用妳的青春年華提醒妳，別讓他恣意揮霍妳的美好。

 在愛上之前，妳可能沒發現自己還可以變美，愛上之後妳確實變成幸福的小女人 但當愛情變質後，存留在妳臉上的 只剩下疲憊、焦慮、不安 那些容光煥發蕩然無存。 ． 「大概是時候放棄了吧⋯⋯但我還是有點捨不得，我心很痛」 ． 妳的心痛，不是因為「想愛不能愛」 也不是因為「還愛沒得愛」 妳的心痛是因為「愛著卻無法再勇敢愛」 愛情夾雜著恐懼 那是心痛最主要的原因。 ． 恐懼著會不會又受傷？ 恐懼著這次的原諒是不是最後一次？ 恐懼著信任一次次破碎黏起後又破碎的掙扎 這些，才是妳心痛的原因。 ． 傷，從來沒有好過 沒有人的傷可以不留疤痕 差別只在於承受的深淺和恢復的能力 如果妳覺得已經到達極限 那妳也算仁至義盡了 至少，妳把自己的青春賠進去 把自己的身心靈通通燃燒過了 再來的復原之路 就別把他算進妳的規劃裡了吧。 ． ． #愛與不愛用說的很簡單 #但做起來需要非常非常大的勇氣 #沒有人能指責你做得好或不好 #也沒有人能幫你把逝去的青春再拿回來 #你的心軟終究不是萬靈丹 #傷和陋習不會因為心軟脫胎換骨 #他更不會 ． ． ． #愛情#手寫字#打巴掌小語#g姊水瓶人生rpg#手繪#心情#感情語錄#愛情語錄💕 #情侶#男朋友#女朋友 --------------------------------------------------- ✎ G姊限定手寫字line圖下載 ░ ░ https://line.me/S/sticker/4029584 💗 來寫信吧 💗 台中市台中路郵局第86號信箱 ps. 有寫信給我記得私訊跟我說一下喔~~~ 

溫柔備忘四九:似顏繪

：「您可以幫我寫字嗎?」 ：「幫我寫:不要忘記做一個溫柔的人」 ：「好喔~沒問題」 過程中她跟我說，以前的她也想要當一個溫柔的人，但後來她覺得溫柔太難了，所以她決定還是當一個善良的人，隨後也就沒有再多聊彼此對於溫柔跟善良的論點 . 那是在信義區的一個似顏繪小小地攤，正要走回捷運站搭車的途中剛好看到，目光就被吸引住了，反正時間還算充裕，就留下來了，一張100塊的價錢還算可以接受，畢竟我也沒有很懂這方面的行情，但我一直很喜歡相關的藝文產業，包括發展，所以就在一旁的石椅上坐了下來 等待前一個人還在畫的過程中，我拿出我的nikon FE2，拍了幾張有關於這攤位的照片，算是一個生活的紀錄，等到之後有洗出來，再跟大家分享，偶爾拍拍來來往往的人潮，在忙碌的信義區，我的心是相當慢的 我請她幫我畫了兩張照片，第一張是關於我自己，而第二張，是關於我某些文章裡面一直提到的她，不管現在的她到底離我多遠，當下卻還是想到了她，沒來由的，只是比較奇怪的是，情緒不再是那麼煎熬，反而是一種樂觀的心態，面對過去，還有面對她，像或不像，在妳心裡，會有一個早已刻畫好的模樣，再多的文字，或者是再多的照片，也沒有辦法清楚描摹，我相信任何人的青春都是，那些年歲的線條，是獨一無二的，我們藝術工作者所做的，只是做一個當下的紀錄，那關於情緒的最真實 畫完的當下，心裡還是蠻感動的，一部分也許是因為自己更可以好好去面對過去，另一部份，是又留下了一點溫柔，在那關於我放不太下的一個執念，以前，或許我在台北逛街，會一直專注於回她的手機訊息，不會注意到底會不會有類似的攤位，而現在，我留了更多的自己，在這異鄉的冷冽，開始會注意到也許這早就存在我身邊很久的東西，其實那張有關於她的圖，是會想要給她的，但在我們之間，早已錯別在這茫茫人海，不確定還會不會有見面的一天 . 「如果有機會」 當然，這是一個早已在心裡無限次設想過的問題，當然會想把那張似顏繪給她，但目前的我，其實沒有勇氣，關於那個勇氣，太難具體形容，是怕那已慢慢習慣的生活又突然變了調，硬生生的被剝奪，是無比難受的，我相信有人能夠了解我心裡的想法 . 簡單來分，失憶有兩種 一種是生病的那種失憶 而另一種，或許是被時間沖淡的那種失憶 不管是哪一種，我都好怕忘記，就目前的我來說，儘管思念是種痛，但與其好好痛過那些年歲，我真的不想忘記那些哪些曾經有妳的過往，不想變成一個只敢往前看，不敢面對過去的人，但總有太多不可抗的因素了，所以如果有一天，我真的忘記了一些事情，先跟大家說對不起，不管是妳，還是你/妳們，我其實都會希望好好把生活的一些事情紀錄下來，照片也好、文字也罷，那些過去的，我知道我沒辦法全部一一留下，但如果總有一個人，會這樣做的話，那它就還存在，存在這個我期盼是溫柔的聚合體的世界上 永恆 且不朽。 謝謝妳 依然還是要祝好夢 明天上課要加油

我們心中都有一個「許妍」

許我耀眼的女主設定，莫名治癒心中的經歷。 最近熱映中的許妍真的是繼「甄嬛」之後 讓我愛爆的角色。 劇中的許妍和甄嬛一樣，是很多面向的角色。 不是傻白甜，天真善良款；反而是把我們內心陰暗的那一面詮釋出來。 對於原生家庭帶來的傷害與不滿是很直接的丟出來，對於職場野心毫不掩飾的競爭，面對資源也是大方的為自己所用。 但最帥氣的莫過於敢於歸零的勇氣， 當時為了憧憬的幸福是自己一手編織出一套謊言， 在必要的時刻，不會因為所擁有的而困住自己，也因此任何人有她的把柄也不被綁架，不被PUA。 因為她敢開始這一切，她也敢自己結束這一切！ 許妍跟甄嬛的強者共性就是： 「從不改變別人，而是改變自己。」 只有當我們真的明白並接受， 才會不再寄託他人、渴求他人， 而是讓自己成為自己最大的貴人！ 而許妍與甄嬛還有一個共性就是，比起專注他人，會願意花更多時間專注於自己，以及自我的情緒消化和轉化，才讓自己成為自己重要的港灣。 我也相信， 應該很多女性內心裡都有一個「許妍」吧。 最後⋯ 我的身體終於康復💚 明日開始恢復上工🥰 #許我耀眼 #許妍 #甄嬛 #勵志 記得， 你隨時都有重新開始的機會，只要你想就可以❤️ 🎧今天聽-最好的我Alin🎶

禁慾的慾罷不能實境節目心得

無法想像我看完慾罷不能實境秀，產生了感動 節目直接用他人關係指出 最大阻礙關係發展的因素就是 1.信任2.恐懼 信任包含袒露自己的脆弱，坦誠溝通 誰都不想看到自己最關心的人不開心。 恐懼無所不在，然而所有關係都是高風險產品，不要害怕失去，如果沒有承擔的勇氣，就不要讓對方覺得自己有機會。 溝通不是只說愛，不愛也要說這是尊重 代表你認真看待對方的認真，不管對方付出幾分的認真 愛是接納對方全部的樣子，同時接納自己全部的樣子。 交往前的約會不表示彼此擁有對對方的支配性，而是更深入認識對方，再考慮看看對方是不是你要的對象，是不是你想要的那個火花。 事實證明，約炮高手All in的時候，那個真心的重量不是每個人都可以承受的，他明白你也要明白，好好思考自己有沒有那個承受的能力 在石朗跟朗達身上可以看到，女人比男人更有承擔失去的勇氣 在克蘿伊身上可以看到不強求，愛自己自然可以吸引到愛你的人 女性有自己的性自主權，不用因為別人對自己的蕩婦羞辱，放棄愛自己的女性賦權 那層膜不代表完美無缺的愛情，世上也沒有完美無缺的愛情 順帶一提，那層膜本來就已經有缺口了，不然妳的經血是怎麼排出來的？ 當初你什麼都沒得到的去開始愛對方，跟你什麼都沒有的離開並沒有什麼不同。

李善均驚傳尋短身亡！韓國警方證實「發現時已無呼吸心跳」，外界震驚！

曾出演電影《寄生上流》以及韓劇《咖啡王子一號店》、《我的大叔》、《料理絕配Pasta》的知名資深演員李善均，在2023年10月時被爆出涉嫌吸毒而遭韓國仁川警察廳以涉嫌違法《毒品類管理法》進行調查，隨後更驚爆出軌29歲的高級酒店室長！李善均過去形象良好，與同為演員的妻子田慧振甜蜜婚姻羨煞眾人，兩人更被稱為韓國演藝圈的「銀色夫妻檔」，如今卻爆出上述醜聞，震驚了整個韓國演藝圈！ （圖片來源：IG @hoduent） （圖片來源：IG @hoduent） （2023.12.27更新） 李善均驚傳尋短身亡 12月27日李善均驚傳在自己的車內選擇自我了結，隨後經韓國警方證實「發現時已無呼吸心跳」，確認了李善均身亡的消息，享年48歲。2023年10月李善均被爆出涉嫌吸毒而遭韓國仁川警察廳以涉嫌違法《毒品類管理法》進行調查，12月23日才剛接受完19小時的相關審訊，沒想到今日就傳出尋短消息，令外界震驚！ 據韓媒報導，27日早上警方接獲疑似是李善均妻子田慧振的報案電話，表示：「丈夫在家中留下了遺書，並從昨晚開車出門後就聯絡不到了」，在警方出動尋找後發現了在首爾臥龍公園旁車內身亡的李善均。 （圖片來源：tvN） 稍早李善均的所屬經紀公司HODU&U娛樂發表正式聲明：「很抱歉要向大家傳達令人惋惜的消息。李善均離開了這個世界，我們無法抑制悲痛的心情。為了故人的最後一程不會走得冤枉，請節制散播猜測及推測的虛假消息和惡意報導。」而對於葬禮細節則表示：「葬禮將在家屬和同事們的參與下安靜舉行，我們對故人的最後一程表示深切的哀悼。」 據悉，李善均於12月23日剛經過了19個小時關於涉毒案的審訊，對此韓國網友質疑警方是否對於李善均執行了過度高壓的調查，對此韓國警方否認：「沒有進行高壓調查，一切都是在李善均同意下進行，對於他去世的消息感到遺憾。由於嫌疑人去世後已無公訴權，涉毒案一事將進行結案。」 （圖片來源：tvN） 李善均過去以電影《寄生上流》，以及韓劇《咖啡王子一號店》、《我的大叔》、《料理絕配Pasta》等代表作成為一線演員，更累積了不少人氣，今傳出過世的遺憾消息讓很多粉絲無法接受，更有人嘆：「不敢相信我的大叔真的離開了！」 1、田慧振得知醜聞後大受衝擊 在李善均爆出吸毒及出軌的醜聞後，不少網友都心疼表示「他老婆和兒子是最無辜的受害者」，而日前韓國娛樂YouTuber李鎮浩透露，李善均的妻子田慧振在聽聞老公的醜聞後衝擊到幾乎要暈厥。雖大受打擊但田慧振第一時間仍想到先保護兒子，除了大兒子原本就在美國讀書外，她也立刻為小兒子申請出國留學，避免孩子受到波及！ （圖片來源：IG @hoduent） 2、李善均曾透露「要不是妻子早就惹麻煩」 李善均2023年7月在導演張恆俊的YouTube節目中表示，自己在拍攝電影《寄生上流》前曾與奉俊昊導演一起喝酒，也是在那場酒局上確定被奉導選角成功！然而他在酒局尾聲準備回家時卻差點惹麻煩。當時他坐上車要回家卻發現自己將手機遺落在餐廳，於是經紀人便替他返回店裡拿手機，沒想到遭到店內喝醉的年輕人嘲笑，這讓李善均不爽地立刻想下車理論，而同在現場的妻子田慧振立刻大喊「上車！奉俊昊！」這讓李善均立刻清醒、停下動作，因為他很想與奉俊昊導演合作，若是因輕率的舉動而惹出麻煩，之後勢必會失去演出《寄生上流》的機會！要不是妻子在一旁阻止他，李善均恐怕真的會因鬧事而丟了大好機會！ （圖片來源：《寄生上流》） 3、李善均與田慧振認識契機 早期李善均因和朋友看了田慧振演出的電影《殺的故事》，發現她有著像「野花」的魅力，不裝扮且自由奔放的特質讓他印象深刻，並產生了「好奇心」。幾年後偶然在大學路的海報上看到「田慧振」的名字，看了話劇之後被她深深迷住，並成為了粉絲，當時田慧振有著「大學路全智賢」稱號，非常有人氣！李善均後來靠著朋友的關係，一同參與了當時的劇團聚餐，並鼓起勇氣向田慧振要了聯繫方式，透過聊天見面，兩人於2002年正式交往，並在愛情長跑7年後於2009年5月步入婚姻。 （圖片來源：SBS） （圖片來源：結婚畫報） 4、田慧振為支持老公事業將生活重心轉至家庭 婚後李善均和田慧振接連迎接兩個兒子的出生，田慧振選擇將生活重心轉移至家庭、陪伴孩子的成長，並全力支持老公的演藝事業！李善均曾在節目中透露自己在接下代表作《料理絕配Pasta》前，就是得到老婆的鼓勵「這是你轉型的好機會，不要擔心我好好幹，孩子我會好好生」，讓李善均深受感動！ （圖片來源：MBC） （圖片來源：OBS TV） 5、李善均醜聞後露面：對不起家人 10月28日在神隱了8天後，李善均以憔悴的面容現身仁川警察廳接受調查，一到場李善均便90度鞠躬道歉，表示「牽扯進不光彩的事，讓相信我的人失望了，真心感到很抱歉！還有對於此刻正承受巨大痛苦的我的家人們，想傳達我對不起的心意！」而面對媒體對於涉毒一事的提問，李善均僅表示「會誠實地接受警方調查」！ （圖片來源：IG @hoduent） 撰文編輯 #踢踢帕妮 #咖啡王子一號店 #寄生上流 #我的大叔 #料理絕配Pasta #李善均 #李善均兒子 #李善均吸毒 #李善均婚姻 #李善均涉毒 #李善均田慧振 #李善均醜聞 #泡菜精選 #田慧振 #田慧振婚姻 #韓國染毒藝人 #韓國演員 

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. #音樂路跑 #熊大兔兔 #暖身操初體驗 . 唷呼～～～We like to party 突然收到邀請可以上台表演✨ 非常開心～～難以掩飾的喜悅 目標蒐集100場活動表演👍🏻😂 . 廠商送了很多好禮 衣服很可愛～整個少女心❤️ 而且還跑了3k哈哈哈 這週日還有一場11k等著我！🔥🔥 人不瘋狂～瘋運動 我很瘋狂～瘋狂emma 就這樣一起瘋狂下去吧⋯不要停😆 . 沒有「還沒準備好」，準備好的永遠是你的「勇氣」 . . . 2020 ✅世界組考核 ✅iparty新訓 ✅泰國風雲🇹🇭 ✅北九州假期🇯🇵 ✅運動醫護團隊 ✅國際化 . 我心目中理想的團隊正要開始 我的夢想正要慢慢一個一個實現... . . #減脂#增肌#體態#雕塑#重訓 #運動#健身#跑步#有氧#舞蹈 #飲食#減肥#瘦身#減重#招生 

在感情中搖擺不定還是細水長流？12星座「戀愛穩定度」排行榜，第一名安全感滿滿！

在一段感情中，我們都會希望能夠建立穩定且有意義的連結，因為關係穩定程度是戀情能否長久發展的關鍵因素，有些星座擁有的特質使他們很擅長在建立穩定關係方面，不過不同的星座都有各自的優勢，以下就讓邱比特來一一揭曉吧！ （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） TOP12：雙子座 雙子座的個性非常愛好變動，他們渴望在生活和戀愛中不斷體驗新的事物，對於他們而言，狀態一成不變是最可怕的事，因此如果他們在戀情中無法持續產生新鮮感，雙子座便會感到困倦與對關係不滿，戀情的穩定程度也會隨之下降。 TOP11：射手座 射手座喜歡自由自在，他們害怕會遭到感情的束縛，由於擁有這種個性特質，射手座在戀情中通常不會追求極高的穩定度，他們將戀愛單純視為一種學習的經驗，不太願意保持在固定的戀愛模式與關係中。 TOP10：雙魚座 雙魚座常常逃避現實沈醉於夢想的世界中，他們總是將愛情理想化，對伴侶抱有很高的期望，當現實與心中的理想不符時，就容易感到失望，進而對愛情產生猶豫和不確定感，也會因此讓感情變得起伏不定。 TOP9：天秤座 儘管天秤座十分追求平衡，但他們猶豫不決的個性可能會對戀愛關係造成影響，天秤座經常陷入選擇的困境並遲疑不決，無法給予對方明確的承諾或決定，他們會花很長的時間來思考分析，因此造成關係進展緩慢無法穩定。 （圖片來源：《流星》劇照） TOP8：獅子座 喜歡被讚揚的獅子座希望在愛情中成為領導者，他們擁有強烈的自尊心和需要被肯定的渴望，這使得獅子座在關係中會以自我為中心出發，忽視了對伴侶的關懷及呵護，這樣會讓對方絕對自己不被重視，這會很容易影響彼此的關係。 TOP7：水瓶座 水瓶座戀愛穩定程度取決於與伴侶之間的相互配合，如果他們找到能夠尊重彼此並保持開放思維的伴侶，再加上建立起足夠的信任，那麼水瓶座在戀愛中就能夠擁有較高的穩定度。 TOP6：牡羊座 牡羊座以直接的行事作風而聞名，他們總是會毫不保留的表達自己的需求和感受，在戀愛中他們會勇敢說出心底的想法，並迅速做出決策，這種直率和勇氣使牡羊座能夠在關係出現問題時及時解決，進而維持著關係的穩定度。 TOP5：天蠍座 天蠍座對於愛情充滿著強烈執著，願意為了愛人付出一切，一旦他們愛上了某人，就會全心全意的投入到關係之中，並且不會輕易放棄，這種堅定的特質使天蠍座在戀愛關係中展現較高的穩定度。 （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） TOP4：巨蟹座 巨蟹座本就是喜歡追求穩定的一個星座，因此他們在感情穩定度方面絕對是榜上有名，巨蟹座非常重視家庭的情感連結，並將這視為人生的重要目標之一。在確定戀愛關係後，他們會將伴侶視為自己的家人，並努力建立起穩固的關係。 TOP3：處女座 處女座非常注重細節，完美主義的他們在選擇伴侶時會非常慎重，他們會先仔細評估對方是否符合他們的要求，並確保彼此能夠建立起穩固的情感基礎，這種謹慎的態度使他們能夠在戀愛中能夠保持高度的穩定性，認定了對方就會穩穩地愛著對方。 TOP2：金牛座 金牛座充滿了毅力與耐心，他們願意為關係中的困難挑戰努力奮鬥，將自己的時間精力投入問題之中，努力解決感情中的問題希望能夠保持彼此的關係，這種堅韌的特質有助於穩定關係，讓這段關係處於健康而又穩定的狀態～ TOP1：摩羯座 摩羯座在戀愛中穩定度是最高的，他們注重建立穩定的基礎，雖然不太會說甜言蜜語，但絕對會以實際行動來經營關係讓你感受到他滿滿的愛～摩羯座不會被情感蒙蔽，在遇到問題時會以冷靜的思維處理關係中的衝突，讓關係能夠長期維持穩定！ 其實感情的穩定度並非一成不變，而是需要不斷維持和經營，即使目前的關係是穩定的，但也不能保證它會一直如此，人的情感都是會隨著時間而有所變化，它需要雙方的共同努力和努力經營，才能夠維持穩定且健康的狀態哦！ 延伸閱讀： 👉🏻真的抓不住他！感情中「難駕馭」星座TOP5，第一名就像風難捉模 👉🏻12星座感情潔癖排行榜！感情潔癖是什麼？一旦發現背叛與過往就分手！ 👉🏻原來他們都是戀愛達人～12星座戀愛能力排行榜，摩羯依靠感爆棚成黑馬！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #12星座 #poplove #感情 #感情穩定 #感情難關 #戀愛 #戀愛星座 #戀愛穩定 #戀愛穩定度 #戀愛穩定星座 #搖擺不定 #波波邱比特 #穩定戀愛 #細水長流 #談戀愛穩定的星座 

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隔了一陣子的分享文🤣🤣 美妝依舊朵色🤣 這次是讓我驚艷到整天都說好看的眉膏✔️ 因為我的眉毛天生很亂尤其是眉尾還打結🌚 所以其實對眉妝沒有很大的期待 每次上妝都隨便眉粉眉筆畫畫塗塗就結束了🌚 前幾天終於鼓起勇氣修掉了！ 能發現圖片中我的眉毛有點少XDD因為都掰掰了XD 修後的眉毛總算有點眉型出來所以就來嘗試自家產品 這是我第一次接觸眉膏 也是我第一次很認真的畫眉妝 畫的過程心中一直冒出粉紅愛心 因為真的太驚艷我😂 畢竟是膏狀 顯色度非常高 延展性覆蓋性也很強 原本的黑色眉毛被蓋住89成 很像外面那種紋眉很自然♥ 而且很好上手👌相信新手也很喜歡✔️ 我那天一直跟我家人說我今天的眉毛是畫最好一次😂 再來說說持久力這方面 很多人會怕說像眉粉眉筆那種 可能不小心摸到就消失了 但完全摸不掉！我很認真！摸不掉！ 防水也是很厲害！可以看看IG上的各種影片👇 用1次就愛上的我 未來怎麼辦😂😂😂 停產可能會哭死🌚🌚🌚 小小一個可以用1年！看來我會開心的度過2019了🤣 還附贈2隻刷子跟小袋袋 太佛心🤦‍♀🤦‍♀🤦‍♀ IG:_dvz.mira_ 有問題或是需要商品可以到IG小盒子或是底下留言我都會回覆喔🖤🤣💜 也可以詢問價錢💰 如果有需要改進的地方一定要告訴我喔💦 #DVZ #DVZ朵色 #mira朵色 #makeup #populzzang #popdaily

女人30歲一定要來場說走就走的旅程！挑戰當背包客就去這6個地點！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 老娘就是有任性的勇氣！告別旅伴豬隊友，自己的旅行自己負責，雖說單身出國雖然有點小危險，但沒有風險怎麼會有異國戀的浪漫？（喂）總之！邂逅新對象擺脫單身、順便暫時告別職場低氣壓、遺忘前任，最佳的方法不是讀什麼正能量書籍（把書丟開）！請馬上刷好機票，來躺馬上走的旅程好嗎！這6個地方背包客入門款，CP值旅程真心超推緬甸舊都仰光、日本長野的野澤溫泉村、菲律賓的宿霧市與愛妮島、斯里蘭卡、越南峴港等地方，快一起來看看吧。 緬甸仰光 走訪深度文化地方，才能顯現妳不同於其他人的氣質，跟著俗妹一起瘋首爾，一點也不瞎趴。來看看這裡！「仰光」曾是昔日的緬甸首都，前殖民時期的歐式建築，與金碧輝煌的佛塔相互輝映。除了搭乘環狀線火車和市民交流、慢慢感受城市的歲月靜好。（是不是有氣質多了） 來一下儂編真心話，每當姐妹們說起潑水節想去泰國獵豔，都會被儂編打頭！潑水節會出現在曼谷的帥哥都是Gay！都～是～Gay～（回音音效），各位姐妹潑水節拜託不要「誤入歧途」。倒是緬甸潑水節是個潛力點，能與心儀對象或是陌生人相互潑水，以此傳遞祝福，更有機會結交來自世界各地的新朋友，異國浪漫戀曲就從「弄濕」彼此開始（開啟深夜模式？）。 日本野澤溫泉 30歲的旅行，不一定要奢華，但記得要從容優雅，日本已經是大家心中的熱愛國家之一，但日本怎麼深度玩，相信對於不少人來說，還真是個難題。 位於日本長野縣的「野澤溫泉」，是頗具盛名的滑雪與溫泉度假區，因擁有豐富滑道與天然粉雪，總是吸引許多滑雪愛好者慕名前來。在這裡能和來自世界各地的「雪友」切磋學習，還能前往溫泉村來趟溫泉巡禮。不僅泡湯滋潤美體，滑雪說不定還能滑進日本帥哥的心。（想像無止盡） 菲律賓宿霧 前陣子才獲選為「2019年台灣旅客心目中新興旅遊城市」的宿霧，其清澈純淨的海灘受到青睞，大秀身材，熱情奔放～旅客不妨在沙灘上度過悠閒午後，不論是從事水上活動或是隨意加入沙灘排球比賽，都是拓展交友圈的好方法。但是，防曬功夫要做足！不然回來台灣變成黑珍珠，要花一兩個月白回來真的很辛苦。（去過的同事再三提醒） 不論是潛水和海底的可愛動物們親近，還是前往市區走訪參觀各式歷史建築。行程絕對不能少了酒精！快點趁著入夜，到城內酒吧小酌找個順眼的帥哥好好聊天吧，在酒精與音樂的催化下來段浪漫的邂逅。 菲律賓愛妮島 愛妮島沒有那麼廣為人知，但這一兩年也因未受污染的絕美海灘逐漸受到台灣旅客的喜愛，是個由壯麗峭壁與純淨海水交織而成的度假天堂，你看那個水那麼清澈，說可以喝儂編都信。 絕美海景真的「絲勾以」！但不妨來場華麗的跳島行程，與來自世界各地的旅客一同玩遍著名的大小潟湖、神秘海灘。此時神秘的外國帥哥點了「性愛沙灘」給妳喝！嗯～收到暗示不如放開矜持，好好「創造」不一樣的旅途回憶吧。 斯里蘭卡 喝過錫蘭紅茶，一定就知道斯里蘭卡啊。被孤獨星球評為背包客必去第一名的斯里蘭卡，不管是深度歷史路線地參觀古城Anuradhapura 及 Polonnaruwa 寺院古蹟，還是走熱情路線衝浪天堂Hikkaduwa 體驗最刺激的水上活動、搭乘海上列車，從南部海邊 Matara 到 Colombo 沿岸去好踩踩沙灘，這南亞小島總滿是風情，等妳慢慢地開發。 越南峴港 越南不只可以去西貢、胡志明市！素有東方「東方夏威夷」美稱，氣候宜人鄰近大海，物價便宜美食又超級多，峴港市有絕對是個潛力點可以過去走訪，去年新開的巨手托橋，已經成為景點之一。 一篇文章都說不完的去處那麼多，除了巨手托橋，還有山茶半島、吧那山、五行山、韓江龍橋等地貌景觀值得去訪，最重要的是被列為世界遺產的會安古鎮，一定要去走走這座悠閒的小港口古鎮！ 看到這裡，是否已經玩心大起，不過本週六要補班（桑心），儂編真！的！很！想！要！直接蓋上電腦，刷好機票就飛出去。（真的很需要酒精） 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 不只有碧海藍天！去CP值超高的度假聖地「宿霧」前，你應該知道的7件事 桃園「50米長滾輪溜滑梯」太好玩！全台瘋超長溜滑梯這7處必去 到花蓮朝聖新打卡點「天使之翼」！還有這5個景點必去 #宿霧 #愛妮島 #打卡國外 #斯里蘭卡 #旅行 #日本野澤溫泉 #波波打卡 #緬甸仰光 #背包客 #越南峴港 

致20歲感到焦慮的妳，是成為大人後必經的四項歷程（外加書籍推薦）

文/ＣＭＹＫ 20歲是一條分水嶺，告別青春年華的十幾歲轉身邁向未知的二十歲。每個階段的自己都有著不同的焦慮不同的課題」，隨著年齡的增加，彷彿焦慮像個無底洞瀰漫在身體裡，今天來帶大家探討關於20歲的四項焦慮。 Hello大家好～我是CMYK💡 CMYK是什麼？我是誰？？？ 在波波黛莉發起＃cmykstalk 企劃，主要是透過自身的想法，去講述不同的主題，也歡迎在留言留下你的想法，一起互相交流 😊 1.我的20歲對未來很迷茫 「二十不惑」看似勇敢、最有勇氣去追尋夢想的時刻，卻感到焦慮對未來的不確定性感到迷茫。我好想修學不曉得到底該不該繼續讀書、我找不到熱忱不曉得未來要做什麼工作....太多不確定因素導致焦慮的情況頻繁出現。對未來感到迷茫是正常的，即使23歲的我現在對於未來還是迷茫著，目前能做的就是盡量去各種探索尋找自己有熱忱的事物，如果發現你做的這件事不是你喜歡的，很好！至少你排除一項你不喜歡的事物，繼續嘗試探索吧。 2.20歲開始面臨重大的選擇 二十歲的我們越來越多選擇的時刻，大學選課、選擇打工、選擇要不要出國交換、選擇自己的交友圈、選擇你的另一半。而做的每個選擇後便產生焦慮，不曉得這個選擇是不是對的。 在我二十歲那年在大三上選擇出國交換，錯失畢業製作的提案，焦慮自己找不到組別、焦慮回台灣後會不會延畢。每個重大的選擇總是會伴隨著焦慮，很喜歡奧美創意總監龔大中說過一句話：「每個選擇都是對的選擇，至少你有選擇的權利。」 3.愛情什麼時候會來？為什麼我找不到適合自己的另一半 大學時期是最適合結交對象的時機，畢業後除了在職場上能遇到的機率少之又少，但在二十歲時苦苦等待，老天爺卻沒有讓邱比特射下那愛情的箭。沒關係，這時候的你最需要的不是另一半，而是好好的充實自己，直到有天你會遇見那個他。 4.人際關係的焦慮 有人說人的煩惱都離不開人際關係，尤其是大學時期的分組作業，這時候的我都會很焦慮深怕自己落單沒有組，大四的時候已經習慣獨來獨往反而並不太看重分組，也覺得若能跟平常不熟悉的同學一組反而是好事，這樣就能認識彼此。若是對友誼感到焦慮，該去思考自己在這群交友圈的定位，不要因為其他人而改變自己的價值觀。 書籍推薦：德米安 徬徨少年時 ◆每個人的生命都是通向自我的征途，是對一條道路的嘗試，是一條小徑的悄然召喚。 ◆人人都背負著誕生之時的殘餘，背負著來自原初世界的黏液和蛋殼，直到生命的終點。很多人都未能成人，只能繼續做青蛙、蜥蜴、螞蟻之輩。有些人上半身是人，下半身是魚。然而每個人都是自然向人投出的一擲。 ◆所有人都擁有同一個起源和母親，我們來自同一個深淵，然而人人都在奔向自己的目的地，試圖躍出深淵。我們可以彼此理解，然而每個人能夠詮釋的，只有他自己。 20歲感到焦慮都是正常的，唯獨能做的是去了解自己的焦慮所在與之共存，透過瑜珈、靜坐、音樂.....去平撫自己的情緒，能夠解除焦慮的，只有自己，這也是成為大人的必經之路。 【ＣMYK's talk 】 📮 Instagram｜部落格｜喜歡歡迎按讚訂閱分享❤️ 焦慮＃20歲＃年齡＃大人＃感受＃生活＃心情

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溫柔備忘四九:似顏繪

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李善均驚傳尋短身亡！韓國警方證實「發現時已無呼吸心跳」，外界震驚！

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女人30歲一定要來場說走就走的旅程！挑戰當背包客就去這6個地點！

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致20歲感到焦慮的妳，是成為大人後必經的四項歷程（外加書籍推薦）

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