慵懶卻有力的性感低吟，aespa 端出風格特殊的〈Dirty Work〉！

 Hi there，在今年六月時韓國女團 aespa 釋出了單曲〈Dirty Work〉(2025)，看得出來他們想要在這首歌帶出和以往不一樣的感覺，以往的他們總是比較幹練、有酷勁的形象出現，而這次的〈Dirty Work〉則給出了蠻不同的一面，在音樂風格、詞曲都做出蠻明顯的變化，個人覺得這算是個不錯的選擇，雖說在這首歌釋出後接收到了各種不同的聲音，正、反面雙方的意見都有，但個人覺得他們這次讓大家聽到和以前相異的自己，是個很好的決定。 一開始會注意到這首〈Dirty Work〉，是因為聽到這首歌的第一印象並沒有連結到 aespa 身上，雖然有聽到好聽的感覺，不過真的沒想到會是他們詮釋的作品，在對他們的印象中都還在近期像是〈Drama〉(2023)、〈Supernova〉(2024)、〈Whiplash〉(2024) 等比較張揚狂放的風格，從開頭就很有野心要讓大家都一起嗨起來的感覺，因此聽到這首〈Dirty Work〉時實在是讓我愣了一下，不是因為不適合，而是因為竟然聽起來蠻不錯的，所以在這之後就立刻去找了 MV 來看了。 除了音樂風格讓人驚喜之外，aespa 在〈Dirty Work〉中也以歌詞中的意涵，來表達了自己在樂壇中無所畏懼的闖蕩勇氣，在重重的合成器聲當中顯得很有氣勢，即使在旋律部分是緩緩而行，不過這反而又表現出從容不迫的氛圍出來，因此我認為這樣的編排對於四位團員來說是蠻加分的。 因為節奏不快，所以有時間仔細地聽聲音表現，必須說個人覺得 aespa 四人的聲音差距沒有達到會讓沒聽過的聽眾在第一次聽就發現差距，但是聽久了之後就能感受到很不錯的小細節，一點點尾音、一點點呼吸聲，每副聲音都有不同的魅力。不過在這樣的情形下，他們所主打的科技感似乎少了一些，反倒多了點人性的感覺，不曉得是不是製作的時候刻意這麼調整的，但我是覺得無傷大雅、音樂好聽才是最重要的。 一直懷疑在這首〈Dirty Work〉裡，aespa 有嘗試想要致敬 Fifth Harmony 在〈Work from Home〉裡的表現，無論是在歌曲中或是 MV 中都有類似的痕跡，不過我一直沒找到相關的文章或新聞在說明這件事，所以在沒有找到之前就只能當作巧合囉。在 MV 很好地呼應了歌名中的「dirty」及「work」，以造型及場景來說其實就已經很切題了，aespa 四人其實就只要好好地詮釋歌曲就行，所以結合起來的效果是蠻不錯的，在和音樂的搭配以及給人的觀賞性都在很高的水準上。 aespa 在這首〈Dirty Work〉之前的上一首單曲〈Whiplash〉發行時，迎來了團體生涯的一次高峰，而這次的〈Dirty Work〉雖說我覺得很好聽、很洗腦，但是成績方面是不如上一次的大爆發的，只有在銷售方面有撐住他們以往的人氣，儘管如此我還是覺得這首歌沒有更長的打歌期有點可惜。在寫這篇文章時，剛好發現 aespa 這兩天在美國晨間節目 GMA 上的表演，被網路撻伐得蠻慘的，但這不影響我聽他們的音樂啦，畢竟每次演出狀態都不一定，希望他們可以在下一次的公開演出再扳回一城囉！ 👉 推薦閱讀：鞭策自己前進也能很嗨！aespa 英姿颯爽的〈Whiplash〉實在是太洗腦啦！ 🎧〈Dirty Work〉官方收聽連結：aespa.lnk.to/DirtyWork 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks 👉 本月推薦好物：SONY WH-CH520 無線藍牙耳機

從《海的開始》認識國民女神！有村架純必看日劇電影作品，新一代演藝新星！

不管是戲劇、電影或是廣告，經常可以看到「有村架純」出現在名單上，受歡迎程度非常地高，在日本甚至有「國民妹妹」、「國民女友」的稱號，不過當初有村在參加經紀公司的徵選時，卻因為談吐跟身材不及格被刷下來，熬上大把的時間才終於入選，究竟有村是怎麼樣走過來的，她又憑哪些作品紅了起來，趕快帶大家認識她吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/954375 有村架純基本介紹 有村架純出生於1993年2月13日，兵庫縣伊丹市出身，日本知名的女演員，姊姊是寫真女星有村藍里。國中二年級時因為電視劇，立志成為演員的夢想，而出道前經歷過上百次的試鏡、落選，最後終於在2010年1月《產經體育》的新春企畫「新春少女」初次亮相，開啟她的演藝之路。 👉日籍偶像也有K-POP夢！盤點在韓國出道的日本明星，異地打拼勇敢追夢！ https://www.instagram.com/p/C9CvUBYygv2/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 有村架純小祕密 有村架純小祕密1.初中立志成為演員 初中二年級時，也喜歡追劇的有村架純萌生「如果我來演的話會怎樣」的想法，立下想成為演員的夢想，報名了她所憧憬的前輩戶田惠梨香所屬的事務所徵選，由於第一次參加，沒有經驗的她，因為欠缺談吐與身材而落選。不過卻沒有澆熄有村對演戲的渴望，努力減肥與改掉關西腔語調之後，過了一年終於考取成功，如今已是女演員當中相當受歡迎的演員！ 👉日本超狂小姐姐！健身環＋飲食調整，9個月-20kg！ 有村架純小祕密2.姐姐是有村藍理 其實她有一個大3歲的姊姊有村藍理，藍理是以寫真偶像出道，曾以藝名「新井優子」（新井ゆうこ），比Kasumi還更早在演藝圈裡出道，時常可以在動態上看到兩姊妹合影的照片，兩人都是大美女呀，姊妹之間的感情非常好呢！ 👉超強基因騙不了！日本10組「兄弟姐妹」明星組，你最喜歡哪一家？ 有村架純小祕密3.好友是高畑充希 說到演藝圈裡的好閨蜜少不了，有村架純與高畑充希，兩人因電影《女子戰隊》相識，之後在有村架純與高良健吾主演的連續劇《那一年我們談的那場戀愛》再次合作，兩人的好交情，在IG上可以看到為彼此過生日的照片。 👉美女的朋友都是美女？日本演藝圈高顏值閨蜜組合，看著她們立刻想約姐妹出遊啦！ 有村架純小祕密4.擔任過NHK紅白歌唱大賽主持人 由於晨間劇《雛鳥》大受歡迎，讓Kasumi連續兩年擔任紅白歌唱大賽紅組的主持人，亮眼表現受到許多好評稱讚，如此的演藝實力，完全很難讓人相信出道前的她，曾因為口齒不清、以及腔調問題困擾過。 👉演技出色歌喉更是讚！盤點9位演歌雙棲全方位藝人，什麼都難不倒他們！ https://www.instagram.com/p/BbiUsfLg0wN/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 除此之外，Kasumi演出的代表作超級多，多到無法一一細數，所以接下來將介紹的都是Kasumi非常出名的作品，如果說這些作品你都有看過的話，那你就是超級粉絲，如果都沒看過的話，那就趕快趁現在來認識吧～ 有村架純代表作｜日劇 有村架純代表作｜日劇：1.小海女 讓有村人氣瞬間爆紅的作品，雖然試鏡女主角時落選，不過導演覺得她與飾演女主角的媽媽小泉今日子，年輕時的樣子極為相似，因此得到演出晨間劇的機會，雖然戲分不多，但劇中的造型以及活潑開朗的笑容受到觀眾好評，完美呈現小泉今日子年輕時的模樣，從這齣戲之後，廣告、戲劇等邀約不斷，知名度漸漸上升。 👉好想和女神同班！日本「女明星畢業照」第二彈，各個都是校花等級！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 有村架純代表作｜日劇：2.想起這段戀愛時定會哭泣/ 追憶潸然 在參與了許多作品的重要角色及主演之後，有村終於首次主演月九啦！由暢銷編劇坂元裕二執筆的戲劇《那一年我們談的那場戀愛》(《想起這段戀愛時定會哭泣》)，飾演對養父母孝順的乖巧孩子，某天被養父帶去嫁給鎮上大她20幾歲的有錢人之後，從東京開貨車來送信的男主角(高良健吾飾)意外得知此事，順勢將女主角載到東京，而原本有交集的兩人就在彼此轉身之後，兩人的連結就此消失….。 👉純純的愛最美！精選12部日本純愛電影，逼出你內心的少女眼淚！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 儘管這部的收視率並沒有相當亮眼，但唯美的故事情節及劇中角色都是當時討論的話題，坂口健太郎、西島隆弘、高畑充希、森川葵都是超級熱門的知名演員，有村也憑這齣戲獲得更多的關注。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 有村架純代表作｜日劇：3.少女的時代／雛鳥 演出多部熱門戲劇的有村人氣居高不下，這部是NHK再次找來擔綱主演！2017年播出的《雛鳥》一推出馬上受到極大的討論，每集收視率都創新高，成為當時最受歡迎的日劇，飾演的女主角峰子是個待人親切及溫柔的人，與有村個性不謀而合，加上笑起來像是陽光般的溫暖，簡直就是女主角的不二人選。有村也憑這部獲得了日劇學院最佳女主角，果然是實至名歸呢！ 👉經典好劇百看不膩！近25年間「高收視率日劇」TOP10，你追過哪些？ (圖片來源：yahoo.co.jp) 有村架純代表作｜日劇：4.中學聖日記 演完學生談師生戀之後，這次則是當起老師與國中生談戀愛！在劇中已經有一個超級帥氣的男朋友勝太郎(町田啟太飾)，但卻在任職的學校當中對學生晶(岡田健史飾)動了情感，儘管想要隱藏卻拒絕不了學生的追求，甚至離開任職的學校，取消跟男朋友的婚約，只是後來無論兩人再怎麼遠離，兩人還是深深吸引著彼此，無法忘記對方。 👉這臉蛋怎麼能錯過！8位日劇帥哥配角第二彈，鮮肉口袋名單大更新！ 在這部可以感覺到將人物詮釋的更有層次，對於在情感上的揣摩更細節的表現出來，讓人可以感受到陷入師生戀的掙扎與苦澀，儘管痛苦難受，但仍然去尋找一條屬於自己的路。 有村架純代表作｜日劇：5.然後，活下去 與坂口健太郎雙主演的戲劇，繼《追憶潸然》、《愛，不由自主》後兩人第三度的合作。故事背景為311東日本大地震，講述懷有秘密的兩人到宮城的氣仙沼當義工，得知彼此擁有悲慘的過去之後也漸漸的被吸引，儘管兩人很快的在一起，但卻在一次又一次的命運捉弄下不斷地錯過了對方，最終兩人也只能站在原地，看著對方離開的背影。 👉鹽系男子絕對代表！坂口健太郎代表作＆小祕密，男友感大爆棚啊！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 在這齣戲當中，有村也是演出擁有悲傷過去但仍然勇敢堅強的角色，演技方面沒有什麼突出，但卻變得非常有說服力，透過這齣戲，找到了屬於適合自己的戲路。 有村架純代表作｜日劇：6.有村架純的攝休 這部是以「有村架純飾演有村架純」為主題的深夜短劇，故事開頭都以「明天劇組有事臨時停拍」作為開場白，得知明天突然的休假該如何度過？透過各領域的導演所想像的有村架純，打造出她不在鏡頭下的生活，會有什麼樣的面孔？是部非常有趣的故事。 👉糟了是心動的感覺！日劇常見的撩妹招式TOP10，每一招都正中紅心！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 雖然是虛構的故事，現實的有村有可能也不是這樣子，但在故事當中，卻可看到她許多面孔，會忌妒，會說謊，甚至還會發脾氣，在過往的作品當中幾乎看不到這樣的有村，雖然是演自己，但卻是為自己的演技打開了另一扇窗，激發出更多不一樣的面貌。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 有村架純代表作｜日劇：7.姐姐的戀人 有村架純飾演的主角安達桃子在高三時父母不幸離世，身為長姐的她必須負起照顧3個弟弟的責任，於是她放棄升學選擇工作。隨著時間過去弟弟們各個長大不再需要姐姐照顧，桃子也有更多時間思考自己的未來。劇情整體溫暖勵志，很符合有村架純一直以來的戲路，是一部非常輕鬆的溫馨小品。 👉演員人氣也救不了？2020日本收視倒數10名「黃金檔日劇」，這家電視台就中了8部！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 有村架純代表作｜日劇：8.喜劇開場／短劇開始了 故事講述高岩春斗（菅田將暉飾演）、朝吹瞬太（神木隆之介飾演）、美濃輪潤平（仲野太賀飾演）是沒有人氣的搞笑三人組「馬克白」（マクベス）的成員，他們一直都在家庭餐廳集合創作搞笑段子，並在那裡認識了當服務生的中濱里穗子（有村架純飾演）及她的妹妹中濱紬（古川琴音）。每一集都是以「馬克白」演出的搞笑短劇為開場，也為每集故事留下伏筆！ 👉華麗93年組集合！菅田將暉主演新劇《短劇開始了》劇情角色介紹，搞笑藝人也能出頭天！ （圖片來源：conpaji_ntv） 有村架純飾演的角色從小到大都是個資優生，畢業後進入知名一流企業裡工作，過著一帆風順的人生。卻在一年半前因為「某個狀況」辭去工作，妹妹因為聯絡不上她而找上門來，發現她因為營養失調處於瀕死的狀態。恢復後來到一間家庭餐廳打工，並對時常光顧的搞笑組合「馬克白」三位成員產生興趣，在觀察他們的同時也不禁開始為他們應援。這也是有村架純第三次和菅田將暉合作，兩人已經非常有默契啦！ （圖片來源：conpaji_ntv） 有村架純代表作｜日劇：9.海的開始 這齣劇中有村架純飾演與男主月岡夏（目黑蓮 飾）已經交往三年了的女主百瀨彌生（有村架純 飾）。但男主被朋友告知，多年未聯絡的前女友南雲水季（古川琴音 飾）已經過世，而留下的孩子海（泉谷星奈 飾）的父親竟然自己。面對迫切想要將孩子帶回身邊照顧的月岡夏，百瀨彌生該如何面對這樣的情況，故事藉此展開。 (圖片來源：官網) (圖片來源：官網) 有村架純代表作｜電影 有村架純代表作｜電影：1.女子戰隊 漸漸有知名度後，增加了其他演出的機會，像是這部由鬼才導演福田雄一執導的電影《女子戰隊》參與演出，無厘頭的劇情加上許多吐嘲的點，讓看的觀眾捧腹大笑，而且除了有村之外，桐谷美玲、山本美月、高畑充希、藤井美菜，這天后級的陣容超級吸引觀眾目光，也因為這部電影的關係，五人之間也變得相當要好，在IG上常秀出大家的合影呢！ 👉根本從小美到大！日本女明星青澀畢業照v.s現在，天生麗質都無差別！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 有村架純代表作｜電影：2.閃爍的愛情 這部則是主演校園純愛電影《閃爍的愛情》，與福士蒼汰雙主演，故事講述女主角仁菜子(有村架純飾)，暗戀著每天在電車上遇到的蓮(福士蒼汰飾)，某天鼓起勇氣對蓮告白，卻得到了「我有女朋友」的回覆拒絕，儘管如此，兩人仍維持友好的友誼關係，卻也從這段友誼關係漸漸產生了變化….。 👉完美的陽光暖男！人氣男星福士蒼汰小秘密＆代表作，圈粉無極限！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 劇中有村短髮造型深受好評，將天真開朗的個性詮釋相當貼切，讓看得觀眾都激起一股保護慾，有村實在是太可愛啦～ (圖片來源：yahoo.co.jp) 有村架純代表作｜電影：3.墊底辣妹 戲路越來越廣的有村，這部戲挑戰金髮濃妝的辣妹高中生，故事中她在學校的成績老是墊底卻毫不在意，成天與她的閨密昏天暗地的玩耍，而在她被學校停學處分後，媽媽(吉田羊飾)擔心她畢不了業，要她到補習班學習，於是在那遇上了精通心理學的老師坪田(伊藤淳史飾)，在這位充滿熱血的老師一連串的魔鬼訓練，帶領她前往應慶大學的道路邁進。 👉他們都是學霸！日本8位高學歷明星，不只演技好還超會讀書啊！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 從沒看過有村穿著那麼短的衣服褲子，再搭配超華麗的耳環、肚環，與平時清純的形象風格完全不一樣，不過就算如此也依舊可愛，劇中表現也受好評，同時還獲得日本電影學院最佳新演員及藍絲帶最佳女主角，演技備受評審認可。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 有村架純代表作｜電影：4. 3月的獅子 有村之前演出的作品大多是清純以及開朗的角色，到了《3月的獅子》則是180度大轉變。變成強勢帶刺的義姊，因為父親的關係，放棄走自己喜歡的將棋人生，讓她對義弟(神木隆之介飾)的存在感到憎恨，從小時欺負，長大後遇見他還是會酸言酸語，外表雖然非常亮麗，但高傲的態度總讓人不敢恭維。擺脫先前大家的刻板印象，有村在這部的表現獲得觀眾讚賞。 👉【日本髒話小教室】罵人不帶髒字？不只有「八嘎鴨肉」，必知日文髒話，在外嗆聲不能輸！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 有村架純代表作｜電影：5.愛，不由自主 這部電影消息一公布之後，造成不小的轟動，師生戀加上婚外戀的劇情，在原作已是非常耐人尋味，電影上映後更是讓人揪心，有村在故事中原是一名被同學霸凌的高中生泉，在她內心快要崩潰時，葉山老師(松本潤飾)發現她的不對勁，因此邀請泉加入話劇社，高中畢業之後已是大學生的泉，就在某天接到葉山老師的電話，兩人之間的情感又再次的被喚起…。 👉盤點8部「師生戀」日劇＆電影，刻骨銘心的戀愛劇情，太甜蜜又刺激啦！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 除了是較壓抑的角色之外，也可看到為愛失去理智的泉是如此不顧一切的愛著老師，雖然在大家面前就是溫和開朗，但在葉山老師面前則是無法保持理性，只要一失控，就會陷入其中無法自拔，對於有村收放自如的表現感到相當動人，演技又是一大突破！ 有村架純代表作｜電影：6.花束般的戀愛 劇情講述一對錯過末班車而邂逅的男女，發現彼此對音樂電影的喜好竟一模一樣，便很快地墜入情網。大學畢業後開啟同居生活，一起發掘好吃的麵包店、一起為撿到的野貓取名字，每個日常都是甜蜜又幸福。然而隨著兩人準備進入職場，現實生活開始壓得他們喘不過氣… 👉實力派百變影帝！菅田將暉必看日劇＆電影，從骨子裡帥出一種境界！ 由於是翻拍自小說，劇中將20代男女的戀情與日常刻畫得真摯動人，有村加上菅田這對俊男美女組合，更是讓粉絲直呼太相配，推薦給純愛電影的人～ （圖片來源：fashion-press） 以上就是關於有村架純的介紹啦~看完是不是又更了解這位演技派女星了呢？希望有村架純可以不斷突破演技，挑戰更多更不一樣的角色，帶給觀眾更多好作品！ 延伸閱讀 👉這幾部內行才知道！精選10部冷門日劇，都看過的稱呼你一聲日劇大神！ 👉上學的動力都來自她們！盤點8位日劇美女老師，每科100分絕對沒問題！ 👉眼球淨化時間！10位必追日本鮮肉帥哥，演員＆模特款任君挑選！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#日本愛好者 #3月的獅子 #kasumiarimura #中學聖日記 #代表作 #國民女友 #國民妹妹 #墊底辣妹 #太陽之子 #失戀巧克力職人 #女子戰隊 #姐姐的戀人 #小海女 #想起這段戀愛時定會哭泣 #愛不由自主 #日本明星 #有村架純 #有村架純代表作 #有村架純日劇 #有村架純的攝休 #有村架純電影 #然後活下去 #生活娛樂 #短劇開始了 #神劍闖江湖-最終章 #秘密 #花束般的戀愛 #追憶潸然 #閃爍的愛情 #雛鳥 

【澳洲遊學】教你撰寫漂亮履歷
澳洲找工作真的不難

豬豬小姐今天要來拯救所有 「到澳洲卻不知道怎麼找工作」 的遊學／打工度假寶寶們啦！ 你是不是也有這些心聲👇 👉「我英文沒有很好，履歷要怎麼寫？」 👉「澳洲履歷是不是跟台灣不一樣？」 👉「我沒有澳洲工作經驗，會不會沒人理我？」 👉「為什麼我投了 20 份履歷都沒回音嗚嗚😭」 先跟你說一個好消息： 👉 在澳洲，找工作真的比你想像中容易！ 前提只有一個—— ✨ 你的履歷要「長得像澳洲人會看的那種」✨ 這篇豬豬就用超白話＋超實戰的方式， 教你一步一步寫出 澳洲老闆看到會點頭的漂亮履歷 🐷💼 🌟 一、澳洲履歷跟台灣差在哪？（超重要！） 如果你用台式履歷投澳洲工作， 老實說，被忽略真的很正常 😭 ❌ 澳洲履歷「不需要」 ✅ 澳洲履歷「一定要有」 💬 豬豬真心話： 澳洲老闆真的不在乎你長怎樣， 他只想知道： 👉「你來上班，我會不會輕鬆一點？」 ✍️ 二、澳洲履歷基本結構（照抄就好） 一份標準澳洲履歷大概 1–2 頁 就夠了！ 📌 1️⃣ Personal Details（個人資訊） 只要這些👇 ✏️ 範例： Name: Piggy Chen Location: Sydney Phone: 04xx xxx xxx Email: piggy@email.com 📌 2️⃣ Summary（超重要！） 這一段是老闆第一眼會看的地方 👀 用 2–3 行簡單英文 說你是誰＋你能做什麼。 ✏️ 範例（餐飲工作）： Friendly and reliable worker with experience in customer service. Fast learner and able to work under pressure. 💬 豬豬小提醒： 不用寫「夢想」、「人生目標」， 澳洲老闆真的沒空看那些 😂 📌 3️⃣ Work Experience（工作經驗） 照「最近 → 最舊」排列 每一份工作寫： ✏️ 範例： Waitress – ABC Café 2023 – 2024 💬 豬豬真心話： 就算你在台灣是打工、實習、工讀， 在澳洲都算經驗！不要自己先看不起自己 🐷💔 📌 4️⃣ Skills（技能） 這一區超重要！！ 老闆會直接掃這裡 👀 可以寫： 📌 5️⃣ Availability（上班時間） 澳洲老闆超在意這個！！！ ✏️ 範例： Available on weekdays and weekends Immediate start 💬 豬豬小提醒： 你能上班的時間越彈性，錄取率真的越高。 🌟 三、沒有澳洲經驗怎麼辦？ 這題豬豬被問爆 🔥 答案是：完全沒關係！ 你可以： ✔ 用台灣經驗 ✔ 用學校活動 ✔ 用志工 ✔ 用實習 重點不是「在哪裡」， 而是「你做過什麼」。 💬 豬豬真心話： 很多人第一份澳洲工作， 都是靠「態度＋履歷清楚」拿到的。 📨 四、履歷投哪裡成功率最高？ 🔍 實體投履歷（超有效） 👉 印 10–20 份，直接走進去問！ 💻 線上平台 💬 豬豬真心話： 餐飲、服務業 → 實體投履歷真的快很多 而且常常當場就會問你能不能試工！ 🐷 澳洲找工作小技巧（血淚版） ✔ 履歷用 PDF ✔ 檔名用：Name_Resume ✔ Email 簡單有禮貌 ✔ 投完隔 3–5 天可以 follow up ✔ 面試穿乾淨整齊就好（不用西裝） 🔗 延伸閱讀 如果你想看 英文範本、實際履歷格式、更多技巧 豬豬幫你把完整版放在這👇 👉 https://www.wegoedu.com.tw/au/uncategorized/working-holiday-resume/ 超適合邊看邊改履歷 ✨ 🐷💖 豬豬小姐總結 在澳洲找工作，真的沒有你想的那麼可怕。 你只需要： ✨ 一份對的履歷 ✨ 一點點勇氣 ✨ 願意踏出第一步 就算英文還在學， 澳洲也很願意給你機會 🌈

溫柔正義的化身——《紅豆麵包》觀後感（一）

溫柔正義的化身——《紅豆麵包》觀後感

 因為朋友推薦，最近接觸到這部作品，也是我第一次接觸晨間劇。跟一般我認知的每集45分鐘左右、12集的份量不同，晨間劇每集只有短短的15分鐘，然而集數有130集！（我後來才理解這數字的意義，每週播五集，整部看完就是半年）說真的，當初也猶豫要不要看，尤其發現《紅豆麵包》是在講麵包超人——我沒那麼有興趣的卡通人物，的誕生故事之後。 一個動不動要換頭、臉常常缺一角露出紅豆餡的麵包超人，看起來既不酷，甚至讓我覺得有點噁心。在我的印象裡，他既不像多啦A夢萬能，也不像經典英雄角色懲惡鋤奸、有帥氣的必殺技。 然而看完《紅豆麵包》後，我甚至下載了他的主題曲來聽，並對這位「英雄」由衷地敬佩。 《紅豆麵包》的故事講述麵包超人的作者——柳瀨嵩與他妻子小松暢從童年，到創作出麵包超人的過程。因為故事情節、背景、劇中人物的名字都有調整，並非真正的傳記故事（比如劇中這對夫婦的名稱改為柳井嵩與若松暢，被設定為青梅竹馬，但實際上兩人是在工作上認識），我在寫心得時仍會使用劇中的名稱，並提供一些現實資訊。 一、柳井嵩的性格、成功哲學與麵包超人的核心理念 北村匠海飾演的柳井嵩，在故事設定上是跟著母親投靠高知的伯父因而認識了暢，而柳井嵩的個性與際遇，跟一般認知的成功態度有很大的不同。 首先，他的個性非常軟弱。被戲稱弱雞的他，不只體力不好，在遇到事情的態度上也有逃避、猶豫、過度貶低自己的傾向，面對「未來要做甚麼」也舉棋不定。儘管自詡為漫畫家，他的想法與行動也一直在變，無關漫畫工作的邀約他也很難拒絕，口頭禪是「還是算了吧」、「好吧」、「（某某人）果然很厲害」。有趣的是，周圍的人都認為他天賦異稟，甚至認為他是天才，連柳井嵩最佩服的手嶌治虫（這不用說是誰吧，日本漫畫大神手塚治虫，兩人在現實中也有合作過）都對他推崇備至，但柳井嵩仍然沒有太多自信。這種個性看似難以成就大事，但他成為真正的全才——漫畫家、詩人、編劇、總編、導演，橫跨各界領域，這也說明一個人的成功之道，路真的有很多種，不必早早設立目標侷限自己（在現實中，麵包超人首次在雜誌上刊登時，柳瀨嵩已經54歲，是大器晚成的代表）。 不過對我來說他真正特別的是另一項特質，也是麵包超人這位英雄的核心價值——溫柔。 溫柔，從不只是細聲細氣，舉止溫文儒雅而已，想法也可以很溫柔。善解人意、為他人著想，都是溫柔的一部份。柳井嵩的溫柔，就是他見證戰爭的殘酷後，創造出麵包超人這與眾不同的角色，找到了屬於自己「不會動搖的正義」。在創作麵包超人的過程中，他的一句話讓我印象深刻「或許在其他人眼中，我們是壞人」。這跟我在地動說裡提到的「原來在這故事裡，我才是壞人」一樣。以現在的歷史評價，二戰中的日本人是壞人，但是你看這部劇裡面的日本人，不也只是一般的尋常老百姓嗎？他們聽命於國家，實行心目中的正義，然而當柳井與軍隊抵達福建時，他們很清楚自己在中國人眼中是邪惡的存在，就算努力用非武力的方式與中國人民建立良善關係，他們仍然是「侵略者」。自己的朋友被當地小孩槍殺，卻發現這位小孩的父母正是被日本游擊隊所殺時，長官八木的那句「這樣你還想為你朋友報仇嗎？」讓柳井，讓看劇的我陷入深深的反思。 什麼是正義？日本想推廣大東亞共榮圈的理想，讓無數年輕人為之從軍、犧牲，然而戰敗以後，被世界、被自己人貼上邪惡、軍國主義標籤的人，也是這群沒有自主權的年輕人，柳井的妻子暢更因為以前的教育思想被許多公司封殺。連相同的人都可以因立場轉換隨便改變正義，更何況一個故事中對立的兩面呢？柳井嵩很早就注意到這問題，也讓他因此思考什麼才是真正的正義、不被動搖的正義，而他的答案正是「能夠免於飢餓」。 柳井在從軍時發現最難忍受的痛苦，不是跟敵人交戰受傷，而是飢餓。飢餓讓人慢慢死去、無能為力，甚至變得不理性，做出野獸般的行為。柳井看著他的朋友因為飢餓而搶劫民舍，深知這不是平常的他會做的事。只有溫飽，才是大家都能稱之為「幸福」的事；只有溫飽，才是超越意見、立場，大家都能認同的事。這正是柳井創造麵包超人的核心理念：麵包超人只為飢餓的人們送上麵包，獻上自己，就算踉踉蹌蹌、看起來沒那麼厲害，但他代表的是人類無法否認的正義，讓這世界所有人都能免於飢餓。 能有這等程度的反思、創造出麵包超人的柳井嵩，毫無疑問是溫柔的人。 不過，對自己毫無自信的柳井，自然要有支持他、推他一把的人，這人正是若松暢。以這部劇而言，她甚至比柳井嵩更重要。 二、只要設定好目標 便全力追逐吧！因為你跑得很快嘛 這故事一直有個核心問題——你是為了什麼而活？柳井嵩的伯父寬一直在這件事上諄諄告誡嵩與他的弟弟千尋。找到生存的目標，並有為那不確定性賭一把的勇氣。柳井嵩正是因為這鼓勵而下定決心去東京學美術，為自己的未來奠定扎實的基礎。 若松暢的啟蒙者則是自己的父親。她父親教導她「夢想越大越好，女孩也能懷抱大志向」，讓極具行動力的暢能夠放心追逐自己的路。當然，這並不表示她選擇的路就一定是正確的。與凡事瞻前顧後、猶豫不決的嵩不同，暢不顧一切向前衝的個性讓她在選擇教師這職業上碰到極大的挫折。原先只是單純想教會小孩做體操的快樂，但是在戰爭的影響下，暢鼓勵學生從軍，並堅信日本絕對會戰勝，甚至在別人因戰爭痛失親人、朋友時，也要說出「他們是為國家光榮戰死，你要感到驕傲」這種話。隨著日本戰敗，暢的觀念與正義瓦解了，只剩下對於送學生上戰場的愧疚，以及自己不配活在世上的想法。在家人、嵩的鼓勵下，暢決定在其他領域尋找屬於自己的正義。先是擔任高知日報的新聞記者，又轉而任職議員秘書，最後留在柳瀨嵩的身邊，一心一意支持自己的丈夫畫漫畫，鼓勵他多投稿建立信心、知名度。沒有暢的慧眼以及努力推廣，麵包超人就不會聞名於世。 暢旺盛的執行力是嵩望塵莫及的，但嵩的溫柔以及畫漫畫的才能也是暢無法企及的程度。兩人合力找到的正義、共同誕育的麵包超人，有著嵩為他人著想的個性，以及暢的樂觀開朗。

不只接吻達人更是文藝青年！精選12本「GOT7朴珍榮推薦必讀書單」，演技靈感都從這來！

不曉得大家最近有沒有被《柔美的細胞小將2》的暖男「劉八筆」圈粉呢？沒錯，現實生活中也如同八筆一樣帥氣的讀書人，就是最會讀書的那小子「朴珍榮」！鳥寶寶（GOT7粉絲名）們想必都知道珍榮是個讀書人吧！無論到哪都攜帶書籍，甚至宿舍裡也有一片屬於自己的書牆！珍榮曾說「因職業的關係，在活動和練習之間總是像機械般地過著每一天，覺得頭腦好像生鏽了，所以開始讀書」。珍榮情感豐富、心思細膩，不僅喜歡攝影也喜歡大量閱讀書籍，今天就精選了12本「珍榮推薦必看書單」，一起來看看都有哪些書吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1289290 https://www.popdaily.com.tw/korea/1298954 https://www.instagram.com/p/CfNgJH0hWFz/ 1、艾倫・狄波頓《我談的那場戀愛》 第一本要推薦的書是艾倫・狄波頓的《我談的那場戀愛》。朴珍榮在平時言談中也經常提及艾倫．狄波頓的著作！有次珍榮被問起：「經常被當作GOT7的媽媽這點，你怎麼看呢？」珍榮回答：「的確有那樣的一面，但在我自己看來，我不是那種很溫暖的人，但是其他人不這麼看。就像艾倫・狄波頓的書中所言：『別人看到的我也是真實的我』，所以我就接受我是個溫暖的人吧。」直播中珍榮也有提過自己請公司職員幫他買艾倫．狄波頓的新書回來，可見珍榮真的很喜歡艾倫．狄波頓的作品！ （圖片來源：博客來） 艾倫．狄波頓的書擅於融合理性與感性的觀點，細膩又生動地呈現戀人在談戀愛時的內心小劇場！可以說是一位敏感的才子型情人呢～相信大家在一段感情中受傷後，總是信誓旦旦地說再也不要戀愛了，卻總是自打嘴巴地再次陷入一場又一場的戀愛吧！艾倫．狄波頓在書中運用帶點知性卻又迷惘的文字去剖析種種愛情，他的魅力就在於擅長以「客觀的態度」把每件事物層層穿透！ https://www.instagram.com/p/CImtPBgrUSy/ 書中寫道︰「一旦心上人來愛我們，我們則被迫回到自己身邊，而後又記起促使我們去愛的那些東西……然而如果我們愛的人轉而信賴我們，我們又怎可再繼續信賴他們？………拒絕我，那麽我就愛你。」如此拐彎抹角又複雜的話語，人們可能多少都有經歷過類似的經驗呢，這本書中的話可能會需要看好幾次才能瞭解背後的含義！或許就是這樣子有點深度又需要花時間咀嚼的文字，讓人在閱讀的時候，能夠更加產生興趣並投入其中吧！ https://www.instagram.com/p/CQ0WokcLHTT/ 2、喬喬・莫伊絲《遇見你之前》 《遇見你之前》這本書不同於一般的愛情小說有著Happy Ending，作者講述了生死議題以及生命的可貴性，人們都希望在死去之前，能夠留下自己曾經活過的痕跡，書中對於生死的權力掌握也很令人值得深思。人生只有一次，希望透過這本書，大家能在生命過程中找到屬於自己人生及心靈的最終歸屬。其實《遇見你之前》就是電影版《我就要你好好的》的原著～相信許多電影迷們看到電影中主角在抉擇和道別的時刻，都紛紛落下眼淚了吧！珍榮也在2019年10月時的V LIVE直播提及他很喜歡這部電影呢！ （圖片來源：博客來） 3、米蘭・昆德拉《生命中不能承受之輕》 米蘭・昆德拉有許多著名小說，像是《生活在他方》（榮獲法國文壇最高榮譽之一的「麥迪西大獎」）、《賦別曲》（榮獲義大利最佳外國文學獎）等，是擅於描繪日常瑣碎事物的作家。作者用幽默的口吻描述人生中令人感受到沉重無力的各種時刻，書中不只提到日常生活，也提及了愛情、生命、靈魂等，是本帶有著哲學情感的小說，推薦給想要對於生活、生命有更深層領悟的每個人！ （圖片來源：博客來） 4、約翰．葛林《生命中的美好缺憾》 《生命中的美好缺憾》故事是從兩個病人的角度講述，讓讀者能瞭解到病人的內心世界。很多病人其實想要獲得平等，但身邊的人總是「過度關懷」，但他們只是想被看做是一個「普通」的平常人，而不是被「差別對待」。看待死亡這件事情時，大眾總會貼上沉重的標籤，但書中的主角們用輕鬆詼諧又帶了一點諷刺的眼光看待世界、死亡與生命的課題，他們的人生觀點相當有趣幽默，讓人能夠細細品味箇中滋味。書中的每句話都彷彿名言一般，值得大家反省、反思。 （圖片來源：博客來） 5、周杰倫《不能說的秘密》 相信大家都聽過或看過經典電影《不能說的秘密》吧！故事主要講述男女主角們在某日因於琴房內相遇，交織出一段動人戀情。因為一場誤會後「小雨」消失了，湘倫開始瘋狂尋找小雨口中「秘密」的解答，在現實與虛幻錯亂的場景中，兩人的感情也遇到了重重阻礙，是一部錯綜複雜又相當燒腦的愛情電影！而這也是周杰倫首部自導自演的電影，跨時代的傑作再加上感人至深的感情線，也難怪珍榮會推薦給大家！ （圖片來源：博客來） 6、太宰治《人間失格》 6、太宰治《人間失格》 珍榮對於《人間失格》這本書給予了極高評價！他曾受到文學雜誌《Littor》的採訪邀請，採訪時問到珍榮有沒有想向Littor讀者推薦的三本「人生之書」？珍榮第一本就回答了太宰治的《人間失格》！ （圖片來源：博客來） 訪談中詢問了珍榮「人們爲什麼會被《人間失格》所迷惑呢？」，珍榮回應「《人間失格》這本書有點像塗鴉， 我好像被那種複雜性迷住了。說到《人間失格》就像是在看塗鴉一樣，看得見這之中描繪的表情。這本書最初是以三張照片作為開始，其中用表情來推測情節，整本書自複雜的開端到隱隱約約的結尾都表現得很好， 讀著讀著還差點流了眼淚」。 https://www.instagram.com/p/CC5ZNLrBUhB/ 雜誌採訪進入到後面時，珍榮談到把《人間失格》當作人生之書的原因：「《人間失格》是一本給人安全感的書。主人公（大庭葉藏）非常複雜、辛苦的遭遇，也是人們普遍能感受的情感，這反而讓人感到有安全感。在故事結尾時，有人說了一句『葉藏是個像天使般的孩子』，就算葉藏吸毒、喝酒，對某些人來說葉藏還是像天使一樣的存在。」 https://www.instagram.com/p/CeCyYdgBQRC/ 以及「我認為這世界是取決於自己看到的模樣，往好的方面看就是美好的，往壞的方面看那這世界就是不好的。書中葉藏所看到的世界是艱難而消極的，所以只能靠著吸毒過日子，要是想在那樣的世界裡面生存下去的話，就得成為一個瘋狂的人。但在其他人眼裡看來，這世界可能是很單純的，我覺得這樣的視角也非常好」。一說到《人間失格》就能如此滔滔不絕，果然是珍榮的人生之書啊！ https://www.instagram.com/p/CdqjaBhBSTY/ 7、村上春樹《奇鳥行狀錄》 珍榮也有在文學雜誌《Littor》的採訪時提到自己喜歡村上春樹的書，他說「正在讀村上春樹的《奇鳥行狀錄》，再次思考一下村上春樹長久的生命力後，之後還讀了幾本他的書，特別是《電視人》，也很有魅力。」大家對於村上春樹的書籍應該不陌生，村上春樹為當代著名日本小說家，《奇鳥行狀錄》為村上春樹篇幅優選的長篇小說，原書為三部曲。書中主角是一名普通的城市青年，妻子突然不告而別，來信說另有新歡，但主角經過追蹤，發現事件背後隱藏著邪惡勢力，妻子被邪惡勢力的惡人控制了。最終主角也歷經艱難地救出了妻子，並擊斃惡人。書中也對「暴力」詳盡描寫，雖然有些事物看似平靜，但是在暗地裡可能隱藏著暴力，這些暴力不僅僅是身體上的行為暴力，「精神暴力」也是會將人掏成一具「空殼」的，惡人會為了達到目標而不擇手段，作者在書中也對此進行強烈批判，喜好批判文學的讀者一定要看！ （圖片來源：博客來） 8、金英夏《殺人者的記憶法》 《殺人者的記憶法》採用第一人稱視角敘述，主角發生一起事件後，發現自己的記憶漸漸消失，殘缺的記憶碎片讓他開始陷入混亂甚至開始妄想。主角對於「漸漸消失」的記憶和「自己相信」的記憶，不斷深陷於漸增的孤獨感和恐慌中。金英夏的著作對於讀者們而言有一種「年輕感」，他總是能運用簡潔的文字描寫出有趣的題材。這本小說的速度與節奏也很快，是一本會吸引讀者們一路讀下去的有趣書籍，結局也會產生讓人意想不到的大反轉，推薦給喜歡反轉題材、節奏快速書籍的讀者！ （圖片來源：博客來） 9、申京淑《請照顧我媽媽》 作者申京淑曾說過她的寫作企圖與氣魄是「哪怕撕掉了封面，但是只要讀上五、六頁就能知道這一定是申京淑的小說。」申京淑1985年推出處女作，即獲新人文學獎肯定，不愧是具有自身寫作信念的人呢！《請照顧我媽媽》探討了「母親」這個角色，沒有人天生就是母親，把女人看作天生的母親，對女人和男人來說，都不夠公平。為了做好一個媽媽，主角選擇把自己的需求和心情隱藏起來，默默忍受寂寞、病痛等。想要成功扮演好「母親」這個角色，就意味著主角無法好好做自己。如果想要徹底做自己，又會被外界指責是一位沒有責任感的母親，書中細膩描寫了身為「母親」的辛苦之處。這本書出版後，立刻登上韓國各大暢銷榜冠軍書，更蟬聯冠軍60週！《請照顧我媽媽》也被奉為「母愛聖經」，是每位韓國人的必讀之書！ （圖片來源：博客來） 10、辛峻糢《某一天》 辛峻糢被譽為「重塑心靈的專門作家」，而《某一天》這本書收錄了「辛峻糢的成功研究所」臉書人氣粉絲團中最感動、最鼓舞人心，引發許多認同分享及按讚的文字，書中再搭配充滿溫暖安慰的插畫，傳達給讀者們滿滿的心靈安慰。笑也是一天，哭也是一天，書中也分為春、夏、秋、冬四個章節，就如同四季輪轉一般，在人生四季中不斷跌跌撞撞、一路努力著的人們，就讓《某一天》這本書啟發你吧！讀完這本書，能發現將每個今天啟動為「人生中美好的某一天」的小秘訣。在疲累又辛苦的日常生活中，或是對工作感到倦怠時，相信看著這本書中的文字，就會讓人有了再次奮鬥的勇氣呢！ （圖片來源：博客來） 11、최대호《이시봐라》 （音譯：崔代浩《看這詩吧》） 《이시봐라》是韓國作家崔代浩出版的第二本詩集，相信大家看到這本詩集的封面都被吸引住了吧！其實插畫都來自於作者妹妹親自畫的小作品喔～這本詩集中記錄了日常細微瑣事，因為有趣又輕鬆的敘事手法再加上具有特色的插畫，讓這本書成為了偶像間的推薦書目之一，珍榮也曾在V LIVE直播中提到他正在閱讀《이시봐라》，並邀請大家一起看呢！《이시봐라》（看這詩吧）目前尚未發行中文版，若是對這本書有興趣但苦於不會韓文的粉絲，可以先將這本書放入購物車或備忘錄中，等到發行中文版時再觀看喔！ （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：교보문고） 12、최지영《그 남자의 피아노 그 여자의 소나타》 （音譯：崔智英《那男人的鋼琴，那女人的奏鳴曲》） 崔智英擅於撰寫浪漫小說，《那男人的鋼琴，那女人的奏鳴曲》主要描述從大企業的老闆女兒一夜之間淪落爲身無分文的「蔡律」，遇到了小型轉包企業社長「東浩」，兩人相遇後愛上對方的過程，蔡律決定成爲東浩工廠的職員生活。蔡律爲了拯救陷入危機的工廠，決定參加獎金達3億韓元（約為新台幣750萬元）的鋼琴比賽。兩人在即將成爲廢墟的人生中，夢想著用「鋼琴」逆轉取勝，是一本搞笑又青澀的愛情小說！珍榮也在休息時間經常拿起這本書閱讀呢～看他讀的那麼認真，想必是一本非常有趣又讓人深陷不已的書呢！《那男人的鋼琴，那女人的奏鳴曲》目前也尚未發行中文版本，想觀看的粉絲可能要再等等囉！ （圖片來源：（圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：교보문고） 13、彩蛋：用書溫暖粉絲的珍榮 除了以上推薦的12本書單外，其實朴珍榮在節目或訪問時也經常提到自己對於書本的熱愛與看法！像是在dingo的《幸福照相館》節目中，珍榮聽完粉絲的許多苦惱後，對粉絲說想將書本作為禮物送給她，並對因為過去的痛苦感到傷心的粉絲說道： 「壞人說的話無視也沒有關係的，因為壞人們對被害者說的話總是不記得」、 「辛苦的時候會想著『為什麼會這樣呢？』，想要克服的話，就要在那些痛苦中尋找自我，然後更愛自己、更照顧自己一點」 ，並推薦給粉絲兩本自己很喜歡的書，告訴粉絲「讀著這些書就會充滿力量」！ （圖片來源：YouTube dingo 官方頻道） 以上就是GOT7朴珍榮的精選書單啦～不曉得大家是不是也被朴珍榮的文藝氣息感染了呢？朴珍榮也說過「比起大家都喜歡的書，自己讀下來覺得好的書，才是好書。」朴珍榮讀書時慢條斯理，經常處於只有自己和書的小小世界中，也因此粉絲常稱珍榮是「讀書人」或「文藝青年」呢！珍榮的閱讀取向大多為經典名著、電影原著和生命成長題材等，喜歡這些主題的粉絲或讀者們也可以將珍榮的書單列入自己的人生書單哦！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #GOT7推薦書單 #GOT7推薦書籍 #GOT7朴珍榮 #GOT7朴珍榮推薦 #GOT7朴珍榮推薦書單 #GOT7朴珍榮推薦書籍 #GOT7朴珍榮推薦的書 #GOT7朴珍榮書單 #GOT7朴珍榮書籍 #GOT7朴珍榮看過的書 #不能說的秘密 #人間失格 #奇鳥行狀錄 #我談的那場戀愛 #文藝青年朴珍榮 #朴珍榮 #朴珍榮必讀書單 #朴珍榮必讀書籍 #朴珍榮必讀韓文書 #朴珍榮推薦書單 #朴珍榮推薦書籍 #朴珍榮書單 #朴珍榮看的書 #朴珍榮韓文書 #某一天 #殺人者的記憶法 #泡菜精選 #泡菜追星 #生命中不能承受之輕 #生命中的美好缺憾 #看這詩吧 #讀書人朴珍榮 #遇見你之前 #那男人的鋼琴那女人的奏鳴曲 #韓星推薦書單 #韓星推薦書籍 #韓星推薦韓文書 

2026善美真華德福過年慶典∣相約2/14，舞動春風的日子，丙午年過年慶典，歡迎來清水，過一個不一樣的年

2026善美真華德福過年慶典∣舞動春風的日子，丙午年過年慶典，歡迎來清水，過一個不一樣的年

序... 冬藏漸深，歲末將盡，年的氣息在靜默中悄然醞釀，紅燈籠被點亮、鑼鼓聲即將響起，邀請大家一同走進這座美麗的校園，在傳統與遊戲交織的時刻，讓身體舞動、讓心安住，一同感受一個從清水小鎮土地與人群中生長出的丙午年過年慶典。 ※冬藏轉春生｜歲末節氣的召喚 冬藏，是大地靜靜收斂的一段時光。 萬象灑落，回歸內在，在靜謐中深藏力量，讓天、地、人再次緊密相連。 當寒冬走向尾聲，節氣的腳步悄悄轉動，一股屬於歲末的喜悅，正緩緩甦醒。 在這樣的時節裡，我們準備迎接一個嶄新的循環—— 丙午馬年，正悄然走近。 (冬藏，是大地靜靜收斂的一段時光，象徵豐收、祝福) ※丙午火馬年｜能量甦醒的時刻 「丙」與「午」在五行中皆屬火。 火，象徵燦爛、明亮、溫暖與生命的推動力；而生肖「馬」，帶著活力、力量、忠誠與突破前行的勇氣。 當火遇見馬，能量加乘、動力充沛。這是一個適合行動、啟程與創造的年份，也提醒我們在熱烈之中，學習調和與平衡，讓火的力量成為照亮彼此、溫暖社群的光。 而華德福教育的核心，在於尊重孩子身心靈的自然發展節奏，配合的四季律動與節氣轉變，引導孩子在適當的生命階段發展感受力、思考力與行動力，從內在長出力量、從外在給予涵養，而慶典，就是最好的禮物。 祈願在火馬年，每一個人都能帶著「馬」的行動力、懷抱「火」的熱情與生命力，在新的一年裡，勇敢前行，也懂得安住內在。 讓春風，從這一天開始舞動；讓祝福，從團圓之中展開。 誠摯邀請所有善美真的家人們，回到校園，一起迎春、團圓；也歡迎所有的好朋友，一銅造訪這座校園，玩遊戲、享美食，感受濃濃的年味！ ※火馬迎春｜善美真丙午年過年慶典 時間：2026 年 2 月 14 日（星期六）地點：善美真華德福中小學（台中市清水區公正路52號）遊園票劵：當天可以在校門口購買票券，每張面額500元。 每年的過年慶典，是善美真華德福中小學最熱鬧的一天，還記得小時候的春節，那種期待、那種氛圍、那種濃濃的喜悅，那是一種深深印在骨子裡的記憶，如此熟悉又懷念！ 紅色燈籠高高掛起，鑼鼓聲響徹校園，在齊聚團拜的熱鬧氣氛中，在祝福與笑聲中迎新送舊。 高年級孩子們將以舞龍舞獅、傳統雜技，舞動春天的腳步；幼兒園的小小舞獅，帶來最純真的迎春喜氣；家委們化身「十二婆」，傳承民間智慧與年節祝福，帶來最純樸的歡樂與年味！ (孩子們都會拿著自己做的舞獅頭，一起到運動公園團拜) (孩子們都會拿著自己做的舞獅頭，一起到運動公園團拜) (孩子們自己做的舞獅頭，非常靈動) (由高年級哥哥姐姐擔綱的舞龍，也很有看頭) (同樣由高年級哥哥姐姐擔綱的舞獅，更是精彩) (十二婆是重頭戲之一) 十二婆，在台灣其實已經相當少見了！ 十二婆也是中國傳統的表演技藝，角色有婆祖母、婆姐與小孫女，婆祖母身穿藍色衣服（傳統上，現在似乎不那麼講究），背著包袱、手持柺杖，婆姐身穿紅色鳳仙裝或是麻布衫、手持扇子與紙傘，小孫女則是穿梭其中，增添趣味，所有人排成陣列巡遊，搖擺臀部、揮動紙扇，伴隨鼓聲真的非常有趣啊！ (十二婆是非常具有傳統意義的活動，象徵祈求平安、守護孩子) 十二婆的演出，也成為善美真過年慶典中非常具有意義與精彩的部分了，也是善美真多年延續下來的傳統了！ (當然，拔河比賽也是一大彩蛋，歡樂無窮) ※年味流轉｜市集、遊戲與人情溫度 校園裡，喜氣洋洋的年貨大街熱鬧展開——古早味小吃飄香四溢，傳統童玩與節慶遊戲，讓大人與孩子一起回到純真的歡樂時光。 這不只是一場慶典，更是一個讓人重新感受人與人連結、世代共聚的時刻，在熱鬧之中，我們彼此看見、彼此祝福，也再次感受逐漸消失的傳統年味，那是一份療癒、也是一種回歸，也是一份屬於善美真獨有的圖像。 (年味市集，讓人重溫兒時樂趣) 市集中許多有趣的童玩，全部都是孩子自己設計完成，有扭蛋機、彈珠台、尋寶遊戲、抽抽樂，還有扯鈴、弓箭等等傳統的技藝，相當有趣，也讓人看到華德福孩子無限的創意。 此外，慶典中最受歡迎的慶典戲院，每年都大受好評! (慶典戲院，演出精心安排的戲劇，藉由戲劇溫暖的圖像，帶來更深層的祝福 ※後記｜一個小鎮，一個慢慢長大的年 這幾年，我年年寫下善美真的過年慶典。 一開始，只是記錄；後來，慢慢變成一種陪伴，也是一種等待。 等待孩子長大，等待家長彼此熟悉，等待一個節慶，在時間裡慢慢找到自己的樣子。 在這裡，過年不只是熱鬧與喜氣，而是一個讓人重新回到節氣、土地與人群之中的時刻。 孩子不是表演者，而是節慶的一部分；大人不是旁觀者，而是共同編織年味的人。 我常在慶典的某個片刻停下來——看見孩子專注舞動的眼神、家長在人群中相視而笑的瞬間、長輩靜靜坐在一旁，聽著鑼鼓聲與笑語交織。 那一刻，會很清楚地知道，這不是被安排出來的活動，而是活著的節日。 我一直希望，這樣的過年慶典，能不只屬於校園，而能成為清水小鎮最具特色、最有人情溫度的年節風景。 過年慶典，不是最大、不是最華麗，而是最真實、最能讓人記住的。 願這個慶典，年年回來，年年不同；願孩子在長大後，仍記得自己曾在這裡迎過春；也願清水這座小鎮，在鑼鼓聲與燈籠光裡，留住屬於自己的年。 范小哥。2026大寒 參考文章 https://vagrantcloud.pixnet.net/blog/posts/10353303088 https://vagrantcloud.pixnet.net/blog/posts/10349673245 https://vagrantcloud.pixnet.net/blog/posts/10355632925

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從三分鐘熱度到 19 年菸齡的終結：我的戒菸故事

 一個三分鐘熱度的人，怎麼可能戒菸？ 以前，我總是三分鐘熱度。新鮮事開始得快，結束得也快。學語言、健身、寫手帳……總是熱情滿滿地投入，卻很快因為各種理由中斷。 所以，如果有人告訴我：「你會成功戒掉陪伴 19 年的菸。」我一定會笑著搖頭：「不可能。」 但誰能想到，這樣的我，真的做到了。而且不是靠硬撐的意志力，而是靠一個新的方法《拆解阻礙 + 刪除藉口》。 那個 6小時的驚覺 有一次，我和朋友在室內咖啡廳聊了將近 6小時。話題從生活、夢想、財經、聊到人生成長，時間就在笑聲裡悄悄溜走。 直到散場時，我才猛然發現：「剛剛這個六個多小時，我完全沒有抽菸！」 對於一個菸齡將近二十年的人來說，這是一件難以想像的事。那一瞬間，我的腦中浮現了一個從未有過的念頭：「如果我可以 6 小時不抽，那是不是代表，我其實沒有我以為的那麼需要它？」 那個微小的覺察，就像種子一樣，悄悄埋在我的心裡。 19 年菸齡的枷鎖 我的菸齡將近 20 年。第一次抽菸是在學生時期，起因只是「想耍帥、想長大」。沒想到，那一口煙霧，竟成了將近二十年的束縛。 菸，慢慢滲透進我的生活： 有時候我甚至自嘲：「其實不是我在抽菸，而是菸在抽我。」 但付出的代價卻越來越沉重： 我清楚知道，抽菸傷害身體，但我總是告訴自己：「戒不了，因為我沒有毅力。」 兩次失敗的戒菸 其實，我不是沒嘗試過。在成功之前，我已經失敗過兩次。 那兩次，我都是憑著一股衝動上路，卻因為沒有準備好應對阻礙，很快就功虧一簣。 當時的我，甚至懷疑自己：「是不是我真的做不到？」 拆解阻礙，找到方法 直到這一次，我開始有了新的思維。這幾年，我養成了一個習慣： 遇到事情時，我會先拆解： 這個習慣，成了我第三次戒菸的關鍵。 我把藉口一一刪除 這次，我不是盲目硬撐，而是事先把所有藉口逐一拆解並刪除。 1. 怕變胖 解法：去 中醫門診，透過埋線、藥物控制食慾。效果：讓我安心，不再把「變胖」當成藉口。 2. 怕手癢想抽 解法：當下就把手邊所有的菸送人，不留任何退路。效果：徹底斷掉心裡的僥倖。 3. 怕壓力襲來 解法：準備替代方案 —— 散步、看恐怖片、大魯閣打棒球。效果：給自己另一個出口，不讓壓力直接導向「抽菸」。 4. 怕朋友局誘惑 解法：主動告訴朋友我在戒菸，請他們幫忙提醒。效果：環境反而成了我的保護罩。 5. 怕失敗丟臉 解法：接受「失誤不等於全盤失敗」。效果：允許自己跌倒再爬起，不被挫折打敗。 這一次，我不只是戒菸，而是把它拆成一場「可以逐一突破的小挑戰」。 心態的轉變 以前，我總覺得自己是三分鐘熱度的人。但這次，我學會了：改變不是硬撐，而是「設計環境」。 我刪掉了會讓我回頭的因素，於是抽菸的習慣就一點一滴消失了。 這讓我重新定義自己： 以前，我總是三分鐘熱度； 現在，我知道，只要方法正確，我也能完成大事。 戒菸後的生活變化 戒菸後，生活的每一面都變得更輕盈： 給正在掙扎的你 如果你也想戒菸，卻害怕自己辦不到，我想和你分享三個心法： 結語 當我把最後一包菸送出去的那一刻，我知道：這不只是告別一個壞習慣，而是開啟一個新的自己。 戒菸教會我： 真正的改變，不是壓抑，而是找到方法，把阻礙一一拆解，再逐一刪除。 願我的故事，能成為你的一點勇氣與陪伴。願我們都能在沒有煙霧的日子裡，看見更清晰、更自在的自己。 如果你也正為某個習慣或挑戰掙扎，別急著懷疑自己。或許，就像我一樣，你需要的不是更強的意志力，而是更合適的方法。 我想邀請你： 把它寫在留言區吧，不管是一句話還是一個想法，都是你給自己的一個承諾。也許，這就是改變的第一步。 讓我們一起，把那些曾經覺得不可能的事，一點一滴變成可能。 如果你也在為某個習慣、某個改變，苦苦掙扎， 歡迎追蹤我。 我會繼續分享那些不只是成功， 也包含失敗、重整、再出發的時刻

活出自己最美的樣子！Jessie J 最新單曲〈Living My Best Life〉唱出滿滿正能量！

 Hi there，在睽違了將近四年後，Jessie J 終於又釋出個人單曲了，之前在2021年發行單曲〈I Want Love〉(2021) 時，原本說新專輯很快就會到來，但因為後來歷經了流產、又再次懷孕生子的緣故，音樂事業就這樣暫停了幾年，期間雖然也有進行一些小型的演唱，但始終等不到他的新歌；而就在今年他連續釋出了兩首歌〈No Secrets〉(2025) 和〈Living My Best Life〉(2025)，然而原本規劃要強勢回歸並展開大型巡演的 Jessie，卻在發行兩首歌後宣布罹患了早期的乳癌。 在〈Living My Best Life〉剛於5月釋出後，隨之6月初 Jessie 就在社群上公布自己被診斷出患有早期的乳癌，而幸好是在早期時就發現，所以他也立刻與醫師安排了手術治療。這消息讓歌迷感慨萬千，在人生中歷經了舞台恐慌、梅尼爾氏症、流產、強迫症等不如意，如今唱出了〈Living My Best Life〉這種正向能量滿滿的歌曲後又得面對重大挑戰，只能說 Jessie 的人生路實在是有些坎坷，不過令人佩服的是，他在遇到這些重大事件時總是以非常正面、開朗的態度去面對，真的可以讓歌迷們當成很好的一個範例。 👉 推薦閱讀：就唱自己想唱的！Jessie J 助陣 Louis York 新單曲〈Heaven Bound〉回歸性感藍調！ 〈Living My Best Life〉是 Jessie 在美國 Los Angeles (洛杉磯) 自己開車時，聽著他喜愛的兩位歌手 Whitney Houston 及 Prince 的音樂後創作出來，所以在整首歌當中可以聽到滿滿的陽光感，就像是美國著名的公路旅行一樣，用這樣一首歌將當時心中正向及樂觀都灌注在歌曲當中了；這算是一首蠻典型的流行歌曲，可以料想得到原先想要強勢回歸的 Jessie，創作這樣一首自己擅長的歌曲是有點野心的，甚至也都請到了 Ryan Tedder 來製作歌曲。 撇除後來生病的狀態，其實 Jessie 在這首歌中的聲音是非常地自如，雖然他的音域一樣不是普通歌手就能做得到，但是聽起來是在他音域的舒適區裡的，所以整首歌唱下來給人的感覺是既流暢又舒服的，節奏輕快但卻又不會太快，將一切掌握在都剛剛好的分寸上，並且進行到後半部的高聲嘶喊、也算是 Jessie 的招牌唱法，把歌曲推向了最高潮的段落，就好像在歌曲前半部所唱出來的那些陽光感，通通一次都爆發了出來。 這次用視覺影片代替了 MV，但嚴格來說也算是 MV 的程度了，影片裡是 Jessie 在各處揮灑自己快樂的片段拼湊而成，可以看到他應該真的很喜歡這首新歌，並且在影片中的喜悅也溢於言表，觀看的人只要一眼就知道他很開心了。並且 Jessie 也在今年英國的 Summertime Ball 上演唱了〈Living My Best Life〉，演唱前他說這將是他在接受乳癌治療前的最後一場演出，並且在整場演出結束前他用力地看著觀眾擁抱自己，彷彿要在舞台上將所有的勇氣都揣進自己心中，頓時間這首〈Living My Best Life〉變得更有意義了。 Jessie J 在歷經了出道、爆紅後，很多人在疑惑他是不是也遇到了空窗期或是職涯下坡，因為在像是全球爆紅的〈Price Tag〉(2011)、〈Bang Bang〉(2014) 及〈Flashlight〉(2015) 等歌曲後，他好像就沒有再進行全球大規模的宣傳或活動；事實上他一直有在創作音樂，只是遇到了太多變故所以沒辦法全心全意地將心力放在音樂事業上，像是在2018年到中國參加歌唱節目途中，也因為健康因素而不得不缺席其中一集。這樣的 Jessie J 依舊唱著〈Living My Best Life〉，依舊用他自己鼓勵著大家，我想在看見大家因他而向上時，他也同時獲得了勇氣吧！ 👉 推薦閱讀：英倫鐵肺歌姬回歸，Jessie J 越唱越高啦 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

2025 1111 愚者 Fool - Child的重生之旅：否極泰來的人生轉折

2025 1111 愚者 Fool - Child的重生之旅：否極泰來的人生轉折 主題關鍵字：否極泰來、重生、新生、靈魂的嘶吼、希望來臨 摘要 「這是一段從黑暗走向光明的旅程，從暴風雨到希望之光，象徵否極泰來與新生的力量。」 6年來的3次旅途，不一樣的方向，不一樣的夥伴，唯有天氣驟變，豪雨不斷，狂風不歇是類似的情況外，總欠缺著一雙合適、安全的好鞋。 而在經過這麼長時間的黑暗無光後，總算，上天眷顧，神明庇佑，迎來了好消息。 希望之光在旅遊的最後一天降臨在磅礡豪雨之中，即使天空是厚重的灰黑色烏雲，依舊遮擋不住閃亮與光芒。 重新擁抱歲月靜好的人生像是重生。 是新的開始，是愚者的本質，是新生。 一、即使感覺像是無望，也要努力找到 ~ 光 今天，天氣陰，空氣中飄著微微細雨，騎車若沒穿雨衣，抵達目的地時，罩著的外套仍會是濕漉漉的情況。 置杯架上放著早上要出門前才沖煮的熱咖啡。 等待紅燈時，冷風吹過了我的臉頰，忍不住打了個哆嗦。 趁著紅燈倒數幾秒鐘，拿起了咖啡杯，徐徐地喝了一口熱咖啡。 呼！我把騎著摩托車的樣子倒是演繹成了開車時的休閒姿態。 雨，還是稀稀落落地滴下，手拿一杯熱咖啡的我像是自己架設了防護套似的，雖然身上有點濕，卻仍從容前行。 其實這樣的天氣在兩周前才剛經歷過狂風肆虐，暴雨狂襲後，還蠻有像是三月裡的小雨，淅瀝淅瀝下個不停的溫柔與深情。 數月前一直猶豫著是否要參加數十年前聚集的緣分的員工之旅。 家人說，去吧！轉換心情。 一波朋友們說，去吧，天大的事，等玩樂回來後再煩惱也不遲。 一波朋友們說，來吧，一起去吧，睽違多年的再相首，再相聚。 人生裡的風風雨雨，坎坎坷坷，那麼多。 老是為了這些的擔憂而放棄了生命裡的其他，那真的是太辛苦，也太沉重了。 二、『Một, hai, ba, dzô!』 ~ 淋濕了髮，浸溼了衣，互碰酒杯後，我跟一群澳洲人推銷好穿安全的拖鞋的必要性 在出發前就知道當地會每天下著雨。 到了現場後，我們才知道，真實的情況是不只是下雨，是下不停歇的狂豪大雨。 雨有多大？水有很多？ 在路上看不到前方的路，坐纜車像是孤車廂在風雨中盪呀盪的，而各地淹水的速度快得超乎想像，前一天傍晚才散步的古鎮老街，經過一整夜的驟雨，隔天早上已淹了半層樓高，沒有多少時間過去，淹水的高度也就再創新，淹沒了一層樓。 河水沖斷了橋，前一天才去過的古蹟遺址，隔天，成了滾滾河水的彼岸，到不了，而在那岸的人，也出不來。 而，雨，還是持續地下。 三、狂風暴雨，是我靈魂的嘶吼 突然之間我想起了上一次的旅遊，以及上上次的旅遊，無論是大陸，還是島嶼，無論是春天還是秋假，無論是在北半球還是南半球，我都遇到了超大的天氣驟變，超強的颶風，超狂的暴雨。 鞋子的損壞，甚至是多帶了一雙鞋，仍無法應付這樣的天氣變化。 在冰島的宙斯瀑布旁，我的登山鞋成了開口笑，用鞋帶綁起來勉強撐著，上車後趕緊找最近的加油站，裡面的小雜貨店，有賣三秒膠水。 真好用，一黏上就非常牢固，挺過了後面近十天的行程，堅固耐用地讓我原本想在市區買雙鞋換穿的心思都被一腳一腳堅定的步伐給踩碎了。 北美的颶風讓搭乘的遊輪在波士頓港口外海上飄搖了兩天，聽說是北美西岸十多年以來最大的海上颶風，就這樣被我遇到了，於是帶出門的兩雙鞋子乾燥的速度趕不上浸溼的速度，甚至旅遊結束時，其中一雙整個壞掉無法再穿著。 而這次的旅遊，乾脆買一雙厚底的防滑拖鞋。 就這樣穿著穿著穿回家了。 我的塔羅老師說，水，是情緒，尤其是當我在外面，且無法預料的天氣變化，那些雨，那些水，那些風，都與我的情緒、思緒互相牽引著。 我想我沒有那個能力製造這樣的自然事件，唯有一個可能的就是，上天藉由不同的方式，讓我出了遠門，無法躲避，就是自然而然地遇到了這些風風雨雨，將這些的情緒融合在每一天的走走停停的腳步裡。 四、大雨沖刷著心靈，洗淨了我那充滿艱難與痛楚的心 苦痛的掙扎，非常糾心。 艱難的硬撐，非常扎心。 即使知道得面對，有時甚至得有積極態度，但終究是困難，是常扛不住重擔。 而有風有雨有豔陽，有家人有朋友有陪伴，是日子，更是人世間的旅遊。是生活，也是獨一無二的人生。 灰暗的世界，很多的事是不佔空間和篇幅的，很多聲音是自動消音的，感官被壓抑，被封住。 在這段黑嚕嚕的歲月中，我就像是一個人坐在專屬的車廂裡，坐上了開往地底、地心的小火車，滿眼的暗無天日，滿眼的黑暗無垠無涯。 沿途有時是長長的軌道，有些特別的時候，感覺那路途就是彎彎曲曲，上上下下的，不是很平穩。 可無論是怎樣的路況，就是黑黑暗暗的，看不到出口，看不到希望。 甚至很有可能列車就直接開到地心裡，終點是火熱的岩漿，一個悲劇的結尾及收場。 迎接新生的我，學會擁抱風雨。 五、當希望來臨時，我用謙卑的心，感動地珍惜地平靜地抱著 體貼的上天，讓我在這麼長的黑暗時光中因家人與朋友而沒被打倒，於是在風雨的旅途上，我接納所有的一切，路上的風景是慰藉，身邊的笑容是能量，食物是讓人補充再撐一下下的力量。 這次旅遊的最後一天，手機收到一個重要的訊息，點開一看，不敢相信那短短幾個字的內容，猛拉著坐在左右手旁的朋友們幫忙看，確認我沒有誤解了那文字透露出的消息。 我壓抑了尖叫的心情，壓制住想要湧出的淚水。 啊！外面的雨還在下，這幾天的雨把老天給我的艱難與苦痛，都留在了異鄉的古鎮裡，深山中以及一條條的小徑上。 在即將返程的日子，帶著乾淨的靈魂與心靈回家。 而回家後的天氣，一天比一天晴朗，一日比一日讓我感受到真實的，溫暖的希望進入了我的人生裡，照亮了已經灰暗很久的生命與生活，我又能再重新擁抱歲月靜好的靜謐幸福與平靜溫柔。 這樣平靜且美好的一切，讓我立即安排以及馬上開啟了還願之旅。 這麼長時間的渴望與祈求化為真實的時候，就像是期待很久的出口就在前方，出現的是一個小小的，白白的洞時，忍不住地用力眨眼睛，不敢置信，這會是真實的。 當內心裡的思緒及心情像是一直處在低迷委靡狀態，突然地被好消息來到而拉高，實在是讓人不敢置信，不敢相信，那美好，心中渴求的，冀望已久的期待，成真了。 這可是比冰熱三溫暖更讓人感受到冰火二重天的刺激。 更是比大怒神更讓人心臟狂跳地要蹦出來，讓人無法掌控。 即使至今，我仍會害怕，這是否只是一場美夢啊。 六、塔羅訊息：0號牌，愚者 Fool-Child 請宇宙給這週固定畫抽個主題：【0號牌，愚者 Fool-Child】 l 是重生了，像個嬰兒似的乾乾淨淨。 l 可以放輕鬆，做想做的事情了。 l 也許很多需要重新來過，重頭再來一次，可，又何妨，重新擁抱人生，那是得多麼可貴珍惜的呀。 l 這是一股蓬勃蠢蠢欲動的生機能量啊。 〝0〞，是新的開始，帶著過往的創傷與艱難印記，鼓起勇氣，再度踏上這所謂的人生路。 七、結論 不是新生兒時的潔白無瑕，無牽無掛。 這次痛苦的歷程，是傷，是疤，更是許多人的情感具體呈現的體認。 那些接納妳人生不完美的人，都是真心地在身邊陪伴的。 而最該接受這樣殘缺的人，其實是自己，最需擁抱妳的人始終也都是自己。 【〝0〞，是新的開始，帶著過往的創傷與艱難印記，鼓起勇氣，再度踏上這所謂的人生路。】 【像個新生兒，啥都勇敢一點；像個愚者，啥都睜隻眼閉隻眼。】 Alyson Lee ~ DreamCatcher-Tarot #DreamCatcher #Alyson #Tarot #否極泰來 #重生 #新生 #愚者 #FoolChild 

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