艾蜜莉在巴黎：Lily Collins說過的心靈金句

Netflix影集 艾蜜莉在巴黎 (Emily in Paris)，前陣子推出後就造成大家熱烈討論，IG限動被刷版了好幾天，說的都是這部浪漫喜劇影集。 女主角莉莉·柯林斯 (Lily Collins) 不只長得漂亮，演技又好，還很有內涵。她寫了一本心理勵志散文集 Unfiltered: No Shame, No Regrets, Just Me，講述她經歷過的人生問題，她的生活和內心真誠的感受。在這本散文中，她也寫下了許多句強大的心靈金句，分享給讀者，鼓勵讀者們擁抱真實的自己，勇敢說出心裡的感受。 那些讓你與眾不同的古怪之處，使你美麗。 有時候，我們需要體驗自己不喜歡的事物，以便了解自己喜歡什麼。 我的價值並不由他們的行為來定義，因為他們的行為不代表我的價值。 不能將別人當作我的一切，也不能依靠他們來讓我感到完整。 當人們指出你與他們不同的地方是負面的，那只是因為他們自己沒有安全感。 你值得幸福。你值得像愛別人一樣被愛。你值得一切。 在人群中脫穎而出，比融入他們來的更有意義。 某人對我不好，並不代表我是一個壞人或不值得。 我永遠不需要任何人來使我完整。我有我自己就足夠了。 不解決問題的根源，就代表它們永遠不會變好。 喜歡這篇文章的話，請給我一個愛心 ♡ Thank you! :) 想看到更多關於心靈成長／閱讀心得／紀錄片推薦／歐美歌單／英文金句的文章，請追蹤我，讓我們一起成長！⇨ mellow text ♡ （Photos via: Digital Spy/ICRT/Celebrity.nine/Netflix.Canada/Amazon） （書籍簡介參考：誠品網路書店） #Netflix #Emilyinparis #Lilycollins #艾蜜莉在巴黎 #莉莉柯林斯 #心理勵志 #自我成長 #心靈成長 #人生低潮 #正能量 #快樂 #了解自己 #改變自己 #正面思考 #愛自己 #改變人生#勵志故事 #成功人士 #金句名言 #英文名言 #正能量語錄 #正能量金句 #正能量短句 #英文短句 #英文金句 #人生智慧 #幸福 #心情 #女孩的內在美

有力阿婆日記#61

好久不見的二姨婆#秀英來了 / 有力阿婆有很多姊妹，分別有 秀英、秀鳳、秀玉、秀筠、秀萍 然後，阿婆叫秀香👵🏻 (本孫很白目地問：怎麼沒有秀娥) (遭阿婆無情的白眼) 秀英姨婆是個勇敢&獨立的人 幾使被爸爸媽媽送養給別人，還會自己跑回家 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 果真是，英姿颯爽~✨ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - 翻開相簿 上次姨婆來找阿婆是3/22 半年多，卻像是整整一年未見 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 既然相見，當然要拍照留念 #YURI與她的妹妹👱🏻‍♀️ #阿婆拍照真的是喜怒愛樂 #前一秒醜後一秒可愛 - 一起追蹤yuri阿婆👵🏻寶貝🤘🏻 IG：@yuri.apo #有力長輩圖 #你家阿罵在幹嘛？ #心肝寶貝 讓有力阿婆👵🏻為你每天，感動+分，動手點愛心

勇敢做自己

都幾歲了 ，再為自己勇敢一次 愛情、工作、生活和自己

刺蝟

/ 刺蝟 / 夜空迸裂出無限的細縫 如在空極黑色的棉紙上 劃道藍綠色的光 逐漸渲染而佈滿 黯縫打墜銀河中點點的星石 交織各種灰芒 令人焦慮恐慌… 純粹的勇敢 將戰甲衣披在身上 像極滿身厲刺的刺蝟 卻可將最柔軟的脆弱 安全的層層包裹； 單純的愛戀 讓人願意將性命豁出 只為了保護你 保衛最愛的家園 願意誓死力拼 願意奮力一博 只為了 能帶予你希望…Pei Han Chen Facebook / Instagram / Behance

#心理測驗#測試妳是否有公主病？

想像妳的眼前，有四面魔法鏡，分別是前世、未來、智慧以及迷霧。 前世之鏡可以看到前世的妳；未來之鏡可以看到還沒發生的事；智慧之鏡可以看到妳當下困境的解答；迷霧之鏡可以看到他人的過去。妳會拿起哪個鏡子呢？ A 智慧之鏡 B 未來之鏡 C 前世之鏡 D 迷霧之鏡 ———————揭曉答案囉！—————— A 智慧之鏡 公主病：20% 妳沒什麼公主病，是個很棒的女孩。妳希望得到關注，特別是在乎的人，可當面對他們，卻又有口難開。請更自信一點、勇敢一點，只低著頭看到自己身上的缺點，那就沒辦法去發覺生活裡那些關心妳的人一直用溫柔的眼神注視著妳喔！ B 未來之鏡 公主病：50% 妳一直以來被保護得很好，可說是溫室裡的公主。生活總是無憂無慮的，因為總是有人能主動幫妳處理所有麻煩的事情。但要小心喔，當有一天關愛妳的人放開手，困頓的生活對妳來說是很難適應的，但若真有那麼一天到來，也是妳重生的開始。 C 前世之鏡 公主病：90% 妳就是一個活在自己世界裡的公主。過去的生活總是燈紅酒綠、眾星拱月，讓年輕的妳雖如浮萍般漂泊，也能自由自在。最近，卻慢慢被瑣事覆蓋、煩惱，憂愁佈滿妳的心房，那些真真假假的吹捧妳已經感到厭煩，得尋找一個新的出路才行！ D 迷霧之鏡 公主病：5% 妳是個很務實又自立自強的女人，生活對妳來說就是一個接著一個的挑戰，妳把接受挑戰跟完成挑戰當成了生活裡的一切。不斷的努力與前進，讓妳慢慢變得獨立又自信，卻也稍稍阻礙了妳跟其他人的交際生活喔。

【波波電影院】除了《樂來越愛你》以外，還有這5部經典歌舞劇電影值得你看！

小編自己非常喜歡歌舞劇電影，因為除了音樂很好聽以外，整個電影畫面也會非常豐富精彩，而且最重要的一點，大部分的歌舞劇看完後心情都非常的愉快、放鬆，所以看歌舞劇電影的錢小編很願意花！（誤～） ＃媽媽咪呀 媽媽咪呀真的是超級歡樂的一部電影，本編真的每過一段時間會再複習一遍，尤其今年暑假上映的續集編輯我馬上約朋友一起去電影院回味，不知道有沒有波妞們跟編輯一樣，一出電影院都會不自覺得哼主題曲，因為真的實在太洗腦了啦～ ▲2008年上映的媽媽咪呀真的是經典之作！ ▲時隔10年，媽媽咪呀2在今年2018上映讓粉絲大喊終於回來了～ ＃樂來越愛你 說樂來越愛你説是獻給那些勇敢追逐夢想人的電影也不為過，電影中男女主角從不打不相識的關係到甜蜜在一起，後來兩人為了自己的夢想分開皆以歌舞方式呈現，妞妞們有沒有發現看歌舞劇電影很容易融入其中，因為我們的情緒會隨著音樂高低起伏，這就是為什麼編輯這麼愛歌舞劇～ ▲編輯私心非常愛這張劇照，實在太有感覺了！ ▲連鬥嘴都要用唱歌的方式呈現，好可愛～ ＃大娛樂家 大娛樂家事由美國傳奇馬戲團大亨P. T. Barnum創辦Ringling馬戲團作為改編，電影華麗的呈現馬戲團銀色星光生活，歌曲不僅鼓舞人心，馬戲團中的每個人都有自己的故事，從他們潦倒窮困到電影最後將淚水、感動、勇敢帶給世人的同時，相信大家應該都跟編輯一樣最後默默地滴了兩滴淚（是感動的眼淚啦～）！ ＃悲慘世界 還記得當初Anne Hathaway說為了融入角色，拍攝的日子她都非常的憂鬱，聽完編輯心裡都沈重了，悲慘世界裡的每個角色幾乎都有可憐的身世背景，而為了完美呈現各個角色大家都花了非常多心力，能夠獲得如此多獎項真的當之無愧！ ＃真善美 有沒有！編輯推薦的真善美是不是勾起大家的回憶，小時候本編娘真的很愛放這部電影給我看，真善美一直是編輯內心超級私藏電影名單之一，就算是現在看也不會覺得過時，反而是一種回味復古情懷的感覺！《Do Re Mi Fa》這首歌真的是陪伴著我們長大呀～（本編現在就跟著唱了～） ▲天哪！好經典的歌喲～ 這些歌舞劇電影真的很值得假日花一整天慢慢欣賞，本編已經打算利用假日一次看個過癮～各位妞妞們快跟上編輯的腳步吧！ #大娛樂家 #媽媽咪呀 #影劇音樂 #悲慘世界 #樂來越愛你 #歌舞劇 #歌舞劇電影 #生活精選 #真善美 #電影精選 

沒有試著去嘗試 真的永遠不會知道自己的極限在哪裡 要勇敢做自

沒有試著去嘗試 真的永遠不會知道自己的極限在哪裡 要勇敢做自己 努力追求自己的夢想

《絕望日記，正在治癒。》第一章

你並非自己想像的那般懦弱 2020/04/14 第一次心裡諮商 在受盡失眠和焦慮折磨半年多後，那天我終於還是推開諮商室的門。只記得當時扭開門把時，我整個人是渾渾噩噩的。映入眼簾的是諮商老師坐在海藍色沙發上，雙眼帶著暖意地望向我。 在受盡失眠和焦慮折磨半年多後，那天我終於還是推開諮商室的門。只記得當時扭開門把時我整個人是渾渾噩噩的。映入眼簾的是諮商老師坐在海藍色沙發上，雙眼帶著暖意地望向我。窗外陽光明媚，一切看起來就像一個平凡炎熱的午後。 於是我硬擠出一個輕鬆的笑容，試圖讓自己也看起來很自在、從容。雖然我已經快硬撐不下去了… … 我們以閒聊的方式開始分享我的日常生活與經歷。還記得當時我的語氣挺輕鬆的，好像一切都不是什麼大事。好像那些經歷也沒有那麼地痛苦。但是開始說到我不能正常入睡，夜晚降臨，卻已經成為我的夢靨時，不知為何，我不由自主地哭了起來。不經思考的那些話就脫口而出： 「我也想好起來，也想正常生活，不想再這樣下去。」 我一直都認為自己是個很容易自怨自艾的人。但當時我真的很難過，因為不知道從什麼時候開始，連正常睡覺，正常吃飯，正常生活，我也沒有辦法辦到了。不知從什麼時候開始這些人類本能，也成為奢望？這些生活日常，也成為精疲力盡，無法完成的事情。我真的好想好起來，不想再這樣下去，也想正常生活。 那一刻不知道是不是我看錯了，當時老師的雙眼也變得有點通紅。我想他或許是想起每個到這裡諮商的人吧。他們之所以會踏出那一步，說出自己的痛苦，其實都是只想要好好生活的呀。 一直以來，我非常抗拒心理諮商，總覺得那是對世界宣告你的懦弱。但不是的。我想告訴每個踏出那一步的你，你是那麼的勇敢堅強。你之所以願意改變，想必也是想讓自己變得好起來吧， 僅此而已。 你並非自己想像的那般懦弱，那一刻，你是無比勇敢而強大的，你要相信自己。 🌛個人IG :muyii.writing👉https://www.instagram.com/muyii.writing/?hl=af

【12星座下週愛情運勢】06/20~06/26射手感受被愛的幸福～摩羯對另一半別太嚴厲，感情經不起太嚴苛的挑戰

天啊！這週也太多太多幸福的粉紅色泡泡了吧！本週是個很適合心靈交流和情感聯繫的大好日子，小夥伴們可要好好把握唷！一起來看看本週邱比特帶來的星座愛情運勢，讓星星成為你的助攻神隊友吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1002665 本週愛情運勢前三名︰ TOP3 金牛座 愛情運：★★★★☆ 愛情桃花開，單身者有機會遇到心儀的對象，交換一下聯絡方式，好好聯絡感情吧！ TOP2 水瓶座 愛情運：★★★★☆ 與另一半感情交流順暢，容易感受到對方的愛意和付出，讓你們彼此更加契合。 TOP1 射手座 愛情運：★★★★★ 容易遇到主動向你示好的異性，曖昧氛圍濃郁，好好享受一下被追求和被愛的感覺吧！ 牡羊座 愛情運：★★★★☆ 適合談情說愛的好日子，尚不方便見面的現在，就用通訊軟體多聊聊天吧！會很有幫助的！ 雙子座 愛情運：★★★☆☆ 容易收到對方愛的小驚喜，要好好感謝對方，並也表達你對他的愛意，感情才會長長久久唷！ 巨蟹座 愛情運：★★★★☆ 容易遇到自己的理想情人，別再被動了，趕緊衝一波吧！否則機會又要流失了！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1003792 獅子座 愛情運：★★★☆☆ 有機會和舊情人恢復聯繫，但再續前緣的機會不大，就當成是和舊朋友敘敘舊就好。 處女座 愛情運：★★★☆☆ 好好規劃之後疫情解禁的約會行程吧！雖然目前還不能到處自由自在地旅行，但在規劃行程的過程中，會讓你感受到快樂和幸福。 天秤座 愛情運：★★★☆☆ 單身者有機會在工作中遇到聊得來的異性，進一步認識會發現彼此氣味相投且三觀相符，讓你非常驚喜。 天蠍座 愛情運：★★★★☆ 主動出擊會是打破你們目前停滯狀況的一大步，如果真的想和對方在一起，就勇敢一點表明心意吧！ 摩羯座 愛情運：★★★☆☆ 別對另一半要求太高，要記得你們是隊友，多看看對方的好，才會讓你們的感情更親密唷！ 雙魚座 愛情運：★★★★☆ 單身者會有意想不到的桃花出現，雖然不是你平常喜歡的類型，但也別一下子就打槍對方喔！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/978940 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座愛情運勢 #poplove #星座 #星座愛情運勢 #本週12星座愛情 #本週12星座愛情運勢 #本週星座愛情運勢 #波波邱比特 #百蟬 

新年寶寶適合的英文名字TOP10！為寶貝選一個不撞名又寓意好的名字吧！

有沒有預產期在年初的孕媽咪呀？如果妳正在想要幫肚子裡的寶寶取什麼英文名字的話，這篇文恰恰適合妳！一個好名字背後的意義乘載了爸爸媽媽對孩子的期許與祝福，有不少父母也相信好名字能為孩子帶來好運，所以說取名字真的超重要。除了中文名字，英文名也不能馬虎，一起來看看適合新年寶寶的英文名字吧！ （圖片來源：pexels） Aurora 有黎明的意思，Aurora是羅馬日出女神的名字，日出給人一種充滿希望的感覺，希望孩子像朝陽般美好，可以取這個浪漫的名字喔！ Novak 塞爾維亞語中有「新」的含義。如果你覺得這個名字不太常見，也可以換成Nouvel。不過如果你或隊友是網球迷的話，或許你會更喜歡這個名字。 Nova Nova 這個名字既有新鮮感，從意思來看是有巨大的能量的恆星！ Liam 源自愛爾蘭語，有保護、意志堅強的戰士的意義。希望孩子可以成長為勇敢小戰士嗎？這個名字最適合！ Jovie 它有著精靈般女生的名字，是個活潑、有創意、把生活過得多采多姿的角色！ （圖片來源：pexels） Neo 他有「新的禮物」的意義！是不是很適合給新年寶寶取的名字呢？ Nadia 來自俄羅斯語，代表「希望、溫柔、精緻」的人，不只寓意好還不太容易撞名！ Asha 富有希望的生活！這就是Asha名字的意義，也是對於新的一年一個新的開始的起點呢！ Amil Amil有希望之人、無價之寶的意思，除了意味著在皇室中崇高的人外，這個名字也適合期許孩子積極、自信與樂觀的爸媽。 Xavier 他有著「城堡」或「新房子」的意義！對於新生命的到來非常是適合給他這個名字，祝福孩子的新生命！ （圖片來源：pexels） 想好要怎麼幫寶寶取名字了嗎？新的一年來臨，幫寶寶取名字好重要！以上推薦的十個編輯精選新年名字推薦，讓你家寶貝在新的一年人生順順利利！ 【延伸閱讀】 2023最受歡迎「寶寶英文名字」，男女寶寶Top 10一次看～好念又好聽！ 2022最受歡迎的「男女寶寶英文名字」TOP 5！加碼120個英文名字供你選~ 冬天出生的寶寶適合的英文名字Top10｜冬日暖陽、祝福之雪還有冰島最受歡迎的名字！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #取名 #名字 #寶寶名字 #新年 #英文名字 

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