【減肥】喝果汁≠吃水果？醒醒吧！果汁不能取代水果，小心喝過量易發胖！

 ❤️蔬果昔已過時，正宗美女都喝蛋白飲❤️ 喝蔬果汁，以為自己在淨化身體 直到我詢問營養師過後….. 其實….我都在喝糖水.. 在三年前，有整整一整年的早上 我都是以蔬果汁代替我的早餐😫😫 一杯裡面，有四種以上的水果打成汁 水果阿姨又特別喜歡額外加梅子粉來調味.. 大部分的蔬果汁，為了好喝 👉🏻都是葉菜少少，水果多多 其實也沒有比較健康😒 又苦又有菜味的蔬果汁 雖然醣類分量少，膳食纖維、維生素、礦物質都有攝取的到。 但是完全只能屬於個人口味😂😂😂 為了在市面上能販售，重視順口度的前提下，應該都會加入糖分高的水果。 舉例來說，香蕉一根就有20公克的醣類 相當於半碗飯。 所以，務必確認你是不是喝了綠色的～～糖水～ 喝果汁取代吃水果的潛在健康風險 純果汁比起碳酸飲料來說，的確營養多了！ 但果汁的營養和水果仍然有一大差距，不可混為一談 經常把果汁取代水果的人，請認識下列果汁可能潛在的陷阱～～～ ✓果汁攝取不到水果原有的纖維質 水果對人體的營養功效除了維生素之外，就是富含纖維質 然而，果汁都是過濾掉果渣的，當然喝果汁就攝取不到纖維質了！ 對吃得太精緻的現代人來說，少了水果的纖維質，容易導致慢性病發生。 ✓打或榨果汁可能破壞水果的營養成 水果在搗碎和壓榨的過程中會破壞水果的細胞結構 水果中原有的抗氧化效力將減少一半，甚至更多！ ✓果汁製造過程中流失不少營養 果汁製造過程中的加熱滅菌，會使水果的營養成分受損 並且為了保證果汁保存和美觀，在生產過程中添加些影響果汁營養品質的添加劑 例如甜味劑、防腐劑、使果汁清亮的凝固劑 防止果汁變色的添加劑等，均會影響果汁的營養。 ✓市售包裝果汁中糖量普遍偏高 不要以為標榜百分百果汁就沒有糖份，市售的包裝果汁大部分都含高糖份 喝多了也會不利健康，尤其是需控制體重及血糖的人更是一大陷阱。 果汁下肚後的熱量超過水果多多 ✓就算是不杯新鮮果汁，所含的糖分要比一個水果高出許多 喝一杯純果汁相當於吃下3個水果，並且果汁是流質 不像水果能讓人有飽腹感，不知不覺就兩三杯果汁下肚，熱量攝取當然過高。 ✓果汁喝多了容易出現”果汁症候群”、腎臟病變 水果中富含鉀元素，而鉀與鈉相剋，喝多了果汁，鈉偏低，出現低錐反應 引發「果汁症候群」，出現胃脹、頭暈、嘔吐等症狀。 並且攝取過多的果糖，若不能為人體吸收利用 要從腎臟排出，長期過量飲用，可能導致腎臟病變。 因此，喝果汁飲料很難替代吃新鮮水果，對於能夠食用新鮮水果的人來說 整個的水果永遠是最好的選擇！！ ♨️最有效率的早餐♨️ 就是蛋白質攝取法👉🏻喝高蛋白、蛋白飲💯💯 📌Ｗhy ⭕️早餐吃高蛋白食物，能避免體脂肪增加 ⭕️能增加飽足感與穩定血糖，早上精神大大提升 記得，攝取良好優質蛋白質（＝植物性蛋白） 分子小、熱量低，讓增重減重的人，有不同的效果 增重可修復小腸絨毛，加強腸胃的吸收 減重可幫助減少熱量，有效控制體重 (而我們常見的聽到的高蛋白是乳清蛋白👉🏻動物萃取的蛋白質唷！！） 如果真的想要變瘦變美，肌肉皮膚有彈性 相較於充滿糖分的蔬果昔 開始選擇👉🏻蛋白質為主要成分的蛋白飲品✌🏻 下回 🗣喝水可以幫助減重？ 🗣每個人喝水量不一樣？ 🗣減重停滯期的最大關鍵！ #健康瘦身 #水果瘦身 #減肥 #減肥方式 #減肥飲食 #瘦身 #瘦身觀念 

南投中興新村美食推薦TOP9，在地人推薦必吃好料，就要品嚐文青眷村好味道

假日想來南投旅遊走走逛逛，不少人都會將中興新村列入踩點名單，這裡不僅是以前的台灣省政府所在地，還有仿造英國新市鎮模式打造的社區，以及處處可見的綠地和樹蔭大道，吸引在地人和遊客來打卡拍照、一探究竟，那今天編輯特搜了9間必吃美食，沈浸在中興新村的美景同時也記得要填飽肚子，快點來看看有那些隱藏的好味道吧！ 正典牛乳大王 地址：南投市中興新村光榮西路11號 招牌特製三文治 $30 隱身在中興新村第三市場內，生意可說是相當好，他們家的招牌是特製三文治冰磚，外層的葡萄乾蘇打餅乾很酥脆，中間夾著超厚實的冰淇淋，小小一個卻挺有份量的，口味上牛奶、花生、咖啡、紅豆、桂圓等多種可選，每口都是滑順濃郁的好滋味，甜度上也很剛好，有很多人會買一箱當伴手禮回家和親友分享，下次有機會到南投，不妨安排個時間排隊買冰吃個 六千金six sisters cafe 地址：南投市仁德路130號 波士頓派$110/千金美好套餐$230 這間隱藏在豪宅裡的咖啡廳，光看戶外的露天座位就很好拍，室內的裝潢設計也相當有質感，整體環境是舒適又好待，加上餐點部分種類很多，正餐鹹食和甜點表現都有一定水準，尤其是波士頓派和塔類都很推，當下午茶和飯後enging再適合不過了，改天就找姐妹們來這喝杯咖啡、吃美食聊是非吧！ 梅園餡餅粥 地址：南投市中興新村中學西路18號 牛肉餡餅$35/紅豆鍋餅 $45/牛肉炒麵 $120 開業快邁入40年的老店，道地的眷村口味吸引不少人來踩點，菜單品項玲琅滿目，餡餅、蒸餃和牛肉麵食都很有人氣，牛肉跟豬肉餡餅的料很飽滿，皮也是厚Q有嚼勁，紅豆餡餅則是吃的到麵粉和芝麻香，甜度不會太高相當不錯，麵食是使用刀削麵，口感蠻軟的不會太難咬，份量也蠻大碗的，也別忘了嚐嚐主打的小米粥，還能自行加砂糖提味，整體餐點種類很豐富，相揪朋友一起點滿一桌吃起來吧！ 黃媽媽小籠包 地址：南投縣南投市光榮西路一街13號 小籠包$7/肉圓 $30 第三市場內每天現做的小籠包店，小籠包外皮走厚實路線，吃起來很Q彈，裡頭的肉餡調味也不錯，沾店家自製辣醬更是有味，而且一個大小一口剛剛好，讓人不小心就吃完一籠，另外也有賣蒸肉圓，點來一起吃就對了，另外想喝湯還可以跟隔壁的店家點，豬血湯的豬血給蠻多塊的，和小籠包肉圓搭配著吃，一餐也是飽足感十足，當早餐下午茶或宵夜點心都適合 緩緩食光 地址：南投縣南投市仁義路93號 燒烤雞腿$𝟸𝟹𝟶/歐姆捲蛋$𝟷𝟾𝟶/班尼迪克蛋$180 隱藏在住宅區由老屋改建的玻璃屋咖啡廳，餐點鹹食的早午餐、三明治、漢堡和咖哩飯份量都很澎湃，班尼迪克蛋、燒烤雞腿和歐姆捲蛋都是人氣款，咖哩的飯還會有可愛的動物造型，是好吃又好拍，另外下午茶系列的小餐包和甜點也別錯過，小提醒這裡出餐稍微久一些，需要耐心等候一下，適合沒有時間壓力的朋友來，附近離中興新村也不遠，吃飽再順路去散個步也不賴呢 e92coffee依舊愛咖啡 地址：南投市光明一路45號 檸檬塔$100/ 香香拿鐵$120 從草屯搬遷至中興新村的依舊愛，成了眷村內老宅改建的叢林咖啡廳，環境舒適加上老闆熱心親切，讓人相當放鬆自在，來這必點檸檬塔，酸甜滋味搭配的很剛好，有網友表示因為太好吃會不夠吃，所以連抹茶塔一起點比較保險，除了手沖咖啡以外，香香拿鐵和檸檬黑咖啡也不錯推，香香拿鐵是茶加拿鐵的組合，想喝茶又想喝咖啡，點這杯就能滿足 享好咖啡 Savour Coffee 地址：南投市仁德路18巷8號 貝果$60/鬆餅$100/拿鐵 $110 這間巷弄裡的老屋咖啡廳，可是由50年老屋改建的，戶外庭園和店內如小木屋般的木質調裝潢，格外有一番家的溫馨感，提供多款手沖/義式咖啡和茶飲可以喝，也有幾樣點心可以吃，不僅甜點蛋糕，就連吐司貝果都是手工做的，大家不妨可以點來試試闆娘的好手藝，價格上也蠻平價的，是個午後吃飽飯來喝咖啡發呆的好地方。 省福王品桂花酸梅湯 地址：南投縣南投市光華路88號 酸梅湯 小 $30 大 $45 快一甲子的老字號酸梅湯，不少在地人從小喝到大，就連外地遊客也會來買回家，有杯裝和罐裝可以選，炭燒烏梅的香和仙楂的酸，入口後還會回甘，特別是夏天很適合來一杯消暑，冬天大餐後來杯解膩也很可以，喝過就令人印象深刻的酸甜回甘好滋味，來中興新村必喝一杯！ 希谷早餐 地址：南投縣南投市光明一路60號之6號 蛋餅 $30/油條 $15/甜豆漿 $20 吃膩了一般的西式早餐，偶而嚐嚐中式早餐也不賴，這間市場內的古早味早餐，蛋餅和燒餅都是手工桿的，吃得到微微的麵粉香，現做酥軟的油條和甜燒餅也別錯過，不管那種配豆漿都很是對味，重點是這裡的豆漿可以一直續，原味清漿或是甜漿都能無限喝，據說鹹豆漿也是滑順好喝的厲害角色，看似簡單的早餐也能吃得豐盛滿足～ 以上的美食就推薦給大家，看到喜歡的就收藏起來，下次來彰化肚子餓就派得上用場啦～如果你還有其他口袋名單，也歡迎在底下留言分享給大家喔！ 撰文編輯＃小zoe #享好咖啡 #依舊愛咖啡 #六千金 #希谷早餐 #梅園餡餅粥 #正典牛乳大王 #省福王品桂花酸梅湯 #緩緩食光 #黃媽媽小籠包 

🐢CHANTECAILLE  Cheek Shade | Grace🐢

等了幾百年⋯ 終於來發這顆香緹卡的慈善腮紅了😂其實當時發限動問大家想不想看我在香緹卡買了什麼，一發出去我就後悔了！原因是要分享的話我必須試色😭我不想試色啊～～我捨不得摸。 慈善腮紅顧名思義就是會將部份所得捐出去給動物保育，對於熱愛動物的我⋯當然就是要給它支持一下！但礙於一顆腮紅單價那麼高，只能選一個我最愛的烏龜圖案。 - 🤷🏼‍♀️你們可知道我光是讓我們家的長壽（龜）入境好好拍照有多難嗎？能拍到一張正面它不動的樣子，該偷笑了。 - ⚠️抱歉各位⋯今天腮紅就不上臉給大家看了，我真的不想拿刷子去碰它。 - 🐢【包裝】 這包裝完勝啊～紙盒都會印上彩色的真實照片，腮紅本身是小小一顆金色鏡面圓形（指紋收集器）。表面有做水波紋那樣的凹凸不平，質感非常好👍至於裡面的動物壓紋也是相當精緻，但當然用的話圖案很快就不見了。 - 🐢【粉質顏色】 是一個很溫柔可愛的杏桃色，海龜的表面會有一層金粉，是為了讓海龜圖案看起來更立體，不過刷掉之後就沒有了。粉質相當的滑細，服貼度和暈染度非常好👍這系列顏色都不會很重，日常使用非常可以，對亞洲人的黃皮膚也都很友善。 - @chantecaille @chantecailletw #chantecaille #chantecaillebeauty #chantecaillecheekshade #chantecaillegrace #chantecaillemakeup #chantecaillecosmetics #香緹卡 #香緹卡慈善頰彩系列 #香緹卡彩妝 #香緹卡慈善彩妝 #makeup #優雅海龜🐢 #香緹卡優雅海龜腮紅 #保育 #保育海龜 #烏龜 #海龜 #腮紅 #腮紅控 #腮紅試色 #杏桃色 #杏桃色腮紅 #f_y_美妝痴 #波波黛莉

2024最新！入冬必備「寶寶發熱衣」推薦TOP 8，冷颼颼冬天就靠它！

入冬之際又是時候為寶寶增添一些可保暖的新衣了，想到冬天那當然少不了抗寒神器—「發熱衣」。媽咪們總是擔心寶寶穿得不夠暖而受寒，因此可依照寶寶的膚質和習慣來選購舒適的發熱衣。在種類繁多的保暖衣中挑選最適合寶寶的那一款吧～但是！幫寶寶穿太多的話有可能會導致小孩太悶熱而不舒服，出現弄巧反拙的情況喔～媽咪們要時刻注意寶寶的體溫喔～ 兒童發熱衣挑選注意事項 1. 選擇適合的材質 發熱衣的材質很重要！選擇透氣性好、舒適柔軟的材質，像是石墨烯或是羊毛纖維…等等不僅有良好的保暖性，還不容易引起過敏。記得避開太厚重或者硬的材料，這樣小朋友穿著才不會覺得不舒服，活動也更靈活！ 2. 檢查發熱效果 發熱衣的「發熱技術」其實有差別！現在市面上有些發熱衣會利用遠紅外線技術來提供保暖，這樣可以更均勻地散發熱量，也比較不容易發覺衣服的厚重感。買之前記得查看產品標示，看有沒有標明發熱技術或者發熱區域，這樣能確保效果。 3. 合身但不緊繃 挑選發熱衣時，別選擇太緊身的款式。雖然合身有助於保暖，但如果太緊會限制小朋友的活動，讓他們不自在。最好選擇有彈性的設計，這樣孩子可以自由地跑跳、爬行，穿著也不會有束縛感。 4. 選擇易於穿脫的款式 孩子們通常不喜歡太麻煩的衣服，所以挑選時最好選擇拉鍊式或是套頭式的發熱衣。這樣穿脫更方便，尤其是早晨上學時，媽媽或爸爸也能輕鬆幫忙穿上。 5. 顏色和設計符合孩子喜好 這點超重要！選擇顏色和圖案時，記得問問小朋友的喜好，因為如果他們喜歡的顏色或卡通人物在衣服上，穿起來更開心！比如可愛的動物圖案、卡通角色或是活潑的顏色，這樣孩子穿上後更願意自己穿衣服，會更愛不釋手。 （圖片來源：mongdies） 寶寶發熱衣推薦品牌 寶寶發熱衣推薦1、UNIQLO 家喻戶曉的UNIQLO發熱衣不僅有成人的還有推出高領和U領兩種嬰兒款。它使用日本的高級技術HEATTECH，100%棉的輕柔觸感，不只發熱、保暖，更重要的是輕薄溫暖。適宜的彈性讓好動寶寶穿上它也不輕易滑落。 https://www.instagram.com/p/CXmgNclFm7i/ （圖片來源：UNIQLO官網） 寶寶發熱衣推薦2、米諾娃寶貝 結合了西方文化與台灣精神，為寶寶獨家設計hot release調溫系列的蓄熱保暖衣，擁有天然羊毛般禦寒、吸濕保暖、抗菌除臭、柔棉質感等多功能全方位溫暖小寶貝。具藍紫色系列的六種顏色供挑選。 寶寶發熱衣推薦3、WY boutique 寶寶穿上發熱衣後身材原形畢露了！圓滾滾的小肚子蓋不住啦～韓國品牌的發熱衣大獲媽咪們的推薦，親膚的面料和韓風的顏色，完美打造你的冬天韓系小寶寶～趁天氣變涼前趕快備上幾件發熱衣以備不時之需。 寶寶發熱衣推薦4、LATIV 輕盈透氣的heatup保暖衣絕對是多層次穿搭的必選之一。在材質上還特別添加日本蘆薈保護劑，讓寶寶的肌膚有更舒適的觸感。就算小寶貝外出時穿上它也不會感覺到悶熱。 （圖片來源：LATIV官網） 寶寶發熱衣推薦5、小丁婦幼嬰兒用品 媽咪們在選購發熱衣時除了注重保暖功能外，也應該將材質列入考量。來自德國採用環保材質的兒童柔感發熱衣，不易變形、伸縮性佳而且還越洗越柔。必定是冬天呵護寶寶的最佳選擇～ （圖片來源：小丁婦幼嬰兒用品官網） 寶寶發熱衣推薦6、Mamaway 你知道嗎，寶寶在突然改變體溫的情況下特別容易感冒或身體不適。Mamaway的蓄熱保溫衣就採用被動散熱的中空紗，溫差相對小較不容易著涼。只要選對衣服就不用怕寶寶忽冷又忽熱了～而且還有深受小朋友歡迎的佩佩豬！ （圖片來源：Mamaway官網） （圖片來源：Mamaway官網） 寶寶發熱衣推薦7、衣芙 誰說便宜沒好貨！衣芙以親民的價格吸引媽咪們，使用了遠紅外線專利纖維提升保暖程度。外層絲滑細緻、內層加厚磨毛，在材質上更花心思也更貼切寶寶的生理需求。物廉價美不負擔很適合來個親子款，一家人一起溫暖加倍～ https://www.instagram.com/p/Cj9jdKzv4MS/ https://www.instagram.com/p/Cj28D-wPKXQ/ 寶寶發熱衣推薦8、魔法Baby 台灣製造的保暖發熱衣，無論你想要純色、線條或波點的款式統統在這裡。可愛又多元的發熱衣只買一件怎麼夠呢？從小養成保暖的好習慣，遠離感冒不適的煩惱～ （圖片來源：魔法Baby官網） 相信媽咪們都有同一個疑問，好奇小孩到底需不需要穿發熱衣？其實每個小孩的體質和習慣都不一樣，因此對於發熱衣的需求也有所不同。一般小孩的體溫偏高，穿過多的話容易引起不適或皮膚敏感的現象喔～ 延伸閱讀 👉嬰兒手腳冰冷怎麼辦？1招判斷寶寶是否真的冷，穿太多恐引發2危機！ 👉【聖誕特輯】12個「兒童聖誕節裝扮」店家推薦，手作服裝跟佈景也一起教會你！ 👉網友票選睡過夜神器冠軍！精選6款嬰兒包巾推薦，一夜好眠到天亮～ 👉寶寶如何睡過夜？10個秘訣幫寶貝建立固定的睡眠儀式，全家人一覺到天亮不是夢！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #xinnix #保暖穿搭 #保暖衣 #寶寶保暖 #寶寶保暖衣 #發熱衣 #禦寒穿搭 #蓄熱衣 

【台北爬山景點推薦TOP25】新手高手都適合的登山路線，放假就動起來吧！

原來台北不是只有象山、陽明山有登山步道，居然還有這麼多適合新手爬山的步道，而且每條都有自己的特色在，沿途還有不同的風景能夠眺望，無論是燈火輝煌的夜景、一望無際的大海、群山環繞的美景全都有，在這每天都爆汗的夏季裡，一定要約上幾個好友來去山上避暑。 👉【新手必讀】登山攻略大全！隱藏注意事項、路線難度分級都幫你整理好啦 🌟防疫期間，外出記得保持社交距離；也可以先將喜歡的文章收藏，之後再去玩爆吧！ 台北爬山景點推薦1：象山 想欣賞松山、信義區的風景，來爬象山準沒錯！象山位在四獸山步道系統中最高點，由於前方無屏障，視野非常好，不僅信義商圈一覽無遺，台北盆地，101金融大樓等建築也都相當清楚呢，象山最熱門的拍照景點莫過於這顆石頭了，背後還有101當完美背景。 台北爬山景點推薦2：七星山步道、冷水坑步道 七星山為台北最高峰，海拔高超過一千公尺，步道規劃完整，連結許多不同的出入口，全路段都有設置石階，算是非常平穩好走的步道，但山上天氣較為不穩地，濕氣也比較重，建議穿抓地力強的鞋子會比較好走！如果是自行開車的朋友可以停在冷水坑、小油坑服務站，如果沒有交通工具的朋友也有非常多公車可以抵達！ 台北爬山景點推薦3：陽明山二子坪步道 陽明山規劃最完善的部道，也是全台首創的野外無障礙步道，整個步道非常平緩，樹蔭非常多夏天走起來也很涼爽，初新手也能夠輕易征服，全長1.8K，單趟約20-30分鐘就能攻下二子坪步道！ 台北爬山景點推薦4：陽明山擎天岡中央步道 說到擎天岡就會想到療癒的草地、牛群的畫面，睽違兩年終於重新開放，木製柵欄搭配一大片草地和牛群的畫面真的很療癒，但編輯也要提醒大家野生水牛是具有攻擊性的，大家千萬不要隨意餵食、觸摸水牛，靜靜觀賞就可以了唷！ 台北爬山景點推薦5：內湖金面山步道 想要爬山但苦無交通工具也沒關係，內湖金面山搭捷運就可以抵達！西湖站步行約20分鐘就能抵達登山口！與一般的登山步道有所不同，金面山真的是需要用「爬」的，大塊的岩石上面都有繩索可以攀爬，建議戴手套會比較舒服，登頂後還可以拍出超壯觀的登頂帥照，看起來真的是登山高手呢！內湖金面山是台灣藍雀的棲息地，幸運的話可以見到這可愛的小傢伙呢！ 台北爬山景點推薦6：內湖碧山巖 內湖碧山巖石階步道每年二三月都會盛開滿滿的櫻花，廟宇搭配石階、櫻花整個很有身在日本的感覺，從碧山巖也能眺望整個大台北盆地的美景！這裡交通方便，難易度輕，很適合各位初新手！ 台北爬山景點推薦7：天母古道 天母古道是天母通往陽明山的小徑，因為保留了早期的黑色大水管，當地人又稱水管路步道，可以順著步道走到文化大學後山！圖中可以眺望大台北及天母的景緻，幸運的話還能遇到野生猴群呢！雖然路途不算太長，但坡度還是有的，整個走完還是很有運動的感覺呢！ 台北爬山景點推薦8：皇帝殿 夏天到了，為了要穿上美美的衣服，只好揪三五好友一起去爬山！今天要來介紹石碇著名的登山步道，這裡比你想像中的困難很多，準備好你的運動裝備上山去吧！ 皇帝殿為北部的三大岩場之一，海拔不高但地形陡峭，可說是困難度蠻高的步道，一路上除了有鐵鍊製成的樓梯要爬之外，還有許多山壁步道，雖說沿路地形不太親民，但上面的風景 絕對會讓你發出哇～的聲音，想挑戰自己的人可以來試試看！ 編輯小提醒，因為這裡的地形陡峭，所以來爬山的人請務必做好安全措施及待好裝備，保護自己安全才是最重要的唷！ 台北爬山景點推薦9：軍艦岩 位於北投石牌的軍艦岩，雖然海拔不到200多公尺，但卻是不少人必去的台北登山景點口袋名單，岩石地質的步道加上坡度其實小有難度，登頂後的視野超級遼闊，但因為沒有設置欄杆，所以不建議大家太靠近岩石邊緣唷！ 台北爬山景點推薦10：劍潭親山步道（觀機平台） 老地方觀機平台位於台北劍潭，是劍潭山親山步道中的其中一個路線。想要賞夜景或是看飛機起降的朋友，非常適合來這裡唷！最靠近老地方的登山口在通北街165巷。 台北爬山景點推薦11：仙跡岩步道 位於景美的仙跡岩步道，搭乘捷運到景美站步行即可抵達！整體海拔不高，途中也設置了飲水機、涼亭，是規劃完善、老少閒宜的登山步道！這裡有著神奇傳說的仙跡岩，山頂視野佳，沿途綠蔭環繞，山頂附近有顆岩石，上面有相似一雙腳印的形狀痕跡，傳說這雙腳印是仙人呂洞賓所留，所以稱之為仙跡岩，也因此為仙跡岩添上一份神祕的色彩。 台北爬山景點推薦12：富陽生態園區 堪稱台北城市裡真正的森林公園！位於台北市大安區的富陽自然生態公園，因為早期是軍事管制的彈藥庫，受到的人為干擾較少，因此保留了許多低海拔自然原始生態環境。 在這裡可以發現許多早期留下的蹤跡。 在富陽生態園區，可以發現裡頭有許多生態物種，其中最令人驚豔的就是已被列入保育動物的臺灣特有種「臺北樹蛙」。富陽生態園區的位置非常方便，大家只需要坐捷運到麟光站，再步行幾分鐘就能到達這座森林囉！ 台北爬山景點推薦13：新北三貂角 三貂角是位於台灣最東的岬角，這裡的步道有山有海，看起來格外療癒，除了超美的自然風景之外，這裡也是台灣快看到日出的地方，這裡的三貂角燈塔更有「台灣的眼睛」之美名呢！全白的燈塔配上綠意盎然的山和遼闊的大海整個就像置身國外！不少偶像劇都會特地前來取景，也是著名的婚紗拍攝地唷！ 台北爬山景點推薦14：新北龍洞灣岬步道 新北龍洞是著名的戲水景點，除了戲水以外龍洞的龍洞灣岬步道也是很熱門的登山景點，步道平緩好走，全程都能欣賞到超級療癒的海景，天海一色的風景搭配各式各樣的特殊岩石，真的非常壯觀啊！ 台北爬山景點推薦15：新北金瓜石報時山步道 這條步道也是來瑞芳的必去景點！步道不僅好走，而沿途風景更是不能比～可以說是CP值非常高的步道，走到終點也有觀景台，可以把整個陰陽海與茶壺山盡收眼底喔！ 台北爬山景點推薦16：新北象鼻岩 象鼻岩因外型宛如俏皮可愛的大象鼻子而暴紅，不過只有拍錯位照就太基本落伍啦~除了拍晴空萬里的版本，不妨試試日落版本！如果還是覺得太普通，推薦大家挑戰滑SUP立槳，在海面上賞夕陽，絕對能留下特別回憶。 ⚠️雖然站在上方很美但相對來說也十分危險，去年10月底政府已經在象鼻岩前拉起封鎖線囉！站在對面看一樣可以拍出美照的，大家請不要跨越以免發生危險！ 台北爬山景點推薦17：新北姜子寮絕壁步道 一樣是親近大自然的登山行程，姜子寮絕壁步道規劃的很完善，山下也有設置停車場，約30-40分鐘就可以攻頂，沿途的風景非常漂亮，還能欣賞到瀑布，算是新北非常人氣的登山步道之一。 台北爬山景點推薦18：基隆忘憂谷濱海步道 忘憂谷為Ｖ型山谷，位在八斗子濱海公園內，一片翠綠谷地，看了會讓人忘卻憂愁，故又稱為「忘憂谷」，步道行走容易，大人小孩都能輕易征服！邊散步邊欣賞風景，所有煩惱的事情都被治癒了呢，同時這邊也是很多人選擇拍婚紗的熱門景點喔！ 台北爬山景點推薦19：基隆外木山濱海步道 在炙熱的天氣裡，想要漫步在濱海旁，吹著微風徐徐的海風，就一定要來基隆的外木山濱海步道，因為這裡步道設施十分完善，不需要擔心人車共行，而是有自己獨立的人行道，甚至整座步道被架高後，便能一覽基隆沿岸的美景，因為向左能眺望野柳景觀，向右眺能眺望基隆嶼，走個30分鐘的路程，又能走到基隆人夏天最愛去的外木山大武崙沙灘～ 台北爬山景點推薦20：基隆和平島公園 和平島公園的景區包含了許多的景點，其中就有兩條登山步道，第一條就是環山步道，沿途可以看到和平島特殊的海蝕地形，走道岔路時，就能看到等嶼亭，站在涼亭下正好能眺望遠方的基隆嶼，視野真的超級遼闊。而另一條天使向海步道也不比環山步道差，在這能看到整片沙灘，還有有戲水池，很適合親子一起玩水。 台北爬山景點推薦21 ：雞籠山 基隆山位於台灣東北角九份老街上方，日治時期時被當局劃分出金瓜石與九份地區的礦權，而後發展出兩地不同的風貌，所以雞籠山也是兩地聚落的分界山。除了從海上看起來像「雞籠」故得此名外，某個角度看起來像一位橫臥的孕婦，所以也有「大肚美人山」之封號。 台北爬山景點推薦22：新北富貴角海岸步道 喜歡海岸步道的朋友們，絕對不能錯過了富貴角海岸步道，因為這是一條能直通海岸的步道，原本步道兩旁是盎然草木，但越走向大海時，兩側步道旁都在沙灘之中，就像在荒漠之中，找到了一片蔚藍海水！ 同時越靠近海邊，還會看到老梅綠石槽，然而石槽上的海藻並不耐久曬，所以這樣的景緻大約只可維持2個月，讓老梅綠石槽成為季節限定的美景～最後小編提醒，可以欣賞綠藻，但別踩在他們身上，因他們會因此喪失生命的。 台北爬山景點推薦23：新北三峽大板根森林遊樂區 大板根是三峽很具代表性的度假勝地，來到這邊可以擁抱青山綠水，徜徉在大自然的懷抱中，還有溫泉可以泡。許多人會考慮入住大板根森林溫泉渡假村，享受飯店內的各種設施，放鬆一下身心。 如果你們不打算住宿，也可以單純前往森林遊樂區就好，沿途會經過森林步道，觀看自然生態景觀，以及重頭戲的彩虹吊橋。這座吊橋是大板根最好拍的一景，兩側都是原始森林，好像來到泰山電影裡的場景，來一趟叢林探險。大約四月底至五月中左右，也可以來這欣賞螢火蟲。 台北爬山景點推薦24：新北三峽熊空茶園 精心規劃的熊空茶園，不只擁有一望無際的梯田景色，園區內的步道冬天裡有櫻花盛開、秋日裡有橘紅落羽松、春夏則是一片綠意盎然。從茂密的山景到寬廣的草原，通通都能滿足，累了還可以在園區內的餐廳來場下午茶，愜意十足 台北爬山景點推薦25 ：鼻頭角步道 鼻頭角步道有兩個方向可以進去，一個是從碼頭巷子中的一座廟後方進去、另一個則是從鼻頭國小。編輯提醒大家，碼頭進入的登山步道會比鼻頭國小辛苦一點，鼻頭國小的步道相對緩和。 這麼多適合新手的登山步道，一定有你喜歡的步道美景，等待假期來挑戰看看吧！ 👉【精選】北部觀景步道，擁抱湛藍山巒大海、一覽遼闊景致，這裡通通有！ 👉【台北】陽光女孩出動！人氣登山路線TOP8，熱愛登山的你征服了沒？ 👉【精選】2022台北跨年煙火新視角！這5條親山步道，比象山更美人又少 👉【新手爬山推薦】精選全台10條登山路線，超簡單觀海秘境到入門百岳都能一一挑戰！ 撰文編輯 #funfun #兔子愛睡覺 #台北景點 #台北爬山 #台北爬山景點推薦 #台北登山 #打卡精選 #新北景點 #新北登山 #波波打卡 #登山步道 

夏日大作戰！2021精選8家平價+超高人氣的泳衣推薦，買對才能贏過其他小姊姊！

隨著炎炎夏日的到來，是時候跟朋友去海邊玩樂放鬆一下，出發前必然要挑選適合自己的泳衣，大膽的展現自信與線條美，各家品牌陸續推出新款、經典設計款、火辣歐美款、連身修飾款等等，今天就讓穿搭編帶著大家來看有哪些熱銷店家，別忘了在海邊也要當閃亮的那顆星！ 👉夏季讓男友緊張的「加辣穿搭」3大必備單品！讓他眼球移開電動靠這招！ 平價＋超高人氣泳衣推薦一：SurfAce SurfAce的泳衣適合熱愛從事水上運動的女孩，在款式的設計上更加符合女孩身形，且具備運動功能，不用害怕走光，自在玩樂的同時還時尚有型，店家同時也十分注重環保，比基尼內襯都是由100%回收的PET所組成。款式簡約，不會退流行，特別要注意的是一般款式是不加胸墊以及鋼圈的，讓女孩更方便的在海上活動！ 👉夏天約會必學！2021必學10大「海邊穿搭」公式，讓你穿得水水、拍得美美！ 平價＋超高人氣泳衣推薦二：Airspace 相信大家對Airspace一定不陌生，除了各色洋裝、質感套裝外，其實還有許多比基尼款式供大家選擇，賣場多為集中包覆款，而穿上Airspace的泳衣不用再在意動作過大不小心就會走光，泳衣內部的防滑膠保護你！還可以看到這款的設計貼合胸部輪廓，完全包袱了副乳！活動式的綁帶多種綁法隨意變化，從背後看去頗有姿色，自身安全感還大大增加了，加上坑條的設計十分氣質。 👉別人穿是女神、你穿只是學生？2021最新10套運動褲黃金穿搭公式，小資女必學！ 平價＋超高人氣泳衣推薦三：wave_shine wave_shine親民的價格，超高CP值備受大家喜愛，每次經過門市都可以看到滿滿的人潮，提供多種款式解決每一個女孩不同胸型的困擾。削肩款、深v款等等琳瑯滿目的比基尼真的好想全包下來呀，對自己身材沒有自信的女生可以參考平口，穿上十分有活力，若是小胸女孩想要看起來更加飽滿，可以嘗試流蘇或者有褶皺或網格的款式，打造視覺豐滿。喜愛豐富圖樣的女孩不用擔心，wave也有一系列繡花款！ 👉夏日衣服材質要挑這些！清爽舒適度up，保證你出門少流一公升的汗！ 平價＋超高人氣泳衣推薦四：seasonsbikini 保守的女生完全不用擔心自己沒有泳衣可以穿，seasonsbikini就能滿足你！溫柔韓系還是修身泳衣應有盡有，適合學生族群著用，不像一般比基尼一樣，許多款式是包覆式，並不會露膚太多，對各種身材包容性都很大，把小腹藏起來露出美背還有鎖骨，一樣可以吸睛100分，官網還有販售罩衫，不只可以防曬整體造型更加豐富。 平價＋超高人氣泳衣推薦五：Voda Swim 小胸女孩的救星—–VODA！擁有獨家專利的美胸神器超集中托高的支撐力視覺上激增兩個罩杯，包覆胸型的版型設計備受眾人喜愛，結合流行時尚，款式圖樣眾多！抓皺泳褲的設計可以修飾臀型，看起來更加立體。而且內襯有著極低的吸水性，輕鬆玩水一整天都不是問題，絕對是人氣首選，但一整套的價格偏高，落在4000-5000元！ 平價＋超高人氣泳衣推薦六：qmomo_official 不愛露膚的妳或是大膽狂野的妳都可以在qmomo官網上找到自己所愛的！結合時下最火紅的動物紋路，盡情展現性感美，荷葉邊的裝飾多了幾分設計不會單調，哪怕在海邊也要走在時尚的最尖端！許多款式採雙綁繩的設計，預防大胸下墜外擴等；連身款也不用擔心身材不好穿上走樣，挖腰的細節使腰線內縮，真的超辣！ 平價＋超高人氣泳衣推薦七：S’dare 火辣性感的比基尼不能忘記S’dare，歐美式的剪裁讓妳展露超好身材，展現出自我風格，在顏色與圖樣的選擇上相當大膽，吸睛的熒光色系襯托健康的小麥色肌膚。胸前一條綁線設計，則是有集中聚焦的效果，平易近人的價錢輕鬆入手！ 👉網友票選「最美」VS「最醜」泳衣 TOP 3！這些雷還是先不要踩比較好啦～ 平價＋超高人氣泳衣推薦八：Luna Del Rey Swim Luna Del Rey Swim為每位亞洲女孩的打造極致線條的時裝泳衣，款式超級新穎，絕對不會發生在海灘上跟她人撞款的糗事！日常常見的腰帶也可以結合泳衣，拉高腰部線條，除了有拍照可以美美的比基尼外，還有許多機能潛水款供大家選擇。 👉夏天約會必學！2021必學10大「海邊穿搭」公式，讓你穿得水水、拍得美美！ 看完這麼多比基尼，是不是都心動想要下單了呢，每個人身型、胸型都不同，所適合的款式也不大相同，購買之前可以先至門市試穿！ 撰文編輯 #Zoe #比基尼 #水上運動 #泳衣 #泳衣推薦 #泳裝推薦 #綁帶 #罩衫 #連身 

M.A.C玩色派對眼影盤!色彩DJ百種眼妝任你配派對動物盡情玩色！絕不膩眼！

追求眼妝精緻度絕對是妝Bae們在妝容高段班的必修學分！全球彩妝權威M·A·C全面升級熱賣明星眼影盤，推出全新「玩色派對六色/十二色眼影盤」，擁有獨創「棉花糖親膚配方」，不只質地如幕斯般綿密柔滑、輕盈軟糯，更提高粉體色料含量+25%，親膚舒適、服貼不飛粉，飽和顯色度更臻完美！更領先市場推出前衛數位體驗，只要輕輕一掃眼影盤上的QR CODE，就有各種妝容LOOK激發你的玩妝靈感，宛如線上眼妝百科全書，即刻開啟翻玩潮妝的色彩派對！除外，眼影盤包裝採用永續包材，外盒設計更精緻如藝術品，從外觀就彷彿能墜入色彩派對的奇幻魔境中，收藏品級高顏值讓彩妝控絕對失心瘋！ 眼盤天花板！玩色派對眼影盤3大玩色超能力 獨創「棉花糖親膚配方」加倍顯色更親膚貼妝！ 添加M·A·C獨創「棉花糖親膚配方」，比眼影粉服貼、比眼影蜜更顯色！結合植萃精油與水合科技，打造出如棉花糖般輕盈軟糯的奶油幕斯粉體，滑順如絲絨好延展、好暈染，一抹服貼不飛粉，極致舒適、加倍顯色！ 7大色系X 4種質地 百種眼妝任你翻玩！ 此次總共升級7大色系，包含3款十二色派對眼影盤，更將鐵粉的愛用色集結成4款六色派對眼影盤，有低調閃耀的裸土色頂配 #裸茶大地、新手友善百搭盤aka顯白天花板 #落日暖陽、眼妝資優生必收撞色盤 #彩虹樂園，以及爆賣款釣系眼妝扛霸子 #微醺勃根地、狼系輕歐美眼妝唯一指定 #墨玉金沙、討喜兔系粉嫩眼盤 #玫瑰森林、金屬煙燻控必敗 #午寐夢境，同步納進4大玩色質地，金屬亮澤、高度顯色的魔幻冰霜(Frost)、擁有透亮水晶冰砂光彩的冰晶星砂(Lustre)、立體柔霧的粉霧質地(Matte)，以及柔和如絲緞光芒的絲緞質地(Satin)，不管是眼妝控或是彩妝新手小白都能立即跳上時髦列車，進入玩色派對化身派對動物盡情耍美！ 行走眼妝教科書！掃描眼盤QR Code探索更多眼妝與教程 ！ 每一盤玩色派對眼影盤背面皆有QR Code，為你帶來最前衛的數位體驗，立即掃描即可進入M·A·C官網探索玩色派對眼影盤的繽紛世界，只要點擊喜愛的眼影盤，就能發掘更多眼妝可能，更有新手友善、一看就懂的步驟式精緻眼妝教程，絕對不怕學不會，簡直就是行走的眼妝教科書！ 7大派對眼影盤 打造百變派對動物 玩色派對十二色眼影盤-落日暖陽FUTURE FLAME 史上最顯白眼盤，集結亞洲人蜜糖色調，暖調酒紅、蜜桃焦糖、熾熱磚橘及珠光白金等嫩白色調，創造又甜又野撩心小奶豹！ 玩色派對十二色眼影盤-裸茶大地UNFILTERED NUDES 集合灰調消腫燕麥色、暖調煙燻金棕色，以及高級感香檳色調，打造低調閃耀貓眼石妝容，簡直就是土裸色眼盤天花板！ 玩色派對十二色眼影盤-彩虹樂園HI-FI COLOUR 藝術家的產地，彩妝部落客與重妝迷、彩妝師爭相入手的玩轉撞色盤，收集Y2K潮流色，飽和顯色讓你化身孔雀華麗起舞。 玩色派對六色眼影盤-玫瑰森林ROSE LENS 個性帶欲一眨眼還能甜翻你！收入粉嫩玫瑰、復古暗紅玫瑰、淺紅如女孩雙頰的瑪麗亞玫瑰色等6色的玫瑰森林，討喜兔系誰擦誰甜，一秒成為人見人愛的甜酷雪玫兔！ 玩色派對六色眼影盤-墨玉金沙BRONZE INFLUENCE 深沉優雅的墨綠、如陽光親吻過的古銅金、低調卻一眼難忘的大地色細緻亮閃，充滿神祕亞裔女孩的魅與美，墨玉金沙絕對是狼系輕歐美妝容的上上之選！ 玩色派對六色眼影盤-午寐夢境ENCRYPTED KRYPTONITE 濃顏系女孩絕對無法抗拒，形成強烈對比的乾淨細緻珠光白以及冷調銀黑細閃、飽和暗夜消光黑都收進，讓金屬搖滾煙燻眼妝升級到完美境界，煙燻魅感蛇系美人的眼一見他就碎！ 玩色派對六色眼影盤-微醺勃根地EMBEDDED IN BURGUNDY 宛若馴服一隻又純又野的大貓咪，這盤絕對是買到賺到人生命定盤！濃醇勃根地酒紅結合細緻緞光銅棕、金褐色調，越陳越香、打造怎麼看你都不膩眼的釣系純野豹眼妝全靠這盤！ 同場加映：趨勢混血眼妝與改妝技巧 無論是日常小清新或是濃顏系女孩，跟著M·A·C教育訓練講師Irene示範的四款趨勢混血眼妝，迷暈全場的高段班派對眼妝通通一盤搞定，輕鬆上手！妝前建議搭配M·A·C廣受美妝控熱愛的24小時眼影底霜，沾取半顆綠豆的大小輕薄抹在上眼皮，不僅可以抑制出油，更能大幅提升眼妝的顯色度，讓眼妝防暈防水長效持妝24小時！ 日常小清新混血紅眼妝 STEP1：先用米白暖橘色(SAMOASILK)在上眼窩及臥蠶處打底做出輪廓 STEP2：以暖髒橘色(RULE)於眼褶內部加強暈染深色霧感，讓輪廓更深邃 STEP3：在眼尾下至加強赤陶紅(LOUVEATFIRSTSIGHT)點綴，讓眼睛立刻又甜又魅 高調細閃碎鑽眼妝 在混血紅眼妝的基礎下，於眼窩前半部延伸至眼頭、臥蠶處以珠光白金亮片(WHAT’STHEPOINTILISM)打亮雙眸，眼尾以暗棕紅(EMBARK)加身上下眼尾，混血輪廓放電有神 釣系女孩迷濛眼妝 STEP1：先用柔米灰褐色(WEDGE)在上眼窩及臥蠶處打底做出輪廓 STEP2：以牛奶巧克力色(SONIC CHOCOLATE)於上下眼褶後半部內部加強暈染深色霧感，讓輪廓更深邃 STEP3：在眼尾後端靠近眉毛根部處，以及眼尾下至加強深濃巧克力色(GIVE ME CYBERSPACE)點綴，讓立體度更加鮮明 STEP4：於眼頭處點綴暖釣系閃銀(L.E.S ARTISTE)雙眼瞬間迷濛更迷幻 濃顏輕搖滾混血眼妝 在釣系女孩迷濛眼妝的基礎下，於上眼窩與臥蠶處疊加焦糖褐色(UNINTERRUPTED)，以及加強下眼線線條，完成個性濃顏的輕搖滾混血眼妝 #MAC #MAC玩色派對眼影盤 #派對動物EYE玩色 #線上眼妝百科全書 

小森旅行｜東京立川國營昭和紀念公園野餐市集活動-文青最愛『東京蚤之市』

Klook 官網｜https://tinyurl.com/2ekjoe4f KKday 官網｜https://tinyurl.com/2zkvkjt5 從立川站出站之後會看到很大型的複合式天橋，往昭和公園的方向一直走大約七八分鐘就會到囉！首先要先走到售票口，市集的門票是1000円，你會拿到一本上面寫著passport的橘紅色小冊子，裡面有這次市集的會場攤商資訊和表演活動時間表，最後一頁則是附近商家的Coupon券。 可能因為是星期天的關係，很多人都來公園野餐也有夫妻帶著小孩來逛逛，這種一邊野餐一邊聽音樂表演的氛圍，真的超級愜意。下面這張放的是這次活動的主題紀念品，是不是超級可愛！！他還有提供活動限定的抽籤，我是抽到中吉，最後還買了一張活動限定郵票回家。 基本上，市集可以分成幾個主題，包含東京北歐市、古著、東京豆皿市、古書店街和咖啡甜點區。跟台灣的市集比起來，我覺得這裡是擺攤方式比較沒有那麼的整齊，有點錯綜開來的感覺，但是也相對起來沒有這麼擁擠。如果還有多餘的時間，我蠻建議可以去旁邊的昭和公園走走，裡面有整排的銀杏、噴泉還有日式老房子，不過我自己當天逛完市集就差不多傍晚了，後來才又找時間去公園裡拍銀杏大道（提醒一下國營昭和公園是要收入園費用的喔，建議可以挑一天慢慢逛比較划算）。 官網資訊｜https://tokyonominoichi.com/2019_autumn/about-access 我覺得台灣的市集販賣的品類也跟日本的很不一樣，像是日本的市集有很多攤商都在賣跟鈕扣相關的手工藝品，不管是鈕扣做的耳環或是髮圈，還有鈕扣別針等等。而且有很多的瓷器、碗盤和擺飾品，當然也有部分的實用產品，像是古著、手工設計的時鐘等等。 第一個品牌｜idola idola是一間發跡於京都的鈕釦飾品店，日本的工藝品真的都很精緻又很漂亮，除了在市集可以找到鈕扣專賣店，也可以在東京的日暮里和吉祥寺附近看到唷！我朋友還有跟我推薦他在名古屋轉車的時候也有在一個地下街看到滿是手工材料的街道（其實我自己也曾經在名古屋入手幾塊超美的布料，回台灣後自己用毛邊縫做成筆記本書衣）再來應該就是京都無誤～ 第二個品牌｜kususu 我自己超喜歡這家的東西，最後買了一個貝殼光澤的花朵造型白色鈕扣套組和一個木質掉的鈕扣，總共800円。那時候結帳的時候，老闆用日文問了我一個問題，但我聽不懂。他就直接從旁邊拿了兩條已經經過處理的黑色髮圈給我，原來是問我有沒有需要附上這個，超貼心的。後來我回家之後把髮圈套進鈕扣再綁起來，就變成好看的髮圈了，夏天必備！！ 後來才知道，Kususu的本店其實是在名古屋，但是他們也很常參與這種擺攤。所以如果你沒辦法去名古屋本店，也可以追蹤他們的IG就可以知道他們的擺攤資訊唷～ 第三個品牌｜CO- 這間的鈕扣比較特別的地方是他有正方形造型和動物花色的鈕扣，不過風格比較偏向渲染的花草系列，是位於東京神田的專賣店，大家也可以參考看看。 官方網站｜https://co-ws.com/ 第四個品牌｜SNOW SHOVELING BOOKS & GALLERY 在市集上他擺放了許多的盲書，也就是說把書包裝起來之後，只在書衣上寫上幾個提示，你可以依據提示詞選擇自己喜歡的書購買，讓買書的人能夠有種驚喜感。之前在澳洲墨爾本旅遊的時候也有遇過像這樣的書店，例如某一本書上寫著右腦革命、你是否相信魔法之類的詞語。 除了市集以外，還有很棒的音樂表演，我很喜歡這兩個女生的合唱和演奏，很輕柔又溫暖的聲音，歌曲的風格也相對日式，很多人逛累了就會坐在這裡休息聽歌。 除了鈕扣和書籍以外，我蠻驚訝這裡居然還有賣吊床，還有小朋友真的躺在上面玩。 這裡也有古著和一些髮帶，不過價格都偏高，我還是比較喜歡去高圓寺、下北澤或是吉祥寺採買。 來到日本當然不能做過的就是布製品，挑選自己喜歡的布之後經過裁切、縫製可以變出超多實用又可愛的包包、袋子等等。 最讓我驚訝的是，這裡居然有台灣人在販賣台灣的小零食和明信片，走過去一聽到他們再用中文聊天就覺得備感親切。我看到的品牌叫做hanamikoji花見小路，好像是專門賣手工鞋子的店。 傍晚餓了的話就可以到麥麵包和飲品的攤位區尋覓好吃的下午茶。 我最後挑選的是Camera的抹茶紅豆蛋糕，買完之後我就沿著原路回家，結束這美好的一個下午。 地址｜東京都台東区蔵前４丁目２１−８ 岡松ビル１F 最後附上一張國營昭和公園裡的銀杏照片，只可惜我太晚才去，銀杏已經被前一天的大雨給弄掉了，但是走在這個路上還是覺得很美很舒服。建議一定要11月中就要去看銀杏，不要等到11月底。 Klook 官網｜https://tinyurl.com/2ekjoe4f KKday 官網｜https://tinyurl.com/2zkvkjt5 ＃東京蚤之市＃市集＃藝文活動＃東京＃立川＃銀杏＃古書街＃盲書＃文青＃收藏＃鈕扣＃名古屋＃髮圈＃古著＃東京＃藝術＃古道具＃活動＃世界旅行＃甜點＃抹茶＃紅豆＃蛋糕

一個人就能玩！盤點「單人也好玩」的Switch遊戲，不怕別人跟你搶！

這次連假，因為疫情不敢出門趴趴走，也不敢到朋友家狂歡怕人群聚集，那麼這時最適合的就是宅在家裡打電動啦！快拿出你的Switch，這次特別精選9款一個人玩也能爽快又滿足的遊戲，不用怕會和其他人有接觸，就算是一個人在家防疫也能輕鬆擁有完美的遊戲體驗！ 👉近期最夯《集合啦！動物森友會》你跟上了沒？帶上你的Switch，在無人島展開新生活吧！ switch單人遊戲推薦｜1.薩爾達傳說 曠野之息 被稱為是Switch開發以來的超級大作，本作以超高自由度和擬真到像是現實的玩法聞名。玩家如以往系列一樣扮演了要拯救海拉魯王國的勇者林克，除了和各式各樣的怪物戰鬥以外，還可以爬山、游泳、飛翔、煮飯，彷彿我們真的像林克在冒險一樣。 👉全家都可以玩！Nintendo Switch人氣遊戲排行榜TOP12，過年玩起來！ 其中除了主線劇情外也有著許多支線任務，而神廟挑戰是這一代的特點，每一個神廟都經過精心設計，遊戲中的地圖更是寬闊到無邊無際，每到一個沒有探索過的地方就像到了新世界，遼闊又精細美麗的大地使人捨得花費時間用雙腳踏遍這個地圖上的每個角落！ switch單人遊戲推薦｜2.超級瑪莉歐 奧德賽 如果是喜歡箱庭類型的玩家，一定會非常喜歡這款遊戲！這次瑪莉歐遇上了新夥伴帽子「凱比」，可以把凱比戴到遊戲裡各種敵人或動物上，瑪莉歐就會變身成那個角色，我們熟悉的栗寶寶、慢慢龜，甚至是庫巴都能變身！而這款遊戲也有著多個不同類型的國家城市，從沙漠城堡到現代文明都市都有，一邊探索世界一邊收集月亮拯救碧姬公主，遊戲中設計了許多小巧思，讓玩家們迫不及待想要去發現！ 👉沒有Switch也沒關係！日本「毒藥型手機遊戲」大集合，讓你整天都放不下手機！ switch單人遊戲推薦｜3.FIRE EMBLEM 風花雪月 本作是聖火降魔錄系列最新作，聖火降魔錄基本玩法以戰棋玩法為主，而風花雪月這款遊戲沒有玩過前作也能輕鬆遊玩。故事設定在一個歷史悠久的大地上，現今正被三個大勢力維持著，玩家扮演一位學院的新老師，可以在戰鬥以外的日常生活中自由選擇想做什麼事，指導學生、和學生增進感情，遊戲到中段必須選擇一個陣營支持，往後的劇情也會隨之產生改變。本作在劇情、角色刻畫上有著深刻的描述，會讓人很容易就沉溺於像是三國志那樣扣人心弦的故事當中！ switch單人遊戲推薦｜4.路易吉洋樓3 以往都由哥哥來當主角，這次輪到瑪莉歐的弟弟路易吉大顯身手啦！遊戲故事從瑪莉歐等人來到一座奇妙的旅館開始，當天晚上其他角色都消失不見了，只剩路易吉一個人，他要在這座充滿鬼怪的洋樓內探索，找尋被抓起來的瑪莉歐一行人。 👉日本熱門手遊推薦！瑪利歐賽車＆戀與製作人，7款遊戲絕對夠你玩！ 做為萬年老二的路易吉，終於等到機會當主角，不過路易吉的個性膽小，常常被一點小事嚇到，這次竟然要他「打鬼」，看著路易吉被鬼怪嚇到的滑稽模樣也很有趣呢！ switch單人遊戲推薦｜5.異度神劍2 異度神劍2的故事發展於一個在天空之上的雲海世界，人類與神奇的巨神獸居住在一塊，而我們扮演的主角少年雷克斯則是一位在雲海工作的打撈員，某天他承接到一個任務，並發現了傳說中的神劍。遊戲中的角色分為「劍主」和「神劍」，每個角色都有豐富且多樣的支線劇情，全部解完可能要花上數百小時，這也是這款遊戲最令玩家津津樂道的特點，如果是喜歡觀看熱血王道劇情的玩家，那麼這款絕對非常適合你的！ switch單人遊戲推薦｜6.八方旅人 八方旅人又名歧路旅人，這款融合了8、90年代像素風格和現代3DCG的遊戲，深受不少喜愛懷舊風情玩家的親睞，劇情如同遊戲名稱，講述了八位各自擁有不同特技的旅人，踏上彼此的旅程。 上市前推出的試玩版本就已經受到普遍好評，有許多人都被這散發著濃濃復古風的美術風格吸引，而遊玩方式卻又有現代遊戲的創意，這種古今交錯的迷幻感給人一種全新的體驗，要親自玩過才會懂的～ switch單人遊戲推薦｜7.薩爾達傳說 織夢島 這款遊戲可能有不少任天堂的老玩家玩過，不過在Switch上任天堂推出了完全重置版，將畫面重新設計過，讓新舊玩家都能有全新的體驗。織夢島的劇情敘述林克漂流到一座島上，被一位長相相似於薩爾達公主的少女救起，為了能夠離開小島，林克要在島上收集八樣樂器來喚醒風之魚。 👉近期的話題中心＝Switch！超卡哇伊的「馬卡龍」手把誰能抵擋？不要再猶豫啦～ 本作的風格輕鬆可愛，迷宮難度也有多種變化，不失益智又讓人心情愉悅，如果是初接觸薩爾達傳說系列，想來點休閒風的話，可以準備列入口袋名單囉～ switch單人遊戲推薦｜8.勇者鬥惡龍11 尋覓逝去的時光 日本最知名的暢銷遊戲系列「勇者鬥惡龍」最新作，尋覓逝去的時光是為了紀念系列開發30週年的作品，一開始於PS4上銷售，後來才在Switch上發表加強版，最大不同是新增的日文語音，能夠一邊聽聲優配音一邊玩遊戲。 勇者鬥惡龍這系列的經典程度應該是不用多說了，就算沒玩過前幾作，遊戲操作也是非常容易上手，更別說從以前到現在讓玩家沈迷的奇妙世界觀，這麼經典的遊戲，能在Switch上玩到真的很棒呀～ switch單人遊戲推薦｜9.健身環大冒險 大家應該都有看過新垣結衣手配合遊戲畫面來慢跑、做瑜珈等等的畫面，遊戲當中包含了非常多種不同的運動，還結合打怪闖關的元素，讓大家健身的同時也能有趣味的成就感，而且偶爾還有瘦身小知識，實在是太貼心，不過台灣目前賣到缺貨，大家只能等了！ 👉2019日本廣告女王TOP5！結衣代言賣到缺貨，渡邊直美成最強新冠軍！ 在家隔離不敢出去運動，怕悶在家裡不動肚子肥肉會堆積成山一樣，別擔心！拿出你的健身環，有了這款任天堂推出的健身遊戲，在家運動一點也不嫌麻煩囉！ (以上圖片來源：任天堂官網、巴哈姆特) 在防疫的非常時期，大家還是乖乖在家保護自己比較好，如果怕出門買遊戲會和人群接觸，也可以選擇網購或是購買數位版遊戲，買好了就能好好享受獨自一人的遊戲時光囉！ 延伸閱讀： 👉🏻全家都可以玩！Nintendo Switch人氣遊戲排行榜TOP12，過年玩起來！ 👉🏻玩過都說讚！Nintendo Switch遊戲推薦滿意度排行榜TOP11，連假玩起來！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 ＃tina0123 #Switch #Switch單人遊戲 #Switch遊戲 #Switch遊戲推薦 #任天堂 #健身環大冒險 #八方旅人 #勇者鬥惡龍 #單人Switch遊戲 #奧德賽 #生活娛樂 #異度神劍2 #薩爾達傳說 #薩爾達傳說織夢島 #超級瑪莉歐 #路易吉洋樓3 #風花雪月 

別再用小名產生器了！年輕媽媽推薦你10個「寶寶小名」，食物系列穩坐冠軍！

現在很多年輕媽媽在選寶寶小名時，喜歡從生活中找到靈感，尤其是食物系列的小名超熱門。這些名字都很可愛，讓人聽了心情都變好。像「小籠包」和「奶茶」這樣的名字，既有趣又貼近生活。這些食物系小名，真的很受歡迎！來看看現在年輕媽媽們都喜歡的10個超可愛寶寶小名吧！ 👉🏻2025蛇寶寶小名這樣取 （圖片來源：AdobeStock） 寶寶小名｜TOP10、小湯圓 這個小名真的是一個超級可愛的選擇！寶寶就像小湯圓一樣圓圓嫩嫩的，帶著彈性又可愛。小湯圓是家裡最甜蜜的存在，這個名字也讓人聯想到暖暖的湯圓，一口咬下去是滿滿的幸福感，讓人忍不住想抱一抱！ 寶寶小名｜TOP9、無尾熊 這個名字讓人馬上想起可愛的動物—無尾熊！無尾熊不僅外表萌萌的，而且牠們個性很溫和，就像寶寶一樣純真無邪。這個名字讓人感覺到寶寶就像無尾熊一樣，愛黏在父母身邊，充滿了依賴感和溫暖。 （圖片來源：AdobeStock） 寶寶小名｜TOP8、樂樂 簡單又充滿活力的名字，聽了就讓人覺得心情愉快。這個名字像是陽光一樣，讓家裡充滿快樂和歡笑。想像寶寶一邊爬行、一邊笑著叫著“樂樂”，就像快樂的小天使一樣，散發著無盡的正能量。 寶寶小名｜TOP7、小饅頭 小饅頭這個名字簡直太具親切感了，讓人想到香噴噴、軟糯的饅頭。它圓圓的、嫩嫩的，正像是寶寶那可愛的模樣。讓大家都忍不住想捏捏，溫暖又可愛。 （圖片來源：AdobeStock） 寶寶小名｜TOP6、芋泥 芋泥這個名字不僅好聽，還帶著一絲甜美的氣息，讓人想到香軟的芋頭泥，細膩又有著一股溫暖的感覺。這個名字就像是寶寶溫柔、可愛的個性，帶著一點點甜蜜，讓每個人聽了都想要抱抱他們。 寶寶小名｜TOP5、牛奶糖 誰不愛牛奶糖呢？這個名字讓人聯想到奶香四溢的甜美滋味。就像寶寶那般甜美可愛，讓人忍不住想捧在手心裡細心呵護。牛奶糖不僅好吃，它的名字還帶有一股溫馨的感覺，總是讓人感到溫暖，正如寶寶給人帶來的幸福感。 （圖片來源：AdobeStock） 寶寶小名｜TOP4、嘟嘟 這個名字有著超級可愛的音韻感，聽了讓人不由自主地笑出來。它像是寶寶小嘴巴發出的“嘟嘟”聲音，帶著一點俏皮、一點呆萌，總是讓人愛不釋手。想像寶寶用小嘴巴發出“嘟嘟”的聲音，媽咪編已融化～～～ 寶寶小名｜TOP3、奶茶 大家都愛喝奶茶，不僅是因為它美味可口，更因為它帶來一種溫暖的感覺。選擇「奶茶」作為寶寶的小名，正好代表了寶寶像一杯暖心的奶茶一樣，人人都愛，無論是香濃的味道還是它的治癒感。這個名字聽起來既溫暖又甜美，就像寶寶在人群中永遠是最受歡迎的小明星，讓每個人都想捧在手心呵護。 （圖片來源：AdobeStock） 寶寶小名｜TOP2、雪寶 這個名字讓人聯想到冬天裡的雪花，潔白又純淨。雪寶像是一個小小的雪人，帶著可愛的笑容，讓整個家都充滿了歡樂。這個名字不僅適合冬天出生的寶寶，也讓人覺得寶寶就像是冬日裡的溫暖陽光，照亮了每個人的心。 寶寶小名｜TOP1、小籠包 說到小名，最受歡迎的就是「小籠包」，尤其是龍寶寶的爸媽們，幾乎都超愛這個名字！小籠包不僅是大家喜愛的美味點心，也是食物系列裡最具代表性的名字。它讓人立刻聯想到剛出鍋的熱騰騰小籠包，皮薄餡多，咬下去是滿滿的幸福感。這個名字就像寶寶一樣，總是帶來無盡的甜蜜和溫暖，第一名真的實至名歸！ （圖片來源：AdobeStock） 選擇寶寶的小名可以從各種有趣的角度出發，不僅限於食物系列。許多爸媽會根據孕期最愛的食物來命名寶寶，像是奶茶、小籠包這樣的名字，不僅充滿甜蜜感，還帶有滿滿的回憶。而有些父母則會選擇根據寶寶的星座或生肖來取名，這樣的小名不僅充滿意義，還帶著一份祝福。無論是哪種方式，最重要的就是選一個最符合寶寶特色的名字，讓它成為家裡永遠的珍貴記憶！ . 延伸閱讀：更多「寶寶小名」相關文章 👉🏻寶寶乳名怎麼取？7種取小名方法給新手爸媽滿滿靈感！不只特別還有意義 👉🏻取對名字＝旺父母！2025最適合蛇寶寶的小名建議，同場加映搞笑版小名！ 👉🏻2025蛇寶寶取名指南！蛇年取名建議與禁忌，用這些字讓孩子一生貴人相隨！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #寶寶乳名 #寶寶取名 #寶寶小名 #寶寶小名推薦 #親子生活 

動物相搜尋結果

【減肥】喝果汁≠吃水果？醒醒吧！果汁不能取代水果，小心喝過量易發胖！

【減肥】喝果汁≠吃水果？醒醒吧！果汁不能取代水果，小心喝過量易發胖！

南投中興新村美食推薦TOP9，在地人推薦必吃好料，就要品嚐文青眷村好味道

南投中興新村美食推薦TOP9，在地人推薦必吃好料，就要品嚐文青眷村好味道

🐢CHANTECAILLE Cheek Shade | Grace🐢

🐢CHANTECAILLE Cheek Shade | Grace🐢

2024最新！入冬必備「寶寶發熱衣」推薦TOP 8，冷颼颼冬天就靠它！

2024最新！入冬必備「寶寶發熱衣」推薦TOP 8，冷颼颼冬天就靠它！

【台北爬山景點推薦TOP25】新手高手都適合的登山路線，放假就動起來吧！

【台北爬山景點推薦TOP25】新手高手都適合的登山路線，放假就動起來吧！

夏日大作戰！2021精選8家平價+超高人氣的泳衣推薦，買對才能贏過其他小姊姊！

夏日大作戰！2021精選8家平價+超高人氣的泳衣推薦，買對才能贏過其他小姊姊！

M.A.C玩色派對眼影盤!色彩DJ百種眼妝任你配派對動物盡情玩色！絕不膩眼！

M.A.C玩色派對眼影盤!色彩DJ百種眼妝任你配派對動物盡情玩色！絕不膩眼！

小森旅行｜東京立川國營昭和紀念公園野餐市集活動-文青最愛『東京蚤之市』

小森旅行｜東京立川國營昭和紀念公園野餐市集活動-文青最愛『東京蚤之市』

一個人就能玩！盤點「單人也好玩」的Switch遊戲，不怕別人跟你搶！

一個人就能玩！盤點「單人也好玩」的Switch遊戲，不怕別人跟你搶！

別再用小名產生器了！年輕媽媽推薦你10個「寶寶小名」，食物系列穩坐冠軍！

別再用小名產生器了！年輕媽媽推薦你10個「寶寶小名」，食物系列穩坐冠軍！