都是在BABY888官網購買) 半年前在Ig分享之後大家都很喜歡 終於在半年後有機會開團給大家優惠了! 🔗 https://gbf.tw/ugypw現在購買折扣下來很優惠喔～ 分享給大家💙 #跟著nina一起輕鬆育兒 \ ❤Nina獨家優惠內容❤ / 活動一、美國SKIP HOP團購優惠價！ ✨單件95折，兩件88折！ (非常便宜的優惠活動) 活動二、滿額贈 ✨消費滿$2500送韓國熱銷ENBLANC濕紙巾大包x1(隨機) 額外加贈荷蘭NAIF棉花籽寶寶天然滋潤身體乳15mlx1 ✅團購時間：2/21~2/27 23:59關單 ✅出貨時間：現貨約3-5個工作天。 ✅運費說明：滿$1200免運，未滿運費$100，外島、國外不寄送。 ✅付款方式：信用卡/虛擬帳號 看他滿足的揹著包包、騎著滑步車真的好幸福啊! https://www.instagram.com/p/CxQODN-Pi4Z/?img_index=1

穿搭｜適合學生入手的質感包包這不就來了嗎😍｜Kevin McCartney

穿搭｜適合學生入手的質感包包這不就來了嗎😍｜

哈囉呀各位，再見又過了快兩個月😂😂今天的文章是久違的包包分享，不得不說包包這種東西小時候真的不懂但長大後就會發現真的是快樂的來源😂😂 好啦今天要跟大家分享的品牌是台灣的品牌Kevin McCartney,簡短地跟大家介紹這個品牌Kevin是品牌設計師的名字McCartney則是設計師最愛的披頭四成員的名字，將兩個名字結合組成品牌的名稱，寓意著品牌除了流行時尚外還想延續經典並向披頭四的音樂精神一樣，自由發揮不斷創作，不得不說看到官網的時候有好多包型我都好愛！都是現在最流行的款式，先來來看今天的主角之後再跟大家分享幾個我也很想要的包款吧！ 先請出今天的主角流沙貝殼包，請問有人跟我一樣再也受不了那些沒有用的廢物小包包了嗎😂😂我真的受夠了喔！以前超愛買那個很小但不實用的包，最近他們都被打入冷宮，出門的時候覺得實在有夠麻煩，我是屬於出門哩哩摳摳很多的人，就算我出門會特別換成卡夾但還是會有一堆小東西需要帶，所以廢包就真的很廢🥹🥹但是但是我又是肩周炎患者大包我也背不了（毛病一堆）一下下我真的就差不多要痛到離世了😂所以這個的容量對我來說真的很感人，手機、帶掛繩的卡包、補妝帶、鑰匙都能裝，裡面也有暗袋可以放重要的卡或是現金直接不要帶錢包也可以～ 它是硬挺的款式（真的超愛硬挺的包款🥹），而且是很防刮的十字紋，這種材質真的很耐操🤣🤣而且它不會卡手！大家有拿東西不僅拉鍊難拉還反覆被刮手的經驗嗎？真的會生氣🥹好拿東西不刮手真的很重要啊朋友們，好感度拉滿😂😂 不得不說老花真的很好看對吧！他們家的老花款式都做得很好看！每個都想要（最後分享😍）像這種老花的包大家穿搭上就不要再給太多重點，這樣會很混亂，用簡單的搭配來凸顯包包就可以了，儘量跟包深的顏色明暗做搭配、用沒有其他花紋的衣服搭起來就很好看，覺得太素就用飾品！ 然後必須要再跟大家分享一下，有沒有人跟我一樣是細節控的😂😂看到用心做細節真的會超加分，就是他們的金屬的質感真的超愛，我有一天細看突然被驚艷到，除了超順話的拉鍊外就是微霧質感的工藝！！直擊我的心😂😂雖然算是我個人的偏愛但它的微霧又不會看起來很廉價，霧中透著一點光澤（？會不會太難以想像），但大家看到實品就知道我在說什麼了😂😂 對了除了這個貝殼包之外我也想推薦幾款我覺得非常好看的包包給大家，一起來看一下！ 第一個就是老花新月肩背包，當我漸漸長大後（？）覺得這種腋下包真的是最好的搭配工具，可以幫助視覺的重心集中在上半身，所以女生真的需要人手一個🤣🤣，這一顆真的很好看，官網模特上身圖大小也很剛好，是很百搭的一款😍 再來就是已經售完的老化長型肩背包，誰懂啊，這顆直接踩在我的審美上了🫠❤️‍🔥❤️‍🔥，這個包型超復古超好看救命❤️‍🔥，尤其是綠色，唯一的缺點是賣完了😵（所以就不多介紹大家一起欣賞它） 💓 超好看的吧！像是1980年代港片女主角會擁有的🔥❤️‍🔥一件深色剪裁俐落的外套配上這顆包包不知道有多好看！ 以上～今天文章就到這裡，喜歡我的文章不要忘記追蹤我的帳號～掰掰

開箱 Tangle Teezer TT梳

👋ᑋᵉᑊᑊᵒ我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨 ☀春天真的到了，天氣溫暖☀ 這個季節總讓人心情不自覺感到愉悅 我喜歡在春夏時換上明亮的衣物 搭配清新的妝容和頭髮 出門務必攜帶正是Tangle Teezer TT梳 它不僅外形可愛，而且使用起來非常方便 特別喜歡它附帶的蓋子設計，可避免梳齒在包包中折彎 同時也能照顧好我的頭髮 另外，Bed Head的乾洗髮對我來說也是必不可少的產品 尤其是在春夏這樣容易出油的季節 噴完後，它能迅速吸收頭皮的油脂 讓我的髮型看起來清爽又舒適 而且mini版本更是我出門必帶的小物 隨時都能保持髮型完美，推推推！ 希望你們也能和我一樣，享受這個美好的春夏季節☀ #英國王妃梳 #TT梳 #專利梳齒 #無痛梳子 #TangleTeezertw #TTgirlsxtw #TTxootd #TT攜帶梳

又甜又辣穿搭術｜聚會高貴感style｜Mila 米拉❤️

哈囉大家好！偶4米拉🤍 今天又要來跟大家介紹我的穿搭啦～ 馬上來看吧！Go Go！ 這個是今年除夕去圍爐的穿搭 因為地點在雅悅會館 所以選擇比較典雅、高貴式的風格🌷 微短版的上衣+樣式特別的皮裙 最後配上長筒靴子 就完成啦～～ 除了樣式之外 色調也是簡單的黑、白、棕 簡單卻能吸引大家的目光噢！ 天氣冷的話 外面配上黑色大衣也超好看的！ 上衣｜Air Space 裙子｜Air Space 靴子｜淘寶 包包｜Robinmay Find Me ✨ Instagram｜@milenawen Facebook｜偶4米拉－Mila #高個穿搭 #穿搭 #175 #OOTD #2024 

 可愛爆棚【LOUNGEFLY · Hello Kitty50 周年系列】全部都想要~

 可愛爆棚【LOUNGEFLY·Hello Kitty50 周年系列】全部都想要~

我小時候的偶像 Hello Kitty~哈哈！以前不管是鉛筆盒、包包、鞋子等，全部都想要有 Hello Kitty 圖案☺️大小朋友都喜歡的，現在看到還是會心動《 LOUNGEFLY · Hello Kitty50 周年系列》新單品看到讓人瞬間心情愉悅起來~選包選的好開心😆 而且這亮眼的設計，還結合了各種小巧思，日常穿搭配件充滿時尚活潑可愛🥰 🎉此篇有抽獎活動，IG搜尋🔎小口丸子參加抽獎去~ 這次每款包袋都是限量發售很時尚的金屬紅色「LOUNGEFLY · Hello Kitty50 周年-托特包」，加上大容量提 袋，內有分隔層，附背帶也可用背的、還有可拆式的零錢袋 「LOUNGEFLY · Hello Kitty50 周年-環形皮夾」裝鈔票之外，還可放置卡片與證件透明插槽 「LOUNGEFLY · Hello Kitty50 周年-時尚腰包」超可愛的 kitty 臉龐，可以當腰包，也可單肩斜背，裡面布料還更充滿著 50 周年紀念款蝴蝶結印花~ 「LOUNGEFLY · McD-蛋捲冰淇淋卡片夾」超卡哇伊的麥當勞蛋捲冰淇淋，除了可以放卡片，側邊還有一個拉鍊口袋可放零錢哦! 🎉此篇有抽獎活動，IG搜尋🔎小口丸子參加抽獎去~ 更多包袋這裡找▸▸ 🔗https://www.pinkoi.com/store/nichebasetw更多資訊可以追蹤官方▸▸IG @loungefly.tw臉書追蹤 @Loungefly 台灣總代理 Authorized Distributor想看更多獨家商品也可以逛逛 句商店 @gatheringpoint_shop 實體店鋪啦~~ 🎉看更多生活開箱·好康省錢·優惠分享~要記得來IG、FB追蹤🔎小口丸子

探索奢華時尚的另類選擇：Jennie、Jisoo也穿過！5個小眾萬元品牌，打造獨特品味！

探索奢華時尚的另類選擇：5個不一樣的品牌，打造獨特品味！

追求品味卻受困於有限的資金？喜愛LV、Chanel、Dior等奢華品牌，但價格常常讓人望而卻步，你渴望展現你所擁有的獨特品味，同時又不想犧牲品質與品味，讓Daffany推薦一些以萬元左右為價位範圍，品味獨特、且不那麼普遍的時尚品牌，讓你即使預算有限，也能穿出與眾不同的風采。 Vivienne Westwood 來自英國以創辦人名字命名的時尚品牌 Vivienne Westwood，同時也被稱作是「龐克教母」、「西太后」的 Vivienne Westwood 大膽的開創了一個全新的風格，融合了龐克搖滾與蘇格蘭格紋布，並顛覆了當時不被大眾所認可的次文化，使得全世界的青年及少男少女都為之著迷，甚至在漫畫「NANA」出版後，又掀起了一股龐克熱潮，現今依舊有許多的粉絲深深熱愛著這個叛逆又獨具一格的品牌。 https://www.instagram.com/p/C6czlfbP96r/?igsh=eTd5ZGpjajd2bGhu 在 Zico 與 Jennie 合作的新歌〖SPOT! 〗裡，Jennie 所戴的項鍊正是 Vivienne Westwood 的經典款項鍊 Vivienne Westwood 曾為《慾望城市》女主角「凱莉」設計婚紗。 Daffany 在2023年暑假前往日本🇯🇵時，也購買了一條 Vivienne Westwood 品牌的藍色珍珠項鍊，以及包包，不得不說項鍊的設計真的十分美麗，但缺點是首飾的質量略顯普通。但 Vivienne Westwood 皮包的品質相當不錯，Daffany也有朋友使用西太后的口金水餃包，雖然兩款包包並不相同，但質量卻是相當不錯的。 Dover Street Market Dover Street Market 是設計師川久保玲與其丈夫Adrian Joffe 共同創立而成，集結了當下來自世界各地炙手可熱的潛力設計師品牌，以及資深時裝品牌的買手店，不僅在世界各地都有分店，還有線上的網購網站可以提供購物。 SIMONE ROCHA SIMONE ROCHA品牌以其獨特的風格深受追捧，從少女的叛逆氛圍到仙氣的暗黑龐克風格，再到維多利亞時代華麗夢幻的融合，儘管每年都融入了不一樣的流行風格，但品牌的核心DNA始終貫穿其中，散發著華麗夢幻的氛圍。 而作為愛爾蘭與香港混血的設計師，SIMONE ROCHA在設計中也展現了其神秘深邃的女性特質，為品牌注入了獨特的魅力。 Coperni Coperni 是現今時尚界冉冉升起的新星，如同品牌名稱天文學家「哥白尼」一樣成為了帶來巨大改變的時尚之星，而 Coperni 的設計師 Sébastien 在設計單品上以簡潔有力的線條、不同的材質拼接、特殊的廓形，並且結合科技的創新，創造出充滿「未來感」時尚單品。 最為知名的是 2021 年以蘋果芯、果皮製成的純素皮革版 Swipe bag，以及 2023 春夏時裝週，利用噴槍在超模 Bella Hadid 身上所噴出的白色洋裝，是採用名為「Fabrican」特殊噴塗顏料，液體中含有機化合物及合成纖維，經溶解還可以恢復成液體，重新成為噴劑。 https://www.instagram.com/reel/C554NjfNtMU/ SELF-PORTRAIT SELF-PORTRAIT 是一個來自英國的品牌，由設計師Han Chong打造，將「蕾絲編織工藝」、「荷葉邊設計」、「俐落的版型設計」和「甜美可愛的元素」完美地融合，而這種獨特組合融合了設計師的理念，使得品牌成為了時尚界的獨一無二存在。 而它不僅沒有過度沉溺於甜美可愛的形象，還打造了與眾不同的甜美優雅風格，吸引了來自世界各地的知名超模和明星，更令人驚喜的是，品牌還邀請了Blackpink 成員「金智秀」擔任代言人，為其增添了更多的魅力。 精選好文推薦 👉🏻時尚女性必讀！2024年最熱門的芭蕾風鞋款品牌盤點！ 👉🏻低調又有品味四個小眾韓國品牌：探索Andersson Bell、Low Classic、87MM...等小眾品牌！ 👉🏻2024韓國時尚風格預測！快來看看有沒有你喜歡的風格！ 👉🏻《輕鬆上手｜韓劇女主名媛穿搭》出眾的氣場與剛柔並濟的氣質讓妳成為眾人仰望的女神！ 👉🏻《心機脫單大法！男女都要注意的約會小細節》不擔心約會完直接加入黑名單！好的儀容搭配你的獨特魅力讓你人見人愛！ 👉🏻五種不同風情與穿搭公式！看完文章輕鬆上手！讓你在人群裡擁有最獨特的魅力！ 👉🏻2024新的一年如何減少花費在「不必要的衣服、鞋包」上！讓你的衣櫃瞬間化身成為高質感精品衣櫃！ 👉🏻《5招過年遮肉穿搭公式》讓妳過年吃太多也不怕！ 👉🏻歐美、日系、韓系都有！2024最新15家小眾少女服飾品牌推薦推薦，這些你一定都能駕馭！ 👉🏻《Blackpink御用平價品牌》讓妳買到剁手也停不下來的中低價位品牌 👉🏻跟著Blackpink成員一起買好買爆IG上閃瞎眾人的單品!氣質名媛、酷帥小姐姐、性感小妖精... 👉🏻讓Red Velvet來告訴妳!不敗風格穿搭!經典復古優雅!讓妳一次擁有 👉🏻想脫單的快看過來「Blackpink Jisoo」的斬男裙大集合,穿上去保證讓妳的男人立馬心動 👉🏻做一個又酷又甜的少女「Blackpink Rosé」日常顯瘦穿搭法 👉🏻懶女孩必知的「人間香奈兒Blackpink Jennie」又純又慾的私服穿搭,讓妳一秒變身性感慵懶小貓咪 👉🏻用魅力征服全世界的女孩「Blackpink Lisa」又酷又迷人的個性穿搭 #小眾品牌 #品味 #叛逆風格 #少女品牌 #未來感設計 #韓國女團

桂格-每日的輕保養-補氣養蔘蜂蜜飲+美顏膠原莓果飲#全家新品飲料#桂格每日輕保養飲品#補氣養蔘蜂蜜飲#美顏膠原莓果飲

今天去等公車的時候，想說公車還要一陣時間才來， 就決定去一下公車站附近的全家便利商店逛一下 一進門就看到熟悉的桂格爺爺，然後這個飲品是單罐$29，兩罐$55 當時真的很猶豫要不要帶回去，因為我手上有好多東西，好重~~~ 但又想了想，我難得出門一趟，那就買吧~反正放在包包裡很重而已XD 首先，當然要開箱我最好奇的補氣養蔘蜂蜜飲 苦苦的人蔘，跟蜂蜜到底會有什麼樣的味道呢? 依照桂格的官方網頁上說的，補氣養蔘蜂蜜飲是一款： 聞起來是人蔘苦苦的味道，真的蠻衝擊的， 但喝起來的口感呢，就是蜂蜜淡淡的甜味， 最後的最後會有人蔘的苦味餘韻留在舌尖，真的蠻特別的~ 接著來品嘗桂格另外一款，看起來口味最安全的品項「美顏膠原莓果飲」 桂格的官方網站說這款「美顏膠原莓果飲」： 其實我本身，不是很相信「膠原蛋白」可以用喝的吸收在肌膚內， 但「美顏膠原莓果飲」口味喝起來就是蔓越莓+草莓的好喝飲品 把「美顏膠原莓果飲」當成一般的飲品喝還是很棒的呦~ 想嘗鮮的朋友，這兩款桂格-每日的輕保養飲品真的很值得購買喔~ 桂格-每日的輕保養飲品要在哪裡買呢? 現在在7-11、全家：享新品嚐鮮價單瓶$29、兩瓶$55， 再加碼抽APPLE WATCH、APPLE iPad Air通路獨家限量好禮。 全聯：新品嚐鮮價單瓶$29、兩瓶$49。 家樂福、大潤發：新品嚐鮮價四入$99

肌力訓練、體適能指導及運動按摩可一次完成的中壢One more玩美趣健身運動概念館，多元化一對一教練課及小班團課

中壢友人聊天時提到：因為長期姿勢不良而全身痠痛，想中壢運動按摩幫忙、又想要找中壢一對一私人教練教導如何強化肌群。因為之前去過位於桃園中壢環北路的One more玩美趣健身運動概念館，知道那邊有多元化一對一私人教練課程、精緻小班團課來幫忙強化肌力、改善生活品質，之前幫我上課的教練除了會結合運動與醫學來應用於運動指導、運動傷害防護外，也擅長肌肉放鬆、筋膜放鬆及神經肌肉按摩技巧，很多健身族及上班族都會請他幫忙做運動按摩、來改善肌肉失衡、提高身體素質；友人想上的個人肌力訓練、體適能指導，及融入解剖學概念的運動按摩，在One more玩美趣健身運動概念館都能一次完成，常常打電腦的我也想要讓緊繃的肩膀較為放鬆，所以就和友人一起預約了一天過去看看。 位於中壢凱撒雙星商業大樓2樓之5的One more玩美趣健身運動概念館交通很方便，從機捷A21環北站步行約10分鐘可抵達，也可從中壢火車站坐SOGO百貨接駁車，或搭1A、135公車到「中壢區公所」站牌再走過來One more玩美趣健身運動概念館所在的大樓。旁邊的化和路就有2個大型的收費停車場，開車前往的朋友也不用擔心停車的問題。 門口有6月份課表，目前One more玩美趣健身運動概念館有提供一對一私人教練課程及精緻小班團課，每堂課都是上1小時，小班團課最多就是6至8人，每個學員都可以完整地接受到即時的指導。 因為怕6月份端午連假大家的身材會失控，所以有推出了皮拉提斯、槓鈴有氧之類的季節限定課程。 因為是很受女性歡迎的健身房，One more玩美趣健身運動概念館粉色點綴的空間感覺很溫馨舒適，也因為學員多為上班族，營業時間是平日早上11點到晚上9點半，每週六、週日公休。 One more玩美趣健身運動概念館付款方式接受付現、刷卡也有無卡分期，第一次的朋友可以用體驗價上課，單堂體驗課程上了感覺有喜歡教學和課程，可以跟他們買課程，他們有提供多種課程、方案給學員選擇，當然買越多堂數平均的單價也會越低。 玩美趣健身運動概念館目前有4個固定教練，每個都很有經驗且都具備許多相關證照，不像一般大型健身房的教練有很多是邊教邊學的運動新手。 趁友人去找其他教練諮詢時，我也找了之前幫我上團課的教練店長Show，店長除了擅長體適能、科學健身訓練、功能性訓練，也精通sam 進階運動按摩神經肌肉技法 、IFSM 整合性力學運動防護喔！ 現代人因為久站、久坐、長時間低頭用3C這類不良姿勢的生活型態，除了容易造成體態失衡外，也會有肌力流失、動作控制不好的狀況，所以健身房提供的服務很重要，到健身房上課不能一昧的追求曲線或要練出大肌肌，身體的功能性訓練其實更加重要喔！ 玩美趣健身運動概念館的教練很精通肌力與體能的提升、體態評估調整、建立優良的動作模式，能夠給學生正確的觀念及適合的訓練，進而改善生活品質。 玩美趣健身運動概念館有提供基礎律動、空中瑜珈、TRX、健身拳擊之類的課程，槓鈴、啞鈴、壺鈴、cable機…這類自由重量訓練的工具都很完善。 健身運動概念館也都有隨著教學課程需要來引進新器材，這次比之前來時還多出了史密斯架、ViPR火箭筒跟軟墊跳箱。 82坪的健身房裡面有兩間教室和一個可訓練用的小空間，如果同時有一對一教練課跟小班團課在上的話，會在分開的教室上課，不會混在一起上。 很多健身房的置物櫃都不提供鎖頭、需自備鎖頭，玩美趣健身運動概念館有可上鎖的置物櫃讓人放隨身包包及衣物，鎖上櫃子後能自己保管鑰匙，之後更能安心上課了！ 角落有休息區和飲水機，讓人在運動的空檔後能放鬆休息且好好補充水分。 後面的空間有更衣室，學員換好衣服後就能準備上課。 這區有按摩床跟RBT懸吊器材。 RBT跟TRX一樣都是懸吊式訓練，不過RBT因為有定滑輪配合繩索能做出橫切面的旋轉運動，可訓練其他懸吊訓練器材無法完成的動作及被忽略訓練的肌群，還能配合壺鈴、Bosu、彈力繩、VIPR…之類的其他器材做出有效豐富的訓練。 我這次上的私人教練課是藉由運動按摩舒緩筋膜張力來增加肌肉彈性，也有專業教練指導改善不良力學、提升身體素質。 上課前會先做一個拍照紀錄，教練要我立正雙腳併攏 ，再從側面、正面、背部拍攝我自然的站姿。從照片上就能看出膝蓋內偏、足底內旋，左邊的足弓塌陷，右邊的膝蓋就沒內偏。 這邊體驗教練課通常做完基本評估還會上課，不過當天我不是第一次去且主要的目的是在修復為主，重點是找出失衡的部分、解決檢測出的問題，所以上的不是運動訓練而是按摩或伸展。 因為需透過動作模式及動作控制來做功能性動作檢測，在進行每部分檢測之前教練一樣會先做示範解說。 教練要我採四足跪姿、手打直 髖跟膝蓋對齊，單手放在頭上、再將手肘靠近另一隻打直的手臂，靠近後再往外打開到極限，反覆做三次。 這個動作是在測胸椎的活動度，教練會透過動作去檢查我肩膀連線和水平線之間的夾角是否能超過50度。 做完每個檢測以後教練也會解說檢測的結果，能讓人更好理解自己的身體狀況。 因為胸椎是連貫的，有分上、中、下三段，而第一個動作是在測上段。 之後一樣是四足跪姿，手打直 髖跟膝蓋對齊，但這次手要放在肩膀上之後，身體往外旋後再內旋回來碰打直的手臂。 測脊椎下段的時候手要放在下背的位置，身體要彎向打直手那邊，下沉之後再往上打開。 每個檢測兩邊都會輪流做，因為兩邊的肌肉狀況不同所以伸展度也會不同，而教練過程中也會幫忙調整正確的檢測姿勢。 教練請我坐在床沿邊，一手抱單膝慢慢往後躺，查看另一支的大腿後側是否貼床，大腿後側若騰空就表示髖腰肌緊繃。 再來還要延續之前動作，教練要我再把另外一隻腳往外打開點，看大腿後側能不能貼著床，如果沒有服貼就表示我闊筋膜張肌緊蹦。 教練也會查看我小腿能不能跟地面垂直，如果大腿前側肌肉太緊的人，小腿就會稍微騰空。 正躺在床上單腳打直，讓教練查看大腿後側的鬆緊度，如果大腿後側太緊就沒有辦法打得很直。 之後我再輪流單腳抱膝，讓教練從動作中觀察我臀部的鬆緊度。 過程中如果教練有躺下來示範，就會用酒精清潔，用好了之後再讓我回去躺做檢測。 正躺之後雙手手心自然朝上，看看肩膀後側能不能平貼床面，這是在測胸小肌的部分，胸小肌若緊繃的話就算刻意要貼床也貼不到。 躺著之後手伸直外展、手臂外側貼著床面，在教練的引導下靠自己的力量往上平移到頭頂之後再往下移。 像我手沒有平行的貼在床面而是手臂浮起來，就能看出胸大肌過於緊繃。 躺著將雙手舉高往上擺之後再把雙腳彎曲，之後教練會對我的雙腳施壓力，教練壓的時候如果雙手離開床面，就表示闊背肌太緊了，還好我沒有。 我可能因為慣用右手，測起來幾乎都是右邊比左邊緊繃，整個上肢體測起來是胸口這一段比較緊，可能因為常打電腦縮著身體，所以有圓肩的緣故才會這樣。 除了做柔軟度檢測之外，也會檢測肌肉的緊繃度，測試後我下肢小腿比較緊繃、尤其是右邊。 教練之後會幫忙做放鬆，放鬆之後再做之前一樣的檢測、來看動作時的差別。 教練在按壓時會先以手掌由下往上加壓，用手掌下壓的力量比較深層。 以手掌按鬆緊繃後還會轉換用拳頭定點加壓，感覺這樣又比手掌壓力量更深一點。 但他不會用揉的或撥的方式進行以免太過刺激，據說柔軟度很好但是肌肉有結塊、無法按開時才會用撥筋的。 把僵硬的肌肉放鬆後會做一些伸展。 側躺後下面那隻腳打直、另一隻腳教練拉著做被動式伸展，因為按摩完後肌肉鬆掉、但不代表肌肉是長的，所以要做一些拉長的動作來增加柔韌和活動度。 每個點會來回壓個三到五次，也會看狀況加枕頭輔助將大腿墊高。枕頭墊高後同樣的施力感覺又按到更深層些。 教練要我手臂打直後，再用指腹按壓我胸大肌，胸大肌放鬆後就能改善圓肩跟連帶拉扯的肩頸及腰部肌肉緊繃。 之後再改由手掌按壓，教練一邊按壓的時候還會一邊將我的往上帶，且幫忙進行手肘彎曲。 胸部周遭有大塊的肌肉，也掌握著全身往上、往下輸送血液的關鍵幫浦，正確的適當按摩不但可以暢通循環，也有助於消除全身肌肉緊繃。 側躺後頭枕在手上、雙腳彎曲，教練將我另外一隻打直的手往後帶、伸展胸部，肌肉停住之後再往上移動，往上的時候有點緊，所以要放鬆胸大肌。 之後將我的手肘彎曲且將我手肘處往下壓、再往上移動，利用伸展來舒緩，幫脊椎及肌群放鬆。 因為我之前的動作卡卡，所以教練要幫我背部放鬆。 要我往下趴著單手往後彎曲，教練先用指腹按壓背部靠近肩胛的地方，由下往上壓三到五次。 之後把手拉到45度角，用手指按壓肩胛骨及棘上肌的位置。 坐辦公室、文書類工作的人按這邊都會特別酸！ 適當地按壓可以緩解因肌肉緊繃引起的疼痛和不適，放鬆相關的肌肉也能讓肩部運動起來更加自如、減少僵硬感。 中間跟側面都按完之後，教練會把我的手拉回來反折，教練再用穿過的手搭配另一手的手掌包覆著轉動肩胛骨。 我手掌放在頭的位置，教練的手穿過之後再幫忙伸展肩胛，在伸展的同時還以和緩的動作幫忙下壓下背的肌肉。 一手放在鼠蹊部的地方、另一手打直交給教練往後面上方帶，教練再另一手護著肩膀幫忙肩膀繞圈。 按摩完成後教練請我正躺，再做之前同樣的檢測。 原本沒有貼合床面的兩隻手背按摩好後也能貼床了，活動度真的有差耶！而且當天按完後回家當晚超好睡！ 按摩完要多補充水分才能加強代謝，也有益讓身體恢復輕盈舒適。 除了秀出檢測列表說明哪邊的肌肉太過緊，教練還拿出之前拍的照片給我看，我肩膀有點歪斜，失衡的狀況從側面來看更明顯，肩膀跟耳垂沒有呈現一直線，頭比較前面、肩膀比較後面，難怪很容易肩膀痛！ 當天做的那些動作檢測，是分上、下肢來做，上下肢的檢測也能對比我的體態的部分，很多的疼痛方面的問題都源自於體態習慣，教練提醒我：胸大肌跟胸小肌平常要多伸展，有空要多做一點手肘彎曲、靠牆伸展的動作。 生活裡做的動作型態不佳，很容易讓身體處在不對稱甚至疼痛的狀態，除了活動限制、運動時容易出現代償，也會提高受傷的風險。 一堂課就有功能性檢測評估來找出癥結，又有結合解剖學、生理學、運動醫學的專業按摩真的很適合想找運動按摩、體態調整或有痠痛困擾的現代人。運動後美好好放鬆而緊繃的肌肉、亞健康的上班族，年長者慢性疲勞累積的痠痛，常抱小孩、提重物的父母都很需要這要的私人教練課耶！ One more玩美趣健身運動概念館的多元化課程涵蓋了各種健身需求，教練能夠根據每個人不同的狀況來制定專屬課表，裡面的教練不僅能幫助大家強化肌群、提升體能，還精通運動按摩技術，能提供專業的肌肉放鬆、筋膜放鬆及神經肌肉按摩，除了可防止運動傷害，也有助於改善長期姿勢不良而導致的肌肉失衡。全方位的健康管理治標也治本，想做體態管理的朋友來上相關課程也能有不錯的效果。 在一個地方就能完成對健康或體態控制的需求，加上交通方便、收費合理，不管一對一私人教練課或高CP值的小班團課都會依照學員狀況進行調整。想找中壢健身房的朋友很推薦課程更全面、更專業的One more玩美趣健身運動概念館喔！ One more玩美趣健身運動概念館 地址：桃園市中壢區環北路398號2樓之5 電話：03-4250178 營業時間：週一~週五11:00~21:30

跟著Karen看「法國的百年品牌 MONTAGUT 夢特嬌」法式浪漫及精緻打造行李箱 全台完整售後服務

撰文編輯/Karen W. 這朵小花🌺 原來這朵小花是來自法國的百年品牌：MONTAGUT 夢特嬌 從小看著外婆背著的包包上面就是這朵夢特嬌的小紅花 現在才知道原來我外婆是個走在時代浪尖的飛遜(fashion)女子💃 這次跟大家分享一下法國的優雅時尚MONTAGUT 夢特嬌行李箱🧳 對了MONTAGUT 夢特嬌是法國百年品牌之外，在台灣也深耕了將近半個世紀，MONTAGUT 夢特嬌行李箱在全台都有專櫃，提供販售及售後服務。 不只專賣店大多的專櫃都會在全台灣的各大百貨公司，好停車、方便購買，更不怕找不到真正好的行李箱。 我們這一次來到的是新光三越站前店，MONTAGUT 夢特嬌的專櫃櫃位在7樓，這裡是MONTAGUT 夢特嬌旗艦專櫃，有各式MONTAGUT 夢特嬌的行李箱，來這裡可以有最多的選擇！ 在行李箱的選購上我個人覺得堅固耐用跟高質感是我選購的重點條件。 🧳MONTAGUT 夢特嬌 1:9前開式行李箱 尺寸：28/24/19吋 顏色：奶茶/粉紫/墨綠/深藍 這款是1:9前開式行李箱，面板的材質是德國拜耳100%PC耐碰撞材質，光是面板的材質就已經贏過很多行李箱！ 因為德國拜耳100%PC耐碰撞材質非常的輕又防撞，輕量又防撞，對於行李箱來說很重要。 - 這一款行李箱有一個部分很吸睛的，就是做了霧面的設計，尤其是親眼看到那個奶茶色，暖呼呼的顏色真的太讓人喜歡了。 外型讓人看起來很舒服之外，最棒的地方就是防爆拉鏈的設計，加上可以擴充的功能，讓你在國外可以輕鬆的買買買！ - 因為箱體輕，所以它可以裝載的重量相對的更多，拉鏈也十分的穩固，而且擴充將近三公分的厚度，就算不是大買特買的路線，像是冬天需要穿上厚重衣物的國家就非常的合適。 - MONTAGUT 夢特嬌的行李箱在輪子上很用心，使用獨家科技研發，使用不會氧化的靜音輪，除了好推、好拉，還不容易氧化，大大給個讚👏 🧳MONTAGUT 夢特嬌 雙開式 防爆拉鍊擴充旅行箱 尺寸：28/24/19吋 顏色：灰/藍/綠/黃 是滴！ 這款就是我們後來選擇的行李箱～ 一般來說行李箱開口的方式就是一種，像是1:9、2:8、3:7、5:5。 而MONTAGUT 夢特嬌 雙開式防爆拉鍊擴充旅行箱，如同名字，它有2種開法，它可以1:9上開，還可以5:5對開。 - 可以使用一般的盛裝方式，也適合如果有鞋子、箱子、或者是電器等⋯不想被壓到、不能被壓到的物品的承裝方式！ 裝衣服當然是比較沒有差，是遇到有高度的物品就比較方便裝，不需要遷就箱型。 外殼是德國拜耳100%PC耐碰撞材質，表面部分會讓刮傷比較不明顯，整個設計感看起來更強烈也更高級。 輪子除了是360°靜音輪，一樣是非水解50mm雙輪，就算裝滿了箱子後的重量也可以做到滑動方便，順利推行！ MONTAGUT 夢特嬌 雙開式防爆拉鍊擴充旅行箱有2種開法，還有擴充功能，加上雙層防爆拉鏈，超優秀。 MONTAGUT 夢特嬌的行李箱都是TSA海關鎖，所以不用擔心說今天箱子無法出國或者是會被破箱！ 在MONTAGUT 夢特嬌行李箱專櫃購買的行李箱，都有保固「一年保固，終身保修」有需要維修的部分也會送回原廠做維修，所以不管在這邊選購哪一款行李箱都非常的有保障。 MONTAGUT 夢特嬌行李箱每個行李箱裡面都會附上箱套、行李吊牌，連這種細節都都照顧到了，就只能說是法國人的小浪漫💛 這兩款行李箱裡面的收納置物空間都很多，也有很多細微的收納袋設計，在做整理的時候會非常的方便。 如果你正在找一咖好用的行李箱，或是你正愁找不到耐用的行李箱，那不妨可以考慮MONTAGUT 夢特嬌唷！ #台北行李箱 #胖胖箱 #旅行箱 #行李箱 #登機箱 #出國行李箱 #行李箱維修#行李箱哪裡買 #行李箱推薦 #行李箱品牌 #台北行李箱 #台北行李箱推薦 #台北買行李箱 #行李箱維修 #台北行李箱維修 #台北行李箱專賣店 #台北行李箱特賣 #Montagut #旅行箱維修 #旅行箱輪胎維修 #旅行箱手把維修 📍MONTAGUT 地址：台北市忠孝西路一段66號7樓 (新光三越百貨站前店7樓MONTAGUT旅行箱櫃位) 營業時間：11:00~21:30 LINE@：@aili2218tw FB： https://www.facebook.com/aili2218/ 🔍全省櫃位點搜尋 北區櫃點查詢 https://reurl.cc/4je0QD 中區櫃點查詢 https://reurl.cc/lgrx7Y 南區櫃點查詢 https://reurl.cc/D4kVoR 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

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