經歷過太多,我們開始不再相信"幸福"

在很久以前,我們只要愛上一個人 就會大膽去追,甚至輕而一舉的說出 "我愛你" 那時的我們都好懵懂 ,懵懂道其實根本不知道什麼是愛 有的只是那份最單純的喜歡跟勇氣 但倘若沒有勇氣,又哪會有接下來的我們 爾後我們愛的理直氣壯,好像天底下只有你跟我存在 直到時間,帶出了你我的不同 年紀,讓我們認清,什麼是適合,什麼是不適合 在多久以後,我們看著路上的青澀戀人, 我們會感嘆,那時的我們不是也是如此? 何時,喜歡變成如此困難? 老人家總說"陪你走到生命最後的那一個人,不會是你的最愛" 曾幾何時我們漸漸開始體悟老人家的道裡原來如此中肯 中肯道不禁捫心自問"我 ?難道也老了" 那個執迷不悟的愛,一直在我們心中 我想你也曾經在好幾個夜晚想起它,甚至是每晚 我們浪費太多感情這一場執迷不悟上,最後也只對自己說到"我活該" 後來我不在愛上誰,就這樣不知道過了多久

親愛的，你知道吧？勇敢不是代表你有願意去委曲求全的勇氣，而是

親愛的，你知道吧？勇敢不是代表你有願意去委曲求全的勇氣，而是你有割捨一段不平等關係的決心。 你的單純美好，並不值得被看輕的人浪費，親愛的，你可以簡單且勇敢的被愛。 #ifyouknow44 #林木森 #如果你懂 #love #hurt #words 

「有些人值得你融化。」19部迪士尼動畫經典金句，快讓壞心情飛走吧！

陪伴大家長大的迪士尼，有沒有發現長大再看和小時候看，感覺完全不一樣呢？會突然發現：「阿，原來這句話還有這樣的意思啊！」天真可愛的卡通人物總不經意的時候說出了鼓勵人心的話呢！現在就一起看看19部迪士尼動畫經典金句吧 1937年白雪公主/Snow White and the Seven Dwarfs 「Remember, you're the one who can fill the world with sunshine.」-Snow White 「記住，你是唯一一個能讓世界充滿溫暖的人。」-白雪公主 「魔鏡阿魔鏡，誰是世界上最美麗的女人？」聽到這句經典台詞，一定立刻就知道是白雪公主了吧 白雪公主是迪士尼首部經典動畫長片，更是美國影視上首部彩色動畫長片。 儘管後母用盡千方百計想殺害她，白雪公主依舊保持善良的初心在森林結交到許多動物好友，甚至最後還融化了愛生氣鋼鐵般的脾氣 1940年木偶奇遇記/Pinocchio 「The most fantastic, magical things can happen, and it all starts with a wish.」-Jiminy Cricket 「最迷人且不可思議的事情都能夠成真，而且都是從一個小小的願望開始萌芽的。」-吉明尼蟋蟀 1950年仙履奇緣/Cinderella 「No matter how your heart is grieving, if you keep on believing, the dream that you wish will come true.」-Cinderella 「不無論你有多心痛，只要堅持信念，夢想總會成真。」-仙杜瑞拉 1951年 愛麗絲夢遊仙境/Alice's Adventures in Wonderland 「If you don't know where you are going,any road will get you there.」-Cheshire Cat 「如果你不知道要去哪，每條路都會帶你到達目的地。」-妙妙貓 1959年 睡美人/Sleeping Beauty 「But they say if you dream a thing more than once, it's sure to come true, and I've seen him so many times.」-Princess Aurora 「但是他們說如果你夢見一件事超過一次，那件事就一定會成真。而我已經夢過他好多次了。」-奧蘿拉公主 1977年 小熊維尼歷險記/The Many Adventures of Winnie the Pooh 「A little Consideration, a little Thought for Others, makes all the difference.」-Winnie 「多一點體諒和一顆關心他人的心，世界就會大不相同。」-維尼 1989年小美人魚/The Little Mermaid 「Who says that my dreams have to stay my dreams? 」-Ariel 「誰說夢只能是夢呢？」-艾莉兒 被魚尾限制在大海中，夢想著多靠近心儀的王子一步，不惜犧牲自己的聲音來交換人類的雙腿，艾莉兒可是成功詮釋了「誰說夢只能是夢呢？」這句話了呢！ 1991年 美女與野獸/Beauty and the Beast 「Love doesn’t have to be perfect. It just need to be true.」-Belle 「沒有完美的愛，只有真誠的愛。」-貝爾 世界上沒有完美的人，也無法給所有人完整的愛，但可以在每次相遇時給人最真摯、用心的愛，讓人感受到滿滿的誠意喔 「True Beauty is not found in one’s look, but in one how treats others.」 真正的美不是從外表來評斷，而是從你如何對待他人展現。」 1992年 阿拉丁/Aladdin 「Like so many things, it is not what's outside, but what's inside that counts.」-Merchant 「許多事物都是如此,外表着起來雖不起眼,不過內在卻驚為天人」-商人 這段話同時敘述了很多事情，小小的神燈卻藏著可以實現三個願望的精靈；阿拉丁雖然是街頭小子，衣著殘破不堪，卻有著過人的勇氣與承認錯誤的決心，最後不靠著精靈也成功當上蘇丹國王囉！ 「Sometimes we only see how people are different from us. But if you look hard enough you can see how much we're all alike.」-Jasmine 「多數時候我們只着到别人與我們的差異,但如果再仔細着,你曾發現其實我們都是一樣的」-茉莉公主 1994年獅子王/The Lion King 「Oh yes, the past can hurt. But the way I see it, you can either run from it or learn from it.」-Rafiki 「是啊，過去的傷痛會留下印記，但是你可以選擇逃避它，或是從中學習。」-拉飛奇 「Simba, remember who you are.」-Mufasa 「辛巴，記住你是誰。」-木法沙 失去家園、親人的辛巴，在遼闊的草原仰望星空，滿天星斗浮現出父親的靈魂，也就是這一句話喚醒了辛巴決定重返家園的勇氣！ 1995年 玩具總動員 Toys 「As more and more people leave you, the more and more important those who remain become.」 「因為離開你的人越來越多，所以留下來的人就越來越重要。」 1998年花木蘭/Mulan 「The flower that blooms in adversity is the most rare and beautiful of all.」-Emperor 「逆境中绽放的花朵，才是最珍贵、最美麗的。」-皇帝 為了家人毅然決然離家從軍的花木蘭，從纖纖女子蛻變成上陣殺敵的勇士，就算被李翔逐出軍隊，依舊不放棄打倒匈奴拯救皇上的決心，在煙火四起的同時花木蘭也成了萬人膜拜的女英雄 2004年 超人特攻隊 「I never look back, darling. It distracts from the now!」-Edna Mode 「我從不回頭看，親愛的。那會讓你忘了該專注當下。」-衣夫人 2010年 魔髮奇緣/Tangled 「Venture outside your comfort zone. The rewards are worth it.」-Rapunzel 「勇敢地踏出舒適圈去冒險吧！」-樂佩 「You don't really need someone to complete you... you need someone to accept you completely.」 「你的人生不需要別人來完整，你只需要一個願意接受你全部的人。」 2012年 勇敢傳說/Brave Our fate is within us, you just have to be brave enough to see it.」 只要有勇氣，就能發現，掌握命運的，其實是我們自己。」 2013年 冰雪奇緣/Frozen 「Some people are worth melting for.」-Olaf 「有些人值得你融化。」-雪寶 這句話由雪寶說出實在太虐心啦！ 彷彿又看到雪寶為了保護安娜展露出不畏懼高溫烈火的勇氣，即使融化也在所不惜！ 2014年 大英雄天團/Big Hero 「I’m not giving up on you.」-Tadashi 「我絕對不會放棄你。」-濱田正 2015年 腦筋急轉彎/Inside Out 「Crying helps me slow down and obsess over the weight of life’s problems.」-Sadness 「哭能讓我停下腳步，去感受生活中所碰到的挫折與困難。」-憂憂 低潮的時候難免縮在角落獨自哭泣，但是能不能在哭完之後，為自己找到解套的辦法呢？ 趁著眼淚釋放的時候，也讓心平靜下來，感受挫折、面對挫折、再打倒挫折吧！ 2016年 海底總動員2：多莉去哪兒？/Finding Dory 「When life gets you down, do you wanna know what you've gotta do? Just keep swimming!」-Dory 「當你的生活遇到瓶頸時，你知道該怎麼做嗎？繼續向前遊就對了！」-多莉 天真的多莉雖然健忘，但總會無意之中說出可以解決眼前窘境的話來，一起和多莉保持天真的心吧！ 照片皆來自於迪士尼台灣官方IG 以上這些迪士尼金句是不是很激勵人心呢？ 當遇到人生低潮或是挫折，記得翻開來看看，讓歡樂的迪士尼帶你找回面對困境的勇氣喔！ 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 喜歡我的文章別忘記追蹤👉🏻我的PopDaily 才能看到最新發文 追蹤👉🏻布魯娜娜帶妳去打卡💕 Instagram 按讚布魯娜娜帶妳去打卡FB粉專 【一日｜懶人包系列】 👉🏻【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉🏻【約會急救包💉盤點雙北10大約會點】不想死的男友快看這，玩樂修圖一篇搞定 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉🏻【宜蘭｜抹茶山】朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 【旅遊延伸閱讀】 👉🏻【花蓮】去一次保證愛上的渡假休閒聖地→崇德瑩農場露營區 👉🏻【台北】浪漫獨角獸配色花海大盛開，一探高家繡球花第二園區 👉🏻【新北】不會潛水沒關係，來東北角潛水勝地龍洞也可以拍得很開心。 👉🏻【台北】我們與飛機最近的距離，航空迷攝影熱門景點 👉🏻【台北｜舊兒童樂園】老地方創造新回憶，不用人擠人就可以拍 👉🏻【新北】團客最熱門打卡點，自然奇觀一次看完 👉🏻【新北】快收藏，新北私密打卡熱點PART3 【自媒體經營技巧】 👉🏻hashtag怎麼標？標那些？分享4大系列/35個熱門旅遊hashtag 👉🏻PopDaily新手村教學，跟著布魯娜娜一起成為自媒體創作者吧!! 👉🏻7個月達成流量277K，經營PopDaily甘苦談，持之以恆邁向百萬瀏覽 👉🏻封面製作總是讓你苦惱嗎？布魯娜娜不藏私大方送6個精選封面第一彈。 👉🏻設計系才知道6大素材網站大公開，想要找靈感嗎？看這邊就對了 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 👉🏻水腫拍照好苦惱?簡單一招讓水腫臉掰掰！視覺立刻少5公斤！｜PS不求人

在茫茫人海中的捷運🚇上 每天都能巧遇的陌生人 雖然沒能有勇氣

在茫茫人海中的捷運🚇上 每天都能巧遇的陌生人 雖然沒能有勇氣與你說Hi 但卻是一天上班的動力來源🤣🤣🤣 希望有天能突破現狀😂😂

親愛的，我們最美的距離是思念。

有時候，愛一個人，並不一定想要擁有他，想一個人，也不代表想和他在一起。 我可以惦記一個人，惦記好多年，然而卻什麼也不做。思念，是一場場狂歡派對，我可以肆無忌憚地瘋狂想他，在我的世界，我們瘋狂作樂，我們背棄倫常，我們纏綿悱惻，我們風花雪月，沒有包袱沒有束縛。 一旦睜開眼，擺在面前的叫現實。在現實世界，我們不能牽手不能親吻不能擁抱。連說話都要錙銖必較，不能有太多情緒，就怕被他看穿我內心的波瀾萬丈，就怕他會動搖我築起的層層高塔，蠱惑我陪著他一起沉淪。 我多希望他不要這麼快放手，但當他伸出手時，我又沒有勇氣拉住他。我就是這麼自私又矛盾。是我自己斷了他的懸念，但最痛心的也是我。因為我知道，不管我有多喜歡他，有多渴望他，我什麼事情都不能做也不可以做。他一個風吹草動都可以讓我天崩地裂。只要他願意他隨時都可以動搖我。 只是，為什麼我們非要等到現在，非要等到我已經身不由己，我已經失去勇氣，我已經從以前那些傷害中學會做出不受傷的選擇的時候，才發現原來我們一直在對方心裡。

想認錯卻拉不下臉？12星座的「道歉態度」，水瓶欠缺意識、處女會講道理

道歉是一種需要巨大勇氣的行為，這代表著我們必須正視自己的錯誤，並且面對他人的憤怒或失望，最終為其負起責任，在所有星座中，有的星座可以迅速意識到自己的錯誤並勇於道歉，但對某些星座來說，要說出道歉簡直難如登天，現在就讓我們一起來看看12星座的道歉態度吧！ （圖片來源：《月水金火木土》劇照） 牡羊座： 牡羊座做事不喜歡拖泥帶水，他們的思路簡單明確，認為道歉是解決衝突和恢復和諧最有效的方式，既然自己的行為對他人造成了傷害，那麼就必須道歉，但這樣的道歉可能有些過於表面，沒有真正理解對方的感受需求。 金牛座： 金牛座行事作風謹慎，他們對細節非常注重，總是會做好充分的準備，這種態度使他們在生活中很少出現重大錯誤，即使偶爾會出現一些微小的插曲，他們也能盡速用行動來進行彌補，既然沒有犯錯自然也不需要道歉了。 雙子座： 雙子座的社交能力是最優秀的，他們善於適應各種社交情境，這種靈活性使他們能夠快速調整自己的態度和行為，以回應他人的需求意見，因此在發生狀況時，雙子座能夠在第一時間內意識到自己的錯誤並道歉。 巨蟹座： 對於巨蟹座來說道歉是一種挑戰，小劇場很多的他們需要反覆思考自己的言詞是否恰當，所以他們不是及時道歉，一直到事情已經過去許久，巨蟹座才會思考好然後再補上道歉。 （圖片來源：《舉重妖精金福珠》劇照） 獅子座： 獅子座有著強烈的自信與優越的領導能力，但這也使得他們在發生錯誤時很少道歉，獅子座最多只會承認錯誤而不是表達歉意，因為他們擔心道歉會削弱自己的形象，想讓他們說出對不起實在太難了。 處女座： 處女座非常注重完美，不論對任何事都有著極高的標準，他們希望自己的行為和表現達到最佳狀態，並保持與他人的良好關係，因此當處女座意識到自己的錯誤時，他們會迅速行動以避免造成進一步的關係破壞。 天秤座： 天秤座道歉時總會在內心歷經一番掙扎，他們一方面希望和對方維持良好的關係，另一方面也相信自己的觀點立場，他們可能認為自己並沒有犯錯，這種衝突使得他們在道歉和不道歉之間感到困惑，搖擺不定無法做出決定。 天蠍座： 雖然天蠍座也是理性派的星座，但正在氣頭上的他們就會完全忘了理性，不願意做出任何退讓，需要一直等到天蠍座冷靜下來，他們才會恢復原有的理性，並且意識到錯誤才想起來需要道歉。 （圖片來源：《Run On》劇照） 射手座： 射手座的反應很靈敏，他們可以迅速意識到自己的行為正在損害關係平衡，因此會及時止損向對方道歉，樂於主動承擔責任並修復破裂的情感，射手座的道歉通常是真誠的，並伴隨著對自己行為的深刻反省以及對他人的關懷。 摩羯座： 摩羯座不太擅長溝通，他們習慣用比較保守的方式表達想法，即使心裡想要說出道歉的話，也不知道該從何開口表達自己的意思，十分擔心會說錯話或被誤解，最後只好選擇保持沉默。 水瓶座： 其實水瓶座並不是沒有道歉的能力，而是他們經常沒有意識到自己犯下錯誤，總是習慣在自己的小小世界裡，因此而忽略了對其他人，水瓶座也需要時間來仔細釐清事情經過，才有可能得到他們的一句道歉。 雙魚座： 雙魚座擁有高度的共情能力，他們的情緒非常敏感和豐富，一旦對方因自己的行為而受到傷害時，他們能夠迅速感受到對方的痛苦，並盡快道歉希望能夠減輕對方的傷害。 每個人的行為其實都會因經歷和價值觀的影響而有所不同，不過邱比特認為在道歉時，最重要的還是要真誠表達歉意，努力修復關係並學會從錯誤中成長哦！ 延伸閱讀： 👉他們很難抵擋誘惑！愛情長跑容易失敗星座TOP4，看誰的戀情最短命 👉怎麼每次都聽不懂！吵架難溝通星座男TOP4，吵到讓人總是心好累啊 👉12星座陷入戀愛的真實模樣！出現這些跡象，就是他愛你愛到骨子裡啦～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：@poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #12星座 #12星座道歉 #poplove #意識到錯誤 #承認錯誤 #承認錯誤的勇氣 #星座排行榜 #星座道歉的速度 #波波邱比特 #認錯 #道歉 #道歉星座 #錯誤 

要先幫助自己 才會有人幫助你

專注在自己追尋的夢想吧 不要擔心遇到挫折 它會是幫助你未來成功的能量 不要害怕他人的質疑 或許他沒有勇氣像你一樣去實踐 甜美的果實 隨著努力肯定會有收成的一天 -------------------------- 有人發現標題的亮點嗎XDD #DoYouWantToBuildASnowMan #HeavenHelpsThoseWhoHelpThemselves #1月11日記得回家投票去

年末來挑戰「30天自我療癒計畫」！撫平心靈受傷的自己，溫柔的航向未來～

2020即將進入倒數，相信這個年大家都不是很好過，雖然有這麼多的不順遂，但慶幸我們可以趁機檢視一下自己的生活、並好好的，溫柔的來治癒自己。加拿大作家Sabrina Sourjah就在thought catalog中提出「30天治癒計畫挑戰」。 這30天的治癒計畫是重新溫柔的對待自己，從身、心、靈仔仔細細的從頭療癒，正好年末了，大家也可以一起跟上這個計畫，來讓自己徹底放鬆重新出發吧！ 👉遠距離戀愛沒你想的可怕！8招「維持小撇步」，不在身邊也能同樣熱戀～ （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 1-10天，讓身體和感官徹底歸零 Day 1：閉上眼睛，輕輕撫摸柔軟的東西 不管是絨毛棉被、嬰兒的肌膚、自己的臉頰、頭髮等等，閉上眼睛感受那個柔軟舒適的觸感。 Day 2：專心安靜的好好品嚐一餐 今天選擇一餐，安靜的、慢慢的吃，好好靜下心來品嚐食物的味道，飲料也是，好好感受滑過喉嚨的滋味。 Day 3：早上起床先來一首喜歡的歌吧 音樂是很好抒發情緒的管道，今天早上起床後先放首自己喜歡的歌吧！用喜歡的音樂來開啟這新的一天。 Day 4：好好大口的吸一口你喜歡的味道 每個人都會有自己喜歡的香味，有可能是香水、嬰兒寶寶香、書本紙張味、蠟燭、某個食物等等，今天就來大口吸一口你喜歡的香味吧～一個能讓你感到有安全感或歸屬感的氣味。 Day 5：創造一個屬於你的藝術品 也許你不擅長畫畫也不擅長創作，但那又怎樣呢？今天隨便你用什麼形式，創造出一個屬於你的作品，文字也好圖畫也好，反正也只有你自己看得到！ Day 6：做一個你喜歡的運動吧 運動習慣是要養成的，不過今天沒有要大家養成運動習慣，而是找一個你擅長、喜歡的運動，努力去完成它～ Day 7：自己下廚煮一頓好吃的，不會下廚就叫外送吧～ 忙碌的生活有時候為了趕時間，常常三餐都隨便吃，今天就來好好煮一頓自己喜歡的犒賞自己吧！如果不會下廚就叫份好吃的外送，對自己好一點。 Day 8：多喝點水 經常忙碌的我們，是不是很常忙到忘記喝水呢？記得今天提醒自己要多多喝水哦，也可以加片檸檬或是薄荷，讓水不會那麼平淡無味。 Day 9：在身體特乾燥的部位擦乳液吧 最近天氣漸冷，有哪些地方是覺得特別乾燥的呢？今晚就用乳液來特別滋養一下身體乾燥的部位吧！ Day 10：洗一場比平常多十分鐘的熱水澡吧 不管你是平常出門前習慣洗澡，還是回家後才會放鬆洗澡，今天都多待在浴缸內十分鐘吧～好好感受一下蒸氣的上升與毛孔的釋放。 （圖片來源：《九尾狐傳》劇照） 11-20天，照顧你的情緒和心靈狀態 Day 11：好好地問自己兩次：「今天的我需要什麼？」 常常因為工作或是其他因素把我們心底的需求擺在最後，今天就好好地問自己現在需要什麼吧！無論是吃頓飯還是睡個好覺，今天都讓自己完成吧。 Day 12：看一部讓自己開懷大笑的影片 在網路上挑一段或是一部可以讓自己盡情放聲大笑的影片吧！ Day 13：打給你身邊最讓你安心的人 你身邊有沒有一個和他說話就會無比安心，沒有任何猜忌懷疑的人呢？今天就打通電話給他，和他聊聊天吧。 Day 14：買一個自己看了好久卻沒下手的東西 購物車內是不是有一樣東西你想要很久，卻遲遲沒有下手買的東西呢？今天就把它買下來犒賞自己吧！你不會因為多買了這東西破產，但他可以讓你今天更快樂。 Day 15：對屬於你的一小部分空間「斷捨離」 選擇一個小角落來幫他斷捨離吧！可能是化妝桌、書桌、廚房等等，練習丟掉不要得，把剩下的整理起來。 👉倉鼠系女友10大特徵集合！膽小怕生、愛吃東西，你家也有倉鼠系女友嗎？ Day 16：做一件你一直想做的事吧 有可能是跑馬拉松，可能是寫一首詩，總之今天的你就花一天的時間去做你一直想做，卻被各種原因或理由阻礙的事吧～ Day 17：直接了當的傳達你的愛意 要親口說出愛並不是簡單的事，今天就鼓起勇氣對家人、朋友、愛人表達你的愛吧！就算不敢當面說，用訊息說也是一種不錯的方式哦。 Day 18：對你不喜歡自己的三個地方，想出他的優點吧 人多多少少都會對自己有不滿意或是自卑的地方，無論是看得到的外表、身材還是看不到的內心層面，今天試著幫他們找到正面的角度吧！像是覺得自己太過敏感，那或許就是因為你夠敏感才這麼細心啊～ Day 19：人際關係的斷捨離 你生活中或是內心深處應該有一個人，他佔據著你的時間和精神，不過你們之間卻好像已經沒有共通點了，這時候果斷離開他吧！讓人際關係更乾淨一點，淨空不需要的人～ Day 20：不要強迫自己 生活中我們總是會被很多事規範著，今天一天讓自己盡情放縱一下吧（但不包含作奸犯科哦！）不要強迫自己一定要做什麼、不要做什麼，想幹嘛就幹嘛吧。 （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 21-30天，最後十天來強化自己的精神層面吧 Day 21：寫15分鐘的日記 花15分鐘記下今天自己的一天，不管是有趣的還是無聊的，都是組成你今天的元素。 Day 22：閉上眼睛5分鐘並仔細聆聽 花個5分鐘完全清空想法，閉上雙眼仔細聽聽自己的心跳、呼吸，讓自己回歸成最原始的平靜心情。 Day 23：釋放自己心中的小男／女孩 你小時候想做什麼呢？是歌手還是舞者呢？今天一整天喚醒心中那個充滿夢想和希望的孩子吧！盡情的完成小時候想做的事。 Day 24：原諒自己一件錯誤的決定 我們都曾經犯過讓自己後悔的錯誤，這讓你耿耿於懷很久，今天就來和自己和解吧！試著原諒當初的錯誤。如果當初傷害到人你很後悔，鼓起勇氣和對方和解吧！ Day 25：在網路上和一名陌生人交流 現在網路世界這麼發達，轉發一段你覺得很戳點的話，或是回回貼文和不認識的人來場友善的交流吧～ Day 26：凝視窗外的景色 每天窗外的景色或許沒有太大不同，但發生的事和人都在變化，今天就花點時間好好凝視觀察窗外吧～或許你會發現很多平常沒發現的有趣事物哦。 Day 27：幫助一個陌生人 今天你幫助人了嗎？在公車捷運上讓個坐、幫後面的人拉一下們等等，今天做件幫助別人的小事吧～幫完後心情也會很愉悅哦。 Day 28：回想你曾經從低潮走出來的過程 我們多多少少都經歷過低潮期，當初是怎麼走出來的呢？今天來回想一下吧！當時的痛苦有多久，現在回想起來就會覺得有多慶幸，其實你比自己想像中的堅強很多哦～ Day 29：好好感謝10件生命中的美好或是人物 找十件生命中美好的事物好好感謝吧！或許是早上的一杯咖啡、對你微笑的陌生人，那都是讓妳的日子更增添美好的原因啊～ Day 30：期許自己能溫柔對待自己，並堅持下去 對未來期許自己能更溫柔對這個世界、對自己，只有自己是陪伴自己最久的人，要永遠記得這一點並堅持下去。 這30點看似簡單，要執行起來卻沒這麼簡單呢！其實最重要的是找回自己內心的平靜和初衷，在這慌忙的生活中生存已經很不易了，要怎麼找到辦法讓自己靜下心來是現代人很重要的課題之一。在這冷冷的年末大家一起來完成這30天的挑戰吧！ 👉質感女孩養成手冊！提升自我的自律法則，讓自己更加人見人愛吧～ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #妮妮 #30天自我療癒計畫 #初衷 #女孩心靈成長 #年末計畫 #心靈 #心靈成長 #波波邱比特 #溫柔 #自我成長 #迎接未來 

《刻在你心底的名字》20句揪心語錄：「WanAn是我愛你」暮然回首，想起誰的名字？ 

文 / #少女心文室 9月30上映的國片《刻在你心底的名字》，時代背景是解嚴時代，講述了一段唯美的男同志愛戀故事，這部由曾敬驊、陳昊森、邵奕玫主演，劇情描述1988年的夏天，在台灣剛解禁的時代，15歲的阿漢(陳昊森 飾)到維特中學就讀，並認識了樂隊中男孩-Birdy(曾敬驊 飾)，從原本的一般男生友情，逐漸產生莫名情情愫，這時卻出現了女孩班班(邵奕玫 飾)，三人之間的關係該如何解呢？ 而根據官方公開的數據，截至目前為止票房已經超過5300萬，並勇奪國片雙週冠軍，真的是非常厲害，很多人都已經不知道幾刷了，好劇本、好故事、好演員、好音樂，都是大家喜愛這部電影的原因，不得不說，盧廣仲唱的主題曲《刻在我心底的名字》真的是唱進大家心坎裡啊，既然已經上映一段時間了，少女就來整理片中金句台詞給大家，快收藏起來，不知這些句子，是否都觸動到你心中的一些回憶和故事呢？ 1.【世界越混亂，我越想留下的，是和你在一起的簡單】 世界上社會上充斥著各式各樣的雜音，如果可以簡單誰想要複雜，有時就只是想要單單純純的，與你在一起的時光，就很快樂，像是拋開一切，我也不用去想那些煩人的事。 2.【這個時刻你想要哪個名字站在身邊，一起致那個無畏的青春】 每個人的青春裡，或許或多或少都有那麼一個塵封在心底的名字，那個不會輕易說出口的名字，人都不用出現，「光是你的名字，就足以讓我心動」。 3.【這個夏天，和心底的那個名字約好了，一起看海聽浪，無論那個人來或不來，都願意這麼等著】 等著等著才發現，都是涼涼的深秋了，他也沒有出現也不會出現，因為彼此的世界是一條平行線，名字放在心底，但是也不會再等了。 4.【我敢說出來我喜歡誰，你敢不敢！】 有些愛意不用說出來也表露無遺，其實彼此都知道，只是有沒有勇氣面對而已，因為有可能說出來，彼此原本的關係會發生變化，因為害怕的失去，所以選擇沉默。 5.【每個人的初戀，都跟史詩電影一樣偉大】 有一句話說：「初戀最美，但是沒有結果」，它是一段非常美的過程，甚至連遺憾都很美，之所以很偉大，是因為雖然沒有走到最後，但它教會你許多事，讓你知道什麼是愛，什麼是溫柔，懂得在之後的關係裡，去珍惜。 6.【如果你給別人的，跟給我的是一樣的，那我就不要了】 這句話出自三毛，真的說的太好，尤其是那種中央空調，撒網似的對所有人都一樣好，就看誰願者上鉤，原來你跟我做的，跟其他人也可以，等沒新鮮感了甩頭就走，剩你還深陷在裡頭，下次學聰明點，眼睛睜大一點，遇到這種直接出局！ 7.【Profiter du moment 活在當下】 什麼是活在當下，怎樣才是活在當下？其實就是要我們把握，很多人事物錯過就是錯過了，在你還可以愛的時候盡力去愛，活的無怨無悔，把後遺憾和後悔都降到最小限度。 8.【你喜歡女生就可以，我喜歡男生就不行。你有多愛一點，我有少愛一點嗎？】 關於愛和喜歡，情感無關性別和男女老少，撇除性別和年齡，就看做是人類的一種情感的流動，畢竟人家談戀愛，又沒有妨礙到你，只要當事人你情我願，旁人都無須置喙。 9.【天使不敢走的路，傻子一路衝過去】 當我們對一件人事物的執著還有熱愛，已經不甘於只有想像，就會不顧前方有多少困難荊棘擋在前面，都願意過關斬將，來到你面前。 10.【你以為這個世界改變了，其實根本沒有變。】 沒錯，這是事實，許多舊有思想、世俗框架、歧視偏見，其實都還是存在的，你真的很難去改變它，我們能做的，就是努力爭取捍衛不被踐踏，守護屬於你自己的東西。 11.【嫉妒是一條蛇，他會吃掉你的心。】 但就是嫉妒啊，有什麼辦法，這樣的情緒是很難轉移的，但不會讓自己陷在這樣的情緒太久，與其一直嫉妒無法擁有，怎麼不想想怎麼讓對方也嫉妒起來。 12.【喜歡一個人為什麼有罪？】 對啊，為什麼有罪？喜歡跟有沒有罪無關，喜歡一個人的心，又不是說控制就能控制的，只要不危害他人、騷擾他人、破壞他人、做犯法的事，在我的世界裡，要多喜歡都可以。 13.【你不覺得在電影裡面，比真實人生好玩很多嗎？】 因為電影、戲劇可以虛構出很多現實生活中不會發生的事啊，可以將我們幻想出來的事情化為影像投射出來，當然好玩囉，關於這部分演員們應該最有感，可以飾演這麼多角色的人生去體驗去感受，畢竟真實人生裡很難一直身分切換吧。 14.【年輕時不瘋？該什麼時候瘋？】 我只能說在某個時刻，就是會有激起你的「勇氣」跟「衝動」，讓你很勇敢去做某件事，過了很久以後，事後回想起來，反而都不敢再做了，會佩服當時自己的勇氣。 15.【我常常以為世界是繞著我們轉的，怎麼我突然變成了別人呢？】 俗話說：「不被愛的人才是第三者」，原本還沉浸在以為只有「我們」的世界，有天會大夢初醒，原來我才是那個「局外人」，心情就是覺得背叛感滿滿，然後自己很傻很可笑，我竟然是多餘的那一個。 16.【『你再走我就不理你了喔！』，『你什麼時候理過我？！』】 對啊，你什麼時候真的理過我，我丟給你的感情你都不回應，都只是避開，憑什麼說不要再理我，其實我也知道你在乎我，只是我們都守著那條線，不敢跨過去站在對方的世界。 17.【我看他的時候，他也正在看我。】 暗戀、單戀別人的時候，都會這樣覺得吧，每次偷瞄對方的時候，都會覺得「他好像也在看我ㄟ」，然後就沒有然後了，可能就是一種一廂情願吧，但對到眼真的會覺得很爽很開心。 18.【「晚安WanAn！」「W是我，N是你，A是愛，An是愛你」，拼起來就是「我愛你愛你」】 這是看了《刻在你心底的名字》覺得最浪漫的一句台詞了，不曉得過去時代，真的是這樣在暗示或告白嗎？難怪大家都愛跟喜歡的人在晚上講電話，並跟對方說「晚安」，感覺就是一種特別的存在還有特權，將最柔軟的時間獻給你最在乎的人。 19.【在這個世界，有一點希望，有一點失望，有一點歡樂，有一點悲傷，誰也無法逃開。我們的世界，並不像你說的真有那麼壞，你又何必感慨？用你的關懷和所有的愛，為這個世界，添一些美麗色彩。】 蔡藍欽的《這個世界》，這個世界紛紛擾擾，希望在這個浮華亂世，現實有很多難處，如果每個人都再善良一點，那世界就會不一樣很多。 20.【刻骨銘心只有我自己，好不容易交出真心的勇氣，你沉默的回應 是善意】 《刻在你心底的名字》的電影靈魂歌曲《刻在我心底的名字》，由盧廣仲演唱，整首歌真的聽到心都會揪在一起；我愛著你、你愛著她，她愛著他、他愛著她、他愛著他、她愛著她，在這錯綜複雜的關係裡，我們都給出了真心，只是不保證能收回，你的善意顯得更殘忍。 以上就是少女為大家整理出來《刻在你心底的名字》許多金句台詞喔，有沒有勾起一些電影畫面，還有你自己心底的故事呢？不曉得大家對哪句覺得最有感呢？暮然回首，你心中想起的會是誰的名字？每個人的青春裡，或許都有那麼一個名字，無論你幾歲了，那個名字的背後，都有著一言難盡的故事，最後也只好埋藏在心底，彷彿是一個無法輕易觸碰的雷區，光是你的名字，就足以撼動我的世界，可是愛在心口難開，那個名字，只能放心底，WANAN（晚安）。 #我的心意你不知道無所謂 #反正我的喜歡也跟你無關 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room Photo source：《刻在你心底的名字》臉書 刻在我心底的名字 忘記了時間這回事 於是謊言說了一次就一輩子 曾頑固跟世界對峙 覺得連呼吸都是奢侈 如果有下次 我會再愛一次 刻在我心底的名字 你藏在塵封的位置 要不是這樣我怎麼過一輩子 我住在霓虹的城市 握著飛向天堂的地址 你可以翱翔 可是我只能停滯 #電影 #電影介紹 #電影推薦 #影劇 #國片 #台灣電影 #同志片 #同志電影 #電影金句 #電影台詞 #電影語錄 #經典台詞 #語錄 #金句 #台詞 #對白 #影評 #盧廣仲 #曾敬驊 #陳昊森 #邵奕玫 #法比歐 #刻在你心底的名字 #刻在我心底的名字 #娛樂 #波波娛樂 #愛情 #初戀 #喜歡 #戀愛 #名字 #popdaily

給媽媽的一封信：你不需為這「6件事」有罪惡感，因為我們都不完美！

有了孩子之後，很多媽媽不約而同都會有一種感受，那就是「罪惡感」。只要小孩生病、哭了、忘記換尿布害他們得了尿布疹，這些罪惡感就會向暴風雨一樣，向媽媽們席捲而來。而這種罪惡感完全不同於不小心遲到、無意間陰了同事……這類悲劇的等級，但編輯這篇並不是要來探討為何有罪惡感，而是身為媽媽的你，不需要為這些事感到罪惡！ 1. 對孩子大吼大叫 孩子頑皮時，妳可能會不小心提高音量，而把孩子嚇哭。事後妳一定會自責，陷入無限的懊悔與難過。但請記得，妳只是希望維持秩序，別忘了跟孩子道個歉，告訴他們事情的發生與情緒的變化，跟孩子溝通很重要。別擔心他們還是會很愛妳的！ 2. 無法成功哄睡孩子 每個小孩的睡眠頻率本來就不同，妳需要的是嘗試不同方法，且各給一段實驗期。不要急著看到效果，無法短時間內成功不是妳的問題，是妳和孩子還在彼此溝通中。 3. 無法以全母乳哺餵 因為政府的宣導，讓很多媽媽都認為一定要讓孩子喝母乳才是正途，以至於很多新手媽媽為了擠不出母乳而產後憂鬱。但其實新手媽媽的母乳量本來就不多，小嬰兒的胃也小到超乎你的想像。請記得，妳擠多少那就是他們該喝的量，有必要時，醫護人員也都會幫助並開導妳。 4. 不想看到小孩 有了孩子後，自己的生活開始有了三百六十度的變化，也是壓力最大的來源。這就類似我們還是學生身分時就偶爾想翹課、踏入職場成為上班族時偶爾想翹班，當了媽媽後當然也會偶爾想小休假、曠職不想照顧小孩，是合情合理的事。這時請親朋好友陪伴或代打一陣子，都是很好的方法！ 5. 沒時間打理好家務 一個家本來就不是只有妳的，根本不必產生罪惡感。如果隊友不幫忙，鼓起勇氣一起擺爛，這時候比的就是誰堅持得久。 6. 小孩生病 孩子的抵抗力本來就弱，看到他們感冒生病，沒有一個父母親願意，但請換個角度想想：「妳都不曾生病嗎？」答案是不可能！就連大人都無法了，更無法要求孩子一輩子都無病無痛。與其在這件事上面產生罪惡感，不如積極尋找治療的方式，會讓你更快能和康復的孩子一起快樂生活喔！ 育兒路上就和打怪一樣，困難重重，總是會讓媽媽在過關時刻想喘口氣時，又有新的問題蹦出來，如果要能hold住以後的挑戰，首先將這些「非戰之罪」的罪惡感壓下來，就先贏在起跑點上了！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1059238 https://www.popdaily.com.tw/mama/1068038 https://www.popdaily.com.tw/mama/680114 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #健康 #媽媽 #家事 #寶寶 #小孩 #憂鬱 #爸媽 #育兒 #金句 

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