接住你了

甜度：微苦 我接住你了。 / 你就落下來吧， 我會穩穩的接住你。 / 心情總像天氣時晴時雨時而多雲， 有時我無法面對下著狂風暴雨的自己， 只好放任自己被淋濕。 / 這場雨時長時短， 總是過幾天才真正的正視自己的心情， 一步一步的踏出陣雨的所在。 / 離開了烏雲任由暖暖的陽光照著， 那些過去好幾天堆積在體內的情緒像是終於找到了出口， 慢慢的蒸發、慢慢的離開。 / 我還是很不會處理這些情緒， 我還是無法面對承受著這些情緒的自己， 我還是不喜歡這些陰影。 / 但我終究撐過去了， 離開帶給我這些負面情緒的烏雲， 一步步地朝著陽光所在邁步。 / 我想之後這些情緒終究還是會再次出現， 即便奮力追逐著陽光而最終來到了懸崖， 前有懸崖、後有烏雲， 我想告訴自己， 就相信自己吧， 相信身旁這些溫暖的存在。 / 「勇敢地跳下吧， 我們會穩穩的接住你。」 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要那種甜度呢？ *** 文字：@xiatian_writing #文字#手寫#手寫字#handwriting#手抄＃語錄 ＃寫字 #手寫的溫度#微糖小舖 #微糖小舖微苦

11/21-11/26土相星運

金牛 同事相處要多些彈性別什麼事都要爭到贏,很多事表面贏了,但卻和同事容易結下心結,讓大家在辦公室相處有了更多不自在,工作上很需要和同事合作才能完成某些事情呢,感情能增溫可以多和另一半參加戶外活動,單身的金牛想要有對象多參加知識性的活動有機會在那遇到有相同興趣的朋友哦,財運容易一時興起而昏了頭亂買東西,但事後又後悔花了錢買了沒有實質用途的商品。 處女 財運正旺努力工作和對人多和氣相處會讓你收獲金錢滿滿,投資也請先做好功課,對不熟悉的產業請不會冒然投錢進去,只適合去經營你有研究過的產業,或者找專家朋友給予意見,才能減少損失哦,感情不好時請多回想對方的優點,別一直放大對方的缺點會越想越生氣,健康方面要留意別暴飲暴食傷了腸胃。 摩羯 面對長輩和長官別太衝哦,就算他們的想法和觀念和你不合,但也別和他們起衝突,對你不會有好處,就儘量別和他們說話也是一種方法,感情可以和情人規劃去旅行會增加彼此感情,單身者別太拘謹勇敢去追求,會有美好的良緣等著你,財運是老天給的,太努力反而得不到哦。有時候別一直想著財,財反而就來了哦。

友情實境節目盤點！《華燈初上》的姐姐們也來啦！熱門與待播清單一次看

這一兩年是實境節目的熱潮，觀眾越來越喜歡反映真實的電視節目，因此各類型的實境秀也如雨後春筍般籌備與開播，而今天波波妮幫大家整理的就是5部「友情實境節目」推薦！除了可以看見藝人明星的私下相處面，也可以揪閨密朋友們一起來討論！ 友情實境節目盤點一：《阮三个》 《阮三个》是由知名藝人楊貴媚、温貞菱、施名帥、林柏宏組成「阮三个」團隊，一同經營一間民宿，透過鏡頭紀錄他們同居屋簷下的趣事，以及接待客人、與當地居民搏感情的真實互動。 整個節目調性非常直率自然，而在今年的金鐘獎上，他們四位還殺出重圍獲得了「益智及實境節目主持人獎」呢！ 友情實境節目盤點二：《老少女奇遇記》 《老少女奇遇記》是由金馬影后楊貴媚首次擔任總製作人，並攜閨蜜鍾欣凌、嚴藝文搭檔主持的實境節目，主打著「老少女」走訪了台灣各地，這一路上的有趣事！ 看完會讓你明白即使不是少女，但行徑跟心態都還是可以當少女，推薦大家一起來看看她們以把握時光、勇敢冒險為主軸的人生之旅！ 友情實境節目盤點三：《全明星觀察中》 《全明星觀察中》為《全明星運動會》的衍生節目，是台灣首部以連續14天且24小時不斷電的錄影模式，觀察明星一舉一動的實驗性真人實境秀。 因為完整呈現了七位明星住在同個屋簷下的日常，所以觀看時會有非常貼近他們的感覺！而第一、二季的主軸與參演者不同，如果喜歡友情線的種種生活，非常推薦第一季唷！ 友情實境節目盤點四：《花甲少年趣旅行》 《花甲少年趣旅行》每個單元都以兩位年輕藝人，搭配兩位邁入花甲的資深藝人共同出演，四位要分別規劃每一天的行程，透過與不同年齡層之間的相處，來互相認識、包容和理解彼此。 在生活中朋友不一定都是同年紀的，也會有忘年之交，或許跟爸媽也可以是朋友，看完節目相信大家會有特別的深刻感受！ 友情實境節目盤點五：《光露營就很忙了》 壓軸登場的《光露營就很忙了》是《華燈初上》的延伸實境秀節目！由總製作人林心如率領楊謹華、郭雪芙、謝欣穎、劉品言、謝瓊煖、江宜蓉出發到野外露營，紀錄不同地方的露營氛圍與友誼趣事！ 目前節目已錄製完畢，大家可以好好期待開播日期！看看《華燈初上》光酒店的小姐們另一面（笑），相信播出後也能帶來一波熱潮！ 以上就是今天分享的「5部友情實境節目推薦」！祝大家都有懂你奇奇怪怪、陪你可可愛愛的好朋友！最後，想跟著波波妮在生活星球裡探索更多實用又有趣的事嗎？追蹤波波妮的生活星球，滿足你的生活大小事，我們下篇文章見！ 熱門推薦文章： - - #Poper話題小雷達 #友情實境節目盤點 #友情實境節目 #友情 #實境節目 #實境秀 #阮三个 #老少女奇遇記 #全明星觀察中 #花甲少年趣旅行 #光露營就很忙了 #娛樂 #節目 #分享 #波波妮的生活星球

本日運勢2022.12.08｜豬 三合日，得貴人資助，事業上會有意外的驚喜

2022壬寅年 國曆12月8號 星期四 農曆 11月 壬子月 十五號 乙未日木生火-天干生地支，月煞勾陳，勿與他人起爭執，以免惹禍招災。【宜】祭祀、求嗣、出行、安床、安機械、入殮、移柩、啟攢、謝土。 🐰今日屬兔：三合日裡桃花開，神清氣爽顯真靈，心想事成，心動不如馬上行動，心儀對象告白、求婚...等所有心願，勇敢行動，需注意身體健康。 🐏今日屬羊：洋洋得意，順心如意，實至名歸，實現願望趁現在。不可得意忘形，引小人妒忌。 🐷今日屬豬：三合日，得貴人資助，事業上會有意外的驚喜，好好把握。 🐍今日屬蛇：衝刺達標日，火火比旺，行動力滿分。但要收斂一下脾氣，不可得理不饒人，咄咄逼人，反而招小人妒忌。 🐴今日屬馬：桃花開、貴人顯，會有意外的驚喜。注意爛桃花及身體健康。居家臥室床頭佈桃花陣，可斷爛桃花，引來正桃花，已婚男女可防外遇及增進夫妻感情。 🐮今日屬牛：己丑年出生、現14歲生肖牛的朋友的正沖日，諸事不宜，凡事冷靜，三思而後行，出門在外要注意安全。小心支氣管、肺部、過敏原等引發的疾病，父母多主動關心孩子的生活與情緒。 🐭今日屬鼠：莫管他人是非，避免作保人，以免受小人陷害，牽連是非官司，不可簽訂任何合約。建議先靜下心，一切外出事務先暫停。 🐭🐲🐵今日屬鼠、龍、猴：三煞日，婚喪喜慶吉刻，請勿靠近，以免沖煞到。女性朋友慎防破財、血光之災及爛桃花，注意身體健康。居家臥室床頭佈桃花陣，可斷爛桃花，已婚男女可防外遇及增進夫妻感情。 🐶今日屬狗：要小心血光之災及破財大耗，小額捐款可避災，朋友間避免金錢借貸，注意身體健康，勿躁進可保平安。 【預約老師問事】LINE@ : @dphsu95 #2022十二生肖運勢 #十二生肖 #風水 #生肖姓名學

Netflix《黑暗榮耀2》宋慧喬37句復仇金句：「希望你活在世上的每一刻，都感覺椎心刺骨，無比冤枉！」 

踏出第一步

甜度：無糖 只要願意踏出第一步， 然後一步又接著一步， 沒有你到不了的地方， 只要願意讓自己多勇敢一點， 你可以帶自己去到任何想去的地方。 / 困難的事總會花費較多了心力和時間， 或許單看整件事會覺得困難度很高， 沒有自信能夠做好， 但是啊， 誰又不是這樣呢？ / 把事情拆解成一小部分一小部分， 一步一步地完成， 走著走著也就到了這裡了。 / 事情沒有你想像中的難， 只要你願意完成一點， 就會有完成的一天。 / 反之， 一直覺得自己做不好、好難卻一直不向前走， 不論多久你只會一直待在原地看著那依舊艱難的事情， 日復一日， 沒有進步。 / 只要你願意， 你可以靠著自己走到任何你想到達的地方。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要那種甜度呢？ *** 文字：＃艾莉 #文字#手寫#手寫字#handwriting#手抄＃語錄 ＃寫字 #手寫的溫度#微糖小舖 #微糖小舖無糖 #不放棄 #生活

#IG抽香水｜不被性別定義 高級中性香✨回頭率超高的HEAVEN LAFA天堂費洛香水

第一次聞到香水的記憶，是在媽媽的梳妝台，屬於香水要濃，女人喜歡噴花香，尤其是玫瑰的世代，味道過於濃烈頭暈，也在我的記憶中刷出了存在感。👉https://heavenlafa.com/rachel 雖然至今我對香水依舊屬於孤陋寡聞的程度，但自己對香味的喜好也越來越鮮明，更不受性別拘束的影響，如同穿搭，女人中性帥氣，男人也能嫵媚柔美 「LAFA天堂費洛香」來自天堂的質感香氣，在光線照射後，黑金的包裝如同穿越時空，反射出古埃及神秘藝術感的奢華，而真正打動我的是以無性別香氣、神秘獨特、時尚個性的形象，調香時不會為香水做性別的定調設定，現代「中性」當道，不管男女都有各自獨立自主想法，知道自己喜歡什麼、想要什麼味道，也不會刻意區分歸類男女香的品牌精神 這次LAFA的4款香水，我選日常就很好搭配的2款 ▪️23永生法老魂 | 日常、率性的中性木質調 偶爾需要勇敢大膽，也需要懂自癒，用溫柔的木質做基底，再覆蓋粉紅胡椒微辛辣的細緻香氣，最後用龍涎麝香的高貴與琥珀交融結尾，是款帶點慵懶的特殊氣味～ ▪️63生命馥之鑰｜微距離感的完美偽體香 神秘且不輕易被摸透的吸引力，前調也加了粉紅胡椒，迷人的玫瑰、茉莉為中調，再用廣藿香作為餘韻，高級的辨識度提升神秘與層次感 香水會隨著走路、擺動向上流動飄香，那天上台北我噴在手腕、後頸、大腿，LAFA中性香使用天然穀物萃取酒精，搭配濃度超過20%的國際 IFF 進口精油，留香度持久一整天，通過IFRA、SGS等認證，可以安心的聞香享受，不知道大家喜歡什麼味道的香水？ 希望大家也不會被性別定義能無拘無束的做自己～ IG會隨機抽2位送出LAFA試管香水組合！ 小禮物已經在我這裡了❤️ 由我這寄出 想嘗試LAFA的無性別中性香的朋友，可以上HEAVEN LAFA官網查詢實體櫃位地點，就近前往試香。官網結帳輸入我的專屬優惠碼「rachel」消費1,500元可享95折折扣喔！ 官網這裡去👉https://heavenlafa.com/rachel #LAFA香水 #費洛蒙香水 #埃及香水 #小黑金瓶#香水 #中性香

台中奶茶｜BLIKE奶茶專門店，陪你一起發掘你從未發覺的日常美好！

一間帶著南歐及海島熱情的奶茶專賣店「BLIKE」，就這樣拉開序幕佇立在公益路模範市場的轉角處說是全台中最美奶茶店都只是剛好而已，與其說是美，更多的是可以來體驗來自品牌想傳遞的生活樣貌一定沒想過有一間奶茶店可以讓你坐下來細細享受，不疾不徐的感受每一口滑順還有從葉脈中穿透而過的光 在這裏，沒有過多的規定，沒有時間的限制，沒有拍照的規範只有每一個細節給的滿滿感受，一杯飲料，你可以聽到他的命名含義也可以認識他的差異，也可以細品裝潢的材質，到手中握杯的透度隨處都是讓你自己可以探索的地方 有時候會思考，喜歡一直支持某個品牌某間餐廳某間店不單單是因為產品本身，更多的是氛圍你喜歡自己在那個環境的樣貌，喜歡自己在那個地方體驗的感覺就在無形中，會再一次一次的前往在這邊，店員不急著要你做決定，反而很耐心的介紹在等待的同時，可以到另一旁晃晃，是BLIKE的茶品體驗區他們提供等候的每一位，也可以看見附近居民散步經過也會在這坐下喝茶這裡有著Blike對於款待及奉茶的理念堅持每日限量準備4-6款茶提供試飲偶而還會出現有「紅茶之皇者」，亦有人稱之為「紅茶中的香檳」的大吉嶺紅茶，味道帶有果香而濃郁。相信在這裡都可以感受到他們的真誠款待，以自然而不造作的熱忱溫暖每一個城市中想喝口好茶的人。除此之外還有販售自家的茶包，無論是送禮或是日常沖泡都是很棒的選擇現場都會可以試喝，喜歡的就勇敢靠近吧！ 茶包目前一共有6款口味可以選購分別為 寶石、丁普拉、坎蒂、盧哈納、凱里喬、烏瓦平裝/$549元（15入） ，禮盒 / $698元（15入） 禮盒款我自己覺得無論是包裝或是質感及價格都是贈禮的好選擇打開有份量的金屬鐵盒後，一側為BLIKE自製的鈔票夾，也可以當作日常茶包或是咖啡的密封夾十分實用漂亮！另一側是15入的茶包，讓心意滿滿的傳遞給對方。 再來就是最悠閒的沙發區了，喜歡從細節看品牌，他可以體現出很多理念及堅持。光是能在這麼多人來來往往又半露天的情況下，還選用了白色的座椅套，然後還能保持如此乾淨的情況，就知道維護的認真度不是跟你開玩笑的，隨便拍隨便美。再喝上一杯滑順的新品 璽拿鐵 以為自己在斯里蘭卡，喜歡選擇在這裡作為繁忙日常生活的中繼站來充充電，也體會到把一件事做好，把一個品牌做好的堅持提醒自己也不要偷懶，但記得可以休息（？）MENU 有種魔力的沙發區，大家坐下來都會變得緩慢和煦與其說是緩慢更像是享受這片刻悠閒 這裡是寵物友善，常常來也都看見許多毛小孩一起來 與其說Blike是奶茶專門店，他讓我感覺更像是販售生活感的品牌店期待未來他們能帶著大家發掘更多都市生活中的可能樣貌來這裏不僅是拍照的地方，而是一個日常逗號一個讓你可以與空間同頻的地方。 BLIKE奶茶專門店門市資訊 門市地址：台中市西區公益路93號營業時間：10:00-21:00聯絡電話：04-2301-1680#Blike奶茶專賣 #台中奶茶 ＃Blike

七個方法讓你從生活中找回小小的快樂

快樂是人人追求的目標，我們往往在找尋它的過程中，認為與之仍距離遙遠，卻不小心忽略了其實自己已經身在其中⋯許多時候，當你想法樂觀，以積極的心態生活時，就會感到「快樂」。以下舉幾個相對容易做到的例子： 1.從容面對愛情的變化 結束一段彼此不適合的感情，你可以花一點時間哀悼難過，但請一定要盡快振作起來。因為你找回了自我和自由，再也不必去迎合對方及其家人，或承受兩個人的不快樂。把自己過好了，充實內在，人才會容光煥發，深具魅力。因此，別急著再次投入戀愛，好好安排單身生活吧！你會發現原來充實的獨處能給你滿滿的勇敢和正能量。 《圖片來源：https://unsplash.com》2.做有意義（喜歡）的事 珍惜下班後及休假時間，去學習自己喜歡的事物，從事感興趣的娛樂休閒，甚至是做自己的副業也好。至少別讓自己每天過著一成不變的日子。在喜愛的事物中一點一滴地進步、突破，會讓人感覺自己是有價值的。請你從熱情中找回你愛的、欣賞的那個自己。 《圖片來源：https://unsplash.com》3.計畫年度自助旅行 在一年的起始點把整個年度的幾次國內外旅行計畫出來。可以安排「一人旅行」，享受獨處時光，學著放慢腳步深度旅遊；也趁機好好整理自己，規劃未來，充電再出發。另外安排「團體旅行」，和好友聯絡感情，共同體會這世界的豐富多元姿態，一起分享經驗、觀點，共同成長。當你內心期待出發旅行的那天，便有動力完成工作。而旅行當下，快樂的你/你們會和一切美好的人事物相遇。 《圖片來源：https://unsplash.com》4.做自己 我們向來視「為他人著想，犧牲自身」為美德，彷彿為自己而活便是自私。我明白人通常扮演著多重角色，而人生總是要面臨抉擇。撇除工作及家庭裡不得已的犧牲，請多愛自己一點，多傾聽內心的需求，去做喜歡的事，去完成任何大大小小的目標，那攸關著你個人幸福感的高低。為他人而活的人生庸碌而空虛，只有當內在感到滿足時，才會產生無法言喻的快樂。 《圖片來源：https://unsplash.com》5.建立自己的三觀 你不一定要遵從多數人的價值觀與選擇，而是要了解自己，並且肯定自己的一切。當你不再執著於別人對你的看法，不再讓迷信影響你，心中自有一把尺清楚「想要的工作、生活、關係」是什麼。而三觀與他人不同，不代表必須武斷地表達自己、否定他人。與群體相處時，還是可以客觀、大度地包容「異見」。 《圖片來源：https://unsplash.com》6.創造療癒時刻 每個人有不同的療癒身心方式，例如走進大自然、聽音樂，做瑜珈、運動等。若能每日的居家生活中創造療癒時刻就更棒了！你可以養隻貓咪或狗狗；在窗邊、陽台種植綠色植物；買些喜歡的小擺飾妝點居家環境等。當你忙碌了一天，回到家後有如此療癒心靈的動植物等著你，身體的疲勞瞬間都紓解了。 7.改變對痛苦經驗的看法 想讓自己離快樂近一些，勢必得減少心理上的痛苦。人這輩子誰未曾經歷過痛苦的事呢？差別在於能否走出來罷了。請試著以正面心態看待痛苦的經歷，因為它我們才有了改變的機會。人總是要往前看，誰願意一直停留在過去呢？別讓自己成為帶著傷、需要他人拯救的人；而是要成為身經百戰仍然勇敢、樂觀面對人生的人。 《圖片&封面來源：https://unsplash.com》為何自身的快樂如此重要？因為若你必須從他人身上獲得快樂，那麼迎接你的將是永不結束的失落感。快樂使人身體健康，心靈滿足且充滿希望。更棒的是快樂能起漣漪效應，感染周遭的人 。想獲得快樂，一定要從改變自己做起。當你樂觀、積極地生活，就會發現充實身心帶來的快樂是永遠未完待續的。

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接住你了

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