有雷影評｜《絕命大平台》The Platform：考驗人性道德底線，你選擇留下最後一盤奶酪還是吃掉？

部落格閱讀版（點我） 影集名稱｜《絕命大平台》The Platform 評 分｜9.5/10分 本文同步發表於Brandy Ordinary Life、Brandy IG、popdaily. 當葛蘭漸漸從昏迷中醒來時，發現自己身處在一座宛如監獄般建築的第48層，這座建築從地表往地底延伸，中間由巨大的方形洞貫穿，一個大平台會將上層住戶吃剩的食物一層層依序送下來。與他同一層的「獄友」崔馬加西知道關於這個神秘處所的規則：每層有兩個人，總人數不詳。如果有辦法往上就能生存，但如果想太多就會再次沉淪。如果在幾乎沒有食物送達的底層，除了自身的勇氣，誰都不能相信…… 乍看之下，《絕命大平台》似乎是幾個被限制在有限空間裡的人物的故事，但事實並非如此。就場景學而言，「牢房」的大小和連接它們的方形洞提供了設定電影美學維度的工具。深究這點，每個角色的豐富性和深度能夠表現出廣泛的人格特質，這在演員眾多的卡司中並不常見。 － 在看完《拉切特》後，在Netflix隨手點了一部電影來看，看完之後超級壓抑，其實類似這樣的題材電影並不少，只是敘述手法上的改變，2020才在台北上映的《絕命大平台》票房並不佳，用簡單的成本製作而成的電影似乎並不被台灣市場買單，但從一小時半內卻可以看出許多訊息。主角自願進到這個「垂直自我管理中心」獲得「證書」，從台詞中可以察覺到這張證書似乎在正常世界的生活是一張非常「受用」的證書，主角是為了這個目的而自願進入，也是唯一一的自願進入的。 主角甦醒在一個正方形的房間，中間有一大空洞可以看到上下層的人及生活，簡陋的方形房間內只有兩張床、一張洗面台、一個馬桶，而牆上還印有諾大的樓數字眼，他的第一個室友教導了他絕命台的各種知識，樓層有一百五十層以上，一百層以下的幾乎沒有食物可以吃，五十層左右是還算「不錯的」，室友不會隨意更換，除非你的室友刑期滿了、死了才會換室友，上層的人不會管下層人有沒有食物吃，下層的人只要想辦法熬過三十天就可以換樓層，但都是由管理階層隨意幫你安排，有的人要被關好久、也有人幾個月就能出去。每層是兩個人，但實際的樓層數並不清楚。 世上只分為三種人，在上層的人、在底層的人，和向下沉淪的人。 開場白在影片最前方就說著，在垂直管理中心只分為三種狀況，幸運點你是上層的人佔盡社會資源（食物）、不幸運的話就是被選為下層一百多層的人，拼命度日來撐過眼前的生活，而隨著每日定時來的食物外，也有可能伴隨意外的來臨，雜亂的桌面上有可能下來的是一名女人，一堆屎抑或可能是一堆空盤。幸運的人成為了食物鏈頂端，對於資源隨手取用，而中下層的人只能撿剩使用，一名亞洲女人在絕命坑遺失了自己的孩子，她每日都坐上餐桌在每一層尋找著，卻總是有人阻撓她的行動，在越來越飢餓的底層環境中，獄友不再是互助的夥伴，而是你的食物。超過一百多層的日子，每日面對的就只有空盤、空瓶而已，獄友成為你生命中唯一可入口的食材。主角從第二任獄友得知了這個「管理中心」共有200層以上，而第二任獄友除了身患癌症即將不久於人世外，來到管理層的目的是想要透過自身改善管理中心的結構（可以平均分配食物，讓每個人都能活下），終於在每日的呼喊中，葛蘭喚醒了初心，他開始警告下層的人照做，但好景不常，再一次送餐中，亞美（前述說得正在找尋孩子的女人）也身負重傷的下來，第二任獄友的臘腸狗被殺，兩人打成一團，而在一次的房間交換中，葛蘭從夢中甦醒，發現自己的樓層變為202樓，而第二任獄友也自動成為了他的「食物」，就為了讓男人繼續改變「體系」而貢獻了自己的身體。 － 你願意成為改善體系的吹哨者嗎？或是強奪最後一份奶酪的人。 葛蘭的最後一任獄友是個個性開朗天真的虔誠教徒，除了一開始就因為上層人的自私而喪失繩子以外，還在挫敗之於告訴自己有轉圜空間，他的樂觀感染了葛蘭的初心，他們為了改善絕命坑中的體系而奮鬥，他們將握有絕大多數資源的五十層以上的人都限制了飲食，把大多數資源分給了五十層以下的人民，透過強制分配的機制讓許多活在底層的人民有東西可以吃，但下層人亂象也多，不少已經吃了獄友或是兩方都已氣絕身亡，隨著樓層的下降，已經超過兩百五十層，兩人也戰鬥的疲憊不堪，而在一次的下降中遇見了已經被殺死的亞美，葛蘭生氣地撲向了惡徒卻也身負重傷，兩人守護著那完好無缺的奶酪，就為了和管理層釋放「訊息」，而卻在333樓層時食物桌停了下來（如果獄友都死光，照理來說食物桌會直接下降），兩人猶豫著下床之際，食物桌隨之往下，兩人錯失了下樓之際，而此時，床底下露出了一雙小眼睛，是一名不到八歲大的女孩，兩人也將最後的訊息乳酪交給了飢腸轆轆的女孩，睡夢之中，獄友也在先前的戰鬥中失血過多身亡。而兩人決定在食物桌下降時隨之離開，最後，葛蘭離開了食物桌，只有女孩隨滿桌空盤上升回到一樓，電影隨之結束。 簡短的影片卻含著大量警示意味，除了諷刺社會上層的人握有大量資源卻自私的不願分給社會底層的人以外，還有每個人都只重視眼前利益不願意為他人設想的處境，女人除了是社會鏈中的弱者外亦有可能成為玩物，越是下層的人說話聲音越小、權力也小，聲音也不被尊重，換得來的都是一桌子的空盤，而最後只有小女孩被送回一樓，我的猜想是：一、管理中心不應該會有十六歲以下的孩子，這是社會階層的漏洞。政府對於十六歲以下的孩子應該要有健全及正常的食物供應，但管理中心卻有孩子被送進來「管理」，而這件事情竟然沒有被「政府」注意到。二、只有小女孩被送回了0樓。葛蘭想要讓「管理階層」知道，擁有豐富資源的人往往會忽視到，飢餓是不分老弱婦孺的，除了他們忽視了年紀導致的錯誤必須被修正外，食物也是必須要「平均」分配才可以，否則整個體系會因為私心這件事情而有不良的循環，當然影片最後沒有交代是否因為這樣的「反擊」可以讓整個絕命坑體系改善，但也警惕了社會制度的重要性，如果管理者無法強制分配，社會終究也不過就是一盤散沙，人們只會為了資源爭得你死我活，開放性的結局也讓影迷有更多的想像及思考空間。 #絕命大平台 #Netflix #ThePlatform

7/12 MLB 華盛頓國民 vs 密爾瓦基釀酒人 賽事討論

華盛頓國民本場由右投米契爾·帕克擔綱先發，他近期逐漸穩定，在七月初的出賽中展現出更成熟的控球節奏與壓制力。尤其面對右打者時，他的變速球與滑球搭配漸趨有效，使得進壘球質變得難以掌握。此外，他在壘上有人的情況下展現出的臨場應變與投球勇氣，讓國民後段的投手運用壓力得以減輕。打線方面，雖然國民不以長打見長，但像是CJ·艾布拉姆斯與路易斯·賈西亞這類速度型與技巧型打者，在對戰右投時具備良好的上壘效率，近期也能穩定製造攻勢。 釀酒人則派出昆恩·普里斯特先發，他的速球與曲球有一定壓制力，但控球不穩與被打擊率偏高的問題仍舊存在。尤其當遭遇具備戰術執行力與高耐心打者時，普里斯特容易陷入高球數與保送的泥淖。此外，釀酒人的打線雖有火力爆發潛力，但整體穩定性相對不足，對於變化球與低角度速球的適應性仍需觀察。國民若能保持近期主客場比賽的穩健節奏，配合先發投手前段壓制與打線連貫性，有機會延續最近的穩定發揮。整體表現值得關注。 推薦放群組 歡迎加入

【電影首映會】真實故事改編 #親愛的家人，一場用愛創造奇蹟的電影，父母的愛化為17萬人的希望【電影推薦】

#88元看電影 https://magichour.app/premium?code=RN69838E 車庫娛樂邀約搶先看首映電影 #親愛的家人 劇情：1970年代經營著小型工廠的坪井宣政（大泉洋 飾），因為女兒佳美（福本莉子 飾）罹患先天性心臟病，被醫生宣判僅剩 10年壽命。面對無藥可醫的殘酷事實，與妻子陽子（菅野美穗 飾）決心親手打造人工心臟。儘管沒有任何醫學或工程背景，他們仍堅持學習、向專家請教，並為籌措研究經費奔走多年。這個不可能的挑戰，承載了父母為救女兒傾盡一切展現無盡的愛。 看完親愛的家人，心裡久久無法平靜。這不只是一部描述醫療器材誕生的電影，更是充滿愛與希望，關於家人最深的刻劃。 最觸動我的是爸爸坪井宣政的執念。沒有醫學背景及研究資源，卻因為女兒的生命，決心踏上幾乎不可能的挑戰。這份不放棄顯得真實又沉重，每一次失敗背後的絕望，也能感受到他再度站起來的勇氣。 媽媽陽子的角色也讓我很有共鳴。她不是被動的陪伴者，而是與丈夫一同承擔壓力的戰友。在兩人相互支撐的眼神中，我看到的是夫妻真正的力量。 最讓人動容的是，這份小愛已轉化成大愛。雖然人工心臟的尚未實現，但在過程中誕生的 IABP 主動脈氣囊幫浦，已經拯救了超過 17 萬人的生命。 這樣的轉折在告訴我們：愛的影響力往往超越我們的想像。在絕境裡，愛會化為無法想像的奇蹟。 #親愛的家人 預告： https://www.youtube.com/watch?v=NANNpg3mh9o #車庫娛樂 #GaragePlay #電影推薦 #樂聲戲院 #樂聲影城 #西門町 #西門町電影街 #MAGICHOUR #電影欣賞 #電影首映會 #MagicHour特映免費看 #特映免費看 #88元看電影 #MHPremium #會員場次看到飽 #親愛的家人 #日本電影 #家庭溫馨 #dearfamily #真實故事 #催淚必看 #溫暖力量 #電影推薦

小孩的行為都是大人餵養出來的！無效獎勵反會害了孩子，6原則教小孩學會自律！

小孩總是叫不動、講不聽、罵不怕？要獎勵的胃口愈來愈大？教育心理學專家提醒，錯誤的獎懲方式，是會有副作用的，不僅會破壞親子關係，小孩也可能愈來愈被動，甚至會讓小孩恐懼、自卑。父母還是得多著力在教小孩學會「自我控制」，而不是總想著該如何控制小孩。 （圖片來源：未來親子／shutterstock／達志） 愈來愈多父母重視教養，費心管教小孩，獎懲方法也五花八門，希望小孩養成良好的習慣、改掉不當的行為，但，效果卻常常不如預期，最主要的原因，就是用錯方法了，讓獎懲淪為威脅利誘。 清華大學教育心理與諮商學系教授劉政宏長期研究學習動機、自我肯定、他人評價等議題，他直言，在日常生活中，要把獎懲做好確實不容易，父母首先要意識到自己對小孩的影響力，跳脫出日常互動中的種種情緒。 「其實小孩的不良行為，常常是大人無意識中『餵養』出來的，例如，買不到玩具會哭鬧，這起初是小孩的本能，並不算錯，但隨著小孩漸漸長大，有些小孩不會繼續哭鬧吵著要買玩具，有些則會，甚至更激烈，這就是因為每個家庭的教養方法不一樣。」 有些父母，即使小孩哭鬧，也不會因而買玩具；有些家長則會屈服，想打發掉這惱人的情緒。 小孩的所有行為，都是大人『餵養』出來的 劉政宏說，就心理學中行為主義的觀點來看，當小孩知道「哭鬧可以得到玩具」，其哭鬧的行為就會被「增強」；相反的，如果大人先跟小孩說明，以後用哭鬧的也無法得到玩具，然後堅持住，雖然一開始小孩可能更激烈哭鬧，但久了以後，哭鬧行為就會淡掉、被「削弱」。 同樣的，小孩總是要獎賞、要禮物才有好表現，也會成為習慣。父母若能意識到「小孩的行為，都是大人養出來的」，當小孩有負向行為時，就能比較心平氣和的面對。 劉政宏建議，父母得先把教養的大方向想清楚，再來思考獎懲的目的與作法。比方說，假若期待小孩自信快樂，那在懲罰時，就要避免太過貶損，以免破壞親子關係，又可能讓小孩恐懼、甚至自卑；如果希望小孩自律負責，那就得盡量把獎勵的層次，從酬賞外在行為，提升到鼓勵內在特質。 在網路上被粉絲暱稱為「大樹老師」的資深幼教老師趙崇甫說，傳統的獎懲方法，多少都有「控制小孩」的意味，小孩的行為舉止，可能是害怕處罰、或希望得到獎勵，都屬於外在動機；但其實，應該把目標放在小孩「控制自己」，思考如何提升小孩的內在動機，才是長遠之道。 若想找出取代傳統獎懲的教養方法，不妨試著從以下六個原則來思考： 原則１：瞭解小孩「表面行為」背後的原因，陪著小孩找出因應之道，真正解決問題 當小孩有不當行為時，父母得先瞭解原因。大樹老師舉例，一、兩歲的小孩很愛玩插頭，這個表面行為的背後，有其發展需求，這階段的小孩就是很喜歡把東西塞到縫隙中，因為正在練習運用手指的小肌肉、練習手眼協調等等，也因為幼兒就是對身邊事物都很有興趣、愛探索。 「這時候，大人如果處罰，甚至打罵，小孩只知道『父母不希望我去碰插頭』，但還是很好奇，可能會偷偷摸摸去碰；到了三、四歲之後，可能就開始說謊，問題更複雜。」 大樹老師說，父母該做的，是瞭解原因，並找出方法解決。以玩插頭為例，可以想替代的物品給小孩玩，例如讓小孩投錢到存錢筒中、把卡片把皮夾中拿出來又插回去等等，萬一還不行，也可以給小孩玩沒接電的延長線，滿足他想要插插頭的慾望。 對大一點的小孩也是如此，以小學階段最容易碰到的課業問題為例，教書已十餘年的高雄市岡山國小教師林晉如觀察，許多父母習慣用命令跟威權，例如會跟小孩說：「這次沒考到80分就沒收手機！」但這其實效果有限，小孩可能因為恐懼而努力達標，也可能根本達不到就乾脆放棄。 父母要參與到小孩的生活中，瞭解小孩課業出問題的原因，例如是上課聽不懂、或沒確實複習、或看不懂題目等等。林晉如強調，掌握原因後，才有辦法幫助小孩，共同找出因應之道，真正解決問題。 原則２：別一直說教，一直說「不可以」；重點在示範，告訴小孩「可以」、正確的行為 當小孩犯錯時，大人總會說「你不可以這樣做」，但其實這效果有限，不如告訴小孩「你可以怎麼做」。 大樹老師說，如果小孩做了不適當的事情，影響到別人，或是造成破壞，重點是放在如何練習為自己的行為負責任，但小孩常常是不知道該怎麼做的，此時就很需要大人的教導。 比方說，小孩在公共場所大聲尖叫，大人如果罵吼說「你給我安靜」，就是錯誤示範；可以在小孩耳邊輕聲問「你想說什麼呢」，小孩通常就會小聲一點的回覆。又例如，小孩關門太大力，大人與其罵，不如示範如何輕輕關門。 大樹老師指出，三歲以前的小孩，需要大人做很多的示範，即使要說道理，也要夠具體，確保小孩能聽懂。 例如，叫小孩「不要跑，慢慢走」，就很抽象，此時可以說「像蝸牛一像慢慢走」；又比方說，叫小孩「等一下」，但到底是要等多久呢？這時可以說「等一下，你唱一次《兩隻老虎》就好了」。 三歲以後的小孩，開始聽得懂道理了，重點就要擺在小孩有沒有準備好要聽大人說，大人得多關心小孩的心情、意願，多運用啟發式問句，免得親子間的對話淪為電話推銷般，大人自顧自地講，小孩老早就在心中掛掉這通電話了。 原則３：與其出手處罰，不如讓小孩面對「自然後果」，學會為自己的行為負責 希望小孩學會為自己的行為負責，讓小孩面對行為的「自然後果」，比處罰更有效。大樹老師說，如果小孩行為的後果是沒有危險、不會影響小孩身心健康的，就可以運用這一招。 比方說，小孩吃飯很慢或吃很少，大人可以限時，時間到了，沒吃完，就收掉，之後小孩可能會肚子餓，那就是沒吃飽的自然後果；讓小孩自己感受到「沒吃飽會餓」，比跟小孩說「你不吃完就不能看電視」或「你不吃完就沒有點心」更恰當。 又例如，不收玩具，就容易找不到玩具；不寫作業，就會被老師盯上；不收好書包，學用品就會丟三落四……。 值得注意的是，有些父母會認為「不是故意的就不用處罰」，但有時即使小孩不是故意的，他的行為還是引發了一些後果，影響到旁人，還是要處理，例如，小孩打翻了水，就得自己擦乾淨。 大樹老師建議，大人該做的是教小孩怎麼擦、怎麼用抹布，更積極一點，還可以教小孩怎麼樣比較不會打翻水。 原則４：如果真的要懲罰，情緒要平穩、規則要清楚、要有宣導期、對事不對人，以「剝奪式懲罰」較妥 如果大人還是覺得需要懲罰，才能處理小孩的負向行為，劉政宏建議，要留意以下這五件事情。 首先，是情緒要平穩。懲罰有些時候就是大人自身在宣洩情緒，確實可能會讓小孩因為害怕，不再去做某個不良行為，但這只是短效的；長期來看，不見得有教育意義，也不一定能幫助小孩建立新的良好行為，反而可能打壞親子關係，甚至讓小孩心生恐懼。劉政宏強調，大人得避免太情緒化、避免理智線斷掉。 第二，規則要清楚。為了避免小孩根本搞不清楚狀況，罰則要具體明確，例如「寫功課時間如果超過一小時，休閒娛樂時間就會變少」，大人要先跟小孩溝通清楚「因為時間有限，功課寫太久，就會壓縮到能玩的時間」。 第三，要有宣導期。確認小孩搞清楚狀況了，再開始實施。 第四，對事不對人。為了避免破壞親子關係，要讓小孩知道，懲罰是針對特定行為，而不是針對個人，而且手足之間也要公平，別有差別待遇，免得引發更多紛爭。 第五，以「剝奪式懲罰」較妥當。處罰時盡量避免體罰，改用剝奪式的懲罰，例如減少小孩的娛樂時間、收走玩具等等，小孩比較不會太恐懼；劉政宏提醒，父母的姿態也別太高高在上，溫和但堅定會更有效。 原則５：多用「精神性」的獎賞，避免小孩物質慾望愈來愈高、內在動機愈來愈弱 在獎賞時，若是使用物質獎勵，執行上要特別小心，免得小孩物質慾望愈來愈高，內在動機卻愈來愈薄弱。 林晉如觀察到，有很多小孩很愛跟大人談條件，例如月考如果幾分以上，就要有什麼禮物，「而且還會討價還價，例如會嫌運動手環太爛，不想要，要平板才OK等等。說實話，從小到大，小孩要歷經很多次月考，家長能拿出多少禮物呢？這次送平板，那下次呢？」 小孩本來就應該學會對自己的學習負責，現在常見的情況，卻是小孩被物質獎勵驅使。林晉如說，父母若能更關心小孩的生活，只要看到有一點進步，就給小孩真誠的讚賞，會比一直給禮物更適當。 劉政宏說，懲罰或獎賞的內容，都要是小孩在乎的，才會有效，例如很多小孩都很在乎自己玩樂時間的多寡，那父母就可以跟小孩談，倘若提早完成功課，就能增加玩樂時間；而多數小孩最在乎的就是父母的態度，在小孩有好表現時，拍拍小孩、給個微笑或讚許的眼神，也都很有效。 原則６：讚賞的層次，要從「表面行為」提升到「內在特質」，有助於養成「成長型思維」 有些家長會擔心，常使用獎勵，反而會降低小孩的內在動機，對此，劉政宏說，在教育心理學的研究中，通常是「小孩原本就對某件事情很有興趣，大人還刻意用獎賞引誘」，才會把小孩原有的內在動機轉移到獎賞上。 在日常生活中，很多事情例如寫作業、複習功課，小孩原本就不大有內在動機，這時如果給一些獎賞，驅動小孩去做，也並非壞事，「就像大人也有很多不想做的事情，做完後會犒賞自己一樣。」 除了多運用精神性獎賞之外，劉政宏提醒，在讚美小孩時，還可以把獎賞的層次從「表面行為」提升到「內在特質」。 比如說，小孩參加了某個比賽有好成果，讚賞別只著重在「成果好棒」，可進一步提升到「你有勇氣參加比賽，過程中有努力練習，好棒」；又例如，小孩完成某項功課，與其讚賞功課寫得好，不如讚賞小孩的專心、勤奮或自我要求高。 之所以要這樣做，劉政宏說，一來，成果是不可控的，二來，我們都希望小孩能有「成長型思維」，願意努力、也相信努力能讓能力增長，要達成這樣的目標，多稱讚小孩的付出是最佳途徑。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1334791 https://www.popdaily.com.tw/mama/1331711 https://www.popdaily.com.tw/mama/1329284 合作網站／＃未來Family #教養 #未來Family #獎勵 #處罰 

2020年末到2021期待度最高台劇總集合

1. 未來媽媽 上映時間：2020/11/27 演員: 郭書瑤、禾浩辰、劉品言、馬志翔、夏騰宏、李至正、張寗 女人的未來，一定是媽媽嗎？ 看完了預告跟第一集，結婚生子真的是女人唯一的出路嗎？現代人平均結婚的年齡提高，生育的年齡也逐漸升高，女人面臨適婚年紀到了，該不該結婚該不該生小孩生不生得出來，其實壓力都來自於周遭的家人，來自家人的過度關心。 真人真事改編，劇中探討三種女性 1. 剛新婚面臨生不生孩子的高家妃 郭書瑤飾 2.工作上精明能幹未婚沒有男友，將面臨生育精華年齡的逝去，凍卵似乎勢在必行的郭沁 劉品言飾 3.結婚兩年婚後全心全意備胎，肚皮卻遲遲沒有消息的孫立芳 張寗飾。 經由這三種女性，分別代表著社會上三種女性族群，結婚後面對生不生 生不生得出來的課題，以及另一半對於老婆跟媽媽之間的溝通拉扯，如何解決？以及面臨適婚年齡是否一定得結婚生小孩，就期待後面的劇情發展囉 2. 王牌辯護人 上映時間: 2020/11/28 演員: 胡宇威、葉星辰、路斯明、黃薇渟、林孫煜豪 職人劇來了！職人劇一直是我私心最愛，王牌辯護人預告及第一集劇情講述的王牌律師麥大奇(胡宇威飾)在四年前的空難中痛失父母及女友，為替家人討回公道，奔波找尋事實的真相，在法庭上擊敗航空公司的一流律師團，此案結束後麥大奇聲名大噪，但他卻就此消聲匿跡，直到田雨昕（葉星辰飾）為了一起訴訟案找上了他，他與田雨昕之後會遇到什麼樣的案子以及過去的三宗懸案是否開雲見日?整體劇情著重在解決案件以及男女主間的相處，還有第一集出現田雨昕的父親與麥大奇在過去似乎有所淵源，還有之後要解的三宗懸案都是可期待的重點。 3. 火神的眼淚 預計上映時間: 2021/05 演員: 溫昇豪、陳庭妮、林柏宏、劉冠廷 職人劇再一發，有多久沒看到消防員職人劇，我最有印象的是2004年張孝全跟藍正龍主演的火線任務，奪走我超多眼淚的，我相信火神的眼淚，也會讓我的眼淚大爆發，大家要做好心理準備QQ。 火神的眼淚故事圍繞一群來自同安分隊的消防隊員，在每次面臨的打火、救護與救援任務中看見人性，他們將一起揭開社會的傷口、面對自己的人生課題，一場大火將改變他們的命運。「在死亡面前，我們每個人都是平等的。」 前導預告就很震撼，超希望明年五月趕快到來！ 故事介紹/圖片轉自火神的眼淚粉絲專頁 4. 大債時代 預計上映時間:2021/1/2 演員:林柏宏、李霈瑜、黃瀞怡、陳昊森、張書豪 「這是一個最好的時代，也是一個最壞的時代」 吸引我的是講述到這三個人和懷著夢想，卻因為夢想被現實所傷害，傷痕累累剩下的只有債務以及喘不過氣的人生。與我們現在一般年輕人是不是很相似，滿懷期待地進入社會，準備大幹一場，但卻在幾年後發現現實不是我們所想像，我們努力、’認真但卻得不到回報，在這現實的社會中，我們要怎麼懷抱希望繼續前行？ 大債時代劇情講述​大器、詠晴、阿良三人是高中衝刺班死黨，曾互相約定長大後要達成夢想，沒想到出社會多年後再聚首，竟是阿良的葬禮。詠晴和大器懷疑阿良自殺的主因，疑似與公司債務壓力有關，同時遺孀純珊(黃瀞怡 飾)也發現阿良生前竟與高利貸來往、債務累累，甚至瞞著她抵押房產，導致她與孩子隨時都可能無家可歸。​ 而詠晴與大器兩人因這場意外關係變得密切、重新認識對方之際，發現大器在一派逍遙的外表底下，其實債務重重，詠晴也因為與母親(潘麗麗 飾)的買房夢被壓得喘不過氣，同時又要收拾公司後輩(陳昊森 飾)的爛攤子，正面臨蠟燭三頭燒的窘境；在這個一出生人人就背負債務、連呼吸都要錢的年代，該如何從各種生活壓力中找到活下去的勇氣？​ 劇情介紹/圖片轉自大債時代FB粉絲專頁 5.她們創業的那些鳥事 預計上映時間: 2021 演員: 林心如、陳意涵、簡嫚書、邱澤、宥勝、柯有倫、林哲熹 嘿，你今天遇到鳥事了嗎? 每個工作的人，遇到的鳥事可以說是成千上百、千奇百怪，最喜歡看貼近生活職場的故事了，會發現原來這些鳥事不是只有你遇的到，大家一起抱團取暖吧！女人在職場會面臨甚麼窘境跟創業所要付出的辛勞以及創業之路上另一半的陪伴及相處的困難，三個演技一級棒但卻完全無法把他們湊在一起的女演員，真期待會擦出什麼樣的火花，2021怎麼可以錯過！ 她們創業的那些鳥事劇情講到三位個性截然不同的女人，因突發狀況相遇在一起創業，在這條不被看好的創業之路上，她們終將學會，對鳥事一笑置之，不是認輸，而是成長！ 6. 華燈初上 預計上映時間: 2021 演員: 林心如、楊謹華、劉品言、謝欣穎、郭雪芙、江宜蓉 以1988年台灣林森北路「條通文化」為背景，「條通」在日文裡是「巷子」的意思，在這裡上班的小姐，不以脫衣、帶出場的方式服務客人，察言觀色是基本的技能，林心如與楊謹華這對好姐妹同為日式酒店老闆娘，一個是衣食無缺卻叛逆堅韌的「羅雨儂」，而另一個是成長困苦卻閱覽群書的「蘇慶儀」，兩人在五光十色的場所互相扶持，卻也宛如宮鬥劇般內心各懷鬼胎，角色跨度具有相當大的挑戰性 《華燈初上》每8集為一個章節段落，將拍攝3季，全長共24集，以懸疑推理包裝「酒場人性」，擁有各種不同背景與個性的小姐們，面對歡場工作難關與生命課題所展現出的堅毅韌度，劇情迂迴曲折、高潮迭起。 看看這演員卡司還能不看起來嗎? 集結超強實力女演員及不同以往的題材，可惜還要再等一陣子，希望2021下半年可以看到啊！ 💕喜歡請追蹤一隅追劇隨筆 Facebook粉絲專頁/Instagram 💕韓國直送飾品/包包 Ac Select #2020 #2021 #台劇#未來媽媽 #郭書瑤#禾浩辰#劉品言#馬志翔#夏騰宏#李至正#張寗 #王牌辯護人 #胡宇威#葉星辰#路斯明#黃薇渟#林孫煜豪 #火神的眼淚#溫昇豪#陳庭妮#林柏宏#劉冠廷 #大債時代#林柏宏#李霈瑜#黃瀞怡#陳昊森#張書豪 #她們創業的那些鳥事#林心如#陳意涵#簡嫚書#邱澤#宥勝#柯有倫#林哲熹 #華燈初上 #林心如#楊謹華#劉品言#謝欣穎#郭雪芙#江宜蓉

秋冬不是只有美拉德！國外瘋傳「秋冬多巴胺」穿搭，時髦女孩必須跟上！

秋冬不是只有紅美拉德穿搭？實話告訴你，美拉德現在國外正流行一種很新的秋冬趨勢，即是「熱力感穿搭」。大家可能會對這個新趨勢感到陌生，但有在關注國外穿搭博主的話，其實就能很快速的Get到這股新趨勢。為什麼會說它是「秋冬多巴胺」穿搭？它到底紅什麼？現在就聽穿搭編娓娓道來！ 什麼是熱力感穿搭？ 「熱力感穿搭」靈感其實源自於熱力圖，英文叫Heat Map。如果大家有看過熱力圖的話，就能非常容易理解這個穿搭的概念，就是透過顏色的深淺與明暗將溫度做到「可視化」。簡言之就是把溫度以視覺的方式去呈現，亮色代表溫度高；暗色代表溫度低，這兩者結合起來就是「熱力感穿搭」，而它也可被稱作為秋冬版的「多巴胺穿搭」。夏天穿彩色是為了好心情，秋冬穿彩色是為了打破沈悶感且更顯溫暖。這些反差感搭配也是「熱力感穿搭」的魅力，它讓稱霸整個秋冬的黑白灰基礎色顯得特別有趣、靈活，而亮色單品同時也不顯得過於浮誇或是俗氣，是非常精緻和時髦的。「熱力感穿搭」大致上有分為兩種，分別是配色熱力感和單品熱力感。 https://www.instagram.com/p/C0JWUpJJeh1/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 配色熱力感 顧名思義就是色彩上的搭配，我們日常最基礎的配色要麼是「同色系搭配」，要麼是「深淺色系搭配」。而熱力感穿搭就是是顛覆了這些基礎搭配法，重新帶你玩轉不一樣或是你不曾嘗試過的色系。其實大家也不用想得太複雜，原理就和多巴胺其實是一樣的，只要在日常穿搭上大面積的使用一些亮色系其實就已經get到熱力感的精髓了。色調上可以選柔和的奶油黃、淺藍色、香芋紫、粉色等不易出錯的暖色調，讓這些顏色做為你的穿搭「主角」。如果不喜歡大面積色彩的話，那就只需要在中性色穿搭中加入彩色單品作為點綴，一樣可以玩轉「熱力感穿搭」。 https://www.instagram.com/p/Cz1MBT-p48l/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cwyv1j9JE-Y/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 單品熱力感 單品熱力感的定義其實就跟穿搭編之前強調的的一樣，即使秋冬很冷，也不一定要全身包完，適當的露膚可以避免臃腫感。熱力感穿搭另一個重點就是在視覺上通過不同季節單品的面料質感打造「溫差感」。比如在秋冬大衣中融入夏天的薄襯衫和飄逸的裙子、冬天需要的毛絨外套搭配夏季的休閒短裙等，主打一個秋冬和春夏的搭配。其實這樣看來，感覺這個熱力感穿搭和平常的穿搭無異，但其精髓就在這些保暖單品的配色選擇上一般都是以亮色為主或是多種單品的疊穿材質面料有很大的差別，比如，外套、圍巾、手套、毛衣等這些都算是保暖單品。 https://www.instagram.com/p/Cz_eljTpcQK/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CzaQDY0JgR_/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 熱力感穿搭公式1：馬卡龍色系外套+內搭 如果大家也想要嘗試熱力感穿搭，不妨可以先從馬卡龍色系的外套開始。我們平常的穿搭只求一個穩妥，黑色、白色、咖色等外套雖然不會出錯，但這樣穿的確顯得有點乏味。大家可以先嘗試挑選一些比較容易駕馭的馬卡龍色系的外套，再搭配基本款內搭，這樣穿其實會多了一些趣味性，非常吸睛。https://www.instagram.com/p/CkKVE5KPSdm/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CzItcXyuMJS/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CmbYeCDPz3R/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cz8mdRGhT-e/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 熱力感穿搭公式2：毛絨保暖單品+基礎搭配 其實穿的多、穿的厚不一定保暖，主要還是得看面料的材質，比如毛絨面料就是最好的禦寒單品。為了不讓穿搭過於臃腫，這種較為厚實的面料其實可以搭配輕薄的穿搭，比如羊毛羔外套搭配短裙和legging。這樣穿其實很韓，而且很多韓國博主也都喜歡把上半身穿的很厚，但下身是保持涼感、清爽的。實在是怕冷的話，就可以搭配一些堆堆襪或是長靴。 https://www.instagram.com/p/C0BhC7Dpdwb/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cy40rdmvO0W/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CymxmF5psHi/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CnBts_QPQPm/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 熱力感穿搭公式3：低飽和亮色上衣 除了外套，像是一般的保暖毛衣、針織上衣，或是哪個單品穿在身上讓你覺得很溫暖的，其實就可以將其顏色轉換成低飽和亮色系。然後下裝搭配一般的深暗色系褲子或裙子，即是那種入門版的熱力感穿搭，而且也不用擔心難搭配。因為低飽和亮色上衣可以說是比較日常的穿搭，就算冬天穿也不顯得突兀。 https://www.instagram.com/p/CznpgCZumXe/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C0RVJ64yEuh/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/ClSrTX7vlFv/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 熱力感穿搭公式4: 大面積亮色系 大面積亮色系算是進階版的熱力感穿搭，這也是國外很多博主出鏡率最高的搭配。雖然大面積亮色對於一般人來說不太敢嘗試，但我們始終可以借鑒這些穿搭，並將其融入穿搭裡。大面積亮色不一定只局限於外套，像是內搭其實也非常適合。如果身上出現了大面積的亮色，那其他部分就盡量以中性色為主，這樣穿也不會NG。 https://www.instagram.com/p/CxNANZUpCxl/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cw3__dtJriV/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxfryyErsaj/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 熱力感穿搭公式5: 亮色配飾點綴 衣著搭配完之後，多多少少會需要一些配飾的點綴，比如包包、帽子、圍巾等都是秋冬必不可少的配飾。不喜歡大面積的色彩，真的只對中性色情有獨鐘的話，我們可以借由配飾去提升穿搭的趣味性。比如圍巾選擇亮色系，和中性色搭配起來會顯得更出色、更亮眼，減少了沉悶感。 https://www.instagram.com/p/C0NtntvJc5_/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cye1zqjJxOO/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 總的來說，熱力感穿搭其實就和春夏的多巴胺穿搭有異曲同工之處，駕馭起來也不難，只是看大家有沒有勇氣去嘗試。流行趨勢一直都在變化，感覺才剛進入「美拉德」季節，一轉眼又被「熱力感」所包圍，大家更喜歡哪種穿搭呢？ 延伸閱讀 👉🏻誤會大了，這些年的穿搭知識白學一場？破解8個穿搭迷思，拒絕NG穿搭！ 👉🏻除了Nike、Adidas，這4家品牌話題+時髦度超高的鞋牌，時髦女孩必上腳！ 👉🏻 逛這裡才沒白來！2023韓國逛街地圖－新沙狎鷗亭篇，買不完根本買不完！ 👉🏻 平價入手精品質感！6家超人氣KOL自創網拍好店推薦，小心買到你手軟！ 👉🏻 犒賞自己就選這幾咖！2023下半年LV包款必搶清單Top 5，入手絕對不虧！ 撰文編輯 #卡卡的小小世界 #女生秋冬穿搭分享 #女生穿搭分享 #女生穿搭推薦 #熱力感穿搭 #秋冬多巴胺 #秋冬多巴胺穿搭 

【解憂電台 ｜13:20】: 遺憾不是終點，錯過也是一種溫柔的告別。

下午好，這裡是浪城市電台，現正為您轉播，我是羽昊。 今午為你點的是 告五人 的《愛人錯過》。這首歌像一封寫給過去的信，字裡行間藏著那些來不及說出口的名字與步伐。或許你心裡也有一段人，曾經靠得很近，最後卻只剩回憶在身後走遠。 如果你正回望一段錯過，請先給自己一點溫柔：人與人的相遇總有時間的節奏，有些愛來得太晚，有些人走得太早，但那段被愛過的時光，從不會白費。深吸一口氣，允許悲傷落下，再讓它慢慢變成溫暖的養分，為下一個更堅定的你做準備。 把手機放遠一點，讓旋律牽著你的思緒慢慢走。想念不是罪，留戀也不代表不放手，它只是提醒你曾真心。若此刻需要一個出口 就在留言裡說一句：那個人是誰？你想對他／她說什麼？我在這裡，替你聽著。 這裡依舊是浪城市電台，我是羽昊，願你在音符裡找到一點安頓與勇氣。

旅行必聽歌單，分享10首女神力，邊旅遊邊充電正能量，近幾年最愛精選~快放入口袋歌單，讓好心情充滿整個旅程

每到旅遊時，就愛開著或搭著車出去走走，解放身心靈的壓力，相信有很多跟我一樣愛音樂的朋友們，很喜歡在旅途中的車內放著聽著哼唱著歌曲邊享受沿途的風景，這邊就來分享這幾年很有旅遊感的女力聲音10大歌曲，給大家旅遊充電的正能量，快放入口袋歌單囉 宋楚琳 Erin Song《藍色小貨車 Blue Truck》 運用乾淨優美的鋼琴及歌聲作開場，完美的與大自然深山的氛圍作結合，歌曲隨著副歌的開始慢慢加快節奏感，就像正在翻山越嶺，努力往上爬過層層難關，跟著宋楚琳Erin Song充滿慵懶磁性的聲音，走一趟心靈療癒的旅程 蓋兒 Gail《KILLIN' ME》 「小朋友才做選擇 我全都要了！」 在台灣選秀節目聲林之王中走紅的童星蓋兒Gail童真宣言代表作，用最青春可愛的魅力帶給你滿滿好心情，歌曲中豐富輕快的吉他彈奏元素，繽紛跳躍的MV視覺，準備放電接招吧 李佳歡Kar Fun 《開放世界Journey》 同樣也是從聲林之王中脫穎而出的李佳歡Kar Fun，以清新甜姐兒的氣質出道囉! 無論懸崖還是水逆，樂觀女孩勇往直前，用英倫搖滾結合樂聲的風格，專輯也以旅行的概念作包裝，佳歡用她充滿高亢的嗓音詮釋生命旅程中，我們會面臨到的情感及世界，說她曾經看過的一句話「Happy people plan actions, they don't plan results.」 (快樂的人規劃行動，而不是結局)，希望這張專輯，讓大家跟佳歡一起相信，只要抱持著正向的思考，努力去行動，上天都會幫你安排好你想要的路，相信它會發生 李佳歡Kar Fun 《夢想的旅行A Dream Adventure》 實在是太喜歡她這張專輯啦!所以這裡要加碼再分享這首，旋律風格搭著最適合旅行感的鄉村搖滾曲風加上好上口的歌詞，訴說關於人生旅程中總要懷有夢想，才能更有向前走的動力，充滿著正能量 🔜想聽《開放世界Journey》專輯可點這 艾怡良 Eve Ai《 空頭支票 Bad Check 》 「不管世界再亂，我知道，我們有要去的地方」 光是開頭就很耐聽，西部牛仔片常會出現的鄉村曲風，配上艾怡良Eve Ai充滿磁性的歐美嗓音，異國感畫面就漸漸浮現了上來，是時候把腦袋放空前往下一站，不管好壞，一起邁步前往自由的世界，解放自我 林芯儀 Shennio Lin《Be Alright》 又是位因歌唱比賽而火紅的實力派女歌手之一林芯儀 Shennio Lin，再經過前一陣子的聲帶休養後，再度帶給大家的暖心巨作，希望能在全球疫情影響沉悶的氣氛下，用音樂給予最熱情陽光的力量 小男孩樂團 Men Envy Children《旅行公路 Road Trip》 熱血的女主唱樂團團體小男孩樂團 Men Envy Children來啦!一直都很喜歡他們女主唱的渾厚嗓音感覺全身充飽電充滿著力量，現實生活中是不是總是隨著忙碌生活的腳步，而漸漸忘記追尋人生路上的新鮮興奮感呢?跟著一起在旅行公路上嘗試生命中各種可能吧!就算失去了方向，只要有身邊對的旅伴，還有什麼好擔心的呢 蔡健雅 Tanya Chua 《我要給世界最悠長的濕吻 / Kisses For The World》 「過去的，未來它不聞也不問」這世界有著兩面相，有好就有壞，都是要面對的課題，那倒不如放寬心，為自己出走一次吧!記住最好的樣子讓靈魂充滿正能量，相信就可以運用吸引力法則去找到最適合的出路，讓蔡健雅 Tanya Chua帶你一一起好好愛自己 A-Lin《一直走 GO》 很多人都說旅行總是不知道會遇上什麼樣的人事物，因此要冒險著迎接變化未知才有趣，跟著A-Lin這首不悲傷的療癒情歌來探索這個萬花筒世界，MV由年輕的創意團隊8id發想，號召了一支超過30人的頂尖視覺科技團隊聯手打造，絕對值得細細觀賞，來場絢麗的視覺藝術饗宴 蔡恩雨 Priscilla Abby《I Love The Sky》 終於到了壓軸啦~她是我心目中的R&B電音女神蔡恩雨 Priscilla Abby，總面帶著超甜的微笑出現分享她的音樂作品，這首主打歌就如同她陽光積極的形象，非常適合在旅程時的藍天白雲畫面下聆聽，蔡恩雨本人也對這首歌的感觸特别深，因為天空代表自由與無限的成長空間，也代表著上天的眷顧和鼓勵 啊不對不對! 最後的壓軸應該是我在YT頻道最新的翻唱作品 鼓起勇氣首度挑戰的曲風 CHING G SQUAD - COCONUT TREE 【Cover by Janet 】首度挑戰的饒舌歌 還請大家多多包涵啦~ ❤喜歡我的創作內容別忘了按「追蹤、按讚、留言、分享」鼓勵鼓勵一下❤ 追蹤更多文章🔜http://zelpu.qr.ai 追蹤更多美照🔜http://zeoxu.qr.ai 追蹤更多影片🔜http://zeo1w.qr.ai

有一天，勇氣就會來找你。

「有一天，勇氣就會來找你，告訴你，你現在不用再扮演誰的妻子、誰的好媽媽、誰的好女兒，你就是你，不用任何的稱號，只有你自己可以給你稱號。」—— 蔡依林 Jolin Tsai 你在意別人眼光嗎?創業後經過許多歷練，我變得不在意別人眼光。當然這不是變得更高傲或者更跩 而是，這就是我啊?為什麼要我改變?平常工作已經夠有壓力，要面對不同客戶難道生活我不能做自己嗎? 所以很多朋友都說，我真的很不一樣，工作跟生活的我，完全不一樣。因為我知道無論我怎麼做，總還是會有不喜歡我的人無論我怎麼做，總不會都得到百分百認同 太過糾結，就讓自己傷痕累累覺得心累。 就連現在經營社群，我都開玩笑跟同事說，我應該是最胖?的部落客xd 還每天敢自拍照片上船傷害你們眼睛 哈哈 #往前走吧#各位#你的人生真的不用依附著誰

【南美｜哥倫比亞｜Bogota】初到南美的恐懼

USA | Los Angeles → Florida → Colombia | Bogotá 機票未定前，每天醒來的第一件事就是到skyscanner機票比價網，經過幾天的瘋狂比價，機票終於入手，一張台北經菲律賓飛美國舊金山，另一張則從美國洛杉磯飛往哥倫比亞波哥大，兩張機票合計兩萬二，和那堆動不動就開價三、四萬的機票相比，算是便宜了。我們正好趁機去菲律賓的馬尼拉溜晃，還能順便假裝在美國有個家，也算是特別體驗。兩週後的深夜，我們從洛杉磯飛往佛羅里達，隔早再轉搭往南美的飛機，地圖的美國和哥倫比亞只隔了十幾公分的距離，實際卻花了好長的時間才抵達波哥大機場。才下飛機就被西文的入境卡給嚇壞了，只能躲在暗處用Google翻譯，逐一解碼那些看來像外星語的機密文件，抬頭一看才發現全機乘客早已完成入境，只剩我倆和清潔人員，怕哥倫比亞誤會我們故意滯留機楊，火速帶上那張只填了部份的入境卡試圖入境，心裡直嘀咕著，為什麼沒有英文入境卡？ 海關人員一臉疑惑，問我們怎麼現在才入境，聽見他講了英文才如釋重負，後來才曉得，原來入境卡是過了海關才需繳交，對吔！我們怎麼忘了，是太久沒出國，還是被嚇傻了，我猜兩者都有吧！入境後，為了方便在外面走跳，即使匯率很差，還是用小額美金換來一些PESO（披索，哥倫比亞貨幣）。一出玻璃門，機場內竟是滿滿的警察和緝毒犬，難不成哥倫比亞真的如傳聞中的亂，令人更加忐忑不安，不過人都來了還是得進市區，我找了一個和善但不會英文的年輕警察，只好回到最原始的溝通方式，比手劃腳和紙條問路看來笨拙，卻還是問到了駛往市區的免費接駁公車搭乘地點，也算有效溝通囉！不懂西文的我們，幸運遇見了許多當地人的熱情幫忙，才能順利抵達市區的Airbnb住處，也許，哥倫比亞沒有想像的可怕呢！ ▼原來波哥大如此繁華熱鬧。 哥倫比亞旅程記錄日期｜20150721 - 20150908（49 days）旅費｜NT$33,512 / 人 雖然這些南美記事有了一些年紀，也不是非讀不可的旅遊聖經，不過我還是想讓更多人看見南美獨有的美麗與熱情，於是決定在這裡重新安置這些美好的回憶，讓它們能繼續被看見。如果你更喜歡翻閱實體書，或是想看完整版內容，也非常歡迎去圖書館找找它們的蹤影。 更重要的是，想去南美旅行的你，卻因為害怕而遲疑，也許，我的文字和插圖，會給你些許出發的勇氣。《完整版南美記事可以去圖書館找找喔》1｜行李箱couple玩南美：省錢有理!132天only9萬2｜小氣玩南美：玻利維亞×智利×秘魯省錢旅圖筆記 #南美 #哥倫比亞#厄瓜多#秘魯 #玻利維亞 #智利#波哥大 #省錢 #行李箱

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7/12 MLB 華盛頓國民 vs 密爾瓦基釀酒人賽事討論

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【解憂電台｜13:20】: 遺憾不是終點，錯過也是一種溫柔的告別。

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