手寫|真正的細水長流是吵吵鬧鬧幾十個年頭，依然走到白頭

 昇華成家人的愛是什麼樣子，是我從他們身上看到的。沒有年輕時的轟轟烈烈和飛蛾撲火的衝勁與勇氣，卻有平凡卻獨一的偏愛。 那天晚上，難得一起和夫妻倆吃飯，有了好好聽他們說話的機會，那頓飯好像吃了特別久。發現他們有著截然不同的人生，卻被湊在一起，就要這樣攜手度過餘生。婚姻啊，有時候很矛盾，迫不得已卻又是如此神奇。 她喜歡出門逛街社交，他偏好一個人窩在家看電視，下午在一個人去公園走走。街坊鄰居也許不常看到他們並肩而行，然而，她今天轉身出門的第一句話卻是「啊～忘記問你阿公晚餐要吃什麼，要幫他買回來。」 我們逛到了傍晚左右，我撥了一通回去，阿公說不用了，他散步時順道買臭豆腐來吃了。電話掛掉之前他還補上這句，「你們再去逛久一點啦，還那麼早！」他加重語氣，好像自己的晚餐不要緊，阿嬤難得可以出門，不能少逛。 我們怕他餓，還是決定繞路去夜市看看再回家。 「妳想買什麼回去給阿公？」「我也想謀（不到）欸。」阿嬤笑笑的這樣說。 「麵線好嗎？還是滷肉飯？」我提了幾個意見，她沒有反駁但也沒有表示同意。後來經過了一家魷魚羹，阿嬤馬上停下腳步，「買這個吧！加米粉，還要加辣喔。」一邊叮嚀著我一邊臉上帶著淺淺的笑。 回到家裡巷口時，阿公老早拉了張椅子、手拿扇子，老神在在且豪邁的迎接我們回來。阿嬤手上提著他的晚餐，「你的乖孫女怕你餓，說要買回來給你的啦！」她這樣說，阿公從阿嬤的手上接過，嘴上還是說雞婆，但那個滿意的眼神，騙不了人。 他們從來不會明說自己付出了多少，但我想真正細水長流的愛，是這樣的吧，吵吵鬧鬧，也不曾想過放手。 #手寫 #handwriting #無印良品 #家人 #愛 #細水長流 #popdaily 看更多-->IG: 薇🍃手寫頻道

《編輯專訪》從不被家人認同到直播平台第一霸主！人氣直播主小辣椒直播秘辛、初心技巧大公開，圓夢帶貨生涯正展開！

直播正當道！現代人手一支手機就能開啟直播分享生活、展現才藝，形形色色的直播主中，能夠爬上頂峰成為流量第一名的直播主，背後又需要付出多少努力與心血？這次波編獨家專訪到浪LIVE直播平台第一名的人氣直播主小辣椒，從只有6個人的直播間經過四年努力坐擁14萬粉絲，特別跟我們聊聊這過程及秘辛，接下來還有斜槓圓夢計畫即將展開，一起來看看這個超有毅力的女孩勵志專訪！ 2000元開啟直播人生，從不被家人認同到越挫越勇！ 「其實我的創業成本很低，我只買了麥克風就開啟了我的直播生涯。」許多女孩一定都對直播這塊有許多問號，該如何開始？是不是一個不光彩的職業呢？不少人對直播還是抱有負面印象，小辣椒表示自己當直播主前，也曾有疑慮，自己成為直播主前曾當過美睫師、精神科診所工作，一直到好友的邀請，也因為希望工作時間能更彈性、想要讓家人生活有更好的品質，當別人的觀眾幾年後、做了不少功課才鼓起勇氣進到了直播產業。 熱鬧的直播間內，可以看到小辣椒透過一台小小的手機方塊，將自己的日常瑣事分享給觀眾，進到這產業後，小辣椒反而覺得原先很急躁的個性變得更溫潤，開始學會傾聽別人的聲音，也培養了自己的耐心，「在直播間內就算今天心情再down，都一定不能讓自己的負能量影響到觀眾」，是小辣椒最敬業的堅持，將粉絲都當自己的朋友般沒有距離的聊天，也學會了內心需要無比的強大，才能接受每一個人帶給你好或不好的情緒，讓大家的負能量消除是很大的使命，帶給大家快樂就是她最大的成就感。 一開始起步也是非常辛苦，直播間內只有6個粉絲，就算兼著正職一天還是堅持直播6-8小時，突破自己內向的一面，訓練自己成為活潑的人，努力展現才藝及親和力慢慢累積了一票死忠粉絲，一開始家人也非常反對，但是看到小辣椒的努力不懈及拼勁，半年後才讓家人逐漸認同。 爬到了平台的流量第一名也是下了十足的苦工，每天都在想著如何讓自己更進步，積極準備粉絲喜愛的歌單外，平台上也有許多活動，聖誕節就準備聖誕裝、過年準備旗袍為了給觀眾最不一樣的視覺感受，也積極練歌希望天天都能讓大家有煥然一新的感覺，滿腹拼勁的小辣椒還表示，自己曾為了搶得競賽第一名的希臘機票，好幾天播好播滿連續10小時，一直到經紀人要她休息還不罷休，將所有的精力及毅力放在直播上，可能就是小辣椒在一票直播主中拔得頭籌的一大原因！ 自己在直播產業打滾了四年，小辣椒對直播有著無限的熱情，也有許多女孩問過她，該怎麼做才能變得跟她一樣成功，她接下來也計畫著成為「直播講師」，運用自己的多年經驗及專業，讓更多想展現長才的女孩能夠快速抓到訣竅，以及教大家如何與粉絲互動，更希望打造一支專業團隊讓更多人認識這產業，也讓跟她一樣有懷抱夢想的女孩有發展的平台。而小辣椒給想初入直播的女孩最大建議就是，一定要堅持著毅力，就算前面三個月成績不好也不要被打倒，更努力的準備歌單，把粉絲當成家人及朋友般陪伴彼此，找到屬於自己的特色，一定能打造屬於自己的一片天地！ 即將展開斜槓人生！一圓開店夢想，直播帶貨新里程碑展開！ 除了直播主這個身份，小辣椒另外的興趣，對穿搭造型擁有極大的熱忱，尤其對於精品包更是如數家珍，小辣椒表示平時自己就很喜歡分享穿搭在社群上，發現自己的穿衣風格以及搭配包包常常受到熱烈詢問，自己也一直以來都有創業開店當老闆娘的夢想，某天突然靈機一動，不如結合自己的專長直播以及選物眼光，希望後續能透過自己獨到的眼光風格，也能一圓自己的夢想，接下來也在計畫創造以「小辣椒」風格，展開直播帶貨的新生涯！ 小辣椒也特別給波波讀者投資精品包建議，若是較有預算的女孩很推薦以投資型不掉價的經典包款為主攻，例如：愛馬仕的Mini Kelly或是Chanel的COCO方胖都是經典又百搭的款式很值得入手，若是小資女孩想要投資人生中的第一顆包，相當推薦Gucci不管上班或日常都很適合，Chloé帆布款更是價格親民！當成人生第一顆包絕不會後悔！ 與小辣椒聊完，也讓波編對於直播的印象大翻轉，原來有許多追求夢想的女孩男孩，在這領域中發光發熱還甚至成功圓夢，浪LIVE細分了15個領域，提供直播主用自己的特長、才藝，成為歌手、創作者，完全顛覆大家對直播以往的形象，讓波編更是佩服這些勇於追夢的女孩，也期待小辣椒能在新領域再次闖出屬於自己的另一片天！ 

中寮 法華寺

🐲🐉🐲 - 🔎 中寮 法華寺 📬 南投縣中寮鄉永樂路106號 ☎️ 04 9269 2171 ⌚ 8:00-17:00 - _ 年節期間🐉🐉 為了雙龍真的不容易🐲 雖然有點Ng但我就要放雙龍在首圖🙈 首圖沒什麼人真的太不容易 因為看後面有幾張人爆多~ 我拍的時候已經接近傍晚~ 🌄🌄🌄 真的是為了拍照等到沒什麼人🤣 - _ 上網查了一下 是目前亞洲最大最長金龍雙龍朝鳳凰😍 110米金龍真的很壯觀 快到的時候側邊往上看真的美 有機會一定要來走走🤗👍🏻 - _ 往左滑查看更多照片👀 ps 那天拍照真的是有史以來有點緊張的一次🙈 人多，定格，等待樣樣來😆 重點是我怎麼有勇氣穿那樣也是佩服自己😝 - 是你留給了我 這一切所有 卻不在 我的左右 你收藏了這世界 所有的夢 卻漏了思念給我 時間再走 誰在停留 回到那個時候 小小的我 那時候 有一種秘密 我不能去說 有一種故事 被放了很久 我只能不斷的不斷的走 沒有人 會懂。 🎵-有一種秘密 「奇幻書店」 - _ #tawian #nantou #TW #popdaily #wantogo #eztravel #wowtoplay #sharelife #ootd #穿搭 #龍 #s10plus #iPhone11 #台灣 #台灣景點 #南投 #南投景點 #中寮 #中寮景點 #中寮法華寺 #法華寺 #金龍雙龍朝鳳凰 #金龍 #鳳凰 #走春 #網美 #網美景點

《大叔的愛》學弟抱得春田歸！連直男都能掰彎的偷心攻略五步驟，女孩你還不學起來嗎？

相信大家都被最近橫掃所有少男少女心的日劇《大叔的愛》弄得心癢癢～不但劇情意想不到、高潮迭起，而對於像木頭般存在的男主角春田，學弟牧又是如何擄獲他的心呢？今天邱比特就來整理出牧的偷心五步驟，讓我們跟著學弟的腳步，馬上讓對方一步步踏入你愛的陷阱吧～（笑） 第一步 抓住他的心就要先抓住他的胃 圖片來源：tv-asahi 相信大家都知道牧是居家好男人～自從牧搬進春田家後，馬上就燒了一桌好菜給春田，此舉不但讓春田對牧刮目相看，也是友誼萌生的開始。切記在喜歡一個人的時候，開啟友誼的橋樑是最好的方式，也是讓對方開始對自己有好感的開端唷～ 第二步 突如其來的告白 圖片來源：tv-asahi 牧在面對部長展開超熱烈追求的春田，且看完部長給春田一則則留言之後，終於隱忍不住心意，衝進浴室像春田告白！此舉也讓春田心裡的小鹿不平靜，開始心煩意亂，整天都想著牧呢~其實平時的我們在被一個人告白的時候，即使對對方沒有特別的感覺，也會不自覺的開始思緒被對方牽著走，滿腦子都只有對方唷！ 第三步 若即若離 圖片來源：tv-asahi 而在春田滿腦子都在想著牧的告白時，牧的前男友出現了！在同事聚會的時候不但手牽著手，也開始常常兩人私下談話，再加上牧覺得春田不喜歡男生，所以對春田的態度開始假裝冷淡。而面對牧的若即若離，這些在春田的心裡都更令他摸不著頭緒，但也最真實的表現出春田開始不自覺的吃醋加在意對方，所以說若即若離這招不管是套用在誰身上，都是高招呢！ 第四步 轉身離開 圖片來源：tv-asahi 其實這時候的牧只是希望春田可以得到幸福，所以選擇默默地離開，沒想到這替對方著想的舉動，意外的讓春田發現原來他根本不能沒有牧！所以在平時已經占據對方生活一大部分的人，常常被對方視自己的存在為理所當然，直到要失去時，對方才會發現自己在他心裡已經不可或缺！ 第五步 再一次堅定傳達心意 圖片來自大叔的愛官方網站 而對於春田的挽留，牧也決定再鼓起勇氣一次來面對自己的心意，雖然不曉得春田心裡到底喜不喜歡男生，但明確的表達自己的心意才是最重要的，而在告白之後，春田也終於答應牧的告白。所以如果今天對方是一個反應超級遲鈍的人，要是不堅定、明確的說出自己的心意，對方永遠都不會知道唷~ 邱比特寫完之後只有一個感想，就是「牧～你真的太會了啦！！」。這樣的推拉哪有男生能拒絕啊～大家有沒有偷偷學起來這些步驟啦~而《大叔的愛》也證明了這些步驟不止對女生有效，對男生也真的很有效果！（笑）所以想要攻略心儀的對象，女孩們還不快點筆記起來嗎～ #偷心 #告白 #大叔的愛 #心動 #戀愛 #戀愛情事 #戀愛技巧 #攻略 #日劇 #波波邱比特 #追劇戀愛技巧 

【神秘的大樹】

今天。畫筆很順、水很順、顏料很順； 手感、色感很順； 人很順！ 到了中午由感而發的告訴徐老師， 一切都很順哦～工作室一定順暢無比！ 神秘的大樹，明明就在蒲公英家的二樓， 偏要搬出來，還搬到了徐萍的工作室！ 這是交托與期待，魔女莉莉使命必達。 大樹的森呼吸，存在於人與心之間。 要順暢一定要讓心先順暢。 所有的密碼與符號都藏有秘密， 每個人也都有秘密。 而這個宇宙的秘密就是吸引力法則， 你存在著什麼，你就吸引什麼； 你相信什麼？你就成為什麼； 自己是什麼人，好重要啊！ 而徐萍老師從我創業就認識， 直到現在過了20幾個年頭，我們還是互相支持著， 一個念頭、一則訊息，我就來了。 我相信，人的來來去去，一定有著深奧的秘密。 人事變換、季節變遷， 有一天，也會發現， 當我們學習到認識自己應該要改變什麼、增加什麼、或修正什麼⋯ 是在一種覺察中更篤定的知道自己要什麼， 與成為什麼時， 那麼那些擔憂與恐懼就會順著流動中消弱，緩和，甚至消失，感覺不到！ 最後找到一個對的頻率，然後繼續下去。 年紀到了一定的數字，更會知道，什麼人是對的、什麼事是值得的。 我們學會懂事，成熟，更會去找成熟與懂事的人繼續下去， 毫不猶豫、疑惑，這是另一種勇氣，堅定而溫柔。 這顆神秘的大樹有著許多力量與秘密。 讓它繼續在徐萍的工作室中，繼續與人互動， 就如徐老師說的。看到這棵樹感覺好舒服～ 永遠活著、存在著～有希望、有能量～以這棵神秘的大樹， 獻給徐老師的所有學生。與這工作室來來往往的每個人。 #第一次還沒畫完就一直有人來拍照 #有洪淑莉笑聲不斷 #第一次被指導拍網美照真的不錯 #食物好多的一天 #感謝探班的人

《台北火車站-樹林站》萬波島嶼紅茶｜樹林飲料店外送，夏季即將結束的大小吉荔以及秋冬即將上市杏花雨露，萬波粉必喝一波

萬波在這一兩年真的越來越紅， 即使很多更強大的店家出現也不會打倒萬波的魅力， 放在口袋名單好久的我終於有機會來品嘗囉~ - 認真看了看菜單發現現在每間飲料店真的都有熱量標示， 這樣終於可以讓我好好控制自己的熱量是否有超標了~ - 萬波樹林中山的廚房是使用半開放式的廚房， 全透明的玻璃可以讓我們清楚看見製作過程， 店面也使用了許多鐵罐下去做設計， 讓整個門面變的超有質感也超好拍照的。 - 最貼心的是外送免費啦~ 不過確切的距離還是要打電話至02-2681-9958詢問才知道唷~ - ●杏花雨露 NT45/55(M/L) 店員非常推薦我這杯， 但其實我還蠻害怕杏仁味的， 不過決定鼓起勇氣試試看， 沒想到不會有太可怕的杏仁味反而是香氣居多， 萬波使用的杏仁凍是手工熬煮而成的， 飲料基底為木柵四季春以及天然冬瓜茶磚熬煮出來的冬瓜青茶， 杏仁凍口感非常綿密又軟嫩， 搭配上冬瓜青茶其實蠻特別也很好喝， 愛杏仁的朋友真的必要來嘗試一下。 冬天即將到來， 想喝溫的也可以跟店家說， 不過真的無法做到熱飲， 因為茶溫高過於60℃會造成杏仁凍口感偏軟， 所以只能做到溫的喔。 - 另外愛喝杏仁的朋友也別擔心一定要選杏花雨露這杯選項， 點選其他飲品也都可以詢問店家是否可以加入杏仁， 像是奶茶類也可以變成杏仁奶茶唷～ ●大小吉荔 NT55/65(M/L) 在夏天台灣人最愛的就是荔枝拉~ 萬波也將荔枝製作成特別的飲品可以讓大家選擇， 取的名字也真的超特別， 大小吉荔是以碧螺春綠茶做為飲料基底， 加入黑葉荔枝後進行攪打至均勻， 另外再配上萬波特別研發的手工荔枝凍以及荔枝果肉， 喝起來有濃濃的荔枝香氣， 幾乎每口都能喝到荔枝果肉， 這項飲品只有夏天有賣， 想喝的朋友就要趕快前往購買囉~ ●紅豆粉粿鮮奶 NT65 這款一直以來是萬波熱賣的選項之一， 平常就蠻愛吃紅豆粉粿冰棒的我當然要來喝喝看， 萬波將台灣紅豆與粉粿一起打碎做為基底， 飲料是使用黑糖蜜與濃純鮮乳下去做搭配， 喝起來的口感甜而不膩， 每口都能喝紅豆以及QQ的粉粿， 真的很有回到小時候吃古早剉冰的感覺。 ●金牌愛玉檸檬 NT45/60(M/L) 萬波採用的是古早製法， 特選好茶配上淡黃清透的愛玉， 加上一片酸溜溜的檸檬片， 看到飲料就整個有透心涼的感覺， 喝起來偏酸的口感， 怕酸的朋友會建議甜度可以多一點。 - 🏠萬波Wanpo Tea Shop【樹林中山】 📍地址：新北市樹林區中山路一段141號 ☎️電話：02-2681-9958 🕘營業時間：10:00-22:00 🚉火車：樹林火車站後站出口➡️步行約2分鐘 💭美味：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 💰服務費：無 👨服務態度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ - 店家FB：搜尋『萬波島嶼紅茶Wanpo Tea Shop樹林中山店』 店家IG： @wanpoteashop_shulin 店家LINE： @067cfmvw (記得要加入@) - #foodblogger #foodie #Taiwen #popyummy #popyummy台北 #台北美食 #Taipei #阿文吃樹林火車站 #樹林火車站 #火車站飲品 #樹林飲品 #樹林手搖飲 #手搖飲 #杏花雨露 #紅豆粉粿鮮奶 #金牌愛玉檸檬 #大小吉荔 #萬波 #Wanpo #樹林中山 #辦公室外送 #免外送費

剪髮再幫拍照？使用有機髮品、服務超專業！豐原初次Hair Salon髮廊推薦

為早期台中郊區農林集散中心的「豐原市」，隨著金融、百貨產業林立、服務文化的深入與薰陶，更使當地的年輕世代有了全新的活力。初次Hair Salon就是新興的一份子，即使創業的過程無比艱辛，卻依舊保持正面積極的態度勇往直前。 【關於初次Hair Salon】 感謝你的「初」來乍到，「初次」的堅持、「初次」的用心、「初次」的服務，不僅是初次Hair Salon的初衷，更時時刻刻提醒每一位有緣齊聚一堂的每位朋友，一同珍惜、享受這段夥伴們所捍衛的夢想與堅持。初次Hair Salon由六位美髮人一同創辦，雖來自同樣的行業，卻有著天壤之別的個性與經歷，它不僅悄悄地豐足了這些人，更成為豐原市民及年輕人心中的小小淨土。 【專業細心的技術 Profession】 打破以往大眾對創業者的傳統思維，初次Hair Salon成員平均年齡相當年輕，說到這裡你應該會好奇他們究竟有什麼魔力，竟有如此強大的信心與勇氣，能不畏懼經濟及市場的壓力？這樣說明，或許最能代表初次Hair Salon要訣：「一個人跑得快，一群人跑得遠；機會是留給準備好的人，成功是屬於堅持的人。」他們將無數的經歷綜合在一起，不僅規劃出最好的空間，在技術與服務上更是用心備至。 除此之外，初次Hair Salon也不會有推銷的狀況產生，設計師僅會依照顧客需求並搭配生活習慣，提供最專業建議。如果你是一個想進行大改造的朋友，不要害怕大膽地說出你的想法，這群年輕的設計師們都非常和藹可親，且會耐心與你討論出最符合、適合你的設計，因此也有另外一件延伸的重要事情就是，初次Hair Salon會為此替你保留完整的溝通時間，所以建議大家一定要打電話預約，以免向隅。 【教育與進步 Training】 初次Hair Salon有一個非常棒的文化就是「共同學習、共同成長」，遇到問題不退縮並在一次又一次的服務過程中，相互討論解決的方式。 在面對新世代的環境，初次Hair Salon也認真的不斷求新求變，在當今的美髮師，也已不只有一個技術，更可能是位小小的專業攝影師喔！初次Hair Salon認為每個人都是這裏的主角，都應該值得擁有一份美好回憶，所以如果你也是一個非常喜歡拍照、敢秀的朋友，一定要記得請你的設計師為你留影，並有機會在官方粉絲團與IG上看見自己喔！ 【產品選擇 Product】 在產品的選擇，初次Hair Salon也有全新的改革與觀念，適時採用義大利原裝進口天然有機植物萃取的洗髮精、護髮乳，甚至造型瓶等。如果你也在追求健康、無毒的生活，歡迎來店體驗。 【主題活動Theme Activity】 初次Hair Salon還有一件非常特別，且往後會持續進行與增加的，那就是ＶＩＰ專屬的活動，初次Hair Salon會特地空下時間在這一天真摯邀請大家來共襄盛舉，每一次不同的主題，不僅會讓你更了解初次、同時也了解自己所使用的產品與其他生活層面的知識。 【店面環境Environment】 看完上述的介紹後，想必你應該迫不及待想知道初次究竟在環境上面的表現如何了吧？走進店裡除了落大的櫃檯與明亮的色調外，更有網美們喜愛的拍照牆，你可以選擇在此等待度過閒暇時間，或者在服務結束後與好朋友進行合影，不得不說這是所有人最喜愛的區域之一。 ▍初次Hair Salon：420 臺中市台中市豐原區水源路658號 ▍TIME ：MON. – SAT. 10:30 – 19:00｜SUN. 10:30 – 17:00 ▍TEL ：04 2529 5117 ▍Facebook：https://www.facebook.com/z25295117 #台中剪髮 #台中美髮 #台中豐原 #台中髮廊 #有機髮品 

韓國最美整形範本！5點認識《努力對抗自卑的我們》高胤禎，美術系出身、曾和朴寶劍拍MV！

2026 年因《愛情怎麼翻譯？》頂級女明星「車茂熙」一角爆紅的高胤禎（高允貞），近期帶著新劇《努力對抗自卑的我們》回歸，這次他在劇中飾演電影公司的實力派 PD 卞恩雅，看似強悍犀利的她，內心卻深藏創傷，預計展現有別於以往的演技。而高胤禎的臉蛋被譽為「韓國最美整形範本」，精緻五官加上時尚穿搭，讓他在戲外也成為時尚界新寵兒。今天就跟著泡菜編一起認識這位美貌與實力兼具的大勢新星吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/954839 https://www.popdaily.com.tw/korea/829090 https://www.instagram.com/p/DEt-TrtJcq5/ 高胤禎2026新作品 《努力對抗自卑的我們》 由《我的大叔》朴海英編劇操刀，具教煥、高胤禛主演的 JTBC 新劇《努力對抗自卑的我們》，將於 4 月 18 日正式開播，海外由 Netflix 獨家跟播。 劇情描述一名身處成功同儕中、淪為「萬年練習生」的落魄導演，與看似犀利強悍、實則內心深埋創傷的 PD，兩人在彼此的殘缺中尋獲安定的共鳴。這部劇不走傳統成功的勵志路線，而是直視內心的「無價值感」，在不堪的掙扎中，陪著觀眾一起尋找平凡的平靜。 （圖片來源：jtbc drama） 《愛情怎麼翻譯？》 《愛情怎麼翻譯？》由金宣虎、高胤禎搭檔主演，帥哥美女的組合實在太養眼！劇情描述天才翻譯「周浩鎮」（金宣虎 飾）和明星女演員「車茂熙」（高胤禎 飾）因工作原因相識，從原本誤會彼此到進一步互相了解後萌生愛意，兩人的愛情故事因此展開，全劇已在Netflix上線。 （圖片來源：Netflix KR） （圖片來源：Netflix KR） https://www.instagram.com/p/DTG7Vihks95/ 認識高胤禎｜1、出道經歷 1996 年出生的高胤禎，是畢業於首爾女子大學當代藝術系的高材生！2016 年還是大學一年級新生的高胤禎，受邀擔任雜誌《大學明日》模特兒，照片中水汪汪大眼、氣質出眾的美貌，是大家公認的人氣校花，而高允貞也在採訪中透露：「從國一開始到現在，已經學了 7 年的美術，感到有些疲倦，正在爲自己的前途苦惱」，當時陷入低潮，找不到畫畫動力的他，偶然接觸到模特兒的工作，在拍攝的過程中，漸漸培養出對表演的熱情，並在 2019 年透過電視劇《會讀心術的那小子》正式出道。 認識高胤禎｜2、影劇作品 高胤禎出道前就在不少廣告、MV 中露面，而他的出道作為 2019 年的電視劇《會讀心術的那小子》，當時他以「金素賢」一角登場，把單親媽媽委屈的情感表現到位，演技備受關注。2020 年高允貞憑著兩部 Netflix 原創韓劇《非常校護檔案》、《Sweet Home》晉升大勢新星，尤其在驚悚劇《Sweet Home》飾演患有氣喘的護士「朴宥莉」，堅毅勇敢的人物設定，讓他贏得觀眾好感！2021 年高胤禎在電視劇《Law School》飾演法學院新生「全藝率」，首次挑戰律師角色，演技更加升級。 《機智住院醫生生活》 《機智醫生生活》系列的衍生作品《機智住院醫生生活》和原本《機醫》系列不同，《機智住院醫生生活》的故事主線圍繞在吳怡瑛（高胤禎 飾）、表南景（申始雅 飾）、嚴在一（姜有皙 飾）、金思備（韓藝智 飾）四位新手住院醫生的職場生活，而高胤禎飾演婦產科住院醫師「吳怡瑛」，為了還債而回到醫院工作，對於工作沒熱情的她厭世的模樣意外掀起不少討論，真的是完美詮釋太多人上班時的心情了～ https://www.instagram.com/p/DIVUozPMW2f/ https://www.instagram.com/p/DIknG0qIME9/ 認識高胤禎｜3、與朴寶劍合拍MV引起關注 2020 年高胤禎和朴寶劍一起出演歌手李承哲的新歌MV《我真的很愛你》，雖然沒有親密互動，但光從兩人的眼神交流，就可以感受到一絲甜蜜氛圍，俊男美女的組合，實在非常養眼！MV 釋出後，隨即造成韓網討論，大多數網友都留言表示：「好相配！」、「希望將來可以合作啊」等內容，大家認同嗎？ 認識高胤禎｜4、美貌成整形範本 在高胤禎憑著《Sweet Home》爆紅之前，早已因為美貌上過幾次韓網熱搜，2020 年更被選為「最美整型範本」人選。而他也經常被外界指出撞臉全智賢、徐智慧、湯唯等女神，本人自帶無辜的小鹿眼睛，圓潤小巧的鼻子，散發出空靈女神感，根本是仙女的化身，泡菜編很推薦大家去追蹤高胤禎的 IG，滿滿美照占據版面，值得一看再看！ (圖片來源：高胤禎IG) (圖片來源：高胤禎IG) 認識高胤禎｜5、自我期許 高胤禎曾在採訪中談及自我期許，說道：「擁有正確的心態以及信念非常重要，思想支配著身體，扭曲的心態絕對能從外表感受得出來。」也強調：「一定要愛自己，要對自己有信心，這樣遭遇到恐懼或失敗的事情時，才有勇氣振作，重新站起來」。 (圖片來源：高允貞IG) 看完演員高胤禎的介紹，有沒有更了解他了呢？能在出道短時間就獲得高人氣，演技備受認可，實屬不易，讓我們一起期待高胤禎未來更加精彩的表現！ 延伸閱讀 👉認識《Sweet Home》 女力戰隊！李是英、朴珪瑛、高敏詩、高允貞，4女神都有驚人來歷 👉要求把腿修短！9位「CG臉蛋身材」的韓星，車銀優、張員瑛都是代表！ 👉盤點5位南韓新生代「撞臉」特輯！《Sweet Home》高允貞神似全智賢、「小蘇志燮」封號的是他 撰文編輯 #佳佳 #2021JTBC韓劇 #2021韓劇 #2021韓劇推薦 #LawSchool #SweetHome #名人專題 #會讀心術的那小子 #柳惠英 #機智住院醫生生活 #機智醫生生活 #泡菜追星 #波波名人 #這份愛可以翻譯嗎 #金明民 #金汎 #非常校護檔案 #韓國女演員 #韓國女神 #韓國整形範本 #高允貞 #高允貞MV #高允貞作品 #高允貞出道 #高允貞整形範本 #高允貞朴寶劍 #高允貞美術系 #高允貞韓劇 

完美主義小孩好容易崩潰？6個引導心法讓孩子不再易怒！這句話千萬別說！

你的孩子會對自己的要求特別高，總是對自己做事的結果不滿意，經常為此生氣、懊惱或沮喪嗎？當心你的寶貝可能是個完美主義者！雖然力求完美似乎是一個好特質，但正因怎麼做都無法讓自己滿意，在情緒上起伏通常也較大、較難調適，挫折忍受度也比較低，久而久之可能對孩子心理產生不良影響。 （圖片來源：Pexels） 完美主義的小孩會有什麼表現？ 2～4歲的孩子，因正處於「秩序敏感期」，對每一件事情總有自己的一套做法，只要他人的做法跟自己預期的不一樣，就會立刻觸動他們的情緒開關而崩潰哭鬧，此屬正常發展。但若到了4歲以上，依然經常為類似事件崩潰，爸媽就要留意是否孩子太完美主義了。除此之外，完美主義的孩子還會有以下幾種表現： （圖片來源：Pexels） 父母如何面對或幫助完美主義的孩子？ 一、換句話說取代負向語言 完美主義的孩子對自己做錯事被糾正特別敏感、焦慮，因此爸媽可以把「不對」、「不行」、「錯了」等等負向語言換句話說，例如，孩子收玩具時把某個玩具放錯位置了，爸媽先不要急著告訴他「你那個玩具放錯了」，可以說「再仔細檢查一下是不是所有玩具都有乖乖回到自己的家吧」，讓孩子自己去發現，減少被糾正的不適感。 二、不要刻意在孩子面前扮演完美父母 許多父母都會刻意在孩子面前表現完美，擔心自己犯錯的樣子被孩子看到，會有失尊嚴與地位，但若是家有完美主義的孩子，父母還刻意營造完美人設，只會讓孩子對自己的不完美更加焦慮。實際上沒有一個人是完美的，人都會犯錯、會糊塗，與其扮演完美父母，還不如讓孩子知道：即使是他們心目中全能的爸媽，也只是個會做錯決定的普通人而已。 三、注意安慰的用詞 面對因事情做得不如預期而崩潰的完美主義者，很常聽到的安慰語句是「沒關係啦，下次再更努力就好了」，這聽起來好像沒什麼問題，但對於容易鑽牛角尖的完美主義者來說，他們很可能會認為「所以我還不夠努力嗎？」但有些事情不是足夠努力就能迎來好結果，若是孩子下次更加努力依然得不到好結果，反而會讓他們對自己更加失望。 （圖片來源：Pexels） 四、教孩子重視過程，結果只是其次 對完美主義者來說，結果完美與否至關重要，但其實我們更該教孩子的是在過程中全力以赴的精神。試著在孩子沮喪、崩潰的時候，多多告訴他你看見他在過程中有多麼努力、這些努力多麼不容易、多值得被鼓勵！讓他們慢慢地轉為更重視自己的努力，不被結果的不如意給打倒。 五、和孩子分享自己的失敗經驗 當孩子深受完美主義困擾而惱怒、失望時，不妨和孩子分享自己過去的失敗經驗，讓他們瞭解任何人都不完美，不需要過度苛求自己。我們不需要擔心分享這些會失了自己身為長輩的顏面，只需要像閒話家常一樣很平常地向孩子分享這些經驗，因為失敗也是人生中再平常不過的事，不是嗎？ 六、以身作則引導孩子正向思考 一般孩子考試要是考了98分，可能開心都來不及，但完美主義的孩子考了98分，不僅開心不起來，反倒會無限懊悔自己怎麼不再認真一點、不再細心一點，竟然讓自己丟失了2分而與滿分擦肩而過。這時爸媽千萬別再落井下石跟孩子一樣把焦點擺在丟失的2分上，就把重點放在「已經做得很好」及「準備的過程孩子花費了多少努力」這兩件事上，當每次發生類似事件時都堅持這麼做，孩子也會慢慢感受到自我價值，不會再持續鑽牛角尖了！ （圖片來源：Pexels） 以上6個引導方法提供給家有完美主義孩子的爸媽～但若孩子的完美主義已經嚴重影響到心理健康或是人際關係等，還是建議爸媽即刻尋求專業心理諮商師的協助，才能有效改善喔！ 【延伸閱讀】 不如意就鬧脾氣、小挫折就崩潰？6心法教你治癒孩子的玻璃心 孩子愛哭又難搞不是被寵壞！用6個方法讀懂高敏孩子，將高敏感變成優點 5歲開始要教的6件事｜入門社交技巧、表達能力還有面對挫折的勇氣！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #完美主義 #幼兒教育 #挫折忍受度 #秩序敏感期 

日劇《重啟人生》平凡卻不平凡的金句：「生活就是重複做同樣的事，十年後也不會改變。」

今年的春季日劇黑馬《重啟人生》開播以來好評不斷，講述主角近藤麻美離世後發現自己只能投胎成為一隻食蟻獸，於是決定重啟人生試圖做出改變。然而改變並不是拯救地球亦不是要努力青史留名，僅是生活中的每一個分岔路都能做出不會後悔的抉擇，重新成為更好的人，這樣的平凡深刻就是重啟人生的魅力所在。現在就跟著編輯一起來回味知名編劇笨蛋節奏如何賦予以「平凡」為主軸的故事台詞吧！ (圖：ブラッシュアップライフ) https://www.popdaily.com.tw/japan/1360846 重啟人生金句：「認為投胎成人最好，說到底只是人類的價值觀。」 劇情一開始就直接挑戰了這部戲的中心點「重生」，你我一定都時常嚷嚷說下輩子不要當人了，當一隻只會耍廢的貓好了。但在有所選擇的時候，大部分的人還是會選擇繼續當人吧！疲憊卻享受生活中的感動，就是日常的酸甜苦辣。 https://www.instagram.com/p/CnjUH9VPP-b/ 重啟人生金句：「為了下輩子不成為瓜地馬拉的大食蟻獸，我要從小積陰德。」 詼諧的劇情也是重啟人生的一大看點，更是同時作為搞笑的藝人的編劇笨蛋節奏的特色之一。而重生之後改變許多微小的事也是這部戲的主軸，以女性為視角出發的英雄主義，沒有要接住即將撞地球的彗星；沒有要阻止炸彈客，只希望身邊的人安穩幸福，平凡的每一天能更加順遂，「就從破壞同學爸爸的婚外情開始吧，nice！」。 https://www.instagram.com/p/CqINnuSvlpO/ 重啟人生金句：「過了30歲之後時間過得超快，因為一年的相對時間會變短。」 相信一定超多人都對此有所共感，生活被忙碌的工作、家庭給填滿，有小孩的話更是如此，從早上睜開眼睛到處理完所有事情一抬頭，才發現已經到了該睡覺時間了。 https://www.instagram.com/p/Co0lTNPyLbv/ 重啟人生金句：「放棄也需要勇氣。」 放棄聽起來是不用繼續努力、輕鬆的選擇，然而有些時候放棄卻比繼續堅持還困難。考了好幾年還是無法上岸的國考、花錢補習還是學不會的數學等等，因為每件堅持的事都承載著自己的理想、別人的期待、曾經付出的血淚，更加無法輕易放開。 https://www.instagram.com/p/CpzzxVUvOX4/ 重啟人生金句：「死後馬上投胎下一世開始新的人生，都沒時間品味一下死亡的餘韻。」 不改詼諧的特色且以不同角度探討投胎這件事情，「不覺得太快了嗎？明明剛剛才去世」呈現出是死亡也應該被細細品味並享受過程。 https://www.instagram.com/p/CoZVA03P6Zo/ 重啟人生金句：「天才的妹妹是很辛苦的。」 從親生手足到堂兄弟表姊妹，在這個世界裡充斥著太多的比較，為什麼他做得到你卻不行？同一個父母生的為什麼差這麼多？希望我們都不要忘記每個人都是獨立的個體，不活在別人的期待之中，也不要被這些較勁困住腳步。 https://www.instagram.com/p/Co676fnvLlg/ 重啟人生金句：「現在還是哭會被原諒的年紀，但會越來越不管用，要學著忍耐。」 長大的過程一定都有過，想哭卻怎麼也不想現在哭出來的時刻，掉眼淚好像就是認輸、懦弱、不理性，然而哭泣是人類自然抒發情緒與壓力的管道，適時的讓情緒流洩能使我們身心靈更加健康。 https://www.instagram.com/p/CpW7ZF7Av2Y/ 重啟人生金句：「她讓我們連想要嫉妒都無法，只能稱讚。」 耀眼的人會讓自己顯得暗淡，有些太過完美的人會因此招致厭惡。能做到優秀卻圓融的人值得欽佩。 https://www.instagram.com/p/CnuJPfbvVoo/ 重啟人生金句：「生活就是一直在做重複同樣的事情，十年之後也不會改變。」 許多人都厭倦了一成不變的生活，每天上課下班洗澡睡覺，沒有人規定時刻表但都像在按表操課。偶爾換一條通勤路線；嘗試沒有踏進去過的店家；來一倘小旅行洗滌煩悶的生活是重要的。 https://www.instagram.com/p/Co3crCnvJcN/ 重啟人生金句：「這些與往常一樣的無聊閒談，不知為何吹散了我滿身疲憊。」 時不時和三五好友聚會也是小編重要的紓壓管道！不著邊際的無理頭話題、各自抱怨彼此的生活瑣事、討論最新的流行娛樂等等，不用豪華大餐、出國旅遊，也能治癒生活。 https://www.instagram.com/p/Cp5Fa-Av-Ws/ 重啟人生金句：「今天明明上班了，卻感覺像是昨天的事。」 就和日復一日的厭倦一樣，今天做著和昨天一樣的事。若是能將每天工作些微不同都當作一個新挑戰，生活會有更多動力與熱情。 https://www.instagram.com/p/CovOQb3BgUQ/ 重啟人生金句：「既然都要重啟人生，應該要來些更轟轟烈烈的事件吧？」 對於成為編劇的麻美，他認為的重啟只要阻止外遇就是足夠的改變，然而同事卻認為都重啟了是不是應該更加盛大、澎湃的成為英雄。但生活不會每天都坐雲霄飛車，平凡又日常的美好才是與我們最貼近的。 https://www.instagram.com/p/CojBRM3PV0U/ 重啟人生金句：「雖然他輕描淡寫避免氣氛太沉重，但我相信他一定經歷了超乎想像的苦痛。」 將所有的痛苦一笑置之，除了代表你已經能夠和漫長的黑夜共存，也是怕身邊人無所適從的體貼。 https://www.instagram.com/p/CoioLrqSRtZ/ 重啟人生金句：「我們難道沒有什麼超級廢柴的同學嗎？想聽一些廢柴的故事振奮精神。」 社群軟體的經營讓其他人的生活看起來都風生水起、光鮮亮麗，相比自己普通的學歷、普通的工作、普通的伴侶，好像都和人家差了一點。無法不比較的話就只能比上不足比下有餘，聽聽廢柴故事振奮精神！明天又能繼續努力了。 https://www.instagram.com/p/CpH6p4QPqTC/ 重啟人生金句：「把時間浪費在這種沒有未來的戀愛上，以後只會後悔。」 時間飛快的稍縱即逝，絆住腳步無所收穫的人際關係，要適時地有所割捨才能有力氣大步向前。 https://www.instagram.com/p/Cn-gPHyyU2S/ 重啟人生金句：「你要是沒有一輩子支持他的覺悟，就不要隨便鼓勵他。」 下定決心很難；勇往直前也很難，即使只是出於好意，每一個鼓動都是當事人必須承擔的責任，千萬不能一股腦使勁加油卻過了頭。 https://www.instagram.com/p/CoQiLxISMjE/ 重啟人生金句：「不是每一張貼紙都能交換，每一張貼紙都承載著不同的價值。」 交換貼紙是兒時的一種寶物交換，那也許是努力表現好而來；也許是我割捨另一張珍藏的貼紙交換而來，和所有珍視的物品一樣，對你來說也許不起眼、對某人來說卻很珍貴，並且擁有它的故事及特別之處。 https://www.instagram.com/p/CojowryPejU/ 重啟人生金句：「太過於完美會讓人有些難以接近。」 麻美為了想改變的事努力上進，卻與身邊的人漸漸疏離，就算最後成功達到理想，錯過的風景與相處時光卻也不會再回來。太過完美的人會讓人有距離感，也許就是要兼顧的事情太多，因此少了在一起的時間。 https://www.instagram.com/p/CpYvSLavPKF/ 重啟人生金句：「當我聽到這是最後一次時，就會想說得用心過活才行。」 很多時候會想說「下次再努力就好」、「明天再做就好」，但當我們知道沒有明天或沒有下次時就會拚盡全力。日語中提到：一期一會(いちごいちえ)代表所有的瞬間都只會有一次，因此人生的每一刻即使不完美，也要用心其中。 https://www.instagram.com/p/CpaEawavjQt/ 重啟人生金句：「最後一次的人生不是為了要投胎為人，而是要讓這輩子過得更好。」 整部戲劇雖然講的是「重啟」，但更加凸顯的卻都是「現在」，想著要改變的事而忽略現在；看著太遙遠的投胎而錯過現在，我們沒辦法重啟人生，此刻就是最後一次的人生，那些被忘卻的遺憾、被放下的夢想，都在集滿勇氣的時候重新拾起吧！ https://www.instagram.com/p/CplbpKESnc3/ 平凡日常中刻畫出的深刻，是你我生活中都有過的拌嘴、工作、人際關係經營，笨蛋節奏想訴說這些平凡感動也能化作台詞療癒每個人，重新找回日復一日生活裡的力量！ 延伸閱讀 👉 《重啟人生》主角安藤櫻 👉 重溫《初戀》感人金句 👉 療癒又自虐的人生語錄 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #撰文編輯#在金鐘雲身編 #2023春季日劇 #夏帆 #安藤櫻 #日劇 #日劇經典台詞 #日劇經典金句 #日劇語錄 #日劇重啟人生 #日劇金句 #木南晴夏 #水川麻美 #笨蛋節奏 #重啟人生 #重啟人生金句 #金句 #黑木華 

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