收服寶可夢迷的心！日本ITS'DEMO「寶貝球造型護唇膏」，可愛到犯規！

撰文編輯 #MickeyTung 日本人氣美妝雜貨品牌ITS’DEMO，前陣子推出一款「寶可夢護唇膏」來搶攻荷包，很多人天氣進入秋冬後，常常會有乾燥唇裂的問題，這時候護唇膏絕對是外出包包裡少不了的必備品之一啊！而有別於以往的是，這次推出的護唇膏是超可愛的立體版本，不僅設計成寶貝球造型，還讓精靈寶可夢們跑出來跟大家Say Hi！ 👉最新寶可夢生活周邊來了！寶貝球捕蟲箱＆糖果罐，收服皮卡丘迷的心！ 圖片來源：ポケットモンスター ポケモンリップバームコレクション（精靈寶可夢潤唇膏） 那麼大家最關心的一定莫過於這次推出的寶可夢究竟有哪些款式、味道又是如何呢？接下來就讓編輯逐一介紹吧！ 皮卡丘 第一個要介紹的當然就是寶可夢元老級人物皮卡丘啦！趴在寶貝球上的皮卡丘看起來就像是要我們趕快帶他回家，護唇膏打開來就是皮卡丘的代表色黃色，而味道則是舒服又清新的柑橘香氣！ 👉超萌皮卡丘軟糖登場！4款卡通糖果&餅乾，可愛造型通通都要收！ 圖片來源：ITS’DEMO 伊布 接著是在女孩圈裡人氣也居高不下的伊布，乖巧可愛的牠趴在寶貝球上誰有辦法抗拒呢？這款護唇膏是充滿氣質的花香，想必一定受到少女們的喜愛！ 👉你是哪一隻寶可夢？Pokémon官方性格分析，快收服你身邊的皮卡丘吧！ 圖片來源：ITS’DEMO 夢幻 超可愛的稀有超能力屬性寶可夢夢幻，竟然也出現在這次的護唇膏系列裡，可想而知顏色當然就是夢幻的代表色粉紅色啦！而這款護唇膏的香味則是神秘的大自然森林氣味，是不是也跟編輯一樣很好奇究竟聞起來是怎樣的感覺呢？ 👉寶可夢圖鑑不夠看，日本超療癒《100隻貓咪圖鑑》連鬍鬚、肉球全都收錄！ 圖片來源：ITS’DEMO 卡比獸 總是吃飽睡、睡飽吃的卡比獸，連在寶貝球上也一樣在睡覺呢！護唇膏的顏色是薄荷綠色，味道則是具有助眠及放鬆效果的洋甘菊香，彷彿用了這款護唇膏就能像卡比獸一樣懶洋洋的睡得超舒服！ 👉首座寶可夢VR主題樂園登場！限定夏日虛擬祭典，不用出門也能玩！ 圖片來源：ITS’DEMO 霜奶仙 擁有多種型態的霜奶仙，算是比較新的寶可夢，也許許多人還不認識它，但可愛的草莓鮮奶油造型已經讓它在日本大受歡迎！這款護唇膏使用的是霜奶仙的代表色奶油色，味道則是甜甜的香草！ 👉Pokemon GO！原來都是真的，寶可夢原型就是他們，一起來成為訓練大師吧～ 圖片來源：ITS’DEMO 這系列造型護唇膏結合了月見草油、摩洛哥堅果油以及乳木果油，具有滋潤保濕效果（使用時不帶有顏色）。已經於9月中旬開始販售，想知道更詳細內容或更多可愛商品資訊可以上ITS’DEMO查詢喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #ITS’DEMO #Pokemon #伊布 #卡比獸 #夢幻 #寶可夢 #日本 #潤唇膏 #生活娛樂 #皮卡丘 #美妝雜貨 #護唇膏 #造型護唇膏 #霜奶仙 

你還沒用過真的母湯啦！近期愛用彩妝清單大公開！

文章真的很長，所以我們不說廢話先直接開始！首先是.. 【底妝】 #maybelline fit me嫩粉餅 110 這塊用下來感受也不錯，但比不過sofina妝感比較薄透，相對的遮瑕度沒那麼高，但粉一樣很細，毛孔沒有到超級修飾比sofina不修飾，沒有什麼太大的感覺，很中規中矩。但我會在很冷的時候使用，因為我買最白的色號，他下一個色號太深無法使用，冷的時候我喜歡白一點不喜歡像sofina那顆太符合我的膚色而且還有點偏黃，出油一樣奶油肌，但感覺夏天使用會融化😅沒有致粉刺，輕微暗沈不嚴重，這款感覺搭配粉底液才會比較厲害，附的粉撲很爛可以直接丟垃圾桶哦~還有很容易沾指紋…自己看照片就知道😢 ⠀ 以上兩顆我都已經用到微凹了😍 【打亮】 #flower beauty 閃度很棒粉也蠻綿密的，偏高調，而且完全不會顯毛孔啊~我會用粉色或金色的來打顴骨，白色打鼻子！粉壓的比較鬆所以會有一點飛粉，沾粉也很容易沾取，但要先勻一下再上臉不然會太閃🤣 【唇彩】 #lilybyred 무드 라이어 벨벳 틴트 04 #heme 精萃水亮唇膏02、07 #巴黎萊雅 839 cinnamon toast(須找代購台灣未上市) #巴黎萊雅 絕對情迷鏡面唇膏 934 Ripe Delight 這幾隻是我放包包的唇彩，都是目前的愛！完全選不出來誰第一啦(◍ ´꒳` ◍) 【刷具】 #蜜粉刷 – 受受狼球球散粉刷 滾臉一整個棒呆，比紫丁香和木槿棒很多！一點都不刺，但剛開始使用時幾根毛會刺，用久之後完全不會 用過最軟的刷子！！比木槿軟很多，木槿有幾根毛比較刺，但紫丁香完全不會啊😱上臉一整個享受啊~ #鼻子打亮 – 受受狼 紫丁香套刷(左3) 單純這隻大小很剛好所以用他，畢竟都買了嘛😅一樣很軟很舒服 #眼下定妝 – 雨瞳06 (左1) 沒有特別好用只是大小很剛好有一點刺 #鼻影 – 雨瞳07(左2) 一樣大小很剛好而已! #螺旋刷 – 受受狼 木槿套刷(右2) 是我喜歡的螺旋刷，我找超久這種單支的！！真的超難找到好用的螺旋刷啊，不是太軟就是太硬，這支完全軟硬適中 #眉刷 – 受狼 紫丁香套刷(右1) 我會拿來沾眉粉使用，必須說比木槿的好用，取粉力很不錯，而且很好描繪，也不會太硬，一樣軟硬適中我超愛~ ⠀ 目前最愛紫丁香套組，臉部刷具很棒但眼部刷具太少隻，木槿的眼部刷具比較多，如果選不出來真的可以兩組都買畢竟要替換用。 #凹凹賞 #美妝清單 #開架保養 #開架彩妝 

面膜王者mediheal轉戰彩妝界？高科技的銀色彩妝戰隊登場，到底有多威就讓韓妞跟你說！

大家應該都認識面膜榜上常出現的mediheal吧？這可是去韓國玩必買的好東西，沒想到他們居然偷偷轉戰彩妝界了？這個makeheal的高科技外觀，搭配讓人健康化妝的理念，怎麼能不認識一下呢？快來看看有什麽厲害的武器吧！ 1.粉底液-1.P.L Foundaiser是號稱只要取用一次就成打造出完美妝容的粉底液，簡約俐落的設計加上金屬蓋真的超有質感。液態遮瑕膏刷頭設計，只需取適當的量在臉上也不會沾手真的很方便，這款粉底液是屬於遮瑕力較強的一款，因此能夠輕鬆遮住一些痘疤或是輕微黑眼圈，根本懶鬼福音啊～ 2.唇彩-Airjet Velvet Lipstick金屬外殼的唇膏放在包包裡真的超級適合拿出來補妝，這款唇彩有多達15個顏色可以選擇，空氣般輕盈的質地讓唇紋消失不見，因為有添加保濕成分酪梨，塗上嘴唇乾爽不黏膩，因此就算是霧面妝感也不會感到緊繃！顯色度也是非常棒只需薄擦一次就好囉～ 3.修容-V-Cera Cover Stick這次新上市的修容產品看起來也很厲害！是一款沿著臉部線條打造V字形的修容棒，兩種顏色輕鬆演藝出打亮和小臉陰影效果。看來出門前只要隨便畫兩下就好了，不過要記得推開邊界不然真的很像烙腮鬍會很糗～～ 4.眼線-N.O.M.E.S Eyeliner1.4mm超細長的筆頭讓每個手殘女輕鬆畫出俐落的線條，讓眼睛更有神水汪汪！ （圖片來源：＠ha_dimiii） 每樣產品看起來都很有巧思，而且俐落的銀色包裝也很吸引人，其實在記者會照片中還有氣墊等品項，不過目前的曝光的只有這幾樣，期待能夠有更多的驚人彩妝登場啊！ 延伸閱讀 粉底液大戰再一波，韓妞最近迷上的粉底液是這些，春天就是要約會一整天也不脫的底妝！唇彩霸主們都從冬眠中起床了，準備讓你的唇活起來，用最繽紛的唇彩迎接春神吧！韓網票選在OliveYoung必買的人生單品，彩妝踩點一次滿足，整臉的妝就靠這幾樣了！ #makeheal #Mediheal #唇膏 #彩妝 #漂亮 #粉底液 #韓國 

「就是隨便穿」夏日的日常穿搭

——————— 打給賀◉‿◉ 來分享熱騰騰的夏天， 不須思考的日常穿搭， 出門前我都是衣服一把抓， 依照衣櫃的顏色分類， 隨便套著就出門了， 請大家笑納~ 身高：160cm ［第一套］大地色系 短版西裝外套+套裝：Meier.Q 拖鞋：D+AF ［第二套］藍色系 平口細肩洋裝：Meier.Q 帽子：Stylenanda 洋裝的背面是大U抓皺蠻可愛的 帽子是佩利斯紋紋&抓皺設計 ［第三套］綠色系 洋裝：Lay’s Chic 淡淡的綠色&百摺很仙 ［第四套］黃色系 上衣+長裙：Stylenanda 上衣是綁帶式的，也可以當小外套 [第五套］黑白色系 上衣+落地褲：H&M 休閒或運動都可以 這套超划算加起來不超過800 褲子有綁帶&落地我超愛的 ［第六套］綠色系 上衣：忘記了 長裙+帽子：Little closet 鞋子：Excelsior 包包：Tory Burch [第七套］民族風 雕花洋裝：Meier.Q 一片綁帶長裙：Stylenanda [第八套］ 透肌澎袖上衣+斷面洋裝：Meier.Q ［第九套］ 捲邊露腰上衣+長褲：Stylenanda 上衣腰部有挖洞跟綁帶 有點像阿伯內褲的格子褲 看起來要俗不俗要睡衣不睡衣的 (・∀・） 以上分享完畢，謝謝大家：)))) Instagram: https://instagram.com/xuan.3.6?igshid=11a3ksmtez2ws 

【波波編輯說】如果現在只能留下一支唇膏，其他都要炸掉，你會選擇哪一支？

大家好，我是妝同學！繼上次跟大家分享腦波是真的弱文章之後，又來跟大家分享關於編輯的大小事囉～ 今天的主題是很多人都玩過的問答題「如果只能擁有一支唇膏」你會選哪支？呃呃～每天被滿天飛的新品攻擊，口紅早就從化妝桌一樓滿到二樓，要挑出最喜歡的唇膏這問題真的可以想個三天三夜！當然，這麼困難的問題不能只有我糾結，立刻就把編輯部女孩兒都拖下水哈哈哈，大家也是一個困擾 Ｊ編說： 好了，我得承認，本人號召大家但是自己卻忘得一乾二淨（有事嗎XD）原本心目中屬意的是蘭芝 超放電晶潤雙色唇膏#8櫻桃牛奶，原因是它一面是護唇膏一面是口紅，單擦和多層的妝感截然不同，所以只能擁有一支當然就是進可攻退可守的它囉。而我當天隨身攜帶的，也是最近一定要丟包包才會心安的Mamonde櫻花微糖奶油唇蠟筆＃絲絨褐紅，筆狀造型很容易塗抹補妝，顏色很時髦又不會太張揚，我個人都會擦一層之後用衛生紙按壓、疊擦一層再按壓，重複三次，唇色就會非常融合唇色又持妝，吃完一頓飯，唇色還在呢！ Ｍ編說： 因為本人嘴巴比撒哈拉沙漠還乾，完全無法直接單擦任何唇膏，這支Dior粉漾潤唇膏除了有滋潤感，還有一點變色效果，單擦的時候真的會誤以為自己氣色很好，嘴唇很紅潤，很適合拿來騙騙人，之後擦上其他唇膏也能變得更顯色，就是一個嘴乾乾的人擦安心的好唇膏，也是我人生第一支用到底的唇膏，其他唇膏都拿去炸掉我還是不能沒有它啊！ Ｐ編說： 平常妝感走淡妝路線的Ｐ編，居然選這支PONY EFFECT 奢華絲絨唇釉#無暇紅 作為不可割捨的唇膏？一問之下才知道她有的唇彩真的不多，而選擇這支的理由是「在僅有的唇彩中很喜歡它的霧面質地，而且顯色度很不錯，平時會用手指沾取之後點在唇上發色依舊很漂亮、若想要誇張一點就直接用刷頭塗抹。」而且她還特別補充一點：因為是免費獲得的………。我是不是，問錯人了？XDD Ｅ編說： 在辦公室算是數一數二美妝控的E編選擇這支CHANEL很難買的超炫燿絲絨唇露#140，理由是「本人顏色真的很美很實搭，刷頭設計很好塗抹而且唇露的質地十分滑順，霧面小巧可愛的包裝也是理由之一。」個人覺得#140真的頗有質感，在日常大部分搭配都可以很得宜，算是選得有點道理囉～ Ａ編說： 平時就品味獨到的A編挑選的是3CE x Lilymaymac聯名的MLBB系列的#118 HOLY ROSE，理由是「以霧面唇膏來講它的乾燥程度是可以接受的，顏色很有質感，調得很像是專櫃唇膏，搭配各種裸色唇膏化成漸層唇彩的話，會覺得嘴巴變得非常高級XD」顏色超級飽和，不管是休閒率性的牛仔褲打扮或是較正式的場合都可以駕馭得妥妥的。 Ｃ編說： 「獨愛大紅色唇色的我，如果說包包裡只能帶一支唇膏，我想 MAKEUP FOREVER的這支藝術大師玩色唇膏＃C405 可說是心目中的第一名！雖然這不是新品，但它的魅力早就在當時記者會試色時完全吸引了我，一塗上去，發現它的大紅色非常飽滿以外，唇膏頂部那極尖設計，讓就算是手殘的我也能順利勾勒出完美唇型！而且蔡依林御用化妝師簡淑玲透露，其實呸姐平常超鮮豔而且都不掉色的唇色就是利用這系列加上「三明治」畫法而成的！只能說，試過一次這樣畫，以後就真的回不去了，因為真的超強的不！掉！色！」 貼心補充一個絕不掉色「三明治畫法」：1先塗上一層唇膏，2利用衛生紙輕輕的在嘴唇上壓一下，3.在塗一層上去。 Ｎ編說： 平時很少看N編擦這麼重的顏色，沒想到她選擇的是3CE超顯色唇漆＃BACK STAGE，理由是「不會很容易掉色、持久是選擇這支的最大原因，而且不會因為它持色度很好就很擦起來水嫩水嫩的。」不過想一想平常就走個性路線的N編，如果選一支甜美粉紅我才會比較傻眼吧XD 主編說： 平常穿著就時髦到歪的編輯長，選擇的是SEPHORA自有品牌唇釉#RED，理由是「這支的遮唇色力很棒、唇色偏深的人也可以擁有漂亮的紅唇，霧面質地很滑順擦起來很舒服，少有乾燥掉色的問題。加上細長的外型不太佔空間，有時為了配合造型拿小包時更會豪不猶豫選擇它 。平常不想太亮眼，可以擦一層就可以達到自然的紅唇效果；擦二～三層就可以出發去party囉！」 跟我們分享你的人生唇膏吧 現在我們要把麥克風遞給大家了，將你最心愛的唇膏照片上傳到instagram（形式不限，露不露臉、擦在嘴唇上、或是單拍唇膏都可）並在文字tag #如果我人生只能有一支唇膏，我們就會集結大家的圖片寫成一篇「波波女孩實驗室」的文章～大家有空就請多多分享給我們吧，拜偷拜偷～等你們喔！ 各種圖片形式跟我們分享都可以Ｄ～ 資料來源： 腦波真的弱編 #populzzang #人生唇膏 #只能留下一支唇膏 #唇膏 #妝漂亮精選 #彩妝 #漂亮 

情人節收到這份禮物根本榮登排行榜第一名，收到一定會淚流滿面直接大喊我願意!

2/14的情人節女孩一定都精心準備禮物給男友吧，女孩們體貼用心準備的禮物是不是讓朋友們都驚呼呢，那3/14的白色情人節男孩應該也要回送一下哦，不過這時候一定會有很多人哀嚎著不知道該送什麼，因為女孩喜歡的東西真的是太多了，服飾、包包、配件、保養品、彩妝品等，如果用品牌分類男孩就真的會發瘋了啦，那手工禮物也很多人推薦對吧，有些手拙的男孩一定想說那他們該怎麼辦，今天就來教你們一個簡單的情人節禮物，既不複雜又用心，包準女友看了一定會落淚! ​ 52 Reasons Why I love you 這個有趣的禮物是從撲克牌來發想的，因為撲克牌有52張，所以在每張牌上寫下你愛他/她的原因，寫完就會有52個原因了，這樣是不是很簡單呢，完全不需要製作非常精美的小物，只要寫跟貼就好。 ​ 有創意的男孩也可以另外製做小本本，然後在寫上52個理由，這樣禮物看起來會更精緻喲! 禮物看似簡單，但是其實要想出52個原因還是有很大的難度，但是藉由這樣的過程可以重新回味熱戀期，過去的爭吵想過一次就會覺得那也沒什麼，會發現從過去到現在兩個人都在進步，互相溝通來讓這段感情變的更好，這個禮物也是個方法，讓你們重新思考對方的存在。 雖然不是什麼昂貴的禮物，但是裡面所寫的每個理由都是他認真思考出來的，想到你們怎麼相遇、如何相識、在哪一刻愛上對方、彼此的優缺點等等﹐他會認真寫下你每個優點，然後把你從頭到尾想過一遍，重新在愛上你，即使想到了你的缺點，他也會包容你，這樣的禮物是不是很珍貴，見證了你們的愛情。 相信收到這個禮物一定會滿滿的感動，因為翻著每一頁就可以知道他有多愛你，原來你的微小舉動在他眼中是如此的美麗，所以如果可以的話就多為對方做些事吧，珍惜彼此的緣分。 資料來源： 整理報導

回頭率200%激升！味道是女生的第二層肌膚，可愛俏皮又不撞香，就從這幾個韓系品牌下手吧

味道對女生真的很重要，從早到晚都要保持迷人的氣味，尤其在擁擠的通勤時間以及辦公室裡，絕對不能在味道上輸給別人！但也不想跟別人大撞香，跟專櫃大牌相比，韓系品牌的價格總是可愛許多，也能夠有更多的選擇！這篇就來介紹幾個有可愛小香的韓系品牌！ 延伸閱讀：怎麼自備仙女香氣？美妝youtuber心中不可取代的香氛推薦，挑選守則也跟你說清楚！ 1.holika holika 別以為holika holika只有彩妝，之前推出的這款小香可是很受歡迎的，概念是要讓每個人都能散發擁有的隱藏魅力，幫助自己找回自信感的香水！ 小巧俐落的瓶身配上搶眼的金屬蓋，可愛又不失個性，總共有六款分別是Blushing/Untamed/Warm/Blooming/Sparkling/Daring，從香水名就散發出甜美卻帶有個性的感覺啊！ 2.The Pauline 韓國這幾年出了很多小清新感的牌子，在the pauline眾多產品線之中最特別的就是連編輯本人都有入手的香膏!香膏最大的優點就是方便攜帶，只需要用一點點氣味就很濃郁，而且也不占包包空間塑膠包裝也不怕會有碎掉的問題。 使用上香味真的蠻濃的，只需要擦一點點在脖子後方或手腕就好，真的只要一點點～其實用量也非常省喔！ 3. W.Dressroom W.Dressroom也是必須大力推薦一波的品牌，入手過的產品是他們的空間/衣物香氛，這味道真的有種在天堂裡被軟軟的棉花糖包圍般的舒服！現在他們出滾珠香水怎麼能不期待，以城市來命名香水就像自己置身在國外一樣的感覺。 4.Purie_Korea 韓系香氛真的來勢洶洶，又是一個產品線齊全質感也一級棒的香氛品牌。這家甚至跨界到了果醬以及狗餅乾真的是很可愛！最特別的是香水名都是一句話而不是數字或是單字，像是「和陽光一樣漂亮的妳」、「很適合襯衫的男人」還有「姊今天不回家」是不是超有趣？讓人對味道充滿了想像空間啊！ 5.innisfree 台灣都還沒上市的refreshing oil看著也漂亮的透明管身裡面放著乾燥花，這款芳香精油很適合上班族使用，在盯電腦疲憊的時候稍微塗抹一點在手腕按摩一下太陽穴、耳後，讓精油的芬芳使自己稍作休息心情放鬆一下，感覺一定很棒～ 這個小滾珠瓶其實也有媽媽的擴香版本喔！媽媽版的乾燥花看起來更澎湃，實在是超療癒啊！ 6.solinotes 這是一個Made in France的香水，最近韓妞之間的ig上也大量曝光，有非常鮮明的各種色調包裝，大多都是以花香調為主，大小香都有出，而且價格非常親切，在oliveyoung就能輕鬆入手囉！ 看完這篇要成為香水大王應該不是夢了，快點讓自己的味道提升到不同的境界吧！ #HolikaHolika #inisfree #perfume #solinotes #thepauline #w.dressroom #漂亮 #韓國 #香水 

台南最新美食清單，編輯18家口袋名單大公開，甜鹹都有讓你吃好吃滿！

撰稿編輯#白函 台南好吃又好玩，編輯每次去都是吃好吃滿，但大家是否已經吃膩了大排長龍的知名老店了呢，今天就給你個人私藏最新的台南美食清單，筆記起來下次去台南換個口味看看啦！ Hello 大邱 台南市安南區國安街213號 韓國拳頭飯$50／魚板$35/支／韓式拌拌拉麵$70 位於安南區的一間平價韓式料理店，每樣都百元內有找價格平易近人又好吃，只要銅板價就可以吃的很有飽足感，CP值超高，很適合小資族或學生們，私心超推他們家的魚板，超大一串只要$35，既Ｑ彈又入味，湯頭有著淡淡的昆布香味和一絲絲微辣的口感，在寒冷的冬天來上一碗超級幸福！ 豆腐洋行 台南市東區富農街二段77號 煉乳波霸泰奶豆腐冰 $60／綜合麻糬冰+杏仁豆腐 $100 台南東區的富農街冰品店「豆腐洋行」以杏仁豆腐冰和牛奶豆腐冰為主軸可以自己調整加購各種配料想吃什麼就加什麼，千萬別錯過這款獨家泰奶豆腐一入口就給你滿滿的泰奶衝擊不只消暑、降溫，給你滿滿的飽足感，這個夏天非吃不可！另外他們家的芋圓系列也很多人推薦，口感很Q彈香氣也很夠，再搭配芋泥身為一個芋頭控絕對不能錯過！ 同二廚房烘焙 蜂蜜檸檬法式千層 $170/2片 地址：台南市永康區龍埔街179號 千層蛋糕上面大方的放上甜蜜蜂巢，這間台南人氣強滾滾的烘焙店，最常賣到缺貨的就是法式千層蛋糕，下午開店前就已經有不少人在排隊，除了招牌芋頭口味必買，近期推出了這款蜂蜜檸檬法式千層！香甜的蜂蜜配上微酸的檸檬，酸酸甜談不用擔心膩口，這款不是每天都有，想吃的不妨私訊店家或現場碰碰運氣，千層都是以2片一組賣的，平均下來一個百元有找，實在很可以耶！ 東馬海南雞飯 地址：台南市東區勝利路52巷1-3號 海南雞腿飯 $75/海南燒雞腿飯 $75 天氣越來越熱，來吃海南雞最開胃了！這間是來自高雄的海南雞飯，雞肉肉質多汁，不管是雞腿和燒雞腿都很有人氣，配上淋有雞汁的白飯，每口吃著是香氣十足，喜歡重口味的可以把辣醬和蔥加進去拌，整個會更下飯！因為內用位置不多，不少人都會選擇外帶，外帶還會特別用紙包，不僅攜帶方便也相當可愛好拍，雖然營業到晚上，但很常下午就賣完，想吃的朋友可別太晚來啦～ Jiang Zhi醬汁 番茄瓶 $120 地址：台南市中西區國華街2段81巷6號 什麼？番茄醬居然能喝！原來是用番茄醬瓶裝番茄汁啊～這家位在國華保安食藝市集內的小攤，以新鮮現打的番茄調飲為主，使用了迷你小番茄 、黃金416、牛番茄和帥哥番茄一共四種番茄，再加入番茄醬與甘梅粉下去提味，整體喝起來挺有層次的，清爽又順口，喝玩瓶身還能帶回家，拿來裝真正的番茄醬也很可以！ 上海味香小吃店 排骨蛋炒飯$65 地址:台南市中西區民權路一段273號 超過60年字號的上海小吃店，主打份量十足的排骨蛋炒飯，滿滿排骨鋪在粒粒分明的炒飯上，排骨口感酥脆肉質軟嫩，配上清淡油香的炒飯，樸實卻令人回味無窮啊！ 貴一郎 S.R.T 燒肉咖哩 台南市中西區府前路一段189號 雙肉咖哩$185／雙肉肉排丼飯$220 吃咖哩也能享受到高檔和牛！提供四種口味的咖哩，不管是牛肉/和牛/牛舌/豬肉都有，份量大小上也能自選，再加點炙燒起司、半熟蛋或泡菜，一碗真的超滿足！除了濃郁的咖哩系列，還有肉量爆棚的丼飯，其中雙拼肉的雙重享受當然不能錯過，據說黑色炸雞也很有人氣，肉食族們還不快衝 森井丼飯 台南市東區東安路80號 日式厚切豬排$160／日式唐揚炸雞$170 用木盆裝咖哩飯也太可愛了～這家不管是肉和飯都超有份量，鮮嫩多汁的唐揚雞、厚實酥脆的炸豬排…想吃雞豬魚都能滿足你！餐點都還附有小菜，像是溏心蛋、豆乾，海帶都很不錯，內用也能飲料和味噌湯無限量續，高CP值相當適合學生族、小資族來吃飽飽！ 兜空間 台南市中西區中正路33號 楓糖千層蛋糕 套餐$260 這根本已經不是千層蛋糕！是萬層蛋糕了吧～這家位在林百貨附近的兜空間一共有三層樓，裡頭販售著許多小物包包或是衣服等等，除此之外也有提供甜點跟飲品讓人喝下午茶，其中最吸睛的無非就是這款楓糖千層了，比一般常見的千層來的厚上許多，絕對要讓你吃到值回票價，口味的部分，吃過的朋友表示味道很像蜂蜜蛋糕，奶油也偏油膩，不過套餐都可以隨意搭配飲品，配個清爽的茶類剛剛好！ 味熟 Mijuku 台南市中西區海安路二段86巷13號 綜合招牌生魚片丼飯$530 隱藏在海安路巷弄內的味熟，是一間丼飯專賣店，菜單選擇超級多，每一款都非常豐富，讓人直接選擇障礙，來這邊必點他們家的「生魚片丼飯」，不知道要吃什麼的建議可以點綜合招牌生魚片丼飯，一次品嚐到鮭魚、鮪魚、其餘、海膽、干貝、天使紅蝦等高級刺身真的超級滿足，不吃生食的朋友也有燒肉丼飯可以選擇，他們家位子不多建議要提前訂位才不會等喔！ 林記食堂 波霸滷肉飯$50(加一片起司$10)／中瘋鮮蚵波霸魯肉飯$90 地址:台南市安南區海佃路一段213巷29號 台南最近人氣很夯的波霸魯肉飯，這個份量光用看的就先飽一半！最上層是雙蛋黃荷包蛋，再下來是香甜玉米粒，最後就是重頭戲魯肉飯啦，三種口感一次滿足，這裡再加碼提供網友的吃法，把蛋黃跟飯伴再一起，再淋上店家特製醬油膏，甜鹹的口感有夠涮嘴喔！重點是這樣澎湃的份量，一碗竟然一個銅板就可以搞定，已經太佛心！ 除此之外最近店家更是推出一款限定版的超狂餐點，這款限量的中瘋鮮蚵波霸魯肉飯，新鮮飽滿的蚵仔搭配上油嫩滷肉，最底部還有一顆半熟蛋，攪拌之後一起入口，只能用幸福兩個字來形容！已經吃過的網友表示可以加點蒜頭醬油提味，層次更加豐富，或是也變入起司片，也很不賴喔！ https://www.popdaily.com.tw/place/621815 一農 旗魚黑輪$25/原味甜不辣$30/溏心蛋$40 地址:台南市中西區萬昌街29號 位於萬昌街轉角的20年老店，每天現做的甜不辣，厚度相當有誠意，味道新鮮香氣十足，不會乾澀口感相當軟綿，編輯個人大推溏心蛋，蛋的外圍裹滿魚漿，無論是口感或是味道都相當有層次，老闆也很貼心的怕客人吃膩，提供無限量的醃蘿蔔，搭配著炸物吃相當解膩，一個人吃掉一大盤也不是問題。 https://www.popdaily.com.tw/place/621828 燒究牛肉飯專門店 牛肉飯+溫泉蛋 $70/滷豆腐$30/雞湯免費供應 地址:台南市中西區民生路二段136號 台灣地日本味指的就是這家牛肉飯，招牌的牛肉飯，淋上滿滿牛肉和煮到軟爛的洋蔥搭配上軟硬適中的白飯，真的有夠涮嘴，牛帶肉帶筋，煮的入味卻不會太過重鹹，如果喜歡更滑順溫柔的口感，可以另加一顆溫泉蛋，會是完全不同的美味喔！ https://www.popdaily.com.tw/place/418319 桑原商店 覆盆子甜甜圈$80 地址:台南市東區光華街122號 近期台南最火熱的打卡美食，濃濃昭和感的店面，主打甜甜圈和霜淇淋，甜甜圈鬆軟外層裹有糖粒，霜淇淋的口味很多樣而且每天都不同，個人最喜歡鮮乳口味，濃郁的奶香加上霜淇淋綿密的口感，再配一個甜甜圈剛剛好！ https://www.popdaily.com.tw/place/616745 金三益健康茶飲 小卷沙茶炒意麵$120/蚵仔鍋燒意麵$150 地址:台南市北區林森路三段185號 看店名你可能以為主打的是手搖茶，但這間必吃的其實是鍋燒意麵系列，尤其當中的小卷和蚵仔是絕對不能錯過的，湯頭清甜充滿海鮮味，滿滿的小卷和蚵仔量誇張到看不見碗底的麵條，意麵也不會煮到過爛，喜歡海鮮類的人，這家的CP值可以說是台南最高也不為過。 https://www.popdaily.com.tw/place/411389 日子食作烘焙 丹麥烤布丁$50 地址:台南市安南區同安路342號 麵包界的豪邁甜點，一口咬下酥脆的丹麥麵包，多層次的麵皮配上烤到剛好的焦香，再咬第二口就能吃到滿口的手工布丁，軟嫩滑順配上多層次酥皮，香濃奶香配上剛好的焦糖味，絕對會讓你想一再品嘗，另外季節性的草莓商品也非常推薦喔！ 一品肉圓 肉圓$70(一份10顆) 地址:台南市中西區民權路三段216號 這家純手工製作的肉圓，外皮使用天然在來米粉製成，Q彈不黏牙，也不會有咬不斷的煩惱，調理方法因為用蒸的方式，比起油炸更能保留肉餡的水分和清甜，一口大小也剛剛好，吃了不會有太大的負擔感，也有特別製作素圓，讓素食者的朋友們也能品嘗到這細心的手工美味。 https://www.popdaily.com.tw/place/621858 鳳姐鴨肉飯 鴨腿飯$80/鴨肉飯$40 地址:台南市中西區民族路三段190號 看看這個份量，這家編輯去台南必吃的鴨肉飯，整隻鴨腿豪不手軟切片，鋪滿在淋好鴨油的白飯上，肉質非常柔軟不會死硬，白飯上的鴨油也充滿香氣，配菜還附有獨門筍乾、梅乾和滷蛋豆腐，包準讓你吃到非常滿足，絕對不會有鴨肉吃不夠的遺憾產生。 https://www.popdaily.com.tw/place/621859 紅對麵 酸辣粉$80/紅油抄手$80 地址:台南市東區東寧路530號(東寧店)/台南市安平區建平七街586號(安平店) 這家編輯吃過一次就難以忘懷的酸辣粉，酸跟辣的比例調整的很剛好，清涼滑溜的粉絲吸滿湯汁，咀嚼中偶而能吃到上頭放的花生粒，又為這道麵食增加一絲香氣，天氣熱的時候吃上一碗真的很過癮，另外他們家的紅油抄手也是必點，皮薄餡多，醬汁更是一絕，推薦隱藏吃法可以把紅油抄手放置酸辣粉上一起品味，一口抄手一口辣粉，相當不賴喔！ https://www.popdaily.com.tw/place/621861 看完是不是想手刀衝去台南啊!每一道都是沒吃到就會飲恨的人間美味，不要猶豫立刻出發，攻略這篇最新的台南美食清單吧! PopYummy／撰文報導 #2020台南美食 #一農 #上海味香小吃店 #台南小吃 #台南甜點 #台南美食 #同二廚房烘焙 #布丁 #排骨飯 #東馬海南雞飯 #桑原商店 #滷肉飯 #燒究牛肉飯專門店 #甜不辣 #發胖南部 #肉圓 #蛋炒飯 #鍋燒意麵 #鳳姐鴨肉飯 

增肌增起來

#不專業增肌結束 去年順順利利減了10%體脂之後， 決定開始開心的迎接各式歡樂假期和引發食慾的冬日， 也進入我人生中首次的 #冬日增肌 狀態， 剛開始每天真的都會吃到懷疑人生 「吃這麼多真的可以嗎😂」， 而且要放下好不容易超級扁的肚子，真的是有點捨不得捏 - 認真吃認真練了兩個月， 體重增加了6公斤， 但也獲得了圓滾滾的屁屁🥳 - 再對照回去年57公斤的肉鬆麵包， 現在的57公斤竟然還可以微微看到一點點腹部上的小肌肉💪🏻 - 接下來為了過年預留一些扣打，決定再來好好減脂一波（咦😏 耶～期待我的扁肚子再度出現 祝我第二次減脂成功 - #增肌比減脂難 #怎麼增肌減脂可以去看葛格的書 #增肌肉 #體重 #二月挑戰 #低碳飲食 #碳循環 #碳循環飲食 #低醣飲食 #飲食控制 #飲食紀錄 #健康飲食 #增肌減脂 #增肌減脂餐 #養肉大不易 #健身 #健身媽媽 #麵包包廚房 #workout #fitness #gymlife #gymgirl #fitnessgirl #energyandpersistenceconquerallthings

首爾※益善洞※穿越時空的華麗復古服體驗~京城衣服경성의복2관

自從德魯納酒店於2019年夏季開播，在益善洞穿著開化期復古服裝，更加火紅起來!! 如果你想在一天內，滿足自己成為張滿月社長IU，絕對不可錯過復古服體驗。 (只是跟我一樣單純喜歡1920年代服裝~華麗優雅風格的人，當然也要嘗試看看) 詳細有圖好讀網誌版 歡迎到這邊看~~ https://wp.me/pbydEG-G 一開始決定要去益善洞穿復古服時，考慮了很久到底…要挑那一間服飾租借店?! 原本的口袋清單有”益善衣裳室”、”藝術家復古服”、”京城衣服” 這三間，各有各的風格。 剛好朋友去體驗過，知道我喜歡華麗浮誇的服裝XD 推薦我去”京城衣服”的IG參考。 的確，這間提供特別的款式比較多，跟小伙伴討論好~就決定是它了!! 京城衣服，據說是益善洞第一間復古服裝專門租借店。 有2間分店，因為1店離地鐵站出口比較遠，理所當然預約2店!! 店名：京城衣服Kyungsungclothes-2店 韓文：경성의복2관 地址：南韓 Seoul, Jongno-gu, Nakwon-dong, Donhwamun-ro 11-gil, 30 경성의복 2관 3층 電話：+82 2-765-1130 營業時間：星期一至星期五 10:00-20:00 星期六、日 10:00-21:00 交通：搭地鐵至”鐘路三街站”，從4號(有電扶梯)或6號(同一側)出口都可抵達， 4號出口一出來過馬路就到了，從地鐵出口大約步行1分鐘，算是最方便的方式。 官網：경성의복 預約方式：寄Email、Facebook訊息、IG私訊、Kakao talk，選你方便的方式 (官網寫的超詳細，還有繁中版本，連結都附上了~去那邊看比較快~) FB粉絲頁：경성의복 kyungsungclothes 京城衣服 IG：경성의복(kyungsungclothes) 京城衣服 店家效率挺高的，滿快就回覆確認信件，我們是第2天就收到確認信。 一般而言，服裝體驗最好安排在開店後半小時內入場，喜歡的款式才不會被挑走。 因為我早上10點才到首爾QQ，所以我們是預約下午2點，時間比較充裕… 然後我們選擇的是租借3小時的方案，拍個美照、吃個下午茶，時間差不多傍晚。 當時剛好店裡在做活動，服裝租借費用優惠價25000韓幣，不無小補!! 地點滿好找的，搭電梯上3樓 一出來右手邊就可看到(第1間) 室內空間不大，但衣服跟飾品擺放的非常整齊乾淨 飾品跟手提包的款式很多，旁邊還有讓客人暫放自己包包的櫃子。 不懂韓文沒關係~租借衣服流程還有中文版圖示。 京城衣服很貼心，進門後店員會先發一個超大的袋子讓客人裝隨身物品。 身上東西都卸下來了….才不會撞到其他人，好好專心挑選衣服阿! 大約有3面牆面的衣服可供選擇，同個款式會有不同的尺寸(目測有S~XL號) 款式大致分為：一件式洋裝、西裝式套裝、襯衫配高腰裙套裝 依照顏色跟款式分門別類，如果你的喜好很分明，就非常好挑選! 不管是氣質型、文青型、豔麗型、可愛型…都能在這找到喜歡的樣式。 需要注意的是，當你決定好，走向試衣間…就只能試穿2套衣服!! 京城衣服2店的試衣間只有3間 人多的時候得排隊 試衣間空間還算大 也有附全身鏡 穿起來醜就趕快脫掉! 因為我比較適合深色系(看起來瘦)，所以選擇黑色雪紡襯衫+紅色高腰裙的搭配 156哈比人非常需要視覺效果!高!的裙子，小矮人覺得這套滿意! 鞋子的部份，我們沒有穿店家提供的，跟鞋還是自備比較好，穿起來舒服很重要。 攝影棚(拍照室)似乎是每一家復古服租借店都有提供的定番免費服務?! 京城衣服兩間分店的攝影棚擺設完全不一樣，個人覺得2店風格比較明亮。 沒什麼人的前提下，攝影棚可以任你拍到滿意為止，我看有人租攝影師去拍… 但如果現場人很多就需要排隊，而且店員會進來提醒時間。 我們是沒有拍到讓店員進來催促啦XD 倒是有些韓妞拍不夠還排隊第2次(到底?!) 從我們踏進店裡，挑選衣服/試穿衣服/挑帽子配件包包/拍照，就花了1小時!! 感覺只要女生進入這空間，就會開始選擇障礙然後花超多時間的XD 總之~衣服跟配件都選好了，就可以去櫃台付款結帳，並把裝衣服的大提袋交給店員。 店員會給一張保管卷(上面寫租借時間)，如果晚回來是會罰錢的，要注意時間。 說真的，一開始我還有點擔心自已的穿著走出戶外會不會很怪? 但是在益善洞內，發現很多韓國人跟觀光客也都穿著復古服來拍照或吃飯XD 我就安心的走在路上逛大街了，沒事的別害羞!只要不撞衫就好~ 如果你是德魯納酒店的粉絲，非常推薦入內消費吃個下午茶，裡面裝潢很華麗漂亮! 樓上還有很多佈置，甚至是劇中的場景可以拍照，狂粉不來追星就太可惜XD 我跟小夥伴其實沒有特別喜歡這齣韓劇…還有其他想吃的餐廳，所以沒進去囉(哭) 這次在益善洞的復古服體驗，我自己的感受非常棒!! 感謝小夥伴在我提意要來當以前的人穿復古服裝時，很樂意跟我一起體驗。 況且每個人心中應該多少都有個”變裝”的小小夢想XD 開化期的服裝風格多樣，想要當個小清新，或是跟我一樣華麗變身都很Easy~ 如果你來韓國想體驗有別於韓服的穿著，穿復古服是個很不錯的選項! ※喜歡我的文章~要記得幫我~點愛心!!留言!!收藏!!※ #韓國 #首爾 #益善洞 #韓屋村 #復古服體驗 #京城衣服 #경성의복 #女子旅 #閨蜜旅行 #蘿絲小姐的旅圖日記

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