念舊。

#190420 能說的還是一些太淺的話，曝曬在陽光下就什麼也看不見了，於是太好的日子適合遇見新的緣份，把細細密密的遺憾縫在過去，隨著日光融進塵埃裡，不被拾起也不被放下。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 下起雨的時候、花開的時候、失眠的時候、快樂的時候，我都會想起他們，想起那些曾經佇足在生命裡的人、擦肩而過的人、留下傷口的人、錯過的人。有時候沉重的讓我無法負荷，好想也當個灑脫的人，不被回憶綑綁，也不會輕易拋出真心。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 後來慶幸自己的念舊，每個怯弱的時刻，都是那些閃爍的片段支撐著自己前進。那些做著自己熱愛事情的日子、和喜歡的人肆意大笑的日子、所有天氣剛剛好的日子。 如果我遺忘了哪一部分，就不會是今天這樣，依然愛笑又容易快樂滿足的自己。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 還好還好，還好我是個念舊的人，儘管有些忘不了的，偶爾還是會出現在夢裡，靜靜地擱淺在那，淺淺地留下記號。但至少那些曾經熠熠生輝的日子不是夢，涓涓細流地淌在心坎，會給我足夠的勇氣和愛，走更遠更遠的路。 Instagram：_fearless__ever #寄放一點悲傷和你 #蘇乙笙 #喜歡你的日子像海 #孤生 #文字 #文章 #散文

10大精選兒童插畫故事推薦！溫柔堆疊的教養，輕鬆教導孩子書中寓意～

撰文編輯 #SSA 「繪本」是一位能陪伴孩子在不同時期成長的一位好朋友。 從孩子出生後就可以開始繪本共讀，透過一則簡單的小故事，一頁頁的畫面來建構孩子的想像力、累積語言的詞彙量及對事件發展的邏輯性。繪本的影響力雖然很緩慢，但是透過不停地閱讀而潛在的累積，它的意義將會是很深遠且深刻，是一種溫柔堆疊的教養。 👉天秤婆婆好相處？摩羯婆婆看重錢？讓媳婦一秒破解12星座婆婆的內心！ 不管是透過從小的父母共讀或是長大後的自行閱讀，孩子們都能從中學習包含了誠實、友善、慷慨、勇氣..等意義，正向的培養孩子成長，也能在孩子受挫折時透過同理心的概念互相理解，故事繪本雖然很短但透過故事的描述，其中的思想卻包含了一個很大的世界。 『森林照相館』學會感謝、珍惜的溫暖繪本 (照片出處/該出版社官網) 我們都是你的家人！ 每一個家庭的幸福樣貌不盡相同， 但是家族之間的情感和愛，一直都在！ 攝影師貓頭鷹跟助理棕熊在森林的裡的照相館開始要幫動物們拍全家福囉！ 好多動物都一起來拍攝家族照片，但是小貓熊只有自己一個，他也想要跟大家一樣能跟家人一起拍照，他該怎麼辦呢？動物們想出了一個好辦法，小貓熊的家族照片會是什麼樣子呢？ 感恩，要從小養成，把感恩變成直覺反應，要深入生活，對人或大小事都充滿感謝的孩子都會有一顆溫暖的心。 『57號小豹』學習自我認同，永遠懂得欣賞自己 (圖片出處/該出版社官網) 某些時候你會希望和別人一樣就好 但是，你剛好和別人「不」一樣 57號小豹是動物園豹群裡的其中一隻，但是其他豹一直跟他說了人類對豹群的想法，如果看起來不兇猛就會被抓去做成衣服，搞得57號小豹不希望自己跟大家不一樣，所以他開始模仿，或是把自己藏起來，甚至為了躲藏還挖了地道，結果卻挖出了一個不一樣的世界。 覺得自己怎麼跟人家不一樣的孩子，情緒都會受影響，甚至會討厭自己而否定自己的作法及成就，成長過程中人格或許多少都有點扭曲，但跟大家都一樣真的比較好嗎？不管是要一樣或不一樣，愛自己、接受自己都是唯一優先。 『森林裡的禮貌運動』學習體諒及禮貌，尊重別人的感受 (照片出處/該出版社官網) 森林裡住著好多瘋狂的動物們，大象蹦蹦蹦的踩著大象腿把泥巴噴的到處都是；猴子太愛吃了一點也不懂餐桌禮儀；獅子一天到晚大吼大叫，製造噪音…這座森林該怎麼改善呢？當然就是要進行一場禮貌運動囉！ 書中動物們的行為就是日常生活中孩子們會發生的行為，搶玩具、亂丟垃圾、製造聲響..等，讓孩子看著動物們的行為反觀自己，也跟著動物們一起學習基本的禮貌，也能提醒孩子學會尊重他的重要。 『被罵了，怎麼辦？』幫助親子溝通，化解親子危機 (照片出處/該出版社官網) 幼兒園裡今天有一項大事，那就是要招開兒童會議！ 開會的主題就是，「惹大人生氣的時候，應該怎麼辦？」，所有幼兒園裡的小朋友們都穿盎了西裝、套裝，一本正經的認真的提出建議及解決辦法，大人們開了會會心一笑的故事，除了孩子或許父母們也能找到應對妙招喔！ 👉收納魂主婦必備標籤機推薦！熱感應技術無需墨水，不怕再翻箱倒櫃找東西～ 『我的身體我自己決定』建立身體意識，學習自我保護 (照片出處/水滴文化粉專) 要勇敢地說不，但也要聽見別人說不； 透過書中各種情節，學習要與不要，建立自己身體的自主權，學會尊重體貼他人感受。 現在社會案件層出不窮，打開電視擄人、偷抱小孩的新聞常常上演，很可怕的是這些人有可能都在你我身邊，這時務必得先教導孩子要懂得自我保護，遇到陌生人或不舒服的事都要勇敢地拒絕說不，也要勇敢地制止對方，幫助孩子建構出自我保護的安全機制。 『小黑雲』學會包容，及擁有真誠的有誼 (照片出處/該出版社官網) 色彩並非驅走小黑雲，而是完全包容 你需要的不是改變別人，而是接納和自己不一樣的個體。 美術課裡，這位小女孩什麼都不畫，看起來像是被一朵小黑雲給遮住了。但是另一位小女孩主動走過去跟他聊天，不停地嘗試跟她互動、畫畫，最後其他小朋友們看著他們的樣子覺得很有趣，之後所有的孩子們享受一起畫畫的樂趣。 孩子從家庭走入學校的群體裡，總是需要點時間融入，藉著引導、嘗試，讓孩子能夠慢慢地接受跟自己不一樣的同儕，接受有其他生活方式，有不一樣想法、做法的朋友，進而變成一段最純真、最真誠的友誼。 『太多胡蘿蔔了！』學習享受分享的美好 故事中的兔子真的太喜歡胡蘿蔔了，一根根胡蘿蔔把家裡堆得滿滿的，堆到兔子都沒有地方睡覺了，他只好跑去拜託其他的動物好朋友，但是因為他又帶了太多的胡蘿蔔，把所有動物朋友們的家弄壞了，可憐的朋友們也沒有家了，這時候，沒想到兔子卻做了一件事… 雖然現代有一派教養的觀念提到不要逼迫孩子分享，但無論相信哪一派，提早教導孩子認識分享，並體會分享的美好，對孩子的成長過程中也是有很大的幫助喔！ 『可以說晚安了嗎？』幽默有趣的內容，默默闡述媽媽的心聲 (照片出處/海熠玩樂子 ssa design 粉專) 一隻超級想睡覺、提不起精神、兩眼昏花的大熊，遇上一隻不按牌理出牌、神出鬼沒完全失控的鴨子會蹦出甚麼火花呢？或許這只是大熊跟鴨子的故事，但也有可能是妳跟孩子的故事喔！ 媽媽一直想睡，但孩子一直哄不睡，這到底是什麼崩潰的狀況劇，這本繪本的故事連媽媽看了都超有感，以幽默有趣的方式告訴孩子時間很晚了要趕快睡覺！ 『遇到選擇時，你會怎麼做？ 』 練習一起面對問題、解決問題 (照片出處/該出版社官網) 走哪條路？吃什麼食物？選哪個禮物？生活裡好多選擇題，你會怎麼做呢？ 書中透過不同的提問讓讀者做選擇，沒有一定的解答是開放性的討論，協助孩子的未來遇到挫折及選擇時的解決辦法。 人的一生就是透過不斷的選擇而一路走來，選擇本身沒有對錯，只要能夠承擔、接受後果都是正確答案，提早建立孩子正確的觀念、培養正向的內心力量，當未來孩子獨自面臨十字路口時，他就擁有無比的勇氣往該走的地方大步向前邁進。 『我有好多話要說！』學習聆聽別人的聲音 (照片出處/東雨文化粉專) 貓頭鷹萊希好愛說話，不管是上課、吃飯、或是看電視無時無刻都在說話，一開口就停不下萊，因此聽不到別人在說什麼，搞得爸爸、媽媽、哥哥既無奈又生氣，但是有一天，她的聲音忽然消失了.. 孩子總是很愛嘰哩呱啦的分享大小事，尤其已經上學的孩子們，每天下課回家嘴巴都停不下來，但愛說話不見得是不好的事，能跟父母像朋友一樣分享著所有事這樣的親子關係也會比較親密，但同時間也要教導孩子要尊重對方及適時的聆聽對方的需求或是建議，什麼場合可以說話、該說什麼話？讓孩子學會聆聽也是增進人際關係的好方法喔！ 👉從小了解刷牙的重要性！照顧寶寶牙齒四步驟，寶寶牙刷要選對～ 繪本的世界總是豐富又有趣，蘊含好多可能的現實及不可能的夢幻，所有的想像力在繪本裡都能成真，一本好的繪本內含的影響力可能大過好多你無法想像，視覺總是優先吸引孩子的目光，仔細的挑選，將你想帶給孩子的不管是知識或是想說的悄悄話，透過繪本讓孩子了解，成為你跟孩子之間的通關密語，像芝麻開門一樣的默契。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #繪本 #育兒 #親子共讀 

有夠逆天！盤點11個看不出已經當媽的女藝人，我也想跟小孩看起來像親姊妹啦！

過了20後半以後，只要有人把自己的年齡猜得比較小，就會忍不住偷偷在心裡暗自開心，畢竟每個女人都希望自己不要老太快～但不知演藝圈是否有專屬的神秘凍齡秘訣，讓一堆女藝人生過小孩之後看起來還是超年輕、甚至跟小孩站在一起就像姊妹！這麼令人又愛又恨的名單，媽咪編一定要列出來讓大家一起嫉妒一下！ 丁文琪 2018年才剛生了兒子「酷比」，2019下半年林宥嘉又宣布丁文琪懷了第二胎，是個綽號叫做「Pippi」的小女生，剛好一子一女集滿一個「好」字！而Pippi也於2020年3月27日誕生啦！ 簡嫚書 從《那年，雨不停國》出道的簡嫚書，6年前宣布和髮型師男友結婚並懷孕的消息，不曉得有多少網友哭濕了自己的鍵盤，只因女神死會太突然！雖然傷心，但看到簡嫚書如此幸福，帶著2個女娃兒，相信大家會一邊祝福她，一邊期待她的孩子是否將來也會繼承媽咪的美貌！ 魏如萱 從「自然捲」樂團開始發跡的「娃娃Waa」魏如萱，可是小編學生時代的青春回憶之一呢！獨特的唱腔和有趣多變的音樂風格，讓她近幾年更為人所知，甚至三度被提名為金曲獎最佳國語女歌手獎！2018年突然宣布懷孕，並於年底生下了超萌兒子Louis。今年新專輯當中更收錄了身為母親後的心得感想《變形金剛》，高唱「我不在乎身材走樣，抱久你了臂力很強。」！ 陳意涵 身為演藝圈「超級發電機」的陳意涵，可愛凍齡的模樣讓人無法想像她已經年過40了！在2018年和「16個夏天」導演許富翔奉子成婚的消息一出來，也是震驚許多網友，成為繼簡嫚書之後，又一位確定死會且走入家庭的女神！在《幸福三重奏2》節目中，看到夫妻倆的互動，真的會讓人忍不住相信愛情啊～ 孫燕姿 「我的小時候，吵鬧任性的時候，我的外婆，總會唱歌哄我～」光看歌詞就能讓人哼出旋律的爆紅歌曲主唱人——咱們的亞洲小天后孫燕姿，當她2011年結婚時，大家都真心給予祝福，希望這位陪伴我們長大的天后能夠好好走入家庭！看到孫燕姿的身材，真的超難想像他已經是兩個孩子的媽了～ Ella 陳嘉樺 演藝圈的超人氣活寶Ella陳嘉樺，是S.H.E當中第一個開啟育兒生活的成員，個性活潑開朗的她，在2012年嫁給馬來西亞富商賴斯翔，2017年生下兒子「勁寶」，看Ella平常在社群貼出的照片，依舊豪放搞笑，不認識她的人，一定還會覺得她仍然是個童心未泯的大女孩呀！ 徐若瑄 暱稱「鋼鐵V」的徐若瑄，不只身材維持得好，那白皙的皮膚，根本難以想像她已經邁入40後半了！令人開心的是，縱使結婚生子，她還是繼續留在螢光幕前，讓大家能夠持續接受她散發的正能量，而她的兒子李Ｖ寶今年也7歲了，如果依照媽媽的凍齡程度，說不定以後看起來就像姊弟了～ 賈靜雯 如果提到生完孩子依舊美麗的藝人，名單上絕對少不了賈靜雯！保養得宜的她，竟然已經是三個小孩的媽，分別是老大梧桐妹，還有和修杰楷一起生下的咘咘和Bo妞，而吾家有女初長成的梧桐妹，跟賈靜雯站在一起的同框畫面真的很像一對姊妹，每看一次合照，就想跟賈靜雯請教不老秘方！ Janet 主持、模特兒、健身、旅遊、跆拳道、功夫訓練、小提琴、夏威夷舞⋯⋯等樣樣專精的全方位藝人Janet，因為她開朗的個性，讓她在演藝圈也擁有好人緣，生完孩子之後，她依舊沒有停下忙碌充實的生活，還會帶著孩子一起瘋玩，完全體現「妳可以不只是媽媽」這句話！ 隋棠 因為當年「犀利人妻」的「謝安真」一角而爆紅，隋棠後來在現實生活中，竟也經歷了姚元浩的劈腿事件，讓人不勝唏噓！好家在她遇到了現在的老公Tony，不只疼她、也待她始終如一，因此兩人也有了三個愛的結晶～不過隋棠這不科學的身材，跟我說她生過三個小孩我真的不想相信啦！！ 徐佳瑩 從星光大道畢業的金曲歌后徐佳瑩與導演比爾賈結婚兩年後，在2020年7月27日於臉書公布喜訊，秀出與孕婦手冊的自拍照，對粉絲喊話：「現在我有兩顆心臟」，也感謝粉絲的支持，讓她有勇氣做「媽媽歌星」！不僅如此，她還開玩笑地自問自答：「最近忙什麼？」「在孵蛋！」喜悅之情溢於言表，好友梁靜茹、八三夭成員阿璞和插畫家「來貘」Cherng也留言道賀，粉絲也激動地用「恭喜」致上最大的祝福。2022年底徐佳瑩又生了二寶，但她一臉童顏的模樣，也讓人好難想像竟是兩個孩子的媽了！ 其實還有很多生過小孩卻依舊很像女孩及輕熟女的藝人，但實在太多，小編沒辦法一次介紹完也覺得很扼腕啊！不過不管生完之後看起來是否年輕、身材有沒有走樣都沒關係，最重要的是還是要有一個疼你的老公和天使小孩，才真的令人夫復無求啊！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #女星 #育兒 #藝人 

你都不知道被你看一眼會開心一整天哪怕你是不經意的

「他會不會注意到我呀?」 「他在想甚麼?」 「他對我有意思嗎?」 你是否有為某個人這樣胡亂想過? 為了看他而刻意繞路， 為了跟他搭上話而費盡心思， 但當你真的遇上他時， 卻又不敢鼓起勇氣與她說說話， 卻又因他的一眼而雀躍不已。

［韓綜］Show me the money 9｜喜歡的Rapper介紹！

今天不寫韓劇心得，想先寫12月只花兩天就追完的Show me the money 9！（雖然離播畢已經將近一個月過去了⋯哈哈） 一直到現在已經到第九季，前幾季幾乎只有節目播完後找有興趣的歌來聽，都沒有特別想追的慾望，這季一樣是在結束後找歌來聽的時候，發現天啊lilboi的歌也太好聽，寫的詞也很有意義（整個大圈粉），再加上這季有Zion.T+Griboy的製作人組合看的（吉利腦粉舉手🙋🏻‍♀️），就立刻找節目來看了哈哈哈哈，只能說還好有找來看，看完到現在應該一個多禮拜了，還是每天晚上要複習一下節目片段！ 以下想介紹幾個這次看完之後被圈粉的選手！ 1.Lilboi 第一個一定要先介紹這次看完迷上的Lilboi！基本上Lilboi這季每個舞台我都超喜歡！ 第一首就先推Lilboi跟Giriboy合作的《Tomorrow》，舞台上Lilboi時不時看著吉利微笑，整個就超羨慕這段十年的友情啊！最後Big Naughty聲音出來真的完美（小小年紀真的不簡單，也很推薦大家去聽Big Naughty🥺） 還有像是決賽的《Credit》跟《Freak》我也都超級喜歡，大家有空可以上ptt找《Credit》的中譯歌詞，搭配影片看完真的會感動想哭！另外最近Lilboi有上Dingo的YouTube節目，裡面把這幾首SMTM9的熱門曲都改編成吉他伴奏的，很推薦大家聽，覺得又是另一個不同的味道～～ 2.Wonstein 接下來是這季讓大家非常驚豔的Wonstein！每次他的聲音出來都會起雞皮疙瘩，真的太！好！聽！完全是一個寶物啊！！真的超級推薦聽《Infrared Camera》，可以把紅外線熱像儀比喻成相戀的溫度，真的就是天才啊🥺，看節目的片段也可以發現從製作人到觀眾全部都陷進去啦哈哈哈～ 雖然Wonstein最後沒有盡到決賽，但看完節目真的讓人很期待Wonstein之後的發展啊！ 🌟小彩蛋：有天滑YouTube看到Lilboi跟Wonstein上廣播交換了《Freak》的part，據兩人說的是當天才決定的，覺得很有趣大家也可以去找來看！ 3.Swings 最後想介紹的是老大哥Swings！其實一開始對Swings沒什麼感覺，可是看到他在說自己為什麼選擇參賽的時候，覺得這大哥真的太厲害啦，透過比賽來證明自己這件事，我覺得是需要很大的勇氣的，畢竟在整個過程肩膀擔的壓力不是普通的大，也要承受不論是參賽者、製作人，甚至是網友更嚴苛的檢視，只能說Swings真的非常厲害（也非常霸氣）！ 不過我想推薦大家聽的是Giriboy找Swings featuring的《Skit》（好久以前的歌了哈哈哈），之前看吉利的訪談有說到很感謝老闆跟他合作這首歌，一直覺得Swings的rap給人一種是在講話的感覺，聽起來其實蠻有趣的！ 算算自己入坑韓國hiphop大概只有兩年多左右的時間，但真的越來越深陷其中啦，希望這不短不長（？）的SMTM9介紹可以帶大家進入這個圈子！也希望自己有時間可以分享更多喜歡的rapper！耶！

挑選婚戒囉!

預計明年底要結婚的我們 打算趁著今年有很多珠寶店家都有推出振興券活動的時候買婚戒 在朋友的介紹下我們來到台中勤美的樣多儷珠寶 其實每次經過珠寶店，都會覺得有種太貴重、難以親近的感覺 好像進到裡面都特別需要先鼓起勇氣的那種XD 因為這次有了目的性、再加上別人的推薦 就覺得更有膽識可以跨入那一步 一進到店內，服務人員很熱情的為我們做介紹 因為跟男友也是第一次買戒指，不知道從何挑起 店員都會耐心的慢慢引導我們 並很仔細的講解珠寶的知識、檯面上的款式、客製化服務等等 跟店員討論了一輪之後，終於找到我的理想鑽戒了!! 店員會給予很誠心的建議，依照手型、需求、喜好去推薦 優雅的設計加上輕盈無負擔的造型 我跟男友也都很喜歡 他們的婚戒搭配振興優惠真的優惠很多 走小資平價路線又不失質感 鑽戒也都有GIA認證 真的覺得超棒的!!! 也節省了些婚禮花費~~~~~ 謝謝樣多儷讓我找到如此迷人的鑽戒 有需要的大家也都也都能去門市參考看看 :>

脆弱無妨，那就是自己⧟兔尾草。在我面前不用裝堅強

第一次知道兔尾草這迷樣的植物，是室友在我搬進去後送給我的。 細緻的枝條擁著柔軟又綿密的花穗，溫暖的觸感就像是真的兔尾巴一樣。 想起那時候還跟我們一起住的Uni，是室友的朋友借養在家裡的兔子。我們常疑惑著，牠縮在籠子裡的時間，是不是很常思考兔生很難就如同我們一樣。 - 正經歷轉變的時間段似乎像是齒輪會帶動所有一切，可能微小到你沒發現，也可能大到你以為生活又在發生另一種巨變。 ⌰ 住在小套房時的我，常看著佈置得非常溫暖舒服的房間，按入收藏或儲存照片。想著哪天，想著等到什麼時候，或想著如果，我也想要擁有那樣的房間。但常常覺得，單純為了擁有「美好」的生活的我，是不是太奢侈一點。也常常因為積沈的各種情緒或物品，越堆越滿，在小套房的三年，我擠著我的美好想像，在這偌大的房間。 美好我生活的第一個它，就是兔尾草。就像一個開關，似乎真的讓我有動力與勇氣，繼續成為我喜歡的樣子。 ⌰ 或許更確切來說，就像兔尾草的花語「在我面前不用裝堅強」。適時地展現自己的脆弱，相應的也是接受了自己脆弱的存在，那就是自己的一部分。接受之後的生活，才能騰出更多空間，去思考改變的方向。 ⌰ 兔尾草出沒在我生活各個角落，不同姿態、不同調性。我想提醒自己，脆弱無妨，那就是自己。 ⌓ ⌓ 喜歡光影給的任何驚喜所以喜歡攝影，喜歡半格機也喜歡影片的慢速調頻。 常常花很多的時間找自己、懷疑自己，但慢慢有點喜歡自己了。 ｜做自己喜歡的事，過自己想要的生活。｜ ＃兔尾草 ＃花語 ＃在我面前你不用裝堅強 ＃脆弱 ＃接受 ＃改變 ＃生活 ＃好好生活 ＃life #living #生活空間

情緒勒索例子有哪些？5個正向方法教你怎麼解決，逃離情緒勒索的漩渦！

你聽過情緒勒索嗎？其實情緒勒索在生活中隨時都在發生，勒索者有意無意之下，因為事情的發展與自己的期望不符，便無視他人意願，進而以要求、威脅或其他暗示方式，將負面情緒連結到被勒索者身上，掌控被勒索者做出非自願的決定、滿足他們的要求，這種就稱為情緒勒索，邱比特就來和波妞們說說，什麼情緒勒索而情緒勒索的例子又有哪些吧！ （圖片來源：《三流之路》劇照） 情緒勒索例子一：長輩篇 長輩說：「我是為你好，難道我會害你嗎？」因為我是為了你好，所以你必須這樣做，看似是為了你好而做出的善意決定，但其實讓人背負了很大的壓力，如果沒有朝他們想要的方向走，反而會變成不孝的壞人。 情緒勒索例子二：伴侶篇 伴侶說：「我這麼愛你，怎麼可以這樣對我」對方用愛作為藉口綁架，讓你感覺好像他們沒有得到相等的回報，也用愛讓你陷入愧疚裡，迫使你自己違反意願，做出他們認定為愛的行為。 情緒勒索例子三：工作篇 上司說：「你不做也可以，很多人搶著要做」感覺上好像給了你兩個選項，但其實你沒有選擇的權利，如果拒絕了會讓自己處在不安中，只好強迫自己忍氣吞聲，遷就於對方給的假性選擇。 （圖片來源：《我的室友是九尾狐》劇照） 上述的例子是不是感覺似曾相識呢？明明自己心裡感覺不舒服，可是為了避免衝突或事情惡化，只好一次又一次的順從對方，如此下來，也許勒索者達到了目的，但是對被勒索者來說卻是付出自己的快樂、意願作為代價換取來的，長久以來可能會讓人失去自我，也納悶為什麼無法拒絕，讓自己身心健康受到了影響！現在就讓我們來看看幾個有關於情緒勒索的解決辦法。 面對情緒勒索方法一：暫停一下 當衝突發生，勒索者傳遞讓自己感到焦慮不舒服的要求時，勒索者會逼迫你做出選擇，但先不要因為害怕關係破裂，所以急著回覆對方，可以先停下來，更甚至離開現場，讓自己保有理的地去分析對方的要求，同時可以讓情緒冷卻一會。 面對情緒勒索方法二：感受自己的情緒 情緒感到不舒服時，可以先冷靜下來，分析事情為什麼會這樣發展，為什麼會給自己帶來這樣的感受，把問題的焦點帶回到自己身上，先照顧好自己才不會被情緒帶著走，也可以有處理事情的能力。 （圖片來源：《我的室友是九尾狐》劇照） 面對情緒勒索方法三：好好溝通 面對情緒勒索者，我們要堅定的告訴對方自己的立場，也表達能明白他們的想法，解釋在這些前提之下你為什麼做出這個決定，找尋一個雙方都能真正接受的共識，否則順著他們，也只會讓他們一次又一次的使出情緒勒索的招式。 面對情緒勒索方法四：要有拒絕的勇氣 在我們做出決定時，要保有自己的原則跟底線，思考的中心是從我是否願意出發，而不是我害不害怕，情緒的影響力雖然很大，但是不代表沒有選擇的權利，如果真的不想要就應該勇敢拒絕，如果因為愧疚而不敢拒絕，只會讓自己永遠陷在情緒勒索中。 （圖片來源：《三流之路》劇照） 面對情緒勒索方法五：擬定下一次的對策 當你學會理解跟尊重自己的感受，知道自己的底線，下一次情緒勒索來襲時便不會那麼驚慌害怕，同時知道該怎麼做，也能更好的理解自己的需求，進而幫助自己與對方減少衝突、停止情緒勒索。 情緒勒索真的很容易發生，其實不管勒索者或被勒索者，都要好好告訴自己每個人都是獨立的個體，情緒是自己的責任，沒有義務去背負或是影響其他人的情緒，做好自己，才能有健康的人際關係！ 延伸閱讀： 👉那些關於言語的精神暴力！盤點20句情緒勒索語錄，別再說是為了我好了！ 👉情勒大王就是他！最愛情緒勒索星座TOP4，和他們戀愛有時候很心累 👉是控制狂還是情緒勒索？「越愛你越會折磨你」星座女TOP5，這樣的愛太窒息！ 👉看完拳頭都硬了！11款「情勒系LINE貼圖」推薦，竟然還有暈船版情緒勒索！ 👉「我是為你好！」打破「情緒勒索」的束縛！當生活出現這5大金句，代表你正被勒索了！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #勒索 #勒索者 #情緒 #情緒勒索 #情緒勒索例子 #情緒勒索怎麼辦 #情緒勒索招式 #情緒勒索舉例 #情緒勒索表現 #波波邱比特 #被勒索 #面對情緒勒索 

【6月份星座運勢】摩羯同事間互動良好，職場運極佳～巨蟹工作中容易找不到方向

風風火火的來到了2024年上半年的最後一個月份，最近的大家都過得還好嗎～如果工作太累的話記得要讓自己好好休息喔！一起來看看在這個月，星星要給我們甚麼樣的提點吧！ TOP3 射手座 幸運指數：★★★★☆ 整體運勢佳，能夠憑藉自己的實力完成出色的表現，這樣也能鞏固你在職場的地位和優勢。 TOP2 雙子座 幸運指數：★★★★☆ 整體運勢佳，金錢運方面尤其有特別的好運，投資的項目不但都能有所回饋，甚至還能獲得雙倍收穫。 TOP1 摩羯座 幸運指數：★★★★★ 整體運勢極佳，同事之間互動良好，能夠互相幫助和解決工作上的困擾，讓你非常慶幸有這樣的一群好夥伴一起打拼。 牡羊座 幸運指數：★★★☆☆ 整體運勢平穩，保持良好的心態能讓你有更多前進的信心，也對未來充滿了希望。 金牛座 幸運指數：★★★★☆ 整體運勢佳，工作上能獲得同事的鼎力相助，主動幫你分擔工作量，讓你能好好發揮，記得感謝同事們的幫助喔！ 巨蟹座 幸運指數：★☆☆☆☆ 整體運勢不太良好，工作上容易找不到方向，想找人求助也不知道該從何問起，讓你感到十分疲憊。 獅子座 幸運指數：★★★☆☆ 整體運勢普通，工作積極性不高，人際關係也有所鬆動，想要跳槽的想法也越來越高，如果真的有好的機會，不妨好好把握。 處女座 幸運指數：★★★★☆ 整體運勢不錯，有接受挑戰的勇氣，也有被調換部門或轉換業務的可能。不要害怕，就勇往直前吧！ 天秤座 幸運指數：★★☆☆☆ 整體運勢其實不差，只是因為外出聚會應酬增多，讓你收入有點趕不上支出。 天蠍座 幸運指數：★★☆☆☆ 整體運勢不佳，工作面臨的變化和挑戰大，會耗費你許多的時間和精力，需要好好調整心態面對。 水瓶座 幸運指數：★★☆☆☆ 整體運勢不佳，容易因為自身情緒遷怒到身邊的人，讓人對你敬而遠之，對你的評價也大打折扣。 雙魚座 幸運指數：★★★☆☆ 整體運勢普通，不用在小事情上計較太多，是你的誰也搶不走，不是你的，強求也沒用。 延伸閱讀： 👉🏻從「下降星座」看適合伴侶，了解要面對的愛情課題！看看哪種人跟你最合拍 👉🏻女友氣到想分手！戀愛木頭星座TOP4，拜託別再那麼遲鈍了好嗎～ 👉🏻事業運總是不太順利？來看12星座的「職場包袱」，拋下這些升遷的絆腳石 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #12星座6月運勢 #2024年12星座6月運勢 #6月份運勢 #6月星座運勢 #6月運勢 #poplove #六月份運勢 #六月星座運勢 #六月運勢 #星座 #星座六月運勢 #月運勢 #本月運勢 #每月星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 #運勢 

我們無法說服他人愛妳。這是永恆不變的。 永遠沒有人會因為妳想

我們無法說服他人愛妳。這是永恆不變的。 永遠沒有人會因為妳想要，就將他或她的愛交給妳，因為#愛是雙向的 大多數的事情，最終都會好起來的；不過並非全然。 有時候，妳會挺身奮鬥，最後卻輸掉那場仗。 有時候，妳會用盡全力，對某樣東西緊抓不放，但最終卻意識到，除了放手以外，沒有第二條路可以走。 艾瑪華森說過：「很多年輕女生被告知她們該像個公主一樣脆弱，我想說這根本是無稽之談！我認為我們可以具備戰士、武者的精神，就算我要成為公主，也會是個有戰士魂的公主。」 我相信#善良跟勇氣可以幫你面對所有的挑戰

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10大精選兒童插畫故事推薦！溫柔堆疊的教養，輕鬆教導孩子書中寓意～

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有夠逆天！盤點11個看不出已經當媽的女藝人，我也想跟小孩看起來像親姊妹啦！

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你都不知道被你看一眼會開心一整天哪怕你是不經意的

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【6月份星座運勢】摩羯同事間互動良好，職場運極佳～巨蟹工作中容易找不到方向

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我們無法說服他人愛妳。這是永恆不變的。永遠沒有人會因為妳想

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念舊。

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