喃喃自語

可能是我的不自信曾經毫無顧忌的開心聊天後知後覺的畫上螢光筆暗自竊喜的如數家珍到無法見面的懊悔不已接著再次見面的感受被照顧努力不想表現太顯眼而刻意專注 (還好我是那種一專注就可以忽略旁邊的設計)發現自己為了y的喝采好像有點過頭趕緊自己默默把力氣也分散到她人身上只是坐在鄰座的吃飯也讓我默默的深吸了一口氣但實際坐下卻又自然的像甚麼都沒發生可是一切就是那麼不剛好手機的訊息一波接一波不能不回阿 不回的後面就是更多的爆炸回了 就是我的眉頭會隱藏不住皺意 我會注意到消失的你試圖想尋找你的蹤跡但沒有線索可循 無從查起轉移注意力 可暫時忘記但結束後就是空虛一但出現就引起漣漪想說些什麼又沒有話題問太多沒有權力你的質疑 只能打哈哈掩抑能不能說服你 或讓一切看起來無異也是看你有沒有要戳破我 這些小心意 如果只是單方面的會錯意真的會想笑自己w討厭自己的一旦在意就是小心翼翼越是刻意 越是不平靜 啊——爭氣一點吧情感的事情 沒有對錯能夠算清的東西 趕快處理接著再給自己很多很多勇氣 爭取短捨離 近榮親 好想理解是真的存在嗎？

精選7部魯蛇主角的日劇，看似不起眼的人或許也能成功大逆轉。

最近看了韓劇《金湯匙/人生勝利組/금수저》，對於「魯蛇(Loser)」、「溫拿(Winner) 」、「廢柴」這些字眼特別有感，不少韓劇、台劇、日劇，也都會刻意將主角設定為魯蛇，但想強調的並不是魯蛇的悲哀，而是提供一種反思，雖然普世的社會價值觀容易用金錢、地位、名譽來衡量人的重要性，卻不一定完全正確，以下精選7部魯蛇主角的日劇，看似不起眼的人，或許也有其生存價值與夢想，更可能在關鍵時刻成功逆轉勝。 1.《改造野豬妹/野豬大改造/野ブタ。をプロデュース》 第一部要介紹的魯蛇主角電視劇，相信資深的日劇迷應該都有看過，2005年日本電視台製播的《改造野豬妹/野豬大改造/野ブタ。をプロデュース》，由人氣偶像龜梨和也、山下智久、堀北真希等人主演，堀北真希劇中飾演個性陰沉又不擅長人際關係且外表邋遢的女孩，因此常被霸凌，得到龜梨和也、山下智久的幫助後，改頭換面，也讓彼此都獲得友情的救贖。 2.《吉祥寺魯蛇/吉祥寺ルーザーズ》 第二部要介紹的魯蛇主角日劇，是2022今年日本東京電視台「Drama Premiere 23」時段的電視劇《吉祥寺魯蛇/吉祥寺ルーザーズ》，光從劇名就呼應了主角魯蛇的設定，由傑尼斯事務所的NEWS男團成員增田貴久主演，描述6個都是人生失敗組的魯蛇男女，同住在一個屋簷下，過著合租房子的生活，希望能透過情境喜劇，讓遇到人生低潮的觀眾，懷抱勇氣渡過黑暗期。 3.《完美小姐進化論/ヤマトナデシコ七変化♥》 第三部要介紹的魯蛇主角連續劇《完美小姐進化論/ヤマトナデシコ七変化♥》，改編自日本漫畫家早川智子的原創作品《ヤマトナデシコ七変化♥大和撫子七變化》，故事中的魯蛇女主角是個性格孤僻、打扮陰森、嗜好恐怖片、與人體模型對話的怪怪美少女，藉由美少年4人組，一起邁向成長為更好女性之路，演員陣容有大政絢、龜梨和也、手越祐也、內博貴宮、尾俊太郎、加藤清史郎等人，絕對也是魯蛇主角代表的經典日劇。 4.《請和這個沒用的我談戀愛/拜託請愛我/ダメな私に恋してください》 第四部要介紹的魯蛇主角日劇，同樣是漫改電視劇，改編自日本漫畫家中原亞矢的同名作品「ダメな私に恋してください」，由深田恭子飾演的粉領族OL，公司倒閉失業，還要供養小白臉，瞬間變成事業愛情雙失的廢柴魯蛇，求職不停地碰壁，在幾乎窮途末路的情況，得到前毒舌上司黑澤的幫助，意外讓人生有了新轉機的粉色泡泡戀愛故事。 5.《月薪嬌妻/逃避雖可恥但有用/逃げるは恥だが役に立つ》 2015年得到第39屆講談社漫畫賞少女漫畫類大獎的「逃げるは恥だが役に立つ」，是另類的職場魯蛇翻身找到不同人生意義的代表作，2016年改編成電視劇，由新垣結衣主演，雖然女主角臨床心理學系研究所高學歷，卻始終只能擔任派遣員工，求職連續碰壁又無計可施，如同匈牙利名言：「逃避雖可恥但有用」，在派遣幫傭的過程中，與男屋主兩人「契約結婚」，開始互利共生的同居生活，最終收穫幸福的故事，現實中新垣結衣與星野源結婚的消息，也令人覺得甜蜜。 6.《庶務二課/ショムニ》 第五部要介紹的魯蛇主角日劇，也曾經是反應熱烈的電視劇，總共撥出了四季的《庶務二課/ショムニ》，由長腿女星江角真紀子主演，描述東京一間大型商業公司「滿帆商事株式會社」，有個被稱呼為「女職員的墳場」與「公司的垃圾堆」的行政單位，隸屬於總務部的「庶務二課」，在外人眼裡看起來就是個魯蛇大本營，卻在每次公司遭遇危機的時候，發揮強大戰力。 7.《妖怪合租屋/妖怪シェアハウス》 最後要介紹的魯蛇主角日劇，是由小芝風花主演的有趣鬼怪日劇《妖怪合租屋/妖怪シェアハウス》，劇中單純的女主角目黑澪，因欠錢被討債，想投奔男友，卻被對方甩了，一個走投無路的魯蛇，在工作和生活之中陸續受到妖怪們的幫助，慢慢逐漸成長的故事。 看完以上7部魯蛇主角日劇的介紹，應該沒有什麼絕對的魯蛇或廢柴，我們也不必勉強自己成為別人心中期待的樣子，與其汲汲營營活在功利主義之下，保持善良，擁有深愛的家人戀人朋友，堅持夢想，築夢踏實，更加難能可貴。 圖影來源：劇照，僅供文章分享使用 #魯蛇主角日劇 #魯蛇主角電視劇 #魯蛇日劇 #魯蛇電視劇 #魯蛇主角連續劇 #魯蛇連續劇 #魯蛇戲劇 #小魯電視劇 #廢柴日劇 #廢柴電視劇 #宅女日劇 #宅女電視劇 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

「愛情療癒」那些人被稱為戀愛焦慮症

我稱他們為「戀愛焦慮症候群」 急著把自己推銷出去 急著想要被愛 因為孤單 所以想要有個人 也不是誰都可以 但又好像非誰不行 在這情況下 受傷的機率好像會比較容易高一點點 特別害怕孤獨的人 我覺得內心都有一塊柔軟甚至脆弱的一面 渴望被理解 被認同 被呵護 被照顧 誰不是呢？ 但是又是誰說 這樣的理解認同呵護照顧必須要從他人身上得到呢？ 其實我們從來就不需要從誰的口中去獲得自己的價值呀 慌忙之中湊合著的人 或許他看得到你的光芒 但是那是因為你本來就會發光呀！ 而被理解 世界上真的不會有人真正的感同身受的 就像一杯水 你喝起來是36度 我喝起來我覺得沒有那麼熱 只有20度那樣 你自己就能好好照顧自己 你也能欣賞自己 你更能理解妳自己的感受 呵護自己更不用說～買顆包的事情 誰做不到呢？ 所以說 不要急 更不要將就 可能有些人會覺得 別人做跟自己做的感覺不一樣呀 當然是不一樣的 前提是 你要確定你不會因為那個人而感到受傷 （我指的是 在交往階段、曖昧階段，分手階段不算在內喔！） 在曖昧階段、追求階段就操碎了心、哭乾了眼淚 這是你要的嗎？ 如果是你要的 當然也很好的呀！ 有些人明知道對方渣覺得對方很爛 但是還是離不開對方（想要有工具人的除外） 我相信是愛 有沒有可能還有一點點成分是「自我感動」？ 因為對方對你不好～ 所以你會覺得自己委屈 你開始心疼自己、開始跟朋友哭訴 然後會覺得自己可以忍耐下去，等到浪子有一天回頭 這樣的自己真是太偉大了！ 為了愛情甘願犧牲 簡單來說 收起你的表演慾 自己的心理感受才是最重要的 這樣明知不可為卻刻意為之的行為 最後是很容易變成毒藥關係的喔！ 我不是說浪子不可能回頭 浪子可能回頭 但是那個人搞不好不是你呀 你又何必委屈自己呢？ 一段真正好的感情 我覺得是相輔相成 共生共好 我不消耗你的正面能量、你也不拖垮我的情緒 我在我的領域拼盡全力、而你也會支持我的每一個決定 而不是一個人讓你日夜難安 誰不想要有個甜甜的戀愛呢？ 大部分的人都想的呀！ 找個能讓你安心的人吧！ 沒有什麼是妳自己不能給妳自己的 如果有 那就是你不夠努力 不夠認識自己 只有在每一個單調的日子裡好好的擁抱自己、充實自己 你才能強大到無所畏懼 不用再擔心 誰愛你 誰不愛你 因為 那些根本不重要 #愛情#愛情語錄#療癒#療癒成長#占卜#塔羅占卜#占卜師#愛情占卜#勇氣#渣#渣男#渣男#心碎#心碎語錄#心靈#心靈雞湯 #心靈成長 我是Dolly 你那個剛好會占卜的閨蜜 https://www.instagram.com/tarot.dolly/

30女人必學的一堂課：<與自己對齊> 書評

這本由知名身心靈導師 Rouwen Huang撰寫得【與自己對齊】徹徹底底療癒了30代女性，作家用一宏觀的角度，如同一盞明燈閃閃發光著，點亮了在迷惘中的女性們。謝謝 Rouwen Huang給我們這麼多療癒的文字，校正回歸內在真實的自己。 在《與自己對齊》書中，特別摘錄了幾個章節議題，和30代的女性進行分享。 1. 不要把你的夢想與任何人綁在一起 我認為「夢想」是一件值得為自己感到驕傲的事情。那是一種自信，還能築夢踏實的過程！ 當還沒錨定好自己的夢想時，容易把夢想藍圖交付給他人設定，讓自己成為對方喜歡的樣子，隨著這樣的慣性習慣養成，最後也逐漸迷惘的生活下去。 若是將夢想與他人綁再一起，會是一種間接的情緒勒索，二來會發現這樣的夢想變得自己都不是自己了。就如同很多女性朋友，經常為了會希望滿足他人的期待，於是不小心將夢想 (未來) 交付給另一半，將自己的成就感建立在他人的期待上，也間接交出了自己的未來。 我們可以告訴自己，喜歡與不喜歡都是自已可以選擇的。下次在做目標清單時，不仿先給自己十分鐘的時間，緩緩思考自己是不是真心喜歡這件事情，若不太喜歡要拿出勇氣試著拒絕，有時候練習讓他人失望，也會是關係上一個好的相處開始喔！ 2. 用心傾聽 這裡的用心傾聽，是用心傾聽周遭萬物的意思。在生活裡，任何的一花、一草、一木都有其意義存在著，像是在巷口奮力綻放的小花朵，別看它只是一株小花，它可是盡全力的在風中蕩然綻放著，想表達『我很堅強的 !』。 呼應到人際關係裡，父母親有時想要關心小孩，但時常卻會說出讓孩子感受到自卑感話，像是「你沒做好功課？」、「你怎麼又沒吃飽飯?」，其實這些話語初衷都是出自於父母親對孩子的愛，但偏偏父母選擇的話語較為沉重，導致親子溝通關係上多了一層暴力溝通，與父母的初衷也偏離了。 當我們無法理解說話者的想表達意見時，可以嘗試安撫自己、用心傾聽，溫柔地理解說話者當時想要表達的初衷。倘若是真的不清楚的話，也可以選擇當下勇敢的提出『不太清楚你的想法』或是『你是不是想表達』，試著讓彼此的表達更加有愛。若自己是發言者，可以嘗試以心口合一的方式表達，像是『我想把自己的所學經驗分享給你』、『我很沒有安全感，希望你能跟我聊聊你為什麼想這麼做呢』，或許能對關係上更加提升一層樓喔。 3. 你的價值是多少 Rouwen Huang在這篇章節裡分享了對價值的想法，蠻適合在創業上的產品/服務定價思路，甚至能對應到找一份工作時，雇主所開出的薪水能否對應自己能給出的價值，而這些定價也與自我價值感環環相扣喔。 像是在精品銷售業、心理諮商師、英文家教，講求的是專業度與經驗，提供出來的服務就會依照商品/服務品質來進行收費。當這些服務端上檯面到客人眼前時，是經過許多經驗以來淬煉而成的，品質會相對優良，服務也可以客制化提供。因這些商品/服務將值得這些價錢，也證明賣家對於自己的商品/服務擁有一定的自信心。 回過頭來看，自我的價值也呼應了市場定義的薪資與籌碼，當雇主開出價碼不符合期待時，試著嘗試自己能提供什麼樣得服務給雇主，並且找到欣賞你的價值的雇主。若想提升自己的籌碼，可以去多補充自己的知識涵養或是經驗值，將自己的籌碼往上提升。也可以將自己當作品牌來經營，像是有多國外語能力或是擁有財經相關證照，並朝著自己想成為的人前進，將自己的靈魂能量放在提升自己，宇宙也不會虧待你。 一起成為亮麗自信的女人吧 ! 敬30代的自己，You are so beautiful.

黃色控請進！70張精選黃色桌布，一起暖暖的～

最近陰雨綿綿，心情受到影響，大家知道，色彩也是會影響人的情緒的嗎？身為色彩三原色的紅色，代表著警戒、危險、明顯；藍色代表寧靜、安定；黃色，帶給人是溫暖和煦的感覺。今天，和女孩分享70張黃色桌布，各種彩度的黃色和風格一次整理好！ 撰文編輯/#Anita安 最近陰雨綿綿，心情受到影響，大家知道，色彩也是會影響人的情緒的嗎？身為色彩三原色的紅色，代表著警戒、危險、明顯；藍色代表寧靜、安定；黃色，帶給人是溫暖和煦的感覺。今天，和女孩分享70張黃色桌布，各種彩度的黃色和風格一次整理好！（註：關於「三原色」有不同說法，除了色彩和色光三原色不同外，還有印刷呈色的三原色，詳細可以問相關背景的朋友呦～） 喜歡的話，請按讚收藏好嗎？讓我每個月可以多喝一杯奶茶，謝謝妳 (´▽`ʃ♡ƪ)" 🌷 本文圖片來源皆為 Pinterest 可愛部門 1/ 鴨鴨會談 今天，我們三鴨要討論出該怎麼樣可以萌到人類朋友～ 2/ 真鴨會談 談什麼談，我們直接示範給你們看，光游游就可以讓人類朋友露出笑容了好嗎？ 3/兔鴨尬笑 兩個MBTI都是I的兔兔和鴨鴨，內心奔騰卻又不知道該怎麼開口～ 4/ Chimmy來了 說到黃色可愛擔當，怎麼能不提象徵Jimin，BT21 的 Chimmy 呢？我來偷走妳的心了～ 5/ Chimmy 回歸 嘿嘿，人家不是故意偷走的嘛！ 6/ 派大星 咦咦咦，黃色的海綿寶寶呢？啊！保護色⋯⋯ 7/ 只想躺躺的 Snoopy 不是只有小海豹想無所事事，Snoopy也是只想躺躺～ 8/ 蛋黃哥 前段時間做了好多蛋黃酥還有鳳凰酥啊⋯⋯蛋森啊～ 9/ 兔兔回歸 這次少了鴨鴨，我要直接solo可愛擔當！ 10/ 最幸福的小熊維尼 有什麼比吃到睡著還要幸福的事！ 11/ 財務自由的布丁狗 最近好少布丁狗的消息，布丁狗，你都好嗎？是不是財務自由好好享受人森了！那謎樣的笑，肯定是吼！ 12/ 天冷預約去溫泉會館跨年 今年跨年，好好放鬆，和另一半、閨蜜一起去泡湯～ 【同場加映】奶茶色桌布推薦～ 簡約美感部門 接下來登場的是花花系列～ 13/ 帆布材質花花 鵝黃色看了既舒服又溫暖～ 14/ 偷渡的多肉植物 偷渡混在花花堆裡的多肉們～ 15/ 向日葵 我們只向著妳，因為妳就是我們的太陽～ 16/ 妳要先知道我是什麼花，才知道我的花語是什麼 猜猜我是什麼花～ 17/ 我安靜，但我有豐盛的內心 千萬別以貌取人呀，因為我內心也很美呀（笑） 18/ 我只想做妳的太陽 我只想做妳的太陽～妳的太陽～在妳的心裡呀～在妳的心底呀～ 19/ 密集恐懼症請趕快下滑 如題，真不好意思⋯⋯ 20/ 剛剛鏡頭離我太近了啦 嘿！妳剛剛鏡頭離我太近，嚇壞人家女孩了啦！我們維持剛剛好、適度的美感距離～ 21/ 小雛菊 我最喜歡的耳環是小雛菊，女孩也有花花耳環或項鍊、手鍊嗎？ 22/ 小王子的玫瑰 小王子說：「如果一個人在幾百萬顆星星裡，愛上獨一無二的一朵花，那他只要望著，就會很快樂。」 女孩找到生命中的玫瑰花了嗎？又，是否有人把妳捧在手心當獨一無二的玫瑰花一樣愛著呢？ 23/ 請你看我一眼之一 如果我是一朵花，那又為誰而綻放？如果我是一隻鳥，要往何處去飛翔？ 24/ 請你看我一眼之二 因為孤獨的總和，讓我們相互依偎著，擁抱彼此的悲傷，即使不能擁有 25/ 鬱金香一點都不鬱 鬱金香的花語是：博愛、體貼、高雅、富貴、幹練、聰穎。所以，鬱金香一點都不鬱～ 【同場加映】清新質感桌布～ 26/ 我和我的青梅竹馬認識二十年了 我和我的青梅竹馬認識二十年了，從未跨越朋友關係，我們彼此有各自的交往對象，知道每次對象的分分合合，但就是不敢跨過那條線。 27/ 一起看月的陰晴圓缺 不知道一起度過了幾年的陰晴圓缺，卻又一直和不同人看著月的陰晴圓缺。 28/ 因為我們是好多年的知心朋友啊 因為我們是那麼多年的知心朋友，我們不想冒險，機會成本太大，為了愛情，犧牲友情，代價太大了。 29/ 但我們知道彼此最喜歡的音樂 我知道你開心的時候，反而喜歡唱〈分手快樂〉，因為那是你喜歡上姚若龍歌詞的第一首歌；我知道妳難過的時候，最喜歡〈有星星的晚上〉，因為越難過，妳越想輕輕快快、一語帶過。 30/ 有一天，我們一起喝咖啡 我們維持著適度的安全距離，顧慮彼此的伴侶會在意，半年未見。一起喝咖啡，過年返鄉在巷口咖啡廳碰面，才知道，彼此都空窗了一年。 31/ 我沒能成功牽起妳的手可惡 我沒能在這次返鄉牽起妳的手，可惡。只好Round 2。 32/ 趁著酒興 於是，有天下班一起去小酒館喝了點酒，趁著酒興，你鼓起勇氣唱〈分手快樂〉，勾起了我的小指。我一時亂了陣腳，就放開了。 33/ 我不想再失去你 上次倉皇的我，放開手，讓你以為是永遠的拒絕，但這次我不想再錯過，換我鼓起勇氣，還擦上指甲油壯膽，勾起你的手。 34/ 踮起腳尖愛 身高差是剛剛好的 15 公分，我們隨著音樂，我踮在你的腳上一起跳舞。你問我最近是不是吃太好？腳好痛啊！我說：「你欠揍是不是！」你只好趕快笑著賠不是。其實我心想：「笨蛋！是因為你讓我幸福肥，但如果幸福注定要肥，那我只想因為你而肥死。」 35/ 二十年後的初吻 二十年，經過了二十年，這是屬於我們倆的初吻，心跳得好快好快。 36/ 關上了燈 把我公主抱了起來，你順勢關上了燈。 37/ 愛，就心照不宣 是個非常非常美好的夜晚，我們就算不異口同聲說，但我知道，你和我想的一樣。 38/ 往後，我們要一起數好多好多的雲 往後，我們要一起數好多好多的雲。 39/ 陪伴彼此看每一次潮起潮落 陪伴彼此看每一次潮起潮落，也一起挺過人生中每一次的潮起潮落。 40/ 因為我愛你 因為我愛你，好愛好愛你。 41/ 我以為童話故事不存在 我以為童話故事不存在，畢竟童話裡都是騙人的。但因為你，我相信起了童話。 42/ 檸檬的酸甜 愛吃酸的我，和怕酸的你，最喜歡看你吃到酸味皺在一起的眉頭。 43/ 我們要好好紀錄每個幸福、每個相愛的瞬間 我們要好好紀錄每個幸福、每個相愛的瞬間。 44/ 每個溫暖的當下 有你在的每個當下，都好溫暖。 45/ 你讓我知道，我是被深深愛著的 你讓我知道，我是被深深愛著的。 46/ 妳也讓我明白，愛不用很複雜 妳也讓我明白，愛不用很複雜，光是看著妳笑，連吃酸酸的檸檬都很幸福。 47/ 我們有屬於自己的小宇宙 一旦與妳在一起，我就捲進了妳的宇宙，深深沈迷於其中。 48/ 我們說好要一起養貓 養貓還養狗好？妳說，擔心我們不在身邊的時候，狗狗會孤單，所以選了有點傲嬌又有點獨立的貓。我說，是在寫選擇題嗎？怎麼會用排除法？ 妳甜甜的說：「可是你是我的正解啊！」 早知道就早一點告白了，但好險那天的我，有勇氣牽妳的手，也很有勇氣、厚著臉皮，等妳理清了，再牽起我的手。 【同場加映】和愛人一起佈置簡約美感房間～ 名言系列 49/ 是顆寶石就會發光 勇敢發光吧！有時候，我們總怕別人覺得太驕傲或是炫耀，其實只要換個方式說，女孩也不用看身邊人的眼色，貶低自己或委屈自己～ 50/ 對自己好一點 雖然「對自己好一點」比較接近 be kind to yourself，有時候，完美主義作祟，根本沒有人把我們批得體無完膚，而是一直過不去自己那一關，對自己好一點、寬容一點吧（尤其是親愛的處女座朋友，好啦我就是處女座哈哈） 51/ 控制不了的事，就放下吧！別給自己那麼大的壓力 控制不了的事，就放下吧！別給自己那麼大的壓力～畢竟掌控權不在我們手上，擔憂也無濟於事，就先靜觀其變吧 (・`ω´・) 52/ 設好美好的目標，然後腳踏實地去實踐 設好美好的目標，然後腳踏實地去實踐，讓吸引力法則的魔法助妳一臂之力～ 53/ 做自己，不可能人人喜歡妳，但妳也不必在乎別人喜不喜歡妳 做自己，不可能人人喜歡妳，但妳也不必在乎別人喜不喜歡妳，因為大家都只忙著先在乎自己啦（誤），所以就穿自己喜歡的衣服，畫著自己喜歡的妝容出門吧！ 54/ 妳傾成一笑，我的春天就到 妳傾成一笑，我的春天就到。最近戴口罩看不到臉部表情，所以就練習怎麼用眼睛笑（誤），眼妝技巧也進步了（更誤）。 【同場加映】秋冬高cp小ck包推薦～ 55/ 心眼沒打開，眼睛也沒用 要先把心打開，桃花運就會來了（又在超譯）好啦認真一點，把心門打開，才能看到眼前的美好。 56/ 做自己，永不嫌晚 我曾讀到一句金句，是這樣說的：「妳不要老是想要『做別人』，因為妳連『自己』都做不好了，怎麼還想要『做別人』呢？妳的『別人』指的又是誰呢？」 57/ 無論大風大雨，她還是優雅、從容而安然 這句話讓我想到香奈兒女士，也想到奧黛麗赫本。 58/ 帶著夢想進夢鄉，帶著鬥志起床 雖然叫醒我的不是夢想，是好幾個設好的鬧鐘啦～ 59/ 好事會發生，愛真實存在，所以我們會沒事的 獻給最近低潮的妳，希望這張桌布可以為妳打氣，每個人總有「水逆」的時候，但就像有光就有影，因為有難過、低潮，才能讓我們感受快樂究竟是多麽美好的感覺。 【同場加映】伴女孩入眠的歌單 60/ 好啦我知道 好啦，我知道，你小聲一點～ 61/ 撐下去撐下去 如果直譯，的確是「別放棄」，但比起出現「放棄」這個字眼，我更傾向說：「撐下去。」 62/ 壞心情退散，好心情請進 壞心情退散，好心情請進～ 63/ 要記得笑呦 心理學研究已證實，我們都知道由內而外，就是感到開心，就會牽動肌肉露出笑容，但其實也可以先改變臉部表情，笑一下，也會覺得心情舒坦些喔！ 64/ 妳辦得到，要相信自己呀！ You can do this! Have faith in yourself.（職業病上身） 65/ 記得保持微笑 keep 後面要加 Ving 喔！（再度職業病上身） 66/ 相信自己 要先相信自己，才能做到，成為自己的第一位粉絲。 67/ 慷慨待人 慷慨待人，是貴人運的秘訣。 68/ 妳是被愛著的 前段時間追完《柔美細胞小將1 &2》，當柔美遭到感情、職業十字路口的時候，她的細胞們都在為她加油，看了好感動。無論有沒有伴侶、父母支持，或是妳孑然一身，但妳的細胞都在為妳應援著啊！ 69/ 小熊維尼的金句 小熊維尼納悶，大家都說，沒有「什麼」是不可能的，可是我整天「什麼」都沒做呀～ 70/ 妳比自己想像中還要強或還要堅強 What doesn't kill you makes you stronger, stand a little taller. 妳遠比自己想像中還要強，或還要堅強，可以的，不只要給好事一點時間醞釀，妳也需要給自己喘息的時間 ( ﾟ∀ﾟ) ﾉ♡ 感謝妳閱讀到這裡，我知道妳的時間是很寶貴的。喜歡的話，請幫我按個讚，好嗎？ 祝福今天的妳，也能帶著充滿自信的微笑，化著喜歡的妝容，快快樂樂度過愜意的日子～ 也歡迎追蹤我的Instagram: anita.simplelife 在這裡和大家分享住在4坪、自由業斜槓口筆譯員與英語老師的生活，以及如何透過選物、簡物、惜物過得開開心心🌷 大家最喜歡哪張桌布呢？ヾ(●゜▽゜●)♡ #黃色桌布#黃色手機桌布#黃色系桌布#黃色桌布2022#黃色手機桌布2022#黃色系桌布2022#黃色桌布推薦#黃色手機桌布推薦#黃色系桌布推薦#簡約黃色桌布

接納:化解反向對抗的自己

接納:化解反向對抗的自己賽斯文化 許添盛醫師著接納裡存在著「勇氣」，不接納裡存在著很深的「逃避」逃避裡埋藏著許多批判，抗拒，分裂，有著許多的「應該」與「但是」「一心一意」就是創造實像的法則二元對立的思維模式，使人失去彈性，因而落入思維僵化例如:我是A，就不能是B善惡，對錯，非黑即白無法同時接納，自己有愛他的部分，也有不愛他的部分所謂的寬廣與接納，是能夠包容和接納各個不同的自己，而不是蒐尋證據，陷入某一種極端，來證明自己就是或不是什麼。畫心女神療心調香室 #畫心女神療心調香室 #讀書感想 #賽斯 #接納

【時事探討：為什麼汪小菲不爽付大S贍養費？男人，不要把女人當作是你媽】

大S（徐熙媛）近日指控前夫汪小菲拖欠500萬生活費，汪小菲的資產遭到強制執行查封，導致雙方再度開戰，徹底撕破臉。其中汪小菲和其母張蘭主張當初是大S保證不再婚，汪小菲的律師才會刪去原有的再婚贍養費限制條件。 你說汪小菲都已經離婚了，為什麼還這麽憤怒，氣到拒絕支付談好的贍養費，甚至連床墊也要計較？追根究底，是汪小菲在婚姻中先背叛大S，外遇偷吃，所以自己心虛願意支付贍養費作為「補償」，但當他聽到「大S再婚，而且很幸福」就忍不住火冒三丈，這是為什麼呢？ 原因很簡單，因為即使離婚了，汪小菲心底仍認為：大S是我的女人，她一定不會再嫁（他內心的用詞應該是：附屬）於其他男人，所以才把「再婚贍養費」的限制條件拉掉，這背後有一種濃厚的父權思想：「你曾經是我的老婆，就一輩子是我的女人，你怎麼可以再嫁給別人！」，在他的認知裡，大S的再婚無疑是「背叛」他的信念，因此他感到憤怒，心理層面上依舊沒有接受和S已經分開的事實。 有趣的是，明明對婚姻的人不誠實的人是他，最生氣的也是他。汪小菲不成熟的地方在於，每個人都是不同個體，有差異很正常，但在關係中你沒有去面對、去了解、去協商，反而去選擇逃避去外遇，以及在微博上多次的情緒化發言，造成大S一家獨自面對媒體報導的尷尬立場。 不管不顧另一半的想法和感受，這些行為背後都只有「他自己」，也就是「自我中心」，在心理學上的解釋是，這個人在認知上是封閉的，當訊息不足時就會腦補，用腦裡既存的內容去完整那件事、賦予意義，而無法看清楚事實的原貌。 回歸到汪小菲，為什麼會造就他這樣「自我中心」且「無法認知客觀事實」的個性？客觀來說，汪小菲是年過四十的成年人，但他與張蘭的互動缺乏對成人該有的份際和界線，常在媒體上發言失控、擅自幫S夫妻發言，可推斷出張蘭從未把汪小菲當作是一個可以自己獨立做主、需要被尊重的成年個體，仍視他為孩子般對待，認為他需要被保護、會聽從自己的話，並且需要被母親保護。 當一個人沒有認到「自己已經長大了，需要有自己承擔代價的能力」就會養成他做事情不管不顧，即使傷害到他人也會自圓其說，要別人包容他，因為在他心裡認定了「會有人幫我擦屁股，我不需要承擔後果」，這個承擔由母親轉移到妻子身上，相信這十年大S的包容也仁至義盡了。 而汪在關係中不去傾聽理解、選擇對婚姻不忠、在微博上大放厥詞，這些不成熟的行為，都非常耗損、傷害感情，再多的愛，都沒辦法忍受對方一再踩底線、不尊重自己。 為什麼說大S是個很棒的典範？身為一個獨立自主的人，在一段關係中盡力去愛了，無法繼續維持，即使結婚生子，也不委屈自己，認賠出清，選擇離開不快樂的牢籠，讓自己跳脫原本痛苦的關係中，這是非常有勇氣的，也因為這份勇氣，她能夠得到自己想要的、不需要將就的愛情，最終她嫁給了愛情，一個懂得尊重、珍惜自己的伴侶。 至於男性為什麼常在感情裡受挫，很大的原因是：你的解讀錯誤了。 我想分享一段令人印象深刻且深具啟發的對話，是拳王泰森和饒舌歌手小布希的對談，小布希因為失戀崩潰，決定再也不要愛女人了，泰森在感情世界閱人無數，不僅追求女性崇拜和性成癮，也曾因為性醜聞入獄，在獄中他省思自己在關係上的錯誤，出來之後重新做人分享自己的生命經驗。 當小布希難過地說：「我再也不要愛女人了，我不要再對女人付出，她搞砸了。」 泰森告訴他：「任何我們會喜歡上的女人，是因為她讓我們想起了母親，也就是我們被她身上有自己母親的特質吸引。但我們的愛人將永遠無法成為我們的母親，她沒有辦法像我們的母親一樣愛我們，如果你對待她像狗一樣，她會轉身離去。」 「因為她努力工作、她為你所做的一切，都是為了她自己活下去，而你母親所做的一切都是為了讓你活下去！」 意思是：母親努力是為了讓兒女活下去，女人努力是為了讓自己活下去。世界上沒有任何女人會像你媽一樣包容你的錯誤，因爲你是你媽的孩子，其他女性是和你平起平坐的人，她們根本沒必要接受你的缺點，所以當你對她不好、不尊重她時，她就是會離你而去。她選擇愛你，不代表要無條件的包容你，因為她不是你媽！ / 從大S和汪小菲的案例來看，長久以來男性用「女性與生俱來的母性」來框架對方：「期待妳要像母親一樣包容我、愛我」，並且拿來變成佔便宜女性的巨嬰思想，最終造成感情破裂，回不到過去，自己還覺得很委屈受傷，但是你憑什麽要求對方像你媽一樣愛你？你有這樣愛對方嗎？ 最後，給我親愛的讀者們（男女都適用）：如果你想得到愛，你要去理解爲什麽過往的感情會離你遠去，會傷害到你的結果，就是你自己的行為造成的。 不要期待對方會像你的爸媽一樣愛你，他就是一個獨立的個體，需要被尊重、被疼愛、被理解、被好好對待，才會繼續待在你身邊。 如果你只想著自己該怎麽不受到傷害，不願意去看看自己在感情中那些糟糕的、傷人的慣性，不願意真誠以待和理性溝通，那你也永遠不會得到你想要的愛。 #時事評論 #大S #汪小菲 #巨嬰 #贍養費 #女性主義 #父權思想 #愛的本質 #母性迷思

愛吃醋該怎麼辦？4招教你讓對方更愛自己

談到感情，常常會討論到「吃醋」這個議題。當你看到心儀的對象和其他異性有說有笑，心裡總有股不舒服的感覺盤據；當你看到另外一半對待異性溫柔體貼，心底會有股酸酸的感覺。親愛的，這就是吃醋。 其實吃醋就是「嫉妒」，是一種正常的情緒。但愛吃醋怎麼辦？如何適當的掌握吃醋，甚至運用吃醋讓對方更愛自己，讓我們一起看下去。 由於篇幅關係，小編會在這裡重點與你分享，如果想了解更詳細的內容，可以至【愛吃醋怎麼辦？男女表現大不同，4招調整心態重拾甜蜜戀愛關係】文章查看哦。 吃醋的原因是什麼？快速了解吃醋心理學 吃醋可能源自於害怕失去 當發現自己出現吃醋或嫉妒的情緒，請先不要討厭自己。不論男人或女人，都會有吃醋的情緒，在吃醋行為底下，都藏著在乎或重視的人；在嫉妒情緒的背後，也都藏著害怕失去的念頭，而容易吃醋的人，可能也是關係裡相對比較沒有安全感的那一方。 適度的吃醋有助於增進感情 在兩性關係中，適度的嫉妒或吃醋，其實是很可愛的，但如果伴隨著長期或激烈的反應，對於雙方關係來說則是非常大的傷害。過激的吃醋容易出現對他人的控制行為，例如監控伴侶行蹤、手機訊息，或是出現情緒勒索的言語或手段，更甚還有暴力行為。吃醋對當事者的健康也容易有不良的影響，例如焦慮、憂鬱、失眠、高血壓，更嚴重甚至會影響思考能力。 想要改善容易吃醋的狀況，建議先與伴侶理性進行溝通，檢視雙方關係的健康度，同時也檢視自己的情緒是否與低自尊心有關，從了解情緒源頭著手，進而解決問題。盡可能不要把自己困在情緒裡，如果吃醋的情緒已經長期造成生活困擾，甚至出現強迫與暴力行為，建議就要尋求專業協助囉！ 快點注意我！男人吃醋的反應 這樣你還沒發現？！女人吃醋的反應 如何控制吃醋的情緒？吃醋心態調整招術 你是個容易吃醋的人嗎？當發現自己很容易吃醋，但又停不下來時，該怎麼辦呢？ 當你意識到自己很容易吃醋，代表你擁有「自我覺察」的能力。這是一個很好的開始，想要且願意付諸努力去改變，是需要很大的勇氣；讓我們來看看如何調整吃醋心態呢？ 招數一：重新以客觀的角度來檢視自己的情緒 站在第三方的角度來看看自己發生的事情與處理的方法。當自己從不同的角度來看，比較能夠跳脫當前的情緒，或許有機會找到不同的解法喔！ 招數二：停下來，想一想 這招就像是自己抓自己小辮子的感覺，當意識到自己又開始吃醋、亂想，甚至非常暴躁時，先問問自己：「你現在在幹嘛呢？」 你想保護自己，也不想傷害對方，該如何不到彼此受到傷害？停下來確認自己「正在做」的事情，例如正要傳訊息質問他時、正要扮起柯南懷疑他時、正想要偷看他的手機時，在心裡面踩煞車喊「停！」。你知道嗎？其實你絕對有能力停止這個不健康的情緒循環。

【倒數5小時】𝗖𝗔𝗖𝗢 2023炸谷聯名衛衣🔥11.28🤩最後預購⚡

【倒數①天】𝗖𝗔𝗖𝗢 2023炸谷聯名衛衣🔥11.28(一)🤩限時預購⚡

（IG文抽獎）ғʟᴀsʜ ᴘʀᴇ-ᴏʀᴅᴇʀ sᴀʟᴇ◤𝗖𝗔𝗖𝗢 𝘅 𝗣𝗘𝗡𝗞𝗘𝗥 𝘅 𝗪𝗮𝘄𝗮𝗖𝗵𝗲𝗻CACO 2023 Oversize 街頭衛衣限時預購活動◢ 「 無論如何，先歡呼就對了！」(;´༎ຶД༎ຶ`) 💦 ✨💛非常榮幸受邀參與 @caco @penker 新年度設計發行！這是一個想都沒有想過的夢幻合作，也是我今年獻給自己的挑戰～💪活動來到最後23小時，謝謝自己走到了這裡！: D （IG原文有小小的抽獎活動，別忘了看到最後唷！想抽獎的人趕快！抽獎文連結在這： =========================== 記得高中的時候，大家在11月常常掛著：「 感謝有你，有你真好 」 的感恩月口號。當時只覺得它象徵著特定的人對於自己心繫著的夥伴才有的一種親暱語言，或者是避免被排外的跟風庇佑。 但說來奇妙，那些被時光輾過的日子縱使畫面不再清晰，口號卻變成雨絲滲入了大腦、參進了生活，不知不覺間，我們好像都擁有那樣的溫柔。近年來大環境始終籠罩著一種極度緊繃又壓抑的氛圍，那些起火燃燒的謾罵與責難無處不發生在日常片刻。療癒變得很暢銷，卻總有供不應求的時候，快樂變得稀有，卻都忘了該怎麼牽動嘴角。 在被敏感而纖細的神經用沉默的黑網覆蓋以前─ 「 繼續選擇為這個世界獻上真誠的禮物 」取代了我所有動彈不得的情緒和曾經頹靡的心臟。 20末的尾聲，我決定給自己一個繼續成長的機會，我把對未來的想望及祝福放進了這次創作，期待明年時日，曾經感覺辛苦的人，可以因為更自在而有個性；更放鬆而舒坦；更自信而快活！ 這次設計呈現了三種不同的主題風格，還有三種不同時間背景（早餐、午餐、晚餐）好奇大家在一天當中☀️🌧️☔️最能感覺到幸福的滋味是哪個時段呢？🥰🍳🥗 畫下這些炸谷的時候，油然而生的快樂是我突然發現：「 雖然生活中有苦，但是我還有炸谷！🍴 」靈光乍現的夢幻時刻讓我想鼓足所有的勇氣相信也許，這就是我的魔法嗎？！😳😳😳 獻給大家，嶄新面貌的 《美味炸谷𝐙𝐇𝐀𝐆𝐎𝐎》！ ─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ✨✨✨ =========================== ◤ᴄᴀᴄᴏ 2023 ᴏᴠᴇʀsɪᴢᴇ 炸谷街頭衛衣◢2023年，跟著炸谷酥脆有料！ 活出自己的 𝗚𝗼𝗼 𝗧𝗶𝗺𝗲！ 🍳 設計款式款1｜𝗚𝗼𝗼𝗱𝗮𝘆〘你的樂活早餐小夥伴！〙$770 款2｜𝗚𝗼𝗼！〘中午的暖心便當～So Goo！〙$690 款3｜𝗭𝗛𝗔𝗚𝗢𝗢〘今晚我想來點… Soft Hiphop、SK8、珍珠奶茶！〙$770 🍳 顏色與材質顏色｜麻花灰、墨碳黑、牛油果綠 (女版限定)質料｜棉60%／聚酯纖維40% 🍳 預購資訊預購時間｜2022/11/25(五) 20:00-11/28(一) 24:00出貨時間｜2023/1/5 起依序出貨運費優惠｜滿千免運配送地區｜台灣(本島)、中國、香港、澳門、新加坡、馬來西亞、日本、美加購買連結（IG個人首頁連結）https://wawadashia.penker.tw/ =========================== 🎁抽獎資訊🤩✨活動時間｜2022/11/25(五) 20:00-11/28(一) 24:00參加辦法｜❶ 追蹤帳號 @wawadashia (Wawa Chen 娃娃大俠）❷ 分享此篇貼文至限時動態+按愛心+留言tag 2位朋友！❸ 就有機會獲得：《CACO 2023 美味炸谷街頭衛衣》乙件(每人限1次, 款式尺寸任選)❹ 大俠將於12/2(五) 21:00 抽出 2位幸運寶寶☺️💛（以及3位候補得獎者） ⚠️注意事項：抽獎結果將發佈在限時動態～得獎者請於「 2022/12/2(五)24:00前回覆私訊，並提供姓名/地址/電話 」，逾時無回覆同放棄資格，將順位給候補得獎者～ #artworks #art #illustration #doodle #drawing #paintings #插畫 #插圖 #塗鴉 #畫畫 #創作 #手繪 #taiwan #可愛い #動物 #美食 #food #療癒 #炸谷的美味日記 #cute #美味炸谷ZHAGOO #CACO #PENKER #2023街頭衛衣 #衛衣 #design #秋冬 #設計 #設計師 #wawachen娃娃大俠 －我是 WawaChen，右腦思考左手畫畫，喜歡生活與美食希望能在你們心中留下一些感覺和溫度 分享我最近和CACO聯名的2023街頭衛衣，限時預購到今天11.28晚上24:00唷！◆ 手刀預購由此去：https://wawadashia.penker.tw/（Penker/WawaChen娃娃大俠的商店）更多內容歡迎追蹤 😌🌿◆ Instagram（@wawadashia）：https://www.instagram.com/wawadashia/◆ FaceBook：https://www.facebook.com/shiajin.chen◆ PopDaily：https://www.popdaily.com.tw/user/228630

11月的靈魂指引訊息~

首先，先閉上眼，做深呼吸三次。 然後在心裡默念三次「我某某某，在11月份的靈魂指引訊息是甚麼呢?」 然後把眼睛睜開看著圖片做選擇! 選好了嗎～ 這是直覺式的大眾占卜～ 所以無法實際對應到所有人的情況呦～ 請擷取自己有用的訊息即可呦！ 如若沒有對應到相符訊息可以認識大天使與天使互動也可以呦!!! :D 選好後看結果吧👇🏻 A-雙人舞寶寶如下圖 選到 A 雙人舞的舞者寶寶們 你們抽到的是 「大天使夏彌爾-轉換職業:你的人生目地正啟動一個受到祝福的工作轉變。」以及 「大天使拉吉爾-靈視力:我正協助你完全喚醒靈性視覺，如此一來你便可以清楚的看見天堂之愛。」 天使想透過牌卡和你訴說，請你「洞見真相，洞察實情」，你可以看見的也感受的到的。 你的有所發現與領悟，協助你做好應變的時刻。 此時的你可能有轉換跑道轉職以及轉換身分以及提升位階等事情迎面而來。 請你事先做好準備，接收它。 當你有所困或，無法決定的時候，請記得選擇由愛為出發點的選擇! 你的選擇是為愛出發就會得來愛的結果，如果妳是因為恐懼做出的選擇，就會引來相同頻率的事件。 因此，為愛出發是初衷，也是最好的選擇與結果。 如果無法釐清，可呼請大天使拉吉爾協助你釐清內心愛的呼喚呦! 靜心合一牌卡: 喜歡與愛的不同 「當你喜歡一朵花，你摘下它；當你愛上一朵花，你天天灌溉它。」 喜歡與愛不同，所以當你夠愛自己時~也選擇以愛為出發點去做決定也會產生愛的結果! 能量指引卡:不要批判自己。 能量指引告訴第一組的寶寶們，接納全面的自己，無論好與壞，所以欣賞自己、寬恕自己、解放自己能使你有新的力量與方向喲!!! :P 以上是第一組的訊息喔 祝福各位11快樂。 B-雙十一寶寶如下圖 你們抽到的是「大天使亞列爾-勇氣:要有勇氣，為你的信念挺身而出。」以及「大天使漢尼爾-敏感度:你現在對能量、情緒非常的敏感，尊重你自己與你的感覺。」 親愛的11寶寶們，是否近期有些小緊張跟混亂呢? 天使想跟你說，請放心，我們守在你左右，你只要意識到有情緒上來就好，不用關住這些情緒感覺，就讓他們湧上出來並飄過。 然後所有的情況都會在天使守護之下迎刃而解。 而天使也跟你說，這組的寶貝們，你們的內在女人(不管你是什麼性別，我們都有內在女人的一面)正在覺醒， 這覺醒讓你們溫柔，似水一般卻又比任何東西堅韌。 所以，你也會比起過往，更為勇敢的朝向你的目標前進! 靜心合一牌卡:「因為你，整個世界得以覺醒。」 你是個生命戰士，當你願意為了自己勇敢挺身而出做改變，全世界也會因為你的能量場改變跟著變動! 能量指引牌卡:觀察。 此時的你，須提高你的覺察，放下偏見與批判，就單純「觀察」，也同時去看透自己內心的聲音由此來協助你辨別哪些對你更為重要喲! 以上是第一組的訊息喔 祝福各位11快樂 選到C火焰寶寶們如下圖 你們抽到的是「大天使加百列-領導力:要承擔起你領導力量與地位的時候，充滿愛的去引導其他人。」以及 「大天使薩基爾-慈悲:關於這個情況和涉及其中包括你在內的所有人，放軟你的心。」 親愛的火焰寶寶們，天使想請你們以愛為出發點的去領導自己也同時領導別人。因為你是愛的存有，也是慈悲之光芒。 有些時候的事件在我們眼前發生，有時是靈魂被我們招喚而來。這一切都是激發我們的能力天賦。 所以面對時放下恐懼，也別讓身體緊繃隱忍，而是明白自己的狀態，並勇敢承認與釋放是絕佳的方式。 因為你是光之領導者，承擔使命是你此生的天賦展現。 靜心合一牌卡:「以感恩和尊重對待身體。」 我們永遠要有感恩的心面對自己也同時以感恩的心面對所有外在的一切，因為這是一個對自己我慈悲也是對自己慈悲的一個方式。 當你願意如此引導自己，也等同於可以引導其他人。 能量指引牌卡:待嫁。 面對新的生活與轉變，或許會有些擔憂跟小心，宇宙透過能量牌卡告訴你，請放心面對未來的生活， 都是嶄新的開始新的一切，你只需要勇敢接受並同時分享你的喜悅就好了。因為你要知道恐懼不屬於我們任何一個人喔!我們天生就是來創造! :) 以上是火焰寶寶的訊息喔~祝福各位11快樂 --------- 占卜影片版本:

勇氣搜尋結果

喃喃自語

喃喃自語

精選7部魯蛇主角的日劇，看似不起眼的人或許也能成功大逆轉。

精選7部魯蛇主角的日劇，看似不起眼的人或許也能成功大逆轉。

「愛情療癒」那些人被稱為戀愛焦慮症

「愛情療癒」那些人被稱為戀愛焦慮症

30女人必學的一堂課：<與自己對齊> 書評

30女人必學的一堂課：<與自己對齊> 書評

黃色控請進！70張精選黃色桌布，一起暖暖的～

黃色控請進！70張精選黃色桌布，一起暖暖的～

接納:化解反向對抗的自己

接納:化解反向對抗的自己

【時事探討：為什麼汪小菲不爽付大S贍養費？男人，不要把女人當作是你媽】

【時事探討：為什麼汪小菲不爽付大S贍養費？男人，不要把女人當作是你媽】

愛吃醋該怎麼辦？4招教你讓對方更愛自己

愛吃醋該怎麼辦？4招教你讓對方更愛自己

【倒數5小時】𝗖𝗔𝗖𝗢 2023炸谷聯名衛衣🔥11.28🤩最後預購⚡

【倒數5小時】𝗖𝗔𝗖𝗢 2023炸谷聯名衛衣🔥11.28🤩最後預購⚡

11月的靈魂指引訊息~

11月的靈魂指引訊息~