測驗你是高敏感族群嗎?高敏感的人格特質分析你淺藏什麼天賦呢!

嗨嗨大家好🙋🏻‍♀️我是潛水少女吉兒~最近看了一本「高敏感是一種天賦」由Ilse Send著作共有三冊，這篇分享的是第一冊!先來認識自己是不是高敏感族群，以及分析高敏感族群會有的人格特質! 📢文末會有高敏感族測量表的連結記得看到最後唷! 常常覺得自己不夠好，心思細膩、做事注重品質、富有高度的同理心、對自我評價偏低，為了氣氛和諧迎合他人扮演各種腳色，分享煩惱時常被說「想太多」，如果你也有這樣的感受有可能就是高敏感族! 少女總結閱讀心得五大項高敏感族群的特質，別用負面觀感看待你的人格特質，纖細的你其實淺藏天賦。 一、別人的小事是他們的心事 有些事一般人能聳聳肩、搖搖頭帶過，高敏感人則是會因為他人不經意的話、甚至微小的細節改變，都能讓他們感到緊張、開始揣測對方在想什麼。 例如:為什麼他會有這樣子的反應?還是我先前有做錯什麼嗎?如果當時我選擇不一樣的回答他還會有這樣的回應嗎? 高敏感人能注意到對方表情細微的變化，等到事情已經結束一陣子了，還惦記著那時候對方的表情變化的原因到底是什麼。因為問題細微對方可能都忘了當下做出什麼樣的行為，卻讓高敏感族群腦中的數據部門分析一百種可能，卻還是困擾著自己。 也因為有著細膩的心思，高敏感族群的人有更沉穩的思考能力及自省的人格特質。 二、享受生活的小細節 如上述所提到細膩的心思讓他們能察覺到些微的變化，同樣遇到美好的事情對他人而言是生活的小確幸，高敏感族群的人可是會高興好幾天，連路邊的小花從花苞綻放成花朵時，他們都能為這些綠意盎然的生機編著一首詩詞。 容易感到滿足和幸福，是品味生活的幽默感專家! 三、接收到陌生的資訊會感到煩躁 高敏感族群是可以同時接收很多資訊，也因為太多資訊必須要時間緩和做吸收，如果不在他所熟知的資訊範圍內會造成高敏感人很大的負擔，即使是一通未知號碼的來電也會影響情緒感到煩躁不安。 反之如果能給高敏感人充足的時間去吸收資訊，例如:工作上的任務給予高敏感人回家思考的時間，基本上隔天都能完美消化並且提交出好的報告! 良好的環境、空間讓高敏感人沉思，絕對能事半功倍! 四、喜歡獨處勝過於與人相處 和上面幾點有些相關，因為要接收大量資訊高敏感人腦袋運轉的非常快，在社交的同時除了觀察人們的舉動、表情、說話方式等等的…就足以讓高敏感人精疲力盡，在社交場合通常能閃則閃，盡快找理由離席。 其實高敏感人也很想留下參與到最後，不想錯過好玩的事物，但在衡量自己足以應付的程度後往往都會先行離開是最保守的選擇。 一來一往矛盾的情緒，獨處是高敏感人最喜歡的生活模式。 五、罪惡感和羞恥感的認知模糊 #罪惡感 -是認為責任範圍內的事情沒有處理好，感覺到是自己的問題所導致，一旦把事情的問題解決，罪惡感也隨之消失，是一種懷抱著歉意並隨即修正能得到舒緩的感受。 #羞恥感 -是內心對自己有衡量表，當做出越矩行為時，這件事就變得難以啟齒，還會感到謊恐害怕事情曝光，下次發生同樣的事情會有防禦的機智行為。 高敏感人自我要求度高，常常將問題放大檢視，也易感受到罪惡感甚至延伸成羞恥感，有時候問題根源並不是來自於自己也能引發罪惡的感受，甚至不知道這件事完全不與自己相干，嚴重些就是面對不相干的事無能為力去幫忙也會產生愧疚。 例如:父母工作這麼忙都是為了養我才那麼累，是不是我有更好的能力才不會讓他們這麼辛苦。 我開始幫忙家裡做一些家務事並期待父母能感到開心且減輕負擔，但不如預期所想父母皺著眉頭告訴我「專心讀書就好」。 出自於好意卻屢屢被拒絕，並沒有和父母得到良好的溝通，在內心就會構築一到防禦牆，等下次幫忙家務時都會小心翼翼害怕哪個環節出錯了會讓父母不開心，且因問題沒順利解決對於父母的勞累和辛苦工作，從原本的罪惡感延伸對自己的力不所及感到羞恥。 適切表達內心感受，寬容的看待自己重拾做自己的勇氣。 每人都是獨立的個體，並不會因為你是高敏感人就全部符合這些特質，最後附上作者兼心理師的Ilse Sand做出的高敏感族群測量表，檢測一下自己是不是高敏感族，分數60分以上就算是高敏感族分數越高越敏感唷! 👉🏻高敏感是種天賦，測量你的高敏感分數! 少女會注意到這本書是在博客來試閱時關於高敏感族群的特質，有幾點符合自己的特質，再加上買兩本同系列書籍有75折成功引起我的注意🤣少女的心得也只是冰山一角，以讀者的角度來分享給有高敏感天賦的妞們，或著想了解高敏感族群也很適合! 👉🏻追蹤我的ig:jill_studio2020 👉🏻我的波波主頁!更多文章在這裡 👉🏻下載波波黛莉app🍎｜安卓 #高敏感是種天賦 #高敏感族 #HIGHLYSENSTIVE #ILSESAND #測驗 #高敏感指數 #波波生活 #書籍分享 #閱讀心得 #書 #好書推薦

讓保養品有個家！收納控必入『美妝迷你冰箱』，每次打開都超有儀式感～

大家有聽過美妝迷你冰箱嗎？為了維持保養品活性而誕生的小冰箱，不僅外表超級精緻可愛，就連實用度也是相當的高！不知道該如何收納的瓶瓶罐罐保養品，放在裡面就對了，可以維持保養品的功效，超高顏值的外表，讓每次使用時，都是一種治癒～想知道美妝小冰箱還有什麼超厲害的功能嗎？就一起看下去！ （圖片來源：小紅書刀马旦） （圖片來源：小紅書蔥爺Shaelyn） https://www.popdaily.com.tw/beauty/618714 美妝小冰箱主要的功能擁有恆溫10 ℃，可以維持化妝品活性，延長開封護膚品的有效成分不流失！即使在夏天也不用擔心會滋生細菌～很多女孩喜歡把一些保養品冰在一般的家用冰箱，但其實這樣很容易導致化妝品、保養品滋生滋生係細菌或是異味，還是建議分開存放比較好！ （圖片來源：小紅書蔥爺Shaelyn） https://www.popdaily.com.tw/beauty/838312 雖然外表看起精緻小巧，但其實好好收納的話，可以存放的空間就十分的夠用！精華液、乳液、眼霜等等的都可以分類放置，打開一目了然～還有最愛的口紅，每次到了夏天都會有融化的現象，每次一不小心就會弄斷一小角，真的心疼到不行！現在使用前先放置冰箱一、兩天，就不用擔心唇膏軟化了～ （圖片來源：小紅書苏西同学_） https://www.popdaily.com.tw/beauty/845439 在炎熱的夏天，不要說出門玩了，就連走在路上都會覺得皮膚被曬的很燙！美妝小冰箱有個專門放置面膜的小抽屜！可以將曬後修復的面膜放在裏面，冰過的面膜能夠舒緩鎮靜曬後發炎的皮膚，還能達到降低皮膚溫度的效果～ （圖片來源：小紅書苏西同学_） https://www.popdaily.com.tw/beauty/932676 女孩們是不是跟我一樣冬天敷面膜都需要勇氣！每次敷之前都要有心理準備才敢敷上去，這個冰箱外面有一個面膜加熱器， 40°溫度不會過於高溫傷害化妝品活性，也不會燙傷皮膚，冬天剛剛好敷在臉上，讓保養成為一種享受！ （圖片來源：小紅書苏西同学_） https://www.popdaily.com.tw/beauty/647790 小冰箱真的超級實用啊！不僅不用擔心保養品會變質，光是放在化妝桌上就超級療癒的，每次使用時還會增加保養的儀式感，懶惰女孩從此更勤奮的保養～也不用擔心每次保養完，桌上總是亂糟糟的了！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #保養品收納 #化妝品收納 #妝漂亮 #美妝小冰箱 

百年品牌王德傳茶莊「米奇探索系列茶品」，推出4款島嶼茶香的傳說！

北埔東方美人 $780/日月潭紅玉紅茶 $780/南投凍頂烏龍 $880/阿里山烏龍 $880 擁有百年製茶工藝的王德傳茶莊，首次與百年品牌迪士尼合作，結合時空跨度超越一世紀且橫越東西方的娛樂與飲食文化，推出「米奇探索系列《島嶼茶香的傳說—迪士尼百年慶典茶品》」以茶會友，以兼具迪士尼系列圖素中的現代感，以及王德傳茶莊的經典雅致的視覺風格，精選4款獨具特色與產區傳說的茶品，在4月26日於王德傳茶莊全台實體門市與官網同步上市。感受兩個百年品牌共現的文化價值，現在正是時候。 綜觀百年茶史．精選台灣四大名茶 創立於1862年的王德傳茶莊，專研台灣茶文化有超過百年的深厚歷史。這次推出「米奇探索系列茶品」，以探索旅行的概念梳理台灣茶百年發展，精選出台灣4大茶產區出品的代表性茶品共襄盛舉，每一款都是足以代表台灣茶特色及王德傳百年製茶工藝的不二首選。包括驚艷西方的東方瑰寶「北埔東方美人」、異國茶種落地台灣展開的奇夢佳話「日月潭紅玉紅茶」、極具知名度的澄甘涼喉老味道「南投凍頂烏龍」，以及來自台灣第一高山茶區的「阿里山烏龍」，讓喜愛米奇系列產品的朋友，在品味好茶的同時，也能由北至南全面探索台灣茶產區耐人尋味的綺麗傳說。 米奇探索系列茶品．設計感與沖泡便利性並存 「米奇探索系列茶品」罐身設計講究活力與典雅交織，融合迪士尼系列圖素中的現代感及王德傳茶莊經典的雅致風格，每款包裝將其產區特色埋入其中做為彩蛋，並在空間上特別「留白」，象徵品茶時的「餘韻」，以及體驗身心靈與茶對話的空間。茶品則以原葉袋茶呈現，精緻小巧之外，也增加沖泡的便利性，讓享受好茶可以更加簡單且快速。 驚艷西方的東方瑰寶 —— 北埔東方美人 傳說東方美人茶與英國女王有段美談，19世紀新竹地區製作白毫烏龍的青心大冇茶樹，於初夏時節常因小綠葉蟬的吸食而凋黃，受到「著涎」的茶葉，經過發酵製程，竟迸發出具蜜甜風味的茶湯，傳聞英國維多利亞女王品嚐後大為驚豔，便賜名「Oriental Beauty Tea」，成為廣為人知的東方美人茶，此次王德傳茶莊精心設計挑選，將茶罐以具高雅神秘感的靛青底色，裝飾上米奇造型小圓點，勾勒出小綠葉蟬於茶樹間翩翩起舞的景色，一展這段奇妙趣事。 異國茶種的島嶼奇夢 —— 日月潭紅玉紅茶 自日治時代起，人們發現日月潭的氣候與盛產紅茶的印度阿薩姆地區類似，於是引進茶種，開始在魚池鄉栽種紅茶。來自異國的茶種在台灣落地，雋永多變的風貌，如罐身設計上象徵紅寶石的俐落筆刷般，在這座小島上琢磨發光；此外紅玉紅茶採用與一般切碎的西式紅茶相異之「功夫茶」製程，以加長揉捻的製茶工藝，讓茶葉呈現出令人陶醉的肉桂、薄荷香氣，是台灣茶地圖上閃耀的一段奇夢。 澄甘涼喉的老味道 —— 南投凍頂烏龍 說到台灣知名茶品，一定不能錯過「南投凍頂烏龍」，民國65年凍頂產區迎來比賽茶元年，加上技術改良風氣興盛，讓凍頂烏龍本土知名度大增。傳說在鹿谷一帶的凍頂山雨多路滑，先民上山必須「凍著（繃緊）腳尖上山頂」，為了呼應這片台語俗稱為「凍腳尖」土地之特色，王德傳茶莊以較冷色系的大地棕作為此款罐身主色調，搭以多個米奇頭造型比擬此處氣候特徵，茶品延續德傳百年製茶工藝，以中烘焙、中發酵完美呈現傳統凍頂烏龍「澄甘、涼喉」的魅力，品嚐冷冽與甘甜交織的魔法。 台灣第一高山茶區 —— 阿里山烏龍 阿里山於1980年代成為最早的高山茶區，茶樹經礫石土壤和雨露雲霧洗鍊，所製出的烏龍茶以俊逸「山頭氣」、無與倫比的清新花香聞名世界，阿里山烏龍茶湯蜜黃中微帶淺綠，入喉甘醇滑軟、喉韻綿長，罐身設計上選擇使用行走的米奇造型圖案搭配多色長條筆刷，展現在阿里山雲霧繚繞中探險遊樂的雅趣，並運用巧思點綴上如落英繽紛景象般的米奇造型小圓點，從茶罐設計到茶湯滋味，每一個細節都是一場美妙的森林邂逅。 深耕台灣茶．王德傳米奇探索系列啟發生活勇氣 作為在地深耕百餘年的台灣茶引路人，王德傳茶莊此次推出四款米奇探索系列茶品，希望為每一位保有童心的大人，分享台灣4大名茶好滋味，同時於品味好茶的過程中，藉「米奇探索系列茶品」的啟發，都能持續在生活中重拾探索的勇氣。歡迎於王德傳茶莊購物網站線上購買，或親至門市選購。 #北埔東方美人 #南投凍頂烏龍 #日月潭紅玉紅茶 #王德傳茶莊 #迪士尼 #阿里山烏龍 

【情侶篇】我們吵架完後，能好好地溝通嗎？

與你越親密的人，能讓你越輕鬆自在；卻也讓你越隨便對待。 而許多人常發脾氣的對象，往往不是那些不重要的陌生人，而是最熟悉的枕邊人。 吵架是一段關係裡必經的過程，其實沒有任何一段關係是不會吵架的，而吵架並不代表壞事，而是一個能讓彼此更了解對方的一種方式。 只是我們常常在吵架時，都只在意『自己的情緒』，而不是『爭執的問題』。 而這就是讓我們容易陷入吵架漩渦的一個原因。 在雙方都在氣頭上時，真的不要再加油甜醋，把過往歷史的故事都搬出來罵，這只會增加對方對你的厭惡感，甚至是當每次你都搬出歷史錯事這套，也很容易讓對方厭倦，因為每一次的吵架都像是停留在原地，沒有任何的進步。 其實，吵架是一種情緒上的宣洩，將我們的不滿、委屈、憤怒的負面情緒，利用這樣激動的方式來達到彼此溝通的目的，這能增加彼此之間的感情健康關係。試著想想，當在吵架時，是兩人在對彼此的不滿宣洩情緒，等吵完後，也就代表情緒宣洩完了，彼此可以好好地坐下來溝通聊聊。 這樣的方式，好過於你一直隱藏著對這段感情的不滿或負面情緒，等到多年後，因為一件小事而爆發，這時不但造成了感情上重大的傷痕，更會讓對方嚴重嚇到，甚至會覺得這不是他認識的你。 應該練習在雙方意見不合時，彼此如何宣洩情緒，只要在不傷害彼此或自己下，都可以運用的方式，最後再學著與對方一起找到吵架的起火點、為何吵架、為何會感到生氣和傷心的原因。 透過刻意練習，漸漸地你們也會開始找到方式來處理意見不合時的狀況，再也不會只是飆罵、冷戰、永遠只有一方委屈配合的結果了。 關於本文作者 — Ms.Noemi 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn 個人Instagram｜instagram.com/noemiyun/

倩碧 三步驟 奇蹟修護乳 連男友都搶著用

 首先 先說明 我是個不愛保養不愛塗抹東西的大懶人 但還好基底不錯讓我可以揮霍（誤 我其實非常後悔我的揮霍 這真的比亂刷卡買東西還可怕 因為根本無法還原額度啊😱😱😱 姐姐在這邊奉勸各位年輕妹妹 不要浪費額度啊 如果能在重新開始 我餓死都要買保養品😌 先介紹我自己肌膚 是偏乾 不太長痘子 基本上月姐找上門才會冒一兩顆 所以有狀況非常需要急救敷個面膜或擦個化妝水直接就無敵 但說實在的真的只有當下有感覺 隔天依然 由於本人太懶通常都直接忽略了 但隨著年紀漸漸增長 到了被叫姊的年紀 皮膚狀態真的不再是無敵了 也對這種懶惰的方式無效還被打臉 無光暗沉直接很明顯 活像似個病人 像我這種重視外表膚淺的人怎麼能接受 我開始了人生第一次非常！認真！爬文找資訊 鼓起勇氣抓出時間去 #倩碧 靠櫃試用 運氣很好遇見了佛心櫃姐 最後我帶走了 🛒 銀蓋 #三步驟溫和潔膚水 3號 🛒 #ID奇蹟乳 藍管 怎麼說他佛心 他一步一步的很認真教了我跟男友完整的保養 正常應該要死命鼓吹我整套帶走 但因為我也沒用過 我真的很怕雷 所以他說我真的太乾了 還是給了我水磁場的試用品叫我認真用 不要辜負他 因為滿額也獲得買不到的小花鏡 真的美到我直接心花怒放🥰 回家後真的很認真的保養 膚況真的直接穩定很多 就連上妝後也很服貼 不浮妝 持續一整天也沒問題 下班頂多只要補腮紅口紅就好 重點是 潔膚水真的讓我很驚艷欸 照片在最後一張😏 我真的是抱持著被嫌棄 才敢把使用前後差異放上來欸 無法想像 我認真洗完臉居然皮膚還是很髒 空汙真的很可怕 我到底是多髒啊 髒到我傻眼 更誇張的我男友看到我穩定超多也吵著要用 瞬間變小奴婢伺候太子保養了 🙄️ 好那不重要～ 近期我又腦波弱的去參加倩碧活動 直接又帶走了一組 #倩碧美白精華 + #奇蹟凝露紫管 順便玩了活動旋轉盤 要命！ 直接轉中了一罐 ||非試用包裝的|| #奇蹟凝露 這趟購物真的很賺欸 直接省一千多元。 先介紹到這兒～～～ 我可能會再來介紹第二次第三次我用過的感想😌 等我用完再補☺️ 不推不好用的！ 但看我能腦波這麼弱 就知道用的多有感了 畢竟我是多麼務實實際的摩羯座啊～～～～ 連週年慶清單都直接列好了⋯⋯ 真的非常誇張 這篇推薦給跟我一樣懶惰的人 ❤️ #不好用不推薦 #連男友都愛用的品牌

【奪命鴛鴦】亞當山德勒&珍妮佛安妮斯頓-擁有一起解決問題的默契 讓我更有和你一起面對的勇氣

大家好，我叫提口。 是個熱愛電影的女子🎬 每週發文2~3篇。 🌟歡迎關注電影IG👀 @anticosfilm 🌟喜歡我的文章的話～ 💁‍♀️ 粉專追起來 by anticohu👩‍💻 No matter what the result is . I’m willing to solve problems with you tacitly 💫 - #MurderMystery#奪命鴛鴦#Netflix 《 #提口電影介紹 》 Audrey(珍妮佛安妮斯頓飾演)和Nick（亞當山德勒）， 在度蜜月旅行的時候， 遇到富豪的邀請一同去海上的趴踢， 原本以為享受高檔待遇的兩人， 卻陷入了一場爭奪財產家庭革命中。 這次派對是帥富豪未婚妻與他富豪叔叔的婚禮， 兩位平民夫婦在裡面很突兀。 婚禮一開始， 富叔叔即宣布遺產給未婚妻， 在簽遺囑時就被殺了。 隨即他兒子也是。 身為假警探（是警察但考不上警探） 和Audrey熱愛看犯罪故事， Audrey&Nick兩人為了要澄清自己不是殺人兇手， Nick剛好是警察， 展開了一連串的警匪追逐戰和偵探找罪犯。 當兩人一起遇到trouble雖然有吵架， 但是一下就為了找出兇手， 開始攜手合作。 找可疑之人的過程中， 一直有新的可疑之人中槍， 而且場景都會出現一個帶著面具的神秘黑衣人， 當最後一個可疑之人也中槍時， 警察已經在路上了， 為了不讓警察誤認為是兩人做的而且還沒研究出誰是兇手， 於是兩人想好等下警察來時要表演得很有自信， 於是背水一戰的迎向警察的訊問。 《 #提口電影評論 》 【 亞當山德勒其他電影 延伸閱讀 】 【 Netflix其他電影 延伸閱讀 】 《 艾蜜莉在巴黎 1-3集 短評 》 女性在「性別歧視」的職場中🌷能夠宣揚女性主義，靠得是魅力 《 艾蜜莉在巴黎 4-7集 短評 》 男人的品味來自，不用靠著權力和金錢而能夠看見由裡到外的「美」女～ 《 艾蜜莉在巴黎 8-10集 短評 》 對手惡意抹黑，差點讓服裝設計師身敗名裂「精神領袖」卻化解這場公關危機 【看更多提口電影影評】 🌟提口每天固定發文2~3篇 🌟喜歡我的文章，記得壓粉絲專頁大姆指唷 🌟歡迎關注電影IG👀 @anticosfilm 🌟喜歡我的文章的話～ 💁‍♀️ 粉專追起來 by anticohu👩‍💻

泫雅私服大解析！瞎穿也好看，果然顏值也是一種實力呀

性感小野馬之稱的韓國天后-泫雅，前陣子因為公開戀情鬧得沸沸揚揚的，和前公司解約後有好一陣子沈浸在愛的世界裡，每天曬的照片更是讓人看了眼睛睜不開～實在太甜了，不過眼尖的粉絲有發現作回自己的炫雅連穿衣風格也改變了？她的服裝真的讓人不得不佩服就是憑本事把不合理的衣服穿的超好看！ 私服上，泫雅的Style真的是徹底詮釋了獨樹一幟這句成語。炫雅總會挑戰一般人不敢穿、撐不起來、穿上了肯定難看的衣服！ ＃中筒襪 她特別愛穿中筒襪，剛好到小腿肚的長度，各種顏色和圖案，在社群網站上出鏡率極高。其實這種高到超過小腿肚的襪子是最危險的，容易有膨脹感，一般人穿起來會顯得腿又短又粗。但是泫雅不一樣，這個勻稱的鉛筆腿，我們還能說什麼呢？還是乖乖閉嘴吧～ 就連這絲襪配棉襪的魔鬼雙重組合，在她身上，好像也不是那麼怪異尷尬。 ＃中筒褲 除了中筒襪，她還愛穿這種要長不長、要短不短的中筒褲，整個顯得尷尬的長度，最容易讓人腿像截了一半；但是身高不過也才160CM的泫雅就是能這麼完美的詮釋，把隨性小男孩風格的穿搭表現到位！ 可是泫雅不光穿著好看，還可以穿的十分性感呢！ 再難穿的單品，只要出現在泫雅的身上，加上她獨特的氣場和氣質，就變得讓人可以接受，這就是傳說中的—衣架子！ ＃牛仔靴 泫雅近期也曬出幾雙牛仔靴，沒錯就是會出現在早期西部牛仔電影中的牛仔靴，這種鞋的致命傷就是在於超寬筒，完全沒辦法凸顯腿部線條，除非腳的長度和大腿比例完美，不然是不可能駕馭的好的，因為腿會放超大，又沒修飾效果….但是看炫雅穿，似乎，擔心是多餘的呢～ ＃內衣外穿 其實近年來很多藝人都會把內衣、蕾絲型小可愛外穿，但很容易穿得沒質感，反而會有一絲情色的味道跑出來，但炫雅駕馭的剛剛好，除了性感之外還多了一份個性和帥氣；真是泫雅的個人魅力太強，完全可以鎮住服裝的缺點！ ＃疊穿 翻遍她的社群照片你會發現泫雅對疊穿的熱愛，簡直發狂。雖然時尚也相當強調所謂混搭和層次感，但也沒人敢像炫雅這樣，一套Look可以出現超過三種顏色、三種單品、三種層次！看看這幾套衣服疊了多少層！真的讓人大讚不愧是泫雅，連這樣的穿法也很時髦呀～ 鮮橘色的高領打底衫配上綠色針織外套，條紋毛線裙下面銜接的是同樣條紋的長統襪，這種操作真的不是一般人能承受的！ 香奈兒經典的格紋毛呢外套加上灰色運動褲在踩上一雙彩色的老爹鞋，我敢說這套不是炫雅穿肯定會被數落一番！ ＃彩色刺青 泫雅手腕上，有一排彩色表情的紋身，成為年輕女孩爭相模仿的標誌，全是帶著圖讓刺青師照著紋的，可見炫雅潮的強大威力！ ＃彩色髮夾 大家應該都看出來了炫雅對色彩的著迷，身上總是出線大量鮮豔又跳痛的顏色，可說是行走七彩霓虹燈！而這波七彩攻勢還出現在她的頭髮造型上，前陣子很流行的髮夾熱潮，當初推廣的人一定也沒想到炫雅會拿來這樣使用吧～居然把所有顏色都用上了！ ＃浮誇造型耳環 一般人買飾品，講究的是精細美，但是泫雅的耳環得是巨大的oversize，存在感強烈到不能被忽視！因為過於巨型的耳環容易生廉價感，但其實在泫雅身上反而讓人不那麼在乎它的價值，反而先驚嘆她的勇氣和駕馭能力！ ＃帽子 帽子絕對也是泫雅穿搭不可或缺的一部分，各式各樣的帽子都出現在她的outfit裡。像是流行到不行的豹紋報童帽，有些人會覺得太誇張或太張揚，但是擁有超強氣勢和高顏值就沒有什麼好害怕的～ 炫雅也非常鍾愛漁夫帽，各類材質款式她都有收藏，而原本有點土氣的漁夫帽在她身上瞬間時尚到不行，還出現多種風格，時而甜美時而個性，超厲害der 貝蕾帽也是超級襯出炫雅女人味的氣質～ ＃老爹鞋 泫雅的身材絕對是160cm中比例最優秀的，骨骼纖細、手腳纖長、前凸後翹，屬於神仙比例的女孩。炫雅特別愛穿厚底鞋，也因為她的四肢勻稱而更加合適，光一雙老爹鞋款就收了三種顏色！ 還曬過一雙Margiela的厚底鞋，看著底兒怎麽也得加的5cm 馬丁也是愛將，而且一定要厚底！炫雅常拿厚底馬丁靴搭配洋裝和裙裝，讓優雅浪漫多了一絲男孩氣，這樣的混搭風格已是炫雅的強項！ 這幾天跟男朋友旅遊的她穿著Alexander Wang的厚底運動鞋，纖細的腳顯得更纖弱，讓人看了不禁想提醒：千萬不要拐到腳呀～ ＃超級復古風 泫雅這麽現代搶眼的外表，最近愛上了復古風，從配色和款式看起來都非常有“年代久遠”的feel，算是把真正的復古古著發揮得淋漓盡致了！不論是像爺爺衣櫃翻出來的咖啡色西裝外套、奶奶年輕時穿的碎花洋裝、老毛衣、老爹鞋，都被泫雅拿來搭配過！而且穿起來也不會覺得古怪或俗氣，反而很有味道！ 看完炫雅私服的種種特質和搭配，是不是真的很佩服她的穿衣能力和自信，炫雅的魅力是由內而散發的，雖然單論服裝可能會令人匪夷所思，但是出現在炫雅身上就會立刻安心許多；比起炫雅在前公司被打造成性感或情色的路線，編輯更愛現在這樣少女感的風格呀！妳們喜歡哪一種呢？ #2019女生穿搭 #2019穿搭 #名人穿搭 #女星穿搭 #小野馬 #復古穿搭 #復古風 #日韓風格 #時尚名人 #波波名人 #炫雅 #炫雅私服 #炫雅穿搭 #穿搭精選 #韓國女星穿搭 

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近期無論是亞洲或是歐美地區都開始吹起了運動風潮，越來越多女孩們注重的是健康且富有線條的完美體態，勤於健身及飲食的調整都大大的提升自我效能和正確觀念，想要塑造優美形體，轉換正能量生活態度及健康飲食，她們所分享的美麗祕方絕對讓你體態顯著變化且成為內外兼具的全能女孩! 1.瑪G 辣賢妻 - 自由不羈的老靈魂 屬於那對本質意義上的真誠態度野孩子的純真 來自於對生命的堅韌力量由內而外綻放出魅力光芒美麗-來自那自信的獨特魅力 我最愛的瑪G 實踐於生活中的每刻 謙卑恆心完美極致 茁壯於精彩的哲學驚喜 崇尚自然、不受拘束愛好自由的瑪G，擁有瑜珈老師、模特兒、創業家、KOL等多重身份，可以看到IG上充滿著讓人心靈提升的正能量文字，那洋溢陽光氣息的美照更是使人嚮往不已，一個人的生活態度來自那平衡中的不平凡，對於運動生活的定義，更能激發持之以恆的決心，不僅動得健康且更加有意義! 「一個擁有健美身材的女生並不是只有性感而已，更代表著她擁有超越常人的努力。身材展現出她的專注力、自律、自我實踐、耐心與熱情。而這些是用錢買不到的。」- 瑪G 每每在運動中得到這樣的激勵，讓人能創造更多可能，賦予勇氣與挑戰精神! 野氏夫妻所帶來的感情態度 更是給我們好好的上了愛情必修課 好的愛情不是占有對方⁣⁣ 而是互相擁有包容彼此⁣⁣ 如此的真摯且令人感動 「透過練習找到內在的力量，才能在生活中成為有力量的人。」⁣ 句句扣人心弦的話語 強而有力的更了解自己 在如此物質環境下，懂得幻化為泉源之始 揮灑與生俱來的特質 2.林梵耘 Naomi 小麥膚色的辣媽，性感兼具迷人特質，那不科學的腹肌線條，體態完美著實讓人羨慕不已! 時尚潮流、有著屬於自己風格的Naomi，常常能在影片中看到與女兒一同健身的可愛畫面，不禁融化了大家的心呀! 這樣的極品好身材完全看不出生過小孩，在運動的同時還能學到不同的育兒經驗，分享崇尚天然且簡約的用品，讓大家能用得安心且更有品味。 和寶貝Mia的照片，總是充滿著滿滿愛意 時常出遊踏青，一覽瑞士的田園美景 愜意的氛圍 幸福由然而生 平日的保養絕不馬虎 超狂的健身習慣 來自於努力不懈 堅持自律的精神 Sometimes you will never know the true value of a moment until it becomes a memory - Naomi 3.珮珮 PeiPei 女子健心室主持人兼人氣IG健身料理女孩，不一樣的健身風格，打破瘦就是一切，運動就是要減肥的迷思，帶來激勵人心的健身資訊和美味的減脂料理，正確的攝取熱量才能讓運動表現得更好更有意義! 看到pei pei的IG內容會發現很不一樣的是我們對美的定義，受到審美框架限制總會認為瘦就是美，總是用著極端的方式來讓自己瘦的不健康，漸漸地不愛自己，pei pei教導我們從心態面去體態改造，學會飲食營養的專業知識，不要去做任何的比較，傾聽於內心的聲音，擁有快樂的身心靈才是運動的真諦，最重要的是心態的平衡，也不要一昧地追求快速成效，因為不一樣的個體都是需要時間去累積及行動體驗的，所以從中充實自己，活出自我的樣貌才能健身也健心 你所認知的，總會反饋於身體上 你不需要很厲害才能開始 而是開始後才會變得厲害- 女子健心室 這麼多美味的料理居然是增肌減脂的食材，有滿滿那麼多可以參考，可以更有效的控制內容、做好事前規劃更能有滿足感，成就感十足! #sport #健康 #popdaily #exercise #beauty #hipster #loveyourself 滿分的人生哲學建立於不斷的考驗和試煉一點一滴的愛自己從認識聽從內在的價值開始我是Meg開始想用不同角度的文字藉由多方的資訊溫暖你的視野開拓更寬廣的態度為的就是與你一起成長做出最獨一無二的自己成就每個時刻的破繭傾出 而姚姚 喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 💖 一起挖掘新事物 💖 👉 MEG PopDaily👈 更多追蹤美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 Read More ♡♥♡【揮別抑鬱，哈佛大學的20個快樂習慣讓妳從心出發!】轉念的想法讓心更加豁然開朗，充滿愛與感恩，明亮整個世界! 👉【女孩必看!21天提升自我】告別懶惰和拖延，創造發光發熱的妳，發掘不平凡的自我活得更驕傲美好! 《台南美食》【皋月當代日式料理】獅子牡丹丼飯、居酒屋燒烤、湯烏龍 CP值破表！打造精緻套餐，享受舌尖上的美好饗宴~ 「全聯香芋布丁蛋糕」引爆搶購熱潮的神級甜點，讓你一吃就愛上~芋頭控絕對不容錯過! 2020高雄鹽埕第一公有市場，隱藏美食推薦TOP7，讓你嚐過就無法忘懷的好滋味! 2020最新淘寶網購到台灣包郵服務！淘 好 買! 超值店家必買推薦，讓你雙十二掃貨不踩雷！ （持續更新）2020聖誕彩妝必買推薦，YSL、Dior、Guerlain排行榜特輯讓你買到失心瘋，絕對物超所值，買不停手！

抱歉。

#200406 你對我說了很多聲抱歉，在我們分開的那個晚上。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 為了不讓眼淚落下，我頻頻望向對面已經打烊熄燈的義式餐廳，吐出的字句在貧瘠的空氣中顫抖，卻始終不敢將視線投向你。我怕看見你那雙不再為我而閃爍的眼眸、我會太過傷心而哭泣；怕看著你高大卻總顧自逞強的身影、我會忍不住最後再擁抱你一下；不，其實我最害怕的是只要再多待上一秒鐘，我就會後悔，後悔用盡所有勇氣離開你，然後委屈求全地對你說、我們再一起努力看看好不好。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 不好，我知道努力是沒用的，因為你對我的喜歡和愛忽然消失了，你愧疚地說你很抱歉，然後告訴我別哭，是你的錯。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 「妳真的太好了，我好不想傷害妳。」 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 怎麼會呢，你怎麼會在對我說出那些殘忍的話之後，還試圖冠冕堂皇地粉飾你刻下的傷口。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ / 不知道這樣分開的我們算不算上和平分手，只知道那天晚上我沒有在你面前掉過一滴眼淚，轉身的時候很灑脫，沒有回頭看你最後一眼。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 可是你卻目送著我離開。 餘光看見你望著我的背影繞過你、經過商家、直到我推門走進家門後，你才離開。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 為什麼呢，為什麼已經不愛了的你，在丟下我以後，還要多留給我那幾秒鐘的注目，讓我在往後的日子想起來時，常常誤以為故事結尾的你是溫柔的，而我才是那個狠心丟下你的人。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ / 比起抱歉，倘若最後的那個晚上、你能對我說聲謝謝就好了。那樣我便甘願相信，我的到來於你而言、曾是閃爍而美好的，熱烈且溫柔的。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 可惜最後能想起的都是你說著抱歉的模樣，彷彿我真的、從未在你的生命裡流光溢彩地存在過。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Instagram：_fearless__ever #溫如生 #願你在深淵綻放 #拂曉以前

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🐇每日小語🐇 「當蛻變的時機到來，就敞開心胸的去接受。」－Light Of Hermit‧隱世語錄 🥒生活實踐🥒⠀ 【午夜～日出】白巫師使你能夠回歸自己的內心，你能夠靜下心來思考眼前的現況，或是能釐清自己應該要怎麼進行下一步，也可以透過閱讀、寫作、靜心或冥想來協助沈澱自己的心。 ⠀ 【日出～中午】紅地球改變了你生活的風向，你會遇到需要你放手以對的事物，即使再怎麼努力想改變，對事態也沒有太大的幫助；也可以花一些時間親近大自然，或是到戶外散心，都能對於能量的平衡有所幫助。 ⠀ 【中午～日落】藍鷹幫助你將眼前的現況看得更清晰，你能全面的去觀看眼前的事物，並找出合適的解決方法，也可以與工作夥伴討論未來的規劃，或是可以安排與未來展望相關的會議。 ⠀ 【日落～午夜】黃戰士讓你有足夠的勇氣正面迎擊尚未解決的問題，對於擱置的問題你將選擇不再逃避，為自己的需求勇敢的發生，無論結果是否與你期望的相同，至少你得為自己而勇敢。 ⠀ #LightOfHermit隱世之光 #馬雅曆 #馬雅 #個人藍圖解讀 #個人流年運勢 #雙人關係合盤 #感情 #運勢 #工作合夥 #家庭關係

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