秋冬不是只有美拉德！國外瘋傳「秋冬多巴胺」穿搭，時髦女孩必須跟上！

秋冬不是只有紅美拉德穿搭？實話告訴你，美拉德現在國外正流行一種很新的秋冬趨勢，即是「熱力感穿搭」。大家可能會對這個新趨勢感到陌生，但有在關注國外穿搭博主的話，其實就能很快速的Get到這股新趨勢。為什麼會說它是「秋冬多巴胺」穿搭？它到底紅什麼？現在就聽穿搭編娓娓道來！ 什麼是熱力感穿搭？ 「熱力感穿搭」靈感其實源自於熱力圖，英文叫Heat Map。如果大家有看過熱力圖的話，就能非常容易理解這個穿搭的概念，就是透過顏色的深淺與明暗將溫度做到「可視化」。簡言之就是把溫度以視覺的方式去呈現，亮色代表溫度高；暗色代表溫度低，這兩者結合起來就是「熱力感穿搭」，而它也可被稱作為秋冬版的「多巴胺穿搭」。夏天穿彩色是為了好心情，秋冬穿彩色是為了打破沈悶感且更顯溫暖。這些反差感搭配也是「熱力感穿搭」的魅力，它讓稱霸整個秋冬的黑白灰基礎色顯得特別有趣、靈活，而亮色單品同時也不顯得過於浮誇或是俗氣，是非常精緻和時髦的。「熱力感穿搭」大致上有分為兩種，分別是配色熱力感和單品熱力感。 https://www.instagram.com/p/C0JWUpJJeh1/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 配色熱力感 顧名思義就是色彩上的搭配，我們日常最基礎的配色要麼是「同色系搭配」，要麼是「深淺色系搭配」。而熱力感穿搭就是是顛覆了這些基礎搭配法，重新帶你玩轉不一樣或是你不曾嘗試過的色系。其實大家也不用想得太複雜，原理就和多巴胺其實是一樣的，只要在日常穿搭上大面積的使用一些亮色系其實就已經get到熱力感的精髓了。色調上可以選柔和的奶油黃、淺藍色、香芋紫、粉色等不易出錯的暖色調，讓這些顏色做為你的穿搭「主角」。如果不喜歡大面積色彩的話，那就只需要在中性色穿搭中加入彩色單品作為點綴，一樣可以玩轉「熱力感穿搭」。 https://www.instagram.com/p/Cz1MBT-p48l/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cwyv1j9JE-Y/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 單品熱力感 單品熱力感的定義其實就跟穿搭編之前強調的的一樣，即使秋冬很冷，也不一定要全身包完，適當的露膚可以避免臃腫感。熱力感穿搭另一個重點就是在視覺上通過不同季節單品的面料質感打造「溫差感」。比如在秋冬大衣中融入夏天的薄襯衫和飄逸的裙子、冬天需要的毛絨外套搭配夏季的休閒短裙等，主打一個秋冬和春夏的搭配。其實這樣看來，感覺這個熱力感穿搭和平常的穿搭無異，但其精髓就在這些保暖單品的配色選擇上一般都是以亮色為主或是多種單品的疊穿材質面料有很大的差別，比如，外套、圍巾、手套、毛衣等這些都算是保暖單品。 https://www.instagram.com/p/Cz_eljTpcQK/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CzaQDY0JgR_/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 熱力感穿搭公式1：馬卡龍色系外套+內搭 如果大家也想要嘗試熱力感穿搭，不妨可以先從馬卡龍色系的外套開始。我們平常的穿搭只求一個穩妥，黑色、白色、咖色等外套雖然不會出錯，但這樣穿的確顯得有點乏味。大家可以先嘗試挑選一些比較容易駕馭的馬卡龍色系的外套，再搭配基本款內搭，這樣穿其實會多了一些趣味性，非常吸睛。https://www.instagram.com/p/CkKVE5KPSdm/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CzItcXyuMJS/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CmbYeCDPz3R/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cz8mdRGhT-e/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 熱力感穿搭公式2：毛絨保暖單品+基礎搭配 其實穿的多、穿的厚不一定保暖，主要還是得看面料的材質，比如毛絨面料就是最好的禦寒單品。為了不讓穿搭過於臃腫，這種較為厚實的面料其實可以搭配輕薄的穿搭，比如羊毛羔外套搭配短裙和legging。這樣穿其實很韓，而且很多韓國博主也都喜歡把上半身穿的很厚，但下身是保持涼感、清爽的。實在是怕冷的話，就可以搭配一些堆堆襪或是長靴。 https://www.instagram.com/p/C0BhC7Dpdwb/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cy40rdmvO0W/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CymxmF5psHi/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CnBts_QPQPm/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 熱力感穿搭公式3：低飽和亮色上衣 除了外套，像是一般的保暖毛衣、針織上衣，或是哪個單品穿在身上讓你覺得很溫暖的，其實就可以將其顏色轉換成低飽和亮色系。然後下裝搭配一般的深暗色系褲子或裙子，即是那種入門版的熱力感穿搭，而且也不用擔心難搭配。因為低飽和亮色上衣可以說是比較日常的穿搭，就算冬天穿也不顯得突兀。 https://www.instagram.com/p/CznpgCZumXe/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C0RVJ64yEuh/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/ClSrTX7vlFv/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 熱力感穿搭公式4: 大面積亮色系 大面積亮色系算是進階版的熱力感穿搭，這也是國外很多博主出鏡率最高的搭配。雖然大面積亮色對於一般人來說不太敢嘗試，但我們始終可以借鑒這些穿搭，並將其融入穿搭裡。大面積亮色不一定只局限於外套，像是內搭其實也非常適合。如果身上出現了大面積的亮色，那其他部分就盡量以中性色為主，這樣穿也不會NG。 https://www.instagram.com/p/CxNANZUpCxl/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cw3__dtJriV/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxfryyErsaj/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 熱力感穿搭公式5: 亮色配飾點綴 衣著搭配完之後，多多少少會需要一些配飾的點綴，比如包包、帽子、圍巾等都是秋冬必不可少的配飾。不喜歡大面積的色彩，真的只對中性色情有獨鐘的話，我們可以借由配飾去提升穿搭的趣味性。比如圍巾選擇亮色系，和中性色搭配起來會顯得更出色、更亮眼，減少了沉悶感。 https://www.instagram.com/p/C0NtntvJc5_/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cye1zqjJxOO/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 總的來說，熱力感穿搭其實就和春夏的多巴胺穿搭有異曲同工之處，駕馭起來也不難，只是看大家有沒有勇氣去嘗試。流行趨勢一直都在變化，感覺才剛進入「美拉德」季節，一轉眼又被「熱力感」所包圍，大家更喜歡哪種穿搭呢？ 延伸閱讀 👉🏻誤會大了，這些年的穿搭知識白學一場？破解8個穿搭迷思，拒絕NG穿搭！ 👉🏻除了Nike、Adidas，這4家品牌話題+時髦度超高的鞋牌，時髦女孩必上腳！ 👉🏻 逛這裡才沒白來！2023韓國逛街地圖－新沙狎鷗亭篇，買不完根本買不完！ 👉🏻 平價入手精品質感！6家超人氣KOL自創網拍好店推薦，小心買到你手軟！ 👉🏻 犒賞自己就選這幾咖！2023下半年LV包款必搶清單Top 5，入手絕對不虧！ 撰文編輯 #卡卡的小小世界 #女生秋冬穿搭分享 #女生穿搭分享 #女生穿搭推薦 #熱力感穿搭 #秋冬多巴胺 #秋冬多巴胺穿搭 

小孩的行為都是大人餵養出來的！無效獎勵反會害了孩子，6原則教小孩學會自律！

小孩總是叫不動、講不聽、罵不怕？要獎勵的胃口愈來愈大？教育心理學專家提醒，錯誤的獎懲方式，是會有副作用的，不僅會破壞親子關係，小孩也可能愈來愈被動，甚至會讓小孩恐懼、自卑。父母還是得多著力在教小孩學會「自我控制」，而不是總想著該如何控制小孩。 （圖片來源：未來親子／shutterstock／達志） 愈來愈多父母重視教養，費心管教小孩，獎懲方法也五花八門，希望小孩養成良好的習慣、改掉不當的行為，但，效果卻常常不如預期，最主要的原因，就是用錯方法了，讓獎懲淪為威脅利誘。 清華大學教育心理與諮商學系教授劉政宏長期研究學習動機、自我肯定、他人評價等議題，他直言，在日常生活中，要把獎懲做好確實不容易，父母首先要意識到自己對小孩的影響力，跳脫出日常互動中的種種情緒。 「其實小孩的不良行為，常常是大人無意識中『餵養』出來的，例如，買不到玩具會哭鬧，這起初是小孩的本能，並不算錯，但隨著小孩漸漸長大，有些小孩不會繼續哭鬧吵著要買玩具，有些則會，甚至更激烈，這就是因為每個家庭的教養方法不一樣。」 有些父母，即使小孩哭鬧，也不會因而買玩具；有些家長則會屈服，想打發掉這惱人的情緒。 小孩的所有行為，都是大人『餵養』出來的 劉政宏說，就心理學中行為主義的觀點來看，當小孩知道「哭鬧可以得到玩具」，其哭鬧的行為就會被「增強」；相反的，如果大人先跟小孩說明，以後用哭鬧的也無法得到玩具，然後堅持住，雖然一開始小孩可能更激烈哭鬧，但久了以後，哭鬧行為就會淡掉、被「削弱」。 同樣的，小孩總是要獎賞、要禮物才有好表現，也會成為習慣。父母若能意識到「小孩的行為，都是大人養出來的」，當小孩有負向行為時，就能比較心平氣和的面對。 劉政宏建議，父母得先把教養的大方向想清楚，再來思考獎懲的目的與作法。比方說，假若期待小孩自信快樂，那在懲罰時，就要避免太過貶損，以免破壞親子關係，又可能讓小孩恐懼、甚至自卑；如果希望小孩自律負責，那就得盡量把獎勵的層次，從酬賞外在行為，提升到鼓勵內在特質。 在網路上被粉絲暱稱為「大樹老師」的資深幼教老師趙崇甫說，傳統的獎懲方法，多少都有「控制小孩」的意味，小孩的行為舉止，可能是害怕處罰、或希望得到獎勵，都屬於外在動機；但其實，應該把目標放在小孩「控制自己」，思考如何提升小孩的內在動機，才是長遠之道。 若想找出取代傳統獎懲的教養方法，不妨試著從以下六個原則來思考： 原則１：瞭解小孩「表面行為」背後的原因，陪著小孩找出因應之道，真正解決問題 當小孩有不當行為時，父母得先瞭解原因。大樹老師舉例，一、兩歲的小孩很愛玩插頭，這個表面行為的背後，有其發展需求，這階段的小孩就是很喜歡把東西塞到縫隙中，因為正在練習運用手指的小肌肉、練習手眼協調等等，也因為幼兒就是對身邊事物都很有興趣、愛探索。 「這時候，大人如果處罰，甚至打罵，小孩只知道『父母不希望我去碰插頭』，但還是很好奇，可能會偷偷摸摸去碰；到了三、四歲之後，可能就開始說謊，問題更複雜。」 大樹老師說，父母該做的，是瞭解原因，並找出方法解決。以玩插頭為例，可以想替代的物品給小孩玩，例如讓小孩投錢到存錢筒中、把卡片把皮夾中拿出來又插回去等等，萬一還不行，也可以給小孩玩沒接電的延長線，滿足他想要插插頭的慾望。 對大一點的小孩也是如此，以小學階段最容易碰到的課業問題為例，教書已十餘年的高雄市岡山國小教師林晉如觀察，許多父母習慣用命令跟威權，例如會跟小孩說：「這次沒考到80分就沒收手機！」但這其實效果有限，小孩可能因為恐懼而努力達標，也可能根本達不到就乾脆放棄。 父母要參與到小孩的生活中，瞭解小孩課業出問題的原因，例如是上課聽不懂、或沒確實複習、或看不懂題目等等。林晉如強調，掌握原因後，才有辦法幫助小孩，共同找出因應之道，真正解決問題。 原則２：別一直說教，一直說「不可以」；重點在示範，告訴小孩「可以」、正確的行為 當小孩犯錯時，大人總會說「你不可以這樣做」，但其實這效果有限，不如告訴小孩「你可以怎麼做」。 大樹老師說，如果小孩做了不適當的事情，影響到別人，或是造成破壞，重點是放在如何練習為自己的行為負責任，但小孩常常是不知道該怎麼做的，此時就很需要大人的教導。 比方說，小孩在公共場所大聲尖叫，大人如果罵吼說「你給我安靜」，就是錯誤示範；可以在小孩耳邊輕聲問「你想說什麼呢」，小孩通常就會小聲一點的回覆。又例如，小孩關門太大力，大人與其罵，不如示範如何輕輕關門。 大樹老師指出，三歲以前的小孩，需要大人做很多的示範，即使要說道理，也要夠具體，確保小孩能聽懂。 例如，叫小孩「不要跑，慢慢走」，就很抽象，此時可以說「像蝸牛一像慢慢走」；又比方說，叫小孩「等一下」，但到底是要等多久呢？這時可以說「等一下，你唱一次《兩隻老虎》就好了」。 三歲以後的小孩，開始聽得懂道理了，重點就要擺在小孩有沒有準備好要聽大人說，大人得多關心小孩的心情、意願，多運用啟發式問句，免得親子間的對話淪為電話推銷般，大人自顧自地講，小孩老早就在心中掛掉這通電話了。 原則３：與其出手處罰，不如讓小孩面對「自然後果」，學會為自己的行為負責 希望小孩學會為自己的行為負責，讓小孩面對行為的「自然後果」，比處罰更有效。大樹老師說，如果小孩行為的後果是沒有危險、不會影響小孩身心健康的，就可以運用這一招。 比方說，小孩吃飯很慢或吃很少，大人可以限時，時間到了，沒吃完，就收掉，之後小孩可能會肚子餓，那就是沒吃飽的自然後果；讓小孩自己感受到「沒吃飽會餓」，比跟小孩說「你不吃完就不能看電視」或「你不吃完就沒有點心」更恰當。 又例如，不收玩具，就容易找不到玩具；不寫作業，就會被老師盯上；不收好書包，學用品就會丟三落四……。 值得注意的是，有些父母會認為「不是故意的就不用處罰」，但有時即使小孩不是故意的，他的行為還是引發了一些後果，影響到旁人，還是要處理，例如，小孩打翻了水，就得自己擦乾淨。 大樹老師建議，大人該做的是教小孩怎麼擦、怎麼用抹布，更積極一點，還可以教小孩怎麼樣比較不會打翻水。 原則４：如果真的要懲罰，情緒要平穩、規則要清楚、要有宣導期、對事不對人，以「剝奪式懲罰」較妥 如果大人還是覺得需要懲罰，才能處理小孩的負向行為，劉政宏建議，要留意以下這五件事情。 首先，是情緒要平穩。懲罰有些時候就是大人自身在宣洩情緒，確實可能會讓小孩因為害怕，不再去做某個不良行為，但這只是短效的；長期來看，不見得有教育意義，也不一定能幫助小孩建立新的良好行為，反而可能打壞親子關係，甚至讓小孩心生恐懼。劉政宏強調，大人得避免太情緒化、避免理智線斷掉。 第二，規則要清楚。為了避免小孩根本搞不清楚狀況，罰則要具體明確，例如「寫功課時間如果超過一小時，休閒娛樂時間就會變少」，大人要先跟小孩溝通清楚「因為時間有限，功課寫太久，就會壓縮到能玩的時間」。 第三，要有宣導期。確認小孩搞清楚狀況了，再開始實施。 第四，對事不對人。為了避免破壞親子關係，要讓小孩知道，懲罰是針對特定行為，而不是針對個人，而且手足之間也要公平，別有差別待遇，免得引發更多紛爭。 第五，以「剝奪式懲罰」較妥當。處罰時盡量避免體罰，改用剝奪式的懲罰，例如減少小孩的娛樂時間、收走玩具等等，小孩比較不會太恐懼；劉政宏提醒，父母的姿態也別太高高在上，溫和但堅定會更有效。 原則５：多用「精神性」的獎賞，避免小孩物質慾望愈來愈高、內在動機愈來愈弱 在獎賞時，若是使用物質獎勵，執行上要特別小心，免得小孩物質慾望愈來愈高，內在動機卻愈來愈薄弱。 林晉如觀察到，有很多小孩很愛跟大人談條件，例如月考如果幾分以上，就要有什麼禮物，「而且還會討價還價，例如會嫌運動手環太爛，不想要，要平板才OK等等。說實話，從小到大，小孩要歷經很多次月考，家長能拿出多少禮物呢？這次送平板，那下次呢？」 小孩本來就應該學會對自己的學習負責，現在常見的情況，卻是小孩被物質獎勵驅使。林晉如說，父母若能更關心小孩的生活，只要看到有一點進步，就給小孩真誠的讚賞，會比一直給禮物更適當。 劉政宏說，懲罰或獎賞的內容，都要是小孩在乎的，才會有效，例如很多小孩都很在乎自己玩樂時間的多寡，那父母就可以跟小孩談，倘若提早完成功課，就能增加玩樂時間；而多數小孩最在乎的就是父母的態度，在小孩有好表現時，拍拍小孩、給個微笑或讚許的眼神，也都很有效。 原則６：讚賞的層次，要從「表面行為」提升到「內在特質」，有助於養成「成長型思維」 有些家長會擔心，常使用獎勵，反而會降低小孩的內在動機，對此，劉政宏說，在教育心理學的研究中，通常是「小孩原本就對某件事情很有興趣，大人還刻意用獎賞引誘」，才會把小孩原有的內在動機轉移到獎賞上。 在日常生活中，很多事情例如寫作業、複習功課，小孩原本就不大有內在動機，這時如果給一些獎賞，驅動小孩去做，也並非壞事，「就像大人也有很多不想做的事情，做完後會犒賞自己一樣。」 除了多運用精神性獎賞之外，劉政宏提醒，在讚美小孩時，還可以把獎賞的層次從「表面行為」提升到「內在特質」。 比如說，小孩參加了某個比賽有好成果，讚賞別只著重在「成果好棒」，可進一步提升到「你有勇氣參加比賽，過程中有努力練習，好棒」；又例如，小孩完成某項功課，與其讚賞功課寫得好，不如讚賞小孩的專心、勤奮或自我要求高。 之所以要這樣做，劉政宏說，一來，成果是不可控的，二來，我們都希望小孩能有「成長型思維」，願意努力、也相信努力能讓能力增長，要達成這樣的目標，多稱讚小孩的付出是最佳途徑。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1334791 https://www.popdaily.com.tw/mama/1331711 https://www.popdaily.com.tw/mama/1329284 合作網站／＃未來Family #教養 #未來Family #獎勵 #處罰 

《實習醫生》《醜聞》金獎製作團隊Shondaland將與Netflix首度攜手推出多部影集，結合最強幕後團隊與優質著作改

《實習醫生》《醜聞》金獎製作團隊Shondaland將與Netflix攜手推出首批影集 最強幕後團隊結合優質劇本，多部暢銷書、獲獎文學著作改編之作品令人期待 全球首屈一指的網路娛樂服務商 Netflix 與 Shondaland 今日宣布，由 Shonda Rhimes、Betsy Beers 及旗下團隊打造的第一批影集，將於 Netflix 全球獨家首映。Shondaland公司是曾製作許多知名電視影集、善於說故事的先鋒，旗下作品包括《實習醫生》（Grey’s Anatomy）、《醜聞》（Scandal）、《謀殺人門課》（How to Get Away with Murder）、《醫診情緣》（Private Practice）、《紐約法情》（For The People）與《19號消防局》（Station 19）。Shondaland 由 Shonda Rhimes 創立，製作夥伴 Betsy Beers加入後，他們過去十年間曾榮獲眾多獎項肯定，包括金球獎（Golden Globe）、皮博迪獎（Peabody Award）、同志媒體獎 （GLAAD Media Awards）、有色人種促進協會形象獎 （NAACP Image Awards）、美國製片人協會 （Producers Guild） 與美國電影學會獎（AFI Award）。Shonda Rhimes 更於2017年入選「美國電視協會名人堂 （Television Academy Hall of Fame）」。 Shonda Rhimes 表示：「我希望嶄新的 Shondaland，能夠擴展我們向觀眾訴說的故事類型，我的創意夥伴們也能充分發揮長才，推出最佳作品，讓團隊每位同仁每天工作時滿懷期待。Ted、Cindy和 Netflix 所有成員在這過程中都大力協助，讓我的願景成真，也成就 Shondaland 2.0。」 Betsy Beers 也分享：「從英格蘭攝政時期到今日的曼哈頓，我們在 Shondaland 裡擁有許多探索各種新世界的機會，再以不同的方式訴說故事。我們很幸運能與如此傑出的團隊與 Netflix 的優秀創意人員們合作，這讓我備感興奮。」 Netflix 原創內容副總裁 Cindy Holland 表示：「很高興與 Shonda、Betsy 和他們的團隊一同踏上旅程，讓他們能在 Netflix 充分享受創作自由。Shonda擁有獨特的敏感度，讓 Shondaland的作品與眾不同，肯定能滿足Netflix 全球會員。」。 這次合作計劃正在製作的影集作品包括（所有劇名未確認）： 未命名的 Shonda Rhimes計畫 （Untitled Shonda Rhimes Project） 依據 Jessica Pressler 在《紐約雜誌》撰文「Anna Delvey如何騙過紐約派對人士 （How Anna Delvey Tricked New York’s Party People）」拍攝，曼哈頓是位獨特的新朋友，但她究竟是美國夢想2的產物，還是紐約最大的女騙子？如果你樂在其中，這還能算是騙局嗎？這部影集，將由 Shonda Rhimes負責製作。 未命名的Bridgerton計畫（Untitled Bridgerton Project） 根據 Julia Quinn 暢銷系列小說為藍本拍攝，由這位女性主義者的角度切入英格蘭攝政時期的愛情故事，透過有權有勢的 Bridgerton 家族，揭露倫敦上流社會婚姻裡的光輝、財富、性愛、痛苦、詼諧與寂寞男女的生活面貌。這部影集將由影集《醜聞》的製作人 Chris Van Dusen 負責改編與統籌。 The Warmth of Other Suns 根據普立茲獎作家 Isabel Wilkerson 的同名獲獎作品拍攝，這齣不同以往的影集可追溯至 1916年至1970年間，非裔美國人逃離實施種族隔離「吉姆克勞法」的南方後，試圖在北部和西部尋找更美好的生活。本劇將由曾榮獲美國國家人文獎章 （National Humanities Medal）、麥克阿瑟天才獎 （MacArthur Genius Grant）與兩座劇評人獎 （Drama Desk） 的劇作家 Anna Deavere Smith 負責改編。 Pico & Sepulveda 故事設定在1840年代，當時加州仍隸屬於墨西哥，而美軍在邊界揚言發動戰爭，要搶奪這塊土地的主權，試圖終結田園安逸時代。本影集將由艾美獎劇作家 Janet Leahy 製作。 Reset: My Fight for Inclusion and Lasting Change Netflix 與 Shondaland 取得改編 Ellen Pao 回憶錄的權利，內容細述她的生活與生涯，包括她因控告前雇主而引發媒體關注與討論，撼動以男性為主的矽谷世界，這成為後來 「Time’s Up 運動」的肇因。 The Residence Netflix 與 Shondaland 取得改編、翻拍 Kate Andersen Brower 精彩的非文學著作《The Residence: Inside the Private World of the White House》的權利，其中生動描繪白宮寓所人員的生活，以及他們與第一家庭同住在這間史上最著名宅邸中的故事。 Sunshine Scouts 在這部每集長30分鐘的黑暗喜劇中，一群青少女因為隔宿露營，僥倖躲過末日災難。她們接下來得發揮勇氣和求生技巧以面對後續的效應，確保剩下的人類遵循 「Sunshine Scout 法則」。本劇將由身兼作家與演員的 Jill Alexander 製作。 Hot Chocolate Nutcracker 這部紀錄片深入幕後探究 Debbie Allen Dance Academy 如何透過重新改編經典芭蕾舞劇《胡桃鉗》獲獎，在這次由各年齡層與各種舞蹈的舞者參與的當代演繹中，讓 Debbie Allen 再次成為舞蹈界無法忽視的力量。影集《醜聞》導演 Oliver Bokelberg ，將負責擔任本劇的導演、製作人與攝影指導。 

《實習醫生》《醜聞》金獎製作團隊Shondaland將與Netflix首度攜手推出多部影集，結合最強幕後團隊與優質著作改編劇本！

台語天后重磅回歸！台灣的寶藏歌聲「二姐」江蕙必聽歌曲TOP10，爸爸媽媽的年代最愛是這首！

想必「二姐」江蕙這個名字在你我耳中並不陌生，曾經四度蟬聯金曲歌后的寶座，只要有出專輯就一定會入圍金曲獎，是台灣台語歌壇當之無愧的先驅。江蕙從小就熱愛唱歌，對粉絲也是真心誠意且常受到感動，2015年她因罹癌而封麥，暌違9年將於台北大巨蛋舉辦的2024年國慶晚會上復出，並繼續享受音樂的舞台。今天編輯就來認識這位台灣國寶級台語歌手江蕙的10首必聽經典歌曲吧！ 2025江蕙演唱會 二姐江蕙驚喜宣布明年將在台北高雄雙蛋開唱！這消息讓不少粉絲感到開心！2025年7/11-7/26於高雄巨蛋及8/8-9/1 於台北小巨蛋接續登場總共20場演出，主辦單位寬宏藝術公告售票將採「會員實名制登記抽籤」！編輯統整公告重要時間波段給大家啦～詳細資訊可以在寬宏售票系統看更多哦！ 登記抽籤將分為兩階段 第一階段：2025年1月2日15:30至1月4日23:59開放登記，1月7日中午12:00通知公佈中籤結果及繳費通知，中籤者須於2025年1月9日12:00前繳費完成； 第二階段：第一階段未中籤者即為第二階段抽籤者，將於2025/1/13(一)中午12:00通知公佈中籤結果及繳費通知。 門票價格：NT 6,800 / 5,880 / 4,880 / 3,880 / 2,880 / 1,880/ 800 （圖片來源：寬宏藝術） 二姐江蕙｜抗癌後重返舞台 2015年《祝福》演唱會宣布封麥，讓不少粉絲感到惋惜，而在近10年後2024年陸續驚喜現身國慶晚會舞台、周杰倫演唱會也讓無數歌迷感到驚喜也懷念二姐的歌聲。江蕙也公開了自己當年封麥的原因。當年在準備演唱會前夕身體發生變化，檢查後發現罹癌，於是封麥之後進行化療，卻一度失去嗓音。而現在，江蕙已經戰勝病魔準備以「健康的江蕙」與歌迷再次見面。 （圖片來源：喜歡音樂 Enjoy Music臉書） 二姐江蕙必聽經典歌曲｜1.《家後》 你的手我會甲你牽條條 因為我是你的家後 江蕙以獨有的嗓音，道出妻子對丈夫之情，讓當時的許多人產生共鳴，讓這首歌成為她的經典曲目之一，而後也靠著這首歌奪下了第20屆的金曲獎。 二姐江蕙必聽經典歌曲｜2.《甲你攬牢牢》 我欲甲你攬牢牢 因為驚你半暝啊爬起來哭 這首《甲你攬牢牢》是江蕙首次嘗試作詞作曲，因當時全球發生許多事件，使江蕙想要寫一首歌向大眾傳達溫暖，並描繪出在災難下仍有許多人伸出援手的感人情況。 二姐江蕙必聽經典歌曲｜3.《酒後的心聲》 啊我無醉我無醉無醉 請你不用同情我 江蕙第一次爆紅的專輯即為與這首歌同名的《酒後的心聲》，清亮飽滿的嗓音配上輕快的曲風，在當時多為悲歌的台語樂壇中獨樹一幟，也讓大家看到更多台語歌的可能性。 二姐江蕙必聽經典歌曲｜4.《夢中的情話》 夢中的情話 啊~是真不是假 雖然夢境彼呢短 愛你永遠袂反悔 這首《夢中的情話》是江蕙與阿杜的合作曲，到現今仍有兩派人在討論這是單純的情歌，還是包裝過後的悲歌。這首歌的爆紅也讓它的作詞人楊哲走入大眾視野，並在後來做出更多膾炙人口的歌曲。 二姐江蕙必聽經典歌曲｜5.《落雨聲》 落雨聲 哪親像一條歌 誰知影 阮越頭嘸敢聽 這首由周杰倫作曲、方友山填詞、江蕙演唱的《落雨聲》，不只陣容極為豪華，其包含的理念「關心父母要及時，避免子欲養而親不待」也引發許多人省思。 二姐江蕙必聽經典歌曲｜6.《返來我身邊》 戀夢已經乎人打醒 越頭看無伊 放阮孤單到深更 這場夢 是空虛 經典的台語悲歌，配上江蕙的嗓音讓這首歌的感情更具象化，也讓人見識到江蕙動人的嗓音。 二姐江蕙必聽經典歌曲｜7.《炮仔聲》 炮仔聲 摧阮著來起行 這雙腳千斤重嘸肯行 作為江蕙的經典曲目之一，這首《炮仔聲》大家一定都聽過！透過炮仔聲譬喻女子的出嫁，寫實的歌詞讓許多人聽一次哭一次。 二姐江蕙必聽經典歌曲｜8.《再會啦!心愛的無緣的人》 再會啦 心愛的無緣的人 若無愛石頭嘛無採工 過去像一齣憨人的故事 無聊的夢 這首也是大家必聽過的歌曲之一，朗朗上口的副歌，江蕙道出單戀人的灑脫，也讓許多人獲得放下過往的力量與及向前看的勇氣。 二姐江蕙必聽經典歌曲｜9.《心狠手辣》 為何對我這呢心狠手辣 當初的甜蜜 如今拖磨 江蕙唱的情歌總是與他人不同，也是當時會爆紅的原因，與其藕斷絲連不如果斷分手，這首《心狠手辣》唱出許多人想要勇敢的心情。 二姐江蕙必聽經典歌曲｜10.《重逢高雄港》 期待要見行船的人 重逢高雄港 心愛的人 可愛的人 歡喜你船入港 這首日語翻唱的《重逢高雄港》是許多爸爸媽媽的口袋歌單，江蕙以輕快的曲調，唱出戀愛時愛人相見的高興狀態！ 以上就是江蕙必聽的10首歌曲啦！「二姐」江蕙封麥接近9年後即將回歸，相信也勾起許多人過往的回憶，期待江蕙再用她動人的歌聲，帶領台灣歌壇進入下一個高峰！ 延伸閱讀 👉《不夠善良的我們》配樂勾人心弦！「金曲天后」蔡健雅的10首必聽歌曲，哪首是你的最愛？ 👉女神都是他的好朋友！吳青峰為她們創作的「神仙歌單」，一出手就是品質保證！ 👉TANK回歸台灣開唱！11位「神隱明星」近況大公開，張棟樑、白歆惠你們去哪了？ 撰文編輯 #Carlina #二姐 #再會啦!心愛的無緣的人 #夢中的情話 #家後 #封麥 #心狠手辣 #江蕙 #炮仔聲 #甲你攬牢牢 #落雨聲 #返來我身邊 #酒後的心聲 #重逢高雄港 #金曲歌后 

【星期整聊事｜為什麼總是在夜裡想起你?】: 那些沒說出口的溫柔，都在深夜裡亮著

清晨的光線還沒完全甦醒，城市像是把自己塞進一層薄薄的靜謐裡，一切都慢慢地、柔軟地展開。這種時候特別容易想著誰，想起那個曾經陪你走過一段路的人，或那個你始終放在心裡卻沒有理由打擾的名字。 愛情的故事其實都差不多，以「開始很甜、過程很酸、結局很沉默」為骨架，但每個人心裡的版本卻永遠不一樣。有人把愛藏在訊息裡，有人把愛摺成委婉，有人把愛講得太重，有人等太久。於是故事開始了，也結束了。 但你一定懂真正忘不掉的不是人，而是當時那個為了他努力變得更溫柔的自己。 01｜我們總是以為自己準備好了，但其實沒有 你有沒有發現，愛情很會挑時間？你可能剛好忙著工作、忙著轉換跑道、忙著把生活打理得像個模樣，愛卻在你最沒有防備的時候跳出來。 你甚至來不及思考，只覺得心跳突然變得有點笨、有點快。你開始注意自己訊息回得是不是太快、語氣會不會太冷、是不是該假裝不那麼在乎。你笑自己可笑，但你又知道，這就是喜歡最真實的樣子。 可是愛情不是只靠心動就能走到底的。你可能會遇到這樣的人：他對你很好、很溫柔、很像未來某個版本的「家」；但他也可能在某個日子突然沉默，像被世界抽走了熱情，只留下一句「我最近有點忙」做結尾。你說不上來那瞬間有多冷，只覺得好像有人把你心裡的燈關掉了。你以為自己很堅強，結果他輕輕一個退後，就能讓你在深夜裡錯過好幾次呼吸。 02｜最痛的不是失去，是「我到底哪裡不夠好？」 所有失落的開頭其實都差不多。你開始檢討自己，是不是不夠可愛、不夠成熟、不夠貼心、不夠值得被愛。你把整段關係攤開，一頁一頁翻，看哪裡出錯、哪裡太多、哪裡太少。 但事實是不是你不夠好，也不是他不夠好，而是你們剛好沒走到同一個方向。有人準備好了愛，有人卻還在修復自己；有人想要往前走，有人卻還卡在過去的影子裡；有人願意承擔，有人害怕承擔。 而你們的時間點，剛好錯開了。這種離開不是誰的錯，只是誰的故事提前結束了。你以為你輸了，但你沒有輸。你只是不適合停在他那裡。 03｜那些你以為走不過的夜，其實都在把你推向更好的愛 很久以後你會發現，那些哭到睡著的夜晚；那些反覆重讀聊天紀錄的瞬間；那些想打訊息又刪掉的衝動；甚至那些你以為永遠忘不了的片段，其實都在讓你慢慢長回自己。 你會在某一天突然明白：「我不需要靠誰的喜歡，才能確定自己的價值。」你會在某個清晨抬頭看到陽光時想起：「原來我沒有他也可以過得很好。」 你會在某次和朋友大笑時意識到：「我又活回來了。」那些痛，不是白痛的。那些愛，也不是白愛的。它們像是一場深刻的課程，把你磨得更柔軟，也磨得更堅定。 你變得更能聽懂自己，也更能看清什麼樣的愛值得你停下腳步。而當你終於覺得自己夠穩、夠平靜、夠自由，愛會再來的。而那一次會更剛好。 04｜真正的愛，不是激烈，而是安心 你可能會在未來遇到這樣的人：他不會讓你猜，也不會讓你等；他不會忽冷忽熱，也不會讓你感覺自己在求愛；他會讓你覺得和他在一起很輕鬆，很像是把心放在一個安全的地方。他會記得你的喜好，你的習慣，你的情緒起伏；他會願意陪你面對，而不是叫你「不要想太多」；他會讓你覺得自己值得被愛，而不是必須努力去證明什麼。 真正的愛，不用爭、不用演、也不用怕失去。它會自然地發生，穩穩地存在，像一個你一直在尋找的港口。 05｜所以啊，別再懷疑自己了 你不是太敏感，也不是太深情。你只是用心活著、用真心去愛過。這沒有錯，也不可笑。愛本來就不是輕鬆的事。心動很簡單，但「把心交出去」永遠需要勇氣。而你有過這份勇氣，就是一件值得被珍惜的事。 未來的你會笑著回頭看現在，你會覺得這些深夜裡的痛、那些你以為放不下的人，其實都在為某個更好的遇見鋪路。你值得那個不會離開的人。 也值得那段不必猜、不必怕的愛情。所以今天的你，不需要假裝不痛，也不需要逼自己快點走出來。你只需要一步一步，把自己好好帶向更亮、更平靜的地方。 因為某個你還不知道的日子裡，會有人走向你，用你從未想過的方式告訴你「你值得被深深地、確確實實地愛著。」 而你會準備好，微笑著等他。

2020/06/01 五月天 突然好想見到你

開個線上演唱會也可以招惹這麼多爭議，大概也只有五月天辦得到了XD是不是預錄的真的很重要嗎？67分鐘真的很短嗎？雖然我在第一次聽的時候也感嘆於居然只有一個小時(但誰去看演唱會不希望能一直唱下去不要結束？)但當我回到宿舍帶著耳機認真的從開頭看到最後，並不覺得這場演唱會少了什麼，或者應該說這是跟之前辦過的任何一場大型演唱會一樣，屬於規劃的非常完整的一場演唱會 之前上課的時候老師說過，一場演唱會一定會有一個主題，所有內容都是繞著他轉，而我想這次的主題應該是疫情吧？我也認真地分析了一下五月天這次的表演 曲序和畫面的設計我覺得應該可以分成三大段，第一段的歌感覺都是比較用力的，或是孤獨的，光線也是比較沒那麼亮的，就好像因為疫情所以灰暗的2020起點；到了第二段光線開始變亮，也唱了五月天經典嗨歌組曲，但即使如此，這一次演唱會的編曲也感覺蒙上了淡淡的灰色，雖然嗨，卻無法用力的狂歡，但團員間在歌曲進行中開始有互動，大概是想說疫情走到了大家開始互相打氣面對困境的階段；第三段則是整個點亮，彷彿看到了希望，一切在漸漸好轉的感覺（尤其是知足那整片的燈泡真的好美>//<）下午看到有人說覺得應該把諾亞方舟放最後，曲序上跟倔強對調，但我喜歡五月天的這個版本，因為諾亞方舟前半首歌延續了前面營造的稍微灰暗卻溫柔、互相陪伴共體時艱的感覺，而後半首歌慢慢的變得開闊，一直到最後面重複三次一樣旋律的部分走向整首歌的最高潮，給人一種從逆境中走出來看見希望曙光的感覺，而畫面設計也讓光線最後匯聚到中間阿信的身上，然後接著最後的倔強，原本的歌曲意義就是不畏艱難勇往直前，配合著前面的氣氛營造和新的編曲，更是給人一種充滿勇氣和希望，一切變得越來越好的感覺，最後噴發的煙火應該也是想營造充滿光明與希望的結束，而且不是選用爆破型的，是一束束煙花式的煙火(？)，不是特別大特別閃亮，只有一個可能微不足道但一整排就顯得很閃亮，就好像是有大家一起努力就會成功，也在告訴大家我們終將戰勝疫情迎向新未來 而整場演唱會的色調和光線以及營造的氛圍屬於比較柔和的路線，大概是想說，不管疫情如何發展，即使需要隔離，即使需要和所有人保持社交距離，即使整個空間裡只剩下你一個人，但你的朋友夥伴還有五月天，一直都在你心裡陪伴著你，大概也是為什麼座位上放滿了螢光棒吧！他們想表達雖然這個體育場空空如也，但我知道你們一直都在的那種感覺。 雖然整場演唱會只有67分鐘，比平常的售票演唱會短了很多，但整體的起承轉合和演唱會想傳達的核心概念卻都營造得很好也很完整，那些批評這次是假直播的網友，那些嫌棄演唱會時長太短的網友，大概也沒有真的用心去看這場演唱會吧！如果沒有預錄剪輯，哪來的空間感音效，哪來這麼高的音質，甚至連Talking都有去調整分軌，讓歌迷在戴上耳機後能有五月天在你面前坐一圈聊天的感覺，而且如果是LIVE直播，天知道台北市立體育場附近的交通會變成什麼恐怖的樣子，到時候又會是另一波的謾罵。嫌棄演唱會時長太短，怎麼不想想如果只是想做個短短的表演影片敷衍大家，只是想跟風開個線上演唱會，幹嘛自掏腰包借了那麼大的場地，還設計了四種不同的舞台，整個體育場的跑。 這是屬於五月天的溫柔五月天的浪漫卻被嫌棄，身為一個歌迷覺得有點難過因此有感而發，而且這可是我第一次看一場演唱會、看一場表演看到落淚啊！當然也想檢視自己這學期所學是不是真的能讓我多觀察到一些以前不會注意的部分，多想一些細節以及背後設計的巧思，欣賞表演之餘也從中學習，期待有朝一日能夠有足夠的能力親身參與，雖然其實不知道自己說的對不對，但至少我用心觀察過也用心想過了，多少算是有進步了吧！

溫柔備忘二八:把愛找回來

「All I wanna do is find a way back into love」 -Hugh Grant & Haley Bennett - A Way Back Into Love . 把愛找回來 先不談論一開始，我們從最後面開始談，在我們交往之後，有一天，彼此一定會分開，也許是分手，妳提的或我提的；也許是妳死了或者是我死了，不管怎樣，獨立的個體，會在那天產生，不再是我們，而是我，還有妳，可是我不知道怎麼面對那一天，用情深不深我不敢講，每次把自己給出來的愛講得如此至死不渝，好像不太真實，那沒關係，我們講講客觀與實際面的東西 並不是刻意悲觀化每一個結局，只是在我們人生當中，沒有跟一個人在一起的時間，一定比跟一個人在一起的時間還要長，更或者是說，我們最應該學著相處的人是自己，是那些沒有其他人的日子，我們和每一任培養共同習慣、喜歡吃一樣的東西、談論同樣的話題，大部分都是學習來的，鴛鴦譜不是亂點的，可是你們絕對不會一模一樣，所以，滾滾紅塵，無不都是青春的奔騰 那 ：「我們來練習分手，練習離別」 但話是雖然這麼說，可是我還真的不知道，到底要怎麼練習，與如何來面對這個問題，大概你不管跟誰說，別人只會覺得你是怪人，但我覺得這是很重要的一個課題，在一個關係的環節當中，你跟對方談戀愛，因為在對方身上，有你喜歡的點，或者是有吸引你的地方，想與他走過人生的許多階段，可是沒想過，分離是獨自面對，不管是甚麼原因分開，你們甚麼都練習了，卻沒有考慮到分手之後的對方會是怎樣的個體，所以其實這是很矛盾的，因為在交往的時候，巴不得全世界都給對方，她/他值得所有的好，既然如此，是不是也要把一些之後給規劃好 「關於愛情的臨終關懷」 伴你最後一程，在我們要分離的這最後30天，也不一定30天，也許兩個月，也許三個月，先說好一個時程，這一段過程，可不可以，我們十指緊扣走在剛開始約會的那條街道、我們用力擁抱在準備北上或南下的驗票閘門之前、我們親吻在不會打擾人的街道上，這次可以不用伸舌頭，再把過去的我們走過一遍，當作是這些日子以來極簡版的濃縮，但千萬不得馬虎，吵架也重新拿出來吵一次，不要遺漏的，把我們那些青春二次誦讀，既然都要終了，那就好好善終吧 ：「這樣會比較好嗎?」 應該不會，反而更放不下彼此，對於之後即將的分離絕對會悵然不已，可是，說穿了，其實我只是想把愛找回來，找回過去的那個我們，沒有太多情緒參雜，但當然有可能找不回來，可是至少最後的回憶，是開心的，不會是絕對零度 . 當然最後，真正要找回來的，還有那個勇氣，與青春無悔奔赴的自己，不要不敢去愛，也不要害怕去接受其他人給你的愛，過往的經驗或許告訴你，不小心一點的話，可能會摔得很重，可能會被硬生生抽離，可是未來卻不會告訴你，某一次的錯過，將會是多麼痛心與念念不忘 所以，讓我們一起，把愛找回來 . ：「青春從來不會怪我們辜負了它，但它絕對不會想要我們辜負了自己」

《吉伊卡哇》超級黑暗？！那些你不知道的吉伊卡哇暗黑背景故事，吉友們你知道多少？

近年來風靡全球的《吉伊卡哇》，憑藉滿滿的可愛角色和療癒畫風，一下子就攻佔了大家的心。但是你以為《吉伊卡哇》只有萌到融化的瞬間、糖果色的世界嗎？這些小傢伙背後藏著的故事黑暗到令人頭皮發麻！今天就帶你一起揭開《吉伊卡哇》表面下的那些令人害怕的隱藏社會議題。保證看完，你對這群小傢伙的印象會完全顛覆！ 那群可愛的小生物《吉伊卡哇》！ 吉伊卡哇》（Chiikawa）是由日本漫畫家ナガノ（Nagano）創作的療癒系漫畫，近年來在日本和全球都掀起一股萌系風潮。故事以一群小小圓滾滾的生物為主角，描繪他們的日常生活、互動和小冒險，看起來充滿可愛和輕鬆氛圍。但仔細一看，這些小傢伙的世界其實有自己的規則，他們要努力完成各種任務、面對挑戰和挫折，才能維持生活，這種萌萌的外表與微微黑暗的生存法則形成有趣的反差，也讓不只是小朋友，連成年人都被深深吸引！ https://www.instagram.com/p/DJF-k-cP41H/ 《吉伊卡哇》扭曲的世界觀，小可愛和怪物只有一線之隔？ 《吉伊卡哇》世界觀中最令人不安的謎團，就是「小可愛族可能會變成怪物」的設定。故事暗示，被討伐的怪物前身或許也是和吉伊卡哇一樣的小可愛，但究竟為何變異，始終沒有明說，只留下壓力、負面情緒與扭曲願望等線索。 （圖片來源：『ちいかわ』アニメ公式） 更細思極恐的是，作品中出現能交換身體與靈魂的設定，角色「小桃（モモンガ）」被強烈暗示奪走了他人的身體，彷彿在提醒觀眾：一旦理性崩解，就可能化身為怪物。《吉伊卡哇》或許想說的是，每個人心中都存在成為怪物的可能，只是被道德與規則勉強壓住而已。 （圖片來源：『ちいかわ』アニメ公式） 《吉伊卡哇》小可愛也要打工？勞動日常好辛苦！ 看起來只想撒嬌賣萌的小傢伙，其實每天都很忙碌！在《吉伊卡哇》的世界裡，這些萌萌角色要靠自己努力完成各種任務，才能換取生活資源。從除草、收集食物到討伐小怪物，每一件事情都是「生存考驗」，可愛的外表下，其實藏著不容小覷的勞動日常。 （圖片來源：『ちいかわ』アニメ公式） 雖然畫面療癒、角色圓滾滾，但小傢伙們的努力和挑戰，讓人不禁想到現實生活的壓力：努力不一定有回報，弱小也可能被迫面對被奇美拉殺掉的風險。 https://www.instagram.com/p/CwT04rApUVr/ 《吉伊卡哇》努力就會有回報嗎？小可愛的生活充滿挫折 在《吉伊卡哇》的世界裡，「努力」從來都不是保證成功的通行證。小傢伙們明明已經很認真準備，不管是考試、任務還是討伐行動，結果卻常常以失敗收場，甚至還可能惹上更大的麻煩。這些情節看起來輕描淡寫，卻意外地寫實，因為現實生活中不也是這樣嗎？ （圖片來源：『ちいかわ』アニメ公式） 拼命練習、鼓起勇氣挑戰，最後卻不一定能得到理想的結果。《吉伊卡哇》沒有替角色安排「主角光環」，反而讓挫折變成日常的一部分。也正因如此，這些小傢伙的眼淚、害怕和重新站起來的瞬間，才會讓人忍不住代入自己，看著看著就落淚了，或許這就是長大後的我們必須去面對的。 （圖片來源：『ちいかわ』アニメ公式） 《吉伊卡哇》可愛世界裡也有現實壓力，貧富差距大公開 與現實生活相同，小可愛的生活其實差異很大。有些角色住在舒適的小屋裡，日子輕鬆自在；而另一些則只能住在山洞，為了基本生活必須辛苦打拼。這種明顯的生活落差，巧妙反映了現實社會中貧富差距帶來的壓力與不平等，讓人一邊被萌到，一邊不免感受到一絲心酸。 （圖片來源：『ちいかわ』アニメ公式） 此外，角色們的薪資待遇也會因為技能或證照不同而有所差異，取得專業資格的人薪水更高，暗示了努力和資源在社會中的分配不均。盔甲人和小可愛族之間的分工差異，似乎隱喻著種族與階級的不平等，整個世界雖然萌萌的，卻悄悄映射了現實社會的職場與階層議題。 《吉伊卡哇》提醒你，不勞而獲要小心！ 別以為可愛就可以輕鬆過活，沒有什麼是可以不勞而獲的。有粉絲觀察到，每當有小可愛被奇美拉殺掉或吃掉後，路上就會出現食物，彷彿暗示著生命與資源之間的循環。這個設定像是在提醒大家，即使世界看起來可愛又輕鬆，生存依舊有規則，努力和付出才有回報，而試圖不勞而獲，可能就得承擔意想不到的代價！ https://www.instagram.com/p/CZqYE4_v8Qf/ 看完這些，你還會只覺得《吉伊卡哇》只是萌萌小傢伙的療癒日常嗎？其實這些可愛角色背後，藏著努力與生存的現實、貧富與階級的差距等等。萌萌的外表下，竟然暗藏這麼多細思極恐的世界觀，讓人一邊心動、一邊心酸，也難怪這部作品能讓大人、小孩都愛不釋手！ 延伸閱讀： 👉🏻二次元高顏值遊戲大集合！從唯美到萌系全都有，讓人越玩越融化的二次元風遊戲推薦！ 👉🏻這麼可愛的角色竟然來自手遊《嘟嘟臉惡作劇》！？認真聊新手自選券、常駐卡池、T0角色深度分析 👉🏻《嘟嘟臉惡作劇》首抽怎麼分配最有效？1篇搞懂使者招募方法、抽卡技巧、保底機制 更多最新動漫遊戲資訊，請追蹤波波動漫遊Instagram 帳號：@popacg_mag 撰文編輯 #妮 #chiikawa #動漫 #動漫遊戲 #動畫 #可愛 #吉伊卡哇 #漫畫 #療癒 

突破！3000米的泳氣…真實故事改編，為視障人士致敬🫡

突破！3000米的泳氣…嗯…真的很有勇氣…

 『突破！3000米的泳氣』，一部真實故事改編而成的電影，敘述著一群視障人士不被命運給打敗，屢屢想要精彩自己的人生，甚至組團決定從學游泳開始，一舉完成橫渡日月潭的壯舉；當看到電影的預告片，就感覺會是個非常能夠令人動容，也具有力量的電影，不過當真的進電影院看完之後…有點出乎意料之外… 對於女主角，也是㼈哥真實女兒的紫嫣演技，就不再多追溯了，畢竟第一次當女主角，一定會很有壓力，也絕對付出很大的努力，必須給予初生之犢不畏虎的這股勇氣鼓勵，不過這次的電影，可點的地方並不會放在演技之上，因為比起演技，劇情架構、剪接、鏡位和音效的編排，才是我覺得最可惜的地方。 電影前半段以非常快速的時間軸，告訴觀眾小紫（紫嫣 飾）是如何變成盲人的，這樣的設計個人覺得很棒，不會太拖戲在非主線的劇情上，接下來的內容也幾乎都落在泳訓隊的組成、訓練與遇到的種種挑戰，佔據將近整部電影的80%，也是這部電影最好看的時刻；或許有些人會疑惑，最好看的地方不是完成成就的那一刻嗎？不…電影尾聲那個部分，也就是開始挑戰日月潭，一直到完成的階段，是我覺得最可惜的地方，有種隔靴搔癢的感覺，因為這類型的電影不就是要有激勵以及有力量的感動嗎？但從泳訓隊開始挑戰日月潭時一直到挑戰成功，音效、鏡位、剪接和劇情上好像都沒有很到位，過程中既沒有緊張感，結束時也沒有很震撼的激昂，整個橫渡日月潭的壯舉，在一片順利與快速下就完成了，會讓人感覺好像沒有那麼難？反而是訓練比較艱辛的感覺，唯一中途意外的發生，除了小紫那一分鐘的抽筋之外，就只有佳佳（米可白 飾）虛驚一場的效果…這段…好像有點沒有那麼必要… 雖然這是一部真實故事翻拍的故事，或許團隊想要1:1完全呈現，畢竟真實樣貌不知道是如何？不過既然是電影，感覺在真正踏上賽場挑戰時可以稍微修改，讓橫渡日月潭的成就看起來更艱辛、更困苦一點，這樣在完成時也會更加感動，像是2013年的「志氣」、2014年的「KANO」、2015年的「破風」等；而在一部電影裡，音效、鏡位剪接與各環節的搭配真的很重要，觀眾不會知道團隊到底拍了哪些鏡頭，只會看得到剪接出來的樣貌，因此如何剪？如何拍？如何配音效就顯得格外重要！倘若在快到終點前設計慢動作、音效抽掉徒留游泳真實的聲音（包含換氣、喘氣、打水），直到達陣再下歡呼尖叫等激昂的音效，抑或是過程中的危機不要只是虛驚一場，小紫抽筋也不要秒康復，可以真的讓佳佳溺水、小紫全盲或真的腳抽筋太嚴重無法再游，經由教練打氣後振作（鼓勵或罵都可以），繼續堅持到底等，會不會比較讓觀眾因為揪心而更加感動呢？我不知道，我只知道，電影裡在游日月潭的時候，會讓我覺得好容易…（最動容的地方居然是在寶寶車禍時…） 『突破！3000米的泳氣』，一部真實故事改編而成的電影，敘述著一群視障人士不被命運給打敗，屢屢想要精彩自己的人生，甚至組團決定從學游泳開始，一舉完成橫渡日月潭的壯舉。 即使電影有很多可圈可點的地方，但還是感謝幕前幕後團隊的用心，真的很值得致敬、也真的偉大‼️願意將這不被那麼多人注意的故事，讓大家知道，也讓大家對於這些不管是天生或後天有缺陷的人，更多了敬佩與關愛；這個社會真的需要大家多關心一下需要關心的人事物，也需要大家能夠彼此體諒他人的不便，互相尊重、互相關懷，讓世界充滿溫暖與愛，少一點紛爭、歧視與衝突，多一點包容，就會讓社會更和諧與美好💖 #共勉之

SK-II #YourStatementYourBottle  #你的瓶身你做主 最有態度女力宣言影片 玩酷顛覆女性框架

多次推出跨國廣告大作掀起網路熱蒐的專櫃領導品牌SK-II，繼聯手天使超模Behati、前少女時代成員崔秀英、《如懿傳》潛力女星李沁拍攝的「青春露#一瓶挑戰」實境影片後，此次完全顛覆保養廣告的框架，邀請跨界流行文化指標人物–創作歌手竇靖童、大勢韓星崔秀英、國民女神綾瀨遙在東京拍攝最新一季SK-II「#YourStatementYourBottle你的瓶身你做主」玩酷大作。鏡頭前三位代言人跳脫傳統框架，竇靖童塗鴉牆前酷滑階梯、秀英於停車場恣意獨舞、綾瀨遙著帽T於公園熱情狂奔。片中每個人狠玩自己的態度，大膽詮釋宣言，邀請全球女性為勇敢無畏的自己喝采，向世界宣告屬於你的態度宣言。 創作才女竇靖童決定甩開束縛不設限 我的音樂我作主 年僅20歲的竇靖童遺傳了王菲和竇唯的音樂基因，同樣地喜愛音樂及創作。這次以「你決定你是誰」(Be the person you DECIDE to be)做為自己的態度宣言。一直忠於自己的她，16歲即前往洛杉磯追尋音樂夢，三年後以首張原創專輯「Stone Café」在樂壇引起極大迴響，同年更以電影「七月與安生」主題曲入圍第53屆金馬獎最佳原創電影歌曲獎。潛心一年，2017年發行第二張專輯「Kids Only」，她選擇甩開束縛，放手讓自己全然投入創作，毫不設限。她說：「錄製這張專輯的時候，我都跟著直覺走，整個過程玩得很開心，跟它一起探索自己、一起成長，讓我覺得我真的成為自己想成為的人，而音樂就代表著我。儘管這個環境有許多事情我們無法決定，但命運就是由你所做的決定以及所處的環境結合而成的複合體。」 過去幾乎不用任何保養品，也不擅長保養的竇靖童，將第一支保養品廣告獻給SK-II，竇靖童說：「這對我來說，真的跨出了一大步。」片中她在晨曦中開車上山頂俯瞰城市、在飯店拍攝場景也播了首音樂，讓導演跟拍攝團隊沉浸音樂裡拍片，充分展現不受限的風格。她希望看到這支片子的人都能受到鼓舞。竇靖童認為：「做自己想成為的人一直都不是件容易的事，它需要很大的勇氣、100%誠實面對自己，還需要時間。」不只在創作上跳脫框架，不保養的她也突破了自己，開始使用SK-II青春露，竇靖童分享道：「以前我的化妝師總是說我的肌膚很乾燥，使用SK-II青春露之後，就不再乾燥了。連化妝師都非常驚訝！對我來說，也跨出保養的第一步。」 影歌視三棲大勢韓星崔秀英無懼改變 單飛追尋演員之路hen有夢 12歲在日本出道，曾為韓國女子天團少女時代一員的崔秀英，以歌手出道的她，對於演戲一直都懷抱夢想，終於在2013年首次擔任電視劇《戀愛操作團》主角，從那次開始，她瞭解自己真正的夢想。「改變操之在己」(CHANGE is in all of us)成為了她所選擇的宣言。崔秀英說：「對我來說，這句話不只有共鳴，更是我的人生哲學—要擁抱改變才能追求所有你渴望的夢想！」 秀英分享道：「SK-II的拍攝工作很有趣，讓我回到少女時代拍MV的日子。最後拍出來的影片，有著前衛、摩登而且大膽的風格，跳脫我原本想像的品牌廣告。」影片中秀英最喜歡的是在停車場跳舞的場景，她透露：「當下我覺得非常自由，希望那種感覺也能呈現在影片中，我想那也反映出一種我人生中需要的自由和獨立。我希望粉絲們知道，只要願意相信自己，沒有什麼是不可能的。」 綾瀨遙選擇掌握命運 詮釋地表最強嬌妻演技大爆發 以模特兒開啟事業，後來轉型演員之路的綾瀨遙，不同於在電視劇中常常帶給人傻大姐的形象，人生不同階段都有自己的想法。對表演深深著迷的她，總是為了各種角色做足了準備。在全新作品《嬌妻出沒請注意》中飾演伊佐山菜美一角，是一位從小被訓練為特務，後為擁有自己的家庭而脫離特務身分，專做主婦。劇中，她溫柔的外表下透露出一股不容質疑的堅定，完美展現女性亦柔亦剛的特質。不侷限於演戲，對唱歌也十分有興趣的她，也曾發行過幾張專輯。綾瀨遙表示：「這些選擇讓我擁抱新的挑戰、探索新的興趣，使我的演藝事業更寬廣、更多元，成為全方位的藝人。所以我深深相信，人生以及命運都來自於你所做的選擇。就像《海街日記》這部電影當中，我演出的香田幸這個角色提醒著我，人生中所做的選擇，擁有著強大的力量。」於是「命運在於選擇」(DESTINY is a matter of choice)這句態度宣言成為綾瀨遙的人生信念。 對於此次影片，綾瀨遙分享道：「我一直是SK-II 的粉絲，但這次拍攝特別令人興奮，與過去非常不同。SK-II選擇以 #Your Statement Your Bottle #你的瓶身你做主影片將#改寫命運推升到另一個層次。充滿鼓舞的力量，激勵著每個人以屬於自己獨一無二的態度擁抱生命。這部影片大膽且前衛，我希望它能在其他女性身上激發出同樣的熱情和啟發。」影片中，一反過去保養品優雅的設定，綾瀨遙穿帽T在公園狂奔、站在塗鴉牆前耍可愛、躺在停車場上打滾，完全走FreeStyle。她透露：「我很喜歡不顧一切狂奔穿過公園的那個場景，那一刻很有力量，在那個當下我覺得可以自己做抉擇、掌握自己的命運。」 ##SKIITW ##YourStatementYourBottle #你的瓶身你做主 ##改變操之在己 #SK-II 

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