非常校護檔案——用可愛征服非日常【#土撥鼠聊韓劇】

以《熔爐》、《屍速列車》活躍於韓國電影圈的女星鄭裕美，自2018年與李光洙合作電視劇《Live》之後便鮮少出現在小螢幕上，2020年再度回歸與男星南柱赫共演Netflix網路劇《非常校護檔案》。儘管長度只有六集，但有趣的世界觀與人物設定，再加上小說原著作者擔綱編劇，將原本分散的劇情重新融合、貫串，甚至加入新元素讓故事深度加倍，讓這齣異色小品劇也獲得不少關注。 擔綱女主角的鄭裕美不用說，選片眼光精準又很有勇氣接演，光是《熔爐》、《82年生的金智英》就能看出她標準很高，這也是我願意收看這齣戲的原因之一；南柱赫則是我從《舉重妖精金福珠》一路追到現在，雖然之前的作品表現普普，但他2019年在《如此耀眼》中韓志旼、金惠子同台飆戲，表現超群成功洗刷演技負評，與鄭裕美的合作也成功為話題與宣傳增色不少。本作雖然是奇幻與靈異題材（還討論了新興宗教），但整體不走驚悚或是社會寫實風格，而是用可愛和古怪去包裝世界醜陋的真相，讓整齣戲變成一部可愛的冒險故事。觀眾看完後會不由得愛上這些果凍和拿著玩具刀除靈的怪老師，我認為這是整齣戲最難能可貴的地方。若要提果凍的起源，就得從擁有天賦的女主角安恩英說起。從小就能看見另一個世界的她，老早就知道這世界存在著各式各樣的意念與欲望，而這些東西在她的眼中長得就像「果凍」，既黏膩，又隨處可見，一不小心就會增殖甚至變成怪物。身懷能力的恩英，表面上在私立高中做著保健老師的工作，私底下則拿著玩具刀和BB彈手槍消滅學校裡滋生過度的果凍，是學校檯面下的保護者。 上述的設定讓這齣戲看起來擁有一副喜劇的輪廓，但實際上本劇的風格更偏向古怪，編導刻意使用一種詭異又奇妙的運鏡去敘述故事，同時在事件背後植入幕後黑手的設定，讓整個故事看起來單純，卻又有一絲詭譎，就像是恩英從眼裡望出去的世界一樣，雖然混亂但似乎又有點可愛。這齣戲裡大家都很奇怪，有身懷奇功卻有些悚人的保健教師、明知危險又好奇心過剩的學校繼承人，還有不時會在學校出狀況的學生，以及暗中蠢蠢欲動的第三勢力——這些奇怪的人們與七彩的「果凍」在故事中並沒有被刻意去除善惡，相反的，他們在鏡頭裡盡情展現自己原本的樣子，共同演奏出一首詭譎又美麗的奇幻圓舞曲。只有一種面向的世界是很偽善的，只有奇怪，才讓人更顯加可愛。 劇中還提到了很多次「이상한」（奇怪），常看韓劇的人應該對這個詞不陌生，這是安恩英和男主角洪仁杓討厭自己的原因，也是學生討厭同儕、社會排擠異類的原因。因為不了解，因為和自己不一樣，所以會害怕，所以會不喜歡。劇中，安恩英和洪仁杓都有自卑情節，尤其是洪仁杓，他雖然貴為學校和財團繼承人，但身體行動不便而不敢和恩英有下一步進展。劇中他與小學同學黃佳音重逢時，黃佳英告訴他自己腰不好，仁杓笑了，笑得非常開心——因為對他來說，黃佳音是一個不會讓他感到自卑的對象。但他心裡，其實一直都更喜歡相處很久，宛如戰友的恩英，在恩英遞出辭職信、不跟他聯絡的那段時間裡，或許也讓仁杓更深刻地感受到孤獨與失去恩英的痛苦，所以當最後一集他在恩英的鐵櫃前若無其事地接受了真實的她時，解開的不僅是恩英心中的矛盾，也解開了他自己一直以來的糾結。他們都花了很多時間和力氣，從討厭自己，再到試圖成為平凡，最後接受自己的怪異，過程雖然辛苦，但他們最終仍擁抱了這樣不完美卻又可愛的自己和對方。「比起平凡，我更喜歡奇怪。」仁杓告訴恩英，別討厭自己的獨特，而這也成了全劇中我最喜歡的台詞，我想也是這齣戲一直想要告訴大家的。奇怪又怎麼樣呢？反正我很喜歡啊。 本劇的原著內容鬆散，時間線也拉得很長，與其說是故事，不如說是恩英細如流水的感情生活，用文字閱讀可以平平淡淡卻嚐之有味，但若是畫面呈現毫無波瀾，那可就沒人買單了。為此作者才設計出新興宗教《安全的幸福》，甚至改寫了學校和日光消毒的立場，將幾個書中輕描淡寫的角色拉上關聯性並賦予任務和衝突，讓可愛的校園日常風景出現主軸，瞬間化身成有血有肉的人性群像劇。我一直都特別喜歡這種帶點奇幻設定，情節走向卻溫暖的小故事，在這個異色的幻想世界中，每個角色都擁有與眾不同的地方，「奇怪」在這裡並不是反義詞。你可能是行動不便但渾身充滿力量的漢文教師，可能是拿著玩具刀閒晃的陰陽眼保健老師，或者是和同學牽手走在一起的女同性戀，更甚至有可能會是惟恐天下不亂的混混學生，但不管如何，那都是你。每個人最終都該接受自己的奇異，你會明白，你不特別，卻又是那樣不同——每個人都是有些平凡卻又如此特別的你自己。

NLP才不是這樣︱不是「替他人」換位思考

(一)「你」應該要有同理心？ 在大學時期某個夜晚，因為父親一些不理性的行為和言論而覺得難過，第一次鼓起勇氣在某知名心理支援單位的網站留言，那是我第一次正式求援，卻也是一次很不愉快的經驗，在留言中，我試圖想得到為什麼被這樣對待的答案，印象中內容大致是「我不能理解為什麼不管什麼事都是我的錯？為什麼連生病的母親也要被罵呢？」 結果等了一天後，得到的回覆是「你應該要理解父親的感受，他應該也是壓力很大才會這樣的」 我又留言「但是我的壓力也很大，每天必需承受這麼多負面的能量，我真的快要受不了了」 對方隔了數小時後，再回覆了我「可是你應該要能夠有同理心，也許他也不願意對你們這樣」 當下所有的情緒都潰了堤...為什麼是我應該要理解？為什麼是我要有同理心？這些你所說的....一直以來我都做了，但是誰能同理我呢？ (二)「你」其實對他人來說一點也不重要？ 多年後的另一個夜晚，因為工作上的不順心而恐慌.... 當時孩子還小，我又剛轉任新的職務，為了讓我能全力衝剌，先生負起了孩子大部份的照顧責任，然而我卻一直在新團隊中感到跟不上腳步，家庭、職場都顧不來的情況下，陷入了自責的情緒當中。 而當時得知有朋友在做諮詢的工作，於是請他為我做線上的電話連線諮詢，當時我告訴他「因為先生承擔了大部份的育兒工作，所以工作做不好、我也沒辦法好好的陪伴孩子，讓我覺得自己很對不起他們」 而擔任諮詢師角色的朋友回覆我「你為什麼要把自己看得這麼重？其實育兒有沒有你都不重要，今天你如果死了，你先生也許會找到更會教小孩的女友，所以不用給自己這麼大的壓力...」 後面的對話是什麼我已經記不得了，只覺得原先只覺得自己對不起家人，但沒想到有可能我對他們一點都不重要，讓我深深地覺得受打擊.... 再憶起這兩件陳年往事，我相信諮詢者都是從想要幫助我的角度為出發點來回應我 ，但在成為諮詢師後，我更理解到所謂的「換位思考」，是諮商師要換位思考、去理解個案本人需要被撫平的情緒是什麼，而不是代替個案去換位思考他人的意圖，因為我們不是個案當事人，永遠不會理解他經歷了什麼？又承受了什麼？ 這也是NLP目標設定中，非常重要的一點，就是需維持當事人的正向意圖.... 故事一的我，當然我可以理解父親會有他的壓力，但我不理解的是為什麼我會被這樣對待，期待有人可以接住我長期以來在親情受挫的(心)傷，此時即便理解父親壓力，對我來說沒有任何的幫助。 故事二的我，因為先生的付出讓我覺得我因為沒拿出相對的工作成績，也因此沒辦法再回頭分擔而難過，並沒有希望自己對於家人來說是個不重要的存在(而他們其實也不會這麼想)，被提醒了有這樣的可能後反而受到更大的打擊..... 說個更容易懂的故事好了，「你過得比非洲飢餓的小孩好哦，但你人生也不會因此變得更好」 所以，當我們存有善意要幫助他人時，請別忘了......需要被理解的人，是眼前的那個無助的當事人，千萬別再「替他」換位思考了。

小太陽🌞

你就像小叮噹一樣，總是滿足我的願望， 又像太陽公公一樣，一出現就照亮一切， 總是能兩三句話語，將我所有陰霾掃去， 我也想做你的太陽，溫暖你周遭的所有。 念念不忘必有迴響，期待屬於我的一天。 只是曖昧🤣但想他了。 異地需要耐心和勇氣。

到底什麼才是「愛自己」? ！這樣做xxx就是愛自己的表現嗎?

嗨！我是喬瘋小姐，你今天過得好嗎? 這是我的PopDaily帳號，讓我們一起學習探索自我，拿回屬於你人生的幸福主導權吧！ 💁‍♀️喬瘋小姐IG：@missjoyfeng 💁‍♀️觀看更多喬瘋小姐的文章 大家都說要「愛自己」，但到底該怎麼做呢? 你愛自己嗎? 不懂得愛自己，別人怎麼愛你? 近年大家都在瘋談「愛自己」的話題，每個人對愛自己的定義也都不一樣，可能有些人天生就懂，但也可能有些人為了要符合這個「愛自己」的潮流，而努力的再學習或盲從。這樣會不會這也讓「愛自己」變成了一個壓力，因為你真的不懂也不知道如何去做才叫「愛自己」啊?！ Photo by Thought Catalog on Unsplash ▍愛自己是什麼? 可能是買個包包或偶爾血拚一下犒勞自己 可能是可以去做做身體保養，放鬆筋骨 可能是更注重自己的感受，不讓自己委屈 這些其實都沒有錯！因為每個人喜歡的東西不同，當然讓自己開心的方式也不一樣。 但這些好像都是在物質層面來達成精神上的滿足，而不是在心靈上的去做。 比起物質，心靈上的改變更是重要！ ▍愛自己的SOP 另外會不會有些人就是討厭自己，所以根本不知道該如何去做呢? 看了許多心理諮商師的文章後，我理出了這個愛自己的SOP Photo by Adriana Aceves on Unsplash ▍步驟一、誠實面對自己 說很簡單做起來很難，大部分的人都不喜歡承認錯誤，因為害怕承認之後迎來的就是責備，這可能也是來自於小時候的陰影，做錯事的時候，大部分的父母都不會是問你為什麼做? 而是劈頭就說你怎麼那麼不乖😂 比如說你容易產生忌妒心，然後去批判別人，但你有想過這可能是因為你覺得你自己不足，所以你才會忌妒嗎? 因此如果你能達成第一步已經是很棒的了，因為發現了問題，並面對它，你就會有改善的機會。 ▍步驟二、接納真正的自己 呈上面舉的例子，你發現了自己開始很容易忌妒別人，但要你接納自己善妒這件事就會像是要定你罪一樣，其實誰沒有犯過錯呢? 知錯能改善莫大焉阿~ 忌妒不一定是醜陋的，也許忌妒別人當下你也會更督促自己，變成一個進步的動力，要改變的只是不要去批判，但我知道這超難(哈) 所以我們就從嘴砲個兩句玩笑話，但絕對不能太惡毒開始改變吧！ ▍步驟三、活出喜歡的自己 不管是那個昨天做錯事的你，還是那個今天熱心助人的你，你就是你，沒有人是完美的，重點是有沒有去做發現跟自省，接納了那個不完美的自己，發現了真正的你是什麼樣子，這樣才能找到你喜歡的方式來過生活。 不責備、不嘲笑，愛自己很難但也可以很簡單 但絕對不要讓它變成一件辛苦的事 因為不快樂，就絕對不會是「愛自己」 ★如果你有在聽Podcast ，可以去聽聽看莫允雯主持的【HONEST HOUR】，這個節目就是她在療癒自己(也是愛自己)的過程，也一邊療癒跟她有過相遇經歷的聽眾。 (本文章封面：圖片來自《雖然是神經病但沒關係》劇照) #愛自己#自我成長#自我探索#誠實面對#不責備#不嘲笑#改變#勇氣#心靈成長 ◆如果你喜歡我的分享，請給我幫按個愛心❤️給我一個愛的鼓勵，讓我有更多的創作動力 : ) ◆我會持續分享關於愛情、親情與自我成長的關係，透過這些關係讓我們更認識自己、遇見更好的自己，如果你也是個想要更了解自己的人，歡迎追蹤我，也許在我走過的路上，你也能獲得一些力量。 ◆最後也歡迎留言給我，如果有機會能幫到你，我也會覺得非常開心。 想更了解更多喬瘋，到這裡↓↓↓ 👉【Miss喬瘋 / 個人網站】 👉【喬瘋小姐 / IG追蹤分享日常】 👉【Miss喬瘋 /FB粉專點個讚】 ▍相關文章 【生活】30歲,不結婚不是罪！沒有適婚年齡，只有適合的距離 【戀愛】「試著交往看看」是有喜歡還是只是想擺脫孤單?

我很想你

我很想你，你知道嗎？好想傳簡訊給你！好希望我的手機再次顯示你的名字。假如我不傳簡訊給你，那麼我們之間的聯繫就會斷了。無論我多想聯繫你，心裡無論有多糾結我也不應該聯繫你。 這一秒我如此的堅定，真害怕下一秒我會改變心意。我就是那麼善變！再過幾個小時一天就這樣過去了，那麼我們就等於兩天沒聯繫了！這將會是我們目前最長的一段時間沒聯繫。 當我在紀錄我此刻的心情時，眼淚情不自禁流了下來。剛才和朋友喝了幾杯酒，或許是酒精影響了我的心情。我正在想我是否該取消明天的運動課程然後待在家裡休息呢？現在頭又點痛卻又想再喝多幾杯。 看著時間一分一秒的過去，手機依然還是沒有你的信息。你真的捨得放棄之前建立的關係？你真的可以無動於衷，讓一切變成回憶？你真的可以不再偷瞄「他」最後上線是幾時嗎？你真的做得到嗎？ 就在這時候，我心裡還是不捨，還是想維持我們之間的聯繫。我不想放棄！結果始終還是發了一則簡訊給「他」。我真的變了，自從認識你後我整個人都變了。我再也不是以前的我。以前的我根本不會讓自己再次受傷失望。我寧可暗地裡的痛也不想讓其他人再次傷害我，因為我承受不了那樣的痛。可我現在出爾反爾還是聯繫「他」。我怎麼變的那麼傻？自尊心強，平時高傲的我到底去了哪？雖然對自己的行為舉止感到非常失望，可我不後悔。至少我努力嘗試維持我們之間的關係。我只想維持之前一人一天聯繫彼此的習慣。 明天該到「他」聯繫我，但是如果明天「他」依然不聯繫我的話，那就真的結束了。我真的不會，也不可以那麼傻再聯繫「他」！你要切記在心不須再犯同樣的錯誤！ 你是睡著了嘛？為何不回覆我呢？還是你又在唱卡啦OK呢？我是否該刪除我發給「他」的簡訊呢？ 突然覺得我發一張小時候的照片給「他」又點奇怪。你到底怎麼了？為何不理我？我好想你之前的你！ 當12點來臨時我最終還是把我發給「他」的簡訊給刪除了。你或許不會發現我刪除了信息就算是看到了也可能不會來問我吧。為了知道你到底是因為什麼原因才不回我的簡訊於是我重新下載了「Skype」為了就是要看你是否在上線中。本以為你是忙著工作所以沒回覆我，結果是我自己想太多！你是因為在看戲所以沒留意手機。難怪覺得好奇怪你的「Whatsapp最後在線」怎麼可能在7點58分就沒動靜了呢。 當我知道你正在看戲所以沒回覆我時， 那瞬間我好失望。你寧可在家看電影也不肯發簡訊給我。好失望！還是其實你在等我發照片給你而我卻沒發照片給你呢？ 我總是自欺欺人，逃避現實為了就是讓自己好過些。當你回覆我時我的確很開心！我們聊了大約14分鐘，便告訴我你先去睡了因為明天需要做工不像有莫人。告訴你之前的你比較起來還是以前好。你卻回覆我說因為現在比較熟，所以我們之間不需那麼客套。你終於認同我們的關係比之前來的要好多！我就是知道我們彼此關係比之前要好些，所以才會那麼珍惜不想結束剩下的唯一的聯繫。 不知哪來鼓起勇氣跟你講要你對我好一點，雖然你說好可還是覺得你是在敷衍我。原本說好不聯繫你的結果還是忍不住發簡訊給你。明天可不能重蹈覆轍，你必須要為自己保留一點尊嚴！ 

新夥伴

 對於今天上班時，聽到的內容，因為覺得很不錯，所以想要打上來當作紀錄，也是分享。在各行各業裡，不管經濟好壞，都有地方在徵求人才。那我們可以從哪些地方比較容易找到人才呢？在詢問他們的意願時又該說甚麼？雖然接下來要說的，可能在一些很有社會經驗的人眼裡就是陳腔濫調，但是在我這一小小新鮮人眼裡卻是有收穫的學習。 我們出來出社會上班、找工作，其實心中在意的也許不外乎就五件事：1、產業前景：這產業是否能支撐我走到退休？2、個人成長：我在這產業是否能活到老學到老？而不是停滯、僵化。3、工作價值：我的工作內容能否對我自己或是我所接觸到的人提供幫助？4、合理報酬：我的工作內容、事項，我的工作能力等等是否有反映在我的薪水上？5、晉升機會：晉升容易嗎？競爭激烈嗎？還是越老越怕被裁員？ 而在現在來說，比較有機會談成新夥伴的族群有三大類： 一、學生族群 可能會有人覺得學生不好帶，可能落跑、可能懶散、可能不聽話。但是，相反的，學生也是可塑性強、學習力高的族群。 而且，因為學生或是應屆畢業生因為對於人生方向的迷茫，在對話時，更能引起他們的關注。 二、斜槓族 斜槓和兼職不同，他們是希望好上加好、用自己的另一份特長賺取額外收入，而不是用時間換取金錢。 所以在與這些族群接觸時，可以跟他們多談談個人成長，因為斜槓之所以喜歡斜槓，有一部份就是因為他們追求不斷學習。 而這些人在成為新夥伴後，除了跟學生族群一樣學習力強外，他們還有自己的人脈跟一些社會經驗。 三、轉職族 其實除了年底轉職潮外，無時無刻都有人想要離職、跳槽。這樣的轉職族也是我們可以邀請加入，成為新夥伴的很好的族群。因為他們也許會想要轉換新的產業試試，而且和學生、斜槓又不同的是，轉職族有成熟的人脈、社會經驗，以及在待人處事上更圓滑柔軟。 如果想要和轉職族聊聊，有四個問題來問問：1.目前的工作收入可以幫助我達到理想人生嗎？2.我現在的工作能力值得更好的薪資！3.我的專業能力帶得走嗎？還是誰都可以取代？4.這份工作可以做到退休嗎？ 雖然看上去有點殘酷，但是提早面對真相，也許才有勇氣突破框架，不再每天說著要辭職，卻還是坐在原位、做著一樣的工作內容。 當然，開口提問時，要說的委婉一點。 其實在辭/轉職之前，有五件事需要好好思考：1、選產業與選公司一樣重要：誰都想在自己有興趣且可長期待著的地方。2、收入看長期，福利與獎金：人生有1/3的時間都在工作，但工作是為了成就更好的自己，而收入是否能作為支撐？福利制度又是否完善？3、工作職位的發展可能：一份工作做久了，都希望可以往上爬，但是很多公司都是上面空位一個都沒有，所以只能在原地繼續打滾。但能在原地滾一輩子嗎？4、學習成長的機會：是要在同一個圈子幾十年？還是多接觸多認識不一樣的人事物？5、成就感：自信的人最美。成就感是自信的來源之一。而且沒有成就感的工作容易失去自我。 以上就是我的統整 + 心得之後，寫出來想要和大家分享。

【Story】25後的你，怎麼變成熟的

 Ｋ，今年剛滿30歲 她從大學畢業後就到了她夢寐以求的公關公司上班， 她非常動人，不管是外表或工作實力，都有股吸引人的魅力。 每天她都把自己裝扮得很美，總是穿著10cm的高跟鞋， “喀喀喀” ，優雅地且步調平穩地走著， 而 K 有股特別的氣質與成熟，也總讓客戶們猜不透她的年紀。 她習慣提早一些到公司樓下的咖啡館，點了杯Cappuccino，坐在窗旁的位置， 看著那些搭著小黃，匆忙趕著上班的新鮮人們， 看著他們臉上擔心遲到的惶恐，還有還不習慣穿高跟鞋的彆扭走姿， 她總是笑著說，總會讓她想起當年初進社會的自己。 我和K當初也是在公關界認識的，一直對於她的成熟與成功特質感到敬佩， 也很想知道她如何做到的。 那天我們相約在咖啡館見面，閒聊時我終於有機會問她，而她跟我說了段故事。 “Hey K, 晚上有空嗎？我想感謝妳這次的幫忙，想請妳去餐酒館吃頓飯。” Ｒ突然其來的電話與訊息，讓K又驚又喜，不知該如何回應。 R是Ｋ在公關業的第一個客戶，也是她進公關界很重要的里程碑， 因為是自己第一個案子，也得到客戶的信賴與認可，讓K興奮不已， 所以她赴約了，帶著滿心期待的心，也希望可以再和客戶多深聊一些， 看能否得知自己在工作上是否還有再待改進的地方。 “所以R，你覺得我們在合作上，我還有什麼可以再改進的嗎？” K 露出她那天真無比的眼神，在餐會時很誠懇地問著R， “不會呀我覺得你做得很好。我們叫組Shot吧” 對於R的不正面回答，K感到疑惑與納悶， 但也想著 好吧反正都出來吃飯了就不聊公事。 正當K這麼想時，waiter把12杯Shot送上， 看著這麼多R點的烈酒，K心裏不禁開始產生了一些防衛心。 而當她還沒反應過來時，Ｒ已經牽著Ｋ的手，看著她說， “妳應該不知道Shot怎麼喝吧？” 順勢地擠出檸檬片的汁液滴在Ｋ的手上，並舔了她的手， 那個瞬間，大概只花了不到2秒的時間，讓K完全沒有思考的餘地， 而那時她終於知道，R約她出來的目的。 我傻愣愣地看著K，跟她說這客戶也太過分了吧！ 而K只是笑笑地說， “可是也是因為他，我才開始認清什麼是長大，什麼是社會現實，什麼又是成熟。” 那天K因為臨時的公事，被Call回公司，我看著她的背影輕快地走著 卻一點也不匆忙，依然如此優雅。 而她離開前，我問他最後一個問題 ， “你現在還會害怕遇到類似的客戶嗎？” “有經驗了，警覺性就會很高，也會用一些技巧來避免或處理；害怕還是會，可是如果只是害怕而不 解決問題，那就會永遠活在恐懼中，也無法前進了。” K這句話，深深地觸動著我。 當你的天真遇上現實所產生的衝擊時，就是使你變成熟的時刻；而若你無法走出恐懼，你便會一直活在恐懼裡，也無法前進了。 人生是一連串的難題組成，不用自怨自艾問為何是自己遇到， 而是去思考 我該如何解決與正向面對。 關於本文作者 — Ms.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn 個人Instagram｜instagram.com/noemiyun/ 

心測｜安妮占卜 最近的你需要哪種能量補給？

宇宙說： 鼓起勇氣出發，雖然過程經歷了擔心， 可是你更信任你內心想要「嘗試的」是什麼， 就能看到這片風景了吧！ 邀請你走進這幅畫，你覺得你是？ A、紫色的門 B、波光點點 C、綠色花花 . . . . . . . . . . . 安妮的奇異星球🌝宇宙中的一朵香菇 https://linktr.ee/anniesplanet

愛情是女人的全部？30歲前，比愛情更重要的5件事

20-30歲這個階段， 可能是每個女生在追求自己愛情的階段， 在這個過程充滿跌跌撞撞，和自我探索， 有些人幸運在這個階段找到了自己的真愛， 而有些，則更幸運多了更多單身的時光可以享受， 要說愛情真的很重要嗎？ 其實女孩們，別讓自己的眼界變小了， 你的世界不該滿滿的都是愛情， 更不該一直只圍繞著男人轉。 20歲的女人，可以靠著青春容貌打敗全世界， 30歲的女人，則需要靠腦袋與氣質才能擁有自己的地位。 所以在30歲之前， 我們除了愛情，還有哪些事更值得我們去在乎的呢？ 1.找到這輩子最想做的事 能生在這個資訊無國界的世代，最開心的就是，我們女生也能努力爭取我們想要的。 這個權利使我們在這個世代，有更多女生可以追求自己的夢想， 或許不是每個人都有偉大的夢想，但妳一定有這輩子最想做的事， 而你需要在最青春的這段歲月，不斷地嘗試你有興趣的領域， 去挖掘你自己最想做的事，找到自己的熱情所在。 2. 學會心靈沈澱 開始學習冥想、瑜伽，讓自己身心靈放鬆的方式， 心靈沈澱能幫助我們在遇到挫折或不順遂時， 給予我們更多勇氣與自省的能力， 也能讓我們比別人有更沉地住氣的耐心， 去等待我們想要的東西， 當然，這也對於我們的健康有很大的好處。 3. 保養自己的外在與內在 女生年過25歲，就會開始明顯感覺到自己的代謝下降， 皮膚似乎也沒有像以前那麼好， 所以我們要在這段最精華的歲月裡，好好保養自己， 而不是糟蹋這段青春歲月給我們的優勢， 當我們有良好的基底， 我們依舊能保持自己的美貌與健康， 而這便是30歲後的我們，很重要的資產！ 4. 盡力走出舒適圈，看更大的世界 在這10年的青春歲月裡的經歷，會造就一個女人30歲後的樣子， 而我們也應該要在這段歲月裡，盡力看遍更多的世界， 讓自己的眼界睜大，眼光放遠， 累積我們自己內在的強度與深度， 有人說20歲的女人比美貌， 而30歲之後呢 則是比你的人生歷練了。 5. 學會愛自己 愛自己是一輩子的課題， 但在這20-30歲的階段，我們女生更應該重視這個課題， 因為這個階段的我們特別不穩定， 不管是在生活、感情、價值觀，都還有許多可造性的空間， 所以這階段的我們特別沒有安全感， 但我們不該忘的是，持續學習如何愛自己， 因為唯有當你越愛自己，你想要的，才會出現在你生命中。 《延伸閱讀》 『很愛一個人，不代表需承擔他人生的責任』｜愛情中課題分離的3步練習 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/820205 【story】有種愛，是堅強活下去，等待再次與你相遇 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/820099 學會表達情緒，不使用冷暴力！如何經營伴侶關係part4 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/804190 ＊想更認識我，就來追蹤我的IG吧！ >> 世界旅人Mrs.Noemi IG ＊喜歡我的文章，就追蹤我的專欄吧！ >> popdaily專欄追蹤 關於本文作者 — Mrs.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 個人Instagram｜https://www.instagram.com/mrs_noemiyun/ 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun

工作後的你，還有哪裡可以找到真命天子／天女？

我懶得玩交友軟體，還有救嗎？ 這是大家共同的問題，出了社會之後發現「有時候蠻寂寞的」、「天啊，我的社交圈原來這麼小？」、「我的社交圈凝滯、甚至萎縮」。 每天的路徑導航就是：起床 ➡︎ 上班 ➡︎ 吃飯 ➡︎ 回家，缺乏可以好好認識的人，就算遇到工作上的客人、窗口、廠商，冒然去認識好像太唐突、好像有點變態。 以下我會告訴你幾個治標跟治本的方針，還有一些無害搭訕法！ 【短效速帖藥】 ・看球賽、看演唱會：願意被搭訕指數80% 可以是真正的球場、也可以是運動酒吧，在這種健康熱情的場合裡，你們一起「經歷」了一件事，大部分都比較可以接受跟旁邊的人說話。 眾人齊聲歡騰中，你可能會發現有一張特別可愛的臉孔。不要懷疑，就去認識看看吧！ 教你一招： ➡開朗陽光地微笑 ➡︎請求對方幫你拍照 ➡︎感謝對方「很好看！要不要我也幫你拍一張？」 ➡︎對方同意的話，拍完記得問對方的IG是什麼，可以幫他按讚或是tag你！ ・酒吧：願意被搭訕指數90% 酒吧是認識人極佳的場所。所有出現在酒吧的人都可以說是對你敞開了一半的心，他們是來找樂子的。再來，微醺也會讓人更放鬆、更開朗、更容易聊起來。 酒吧有很多屬性，有的白天就開、有的深夜更熱鬧。如果你的經驗還很少，可能會選到不適合自己的酒吧（例如進去發現裡面很多高冷酷男酷女），你就該換一間。 難度先調低，找和善型的酒吧開始。未必會一次就遇到想認識的異性，但是你一定會拓展生活圈子！ 教你一招： 大方冷靜地坐進位置，跟Bartender聊天、討論酒水菜單。不要玩手機！觀察四周。確定有想搭訕的對象後： ➡用友善自然的方式問對方「不好意思，你是第一次來這家酒吧嗎？」 ➡假裝你正在幫一個要來台北玩的朋友尋找很棒的酒吧，請他評分這裡或推薦其他餐廳、景點。 ➡稱讚對方「哇，你給的建議都不錯，我可以加你IG嗎？我之後再問你xx可以嗎？」記住，要誠心把自己當作市場調查的角色。 ・參加興趣活動：願意被搭訕指數100% 你可以很輕易地在臉書上找到各式各樣的「活動」，藝術、電玩、動物之家⋯⋯隨便你喜歡什麼。 如果活動很小的話，擔任服務大家的角色，會幫助所有人更快認識你，而你不需要一個一個去認識別人。 教你一招： 活動結束後，你已給人深刻印象。去臉書活動頁面上，反加那些有按參加的人。 如果對方接受的話，記得要主動傳訊息，揮手say hello閒聊！ ・「我一個人，我不敢單獨去耶。」 其實一個人，是第二好的方法。（第一好的方法有機會再說。） 一個人的你，等於向世界宣告：「任何人」都可以來認識你、接觸你。 想想你會比較敢主動向誰攀談？是一個人、還是一群人？ 不要埋頭手機，會讓人覺得你是「只生活在網路世界的人」。 花花心思去結識他人，瞭解他人在想什麼、做什麼，會讓你增廣見聞。 對方如果不理會你就算了，世界上還有70億人啦！ 【長效治本之道】 我們都喜歡心靈閃閃發亮的人，那就成為一個吧！ 為什麼不建議去找以前的同學 你很容易被當成直銷。 開玩笑的，同學只是恰好在某段時期被天地送到你身邊、強迫相處的人。 當時的他們跟你好，未必表示現在也好。 因為你會成長、會蛻變，他們也會。而變了的他們，跟你可能完全合不來。 最精彩的緣分，都在你最不經意的時候遇到。 以上每個方法都在講同一件事：脫離網路，在現實生活中建立有意義的連結。 社群媒體是遠遠觀察、保持聯繫很好的工具，可是彗星般的巨大火花都是在現實中擦出的。 只要你大幅提高在現實生活中的「出席率」、「行動」、「精彩經歷」，真命天子／天女就更可能遇到你並為你著迷。 “Whatever you’re looking for in life, is looking for you too."-Saul Williams （無論你在生命中尋找什麼，它也正在找著你。——Saul Williams） 要加油喔😄 Hi 波波，我是海蒂。我住在台北，是專業文案與翻譯。我的作品出現在女人指南、關鍵評論、Dr.情趣、Medium、Matters，PopDaily波波黛莉！你可以在LinkedIn聯絡我。 ✔️2020年4月剛開始經營波波，你的愛心 or 追蹤會讓我感到無比喜悅😊 ✔️也可以在這裡找到我：海蒂IG、海蒂臉書、海蒂推特。我正在努力寫文中。 ✔️2020年5月的目標是衝高IG的互動率，歡迎大家來互讚互粉➡︎ 我的Instagram #交友 #戀愛 #出社會 #OL #上班女郎 #單身女紙 #拓展交友圈 #認識新朋友 #真命天子 #男朋友 #酒吧 #球賽 #演唱會 #交友軟體 #想戀愛 #曖昧 #抓住他的心 #勇氣 #社交圈 #人際關係 #兩性關係 #魅力 #技巧 #海蒂羅 #海蒂羅專欄

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