幼兒app推薦| 4歲實際上課JOJO閱讀大冒險2個月心得

▶部落格閱讀起來更清楚！點我閱讀完整文章◀ 公子上JOJO閱讀課邁入第二個月之後，我一直很想寫一篇關於培養幼兒閱讀習慣的文章，但『培養閱讀興趣』這件事說來簡單，卻很需要時間和氛圍的累積，以至於一直遲遲不知道該從哪裡開始下筆才好，以至於這篇被我擱置了一個多月。 爸媽都很清楚閱讀是引領孩子探索世界的鑰匙，我也相信每個父母都希望能培養孩子養成好的閱讀習慣。但閱讀從來就不是一蹴可幾的，需要家長長時間的耐心陪伴、親子溝通、還要能夠引起興趣的環境和題材。 陪讀這幾年下來，我發現並不是丟一本書給孩子，就能讓閱讀變成興趣，需要很多的時間先養成習慣、興趣的激發，才有機會帶領孩子進入閱讀的世界。 那，要如何引起孩子對於閱讀的興趣？ 讓很多事都比3C有趣 要這個世代的孩子完全不使用3C是困難的，比起完全阻止，還不如教孩子正確使用。這部分我在之前寫幼兒英語線上課程的時候也有分享過。 任何娛樂大於學習的app都會被我統稱為打電動，反之則是營養知識。所以公子從很小的時候我就把3C使用規則定得很清楚。3C是上課用的學習工具，你可以拿來畫畫、可以上課，但絕對不能拿來玩遊戲、更不是看卡通用的。原則清楚， 只有上課跟學習時能用，所以其他閒暇時間，我會用好玩的桌遊、繪本、教具填滿他的時間，而且要把每天該做的事情做完了，才可以使用3C＂上課＂。 延伸閱讀： 。STEAM玩法!每個孩子都無法抗拒的磁吸軌道積木。3-6歲親子共讀英文童書書單。信誼幼兒繪本書單推薦。繪本紀錄｜《沒關係》陪伴孩子看見自己的優點。和媽媽有關的繪本分享 讓閱讀變成一種感官體驗 除了訂定每日閱讀時間、養成每天一本書的習慣，也要讓故事變得好玩。任何好玩、快樂的事都能激發孩子學習的動力。也是因為如此，在每一次的親子共讀時間，我都把自己當成講故事的『聲優』，也很喜歡購買觸摸書、翻翻書、音效書這類『有互動性』的繪本，把故事講得萬分精彩，彩色的繪本已經描繪出故事的輪廓，只要再加入一點有趣的『五感刺激』，引起孩子對於閱讀的興趣，也有助於感覺統合的發展哦。 沉浸式閱讀，創造屬於自己的故事 閱讀不能只是是把內容單向輸出，表達也是很重要的。2歲半歲時，公子的表達能力發展已經很好了，除了每天的床前故事，我也會換個方式陪他閱讀：先讓孩子看圖說故事。讓他用自己的方式說故事，就算跟繪本上的故事天差地遠也沒關係，鼓勵他們表達自己對故事的觀點和意見，讓『建構』與『討論』加入閱讀活動中。 善用閱讀輔助工具 一直以來我都沒有買故事機，所以除了自己講故事，有時候我會播放podcast上的故事，聽不同的人講不同的故事，一方面能偷個懶，另一方面，也能讓公子夠換換口味，延續他對閱讀的興趣。 這些閱讀習慣持續了4年，正當我覺得這樣的習慣算是足夠時，我收到了試上了【JOJO閱讀app 3到6歲的兒童閱讀表達課】的五日體驗營的邀請。 『才5天是能學到甚麼？』『應該跟有聲書差不多吧？』『我自己都有在帶親子共讀，能差多少？』 坦白說我一開始對於五日營是有點不以為然的。但是每天我都會在公子身後陪著他上課，觀察課程的內容、編排設計，還有小孩對課程的喜好程度。看著公子全神貫注的聆聽每一堂課，就這樣上了一個禮拜之後⋯…………………我就自費買了一年的課程。 這根本就是一堂超有料的寶藏課啊啊啊啊啊啊！！！ 身邊朋友看到公子的大躍進都問我是上了甚麼課程，這次我也直接幫大家問到半年/一年的團購方案，換算下來每堂課只要台幣$27！價格跟贈品都非常超值！ 以我買了年課的經驗，捲毛媽是絕對大大大推一年方案的！因為JOJO的課程真的非常充實營養，價差也算明顯，而且我持續上了兩個月之後真心覺得公子在表達能力、國字認識方面進步非不僅常非常多，我也感受到他是真的非常喜歡這個課程「JOJO是我的老師唷～」「啊！今天還沒有上JOJO！」 甚至有一次禮拜天一大早7點多，坐一起床第一句話就是「媽媽！我要上JOJO！」，每天甚麼都可以忘記就是不能忘記JOJO 這樣，只能說買的完全沒有後悔！ JOJO閱讀 互動繪本app優點快速重點整理 √ 台師大新創團隊打造的線上閱讀課程 √ 標準台灣老師發音，沒有台灣狗以(XD) √ 真人專屬指導老師，遇到瓶頸可以尋求幫助和建議 √ 依孩子的年齡、適合的學習能力區分成6階段難度 √ 不綁時間，周一到週五每天解鎖1堂新課（4堂繪本互動正課+1堂本週課程整理，可彈性補課） √ 螺旋式學習法，不用逼就能讓孩子愛上閱讀 √ 不綁裝置，app帶著跑就可隨時上課，自由安排上課時間 √ 一年總共可以聽到240個故事&國字。 √ 課程內容、畫面都足夠豐富卻不過度 √ 結合Ai智慧互動，課程不無聊 √ 畫面與聲音都以適合孩子的活潑語調設計 √ 加入鼓勵機制，肯定孩子大聲表達 √ 每日課程約20分鐘，幫家長控制好3C使用時間 看我一整排的勾勾就知道課程設計的有多好，課程豐富到我很難把全部優點通通都寫出來啊！！(我還是有寫啦，請一定要看完整篇文章哦！) 讀得懂，閱讀才有意義 以公子目前中班4歲上的L2來說，我覺得難度拿捏的恰到好處。不同於單純撥放故事的app，更是兼顧了故事、電子書、認字、觀察、反思、表達、互動的課程。 在這門課程中，每天『唸故事』只是每天的序幕，『認識國字』也只是中文學習的一部分。透過故事的傳達、帶孩子了解每一個故事背後的意義，引導孩子思考、鼓勵孩子勇敢自我表達，這些才是JOJO整個課程想要教給孩子的寶藏。和單純播放有聲故事相比，相同的時間卻可以獲得更大質量的學習 ▲每天活潑可愛的『JOJO小雞』都會帶公子進入閱讀世界，我覺得這個每天固定出現的主角就像是孩子的朋友兼老師，對孩子來說是非常具有依賴感、信任感、還有儀式感的，也是幫助孩子養成閱讀習慣的重要角色。 對於家長端也安排了班級群組，讓家長可以了解每周學習的目的，我後來才知道老師會透過後台了解孩子的學習進度（本來還以為是罐頭訊息，原來是真人XD）。 ▲JOJO是定期開課，每一期都會有專屬的班級家長群組，有點像是共學和互相分享的性質。可以直接私訊老師詢問問題。 如果在過程中遇到了學習瓶頸，也可以隨時透過LINE跟老師討論狀況，明明只是線上課程，卻能像實體課一樣令人感到安心。 就說在試上完第一個禮拜的課程之後好了，不誇張，公子天天回放看不膩。大概所有的課程回放到第三次才膩，開始喊著要上新的課程，在買了課程之後更是每天主動提醒我要上課，就知道這堂課有多麼有趣好玩。 寫到這裡我也必須說，對於這個app課程的期待，已經超乎我原本預期非常多。單純只是點開app花20分鐘上課，就輕鬆而且有效的達到了有效閱讀的目的，這是我從來沒有期待過的事。 多元豐富的課程內容 JOJO閱讀每周一到周四都是閱讀課，有５個小節，分別是『互動繪本』、『閱讀大挑戰』、『趣味表達』、『國字好好玩』、『日有所獲』，以及每周五的週總結『JOJO大冒險』： 互動繪本－聽故事 簡單來說～這是把故事變成動態畫面的有聲書＋電子繪本，特別喜歡朗讀到的國字繪標註紅色，聆聽的同時也能跟上視覺追蹤，幫助加深印象。閱讀速度不會太快，每唸完一頁，會需要孩子手動翻書到下一頁，才會繼續朗讀。 閱讀大挑戰－故事反思 這個環節是跟當日課程有關的問題，用各種不同的方式陪伴孩子互動。 有時候是AI智慧問答，有時候是遊戲。目的是帶領孩子回想、思考、故事中的情境，整理並『讀懂』故事中想要表達傳遞的訊息。 趣味表達：鼓勵孩子開口說話 常常有媽咪私底下找我討論，孩子常常出現傷害自己，像是拔指甲、拔頭髮、撞頭、失控尖叫的行為，很多時候都是因為孩子的情緒沒有出口、不知道該如何表達的關係。 而趣味表達這個環節，就是用故事主題作為延伸，副線故事教導孩子運用詞彙、方法開口表達。內容相當多元，有時候是造句表達、有時候是形容詞運用、還有情緒的用詞。 下面這個是我們在上體驗營的時候的其中一堂課，用文字和動態畫面，表達出『驚嚇』的語氣和感受，再透過AI的畫面互動，鼓勵孩子試著做出一樣的表情。 孩子在課程中不知不覺就累積出許多的單詞、形容詞，在表達情緒和感受也能更加精準。 我印象最深的一次是，公子在上體驗課的時候，有一題是問孩子「你的媽媽有甚麼厲害的地方呢？請大聲說出來吧！」，結果公子大聲地回答…………..「我的媽媽罵人很大聲！會打跑壞人！」笑到我差點沒暈倒過去，媽媽到底有多兇啦，沒上課我還不知道他有這樣的想法欸阿哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 國字好好玩：每日一字 公幼的家長多少會擔心學校沒有加強注音、國字、寫字這部分的學習，怕未來學習上跟不上進度，這也是我推薦JOJO的原因之一。 每一天的課程都會帶領孩子認識一個國字，而且JOJO在這個環節設計真的非常用心，把對國字的聽、說、讀、寫、看都考慮進去了。 每天的課程中都會帶著孩子認識一個國字，這個環節會用各種適合幼兒園孩子的方法：象形文字演變、圖像記憶法、押韻洗腦歌曲、尋字互動遊戲、臨摹跟寫、寫完再讀，用各式各樣的方法『螺旋式學習』加深孩子對於國字的印象。公子也真的因為JOJO的教法，識得了非常多的國字，在路上都能正確指出學習過的單字，讓我超感動的～～～ ▲之前自己帶公子認國字，光是課前準備就花上不少時間，象形文字的演變我自己也用過，但app課程可以搭配動態演變，更能加深孩子對於國字的理解記憶，所以我真的超喜歡這個課程的！ ▲大聲唸出來，更能記得這個字 ▲找找看哪一個是今天上課認識的字 ▲聽完、說完、看完、再跟著寫寫看，真的可以記得！ ▲除了線上課程，首航禮盒裡面附贈的國字卡片，也可以拿來玩國字遊戲，二次加深記憶！ ▲上了一個多月的課程，公子已經累積認識了30個國字！而且幾乎都有記得哦！ 日有所獲：當日課程總整理 最後最後的整理與總結算是故事的結論，把今日所有學習到的環節再結合整理一次，加深閱讀記憶。在課程結束之後，家長可以隨時點選當天課程的紀錄，追蹤孩子的學習狀況、課程的學習目的。 JOJO大冒險：每周課程回顧 每個禮拜五是整周的回顧課，我覺得難也是難在這裡。 這天的課程沒有故事，而是以回顧故事、闖關任務為主題。從周一上到周四，考驗孩子對4個不同的故事的記憶，老實說如果忘記真的也算是正常，但公子卻能夠回答出正確的答案，正更讓我相信JOJO的螺旋式教學法是有效的。（所以我刷卡了XD） ▲柚子姊姊只有在每周五的課程才會出現，陪伴孩子回顧過去一周學習的課程 持續上課兩個月後的一些想法 在親子共讀這還加入JOJO閱讀這環之後，公子比較明顯的進步一是表達多了許多形容詞，二是對於國字的辨識，三是養成了每天閱讀的習慣。因為是活潑有趣，而且貼近孩子的教學，不用逼也能讓孩子自主閱讀。 不過JOJO算是比較新式的課程，結合了線上、真人、閱讀互動，因為課程內容設計的很豐富，一開始在上課的時候我有遇過一些問題，也把大家可能會想問的問題整理出來，如果問題也可以留言告訴我唷～ 彈性且自由的上課時間 相較於實體課程，雖然沒有同儕互動，但是課程的豐富渡和學習效果我覺得沒有比較差，也讓孩子更專注於聆聽吸收這些知識內容。 240堂課程每天都會自動解鎖一堂新課，平板帶著就可以隨時隨地上課，如果太忙碌或者忘記上課，也可以隨時補課。 每次要出遊，我就是平板帶著，抓到空檔就可以上課，不需要請假，也不影響到親子相處時光。 為孩子把關使用時間，有效學習 我覺得！幫孩子建立3C使用規則是絕對必要的。以我們家來說～平板就是只有上課、學習時才能使用。而且我一定會在旁邊把關影片內容，平時也不會使用平板看影片。 JOJO一周有4堂正課 + 1堂回顧總整理，等於禮拜一到禮拜五都有新課可以上。每天的課程有5個環節，大約20分鐘可以上完，以使用時間來說並不常，但是卻可以把所學吸收進小腦袋瓜裡，這也是我覺得很值得上課的原因。 豐富且多元的故事 以我們目前上的L2來說，有12大故事主題。包含了中華古典、自然、童話、品格發展、神話、人文科技等多種故事。故事有傳統、有經典、也有全新故事，從友情、親情、情緒、寓言故事，目前尚到第二個月，有很多故事都是我自己沒有聽過的，完全不會擔心故事太過單薄無趣。 淺顯易懂不賣弄的畫面 我不太喜歡充滿絢爛畫面的動畫的課程，就算內容再豐富，學習的重點也容易被轉移。為公子挑選適合的課程時，除了看孩子喜好，我也會一一研究課程內容的編排和設計，JOJO的畫面生動，足以吸引孩子的眼球，聲調活潑能讓小耳朵專注聆聽。 有趣的AI智慧互動 JOJO閱讀的穿插了動畫角色和真人引導，利用AI科技和孩子做線上的互動遊戲，增加課程的豐富程度，讓預錄的線上課程上起來沒有時間壓力，卻又像真人課程一樣好玩！ 螺旋式學習 這是我很喜歡的教學方式，所謂螺旋式教學不會教你如何快速記憶死背硬記，而是帶著孩子先了解緣由之後，再用不同的互動和對話，幫助孩子加深記憶。有因有果有故事，孩子的求知慾也能夠因為螺旋式的學習過程中得到滿足，讓所學的知識深深地烙印在腦海裡，再難度逐漸加深，幫助學生在循序漸進中逐漸熟悉這些概念的意義。 意外的收穫－正音 這真的是額外的收穫！ JOJO的課程是非常標準的國語發音，正宗的台式字正腔圓，該捲舌、該鼻音的地方都發音的發的非常標準，在這之前我有一段時間都在交公子捲舌音，但是在上了JOJO兩個禮拜之後，ㄢㄥㄤㄥㄦㄜ突然就都會唸了！ 像是之前中秋節前後的課，就帶孩子認識『月餅』這兩個字，公子用極度標準的發音唸出月ㄅㄧㄥˇ時，我突然還有點不太習慣呢（笑） 我一直認為，不論線上或實體，能讓孩子喜歡、願意自主上課、能真正學習到的就是好的課程。JOJO對許多忙碌的家長有絕對的方便性，不會因為時間地點受到侷限，手機或平板隨時帶著走隨時就能上課，而且以這個上課品質和效果和價格，我只能說太佛太佛太佛心。 真心推薦你們一定要先試上五日體驗課，如果你們已經覺得體驗課很好玩，那我覺得可以放心買年課，因為正課更好玩！

媽，別鬧了。學會告別，是人生重要必修課。

媽，別鬧了。學習告別，是人生重要的一課。

#學會告別 #永存於心也是一種告別 #告別的過程也都有自己的時期 「媽，別鬧了。」，這部劇一在Netflix一開始打出廣告時我就很想看，因為我一直很喜歡「比莉姐」，從小時後看節目就很喜歡這位天后巨星啦! 從小就喜歡她天聲散發的喜感，就讓人無法轉台的開心；也因為如此我真以為「媽，別鬧了」是一部歡樂喜劇，沒想到這句歡樂喜劇裡面包裝了許多人生議題在劇情裡面。 雖然，很多人主軸都放在著喪偶的媽媽追到真愛遠嫁異國，但我卻很關注這齣戲裡的旁白爸爸，看著玫玫在失去丈夫之後、兩個女兒在面對父親離世的心路歷程....反而像是透過戲劇帶著我們學習如何告別：告別親人、告別感情、告別一段生活.....跟著三位母女經歷一趟學習告別的過程，也讓我們在這過程中學會，每個人的告別都有自己的一個體驗、這是屬於自己的一趟過程。而最重要的是我們要將重要的留存在我們的心裡，並非形式上看到的東西。 當我們學會也明白這一切的時候，也同時學會的告別這一課。 「幸福是一門重要的自修課」 劇情裡的比莉飾演的王玫玫，是真人真事的喪偶之後勇敢追愛並遠嫁到異國的媽媽，看似瘋狂，不顧孩子感受的媽媽，我卻覺得很迷人又勇敢的媽媽。因為媽媽並未因為丈夫的離去，而將自己後半生依靠在兩個女兒身上，反而不斷的用行為讓女兒明白，家人之間也應該都是有獨自個體的生活，並非想要依賴誰才是所謂的家人。 雖然，很多人覺得王玫玫因為金錢的事情拿著刀丟向女兒很誇張，但我卻認為不誇張卻很符合每個現實生活家庭的情境；因為生活中有很多親子教養關係，說出的話、做出的事情可能會比一把丟出去菜刀還要銳利的傷害了雙方的心與親情嗎? 而玫玫的所有劇情線，都在提醒著我們，女人不管到了幾歲，身上除了要有錢之外也要懂得為自己的幸福努力，因為幸福始終只有自己能為自己負責，無法假手他人的。 「想要贏就要先懂得輸，尤其是愛情」 還記得本劇裡的完美父親跟女兒提過「要贏要先懂得輸，尤其是愛情」，這句話剛好對照在兩個女兒身上，尤其是小女兒若敏，若敏身陷在一段痛苦的感情裡，儘管對方總是傷了又傷卻還是不捨放手，甚至還為對方揹了百萬的債務，看似離譜卻很寫實的人生寫照。 小敏像極了你我對某種執著不放手的時刻，我們一定都有過，明知道一切事實卻依舊不肯放手還奮不顧身的投入的經驗，儘管任何人說了多少大道理也是一樣的聽不進去，因為我們始終不是用理智看待著自己所緊抓著的一切，也唯獨真的在執迷中覺悟，才徹底明白我們緊抓的始終不是我要的愛情，而是自己僅存的執念。 慶幸劇情裡的小敏，在這場輸得徹底的感情上，成功學會了愛自己，贏得自己的歸屬感。我想，儘管在痛，黑夜依舊會過去，黎明一樣在黑夜結束後到來。 :) 「真正的家，實質大於形式」 最後，很喜歡戲劇的結尾帶給我的感受，如蓉把房子賣掉，母女三人都分隔著生活，她們沒有住在一起，但卻比住在一起時還要像家人。 因為，真正的家人，是我們無論在多遠、我們始終知道我們最親密的家人在哪，那是一份珍惜的親情。 真正的家，就在我們的心裡，那一份感受是當我們面對生活任何經歷之時，可以在心裡默默給出我們力量，是一種安心安穩的力量。 所以，比起形式上的房子，實質上的感情更勝於一切。 而父親的離別，也是一種心的存在。 只要他們心中都永遠永存著爸爸，那麼爸爸也以新的方式永存於世了吧。 :) ♪♪最後要來聽一首-周興哲「最後一堂課」♪♪ 緊握著 手心的溫熱 不得不選擇 輕輕放手了 這是最後的一刻 誰都要學的一課♪♪

*親子*童書推薦-賴馬繪本

關於情緒方面的書籍，一直聽到很多人提到賴馬的生氣王子這本書 隨著兜兜越來越大，他開始慢慢發展出自己的情緒 雖然大多是嚎啕大哭的反應，但緣由已經開始來自不同情緒 因為生氣而哭、因為難過而哭、因為害怕而哭.... 於是我開始尋找相關的繪本，希望可以幫助他了解情緒 如果可以的話，進而幫助他緩解自己的負面情緒 前幾個月一樣是透過Momo購物網童書58折的活動中購買了賴馬的書籍 看介紹才知道，作者賴馬居然是台灣嘉義人耶！ 既然是本土創作，那當然就更要支持了～ 這次買的書一套四本，總金額是$675 除了有『生氣王子』，還有『愛哭公主』，這本也很常聽到有媽媽推薦 另外兩本分別是『勇敢小火車-卡爾的特別任務』，關於勇敢的繪本 還有『朱瑞福的游泳課』 這四本書的適合閱讀年齡是三歲以上，可能是因為這個原因 目前兜兜只有對生氣王子能夠有耐心的聽完，點播率也還算可以 勇敢小火車是第二名，但點播率不高，只是喜歡火車而已 愛哭公主大多都是聽一半就跑走，朱瑞福的游泳課則是一翻開就準備蓋起來 不過我自己是覺得這四本很值得購買，內容生動有趣 同時也覺得兜兜只是還沒到對這些書有興趣的年紀，未來肯定會越來越喜歡 接下來，就讓我一一來介紹這四本書吸引我的地方吧！ -- 生氣王子 如同剛剛所說，這本是兜兜的最愛 時常拿出這本喊著王子王子，要我唸給他聽 這四本書都有附一片CD，但我目前還沒有聽過裡面的內容 一開始我覺得只是因為主角是大象，讓他很有興趣 尤其裡面的文字跟以前看的書比起來，字數多上了許多，語意也比較艱澀 但第一次居然就從頭聽到尾，沒有跑走，令我感到十分驚訝 這隻大象寶寶就是本書的主角，生氣王子－艾迪 賴馬的畫風我覺得蠻特別的，雖然看得出來艾迪是隻是大象，但在某些地方又覺得有點抽象 在敘述故事的過程中，有時候會用漫畫的方式做呈現 有時候則是整個大滿版，除了文字的鋪陳之外，還可以從圖畫裡找出文字外的樂趣 也是因為這樣有點不按牌理出牌的圖畫方式，讓我從頭看到尾不會覺得無趣 像遊樂園這頁的插畫內容就非常的豐富，邊看圖片邊認識這些遊樂器材 我還會做出這些遊樂器材啟動後的運作方式，覺得可以加深兜兜的印象 書本中人物有生動的表情配上誇張的動作，讓我在唸這本書的時候也忍不住會跟著演起來 生氣王子艾迪跟國王爸爸在生氣大吼大叫的時候，唸書的語調也會變得比較大聲和加重語氣 可能是語氣變化的方式很有落差，讓兜兜覺得很有趣吧！ 這幾本書裡面都有穿插一個小歌曲的畫面 我想CD片裡的內容應該也會收錄這首歌曲 生氣王子艾迪和爸爸在憤怒過後錯失了一次到遊樂園玩樂的機會 這次他們收拾好心情，重新來過，再次出發到遊樂園的計畫到底會不會成功呢？ 有發現嗎？國王爸爸念的床邊故事，就是愛哭公主唷！ 整個故事下來，我覺得最重要的就是在告訴我們生氣會誤事 若是因為生氣而失去了其他更美好也更重要的事情，得不償失啊～ -- 愛哭公主 光看封面就覺得真的好愛哭XD 不過看不出來是甚麼動物，這次購買這四本繪本，裡面的角色幾乎都是動物喔！ 在開頭介紹愛哭公主時，是用訪問的方式作呈現，我覺得好特別 而答案揭曉時，喔～真的是很愛哭的公主呢！ 在愛哭公主大哭的同時，也可以看到其他動物們紛紛走避 雖然哭泣是人之常情，但是太愛哭的話，也是會讓人想要與你保持距離的！ 皇后媽媽為了要安撫愛哭公主的情緒，提出要辦粉紅色派對的建議 畫面中所有的食物和物品真的全部都是粉紅色呢！ 但這次的派對似乎對愛哭公主來說有些不愉快，她又開始用哭鬧的方式來表達自己的不滿 圖畫裡面有各式各樣愛哭公主大哭的方式，是不是跟家裡那隻躺在地上肯德基的小寶貝有些許相似呢？ 皇后媽媽在安撫過愛哭公主的情緒之後，也教了她一個歌曲式的魔法來穩定自己的情緒 那麼下一次的黃色派對是否會成功呢？ 小孩子的前額葉發展不完全，情緒很容易不穩定 別說孩子了，大人也是，至少我就是 時常會像生氣王子一樣暴怒，當然也會像愛哭公主一樣哭泣 不過被這些情緒壟罩時，如果可以找到其他更好的管道來做抒發與解決，這樣肯定再好不過 在陪孩子看這幾本書的同時，好似也在告訴自己要跟孩子一起學習控制情緒 這些繪本不僅是給孩子看的，也非常值得大人細細品味 -- 勇敢小火車－卡爾的特別任務 這次的主角是一台叫做卡爾的藍色小火車 雖然跟兜兜一起看完的次數屈指可數，但他不看，我會看 總覺得賴馬的繪本是可以在觀看的過程中打動各個年齡層的人 在卡爾勇敢執行任務的時候，我的內心深處也燃起一股想要勇於嘗試的心 故事的開頭有別於其他三本書籍，首先登場的不是主角，而是聖誕老公公 但是聖誕節還很久呀！聖誕老公公在做甚麼呢？ 原來還不到聖誕節的時候，聖誕老公公也在忙著鼓勵大家勇敢喔！ 原本拍到兜兜的手所以又重拍一張 但後來想想覺得這樣可以證明我們真的都有一起在看這些繪本，便依舊選擇這張照片 這剛好是今天早上共讀時拍下來的 在小火車卡爾接下任務之後，火車站的大熊站長給他這份地圖，告訴他接下來的路線以及要尋找的對象 在面對新事物的時候，往往也都是需要提起很大的勇氣呢！ 在解任務的過程中，也會因為這些未知數而時常感到擔心與害怕 出發前，卡爾的媽媽教了一段口訣，害怕的時候就唸出來，鼓起更多勇氣吧！ 因著任務，卡爾來到一座沒有來過森林 裡面有好多沒聽過的聲音阿～一起跟孩子找找看這些聲音是甚麼動物發出來的吧！ 這個畫面是我很喜歡的頁面 卡爾要進去隧道之前開了頭燈，所以左半邊的隧道被他照得亮亮的，但是另一邊的隧道依舊是黑暗無比 我不知道該怎麼解釋，但我就是覺得在同樣的畫面上可以做出對比的呈現 可以更好跟孩子解釋這兩者個差異，甚至是原理 我很喜歡這樣的編排方式 在卡爾完成任務之後，聖誕老公公做出了一個非常俏皮的姿勢 鼓起勇氣是一件非常了不起的事情，若是他人可以額外給予協助、讚美 我相信更可以幫助對方有更多的能量去完成整件事情，獲得更大的成就 所以除了要相信自己之外，也記得不要吝嗇給予他人正向的能量喔！ -- 朱瑞福的游泳課 早上因為我把這些書拿出來拍照，兜兜就吵著要看 拿了這本書，還是一如往常地沒唸完 但是一起共讀的頁面有比以前更增加了！ 這本書裡面有非常非常多的動物角色 全城市的動物都在瘋狂地游泳，只要有水的地方就可以看到在游泳的動物 今天共讀的時候才發現，這些游泳的動物裡面居然有小彩蛋！ 由於是要學游泳，游泳的動作以及事前的暖身不可少 繪本畫出了這些畫面我自己覺得很有趣，還會拉著兜兜的手和腳一起來做這些動作 有種寶寶復健班的感覺XD兜兜也會被這些動作引導得很開心 但居然還是對這本書沒甚麼興趣？！ 在分組練習游泳的時候，游泳教練們依照動物的身高和體型來做分配 裡面寫出了好多動物的名稱，可以一一去做配對 同時也可以依照他們被分配到的池子來知道這些動物的體型 很酷的是，上面大池子的『大』字體明顯大了點，而下面小池子的『小』則是小了點 不過這些動物的畫風不是那麼的擬真，不是所有動物我都可以找出正確配對 通常也是在這個頁面，兜兜就跑走了 在朱瑞福學習游泳的過程中，他遇到了許多的挫折 後來自己想辦法，除了調適自己的心情，也去參考別人的做法 最後是否成功了呢？ 這本我覺得他帶有的意涵又更加的成熟，小孩可能真的無法理解 雖然可以用互動的方式來增加樂趣，但兜兜一直看不完這本書我也覺得情有可原 學會解決問題，我覺得也是人生中很重要的一個課題 等他一邊長大，我們再一邊把這本書慢慢看完吧！ -- 小結論 賴馬的作品有很多，『生氣王子』和『愛哭公主』是我比較常聽到的推薦繪本 另外『我變成一隻噴火龍了』還有『最棒的禮物』也有很多人推薦 不過這次一起購買的另外兩本書，雖然不是大家常討論的，我自己也覺得很喜歡 讓我對賴馬的其他書籍也感到非常好奇，會想要慢慢地入手 只是目前兜兜還未達可以理解這些內容至少一半的程度 我想我會把這四本書再與兜兜共讀得更透徹，接著才去收錄其他賴馬的書籍 若是你的孩子年紀已經是兩歲以上，我想，賴馬的書籍應該會很適合你的孩子！ 我很推薦也很喜歡，希望你也是！

瘋狂愛情喜劇《媽，別鬧了！》包裝的是無盡的愛。彩蛋&25個經典語錄：「在有限的生命裡，別讓遺憾繼續。」

《媽，別鬧了！》改編自網路小說《我媽的異國婚姻》，由《你的孩子不是你的孩子》導演陳慧翎與李俊宏導演共同執導，找來比莉、賈靜雯、柯佳嬿、寇世勳、吳慷仁、林柏宏、曾莞婷等演員出演，耗資超過一億元打造的瘋狂荒謬愛情喜劇～上線3天就衝上Netflix台灣排行榜第一名。 劇情講述年過半百的王玫玫在丈夫離世後，為了逃避對亡夫的無盡思念，及看不慣女兒們遲遲不結婚，便決定拋開世俗眼光，透過交友軟體勇敢追愛，引發了家庭大革命！ 兩個女兒都覺得老媽瘋了，但反觀她們自己，一個是戀愛絕緣體；另一個是渣男收割機，感情方面也都是問題重重🤣 一個吵架時無心的打賭讓母女三人都展開了爆笑的追愛大作戰～ 網路上評價蠻兩極的，我是覺得很多畫面都跳接、沒有空景轉場，會讓人覺得莫名其妙、不流暢。有些場面太刻意搞笑就蠻尷尬的、劇情有點冗長、幻想的小說情節有些多餘跟奇怪。 母女三人吵架的場面很多，若是想要看劇紓壓的朋友，就不太適合看🤣 因為這齣劇的劇名就講明了會是一齣爆笑鬧劇，所以有心理準備的我看了還蠻能接受的🤣除掉以上那些缺點之外，還能追完並有些感動（爸爸的部分）。三人因為天差地遠的愛情觀而一路相愛相殺，到最終選擇勇敢面對人生中的無常、學會放手，看完才知道原來這齣戲不是鼓吹女人盲目追愛，而是學會放下、勇敢活出自我。 正因為日常即無常，我們更該把握每個當下，好好愛身邊愛我們的人們；真正的愛不會消失，將永留心底，化作生命的祝福，讓我們能繼續向前。 真的好喜歡比莉演的媽媽，大膽前衛、浮誇又瘋狂的表面下還有充滿少女心的靈魂~ 以及寇世勳演的爸爸，默默付出、溫暖深情，在這部劇有畫龍點睛的加分效果！默默推動著整齣劇的發展。 還有許多彩蛋：劇中的八點檔爆橘拳 飛龍在天 吳慷仁及林柏宏的大膽演出 憂歡派對和小虎隊、小說封面都是吳慷仁🤣 瓊瑤、金庸、歌仔戲、生活變電玩畫面XD 帥到分手、鐵達尼等。最喜歡澳洲老公回台跟他們一家人在路邊攤吃飯，澳洲老公貼心的多準備了一付碗筷，彷彿玫玫亡夫與他們一同吃飯，看了很感動。 還有小金與玫玫真摯的姐妹情誼 玫玫亡夫對家人無微不至的愛等。 瘋狂劇情背後包裝的是無盡的愛。劇中也有很多對愛情、生命的逗趣見解～一起來瞧瞧吧！ 1.「女人的婚姻就是事業，離婚就當資遣，老公掛了就當公司倒閉，沒有人可以阻止我中年就業！」 2.「我愛你有兩種解釋，一種是我要你付出，另外一種是我願意為你付出。當你沒有確定是哪一種關係之前，千萬別回答『我也愛你』」 3.「一生只愛一個人本來就不是大自然的常態，研究說只有一種七星蟑螂才做得到。」 4.「你懂那種去吃到飽餐廳拿第一盤，跟吃到最後還硬要拿一盤的感覺嗎？這就是交往第一年跟十年後的差別。一開始你會充滿期待，覺得人生可以高潮不斷，但後來發現什麼都吃不下了，只是不甘心就這樣買單罷了。」 5.「婚又不是確定了才要結，你看，一個『女』旁邊是一個頭昏的『昏』，婚這個字早就告訴你是頭昏了才會去結的。」 6.「要贏得先懂得輸，尤其是愛情。」 7.「妳想要上床當玩物，下床當寵物嗎？」 8.「知道自己會死得安詳，活著才不會感到焦慮。」 9.「床前明月光，寶貝脫光光。」 10.「勇敢爭取你應得的吧，在有限的生命裡，別讓遺憾繼續。」 11.「比被人八卦更悲哀的，就是不被人八卦。」 12.「選擇好像也是另一種形式的拋棄，我可不可以全部都要？」 13.「厲害的女人，就會訓練她的男人包容她。」 14.「愛，就像一把菜刀，可以砍出彼此的界線，露出最深的恐懼。當然，也可以切開防衛，看到最溫柔的那一面。」 15.「長大囉，以後就要開始為愛情生不如死了。」 16.「我希望她們都能做自己，不要成為別人的附屬品。」 17.「年紀，那是一個數字；年輕，才是我心理的素質。」 18.「就因為我們是好姐妹，才能嘲笑彼此裝出來的完美。」 19.「女人要優雅的老去，人生就像一壺美酒，越陳越香。」 20.「我不是一個完美的人，我也有我的情緒、我的不滿，但我選擇把我的平凡留給自己，然後留給妳們一個完美的老公、完美的父親。」 21.「人生是漫長的告別，請把握所有相遇的時刻。」 22.「無常就是日常。」 23.「『一間』是代表放東西的地方，有人在裡面過日子才叫『一家』。」 24.「我從來都沒有設目標，走到哪都會有驚喜。」 25.「我最想給妳的是一對翅膀，讓妳能從我的世界飛出去。」 延伸閱讀

2022年一定要玩海洋心理測驗！透過夏日的沙灘，找出適合的類型! 


2022年一定要玩理想型測驗！透過夏日的沙灘，找出適合的類型! 


2022年一定要玩海洋心理測驗！透過夏日的沙灘，找出適合的類型! 想像現在在38度的夏天，一群朋友們決定要去海邊玩耍，裡面有些人是新朋友。當一群人抵達沙灘上，準備開始下水玩樂時，哪一種類型會先讓你注意到？ (A)打破尷尬，帶話題的人 (B)幫東西多的人拿物品 (C)主動撐開遮陽傘 海洋心理測驗：選A-適合幽默類型 心情超愉快 感覺自在 善於交際 嘗試去看事情明朗的一面 不會任由逆境讓其沮喪 保持良好的心情 凡事以快樂為原則 你覺得生活有樂趣是最重要的事情!能夠把枯燥乏味的事情變成很有趣是你很期望同時也很嚮往的！現階段的你，適合的類型就是能與你創造快樂回憶的另一半。 海洋心理測驗：選Ｂ-適合貼心類型 記住大家愛吃的東西 懂得聆聽 注意身邊的人情緒或是狀況 主動協助 幫忙分擔重物 記得你的習慣 最能夠抓住你心的就是伴侶能夠把你放在心上，並且透過行動表現出來。過馬路稍微扶你，又或是那些不經意的小動作，都能夠深深抓住你的心。而且讓你無法自拔！ 海洋心理測驗：選Ｃ-適合穩重類型 處事落落大方 有安全感 顧全大局 能夠討論未來或是深度話題 務實 懂得規劃 你不是能夠被言語或是當下行為感動的人。所以對你來說要透過深度認識才可以讓你安心，你不單看這個人的外在條件，他的未來規劃或是對自己有沒有負責任，都是你很大的擇偶條件！你要找就是要找一輩子的。 圖片來源：Canva、Pexels #理想型心理測驗 #理想型 #理想條件 #理想伴侶 #伴侶 #心理測驗＃焦慮指數＃焦慮#憂鬱#害怕愛情#勇敢追愛#愛情遙遠#恐懼#測驗#交往#談戀愛#測試#神準測驗

《黑話律師》劇情評價｜李鍾碩退伍後的首部作品搭檔女神潤娥演出！今夏必看的韓劇之一～

《黑話律師》劇情評價｜李鍾碩

說到下半年度必追必看的韓劇肯定少不了《黑話律師》✨而今年又剛好是律政劇的主場，各種題材的律政劇百花齊放，而其中眾人最引頸期盼的就是這齣劇啦～這齣除了是李鍾碩退伍後的首部電視劇作品，女主角還找來了少女時代中的潤娥出演，男神&女神的搭檔組合肯定是自帶流量的話題焦點，開播後就創下極佳收視率，後續成績持續看漲！ （圖片來源：Disney+) 目前《黑話律師》已經播出了六集，來簡單分享一下劇情亮點和評價給想追這部的朋友們參考🧚‍♀️ 三流律師躍升成天才大騙子 李鍾碩飾演的（朴昌浩）是一名勝率不到10%的三流律師，初登場給人一種單純憨厚的感覺，有時還有點兩光，和以往鍾碩出演的角色有很大的不同。 但朴昌浩在第一集時接受了一樁案件委託後大大的改變了他的命運，他被陷害成Big Mouth入獄，為了保護自己和老婆，他決定偽裝成真正的Big Mouth （圖片來源：Disney+) 命運悲慘坎坷的男主角 不曉得各位有沒有發現～李鍾碩從出道到現在接演的角色幾乎都是命運悲慘又坎坷的角色，也因此有了「最慘韓劇男主角」的稱號，在《皮諾丘》、《W－兩個世界》⋯等作品中也是受盡折磨，在此次的《黑話律師》中同是命運悲慘，開頭就遭到陷害，淪落到監獄後，命運還是不打算放過他（？讓他活著比死了還痛苦！ （圖片來源：Disney+) 劇情刺激但也不忘搞笑！ 這部劇的劇情緊湊又刺激，很快的就交代了劇情的主要脈絡，雖然播出的集數還不多，但已經能感受到後續的劇情一定是非常精彩又刺激，而且還可以看到李鍾碩黑化的一面，劇中大量呈現了現實生活中金錢利誘、官官相護的黑暗面，但緊張的劇情中偶爾還是會有些搞笑的片段，讓劇情不至於太過沈重 （圖片來源：Disney+) 潤娥霸氣捍衛老公清白 潤娥在這齣劇飾演的角色（高薇瑚）實在是太讓人喜歡啦～個性勇敢果決，行事風格也是霸氣外露！在老公遭到陷害後第一件事情就是跳出來捍衛清白並著手展開調查，這種帥氣又護夫的舉動絕對是最佳老婆代表😍 （圖片來源：Disney+) 誰才是真正的Big Mouth？ 這齣劇的重頭戲絕對在於大老鼠的真實身分，究竟是誰陷害朴昌浩入獄？以及躲在幕後的正牌大老鼠究竟想做些什麼？都是觀眾最好奇的，網路上也已經出現了許多Big Mouth的身分猜測，許多猜測都讓人覺得如果真相真的是這樣，實在是太讓人毛骨悚然了～只能說目前為止，這部戲每個人都有嫌疑！ （圖片來源：Disney+) 整體來說，這部目前為止在各大論壇和媒體上的評價都是好評不斷～收視率也是節節攀升！而李鍾碩在韓國也是出了名的會挑劇本，他挑劇本的眼光非常厲害，所以接演的戲幾乎都是品質和人氣的保證～大家絕對可以放心觀看✨ （圖片來源：Disney+) #黑話律師劇情評價 #潤娥 #林潤娥 #少女時代 #韓劇 #韓劇推薦 #影評 #李鍾碩 #黑話律師

《初戀慢半拍》寂寞的人與他的產地，我們都想要有愛的家

導演陳駿霖說是這是一部拍給寂寞的人的電影，但寂寞是什麼？是小洪盯著金魚缸眼底的茫然？還是樂樂姐抽的那支菸？為什麼我們都追求愛、想被愛、想去愛人，卻都在愛裡感到寂寞？ 我們看見了什麼樣的寂寞 Robert Weiss在1973年提出了寂寞的分類，他將寂寞分為兩種，分別是： 和他人較少有情感上的接觸交流，即使有親朋好友在身邊，但因為比較少能夠感覺到自己被支持、理解，沒有建立起有意義的關係，因而形成的社會性寂寞（social loneliness）。 和另外一種因為失去了原本很親近的人，隨之而來有些空洞、空虛、緊張、焦慮的感受，混雜這些感覺而成的情緒性寂寞（emotional loneliness）。 在電影中我們看到小洪、樂樂都有著看似穩定的生活，但和每個人交情都淺淺的，很難說出自己內心的感覺，只好把感覺放在內心的深處，直到遇到能夠支持、理解自己的彼此，才慢慢褪下了他們的社會性寂寞。 Photo by Emma Bauso on Pexels 而小洪的媽媽美玲把所有的關注、愛都放在小洪身上，當小洪開始有了自己不知道的秘密、離開了他們的「兩人世界」，美玲失去了她最親近的人，當情緒性寂寞襲來，那種焦慮感啃食著她，當難以忍受時，就變成了要奪回真（兒）愛（子）的復仇者。 在電影中，每個角色讓我們看見了不同的寂寞，也看見每個人面對寂寞時，都是如此的脆弱。 寂寞的人與他們的家：控制型 vs. 疏離家庭 電影中美玲對小洪無微不至的愛，應該讓很多觀眾覺得有些喘不過氣來，也讓我們對控制型的家庭有了很貼近的觀察。在電影中，美玲除了掌握小洪24小時的行蹤（包括相親的過程），也幫他決定了大小事，從吃飯要先吃什麼、相親衣服怎麼穿，到喜歡的對象等等。 在這樣緊迫盯人的照顧下，小洪就像個空殼子一樣，雖然已經30歲且有穩定工作，但總讓人覺得他不是個獨立的個體，沒有自己的感受想法，一切都媽說了算。 在光譜的另一端，我們看到了樂樂和偉傑的家庭，他們不住在一起、互動極少，兩人一接觸就是要錢、爭吵，樂樂對偉傑說話的語氣總是冰冷，相較美玲更是帶來強烈的疏離感，樂樂逃避面對他們之間的親情，半缺席了偉傑媽媽的角色。 偉傑在沒有媽媽的環境下仍然長大了，他在電影中逢人就告訴對方自己多有才能、會成就一番大事業，這些情景讓人印象深刻，然而這些話都讓人感受到他內在的空洞，和他需要被注意、肯定的需求。 Photo by Jeswin Thomas on Pexels 兩個截然不同的家庭，塑造出了截然不同個性的兩人，一樣的地方是他們都沒有足夠可以面對自己、他人的EQ，也就是面對日常生活事件、困境時，能好好控制情緒並妥善處理的能力。他們都沒能把自己最想說的話說出口，面對別人的情緒時，一個木然、一個暴怒，他們都不知道該如何應對。 離開寂寞，讓我們好好的去愛 或許在過去、現在的生活中，我們常常感到寂寞，那也代表是時候好好滋養自己的心了。從兩個簡單的方法開始，讓我們在忙碌卻又容易孤單的生活中找回自己，並與他人建立起真實的關係。 再多的聚會、活動，結束後總是有面對自己的時候。當自己獨處時會感到不安時，先拍拍自己，承受這些感覺真是辛苦了，但同時也記得好好的問問自己，這些不安是從哪裡長出來的？在什麼場合之後會特別的不舒服？這種感覺與過去的什麼時間相同？那種感覺是什麼呢？ 試著把這些問題記錄、整理下來吧！你會更清楚知道，自己在人群中追求的是什麼，想被關注嗎？或是想要被好好的理解？面對身體的病痛我們需要對症下藥，對情感上的感受也是，每個人都會有自己在人際上的需要，如果曾經覺得在種種聚會中感到暈頭轉向、有種迷失感，下次不妨想想這些問題，鼓起勇氣去認識自己！ 一段有品質的關係，可以讓我們感到安全，擁有安全、穩定的感覺後，才會有更多能量支持我們。依附理論裡提及一個現象叫做依附悖論（dependency paradox），意思是當我們依賴他人，且對方可以理解我們的需要，給予彼此所需的親密感時，兩人反而都能夠更加獨立、有能量的去追求其他的目標。 Photo by Edward Eyer on Pexels 也就是說，一段好的、讓人感覺安全的關係，能夠讓我們不再受寂寞所控制，即使一個人，也不會感覺空虛。反之，若已經在一段關係中，仍常常感到不安、寂寞，這時候好好檢視關係也是很重要的。 嘗試在與他人的互動中，去說出自己真實的需要，練習去與他人建立起真實、信任的關係，若身邊已經有這樣的人，更別忘了好好珍惜他們。記得在這個過程中，也可能經歷被拒絕的感覺，所以也要記得照顧自己的感受，願意嘗試的你已經非常勇敢。 「可能那樣子勇於流浪的人，其實他們的心一點也不漂泊，一定都有份明確的歸屬感，才覺得可以有恃無恐的往外走」——《我是許涼涼》 在數位的時代中，人與人更容易靠近，也更容易受限於眼前的玻璃螢幕，因為感受不到連結而覺得寂寞，讓我們跨出寂寞，感受真實與親密帶來的安心與歸屬感吧！

愛自己從全然接納自己開始～溫蒂聊希塔Thetahealing

真正的愛自己是：全然接納自己呈現所有面向，無論身材、長相、收入、別人的評價⋯ 為自己勇敢發聲、為自己跨出安全區尋找新生活、做我們喜歡的事，成為最佳版本的我們✨ 在這個世界上我們就是自己的最佳盟友， 願你深愛你自己💖 為大家下載： 知道全然愛自己接納自己的感覺 願意請留言：Yes #希塔療癒 #溫蒂聊希塔 #希塔 #身心靈 #身心靈療癒 #身心靈課程 #希塔療癒師 #thetahealing #theta #療癒 #圖文 #宇宙法則

妊娠糖水檢測(24W)

懷孕進入第24周時就要做妊娠糖水檢測了(終於!!!) 以前剛懷孕時看到youtube影片上的人分享 有些人很怕這味道 有些人覺得還好 我則因為這未知的感覺而感到徬然無助 因為我不知道到底味道怎樣!!!!!!! 但是看影片裡孕婦都有被告知要先空腹來診間檢測 我怎麼沒有被通知呢? ヽ( ຶ▮ ຶ)ﾉ!!! -----------------休息一下----------------- . . 我們也有音頻的版本喔~~ 不同於文章的呈現方式，歡迎你一起來收聽 歡迎點閱 廖牽手Msliaodaily 收聽最新一集 或收聽本集 第2季第33集 和我分享你的看法/故事~~~~~~~ . . -----------------故事繼續----------------- 本來還有點慶幸會不會是下次產檢呢 (因為我產檢週數剛好在24周，下次是28周) 但資料顯示妊娠糖尿病篩檢需要再24-28周檢查 我想到醫生應該不會拖到28周才篩檢 所以我就只好自告奮勇打電話問醫院了 我怕我是上次產檢(20周時沒有聽到醫生的醫囑) (你也知道的，孕婦有時候就是會『某逃神』(台語，沒有心思或沒有注意的意思)) 打到醫院後才發現原來是因為我產檢的時間在下午 為避免孕媽咪餓太久 所以產檢當天會再開糖水和相關資料 請孕媽咪另外選擇一天來醫院喝糖水抽血檢驗 還好有問哈哈 不然我這個『某逃神』的孕婦會不會自己斷食呢? 得知是另擇一天到醫院抽血檢驗時 當天就放心的去產檢惹 當天收到醫生開的糖水和資料時 真是為之震驚壓 750毫升的糖水看起來也太多!!!!!!! 這讓原本已經放鬆警戒的我又稍稍緊張起來 究竟是什麼味道呢 在診間詢問醫生注意事項時 護理師也說味道真的因人而異 因為有些孕媽咪喜歡甜的 有些不喜歡 哎呀呀 那就真的只能等喝糖水的當下才知道了吧 在我猶豫啥時去喝糖水時 也了解了一下相關的知識 今天分享的知識分別來自雀巢1000天營養計畫、衛服部孕產婦網站、媽媽寶寶網路文章。 關於妊娠糖尿病篩檢： 為什麼要做妊娠糖尿病篩檢呢? 在懷孕的整個孕程之中，孕育小寶寶會對孕媽咪產生荷爾蒙影響，荷爾蒙有可能會影響胰島素導致身體無法控制血糖而導致妊娠糖尿病。 孕中期會因為胎盤分泌人類胎盤乳糖激素(7種孕期常見荷爾蒙的功能)使血糖升高。 大多數孕媽咪能夠產生更多的胰島素以維持正常的血糖濃度， 但少數孕媽咪會因為胰島素產生不夠多而導致孕媽咪處於高血糖狀態。 雖然有些孕媽咪在孕期不愛吃甜食也無不良作息， 但也可能在檢測時發現。 做妊娠糖尿病篩檢主要就是為了要檢測孕媽咪是否有此症狀， 如果能在孕期24-28周發現才能採取下一步治療或改善措施。 (妊娠糖尿病檢查需要空腹嗎? ) 孕前糖尿病和孕期糖尿病 一般我們所熟知的糖尿病有些人會在懷孕前就知悉 但其實有些人是到懷孕時做妊娠糖尿病篩檢才知道的 這樣可能會導致說不知道是因為懷孕才導致還是孕前就帶有 現在政府孕前有補助孕前健檢可以看各家醫院健檢內容 並適時增加糖尿病篩檢的部分 如果有發現的話 建議在控制良好情況下再行備孕與懷孕 孕期糖尿病影響 妊娠糖尿病篩檢可以幫助孕媽咪了解接下來的孕程及未來生產的指標。 孕期糖尿病可能會導致胎兒體重過重，可能產生巨嬰症、新生兒呼吸窘迫症候群、新生兒低血糖症、新生兒黃疸症或低血鈣等多種麻煩的狀況 且寶寶出生後可能還需要注意血糖代謝、肥胖和智力發展等影響。 也可能讓孕媽咪在選擇自然產時處於難產的狀況。 別因為擔心檢測結果而不做 我們反而應該要積極面對 如果有發現才能及時改善並配合醫生囑咐的方式 才能生下健康的小寶寶喔 當天廖太也有打流感 其實本來只是要問一下醫生流感公費的事情 還有廖先生有沒有資格 醫生說先生要等寶寶生下來後到滿6個月這之間才有公費資格 所以目前只有你可以先施打喔 剛好今天你也來產檢了 等等你就去掛號施打流感疫苗吧! 我OS 大大震驚 什麼!!!現在就要打嗎 雖然我已經知道流感疫苗的重要性 但突如其來的通知還是把我嚇出一身冷汗哈哈 總之 我還是乖乖的去打流感疫苗了 也乖乖多喝水 注意體溫 關於流感疫苗： 送給寶寶的免疫禮物 根據衛生福利部指示： 『孕婦在懷孕期間生理狀況的改變， 會增加感染流感的嚴重度及產生併發症的風險， 且研究資料都顯示孕婦接種流感疫苗對其本身及胎兒均無特殊危險性， 因此建議孕婦接種流感疫苗， 而準備懷孕的婦女，亦可考慮於流行季來臨前或流行期自費接種疫苗』 而且流感疫苗所產生之抗體可以透過胎盤傳遞給小寶寶 保護小寶寶至出生6個月喔!! 但也不代表這樣就可以一直帶小寶寶出門拉 一切還是要由照顧者評估喔 流感好發季節大多在年底10月左右開始 政府也會透過文宣或廣告提醒民眾施打流感疫苗 https://youtu.be/55YnFhjAFiM https://youtu.be/MSr2Xb08v2Q 除了疫苗施打外 孕媽咪也要記得多補充睡眠喔 懷孕後孕媽咪其實需要更多的休息以免太勞累 但在流感季節也特別需要留意 https://www.mamaway.com.tw/pregnancy-nursing-breastfeeding/9041/pregnancy/ 除此之外免疫系統也需要透過良好的飲食習慣與運動習慣來維持 透過培養運動習慣除了可以增強體力 幫助生產 也可以增強免疫能力 但盡量請不要做太劇烈的運動以免受傷 孕媽咪遇到流感季節可能多少會有點擔心 但只要做好流感疫苗施打 睡眠充足、良好的飲食習慣與運動習慣 還有記得勤洗手 髒髒不入口 相信都會平安度過這個季節的~~ 有點精彩的孕期第24周 我選擇當周就去喝糖水了!!! 很勇敢吧!!(自己說) 24周又5天的那天一早 我就去醫院報到了 醫院平日7點就開放抽血了 雖然說是一早 但我到醫院也快8點了哈哈 那天不知道怎麼的 抽的那3次血都偏痛 (可能是太緊張吧…以前抽血都沒什麼感覺呢) 當天抽血的流程大致是這樣 帶著醫生先開給我的8罐糖水(這單位應該是罐吧…還是支?????) 還有檢查通知單(很重要要帶呀!!!!!) 還有健保卡(廢&話)(但每抽一次血都要給醫生過卡~這就很重要了吧哈哈) 到現場先抽一次血 此時狀態是空腹還沒喝 抽血醫師也很熱心的叮嚀 ：『等一下抽好血 就可以喝糖水 準備喝就開始計時 一小時候不用抽號碼牌直接來找我抽血』 ：『抽好在1個小時也直接再來找我』 ：『記得糖水要在10分鐘內喝完 不可以間隔太久』 我也在問了一次因為糖水總共給8罐但傳說只要喝7.5罐就好 ：『對喔 7.5灌就好 其他丟掉』 我的糖水初體驗這就來了 當天我也自己帶了杯子來 想說一口氣喝下去 不要想太多 如果1罐1罐喝 光轉開瓶子那時間可能會讓我反胃 (如下圖) 因為真的也很好奇味道 又想到有些人不喜歡這味道 於是我自己放輕鬆後 按下手機的碼表開始計時 就一口氣喝下去 第一口還沒反應過來 只覺得蠻甜的好像還能接受 正當我自己鬆懈之後 也來到快喝完的瞬間 突然一陣反胃 可能太有自信可以一飲而盡 但瞬間身體告訴我 在喝下去就要吐了 但我還是趕快喝下去 我可不想功虧一簣 都喝到剩一點點了 喝完 看了一下我的手機 很好 我用了大約30秒喝完 還覺得自己在那30秒內心戲太多… 也許是因為第一口太有自信 導致我全部喝完後 開始有反胃 還有頭暈的症狀 馬上自己找椅子坐好 休息 拿手機轉移注意力 也順利在間隔一小時後分別去抽1次血了 離開前再次確定已經都抽好了 就放心離開了 打字的這個當下 打嗝還感覺有糖水的味道揮之不去 對於糖水的味道 好像真的很因人而異 像我第一口感覺還好 想說我懷孕之後喝甜的嘴巴都會變苦 導致我整個孕期很少喝奶茶(本來我是超愛奶茶之人) 後面味覺反應過來 告訴我這是奇怪的口感 隨之而來的是身體的抗拒 還好都有喝完 順利抽血 很難想像沒有喝完要重頭開始的話該怎麼辦 我的結論是 真的如孕媽咪前輩們所說 每個人情況不同 我自己則是2種感受都體驗到了 接下來就等下次產檢28周看報告了 希望會是好的消息 等到28周產檢時 我已經忘記我要看報告這件事了哈哈 可能剛好最近比較忙 整個注意力都被拉走了 (孕婦有時候真的需要這種轉移注意力的能力) (這樣才能輕鬆自在的不要太緊張啊) (好~我是自我安慰哈哈) 總之呢 我就是忘記要緊張看報告了 當天還傻傻的跟醫師分享過去4周的狀況 不過醫生人也很好 聽我說完後才跟我說報告的結果 (我當下才想起來要緊張) 但真的還好是好消息 醫生說糖水有過關 當天抽血也有順便驗我貧血的部分 指數也都有過關 真的是很大的好消息壓 讚讚 還好不用再喝一次(噁) 這次的糖水體驗 我可以感受到過去學姊們的分享的意思了 沒想到對我來說糖水這關也是有點太甜到噁心了 說實在的 到現在我偶爾喝飲料時 都有一瞬間喝起來感覺沒味道 因為那個陰影會瞬間出來 但還好一切都過去惹~ 以上~ 就是我的糖水經驗分享拉 糖水這關對每位孕媽咪來說都不一樣 有些人會和我一樣的反應 有些人則可能覺得還好 因為每個人的味覺都不一樣 都是獨立的 今天的分享也希望可以給孕媽咪們一些參考喔 . . 我們也有音頻的版本喔~~ 不同於文章的呈現方式，歡迎你一起來收聽 歡迎點閱 廖牽手Msliaodaily 收聽最新一集 或收聽本集 第2季第33集 和我分享你的看法/故事~~~~~~~ . .

【蒼野之鷹人生思考站】不離不棄的感情 

【蒼野之鷹人生思考站】不離不棄的感情 不離不棄的感情是一種信念。 在人的一生之中，我們會遇見很多人，遇見一些能跟我們情感上有所聯繫，也會遇到一些背叛我們的人，但在遇見這麼多過客情況下，是否真的有不離不棄的感情真實存在？ 我相信是有的，但真正能不離不棄的感情，大部分都是親情，愛情最終也會走向那個區塊。 不離不棄的感情，是一種信念，相信自己跟對方，在這個世界上是有重要聯繫的，因為這份重要意義的存在，你不會去拋棄那個人。 有不離不棄的家人，也會有拋棄人的家人，這之中的差別，就是雙方的情感聯繫不夠強、不夠愛對方罷了。 世界上沒有憑空掉下來的不離不棄的感情，這都是長期培養出來的。 愛情裡的一見鍾情，是見色起意，或者是被對方的某個特點給吸引，但不足以讓它成為一種強烈的情感聯繫。 虛擬世界故事背後，主角一定會有一群支持者，他們跟主角會形成一種不離不棄的關係。 不管主角遇到再壞的事情，他們始終堅持到底，力挺主角，使主角可以繼續衝鋒陷陣，最後逆襲成功，讓大家收獲一個圓滿的大結局。 現實世界的人心就複雜多了，不離不棄的感情，在我的眼中，可以形成兩大派系，一個是無私貢獻，一個則是利益聯繫。 在這世界上能確保雙方關係不變的是利益聯繫，有利益捆綁，就表示不會隨便解除合作關係，即使受到委屈，還是會持續合作。 婚姻本質也是一種利益關係，當感情捆綁到最後，雙方會形成不可分開的理由，才能讓婚姻持續下去，例如孩子、財產、依賴、信任。 婚姻不幸的人很多，他們會在網路論壇，抱怨自己在婚姻遭受的不好的事情，但他們不會選擇離婚。 因為他們缺乏離婚資本，可能是為了孩子，可能是缺乏謀生生存的能力，或者是其他因素，也有人害怕一旦離了婚，會被更多人指指點點，不如繼續待在婚姻裡，忍受另一半的欺負。 擁有幸福婚姻的人，會慢慢走向不離不棄的感情，他們認為兩個人在一起，會把日子過得更好，也能走得更遠，在面對人生難關的時候，也能更勇敢。 友情很難做到不離不棄，大家都有自己的路要走，有自己家庭要兼顧，如果是在同一條道路上的人還能繼續走下去，如果雙方選擇的方向不一樣，慢慢就會讓兩個人越走越遠，昔日相互扶持的友情會成為一場記憶。 親情最容易達成不離不棄，這是一種日久生情，也是一種血緣上的羈絆。 及格的親情，會讓雙方之間，簡單達成不離不棄情感牽絆，只要對方有難，一定會到。 不及格的親情，則情感疏遠，晚輩會在長輩們臨終的時候，回來爭家產、送終。 親情、友情、愛情，都具備能達成不離不棄感情的要素，但前提是，你得對對方好，並且讓對方覺得跟你在一起，是一件很好的事情，不管最終會走到哪裡，你們的感情始終不變。 不離不棄的感情是一種依賴，是一種信任，是一種需要長期聯繫的關係。 希望有人對你不離不棄，首先你不能背叛對方，你必須對對方不錯，做的事情，也不能用對對方好為理由，去限制對方的一些行為。 好的不離不棄的感情，是一種平等、互信、互助的關係。 可以不相信，這世界有真愛，但你可以相信，感情是能被培養出來的。 不離不棄的感情是存在的，只是你得先對對方好，總不能做一個自私的索取者，因為過度索取、不付出的下場，會讓熱情付出者感到心灰意冷。 如果做到無私的付出，但發現對方不願意給你同等的回應，你要做的，就是放棄。 不離不棄是建立在雙方都有共識的情況下，如果只有一個人有意願維持這段關係，就會變成一廂情願，一廂情願的路終究得分離。 蒼野之鷹 2022/8/27 蒼野之鷹人生思考站 出沒地點：https://linktr.ee/eagle2 個人網站：https://www.starryeagle.com/ 聯絡Email：papan0905@gmail.com

勇敢搜尋結果

幼兒app推薦| 4歲實際上課JOJO閱讀大冒險2個月心得

幼兒app推薦| 4歲實際上課JOJO閱讀大冒險2個月心得

媽，別鬧了。學會告別，是人生重要必修課。

媽，別鬧了。學會告別，是人生重要必修課。

親子童書推薦-賴馬繪本

親子童書推薦-賴馬繪本

瘋狂愛情喜劇《媽，別鬧了！》包裝的是無盡的愛。彩蛋&25個經典語錄：「在有限的生命裡，別讓遺憾繼續。」

瘋狂愛情喜劇《媽，別鬧了！》包裝的是無盡的愛。彩蛋&25個經典語錄：「在有限的生命裡，別讓遺憾繼續。」

2022年一定要玩海洋心理測驗！透過夏日的沙灘，找出適合的類型!

2022年一定要玩海洋心理測驗！透過夏日的沙灘，找出適合的類型!

《黑話律師》劇情評價｜李鍾碩退伍後的首部作品搭檔女神潤娥演出！今夏必看的韓劇之一～

《黑話律師》劇情評價｜李鍾碩退伍後的首部作品搭檔女神潤娥演出！今夏必看的韓劇之一～

《初戀慢半拍》寂寞的人與他的產地，我們都想要有愛的家

《初戀慢半拍》寂寞的人與他的產地，我們都想要有愛的家

愛自己從全然接納自己開始～溫蒂聊希塔Thetahealing

愛自己從全然接納自己開始～溫蒂聊希塔Thetahealing

妊娠糖水檢測(24W)

妊娠糖水檢測(24W)

【蒼野之鷹人生思考站】不離不棄的感情

【蒼野之鷹人生思考站】不離不棄的感情