🤸【健康系女孩當道】自信運動及健康飲食更能活出自我，讓你越活越美麗，這3個IG帳號你一定要追蹤!

近期無論是亞洲或是歐美地區都開始吹起了運動風潮，越來越多女孩們注重的是健康且富有線條的完美體態，勤於健身及飲食的調整都大大的提升自我效能和正確觀念，想要塑造優美形體，轉換正能量生活態度及健康飲食，她們所分享的美麗祕方絕對讓你體態顯著變化且成為內外兼具的全能女孩! 1.瑪G 辣賢妻 - 自由不羈的老靈魂 屬於那對本質意義上的真誠態度野孩子的純真 來自於對生命的堅韌力量由內而外綻放出魅力光芒美麗-來自那自信的獨特魅力 我最愛的瑪G 實踐於生活中的每刻 謙卑恆心完美極致 茁壯於精彩的哲學驚喜 崇尚自然、不受拘束愛好自由的瑪G，擁有瑜珈老師、模特兒、創業家、KOL等多重身份，可以看到IG上充滿著讓人心靈提升的正能量文字，那洋溢陽光氣息的美照更是使人嚮往不已，一個人的生活態度來自那平衡中的不平凡，對於運動生活的定義，更能激發持之以恆的決心，不僅動得健康且更加有意義! 「一個擁有健美身材的女生並不是只有性感而已，更代表著她擁有超越常人的努力。身材展現出她的專注力、自律、自我實踐、耐心與熱情。而這些是用錢買不到的。」- 瑪G 每每在運動中得到這樣的激勵，讓人能創造更多可能，賦予勇氣與挑戰精神! 野氏夫妻所帶來的感情態度 更是給我們好好的上了愛情必修課 好的愛情不是占有對方⁣⁣ 而是互相擁有包容彼此⁣⁣ 如此的真摯且令人感動 「透過練習找到內在的力量，才能在生活中成為有力量的人。」⁣ 句句扣人心弦的話語 強而有力的更了解自己 在如此物質環境下，懂得幻化為泉源之始 揮灑與生俱來的特質 2.林梵耘 Naomi 小麥膚色的辣媽，性感兼具迷人特質，那不科學的腹肌線條，體態完美著實讓人羨慕不已! 時尚潮流、有著屬於自己風格的Naomi，常常能在影片中看到與女兒一同健身的可愛畫面，不禁融化了大家的心呀! 這樣的極品好身材完全看不出生過小孩，在運動的同時還能學到不同的育兒經驗，分享崇尚天然且簡約的用品，讓大家能用得安心且更有品味。 和寶貝Mia的照片，總是充滿著滿滿愛意 時常出遊踏青，一覽瑞士的田園美景 愜意的氛圍 幸福由然而生 平日的保養絕不馬虎 超狂的健身習慣 來自於努力不懈 堅持自律的精神 Sometimes you will never know the true value of a moment until it becomes a memory - Naomi 3.珮珮 PeiPei 女子健心室主持人兼人氣IG健身料理女孩，不一樣的健身風格，打破瘦就是一切，運動就是要減肥的迷思，帶來激勵人心的健身資訊和美味的減脂料理，正確的攝取熱量才能讓運動表現得更好更有意義! 看到pei pei的IG內容會發現很不一樣的是我們對美的定義，受到審美框架限制總會認為瘦就是美，總是用著極端的方式來讓自己瘦的不健康，漸漸地不愛自己，pei pei教導我們從心態面去體態改造，學會飲食營養的專業知識，不要去做任何的比較，傾聽於內心的聲音，擁有快樂的身心靈才是運動的真諦，最重要的是心態的平衡，也不要一昧地追求快速成效，因為不一樣的個體都是需要時間去累積及行動體驗的，所以從中充實自己，活出自我的樣貌才能健身也健心 你所認知的，總會反饋於身體上 你不需要很厲害才能開始 而是開始後才會變得厲害- 女子健心室 這麼多美味的料理居然是增肌減脂的食材，有滿滿那麼多可以參考，可以更有效的控制內容、做好事前規劃更能有滿足感，成就感十足! #sport #健康 #popdaily #exercise #beauty #hipster #loveyourself 滿分的人生哲學建立於不斷的考驗和試煉一點一滴的愛自己從認識聽從內在的價值開始我是Meg開始想用不同角度的文字藉由多方的資訊溫暖你的視野開拓更寬廣的態度為的就是與你一起成長做出最獨一無二的自己成就每個時刻的破繭傾出 而姚姚 喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 💖 一起挖掘新事物 💖 👉 MEG PopDaily👈 更多追蹤美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 Read More ♡♥♡【揮別抑鬱，哈佛大學的20個快樂習慣讓妳從心出發!】轉念的想法讓心更加豁然開朗，充滿愛與感恩，明亮整個世界! 👉【女孩必看!21天提升自我】告別懶惰和拖延，創造發光發熱的妳，發掘不平凡的自我活得更驕傲美好! 《台南美食》【皋月當代日式料理】獅子牡丹丼飯、居酒屋燒烤、湯烏龍 CP值破表！打造精緻套餐，享受舌尖上的美好饗宴~ 「全聯香芋布丁蛋糕」引爆搶購熱潮的神級甜點，讓你一吃就愛上~芋頭控絕對不容錯過! 2020高雄鹽埕第一公有市場，隱藏美食推薦TOP7，讓你嚐過就無法忘懷的好滋味! 2020最新淘寶網購到台灣包郵服務！淘 好 買! 超值店家必買推薦，讓你雙十二掃貨不踩雷！ （持續更新）2020聖誕彩妝必買推薦，YSL、Dior、Guerlain排行榜特輯讓你買到失心瘋，絕對物超所值，買不停手！

《生活論壇》受夠了永遠積極的正能量法則？上班族需要偶而來點厭世的負能量更舒壓！

來源:《後菜鳥的燦爛時代》 累死你的不是工作，而是工作中遇見的人。 上班遇到慣老闆就夠厭世了，更厭世的事是身旁的雷隊友更是火上加油讓你每天水深火熱！ 遇到雷隊友除了要緊盯他進度之外，還要常常幫他擦屁股收爛攤子， 更可恨的是有問題發生時，主管也都只找你！雖然心裡嘔到一個不行， 但也只能露出一個尷尬又不失禮貌的微笑回應：好喔，我再處理！做人真難~~ 來源:《追婚日記》 準時下班需要的不是能力，是勇氣！ 有時候明明工作都做得差不多了，前輩沒走、老闆沒走，身為下屬的你怎麼敢走！ 每次都得等到有人起身打卡才敢下班， 這種無形的加班，究竟何時成為了這麼稀鬆平常的事？ 還有一種更可恨的名詞叫責任制!完全是養壞慣老闆的代名詞！ 來源:《跟鯊魚接吻》 下班是什麼，能吃嗎？能者不是多勞，而是過勞。 「能者多勞」已經從一種稱讚變成懶人不做事的藉口！ 你以為他們在稱讚你嗎？他們根本就是在壓榨你！ 一個人就算能力再好，時間還是有限，體力也是有限啊！ 錢要賺，身體還是要自己顧好~~~ 來源:《穿著Prada的惡魔》 不急！下班前給我就好 最恨的一句話就是它！跟下班前開個會，然後一開就開到無限晚， 手邊的事還要等開完會才能繼續完成一樣可恨啊...... 當你很高效率的把今日工作做得快告一段落時，眼看下班時間就快到了， 這時老闆傳來ㄧ句：「可以幫我寫個企劃書嗎？不急，下班前給我就好」， 請問老闆的時鐘是比較慢嗎？還是他在不同時區？ 到底誰可以這麼迅速就生出一份企劃書！當員工是多啦A夢要什麼就有什麼嗎？ 我是費雪！喜歡分享生活中各種美好事物，歡迎追蹤我看更多即時動態

＊淡水＊熱帶系。水果之王。榴槤專賣。=榴槤王 密碼:king

#今天流浪到這裡 #淡水老街 #榴槤王 抽空跟大寶到淡水老街逛逛，突然發現原本在渡船頭尾巴的榴槤王悄悄搬到老街裡了，好久沒吃榴槤的兔寶，看到眼睛都亮了，不管不愛榴槤的大寶，自己享用榴槤大餐 哈哈～ 這個店名取的真的很名符其實，闆娘用的都是馬來西亞最頂級的【貓山王榴槤】，店內目前只賣四個品項：榴槤奶茶、榴槤冰淇淋、炸榴槤和榴槤麻糬。 想要單吃榴槤的也有純果肉冷凍包可以帶回家慢慢享用～ 400g 售價是850元，來這裡不用出國也可以吃到最頂級的榴槤 偷偷的說之後還有榴槤奶昔喔～期待的朋友可以多多關注闆娘的粉絲團 既然說是榴槤大餐，就沒在給他客氣，闆娘～全部品項都來一份！ ★〞☆〞★〞☆〞★〞☆〞★〞☆〞★〞☆〞★〞☆ 🔸榴槤奶茶 $80 用錫蘭紅茶加上榴槤果泥調配而成的榴槤奶茶，這款也是四個品項中味道最淡的（排第四名），大寶鼓起勇氣喝了兩口，然後就推回來給我了，淡淡的茶香配上榴槤果肉，冰冰涼涼意外的很順口。 🔸榴槤冰淇淋 $80 這是四個品項中味道第二淡的（排第三名），用圓形的紙盒裝，綿密的感覺跟小美冰淇淋很相似，把奶香味換成了榴槤味～這個大寶吃了一口，就推回來給我了 🔸炸榴槤 $100 闆娘現點現榨的榴槤球，炸油的部分很乾淨，一份有四顆，要趁熱吃，裡面的榴槤餡料還會流動～也太誘人～～這款味道是最濃的（冠軍），喜歡榴槤的兔寶大推～吃完滿嘴榴槤味～大寶完全不敢嘗試 🔸榴槤麻糬 $120 一份有四棵麻糬球，倒出來拍照才發現另一面還有像小籠包的紋路，白白嫩嫩的好可愛～裡面滿滿的榴槤餡料，可能是冰的關係，味道比炸榴槤淡了一些（亞軍），配上軟Ｑ的麻糬～也好好吃！ 這個大餐兔寶吃得好開心～臭到大寶整個臉都皺在一起 哈哈哈 ★〞☆〞★〞☆〞★〞☆〞★〞☆〞★〞☆〞★〞☆ 官網：https://www.facebook.com/淡水榴槤王-111284700455296/ 粉絲團：https://www.facebook.com/淡水榴槤王-111284700455296/ 店址：新北市淡水區公明街62號 電話：0926035903 林小姐 #淡水美食 #炸榴槤 #流沙球 #淡水必吃 #台北必吃 #淡水隱藏版小吃 #淡水在地推薦小吃 #人氣小吃 #炸榴槤流沙球 #榴槤冰淇淋 #榴槤冰麻糬 #榴槤奶茶 #美食部落客推薦 #淡水創意小吃 #淡水一日遊 #新北一日遊 #新北二天一日遊 #親子景點 #戶外景點 #特色小吃 #台灣必吃 #台灣特色小吃 

【來自未來的訊息】一年後的你會如何？未來的你想跟你說...(愛情/工作/生活)

由左到右：A-B-C 直覺選出一張牌 往下滑之前先按追蹤～看完記得點顆心，選好了再往下滑唷 【選項A】 一年後的你因為你的專業能力而在你的領域中有傑出表現，部分的你們有醫療、療癒的能力，有家業者繼承家業或者因為商業/家業而聯姻。有機會組織家庭或者有一個新的家，即將開啟一個新的生活，可能充滿挑戰，你也充滿火星的能量，就算有競爭者，只要你想要得到的沒有失手的可能。 一年後的你要對你說：不要把自己逼得太緊，有時候吸取別人的能量成為自己的，幫助別人時記得設下界線保護自己。 【選項B】 一年後的你有可能在外地旅遊或工作，增長很多知識以及與很多很多人交流，你是快樂/樂觀的。你會更願意承擔風險，勇氣獲得新機會。靈性覺醒或成長，你不受制度/教育限制，創造出屬於你自己的一條路，桃花與人脈交際都國際化。 一年後的你要對你說：有時候太在意結果，對自己施加的負擔，試著拿出勇氣面對風險。雖然點子很多但也要落地比較實在，靈性覺醒也需要落地而不要飄忽在空中。 【選項C】 兩顆金星讓你在一年後可能遇到正緣或者結婚邁向下一階段，有可能在一個旅程上遇到外國人、羅曼史。事業上你可能是主管階級，因為擅長於平衡、團隊合作、分配。在工作或家庭上可能會有爭執，因為需要搶奪彼此的領域，像是每個領導都有它的領土，當他要擴張的時候就需要與他人打架。 一年後的你要對你說：你可能會遇到人生十字路口需要做選擇，憑著直覺相信自己所選擇的，保持信念命運終將走到你熟悉的地方，可能是前世熟悉。 影片在做一次測驗看詳細解析可至沒有很瘦的冷冷【訂閱YOUTUBE頻道】 【毛孩與我-能量互動公益課程】 冷冷 x Mahatma拉庫瑪光之療癒的Viola首度跨界合作 帶大家認識自己與毛孩，一起變好。 時間：5/2 (六) 13:00-17:00 (4小時) 地點：台北市松山區民生東路3段113巷29號1樓 費用：1880元/人（含下午茶飲品茶點/祝福儀式小禮物） 名額：滿8人開課，最多10人 報名連結：https://forms.gle/d44n3GKzDyosigpa6 （報名完成請勿直接匯款，請等待mail通知匯款）

一段愛與XX的故事～那些年七八年級生都朗朗上口的偶像劇Slogan和主題曲！

說到偶像劇界的開台祖師，絕對非《流星花園》莫屬！平民女主角與四位高富帥花美男，這種設定誰能不嚮往誰能不陷入～～～但如果說是陪伴我們走過少女時期、捧紅無數新星、奠定台灣偶像劇形象的，「三◯偶像劇」絕對是霸主！讓我們一起回顧那段愛與ＸＸ的青春回憶～ 薰衣草－一段愛與承諾的故事由《薰衣草》打先鋒，一出場就轟動全台，關鍵元素正是最經典的：青梅竹馬、再重逢、天人永隔，悲劇結尾緊緊揪住多少粉絲的心，主題曲《花香》仍是ＫＴＶ必點歌單啊！（完全暴露年齡） MVP情人－一段愛與夢想的故事 我難過的是放棄你放棄愛放棄的夢被打碎！忍住悲哀～ 神曲《我難過》就不用多說了吧！5566和張韶涵更是一炮而紅，往後不論歌路戲路都大開 海豚灣戀人－一段愛與傳說的故事 我們家建華的出道作啊！他和張韶涵錯綜複雜的愛情真的是虐爆大家的心，每集都恨他們不能好好在一起ＱＱ那時候的韶涵真的好清新啊．．． 西街少年－一段愛與冒險的故事 背景設定在很有台灣味的西門町，不同於前幾部的唯美風格，劇情點出許多社會狀況和黑暗面，造成當時很多討論，編輯還記得小時候都要躲著爸媽看 雪天使－一段愛與奇蹟的故事 一講到雪天使兩邊編輯馬上高八度尖叫「Toro！！！」迂迴的劇情全部忘光只記得Ｔｏｒｏ的帥～（有在尊重？） 紫禁之巔－一段愛與勇氣的故事 是敵人還是朋友風、雲、變、色～ Ｋ Ｏｎｅ和喬喬共譜2男愛1女的三角戀戲碼，以跳舞為主題根本是為他們量身打造的故事！ 天國的嫁衣－一段愛與守候的故事 混血男星立威廉首度登場！透明系女主角和唯美主題曲《花的嫁紗》正符合當道的日系流行，王心凌的甜美形象深植人心（不瞞大家編輯小時候的女神就是她＞＜） 格鬥天王－一段愛與榮譽的故事 5566的經典劇作，講述孫協志和王仁甫的身世之謎和情感矛盾，相對於夢幻少爺千金的設定，那時候大家好像更喜歡這種街頭感！ 王子變青蛙－一段愛與童話的故事 想當年《王子變青蛙》的平均收視率竟然打破開台祖師《流星花園》的紀錄，可說是三◯偶像劇的黃金盛世，更為陳喬恩開啟「偶像劇女王」之路！主題曲《迷魂計》也讓183Club初嘗走紅滋味 綠光森林－一段愛與相信的故事 阮經天的爆紅作！以森林小學為背景，搭配暖暖的主題曲《勇敢的幸福》，是很特別的清新題材，那時候假日大家都搶著去森林小學朝聖！ 愛情魔髮師－一段愛與逐夢的故事 花美男旋風回歸～喬喬＋明道是當年一定火的組合嘛！但你可能不知道還是模特兒的隋棠其實有軋一角喔！ 微笑PASTA－一段愛與Smile的故事「只要笑一笑，沒什麼過不了」可是當年萬人傳頌的經典語錄！輕鬆歡樂的校園喜劇收視一樣紅盤，張棟樑更同時靠著《北極星的眼淚》在台灣演唱兩吃 愛情經紀約－一段愛與約定的故事由杜德偉率領的三位男主角都是香港藝人，是台灣偶像劇少有的組合，不過這部似乎聲勢就有點不如從前 放羊的星星－一段愛與真誠的故事林、志、穎（眾少女尖叫）！當然我們也沒有忘記飾演女主角的韓星劉荷娜，兩者擦出的火花讓人直呼好可愛！ 看著這些偶像劇列表也宛如在看流行編年史ＸＤ（現在還有人在剪那種虛虛的髮尾嗎！）雖然三◯還是持續推出新的偶像劇，卻不再以「一段愛與ＸＸ的故事」為Ｓｌｏｇａｎ（詞窮？），就如同我們的少女時期回不去了～如果這裡每一檔你都看過、對一首主題曲都朗朗上口，恭喜你，你正式邁向２０中後段的年紀啦！ 資料來源： ＰｏｐＤａｉｌｙ撰文報導 #七年級，八年級，偶像劇，三立 

你是哪一種動物系戀人？快衝右滑神照產生地M·A·C「愛情轉運站」換上爆紅四大動物系妝容，趁年底脫胎換骨驚豔全場！

想要把握年末脫單可要快啦！！面對接下來將會有聖誕節、跨年，各種浪漫值破表的節日可以作為邀約曖昧對象的藉口，大膽將心儀對象約出來，進行場浪漫約會吧！但要如何收穫他的心呢？這次讓曖昧助教M·A·C助你一臂之力吧，先從爆紅心理測驗找出你的專屬命定「動物系戀人妝容」，接著前往這由滿滿戀愛感所打造出來的幸福「愛情轉運站」，在此享受巨星級待遇，還能順利扭轉戀愛運，這就把握年底替愛情運衝刺一波，用四種整容級動物妝容美翻全場、化身最美偷心賊！ 美妝圈瘋傳心理測驗！快來看「你是哪一種動物系戀人？」 想要在寒冷冬天中體驗到宛如偶像劇般被溫暖擁入懷中的劇情！相信不少女孩都是好不容易鼓起勇氣赴約，怎麼能不悉心妝扮提升自信心，但身為彩妝小白即使瘋狂爬文各種韓星化妝教程，都會陷入腦袋已經學會、雙手就是學不會的窘境，深怕妝容色系或風格不適合自己，還在焦慮的女孩請看過來！最懂戀愛感少女心的M·A·C，獨家打造LINE OA心理測驗，秒測出最適合自己的動物系戀人妝容，就快跟波編一起找M·A·C專業彩妝師取經，絕對一秒變身偷心動物系女孩，瞬間美到冒泡！ 點擊心理測驗開始測試>>加入LINE好友馬上預約 軟萌兔系 想要順利打破曖昧僵局主動出擊嗎？軟萌兔系戀人看似無辜令人泛起憐愛之心，但其實真正的獵人往往以獵物的形式出現，看似無害的妝容裡暗藏小心機！迷濛空靈的眼神一對視眼神就難以挪走，以同色系眼影、臥蠶跟腮紅完美融合全臉妝容，畫出原生五官精緻度大幅提升，可愛軟萌的模樣一秒激起對方的佔有慾，在不知不覺中已經妥妥拿下他的心！ 溫暖犬系 擁有一雙水汪汪的無辜大眼是犬系女孩的標配，所以眼神中楚楚可憐中又不失活力感的氛圍，最能展現犬系女孩的暖心魅力。彩妝重點在重要的眼尾、眼線下墜必須拿捏到精髓，就像是韓劇《犬系戀人》中清純女神朴圭瑛，圓圓狗狗眼及自然微笑的臥蠶感，任誰都會被撩到魂不守舍，輕而易舉讓對方為你暈船～ 高冷狐系 帶給人一種有種高冷距離感中，時而散發出撫媚動人的魅惑感，不被迷得神魂顛倒都難啊！讓人明知會受傷卻依舊想接近的高冷狐系，妝容著重於平拉飛揚的狐狸媚眼、整體的眼型線條乾淨俐落，如混血女王般的深邃雙眸～相信見到你的他，內心絕對壓抑不住的瘋狂小鹿亂撞！ 傲嬌貓系 不同於狐系的高冷感，貓系女孩的眼神中帶有著慵懶的迷幻氛圍，這就用超犯規傲嬌貓系妝容，讓你成功攻進他的心！完美勾勒的眼尾打造出奶兇感貓咪電眼，宛如調皮又迷人的性感小野貓，搭配小煙燻眼妝提升氣勢，想防也防不住的心動感，離年末最後一波脫單距離不遠啦～ 點擊心理測驗開始測試>>加入LINE好友馬上預約 約上姐妹朝聖「SWIPE RIGHT！愛情轉運站」，女星級豪華彩妝體驗 看完四種動物系戀人妝容，是不是內心蠢蠢欲動呢？既然手殘怎樣都練不會，不如馬上預約明星御用的彩妝老師，直衝「SWIPE RIGHT！愛情轉運站」為戀愛神助攻吧！ 不用特地飛韓國預約彩妝老師，在M·A·C「愛情轉運站」就能馬上體驗超專業1對1彩妝服務，讓你以最自信的絕美神顏約會去～不誇張！每個經過老師巧手的平凡女孩，都能搖身一變時尚魅力女神。現場完妝後更能直接拍出絕美照，佈置出了夢幻渡假風、復古奇幻風的打卡空間，隨手一拍都能打造封面等級的時尚大片！曖昧助教M·A·C更貼心準備攝影團隊拍下你最想留念的精緻妝容，且馬上就能把剛出爐的精修美照帶回家，媲美女星的高規格體驗，不手刀預約真心會搶不到名額啊，快把握最新巡迴場次吧！ 【SWIPE RIGHT！愛情轉運站】獨家超澎湃滿額禮大放送！ 除了豐富的精彩活動外，還有M·A·C獨家寵粉滿額禮要送給大家～像是只要在現場購買任二底妝，就送出超奇肌修護花瓣精萃 15ml；購買任二眼眉，送正貨 妝前FIX+活力水噴霧100ml；還有購買超持妝奢緞粉底精華、超奇肌修護花瓣精，直接送正貨舒緩保濕潔膚膜等等，波編只能說買越多送越多，竟然還不手軟送出正貨、明星熱賣品，超霸氣M·A·C一出手果然誠意十足、寵粉無極限，馬上揪單身姐妹一起到「SWIPE RIGHT！愛情轉運站」美炸全場吧！ 點擊心理測驗開始測試>>加入LINE好友馬上預約 📍【SWIPE RIGHT！愛情轉運站】 2023/12/15-12/17 台中新光三越 2023/12/15-12/17 台中中友 2024/01/12-01/14 板橋大遠百 2024/01/12-01/14 台中大遠百 2024/01/19-01/21 信義新光三越A11 2024/01/19-01/21 高雄巨蛋 2024/01/26-01/28 中壢SOGO 2024/01/26-01/28 台南西門新光三越 2024/02/16-02/18 信義新光三越A8 2024/02/22-02/25 台北忠孝SOGO 2024/02/23-02/25 台北南西新光 

【Story】我要你好好的

一個人活在這個世界上，是不可能沒有受傷的吧，也不可能沒有傷害過別人吧 因為世界從來都不是那麼美好，我覺得美好的是我們面對世界的方式和態度，而不完全是我們發生的這些事本身。我們在各自的生活裡迷惘，把對方惦記成一個圈，所有的快樂都在裡面了，而所有的遺憾，要放在外面，才有機會隨風散去。-2016 妳寄給我的明信片- “Hey!快遲到了啦“ 兩位國中女生，奔跑著，向學校方向追逐而去， 不知道他們是為了學校的門禁而跑，還是為了他們的未來而追， 伴著他們青澀的臉龐與純真的笑容，從我身旁呼嘯而過。 突然，我好想妳。 我記得，在我的青春歲月，你是陪伴我走過無數孤獨與憂鬱的人， 直到現在，我不再記得過去的黑暗， 然而你，似乎卻掉入黑暗裡了，但我卻再也找不到你。 我們的訊息對話裡，顯示“沒有其他成員了“， 找不到你，也不敢打給你， 我知道你一定是在某處療傷著，不想被人打擾吧。 在過去的歲月裡， 我們寫著明信片告訴著彼此的生活與心情， 在生日時送上一句生日快樂， 只有你的文字能讓我感到滿滿的感動， 即使到現在再次讀起，都能感覺到好像是你在我身邊唸給我聽， 而當時我們這樣單純的文字訴說，卻不知不覺伴著彼此快10年的時間。 你曾說過文字很神奇，總能在一個字裡就能散發出他獨特的意境， 而我知道，我們都是適合用文字療傷的人。 漫長歲月裡，後來我才發現， 人生不是不求遺憾，而是像你說的， 把對方惦記成一個圈，將遺憾放在外面，讓它隨風而去。 我不再是以前的那個我，因為我從你的文字得到成長， 也不再那麼輕易掉入黑洞裡，個性也變得開朗許多， 我也希望有天我無法陪伴你度過艱辛日子的遺憾能隨風而去， 而你還是會因為地球轉呀轉，再次和我相遇。 ＃惦記 ＃好久好久不見得你 關於本文作者 — Ms.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn 個人Instagram｜instagram.com/noemiyun/

【情侶篇】我們吵架完後，能好好地溝通嗎？

與你越親密的人，能讓你越輕鬆自在；卻也讓你越隨便對待。 而許多人常發脾氣的對象，往往不是那些不重要的陌生人，而是最熟悉的枕邊人。 吵架是一段關係裡必經的過程，其實沒有任何一段關係是不會吵架的，而吵架並不代表壞事，而是一個能讓彼此更了解對方的一種方式。 只是我們常常在吵架時，都只在意『自己的情緒』，而不是『爭執的問題』。 而這就是讓我們容易陷入吵架漩渦的一個原因。 在雙方都在氣頭上時，真的不要再加油甜醋，把過往歷史的故事都搬出來罵，這只會增加對方對你的厭惡感，甚至是當每次你都搬出歷史錯事這套，也很容易讓對方厭倦，因為每一次的吵架都像是停留在原地，沒有任何的進步。 其實，吵架是一種情緒上的宣洩，將我們的不滿、委屈、憤怒的負面情緒，利用這樣激動的方式來達到彼此溝通的目的，這能增加彼此之間的感情健康關係。試著想想，當在吵架時，是兩人在對彼此的不滿宣洩情緒，等吵完後，也就代表情緒宣洩完了，彼此可以好好地坐下來溝通聊聊。 這樣的方式，好過於你一直隱藏著對這段感情的不滿或負面情緒，等到多年後，因為一件小事而爆發，這時不但造成了感情上重大的傷痕，更會讓對方嚴重嚇到，甚至會覺得這不是他認識的你。 應該練習在雙方意見不合時，彼此如何宣洩情緒，只要在不傷害彼此或自己下，都可以運用的方式，最後再學著與對方一起找到吵架的起火點、為何吵架、為何會感到生氣和傷心的原因。 透過刻意練習，漸漸地你們也會開始找到方式來處理意見不合時的狀況，再也不會只是飆罵、冷戰、永遠只有一方委屈配合的結果了。 關於本文作者 — Ms.Noemi 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn 個人Instagram｜instagram.com/noemiyun/

百年品牌王德傳茶莊「米奇探索系列茶品」，推出4款島嶼茶香的傳說！

北埔東方美人 $780/日月潭紅玉紅茶 $780/南投凍頂烏龍 $880/阿里山烏龍 $880 擁有百年製茶工藝的王德傳茶莊，首次與百年品牌迪士尼合作，結合時空跨度超越一世紀且橫越東西方的娛樂與飲食文化，推出「米奇探索系列《島嶼茶香的傳說—迪士尼百年慶典茶品》」以茶會友，以兼具迪士尼系列圖素中的現代感，以及王德傳茶莊的經典雅致的視覺風格，精選4款獨具特色與產區傳說的茶品，在4月26日於王德傳茶莊全台實體門市與官網同步上市。感受兩個百年品牌共現的文化價值，現在正是時候。 綜觀百年茶史．精選台灣四大名茶 創立於1862年的王德傳茶莊，專研台灣茶文化有超過百年的深厚歷史。這次推出「米奇探索系列茶品」，以探索旅行的概念梳理台灣茶百年發展，精選出台灣4大茶產區出品的代表性茶品共襄盛舉，每一款都是足以代表台灣茶特色及王德傳百年製茶工藝的不二首選。包括驚艷西方的東方瑰寶「北埔東方美人」、異國茶種落地台灣展開的奇夢佳話「日月潭紅玉紅茶」、極具知名度的澄甘涼喉老味道「南投凍頂烏龍」，以及來自台灣第一高山茶區的「阿里山烏龍」，讓喜愛米奇系列產品的朋友，在品味好茶的同時，也能由北至南全面探索台灣茶產區耐人尋味的綺麗傳說。 米奇探索系列茶品．設計感與沖泡便利性並存 「米奇探索系列茶品」罐身設計講究活力與典雅交織，融合迪士尼系列圖素中的現代感及王德傳茶莊經典的雅致風格，每款包裝將其產區特色埋入其中做為彩蛋，並在空間上特別「留白」，象徵品茶時的「餘韻」，以及體驗身心靈與茶對話的空間。茶品則以原葉袋茶呈現，精緻小巧之外，也增加沖泡的便利性，讓享受好茶可以更加簡單且快速。 驚艷西方的東方瑰寶 —— 北埔東方美人 傳說東方美人茶與英國女王有段美談，19世紀新竹地區製作白毫烏龍的青心大冇茶樹，於初夏時節常因小綠葉蟬的吸食而凋黃，受到「著涎」的茶葉，經過發酵製程，竟迸發出具蜜甜風味的茶湯，傳聞英國維多利亞女王品嚐後大為驚豔，便賜名「Oriental Beauty Tea」，成為廣為人知的東方美人茶，此次王德傳茶莊精心設計挑選，將茶罐以具高雅神秘感的靛青底色，裝飾上米奇造型小圓點，勾勒出小綠葉蟬於茶樹間翩翩起舞的景色，一展這段奇妙趣事。 異國茶種的島嶼奇夢 —— 日月潭紅玉紅茶 自日治時代起，人們發現日月潭的氣候與盛產紅茶的印度阿薩姆地區類似，於是引進茶種，開始在魚池鄉栽種紅茶。來自異國的茶種在台灣落地，雋永多變的風貌，如罐身設計上象徵紅寶石的俐落筆刷般，在這座小島上琢磨發光；此外紅玉紅茶採用與一般切碎的西式紅茶相異之「功夫茶」製程，以加長揉捻的製茶工藝，讓茶葉呈現出令人陶醉的肉桂、薄荷香氣，是台灣茶地圖上閃耀的一段奇夢。 澄甘涼喉的老味道 —— 南投凍頂烏龍 說到台灣知名茶品，一定不能錯過「南投凍頂烏龍」，民國65年凍頂產區迎來比賽茶元年，加上技術改良風氣興盛，讓凍頂烏龍本土知名度大增。傳說在鹿谷一帶的凍頂山雨多路滑，先民上山必須「凍著（繃緊）腳尖上山頂」，為了呼應這片台語俗稱為「凍腳尖」土地之特色，王德傳茶莊以較冷色系的大地棕作為此款罐身主色調，搭以多個米奇頭造型比擬此處氣候特徵，茶品延續德傳百年製茶工藝，以中烘焙、中發酵完美呈現傳統凍頂烏龍「澄甘、涼喉」的魅力，品嚐冷冽與甘甜交織的魔法。 台灣第一高山茶區 —— 阿里山烏龍 阿里山於1980年代成為最早的高山茶區，茶樹經礫石土壤和雨露雲霧洗鍊，所製出的烏龍茶以俊逸「山頭氣」、無與倫比的清新花香聞名世界，阿里山烏龍茶湯蜜黃中微帶淺綠，入喉甘醇滑軟、喉韻綿長，罐身設計上選擇使用行走的米奇造型圖案搭配多色長條筆刷，展現在阿里山雲霧繚繞中探險遊樂的雅趣，並運用巧思點綴上如落英繽紛景象般的米奇造型小圓點，從茶罐設計到茶湯滋味，每一個細節都是一場美妙的森林邂逅。 深耕台灣茶．王德傳米奇探索系列啟發生活勇氣 作為在地深耕百餘年的台灣茶引路人，王德傳茶莊此次推出四款米奇探索系列茶品，希望為每一位保有童心的大人，分享台灣4大名茶好滋味，同時於品味好茶的過程中，藉「米奇探索系列茶品」的啟發，都能持續在生活中重拾探索的勇氣。歡迎於王德傳茶莊購物網站線上購買，或親至門市選購。 #北埔東方美人 #南投凍頂烏龍 #日月潭紅玉紅茶 #王德傳茶莊 #迪士尼 #阿里山烏龍 

高有15公分的特厚舒芙蕾X古典玫瑰園旗下品牌在遠百A13設櫃X這次走平價化 ‧ Rose House Cafe

遠百A13終於開幕了，而古典玫瑰原旗下的ROSE HOUSE CAFE也進駐了遠百四樓 但我實在在外面太多咖啡廳吃到雷，所以感到有點畏懼，不過這次我終於鼓起勇氣，也是因為想看看遠百的布置究竟多吸引人 果不其然，平日四樓爆滿，根本是接近一位難求的狀態，好不容易找到了一個座位可以先點餐，來享用美味的點心 其實我這幾天根本是重感冒，從跨年前重感冒到當天還沒好，於是點了一杯熱拿鐵來喝 這裡很特別，不僅飲品可以外帶，連甜點類都可以做餐點外帶服務呢！咖啡中杯才55元起，百貨公司怎可能會有這種價格？ 熱拿鐵是採用瓜地馬拉的薇薇特南果高地咖啡豆，即便沒有加糖喝起來依舊不苦澀，而且咖啡味道濃郁香醇 原本不喝不甜咖啡的我，都越喝越順口，邊喝一口拿鐵邊配一口甜點，真的是夜晚一大享受，還可以順便看看窗外的夜景 冰拿鐵是採用耶加雪夫，喝起來既不苦澀，奶香味更是十足 光是看還沒飲用前這漸層的顏色如此對稱明顯，就知道這杯咖啡會有多吸引人了 一杯咖啡的好不好喝真的來自於咖啡豆的好壞，喝完他們家的咖啡，讓我覺得就算在這一整晚只有喝咖啡也很值得 之前在外面吃過的舒芙蕾都是滿薄的幾層，雖然蓬鬆卻缺少了Rose House Cafe的紮實口感，更缺少了那種蛋奶香氣 吃甜點就是要吃得過癮、吃得爽、更吃得不甜膩，而Rose House Cafe這幾點都做到了！不僅如此這特厚的舒芙蕾更有15公分高~ 草莓舒芙蕾，上面淋有草莓奶霜，吃起來草莓味道十足 蓬鬆且綿密，吃起來就像入口即化般，就算舒芙蕾上灑上糖霜，也不感覺甜膩，這才是我一直追求的舒芙蕾阿 所附上的蜂蜜，可以依照個人喜好口味去做沾醬，不過我個人喜歡吃原味的舒芙蕾沾上旁邊的莓果奶霜酸酸甜甜的口感，讓人感覺沉浸在戀愛的氛圍中哈哈 吃起來不會太死甜，每層各有不同水果，由奇異果、水蜜桃、草莓、布丁，每層都是真材實料下去製作 吃起來口感綿密帶點紮實，上面撒上巧克力碎片，吃起來更整個水果蛋糕更別有一番風味，將傳統的奶油蛋糕最真實呈現出來了 巧克力蛋糕，採用比利時Callebaut 100% Dark可可含量100%，純苦黑巧克力 就是因為純苦黑巧克力，吃起來才不會如此甜膩，顛覆了我對一般巧克力蛋糕的迷思，每層更不會因為巧克力奶油的關係而使蛋糕體變得濕潤

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