練習好好說再見 ｜ 人生走到終場  終將離別   |   你走了，那留下的人怎麼辦？ 

撰文編輯 魏氏小夫妻 𝙷𝚒❤︎又到了魏氏夫妻說說話的時間🌹我是𝐌𝐢𝐧𝐠 這幾天電視放送著藝人小鬼的突然辭世 想起了少微星殞的高以翔，美麗的劉真 他們還是這樣的年輕，正值壯年時期， 不敢相信老天爺這樣跟他們開了這一個大玩笑， 但生命總是脆弱的， 我們永遠不知道， 死亡與明天哪一個會先來， 或許是東方人比較傳統， 對於死亡的議題相對忌諱， 不敢去談甚至恐懼 但意外總是在瞬間到來， 冷不防的讓我們措手不及 總是無法好好的說再見， 要怎麼刻意練習這一個艱難的人生習題？ 如果現在開始練習 在別離的時候是不是就不會害怕了？ 魏氏小夫妻整理了六大練習方向： 1 . 好好說再見 好好告別 有的死亡是突如其來， 有一些則是靜靜的等待死亡到來， 那些照顧者與重病者， 可能做好面對別離的心理建設 但是當死亡來臨時， 依舊是那樣的不捨與悲痛， 害怕在世的親人會孤單會寂寞， 怕他們沒有人可以照顧， 如果可以，可以請他留下你們的連結， 讓接下來的日子，幫他看看世界的風景， 當成你們的信物，讓你追憶與懷念。 還有我們要讓即將離開的他放心， 告訴他我們很好，會好好照顧自己， 讓他可以放心離開，不會擔心眷戀， 讓他前往無病痛的國度，好好安息。 2 . 情緒的出口 每一個人的情緒表達方式不同， 在面對死亡課題時也是不同， 我們要學會尊重每個人整理悲傷的方式， 有的人的痛喜歡被看見， 有的人會靜靜處理悲慟， 想要與世隔絕慢慢舔舐傷口， 他們幫自己敷藥等待結痂， 只是面對的方式，有的你不認同， 但那不是你，你無法深刻體會他的感受， 我們只要安慰與關懷，好好陪伴。 這個過程是漫長且艱辛的， 不用刻意逼自己或他人堅強， 想哭就大聲的哭不需要壓抑， 把情緒釋放出來這是最好的良藥。 沒有好好的痛快發洩悲傷， 就無法從悲痛中停止悲傷。 3 . 陪伴的重要 但日子總將繼續下去， 這時身旁的陪伴與支援相對重要， 有的人會因為自責而譴責自己， 變得食慾不振睡眠短淺 身旁的陪伴者需要多花些心力， 去照顧去關懷，不要苛責他們 多關心他們的身體與精神狀態， 邀約他們參與一些有益身心健康的活動， 但不要逼迫與強迫他們， 相信時間會帶走傷痛， 這條漫漫長路有你的陪伴 你是他的支柱他的避風港， 在將來時日他會重拾笑顏。 4 . 自責的愧疚（ 譴責的爭吵 ） 面對突如其來的噩耗， 我們都是沒有事前的心理準備， 所以在面對至親好友突然別離， 我們會有自責的心態出現， 要是多陪伴他就好了， 怎麼沒有帶他去做更多的身體檢查， 怎麼沒有和他再吃一頓飯..... 或者會找出一個替罪羔羊， 想彌補自己的愧疚，去謾罵去歸責， 讓自己的負罪感減輕去面對至親的辭世， 但是這些都不是好的抒發管道， 你要好好的整理情緒， 不要繼續無限上綱， 把譴責換化成關懷與安慰， 一起陪伴其他人一起療傷一起走出傷痛， 可以一起討論還未別離時的美好回憶， 去想念他去追憶他，他只是換成另一種型態， 繼續在我們生命中陪伴。 5 . 接受與適應 不管是分離還是死亡的別離， 人生有聚就會有散， 他的離開，並不是你人生的終點， 不用急著故作堅強， 好好的悲傷，好好的告別。 我們明白生活因為他的離開， 已經脫離軌道，不再是原本的模樣， 那些美好的點點滴滴， 在每一次仰望，每一次拭淚時， 好像感受到他的曾經， 你們一起經歷的人生片刻歡樂時光， 雖然想念如此悵然， 但再每一次念想，你會發現， 你慢慢的不再哭泣， 你會微笑會調侃， 這時你已經接受與適應了， 雖然日子漫長， 但請告訴自己你很棒， 你適應了沒有他陪伴的日子。 6 . 坦然放下 每一次的流淚都是幫自己療傷的養分， 我們一起將悲憤換化成前進的力量， 在多年以後，這些都是溫暖的回憶， 懷抱感恩的心與珍惜的心， 面對還在身邊的親友， 珍惜眼前之人才是最重要的， 如果你有未完成的心願， 帶著他的遺願與自己的心願去努力完成它， 讓自己接下來的生命充滿幸福的光輝 不再留有遺憾。 人生短短的時光裡， 有多少個歲月，多少個春夏秋冬， 這一生我們都互相陪伴完整了對方的生命 感謝那些還陪在身邊的朋友家人， 我們何其幸運 因為有你 人生這一回有多精彩， 有留下什麼也好， 沒留下也罷， 走過了這一回， 如同雲彩，隨處安然。 延伸閱讀 ｜ 最近文章： 234說愛情 | 不同階段的女人在愛情裡要什麼？｜30階段女人篇 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/796991 ★ 文章創作版權皆為魏氏小夫妻所有 此文章內容圖片為shutter stock 圖庫網 ★ 禁止任意轉載與其他商業應用 有任何兩性問題都可以留言與我們討論喔 也歡迎你利用instagram的私訊小盒子 我們很樂於幫你解惑的！ 喜歡我們的文章歡迎 按愛心♥︎ 收藏 分享 成為粉絲 讓我們文章創作更有動力喔！ ＃死亡 ＃意外 ＃練習 ＃如何面對 ＃陪伴 ＃小鬼 ＃黃鴻升 ＃好好說再見 ＃告別的勇氣 ＃魏氏小夫妻 ＃mingsasa

出社會後如何拓展交友圈？

圖片來源：https://pin.it/1tA7mMl 學生時期天天跟同學見面 上課放假也都很好約 一通電話一則訊息🤳🏻 幾乎都能快速成行🛵 但畢業出社會後👩🏻‍🎓 大家各自有各自的工作📚 而且工作性質不同 休假的時間也不一樣 想要同時約到共同休假的一天出來見面 可能一個月只有一天🤦🏻‍♀️ 這樣平常熟悉的朋友已經很難見面了 剛到新環境又人生地不熟 怎麼拓展交友圈呢？ 💡以下四個方法 是我出社會後的交友經驗 一起跟大家分享吧～👇👇 1️⃣_從同事間拓展 圖片來源：https://pin.it/3VLFqw7上課時最常見到的是同學 工作時當然就是同事啦 基本上剛開始公司的同事我們應該都不熟 但俗話說日久生情嘛（喂～❗️ 先撇開辦公室戀情🥴 我在工作時 有時候同事會約下班一起吃宵夜🍢 或是其他的節日大家一起聚會🍕 千萬不要覺得麻煩 偶爾還是去一下 因為這時聊天的內容就比較生活化了 不外乎是你有沒有男/女朋友🧘 如果剛好沒有 這時就會有人當起媒人要來幫你介紹了💌 除此之外 還有就是會聊到興趣🏊🏻‍♀️ 假設你很喜歡運動 那剛好有人也很常去運動的話 大家就會約一波 下次一起去哪個公園運動 🏸或是一起爬山⛰ 那這樣交友圈就從同事拓展到同事的朋友去啦～ 2️⃣_從客戶間拓展 圖片來源：https://pin.it/7t6qm0n 上班除了同事 最常接觸的就是客戶啦🧳 以前只能打電話或是發信往來📬 只聞其聲 不見其人 但現在資訊發達 聯繫事務最常用line💬 也多了一個大頭貼照🌝 可以辨識對方大概是怎樣類型的人 而且聯繫沒有時間上的限制 如果雙方對業務上的觀念跟看法很相似 有時候正事聊著聊著就能聊到興趣上 或許漸漸也會與對方有更多層面的認識與了解 ⚠️但要記得不要因為交情而陷入困境⚠️ 工作的事還是公私分明的好哦‼️ 3️⃣_通勤的交通工具上拓展 圖片來源：https://pin.it/4KtV6ej以前讀書上學時 每天都要搭公車或是坐捷運🚌 一定會做的事情就是看有沒有帥哥或美女 畢竟坐車時也很無聊😑 看書又會暈車 只好開啟帥哥雷達🥴 掃視一下乘客 或是觀察有誰是每天都會跟自己搭同班車的人 有時候某天那個人突然沒上車 還會莫名擔心他是不是發生了什麼事🙀 但以前只敢遠觀 現在長大出社會了 如果想拓展交友圈 不仿鼓起勇氣向前 詢問對方的職業🤔 或是跟他說你每天搭這班車都會遇到他 進而閒聊幾句 久了也就熟了 4️⃣_朋友間的聚會 圖片來源：https://pin.it/6Mu14C6 雖然學生時代的朋友很難約 好不容易見面時 大家總是滔滔不絕的分享近況 從抱怨工作的同事 做不完的工作 愛生氣的另一半 各種事情都能大肆討論 不免如俗也會分享在工作上遇到的心儀對象 或是覺得公司的哪個人跟某個朋友個性很像 或是很合得來 進而就會牽線兩人認識 ————————————————— 好啦～～～🥺 以上就是我所歸納出來📝 出社會後如何拓展交友圈的四個方法啦❗️ 雖然上班很累懶得再花時間與他人交際應酬 但偶爾還是參加一下聚會吧🍻 說不定會擦出特別的火花哦🎆

【專屬限定】訂製體重熊，體驗爸媽強而有力的臂彎，撐起來的甜蜜負荷

家庭聚會聊天的時候，偶爾會聽到家人提到自己剛出生的時候很愛給人抱，像裝了感應器一樣，只要一離手，馬上就使出吃奶力氣大哭起來，只好整夜盡量抱著，常常抱到手都麻掉了要換手，聽著腦海的小劇場想說：「我在 #健身房 舉啞鈴三、四公斤也還好阿，有那麼誇張嗎？一個嬰兒可以有多重」，現在你有機會不用搭乘時光機，也暫時不用自己生一個來抱看看，就能知道自己剛出生的時候抱起來是多重！ 一定有人很好奇說「體重熊是什麼？」#萌萌園長 來為你解答一下，#體重熊 是一種一定要使用手工製作的訂製熊，有著跟你出生時候相同的重量，上面擁有你的生日、出生體重、姓名〈暱稱〉..等專屬私人訊息，假設你出生時的體重是3200g，那麼這隻體重熊就是3200g，出生時是2700g，體重熊就是2700g。 【#初生體重熊】通常會在重要的日子出現，傳遞重視的情意與擁有永遠陪伴在身邊的美好涵意，擔任重要的傳情達意大使，像是在#婚禮 的時候，許多新人會拿來當成 #謝親恩禮，感謝爸爸媽媽從小到大的栽培與付出，現在要離開原生家庭，創造一個屬於兩人的小家庭，在大家的見證之下將體重熊送給爸媽，同時也是新人對於雙方父母的承諾，心永遠有一個重要的角落，是#陪伴 在爸媽身旁。也有不少人將訂製體重熊作為送給閨密姊妹的 #結婚禮物，傳遞姊妹情視同家人的意義祝福。 （ 圖片來源: 同畫世界官網 ) 再來，有一個重要場合會看見體重熊的蹤跡，就是家中有新成員加入的時候，新手爸媽想要記錄這個感動的瞬間，特地訂製一個作為 #紀念禮物，同時也可以讓孩子在長大的時候感受一下，剛出生的自己抱起來幾公斤重。 （ 圖片來源: 同畫世界官網 ) 最後，還有一個特別場合會看見體重熊，在同事、好友們宣布孩子出生的喜悅，大家會送上禮物表示祝福，有些人會選擇用尿布、有些人選擇送奶瓶、送衣服..等，送一個有意義的紀念性禮物當做 #新生兒禮物 絕對不會出錯！有些人會請親朋好友吃滿月酒時，也可作為 #彌月禮 賀禮送給新手爸媽，也是一個很好的選擇。 （ 圖片來源: 同畫世界官網 ) 相信不少人聽過或曾訂製來自臺灣的【 同畫世界 Toheartworld 】訂製專屬情感連結禮物的服務，其中一個服務系列就是提供專屬訂製體重熊，有很多款式可以挑選，職人客製專屬於你的體重熊，從 #同畫世界 每隻出產的體重熊，使用特有的緞帶方式呈現客製化訊息，質感非常高級，典雅，重點是製作出完全出一模一樣的體重，不是敷衍應付、或是只有重量就好的示意而已，是完完全全跟你剛出生的時候一樣重量，還提供免費代寫卡片服務、品牌購物袋，直接送禮完全沒問題！ （ 圖片來源: 同畫世界官網 ) 「你每一次的消費，都在為你想要的世界投票。」，產品的價格通常不能只算材料的成本，人力製作成本與管銷成本都考慮進去，才是一個完整的產品價格，同畫世界為大家把愛也加了進去。 同畫世界用心製作每一隻的專屬訂製禮物是基本的不用多說，每張訂單還會提撥固定金額去執行「同畫好事計畫」，將大家把愛無限放大，幫助弱勢罕重症病童製作加油打氣的專屬心陪伴玩偶，在你訂製專屬禮物給重視的人時，也幫你將愛分享給更多需要幫助的孩童，在『心靈層面』上帶給這些孩童們很大的支持與鼓勵，帶給他們面對長期化療或是開大刀的勇氣。 之後大家有需要送禮的場合時，不妨直接找同畫世界Toheartworld訂製，好的團隊需要更多人的支持才能夠走的更長遠，尤其是願意付出心力實踐，一起讓社會變得更好、更溫暖，讓他們幫你把愛無限放大，在社會疏離冷漠疫情影響下的 #社會溫暖振興券！ ○◎喜歡這篇的話記得按下愛心，若想在文章有更新時第一時間通知，請按加入粉絲！ ●萌萌園長的IG 有好吃、好玩、好去處及好運氣語錄，追蹤給你好運氣

如何讓一段關係持續保持著驚喜度？別讓另一半對你越來越冷淡

 前陣子有段時間，身旁幾個朋友，都大概和另一半交往至少6年以上，然後提到婚事後瞬間分手，而分手原因都是因為不適合結婚、有一方想結另一方不想結的因素而造成。 那段時間我滿驚訝的，因為同一時間身邊就有3、4個人都發生類似的情形，但讓我更驚訝的是，他們雙方對於未來的目標是不一致的，卻還是能在一起這麼久。 我也常在思考，人在一起久了一定會膩，那該如何避免讓兩人最終變陌生人呢？ “婚姻是需要經營的，感情也是。” 當你認同一段感情時，除了一開始的愛與激情，更需要的是如何和這個人一起維繫感情。 感情是兩個人一起建立起的，也需要靠兩方的經營，所以在一開始的感情開端，就需要有一定程度的共識，也許是價值觀的共識、感情觀的共識，這樣長期相處後，才能更近一步對目標產生一致的共識。 如何產生共識呢？當然你不能像個老師一樣，像教學生一樣教另一半，而是要讓另一半心甘情願為你付出，和你一起創造一致的共識！ 兩個人生活久了，難免會因為習慣了一切的生活模式，而忘了還有生活樂趣這件事，可能剛在一起時，連起床都會興奮地跟對方說聲早安，但在一起久了，可能會忘了這樣的小熱情。 所以，要刻意製造一些樂趣！而這是需要練習的～ 伴侶間一定要有個樂趣的習慣，比如：早上起床給彼此一個Morning Kiss、彼此輪流煮早餐給對方、一起打電動的時間（是對打，不是各玩各的）....等互動式的樂趣習慣，這樣會在不同的時期，有不同的心得收穫喲！ 女生很容易計較男生比較被動，不懂得她想要的，也不會去問女生，然後兩人就一直陷入彼此猜忌的輪迴（猜來猜去真的很累，可以直接說比較快），所以女生不要再計較主動和被動的事了！ 男生通常需要明講才會懂，那種不用明講就懂的男人，可能性有兩種：一個就是真的心思很細膩，一個可能就是很會哄女生，但這種不見得是好事。 但是，也不能是僅有一方主動，所有的付出都需要是雙向的，這樣才不會有天付出的那方崩潰了，一直不斷抱怨自己付出了多少，而另一方則是無奈地說我又沒叫你付出這麼多，這樣的尷尬情節，也是最後兩人無法走下去的原因。 在一起時間久了，許多伴侶會呈現兩種狀況，一種是可能會對對方越來越放心，但就不再關心與在意對方的事情；而另一種是佔有慾會越來越強烈，且疑心病也會跟著加重，時不時希望對方跟你報備行蹤，深怕一個不小心其他女性或男性就把自己另一半搶走，但這兩種都是偏極端的作為，反而會讓感情處在危機邊緣。 所以，既不能太寬鬆又不能讓對方沒有呼吸空間，所以“適當”很重要，而這也很需要彼此足夠的信任度，才能夠建立起的。 當在一起久了，很容易你的世界中心就會圍著對方繞，所以要在一開始在一起時，就要練習有自己私人的時間、有自己的朋友圈、和可以自主去做一些事，而不是一直要和對方膩一起，時間久了，只會兩人越看越膩。 這個驚喜呢，不一定是昂貴的禮物，也許是一個吻、一頓早餐、一張卡片，驚喜的價值不是定義在金錢上的多寡，而是你的用心多寡，而這是CP值最高的方式，能融化彼此的心！ 還有就是做出與平常的你反差的事！這能給對方突然地怦然心動，也能喚醒彼此一開始熱戀時的感觸喲～ - 而如果你在感情相處過程中，以上的方式沒那麼適用，可能是對方不領情或不願意配合，那也許你該思考你們彼此是否真的適合，而互相吸引的原因又是什麼呢？ 如果你是希望可以最終走到結婚、成家或是有一個交代的人，那你更應該了解自己的另一半，對於你們的未來是否有共識的機會，不要因為習慣而捨不得與不適合的另一半分手，這樣只是在浪費自己的時間，而也可能錯過了更合適你的人。 關於本文作者 — Ms.Noemi 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn 個人Instagram｜instagram.com/noemiyun/

[鬼經驗] 超恐怖真人真事——不眠山(2)

 （接續上集） 『你們也看到了吧』 午餐時間首先開口的是三田 然後陷入了一陣沉默 「我不知道我看到了什麼 當時霧氣太重了 沒有辦法確認 那個也有可能是我們的倒影 或是光線折射的錯覺」 作為領隊的陳明沉著冷靜的分析著 雖然有另一種可能的解釋 但是我們四個人都不認為 在缺乏糧食裝備的情況下 遇難隊伍在過了十天的情況下 依舊有全員生還的可能性 更何況剛剛一行人移動速度之快 甚至連我跟三田都這樣老道的登山家都沒把握追上 實在不像是混雜了學者跟研究人員的首批登山隊 更沒可能是在山上遇難了十天的人有的體力跟精神 『或許是很遙遠的地方的登山行列 被光影折射碰巧投影在我們前方吧』 三田也跟著附和陳明 想為方才看到的人影找個合理的解釋 但是我想在場的四個組員 心裡都很清楚 剛剛看到的人影才不是幻覺 是千真萬確有東西從我們的旁邊經過 午餐過後 下午的路程就相對之下輕鬆多了 在前往C2的路程中我們走在山的陵線上 在這個高度還不需要用到氧氣瓶 隊伍的排列順序依舊是陳明走在最前面 王義跟在後面 其次是我以及殿後的三田 約過了三點之後 我又看到了奇怪的異相 我看到遠方主峰跟側鋒中間的山陵線 疑似有東西在上面 於是我從背包中取出了望遠鏡 想要確認那究竟是什麼東西 結果不看還好 一看發現上面似乎有五個人影 站成一排背對我們的方向 於是我心想 啊 原來已經攻頂成功了啊 那真是太好了 但是立即一股寒意衝上腦門 不對 那究竟是誰在上面 如果首發隊伍平安無事的話 為什麼十多天不跟大本營進行連絡? 而且還有餘力攻頂的話 照說不是應該先向下求援嗎? 更何況 那五個人所在的陵線 不屬於三條冰川路線的任何一條 正常來說是不會走到那個地方去的 就算是有適合的裝備 要爬到那個地勢險惡的山脊也不是件容易的事情 正當我還在思考總總問題的時候 這五個人影當中的第一個突然掉了下去 我當場不禁叫了出來 然後第二個 第三個 第四個 第五個 一個一個按照順序 掉到了山的另一面下去 我這麼多年來的登山經驗 看過不只一次滑墜懸崖的山友 也看過不少被陣風吹落山谷的例子 但是這五個人掉下去的樣子太不自然了 那個樣子就像是我前幾年在電視上看過 中亞某個國家 人民革命推翻獨裁者之後 把獨裁者的銅像拉下來時 那種身體保持著筆直的姿勢 直接向前傾倒的方式墜落 三田聽到我的叫聲之後 連忙從後面趕了上來 問我發生了什麼事情 我愣了一下 不知道該不該把我剛看到的事情說出來 抬頭再看剛剛峰頂的位置 已經再次被雲層環繞 只見到白茫茫的一片 不要說什麼人影 連山的陵線都看不到了 我跟三田擺擺手示意沒事了 然而三田肯定不相信 看他就是一臉狐疑的表情 最後三田來到我的耳朵 用極為小聲的音量跟我說 『小心一點 這條路線上好像不只我們在而已 不知道是不是我的錯覺 我覺得好像自從上山之後 一直有種被人監視著的感覺』 三田這樣一說 我心裡也一驚 的確我們兩個爬過8000米以上的山好幾座 登山經歷可以說是相當的豐富 卻是第一次有山散發出這麼強烈的敵意 這種奇怪的不自在感覺 彷彿在抗議我們的到來 現在想一想 我真是傻啊 平常我都教導人 如果上山感受到有什麼異狀的話 要盡快的下山不要猶豫 我看過太多人不相信自己的直覺 仗著有過去的經驗跟技巧 最後在山上丟掉了性命 然而真的是自己上山感受到不對的異狀 卻又自以為是的認為沒問題的 過度的信賴自己跟同伴的能力 又急著想要完成被交付的搜尋任務 最終才踏上了不歸路 當晚 我們在首發隊C1原址附近紮營 高山的夜晚有很多惱人的聲音 首先高山的氣壓會產生耳鳴的現象 加上極度的寒冷讓人感到頭痛不適 外頭強烈的風聲打在帳篷上面 發出有如砂紙磨擦一般的噪音 但是最可怕的 莫過於人在這種情況下 會聽到很多幻覺般的聲音 甚至是會看到已經不在的人 在你眼前重現過去發生過的場景 大多超過5000米以上的山都有魔性 像我之前在洛子峰上就屢次遭受到心魔的挑戰 看到了教我爬山的前輩 但是他早在十年前去了K2之後就沒有再回來過 儘管前輩的笑容依舊是如此的和藹可親 講了很多只有我跟他兩人之間才知道的逸事 雖然一度讓我感到非常的心動 不過我的理智很明確的告訴自己 前輩已經死了 眼前的這個只是自己的腦裡投射出的幻影 所以當前輩要我跟著他一起去的時候 我很冷淡的拒絕了 正因為有過這樣子的經驗 所以當我斷斷續續聽到女人的哭聲時 我一點也不覺得有什麼奇怪之處 可是接下來發生的事情 我完全沒有辦法解釋 因為我聽到的幻聽 全部都是有關三田的事情 而且都是一些我從未聽說過的故事 幻聽到自己的秘密一點都不稀奇 但是幻聽到別人的秘密 這就很怪異了 我搖了搖身邊的三田 發現他也醒著 一臉驚恐的神情不斷冒著冷汗 我問他 「三田 你也在聽著相同的東西嗎? 風中的細語說 你辜負了她 她明明是滿懷著欣喜告訴你有了孩子 你卻冷淡的說你不想要」 三田不可置信的轉頭瞪大著眼睛看著我 喉頭發出了些微的響聲 沒有說一言一語 點點了頭 「她還說 你還記得那天在噴水池前面你給過的承諾嗎 為什麼送給你的十字架墜子 你之後就再也不戴了」 「另外她叫你 Taji 是什麼意思?」 聽聞之後三田的瞳孔急速收縮 呼吸變得非常的急促 我知道他處在一種極度恐懼之中 在高山上即使是一分一秒也好 只要陷入恐慌之中就會造成極大的危機 無論如何都不能喪失理智 所以我急忙跳出睡袋 直接坐在三田的胸口壓住他 啪啪啪的賞了他好幾個耳光 果然三田呼吸開始緩慢下來 慢慢的恢復了理智 我們兩個人大概這樣子互瞪著 過了大概足足五分鐘有吧 三田才緩緩的開口 『對不起 有件事情我應該在上山前就告訴你的 這次的遇難隊伍裡面 清子也在裡面 她 也在這座山上』 聽到三田這樣說 我感到非常的訝異 因為我在首發隊伍的名單當中 並沒有看到清子的名字 除非她是匿名裝成男性上了山 但是為什麼要這樣作 「剛剛那個是她的聲音?」 三田點點了頭 『清子想要那個孩子 但是我認為我跟她都還太年輕 還有太多事情沒有做完 是我讓她拿掉的 另外Taji是只有我跟她兩人的時候 她才會叫我的小名 因為她說男兒要頂天立地 所以取諧音叫我Taji』 [作為案編的我在這裡說明一下 石川大叔說三田的全名叫作 三田 武 (Takeshi) 因此清子暱稱叫三田為 Taji 音同日文裡的 立ち (tachi) 是立起來的意思] 但是 清子應該已經死了.... 我跟三田兩人陷入了無言的沉默 因為我跟他都很清楚 這個不是幻聽 『你可以從我的身上下來了嗎?』 不知道過了多久 我才發現自己原來還坐在三田的身上 所以只好尷尬的笑一笑 準備回去睡覺 但是正當我一離開三田身上的同時 我跟三田兩個人突然被眼前的景色僵住了 不知何時風已經停了 月色明亮的高掛在帳篷外的夜空中 而就在帳篷門外的地方 有個人影站在那邊...... 透過月光的照射 可以非常清晰的看到一個人形的輪廓 投射在我們的帳篷上面 我很想開口問是陳還是王嗎 但是陳的身高有180cm多一點 而王是個胖子 帳篷外的影子 怎麼看都是個只有160cm的嬌小身影 外面一片寂靜 帳篷裡只有我跟三田兩個人心臟高速的跳動 發出砰砰砰砰的聲音 是活人嗎? 這種時候 在這種地方出現的身影 會是活人嗎? 不是活人嗎? 帳篷外站著的那個究竟是什麼? 一路上一直看到奇奇怪怪的幻覺 但是這一回是兩人都一起看到 我與三田大概維持了這個姿勢不動不知道過了有多久 或許其實是很短的時間也不一定 但是對我們兩人而言有如一輩子一樣的漫長煎熬 兩個人都沒有勇氣打開帳篷看看外面站著的是什麼東西 只能不斷的祈禱著千萬不要從外面打開帳篷跑進來 然而此時帳篷外響起了尖銳的咆嘯聲 從四面八方吹來的強風包圍著C1營地 風聲裡面彷彿夾雜著無數的哀嚎 哭喊 憤怒 絕望 不甘 一次又一次的向著我們怒吼投訴 狂風擠壓著我們的帳篷 吹出各種詭異的奇形怪狀 像是無數的手在張爪伸前要將我們拖向不屬於這個世界的另一個空間 又像是人的臉壓在帳篷的上面 露出各種極度扭曲痛苦的形狀 我登山這麼久以來 從來沒有遇過這麼害怕的時候 雖然我沒有宗教信仰 但是心中不斷的祈禱著 神啊 求求你不要讓他們帶走我 而跟我抱在一起的三田 則是口中一直念著聖母玫瑰經 又一邊哭腔的求饒著 自己還沒準備好 請不要在這種時候接走我 我跟三田兩人一直保持著抱頭相擁的狀態 努力的保持理智讓自己不要崩潰 直到了快天亮的時候 這一陣風才停止 外面的人影早已經消失無蹤 但是我跟三田兩人一直沒有勇氣打開帳篷的門 大概耗到了快要七點太陽照亮了整個營區 我跟三田才用癲抖的手 拉開了帳篷的拉鍊 心理一面祈禱著 拜託不要看到不屬於這個世界的東西在外面 好在 帳篷外面什麼也沒有..... 而距離大約五米的地方 陳跟王的帳篷也在原來該在的位置 當我們走近拉開帳篷門的時候 陳跟王兩人哇哇哇的叫了起來 活像見到了鬼一樣 發現是我們兩人才又重重的吐了一口氣 安心了下來 （待續）

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別再說這8句話了！小心養出「討好型人格」的小孩 ，特別是這3種爸媽要注意！

養育孩子本來就是一間充滿挑戰的事，大人們所說的每一句話、每一個行為，都可能影響孩子的性格發展。特別是對於容易形成「討好型人格」的孩子，他們會過度關注他人的需求與期望，忽視自己的感受。以下分享父母應避免對孩子說的8句話，這些話可能無意中促使孩子過度迎合他人，特別是某些父母類型應該特別注意呦！ （圖片來源：AdobeStock） 「討好型人格」定義 討好型人格就是指一個人總是過度關注他人的需求，害怕讓別人失望，甚至把自己的需求和感受放在一邊，只為了讓他人開心或獲得他人的認可。這樣的人常常會說「是」即使自己不想，避免衝突，甚至會因為拒絕別人而感到內疚。長期下來，這種行為可能讓他們忽略自己的情感需求，導致情緒壓力和不開心。簡單來說，就是太在意別人怎麼看自己，總是想取悅他人，卻忽略了自己。 （圖片來源：AdobeStock） NG對話｜1、「你怎麼那麼不乖！」 這樣的評價容易讓孩子過度自我懷疑，認為自己的行為或情感總是不符合父母的期望。長期下來，孩子可能會為了得到父母的認同而不斷迎合外界的期望，忽略自己的需求。 替代說法： 「我知道你有能力做得更好，我們一起來想辦法。」 （圖片來源：AdobeStock） NG對話｜2、「不要讓人家失望」 這句話強調的是外界的期望，而不是孩子自己的感受。當父母過於強調不讓別人失望，孩子可能會形成「討好他人」的習慣，過度迎合他人以避免讓他人不開心。 替代說法： 「重要的是你自己覺得怎麼樣，而不是只為了讓別人開心。」 （圖片來源：AdobeStock） NG對話｜3、「你應該做得更好」 雖然這句話看似是在鼓勵，但其實可能讓孩子認為他們只有在「更好」的表現下才是值得愛的。這會讓孩子對自己產生過高的要求，並將自己的價值建立在他人認可之上。 替代說法： 「我知道你有很大的潛力，讓我們一起看看怎麼做會更好。」 （圖片來源：AdobeStock） NG對話｜4、「別讓媽媽/爸爸擔心」 這句話表面上是表達對孩子的關心，但長期來看，會讓孩子感到自己要負責父母的情緒，進而忽視自己的需求與感受。孩子可能因此會過度關心別人，而忽略自我情緒的表達。 替代說法： 「無論發生什麼事，我會在這裡支持你。你也可以告訴我你的感受。」 （圖片來源：AdobeStock） NG對話｜5、「你要讓大家都喜歡你呀～」 這種語言會讓孩子過度看重他人的評價，並容易追求外界的認同。當孩子覺得只有討好他人才能被接受或喜歡時，就容易發展出討好型人格。 替代說法： 「只要做自己，真心對待別人，自然會吸引那些真正欣賞你的人。」 （圖片來源：AdobeStock） NG對話｜6、「別再讓我說第二次」 這句話可能無意中讓孩子覺得自己如果做錯了，就會失去父母的愛與關注，這樣的恐懼會讓孩子習慣性地迎合父母的需求，而忽略自己內心的感受。 替代說法： 「我相信你聽懂了，讓我們一起把這件事做好。」 （圖片來源：AdobeStock） NG對話｜7、「才這點小事，為什麼這樣就要哭？」 這句話會讓孩子覺得自己的情感是多餘或無關緊要的，這樣會抑制孩子表達真實情感的意願，進而導致孩子在與人交往中總是將他人放在自己之前。 替代說法： 「我知道你現在很生氣/難過，告訴我發生了什麼事，我們一起面對。」 （圖片來源：AdobeStock） NG對話｜8、「你再不聽話試看看！」 這句話傳遞的訊息是：孩子不能擁有自己的意見或選擇。這會讓孩子習慣於順從他人，而缺乏表達自己真實需求的勇氣。 替代說法： 「我知道你有自己的想法，也希望我們能一起討論，找到最好的解決辦法。」 （圖片來源：AdobeStock） 這3種父母無意間養出「討好型人格」的孩子 （圖片來源：AdobeStock） 延伸閱讀：更多「NG教養」相關文章 👉🏻爸媽無意中就犯了？5個阻礙孩子成長的NG教養行為！別急著協助也別過度保護 👉🏻害怕養出慣寶寶？情緒巨嬰父母的5大NG行為，跟過度保護說再見！ 👉🏻「警察要來抓你囉！」5句家長常說但超NG的句子，你也不小心踩雷了嗎？ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #NG教養 #親子教育 #討好型人格 

超準心測！憑直覺選出1間最有感的屋子，告訴你現在最需要的人生指引～

2025年不知不覺也來到了十月，接近年末的你，回顧這一年你過得怎麼樣呢？在生活中有遇到哪些酸甜苦辣？今天帶給大家一個輕鬆的測驗，眼前有6個色彩屋子，閉上眼深呼吸後睜眼，憑直覺選出一個最吸引你的選項，那就是你接下來日子的關鍵提醒之一！趕緊往下開始測驗吧～ （圖片來源：《淚之女王》劇照） 色彩心理測驗開始 靜下心快速回顧今年的種種，選出一個最有感的小屋吧！ 色彩心理測驗解析 一號房子：努力的夢想家 你擁有正向樂觀的心，即便面對悲傷生氣的事情也會願意相信烏雲會散去、晴天總會來臨，不是你太傻所以空想，而是這份相信和期待，真的能帶你到更高更遠的地方。或許你現階段會有一些不相信你的阻撓聲音存在，但是只要你堅信自己做得到，那就勇往直前吧！你一定能獲得美好的果實。 二號房子：堅定的行動派 你有著孩子般無限的勇氣，能夠做到言行合一、想做的就立刻去實踐，熱血青年的你，也很喜歡幫助人不求回報，大部分的人接受到你的能量都會回饋好的善意，不過也有部分人因為頻率不同、見解不同而難以理解你，這種時候感到困惑也是正常的，但是多吸收不同人的想法不是壞事，它將有助於你想法更全面。 三號房子：責任感重的守護者 你善於觀察周遭的一切，能在危機來臨前就感知到並作出對策，這樣保護自己、保護心愛的人的你很帥氣，不過也因為如此很難放下戒心、輕鬆的過日子，你最需要的是獲得安全感，試著放下過於厚重的責任感，找尋讓自己放鬆的事情、讓你如此緊張的癥結點來源，或許如此你才能真正感受到幸福呀～ （圖片來源：《德魯納酒店》劇照） 四號房子：獨特魅力的人氣王 你天生就有自己獨特的魅力，就像那些被稱作天生偶像的人一樣，你也同樣有讓人難以抗拒、不自覺想跟隨的獨特吸引力，這份耀眼會讓你獲得許多喜愛，同時也容易招人妒忌。不過比起專注在少部分討厭自己的人身上，你可以做到的是好好珍惜那些愛你的人，並將你滿滿的生命力轉化成實際行動喔！ 五號房子：內斂的隱者 你就像住在月亮上的人，在面對自己和他人的事情時都遠遠的看著，因為你認為那是讓自己保持理性客觀的方式，不過這樣清心寡慾的心境或許也讓你感到寂寞，其實不那麼追求完美、不那麼聰明也很好，這會讓你獲得更多樣化的感受。 六號房子：滿懷希望的帶領者 你天生就帶著一股積極的能量，可以為了做好一件事而廢寢忘食、把自己的體力用到極致，如此認真熱情面對生活的你，也不知不覺成為許多人的榜樣與壓力，因為對人事物有著高度追求，會讓自己與他人都心累，偶爾也可以試著慢下來看看周遭、感受生活的慢步調，將能再度為你填滿能量。 （圖片來源：《犬系戀人》劇照） 測驗結束囉～大家接收到的是哪一個人生指引呢？邱比特得到的是二號房子的指引，覺得有講到心坎裡啊～萬事過猶不及，要記得好好看清楚眼前，適時地調整狀態才是比較健康的唷！ 延伸閱讀： 👉🏻超神準「圖形心理測驗」！5種圖形排出順序，一秒測出你當下狀態和想逃避的事！ 👉🏻交往後男友力爆棚！「最適合當男友MBTI」TOP6，看看你的他上榜了嗎？ 👉🏻12星座「理智斷線瞬間」大公開！這些事會讓他們直接爆炸，千萬不要踩到地雷啊 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯#bunnyi.i #2025波波異想假期 #poplove #人生 #人生指引 #哭哭轉運站 #小屋 #心測 #心理測驗 #有趣心測 #波波邱比特 #美好生活 #色彩 

開播評價超高！高橋一生x岸井雪乃《不能相愛的兩個人》無性無愛的同居生活，要戀愛、結婚才會幸福嗎？

一定要是相愛的關係才能成為同居人嗎？繼《# 家族募集中》NHK2022年冬季日劇推出《不能相愛的兩個人》要再次帶你思考所謂「家」的定義。這部劇最特別的地方是將主角們設定為「無浪漫傾向的無性戀者」由岸井雪乃與高橋一生繼《天國與地獄》扮演兄妹再次合作共演，是一部輕鬆又貼近生活的喜劇！ (圖片來源：恋せぬふたり) https://www.popdaily.com.tw/japan/1202604 《不能相愛的兩個人》劇情簡介 沒有喜歡過別人、更不懂接吻意義的咲子，某天到超市看公司後輩所策劃的「戀愛〇〇」活動商品時，遇上了店員高橋。高橋的一句「這世界也有不戀愛的人」，讓她相當錯愕卻也感到被救贖。急著尋找共租室友的咲子，意外地在網路上看到「Aromantic Asexual（無浪漫傾向的無性戀者）」這個詞，聯想到遇見的高橋。並決定鼓起勇氣邀請他以「沒有戀愛情感」為前提共組家庭，無性無愛的同居生活就此展開！ (圖片來源：恋せぬふたり) https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/694854 《不能相愛的兩個人》播出時間 《不能相愛的兩個人（恋せぬふたり）》是一部原創作品。邀請了岸井雪乃與高橋一生共同主演，而曾擔任《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》編劇的吉田恵里香負責故事內容。於2022年1月11日起由friDay影音每週二跟播，共8話。 (圖片來源：tvguide.or.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/953153 《不能相愛的兩個人》人物介紹 高橋一生 | 飾 高橋羽 童星出生的高橋一生演技一直以來備受肯定，也挑戰過許多不同類型的角色。在《天國與地獄》中，由於劇情設定為與女刑警靈魂互換，高橋一生不論肢體動作與用語都較為陰柔，當時也是他首次與岸井雪乃合作，在劇中飾演兄妹。 (圖片來源：天国と地獄〜サイコな2人〜) 而像這次劇中與戀愛絕緣的角色高橋一生在《東京單身男子》中所飾演的銀行員也是如此，因為太會算計而感受不到談戀愛的快樂，更覺得沒有結婚的必要。 (圖片來源：恋せぬふたり) 在《不能相愛的兩個人》中高橋一生飾演超市店員高橋羽，半年前祖母過世後便獨自生活著。自認是不與他人產生情愫，也不發生性愛關係的「無浪漫傾向的無性戀者」。 (圖片來源：恋せぬふたり) https://www.popdaily.com.tw/japan/848661 岸井雪乃 | 飾 兒玉咲子 出道多年的岸井雪乃初期在許多戲劇中僅有客串的角色，漸漸地成為令人印象深刻的配角。在《99.9不可能的翻案》中飾演單戀男主角的無名歌手，即便出場的畫面不多，也讓觀眾們留下印象。而在《# 家族募集中》則飾演了追尋音樂夢的單親媽媽，是主要登場人物之一。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 在《不能相愛的兩個人》中飾演的兒玉咲子是超市總公司的企劃部員，總是照顧後輩的她深受大家喜愛。然而不明白「戀愛」的咲子總還是會覺得自己與他人不同，也困擾著她的生活。 (圖片來源：恋せぬふたり) https://www.popdaily.com.tw/japan/994803 其他登場人物 除了以上兩位主角外，濱正悟、小島藤子、菊池亞希子、北香那、アベラヒデノブ(阿部羅秀伸)、西田尚美、小市慢太郎也參與演出，飾演主角周遭的親友們。他們又會如何看待這特別的同居模式呢？ (圖片來源：恋せぬふたり) https://www.popdaily.com.tw/japan/834922 《不能相愛的兩個人》主題曲 CHAI「まるごと」 CHAI 是由4名日本女孩在名古屋所組成女子搖滾樂團，曲風結合嘻哈與電子樂。最為人所知是在歌詞中將多數人認為的「不完美」變成「獨特性」，並鼓勵大家要「愛自己」。保持獨特性才是真正的可愛！呼應了劇中兩位不知道戀愛是什麼也不想戀愛的兩人，即使與周圍的人不同，但這樣一點也不奇怪！ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/848705 以往日劇多會將劇情發展成男女主角相戀的故事情節，這次NHK冬季日劇從角色設定上就相當新穎。在我們周遭也存在著像他們一樣的「無浪漫傾向的無性戀者」，透過這部輕鬆的喜劇或許會讓你對這些人有更多的了解呢！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#sumina #2022冬季日劇 #2022冬季日劇推薦 #2022年NHK冬季日劇 #CHAI #CHAIまるごと #まるごと #不能相愛的兩個人 #不能相愛的兩個人主題曲 #不能相愛的兩個人人物介紹 #不能相愛的兩個人劇情簡介 #不能相愛的兩個人演員 #主題曲 #天國與地獄 #家族募集中 #岸井雪乃 #恋せぬふたり #日劇 #日本喜劇 #無浪漫傾向的無性戀者 #高橋一生 

我想夏天，也想你了！

有人說分手像掉進漆黑光滑的山洞，想抓住什麼，卻什麼都抓不住！ 感情最怕的是突然分手，明明還有愛，卻被強行掐斷。這種分手明明不是死別，卻比死別還難受。你能看見他，甚至和他交談，可也僅止於交談！ 還喜歡著，就在一起，不喜歡了再分開。 如此簡單的道理，做的好卻很難！ 我想到了朋友玲。 和前任交往了3年，是彼此的初戀，分手了。 當時，還年輕！ 分手後的她沒有大哭大鬧，鬱鬱不歡，她平靜得甚至讓我們覺得她從沒戀愛過，更沒分過手。直到後來一起聚餐，吃完後回家路上看到她一個人靠在車窗上哭。 此時我們才知道，原來金牛座死倔死倔的她，表現平靜不是不在意，只是藏得深。 因為，痛的不行，遇上了個對她好的人，就嫁了！當時閃婚，對彼此不是那麼的瞭解，之後才知道是富二代的先生，其實有很多不良習慣，二個人又因爲個性迥異，婚後第二年，一天就說不上一句話了！ 多年後，雖已為人母，又遇上了初戀，才知道他一直未婚，二人依舊那麼的熟悉，無論是那個她，還是那個他，都還是以前的他們！ 現在她糾結著，是否離婚去追求自己幸福的人生！ 分手後想復合的心態，像是黑洞中的一點亮光，可這亮光才最讓人恐懼，就怕看的見，摸不見！ 看見她，我才明白 對於還愛的人，分手不叫分手，只是短暫的互相冷靜。明明還喜歡他，不爭取一把，自己心裡難受不打緊，留下了一生的遺憾，那才是笨、才是傻！ 不需要藉口，如果不甘心，就只要勇氣！ 我只知道，喜歡的東西就算得不到也要盡全力爭取，不然就愧對了自己的喜歡。 希望妳們都能成雙成對，圓圓滿滿！ 既然還喜歡，就再爭取一下吧！ 反正你又不吃虧。

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